Bakit hindi mo maaaring pisilin ang mga pimples at kung paano maipalabas kung paano ito malusot. Paano mapupuksa ang ugali ng pisilin ang acne Pagdudulot ng sikolohikal na pagkagumon sa acne

Maging tapat tayo: kung binabasa mo ang artikulong ito, pagkatapos ay tiyak na alam mo kung ano ang acne at blackheads. Ang iyong kaalaman ay maaaring maging mahirap makuha sa bagay na ito. Ang mga sanhi at tampok ng hitsura ng mga pantal ay maaaring isang lihim sa likod ng pitong mga kandado, ngunit alam mo nang lubos na mahusay kung paano nagmumukha ang nakang insidenteng bagay na ito, at pinaka-mahalaga, kung ano ang hindi kasiya-siyang kasiyahan na maaari mong makuha sa pamamagitan ng pag-utos ng mga acne at blackheads.

Bakit Tumigil sa Paghiwa

At, tulad ng sinasabi nila, lahat ay magiging nakakatawa kung hindi ito malungkot. Ang paghiwalay ng mga pantal ay nagdudulot sa amin hindi lamang ng kasiyahan sa moral, kundi pati na rin maraming mga problema sa kosmetiko.

Tingnan natin kung ano ang tulad ng "masturbesyon" na puno ng. Hindi namin suriin nang detalyado kung bakit ang mga pagkilos ng pag-aalis ng mekanikal ay humantong sa hitsura ng buong mga plantasyon ng acne. Harapin natin ito bilang isang katotohanan.

Ang pagwawasto ay humahantong sa pagkalagot ng tisyu, at kung sususahin din natin ang hindi paagaw na acne, at sa lahat ng puwersa na maaaring isipin, makabuluhan din natin ang pinsala sa balat sa ating mga kuko (ang mga may-ari ng isang maikling manikyur ay hindi dapat mag-flatter sa kanilang sarili - maging sanhi ng pinsala pa rin). Matapos ang lahat ng kagalakan na ito ay gumaling, nakakakuha tayo ng mga pilat. Oh, at kung ano ang isang kasalanan upang maitago ang iyong balat ay nagbabanta upang maging lundong lupa.

Ang pagkilos ng mekanikal ay humantong sa pinsala sa mga capillary, bilang isang resulta, ang mga pulang pula na asul na lugar ay nananatili sa mukha. Bilang karagdagan, ang mga nilalaman ng tagihawat ay hindi lamang nakakakuha sa balat, kundi pati na rin sa napinsalang mga daluyan ng dugo. Ano ang mayroon tayo? Siyempre, impeksyon at pamamaga.

At, sa wakas, pagkatapos ng kumpletong pagpapagaling, ang isang lugar ng pigment ay sinusunod. Oh oo, isang napakagandang paningin. Sa pamamagitan ng paraan, mahirap din itong bawiin ito. Ang paggamit ng ilang mga pampaputi na cream sa loob ng mahabang panahon ay maaaring makabuluhang makapinsala sa iyong kalusugan.

Kung naisip mo na ang lahat ng mga kahihinatnan na ito ay maaaring matanggal sa bahay sa pamamagitan ng paggamit ng mga espesyal na krema o lotion, handa kaming pasayahin ka (oo, walang pagkakamali dito) ang mga konserbatibong hakbang ay hindi makakatulong sa iyo. Maaari nilang makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng balat, ngunit, sayang, wala silang kapangyarihan laban sa post-acne.

Ang pangako na mapupuksa ang mga kahihinatnan ay isang komersyal na paglipat lamang. Mayroon ka nang nakikitang mga spot at scars - huwag magmadali upang magalit, hindi ito isang pangungusap. Ang lahat ay maaaring alisin (kung hindi ganap, pagkatapos ay ginawa halos hindi nakikita) sa mga beauty salon na may mga espesyal na pamamaraan, halimbawa, pagbabalat ng kemikal. Totoo, ang mga pamamaraan ay tatagal ng mahabang panahon at makabuluhang pindutin ang pitaka.
Tulad ng lahat, suriin natin ang aming impormasyon.

Mga kahihinatnan ng lamuyot na acne:

pagkakapilat;
maitim na mga spot;
bruising;
nagpapasiklab na proseso.
Ang listahan ay naging maliit, ngunit walang mga problema sa pag-alis ng mga posisyon na ito mula sa mukha.

Algorithm ng mga pagkilos

Kumbinsido na ang iyong paboritong ugali ay gumagawa ng maraming pinsala? Ngayon kami ay bumubuo ng isang algorithm upang matanggal ito.

Napagpasyahan kong hindi na muling pisilin ang acne - at huwag itong pisilin. Maganda yan. Gayunpaman, para sa nakararami, ang sitwasyong ito ay isang utopia. Kung ang lahat ay simple, hindi mo na babasahin ngayon ang artikulong ito. Kaya, dapat nating aminin na, tulad ng anumang iba pang masamang ugali, mahirap itigil ang popping acne.

"Ang mga kamay na lumalawak sa kanilang sarili" at "Hindi niya napansin kung paano siya nagsimulang pindutin muli" - ang mga pariralang ito ay madalas na maririnig mula sa mga mahilig sa naturang "masturbesyon".

Ang pinakaligtas na solusyon sa problema ay ang kawalan ng acne. Tama iyon, walang acne - walang makakapal. Samakatuwid, kinakailangan na makarating sa mga pagkakahawak sa mga aktibidad upang mapawi ang acne. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang pagbisita sa isang dermatologist. Bakit ang pagtanggi upang malaman ang mga sanhi ng paglitaw ng mga pantal sa bahay ay isang kinakailangang hakbang? Ito ay napaka-simple - ang mga eksperto ay magsasagawa ng isang komprehensibong pag-aaral ng mga sanhi, magagawang matukoy ang mga kadahilanan na pumupukaw sa hitsura ng isang pantal.

