Туристами от чего помогает таблетки. Аптечка походная туристическая: содержимое, требования и принципы выбора. Лекарственные препараты от укачивания

22.10.2023

Здравствуйте, дорогие путешественники! Сегодня хочу рассказать вам о том, что самое первое я собираю, когда . Это аптечка! Конечно, лучшим раскладом за всю поездку станет, если я ни разу к ней не притронусь, но все же ее наличие создает своеобразный ореол безопасности, действует вроде оберега от всего плохого. Какие лекарства взять и что предусмотреть волнует многих начинающих путешественников, поэтому в своей статье я постараюсь на них ответить, а также дать вам примерный список лекарств универсальной аптечки путешественника.

Почему необходимо собирать аптечку?

Расскажу о тех возможных причинах, которыми я руководствуюсь, собирая аптечку:

Не всегда можно воспользоваться услугами . На тему страховки я планирую написать , а здесь ограничусь объяснением того, что, например, ваш случай может оказаться нестраховым или у вас не будет возможности сделать звонок по страховке (нет связи, села батарейка и т.д.).
Не всегда можно найти аптеку «под боком». Это утверждение также действительно для многих российских направлений для путешествия.
Для получения лекарства в аптеке нужно знать его международное название или название на местном языке.
Для покупки многих лекарств зарницей требуется также предварительно выписанный врачом рецепт.
Аналога нужного вам лекарства может не оказаться в стране пребывания или же он будет выдаваться исключительно по рецепту врача, как я уже писала выше.

Какие лекарства взять с собой?

Сразу же скажу: перед применением или сбором тех или иных лекарств следует проконсультироваться со своим врачом, а если вы едите с детьми, то и с педиатром, поскольку каждый из препаратов обладает своими побочными эффектами, а также имеет ряд противопоказаний. Приведенный ниже список составлен в качестве примера, вы можете внести в него свои поправки.

Обычно в поездку я с собой беру следующие средства:

Дезинфицирующие средства (йод, зеленка, Мирамистин, перекись водорода, Фурацилин) нужны, чтобы обработать различные ранки, полученные вами.
Бинты, пластыри также пригодятся в случае небольших ранений или порезов.
Жаропонижающие и обезболивающие средства (Парацетамол, Ибупрофен, Анальгин и другие). Обычно я беру «два в одном», чтобы сэкономить место в чемодане. Также вам понадобится градусник, чтобы определить наличие повышенной температуры.
Средства для облегчения симптомов простуды: сосудосуживающие капли в нос (Виброцил, Санорин), ушные и глазные капли (Софрадекс, Отипакс, Левометициновые капли), таблетки или сиропы от кашля (Мукалтин, Лазолван, Эреспал, Сироп Алтея), таблетки от боли в горле (Лизобакт, Стрепсилс).
Противовирусные препараты (Кагоцел, Грипферон, Анаферон). Также лучше пройти профилактический курс перед поездкой.
Сорбенты и средства против диареи. Обычно я беру с собой Смекту, поскольку она сочетает в себе оба вышеописанных действия. Иногда еще дополнительно активированный уголь, полисорб и лоперамид.
Из спазмолитиков, которые могут помочь в случае спазмов кишечника, предпочтение отдаю Но-шпе.
Средства помогающие пищеварению, например, Фестал, Омез, Панкреатин или другие.
Антигистаминные препараты (Супрастин, Цетрин, Зиртек, Фенистил). Препараты против аллергии лучше всегда держать с собой на непредвиденный случай, особенно отправляясь в путешествие в экзотические страны.
Средства от укачивания (Драмина, Авиа-море и т.д.). Также можно взять с собой Валидол.
При поездке на море следует не забыть солнцезащитные средства. Для взрослых показатель SPF защиты должен превышать 20, а для детей быть не меньше 40.
Средства от ожогов и успокаивающие крема (Пантенол, Бапентен).
Противовоспалительная мазь, например, Левомеколь.
Антибиотики на крайний случай – Амоксицилин, Азитромицин, Энтерофурил.
Дополнительные лекарства от хронических заболеваний или прописанные вам лечащим врачом.

Этот список также можно дополнить вспомогательными средствами, такими как влажные салфетки, ватные диски, ватные палочки и т.д.

Защита от окружающей среды

Я уже упомянула выше о солнцезащитных средствах, поскольку чаще всего люди собираются в поездки на море. Но если вы отправляетесь на горнолыжный курорт, то к солнцезащитным кремам прибавьте еще крема, защищающие от ветра и мороза.

