Ta din fyrbenta vän med dig till morgonjoggen, så blir plikten en trendig modern sport - canycross.

Namnet på denna aktiva hobby använder en term av engelska ursprung, bokstavligen översatt som "springhund". I Canicross-träning drar hunden faktiskt löparen med, ställer in rörelsens hastighet och följer röstkommandona. Denna sport kan utövas på amatörnivå, eller så kan du delta i tävlingar. Trots den uppenbara enkelheten är det nödvändigt att studera alla nyanser och funktioner innan du börjar Canicross-träning.

Canicross för skojs skull

Tillbaka i sovjettiden, när man tränade servicehundar, fanns det en disciplin att dra en skidåkare. I väst kallas det skridhoring. Men långa pauser påverkar även tailed idrottare negativt. Därför uppfann de canycross för träning under den snöfria perioden, som gradvis kom fram i en oberoende riktning.

I Ryssland, sedan början av 2000, är \u200b\u200btävlingsarrangörerna regionala och internationella föreningar för slädsporter. Alla är inbjudna att delta, oavsett hundens ålder och ras. År 2014 hölls ett unikt evenemang i Barnaul, där även de som inte hade sin egen hund fick springa. Som lagkamrat erbjöd arrangörerna fyrbenta paralympiska idrottare (husdjur från skyddet som skadades och flyttade i speciella hundvagnar). Därför kallas canycross med rätta en sport som förenar hjärtan.

Vissa raser, som Husky och Greyhounds, är helt enkelt gjorda för att springa. Även för de flesta arbetande raser är löpning en naturlig aktivitet. Samtidigt kommer mjuknosade hundar som mopsar och bulldoggar inte att kunna springa långa sträckor på grund av överhettning.

Så om du vill åka långt, springa i snö eller träna i tuff terräng, har vissa raser fördelar framför andra.

Lifehacker ger råd från experter: professionella hundtränare JT Clough och Bryan Barrera, certifierad zoopsykolog Karen London samt medlemmar i American Kennel Club.

Weimaraner

Passande för: långa, uppmätta körningar, snabba körningar, träningspass på tuff terräng.

Weimaraners är av medelstora byggnader med välutvecklade muskler, vilket gör dem till utmärkta löparpartners.

"Hundar av denna ras behöver mycket fysisk och mental stress", säger JT Clough. "Weimaraner älskar att vara nära ägaren, så han kommer att vara en bra följeslagare när han springer."

Korthårig pekare (tysk pekare)

Passande för:långa, uppmätta körningar, snabba körningar, träningspass på tuff terräng.

Med imponerande energi klarar denna intelligenta jakthund alla körningar.

”De är snabba och hårda löpare. De springer väldigt snabbt med maximal hastighet, och deras kroppsstruktur gör att de klarar långa sträckor, säger Brian Barrera, grundare av D.C. Dog Runner.

Ungerska vizsla

Passande för:långa, uppmätta körningar, snabbkörning, hetkörning, terrängkörning.

Clough hävdar att representanter för denna ras bara är energibuntar som behöver tränas i minst en timme varje dag.

"Jag skulle säga att det här är den bästa hunden för alla typer av löpning", tillägger Barrera. - De är bara universella. På grund av det långa steget och förmågan att springa länge "på autopilot" kan dessa hundar täcka stora avstånd. "

Parson Russell Terrier

Passande för:en lång, uppmätt körning.

Även kända som Jack Russell Terrier, dessa små hundar är mycket lekfulla, smidiga och energiska. ”De är jakthundar, så se till att hunden springer bredvid dig under träningen, snarare än att rusa runt och spåra byten”, råder Clough.

Vinthund

Passande för:

Vinthundar är kända för sin hastighet på banan, och i verkliga livet är de oberoende och tillgiven husdjur. De älskar att springa med sin ägare, men inte för långa sträckor.

"Vinthundar är verkligen sprinters, så tvinga inte en sådan hund att resa långa sträckor med dig", säger Karen London.

Pitbull

Passande för:snabb körning för korta sträckor.

Pit Bull är det generiska namnet på raser som American Staffordshire Terrier och Staffordshire Bull Terrier.

