Tamang kalinisan sa bibig. Kalinisan sa bibig. Katibayan para sa Kalinisan sa Pangangalaga Mga Pangunahing Rekomendasyon para sa Kalinisan sa Bibig

28.08.2020

Ang pagbuo ng malambot na plaka ng ngipin at ang pagpapanatili ng mga labi ng pagkain sa ngipin ay tinaguriang mga lokal na kadahilanan ng paghahanap na lumilikha ng mga kundisyon para sa matagal na aktibidad na enzymatic ng microorganism, pagbuo ng acid at demineralisasyon ng ngipin (Crabb, 1976). Ang isang positibong ugnayan sa pagitan ng tindi ng mga karies at isang mataas na index ng kalinisan sa bibig ay napatunayan sa maraming epidemiological at klinikal na pag-aaral. Kaugnay nito, ang gawain ay pangunahin upang malawak na maitaguyod ang pagiging naaangkop ng pangangalaga sa kalinisan ng mga ngipin at oral hole. Sa kasamaang palad, sa kabila ng katotohanang ang buong populasyon ay sakop ng pangangalagang medikal, ang ilang mga bata at kahit na ang mga may sapat na gulang ay hindi nagsisipilyo o hindi regular na nagsisipilyo. Natagpuan ng GI Kadnikova (1975) ang hindi kasiya-siyang kalinisan sa bibig sa higit sa 80% ng mga mag-aaral sa mga lungsod ng Latvian.

Isinasaalang-alang ang mga gawa na nagpapakita ng ugnayan sa pagitan ng kalinisan sa bibig at ang tindi ng mga karies, inirerekumenda na linisin ang mga ngipin mula sa plaka. Gayunpaman, tulad ng alam mo, ang isang tiyak na halaga ng plaka ay na-renew sa oras na lumipas bago ang susunod na brushing, at nananatili din sa mga lugar na mahirap linisin.

Mayroon ding paghahanap para sa mabisang mga ahente ng anti-plaka. Si Clark (1975) at Krischke (1969), na nagbubuod ng pananaliksik sa direksyon na ito, ay nag-ulat ng mga pagtatangka na gumamit ng mga antibiotics, mga sangkap na bactericidal, urea, mga gamot,. binabawasan ang pag-igting sa ibabaw, mga enzyme (lalo na ang proteolytic), mga exchange resin. Rosen et al. (1956), McClure at Hewitt (1946) ay naobserbahan ang isang pagbawas sa saklaw ng mga karies kung ang flora ng plake ng ngipin ay nasira ng mga kemikal o antibiotics.

Ang chewing gums na walang mga impurities sa gamot o naglalaman ng mga gamot ay ginagamit na may iba't ibang tagumpay. Ang mga chewing gum, na naglalaman ng bitamina K, nitrofuran, chlorovill, mga sangkap ng fluoride, ay maaaring makapagpabagal ng akumulasyon ng plaka, calculus ng ngipin at pigmentation. Gayunpaman, nang walang karagdagang, mas malawak na pagsasaliksik, ang mga dentista ay kasalukuyang hindi maaaring magrekomenda o tanggihan ang chewing gum, dahil may magkasalungat na opinyon tungkol sa pagiging epektibo nito sa pagpapabuti ng oral hole.

Ang paggamit ng mga antibiotics, na maaaring limitahan ang akumulasyon ng mga microbes sa plaka (Bowen, 1969), ay maaaring hindi makatwiran, na ibinigay na ang sitwasyon ay naibalik pagkatapos ng pag-alis ng gamot.

Inirekomenda ni Black (1915) ang wastong paggamit ng isang sipilyo at toothpaste pagkatapos kumain. Tinitiyak nito ang malinis na ibabaw ng ngipin sa loob ng 12 oras pagkatapos kumain, ngunit pagkatapos nito ay muling "dumikit" ang mga microorganism sa ibabaw ng ngipin. Bilang karagdagan, ang mga microbes ay "nasanay" sa antiseptics at antibiotics, na gumagawa ng mga strain na lumalaban sa kanila.

Miclos et al. (1968) na-obserbahan ang isang 50% na pagbawas sa dental plake na may paggamit ng mga sulfhydryl inhibitors (tulad ng iodoacetamide) ng pag-ulan ng mga sangkap ng mineral sa ngipin plaka. Ang paggamit ng mga enzyme tulad ng dextranase ay promising, isang labis na mababang konsentrasyon na maaaring hadlangan ang pagbuo ng mga dextrins, lyse plaque at maiwasan ang pagtitiwalag nito na may sabay na pagbawas sa saklaw ng mga dental caries sa mga hayop.

Fosdick et al. Itinuro (1955) na upang maging pinaka-epektibo sa pag-iwas sa mga karies, ang mga inhibitor ng enzyme ay dapat magkaroon ng isang pagkakaugnay para sa materyal na plaka upang hindi ito mabilis na matanggal ng laway. Kapag pinag-aaralan ang isang malaking bilang ng mga bahagi sa laboratoryo, napagpasyahan ng mga may-akda na ang sodium N-lauryl sarcosinate at sodium dehydroacetate ay nakakatugon sa mga kinakailangang teoretikal.

Ginamit ni Hayden at Glass (1959) ang isang 2% na solusyon ng sosa N-lauryl sarcosinate sa isang toothpaste sa loob ng 2 taon at nabanggit ang isang makabuluhang pagbaba sa pagkalat ng mga karies ng ngipin sa mga mag-aaral.

Mayroong karanasan sa pagsisipilyo ng ngipin na may mga pasta na naglalaman ng ammonium at urea. Kerr at Kesel (1951) ay nag-ulat na ang isang toothpaste na naglalaman ng mga sangkap na ito (5% ammonium phosphate at 3% urea) ay nagbawas ng tindi ng mga karies ng 10% higit pa sa mga control toothpastes. Ito ay naaayon sa mga natuklasan nina Kircheimer at Douglas (1950) at Jenkins at Wright (1951), na naniniwala na ang mga ion ng ammonium mismo ay hindi gumanap ng isang tiyak na papel sa pagbawas ng plaka at pag-iwas sa karies.

Sa mga eksperimento sa hayop, ginamit ang isang i-paste na naglalaman ng mga ion ng ammonium at urea upang linisin ang mga ngipin ng daga at hamsters, ngunit hindi ito mas epektibo kaysa sa kontrol ng toothpaste. Ang pareho ay napagmasdan sa pag-aaral sa paglaon ni bobie.

Upang ma-neutralize ang mga acid na nabuo sa plake ng ngipin, ang calcium glycerophosphate ay ginagamit sa isang konsentrasyon na 0.25-1-2.5% (Bowen, 1969), paghihigpit ng mga karbohidrat sa pagkain (Houte, 1964), kalinisan ng mga ngipin (Jenkins, Dawes, 1964) at iba pang paraan.

Ang pinaka-epektibo at abot-kayang paraan upang alisin ang plaka ay ang magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang sipilyo. Hindi alintana ang uri ng ahente ng paglilinis, ang pinakamahusay na epekto ay nakuha sa isang natural na brilyo na sipilyo ng ngipin.

Ang Fones (1927) ay nag-ulat ng isang higit sa 50% na pagbawas sa pagkalat ng mga karies sa permanenteng ngipin sa mga mag-aaral pagkatapos ng 10 taon ng wastong pagsisipilyo. Sinuri ni Fosdick (1960) ang isang pangkat ng mga mag-aaral 2 taon pagkatapos ng appointment ng brushing ng kanilang ngipin at banlaw ang bibig pagkatapos kumain at tinanggal ang isang pagbawas sa bilang ng mga lukab ng 41% kumpara sa control group ng mga mag-aaral.

Kapag ang pagsisipilyo ng ngipin nang sabay-sabay na paggamit ng fluoride upang maiwasan ang mga karies, dapat pansinin ang sumusunod: ang anti-carious na epekto ng fluoride ay kalahati kung ang plaka ay hindi aalisin sa mga ngipin bago iproseso (Bibby, 1942; Knitson, Feldman, 1947). Ang pinakamahusay na progivokaryotic na epekto ng fluoride ay ipinakita kung ito ay kasama sa enamel, samakatuwid, pagkatapos mag-apply ng fluoride, ipinapayong pigilin ang pagsipilyo ng iyong ngipin upang matiyak ang mas matagal nitong pagpasok sa enamel. Ang fluoride ay nakatuon sa plake ng ngipin sa maraming dami: ayon kay Hardwick (1961), hanggang sa 60: 1,000,000. Sa wakas, ang masinsinang brushing ay tinatanggal mula 50 hanggang 100% ng fluoride na kasama sa enamel.

Ang perpektong toothpaste (i-paste) ay dapat linisin at polish ang ibabaw ng ngipin nang maayos na may kaunting hadhad at gasgas. Ang mga nabigyan ng katwirang aksyon na naglalayong alisin ang plaka ay hindi dapat sabay na magdulot ng pinsala sa pellicle ng ngipin at ng mga kalakip na istraktura ng enamel.

Ngayon, ang mga toothbrush, toothpick, pulbos at toothpastes ay kadalasang ginagamit para sa mekanikal na paglilinis ng mga ngipin. Ang huli ay maaari ding magkaroon ng isang naka-target na epekto sa gamot (therapeutic at prophylactic). Ang pinangalanang mga produkto sa kalinisan sa bibig ay ginagamit nang paisa-isa sa bahay.

Inirerekumenda ni AI Rybakov at AV Granin (1970) ang isang sipilyo ng ngipin na may isang maliit na bahagi ng pagtatrabaho na gawa sa natural na bristles. Ang mga gulong ng bristles ay hindi dapat maging siksik (upang magkasya sa mga puwang ng interdental), nababanat, ngunit hindi masyadong matigas. Ang matigas na bristled brushes at sintetikong brushes ay lubos na nakasasakit. Sa mga ospital, ang mga espesyal na brushes na pinapatakbo ng isang drill, mga aparato para sa patubig ng oral cavity, maaaring magamit ang mga instrumento para sa pagtanggal ng plaka at tartar.