Возвращаясь к поездке на море, помните также о том, что запросто можно повстречаться с каким-либо из обитателей моря, например, медузой или морским ежом. А такие встречи не всегда заканчиваются радостно. Поэтому проверьте, чтобы у вас в наличии с собой находились дезинфицирующие средства, обезболивающие, антибактериальная или противовоспалительная мазь, а также антигистаминные средства на случай аллергической реакции.

Кроме того, подумайте о том, чтобы у вас в наличии всегда были средства от насекомых, особенно, если вы отправляетесь в экзотические страны.

Помните, что при укусе каких-либо животных, змей или морских обитателей обязательно следует обратиться к врачу, ведь вам может потребоваться специальная прививка.

Какие прививки необходимо сделать?

Перед поездкой следует проконсультироваться со специалистом не только по поводу применения лекарств, но и о необходимых прививках или профилактических мерах каких-либо заболеваний того региона, в который вы отправляетесь.

Это не означает, что вас не выпустят из страны без этих прививок. Нет! Но в то же время вы сами можете оказаться в «группе риска» без наличия у вас нужной вакцинации. Если вы собираетесь в Азиатский регион, Африку или Латинскую Америку, то следует поинтересоваться у вашего лечащего врача о необходимости проведения дополнительной вакцинации. Как правило, у врачей есть список прививок, необходимых для посещения тех или иных стран.

У нас, например, для посещения некоторых регионов России лучше предварительно сделать прививку от энцефалита, особенно если вы собираетесь в поход, поскольку есть риск укуса зараженными клещами.

Позаботиться о прививках нужно заранее, так как часто они требуют вакцинации по графику с промежутками в несколько месяцев.

Хочу напоследок добавить несколько советов, которыми руководствуюсь сама при сборе аптечки:

Употребляйте только бутилированную воду. В некоторых странах «вода из-под крана» не только не пригодна для питья, ей запросто можно отравиться. Не забывайте также мыть овощи и фрукты перед употреблением.

Возьмите в дорогу небольшой флакончик антибактериального геля. С помощью него и влажной салфетки вы запросто сможете протереть, например, выдвигающийся столик в самолете, столик в вагоне поезда, кожаные сиденья или что-то еще, вытереть руки себе перед едой или своему ребенку.
Если вы путешествуете с ребенком, то часть лекарств лучше брать с собой в виде суспензий или же позаботиться о наличии шприца, с помощью которого вы сможете дать ребенку разбавленное водой лекарство.
Часть лекарств при поездке с ребенком можно взять только в «детском» варианте, поскольку любой взрослый сможет воспользоваться «детскими» лекарствами, просто необходимо лишь уточнить у врача дозировку употребления на взрослого и на ребенка.
Перед поездкой заранее уточните, какие медицинские препараты запрещены для ввоза в ту или иную страну, замените их аналогами. Обычно такая информация доступна на сайте посольства или консульства той страны, в которую вы отправляетесь.

Антигистаминные препараты, препараты от укачивания, обезболивающие и противодиарейные препараты возьмите с собой в ручную кладь, если это не запрещают правила таможенного перевоза. Особенно это касается лекарств от аллергии и укачивания, ведь они могут понадобиться даже на борту самолета.
Если вы будете находиться длительное время «вдали от цивилизации» (например, такое бывает при походах, где нет возможности связи), то подумайте также о том, чтобы взять антигистаминные препараты в ампулах, а также небольшой одноразовый шприц. Впрочем аллергические реакции иногда развиваются столь стремительно, что даже и в цивилизованной стране не помешает такой дежурный набор.
Если вы направляетесь в какие-то экзотические страны, то подумайте также о том, чтобы взять с собой средства от насекомых, которые там распространены, чаще всего, это средство от комаров.

Что еще можно предпринять:

Возьмите с собой также небольшой пинцет, а на одежду прицепите небольшую булавку. Такие нехитрые вещи могут понадобиться вам при неожиданных занозах.
Чтобы лекарства занимали меньше места в чемодане, их можно освободить от упаковок, но не выкидывайте инструкции от лекарств. В инструкции помимо дозировки и способа применения еще указано, как правило, латинское название действующего вещества препарата, оно может пригодиться вам, если вы будете покупать лекарство в чужой стране. Инструкцию можно предварительно сфотографировать на смартфон, но я рекомендую просто прицепить её резинкой в самому блистеру с лекарством.
Не стоит брать с собой незнакомые лекарства, в применении которых вы не уверены. Или же проконсультируйтесь предварительно со своим врачом об отсутствии противопоказаний у вас к применению данного препарата.
По возможности замените жидкие лекарства на препараты в сухих порошках или таблетках. Они займут гораздо меньше места, да и не будет опасности того, что препарат выльется и зальет ваши вещи.

Если дежурная аптечка путешественника имеется у вас всегда, то перед каждой новой поездкой не забывайте проверять сроки годности собранных лекарств.

