Полезно ли крутить обруч: польза и вред этого занятия
Полезно ли крутить обруч: польза и вред этого занятия
2021-10-15 10:11:22
Полезное влияние крутящегося обруча на фигуру Суть вращения обруча вокруг талии сводится к работе косых мышц живота, которые охватывают наше тело от поясницы к животу и сверху...
Тренажеры
Инструкция по выбору лучшего хула-хупа
Инструкция по выбору лучшего хула-хупа
2021-10-13 14:36:13
Хула-хуп, или обруч, – популярный на сегодняшний день недорогой и эффективный тренажер. Современный рынок предлагает данные изделия в широком ассортименте, поэтому людям, желающим...
Тренажеры
Программа занятий в тренажерном зале
Программа занятий в тренажерном зале
2021-10-12 02:10:10
Сейчас стало модно заботиться о здоровье и красоте своего тела. Количество посетителей тренажерных залов неуклонно растет. Если вы также решили заняться спортом, то вам следует...
Тренажеры
Совет 1: Как заниматься на вибромассажере
Совет 1: Как заниматься на вибромассажере
2021-10-11 06:11:24
Инструкция Прежде чем начать занятия на вибромассажере, ознакомьтесь с перечнем противопоказаний. Если вы нашли в списке имеющееся у вас заболевание, выберите другой метод...
Тренажеры
Аэробная тренировка виды и правила выполнения упражнений для жиросжигания
Аэробная тренировка виды и правила выполнения упражнений для жиросжигания
2021-10-09 14:19:37
Виды и правила выполнения упражнений для жиросжигания А эробная тренировка – это продолжительная по времени тренировка умеренной интенсивности, которая задействует основные...
Тренажеры
Как правильно заниматься на велотренажере, чтобы похудеть
Как правильно заниматься на велотренажере, чтобы похудеть
2021-10-08 21:53:20
По статистике женщины 80% времени в году проводят в процессе похудения. И это неудивительно. Весенне-летний период представительницы прекрасного пола активно готовятся к пляжному...
Тренажеры
Что лучше и эффективнее для похудения: фитнес или тренажёрный зал?
Что лучше и эффективнее для похудения: фитнес или тренажёрный зал?
2021-10-05 03:01:31
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с проблемой, когда хотелось как можно быстрее привести свой вес в порядок, а тело сделать подтянутым и стройным. На сегодняшний день...
Тренажеры
Подробная инструкция — как пользоваться беговой дорожкой и обзор основных функций и режимов
Подробная инструкция — как пользоваться беговой дорожкой и обзор основных функций и режимов
2021-10-04 04:23:11
Беговая дорожка – популярнейший тренажер, который есть практически в каждом фитнес клубе. Многие приобретают его себе даже домой. Если вы занимаетесь в тренажерном зале, то можно...
Тренажеры
Обруч для похудения: спорт для начинающих
Обруч для похудения: спорт для начинающих
2021-10-03 13:25:42
Рассказываем о том, что такое хулахуп, и как им пользоваться, чтобы похудеть.Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?Заниматься своей фигурой...
Тренажеры
Как сделать своими руками тренажер Долинова «Похудей», и нужно ли?
Как сделать своими руками тренажер Долинова «Похудей», и нужно ли?
2021-10-03 10:04:10
Как сделать своими руками тренажер Долинова «Похудей»? Покупать данный вид спортивного инвентаря невыгодно, а вот изготовить самостоятельно просто. Сделай «Похудей», и худей!...
Тренажеры