Sa oral cavity, mayroong labis na kanais-nais na mga kondisyon para sa pagpaparami ng mga microbes. Ang pinakamalaking bilang ng mga ito ay nabuo sa mga interdental space, periodontal pockets, deposito sa ngipin, tiklop ng mauhog lamad. Ang flora ng oral cavity ay nakasalalay sa likas na katangian ng pagkain, ang dalas ng paggamit nito, ang paghuhugas ng laway at, walang alinlangan, sa pangangalaga ng oral hole. Ang isang labis na karbohidrat sa pagkain ay nag-aambag sa pagpaparami ng flora na bumubuo ng acid, isang labis na protina ang may kabaligtaran na epekto. Ang pagkakaroon ng anaerobic microorganisms ay isang tagapagpahiwatig ng hindi sapat na pangangalaga sa kalinisan para sa oral hole. Napag-alaman na ang brushing ngipin ay makabuluhang binabawasan ang bilang ng mga bakterya sa oral cavity at ang insidente ng mga karies. Ang makatuwiran na kalinisan sa bibig ay humantong din sa dami ng normalisasyon ng microflora.

Bagaman ang masusing pagsisipilyo ng ngipin, na isinasagawa sa ilalim ng direktang pangangasiwa ng medisina, ay humahantong sa makabuluhang mga husay at dami na pagbabago, pagkatapos ng magkakaibang oras (mula sa maraming oras hanggang 1-2 buwan), ang komposisyon at dami ng microflora sa iba't ibang mga tao ay bumalik sa paunang antas. Ang isang doktor lamang ang maaaring indibidwal na matukoy ang pinakamainam na pamumuhay ng brushing at magreseta ng pinaka-makatuwirang mga produkto sa kalinisan.

Sa tulong ng isang sipilyo ng ngipin, ang mga labi ng pagkain at malambot na mga deposito ng ngipin (plaka) ay inalis mula sa lahat ng mga ibabaw ng ngipin at mula sa mga puwang na interdental, kaya mahalagang pumili ng tamang sipilyo ng ngipin. Madalas na nabanggit na, sa kabila ng patuloy na pagsisipilyo ng ngipin, ang estado ng oral cavity ay hindi nagpapabuti. Ang isang medikal na pagsusuri sa mga naturang kaso ay nagpapahiwatig na ang brushing ay hindi sapat na epektibo. Ito ay maaaring higit na nakasalalay sa hindi makatuwiran na hugis, laki, o kalidad ng sipilyo ng ngipin.

Kapag pumipili ng isang sipilyo ng ngipin, dapat mong bigyang-pansin ang hugis nito, na dapat na iakma sa hugis ng dentition, sa kalidad ng materyal na kung saan ginawa ang mga brunk bunches, sa kanilang haba at lokasyon. Ang kalibre at haba ng bristles ng isang sipilyo ng ngipin ay tumutukoy sa pagkalastiko, lakas at tibay ng operasyon nito. Ang sipilyo ng ngipin ay dapat na may isang disenyo na malayang malinis ang bawat ngipin; para dito, ang nagtatrabaho na bahagi (ulo) at ang hawakan ay dapat magkaroon ng isang tiyak na kurbada at maging isang maginhawang sukat. Ang brush ay hindi dapat malaki, kung hindi man ay hindi nito malilinis ang mga lateral at posterior ibabaw ng mga posterior na ngipin dahil sa imposibilidad na ilipat ito sa likuran na bahagi ng bibig kapag ang mga panga ay sarado. Nakasalalay sa antas ng tigas, ginagamit ang mga toothbrush para sa gatas, naaalis at permanenteng kagat, pati na rin para sa mga layuning kosmetiko, panterapeutiko at prophylactic. Ang mga matatanda ay maaaring gumamit ng matapang na brushes, mga bata - malambot na brushes.

Ang buhay ng istante ng mga sipilyo ng ngipin na may dalawang beses na brushing ng ngipin bawat araw ay dapat na hindi hihigit sa 4 na buwan, mga brush na gawa sa mga artipisyal na hibla - hindi hihigit sa 6-8 na buwan. Kinakailangan na itago ang mga brush sa pamilya nang magkahiwalay, mas mabuti sa mga indibidwal na baso, na nakaharap ang nagtatrabaho na bahagi ng brush.

Pagpapasiya ng index ng kalinisan. Bago ang appointment ng paglilinis ng ngipin, una sa lahat, kinakailangan upang maitaguyod ang kalidad ng pangangalaga sa bibig. Ginagawa ito gamit ang index ng kalinisan ng Fedorov-Volodkina. Upang magawa ito, gamitin ang pangkulay ng ibabaw ng labial ng anim na ibabang pang-unahan na ngipin na may solusyon ng potassium iodide (Kalii jodati 2.0, Iodi puri 1.0, Aq. Destill. 40.0). Ang isang dami na pagtatasa ay ginawa ayon sa isang limang-puntong sistema: paglamlam ng buong ibabaw ng korona ng ngipin - 5 puntos, 3/4 ng ibabaw - 4 na puntos, 1/2 ng ibabaw - 3 puntos; 1/4 ng ibabaw - 2 puntos, walang paglamlam - 1 puntos. Isinasagawa ang pagkalkula ayon sa pormula:

kung saan: Ang Кср ay isang pangkalahatang tagapagpahiwatig ng antas ng paglilinis ng ngipin; Ang Ki ay isang tagapagpahiwatig ng antas ng pagkulay ng isang ngipin: n ang bilang ng mga napagmasdan na ngipin (karaniwang 6). Karaniwan, ang tagapagpahiwatig na ito (index ng kalinisan) ay hindi dapat lumagpas sa 1.1-1.3 na puntos.

Binago ni G.N. Pakhomov ang index ng kalinisan ng Fedorov-Volodkina, na nagmumungkahi na suriin ang dami at kalidad ng plaka ng ngipin sa 12 ngipin ng itaas at mas mababang mga panga:

Pinapayagan ka nitong mas tumpak na matukoy ang kalinisan ng estado ng bibig, dahil ang plaka ay isinasaalang-alang hindi lamang sa mga incisors ng mas mababang panga, kundi pati na rin sa nginunguyang ngipin.

Ang isang husay na pagtatasa ay isinasagawa alinsunod sa isang three-point system: matinding paglamlam sa ibabaw ng ngipin - 3 puntos, mahina ang paglamlam - 2 puntos, walang paglamlam - 1 punto. Isinasagawa ang pagkalkula ayon sa pormula:

kung saan: Sсp - ang average na tagapagpahiwatig ng antas ng pangkulay ng mga ngipin; Ang Sn ay isang tagapagpahiwatig ng antas ng kulay ng isang ngipin; n ang bilang ng mga ngipin na pinag-aralan.

Ang indeks ng kalinisan ng Fedorov-Volodkina sa kanyang sarili at lalo na binago ng G.I. Pakhomov ay isang layunin na pamantayan batay sa kung saan ang isang ay maaaring hatulan ang antas at likas na katangian ng pangangalaga sa kalinisan ng ngipin ng isang indibidwal o isang pangkat ng mga tao. Ang pagtukoy ng index ay simple at abot-kayang, ang pagkalkula ay tumatagal ng kaunting oras. Ang pamamaraang ito ay maaari ding gamitin upang mailarawan ang kalidad ng pagsisipilyo ng iyong ngipin kapag nagtuturo ng mga kasanayan sa kalinisan.

Paglilinis ng ngipin sa kalinisan... Ang mga pasyente, lalo na ang mga bata, ay kailangang sanayin sa wastong pangangalaga sa bibig at ngipin.

Ang pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang brush at toothpaste ay dapat gawin dalawang beses sa isang araw - umaga at gabi. Maipapayo na gawin ito sa umaga pagkatapos ng agahan upang alisin ang mga labi ng pagkain mula sa bibig. Banlawan ang iyong bibig ng masigla sa isang walang laman na tiyan.

Ang pagsisipilyo ng ngipin ay isinasagawa mula sa harap kasama ang axis ng ngipin, sa mga nginunguyang ibabaw - mula sa harap hanggang sa likuran, at may. mga gilid ng palatal at lingual - kasama rin ang axis ng ngipin. Ang mga paggalaw ng brush ay maaaring "scrubbing" o "sweeping". Ang paglilinis ng mga ngipin ay dapat bigyan ng hindi bababa sa 2-3 minuto, na tumutugma sa 300-400 na ipinares na paggalaw ng brush at ginagawang posible na alisin ang malambot na mga deposito ng ngipin hangga't maaari. Ang mga hygienic toothpastes na walang nilalaman na nakapagpapagaling ("Mint", "Mga Bata", atbp.) Ay ginagamit para sa paglilinis ng ngipin. Ang mga kinalabasan sa pag-aaral ng pangangalaga sa bibig para sa mga bata ay dapat na subaybayan gamit ang index ng kalinisan.

Mga anti-karies na toothpastes ... Isinasaalang-alang na ang isa sa mga mahahalagang kadahilanan sa pathogenesis ng karies ay malambot na plaka ng ngipin at mga labi ng mga karbohidrat na pagkain sa bibig na lukab, ang kanilang pag-aalis ay dapat isaalang-alang na isang mahalagang hakbang sa pag-iingat. Bilang karagdagan, ang mga mabisang hakbang upang maiwasan ang mga karies ay ang mga naglalayong palakasin ang paglaban ng ngipin sa proseso ng pathological. Ang layunin na ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng lokal na pagkilos sa mga tisyu ng ngipin o sa mga proseso ng metabolic sa katawan, na direktang nauugnay sa mineralization ng matapang na mga tisyu ng ngipin.