До скорой встречи! С пожеланием ярких открытий, Юлия.

Отправляясь в путешествие полезно взять с собой не только хорошее настроение и штопор. Благоразумно будет укомплектовать дорожную аптечку хотя бы с минимальным набором 4 лекарственных средств, которые могут спасти ваш отпуск, а то и жизнь.

Походная аптечка отличается от домашней, ведь и условия путешествия отличаются от условий домашнего дивана. Например, отдых на воде - характерен размоканием кожи, что заметно снижает её защитные свойства да и прочность вообще. Размокшую кожу легче травмировать, поэтому и вероятность необходимости применения Ируксола возрастает на порядок: он поможет быстро и без осложнений заживить порезанные ракушками ноги или содранные при поднятии паруса, размокшие мозоли. При этом содержащийся в нём антибиотик надёжно защитит рану от непривычной для организма заморской инфекции.

Не во всяком путешествии бывает доступна квалифицированная медицинская помощь, а если говорить о некоторых регионах Азии и Африки, то антисанитария многих местных больниц такова, что европеец оттуда просто сбегает в ужасе.

Кроме того, за границей - не всегда понятно, как воспользоваться имеющейся медицинской страховкой, да и языковой барьер может этому помешать. Поэтому очень полезно иметь с собой в путешествии хотя бы несколько лекарств, спасающих от мелких проблем со здоровьем, запустив которые мы можем испортить себе отпуск или что похуже.

Вторым примером такого лекарства можно назвать антибиотик Зитромакс . Это антибиотик нового поколения и широкого спектра действия. Обладая феноменально низкой токсичностью - он способен убить огромный список непривычной для иммунитета приезжего, местной заразы. В том числе, возбуждающей венерические заболевания. Не всякий привезённый из отпуска "подарок" обрадует ваших близких после возвращения, так что похмельным утром проснувшись в объятиях неизвестной красавицы - вспомните о Зитромаксе. С кишечными инфекциями Зитромакс так же безжалостен, даже (упаси вас бог!) с синегнойной палочкой, которая очень любит жить в азиатских больницах и закусочных.

Третьим препаратом является легендарный Дебридат в капсулах . Это надёжное, как автомат Калашникова, средство для быстрого устранения проблем с кишечником. Словно обладая разумом - Дебридат "понимает" проблему кишечника и настраивает организм на её устранение. Его действие - не одинаковое во всех случаях приёма, а интеллектуальное. Подходящее именно к данному случаю. Просто удивительно, как такое умное лекарство смогли создать аж в середине 60-х годов прошлого века. Если бы все лекарства были такими умными и безвредными - человечество бы уже, наверное, достигло бессмертия.

Четвёртым спасителем могут стать обезболивающие препараты Вольтарен таблетки или Момент . Таблетки Вольтарен обладают тройным пролонгированным действием: устраняют болевые ощущения, ликвидируют воспалительные реакции и нормализуют температуру тела (местную и общую). Таблетки Момент - так же обладают анальгизирующим, жаропонижающим и противовоспалительным действием.

Таким образом, на наш взгляд, минимально необходимый туристу набор лекарств, легко умещающийся в кармане рюкзака - выглядит так: Ируксол , Зитромакс , Дебридат и Вольтарен или Момент .

Конечно, если кто-то из путешественников имеет склонность к какому-то заболеванию или уже принимает таблетки - список следует расширить. Так же как и в случае поездки в опасный по малярии регион: ведь и в этом году каждый десятый житель Земли заболеет малярией. И спасёт вас от этой напасти лучше всего. А если вы отправляетесь в экстремальный тур с высоким риском получения травм - стоит захватить с собой и ампулы . Его приём поможет быстро остановить кровотечение, если на этот раз судьба не была к вам благосклонна. Этот витамин К уже спас бессчётное количество жизней.

Но это состав аптечки выживания, так сказать. Если же задуматься о комфорте - то список можно расширить до перечисленного ниже. Для того чтобы внезапная болезнь или симптомы акклиматизации не омрачили ваш отдых, мы подобрали лекарства из Европы, которые помогут провести эффективное лечение широкого спектра заболеваний. Поэтому выбирайте в зависимости от стоящих перед вами задач и возможных ситуаций.

