Är det användbart att snurra en båge: fördelarna och skadorna med denna aktivitet
Är det användbart att snurra en båge: fördelarna och skadorna med denna aktivitet
2021-10-15 10:11:22
Den fördelaktiga effekten av en roterande båge på figuren Kärnan i att rotera en båge runt midjan kommer ner till arbetet med de sneda magmusklerna, som täcker vår kropp från nedre delen av ryggen till magen och ovanifrån...
Träningsredskap
Instruktioner för att välja den bästa hula hoop
Instruktioner för att välja den bästa hula hoop
2021-10-13 14:36:13
Hula hoop, eller hoop, är en populär billig och effektiv träningsmaskin idag. Den moderna marknaden erbjuder dessa produkter i ett brett utbud, så människor som vill...
Träningsredskap
Gym program
Gym program
2021-10-12 02:10:10
Nu har det blivit på modet att ta hand om din kropps hälsa och skönhet. Antalet gymbesökare växer stadigt. Om du också bestämmer dig för att ägna dig åt sport, bör du...
Träningsredskap
Tips 1: Hur man använder en vibrerande massageapparat
Tips 1: Hur man använder en vibrerande massageapparat
2021-10-11 06:11:24
Instruktioner Innan du börjar använda en vibrerande massageapparat, läs listan över kontraindikationer. Om du hittar en sjukdom du har på listan, välj en annan metod...
Träningsredskap
Aerob träning: typer och regler för att utföra övningar för fettförbränning
Aerob träning: typer och regler för att utföra övningar för fettförbränning
2021-10-09 14:19:37
Typer och regler för att utföra övningar för fettförbränning Och aerob träning är ett långvarigt träningspass av måttlig intensitet, som involverar de viktigaste...
Träningsredskap
Hur man tränar på en motionscykel för att gå ner i vikt
Hur man tränar på en motionscykel för att gå ner i vikt
2021-10-08 21:53:20
Enligt statistik tillbringar kvinnor 80 % av sin tid om året på att gå ner i vikt. Och detta är inte förvånande. Under vår-sommarperioden förbereder det vackra könet sig aktivt för stranden...
Träningsredskap
Vad är bättre och mer effektivt för att gå ner i vikt: fitness eller gym?
Vad är bättre och mer effektivt för att gå ner i vikt: fitness eller gym?
2021-10-05 03:01:31
Var och en av oss har åtminstone en gång i livet stött på ett problem när vi ville få ordning på vikten så snabbt som möjligt och göra vår kropp vältränad och smal. Hittills...
Träningsredskap
Detaljerade instruktioner - hur man använder löpbandet och en översikt över huvudfunktionerna och lägena
Detaljerade instruktioner - hur man använder löpbandet och en översikt över huvudfunktionerna och lägena
2021-10-04 04:23:11
Löpbandet är den mest populära träningsmaskinen som finns i nästan alla träningsklubbar. Många köper till och med det till sitt hem. Om du tränar på gymmet kan du...
Träningsredskap
Hoop för viktminskning: sport för nybörjare
Hoop för viktminskning: sport för nybörjare
2021-10-03 13:25:42
Vi kommer att prata om vad en hula hoop är och hur man använder den för att gå ner i vikt. Den här artikeln är avsedd för personer över 18 år.
Träningsredskap
Hur man gör Dolinovs träningsmaskin
Hur man gör Dolinovs träningsmaskin "Lose Weight" med egna händer, och är det nödvändigt?
2021-10-03 10:04:10
Hur man gör Dolinovs träningsmaskin "Lose Weight" med dina egna händer? Det är inte lönsamt att köpa den här typen av sportutrustning, men det är lätt att göra det själv. Gå ner i vikt och gå ner i vikt!...
Träningsredskap