Ang mga pang-eksperimentong at teoretikal na lugar sa isyung ito ay batay sa ideya na ang mga tisyu ng ngipin pagkatapos ng pagsabog ay natunaw upang matunaw ang mga organiko at hindi tuluyan na mga compound ng oral cavity fluid, pati na rin ang data sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa lukab ng kristal na istraktura ng ngipin at ang anti-cariogenic na epekto ng mga paghahanda ng posporus at kaltsyum. at fluorine. Napatunayan ng mga eksperimento ang posibilidad ng pagtagos ng mga nakapagpapagaling na sangkap sa tisyu ng ngipin mula sa toothpaste. Pinag-aralan ang epekto ng fluoride, na kung saan ay bahagi ng mga toothpastes, sa pagkamatagusin ng mga buo na tisyu ng ngipin.

Sa mekanismo ng impluwensya ng fluoride toothpaste sa mga matitigas na tisyu ng ngipin, ang nangunguna ay ang pagbabago ng antas ng proseso ng pagkamatagusin at ion exchange, na maaaring magkakaiba para sa iba't ibang mga sangkap. Sa parehong oras, ang pangunahing kalakaran ay nakabalangkas - ang siksik ng istraktura ng enamel. Sa gayon, ang mga pasta ng fluoride sa ilalim ng ilang mga kundisyon ng paggamit ay maaaring maging isang malakas na tool para sa pag-iwas sa mga karies ng ngipin sa mga tao. Ang katibayan ng klinikal ay nakuha para sa anti-carious espiritu ng isang bilang ng mga toothpastes na naglalaman ng mga ions ng mga elemento ng mineral at fluoride.

Kasalukuyang magagamit para magamit sa pag-iwas sa karies ay ang mga toothpast na "Perlas" at "Cheburashka", na iminungkahi ni Yu A. A. Fedorov. Naglalaman ang mga ito ng mga ion ng kaltsyum at posporus (calcium hydroxyphosphate), kung saan, kapag nakikipag-ugnay sa ibabaw ng ngipin, ay may mineralizing effect. Ang pabrika ng kosmetiko ng Riga ay gumagawa ng toothpaste ng fluoride. Ang Moscow Medical Dental Institute at ang Scientific Research Institute ng Natural at Synthetic Fragrances ay bumubuo ng mga pasta na naglalaman ng calcium gluconate at fluoride, na ilalabas sa kasalukuyang limang taong plano. Sa mga na-import na toothpastes, ang Signal-2, Lokalut, atbp, na naglalaman ng sodium fluoride, ay may aksyon na anti-vocarpous.

Nagreseta ng mga anti-karies na toothpastes at sinusubaybayan ang paggamit nito... Mas mahusay na magreseta ng mga anti-carious toothpastes sa mga bata kapag ang mga sumabog na ngipin ay hindi pa ganap na nagkahinog. Kapag sinusuri ang oral cavity, naitala ang KPU, KPp at index ng kalinisan. Magreseta ng isa sa mga anti-karies na toothpastes. Ang tagal ng paggamit ng prophylactic toothpaste ay tinutukoy nang isa-isa. Ang mga bata na madaling kapitan ng mabilis na pag-unlad ng mga karies ay dapat na inireseta ng mga anti-karies na toothpastes sa loob ng 10-15 taon pagkatapos ng pagsabog ng mga permanenteng ngipin. Ang pagkansela ng naturang i-paste ay posible lamang kung ito ay pinalitan ng isa pa, mas epektibo. Halimbawa, sa halip na i-paste ang Perlas, maaari kang gumamit ng i-paste na naglalaman ng fluorine (Lokalut, atbp.).

Ang mga bata na may isang mataas na paglaban sa mga karies (mababang paunang KPU, mabagal, hindi gaanong pagtaas ng saklaw ng mga karies) ay inirerekumenda na anti-karies na toothpaste sa loob ng 1-3 taon, pagkatapos nito ay pinalitan ito ng karaniwang kalinisan. Kung kinakailangan, ang mga anti-karies na toothpaste ay inireseta muli sa loob ng 6 na buwan - 1 taon.

Sa mga lugar ng bansa na may mababang nilalaman ng fluoride sa inuming tubig, ang mga anti-carious toothpastes, kabilang ang mga fluoride, ay inireseta para sa isang mas matagal na panahon (3-5 taon o higit pa). Sa mga lugar na may mas mataas na dami ng fluoride sa inuming tubig, ginagamit ang mga toothpast na naglalaman ng calcium o ordinaryong mga kalinisan. Huwag gumamit ng mga fluoride toothpastes, dahil maaari itong magbigay ng kontribusyon sa pag-unlad ng fluorosis.

Ang mga anti-cary toothpastes ay inireseta para magamit ng mga bata sa bahay. Ang mga magulang ay may mahalagang papel sa pagtiyak na ang mga toothpastes ay ginagamit nang tama at regular.

Ang pinangangasiwaang pagsipilyo ng ng mga bata ay isang promising paraan ng pag-iwas sa karies gamit ang mga produkto sa kalinisan. Isinasagawa ang pamamaraang pag-toothbrush sa mga paaralan, nursery at iba pang organisadong grupo ng isang pedyatrisyan, nars, o hygienist. Sa lahat ng posibleng pamamaraan ng pag-aayos ng ngipilyo (sa bahay o sa paaralan), ang layunin na pamantayan para sa pagtatasa ng pagiging epektibo nito ay hindi dapat isang pahayag ng pamamaraang paglilinis mismo, ngunit ang pagpapasiya ng indeks ng kalinisan at mga indeks ng karies sa malapit at mahabang panahon.

Ang mga anti-karies na toothpastes ay ipinahiwatig para sa mga taong ang katawan ay humina ng iba't ibang mga karaniwang sakit, para sa mga nahantad sa radiation, pati na rin para sa mga buntis na kababaihan. Sa parehong oras, ang pangangalaga sa bibig ay inireseta din ng mahigpit na indibidwal ng doktor. Ang isang malambot, nababanat na natural na bristle brush ay dapat na ginustong. Ang mga pulbos sa ngipin na may nadagdagang nakasasakit na mga katangian ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan at mga pasyente na nai-irradiate. Upang buhayin ang mga proseso ng paglilinis sa sarili ng bibig, inirerekumenda na gumamit ng mga sariwang gulay at prutas (karot, repolyo, labanos, mansanas, peras, atbp.). Ang pagnguya ng solidong pagkain ay nakakatulong upang madagdagan ang paglalaway at, dahil dito, paglilinis ng sarili ng mga ngipin mula sa malagkit na mga labi ng pagkain. Inirerekumenda na magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw - sa umaga at bago ang oras ng pagtulog. Pagkatapos ng bawat pagkain, banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig.

Kalinisan sa bibig

Paano magsipilyo nang maayos ng ngipin?

Aling toothpaste ang pipiliin?

Mga elixir ng ngipin

Mga Ginamit na Libro

Kalinisan sa bibig

Ang malusog na puting ngipin ay isa sa mga pangunahing katangian ng kagandahan. Ang kalusugan ng ngipin ay nakakaapekto rin sa ating pangkalahatang kalusugan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mahusay na kalinisan sa bibig ay napakahalaga sa atin, na tatalakayin sa ibaba.

Ang kalinisan sa bibig ay nakakaimpluwensya sa kondisyon ng ngipin at pinoprotektahan ang mga ito mula sa pinakakaraniwan at pinaka-mapanganib na sakit sa mga kahihinatnan. Totoo ito lalo na para sa mga karies. Ang problemang ito ay nakakaapekto sa halos 95% ng mga naninirahan sa bansa. Ang pagkabulok ng ngipin ay sanhi ng akumulasyon ng plake sa ibabaw ng ngipin pagkatapos ng bawat pagkain. Sa mga labi ng pagkain, mabilis na dumami ang bakterya, na naglalabas ng mga acid sa kurso ng kanilang buhay. Sa ilalim ng pagkilos ng mga acid na ito, nagsisimula ang proseso ng demineralization, i.e. pagkasira at paglabas ng calcium, posporus at iba pang mga mineral mula sa enamel ng ngipin. Ang enamel ay nagiging mas payat, lilitaw ang mga lukab, na nagiging mas malawak sa paglipas ng panahon. Pinsala sa enamel at humahantong sa iba't ibang mga kaugnay na problema. Ang isang impeksyon ay pumapasok sa katawan, kumakalat sa dugo, na nagdudulot ng malubhang kahihinatnan. Lalo na mapanganib ang Caries para sa mga buntis, sapagkat ito ay isang "bukas na pintuan" para sa sakit.

Maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa pagkabulok ng ngipin sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pangunahing kaalaman sa mabuting kalinisan sa bibig. Walang mahirap dito, ngunit kailangan mong gawin ang lahat nang maayos at regular. Ang pinakamahalagang papel sa bagay na ito ay nilalaro ng isang sipilyo at toothpaste.

Ano ang dapat na isang sipilyo ng ngipin?

Ginampanan niya ang isang pangunahing papel sa proseso ng pangangalaga sa ngipin at pag-iwas sa sakit. Mayroong isang iba't ibang mga iba't ibang mga brushes sa merkado ngayon sa iba't ibang mga hugis, kulay at pag-andar. Paano hindi mawala sa iba't ibang ito? At ano ang talagang mahalaga kapag pumipili ng isang brush, at ano ang isa lamang ibang stunt ng publisidad?

Ang mga brush na inirekomenda ng mga awtoridad sa kalusugan ay palaging gawa sa de-kalidad na materyal. Sa parehong oras, pinipigilan ng mga dentista ang paggamit ng natural na bristles, dahil ang bawat buhok ay may isang channel na nangongolekta ng maraming bakterya. Ang mga makinis na hibla ay dapat na bilugan upang maiwasan ang pagbuo ng bakterya. Tamang-tama ang pagpipilian kung saan ang bristles ay nakaayos sa tatlong mga hilera at magkakaibang haba para sa madaling paglilinis ng mga puwang sa pagitan ng ngipin at masahe ng mga gilagid. Ang bristles ay maaaring serrated upang makatulong sa slide sa pagitan ng mga ngipin.