Аптечка туриста: список из 12 лекарств

№	Препарат	Область применения
1	Ируксол	Препараты для наружного применения (мази) с раноочищающим, ранозаживляющим и противомикробным эффектами
2	Зитромакс	Сильный антибиотик для быстрого лечения бактериальной инфекции. По эффективности 1 приём Зитромакса равен 7 приёмам тетрациклинов
3	Вируксан саше	Универсальное противовирусное и иммуностимулирующее лекарство
4	Викс синекс	Спрей от насморка
5	Тахипирин 1000 мг	Противовоспалительное, жаропонижающее лекарство с умеренным обезболивающим действием
6	Вольтарен таблетки	Обезболивающий препарат продолжительного действия
7	Момент	Обезболивающее средство
8	Вольтарен эмульгель	Облегчает состояние при механических повреждениях, растяжениях, ушибах и травмах опорно-двигательного аппарата.
9	Дебридат капсулы	Препарат для устранения спазмов и восстановления моторики желудочно-кишечного тракта
10	Флоретрикс	Пробиотик с живыми лактобактиями для восстановления микрофлоры кишечника
11	Коартем	Противомалярийный препарат
12	Тест на малярию	Специальный набор для определения присутствия малярийного плазмодия в крови.

При наличии таких европейских препаратов в Вашей дорожной аптечке, можно быть уверенным в наличии надежной защиты от самых распространенных заболеваний, которые обычно возникают в путешествиях. Тем более, что при посещении экзотических стран не всегда имеется возможность своевременно получить квалифицированную медицинскую помощь.

Более подробное описание препаратов и типовые схемы их применения приведены ниже.

№	Препарат	Краткое описание и схема применения*
1	Ируксол	Уникальная мазь, которая способствует очищению ран от некротических масс, ускоренной эпителизации и заживлению повреждений. Обладает также противомикробным эффектом. Наносится тонким слоем 1-2 раза в день.
1а		Разновидность Ируксола для больных сахарным диабетом. Применяется по той же схеме.
2	Зитромакс	Антибактериальный препарат, который облегчает самочувствие уже в первый день применения. Имеет короткий курс лечения и удобен в использовании – обычно по 1 таблетке в день в течение 3 дней.
3	Вируксан саше	Противовирусное и иммуностимулирующее лекарство, которое эффективно при огромном количестве вирусных инфекций . Поэтому нет необходимости устанавливать точный диагноз. Применяется по 1 саше каждые 6-8 часов.
4	Викс синекс	Спрей для взрослых с быстрым сосудосуживающим действием. Викс не позволит насморку омрачить Ваш отдых. Применять по 1-2 впрыскиванию в каждую ноздрю каждые 6-8 ч.
5	Тахипирин 1000 г	Таблетки с противовоспалительным, жаропонижающим и умеренным обезболивающим действием. Используются для симптоматического лечения при любых инфекционных заболеваниях. Имеют минимальное негативное влияние на слизистую желудка. Применять по 1 таблетке до 3 раз в стуки с интервалом 8 ч.
6	Вольтарен таблетки	Обезболивающее средство с продолжительным действием. Принимать при болях любого происхождения 1 раз в день по 1 таблетке.
7	Момент	Обезболивающий препарат на основе Ибупрофена. Принимать по 1 таблетке не более 6 раз в день (детям 6-12 лет – не более 4 раз/день).
8	Вольтарен эмульгель	Наружное средство, которое применяется при механических повреждениях тканей, растяжениях, ушибах и травмах опорно-двигательного аппарата. Устраняет боль, отек и воспаление. Наносить на пораженный участок тела 3-4 раза в день.
9	Дебридат капсулы	"Умное" лекарство для восстановления моторики пищеварительной системы. При слабости перистальтики – стимулирует желудок и кишечник. При спазмах – оказывает расслабляющее действие. Устраняет боль в области желудка и по ходу кишечника, а также тошноту, рвоту, проблемы со стулом и излишнее газообразование. Применяется по 1 капсуле 3-4 раза в день.
10	Флоретрикс	>Переход на непривычную пищу может спровоцировать "диарею путешественников". Это связано с поступлением с пищей или водой неизвестных Вашему организму бактерий, которые не являются болезнетворными и не вызывают у местных жителей проблем со стулом. Флоретрикс помогает восстановить нормальную микрофлору и устранить диарею. Принимать по 1-2 саше в день, растворив порошок в негорячем напитке.
11	Коартем	Незаменимый препарат в случае, когда Вы собираетесь посетить страну, в которой имеется риск заражения малярией. Коартем – это надежное лечение малярии за 3 дня. Запивать лекарство лучше молоком. Дозировка препарата зависит от массы тела:
		Масса, кг	Схема приема	Длительность лечения
		От 5 до 15	По 1 табл. утром и вечером	В течение 3 дней
		От 15 до 25	По 2 табл. утром и вечером
		От 25 до 35	По 3 табл. утром и вечером
		Более 35	По 4 табл. утром и вечером
12	Тест на малярию	Мини-лаборатория в полевых условиях. Позволяет провести своевременную и точную диагностику малярии для принятия решения о начале лечения. Может спасти Вашу жизнь в условиях экзотических стран с низким уровнем развития медицины.

