Do-it-yourself massage mat para sa mga bata mula sa mga pindutan. Mga DIY massage mat para sa kindergarten. Paano gumawa ng massage mat para sa mga bata. Massage mat - tulong pang-edukasyon

Ang pagkuha ng mga unang hakbang, natututo ang bata na maglakad. Pagkatapos, kapag naayos ang mga pangunahing kaalaman sa paglalakad, at matapang siyang nagsimulang tumakbo, ang tanong ay lumalabas tungkol sa tamang lakad at pagbuo ng paa. Ngayon, halos kalahati ng mga bata ang may problema sa paa. Ang clubfoot, flat paa at iba pang mga seryosong kondisyon sa paa ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong problema sa kalusugan para sa iyong sanggol sa hinaharap. Samakatuwid, sa mga unang palatandaan at alarma kampanilya, ang mga magulang ay nangangailangan ng isang konsultasyong orthopaedic.
Upang maiwasan ang mga flat paa, napakahalaga na napapanahon at regular na isagawa ang pag-iwas nito. Ang isang self-made massage mat ay maaaring gawing isang masayang laro ang mga mainip na pagsasanay. Ang aking anak na babae mismo ay humihiling na iladlad ang basahan para sa kanya upang siya ay makalakad dito.

Nagsisimula kami ng isang master class.
Upang lumikha ng isang pagbuo ng banig na kailangan mo:
1) Makapal, makitid at mahabang tela. Ang mga lumang basahan ay perpekto. Ang aking base ay isang guhit na takip ng kotse.
2) Tubules,
3) mga takip mula sa mga plastik na bote at garapon mula sa pagkain ng sanggol,
4) mga lumang tela ng banyo,
5) Mga kuwintas ng Christmas tree,

7) ang tela kung saan tinahi ang bag at ibinuhos ang spump rump,
8) Mga Footprint (pinutol ko ang mga ito mula sa puting tela)
9) Isang kahon mula sa ilalim ng isang kahon ng mga tsokolate.

Maaaring pahabain ang listahan depende sa kung ano ang mahahanap mo sa bahay. Hindi ko sinasadyang bumili, kinuha ko lang kung ano ang nasa bukid.

1) Upang magsimula, naghahanda kami ng lahat ng mga takip: gamit ang isang kuko at martilyo ay itinutulak namin ang 2 butas sa bawat takip upang maaari silang maitahi sa base.

2) Kung gayon kailangan mong manahi o maghanap ng isang maliit na bag upang punan ang cereal. Pinili ko ang mga chickpeas (sisiw), malaki at siksik, mainam na minamasahe nito ang mga paa.

3) Ang susunod na hakbang ay upang gupitin ang mga track mula sa simpleng koton na tela. Pinutol ko ang 4 na mga bakas ng paa at sa palagay ko sapat na iyon. Siyempre, maaari mong i-cut ang higit pa sa isang tao na ang landas ay mas mahaba kaysa sa akin.
4) Ngayon ay maaari mo nang simulang unti-unting tahiin ang lahat ng mga nakahandang elemento sa track. Ang unang bagay na mayroon ako ay isang shower sponge. Pagkatapos ng isang bag ng mga chickpeas, pagkatapos nito, mga takip mula sa ilalim ng pagkain ng sanggol, pagkatapos ay mga tubo (ang bawat tubo ay kailangang tahiin nang magkahiwalay sa tatlong lugar para sa kuta, sapagkat sinubukan agad ng anak na babae na kunin sila).

Matapos ang mga tubo, tumahi ako sa mga espongha na may matitigas na gilid, at pagkatapos ay ang banig.

Ang susunod na hakbang ay mga takip ng plastik na bote. Hinanap ko at kinolekta ang mga ito sa mahabang panahon, ngunit sulit ito. Ang mga ito ay isang mahusay na masahe. Ang mas, mas mahusay. Matapos ang mga takip, sumusunod ang parehong mga track ng tela.

Ang mga kuwintas, isang lalagyan para sa mga Matamis sa likuran at isang matandang tela na kumpletuhin ang track.

Narito ang nakuha kong massage mat.

Sambahin siya ng aking anak na babae. Madali itong magbubukas, tiklop at tumatagal ng kaunting puwang.

Ang bawat magulang ay maaaring gumawa ng ganoong alpombra para sa kanilang anak. Maraming mga benepisyo mula rito, at ang mga gastos ay minimal lamang. Siyempre, kailangan mong gumastos ng kaunting oras, ngunit sulit ang resulta. Good luck sa iyong mga pagsusumikap!

Ang lahat ng mga "advanced" na ina ay alam na ang kalusugan ng mga binti ng bata ay dapat na subaybayan mula sa isang maagang edad. Ang paglalakad na walang sapin sa buhangin, maliliit na bato at damo ay isang mainam na paraan upang maimpluwensyahan ang nabubuo na mga paa ng sanggol. Gayunpaman, ang pamantayan ng mga kondisyon sa pamumuhay ng isang modernong bata ay malayo sa natural. Ang iba't ibang mga banig na masahe ay nilikha upang gayahin ang natural na mga ibabaw. Hindi mo lamang mabibili ang mga ito sa tindahan, ngunit maaari mo ring gawin ang mga ito sa iyong sarili.

Ang mga benepisyo ng orthopedic massage mats para sa isang bata

Ang pagpapasigla sa mga paa ng sanggol na may isang banig na masahe na gumagaya ng natural na iregularidad ay nagdudulot ng mga makabuluhang benepisyo sa kalusugan ng bata:

• nag-aambag sa pag-iwas o paggamot ng mga flat paa;
• tumutulong sa tamang pagbuo ng arko ng paa at ang buong musculoskeletal system;
• kumikilos sa mga reflexogenic zone ng mga paa, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system;
• pinapagana ang mga proseso ng metabolic sa katawan;
• bubuo ng vestibular patakaran ng pamahalaan;
• nagtataguyod ng pagpapaunlad ng kaisipan ng bata, kabilang ang pagsasalita;
• ayon sa acupuncture, nakakaapekto ito sa mga aktibong puntos ng biologically, dahil kung saan may positibong epekto ito sa lahat ng mga panloob na organo, pinapataas ang kaligtasan sa sakit;
• nagpapahinga, nagpapagaan ng stress sa sikolohikal.

Ang isang aktibong impluwensya sa paa ng sanggol ay sinusuportahan din ng katotohanang sa mga bansa kung saan ang mga bata ay tradisyonal na naglalakad na walang sapin, ang mga flat paa ay bihirang, habang sa Russia ang problemang ito ay laganap. Ang pinakamahusay na mga manlalaro ng putbol at tumatakbo sa mundo ay madalas na nagmula sa mga napaka-"walang sapin" na mga bansa.

Paano gumawa ng DIY baby foot massage mat?

Una, magpasya sa uri ng massage mat na nais mong gawin: maaari itong bilog, parihaba, parisukat o anumang iba pang hugis, na may malambot o matigas na base, na may mga natahi o nakadikit na elemento, o, bilang isang pagpipilian, mula sa maraming mga bag na may iba't ibang mga tagapuno.tekstur. Tulad ng nakikita mo, ang paggawa ng isang massage mat gamit ang iyong sariling mga kamay ay nagbibigay ng pinakamalawak na saklaw para sa iyong imahinasyon!

1. Porma

Sa teoretikal, ang hugis ng banig na masahe ay maaaring maging anumang, ngunit kadalasan ang mga basahan ay ginawang parihaba. Maaari silang gawing sapat na malaki upang magkasya nang maayos sa isang tradisyonal na parihabang silid, at gustung-gusto ng mga sanggol na tumakbo sa paligid ng kurso na ito ng sagabal.

laki 2

Ang isang maliit na basahan ay mas madali at mas mabilis gawin, ngunit tandaan na ang iyong sanggol ay malamang na hindi nasisiyahan na yapakan ang isang maliit na "isla" sa loob ng mahabang panahon. Maaari kang gumawa ng maraming maliliit na basahan sa halip na isang malaki, o magbigay para sa posibilidad ng pagpapalawak ng orthopaedic ibabaw sa hinaharap.

3. Mga materyales para sa paggawa ng basahan

Kung balak mong gumawa ng mga basahan na may mga tinahi o nakadikit na elemento, magpasya sa uri ng base. Ito ay maaaring:

• isang piraso ng tela - mas mahusay na kumuha ng isang magaspang, siksik na isa. Maaari kang tumahi ng isang base mula sa lumang maong;
• isang lumang bedspread, kumot, basahan o tela ng karpet;
• goma banig, malambot na banig na puzzle (hindi orthopaedic, makinis) o yoga banig;
• isang piraso ng nakalamina.

Mas mahusay na tahiin ang mga elemento ng masahe sa isang base ng tela - gamit ang isang thread o manipis na linya ng pangingisda. Ang malagkit na pamamaraan ng pagkakabit sa tela ay maaaring hindi sapat na maaasahan, dahil ang mga sanggol ay masaya na pumili ng gayong maliliit na bahagi.

Anong mga item ang maaaring itahi sa isang banig na tela?

• mga pindutan;
• kuwintas;
• ang mga lapis;
• mga tungkod mula sa panulat at mga pen na nadama-tip;
• mga takip ng plastik na bote;
• mga espongha para sa pinggan;
• mga kahoy na coaster para sa maiinit na pinggan na may mga butas;
• mga takip ng bote;
• makapal na mga lubid;
• mga labahan;
• sink grates;
• napkin para sa mga gamit sa bahay (halimbawa, tulad ng isang napkin mula sa Ikea);
• curlers;
• mga singsing ng kurtina.

Para sa pag-aayos ng pandikit, maaari kang gumamit ng isang gun ng konstruksyon na may mga pandikit. Sa isang solid o makapal (tulad ng isang goma o PVC banig) na base ay maaaring nakadikit:

• bilugan na maliliit na bato - tulad ng baso ng aquarium na lupa o makinis na mga maliliit na bato;
• mga beans ng kape;
• beans;
• mga chips ng bato para sa paglalaro ng Go;
• mga bloke ng kahoy, lapis;
• mga shell ng walnut.

Ang isang tanyag na pagpipilian para sa isang homemade massage mat ay isang produkto na gawa sa maraming mga hugis-parihaba na bag, na maaaring tahiin nang magkasama o konektado sa bawat isa gamit ang mga pindutan, Velcro o mga pindutan. Ang iba't ibang mga tagapuno ay inilalagay sa loob ng mga bag: beans, bakwit, bigas, dawa, gisantes, semolina, cherry pits, nut shells, malinis na buhangin.

Kung plano mong gamitin ang massage mat hindi lamang bilang isang orthopaedic ibabaw, ngunit din bilang isang paraan upang mapalawak ang mga pandamdam na pandamdam ng sanggol, dagdagan ang iyong banig na may mga ziper, Velcro, mga piraso ng tela ng iba't ibang mga texture. Gayundin, walang pumipigil sa iyo mula sa paggawa ng isang massage mat na bubuo, halimbawa, sa pamamagitan ng pagtahi ng mga numero, titik, multi-kulay na piraso ng tela, mga geometric na hugis sa base.

Ang mga unang mahiyaing hakbang ng mga mumo ay isang pagtatangka upang matutong lumakad. Ngunit kapag naayos ang mga pangunahing kaalaman, nagsisimulang tumakbo ang sanggol. Sa oras na ito, lumabas ang aktwal na katanungan kung tama ang paglalakad ng bata at kung paano nabuo ang kanyang paa. Sa kasamaang palad, maraming mga sanggol ang may problema sa paa. Ang mga flat paa, clubfoot at iba pang pantay na seryosong mga pathology ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng isang bata. Iyon ang dahilan kung bakit sa unang nakakaalarma na "mga kampanilya" ay dapat ipakita ng mga magulang ang sanggol sa orthopedist. Napakahalaga din na magsagawa ng regular na prophylaxis. Kasabay ng ehersisyo therapy, ang massage mat ay magdadala ng pinakamalaking pakinabang sa pagbuo ng tamang paa sa isang bata.

Bakit kailangan ito?

Ang kalusugan ng paa ay dapat bigyan ng malapit na pansin mula sa maagang pagkabata. Ito ang pinakamahusay na pag-iwas sa pag-unlad ng mga flat paa sa mga bata. Para sa mga naturang layunin, maraming mga diskarte ang nabuo upang pasiglahin ang mga paa ng mga bata. Ang isa sa mga abot-kayang at mabisang pamamaraan ay isang foot massage mat.

Ang paa ng tao ay naglalaman ng maraming mga nerve endings. Kinumpirma ng mga doktor na ang kalusugan ng katawan ng isang bata ay nakasalalay sa:

• lakad;
• tamang pamamahagi ng pagkarga sa mga binti.

Sa kasamaang palad, ang kabalintunaan ay nakasalalay sa ang katunayan na ang diagnosis ng "flat paa" na orthopedist ay maaari lamang gawin sa edad na lima. Ang oras para sa pagwawasto ng depekto ay halos nawala.

Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda ng mga doktor mismo ang paggamit ng isang banig na masahe para sa mga bata na higit sa isang taong gulang. Gayunpaman, hindi dapat magmadali upang bumili ng isang produktong pang-industriya. Huwag kalimutan na ang balat ng sanggol ay napakaselan. Ang mga orthopaedic massage mat, malawak na magagamit sa merkado, ay isang mahusay na solusyon para sa pagsasanay sa paa.

Paano makawala sa sitwasyong ito? Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang gumawa ng isang massage mat para sa mga bata gamit ang iyong sariling mga kamay. Ang gayong kaganapan ay hindi lamang magdudulot ng labis na kasiyahan sa iyo kung gagamitin mo ang iyong imahinasyon, ngunit magagalak din ang bata, na makakatulong sa iyo ng labis na kasiyahan.

At makakasiguro ka na halos hindi mo pipilitin ang bata na magsanay sa basahan, sapagkat nilikha niya ang obra maestra na ito nang halos nakapag-iisa! Kaya ginamit ko ng kaunti ang iyong tulong.

Basahan ng DIY

Ang nasabing isang pagbagay ay hindi nagdudulot ng malalaking paghihirap. Ang massage mat ay napakadaling gawin gamit ang iyong sariling mga kamay. Maaari ka ring makabuo ng isang buong track sa isang hindi pamantayang format, kasama kung saan tatakbo ang sanggol mula sa isang silid patungo sa isa pa. Sa oras na ito, mayroong isang mahusay na pag-iwas sa mga flat paa at karamdaman sa pustura.

Ang mga nasabing landas ay may maraming mga katangiang nakapagpapagaling. 5-10 minuto ng pang-araw-araw na pagsasanay ay sapat na upang mabuo nang tama ang paa ng bata.

Gayunpaman, dapat mong malaman na ang isang massage mat, na may lahat ng pagiging epektibo, ay hindi maaaring palitan ang isang propesyonal na ganap na masahe. Ngunit kasama ng pagpipilian sa paggamot sa itaas, ang landas na iyong nilikha ay makabuluhang taasan ang pagiging epektibo ng paggamot.

Bago gumawa ng isang massage mat para sa mga bata, dapat mong malinaw na maunawaan para sa kung anong layunin ito nilalayon. Nakikilala ng mga espesyalista sa medisina ang 2 uri ng mga naturang track:

1. Nakapagpapagaling Para sa kanilang paggawa, kanais-nais na gumamit ng mga solidong materyales - maliliit na bato, kuwintas, butil ng kape.
2. Preventive Sa kasong ito, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mas malambot na mga bahagi: cereal, synthetic winterizer, cotton wool.

Mga materyales para sa orthopaedic track

Maaari kang gumawa ng massage mat ng mga bata mula sa anumang mga materyal na nasa kamay. Maraming mga artesano ang nag-aalok ng buong disenyo ng mga naturang pagpipilian. Gamitin natin ang kanilang payo upang matukoy kung anong mga materyales ang maaaring kailanganin upang makagawa ng isang orthopaedic track.

Kaya, maaari kang gumawa ng isang kahanga-hangang massage mat gamit ang iyong sariling mga kamay mula sa mga sumusunod na sangkap:

• mga takip mula sa mga plastik na bote o garapon na may pagkaing pang-sanggol;
• makinis na mga maliliit na bato;
• mga pindutan ng iba't ibang laki at hugis;
• tela ng iba't ibang mga texture;
• iba't ibang uri ng cereal;
• lapis, marker;
• straw para sa inumin;
• kuwintas;
• mga lumang tela ng panghugas;
• corrugated na mga kahon ng kendi.

Hindi ito isang kumpletong listahan ng lahat ng mga materyal na maaaring magamit para sa isang orthopaedic mat. Gumamit ng anumang mga bahagi na mahahanap mo sa iyong tahanan.

Rug na may mga cereal

Ang mga sangkap para sa gayong landas ay matatagpuan sa bawat bahay. Para sa isang sanggol pinakamahusay na gamitin ang:

• bakwit;
• beans;
• mga gisantes

Upang makagawa ng basahan, kakailanganin mo ang isang tela kung saan magtatahi ng maliliit na bag. Ang bawat isa sa kanila ay puno ng isang uri ng cereal. Ayusin ang mga naturang bag na magkakasama, na bumubuo ng isang karaniwang landas, na binubuo ng maraming mga segment.

Ang massage mat na ito ay magiging isang mahusay na prophylactic laban sa flat paa para sa isang taong gulang na sanggol.

Application ng maliit na bato

Ang mga banig na gawa sa mga sangkap na ito ay ang mainam na solusyon sa pag-iingat para sa malusog na mga paa ng sanggol. Ang nasabing basahan ay angkop para sa isang silid na may mataas na kahalumigmigan (banyo).

Upang makagawa ng foot massage mat, kailangan mong mag-stock sa:

• maliliit na bato;
• pandikit (bigyan ang kagustuhan sa transparent);
• subaybayan (inirerekumenda na kumuha ng goma bilang batayan).

Idikit ang mga maliliit na bato sa basahan sa isang ganap na magkakaibang pagkakasunud-sunod. Sa parehong oras, subukang punan ang buong lugar. Tandaan lamang na ang mga maliliit na bato ay hindi dapat magkaroon ng matalim na protrusions.

At upang mainteres ang sanggol at bigyan ang alpombra ng isang hitsura ng aesthetic, gumamit ng mga bato ng iba't ibang mga kulay, na bumubuo ng orihinal na masalimuot na mga pattern.

Gumagamit kami ng inasnan na kuwarta

Ito ay isang kamangha-manghang pagpipilian na hindi lamang mag-aambag sa pag-iwas sa mga flat paa sa mga bata, ngunit umakma din ang panloob sa isang orihinal na paraan.

Sa una, gumawa ng iba't ibang mga figurine mula sa kuwarta ng asin. Maaari itong:

• ordinaryong mga bato;
• mga pigurin ng hayop (kung mayroon kang mga hulma);
• bulaklak;
• ulap

Ang pangunahing bagay ay upang sumunod sa pangunahing panuntunan kapag gumagawa - ang mga materyales para sa mga basahan ng masahe ay hindi dapat magkaroon ng matalim na sulok!

Payagan ang oras para matuyo ang mga elemento ng track sa hinaharap. Pagkatapos ay tiyaking palamutihan ang mga ito gamit ang gouache o ordinaryong pintura. Ang mga nasabing detalye ay tiyak na magpapalugod sa iyong anak.

Matapos matuyo ang pintura, takpan ang tuktok na layer ng mga numero ng malinaw na barnisan.

Maaari mong ikabit ang mga na gawa na elemento sa base gamit ang superglue.

Ngunit tandaan lamang na ang massage mat ay mabuti lamang kung ang sanggol na naglalakad dito ay hindi nakadarama ng sakit at ang landas na ito ay hindi pumukaw sa pamamaga ng mga paa.

Kumbinasyon ng iba't ibang mga elemento

Ang isang baby massage mat ay maaaring likhain sa pamamagitan ng pagsasama ng iba't ibang mga detalye. Para sa daanan, pumili ng isang pahaba na piraso ng tela, dito isa-isang ilagay ang lahat ng mga elemento sa sambahayan.

Ang isang mahusay na basahan ay maaaring gawin tulad nito:

1. Sa simula ng landas, tumahi ng isang regular na labador na ginamit para sa isang shower.
2. Maaari itong sundan ng isang bag na puno ng mga chickpeas, beans, mga gisantes.
3. Susunod, tumahi sa mga takip ng pagkain ng sanggol. Upang magawa ito, dapat silang maging handa. Gumawa ng 2 butas sa bawat isa gamit ang isang kuko at martilyo. Papayagan ka nitong madaling tahiin ang mga takip sa ibabaw ng tela.
4. Ang susunod na hakbang ay ang mga straw na inilaan para sa mga inumin. Maaari kang gumamit ng mga lapis. Dapat silang itahi sa hindi bababa sa tatlong mga lugar. Magbibigay ito ng lakas. Sapagkat ang mga bata ay labis na mahilig sa pag-check ng mga bahagi para sa "lakas".
5. Matapos ang mga tubo, maaari kang tumahi sa ordinaryong mga sponge ng paghuhugas ng pinggan. Ilagay lamang ang mga ito sa isang matigas na ibabaw.
6. Pagkatapos ay maaari kang tumahi sa banig.
7. Ang susunod na hakbang ay dapat na mga takip ng plastik na bote. Huwag kalimutang gawin, tulad ng sa mga takip ng pagkain ng sanggol, mayroong 2 butas sa kanila. Papayagan nitong ang mga detalye ay madaling mai-sewn papunta sa tela. Ang mga nasabing elemento ay isang mahusay na masahe para sa mga paa ng mga bata.
8. Pagkatapos ng mga ito, tumahi sa mga lumang hindi kinakailangang kuwintas sa pamamagitan ng pag-curve sa kanila sa tela. Maaari kang gumamit ng regular na kuwintas.
9. Ang isang mahusay na solusyon ay ang paggamit ng isang lalagyan ng kendi. Ilagay lamang ito.
10. Para sa pangwakas na hakbang, gumamit ng isang luma, malambot na sapat na tela ng tela.

Ang gayong basahan ay tiyak na mag-apela sa iyong anak. Lalo na kung makabuo ka ng iba't ibang mga laro tungkol sa pangangailangan na ipasa ang "balakid kurso".

Niniting basahan

Maaari kang gumamit ng isa pang mahusay na pagpipilian para sa kung paano lumikha ng isang DIY massage mat para sa mga bata. Ang landas na ito ay perpekto para sa mga bata na 3-5 taong gulang. Ito ay mga ordinaryong niniting na basahan (gawa sa dyut o hibla ng halaman). Maaari kang gumawa ng mga naturang landas mula sa baluktot na lubid.

Ang pagpipiliang ito ay ang pinaka banayad na masahe para sa mga paa ng mga bata. Ito ay isang yugto ng paghahanda para sa susunod na malalaking karga - gamit ang mga track na may mga pindutan o maliliit na bato.

Konklusyon

Ang massage mat, na nilikha ng mga nagmamalasakit na kamay ng mga magulang, ay nagbibigay-daan hindi lamang upang mapigil ang paa, kundi pati na rin, na may dalubhasang pag-uugali ng mga may sapat na gulang, ginagawang posible na guni-guniin, laruin, at isipin. Ang nasabing paglikha ay nalulugod sa mga bata at sorpresa.

Samakatuwid, kumuha ng inspirasyon, tiwala sa iyong mga kakayahan at lumikha para sa iyong sanggol hindi lamang isang nakakagamot na banig, ngunit isang mahusay na larangan para sa mga laro at pag-unlad.

Ang mga flat paa ay isang hindi kasiya-siyang pagsusuri na madalas na tunog sa tanggapan ng isang orthopedist ng bata. Marami ang hindi nakakabit ng angkop na kahalagahan nito, ngunit ang paglabag na ito ay puno ng maraming mga problema sa kalusugan. Kinakailangan na gumawa ng mga hakbang upang maalis ang mga flat paa kahit na ang pasyente ay nasa bata pa. Para sa mga ito, kinakailangang inireseta ang masahe. Maaari mo itong gawin at iba pang mga pagsasanay sa bahay, para dito mayroong isang simple, ngunit mabisang aparato.

Ang isang bata na nagsisimula pa lamang maglakad ay walang mga paglihis tulad ng. Ang paa ay deformed sa ibang edad.

Ang nabuo tulad ng isang sakit ay mas mahirap iwasto kaysa upang maiwasan. Samakatuwid, responsibilidad ng mga magulang na gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat. Upang mabuo ang paa nang tama, kailangan mong gumamit ng orthopedic massage mat para sa mga paa.

Ang massage o orthopedic mats ay isang aparato sa anyo ng isang maliit na track, kung saan ang mga elemento ay naayos na nagpapamasahe sa paa kapag tinatapakan sila. Ang mga elementong ito ay katulad ng mga maliliit na dagat, hindi matalim na tinik, mga geometric na hugis. Lumalakad sila sa itaas ng ibabaw ng banig at pinipilit na gumana ang mga kalamnan ng paa kapag lumalakad sa kanila. Ang regular na paggamit ng gayong alpombra na may patag na paa ay tumutulong upang maalis ang tensyon ng kalamnan at mabuo ang tamang arko ng paa.

Ang mga flat paa ay nangangailangan ng regular na massage ng paa.

Ang orthopaedic mat mula sa patag na paa ay inilaan para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit at deformidad ng paa. Ang kinakailangang kabayaran para sa mga paglabag sa motor stereotype ng pasyente ay nangyayari dahil sa mga sakit, pagpapapangit o pinsala. Ginagaya ng produkto ang paglalakad sa dalampasigan, na hindi maa-access sa mga naninirahan sa lungsod. Ang mga maliliwanag na kulay ay mag-apela sa iyong anak! Gawin ang iyong paggamot sa isang masayang laro.
Ang isang orthopaedic mat mula sa flat paa ay ginagamit sa mga sumusunod na kaso:

• patag na paa;
• mga karamdaman ng musculoskeletal function ng paa - jogging, spring (pamumura) at pagbabalanse;
• perverse load sa plantar ibabaw ng paa;
• arrhythmic at asymmetric na paglalakad;
• nadagdagan ang pagkonsumo ng enerhiya para sa paglalakad;
• pagpapapangit, pag-unlad ng mayroon nang pagpapapangit, pati na rin pagkatapos ng paggamot.

Ang isang orthopedic mat para sa mga bata na may flat paa ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa therapeutic, ngunit din para sa mga hangaring prophylactic:

• tumutulong upang maiwasan ang mga karamdaman sa pustura;
• bubuo ang mga kalamnan ng bukung-bukong;
• tumutulong upang palakasin ang immune system;
• tone ang katawan;
• nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos.

Ang mga nasabing produkto ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga bata. Ang massage ng paa ay tumutulong upang mapagbuti ang sirkulasyon ng dugo at mapawi ang pagkapagod ng paa, maiwasan ang mga ugat ng varicose sa mga may sapat na gulang

Mahalaga! Ang ganitong bagay ay magiging kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga miyembro ng pamilya.

Ang isang mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng naturang aparato ay hindi ito nangangailangan ng mastering ng anumang hanay ng mga ehersisyo. Sapat na para sa isang bata na maglakad lamang dito, maaari mong ilarawan ang pagtakbo sa lugar, paglukso. Para sa isang sanggol na natuto lamang maglakad, sapat na ang ilang minuto, ang mga kabataan at matatanda ay maaaring magawa ang gusto nila. Bilang kahalili, ilagay ito sa ilalim ng iyong mga paa habang naghahanda ng mga aralin, nanonood ng TV.

Nag-aalok ang mga tindahan ng bata ng maraming mga modelo ng basahan.

Para sa mga bata, ang mga basahan na ito ay gawa sa maliliwanag na kulay, na may mga larawan o titik. Sa panahon ngayon, ang mga modelo sa anyo ng mga puzzle ay popular - pagkolekta ng mga ito, ang bata ay hindi lamang nagmamasahe sa mga paa, ngunit nakakabuo din ng iba pang mga kapaki-pakinabang na kasanayan. Maaari kang pumili ng anumang laki - depende sa laki ng puwang kung saan mo ito nais ilagay. Ang mga basahan ay nababaluktot at madaling tiklupin, i-disassemble at iimbak.

Napakadali na bumili ng tulad ng basahan - halos anumang tindahan ng mga bata ay handa na mag-alok sa iyo ng maraming mga modelo. Oo, at maaari mo itong mai-order nang mabilis sa pamamagitan ng Internet. Para sa pinakasimpleng pagpipilian, kailangan mong magbayad ng halos 700 rubles. Ang mga ito ay ginawa mula sa iba't ibang mga polymeric na materyales - plastik, PVC at iba pa. Ngunit mayroon ding isang kahalili - upang makagawa ng isang orthopedic mat para sa isang bata gamit ang iyong sariling mga kamay.

Mga pahiwatig at kontraindiksyon

Ang banig ng paa ng mga bata ay magbibigay sa bata ng pag-iwas sa mga flat paa.

• walang simetrya paglalakad;
• hallux valgus (depekto ng paa, nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba sa taas ng mga arko nito at isang hugis X na kurbada ng axis);
• patag na paa.

Ang nasabing banig ay ginagamit para sa pag-iwas sa mga karamdaman sa pag-unlad ng paa, para sa pagbuo ng malakas na kalamnan, tamang lakad. Ang regular na paggamit ay makakatulong na mapanatili ang isang mapagparaya sa arko ng physiologically.

Kung ang bata ay may mga gasgas, hiwa, pinsala, pangangati ng balat ng mga paa o mga fungal disease sa mga binti, kung gayon ang rekomendasyon ng isang orthopedic massage mat para sa bata ay hindi inirerekomenda.

Ang mga mat na orthopaedic ay hindi makakasama sa mga binti. Ang mga paghihigpit na ginagamit ay makikilala lamang ng isang orthopedist. Sa mga partikular na kaso na may mga paglihis, inirekomenda ng doktor ang isang produkto na may isang tukoy na ibabaw (ang laki ng mga bato, ang likas na katangian ng materyal, mas binibigyang diin ang mga convex ibabaw o goma na "damo").

Ang mga produktong Orthopaedic massage ay maraming benepisyo:

• angkop para sa paggamot at pag-iwas sa mga flat paa, hallux valgus;
• buhayin ang sirkulasyon ng dugo, palakasin ang mga kalamnan;
• pagkatapos ng mga klase, ang epekto ay nilikha, na parang paglalakad na walang sapin sa isang hindi pantay na ibabaw;
• ang massage mat ay aliwan, paglalaro, magandang kalagayan para sa mga bata;
• positibong epekto sa pag-iisip ng bata ng maliliwanag na kulay;
• pinalamutian ng produkto ang silid;
• maraming mga modelo ang na-disassemble sa mga puzzle, tumatagal ng kaunting puwang;
• ang pag-aalaga sa basahan ay medyo simple. Tinitiyak nito ang malinis, walang mikrobyong ibabaw. Madaling banlawan ang goma, goma, mga ibabaw ng PVC na may tubig, kung ninanais, maaari mong disimpektahan ang ibabaw;
• karamihan sa mga produkto ay abot-kayang.

Paano gamitin?

Ang mga paa ng mga bata na wala pang 3 taong gulang ay nakikilala sa pamamagitan ng lambing at pagiging sensitibo ng balat, kaya't ang basahan ay dapat na malambot at, mas mabuti, gawa sa natural na materyales. Talaga, ito ay goma.

Nakatutuwang malaman! Para sa mas matandang mga bata, ang mga produktong silicone ay pinili. Mahusay para sa mga bata na pumili ng maliliwanag na produkto na may maximum na kombinasyon ng mga kulay, at para sa mga mas matanda - na may isang pattern ng isang seacape.

Kapag pumipili ng isang produktong masahe, ang diin ay dapat ilagay sa kalidad ng materyal (upang hindi ito naglalabas ng anumang nakakapinsalang sangkap), sa kakayahang umangkop ng canvas, madaling paglilinis, sa anong uri ng interes na ito sa bata na mayroong ang hugis o patong nito.

Tandaan ng mga eksperto na ang hindi pantay na mga ibabaw ay may mahusay na epekto sa mga biologically active zone ng paa. Pinapayuhan ng mga orthopedist ang mga bata sa isang hanay ng mga ehersisyo ng iba't ibang mga antas:

1. Elementarya. Kailangan mong gumastos ng 5 minuto para sa bawat ehersisyo. Sa isang kalmadong estado, ang bata ay dapat maglakad na may isang tuwid na likod sa karpet, pagkatapos ay gawin ang pareho sa labas at loob ng paa, at pagkatapos ay gumulong mula sa takong hanggang sa daliri. Panghuli, paglalakad sa mga daliri sa paa at takong.
2. Masinsinan. Ang nasabing pag-init ay nagsisimula sa isang kalmadong paglalakad na may tuwid na likod, pagkatapos ay dumadaloy sa isang martsa sa lugar. Ang susunod na ehersisyo ay lumalawak, hinahatak ang mga hawakan hangga't maaari, na parang sinusubukan na maabot ang isang napakataas. Pagkatapos ay gumagawa kami ng squats at naglalakad sa isang hindi pantay na landas. Kung tumayo ka sa isang binti, tumalon at gumawa ng isang madaling pagtakbo, ang epekto ay magiging mas malaki.

Kung ang bata ay nakaramdam ng pagod, maaari siyang mag-ehersisyo habang nakaupo. Upang gawin ito, kailangan mong suriin kung ang ibabaw ay masyadong tuso at kung komportable ito para sa kanya.

Mga mabisang ehersisyo:

• koneksyon ng mga sol;
• pagbaluktot / pagpapalawak ng mga daliri sa paa;
• pabilog na paggalaw ng mga binti;
• pamamasahe sa paa sa pamamagitan ng pag-slide pabalik-balik sa banig.

Mga Panonood

Bago magtungo sa tindahan, suriin sa iyong orthopedic surgeon para sa payo sa mga produkto. Ang isang sales consultant o espesyalista ay tutulong sa iyo na pumili ng tamang modelo.

Mahalaga! Ang massage pad para sa mga bata ay maaari lamang magamit sa pahintulot ng orthopedist.

Puzzle 1+

Ang basahan na ito ay binubuo ng 8 maliliit na kulay na mga piraso. Ginawa ng foamed polymer. Ang base layer ay natural na makapal kaysa sa karaniwang modelo, kaya kahit na ang isang may sapat na gulang ay maaaring magsanay sa ganoong basahan. Ang produkto ay inilaan para sa paggamot o pag-iwas sa mga flat paa.

Sa pamamagitan ng pagbili nito sa tindahan, ang kit ay nagsasama ng isang buklet na may iba't ibang mga uri ng ehersisyo. Ang mga bata ay maaaring makisali sa tulad ng isang aparato simula sa isang taong gulang. Mas mahusay na bumili sa mga dalubhasang tindahan. Ang average na presyo ay tungkol sa 1200 rubles.

Ang seabed mat ay gawa sa ecological rubber, na batay sa goma. Bilang isang ehersisyo, maaari mong gamitin ang paggalaw sa mga ledge sa banig. Maaari itong maging magkatulad sa paglalakad sa mga maliliit na bato.

Ang hitsura ay sapat na mabuti. Kagiliw-giliw na disenyo. Ang karpet ay ginawa sa anyo ng isang bilog na madilim na asul o madilim na asul. Mga 39 cm ang lapad. Tumimbang ng tungkol sa 740 g. Lumalaban sa kahalumigmigan, maaaring kumalat kahit sa banyo, pool o malaking palanggana. Madaling malinis - hugasan o matuyo. Ang mga carpet ay ginawa sa Russia, at sa presyo ay mas mababa ang gastos - 1,070 rubles lamang.

Na may mga bato

Ang karpet na may mga bato ay may isang hugis-parihaba na hugis. Ang mga taga-disenyo ay lumalang napaka-malikhain sa paglikha nito, kaya ginawa nila ito sa iba't ibang mga kulay ng kulay. Ang istraktura ay madaling transportable, ang mga katangian nito ay kahawig ng isang "karpet" na pantakip.

Ang canvas mismo ay na-stitched ng isang espesyal na hindi nakikitang seam, salamat kung saan hindi ito magod sa mahabang panahon. Mahusay din na hugasan ito sa isang shower jet.

Mahalaga! Hindi ito mapanganib para sa bata, sapagkat ang lahat ng mga detalye sa alpombra na ito ay ligtas na natahi at na-solder.

Ayon sa mga parameter, ang basahan ay 100x40 cm o 150x100 cm ang laki, bigat tungkol sa 1.5 kg, at ang kapal nito ay umabot sa 1 cm. Ang tagagawa ay ang Ukraine, at ang gastos ay hindi hihigit sa 800 rubles.

Ortho

Ang Ortho ay gawa sa siksik na goma. Ang bawat palaisipan na bumubuo ng isang karpet na may sukat na 25x25 cm. Upang likhain ang maximum na epekto, maaari kang lumikha ng isang basahan mula sa iba't ibang mga uri ng mga puzzle na gumaya sa iba't ibang mga uri ng mga ibabaw: malambot at matapang na bato, damo, tinik, atbp.

Ang karpet na ito ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa paggamot ng walang simetrya na paglalakad o bilang isang karagdagang elemento sa therapy ng valgus at varus feet, flat paa.

Nagbabagu-bago ang presyo, samakatuwid depende ito sa bilang ng mga bahagi. Kaya, ang 4 na puzzle ay nagkakahalaga ng 900 rubles, 8 piraso. - 1700 rubles, at 16 - sa 3600 rubles.

Fosta

Ang Fosta ay angkop para sa mataas na kalidad na massage sa paa. Ginawa ng polyethylene foam. Ang mga eksperto ay pumili ng isang kaaya-ayang scheme ng kulay na pupunan ang pangunahing disenyo ng silid ng mga bata. Ang bawat seksyon ng karpet ay may iba't ibang lapad at taas ng kaluwagan.

Mayroong mga panggagaya ng maliliit na bato, mga landas ng maliliit na maliliit na bato, magaspang na buhangin. Ang produkto ay madaling hugasan ng may sabon na tubig, ngunit pagkatapos ng paglilinis, ang ibabaw ay dapat na punasan. Nabenta sa mga nagdadalubhasang tindahan sa presyong 1000 rubles.

Ang Casada reflexmat cs 948 carpet ay maaaring magamit upang i-massage ang mga paa.

Ang Casada rugs ay idinisenyo para sa mabisang masahe at pag-iwas sa mga sakit sa paa. Panlabas, ito ay isang karpet na natakpan ng mga plastik na pormasyon na gumagaya sa mga maliliit na dagat.

Maaaring gamitin ito ng parehong mga bata at matatanda. Lalo na magiging kapaki-pakinabang ang alpombra para sa mga nagdurusa sa mga paa na flat. Makakatulong din ito sa mga taong, pagkatapos ng labis na trabaho, ay dumaranas ng stress o mga karamdaman sa nerbiyos.

Ang sukat ng basahan ay 180x35 cm. Ang bigat ay 1 kg. Ngunit mayroon ding mga kontraindiksyon.

Para sa mga matatanda

Isang produktong pangkalikasan na nagbibigay-daan sa iyo upang gamutin ang mga sakit ng musculoskeletal system, ibalik ang paggana ng mga panloob na organo, kalmahin ang sistema ng nerbiyos at buhayin ang gawain ng mga nerve endings. Sa tulong nito, maraming mga malalang sakit, pagkabaog ng lalaki ang ginagamot.

Malaki ang pangangailangan ng banig para sa therapy na ito:

• akupunktur;
• may mga karayom;
• elektrisidad.

Ang bawat produkto ay may kanya-kanyang katangian, na nagpapahintulot sa therapeutic massage na makaapekto sa iba't ibang mga punto ng likod.

Acupuncture

Tumutulong ang banig upang gamutin ang mga sakit ng musculoskeletal system.

Ang Acupressure ay ginawang posible gamit ang isang back massage mat, ang isang produkto ng acupuncture ay tulad ng isang regular na rubber flap, na may matitigas o malambot na mga pako. Pinapayagan ng masahe:

• upang gamutin ang kurbada ng gulugod, flat paa;
• alisin ang magkasanib na patolohiya;
• mapabuti ang paggana ng utak, sirkulasyon ng dugo;
• ang mga daluyan ng dugo, kalamnan ng gulugod;
• magbigay ng lakas, sigla.

Pinipigilan ka ng pagpigil sa pag-init gamit ang isang aparatong akupunktur upang maituwid ang iyong pustura, pagalingin ang mga malalang sakit ng musculoskeletal system.

Mga banig ng karayom

Nag-iinit ang produkto, ginawang normal ang pag-agos ng dugo, pinamasa ang likod.

Upang masahin ang likod na lugar, giling, magpainit, gawing normal ang pag-agos ng dugo, pinahihintulutan ang mga banig sa masahe para sa likod na may mga karayom. Ang mga elemento ng karayom \u200b\u200bay nagpapasigla sa gawain ng mga nerve endings, nagpapahinga, nagpapataas ng paglaban ng katawan sa stress.

Ang mga pana-panahong paggamot ay sumusuporta sa kalusugan ng katawan sa pamamagitan ng pagbawas ng pagkapagod, paninigas, at pagpapabuti ng pagganap. Matapos ang pamamaraan, mas madaling makatulog, mas nakakatahimik ang pagtulog.

Electric

Ang isang mahusay na kapalit para sa klasikong - isang electric alpombra. Ang mga electrode, na nagmamasahe ng mga aktibong puntos sa rehiyon ng lumbar, ay tinanggal ang pag-igting ng kalamnan.

Ang isang buong kurso ng mga pamamaraan ay nagpapabuti sa paggana ng immune system, pinapataas ang sigla ng katawan, tinatanggal ang mga pathology ng gulugod, tinatrato ang mga sakit ng musculoskeletal system, at ang mga paginhawa.

Ang mga produkto ay dapat protektahan, pagkatapos magamit, maingat na gumulong, tiyakin na ang kahalumigmigan ay hindi makapasok, huwag mag-imbak sa lamig, sa tabi ng mga aparatong pampainit.

Mahalaga! Ang tubig, init, hamog na nagyelo ay may negatibong epekto sa produkto.

Ang bawat banig ay may sariling layunin, halimbawa, gamit ang isang de-kuryenteng aparato para sa likod, hindi posible na i-massage ang mga binti sa produktong ito. Kung kailangan mo ng banig para sa sabay na masahe hindi lamang sa likod, kundi pati na rin ng iba pang mga bahagi ng katawan (balikat, leeg, soles ng mga paa), kung gayon mas mahusay na bumili ng isang unibersal na produkto o isang attachment ng masahe.

Mga fixture na gagawin ng iyong sarili

Napakadali na gumawa ng orthopaedic massage mat ng mga bata. Para sa mga ito, iba't ibang mga paraan ay angkop na mayroon ang sinumang maybahay sa bahay. Ang mga kalamangan ng isang gawang bahay na aparato ay magiging mas mababang gastos at ang iyong kumpiyansa na ang mga materyales ng produkto ay ligtas para sa bata. Ang mga larawan ng lutong bahay na basahan na orthopaedic para sa mga bata ay ipinakita sa aming artikulo.

Paggamit ng mga siryal

Para sa naturang basahan, ang mga nilalaman ng mga istante sa kusina ay gagamitin: bakwit, beans, mga gisantes. Maaari ka ring kumuha ng isang dryer (iyon ay, regular na mga bagel) na may iba't ibang laki. Ang magaspang na asin sa dagat ay isa pang mahusay na pagpipilian.

Una sa lahat, kinukuha namin ang tela: tulad ng density upang ang croup ay hindi matapon sa pamamagitan ng interlacing ng mga thread, ngunit sa parehong oras ang tagapuno ay nararamdaman na maayos. Gumagawa kami ng mga bag ng tela, na pinagsama namin. Ibinuhos namin ang mga nilalaman dito, tinatahi - at ang orthopaedic massage mat para sa mga bata ay handa na!

Mga maliit na bato sa dagat

Napakasarap na maglakad ng walang sapin ang paa sa makinis na mga maliliit na bato, kaya't ang pamamaraang pamamasahe sa basahan ay magiging kasiyahan para sa bata. Maaari ka ring kumuha ng mga maliliit na ilog.

Ang mga bato ay kailangang hugasan, pagkatapos ay nakadikit sa isang magaspang na tela gamit ang isang pandikit gun o anumang pandikit sa pagkakasunud-sunod na gusto mo: sapalaran o sa mga hilera, sa anyo ng ilang uri ng pattern. Gumamit ng mga maliliit na bato ng iba't ibang mga hugis at sukat, ngunit tiyaking napakakinis upang hindi mapakamot ang iyong paa.

Ang bersyon na ito ng massage mat ay maaaring magamit hindi lamang sa mga silid, kundi pati na rin sa mga silid na may mataas na kahalumigmigan, halimbawa, sa isang banyo o sauna. Bilang karagdagan, ang gayong basahan ay mukhang napakaganda at matikas. Ang isang banig na goma ay ginagamit bilang isang batayan, na karaniwang inilalagay sa mga banyo o sa harap ng threshold. Ang mga basahan na ito ay hindi natatakot sa kahalumigmigan at hindi basa.

Mga Pindutan

Ang paggawa ng isang orthopedic mat para sa isang bata gamit ang iyong sariling mga kamay ay napaka-simple.

Ang isang orthopedic massage mat para sa mga bata ay madaling maitayo gamit ang mga pindutan ng iba't ibang laki. Mahusay na pumili ng mga pindutan nang walang isang "binti", iyon ay, ang pinakakaraniwan - na may dalawa o apat na butas. Ang mga ito ay natahi sa isang makapal na tela o isang ordinaryong basahan na may makapal na mga thread. Ang mga maliwanag na pindutan ay aakit ng bata at magiging masaya siyang maglakad dito.

Maaari kang pumili ng mga pindutan ng iba't ibang laki at pagkakayari - bilog, parisukat, silindro, walang simetriko, makinis o magaspang, plastik at kahoy. Pagkatapos, dahil sa iba't ibang mga ibabaw, ang paa ng paa ay magiging mas epektibo.

Ang massage mat na ito ay hindi lamang magbibigay sa iyong mga paa ng isang kaaya-ayang pang-amoy, ngunit pinapayagan ka ring itapon ang labi ng mga tela at hindi kinakailangang mga pindutan. Ang kakaibang katangian ng alpombra na ito ay din na binubuo ng magkakahiwalay na mga bahagi na nakakabit sa bawat isa sa Velcro. Pinapayagan kang magpalit ng mga bahagi ng basahan at baguhin din ang laki ng basahan.

Ang buong basahan ay nahahati sa apat na bahagi, dalawa sa mga ito ay tinahi mula sa tela ng iba't ibang mga pagkakayari, ang isa pang bahagi ay puno ng iba't ibang mga cereal, at iba't ibang mga pindutan ay naitala sa pang-apat na segment. Ang kumbinasyon ng iba't ibang mga tela, tagapuno at pindutan ng iba't ibang laki ay nagbibigay ng mahusay na epekto sa masahe para sa parehong mga may sapat na gulang at bata.

Ang Faux leather, fur, velvet at satin ay maaaring magamit bilang mga tela para sa unang segment, habang ang lana, flannel, magaspang na koton o burlap at velveteen ay maaaring gamitin para sa pangalawang elemento.

Para sa pangatlong elemento, ang iba't ibang mga tagapuno ay naitahi sa mga bulsa ng tela. Maaari itong maging beans, gisantes, bakwit o barley. Maaari mo ring gamitin ang mga kuwintas o bola ng polypropylene.

Ang lahat ng mga hindi kinakailangang pindutan ng iba't ibang laki, hugis at pagkakayari ay naitatak sa ika-apat na parisukat. Ang resulta ay hindi lamang isang kapaki-pakinabang at praktikal, ngunit din isang magandang massage mat.

Ang isang pindutan ng banig ay isa sa mga pinaka matibay na pagpipilian, maaari mo itong magamit nang higit sa isang taon. Ang pagtahi sa isang pindutan na nagmula ay hindi mahirap, ang base lamang ang kailangang mapili nang mas mahigpit.

Mga takip ng botelya

Para sa paggawa ng isang orthopaedic foot mat para sa mga bata, gagana rin ang mga takip mula sa ordinaryong mga plastik na bote. Kailangan nilang maayos sa isang makapal na tela o malambot na basahan na may ibabang ibaba. Maaari mo itong idikit sa iba't ibang pagkakasunud-sunod. Nakatutuwang maglatag ng ilang kaakit-akit na pattern kung mangolekta ka ng mga takip ng iba't ibang kulay.

Mas mahusay na pumili ng isang base para sa naturang basahan na maaaring gamutin sa isang degreaser bago idikit ang mga takip. Maaari kang kola gamit ang isang espesyal na baril, na mabibili sa isang tindahan ng hardware. Pandikit tulad ng gagawin ng Sandali.

Upang makagawa ng ganoong basahan, kakailanganin mo ang mga takip sa kanilang sarili, isang awl at isang linya ng pangingisda nang direkta. Ipakita natin ang pamamaraan ng pagkolekta ng mga takip gamit ang isang maliit na stand bilang isang halimbawa. Ito ay batay sa isang heksagon. Kung nais mong gumawa ng isang paninindigan, kung gayon ang tatlong mga takip ay dapat magkasya kasama ang haba ng isang gilid. At para sa isang basahan, kailangan mong kumuha ng mga 10 - 12 na pabalat.
Bilang isang resulta, upang tumayo sa matinding linya, kailangan mong kumuha ng 12 takip (3 + 2 + 2 + 2 + 2 + 1), at para sa isang basahan na may haba ng gilid ng heksagon na 10 takip - 54 (10 + 9 + 9 + 9 + 9 +8). Iyon ay, lumalabas ang bilang ng mga takip sa gilid na pinarami ng 6 (bilang ng mga panig) na binawas 6 na paulit-ulit na takip.

Sa mga takip, 6 na butas ang paunang butas ng isang awl. Pagkatapos ang 12 mga end cap ay nakolekta sa isang linya.

Ang orthopaedic mat ay maaaring gawin mula sa regular na mga kastanyas.

Kumbinasyon ng banig

Para sa isang massage mat, maaari mo ring gamitin ang mga piraso ng tela ng iba't ibang mga pagkakayari at kapal, sponges ng pinggan, flat chips mula sa mga board game, malalaking kuwintas, plastic curler at lahat ng iba pa na matatagpuan sa bahay.

Maaari kang maglakip ng mga bahagi sa anumang tela, materyal, kahit isang kahoy o plastik na board. Nasa iyo ang anong hugis at sukat ng alpombra na pipiliin. Ito ay depende sa dami ng mga materyales na mayroon ka at ng magagamit na puwang sa iyong tahanan.

Maaari kang gumawa ng isang mahabang landas na may iba't ibang mga elemento ng masahe. Huwag mag-atubiling pagsamahin ang mga bato at pindutan, tela at cereal. Ngunit kahit na ang iyong paglikha ay hindi naiiba sa malalaking sukat, ang epekto nito ay hindi magiging mas kaunti. Paksa sa regular na paggamit, syempre.

Mahalaga! Kapag pumipili ng mga materyales para sa alpombra, dapat mong tandaan ang kaligtasan ng bata. Huwag gumamit ng mga item na maaaring makapinsala sa masarap na balat ng sanggol.

Kakailanganin mong

• base banig;
• ang tela;
• mga aksesorya ng pananahi;
• tagapuno para sa mga bulsa.

Mga tagubilin:

1. Para sa basahan, una sa lahat, kailangan mong pumili ng isang matatag na base, kung hindi mo nais na mabilis itong mapunit. Kumuha ng anumang regular na basahan, mas mabuti ang isang maliit na sukat. Susunod, kailangan mong kumuha ng tela, maaari kang mag-print, mula sa kung aling mga dressing gown ang tinahi, ngunit maaari mong gamitin ang anumang tela na mahahanap mo sa iyong bahay. Kailangan mong gumawa ng mga bulsa mula sa tela. At kung mas malaki ang mga bulsa, mas magkakaiba ang kanilang pagpuno.
2. Tahiin ang bulsa sa base, iniiwan ang isang maliit na bahagi ng isang gilid na hindi naitala upang punan ito.
3. Susunod, kailangan mong ihanda ang pagpuno para sa iyong hinaharap na massage mat. Maaari mong gamitin ang iba't ibang mga cereal na mayroon ang sinumang maybahay. Maaari mong, halimbawa, gumamit ng mga gisantes, bakwit, semolina, bigas, dawa. Iminumungkahi din namin ang paggamit ng mga hindi likas na produkto at paglalagay ng maliliit na maliliit na bato, durog na shell, pindutan, kuwintas ng iba't ibang laki, mga kastanyas sa iyong mga bulsa. Ang mas maraming mga tagapuno na kinukuha mo, mas magkakaiba ang magiging massage mat mo.
4. Ang isang basahan na ginawa sa ganitong paraan ay magiging mabigat, kaya't hilingin sa isang tao na tulungan itong hawakan habang tinatahi mo ang iyong mga bulsa.
5. Ang foot massage mat ay magiging napakataas na kalidad, at maaari mong i-massage ang iyong mga paa sa anumang oras na maginhawa para sa iyo, halimbawa, habang nakaupo sa harap ng TV o sa agahan. Ang banig ay perpekto para sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay, dahil ang massage sa paa ay kapaki-pakinabang sa anumang edad. Maaari ka bang gumawa hindi lamang isang massage mat, ngunit isang buong karpet runner at maglakad dito? kapaki-pakinabang din ito para sa kalusugan mo at ng iyong pamilya.

Kung paano gumawa ng isang simpleng orthopedic mat para sa mga bata gamit ang iyong sariling mga kamay ay ipinakita sa video na ito:

Ang paggawa ng isang kapaki-pakinabang na orthopedic massage mat para sa mga bata gamit ang iyong sariling mga kamay ay napakadali at simple - hindi mo kailangan ng anumang mga espesyal na materyales. Maaari mong gamitin ang lahat na sinasabi sa iyo ng iyong imahinasyon. Sa kaso ng mga paglabag sa istraktura ng paa o anumang mga karamdaman, ang naturang produkto ay magbibigay sa bata ng ganap na masahe, na isasagawa sa anyo ng isang laro.

Sa kasalukuyan, ang mga magulang ay may posibilidad na harapin ang gayong problema tulad ng mga flat paa sa mga bata. Sa kasong ito, inirekomenda ng mga doktor ang pagbili ng mga sapatos na orthopaedic para sa mga sanggol, pati na rin ang regular na massage ng paa. Ngayon ay titingnan natin kung paano gumawa ng iba't ibang mga pagpipilian para sa isang massage (orthopaedic) na alpombra para sa mga bata.

Tungkol sa mga pakinabang ng isang massage (orthopaedic) banig para sa mga bata

Ang massage mat ay isang kamangha-manghang tool para sa pag-iwas at paggamot ng mga flat paa sa mga bata. Bilang karagdagan, ang mga klase dito ay maaaring maging isang kapanapanabik na laro na tiyak na masisiyahan ang bawat bata.

Ilang mga tao ang nakakaalam na ang massage sa paa, bilang karagdagan sa paggamot ng flat paa, ay maaaring magkaroon ng isang positibong epekto sa lahat ng mga organo sa pangkalahatan. Dahil sa magkakaibang elemento sa massage mat, ang mga nerve endings sa paa ay stimulate.

Maginoo, ang paa ay maaaring nahahati sa maraming mga seksyon, na ang bawat isa ay responsable para sa isang tiyak na organ. Ang mga tab sa orthopedic mat ay nagpapasigla sa mga lugar na ito.

Gayundin, ang mga protrusion ay nakapagpapasigla ng kaligtasan sa sakit at aktibidad ng utak ng bata. Mayroon ding isang segment sa paa malapit sa takong na responsable para sa isang magandang kalagayan, samakatuwid, ang pag-eehersisyo sa banig ay maaaring pasiglahin ang mabuting kalagayan ng isang bata.

Ang mga endings ng nerbiyos na matatagpuan sa paa ay naiugnay sa ilang mga lugar sa utak, kapag na-stimulate, ang mga bata ay mas mabilis na bumuo.

Sa mga bata, ang naturang produkto, una sa lahat, ay tumutulong upang mabuo ang tamang arko ng paa; sa murang edad, ang mga buto ay mas madaling ayusin. Ang isang orthopedic mat ay kapaki-pakinabang din para sa mga bata na nagkaroon ng rickets, pati na rin para sa pag-iwas sa scoliosis, na kung saan ay mas mahirap pakitunguhan ang mga mas matatandang bata. Ang mga klase sa gayong alpombra ay kapaki-pakinabang para sa mga may sapat na gulang din - pinasisigla nito ang sirkulasyon ng dugo at binabago ang katawan nang buo, upang mapigilan mo ang mga ugat ng varicose at mapawi ang pagkapagod.

Ang mga basahan na orthopaedic na ipinagbibili sa mga tindahan ay medyo maikli, at upang tumakbo ang sanggol sa gayong landas, kailangan mong bumili ng maraming at tiklop ang mga ito sa isang linya. Madaling gawin ang massage mat gamit ang iyong sariling mga kamay - kailangan mo lamang ikonekta ang iyong imahinasyon.

Ang paggawa mismo ay maaaring gawing isang masayang laro, bilang karagdagan, maililigtas nito ang ina mula sa hindi kinakailangang gastos.

Ang ilang mga species sa larawan

Pagpipilian sa Cork Pinagsama Orihinal na pagkakaiba-iba Simple at masarap Iba't ibang Chestnut

Rug ng bato (maliliit na bato)

Bilang panuntunan, nasisiyahan ang mga bata sa pagtakbo kasama ang patag na maliliit na landas. Ang paghahanda ng gayong bapor ay napaka-simple. Kakailanganin namin ang:

• isang piraso ng karpet (mas mabuti na nakabatay sa goma) - tinutukoy mo ang laki sa iyong sarili, ngunit mas mabuti kung ang bata ay maaaring maglakad ng ilang mga hakbang kasama nito;
• patag na maliliit na bato - maaaring kolektahin mula sa aplaya ng tubig o binili mula sa isang tagadisenyo tindahan ng bulaklak o tindahan ng alagang hayop;
• pandikit - pinakamahusay sa lahat para sa pagdikit ng mga maliliit na bato ay "likidong mga kuko" na pandikit.

Ang mga bato ay dapat hugasan at patuyuin nang lubusan. Pagkatapos ay pisilin ang pandikit sa nakahandang batayan at ilagay dito ang mga maliliit na bato, mahigpit na idiniin ito sa base. Nananatili ito upang matuyo ang pandikit.

Produkto na ginawa mula sa mga plastic cap na bote

Kadalasan hindi kami nag-aalangan na itapon ang mga plastik na bote na may takip, ngunit mahusay din ito para sa masahe.

Kaya, para sa susunod na bersyon ng orthopedic mat na kailangan namin:

• mga takip mula sa mga plastik na bote (dami at kulay ayon sa iyong paghuhusga);
• base na gawa sa karpet o siksik na tela;
• awl at makapal na thread o linya ng pangingisda.

Mat na gawa sa mga plastik na takip

Ang mga takip ay ikakabit sa base sa isang tulad ng pindutan na fashion. Upang magawa ito, kailangan nating gumawa ng dalawang butas sa saradong bahagi ng talukap ng mata - pinainit natin ang dulo ng awl, at madali itong dumaan sa plastik. Tinatahi namin ang mga takip sa saradong gilid sa base. Kung nais mong ilagay ang mga ito sa anyo ng isang guhit, ihanda muna ang appliqué upang ang imahe ay malinis. Kapag natahi na ang huling takip, handa nang gamitin ang bapor.

Pagpipilian sa Button

Madaling gawin ang orthopaedic button mat, ngunit tatagal ito. Ang mga pindutan ng iba't ibang laki at kapal ay pinakamahusay na gumagana. Maaari kang kumuha ng anumang mga kulay, ngunit ang mga maliliwanag ay mabilis na maakit ang pansin ng sanggol. Hindi lamang magiging kawili-wili para sa kanya na maglakad sa isang basahan, ngunit hawakan din ito.

Para sa pagmamanupaktura kailangan namin:

• siksik na base ng tela;
• mga pindutan - ang numero ay nakasalalay sa laki ng basahan at sa kawastuhan ng pagtahi sa mga pindutan;
• karayom \u200b\u200bat sinulid.

Kung nagpaplano ka ng pagguhit sa anyo ng mga pindutan, pagkatapos ay ilapat ang hinaharap na pagguhit gamit ang isang lapis o panulat nang maaga. Maaari kang tumahi sa mga pindutan ayon sa iyong paghuhusga, ngunit mas mahusay na manahi muna ng malalaki, at manahi ng maliliit sa paligid nila.

Iba't ibang mga cereal

Upang makagawa ng ganoong basahan, kailangan namin:

• isang piraso ng natural na tela ng isang hugis-parihaba na hugis (pinakamahusay sa lahat sa mga maliliwanag na kulay);
• mga siryal - beans, gisantes, atbp.
• karayom \u200b\u200bat sinulid.

Tumahi kami ng tela upang makakuha kami ng maraming mga kagawaran. Pinupuno namin ang mga seksyon na ito ng mga cereal at tinahi ang mga ito sa tabas upang ang tagapuno ay hindi matapon. Mas mahusay na kumuha ng maraming uri ng mga siryal. Para sa gayong basahan kakailanganin mo rin ang isa, o mas mabuti na dalawang takip.

Pinagsamang mga banig sa masahe

Ang mga multi-component massage mat ay mas mahirap gawin, ngunit ang mga bata ay may posibilidad na mas gusto ang mga ito. Ang laki at bilang ng mga kagawaran ay natutukoy mo. Sa gayong landas, ang bata ay hindi lamang maaaring maglakad, ngunit maglaro din ng mga nakakaaliw na laro. Isaalang-alang ang isa sa mga pagpipilian para sa isang pinagsamang massage track para sa mga bata.

Kakailanganin namin ang mga sumusunod na materyales:

• tela, mas mabuti na maliwanag;
• mga plastik na singsing, mas mahusay sa iba't ibang laki;
• velcro para sa mga fastener (ibinebenta ng bakuran sa anumang tindahan ng pananahi);
• hindi kinakailangang mga lumang lapis;
• mga siryal (ayon sa iyong paghuhusga - beans, gisantes, barley, atbp.);
• isang piraso ng padding polyester o foam rubber;
• karayom \u200b\u200bat sinulid;
• tisa, lapis at pinuno.

Una kailangan mong magpasya sa laki ng produkto at kung ilang mga parisukat ang gagawin nito. Tinutukoy mo rin ang mga parameter ng mga kagawaran mismo.

Ang bawat parisukat ay natahi ayon sa parehong prinsipyo - tinitiklop namin ang dalawang piraso ng tela na may kanang bahagi sa bawat isa at tumahi sa tatlong panig, pagkatapos ay i-out at maingat na ituwid ang mga sulok ng nagresultang base. Kaya ginagawa namin ang kinakailangang bilang ng mga bloke.

Pagkatapos nito, maaari mong simulan ang pagtambal ng mga elemento ng masahe.

Malambot na departamento

Ito ang pinakamadaling elemento upang maghanda. Kinukuha namin ang isa sa mga handa na parisukat, inilalagay ang foam goma o synthetic winterizer doon at tahiin ang ika-apat na bahagi.

Mga seksyon na may mga cereal

Hatiin ang base sa isang pinuno at isang lapis (tisa) sa 9-12 maliliit na mga parisukat. Susunod, punan ito ng isang pangatlo upang ang croup ay maaaring malayang ilipat. Tumahi kasama ang iginuhit na linya. Kapag ang parisukat ay ganap na napunan at na-stitched, gumuhit ng mga patayo na linya, sinusubukan na ipamahagi ang tagapuno nang pantay hangga't maaari.

Seksyon ng lapis

Ang lugar kung saan ilalagay ang mga lapis ay dapat munang markahan. Gumuhit kami ng mga piraso ng 1.5 cm, tahiin ang mga ito sa isang makinilya, nag-iiwan ng isang libreng gilid upang maaari kang magpasok ng isang lapis. Pagkatapos ay tahiin namin ang hindi nabago na bahagi ng parisukat.

Pagkatapos ay maaari mong simulan ang pagtahi sa mga pindutan, Velcro, singsing at kuwintas. Matapos ang lahat ng mga parisukat ay handa na, dapat silang tahiin nang magkasama.

Pinagsamang basahan na "Night sky". Video

Paano magtahi ng magandang pinagsamang basahan sa anyo ng kalangitan sa gabi, tingnan ang video na ito. Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa mga bata mula sa dalawang taong gulang pataas.

Mahusay na turuan ang isang bata na gumamit ng isang banig na masahe sa anyo ng isang laro. Anyayahan ang iyong sanggol na maglaro. Ang isang maliwanag na basahan ay makakaakit ng pansin ng mga mumo. Maipapayo na gugulin ang mga unang aralin sa banig para sa 4-7 minuto. Anyayahan ang iyong anak na pumunta sa "kabilang bahagi ng ilog" o magkwento sa kanya at, sa konteksto nito, mag-alok na kumpletuhin ang gawain sa basahan.

Para magamit, maaari kang magsagawa ng iba't ibang mga ehersisyo: kalmado sa paglalakad, paglalakad sa labas at loob ng paa, paglukso.

Nag-aalok kami sa iyo ng maraming mga pagpipilian para sa mga ehersisyo sa banig, lahat ng mga ito ay ginaganap batay sa mga kakayahan ng sanggol.

Panimulang posisyon: tuwid na likod, mga kamay sa sinturon.

Opsyon bilang 1

• kalmadong paglalakad;
• naglalakad sa labas, pagkatapos ay sa loob ng paa;
• paglalakad pasulong sa iyong likuran;
• lumiligid mula sa takong hanggang paa;
• paglalakad sa mga daliri sa paa;
• naglalakad sa takong.

Opsyon bilang 2

• kalmadong paglalakad;
• paglalakad sa mga daliri sa paa;
• squatting, mga kamay sa tuhod;
• tumayo sa isang binti;
• paglukso;

Matapos ayusin ang pangunahing mga ehersisyo, maaari kang magsagawa ng mas kumplikado, paglukso sa mga daliri sa paa o mga hakbang sa pagtawid, halimbawa.

Isinasaalang-alang namin ang maraming mga pagpipilian para sa paggawa ng mga basahan para sa masahe para sa mga bata. Aling pagpipilian upang magamit ay nasa sa iyo. Kapag gumagawa, tandaan na mayroong dalawang uri ng basahan - para sa paggamot at para sa pag-iwas. Ang mga produktong ginamit bilang prophylaxis ay mas malambot. Masyadong mahirap na mga pagpipilian ay hindi dapat gumanap - tandaan na ang paglalakad sa basahan ay hindi dapat maging sanhi ng sakit sa sanggol.