De är intelligenta och ofta underskattade hundar som det kan vara väldigt roligt att springa med när gropbullen lär sig att inte dra i koppel under jogging.

”De är inte särskilt höga över marken och går stora korta sträckor,” säger Barrera. "En av få hundar som visar att de försöker inte mindre än du gör medan du springer."

Engelska setter

Passande för: snabb körning för korta sträckor.

American Cynologists Club kallar engelska Setter "en harmonisk jaktras som kombinerar styrka och uthållighet." Setters är också mycket aktiva och älskar att spela.

Golden Retriever och Labrador Retriever

Passande för:snabb sprint och lång, långsam körning.

Ja, de är olika raser, men de har liknande löpande förmågor. Dessa vänliga hundar tenderar att komma överens med alla, och deras stora kropp gör att de kan täcka stora avstånd.

”Deras, de är väldigt lojala följeslagare. Retrieveren kommer att vara en bra följeslagare på alla avstånd, säger Clough.

Beagle

Passande för: snabb körning för korta sträckor.

Dessa hundar är mer benägna att springa än långsam jogging. De är mycket aktiva, snabba och behöver träning.

"Om en sådan hund har en jaktande natur kan den springa längre", säger London.

Dalmatiner

Passande för:

London hävdar att dalmatiner är idealiska för långdistanslöpning och motion.

"På grund av sin stora storlek kan dalmatierna skada benen när de kör på vägen, så det är bättre att välja mjuka vägar för jogging", råder Barrera.

Rhodesian Ridgeback

Passande för:jogga i värmen, en lång, uppmätt körning.

En stark ras som kräver motion.

"Denna ras kan hantera värme bra, så Rhodesian Ridgeback kan vara en utmärkt löpepartner i varma klimat", säger Clough.

Barrera tillägger att dessa hundar har en naturlig rörelse och en "inre drivning" som gör att de kan springa längre.

Fox terrier

Passande för:kör i värmen.

De är vänliga, livliga och energiska hundar. American Kennel Club rekommenderar att börja träna Fox Terrier tidigt, för hunden vill gärna springa iväg på jakt efter äventyr om du släpper den ur koppeln.

Malamute

Passande för:kör i kallt väder.

Den tjocka pälsen och den tjocka pälsen gör Malamute till en idealisk löpare i kylan. Uppfödda för slädlopp, Malamutes älskar fysisk aktivitet.

Schäfer

Passande för:kör i kallt väder.

Barrera tränade med tre tyska herdar: de hade olika karaktär, men de älskade alla att springa.

"Entusiasm, snabba förstånd och ett behov av träning gör denna ras till ett utmärkt val för gemensamma körningar", tillägger Clough.

Större schweizisk fjällhund

Passande för: kör i kallt väder.

Den stora och lugna Mountain Dog är en stor familjehund. Denna ras är uppfödd för att arbeta på gården, så de älskar att träna i form av korta körningar.

Siberian husky

Passande för: kör i kallt väder.

Dessa arbetshundar med snabba och lätta tassar njuter av alla aktiviteter.

"Mycket atletiska hundar, de fungerar bäst i kallt väder, men de trivs också på hösten och våren", säger Barrera.

Border collie

Passande för:lång, uppmätt jogging, jogging i kallt väder (men inte i snö).

De är väldigt rörliga och aktiva hundar. Att springa med en välutbildad collie är ett riktigt nöje.

Deras tjocka päls hjälper dem att tåla kyla väl, men snö kan fastna i pälsen och orsaka att collien fryser.

Belgisk herde

Passande för:snabba, korta körningar.

Hundar av denna ras har mycket energi som kan användas på jogging av olika typer.

"De är högutbildade hundar, men kan bita först - en bieffekt av deras uppfödningsändamål", säger Clough.

Faraohunden

Passande för: snabba, korta körningar.

Även om hundar av denna ras inte behöver resa flera kilometer om dagen, behöver de fortfarande lite fysisk aktivitet och att springa är bra.

"De är fantastiska", säger London. "Jag kan inte ens låta dem ställa in takten eftersom de vill springa snabbare hela tiden."