*В качестве примера указаны лишь некоторые схемы применения лекарств. Для определения курса лечения изучайте инструкцию и консультируйтесь с лечащим врачом.

Имея в своей дорожной аптечке перечисленные препараты, вы во многих ситуациях сможете не беспокоиться о доступности медицинской помощи при посещении любой страны. Это ваш запас прочности. Ведь с вами в путешествии будет целая европейская клиника в виде надежных лекарств, с помощью которых можно быстро восстановить здоровье. Лекарства из Европы помогут Вам получить от путешествия только положительные эмоции и возвратиться домой с отличным самочувствием.

В любую поездку берите с собой небольшую аптечку. Мы составили список лекарств в дорогу, чтобы в путешествии всё было под рукой. Делимся опытом, даем советы, подсказываем недорогие аналоги. Соберите аптечку в дорогу грамотно!

Мы много путешествуем и в любую поездку всегда берем набор лекарств на все случаи жизни. В этом обзоре мы поделимся с вами списком лекарств для путешествий - он многократно проверен на практике, выстрадан и хорошо продуман. Берите на заметку, отдыхайте и не болейте!

Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.

Перед отпуском оформите страховку: сервис удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.

Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, положите их в личную аптечку в первую очередь. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача - при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.

Где спокойно и безопасно? Посмотрите - мы сравнили страны по стихийным бедствиям, войнам и терроризму, миролюбивости и отношению к туристам.

Список лекарств в дорогу

Это наш универсальный список лекарств, которые мы берем в любое путешествие - хоть за границу, хоть по России:

"Неосмектин"
"Регидрон"
"Мезим"
"Энтерофурил"
"Нимесулид"
"Спазмалгон"
Ацетилсалициловая кислота
"Цитрамон П"
"Граммидин"
"Риностоп"
антигистаминные ("Цетрин", "Акридерм ГК", "Кромогексал")
обеззараживающие (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидный пластырь)
"Драмина"
"Пантенол"
"Фенистил"

Список лекарств с описанием и аналогами

Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты

Средства от диареи - это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает "Смекта" (аналог - "Неосмектин").

Для улучшения пищеварения мы используем "Мезим", чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма - мы берем "Неосмектин". При обезвоживании поможет "Регидрон", но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, "Линекс".

Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) - нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство "Энтерофурил".

Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие - мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные "Найз" или "Нимесулид". В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: "Ибупрофен", "Пенталгин" и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, "Спазмалгон" или "Но-шпа".

Жаропонижающие средства

Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и "Цитрамон П". Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, "Найз") действуют еще и как противовоспалительные.

Средства, облегчающие симптомы простуды

От боли в горле берем "Граммидин" с анестетиком, от насморка - "Риностоп". От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в ). Вполне подойдут "Фарингосепт" или "Неоангин".

(Фото © unsplash.com / @rawpixel)

Антибиотики

Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.

Антигистаминные (противоаллергические) препараты

Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) - кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем "Цетрин". Не забудьте крем от аллергии (я использую "Акридерм ГК") и капли для глаз ("Кромогексал").

Средства при травмах

В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.

Средства от укачивания

"Драмина" - наиболее эффективный препарат при "морской болезни". Это не плацебо. Конечно, все индивидуально - кому-то помогает и "Авиа-море".

Средства от загара и солнечных ожогов

Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине - в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую "Пантенол" тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце - он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под .

Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство .

Репелленты от кровососущих насекомых

Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем "Фенистил" на отдыхе - наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог "Синафлан". Он не такой эффективный, зато дешевый.

Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF - например, Nivea или Neutrogena.

(Фото © skeeze / pixabay.com)

Лекарства при укусе пчел и других ядовитых насекомых

На отдыхе особенно важно иметь такой набор лекарств тем, у кого на укусы насекомых аллергия. При аллергии старайтесь не использовать парфюмерию - сильные запахи могут привлечь насекомых. Эвкалипт, лаванда и ряд других эфирных масел теоретически должны отпугивать комаров: иногда срабатывает, иногда нет.

