Ang paggamit ng acupuncture para sa paggamot ng tonsilitis at tonsil. Therapeutic acupressure para sa iba't ibang mga sakit Acupressure massage para sa namamagang lalamunan

21.06.2020

Walang alinlangan, sa mga mambabasa ay may mga dalubhasa na alam kung paano naiiba ang tonsilitis (sa pamamagitan ng paraan, ang talamak na tonsilitis ay hindi hihigit sa tonsillitis) mula sa laryngitis at pharyngitis. Hindi mo kailangan ito. Nagising ka at nakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa lugar ng lalamunan. Mayroong isang bagay na choke, kiliti, gasgas na may sakit na namamagang. Mayroon kang kaunting oras; tulad ng dapat sa iyong kabataan, natulog ka pagkatapos ng hatinggabi at samakatuwid ay natulog; oras na upang tumakbo sa mga lektura, bawat minuto ay binibilang; ngunit dahil walang agham na walang kalusugan, makatuwirang nagpapasya kang gugugol ng halos isang dosenang minuto sa sagradong hangaring ito. At hindi na namin kailangan ng higit pa.
Kaya, ang unang gawain ay alisin ang sintomas. Sa aming kaso, nangangahulugan ito hindi lamang 1) pagdadala ng lalamunan sa isang komportableng estado, kundi pati na rin 2) pagpapahinto sa pag-unlad ng sakit, pinapanatili ito hanggang sa mas mahusay na mga oras, kung kailan, sasabihin, mayroon kang hindi bababa sa kalahating oras upang pagalingin ang higit pa o hindi gaanong seryoso.
Nauunawaan mo na ang pagtanggal ng isang sintomas ay hindi maaaring tawaging isang ganap na paggamot. Ito ay isang kahalili lamang. Minimum na pagkilos, kinakalkula para sa maximum na epekto. Ngunit kapag walang oras, walang pagpipilian.
Ang unang puntong kailangan namin ay sa hinlalaki, 0.3 sentimetro mula sa panlabas na sulok ng kuko. Sundin natin ang payo ng kasamahan ni Shin - kikilos tayo sa kanya gamit ang anumang kuko sa kabilang banda. Mag-ingat: dapat na eksaktong umabot tayo sa puntong ito. Samakatuwid, ang topograpiya at millimeter ay mga alituntunin lamang; ang pamantayan ng katotohanan ay pang-amoy. Pakiramdam ng isang matalim na maliit na ukolchik. Sakit. Pindutin gamit ang iyong kuko: sa tabi nito - wala, ngunit sa lugar na ito - tulad ng isang karayom \u200b\u200bay hinihimok. Ganito pala.
At dapat kang gumawa ng hindi bababa sa 50 tulad ng ukolchikov. Ang puntong ito ay tinawag na shao-shan. Pagkatapos gawin ang parehong pamamaraan sa kabilang banda.
Ang pangalawang punto ay nasa palad. Mayroong unan sa itaas ng hinlalaki sa iyong palad. Dito sa gitna nito ay ang nais na punto. Ito ay hindi meridian, kaya hindi mo kailangang malaman ang pangalan nito. Para sa isang namamagang lalamunan, ito ay napaka-matalim. Natagpuan ito? Fine. Ngayon gamit ang hinlalaki ng kabilang kamay - ang pad ng hinlalaki - sinisimulan naming impluwensyahan ito.
Pinapaalala ko sa iyo ang pangunahing mga prinsipyo.
1. Kumikilos ka upang sa ilalim ng gumaganang daliri ay pakiramdam mo hindi lamang ang sakit, ngunit isang sakit na punto - papayagan kang magtrabaho nang tumpak hangga't maaari (at samakatuwid ay matagumpay).
2. Ang sakit ay dapat na sapilitan, ngunit ang sakit ay matatagalan (mainam ang mabuti).
3. Gumagawa ang iyong daliri ng isang banayad na pabilog na paggalaw pakaliwa. Diameter - hindi hihigit sa 3 mm.
4. Ang pansin ay mas mahalaga kaysa sa pagsisikap. Nangangahulugan ito na ang pagtuon sa sensasyon ay dapat na maximum.
Sa pangalawang punto, nagtatrabaho ka nang hindi bababa sa 2 minuto. Una sa isang kamay, pagkatapos ay sa kabilang banda.
At ang huling lugar ay ang jugular notch, ang liko ng buto sa pagitan ng mga collarbones. Narito mayroon kaming tatlong mga puntos (hindi rin meridian): isa sa base ng tenderloin, at dalawa sa mga gilid. Ito ay pinaka-maginhawa upang sanayin ang mga ito gamit ang pad ng hintuturo. Hindi bababa sa isang minuto bawat punto ay mabuti; ngunit kung mayroon ka pang isang minuto o dalawa na natitira sa iyong itapon, gugulin ang mga ito sa paggamot sa lugar ng hiwa kung saan ang sakit ay pinaka matindi. Hindi mo pagsisisihan.
Ginawa
Ngayon ay maaari kang ligtas na tumakbo sa mga lektura. Sigurado ako: pagkatapos ng 10-15 minuto ay makikita mo na ang lalamunan mo ay halos hindi mag-abala sa iyo.
Sa kasamaang palad, ang mga tamad na tao - at may napakaraming sa kanila - ay karaniwang limitado dito. Ngunit hindi ka kabilang sa kanila; naaalala mo ba,
1) na ang isang sintomas (sa kasong ito, isang namamagang lalamunan) ay tagapaghatid lamang ng isang sakit na walang kapantay na mas malaki at mas mapanganib kaysa sa akala mo;
2) ang anumang sakit ay hindi limitado sa isang piraso ng katawan, ngunit sumasakop sa buong katawan bilang isang buo, habang ang isang namamagang lugar ay ang springboard lamang nito;
3) na ang anumang sakit ay nauugnay sa isang malaking pagkawala ng enerhiya na ginugol ng katawan sa paglaban sa sakit. Nangangahulugan ito na kung hindi mo matulungan ang katawan, ang pagkawala ng enerhiya ay agad na makakaapekto sa lahat ng iyong mga gawain, kabilang ang mga pang-edukasyon. (Sa palagay ko ito ang nakakaabala sa iyo, ngunit wala akong karapatang hindi babalaan ka tungkol dito.)
Kaya, napagpasyahan mong tulungan ang iyong katawan nang masigasig. Tapusin ang sakit. Banal na gawain! Sa kasong ito, huwag ipagpaliban ang gawaing ito hanggang bukas, simulan agad ito.
Upang makapagsimula, ulitin ang mini-program na nagawa mo ulit. Ang agwat sa pagitan ng parehong mga session ng, sabihin nating, kalahating oras lamang ang kinakailangan. Naaalala ko na sa paglipas ng panahon mayroon kang masasamang bagay, ngunit hindi mo rin kailangan ng mga espesyal na kundisyon! Maaari ka ring magtrabaho sa mga daliri at sa butong ng buto sa bus papunta sa institute; at sa panayam din - sino ang pipigilan ka?
Hayaan mo akong ipaalala sa iyo: sa pangalawang sesyon, ang mga sakit sa lahat ng mga punto ay lalala - ang pamamaga ay dumadaloy sa kanila. Hindi ka nito pinipilit sa anumang bagay, maliban sa isang bagay: magtrabaho nang mas delikado. Hindi ka dapat magkaroon ng anumang mga kaugnayan sa pagpapahirap.
Kung matagumpay mong isinagawa ang pangalawang sesyon, pagkatapos pagkatapos nito ang kakulangan sa ginhawa ay tiyak na aalisin mula sa lalamunan. At gayon pa man, ang mga pinaka-masigasig, hihilingin kong i-skate ang programa sa pangatlong beses sa dalawa o tatlong oras. Hindi mo pagsisisihan!
Sa pamamagitan ng paraan, kung gumanap ka ng mini-program - at ang iyong sigasig ay hindi namatay, maaari kang magdagdag ng trabaho sa tainga dito. Narito ang iyong pangunahing punto ay sa base ng umbok. Maaari mo itong kurot sa iyong mga daliri at pindutin ito, na sanhi ng pang-amoy ng mga prick, maaari mo lang itong kilitiin sa iyong kuko - hangga't gusto mo. Tapos na ito - hanggang sa magsawa ka (sa sandaling lumitaw ang kaunting pagkabagot mula sa trabaho - itigil kaagad ito; ang pagkabagot ay sintomas ng lumalaking pagkapagod; ang pagtatrabaho sa kabila nito ay hangal: halos walang kinalaman dito, at ang pinsala ay maaaring maging malaki; nangangahulugan ito na sa inip ay mayroon lamang isang paraan palabas: agad na baguhin aralin) o hanggang sa manhid ang punto. Ang mga nagnanais na ipagpatuloy ang ehersisyo na ito ay maaaring suriin ang buong kulot ng tainga (sa gilid nito), pinch ito sa magkabilang panig gamit ang iyong mga daliri. Kung saan mahahanap mo ang mga namamagang spot, magtrabaho. Nakatutulong ito nang maayos.
Ngayon isaalang-alang ang kaso kapag ikaw ay mayaman sa oras.
Sa parehong oras, ang mini-program ay mananatiling may bisa, ngunit ito ay labis na puno ng trabaho, na, bilang karagdagan sa 1) pag-alis ng kakulangan sa ginhawa at 2) pinapanatili ang pokus ng sakit, pinapayagan din ang 3) na gawing normal ang mga proseso ng enerhiya sa katawan, iyon ay, upang tuluyang maalis ang sakit.
Tandaan: ang lalamunan ay ginagamot ng mga tuldok sa mga kamay, kaya't dito nagawa ang 75 porsyento ng trabaho. Ang mga puntos sa leeg - kahit na direkta silang katabi ng lalamunan - ay maaaring maituring na auxiliary. Tumutulong sila na mapawi ang lokal na pamamaga at harangan ang alisan ng enerhiya. Ipagpapalagay namin na ang account nila para sa (pareho sa mga tuntunin ng pagsisikap at oras) isa pang 20 porsyento ng trabaho. Panghuli, ang huling 5 porsyento sa mga puntos na nagbibigay-daan sa iyo upang masakop ang buong katawan sa trabaho; nangangahulugang - pagkonekta at ituro ang mga binti.
Kaya, ang kumpletong programa ay nagsisimula sa parehong shao-shan (11-l), ang unang digit ay ang bilang ng punto, ang pangalawa ay ang bilang ng meridian) at mula sa punto sa palad ng kamay sa itaas ng hinlalaki.
Pagkatapos - shan-yang (1-ll). Nasa hintuturo siya sa anggulo ng kuko. Pinuputok namin ito, tulad ng shao-shan, hindi bababa sa 50 beses.
Pagkatapos, pamilyar na sa iyo mula sa nakaraang aralin, er-jian (2-ll) - sa base ng hintuturo.
Dagdag - he-gu (4-ll). Napag-usapan natin ito nang husto na inaasahan kong ginagawa mo ito nang walang kamali-mali.
Pian-li (6-ll) alam mo rin - sa parehong linya sa itaas ng pulso.
Ngunit ang susunod ay le-tsue. (7-l) - sa unang pagkakataon ay nagkikita kayo. Alalahanin siyang mabuti: siya, tulad ng he-gu, ay isa sa pinakamahalaga at magiging kapaki-pakinabang sa amin nang higit sa isang beses. Madali itong hanapin: kalahati mula sa pian-li point patungo sa pulso, dumadaan lamang sa radius.
Pamilyar na sa iyo ang punto ng pagkonekta. Ito ang cheng-chi (1-Ill) - ito ay nasa ibabang gilid ng orbit, sa ilalim mismo ng mag-aaral.
Sa lalamunan - upang gumana sa jugular notch - maaari kang magdagdag ng tatlong higit pang mga point. Matatagpuan ang mga ito sa pagitan ng thyroid cartilage at ng sternocleidomastoid na kalamnan. Mula sa itaas hanggang sa ibaba: jen-in (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).
Pamilyar din sa iyo ang mga tuldok sa mga binti. Ito ang nei-ting (44-lll) at li-dui (45-lll) - sa ilalim ng pangalawang daliri at sa ugat ng kanyang kuko.
Ang mga puntong ito ay higit pa sa sapat upang pagalingin ang iyong lalamunan na may kasiguruhan na sa susunod ay hindi ka nito maaabala sa lalong madaling panahon. Ngunit para sa pinaka-masigasig, payuhan ko na isama ang dalawa pang mga puntos sa programa:
qu-chi (11-ll) -sa siko ng magkasanib na labas - at
chi-tsze (5-l) - sa dulo ng elbow fold, sa itaas ng qu-chi.
Hangga't sensitibo ang dalawang puntong ito, ang iyong proteksyon laban sa mga sipon ay hindi gaanong nagkakahalaga. Ngunit kung sila ay tahimik - binabati kita: kahit na ang mapanlokong trangkaso ay hindi kahila-hilakbot para sa iyo.
Nais ko sa iyo ng isang magaan na kamay!
Ang aral na ito sa tingin namin ay mas madali kaysa sa naunang isa, walang may anumang mga katanungan, ngunit pinayuhan pa rin ng pinuno ng editor:
- Hanapin ang Volodya Shin. Hayaan siyang tumingin sa mata ng isang master. Hindi mo alam kung ano. Sa ganitong kaso, hindi ito nakakasama sa pagsisiguro. At pagkatapos ay magdagdag siya ng isang bagay na matalino ...