Ang kakayahang umangkop na tip ay pinapabilis ang pag-abot sa malayo at mahirap maabot na mga ngipin. Ang sipilyo ng ngipin ay maaari ding magkaroon ng isang anti-slip thumb pad. Sa ilang mga brush, ang mga hibla ay nakaayos sa "mga bundle" para sa paglilinis ng mga periodontal pockets. Ang brush ay hindi dapat masyadong malaki. Ang hawakan ay dapat na manipis at mahaba upang payagan ang pag-access sa lahat ng mga lugar na mahirap abutin sa bibig. Kadalasang inirerekumenda na magsipilyo ng iyong ngipin ng matatag, matatag na stroke at matibay na presyon, ngunit kung mayroon kang sakit na gum, mas mahusay na gumamit ng malambot na brushes. Kadalasan, inirerekumenda ng mga dentista ang paggamit ng medium-hard bristled brushes.

Ang mga electric brushes ay maaaring magsilbing mga pagkakaiba-iba ng mga sipilyo ng ngipin, kapag ang pag-vibrate at paikot na paggalaw ng brush ay awtomatikong ginanap, na maginhawa para sa mga bata at may kapansanan.

Ang mga electric toothbrush na may epektong iontophoresis ay pinatatakbo ng baterya. Ang prinsipyo ng iontophoresis ay ginagamit upang ilipat ang mga ions na fluoride na nilalaman sa toothpaste sa ngipin na enamel sa isang mas malaking halaga kaysa sa maginoo na brushing. Ang isang karagdagang positibong epekto ay ang saturation ng oral cavity na may oxygen na inilabas sa panahon ng electrolysis ng tubig. Sa kasong ito, ang isa sa mga poste ng baterya ay konektado sa katawan ng tao sa pamamagitan ng bakal na katawan ng hawakan ng brush (hawakan ang hawakan ng brush gamit ang isang basang kamay), at ang iba pa ay sa pamamagitan ng isang microcircuit na may isang elektrod na matatagpuan sa ulo ng brush.

Mahalaga rin na itago nang tama ang iyong sipilyo at baguhin ito sa oras. Matapos mapaso ang iyong ngipin, ang brush ay dapat na ganap na hugasan at maiimbak sa paraang maaari itong matuyo nang maayos, dahil napakabilis nang dumami ang bakterya. Inirerekomenda ng mga eksperto na palitan ang isang bagong toothbrush pagkatapos ng hindi bababa sa dalawang buwan. Kailangan ding palitan ito pagkatapos ng bawat impeksiyon.

Paano magsipilyo nang maayos ng ngipin?

Ang pinaka-epektibong paraan upang mapanatili ang kalinisan sa bibig ay ang pagsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain. Kung hindi ito posible, pagkatapos dapat mong banlawan ang iyong bibig pagkatapos kumain ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, i.e. pagkatapos ng agahan at pagkatapos ng tanghalian. Mas mabuti kung ang mga ito ay mga espesyal na banlaw na naglalaman ng mga ahente ng antibacterial. Banlawan ang iyong bibig ng tubig o isang espesyal na likido pagkatapos ng bawat pagkain sa buong araw. Gamitin ang iyong pinakamabuting kalagayan na pH sa iyong bibig upang makatulong na maiwasan ang pagbuo ng bakterya.

Maaari ka ring ngumunguya ng gum na naglalaman ng xylitol. Kinumpirma ng mga dalubhasa na kaagad pagkatapos kumain, nagawang alisin ng gum ang mga plaka at mga labi ng pagkain mula sa ngipin. Totoo, walang gum ay maaaring magbigay ng kaputian ng ngipin at pagalingin ang mga karies, ito ay isang paglipat ng advertising.

Aling toothpaste ang pipiliin?

Ang pagganap ng paglilinis ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng paggamit ng naaangkop na mga toothpastes at pulbos. Ang mga modernong ngipin ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang mga sangkap at sangkap, ang pagiging epektibo nito na napatunayan sa klinika. Alalahanin na ang mga pangalan ng lahat ng mga sangkap na bumubuo sa i-paste ay dapat ilagay sa packaging.

Mayroong malakas na pastes na disinfect, freshen breath at protektahan laban sa tartar. Kasama rito ang tinaguriang mga nakasasakit na makakatulong sa pag-aalis ng plaka (tulad ng calcium carbonate, silicates) at mga foaming agent upang alisin ang mga labi mula sa mga lugar na mahirap maabot. Ang lahat ng mga ngipin ay naglalaman din ng fluoride (hal. Sodium fluoride, calcium fluoride, fluoride amine). Nag-aalok ang merkado ng iba't ibang mga pastes, na may iba't ibang mga lasa at komposisyon. Ang mga prophylactic pastes na naglalaman ng fluoride ay ang pinaka hinihiling. Pabilisin nila ang pagsasama ng calcium mula sa laway sa enamel ng ngipin. Ngunit mag-ingat - ang fluoride sa maraming dami ay nagbabanta sa buhay! Basahin ang label ng i-paste na binili mo nang mabuti. Ang mga medikal na pastes na may nilalaman ng fluoride na higit sa 1500 mcg. paggamit araw-araw ay kontraindikado! Maaari itong maging mapanganib lalo na para sa mga bata - mayroong isang espesyal na toothpaste ng mga bata para sa kanila.

Ang pagpapaputi ng mga ngipin ay maaaring mag-alis ng mga mantsa sa ngipin na nagreresulta mula sa ilang mga pagkain tulad ng kape, tsaa, at mga gamot na naglalaman ng bakal. Ang mga pigment na natagpuan din sa usok ng sigarilyo ay madalas na nagdudulot ng madilaw-dilaw na mantsa sa ngipin. Ang pagpaputi ng pastes ay naglalaman ng silica, pyrophosphates o isang kombinasyon ng pyrophosphate na may mga polimer. Ang mga ito ay napaka-tanyag dahil kami ay mas at mas interesado sa makintab na puting ngipin. Pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor, maaari ka ring gumamit ng mga dental gels. Ang mga indibidwal na lalo na interesado sa buong sikat ng kanilang mga ngipin ay maaaring sumailalim sa isang espesyal na cosmetic surgery - pagpaputi ng ngipin.

Marami ring kumplikadong mga toothpastes na nakapagpapagaling. Tinatanggal nila ang plaka sa mga ngipin, pinoprotektahan sila mula sa pagkabulok, pinipigilan ang pagkawalan ng kulay at nagbibigay ng sariwang hininga. Ang mga naturang pastes ay hindi mura at maaari lamang magamit pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Gayunpaman, ang kanilang pagiging epektibo (na may tamang kalidad) ay hindi mapag-aalinlangan.

Mga oral aid sa oral hygiene

Ang floss ng ngipin o floss ay tumutukoy sa pantulong na mekanikal na pamamaraan ng kalinisan sa bibig at idinisenyo upang linisin ang mga puwang na interdental. Inirerekomenda ang kanilang paggamit para sa lahat, dahil ang istraktura ng sipilyo ay hindi pinapayagan na sapat na tumagos sa mga puwang ng interdental.

Ang sumusunod na paraan ng paggamit nito ay inirerekomenda. Ang isang thread na 35-40 cm ang haba ay sugat sa paligid ng 1 phalanx ng gitnang mga daliri ng bawat kamay. Dahan-dahan at maingat, ipinasok ito sa puwang ng interdental, at pagkatapos ay hinila sa base ng gingival groove. Sa tulong ng maraming paggalaw ng thread (6-7 beses) pabalik-balik, pataas at pababa, ang lahat ng malambot na mga deposito ng ngipin ay inalis mula sa distal na ibabaw ng ngipin. Pagkatapos ay ang medial na ibabaw ng ngipin ay nalinis. Upang gawin ito, maingat na ilipat ang thread, pinindot ito nang mahigpit sa ibabaw ng ngipin, ilipat ito pabalik - pasulong sa pamamagitan ng contact point, plaka ay tinanggal. Huwag isulong ang thread na may malaking pagsisikap, tulad ng ito ay dahil sa trauma sa mga gilagid. Maaari kang gumamit ng isang sinulid na babad sa 2% solusyon ng sodium fluoride upang maiwasan ang mga karies. Gayundin ang mga thread ay maaaring pinapagbinhi sa menthol o iba't ibang mga antiseptiko.

Ang isa pang pantulong at mahusay na napatunayan na produkto sa kalinisan sa bibig ay isang palito. Tulad ng floss ng ngipin, inaalis ng mga toothpick ang mga labi ng pagkain mula sa mga interdental space at plake mula sa mga gilid ng ngipin. Ang mga ngipin ay mas epektibo kapag may mga puwang sa pagitan ng mga ngipin. Kung ang mga ngipin ay matatagpuan nang mahigpit at ang puwang ng interdental ay napuno ng isang gingival papilla, kung gayon ang mga posibilidad ng paggamit ng mga toothpicks ay limitado ng gingival groove. Sa mga kasong ito, ang toothpick ay inilalagay ng humigit-kumulang na 45 ° sa ngipin, na may tip sa gingival groove at ang gilid ay pinindot laban sa ibabaw ng ngipin. Pagkatapos ang dulo ng toothpick ay inilipat sa kahabaan ng ngipin, na sumusunod mula sa base ng uka hanggang sa contact point ng mga ngipin, pag-aalaga na hindi masaktan ang gingival papilla. Ang pamamaraang ito ay paulit-ulit sa lateral na ibabaw ng katabing ngipin.

Ang mga ngipin ay gawa sa malambot na kahoy o plastik at maaaring tatsulok, flat at bilog.

Ang mga interdental rubber stimulant ay malawakang ginagamit para sa pangangalaga sa bibig. Ang instrumento ay pangunahing ginagamit upang masahe ang mga gilagid at linisin ang mga puwang ng interdental.

Ang conical na hugis ng interdental goma stimulator ay nagbibigay-daan sa masahe hindi lamang ng mga gilagid, gingival papillae, kundi pati na rin sa puwang ng interdental. Sa pamamagitan ng light pressure sa gingival papilla, ginagawa ang mga pabilog na paggalaw, na isinusulong ang interdental stimulator sa interdental space sa isang pasulong na paggalaw.

Ang mga Irrigator ay idinisenyo para sa malalim na paglilinis at paglawak ng lukab ng bibig. Perpektong pinamasahe ang mga gilagid. Tinatanggal ang masamang hininga, naglilinis ng mga puwang ng interdental, naghugas ng plake.

Ito ay isang ipinag-uutos na produkto sa kalinisan para sa mga korona, prostheses, orthodontic na istruktura at implants.

Ang patubig ng oral cavity ay isinasagawa gamit ang isang pare-pareho o pulsating jet ng mainit na tubig sa ilalim ng presyon. Ang mga gamot na likido, aroma at herbal decoction ay maaaring idagdag sa tubig na ibinibigay para sa patubig.

Mga elixir ng ngipin

Ang Elixir ay isang pandiwang pantulong kalinisan produkto na idinisenyo upang deodorize at i-refresh ang bibig lukab sa umaga at gabi brushing, pati na rin pagkatapos kumain.

May isang antiseptiko, anti-namumula, bactericidal epekto. Maaari itong inirerekomenda para sa mga sakit sa periodontal at oral mucosa.

Mga Ginamit na Libro

Http://32praktika.ru/gigiena-polosti-rta

Http: // stomatolog-24. narod.ru/

Http: //www.stom. sa pamamagitan ng / pacients / profilactica / index. php? r \u003d 208

Nais ng lahat na magkaroon ng isang snow-puti, malusog na ngiti, ngunit hindi alam ng lahat kung ano ang gagawin para dito. Ang ilan ay nililimitahan ang kanilang sarili sa pagbili ng i-paste mula sa mga ad at isang mamahaling brush. Gayunpaman, ito ay madalas na hindi sapat. Upang panatilihing malusog ang iyong mga ngipin, sariwa sa paghinga, at mga problema sa gilagid na hindi ka makakaya, ang simple ngunit wastong oral hygiene ay dapat maging isang pang-araw-araw na ritwal para sa iyo. Ano ang dapat na pag-aalaga ng lukab sa bibig, kung ano ang kahulugan para sa umiiral ngayon at ang mga patakaran para sa pagsipilyo ng mga ngipin na dapat malaman ng lahat, mahahanap mo sa artikulo.

Ang mga pangunahing kaalaman sa kalinisan sa bibig

Kahit na noong sinaunang panahon, iginiit ng mga doktor na ang isang tao ay malusog hangga't malusog ang kanyang ngipin. Sa pamamagitan ng pag-aalaga ng iyong mga ngipin, pagbibigay ng tamang pansin sa iyong mga gilagid, at pagpili ng maingat na paraan para sa iyong bibig lukab, maaari mong mapanatili siyang malusog, maiwasan ang mga pagbisita sa hindi mahal na dentista at makatipid ng maraming pera sa pangangalaga sa ngipin. Ang oral hygiene ay dapat gumanap nang regular at tama. Dapat itong binubuo ng:

Pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang brush at i-paste.
Pag-aalaga sa bibig ng lukab pagkatapos ng bawat pagkain.
Nililinis ang mga puwang ng interdental.

Mga tuntunin sa pangangalaga sa lukab sa bibig

Ang sinumang batang babae ay dapat malaman ang mga sumusunod na patakaran at ilapat ang mga ito sa pagsasanay. Kung hindi mo pa nagawa ang lahat sa kanila, hindi pa huli ang lahat upang ipakilala ang mga ito sa iyong buhay. Magugulat ka kung gaano kadali ang pagbibigay ng iyong mga ngipin at gilagid ng wastong pangangalaga na mabilis na nagiging ugali:

Rule number 1: ang mga ngipin ay dapat na brush 2 beses sa isang araw, bago matulog sa gabi at pagkatapos matulog sa umaga.
Rule number 2: huwag kalimutan ang tungkol sa pag-iwas sa pagsusuri sa dentista tuwing anim na buwan. Kung susundin mo ang panuntunang ito, maiiwasan mo ang sakit sa gum at dental kahit na sa mga unang yugto ng pag-unlad.
Rule number 3: ang pagpili ng isang paraan para sa paglilinis ng iyong mga ngipin ay isang seryosong bagay. Hindi mo dapat bilhin ang unang i-paste na natagpuan mo, at ang brush ay dapat mabago ng kahit isang beses bawat 3 buwan.
Panuntunan # 4: Ang oral care ay hindi nagtatapos sa pagsipilyo ng iyong mga ngipin: huwag kalimutan ang iyong dila, pisngi, at gilagid.
Panuntunan # 5: Pagkatapos ng bawat pagkain, kailangan mong alisin ang mga labi ng pagkain. Sa isip, dapat mong i-brush ang iyong ngipin ng isang toothpaste at brush, ngunit sa pagsasanay na ito ay madalas na hindi magagawa. Samakatuwid, maaari kang gumamit ng isang abot-kayang alternatibo: ang mga rins ng bibig ay gumagawa ng trabahong ito sa isang putok, na nag-aalis ng mga partikulo ng pagkain at nagpapalamig sa iyong hininga. At sa trabaho o paaralan, ang chewing gum ay ililigtas.
Rule # 6: Gumamit ng dental floss upang linisin ang mga gaps sa pagitan ng mga ngipin.
Panuntunan # 7: ang mga sangkap ng fluoride sa i-paste ay nagsisimula sa "gumana" 3 minuto pagkatapos na matumbok ang ngipin. Kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin nang mas mababa sa oras na ito, dahil nais mong hindi lamang maglinis, kundi pati na rin upang palakasin ang enamel.

Hakbang-hakbang na mga tagubilin para sa araw-araw na paglilinis ng bibig lukab

Ang mga ngipin ay dapat malinis nang tama, kung gayon ang pangangalaga sa bibig ay may mataas na kalidad. Sa pamamagitan ng pag-alis ng lahat ng plaka, pinoprotektahan mo ang iyong mga ngipin mula sa mga karies, at ang iyong mga gilagid mula sa gingivitis, periodontitis at iba pang mga sakit. Ang isang hakbang-hakbang na pamamaraan para sa paglilinis ng oral cavity ay ang mga sumusunod:

Ang pamamaraan ay nagsisimula sa isang tradisyunal na sipilyo at sipilyo. Posisyon ang brush upang ang bristles ay sumasakop sa labas ng iyong mga ngipin. Magsipilyo mula sa gum hanggang sa gilid ng ngipin na may isang paggalaw na paggalaw.
Ang panloob na ibabaw ng mga ngipin ay dapat na brus ng eksaktong eksaktong parehong pagwawasto sa parehong pattern.
Pagkatapos ay iposisyon ang brush upang ang bristles ay sumasakop sa ibabaw ng chewing. Ang mga paggalaw ng reciprocating ay makakatulong na malinis ang ibabaw ng chewing.
Ulitin ito para sa itaas at mas mababang panga. Huwag pindutin ang masyadong matigas sa brush.
Isara ang iyong panga at malumanay na i-massage ang mga gilagid na may isang brush.
Nililinis namin ang dila: maaari kang gumamit ng isang espesyal na scraper ng dila o isang brush kung mayroon itong espesyal na ibabaw ng paglilinis. Gumawa ng ilang mga paggalaw mula sa ugat hanggang sa dulo ng dila.
Nililinis namin ang panloob na ibabaw ng mga pisngi: ulitin ang pamamaraan na katulad ng paglilinis ng dila ngayon para sa panloob na ibabaw ng mga pisngi. Banlawan ang iyong bibig ng malinis na tubig.
Ang paglipat sa thread ng floss. Kumuha ng tungkol sa 30 cm ng dental floss at balutin ang mga dulo sa paligid ng iyong mga daliri ng index, nag-iiwan ng isang 10 cm na agwat sa pagitan nila. Mahigpit na hilahin ang floss sa pagitan ng iyong mga daliri, ipasok ito sa puwang ng ngipin, at pagkatapos ay pindutin ito laban sa ibabaw ng isa sa mga ngipin at gumawa ng paggalaw ng pataas at pababa. Gumamit ng isang malinis na seksyon ng thread upang linisin ang katabing puwang. Kapag gumagamit ng floss, huwag hawakan ang iyong gilagid. Ipinagbabawal na gumamit ng dental floss para sa periodontitis.
Ang huling yugto ay isang banlawan ng tulong. Hindi mo kailangang punan ang iyong bibig ng mouthwash, mga 2 kutsarita ay sapat na. Banlawan ang iyong bibig nang lubusan sa isang minuto.

Ang bibig sa kalinisan ay hindi magdadala sa iyo ng higit sa 10 minuto sa umaga at gabi. Gawin ito ng tama at ang iyong mga ngipin at gilagid ay magiging malusog. Ngayon malaman natin ang higit pa tungkol sa mga produktong oral hygiene.

Pagpili ng isang produkto sa pangangalaga sa bibig

Ang mga produktong oral hygiene ay mahalaga sa mataas na kalidad na pangangalaga. Tutulungan ka naming gumawa ng tamang pagpipilian sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyo kung ano ang hahanapin kapag bumibili.