Препараты, которые нужны:

валидол
антигистаминные
адреналин
дексаметазон / преднизолон
шприц

Внимание:

Первая помощь, которую нужно оказать при укусе пчел, шмелей, ос и прочих насекомых:

Приложить к укусу подорожник (он высасывает яд).
Приложить к укусу размоченный валидол.
К месту укуса также нужно приложить лед или что-то иное холодное, чтобы замедлить кровообращение и распространение яда по организму.
Пить горячий сладкий чай или кофе (чтобы повысить давление).
Выпить две таблетки цетрина, лоратадина или иного лекарства, которое вы используете против аллергии. При сильной аллергии или при множестве укусов необходимо вызвать скорую помощь или самому добраться до госпиталя.
При шоке необходимо ввести внутривенно или внутримышечно в одну руку 0,5 мл адреналина, а в другую - 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Если через 10 минут не становится лучше, то ввести еще 0,5 мл адреналина. Если через три часа человеку все еще плохо, то можно ввести еще 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Примечание: вряд ли вы сможете иметь в своей дорожной аптечке адреналин - в аптеках его не продают, к тому же, вроде бы, он запрещен к провозу через границу. Поэтому нужно сразу обращаться за медицинской помощью - у врачей адреналин есть всегда.

Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей - это может спасти вам жизнь.

Препараты, которые нужны:

дексаметазон / преднизолон
фуросемид
аскорбиновая кислота
шприц

Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.

Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться - не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
Охладите место укуса.
Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту - она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
Сразу же обратиться за медицинской помощью.

(Фото © MattSkogen / pixabay.com)

Источник вступительного изображения: © Pexels / pixabay.com.

Неотъемлемой частью снаряжения туриста должна быть аптечка туриста . Это действительно та вещь, без которой не нужно идти в поход.

Аптечка должна включаться в снаряжение похода любой степени сложности, будь то ПВД(поход выходного дня),либо это двухнедельная экспедиция, в любом случаем аптечка должна быть всегда при вас, если вы находитесь в отдалении от дома.

Как собрать туристическую аптечку и при этом не потратить больших материальных средств. Что должна включать в себя аптечка туриста (какие медикаменты).Упаковка и вес аптечки. Что такое индивидуальная и групповая аптечка, обо всем этом читайте дальше. Я разделил статью на смысловые блоки

Общие принципы формирования аптечки
Упаковка аптечки
Индивидуальная аптечка(что должна включать)
Групповая аптечка (что должна включать)
Медикаменты походной аптечки
Как рассчитать количество медикаментов
Список лекарств аптечки (готовая укладка аптечки)
Выбор аптечки в зависимости от типа туристического похода (пеший, водный, велопоход, горный)
Заменители дорогих лекарств дешевыми аналогами (таблица)

Общие принципы формирования походной аптечки

Первым делом, на что необходимо обратить внимание, это то, что лекарства которые вы будете класть в аптечку должны быть проверены вами ранее(т.е выбирайте проверенные препараты во избежание индивидуальной непереносимости)

Препараты должны быть эффективными использоваться как скорая медицинская помощь(не систематическое лечение а именно оказании помощи).Люди использующие аптечку должны знать хотябы азы скорой медицинской помощи и оказать ее в случае необходимости.

Необходимо ознакомиться с лекарствами которые вы кладете в аптечку(почитать инструкцию, дозировку, побочные действия и т.д).Так же не будет лишним положить аннотации к лекарствам к себе в аптечку.

Безусловно для похода(особенно пешего)важен вес аптечки. Постарайтесь минимизировать вес,например исключить из аптечки стеклянные флаконы,или как альтернатива перелить лекарства в пластиковые.(меньше вес, большая устойчивость к внешнему воздействию)

Упаковка аптечки

Одним из маловажных требований к походной аптечки(аптечке туриста) является ее правильная упаковка.

Вот те требования к упаковке аптечки которым нужно придерживаться

Жесткость

Достаточно важное требования, касаемое упаковки аптечки, она должна быть жесткая. Т.е представлять жесткий контейнер(из пластика например)в которым лекарства не подвергаются внешним воздействиям. Жесткий контейнер походной аптечки убережет ваши медикаменты от разбивания(если это ампулы).Хотя можно использовать контейнеры для аптечки из мягких материалов, но тогда придется тщательнее упаковывать «стекло» и следить а тем, чтобы случайно не примять аптечку(в рюкзаке или на биваке, например).Я использую не жесткую упаковку аптечки, только по одной простой причине- не могу найти подходящую тару. Свою аптечку я всегда кладу в верхний клапан рюкзака

Герметичность

Чрезвычайно важное правило. Аптечка должна быть герметично упакована, либо иметь герметичный корпус, иначе вы рискуете подмочить ваши лекарства, где нибудь на перекате или под проливным дождем. Если упаковка аптечки не обладает функцией герметичности, тогда можно положить ее в гермомешок (такие используют туристы-водники,да и пешие тоже).Любо можно упаковать походную аптечку в мешок для мусора(это не очень хороший вариант)

Амортизация ударов

Чтобы лекарства в аптечке не разбились(ампулы),аптечка должна амортизировать удар. Например, рюкзак с аптечкой упал с высоты несколько метров, медикаменты если они находились в аптечке без амортизации разобьются(опять же речь идет о стекле).Отличный вариантом, которым пользуюсь я, будет проложить внутреннюю строну аптечки куском поролона (вспененного),такой используется для изготовления ковриков.

Надписи на лекарствах

Как правило, коробки от таблеток в аптечку не вкладываются(зачем таскать лишнюю макулатуру).Если вы положили лекарства отдельно от коробок, то позаботьтесь о дублировании названия и концентрации лекарства и срока годности(написать маркером например на блистере с таблетками).Чтобы в походе не возникло путаницы с препаратами.

Составьте список лекарств

Составьте список лекарств(что и от чего и в какой концентрации) и вложите его в аптечку. Напечатайте список и положите его в аптечку это очень облегчит жизнь тем, кто не знает как пользоваться тем или иным препаратом из туристической аптечки

Откажитесь от «стекла»

Если у вас в аптечке есть лекарства в стекле (не относиться к ампулам),то постарайтесь перелить или пересыпать медикаменты в другую тару, например пластиковую. Если нет возможности это сделать, то обклейте «стекло» пластырем, пластырь создает некоторую амортизацию, даже если ваша тара разобьется, то стекло останется на пластыре.

Яркая упаковка или маркировка и удобство переноски

Аптечку должно быть удобно переносить вне рюкзака, т. е упаковка аптечки должна иметь ремень наплечный(не обязательно) и лямки для крепления аптечки на поясе(это относиться исключительно к мягкой упаковке аптечки).

Аптечка должна иметь яркий цвет, чтобы ее можно было без труда распознать среди других вещей.(можно на фронтальной стороне изобразить красный крест)

Используйте блочную укладку аптечки

Объедините в аптечке лекарства одной группы:

Антибиотики (все антибиотики)

Или например Сердце (все сердечные),аллергия(все от аллергии),Раны(перевязка, жгут, йод и т.д)

Медикаменты можно разделить на несколько частей:

Индивидуальная аптечка, групповая аптечка (в большинстве своем это относиться к тем, кто путешествует в большой группе).

Групповую аптечку так же можно разделить на 2 части: аптечка с основным содержимым и Аптечка экстренной помощи(лекарства для экстренной помощи).

Доступ к экстренной аптечке должен быть максимально упрощен. Т.е она не должна лежать где нибудь в середине рюкзака.

Индивидуальная аптечка туриста

Всем удачных походов.

Аптечка туриста состав,список лекарств

Активный отдых становится все более популярным. Экспедиции, туристические поездки, сплавы, альпинистские походы, самостоятельно или в группе, нередко сопряжены с травматическими или экстремальными случаями, когда срочно необходима медицинская помощь.

Ближайший населенный пункт далеко, мобильная сеть не ловит – что делать в такой ситуации? Хорошо, если в состав группы путешественников входит походный врач или человек с медицинским образованием, а если его нет? В таком случае оказать необходимую помощь пострадавшему, и дождаться квалифицированной помощи поможет походная медицинская аптечка. Поэтому отправляясь в дальнее (или не очень) путешествие, необходимо грамотно собрать аптечку или приобрести уже готовый укомплектованный вариант. В статье Вы найдете ответы на вопросы: что должно быть в аптечке для туриста и как определиться с необходимым количеством содержимого?

Выбор аптечки

Она является обязательным элементом при различных загородных походах. Однако далекому от медицины человеку трудно разобраться во всем многообразии существующих медикаментов и перевязочных, фиксирующих материалов. Кроме того, употребление не того лекарства или в большей дозе, чем это необходимо может лишь ухудшить состояние пострадавшего.

Если Вы решили собрать походную аптечку своими руками, то учитывайте следующие правила:

Все медикаменты должны относиться к срочно действующим, то есть их действие направлено на ликвидацию острых состояний (отравление, лихорадка, )
Перевязка должна охватывать всю группу повреждений: от маленького пореза до тяжелого перелома ( Вы можете посмотреть в представленном видео)
Эти препараты должны быть доступны, то есть их легко можно приобрести в любой аптеке и без рецепта.
Отдавайте предпочтение тем медикаментам, с которыми Вы уже сталкивались. Это убережет Вас от возможных побочных эффектов.
Не покупайте разрекламированные препараты, их эффект может быть преувеличен. В большинстве случаев их более дешевые аналоги ни чем не хуже.

Конкретное содержимое походной аптечки будет зависеть также от вида и категории похода (водный, горный, лесной, экстремальный), продолжительности, возраста участников, времени года

В случае, когда в состав группы входит человек, имеющий разрешение (сертификат) на совершение инъекций, то можно включить в содержимое ампулы для уколов и шприцы различного объема.

Требования к упаковке

Помимо состава, немаловажную роль играет и сама упаковка. Лекарства необходимо хранить в определенных условиях. На них не должен попадать солнечный свет, влага, также они плохо переносят высокие температуры. Особенно соблюдение условий хранения важно для ампул с растворами для инъекций. В походе аптечка, не отвечающая требованиям, может прийти в негодность, и содержащиеся в ней материалы потеряют свою эффективность.

Аптечка должна иметь упаковку, которая соответствует всем следующим требованиям:

Герметичность. Даже, если Вы уроните аптечку в воду, внутрь не должна попасть ни одна капля.
Жесткость. Упаковка не должна деформироваться при переноске в рюкзаке, тряске, ударах. Такому требования отвечают многие пластмассовые контейнеры.
Надежность замка. При любых условиях он должен легко открываться и просто защелкиваться. Обратите внимание на соединение крышки с ящиком.
Наличие амортизирующих вкладок. Они предохранят стеклянные и пластмассовые упаковки лекарств от повреждений, при падении с высоты.
Легкий вес. Лучше отдать предпочтение легким упаковкам.
На всех медикаментах должны быть надписи с названием и сроком годности
Для удобства ручной переноски аптечка может быть оснащена ручкой или лямкой.
Наличие крупной яркой маркировки на видном месте, обозначающей ее назначение.

Для быстроты поиска нужного лекарства будет оптимально, если внутри контейнер будет разделен на несколько блоков. Обязательно сделать список с перечнем всего содержимого и небольшими рекомендациями по приему. Лекарства с истекающим сроком годности, или у которых он неизвестен, не нужно класть в походную аптечку.

Медикаменты в стеклянных пузырьках обклейте лейкопластырем для большей сохранности. Исключение составляют лишь ампулы. Их лучше упаковать в дополнительную небьющуюся емкость.

Лекарства одного действия лучше объединить вместе. Например, все абсорбенты положить в один блок, а болеутоляющие таблетки в другой. Если в аптечке отсутствуют разделения, то можно соединить их вместе резинкой.

Индивидуальная походная аптечка

В туристическом походе, имеющим категорию сложности или который рассчитан на долгий срок, у каждого участника должна быть в наличии индивидуальная аптечка. В ее состав входят необходимые лекарства, предписанные для приема этому человеку, а также простейшие средства, которые позволят оказать первую помощь при .

В большинстве случаев в перечень личной аптечки входит:

Бинт или перевязочный пакет индивидуального использования;
Антисептические средства (йод, зеленка, перекись водорода);
Пластыри бактерицидный и водонепроницаемый (несколько упаковок);
Обезболивающие средства (анальгин, цитрамон)
Ватные диски
Защитный крем для кожи и гигиеническая помада
Лекарства индивидуального назначения при наличии каких-либо хронических заболеваний.

О том, что участник похода должен принимать те или иные медикаменты сообщается руководителю группы.

Аптечка первой помощи походная (малая)

Такой вариант аптечки считается сокращенным. Его используют, когда путешествие длится не более двух дней или экскурсия проходит в населенных пунктах, где есть возможность оказания квалифицированной помощи.

Список препаратов включает в себя только самые необходимые лекарства и простейшие материалы.

Препараты для проблем, возникающих с желудочно-кишечным трактом. Это абсорбенты (активированный или «белый» уголь), противодиарейные средства, спазмолитики (но-шпа, спазмалгон)
Обезболивающие. Желательно взять несколько наименований, поскольку восприимчивость к действию лекарств у всех разная.
Перевязочные материалы и средства фиксации поврежденного сустава
Дезинфицирующие и антисептические препараты. В дороге очень удобны препараты йода и «зеленки» виде карандаша или фломастера. Можно приобрести медицинский клей и кровоостанавливающие средства местного применения (гемостатическая губка).
Пластырь различной формы.
Спрей от Походная туристическая аптечка

Тех, кто решил собрать аптечку своими руками, волнует вопрос – как правильно рассчитать количество необходимых препаратов, сколько класть, чтобы наверняка хватило?

Обычно исходят из следующих факторов:
1. Наиболее частыми болезненными состояниями во время походов являются отравления различной степени тяжести. Все желудочно-кишечные препараты надо брать в увеличенном количестве, по 1 упаковке на 1 туриста.
2. Обезболивающие и антигистаминные – обычно хватает и 0,5 пачки на 1 человека
3. При подсчете перевязки берите с расчетом на максимум 3 травмы. При тяжелых повреждениях, скорее всего, придется поход прекратить.
4. К остальным медикаментам применяется принцип – упаковка на 2 участника.
Не забудьте выяснить, страдают ли туристы из Ваше группы, какими-либо хроническими заболеваниями и нужны ли им будут дополнительные лекарства.

Похожие статьи: