Гербалайф

Похудеть, помолодеть и улучшить состояние кожи, волос и ногтей помогает Herbalife. Выберете свою собственную программу для снижения веса и теряйте до 10 кг за месяц без голода и с пользой для здоровья!

Нашумевшая программа похудения от Гербалайф до сих пор остаётся в первых рядах среди популярных диет, несмотря на то, что многие относятся к ней с опасением. Она позиционирует себя, как исключительно здоровую, сбалансированную, последовательную и простую. Компания занимается производством широкого перечня товаров на основе биологически активных добавок, при помощи которых можно привести вес в норму без добавочных мероприятий в виде строгих диет или постоянных физических нагрузок. Основу составляет сбалансированный рацион с высоким содержанием белков, витаминов и всех необходимых микроэлементов.

Ознакомившись с историями похудения при помощи методики Herbalife, возникает желание незамедлительно применить её, ведь обещанным результатом является не только коррекция веса, но и многоуровневое оздоровление организма. Для того, чтобы разобраться во всех аспектах, нужно подробнее узнать состав предлагаемых продуктов, схемы приёма, мнение врачей и тех, кто снижал вес с помощью этого средства.

Что представляет собой похудение с помощью Гербалайф

Данная программа питания подразумевает замену двух суточных трапез (завтрака и обеда) специально разработанными белково-минеральными комплексами под названием «Формула 1» с применением добавочных протеиновых продуктов. Эта система обещает стабильное похудение в пределах 3–5 кг за месяц. Основными факторами похудения называются три индивидуальных параметра:

• Особенности обмена веществ конкретного человека.
• Стартовый вес человека перед началом курса.
• Неукоснительное выполнение требований методики.

Изменения, которые должны произойти после начала применения Гербалайф:

1. Снижение объёмов тела и веса.
2. Заметное улучшение самочувствия.
3. Снижение утомляемости.
4. Повышение работоспособности.
5. Улучшение ночного сна.
6. Улучшение внешнего вида (состояние кожи, волос и ногтей).

Стратегия компании–производителя подразумевает прикрепление личного консультанта по похудению, который выбирает одну из существующих программ снижения веса в соответствии с индивидуальными характеристиками и целями конкретного человека. Важным моментом в данном вопросе является квалификация консультанта, от которой напрямую зависит уровень доверия к рекомендациям, которые он даёт. Поэтому не лишним будет поинтересоваться наличием медицинского образования, продолжительностью медицинской практики и узкой специализацией консультанта.

Основные принципы

Существует перечень правил, необходимых для эффективного снижения веса при применении препаратов данной компании. Их несоблюдение грозит тем, что результативность метода резко понижается.

1. Снижение суточной калорийности рациона на 30%. Частично это достигается введением в меню протеиновых коктейлей и заданного объёма потребления воды. В любом случае, порции должны быть разумными. Получить хорошие результаты и продолжать потреблять завышенное количество калорийной пищи не получится.
2. Нужно обеспечить необходимое поступление жидкости в организм. Это одно из главных правил не только с точки зрения курса питания для корректировки веса, но и просто необходимое условие для хорошего самочувствия. Точная норма индивидуального суточного потребления воды рассчитывается по следующей формуле: 40 мл на 1 килограмм веса.
3. Насыщение организма достаточным количеством минералов и витаминов. Все продукты компании разработаны с учётом этого требования, однако и остальные продукты, составляющие рацион, должны быть витаминизированными и полезными.
4. Применение единственного продукта не станет эффективным. Средства Herbalife разработаны для приёма комплексом, в котором средства дополняют и усиливают действие друг друга.
5. Для того чтобы обрести стройность быстро, нужно заниматься физическими упражнениями. Это могут быть легкоатлетические занятия, силовые тренировки в тренажёрном зале, посещения бассейна, кардио тренировки и пр.

Программы снижения веса

Для того, чтобы разобраться, как нужно правильно принимать и комбинировать препараты Гербалайф между собой, представлены последовательные программы, используемые в ходе похудения на разных этапах.