Pagpili ng isang i-paste

Kalimutan ang lahat ng mga ad na nakita mo sa TV. Kapag pumipili ng isang toothpaste, hindi kinakailangan na bilhin ang pinakamahal na magagamit sa tindahan. Ito ay magiging isang domestic tagagawa o isang dayuhan - hindi rin ito gampanan ng isang pangunahing papel. Ang mga komposisyon ng pastes ay madalas na magkapareho. Ang kailangan mong bigyang pansin ay ang nilalaman ng fluoride. Ang mga produktong fluoride ay angkop lamang para sa pag-iwas sa mga karies, ngunit kung ang pag-atake na ito ay nangyari sa iyo, ang mga pastel na fluoride ay magpapalala lamang sa kondisyon ng iyong mga ngipin. Bigyang-pansin ang layunin ng produkto. Para sa pang-araw-araw na paggamit, kailangan mo ng isang prophylactic o kumplikadong i-paste, ngunit mag-ingat sa mga pagpapaputi. Pinakamabuting kumunsulta sa iyong dentista kapag pumipili ng isang pampaputi na paste.

Pagpili ng isang brush

Ang mga ngipin ay pangunahing nahahati sa electric at manu-manong mga sipilyo. Ang mga una ay mas mahusay na gawin ang gawain, ngunit mas mahal din ang mga ito. Inirerekumenda na baguhin ang mga nozzles nang madalas bilang isang regular na brush, kaya't ang tanong na pagpipilian ay madalas na bumaba sa pananalapi. Ang electric brush ay madaling malinis ang pinakamalayo na ngipin at hindi mo kailangang gumawa ng anumang pagsisikap: ilipat lamang ang brush mula sa ngipin hanggang ngipin. Kapag pumipili ng isang de-koryenteng brush, bigyang-pansin ang attachment mismo. Maaari itong maging paglilinis o pagpapaputi lamang. Mahalaga rin ang uri ng suplay ng kuryente: ang mga brushes na may baterya ay mas mura, at sa isang baterya ay mas maginhawa.

Ang isang maginoo na brush ng kamay ay dumating sa 3 degree ng katigasan: malambot, katamtaman at matigas. Ang malambot na bristle ay banayad sa mga ngipin at gilagid, ngunit hindi sila malinis ng maayos, at ang mga matigas na bristles ay masyadong agresibo. Pinapayuhan ng mga dentista ang pagpili ng gintong ibig sabihin - medium-hard bristles.

Pagpili ng floss thread

Ang lahat ng mga dental floss ay manipis na mga hibla na magkadikit. Malaki ang pagpili ng produktong oral care na ito. Ang mas mahal na mga sinulid ay ginawa mula sa mga hibla ng sutla, habang ang mas murang mga pagpipilian ay ginawa mula sa mga sintetikong hibla. Ang mga floss thread ay maaaring langis, hindi nabago, fluorinated, flat, bilog, embossed, may lasa. Inirerekomenda ng mga dentista ang pagpili ng isang flat lubricated thread - mas maginhawa itong gamitin at mabawasan ang panganib ng pinsala sa mga gilagid. Ang mga wax na thread ay angkop para sa mga nagsisimula, mas matatag sila at samakatuwid ay perpekto para sa mga unang pagtatangka. Kung nais mong bigyan ang iyong mga ngipin ng labis na proteksyon mula sa pagkabulok ng ngipin, gumamit ng fluoridated floss.

Pagpili ng isang banlawan ng tulong

Ang mouthwash ay may malawak na spectrum ng aksyon: inaalis ang plaka, pumapatay ng bakterya, hininga ng freshens, nagpapagaling ng mga sugat, at pinipigilan ang pagkabulok ng ngipin. Para sa iba't ibang mga layunin, ang iba't ibang uri ng rinses ay inilaan: panterapeutika at prophylactic. Ang pangunahing layunin ng pag-iwas sa bibig ay upang panatilihing sariwa ang iyong hininga. Ngunit ang gamot ay maaaring inilaan upang labanan ang pamamaga, dumudugo na gilagid, at pagkasensitibo ng ngipin. Sa una, kailangan mong magpasya sa gawain na dapat gawin ng banlawan ng tulong. Para sa pang-araw-araw na paggamit, ang mga prophylactic agents ay angkop.

Sa konklusyon, nais kong tandaan ang kahalagahan ng regular na pagbisita sa dentista. Halimbawa, kung mayroon kang problema tulad ng dumudugo gilagid, ang rinsing na may mga decoction ng mga halamang gamot at paggamit ng mga espesyal na pastes ay hindi ganap na lutasin ang problema, ngunit kung lumiko ka sa isang espesyalista, itatama nito ang sitwasyon sa kalahating oras. Panoorin ang iyong bibig lukab at maging malusog!

Pagkatapos ng lahat, kung ang isang ngipin ay masakit, hindi ito mawawala sa sarili, at hindi mo magagawa nang walang pagbisita sa dentista. Ngunit maiiwasan mo ang ganitong kalagayan kung nagsasagawa ka ng napapanahong pag-iwas. Sinasakop nito ang isang napakahalagang lugar sa ito (ipinapahiwatig ng mga katotohanan na siya ay maaari ring maiwasan ang mga gilagid). Ngunit kung paano maayos na ayusin ang mga hakbang sa kalinisan - alamin natin nang detalyado.

Ano ang Nagdudulot ng mga Suliraning Pang-ngipin?

Ang aming mga ngipin sa normal na kondisyon ay walang mga lukab at dumidilim, at ang kanilang ibabaw ay natatakpan ng isang proteksiyon na pelikula na hindi nakikita ng mata. Nasa pelikula na ito na naipon ang mga microbes at bacteria, na unti-unting dumarami. Ito ay kung paano nagbabago ang kulay ng ngipin, nagiging mapurol at mas madidilim. Kung ang plaka ay hindi tinanggal sa oras o hindi magawa nang maayos, ang isang malaking bilang ng mga naipon na microorganism ay maaaring humantong sa isang paglabag sa integridad ng membrane ng ngipin at ang pagbuo ng mga karies.

Ang isa pang pagpipilian para sa pagbuo ng mga kaganapan ay ang hitsura ng tartar. Sa kasong ito, ang plaka ay bumubuo sa base ng ngipin, malapit sa gum, at nagiging napakahirap. Nakagagambala ito sa normal na suplay ng dugo sa mga gilagid, na humahantong sa pamamaga at katatagan ng ngipin.

Ang kalinisan sa bibig ay makakatulong upang magpasya sa kanilang mga pasimula. Ang bawat may sapat na gulang at bata ay dapat malaman ang mga katotohanan tungkol sa tama ng mga panukala sa kalinisan.

Mga Pangunahing Kaalaman sa Kalinisan sa Bibig

Ang pagmamasid sa kilalang kilalang hindi talaga mahirap. Narito ang pangunahing mga:

Brush ang iyong mga ngipin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw: sa umaga pagkatapos ng pagkain, sa gabi - bago matulog.
Banlawan ang iyong bibig pagkatapos ng bawat pagkain, lalo na pagkatapos ng Matamis.
Baguhin ang iyong toothbrush at toothpaste tuwing anim na buwan.
Huwag abusuhin ang matamis at carbonated na inumin.
Huwag ngumunguya ang mga mani, buto at hard caramel gamit ang iyong mga ngipin.
Bisitahin ang iyong dentista para sa isang regular na pag-check-up ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon.

Ang hanay ng mga patakaran na ito ay pamilyar sa lahat, ngunit hindi lahat ay nagmamadali na sundin ang mga ito. At kahit na ang lahat ng mga pamantayan sa kalinisan ay ganap na sinusunod, kung minsan hindi ito sapat: ang brush at i-paste ay hindi makayanan ang plaka o hindi maaaring gamutin ang buong lukab ng bibig sa wastong antas. Sa kasong ito, magiging mandatory Ano ito - malalaman natin nang mas detalyado.

Ano ang bentahe ng propesyonal na kalinisan?

Ang mga aktibidad na makakatulong upang makayanan ang plaka at calculus ay isinasagawa ng isang dentista o isang mas makitid na espesyalista - isang kalinisan. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagbibigay ng kumpleto at tumpak na pagtatapon ng plaka, na nagsisilbing isang mahusay na pag-iwas sa mga problema sa mga ngipin at gilagid.

Ang dentista sa isang paunang pagsusuri ay maaaring masuri ang kalagayan ng lukab ng bibig ng pasyente at matukoy kung gaano kinakailangan ang propesyonal na kalinisan sa bibig. Ang mga pamamaraan at paraan kung saan isasagawa ang pamamaraan, pati na rin ang dalas nito, ay pinili ng doktor nang paisa-isa para sa bawat pasyente.

Matapos ang pamamaraan, ang mga ngipin ay mukhang malinis, makintab at malusog. Ito ay halos imposible upang makamit ang gayong epekto sa iyong sarili sa bahay.

Paano pupunta ang pamamaraan?

Ang propesyonal na kalinisan sa bibig ay isang hanay ng mga hakbang na isinasagawa ng isang dentista o kalinisan, depende sa antas ng pagpapabaya sa kalagayan ng pasyente. Ang pamamaraan ay karaniwang walang sakit, ngunit kung ang isang malaking halaga ng calculus ay kailangang alisin o masyadong malapit sa mga gilagid, maaaring iminumungkahi ng isang espesyalista ang lokal na kawalan ng pakiramdam.

Ang paglilinis mula sa plaka ay nangyayari sa tulong ng mga espesyal na kagamitan, kung saan ang tubig ay ibinibigay kasama ng gamot sa ilalim ng mataas na presyon. Pinapayagan ka nitong alisin ang plaka sa pinakamahirap na maabot ang mga lugar.

Matapos alisin ang plaka at calculus, ang ibabaw ng mga ngipin ay lupa, pinakintab at pinahiran ng isang espesyal na tambalan na may proteksiyon na epekto sa enamel ng ngipin.

Ang ngipin ay maaaring labis na sensitibo pagkatapos na maisagawa ang propesyonal na kalinisan sa bibig: ipinapahiwatig ng ebidensya na ang ilang mga pasyente ay nagreklamo ng masakit na sensasyon kapag nagsipilyo ng kanilang mga ngipin o kumakain ng malamig na pagkain. Ngunit ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pansamantala at pagkatapos ng ilang araw ay dumaan ito nang walang bakas.