Tandaan:
1. Sa pamamagitan ng paggupit ng iyong tonsil, sinira mo ang iyong mga panlaban sa immune.
2. Ang isang tao na may normal na enerhiya ay hindi kailanman nagkaroon ng namamagang lalamunan.
3. Ang namamagang lalamunan ay isang palatandaan na sa kung saan sa gastrointestinal tract mayroon kang talamak na pamamaga.

"Student Meridian" No. 9 1989

Ang tonsil ay, maaaring sabihin ng isa, ang mga pintuan ng ating katawan.

Sila ang pumutok mula sa pagkilos ng iba't ibang mga virus at microbes na maaaring pumasok sa ating katawan sa pamamagitan ng oral cavity o mga daanan ng ilong. Palagi silang nasasangkot sa proseso sa otitis media, sinusitis o banal ARVI.

Ang masahe ng tonsil para sa tonsillitis ay tumutulong sa amin na buhayin at linisin ang mahalagang organ na ito.

Ang pangunahing pag-andar ng tonsil - upang pag-aralan ang bakterya at mga mikroorganismo na pumapasok sa katawan. Kung wala ang mga ito, imposibleng isipin ang proteksyon ng katawan. Kapag kumakain, humihinga, ang mga mikroorganismo ay tumira sa mga tonsil. Ang mga tonsil ay madalas ding binibigyang diin. Ito ay alinman sa malamig na pagkain, o alerdyi at mga nakakahawang sakit.

Sa gayon, may mga nagpapaalab na proseso sa mga tonsil.

Mga pamamaraan ng pagmamasahe ng mga tonsil na may tonsilitis

Maaari mong buhayin ang sirkulasyon ng dugo sa mga tonsil at itulak ang mga plugs na may pus palabas ng "bulsa" sa mga tonsil sa pamamagitan ng mga pamamaraang ibinigay sa ibaba.

Relaks ang iyong leeg... Biglang lumiko ang iyong ulo sa kaliwa, kanan, pasulong, paatras. Magpahinga upang maiwasan ang pag-ikot ng iyong ulo. Ulitin ang tungkol sa 25 beses.
Sa isang pabilog na paggalaw masahe gamit ang mga hintuturo sa likuran ng tainga at leeg sa ilalim ng panga, at madaling pindutin ang pointwise ng parehong bilang ng mga beses.
Bago ang masahe, mas mahusay na mag-lubricate ng lalamunan sa massage cream... Pagkatapos, tulad nito, hawakan ang trachea gamit ang mga pad ng mga daliri, hinlalaki at hintuturo. Lumiko nang kaunti ang iyong ulo upang mas madaling makapanagilid sa trachea at sa mga tonsil mismo. Sila ay magiging tulad ng dalawang mga selyo sa ilalim o sa likod ng ibabang panga. Habang pinipiga, isagawa ang mga paggalaw hanggang sa harap na gilid ng kalamnan, pagkatapos ay kasama ang likod na dingding ng mga tonsil (ito ang magiging pinakamahusay). Ginagawa ito nang halos isang minuto, umaga at gabi.
Itaas ang iyong ulo, mahigpit na hinihila ang iyong leeg... At sa iyong mga daliri, o sa halip ang mga daliri ng kamay ng parehong mga kamay, gumuhit mula sa itaas hanggang sa ilalim ng lalamunan ng limang beses. Sa parehong oras, pindutin nang husto (syempre, nang walang labis). Hakbang-hakbang: itaas ang iyong baba - iunat ang iyong leeg - i-slide ang iyong mga daliri ng limang beses - masira (ibaba ang iyong leeg). Ulitin ang 3-4 beses. Tinitiyak nito ang pag-igting ng kalamnan, pag-igting ng servikal gulugod, at nagbibigay ng masahe sa loob ng lalamunan ng iyong mga kalamnan.
Maaari kang umungol habang nagmamasahe... Ang mga panginginig ng mga kalamnan at ligament ay gagawin ang lalamunan na "iling" at malinis sa lalim. Sa ganitong paraan, ang isang malalim na mekanikal na masahe ng lalamunan ay magkakasamang makukuha.
Grab ang iyong lalamunan gamit ang iyong palad at pisilin ang iyong palad, i.e. na parang kinukuha mo ang lalamunan sa iyong kamay at pinisil ito. Hindi sobra.

Kapag minamasahe ang tonsil na may tonsillitis, malamang na isang pakiramdam ng pawis ang lilitaw. Normal ito, ganito lumalabas ang pus. Normal din ang pakiramdam ng ubo. Kailangan mo lamang i-clear ang iyong lalamunan.

Paano maghanda ng isang solusyon para sa pag-gargling ng tonsillitis:

Kumuha kami ng isang baso ng maligamgam na tubig.
Ibuhos sa isang kutsarita ng asin at pukawin.
Nagbanlaw kami ng 10-15 beses.

Sa gayon, nagbibigay kami ng lalamunan sa pagpapanumbalik ng biological environment na may isang solusyon sa alkalina.

Pansin!

Tandaan! Upang linisin ang mga tonsil nang wala sa loob - huwag gamitin ang iyong daliri, mga cotton swab o iba pang mga bagay sa iyong sarili! Mayroong panganib na mapinsala ang pinong tisyu ng mga tonsil, kaya't ang pamamaraan ay maaari lamang ipagkatiwala sa isang doktor.

Bilang karagdagan, pagkatapos ng masahe ng tonsil para sa tonsillitis, napakahusay na balutin ng bandana sa lalamunan pagkatapos. Maaari mong iwanan ito sa isang araw. Nagbibigay ng mahusay na pag-init ng namamagang lalamunan at leeg sa kabuuan. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph.

Mahalaga!

Ang masahe ng mga tonsil na may tonsillitis ay epektibo lamang kapag nabuo na ang mga plugs. Kung mayroon kang catarrhal namamagang lalamunan nang walang mga plugs, hindi ka dapat magmasahe. Maipapayo na huwag mag-masahe sa mataas na temperatura - maaari nitong mapalala ang kurso ng sakit.

Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong tonsil! Gumagawa sila ng mga lymphocytes, gamma globulin, lysozyme, interferon at gumagawa ng maraming mga proseso ng metabolic. Ang mga ito ay isang mahalagang bahagi ng immune system ng tao, at ang kanilang gawain ay napakahalaga.

Bilang karagdagan, hindi dapat kalimutan ang isa tungkol sa anatomical na lokasyon ng mga tonsil - matatagpuan ang mga ito malapit sa gulugod, at direktang nauugnay din sa sistema ng sirkulasyon, kaya't ang pamamaga ng lalamunan, ang tonsilitis ay maaaring humantong sa mga problema at nagpapaalab na proseso sa maraming iba pang mga organo.

Ang isa sa mga sinaunang pamamaraan ng paggamot ay tinatawag na acupressure, ngunit posible bang alisin ang namamagang lalamunan kasama nito? Susubukan naming sagutin ang katanungang ito sa artikulong ito.

Mga tampok ng acupressure

Ubo.
Malamig.
Sipon.
Sakit ng ngipin.
Pamamanhid ng mga paa't kamay.
Mga problema sa pagtunaw.
Almoranas.

Mga tampok ng

Contraindications

Mga Tumors.
Mga sugat ng mga panloob na organo.
Mga karamdaman ng dugo.
Lagnat
Pagbubuntis.
Tuberkulosis.
Ulcer sa tiyan.

Lalamunan ng lalamunan para sa angina

Kung ikaw o ang isang bata ay madalas na nagdurusa mula sa namamagang lalamunan, palagi kang may isang nasusukat na ilong, at ang mga doktor ay nag-diagnose ng hypertrophy o pagtaas ng buong tisyu ng lymphoid ng singsing ng lympharyngeal at naniniwala na ang tanging paggamot lamang ay ang pag-aalis ng kirurhiko ng adenoids at tonsil, pagkatapos ay dapat mong pag-isipang mabuti bago magpasya sa isang operasyon.

Ang mga tonsil at nasopharynx ay mga koleksyon ng tisyu ng lymphoid. Ang gawain nito ay upang magbigay ng proteksyon laban sa mga impeksyon sa lugar ng pharynx at nasopharynx. Ito ay isang likas na hadlang sa pagtagos ng impeksyon sa katawan, at hindi labis na tisyu.

Samakatuwid, sulit bang gawin ang operasyon, sapagkat madalas hindi nito malulutas ang problema. Maaaring hindi ka na makakuha ng namamagang lalamunan, ngunit ang pharynx at nasopharynx na pinagkaitan ng proteksyon ay magiging mahina sa bakterya.

Para sa mga may sakit, hypertrophied at festering tonsil, mayroong isang reflexogenic zone. Magulat ka malaman kung gaano kabilis gumagana.

Pinag-uusapan namin ang tungkol sa pang-araw-araw na limang minutong mga pamamaraan sa bawat paa. Mas maganda ang pakiramdam mo pagkatapos ng masahe.

Ang reflexogenic zone ng singsing ng lymphopharyngeal ay matatagpuan sa base ng pangunahing phalanx ng malaking daliri sa kanan at kaliwang paa.

Pag-aayuno sa tubig at 4 pang paraan upang ma-detoxify ang katawan

7 palatandaan na may mali sa iyong katawan

Umupo ng kumportable. Gamit ang pad ng iyong hinlalaki, simulang i-massage ang kaukulang lugar ng talahanayan sa isang pabilog na paggalaw. Ilapat ang massage nang pakaliwa na may bahagyang walang sakit na presyon. Nai-publish ng econet.ru

P.S. At tandaan, sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng iyong pagkonsumo - magkasama kaming nagbabago ng mundo! © econet

Ang Angina ay isang matinding nakakahawang sakit na may matinding pagbabago ng pamamaga sa pharynx, lalo na sa lugar ng mga tonsil, na tinatawag na glandula na colloqually. Matatagpuan ang mga ito sa mga gilid ng pasukan sa pharynx at malinaw na nakikita kung titingnan mo ang bukas na bibig. Tinawag ng opisyal na gamot ang pamamaga ng mga tonsil na ito na tonsilitis, at ang tonsillitis ay uri lamang nito, na isang matinding pamamaga na sanhi ng bakterya (mas madalas ang mga virus at fungi). Angina ay madalas na napakahirap at nagbibigay ng mga mapanganib na komplikasyon.

Sintomas

Masakit ang lalamunan, pagkatuyo, at sakit sa lalamunan, lalo na kapag lumulunok.

Lagnat (posible panginginig).

Sakit sa kalamnan at kalamnan.

Namamaga at malambot na mga lymph node (mahahalata sa ilalim ng ibabang panga).

Ang mga bata (lalo na ang maliliit) ay mayroon ding mga sumusunod na sintomas:

Kawalan ng kakayahang mag-unclench ngipin.

Kung nakikita mo ang mga tonsil, ganito ang hitsura nito: pula - catarrhal namamagang lalamunan; natatakpan ng isang purulent pamumulaklak ng puting-dilaw na kulay - lacunar tonsillitis; ang buong ibabaw ng tonsil sa ilaw na dilaw na "mga bula" - follicular tonsillitis.

Ang pinaka-mapanganib na mga komplikasyon ng angina:

Sa mga unang yugto - mga abscesses ng pharynx, ang pagkalat ng impeksyon sa cranial cavity na may pag-unlad ng pamamaga ng mga lamad ng utak (meningitis), sepsis (pagkalason sa dugo);

Sa mga susunod na yugto (pagkatapos ng 2 - 4 na linggo) - talamak na tonsillitis, rayuma, glomerulonephritis, myocarditis.

etnoscience

Paggamot na may maligamgam na decoctions ng herbs (sage, chamomile), mga solusyon ng sodium bikarbonate (soda), boric acid, hydrogen peroxide, atbp.

Ang init ay inilapat sa lugar ng leeg (bendahe ng cotton-gauze o isang warming compress). Sa matinding lymphadenitis, ang mga pamamaraan ng physiotherapy (UHF, atbp.) Ay epektibo sa lugar ng pinalaki na mga lymph node.

Ang pilak na cinquefoil ay sikat na tinawag na "lung" at "damo sa lalamunan". Ang tsaa mula rito ay mabilis na nakakapagpahinga ng pamamaga at, na kung saan ay napakahalaga, nagpapagaan ng paulit-ulit na namamagang lalamunan sa mahabang panahon. Para sa tsaa, kumuha ng 1 kutsara. l. pilak cinquefoil herbs, ibuhos isang baso ng kumukulong tubig, mag-iwan ng hindi bababa sa isang oras. Uminom ng 1 baso 2 beses sa isang araw.
Mga bulaklak na Linden - 5 g, halaman ng wormwood - 10 g. 1 tbsp. l. koleksyon, magluto sa isang baso ng kumukulong tubig, hayaang tumayo ito ng 30

40 minuto, pilitin. Hugasan ang iyong lalamunan na may mainit na pagbubuhos 3-4 beses sa isang araw.

Mga dahon ng Peppermint - 10 g, ang halaman ng three-part series - 15 g, wort herbs ni St. John - 5 g, ugat ng Valerian - 5 g. 1 kutsara. l. koleksyon, ibuhos ang 200 ML ng malamig na tubig, pakuluan at iwanan ng 1 oras. Dalhin ang sabaw ng mainit na 1 baso 1-2 beses sa isang araw at bago ang oras ng pagtulog.

Para sa angina, maaari kang gumamit ng sabaw ng gatas ng mga bulaklak na mansanilya o mga bulaklak ng elderberry: kumuha ng 2 tsp para sa 1 baso ng gatas. chamomile o elderberry na mga bulaklak at 1 tsp. natural na pulot, pakuluan, salaan at uminit ng 2-3 beses sa isang araw.

Ang isang sabaw ng ivy budra (1 kutsara bawat 200 ML ng tubig, pakuluan ng 5 minuto, ipasok) ay inirerekomenda para sa banlaw at paglunok ng 50-100 ML 3-4 beses sa isang araw para sa tonsilitis na may matinding sakit at pagkalasing.

1-2 kutsara l. ang mga tuyong bulaklak na mansanilya ay nagbuhos ng 2 tasa ng mainit na tubig, pakuluan ang minahan sa isang paliguan ng tubig, cool at salain, maaari kang magdagdag ng 1-2 tsp sa sabaw. pulot. Uminom tulad ng tsaa at magmumog.

Ang Oregano infusion (1 tsp bawat 200 ML ng tubig) ay ginagamit para sa banlaw at paglunok sa anyo ng tsaa para sa angina.

Sa pagsisimula ng namamagang lalamunan, nakakatulong ang matagal na pagnguya ng lemon, lalo na ang kasiyahan. Para sa mga bata, maaari kang gumawa ng isang honey-lemon na pinaghalong mashed lemon at honey. Matapos gumamit ng lemon, huwag kumain ng kahit ano sa loob ng 3 oras, upang hindi makagambala sa epekto ng mga mahahalagang langis ng lemon sa mauhog lamad ng lalamunan. Pagkatapos ng 4 na oras, ulitin ang pamamaraan.

Paghaluin ang carrot juice na binabanto sa kalahati ng tubig at 1 kutsarang honey. Gargle. Inirerekumenda rin na magmumog kasama ang sambong, baking soda (1/2 kutsarita sa isang baso ng maligamgam na tubig), asin at isang halo ng asin, baking soda at boric acid.

Huminga ng singaw ng mga mainit na inihurnong sibuyas (Mag-ingat!) Minsan sa isang araw, hawakan ang 0.3 g ng mumiyo sa ilalim ng dila hanggang sa tuluyan itong matunaw, kumain ng honey.
Maglagay ng isang piraso ng propolis sa pisngi magdamag. Ang mataas na kalidad na propolis ay magdudulot ng nasusunog na pang-amoy at pamamanhid ng dila, at kung hindi ito nangyari, kung gayon ang propolis na hindi magandang kalidad at epekto ay hindi. Maaari kang ngumunguya sa maliliit na piraso ng propolis na kasing laki ng kuko pagkatapos kumain. Ang araw bago ang 5 g.

Para sa panlabas na paggamit

Ang isang warming bendahe o siksik ay lubos na nakakapawi sa kurso ng namamagang lalamunan. Ang siksik ay ginawa tulad ng sumusunod: isang tela (mas mainam na gumamit ng telang tela, na pinapawi ang pamamaga) ay binasa ng isang solusyon ng suka (1 tsp bawat 0.5 l ng tubig), o pinainit na langis ng gulay, o vodka na binasa sa kalahati, o ihi ng isang bata, o mainit-init lamang tubig at wring out. Ang isang mamasa-masa na tela ay nakabalot sa leeg, nag-waxed (compress) ng papel o cellophane film na inilalagay sa ibabaw nito, pagkatapos ay insulated ng isang lana na scarf at sinigurado sa isang bendahe o kerchief. Ang tagal ng compress ay 1.5-2 na oras.

Para sa siksik, maaari mong gamitin ang mga sariwang dahon ng repolyo, binabago ito bawat 2 oras. Pinipigilan ng siksik na ito ang pamamaga hindi lamang ng mga tonsil, kundi pati na rin ng mga servikal lymph node.
Ang inuming prutas at sariwang cranberry na may pulot ay ginagamit sa paggamot ng mga sipon, tonsilitis. Ang isang halo ng honey na may cranberry (o lingonberry) juice ay ginagamit upang mag-lubricate ng namamagang lalamunan.
Naglalaman ang celandine ng mga sangkap na aktibo laban sa maraming mga mikroorganismo na sanhi ng angina o talamak na tonsillitis. Ginagamit ang celandine tea para sa banlaw at paghuhugas ng lacunae ng mga tonsil. Maghanda ng tsaa sa isang paliguan ng tubig sa rate ng 1 kutsara. l. mga halaman sa isang basong tubig.
Ang pagbubuhos ng mga bulaklak ng calendula (2 tablespoons bawat 200 ML ng tubig) o isang patak ng 10% alkohol na makulayan ng halaman bawat 200 ML ng tubig ay ginagamit sa anyo ng mga banlaw para sa follicular at lacunar tonsillitis.
Sa angina, kinakailangan na magmumog kasama ang maligamgam na sabaw at mga pagbubuhos ng halaman (sage, chamomile), mga solusyon ng sodium bikarbonate (soda), boric acid, hydrogen peroxide, hypertonic solution (para sa isang basong tubig na kumukulo - 1 tablet ng furacillin, 1 dec. L. Asin, 1 kutsara. l. vodka. Banlawan bawat oras ang unang 2 araw ng karamdaman), atbp.

Panloob na mga recipe

Mga dahon ng itim na kurant - 5 g, karaniwang mga dahon ng raspberry - 3 g, mga chamomile na bulaklak - 2 g. 1 kutsara. l. koleksyon, ibuhos ang 200 ML ng kumukulong tubig, mag-iwan ng 8-10 na oras, kumuha ng 1 baso sa isang maligamgam na form, posible na may pulot na 1-2 beses sa isang araw sa loob ng 2 linggo sa panahon ng paggamot upang maiwasan ang paglala ng talamak na tonsilitis.
Ang St. John's wort herbs - 5 g, sumasakit na mga dahon ng nettle - 2 g, mga itim na dahon ng kurant - 5 g 1 kutsara. l. koleksyon ibuhos isang baso ng tubig na kumukulo, igiit sa isang termos para sa 3-4 na oras at uminit na may honey o jam 1-2 beses sa isang araw na poml.
Mga ligaw na dahon ng strawberry - 2 g, karaniwang mga dahon ng raspberry - 2 g, puting mga birch buds - 1 g, halamang gamot ng sambong - 1 g, herbs ng oregano - 1 g 1 kutsara. l. koleksyon, ibuhos ang isang baso ng kumukulong tubig, mag-iwan ng 6-8 na oras sa isang termos, kumuha ng 1/2 tasa ng mainit na 3-4 beses sa isang araw.
Mga bulaklak ng mansanilya, tatlong-bahagi na halaman, mga itim na dahon ng kurant, mga dahon ng peppermint, mga bulaklak ng calendula - 1 g bawat isa.

Ibuhos ang koleksyon ng isang baso ng kumukulong tubig, igiit sa isang termos sa loob ng 6-8 na oras, kumuha ng 1/2 baso 3-4 beses sa isang araw na mainit-init.

Para sa panlabas na paggamit

Para sa paggamot ng talamak na tonsilitis, ang isa sa mga pangunahing pamamaraan ay ang pagpapatuyo ng mga tonsil, na, bilang karagdagan sa mekanikal na pagtanggal ng mga plugs mula sa nana, ay may therapeutic effect. Ginagamit din ang lalamunan ng lalamunan at paglanghap. Para sa paglanghap para sa talamak na tonsilitis, sariwang bawang juice na lasaw ng dalisay na tubig 1:10 para sa mga may sapat na gulang at 1:50 para sa mga bata ay ginagamit.
Para sa paggamot ng talamak na tonsilitis sa mga bata, iminumungkahi na mag-lubricate ng mga palatine tonsil na may aloe juice na halo-halong natural na honey sa isang ratio na 1: 3 sa loob ng 2 linggo araw-araw at sa susunod na 2 linggo bawat iba pang araw. Ang mga pamamaraan ay dapat na isagawa sa isang walang laman na tiyan.
Sa talamak na tonsilitis sa mga bata, ang palatine tonsils ay maaaring ma-lubricate ng itim na radish juice na halo-halong natural na honey sa isang ratio na 1: 3, araw-araw, at pagkatapos ay sa susunod na 2 linggo - bawat ibang araw. Sa loob, inirerekumenda namin ang pagkuha ng isa sa mga nagpapatatag na tsaa
Ang mga nakapagpapagaling na halaman ay maaaring gamitin sa kumplikadong paggamot at sa pag-iwas sa talamak na tonsilitis para sa mga paglanghap, paghuhugas ng lacunae ng mga tonsil (10-12 hugasan bawat kurso araw-araw o bawat ibang araw sa temperatura ng ° C; ang kurso ng mga paglanghap ay karaniwang may kasamang mga pamamaraan, ang tagal ng isang paglanghap ay 5 minuto).

Pag-eehersisyo ng yoga para sa kalamnan ng lalamunan na "Lion Pose"

Ang ehersisyo na "lion pose" ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga tonsil, tumutulong upang linisin ang mga ito ng purulent deposit at plugs, at binabawasan ang namamagang lalamunan. Ang ehersisyo ay mahusay din sa pag-iwas sa namamagang lalamunan at paglala ng talamak na tonsilitis, samakatuwid dapat itong gawin sa mga unang pagpapakita ng isang malamig, at mas mahusay - patuloy.

Ehersisyo (asana): Lumuhod, pagkatapos ay umupo sa iyong mga takong. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod, palad, pahinga ang iyong mga daliri at bahagyang kumalat sa mga gilid, panatilihin ang iyong katawan tuwid. Sa pagsisimula ng pagbuga, ilagay ang iyong dila hanggang sa malayo at pababa hangga't maaari, sinusubukan na maabot ang baba gamit ang dulo nito. Ipagpatuloy ang ehersisyo hanggang sa naramdaman mong "choking" ka.

Dapat mong makaramdam ng pag-igting sa hypoglossal na rehiyon ng iyong leeg at larynx. Sa sandaling pag-igting, nang mariin ang iyong mga daliri at palawakin ang iyong mga mata. Pagkatapos ay dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon, nakakarelaks ang mga kalamnan ng leeg, mata, braso. Gawin ang ehersisyo para sa 5-10 segundo, at pagkatapos ay magpahinga. Ulitin ang ehersisyo ng 7 beses.

Acupressure massage para sa angina at tonsilitis.

POINTS NG TOTAL IMPACT

1. lokalisasyon ng mga puntos

Ang unang punto ay sa pagkalumbay sa pagitan ng mga buto

hinlalaki at pangunahan. Ang pangalawang punto ay nasa labas ng hinlalaki, bahagyang malayo sa sulok ng kuko.

I-massage ang mga puntos sa hinlalaki ng kabilang kamay hanggang sa lilitaw ang pamumula (2 - 3 minuto).

Sa angina na may mataas na lagnat

2. lokalisasyon ng mga puntos

Ang punto ay nasa lugar ng magkasanib na siko sa dulo ng kilay na nabuo kapag ang braso ay baluktot sa siko, sa gilid ng hinlalaki.

Pindutin ang punto sa pad ng hinlalaki, na nagdudulot ng sakit, min.

Kapag ang isang tao ay nagkasakit ng sipon, interesado siya sa lahat ng magagamit na mga paraan upang mabilis at mabisang mabawi. Ang isang tao ay agad na pumupunta sa doktor, at may isang tao na sumusubok sa mga pamamaraan at kaugalian ng katutubong sa bahay. Ang isa sa mga sinaunang pamamaraan ng paggamot ay tinatawag na acupressure, ngunit posible ba sa tulong nito upang maalis ang isang namamagang lalamunan? Susubukan naming sagutin ang katanungang ito sa artikulong ito.

Mga tampok ng acupressure

Ang massage massage o acupressure ay tinatawag na pinakamabisang pamamaraan ng therapy na dumating sa amin mula sa Silangan. Mayroong mga biologically active point sa katawan ng tao, na kumikilos kung saan, posible na maimpluwensyahan ang estado ng kalusugan, mapabuti ang pangkalahatang kagalingan, ibalik ang gawain ng mga panloob na organo at mga sistema na apektado ng sakit.

Itinuturing ng opisyal na gamot ang acupressure na isang uri ng reflexology. Ito ay madalas na nalilito sa paraan ng acupuncture (acupuncture), kaibahan kung saan ang epekto sa mga punto ng katawan ng tao gamit ang mga daliri ay walang sakit at hindi nangangailangan ng espesyal na kaalaman sa medikal.

Kailangan mong malaman ang mga puntos ng acupuncture sa katawan, pati na rin maunawaan kung ano ang kanilang responsable, kung ano ang maaaring gamutin sa pamamagitan ng pag-click sa mga ito.

Kadalasan, ginagamit ang acupressure para sa:

Sakit ng ulo, pagkahilo.
Sore lalamunan.
Ubo.
Malamig.
Sipon.
Sakit ng ngipin.
Pamamanhid ng mga paa't kamay.
Mga problema sa pagtunaw.
Almoranas.

Ginagamit din ang Acupressure bilang isang pang-emergency, tulad ng kapag ang isang tao ay may heatstroke, nanghihina, o pagkapagod. Ang pamamaraan ay medyo simple, walang mga espesyal na aparato na kinakailangan para dito, salamat sa ito at ang mataas na kahusayan sa paggamot, nakakuha ito ng katanyagan.

Mga tampok ng

Sa acupressure, ang epekto ay karaniwang nangyayari sa isang pangunahing punto at ilang mga karagdagang. Upang simulan ang pamamaraan, dapat kang umupo o humiga nang kumportable. Kinikilala ng therapist ang mga puntos na dapat kumilos at magpainit sa mga kamay.

Mayroong 3 mga pamamaraan ng acupressure, maaari silang pagsamahin:

"Mga Iniksyon". Pindutin gamit ang thumbnail o index daliri na may lakas at gumala. Hindi dapat mahaba ang mga kuko upang hindi maputol ang balat.
Pressure. Gumamit ng mga pad ng hinlalaki at daliri. Ang isang tao ay dapat makaramdam ng pananakit at pamamanhid sa panahon ng mga manipulasyong ito, na kung saan ay itinuturing na pamantayan.
Mga paggalaw ng pabilog. Dinala gamit ang mga daliri sa isang bilog.

Kung sa panahon ng pamamaraan ay may pagkahilo, labis na pagpapawis, isang pangkalahatang pagkasira sa kagalingan at isang pagbabago sa kutis, dapat mo itong ihinto agad, uminom ng tubig at humiga.

Mga diskarte sa massage sa lalamunan

Sa kaso ng mga nagpapaalab na proseso ng pharynx, kung ang angina ay nasuri, ang larynx ay sumasakit, mayroong isang ubo, ginagamit din ang pamamaraang ito ng therapy. Tumutulong ito na mapawi ang pangunahing sintomas at ginagamit bilang isang pre-medikal na paggamot.

Ang pagganap ng acupressure para sa namamagang lalamunan ay nagsasangkot ng epekto sa mga sumusunod na biological point: sa likod ng tainga sa lobe, ang sentro ng sterno-mastoid na kalamnan, isang dimple sa itaas ng itaas na gilid ng sternum, 2 cm sa ibaba ng panlabas na gilid ng clavicle.

Mayroong mga espesyal na pamamaraan ng acupressure para sa namamagang lalamunan:

Sa pamamagitan ng banayad na presyon at pabilog na galaw, i-massage ang mas mababang bahagi ng hinlalaki at ang tulay sa parehong mga kamay (sa pagliko), bawat isa sa 5 segundo. Susunod, isang "iniksyon" ay ginawa gamit ang hinlalaki ng isang kamay papunta sa base ng kuko ng daliri ng iba pa, tagal - 5-7 segundo. Para sa bawat kamay, gawin ang pamamaraan na ito nang 3 beses.
Massage ang malaking daliri sa parehong paa, ang mga jumpers sa pagitan nila at ng iba pang mga daliri.
Pindutin sa itaas na gilid ng sternum, hawakan ng 10 segundo. Hayaan ang parehong oras at ulitin ang pamamaraan nang 3 beses.
Upang mapawi ang isang namamagang lalamunan at magpainit sa katawan, i-massage ang gilid at harap ng bawat paa sa loob ng 15 segundo.
Sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng sakit at rhinitis, inirerekomenda na masahe ang mga daliri ng ilang beses sa isang araw sa loob ng 30 segundo.

Pinakamainam na magsagawa ng acupressure sa umaga, tanghalian at gabi, nang hindi binabawasan ang agwat sa pagitan ng mga manipulasyon sa 5 oras. Sa umaga, ang mga paggalaw ng masahe ay maaaring maging mas aktibo, bago matulog, sa kabaligtaran, magaan at nakapapawi.

Contraindications

Ang massage ng Acupressure ay may isang bilang ng mga limitasyon at hindi ipinapakita sa lahat. Hindi inirerekomenda na isagawa ang pagmamanipula na ito kapag:

Mga Tumors.
Mga sugat ng mga panloob na organo.
Mga karamdaman ng dugo.
Lagnat
Pagbubuntis.
Tuberkulosis.
Ulcer sa tiyan.

Huwag mag-massage ng mga daliri sa panahon ng panregla cycle, sa isang walang laman na tiyan, na may mga patak ng presyon. Gayundin, hindi isinasagawa para sa mga maliliit na bata na wala pang 1 taong gulang at matatanda. Hindi inirerekomenda ng mga massage Therapy ang pag-inom ng kape, tsaa, alkohol, o pag-inom ng mga mainit na paliguan sa panahon ng acupressure.

Kung tinatrato mo ang lalamunan na may acupressure massage, ang masamang reaksyon pagkatapos na hindi maibukod, halimbawa, panginginig, kahinaan, sakit sa magkasanib na at pagkakapal.

Ang bilang ng mga pamamaraan ay nakasalalay sa uri ng sakit sa ENT, ang kalubhaan ng mga sintomas nito, kagalingan at indibidwal na reaksyon ng katawan. Kinakailangan ang isang konsultasyon sa isang doktor bago simulan ang isang masahe.

Paggamot sa sarili ng tonsilitis na may reflex massage

Ang Angina ay isang nakakahawang sakit na madalas na nangyayari sa mga taong may iba't ibang edad, na ipinakita sa pamamagitan ng pamamaga ng mga elemento ng lymphatic pharyngeal singsing. Mayroong maraming katibayan at pananaliksik upang suportahan ang pagiging epektibo ng acupressure para sa namamagang lalamunan.

Kung ang isang namamagang lalamunan ay ginagamot sa mga gamot, kung gayon ang pamamaraan ay naantala sa loob ng mahabang panahon, ay nangangailangan ng malaking gastos sa pananalapi. Sa kasong ito, ang massage ng paa ay may makabuluhang kalamangan. Ito ay ganap na libre, madalas na ginagawa ito mismo ng mga tao nang walang tulong sa labas. Gayundin, ang massage ay isang kaaya-aya na pamamaraan na nagpapabuti sa kagalingan, nagpapabuti ng mood. Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa isang kaaya-aya, epektibong paggamot para sa isang karamdaman, habang walang pasubali.

Ang paghahanda para sa masahe ay hindi kukuha ng maraming oras, sa panahon nito kailangan mong pag-aralan ang mga reflex zone ng paa, ang mga puntos na responsable para sa mga organ ng paghinga, at pagtaas ng resistensya ng katawan sa mga impeksyon. Maaaring gawin ang masahe sa lahat, nang walang mga paghihigpit sa edad at kalusugan. Contraindications, ang mga side effects ay wala nang buo. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring gumawa ng tulong sa naturang paggamot, na nais na mabawasan ang negatibong epekto ng mga gamot sa katawan, maliliit na bata.

Siyempre, kung mayroong purulent na plaka sa tonelada, hindi mo magagawa nang walang mga gamot. Sapagkat, tulad ng sa kasong ito, ang isang mataas na temperatura ay katangian, kung saan dapat na maisagawa ang isang aktibong pakikibaka. Ngunit ang massage ng paa ay makakatulong upang paikliin ang listahan ng mga gamot na kailangan mong gawin hangga't maaari, pabilisin ang proseso ng pagpapagaling. Kung ang therapeutic massage ay ginagamit para sa prophylaxis, kung gayon ang posibilidad ng isang namamagang lalamunan ay nabawasan sa napakaliit. Ito ay dahil sa espesyal na pagiging epektibo ng masahe upang palakasin ang kaligtasan sa katawan ng katawan. Alinsunod dito, kahit na nangyayari ang sakit, ipapasa ito sa isang banayad na anyo, na limitado sa pamumula ng lalamunan.

Sa pagtingin ng lahat ng mga pakinabang ng acupressure, isaalang-alang ang mastering ang pamamaraang ito ng paggamot. Suriin ang nauugnay na panitikan at simulan ang pagsasanay. Pagkatapos ng lahat, ang massage ng Tsino ay isang simple, pinaka-epektibo, napaka-kaaya-aya at ganap na ligtas na pamamaraan na makakatulong na mapabuti ang kalusugan. Ang isang malaking bilang ng mga kandidato ng mga agham na medikal ay nagsusulat ng disertasyon sa paggamit ng reflexology upang gamutin ang isang sakit tulad ng angina.

Ang pamamaraan ng masahe ay napaka-simple at kakailanganin mong literal na 2-3 sesyon upang makabisado ito. Hindi mo kailangan ng anumang espesyal na kaalaman sa gamot. Ang kailangan talaga ay ang iyong mga kamay, paa at intensyon!

Ang pagmamasahe ay dapat isagawa 2 beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.

Ang aralin sa video sa massage ng paa sa paggamot ng angina

Paraan ng pag-impluwensya sa mga zone ng reflex para sa paggamot ng angina:

1 Immune system - nagpapasigla
2 Tonsils - nakapapawi
3 Lymphatic system ng mukha at utak - nakapupukaw
4 Mga glandula ng adrenal - nagpapasigla
5 Malaking bituka - nagpapasigla

Ang pinakamahusay na mga dalubhasa sa aming koponan ay masayang sagutin ang lahat ng mga katanungan tungkol sa nilalaman ng libro, tulungan kang pumili ng isang indibidwal na kurso ng reflex massage para sa iyo, isinasaalang-alang ang iyong edad, kasaysayan ng medisina at mga indikasyon sa medikal.

Natutuwa kami sa lahat ng iyong mga katanungan at kagustuhan. Gina-garantiya namin na walang tanong na maiiwan nang walang maingat na pagsusuri at sagot!

May sakit kang lalamunan

Kaya, ang unang gawain ay ang alisin ang sintomas. Sa aming kaso, nangangahulugan ito hindi lamang ng 1) na nagdadala ng lalamunan sa isang komportableng estado, ngunit din 2) na huminto sa pag-unlad ng sakit, pinapanatili ito hanggang sa mas mahusay na mga oras, kapag, sabihin, mayroon kang hindi bababa sa kalahating oras upang pagalingin nang higit pa o hindi gaanong seryoso.

Naiintindihan mo na ang pag-alis ng isang sintomas ay hindi maaaring tawaging isang buong paggamot. Ito ay isang pagsuko lamang. Minimum na pagkilos, kinakalkula para sa maximum na epekto. Ngunit kapag walang oras, walang pagpipilian.

Ang unang punto na kailangan namin ay nasa hinlalaki, 0.3 sentimetro mula sa panlabas na sulok ng kuko. Sundin natin ang payo ng kasamahan ni Shin - kikilos tayo sa kanya ng anumang kuko sa kabilang banda. Mag-ingat: dapat nating makarating sa puntong eksakto. Samakatuwid, ang topograpiya at milimetro ay mga gabay lamang; ang criterion ng katotohanan ay sensasyon. Ang pakiramdam ng isang matulis na maliit na ukolchik. Sakit. Pindutin ang iyong daliri: sa tabi nito - wala, ngunit sa lugar na ito - tulad ng isang karayom \u200b\u200bay hinihimok. Kaya ito ay.

At dapat kang gumawa ng hindi bababa sa 50 tulad ng ukolchikov.Ang punto ay tinatawag na shao-shan. Pagkatapos ay gawin ang parehong pamamaraan sa kabilang banda.

Ang pangalawang punto ay nasa palad. May isang unan sa itaas ng hinlalaki sa iyong palad. Narito sa gitna nito ang nais na punto. Ito ay di-meridian, kaya hindi mo kailangang malaman ang pangalan nito. Para sa isang namamagang lalamunan, ito ay napaka matalim. Natagpuan ito? Fine. Ngayon sa hinlalaki ng kabilang banda - ang pad ng hinlalaki - nagsisimula kaming maimpluwensyahan ito.

Naaalala ko sa iyo ang mga pangunahing prinsipyo.

1. Kumilos ka upang sa ilalim ng gumaganang daliri ay naramdaman mo hindi lamang sakit, ngunit isang sakit sa point - hahayaan ka nitong magtrabaho nang tumpak hangga't maaari (at sa gayon matagumpay).

2. Ang sakit ay dapat na sapilitan, ngunit ang sakit ay matitiis (mainam ay mabuti).

3. Ang iyong daliri ay gumagawa ng isang banayad na pabilog na paggalaw na hindi mabilang. Diameter - hindi hihigit sa 3 mm.

4. Ang pansin ay mas mahalaga kaysa sa pagsisikap. Nangangahulugan ito na ang pokus sa sensasyon ay dapat na maximum.

Sa pangalawang punto, nagtatrabaho ka nang hindi bababa sa 2 minuto. Una sa isang banda, pagkatapos ay sa kabilang banda.

At ang huling lugar ay ang jugular bingaw, ang liko ng buto sa pagitan ng mga collarbones. Narito mayroon kaming tatlong puntos (din na di-meridian): isa sa base ng tenderloin, at dalawa sa mga panig. Ito ay pinaka-maginhawa upang maisagawa ang mga ito gamit ang pad ng hintuturo. Hindi bababa sa isang minuto bawat punto ay mabuti; ngunit kung mayroon ka pa ring isang minuto o dalawa na natitira sa iyong pagtatapon, gugulin ang mga ito sa paggamot sa lugar ng hiwa kung saan ang sakit ay pinaka talamak. Hindi mo pagsisisihan.

Ngayon ay maaari mong ligtas na tumakbo sa mga lektura. Sigurado ako na sa isang minuto o dalawa ay makikita mo na ang iyong lalamunan ay bahagya na hindi nakakagambala sa iyo.

Sa kasamaang palad, ang mga tamad na tao - at mayroong isang napakaraming karamihan sa kanila - ay karaniwang limitado sa ito. Ngunit hindi ka kabilang sa kanila; naaalala mo,

1) na ang isang sintomas (sa kasong ito, isang namamagang lalamunan) ay ang herald lamang ng isang sakit na walang katumbas na mas malaki at mas mapanganib kaysa sa naisip mo;

2) na ang anumang sakit ay hindi limitado sa isang piraso ng katawan, ngunit sumasaklaw sa buong katawan bilang isang buo, habang ang isang namamagang lugar ay ang springboard lamang;

3) na ang anumang sakit ay nauugnay sa isang malaking pagkawala ng enerhiya na ginugugol ng katawan sa paglaban sa sakit. Nangangahulugan ito na kung hindi mo tulungan ang katawan, ang pagkawala ng enerhiya ay agad na makakaapekto sa lahat ng iyong mga gawain, kabilang ang mga pang-edukasyon. (Sa palagay ko ito ang nakakabagabag sa iyo, ngunit wala akong karapatang hindi balaan ka tungkol dito.)

Kaya, napagpasyahan mong tulungan ang iyong katawan nang masigasig. Tapos na ang sakit. Banal na gawain! Sa kasong ito, huwag ipagpaliban ang gawaing ito hanggang bukas, simulan ito kaagad.

Upang magsimula, ulitin ang mini-program na muli mong nagawa. Ang agwat sa pagitan ng parehong mga sesyon, sabihin, kalahating oras lamang ang kinakailangan. Naaalala ko na sa paglipas ng panahon mayroon kang masamang bagay, ngunit hindi mo rin kailangan ng mga espesyal na kondisyon! Maaari ka ring magtrabaho sa mga daliri at ang jugular bingaw sa bus sa daan patungo sa institute; at sa lektura din - sino ang pipigilan mo?

Ipaalala ko sa iyo: sa pangalawang sesyon, ang mga sakit sa lahat ng mga punto ay lalala - ang pamamaga ay dumadaloy sa kanila. Hindi ka nito pinapilit sa anumang bagay, maliban sa isang bagay: mas mahusay na magtrabaho. Hindi ka dapat magkaroon ng anumang mga kaugnayan sa pagpapahirap.

Kung matagumpay mong isagawa ang pangalawang sesyon, pagkatapos pagkatapos nito ang kakulangan sa ginhawa ay tiyak na mawawala mula sa lalamunan. At pa rin, ang pinaka masigasig, hihilingin kong isulat ang programa sa pangatlong beses sa dalawa o tatlong oras. Hindi mo pagsisisihan!

Sa pamamagitan ng paraan, kung isinagawa mo ang mini-program - at ang iyong ardor ay hindi namatay, maaari kang magdagdag ng trabaho sa mga tainga dito. Narito ang iyong pangunahing punto ay nasa base ng umbok. Maaari mong kurutin ito gamit ang iyong mga daliri at pindutin ito, na nagiging sanhi ng pang-amoy ng mga prick, maaari mo lamang itong saluhin gamit ang iyong kuko. Ginagawa ito - hanggang sa mababato ka (sa sandaling lumitaw ang kaunting pagkabalisa mula sa trabaho - itigil ito kaagad; ang pagkabalisa ay isang sintomas ng lumalagong pagkapagod; nagtatrabaho sa kabila nito ay bobo: halos wala, at ang pinsala ay maaaring maging malaki; nangangahulugan ito na may pagka-inip ay may isang paraan lamang: agad na magbago aralin) o hanggang sa ang punto ay manhid. Ang mga nais magpatuloy sa pagsasanay na ito ay maaaring suriin ang buong kulot ng tainga (ang gilid nito), pinching ito sa magkabilang panig gamit ang iyong mga daliri. Kung nahanap mo ang mga masakit na spot, gumana. Tumutulong ito nang maayos.

Ngayon isaalang-alang ang kaso kapag mayaman ka sa oras.

Kasabay nito, ang mini-program ay nananatiling puwersa, ngunit ito ay napuno ng trabaho, na, bilang karagdagan sa 1) pinapaginhawa ang kakulangan sa ginhawa at 2) pinapanatili ang pokus ng sakit, pinapayagan din ang 3) na gawing normal ang mga proseso ng enerhiya sa katawan, iyon ay, upang maalis ang ganap na sakit.

Tandaan: ang lalamunan ay itinuturing na mga tuldok sa mga kamay, kaya ito ay kung saan tapos na ang 75 porsyento ng trabaho. Ang mga puntos sa leeg - bagaman sila ay direktang katabi sa lalamunan - maaaring ituring na pandiwang pantulong. Tumutulong sila na mapawi ang lokal na pamamaga at harangan ang alisan ng enerhiya. Isasaalang-alang namin na may account sila (kapwa sa mga tuntunin ng pagsisikap at oras) isa pang 20 porsyento ng trabaho. Sa wakas, ang huling 5 porsyento sa mga puntos na nagbibigay-daan sa iyo upang masakop ang buong katawan sa trabaho nangangahulugan - ang pagkonekta at mga puntos sa mga binti.

Kaya, ang kumpletong programa ay nagsisimula sa parehong shao-shan (11-l), ang unang digit ay ang bilang ng punto, ang pangalawa ay ang bilang ng meridian) at mula sa punto sa palad ng kamay sa itaas ng hinlalaki.

Pagkatapos - shan-yang (1-ll). Nasa index ng daliri siya sa anggulo ng kuko. Pina-prick namin ito, tulad ng shao-shan, hindi bababa sa 50 beses.

Pagkatapos, pamilyar sa iyo mula sa nakaraang aralin, er-jian (2-ll) - sa base ng hintuturo.

Alam mo rin ang Pian-li (6-ll) - sa parehong linya sa itaas ng pulso.

Ngunit ang susunod ay ang le-tsue. (7-l) - nakatagpo ka sa unang pagkakataon. Alalahanin mo siyang mabuti: siya, tulad ng he-gu, ay isa sa pinakamahalaga at magiging kapaki-pakinabang sa amin nang higit sa isang beses. Madali itong mahanap: kalahati mula sa punto ng pian-li hanggang sa pulso, dumadaan lamang sa radius.

Pamilyar ka sa pagkonekta point. Ito ay cheng-chi (1-Masakit) - ito ay nasa ibabang gilid ng orbit, kanan sa ilalim ng mag-aaral.

Sa lalamunan - upang gumana sa jugular bingaw - maaari kang magdagdag ng tatlong higit pang mga puntos. Matatagpuan ang mga ito sa pagitan ng teroydeo kartilago at ang sternocleidomastoid kalamnan. Mula sa itaas hanggang sa ibaba: jen-in (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).

Ang mga tuldok sa mga binti ay pamilyar din sa iyo. Ito ang nei-ting (44-lll) at li-dui (45-lll) - sa base ng pangalawang daliri ng paa at sa ugat ng kanyang kuko.

Ang mga puntong ito ay higit pa sa sapat upang pagalingin ang iyong lalamunan na may katiyakan na sa susunod na hindi ka nito maaabala sa lalong madaling panahon. Ngunit para sa pinaka masigasig, ipinapayo kong isama ang dalawang higit pang mga puntos sa programa:

qu-chi (11-ll) -on sa magkasanib na siko sa labas - at

chi-chze (5-l) - sa dulo ng ulnar fold, sa itaas ng qu-chi.

Hangga't ang dalawang puntos na ito ay sensitibo, ang iyong proteksyon laban sa mga lamig ay hindi nagkakahalaga ng marami. Ngunit kung sila ay tahimik - binabati: kahit na ang nakakalubhang trangkaso ay hindi kahila-hilakbot para sa iyo.

Nais ko sa iyo ng isang magaan na kamay!

Ang araling ito ay tila sa amin mas madali kaysa sa nauna, walang sinuman na katanungan, at pinayuhan din ang editor-in-chief:

Maghanap ng Volodya Shin. Hayaan siyang tumingin sa mata ng isang master. Hindi mo alam kung ano. Sa ganitong kaso, hindi kailanman nakakasama sa insure. At pagkatapos ay magdagdag siya ng isang bagay na matalino.

1. Sa pamamagitan ng pagputol ng iyong mga tonsil, masira mo ang iyong mga panlaban sa immune.

2. Ang isang taong may normal na enerhiya ay hindi kailanman may isang namamagang lalamunan.

3. Ang isang namamagang lalamunan ay isang palatandaan na sa isang lugar sa gastrointestinal tract mayroon kang talamak na pamamaga.

"Mag-aaral Meridian" Hindi.

Mga kategorya ng artikulo:

Mag-login o magparehistro upang mag-post ng mga puna
62,897 views

Hindi mahalaga kung paano mo alagaan ang mamasa-masa at malamig na hangin ng tagsibol, nakakakuha ka pa rin ng isang namamagang lalamunan, isang runny nose o isang ubo - lahat ng bagay na karaniwang tinatawag na isang malamig.

Ang Shiatsu acupressure, isa sa ilang mga sinaunang pamamaraan ng paggamot na aktibong ginagamit ng tradisyunal na gamot, perpektong nakakasama dito.

Ang mga pamamaraan ay minimal sa oras ngunit napaka-epektibo. Si Valery Mirgorodsky, isang reflexologist sa Akuton Center for Bionic Medicine, Ph.D.

Paglipat ng clockwise

Ang Shiatsu ay nagmula sa Japan, kung saan ito ay isinasagawa para sa anumang sakit o karamdaman. Doon ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang gamutin ang osteochondrosis, arthrosis, spurs ng sakong, sakit ng ulo, ang mga kahihinatnan ng trauma, neuralgia.

- Ang pagtanggap ng pagpindot sa mga daliri ay umiiral sa iba pang mga pamamaraan, - paliwanag ng Mirgorodsky. - Ngunit ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng shiatsu ay ang mga biologically active point ng katawan ay hindi magagalitin, huwag mag-massage, ngunit nagtrabaho nang may malakas na paulit-ulit na pagpindot sa paikot sa katawan.
Ang pagpindot ay paulit-ulit hanggang sa ang "higpit" ng mga tisyu sa lugar na ito ay nagbabago. Iyon ang dahilan kung bakit ang shiatsu ay tinatawag na acupressure.

- Ang mga malamig na sintomas ay reaksyon ng buong organismo sa ingress ng mga virus, sabi ng physiologist. - Ang Shiatsu ay hindi nagpapagaling sa mga indibidwal na organo, ngunit pinatataas ang paglaban sa pangkalahatan. Iyon ay, sa pamamagitan ng pag-massage ng ilang mga punto ng mukha, tainga, batok, leeg, tumutulong lamang kami upang mang direkta ng mga panloob na reserbang upang labanan ang sipon. Ito ay lumiliko na ang katawan ay muling nagtatayo ng sarili para sa self-gamot at pagbawi.

Para maging epektibo ang pamamaraan, ipinapayo ng eksperto na i-massage ang bawat punto sa index o gitnang daliri sa loob ng 1-2 minuto. Kinakailangan na gawin ito ng mga pag-ikot ng paggalaw nang sunud-sunod, habang pinipilit ang napiling punto at sa bawat oras na pinapataas ang presyon sa magaan na sakit. Siguraduhing nakatuon, panatilihin ang iyong paghinga kahit na malalim. Maipapayong isagawa ang nasabing sesyon ng 2-3 beses sa isang araw - pagkatapos lamang ay magiging epektibo ito.

Mga subtleties ng proseso

Sa mga araw kapag gumagawa ng shiatsu, siguraduhing sumuko ng mga pawis at kumain ng malunggay at sauerkraut nang mas madalas. Nakakatulong ito upang mapalabas ang mga lason mula sa katawan.
Ang isang kutsarita ng rowan juice o isang sabaw ng mga berry bawat araw ay magpapataas ng kaligtasan sa sakit.

Ang epekto ng acupressure ay magiging mas malakas kung magbasa-basa ng mga daliri sa 5% alkohol tincture ng calendula,mahahalagang langis ng lavender o fir. Para sa mga sanggol, maaari kang gumawa ng isang anti-cold massage sa pamamagitan ng smearing ng iyong daliri na may durog na bawang ng gruel

Mapapahusay din nito ang epekto ng shiatsu kung uminom kaagad pagkatapos. herbal tea na gawa sa chamomile, linden blossom, wort ni San Juan, lemon balm o anumang green tea. Ngunit ang pinaka mahusay na lunas ay

Mga lihim ng massage ng Hapon

Alisin ang kasikipan ng ilong

1. Ang unang tatlong puntos ay matatagpuan sa linya na nagkokonekta sa kaliwa at kanang tainga mula sa itaas. Isa sa gitna, at dalawa sa layo na 1 cm sa mga gilid.
2. Ang pangalawang punto ay matatagpuan isang sentimetro na mas malapit sa noo sa kahabaan ng gitnang axis ng ulo.
3. Ang susunod na pares ng mga puntos ay matatagpuan sa gilid ng anit sa layo na 1 cm sa mga gilid ng gitnang axis ng mukha.
4. Ituro sa noo nang direkta sa pagitan ng mga kilay.
5. Dalawang puntos na matatagpuan sa simula ng mga kilay ng kilay (malapit sa ilong). Ang massage na ito ay huminahon ng sakit ng ulo ng maayos.
6. Magpatuloy sa mga puntos na matatagpuan sa mga dulo ng kilay.
7. Ang susunod na mga ipinares na puntos ay mga tubercle sa tulay ng ilong.
8. Pagmasahe ang mga puntos sa mga pakpak ng ilong, habang paghinga sa pamamagitan ng bibig.
9. Pagkatapos ay hanapin ang hangganan ng mga butas ng ilong at itaas na labi. Sa lugar na ito, dalawang tubercles ay bahagyang nadama. Gayundin, magtrabaho sa kanila sa isang pabilog na paggalaw.
10. Ang isa pang aktibong punto ay matatagpuan sa dimple sa ilalim ng ibabang labi.
11. Ikiling ang iyong ulo nang bahagya pasulong at pakiramdam para sa mga puntos sa likod ng tainga, tatlong daliri ang layo mula sa tainga. Mabilis mong mahahanap ang mga ito sa pamamagitan ng kanilang pananakit kapag naantig. Matapos ang isang minuto ng pagkakalantad sa mga puntong ito, bumaba gamit ang iyong mga daliri sa ilalim ng tainga at i-massage ang ulo sa base ng bungo upang magkasama ang mga daliri.