Базовая программа

Разработана для тех, кто желает снабдить и насытить свой организм всеми необходимыми для здоровья питательными веществами. При использовании компонентов, входящих в программу, обеспечено длительное ощущение сытости, что позволяет уменьшить вес за счёт снижения съедаемых порций. Задаёт прекрасный старт более интенсивного похудения за счёт замены двух трапез протеиновыми коктейлями.

Возможная потеря веса – до 5 кг. Программа включает в себя следующие продукты:

• «Формула 1» — 3 упаковки.
• «Формула 2» — 1 упаковка.
• «Формула 3» — 2 упаковки.

Расширенная программа

К перечню полезных действий предыдущей программы присоединяется активная очистка организма и прежде всего – пищеварительной системы. Введение добавочных продуктов Гербалайф помогает восстановить водный и жировой баланс, а также ускорить обмен веществ. Этот курс разработан для второго месяца похудения и обещает похудение до 10 кг за месяц.

Состоит из следующих продуктов:

• «Формула 1» — 3 упаковки.
• «Формула 2» — 1 упаковка.
• «Формула 3» — 2 упаковки.
• Клеточный активатор.
• Cell-u-loss.
• Очищающая программа.
• Активированная клетчатка.

Усиленная программа Гербалайф

Подходит для использования в период, когда правильные привычки питания уже прочно закрепились, а вес практически достиг необходимого показателя. Для того, чтобы получить идеальный результат, в программу включены специальные продукты Herbalife, дополнительно стимулирующие расщепление жирового слоя. Данная программа разработана для третьего месяца корректирующего питания.

• «Формула 1» — 3 упаковки.
• «Формула 2» — 1 упаковка.
• «Формула 3» — 3 упаковки.
• Термокомплит.
• Термоджетикс.
• Клеточный активатор.
• Cell-u-loss.
• Таблетки «NRG».
• Очищающая программа.
• Активированная клетчатка.

Стабилизирующая программа

Эта программа Гербалайф рассчитана на тех, кому удалось достигнуть идеального результата и теперь усилия должны пойти на его закрепление. В ходе этого курса нужно вернуть в постоянный рацион второй приём пищи, постепенно выводя коктейль из состава обеда.

• «Формула 1» — 2 упаковки.
• «Формула 2» — 1 упаковка.
• «Формула 3» — 3 упаковки.
• Клеточный активатор – 1 упаковка.
• Таблетки «NRG» — 1 упаковка.

Один из начальных курсов, основанный на систематическом приёме протеинового коктейля «Формула 1» Гербалайф

• До завтрака необходимо выпить чашку воды с «Концентратом Алоэ».
• Через 15 минут запить травяным чаем «Термокомплит» с любым вкусом на выбор и подождать 15 минут до завтрака.

Завтрак (8-00)

• Приготовить с помощью блендера коктейль «Формула 1». Можно использовать обезжиренные молоко или кефир, в таком случае калорийность напитка составит 220 кКал. Если базой для коктейля будет вода, то калорийность снизится до 98 кКал.

Перекус 1 (11-00)

• Выпить воды с лимоном или зелёный чай без сахара. В самом лучшем случае – травяной напиток с концентратом из сока алоэ.
• Через 15 минут можно перекусить батончиками Гербалайф на основе белка, можно — фруктами (лучше киви, цитрусовые или яблоки) или овощами.

Обед (14-00)

• Выпить воды или травяного напитка с концентратом из сока алоэ.
• Через 15 минут употребить белковую пищу: Томатный суп с базиликом от Herbalife или батончик из серии «Формула 1 Экспресс».

Перекус 2 (17-00)

• Выпить воды с лимоном или зелёный чай без сахара.
• Через 30 мин приготовить коктейль «Формула 1».

Ужин (20-00)

• Главное качество ужина — сытность и полноценное содержание питательных веществ. Обязательно присутствие белковых компонентов (диетическое мясо, рыба нежирных сортов, морепродукты, белки яиц, грибы) и овощей. Продукты должны быть варенными, тушеными, запечёнными или сырыми (в случае с овощами). Размером порция должна быть около 300 г.
• Перед сном выпить стакан воды.

Помимо жидкости, включённой в блюда меню, нужно выпить за день ещё 1 литр чистой воды.

Следует знать, что при окончании курса и переходе на тип питания, который применялся прежде, может произойти возвращение лишних килограммов. Чтобы это предотвратить, необходимо продолжать сбалансированный подбор блюд, расчёт калорийности суточного рациона и применение физических нагрузок.

Основные продукты компании Гербалайф

Общей чертой всех продуктов Herbalife, предлагаемых системой для похудения, является то, что они изготавливаются из экологически чистого натурального сырья, имеют состав, скомпонованный специально для достижения поставленных целей. Их изготавливают без применения генетически модифицированных компонентов.

Продукты Гербалайф получили следующие свидетельства и сертификаты здравоохранительных и контролирующих организаций:

• Свидетельства о Государственной Регистрации (Россия).
• Гигиенические Характеристики продукции (Россия).
• Сертификаты соответствия РОСС (Россия).
• Сертификаты соответствия ГОСТ (Россия).
• Санитарно – эпидемиологические заключения (Россия).
• Санитарно – эпидемиологические заключения (Украина).

Протеиновый коктейль «Формула 1»

Состав:

• антиоксиданты А, D3, С, Е;
• фруктоза;
• выделенный соевый белок;
• казеинат кальция;
• кукурузные отруби;
• измельчённая целлюлоза;
• гауровая камедь;
• хлористый калий;
• карогенат;
• лецитин;
• овсяное волокно;
• ортофосфат кальция;
• диметионин;
• оксид магния;
• пищевые красители;
• фурмарат железа;
• корень одуванчика;
• петрушка;
• папайя;
• оксид цинка;
• глюконат меди;
• пантотенат кальция;
• бромелайн;
• тиаминовый мононитрат.

Данный коктейль для похудения – база любого из предлагаемых курсов похудения Гербалайф. Благодаря наличию белковых компонентов и присутствию клетчатки, он способствует нормализации веса и скорости обменных процессов, происходящих в организме. В зависимости от характера употребления используется не только с целью снижения веса, но также для его набора; нашёл применение в спортивном питании как источник наращивания мышечных тканей. В связи с тем, что белок, присутствующий в напитке, имеет растительное происхождение, коктейль рекомендован для дополнения рациона вегетарианского питания и как компонент, обеспечивающий белковую составляющую во время поста.

Одним из преимуществ является то, что данный напиток позволяет осуществить полноценный сбалансированный приём пищи всего за 2 минуты, не затрачивая много времени на её приготовление. В одной порции коктейля содержится до 50% общего количества суточных витаминов, необходимых человеку. Его эффективность была подтверждена клиническими исследованиями.

Напиток представлен в широкой вкусовой гамме: шоколад, ваниль, лесная ягода, капучино, крем, клубника, шоколадное печенье, маракуйя, пина-колада, дыня, французская ваниль.

Расфасован он в пластмассовые банки ёмкостью 550 г. Принимать соответственно требованиям программы Herbalife (чаще всего – вместо завтрака и обеда).

Содержит 92 кКал в одной порции, если в качестве основы выступает вода и 217 кКал, в случае использования молока с минимальным процентом жирности.

Рецепт приготовления

В блендере тщательно смешать до однородного состояния 2–3 ст. л. порошка и 250 мл молока, натурального йогурта, сока, кефира или воды. Можно приготовить коктейль с использованием шейкера или другой посуды, которая герметично закрывается. Для этого нужно поместить компоненты внутрь и встряхивать энергично до тех пор, пока содержимое не станет однородным.

При использовании воды калорийность напитка будет минимальной. Для интенсивного сбрасывания веса рекомендуется выбирать обезжиренные молокопродукты и соки, без присутствия сахара в составе.

Мультивитаминный комплекс «Формула 2»

Состав:

• 12 витаминов (С, D, Е, А, В2, В5, В6, В12, РР, ниацин, пантотеиновая кислота, парааминобензойная кислота);
• 11 минералов (кальций, железо, медь, марганец, фосфор, йод, магний, цинк, хром, селен, калий);
• 11 трав (эхинацея, чеснок, имбирь, готу Кола, бобы Мунга, семена чёрного кунжута, семена фенхеля, чёрный орех, алзина, боярышник, Couch Grass).

Форма выпуска – таблетки. Расфасован в пластиковые банки по 90 таблеток. Норма приёма предусматривает употребление 1 таблетки до 3-х раз в день во время еды.

Протеиновая смесь «Формула 3»

Состав:

• изолят соевого белка – 75 г;
• концентрат соевого белка – 24,5 г;
• углеводы – 3,7 г;
• жиры – 4,3 г;
• ванильный наполнитель;
• вещество антиспекания (диоксид кремния).

Форма выпуска – порошок. Расфасован в банки по 240 г. Принимать по 1-2 ст. л. утром и вечером (можно добавлять в коктейль или в основное блюдо).

Позволяет удовлетворить суточную потребность человека в незаменимых аминокислотах, участвующих в процессах синтеза белка, при дефиците которого происходит трансформация мышц в жировые запасы. Присутствующий в составе соевый белок является самым высокоэффективным источником аминокислот, поскольку из всех растений только в нём их содержание исчерпывает полный необходимый перечень. Для женщин суточная норма поступления протеинов с продуктами питания составляет 100 г, а для мужчин – 150. С помощью стандартного рациона не всегда удаётся восполнить эту норму в полной мере, поэтому данный продукт обеспечивает необходимое количество белка.

Порошок подходит для добавления к любым блюдам, поскольку не имеет ни вкуса, ни запаха. Рекомендации по суточному потреблению должен давать врач.

«Клеточный активатор»

Состав:

• яблочная кислота;
• витамины (В1, В2, В6);
• соли лимонной кислоты;
• минералы (цинк, марганец, медь);
• экстракт кайенского стручкового перца;
• порошок хлореллы;
• кордицепс;
• родиола;
• лактоферин.

Форма выпуска – капсулы. Расфасован по 120 капсул в банке. Принимать по 1 шт. 3 раза в день во время еды.

Данная биодобавка от Гербалайф разработана с целью понижения аппетита, регулировки скорости обменных процессов; позволяет организму в полной мере усваивать питательные вещества и интенсивно вырабатывать клеточную энергию. Активизирует процессы цикла Кребса, который является генератором энергии при переработке жиров и углеводов.

Концентрат «Гербал Алоэ»

Состав:

• глюкоза;
• концентрат алоэ вера;
• вода;
• регулятор кислотности лимонная кислота;
• ароматизатор «лимон»;
• экстракт ромашки;
• экстракт люцерны;
• антиоксидант: аскорбиновая кислота;
• консервант: сорбит калия.

Расфасован в контейнеры по 475 мл (30 – 35 порций).

Незаменимое средство от Herbalife для очистки желудочно-кишечного тракта и восстановления функции всасывания питательных веществ эпителием тонкого кишечника.

Перед применением нужно развести 2–3 колпачка жидкости в 200 мл воды. Перед использованием контейнер встряхнуть.

Банку после открывания нужно хранить в прохладном месте.

Термокомплит

Состав:

• экстракт зелёного чая;
• натуральный кофеин;
• экстракт хербе матэ;
• аурантум;
• экстракт плодов померанца;
• семена сельдерея;
• петрушка;
• корень алтея;
• кора магнолии;
• корень солодки;
• экстракт корицы;
• люцерна;
• экстракт чёрного перца;
• экстракт листьев дамианы;
• экстракт какао;
• фенилаланин;
• кверцетин;
• карбонат кальция;
• тирозин;
• колеус.

Чай из трав, повышающий работоспособность человека, активизирующий метаболизм, продлевающий чувство сытости и ускоряющий расщепление жировых клеток.

Употреблять по 1 таблетке на завтрак и обед.

Напиток «Термоджетикс»

Состав:

• экстракт зелёного чая;
• экстракт мальвы;
• кардамон;
• лимонная цедра.

Расфасован в банки по 100 г (50 порций) или 50 г (25 порций).

Бодрящий быстрорастворимый фитнес–тоник от Гербалайф, который содержит минимальное количество калорий. Ускоряет обмен веществ.

1 ч. л. растворить в 200 мл воды (можно холодной). Употреблять не более 1,5 л в сутки.

Таблетки «Термоджетикс»

Состав:

• экстракт гарцинии камбоджийской;
• карбонат кальция;
• натрий карбоксиметилцеллюлоза;
• стеариновая кислота;
• целлюлоза;
• шеллак;
• рибофлавин;
• двуокись титана;
• стеарат магния;
• кремния двуокись;
• полиникотинат хрома.

Форма выпуска – таблетки. Расфасовано по 60 таблеток в банке.

Средство для поддержания уровня глюкозы в крови, который является катализатором жиросжигающих процессов организма.

Суточная норма – 2 таблетки (по 1-ой утром и вечером).

Ceel-u-loss

Состав:

• травяной сбор Бучу;
• Ягропирон Репенс;
• кукурузные пестики;
• гортензия;
• ягоды можжевельника;
• Ува Урси;
• ламинария;
• яблочный уксус.

Это средство от Гербалайф содержит уникальный комплекс, помогающий восстановить водный баланс, ликвидировать лишнюю жидкость из клеток тела и избавиться от рыхлости мезодермального слоя. Смесь трав и витаминов инициирует очищение организма от шлаков и токсинов. Также выполняет профилактическую функцию в возникновении целлюлита и способствует оздоровлению кожных покровов.

Принимать 3 раза в день по 1 таблетке во время еды.

«NRG»

Состав:

• порошок семян гуараны;
• сульфат кальция;
• стеариновая кислота;
• гидрогенизированное растительное масло;
• кремний;
• стеарат магния;
• шеллак.

Форма выпуска – таблетки. Норма потребления: от 2-х до 4-х таблеток в день.

Пищевая добавка биологически активных веществ. Дарит заряд бодрости, помогает быть в тонусе и бодром состоянии, повышает резистентные механизмы организма и работоспособность на протяжении всего дня.

Активированная клетчатка

Состав:

• натрий холеат (липидный эмульсификатор);
• l–карнитин (фактор переноса липидов).

Представлена различными видами растительной клетчатки, которая способствует нормализации процессов пищеварения при рационе, насыщенном протеином. Активизирует процессы очищения организма, моторную деятельность кишечника, замедляет усваивание липидов, обеспечивает продление чувства насыщения после еды и способствует контролю над объёмом съедаемой пищи.

Форма выпуска – таблетки. Клетчатка расфасована по 90 таблеток в банке. Принимать по 1-3 таблетки во время еды, запивая достаточным количеством воды, 3 раза в день.

Очищающая программа

Состав:

• растительные энзимы;
• аминокислоты;
• экстракты 22 лекарственных трав;
• бромелайн;
• растительная клетчатка;
• фруктоолигосахариды;
• флавоноиды;
• лактобактерии;
• экстракт валерианы лекарственной;
• ромашка лекарственная;
• экстракт одуванчика лекарственного;
• сок алоэ вера;
• экстракт облепихи.

Форма выпуска очищающей программы от Herbalife – таблетки. Расфасовка — банки по 42 таблетки. Принимать по одной таблетке на завтрак и ужин, запивая водой.

Содержит экстракты целебных трав и растений. Способствует правильному процессу пищеварения, помогает активизировать эвакуаторную функцию кишечника и восстанавливает его микрофлору.

Рецепты

Приготовление напитков с помощью стандартных продуктов производства Herbalife занимает минимум времени. Они очень вкусные и имеют в своём составе много полезных веществ. Но, потратив чуть больше усилий, можно разнообразить меню и дополнить рацион интересными, необычными и даже неожиданными блюдами.

Коктейль «Ананасовый рай»

Ингредиенты:

• 250 мл молока (жирность – 1,5%);
• «Формула 1» со вкусом шоколада – 2 ст. л.;
• консервированный ананас – 100 г;
• молотый имбирь – на кончике ножа.

Нарезать ананас небольшими кубиками, положить в молоко. Добавить порошок «Формула 1» Гербалайф и имбирь. Взбивать миксером до однородной консистенции.

Коктейль «Кокосовое настроение»

Ингредиенты:

• топлёное молоко (2,5% жирности) – 200 мл;
• кокосовая стружка – 1 ст. л.;
• овсяные хлопья «Экстра» — 2 ст. л.;
• «Формула 1» со вкусом шоколада — 2 ст. л.

Поместить все ингредиенты в чашу блендера и взбивать 2 минуты.

Напиток «Клубника с мятой»

Ингредиенты:

• свежая или замороженная клубника – 100 г;
• свежая или замороженная малина – 100 г;
• «Формула 1» со вкусом клубники – 2 ст. л.;
• листья мяты перечной – 4 шт.

Все ингредиенты взбить в блендере и подавать к столу охлаждённым.

Цены на продукты и методы приобретения

Продукты компании Herbalife не подлежат распространению через аптеки, приобрести их можно только у дистрибьюторов–консультантов. Такая стратегия — осознанный выбор компании, поскольку покупка в аптеке исключает возможность подробных консультаций, разработки индивидуальных программ, оценки результатов специалистами и корректировку в ходе программы.

Найти консультантов–дистрибьюторов можно через Интернет или в региональных представительствах. Сеть охватывает 54 страны, в данный момент ещё в 3-х странах стартует открытие официальных представительств.

При заказах и следующих покупках существует система скидок, зависящая от размеров приобретений и продолжительности сотрудничества. Чаще всего выгодно приобретать продукты Гербалайф комплексно, в соответствии с намеченной программой: так цена может стать минимальной.

Официальные правила компании запрещают указывать в Интернете стоимость товаров. Это связано с гибкой системой скидок и структурой работы данной марки.

Цены напрямую зависят от курса доллара, поэтому колебания курса влекут за собой незамедлительное изменение стоимости.

Консультанты компании предупреждают о том, что на рынке биологически-активных добавок в последнее время появилось много подделок, продающихся по заниженным ценам. Во избежание приобретения некачественного товара обязательно нужно ознакомиться с сертификатами на продукцию Herbalife.

Нижеприведённые цены указаны без учёта возможных скидок.

• Коктейль «Формула 1» — 1945 руб.
• Коктейль «Формула 2» — 1567,71 руб.
• Коктейль «Формула 3» — 1658,09 руб.
• Термоджетикс (100 г) – 2631,87 руб.
• Термокомплит – 2295,39 руб.
• «NRG» — 1021,98 руб.
• Концентрат Гербал Алоэ Вера (473 мл) – 1761,1 руб.
• Активированная клетчатка – 820, 79 руб.
• Cell-u-loss – 614, 42 руб.
• Очищающая программа – 703,52 руб.
• Базовая программа снижения веса – 7115 руб.
• Расширенная программа снижения веса – 10433 руб.
• Стабилизирующая программа – 6192 руб.
• Усиленная программа снижения веса — 14386 руб.

Регулярные цены иногда снижаются в рамках временных акций, проводимых компанией.

Покупая продукцию у официального дистрибьютора, покупатель имеет право вернуть её в течение 14-ти дней (при условии целостности упаковки). Также можно убедиться в подлинности сертификатов, что является гарантией высокого качества и подлинности приобретаемого товара.

Чем опасен Гербалайф

По мнению гепатологов Израиля и Швейцарии, длительный систематический приём протеиновых коктейлей производства Herbalife может привести к деструктивным процессам печени. В связи с этим существует предостережение для людей, поражённых гепатитом, о невозможности употребления продуктов данной компании.

Содержащийся в составе многих средств из программ для похудения кофеин, способен ускорять процессы обмена веществ, но является опасным компонентом для тех, кто имеет сердечнососудистые патологии. Он может вызывать учащённое сердцебиение, нарушения сна и психоэмоциональную нестабильность. При многократном превышении дозировки возможно развитие инфарктов или инсультов.

Длительное применение препаратов, содержащих кофеин, способно вызывать привыкание, после которого отмечается снижение эффективности методики вплоть до полного прекращения похудения.

Для того чтобы не получить проблем со здоровьем, нужно рационально относиться к программам похудения Гербалайф, не пытаться чрезмерно урезать рацион, не превышать нормы, указанные в инструкциях к препаратам.

Противопоказания

1. Заболевания сердца.
2. Повышенное кровяное давление.
3. Язва желудка.
4. Склонность к запорам.
5. Повышенный уровень стресса.
6. Нестабильная работа эндокринной системы.
7. Патологии печени.
8. Сахарный диабет.
9. Мигрень.
10. Индивидуальная непереносимость ингредиентов.
11. Нервные расстройства.