Ang pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa pagalingin!

Minsan mahirap pilitin ang iyong sarili na pumunta sa dentista, kahit na para sa isang regular na pag-check-up. Ngunit ito ay isang hindi makatarungang takot! Pinapayagan ka ng regular na pagsusuri upang makilala ang mga problema sa mga ngipin at gilagid sa mga pinakaunang yugto, na lubos na gawing simple at bawasan ang gastos ng paggamot.

Huwag kalimutan na ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang isang sakit ay upang maiwasan ito. Sa kaso ng mga ngipin, napapanahon at wasto ang oral hygiene. Ang mga katotohanan na ibinigay ng mga dentista ay nagpapahiwatig na ang mga taong regular na sinusubaybayan ang kanilang kalusugan sa bibig ay tatlong beses na mas malamang na humingi ng paggamot sa ngipin. At ito ay isang mahusay na dahilan upang bigyang-pansin ang patuloy na mga pamamaraan sa kalinisan!

Alagaan ang iyong mga ngipin at gilagid, huwag matakot na bisitahin ang dentista - ang isang labis na konsulta, paglilinis o pagsusuri sa pag-iingat ay maaaring makatulong na maiwasan ang masakit na paggamot o kahit na makatipid ng ngipin!

Pagputol ng iyong ngipin sa umaga

Para sa malakas at malusog na ngipin, kinakailangan na sundin ang mga pangunahing patakaran ng kalinisan sa bibig at ngipin mula sa isang napakabata na edad. Ang isang malusog na ugali sa pamumuhay ay magpapanatili ng malusog sa iyong buong bibig ng lukab sa hinaharap. Tiyak, dapat isipin ng bawat isa sa atin ang tungkol sa pagpreserba ng ngipin, sapagkat sila ang pangunahing tool para sa pangunahing pagproseso ng pagkain.

Wastong balanseng nutrisyon (hindi gaanong matamis at maasim, mas maraming gatas, na naglalaman ng calcium) – pangako ng malusog na ngipin... Ngunit bilang karagdagan sa wastong nutrisyon, upang mapanatiling malusog ang iyong ngipin, kailangan mo ring alagaan ang kanilang kalinisan. Isaalang-alang ang proseso ng tamang pangangalaga sa ngipin.

Kinakailangan upang simulan ang proseso ng pagsipilyo ng iyong ngipin kaagad pagkatapos nilang simulan ang paglaki. Para sa mga bata, ginagawa ito gamit ang isang cotton swab sa isang stick o isang sterile na malambot na tela. Sa gayon, maaari mong turuan ang iyong anak mula sa pagkabata na ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin ay bahagi ng pangkalahatang kalinisan. Kapag ang mga ngipin ng iyong sanggol ay nagsisimulang magpakita, kakailanganin siyang ipakita kung paano gumamit ng isang sipilyo. Sa kaso ng pagkawala ng mga ngipin ng sanggol, ang pag-aalaga ay hindi dapat balewalain, dahil ang mga mas malubhang problema ay maaaring lumitaw sa hinaharap, lalo na kapag ang permanenteng ngipin ay nagsisimulang sumabog.

Kalinisan sa bibig

Mga panuntunan para sa pang-araw-araw na kalinisan ng ngipin at bibig

Panuntunan 1. Ang mga ngipin ay dapat na brus ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw na may toothpaste o paggamit ng pulbos ng ngipin, mula sa labas at mula sa loob. Ang isang sipilyo ay maaaring mag-alis ng plaka o mga labi ng pagkain, at ang toothpaste o pulbos ay magbibigay ng sariwang hininga sa bibig, puksain ang mga hindi kanais-nais na amoy at sirain ang nakakapinsalang microflora.

Ang pinakamahusay na paraan upang magsipilyo ng iyong mga ngipin ay may mga toothbrushes na nag-iiba sa laki ng ibabaw ng trabaho, mga materyales (sintetiko o baboy na bubong), at hugis. Pinakamabuting gumamit ng mga brush na may gumaganang ibabaw na tatlo hanggang 3.5 sentimetro para sa mga matatanda, at para sa mga bata mula sa 2.5 hanggang 3 na may isang hubog na ibabaw.

Ang pinaka-epektibong paraan upang mapanatiling malinis ang ginamit na mga toothbrush at maiwasan ang kanilang labis na kontaminasyon sa bakterya (sa 79-85% ng mga kaso na ang streptococci ay maaaring lumitaw sa mga brushes, sa 4-5% Escherichia coli, at sa 10% staphylococcus) ay isang masinsinang paghuhugas sa pagpapatakbo ng tubig pagkatapos aplikasyon. Inirerekomenda din na takpan ang ibabaw ng trabaho gamit ang mga sabon suds, na maaaring madaling hugasan bago ang susunod na paggamit.

Ang pagsipilyo ng iyong ngipin ay dapat isagawa para sa dalawa o tatlong minuto, habang kinakailangang isama mula sa tatlong daan hanggang limang daang ipinares na paggalaw at sa buong ngipin upang malinis mo ang mga puwang ng interdental. Huwag din kalimutan ang tungkol sa pag-masa ng iyong mga gilagid. Upang ang isang tao ay maging komportable na magsipilyo ng kanilang mga ngipin, ang ibabaw ay maaaring nahahati sa kondisyon sa labindalawang seksyon at ang bawat isa ay nalinis at inayos sa pagliko. Pagkatapos kumain, banlawan ang iyong bibig nang lubusan ng maligamgam na tubig o mga espesyal na solusyon. Maipapayo na baguhin ang iyong sipilyo nang isang beses sa isang quarter, at mas madalas sa kaso ng pagsusuot.

Pagpili ng tamang sipilyo ng ngipin:

ang haba ng ulo ng paglilinis ay dapat na mula sa 20-30 mm;
mas mahusay na pumili ng isang paglilinis ng ulo na may makinis na bilugan na mga paglilipat;
ang brush ay dapat pumili ng isang multibeam, na binubuo ng iba't ibang mga indibidwal na mga bundle at villi, na may pag-ikot sa dulo ng mga bundle;
ang pinakamahusay na mga brushes na may medium na tigas na tigas;
ang mga bristles ay pinakamahusay na pinili mula sa mga artipisyal na mga hibla.

Matapos masipilyo ang iyong ngipin, banlawan nang mabuti ang iyong sipilyo ng ngipin, patuyuin ito, at palitan ito bawat tatlo o anim na buwan.

Bilang karagdagan sa mga ngipin mismo, kailangan mo ring maingat na subaybayan ang mga ngipin ng mga ngipin. Pinakamainam na linisin ang mga gaps sa pagitan ng iyong mga ngipin sa gabi bago magsipilyo ng iyong ngipin. Para sa mga ito, mayroong mga espesyal na brushes upang malinis mo ang mga gaps ng ngipin, lalo na kung sapat na ang mga ito. Kung ang mga ngipin ay malapit sa bawat isa, pagkatapos maaari mong linisin ang mga ito ng mga espesyal na mga sutla na sutla. Pinakamainam na magsimula sa isang waxed floss dahil madali itong maipasok sa agwat ng ngipin. Ngunit sa mga nasabing kaso, ang mga piraso ng waks mula sa thread ay maaaring ma-stuck sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin, kung saan ang pagiging epektibo ay nagiging mas mababa kaysa sa isang hindi natapos na thread.

Maaari kang gumamit ng mga kahoy na toothpick upang maalis ang mga labi ng pagkain sa iyong mga ngipin. Sa kasong ito, ang mga medikal na toothpick ay maaaring maiakma sa hugis ng dine perineum.

Ang pulbos ng ngipin ay tumutukoy sa isang mas kumplikadong halo na batay sa kaltsyum hydroorthophosphate kasama ang pagdaragdag ng puting magnesia upang magdagdag ng pagkakawala at ningning. Ang magnesium peroxide, na matatagpuan sa pulbos ng ngipin, ay maaaring epektibong mai-disimpektibo ang oral cavity at mapaputi ang mga ngipin.

Ang mga ngipin ay maaaring maiuri sa dalawang uri: kalinisan (na linisin at i-refresh) at prophylactic (tulong upang pagalingin at maiwasan ang gum at dental disease). Ang komposisyon ng naturang pastes paglilinis ng mga ngipin ay naglalaman ng mga nakasasakit na sangkap na epektibong polish sa ibabaw ng mga ngipin, nililinis mula sa dental na plaka. Karaniwan ang mga ito ay aluminyo oxide at hydroxide, calcium phosphates, zirconium orthosilicate, precipitated tisa, silikon dioxide. Upang ang mga toothpaste ay mas mahusay na mapanatili ang mga katangian nito, gliserin, sorbitol, mga sangkap na tulad ng gelatin na synthesized mula sa selulusa ay idinagdag dito.

Bilang karagdagan, ang isang maliit na halaga ng chlorophenol o formalin ay ipinakilala din sa mga toothpastes para sa isang disimpektadong epekto. Ang mga salfonated na sabon, tulad ng sodium salt ng alizarin oil, ay nagbibigay ng foaming sa mga toothpastes. Bilang karagdagan, isinasama ng mga tagagawa ang mga sangkap na naglalaman ng fluorine sa komposisyon ng mga therapeutic at prophylactic pastes - sodium fluorophosphate, sodium fluoride, atbp. ang mga naturang sangkap ay may kakayahang bumuo ng isang matapang na proteksiyon layer sa ibabaw ng enamel ng ngipin.

Ang mga pandagdag sa fluoride ay makakatulong na matiyak ang pagbuo at pamamahagi ng bakterya plaka sa ngipin, na kung saan ay maaaring humantong sa pagkabulok ng ngipin. Bilang karagdagan, ang mga tagagawa ay nagsasama ng mga anti-namumula na sangkap sa komposisyon ng i-paste na nagpapalakas ng mauhog na lamad sa bibig at maaaring mabawasan ang pagdurugo ng mga gilagid. Upang ang toothpaste ay magkaroon ng isang kaaya-ayang aroma at panlasa, kayumanggi, eucalyptus, mint o clove oil ay karaniwang idinagdag dito.

Bilang isang panuntunan, ang mga transparent na toothpastes ay ginawa batay sa silicon dioxide (gel), at naglalaman sila ng mga sangkap na panggamot at pampalasa, ngunit ang mekanikal na paglilinis ng kanilang mga ngipin ay mas masahol kumpara sa iba pang mga pastes.

Panuntunan 2. Ang kabiguang sundin ang mga patakaran ng kalinisan sa bibig at ngipin ay madalas na humantong sa masamang hininga. Upang maiwasan ang isang hindi kasiya-siyang amoy sa bibig at palakasin ang mga gilagid, pinapayuhan na magluto at pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng isang sabaw ng isang kutsara ng mga bulaklak ng wort ni San Juan sa isang baso ng tubig. Ang isang decoction ng mint ay makakatulong sa paikutin ang iyong bibig pagkatapos kumain. Upang maalis ang dilawan sa ngipin, inirerekumenda na gumamit ng baking soda na may pagdaragdag ng ilang patak ng lemon juice.

Panuntunan 3... Para sa kalinisan ng ngipin, mabuti na kumain ng isang matigas na mansanas pagkatapos kumain. Ang mga hibla nito ay makakatulong upang matanggal ang plaka, at ang laway na tinago ng maingat na chewing ay makakatulong na hugasan ang natitirang mga karbohidrat. Bilang karagdagan, ang malic acid ay makakatulong na maibalik ang normal na balanse ng acid-base sa bibig.

Panuntunan 4. Kabilang sa iba pang mga bagay, mas mahusay na bisitahin ang isang kalinisan na magsasabi sa iyo kung paano magsipilyo ng iyong ngipin, obserbahan ang kalinisan ng ngipin, at piliin din ang mga tool. Inirerekomenda na bisitahin ang dentista nang dalawang beses sa isang taon. Dahil ang propesyonal na kalinisan ng ngipin ay dapat magsama ng isang bilang ng mga panukala, parehong diagnostic at therapeutic, makakatulong ito na makita ang plato ng ngipin at piliin ang pinakamahusay na paraan upang matanggal ang mga ito.

Kalinisan sa bibig at ngipin - ay mga hakbang para sa pag-iwas sa periodontitis (pamamaga ng mga gilagid) at karies, na, bukod sa iba pang mga bagay, ay nailalarawan din sa isang kosmetikong epekto. Ang dentista ay dapat bisitahin tuwing anim na buwan upang matiyak ang komprehensibong kalinisan sa bibig at mga diagnostic ng mga carious cavities. Ang isang pagbisita sa isang doktor ay makakatulong upang maiwasan ang stomatitis at mga periodontal abscesses sa hinaharap.

Ano ang dental plaka? Sa kaso ng hindi tamang pag-aalaga at paglilinis ng mga ngipin sa bahay, maaaring lumitaw ang mga deposito ng ngipin, na binubuo ng mga microorganism, debris ng pagkain, mga protina ng laway. Sa hinaharap, maaari itong humantong sa sakit na gilagid at mga pag-iingat ng ngipin. Sa proseso ng paglilinis ng propesyonal na ngipin, ang lahat ng mga uri ng mga dental deposit ay tinanggal mula sa buong ibabaw ng ngipin.

Kabilang sa propesyonal na kalinisan ang:

calculus ng ngipin;
matigas na plake;
pag-aalis ng mga deposito sa gilagid at malambot na plake ng ngipin.

Kung ang pang-araw-araw na paglilinis ng iyong ngipin sa bahay ay hindi humantong sa inaasahang mga resulta, kailangan mong makipag-ugnay sa iyong dentista. Linisin ng dentista ang iyong mga ngipin at oral cavity sa isang propesyonal na antas.

Ang pangangalaga ba sa ngipin at bibig ay kinakailangan ng isang dentista? Sa pagdidiyeta ng tao, mayroong mga hard-to-reach na lugar (periodontal bulsa at interdental space) kung saan imposibleng maalis ang bacterial plaka sa pamamagitan ng iyong sarili gamit ang mga personal na produkto sa kalinisan sa bahay. Kapag nagsipilyo ng iyong ngipin, maaaring hindi mo mapansin at makaligtaan ang ilang lugar, lalo na ang mga hard-to-reach na lugar kung saan ang pag-access ay halos zero. Sa ganitong mga hard-to-reach na lugar, ang mga microbes ay madalas na maipon, sa hinaharap na ito ay maaaring humantong sa isang pagtaas sa mga dental deposit, ang pagbuo ng tartar, at bilang isang resulta, maaari kang makakuha ng pamamaga.

Ang katawan ng ilang mga tao ay may predisposisyon sa pagbuo ng calculus (hard plaque), imposibleng alisin ito sa iyong sarili sa bahay. Kadalasan ito ay maaaring mangyari dahil sa hindi tamang kagat, pati na rin sa pagtingin ng isang anomalya sa istraktura ng ngipin.

Ang kalinisan ng propesyonal sa ngipin ay dapat na karaniwang isinasagawa sa maraming yugto:

Pag-alis ng tartar. Para sa gayong pamamaraan, ginagamit ang mga ultrasonic scaler, na tumutulong upang maalis ang tartar nang hindi nasisira ang enamel ng ngipin;
Nililinis ang iyong mga ngipin gamit ang isang sandblaster, na makakatulong na alisin ang pigment na plaka mula sa mga ngipin, na nabuo sa ilalim ng impluwensya ng mga dyes ng pagkain o nikotina;
Ang pagtatapos ng mga buli sa ngipin gamit ang nanoabrasive paste na naglalaman ng fluoride;
Ang mga coating ng ngipin na may mga paghahanda na naglalaman ng calcium fluoride upang mababad ang enamel ng ngipin.

Pinapayuhan ng mga dentista na magsagawa ng isang komprehensibong pamamaraan sa kalinisan sa bibig dalawa hanggang apat na beses sa isang taon, hindi bababa sa. Maaari nitong mabawasan ang pagdurugo ng gilagid pati na rin maiwasan ang sakit sa gum.

Kadalasan ang sanhi ng pamamaga, tulad ng pagdurugo ng gilagid, ay maaaring maging mahinang kalinisan sa lugar na ito. Ang ilang mga tao ay hindi alam kung alin ang pinakamahusay na gumamit ng toothpaste o sipilyo. Kaugnay nito, kailangan nila ng propesyonal na payo mula sa isang kalinisan upang maiwasan ang pamamaga sa mga unang yugto ng periodontitis (gingivitis).

Maraming mga dentista ang naglalagay ng malaking diin sa propesyonal na kalinisan sa bibig. Ang mga hakbang sa pag-iwas sa pagpapagaling ng ngipin ay humantong sa pangangailangan para sa pagbuo ng isang buong direksyon, na naglalayon sa komprehensibong kalinisan sa bibig. Ang mga hygienist ng dentista ay kasangkot sa pagtanggal ng mga supragingival deposit. Ang mga hygienist, gumagamit ng mga espesyal na brushes, ultratunog o paggamit ng mga pastes ng paglilinis, maingat na alisin ang mga supragingival deposit sa oral cavity nang hindi sinisira ang enamel ng mga ngipin.

Hindi posible na magpaputi ng ngipin sa panahon ng pamamaraan para sa pag-alis ng mga supragingival deposit, ngunit ang mga ngipin ay nagiging malusog at malinis. Inirerekomenda ang paglilinis ng propesyonal na ngipin hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata. Naturally, isinasaalang-alang ang kanilang mga indibidwal na katangian. Inirerekomenda na bisitahin ang isang dentista hygienist dalawang beses sa isang taon (hindi bababa sa). Kung ang pasyente ay may pagdurugo ng gilagid, tartar, carious lesyon, pati na rin ang mga tagahanga ng kape, malakas na tsaa, alak, ang mga naninigarilyo ay pinapayuhan na bisitahin ang dentista nang isang quarterly.

Bago ang paggamot sa ngipin, prosthetics, propesyonal na pagpaputi, kinakailangang isagawa ang propesyonal na kalinisan at paglilinis ng ngipin ng isang dental hygienist.

Ang pangunahing tungkulin ng isang dentista hygienist sa pangkalahatang gawain sa isang dentista:

Pagpapatupad ng mga epidemiological survey, pati na rin ang pag-iskedyul ng medikal at pang-iwas na gawain;
Paghahanda at pagsasanay sa lahat ng mga pamamaraan ng dental prophylaxis;
Gawaing pang-edukasyon sa kalusugan;
Pagtatatag ng mga indeks ng kalinisan ng mga sample;
Propesyonal na kalinisan at paglilinis ng ngipin;
Paglikha ng mga kundisyon para sa banlaw ang bibig ng mga solusyon na naglalaman ng fluoride at remineralizing;
Pag-sealing ng permanenteng ngipin na may mga hindi nagsasalakay na pamamaraan at fissure ng mga ngipin ng gatas;
Ang mga coating ng ngipin na may fluoride gel o barnis;
Ang pagsusuri ng pagiging epektibo ng programa ng pag-iwas.

Dapat gamutin ng isang hygienist sa ngipin ang mga sakit sa mucosal (kung mayroon man). Kailangan mo ring gawin ang pag-iwas sa mga karies na may mga espesyal na paghahanda ng fluoride (fluoride - gels o fluorine - varnishes), curettage, paggamot ng mga karies ng fissure, bilang karagdagan, ay maaaring magbigay ng mga rekomendasyon sa pagpili ng mga toothbrushes, gels, rinses at mga ngipin.

Ang mga presyo para sa propesyonal na kalinisan mula sa anim na libo hanggang labing dalawa, depende sa sitwasyon at mga indikasyon.

Katulad na artikulo: