Varför du inte kan pressa finnar och hur du kan lära dig hur man pressar ut dem. Hur man kan bli av med vanan att pressa akne Psykologiskt beroende klämma akne

Låt oss vara ärliga: om du läser den här artikeln, vet du verkligen vad akne och hudormar är. Din kunskap kan vara knapp i denna fråga. Orsakerna och funktionerna till utseendet på utslag kan vara en hemlighet bakom sju lås, men du vet helt väl hur denna lumska sak ser ut, och viktigast av allt, vilket ojämna glädje du kan få genom att pressa ut akne och hudormar.

Varför sluta klämma

Och som de säger, allt skulle vara roligt om det inte var så sorgligt. Att pressa ut utslag ger oss inte bara moraliskt nöje, utan också många kosmetiska problem.

Låt oss titta på vad en sådan "onani" är full av. Vi kommer inte att analysera i detalj varför mekaniska eliminationsåtgärder leder till uppkomsten av hela akneplantager. Låt oss inse det som ett faktum.

Extrusion leder till vävnadsbrott, och om vi också krossar omogna akne, och med all den kraft som kan föreställas, så skadar vi också huden med våra naglar (ägarna till en kort manikyr ska inte smickra sig - du gör fortfarande skada). Efter att all denna glädje är botad får vi ärr. Åh, och vilken synd att dölja din hud hotar att förvandlas till månjord.

Mekanisk handling leder till skador på kapillärerna, som ett resultat kvarstår rödblå fläckar i ansiktet. Dessutom kommer pimpleinnehållet inte bara på huden utan också i de skadade blodkärlen. Vad har vi? Naturligtvis infektion och inflammation.

Och slutligen, efter fullständig läkning, observeras en pigmentfläck. Åh ja, en väldigt söt syn. Förresten, det är också ganska svårt att dra tillbaka det. Användningen av vissa blekkrämer under lång tid kan skada din hälsa avsevärt.

Om du naivt tror att alla dessa konsekvenser kan elimineras hemma genom att använda speciella krämer eller lotioner är vi redo att behaga dig nej (ja, det finns inget misstag här) konservativa åtgärder hjälper dig inte. De kan förbättra hudens skick betydligt, men tyvärr är de maktlösa mot post-akne.

Löfte att bli av med konsekvenserna är bara ett kommersiellt drag. Du har redan synliga fläckar och ärr - skynda dig inte att bli upprörd, det här är inte en mening. Allt kan tas bort (om inte helt, sedan göras nästan osynligt) i skönhetssalonger med speciella procedurer, till exempel kemisk peeling. Det är sant att procedurerna kommer att ta lång tid och kommer att träffa plånboken avsevärt.
Liksom allt, låt oss sammanfatta vår information.

Konsekvenser av pressning av akne:

ärrbildning;
mörka fläckar;
blåmärken;
inflammatorisk process.
Listan visade sig vara liten, men det finns inga problem med att eliminera dessa positioner från ansiktet.

Handlingens algoritm

Övertygad om att din favorit vana gör mycket skada? Nu utvecklar vi en algoritm för att utrota den.

Jag bestämde mig för att inte pressa ut akne längre - och det gör du inte. Det skulle vara bra. Men för majoriteten är detta scenario en utopi. Om allt var så enkelt skulle du inte läsa den här artikeln nu. Vi måste erkänna att det, som alla andra dåliga vanor, är svårt att sluta spruta akne.

"Händer som sträcker sig på egen hand" och "Hon märkte inte hur hon började trycka igen" - dessa fraser kan oftast höras från älskare av sådan "onani".

Den säkraste lösningen på problemet är frånvaron av akne. Det stämmer, ingen akne - inget att pressa ut. Därför är det nödvändigt att träffa aktiviteter för att utrota akne. Det bästa alternativet skulle vara att besöka en hudläkare. Varför är vägran att ta reda på orsakerna till utslag av utslag hemma en nödvändig åtgärd? Allt är väldigt enkelt - experter kommer att genomföra en omfattande studie av orsakerna, kommer att kunna bestämma de faktorer som väcker utslag av utslag.

Glöm inte full hudvård efter behandlingen - annars kommer allt med tiden att återgå till det normala.

Vad måste göras härnäst? Tänkande förnuftigt. Du kommer inte att bli av med akne på en gång, detta är ett obestridligt faktum. Även om alla rekommendationer och behandlingsförloppet följs kommer hela processen att ta en betydande tidsperiod. Så det är dags att hitta motivationen att sluta klämma. Detta påskyndar effektiviteten i behandlingen och lindrar uppkomsten av nya ärr och sår.

Detta är en av de mest effektiva metoderna. Så snart du "bröt", se till att "betala" böterna. Detta bör vara någon form av handling eller berövande, åtminstone en begränsning av något. Knäböj, armhävningar, damm, titta på TV, surfa på internet - listan är oändlig. Överväg påföljder för olika situationer. Håller med om att det är osannolikt att det på jobbet är lämpligt att göra armhävningar eller till exempel knäböj.

Glöm inte att komma med belöningar. Inte en enda finne pressades ut på en dag - ett utmärkt skäl att skämma bort dig själv med något (bara inte pressa ut finnaren). Om ditt utslag manifesteras av godis, kommer kakor och godis som belöning inte heller att fungera, så belöningssystemet måste också tänkas.

Är det roligt? Och här är lite. För den här rollen väljer du en man eller flickvän, en kollega som du arbetar med på samma kontor. Kort sagt, det ska vara en person som ser dig i ett långt antal timmar varje dag. Styrenheten är styrenheten för att observera och stoppa alla försök att pressa finnen. Men gå inte för långt, ange i förväg vad och hur den här personen kommer att göra (kanske det bästa alternativet är frasen: "du lovade att inte pressa ut längre" eller liknande) Annars, istället för ett positivt resultat, får du kull över en smala.

Välj bland de oändliga utsträckningarna av internetfoton av personer med ärr efter åker, åldersfläckar. Naturligtvis närbild och läskigt fotot, desto bättre, tryck och fäst med tejp på alla speglar. Kom upp för att pressa ut en finn av vana - titta på denna "söta syn", kom ihåg att samma öde väntar dig, om du inte ger upp din avsikt och kan säkert lämna, skicka drömmen om att pressa ett par finnar i en lång låda. Du kan förbättra effekten av fotot genom att göra inskriptionerna: "Jag har inga pengar för kemisk peeling", "Jag kommer att bli så här också", "Jag lovade!" Om du inte klarar av frestelsen alls, tillåt dig bara en per dag och bara 5 minuter senare, efter att en oemotståndlig önskan uppstår. Lägg upp denna åtgärd varje dag fram till ett senare datum - idag pressades den ut på 10 minuter, men imorgon på 15 minuter.

En enkel princip är på jobbet här - ju mindre vi vet om ny, nyligen uppträtt akne med ett smakfullt vitt huvud, eller till och med utan det, desto mindre finns det en önskan att börja eliminera. Gå bara till spegeln när det behövs.

Ja, berätta mer om den nasolabiala triangeln

Visste du att den inflammatoriska processen som inträffar efter utpressning av akne kan vara dödlig. Dumheter? Mormors berättelser? Men nej! 1915, ganska långt borta för oss, hände en så sorglig berättelse med kompositören Alexander Scriabin. Därför ska du inte försäkra dig om att sådana skräckhistorier är ren barnslig babble (statistik över akne som du har pressat ut och inte bara dig utan dödligt resultat räknas inte - som de säger, det finns ett hål i den gamla kvinnan).

Kan den här?

Om du någonsin har besökt en kosmetolog, så vet du förmodligen att experterna själva också använder sig av en mekanisk metod för att bli av med akne. Vi kommer inte att analysera alla skälen. Den enda lämpliga faktorn för att pressa ut akne hemma är dess plats på platser där det kommer att repa under påverkan av kläder. Till exempel på axeln, där bh-remmarna passerar. Förr eller senare kommer sömmen, remmen och bältet att riva av formationen och förhindra att den försvinner naturligt, så i det här fallet är det mer användbart att pressa ut än att lämna den.

Förfarandet måste utföras enligt desinficeringsmetoder och endast när finnen är mogen. Det skulle vara trevligt att manipulera en kosmetisk slinga, i värsta fall, linda fingrarna med gasskivor.

Kom ihåg! Det finns inga säkra platser. Det finns farliga, mycket farliga och vansinnigt farliga. Undvik strängsprutning om massan är i näsa, örat, öga eller tandkött. I dessa fall är det nödvändigt att kontakta en specialist som accepterar en säker metod för eliminering (troligen kommer det att vara kompresser, värme upp och smörja med speciella medel).

Vanan att skadligt hantera utslag kan leda till ett antal kosmetiska problem och orsaka andra sjukdomar. Det kan ta lång tid att utrota den - det beror på din viljestyrka. Men även om en sådan åtgärd ges med svårigheter betyder det inte att en sådan åtgärd är omöjlig. Ställ in dig för ett positivt resultat så lyckas du!

Jag märkte att det inte fanns några speglar i huset.

De är värdelösa.

För att de lugnar vår fåfänga? ...

Dessutom. Människor vars utseende på ett eller annat sätt har lidit under sitt liv behöver inte titta på sig själva. Annars skulle de bli blyga och inte kunna koncentrera sig på självförbättring.

(R. Matheson, "Where Dreams May Come")

Det här är mitt allra första blogginlägg någonsin.
Hur är det relaterat till naturlig kosmetika?
Det är väldigt enkelt - om en person har ett beroende av att pressa akne, kommer ingen vård, varken naturlig eller industriell eller lyx, att hjälpa till att ordna ansiktet.

Jag vet första hand om detta beroende, jag är själv synd). Uff.
Alla skämt åt sidan, den ihållande vanan att trycka och plocka på huden är ett mycket oroande tecken som har en neuropsykologisk konnotation. Skälen till det kan vara annorlunda - till exempel undertryckte du några negativa känslor i dig själv. Jag gjorde det. Eller är det ett tecken på isolering - en undermedveten önskan att främja andra, att inte låta sig betraktas, särskilt nära. Rädsla för att älska och leva ett normalt liv, igen. Detta är en konsekvens av ouppfyllda hopp, ouppfyllda planer, extrem missnöje med sig själv i slutändan. Detta är ett tecken på frånvaron av intressanta händelser, ett monotont liv. Och allt går och går i en cirkel, en person begravde sig själv, och han kanske inte ens är tjugo!
Det är så mycket som följer av en så till synes liten men beroendeframkallande vana.

Webben är full av ämnen som diskuterar hur man kan bli av med detta problem. Inget av de alternativ som erbjuds där påverkade mig.
Det enda sättet som hjälpte mig, och tack vare vilket jag nu kontrollerar mig själv (och lugnt, och nu tittar jag stolt på min reflektion), var lösningen, elementär i dess enkelhet, bestående av två steg.
Den första. Det är nödvändigt att ta bort den irriterande faktorn. Om översatt till vardagsspråk: jag gömde alla fick- och bordspeglar. I allmänhet allt (och även de i pulverlådan och i skuggorna - allt). Om du är osäker på din viljestyrka, be kära att dölja dem tyst så att du inte hittar.
Varför är det så? Eftersom mitt tak blåste bort när jag tittade i spegeln. Så snart jag höll på mig, eller Gud förbjöd, plockade upp en fickspegel, var det slutet på allt. Hon kunde sitta en timme eller två, kika, leta efter de minsta bristerna, och även om det var förstorande ...
Klämma finnar utan spegel är som att tvinga en berusad att dricka från ett tomt glas medan man äter en virtuell gurka - inte det intresset alls. Han är redan teetotaler i teorin).
Så två väggspeglar förblev tillgängliga hemma - i badrummet och i hallen. För en förhindrar toaletten att närma sig. Jag trodde aldrig att jag skulle vara så tacksam för badrummet! Och den andra med dålig belysning, det hjälpte mig bara.
Den första veckan använde jag bara två av dem. Det var svårt psykologiskt. Fortfarande - stress, irritabilitet, missnöje - Jag är van vid att ta ut allt i ansiktet. Och här finns det ingenstans att hälla ut din negativa energi.
Följaktligen följer andra. Sublimera din energi till något.Stagnerande från insidan och börjar ändra skylten från plus till minus. Låt inte förargelse, ilska, irritabilitet samlas inuti - dessa känslor korroderar från insidan. All tid som du brukade spendera framför din beklagliga reflektion, slösa inte nu så obehagligt. Om du, ovanför allt annat, är missnöjd med din figur - det är bättre att svänga pressen, eller sitta ner 30 gånger, har du ledig tid för det här, du huggade ut det med din viljestyrka! Stryk, det kan vara så! Diversifiera ditt liv, gör yoga, gör en ljusslöjd, gör kakor, lära dig kinesiska. Eller spanska är ett vackert språk.
Ta bort dina tankar från dåliga och irriterande faktorer - läs en bra bok, titta på en film med vänner och bli gladare ofta. Ställ in på en positiv våg.
Följ receptet för ungdom och skönhet - njut av varje liten sak och var inte nervös för varje jävel.

Om det är riktigt dåligt, och det inte kommer att vara möjligt att göra något av ovanstående, och tillbakadragandet måste avbrytas, är det mest brådskande sättet att stå upp.

Ställ bara upp och sprida armarna åt sidorna. Stäng ögonen och andas in medan du räcker upp händerna. Andas ut högt genom munnen och sänk armarna längs kroppen, som om du flyger långsamt. En slags långsam rörelsefågel under flygning. Gör 10 gånger, mer om du vill.
Är det lättare? Du förstår. ^^
Och viktigast av allt - älska dig själv, vem du än är. För du kommer aldrig att ha någon som är dyrare än dig själv. "Jag är ensam hemma", upprepar jag ofta.) Att leta efter någon som kommer att älska dig och kanske dra dig ur denna mörka virvelvind, är för lång, och det är inte ett faktum att i allmänhet vill göra detta. Det finns få altruister i världen, och ännu färre som förstår.
Och drunkningens frälsning är först och främst själva att drunkna.
Du måste börja med dig själv, och först av allt, att älska dig själv, och först då tänds ett ljus i dina ögon, som kommer att locka alla livets välsignelser till dig. Jag talar inte om yachter nu!
Ge dig det själv - ja, idag ser jag inte bra ut, men jag älskar fortfarande mig själv. Och så imorgon kommer jag att se ännu bättre ut, och i övermorgon kommer jag att se ännu bättre ut.
***
Min metod testar viljestyrken. Ja, jag var frustrerad. Och hon började på nytt. Och så vidare tills jag kände att även utan denna spegel, eller snarare, utan dessa utbrott av känslor i mitt ansikte, kunde jag leva normalt. Efter ett tag tog jag ut en av de minsta. Och jag använde det bara när jag målade vid fönstret, och offentligt, snabbt så. Innan jag lägger mig, gömde jag det alltid bort från sängen, för på morgonen, somna, att plocka mitt ansikte är som två fingrar ... ja, du får idén.
Tja, då började jag långsamt byta till naturlig kosmetika. När jag såg att hon verkligen började förbättra min hud, ville jag själv inte förstöra den.

Var och en av oss känner till ett sådant problem som akne. För vissa dyker de upp en gång i månaden, medan andra hanterar problemhud hela tiden. Ser vi den hatade vita knölen i ansiktet, händerna eller ryggen, strävar vi ständigt efter att pressa eller slå ut det. Men få människor vet att detta är absolut omöjligt att göra.

Konsekvenserna kan vara svåra:

• utseendet på röda fläckar och torra skorpor;
• ärrbildning;
• hudinfektion med en infektion;
• överväxt av akne;
• smärtsamma upplevelser;
• uppkomsten av magsår och öppna sår som inte läker under lång tid.

Psykologiska tricks för att bli av med akne finnvanor

En ständig önskan att pressa ut eller plocka upp något är ett tecken på neuros. Om du märker denna dåliga vana när du väntar på något, när ett spännande ögonblick inträffar i ditt liv eller om du står inför ett svårt val, är problemet psykologiskt till sin natur.

Det första tipset är att bli av med orsaken till stress. Försök att införa färre skyldigheter och krav på dig själv, sova minst 8 timmar om dagen. Konstigt nog hjälper sådana enkla tips. Om stress orsakas av vissa tillfälliga faktorer (session, anställning, uppdelning av förhållanden), rekommenderas en kurs av lugnande medel (valerian, moderwort, glycin).

Göm speglarna
Har du lagt märke till att lusten att pressa finnar uppstår när du börjar titta på dig själv i spegeln. Särskilt om de är små och har en förstorande effekt. Göm dem i den nedre lådan på toalettbordet, ta bort dem från din handväska och kosmetiska påse.

Låt en stor spegel kvar i ditt hus, där du kommer att titta innan du går ut. Till en början ger detta dig fruktansvärda obehag. Men snart blir du mycket förvånad - efter några dagar kommer finnarna mycket mindre. Detta beror på att huden inte längre utsätts för konstant mekanisk stress och börjar gradvis läka.

Skapa hälsosamma vanor
Varje gång dina händer börjar räcka till ditt ansikte, håll dig upptagen med något. Tänk vad det kan vara. Till exempel har du länge velat börja pumpa press, broderi, rita, lära dig laga mat. Det spelar ingen roll vilken klass du väljer, det viktigaste är att hålla händerna upptagna under den.

De första 2 veckorna måste du släcka all din viljestyrka, eftersom önskan att plocka ditt ansikte kommer att uppstå mycket ofta. Men när denna period har gått försvinner vanan av sig själv, och du kommer redan att skörda första frukterna av din nya aktivitet.

Studera vetenskaplig information
Läs informationen som illustrerar alla konsekvenserna av att pressa akne "okensurerad". De visar ofta människor vars ansikten är täckta med ärr och sår från ofta plockning med naglarna.

Röda fläckar på platsen för tidigare akne är bara början på de förändringar som inträffar i huden efter tryck på den. Tänk på hur du kommer att se ut om ett år om du inte bryter vanan. Förfärlig? Föreställ dig nu resultatet om några år. Du känner inte för att röra vid ditt ansikte direkt.

Skapa motivation
Målet för måluppfyllelse är huvudfaktorn. I ditt fall kommer ren hud att vara incitamentet. Hitta ett foto av en tjej med vad du tycker är perfekt hud. Häng den på en spegel och titta över den varje gång du vill undertrycka akne. Visuell motivation är den mest kraftfulla.

Om detta inte fungerar för dig, skapa anti-motivation. Häng upp ett foto av hemsk hud som du bara kan drömma om i mardrömmar. Lita på mig, du vill inte röra dig. Du kommer att börja tro att en dålig dröm går i uppfyllelse.

Hur man ordentligt pressar akne

Om du inte kan ge upp vanan att krossa akne, lära dig hur du gör det rätt. Detta kommer att rädda din hud från infektion, skada och även gradvis bli av med själva problemet.

Grundläggande regler:

• bli av med endast fullmogen akne;
• desinficera händer och hud som ska behandlas. Detta kan göras med väteperoxid, klorhexidin eller en alkoholbaserad tonic;
• bandage fingrarna med sterilt gasbindel eller bandage;
• att rengöra porerna med tillräckligt lätt tryck, vilket inte bör orsaka smärta;
• tryck inte på finnen själv, greppa huden runt den;
• behandla huden med bensenperoxid efter proceduren;
• applicera inte grädden direkt, låt huden vila i 1-2 timmar.

Tro på dig själv, och då blir det mycket lättare att bli av med vanan att pressa akne. Men glöm inte hudhygien och rätt vård. De hjälper dig att komma närmare ditt skönhetsideal snabbt och utan konsekvenser.

Video: varför du inte kan pressa akne

Inte bara flickor gillar att pressa ut finnar, utan det är de som har önskan att eliminera alla finnar i ansiktet till det yttersta. Och oavsett hur du säger att denna aktivitet bara förstör ansiktet, räcker händerna fortfarande till nästa finn.

Paradoxen är att klämning inte blir av med akne, men tvärtom provoserar deras utseende... Dessutom ökar risken för att få en infektion efter en sådan procedur avsevärt. Och detta kan leda till allvarliga hudsjukdomar, mot vilka de vanliga finnarna verkar vara ren nonsens.

Men även om de inser faran med en sådan hobby kan många flickor inte sluta. Psykologer jämför jästen att klämma med vanan att bita naglar. Och i själva verket och i ett annat fall utvecklas psykologiskt beroende. Många flickor undrar hur de ska sluta klämma på akne, eftersom de förstår hur deras hobby kan sluta.

Först av allt måste du ta hand om hälsan i din hud. Det akne-benägna ansiktet vinkar till att "trylla" över honom. Naturligtvis är det inte alltid möjligt att hantera akne med hemläkemedel, så det är bättre att anförtro ditt ansikte till en professionell. Specialisten väljer nödvändig kosmetika, eventuellt föreskriver behandling. Under tiden kommer finnarna att torka ut, du måste ta bort hur du pressar ut dem. Åtminstone för deras skönhet och hudhälsa.

Psykologisk aspekt

Till en början är det tillrådligt att tänka på varför denna vana även höll fast vid. Som psykologer säger, indikerar önskan att "välja" något nervositet och ökad spännbarhet. Det är en sak om klämningen utförs i en skönhetssalong, det är en annan sak att göra bråttom framför en spegel, och även med smutsiga händer. Det är ingen fråga om någon skönhet här. Det viktigaste som en kvinna vill uppnå är att lindra nervspänningen. Och en pressad finn ger omedelbar lättnad.

I detta fall kommer inte kosmetika (även om de inte heller borde försummas) vara till stor nytta, men lugnande medel. Det noteras att unga flickor är mer benägna att pressa ut akne under perioden med intensiv studie, tentamen, i närvaro av problem på den personliga fronten. Det vill säga att stress och nervös spänning först och främst tvingar det klara könet att engagera sig i den här "opåstående" affären.

Andra tecken kan indikera psyko-emotionell excitabilitet: dålig sömn, ofta humörsvängningar, ökad ångest. Om problemet är tillfälligt, kan sådana medel som moderwort, kamomill, valerian hjälpa till. Vid svår ångest bör du rådfråga en läkare så att han kan välja den bästa lösningen.

För vissa kvinnor gör den estetiska oattraktiviteten hos akne benägen att de pressar finnar. Sådana människor är redo att undertrycka inflammation inte bara i sig själva, utan också hos andra. Det kan bara finnas ett råd här - gå till en professionell kosmetologi, där får du lära dig att ta hand om din hud på rätt sätt.

Det verkar som om problemet inte är värt att diskutera: tryck inte, och allt kommer att gå bra. Men många kvinnor kan helt enkelt inte ge upp en dålig vana. Låt oss ta en titt på tio grundläggande riktlinjer som hjälper dig att övervinna missbruk:

• ge upp speglar - önskan att pressa ut något i ansiktet visas först efter att detta ansikte har underkastats noggrann studie. Låt kommunikationen med speglar vara minimal, då blir behovet av att pressa ut finnar mindre och mindre. Om du har en liten spegel i din handväska, känn dig fri att lämna den hemma. Använd en spegel precis innan du går ut, och efter en vecka kommer du att märka hur mycket renare din hud blir;
• ta en bild av ditt ansikte efter "proceduren" - du kan inte bara ta bilder av dig själv i en fula form, utan också förstora problemområden med hjälp av en fotoredigerare. Skriv ut bilden på en skrivare och placera den framför en spegel. Varje gång du ser inflammerad och skadad hud kommer du att känna mindre ett sådant behov;
• gör en kort manikyr - det är inte själva trycket som ger mer skada i ansiktet, utan skadorna på huden med långa naglar. Att undvika en lång manikyr kommer att rädda ansiktet från ärrbildning och minska risken för infektion;
• ta reda på vad en dålig vana leder till - läs bara kvinnoforum och beundra bilderna. Efter att ha blivit bekant med konsekvenserna lämnar många flickor en gång för alla en dålig vana;
• införa ett system med straff - till en början kommer det knappast att vara möjligt att undvika misslyckanden, men brottet bör inte bli straffat. För varje pressad finn, kan du "belöna" dig själv med tre eller fem armhävningar från golvet. En sådan straff kommer att gynna figuren och avskräcka lusten att ständigt skada huden, särskilt när händerna börjar skaka av trötthet efter nästa push-up;
• hitta det perfekta - du kan skriva ut ett foto av ditt idol och hänga det i spegeln. Visst har ditt ideal felfri hud, och om du vill ha detsamma, snälla, sluta trycka;
• ta hand om renheten i ansiktet - om det inte finns några speciella problem med huden, och höjden på väskan uppstår från ett par tillfälliga finnar, kan du göra hemma rengöringsmasker från naturliga ingredienser. En av dessa är havregryn. En matsked flingor hälls med en liten mängd vatten, lämnas att svälla och appliceras sedan på ansiktet. Verktyget klarar bra med små finnar, exfolierar död hud, förbättrar hy.
• mindre benägna att röra vid ansiktet - många kvinnor, även utan speglar, lyckas fastställa att deras ansikte behöver "rengöring". Att känna ansiktet och identifiera bulorna får dig att hela tiden tänka på hur du snabbt kan pressa ut nästa finn. Om dina händer ständigt når ditt ansikte måste du ockupera dem med något, till exempel handarbete;
• använd hjälp av en vän - om det är svårt att kontrollera dig själv, låt en nära och kära hjälpa till med detta. Så snart dina händer når ut till ditt ansikte drar han dig omedelbart, och skamkänslan hjälper dig att komma ihåg farorna med att klämma nästa gång;
• förvandla klämma akne till en kosmetisk procedur - du kan åtminstone göra proceduren så säker som möjligt. Behandla hud och händer med ett desinfektionsmedel innan rengöring. Endast fullmognad akne får pressas ut. Du kan inte arbeta med bara fingrar; det är tillrådligt att linda in ändarna med ett sterilt bandage. Efter proceduren måste ansiktet behandlas med ett alkoholfritt desinfektionsmedel. Du kan applicera kosmetika på huden efter 2 timmar.

Att bli av med aknevanan är ibland svårare än att sluta röka. Förresten, kvinnor som röker bör tänka på att ge upp nikotin, eftersom det har en dålig effekt på hudtillståndet och provocerar utseendet på akne. Beroende på godis fungerar inte på bästa sätt på huden. De med en söt tand är mer benägna att drabbas av akne och har fet hud. I allmänhet fungerar bäst på huden och att lindra akne när det gäller att korrigera näring och ge upp dåliga vanor. Och eftersom det inte finns några akne, kommer det inte finnas något att pressa ut. Den dåliga vanan försvinner av sig själv utan ansträngning.

Akne hos någon person framkallar negativa känslor snarare än positiva. Därför försöker alla bli av med dem på olika sätt, vilket inte alltid är rätt beslut och till och med får allvarliga konsekvenser.

Detta händer på en undermedveten nivå när en person tror att en finn kan förstöra hela livet. Men i verkligheten märker vi inte ens dessa små missförstånd.

Hur kan du bli av med den dåliga vanan att pressa ut? Vad ska jag göra om: "Jag älskar och kan inte sluta?" Hur ska du bli av med akne? Du får reda på detta i artikeln!

Det finns olika skäl. Till exempel, någon tycker om att pressa, men i ett annat fall är det ett tecken på psykisk sjukdom. Om en stressande, spännande period har kommit i ditt liv, är den krampaktiga pressningen av akne helt motiverad.

En sådan värdelös vana utan specialutrustning och träning kan leda till obehagliga och farliga konsekvenser. Till exempel:

• risken för att drabbas av olika infektioner genom blodet;
• rodnad, skorpa;
• klåda, brännande;
• ärr, gropar, ärr;
• akne blir ännu mer.

Ställ dig nu frågan: gör du verkligen användbart arbete? Ditt liv kommer inte att förändras från en liten bula på huden, det kommer att försvinna efter en kort tid. Men att tjäna ännu mer allvarliga problem utöver akne och akne så mycket som möjligt!

Om du verkligen behöver bli av med dessa hatiga formationer, kontakta en hudläkare och registrera dig för en professionell hudrengöring.

Psykologiska tricks för att avvänna dig mot akne

Det finns olika sätt att distrahera din hjärna och skydda dig från en dålig idé. Låt oss ta en titt på några alternativ som hjälper dig att sluta pressa akne.

• Håll händerna upptagna. Börja brodera, läsa böcker, skulptera, måla, laga mat. Försök att distrahera dig själv.
• Du bör inte undersöka ditt ansikte i spegeln.
• Vid den första tanken på att pressa ut akne, gör armhävningar, sväng din abs, knäböj! Detta hjälper inte bara att ge upp den dåliga vanan utan också förbättra dina fysiska parametrar.
• Skapa en lugn miljö runt dig, fri från stress och yttre stimuli.
• Ta upp yoga.
• Sov 8 timmar om dagen. Hälsosam sömn är ett friskt nervsystem och ett friskt nervsystem ger upp behovet av att krama, repa och riva allt.

Dessa enkla tips kan hjälpa dig att sluta spruta finnar!

Läxor vid avvänjning från pressning av akne

Om du hemma har en stark önskan att pressa ut en finn, gör det på ett stort avstånd från spegeln. Varför? På så sätt kommer du inte att kunna se dem, och du kommer att känna att det inte finns någon akne alls!

Undvik också att använda förstoringsspeglar, som kan hitta fläckar även i den mest ideala huden. När allt kommer omkring vet alla att flickor, på grund av de minsta bristerna, kan orsaka en sådan panik! För att undvika sådana problem rekommenderas det därför att överge ett sådant attribut som en förstoringsspegel en gång för alla!

Du kan också ändra rumbelysningen till varm. I detta ljus är hudfelen osynlig. Detta kan göras genom att helt enkelt byta glödlampor.

När du inte kan göra det utan hjälp av en läkare

Om situationen bara förvärras, rivar du bokstavligen ihop akne, kan du inte göra det utan hjälp av en läkare! Här är problemet mycket värre, nämligen i ditt mentala tillstånd. Du går troligen igenom en svår period i ditt liv.

Därför är det bara en läkare som kan hjälpa dig och ge dig ytterligare instruktioner. Du måste också ljuda larmet om:

• Du har en infektion, och det finns många fler akne. Detta beror på det faktum att alla bakterier och smuts har trängt in i andra porer genom att bryta hudens struktur. Allt kan sluta med mycket fler utslag än tidigare.
• Klämma en finn inuti leder till blodförgiftning! All pus som var tänkt att komma ut, om den felaktigt pressas ut, kan tränga in i, vilket kommer att leda till allvarliga konsekvenser, upp till kirurgiskt ingripande.

Det är kategoriskt omöjligt att pressa ut akne med bara händer, särskilt med smutsiga. Du skadar det inre skiktet, där pus börjar spridas snabbt, vilket leder till infektionsinfektioner.

Vilken akne är tillåten att pressa ut

Hempressning av akne är det mest kontroversiella. Du kan inte 100% skydda dig mot framtida konsekvenser. Vissa människor använder jod eller andra alkoholhaltiga lösningar, som också bränner huden. Så detta är inte det bästa sättet att bli av med akne. Ett bra alternativ är att använda kalendula, ekbark, grönt te.

Du kan pressa ut en finne när den har ett huvud. Använd en steril nål för att göra detta. Vi närmar oss spegeln och sticker i huvudet med en nål underifrån. Tryck sedan försiktigt ner finnen med trasa servetter och pressa ut innehållet.

Nu vet du hur du kan och hur du inte kan pressa ut akne, vilka sätt att bli av med denna vana och vad är signalen för ett omedelbart besök hos läkaren.