Detta är en jaktras, så var försiktig: otränade hundar kan jaga små djur.

Portugisisk vattenhund

Marcia O'Connor / Flickr.com

Passande för:terränglöpning; långa, uppmätta körningar.

American Kennel Club rapporterar att hundar av denna ras är mycket knutna till ägarens, energiska och kärleksäventyr.

"De är arbetshundar och de behandlar löpning som ett jobb: de lägger ner huvudet och springer långa sträckor", säger Barrera. Som namnet på rasen antyder skadar dem inte heller lite fuktighet under tassarna.

Australian Shepherd (Aussie)

Marcia O'Connor / Flickr.com

Passande för: terränglöpning.

"Australian Shepherd jag sprang med var den snabbaste och mest självsäkra löparen jag någonsin tränat med", säger Barrera. Dessa hundar är mycket energiska och kommer att springa hela dagen om du låter dem.

Catahula Leopard Dog

Passande för:långa, uppmätta körningar.

Denna ras är den officiella symbolen för staten Louisiana. Att ge dessa hundar tillräckligt med träning kommer att göra dem ganska lugna följeslagare.

Vanlig pudel

Passande för: långa, uppmätta körningar.

"De är väldigt lekfulla", säger Clough. "Om du är uttråkad när du joggar kan den här hunden underhålla dig."

"Koppelsträning är också nödvändig, och pudlar kommer att fungera bra på ojämn terräng, som att korsa en grund ström", säger London.

Detta avslutar listan över ideala fyrbenta löparpartners. Springer du med din hund?

En hund är dock bra eftersom den kan läras ut vad som helst. Som en veteranlöpare och ägare som tränade sina hundar för olika uppgifter är här höjdpunkterna. Och du bestämmer hur bekvämt och intressant det är för dig.

Att välja en lojal vän

Hur mycket stress ska du ge dig själv och hunden? Alla hundar av medelstorlek, det vill säga, väger 20-40 kg och växer 40-70 cm vid manken, kan jogga cirka 10 km / h vid 3-4 km. Observera att korthåriga hundar - boxare, bullmastiffs - går dåligt. Tunga hundar - Mastiffs, Bordeaux, Bulldogs, St. Bernards, Great Dane, kaukasiska och centralasiatiska herdehundar - är i allmänhet kontraindicerade för att springa, de har svaga leder och hjärta.

För resten är det bra att bara springa vid trav utan att gå in i galopp. Släde raser (huskies, malamutes, Samoyeds) och jakthundar (korthåriga pekare, drathaars, hundar, poliser) springer bra och länge (7-10 km vardera). Men dessa raser är dåligt vana vid livet i staden, de lärs sällan att gå utan koppel, och i koppel tenderar de att dra, dra och bära ägaren i asfalten.

Således kommer vissa service raser och följeslagare - den östeuropeiska herden, Mittelschnauzer, Airedale Terrier, Collie och alla typer av retrievers - att bli ett bra par för jogging. Men kom ihåg: om det är varmare än 25 grader ute kan hunden inte laddas - deras kroppskylningssystem är mycket mindre perfekt än för människor. Hundar klarar knappast överhettning. Så en mans vän på sommaren är en partner för att jogga bara på morgonen.

Förbereder sig för avståndet

Att springa på asfalt, särskilt på asfalterade plattor, är inte användbart för hundar - för hårt underlag bryter lederna, eftersom de inte har så högteknologiska löparskor som folk har! Under tiden, i staden, går de flesta längdåkningslinjerna på asfalt. Så hundägaren kommer att tvingas jogga på gräsmattan eller stigarna.

Det är möjligt att träna en valp att trava lugnt bredvid honom i koppel från 3-4 månader, men du kommer i bästa fall att uppnå ett stabilt resultat med 8 månader, oftare med 11-12. Du måste börja med korta sektioner på 100-200 m. Det är inte så att hundens barn inte har styrkan att springa längre - han har inte tålamod att uppträda länge som du behöver. Alternativa löparområden med lek, träffa andra hundar och lydnadsträning.

Svårigheter och knep

Att träna en hund är en förvirrande process för en oerfaren person, särskilt i en stad där det finns mycket irriterande och distraktioner. Därför rekommenderar jag starkt stadshundägare att kontakta hundcenter. Instruktören lär dig grunderna i träning.

Det andra stora problemet är hur man klär värdlöparen. På sommaren finns det inga problem eftersom det är varmt. Men på hösten börjar svårigheter. Om du klär dig som för löpning fryser du vid stopp (särskilt med en valp som behöver växla mellan löpning och andra aktiviteter). Om du klär dig varmt kvävs du och svettas när du kör, vilket gör att du fryser under stopp ändå. Det är bättre att börja lära hunden att springa på våren så att den till hösten blir mer eller mindre redo. Eller byt till skandinavisk promenad vid kallt väder - där är belastningen mindre intensiv än när du kör, så att du kan klä dig tillräckligt varmt och inte svettas.

Trots alla finesser och svårigheter är det bra att springa med en hund! Det är inte för ingenting som en sådan sport som canycross har dykt upp, där en person springer ett visst avstånd med en hund. Du kan träna i hundcentra - det finns separata canicross-grupper där. Kom bara ihåg att om du ska springa snabbare än 12 km / h eller långa sträckor som ett maraton, är ingen hund, inte ens en slädhund, din partner.

Ultramarathon-löparen Scott Jurek springer 48 kilometer med sin hund varje dag. Bra idé, förresten: att springa i ett företag är alltid roligare och ditt husdjur behöver också fysisk aktivitet. Det viktigaste är att korrekt kombinera promenader med jogging. Så här gör du.

Ultramarathon-löpare Scott Jurek och hans hund

Se till att din hund kan springa med dig

Vissa raser är inte särskilt lämpliga för löpning. Dessa är "pocket" hundar. Liksom kortfotade med platta näsor (mopsar, bulldoggar): de har svårt att andas och kroppstemperaturen stiger snabbt, så det är bara korta sträckor i en lätt takt.

De bästa raserna för att springa är: Pekande hundar, Russell Terriers, Greyhounds, Setters, Pit Bulls, Dalmatians, Beagles, Huskies, Retrievers and Labradors, Shepherds och Fox Terriers - de är naturligt snabba och smidiga. En vanlig mongrel från ett skydd kommer också att bli en idealisk följeslagare - mycket energiska idrottare erhålls från sådana.

En annan viktig punkt är hundens fysiska tillstånd. Kontrollera med din veterinär innan du tar ditt husdjur på en springa.

Och om du fortfarande har en valp måste du alls vänta med träning: löpning kan skada eller deformera de växande benen. Helst bör hunden vara minst 18 månader gammal.

Ta hand om rätt "utrustning"

För löpning behöver du en sele och en kort koppel. Detta gör att du bättre kan kontrollera hunden och hålla honom nära dig. Du kan bara springa utan koppel med en mycket lydig hund och på öde platser.

Om du tränar i mörkret kommer en glödande krage till nytta så att du inte tappar varandra och signalerar bilar och andra löpare.

Mata inte din hund innan du joggar

Den sista måltiden bör vara minst en timme innan du kör. Och ge inte mat ytterligare en timme efter - så att tailed odjuret inte kräks.

Men hundbehandlingen kommer att vara mycket användbar - det är ett ytterligare incitament till lydnad och en belöning, bättre än någon medalj. Dessutom rekommenderas att du tar med dig vatten: det kommer att vara till nytta när båda har tungan på axeln.

Hur man börjar springa

Hundar älskar att springa. Men de är inte maratoner, utan sprinter - de har en skyttel som kör i blodet. Men det betyder inte att du inte kan vänja dem vid långa avstånd. Det tar bara tid och tålamod. Du ska inte skynda dig på processen, träning bör ske på en positiv ton.

Träna först din hund att inte distraheras av yttre stimuli (andra idrottare och hundar, gatuljud, promenader med barn). Det är bättre att börja träna från 2-3 kilometer i lugn takt 3-4 gånger i veckan. Lägg till en halv kilometer till detta avstånd varje vecka. Och efter en månad försök också öka hastigheten.

Du kan också införa en löpande kultur i din hund med hjälp av en professionell. En kvalificerad hundförare kommer att lösa problemet i några sessioner. Samtidigt lär det dig - du kommer att ge sportkommandon "start", "stand" och svänger "höger" och "vänster".

Gör en uppvärmning

Lek med ditt husdjur i 5 minuter innan du joggar. Att värma upp musklerna är bra för dig och honom.

Kontrollera tassdynorna

De viktigaste farorna vid körning är snabbavtorkning, glas och andra skärande föremål, salt och kemikalier. Undvik asfalt vid varmt väder: hundar överhettas mycket snabbare än oss - de kan brännas.

Behåll intresset

Hundar, som människor, behöver variation. Byt spår, sträckor och träningstider. Om det inte finns några platsalternativ letar du efter nya rutter.

Ge upp ledarskapet

Runner's World, vars webbplats har ett separat avsnitt om att springa med en hund, försäkrar att en fyrbenta vän hjälper till att förbättra din atletiska prestanda. Som praxis visar, efter att ha kommit in i smaken och spänningen, börjar hundarna på språng gradvis dra ägarna framåt och hjälpa dem att öka sin hastighet. Följ bara ledaren!

Kom ihåg: du kan göra mer

Idag når löpning med hund en professionell nivå. Det finns canicross (inte en vanlig körning, men en sportdisciplin med eget mästerskap) och specialstart (till exempel hundmaraton i Peru).

Fall när husdjuret och ägaren sprang ett halvmaraton tillsammans är inte heller ovanliga. Prova själv. Kom bara ihåg att en idrottshund behöver rätt näring (använd speciellt formulerad sportmat och energitillskott) och särskild vård (gör regelbundet EKG, hjärngrundbild och blodbiokemi, samt kontrollera leder).

Visa alla 15 artiklar

• Truelove vadderad hundsele.

  1,400.00 ₽ - 2,500.00 ₽
• 
  

  Koppel för att springa med en hund med en väska för personliga tillhörigheter

  En rabatt 1,600.00 ₽
• 
  

  Koppel för att köra hunden eller gå händerna fritt

  1,300.00 ₽
• 
  

  Truelove mjuk rygg och brösthundsele

  1,900.00 ₽ - 2,700.00 ₽
• 
  

  Nylon hundsele

  1,100.00 ₽ - 1,500.00 ₽
• 
  

  Canicross bälte med fickor och TrueLove dricksystem

  2,400.00 ₽
• 
  

  Gångsele för hundar med foder Truelove.

  1,400.00 ₽ - 1,800.00 ₽
• 
  

  Stötdämpare koppel för att springa eller gå hunden

  950.00 ₽
• 
  

  Ytterligare dragstötdämpare för körning med hunden

  600.00 ₽
• 
  

  Koppel för att jogga eller gå med hunden med TrueLove stötdämpning

  1,800.00 ₽
• 
  1,300.00 ₽
• 
  

  Löpande hundkoppel med bälte och handväska

  1,400.00 ₽
• 
  

  Koppel med stötdämpare för små hundar Neon

  En rabatt 300.00 ₽ I sopor
• 
  

  Presenningsläde för hundar

  550.00 ₽ - 850.00 ₽

Koppel för att springa med hund - designfunktioner och applikationsmetod

Om din kärlek till djur kombineras med din kärlek till sport rekommenderar vi att du är uppmärksam på en speciell koppel för att springa med en hund. Detta tillbehör används för att träna cykeljakt, canicrossing och andra sportdiscipliner där ett fyrbent husdjur deltar på lika villkor med sin ägare, och det behövs också specialutrustning för gemensam jogging, vandring och promenader.

Till skillnad från konventionell gångutrustning innehåller det ett bälte som är justerbart i längd och som djurets ägare tar på sig. Den ena sidan av koppeln är fäst vid kragen och den andra är fäst vid bältet med karbinhake.

Således, under en aktiv promenad, är djuret under konstant kontroll och ägarens händer förblir fria. Koppelens längd kan justeras beroende på användningsförhållandena för utrustningen. På grund av tillbehörets designfunktioner absorberas plötsliga rörelser under löpning eller snabb gång och orsakar inte obehagliga känslor för hunden.