Huwag kalimutan ang tungkol sa buong pangangalaga sa balat pagkatapos ng kurso ng paggamot - kung hindi man, sa paglipas ng panahon, ang lahat ay babalik sa normal.

Ano ang kailangang gawin sa susunod? Nag-iisip nang matino. Hindi ka mapupuksa ang acne sa isang go, ito ay isang hindi mapag-aalinlanganan na katotohanan. Kahit na ang lahat ng mga rekomendasyon at ang kurso ng paggamot ay sinusunod, ang buong proseso ay kukuha ng isang makabuluhang tagal ng oras. Kaya oras na upang mahanap ang motibasyon upang ihinto ang pisil. Mapapabilis nito ang pagiging epektibo ng paggamot at mapawi ang hitsura ng mga bagong scars at sugat.

Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan. Sa sandaling "nasira" mo, tiyaking "magbayad" ng multa. Ito ay dapat na isang uri ng pagkilos o pag-agaw, hindi bababa sa isang limitasyon ng isang bagay. Ang mga squats, push-up, dusting, panonood ng TV, pag-surf sa internet - ang listahan ay walang katapusang. Isaalang-alang ang mga parusa para sa iba't ibang mga sitwasyon. Sumang-ayon na hindi malamang na sa trabaho ay angkop na gawin ang mga push-up o, halimbawa, mga squats.

Huwag kalimutang makabuo ng mga gantimpala. Hindi isang solong tagihawat ang piniga sa isang araw - isang mahusay na dahilan upang palayawin ang iyong sarili sa isang bagay (hindi lang pinipiga ang bugaw). Kung ang iyong pantal ay ipinahayag ng mga Matamis, kung gayon ang mga cake at Matamis bilang isang gantimpala ay hindi rin gagana, kaya ang sistema ng gantimpala ay kailangang isipin din.

Nakakatawa ba? At narito ang kaunti. Para sa papel na ito, pumili ng isang asawa o kasintahan, isang kasamahan na kasama mo sa trabaho sa parehong opisina. Sa madaling sabi, dapat itong isang tao na nakakakita sa iyo ng mahabang oras bawat araw. Ang magsusupil ay ang magsusupil upang obserbahan at ihinto ang anumang mga pagtatangka upang pisilin ang tagihawat. Ngunit, huwag masyadong lumayo, itakda nang maaga kung ano at kung ano ang gagawin ng taong ito (marahil ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang parirala: "nangako ka na hindi na pisilin pa" o ang katulad nito). Kung hindi, sa halip na isang positibong resulta, makakakuha ka ng basura sa isang trifle.

Pumili mula sa walang katapusang kalawakan ng mga larawan sa Internet ng mga taong may mga post-acne scars, edad spot. Siyempre, malapit-up at nakakatakot ang larawan, mas mahusay, i-print at ilakip kasama ang tape sa lahat ng mga salamin. Halika upang pisilin ang isang bugaw sa labas ng ugali - tingnan ang "nakatutuwang paningin" na ito, tandaan na ang parehong kapalaran ay naghihintay sa iyo, kung hindi mo isuko ang iyong hangarin at ligtas na umalis, na nagpapadala ng pangarap na pisilin ang ilang mga pimples sa isang mahabang kahon. Maaari mong mapahusay ang epekto ng larawan sa pamamagitan ng paggawa ng mga inskripsyon: "Wala akong pera para sa pagbabalat ng kemikal", "Magiging katulad ko rin ito", "nangako ako!" Kung hindi mo makaya ang tukso, payagan lamang ang iyong sarili sa isang araw at 5 minuto lamang ang lumipas, matapos ang isang hindi mapaglabanan na pagnanasa ay lumitaw. I-postpone ang aksyon na ito araw-araw hanggang sa ibang araw - ngayon ay pinisil ng 10 minuto, ngunit bukas sa loob ng 15 minuto.

Ang isang simpleng prinsipyo ay nasa trabaho dito - mas kaunti ang nalalaman natin tungkol sa bago, bagong lumitaw na acne na may masarap na puting ulo, o kahit wala ito, mas kaunti ang pagnanais na simulan ang pag-aalis. Pumunta lamang sa salamin kung kinakailangan.

Oo, sabihin sa amin ang higit pa tungkol sa tatsulok na nasolabial

Alam mo ba na ang nagpapasiklab na proseso na nangyayari pagkatapos ng pagyurak sa acne ay maaaring mamamatay. Walang kapararakan? Tale ni Lola? Pero hindi! Noong 1915, medyo malayo sa amin, tulad ng isang nakakalungkot na kuwento ang nangyari sa kompositor na Alexander Scriabin. Samakatuwid, hindi mo dapat tiyakin na ang gayong mga nakakatakot na kwento ay mas manipis na pagkabata ng bata (ang mga istatistika ng acne ay pinupuksa ng sa iyo at hindi lamang ikaw nang walang nakamamatay na kinalabasan - tulad ng sinasabi nila, mayroong isang butas sa matandang babae).

Maaari ba itong isa?

Kung napunta ka sa isang beautician, pagkatapos marahil ay alam mo na, ang mga eksperto mismo ay gumawa ng isang mekanikal na pamamaraan ng pag-alis ng acne. Hindi namin susuriin ang lahat ng mga kadahilanan. Ang tanging angkop na kadahilanan para sa pagyurak sa acne sa bahay ay ang lokasyon nito sa mga lugar kung saan ito ay sisimulan sa ilalim ng impluwensya ng mga item ng damit. Halimbawa, sa balikat, kung saan pumasa ang mga strap ng bra. Mas maaga o huli, ang tahi, strap, sinturon ay mapunit ang pormasyon, na maiiwasan itong mawala nang likas, kaya sa kasong ito mas kapaki-pakinabang na masiksik kaysa iwanan ito.

Ang pamamaraan ay dapat isagawa kasunod ng mga pamamaraan ng pagdidisimpekta at lamang kapag ang bugaw ay hinog na. Mas mainam na manipulahin ang isang cosmetic loop, pinakamasama, balutin ang iyong mga daliri ng mga gasa na disc.

Tandaan! Walang mga ligtas na lugar. May mga mapanganib, mapanganib at mapanganib na mapanganib. Iwasan ang extruding kung ang masa ay nasa ilong, tainga, mata, o gum. Sa mga kasong ito, kinakailangan na makipag-ugnay sa isang espesyalista na tatanggap ng isang ligtas na pamamaraan para sa pag-aalis (malamang, ang mga ito ay magiging mga compress, pagpainit at pagpapadulas ng mga espesyal na paraan).

Ang ugali ng malisyosong pakikitungo sa mga pantal ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga problema sa kosmetiko at maging sanhi ng iba pang mga sakit. Maaaring tumagal ng isang mahabang oras upang matanggal ito - nakasalalay ito sa iyong kagustuhan. Ngunit, kahit na ang gayong pagkilos ay binibigyan ng kahirapan, hindi ito nangangahulugan na imposible ang gayong pagkilos. I-set up ang iyong sarili para sa isang positibong resulta at magtagumpay ka!

Napansin ko na walang mga salamin sa bahay.

Walang silbi ang mga ito.

Dahil pinapaliwanagan nila ang ating walang kabuluhan? ...

At saka. Ang mga tao na ang hitsura sa isang paraan o iba pa ay nagdusa sa kanilang buhay, hindi kailangang tumingin sa kanilang sarili. Kung hindi, magiging mahiya sila at hindi makapag-concentrate sa pagpapabuti ng sarili.

(R. Matheson, "Kung saan Maaaring Dumating ang Mga Pangarap")

Ito ang aking, napaka-una blog post kailanman.
Paano ito nauugnay sa natural na mga pampaganda?
Ito ay napaka-simple - kung ang isang tao ay may isang pagkagumon upang pisilin ang acne, kung gayon walang pag-aalaga, ni natural, o pang-industriya, o luho, ay makakatulong upang maiayos ang mukha.

Alam ko mismo tungkol sa pagkagumon, ako mismo ang makasalanan). Uff.
Ang lahat ng mga biro sa tabi, ang patuloy na ugali ng pagpindot at pagpili sa balat ay isang nakababahala na pag-sign na mayroong isang neuropsychological na konotasyon. Ang mga kadahilanan para dito ay maaaring magkakaiba - halimbawa, bilang isang tinedyer, pinigilan mo ang ilang negatibong emosyon sa iyong sarili. Nagawa ko. O ito ay isang tanda ng paghihiwalay - isang hindi malay na pagnanais na lumayo sa iba, hindi papayagan ang kanilang sarili na matingnan, lalo na malapit. Takot sa pagmamahal at pamumuhay ng isang normal na buhay, muli. Ito ay isang kinahinatnan ng hindi natutupad na pag-asa, hindi naganap na mga plano, matinding hindi kasiyahan sa sarili, sa huli. Ito ay isang palatandaan ng kawalan ng mga kagiliw-giliw na mga kaganapan, isang walang pagbabago sa buhay na buhay. At lahat ito ay napupunta at pumupunta sa isang bilog, inilibing ng isang tao ang kanyang sarili, at maaaring hindi man siya dalawampung!
Iyon ay kung magkano ang sumusunod sa tulad ng isang tila maliit ngunit nakakahumaling na ugali.

Ang web ay puno ng mga paksa na pinag-uusapan kung paano mapupuksa ang problemang ito. Wala sa mga pagpipilian na inaalok doon ang nakakaimpluwensya sa akin.
Ang tanging paraan na tumulong sa akin, at salamat sa kung saan ay pinapanatili ko ngayon ang aking sarili (at mahinahon, at ngayon buong pagmamalaki kong tinitingnan ang aking pagmuni-muni), ay isang solusyon, elementarya sa pagiging simple nito, na binubuo ng dalawang hakbang.
Ang una. Kinakailangan na alisin ang nakakainis na kadahilanan. Kung isinalin sa pang-araw-araw na wika: itinago ko ang lahat ng mga salamin sa bulsa at lamesa. Sa pangkalahatan, ang lahat (at maging ang mga nasa kahon ng pulbos, at sa mga anino - lahat). Kung hindi ka sigurado sa iyong kagustuhan, hilingin sa mga mahal sa buhay na itago ang mga ito sa tahimik upang hindi mo mahanap.
Bakit ganito? Dahil hinihimas ang bubong ko nang tumingin ako sa salamin. Sa sandaling nag-antay ako, o ipinagbawal ng Diyos, kumuha ng ilang salamin sa bulsa, ito ang katapusan ng lahat. Maaari siyang umupo para sa isang oras o dalawa, sumisilip, naghahanap ng pinakamaliit na mga bahid, at kahit na ito ay nagpaparami ...
Ang paghihila ng mga pimples na walang salamin ay tulad ng pagpilit sa isang taong lasing na uminom mula sa isang walang laman na baso habang kumakain ng isang virtual na pipino - hindi iyon interes. Siya ay isang teetotaler sa teorya).
Kaya ang dalawang salamin sa dingding ay nanatiling magagamit sa bahay - sa banyo at sa bulwagan. Sa isa sa banyo ay pumipigil sa paglapit. Hindi ko inakala na magpapasalamat ako sa banyo! At ang pangalawa sa mahinang pag-iilaw, nakatulong lamang ito sa akin.
Ang unang linggo ay ginamit ko lamang ang dalawa sa kanila. Mahirap ito sa sikolohikal. Pa rin - stress, pagkamayamutin, kawalang-kasiyahan - Ginamit ko ang lahat sa aking mukha. At narito na wala kahit saan upang ibuhos ang iyong negatibong enerhiya.
Kaya sumusunod pangalawa. Isulat ang iyong enerhiya sa isang bagay.Tumatakbo mula sa loob, nagsisimula itong baguhin ang pag-sign mula sa plus sa minus. Huwag pahintulutan ang sama ng loob, galit, pagkamayamutin na makaipon sa loob - ang mga damdaming ito ay sumasama mula sa loob. Sa lahat ng oras na dati mong ginugol sa harap ng iyong naiinis na pagmuni-muni, huwag mag-aksaya ngayon bilang hindi sinasadya. Kung, sa itaas ng lahat ng iba pa, hindi ka nasisiyahan sa iyong figure - mas mahusay na i-swing ang pindutin, o umupo nang 30 beses, mayroon kang libreng oras para dito, inukit mo ito sa iyong kapangyarihan ng kalooban! Bakal, maaari itong maging kaya! Pag-iba-iba ang iyong buhay, gawin ang yoga, gumawa ng isang puting sipol, gumawa ng mga cake, alamin ang Tsino. O ang Espanyol ay isang magandang wika.
Alisin ang iyong mga saloobin sa masama at nakakainis na mga kadahilanan - magbasa ng isang mahusay na libro, manood ng sine sa mga kaibigan, at masayang mas madalas. Tune sa isang positibong alon.
Sundin ang recipe para sa kabataan at kagandahan - masiyahan sa bawat maliit na bagay at huwag magalala sa bawat bastard.

Kung ito ay talagang masama, at hindi posible na gawin ang isa sa itaas, at ang pag-alis ay dapat na magambala, kung gayon ang pinaka-kagyat na paraan ay ang tumayo.

Tumayo ka lang at ikalat ang iyong mga braso sa mga gilid. Isara ang iyong mga mata at huminga habang nakataas ang iyong mga kamay. Malakas ang paglabas ng iyong bibig, ibababa ang iyong mga bisig sa iyong katawan, na parang lumilipad nang mabagal. Isang uri ng mabagal na paggalaw na ibon sa paglipad. Gawin 10 beses, higit pa kung gusto mo.
Madali ba ito? Nakikita mo. ^^
At pinaka-mahalaga - mahalin ang iyong sarili, kung sino ka man. Sapagkat hindi ka magkakaroon ng mas mahal kaysa sa iyong sarili. "Nag-iisa ako sa bahay," madalas kong inuulit.) Upang maghanap para sa isang taong magmamahal sa iyo, at marahil ay hinila ka mula sa madilim na buhawi na ito, ay masyadong mahaba, at hindi ito isang katotohanan, sa pangkalahatan, na nais ng isang tao na gawin ito. Mayroong ilang mga altruist sa mundo, at kahit na kakaunti ang nakakaintindi.
At ang kaligtasan ng pagkalunod ay, una sa lahat, ang gawain ng pagkalunod sa kanilang sarili.
Kailangan mong magsimula sa iyong sarili, at una sa lahat, upang mahalin ang iyong sarili, at pagkatapos lamang ng isang ilaw ay magagaan sa iyong mga mata, na maakit ang lahat ng mga pagpapala ng buhay sa iyo. Hindi ko pinag-uusapan ngayon ang mga yate!
Kilalanin mo ito sa iyong sarili - oo, ngayon hindi ako maganda, ngunit mahal ko pa rin ang aking sarili. At kaya bukas ay magmukhang mas maganda ako, at ang araw pagkatapos bukas ay magmukhang mas maganda ako.
***
Sinusuri ng aking pamamaraan ang lakas ng lakas ng loob. Oo, nabigo ako. At nagsimula na siya. At iba pa hanggang sa naramdaman ko na kahit wala ang salamin na ito, o sa halip, kung wala ang mga paglabas na ito ng mga emosyon sa aking mukha, maaari kong mabuhay nang normal. Pagkaraan ng ilang sandali, kinuha ko ang isa sa pinakamaliit. At ginamit ko lamang ito kapag nagpinta ako sa bintana, at sa publiko, mabilis na tulad nito. Bago matulog, lagi ko itong itinatago, malayo sa kama, dahil sa umaga, tulog, pinipitas ang aking mukha ay parang daliri ... well, nakukuha mo ang ideya.
Buweno, pagkatapos ay dahan-dahan akong nagsimulang lumipat sa mga natural na pampaganda. Kapag nakita ko na talagang sinimulan niyang pagbutihin ang aking balat, hindi ko nais na samantalahin ito.

Ang bawat isa sa atin ay pamilyar sa tulad ng isang problema tulad ng acne. Para sa ilan, nag-pop up sila isang beses sa isang buwan, habang ang iba ay nakikipag-usap sa balat ng problema sa lahat ng oras. Nakakakita ng napopoot na puting paga sa mukha, kamay o likod, patuloy kaming nagsisikap na pisilin o patumbahin ito. Ngunit kakaunti ang nakakaalam na talagang imposible itong gawin.

Ang mga kahihinatnan ay maaaring maging katakut-takot:

• ang hitsura ng mga pulang spot at dry crust;
• pagkakapilat;
• impeksyon sa balat na may impeksyon;
• overgrowth ng acne;
• masakit na sensasyon;
• ang hitsura ng mga ulser at bukas na sugat na hindi nagpapagaling sa mahabang panahon.

Mga Sikolohikal na Trick upang Mapupuksa ang Mga Gawi ng bugaw na acne

Ang isang palaging pagnanais na kurutin o kunin ang isang bagay ay isang tanda ng neurosis. Kung napansin mo ang masamang ugali na ito kapag naghihintay ka ng isang bagay, kapag ang isang kapana-panabik na sandali ay nangyayari sa iyong buhay o nahaharap ka sa isang mahirap na pagpipilian, kung gayon ang problema ay sikolohikal sa likas na katangian.

Ang unang tip ay upang mapupuksa ang sanhi ng pagkapagod. Subukang magpataw ng kaunting mga obligasyon at hinihingi sa iyong sarili, matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw. Kakaiba sapat, ang mga simpleng tip ay makakatulong. Kung ang stress ay sanhi ng ilang mga pansamantalang kadahilanan (session, trabaho, pagkasira ng mga relasyon), pagkatapos ay inirerekomenda ang isang kurso ng mga sedatives (valerian, motherwort, glycine).

Itago ang mga salamin
Napansin mo ba na ang paghihimok na pisilin ang mga pimples ay nangyayari kapag sinimulan mong tingnan ang iyong sarili sa salamin. Lalo na kung ang mga ito ay maliit at may isang malawak na epekto. Itago ang mga ito sa pinakamababang drawer ng dressing table, alisin ang mga ito mula sa iyong pitaka at cosmetic bag.

Hayaan ang isang malaking salamin ay manatili sa iyong bahay, kung saan titingnan mo bago lumabas. Sa una, ito ay magbibigay sa iyo ng kakila-kilabot na kakulangan sa ginhawa. Ngunit sa lalong madaling panahon magulat ka - pagkatapos ng ilang araw ang mga pimples ay magiging mas kaunti. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang balat ay hindi na nakalantad sa palaging mekanikal na stress at nagsisimula nang unti-unting pagalingin.

Lumikha ng malusog na gawi
Sa tuwing magsisimulang mag-abot ang iyong mga kamay para sa iyong mukha, panatilihing abala ang iyong sarili sa isang bagay. Isipin kung ano ang maaaring ito. Halimbawa, matagal mo nang nais na simulan ang pumping sa pindutin, pagbuburda, pagguhit, pag-aaral na lutuin. Hindi mahalaga kung anong klase ang pipiliin mo, ang pangunahing bagay ay panatilihing abala ang iyong mga kamay sa panahon nito.

Ang unang 2 linggo ay kailangan mong alisin ang lahat ng iyong kagustuhan, dahil ang pagnanais na pumili ng iyong mukha ay babangon nang madalas. Ngunit kapag ang panahon na ito ay lumipas, ang ugali ay mawawala sa sarili, at mag-aani ka na ng mga unang bunga ng iyong bagong aktibidad.

Pag-aralan ang impormasyong pang-agham
Basahin ang impormasyong naglalarawan sa lahat ng mga kahihinatnan ng pagyurak sa acne na "uncensored". Madalas nilang inilalarawan ang mga tao na ang mga mukha ay natatakpan ng mga pilat at sugat mula sa madalas na pagpili ng kanilang mga kuko.

Ang mga pulang spot sa site ng dating acne ay simula lamang ng mga pagbabago na nangyayari sa balat pagkatapos ng presyon dito. Isipin kung paano ka magmukhang isang taon kung hindi mo masira ang ugali. Nakakagulat? Ngayon isipin ang resulta sa loob ng ilang taon. Hindi mo maramdaman na hawakan kaagad ang iyong mukha.

Lumikha ng pagganyak
Ang pagganyak sa tagumpay ng layunin ay ang pangunahing kadahilanan. Sa iyong kaso, ang malinis na balat ay magiging insentibo. Maghanap ng isang larawan ng isang batang babae na sa tingin mo ay perpektong balat. Ibitin ito sa isang salamin at tingnan ito sa bawat oras na naghahanap ka upang sugpuin ang acne. Ang pagganyak sa visual ay ang pinakamalakas.

Kung hindi ito gumana para sa iyo, lumikha ng anti-motivation. Mag-hang up ng isang larawan ng nakasisilaw na balat na maaari mo lamang managinip sa mga bangungot. Tiwala sa akin, hindi mo nais na hawakan ang iyong mukha. Magsisimula kang isipin na ang isang masamang panaginip ay nagkatotoo.

Paano maayos na pisilin ang acne

Kung hindi mo masusuklian ang ugali ng pagdurog ng acne, alamin kung paano ito tama. Makakatipid ito sa iyong balat mula sa impeksyon, pinsala, at unti-unting mapupuksa ang problema mismo.

Mga pangunahing panuntunan:

• mapupuksa lamang ang ganap na matured acne;
• disimpektahin ang iyong mga kamay at balat upang magamot. Maaari itong gawin sa hydrogen peroxide, chlorhexidine, o isang gamot na nakabatay sa alkohol;
• bendahe ang iyong mga daliri na may sterile gauze o bendahe;
• upang linisin ang mga pores na may sapat na magaan na presyon, na hindi dapat maging sanhi ng sakit;
• huwag pindutin ang tagihawat mismo, kunin ang balat sa paligid nito;
• pagkatapos ng pamamaraan, gamutin ang balat na may benzene peroxide;
• huwag ilapat agad ang cream, hayaang magpahinga ang balat sa loob ng 1-2 oras.

Maniniwala ka sa iyong sarili, at pagkatapos ito ay magiging mas madali upang mapupuksa ang ugali ng pisilin ang acne. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa kalinisan ng balat, pati na rin ang tamang pangangalaga. Tutulungan ka nila na maging mas malapit sa iyong kagandahang perpekto nang mabilis at walang mga kahihinatnan.

Video: bakit hindi ka maaaring pisilin ang acne

Hindi lamang ang mga batang babae ay nais na magwasak ng mga pimples, ngunit ito ang may pagnanais na alisin ang lahat ng mga pimples sa mukha hanggang sa matinding. At hindi mahalaga kung paano mo sasabihin na ang aktibidad na ito ay sumisira lamang sa mukha, ang mga kamay ay umaabot pa rin para sa susunod na tagihawat.

Ang kabalintunaan ay ang pagyuko ay hindi mapupuksa ang acne, ngunit, sa kabaligtaran, ay nagpapasigla sa kanilang hitsura... Bukod dito, ang panganib ng pagkuha ng impeksyon pagkatapos ng naturang pamamaraan ay tumaas nang malaki. At ito ay maaaring humantong sa mga malubhang sakit sa balat, na kung saan ang karaniwang mga pimples ay parang walang kapararakan.

Ngunit, kahit na napagtanto ang panganib ng gayong libangan, maraming mga batang babae ang hindi maaaring tumigil. Inihambing ng mga sikologo ang paghihimok na pisilin sa ugali ng mga kagat ng kuko. At sa katunayan, at sa ibang kaso, ang sikolohikal na pag-asa ay binuo. Maraming mga batang babae ang nagtataka kung paano ihinto ang pagyeyelo ng acne, dahil naiintindihan nila kung paano matatapos ang kanilang libangan.

Una sa lahat, kailangan mong alagaan ang kalusugan ng iyong balat. Ang acne-prone face beckons na "mag-conjure" sa kanya. Siyempre, hindi laging posible na makayanan ang acne na may mga remedyo sa bahay, kaya mas mahusay na ipagkatiwala ang iyong mukha sa isang propesyonal. Pipiliin ng espesyalista ang kinakailangang mga pampaganda, marahil magreseta ng paggamot. Sa pansamantala, ang mga pimples ay matutuyo, kailangan mong i-unaw upang mapisil ang mga ito. Hindi bababa sa para sa kanilang kagandahan at kalusugan ng balat.

Aspekto ng sikolohikal

Para sa isang panimula, ipinapayong isipin kung bakit ang ugali na ito ay kumapit pa. Tulad ng sinasabi ng mga sikologo, ang pagnanais na "pumili" ng isang bagay ay nagpapahiwatig ng pagkabagot at pagtaas ng excitability. Ito ay isang bagay kung ang pagyuko ay isinasagawa sa isang beauty parlor, ito ay isa pang bagay na magmadali sa harap ng isang salamin, at maging sa mga maruming kamay. Walang tanong tungkol sa anumang kagandahan dito. Ang pangunahing bagay na nais makamit ng isang babae ay upang mapawi ang pag-igting ng nerbiyos. At ang isang kinatas na tagihawat ay nagdudulot ng agarang kaluwagan.

Sa kasong ito, hindi ang mga pampaganda (kahit na hindi rin nila dapat pabayaan) ay magiging malaking pakinabang, ngunit ang mga sedatives. Nabanggit na ang mga batang batang babae ay mas malamang na pisilin ang acne sa panahon ng masinsinang pag-aaral, mga pagsusulit, sa pagkakaroon ng mga problema sa personal na harapan. Iyon ay, ang stress at nerbiyos na pag-igting una sa lahat ay pinipilit ang patas na pakikipagtalik upang makisali sa "hindi kanais-nais" na negosyo.

Ang iba pang mga palatandaan ay maaaring magpahiwatig ng excitability ng psycho-emosyonal: mahinang pagtulog, madalas na mga swings ng mood, nadagdagan ang pagkabalisa. Kung ang problema ay pansamantala, pagkatapos ay ang paraan ay tulad ng motherwort, chamomile, valerian ay makakatulong. Sa kaso ng matinding pagkabalisa, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang mapili niya ang pinakamahusay na lunas.

Para sa ilang mga kababaihan, ang aesthetic unattractiveness ng acne prone skin ay pinapagod sila ng mga pimples. Ang mga ganitong tao ay handa na sugpuin ang pamamaga hindi lamang sa kanilang sarili, kundi pati na rin sa iba. Maaari lamang magkaroon ng isang payo dito - pumunta sa isang propesyonal na cosmetology, doon ka tuturuan kung paano maayos na alagaan ang iyong balat.

Mukhang ang problema ay hindi karapat-dapat na talakayin: huwag itulak, at magiging maayos ang lahat. Ngunit maraming kababaihan ang hindi madaling magbigay ng masamang ugali. Tingnan natin ang 10 pangunahing mga alituntunin upang matulungan kang pagtagumpayan ang pagkagumon:

• sumuko mga salamin - ang pagnanais na pisilin ang isang bagay sa mukha ay lilitaw lamang matapos ang mukha na ito ay sumailalim sa maingat na pag-aaral. Hayaan ang komunikasyon sa mga salamin ay minimal, kung gayon ang pangangailangan upang pisilin ang mga pimples ay magiging mas kaunti at mas kaunti. Kung mayroon kang isang maliit na salamin sa iyong pitaka, pagkatapos ay huwag mag-atubiling iwanan ito sa bahay. Gumamit ng salamin bago pumunta sa labas, at pagkatapos ng isang linggo mapapansin mo kung gaano kalinis ang iyong balat;
• kumuha ng larawan ng iyong mukha pagkatapos ng "pamamaraan" - hindi mo lamang maaaring kumuha ng mga larawan ng iyong sarili sa isang hindi wastong form, ngunit din palakihin ang mga lugar ng problema sa tulong ng isang photo editor. I-print ang imahe sa isang printer at ilagay ito sa harap ng isang salamin. Sa tuwing nakikita mo ang namumula at nasugatan na balat, mas mababa ang pakiramdam mo;
• gumawa ng isang maikling manikyur - hindi ito ang presyon mismo na nagdadala ng higit na pinsala sa mukha, ngunit ang pinsala sa balat na may mahabang kuko. Ang pag-iwas sa isang mahabang manikyur ay makatipid sa iyong mukha mula sa pagkakapilat at mabawasan ang posibilidad ng impeksyon;
• alamin kung ano ang hahantong sa isang masamang ugali - basahin lamang ang mga forum ng kababaihan at humanga sa mga larawan. Ang pagkakaroon ng pamilyar sa mga kahihinatnan, maraming mga batang babae minsan at para sa lahat ay nag-iiwan ng isang masamang ugali;
• ipakilala ang isang sistema ng mga parusa - sa una ay hindi maiiwasang maiwasan ang mga pagkabigo, ngunit ang pagkakasala ay hindi dapat parusahan. Para sa bawat pisil na tagihawat, maaari mong "gantimpalaan" ang iyong sarili ng tatlo o limang mga push-up mula sa sahig. Ang nasabing parusa ay makikinabang sa pigura at mawalan ng pag-asa ang pagnanais na patuloy na makapinsala sa balat, lalo na kapag ang mga kamay ay nagsisimulang magkalog mula sa pagkapagod matapos ang susunod na push-up;
• hanapin ang perpekto - maaari mong i-print ang isang larawan ng iyong idolo at isabit ito sa salamin. Tiyak na ang iyong ideyal ay walang kamalian na balat, at kung nais mo ang pareho, mangyaring - itigil ang pagpindot;
• alagaan ang kalinisan ng iyong mukha - kung walang mga espesyal na problema sa balat, at ang taas ng pag-aalsa ay nagmula mula sa isang hindi sinasadyang mga pimples, pagkatapos ay maaari kang gumawa sa mga paglilinis ng mga maskara sa bahay mula sa mga natural na sangkap. Ang isa sa mga ito ay oatmeal. Ang isang kutsara ng mga natuklap ay ibinubuhos ng isang maliit na halaga ng tubig, naiwan upang bumaga, at pagkatapos ay inilapat sa mukha. Ang tool ay nakaya nang maayos sa mga maliliit na pimples, exfoliates patay na balat, nagpapabuti ng kutis;
• mas malamang na hawakan ang mukha - maraming kababaihan, kahit na walang salamin, pinamamahalaang upang matukoy na ang kanilang mukha ay nangangailangan ng "paglilinis". Ang pakiramdam ng mukha at pagkilala sa mga bugal ay patuloy mong iniisip tungkol sa kung paano mabilis na pisilin ang susunod na tagihawat. Kung ang iyong mga kamay ay patuloy na umaabot sa iyong mukha, pagkatapos ay kailangan mong sakupin ang mga ito ng isang bagay, halimbawa, gawa sa karayom;
• gumamit ng tulong ng isang kaibigan - kung mahirap kontrolin ang iyong sarili, pagkatapos ay hayaan itong makatulong sa isang mahal sa buhay. Sa sandaling maabot ang iyong mga kamay sa iyong mukha, kaagad ka niyang hilahin, at ang pakiramdam ng kahihiyan ay tutulong sa iyo na alalahanin ang mga panganib ng pagpitik sa susunod na pagkakataon;
• i-lamas ang acne sa isang cosmetic procedure - hindi mo maaaring gawin ang pamamaraan bilang ligtas hangga't maaari. Tratuhin ang balat at kamay na may disimpektante bago linisin. Tanging ang ganap na hinog na acne ay pinapayagan na pisilin out. Hindi ka maaaring gumana sa mga hubad na daliri; ipinapayong balutin ang mga dulo sa isang sterile bandage. Matapos ang pamamaraan, ang mukha ay dapat tratuhin ng isang disimpektante na walang alkohol. Maaari kang mag-apply ng mga pampaganda sa balat pagkatapos ng 2 oras.

Ang pag-alis ng ugali ng acne ay minsan ay mas mahirap kaysa sa pagtigil sa paninigarilyo. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga babaeng naninigarilyo ay dapat mag-isip tungkol sa pagsuko sa nikotina, dahil may masamang epekto ito sa kondisyon ng balat at pinasisigla ang hitsura ng acne. Ang pagkagumon sa mga matatamis ay hindi gumagana sa pinakamahusay na paraan sa balat. Ang mga may matamis na ngipin ay mas malamang na magdusa mula sa acne at may madulas na balat. Sa pangkalahatan, ang pagwawasto sa nutrisyon at pagsuko ng masamang gawi ay gagana nang pinakamahusay sa balat at mapawi ang acne. At dahil walang acne, kung gayon walang magiging kurutin. Ang masamang ugali ay mawawala sa sarili nang walang pagsisikap.

Ang acne sa sinumang tao ay nag-evoke ng mga negatibong emosyon sa halip na mga positibo. Samakatuwid, sinubukan ng bawat isa na mapupuksa ang mga ito sa iba't ibang paraan, na hindi palaging tamang desisyon at kahit na nagdadala ng malubhang kahihinatnan.

Nangyayari ito sa isang hindi malay na antas, kapag ang isang tao ay naniniwala na ang isang bugaw ay maaaring masira ang kanyang buong buhay. Ngunit sa katotohanan, hindi namin napansin ang mga maliit na hindi pagkakaunawaan.

Paano mo mapupuksa ang masamang ugali ng pag-utos? Ano ang gagawin kung: "Mahal at hindi ako maaaring tumigil?" Paano mo mapupuksa ang acne? Malalaman mo ang tungkol sa ito sa artikulo!

Mayroong iba't ibang mga kadahilanan. Halimbawa, ang isang tao ay nasisiyahan sa proseso ng pagyurak, ngunit sa ibang kaso, ito ay isang palatandaan ng sakit sa kaisipan. Kung ang isang nakababahalang, kapana-panabik na panahon ay dumating sa iyong buhay, kung gayon ang nakasisiglang pagpilit ng acne ay lubos na nabigyang-katwiran.

Ang gayong walang kapaki-pakinabang na ugali na walang mga espesyal na kagamitan at pagsasanay ay maaaring humantong sa hindi kasiya-siya at mapanganib na mga bunga. Halimbawa:

• ang panganib ng pagkontrata ng iba't ibang mga impeksyon sa pamamagitan ng dugo;
• pamumula, crusting;
• nangangati, nasusunog;
• scars, dimples, pagkakapilat;
• ang acne ay magiging higit pa.

Ngayon tanungin ang iyong sarili ng tanong: talagang gumagawa ka ba ng kapaki-pakinabang na gawain? Ang iyong buhay ay hindi magbabago mula sa isang maliit na paga sa balat, mawala ito pagkatapos ng isang maikling panahon. Ngunit upang kumita ng mas malubhang problema sa karagdagan sa acne at acne hangga't maaari!

Kung talagang kailangan mong mapupuksa ang mga mapopoot na pormasyon na ito, tingnan ang isang dermatologist at mag-sign up para sa isang propesyonal na paglilinis ng balat.

Mga sikolohikal na trick sa kung paano malutas ang iyong sarili laban sa acne

Mayroong iba't ibang mga paraan upang makagambala sa iyong utak at protektahan ang iyong sarili mula sa isang masamang ideya. Tingnan natin ang ilang mga pagpipilian upang matulungan kang ihinto ang pisngi ng acne.

• Panatilihing abala ang iyong mga kamay. Simulan ang pagbuburda, pagbabasa ng mga libro, pag-sculpting, pagpipinta, pagluluto. Subukang guluhin ang iyong sarili.
• Hindi mo dapat lubusang suriin ang iyong mukha sa salamin.
• Sa unang pag-iisip ng pisilin ang acne, gawin ang mga push-up, ugoy ang iyong abs, squat! Makakatulong ito hindi lamang isuko ang masamang ugali, ngunit mapabuti din ang iyong mga pisikal na mga parameter.
• Lumikha ng isang kalmadong kapaligiran sa paligid mo, walang stress at panlabas na stimuli.
• Sumakay ng yoga.
• Matulog ng 8 oras sa isang araw. Ang malusog na pagtulog ay isang malusog na sistema ng nerbiyos, at ang isang malusog na sistema ng nerbiyos ay nagbibigay ng pangangailangan na kurutin, kumamot, at pilasin ang anupaman.

Ang mga simpleng tip na ito ay makakatulong sa iyo na itigil ang mga popping pimples!

Ang takdang aralin sa pag-weaning mula sa pisngi ng acne

Kung sa bahay mayroon kang isang malakas na pagnanais na pisilin ang isang tagihawat, gawin ito sa isang malaking distansya mula sa salamin. Bakit? Sa ganitong paraan hindi mo makita ang mga ito, at makakakuha ka ng pakiramdam na walang acne!

Gayundin, maiwasan ang paggamit ng mga magnifying mirrors, na maaaring makahanap ng mga mantsa kahit na sa pinaka mainam na balat. Pagkatapos ng lahat, alam ng lahat na ang mga batang babae, dahil sa pinakamaliit na pagkukulang, ay may kakayahang mag-instigate ng gayong gulat! Samakatuwid, upang maiwasan ang mga gulo, inirerekumenda na iwanan ang tulad ng isang katangian bilang isang magnifying mirror minsan at para sa lahat!

Maaari mo ring baguhin ang pag-iilaw ng silid upang magpainit. Sa magaan na ito, ang mga pagkadilim sa balat ay hindi nakikita. Magagawa ito sa pamamagitan lamang ng pagpapalit ng mga bombilya.

Kapag hindi mo magawa nang walang tulong ng isang doktor

Kung ang sitwasyon ay lumalala lamang, literal na napunit ang acne, kung gayon hindi ka magagawa nang walang tulong ng isang doktor! Narito ang problema ay mas masahol, lalo na sa iyong kaisipan sa estado. Ikaw ay malamang na dumaan sa isang mahirap na panahon sa iyong buhay.

Samakatuwid, isang doktor lamang ang makakatulong sa iyo at bibigyan ka ng karagdagang mga tagubilin. Kailangan mo ring tunog ang alarma kung:

• Mayroon kang impeksyon, at marami pang acne. Ito ay dahil sa ang katunayan na, ang pagsira sa istraktura ng balat sa mukha, ang lahat ng bakterya at dumi ay tumagos sa iba pang mga pores. Ang lahat ay maaaring magtapos ng higit pang mga pantal kaysa sa nauna.
• Ang paghiwalay ng isang tagihawat sa loob ay humahantong sa pagkalason ng dugo! Ang lahat ng mga pus na dapat lumabas, kung hindi tama na pinisil, ay maaaring tumagos sa loob, na hahantong sa kakila-kilabot na mga kahihinatnan, hanggang sa interbensyon sa operasyon.

Posible na imposible upang pisilin ang mga pimples na may hubad na mga kamay, lalo na sa mga marumi. Sinira mo ang panloob na layer, kung saan nagsisimula ang kumakalat na mabilis na kumakalat, na humahantong sa mga nakakahawang impeksyon.

Anong acne ang pinapayagan na pisilin

Ang home squeezing acne ay ang pinaka kontrobersyal na bagay. Hindi mo maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga kahihinatnan sa hinaharap. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng yodo o iba pang mga solusyon sa alkohol, na sinusunog din ang balat. Kaya hindi ito ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang acne. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang paggamit ng calendula, oak bark, green tea.

Maaari mong pisilin ang isang tagihawat kapag ito ay may ulo. Upang gawin ito, gumamit ng isang sterile karayom. Lumapit kami sa salamin at tinusok ang ulo gamit ang isang karayom \u200b\u200bmula sa ibaba. Pagkatapos ay marahang pindutin ang pimple gamit ang mga napkin ng tela, pinisil ang mga nilalaman.

Ngayon alam mo kung paano ka makakaya at kung paano mo hindi maalis ang acne, ano ang mga paraan upang mapupuksa ang ugali na ito, at kung ano ang senyas para sa isang agarang pagbisita sa doktor.