12 Tapusin ang shiatsu sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa linya ng panga mula sa leeg mula sa mga tainga hanggang sa baba at likod. Pagkatapos ay bumaba sa dimple sa pagitan ng mga collarbones.

Tinatanggal namin ang namamagang lalamunan at namamagang lalamunan

I-massage ang mga puntos sa tuktok ng auricle, pagkatapos ay tumalikod sa isang arko na 1-2 cm pababa at gumana sa lugar na ito gamit ang mga paggalaw ng masahe. Ang pangatlong punto ay matatagpuan sa earlobe - pisilin ito ng dalawang daliri, masahe at hilahin pababa. Ulitin ang masahe sa pagkakasunud-sunod na ito ng 10-12 beses sa bawat tainga.

Upang maiwasan ito, napakahalaga upang matiyak na ang ilong ay nabura ng uhog na may microbes. Kapag ang ilong mucosa ay malusog, nakakabit sa sarili nito, ngunit sa pamamaga, humina ito at ang uhog ay nagsisimulang mag-ipon at magsilbing isang lugar ng pag-aanak para sa bilyun-bilyong mga microbes. Ang mga maginoo na vasoconstrictor patak, na tradisyonal na ginagamit, pinalala lamang ang sitwasyon, dahil binabawasan nila ang sirkulasyon ng dugo sa mga daluyan ng ilong at pinapahina ang motility ng mauhog lamad.

Kung ang tumatakbo na ilong ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa isang linggo, mas mahusay na makakita ng isang doktor.

Epekto ng masahe sa mga sistema ng sirkulasyon at lymphatic

Mga puntos ng masahe para sa talamak na impeksyon sa paghinga, sipon at trangkaso gamit ang pamamaraan ng acupuncture ng Tsino.

Ang mga puntos sa kanilang sarili ay mahusay na iginuhit, na may mga diagram at madalas - na may mga video (kung hindi malinaw), sa website: www.eledia.ru Search engine para sa mga puntos - kanang kanan. Pinukpok mo ang pangalan o numero - tumingin ka.

So.

Una sa lahat, sa kaso ng isang sipon, nagsisimula kaming kumain ng mas kaunti upang ang katawan ay gumastos ng enerhiya hindi sa panunaw, ngunit sa paglaban sa sakit. Uminom kami ng mas maraming likido.
Uminom kami ng bitamina C araw-araw sa isang form o iba pa (lemon, cranberry. Kung dragee, mas mabuti ito sa kefir, upang hindi masaktan ang mauhog na lamad at pagbutihin ang pagsipsip).

Hindi kami umiinom ng mga tabletas. Pinakamataas (para sa namamagang lalamunan) - maggupit na may peroxide, soda-yodo, atbp, pati na rin ang isang halamang gamot tulad ng mansanilya na may honey. Kapag pag-ubo - mineral water at mga katulad na remedyo ng katutubong.

Karagdagan - mga puntos ng masahe (na may mga sipi-quote mula sa mga tip na ibinigay sa site). Sa panahon ng masahe, dapat kang makaramdam ng isang bahagyang sakit sa puntong ito, na parang pinipilit mo ang isang nerve. Kung wala ito, kung gayon ang punto ay natagpuan nang hindi wasto. Alinman sa hindi ka may sakit na J. Kapag ang sakit ay sumasabay, ang mga puntos ay nasasaktan nang malakas at pangunahing.

... Iba't ibang mga pangkat ng punto ang nakakaapekto sa iba't ibang mga kagawaran. Ang paggamot na ito ay binubuo ng ilang mga yugto.

"1) pag-aalis ng nagpapasiklab na proseso;

2) pagtulong sa katawan sa paglaban sa pagkalasing (hayaan akong ipaalala sa iyo na sinisira ng virus ang cell at sa gayon ay clog ang katawan ng mga produktong nabulok);

3) pagpapanumbalik ng mauhog na mga tisyu, na kung saan agad naming naisalokal ang sakit, huwag hayaang kumalat. "

Mas mainam na gawin silang lahat, ngunit maaari kang magpahinga sa pagitan ng mga yugto. Gayunpaman, mahalagang patakbuhin ang buong kurso, lahat ng mga hakbang na magkasama.

UNANG HAKBANG (labanan laban sa pamamaga)

Ang pangunahing punto ay jan-gu (2-VIII) - sa panloob na ibabaw ng paa, sa liko ng scaphoid.

2. Pagkonekta - lian-quan (23-XIV) - sa lalamunan, sa puwang sa itaas ng teroydeo kartilago. MABUTI.

3. Ang pangunahing katulong - shao fu (8-V) - sa palad sa pagitan ng IV at V metacarpal na mga buto - kay Vl.

"Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod: magtrabaho sa zhan-gu nang hindi bababa sa 5 minuto, hanggang sa ang lagnat ay umalis sa iyong mga paa; pagkatapos ay pumunta sa lian-quan - sapat na ang 2 minutong trabaho dito; pagkatapos ay nagtatrabaho ka sa shao-fu - hanggang sa ang iyong lagnat ay umalis sa iyong mga kamay. Pagkatapos nito, mabuti na ulitin muli ang buong ikot - kung gayon ang tulay para sa paglaban sa sakit ay magiging maaasahan.

Ang resulta ng unang yugto ay dapat na 1) pagbaba (hanggang ngayon - pansamantalang) temperatura ng katawan sa normal; 2) pangkalahatang pagpapabuti sa kondisyon; 3) isang pakiramdam ng isang pag-agos ng lakas. Hindi ito nakakagulat: pagkatapos ng lahat, hindi mo lamang suportado ang iyong mga cell na may enerhiya, ngunit pinasigla mo rin ang gawain ng mga bato at pinapaginhawa ang stress mula sa puso.

Sa pangalawang yugto mas mainam na gamitin ang tulong ng isang taong malapit, ngunit sa pinakamalala, magagawa mo ito sa iyong sarili. "

IKALAWANG HAKBANG (labanan laban sa pagkalasing)

4. "Ang pangunahing punto - da-zhuy(14-XIII) - sa likod ng leeg, sa pagitan ng unang thoracic at ikapitong servikal na vertebrae. Ang ikapitong cervical ay madaling mahanap, tila nakausli sa itaas ng iba pa. Ang pagtatrabaho sa da-chzhui, ang vertebra ay dapat na masikip mula sa ibaba hanggang sa, tulad ng, na tumagos nang malalim sa pagkilos nito. Hindi namin malilimitahan ang gawaing ito sa oras. Kumilos hangga't ito ay kaaya-aya (magandang sakit!), Hanggang sa mababato ka. "

5. Mga karagdagang puntos - feng chi (20-Xl). Ang mga ito ay nasa ilalim ng occipital bone sa magkabilang panig ng gulugod sa fossa. Magtrabaho ng 3-5 minuto.

"... Sa wakas, upang kunin ang lahat mula sa gulugod, mabuti na iproseso ang buong rehiyon ng thoracic, mula sa ilalim ng mga blades ng balikat hanggang sa da-chzhui. Paitaas. Maghanap para sa mga masakit na lugar sa pagitan ng mga spinous na proseso ng vertebrae, at kung saan mo ito nahanap - gumana. Saglit lang. Dito hindi mo magagawa nang walang tulong sa labas. "

IKATLONG HAKBANG (epekto sa mauhog lamad)

6. Ang pangunahing punto - siya-gu (4-ll).

7. Pagkatapos - pian-li (6-ll) - sa itaas ng pulso, 1/4 ng distansya sa pagitan ng pulso at siko ng folds.

8. Susunod na punto - le-tsue (7-l).

Pagkonekta: cheng chi (1-lll) - sa ibabang gilid ng orbit ng mata, nang direkta sa ilalim ng mag-aaral; at chzhong-wan (12-XIV) - sa midline ng tiyan, humigit-kumulang sa gitna sa pagitan ng pusod at proseso ng xiphoid.

Cheng-chi:

Zhong-wan:

Karagdagan: tzu-san-li (36-lll) - sa ilalim ng tuhod, sa tabi ng tibia (hanapin sa ganitong paraan: mula sa base ng ulo ng fibula, gumuhit ng isang haka-haka na pahalang na linya sa tibia at dalhin ito sa ibaba ng lapad ng isang daliri); at tai-bai (3-IV) - sa likod at pababa mula sa ulo ng 1st metatarsal bone.

Tzu-san-li:

Tai-bai:

"... At ang huling bagay. Kung hindi ka pa ganap na pagod at naaalala mo ang kahalagahan ng immune system, gumana sa iyong kalooban sa dalawa pang puntos:

qu-chi (11-ll) - sa labas ng ulna ...

… At chi-jie (5-l) - sa panlabas na gilid ng ulnar fold. Lokalisasyon: gamit ang braso na bahagyang baluktot sa magkasanib na siko sa siko ng siko sa radial na bahagi ng litid ng biceps brachii.

"Gaano katagal na gawin ito?

Hangga't may mga sintomas. Habang ang mga puntos ay "sumigaw". Ngunit - lamang sa isang pangangaso, hindi sa pamamagitan ng "hindi ko magagawa". Sa prinsipyo, pinapayagan ka ng programang ito na makayanan ang sakit sa isang araw, upang sa susunod na araw ay maaari ka lamang "mag-polish".

DOTS MASSAGE PARA SA SORE THROAT

Ang masahe ay isinasagawa sa dalawang yugto. Ang una ay para sa isang matalim na pagpapabuti sa kondisyon (pagpunta sa trabaho, atbp.), At ang pangalawa ay para sa malalim na pag-aaral at paglaban sa sakit. Kung mayroon kang oras, mas mahusay na gawin ang buong ikalawang yugto. Ang unang yugto, nang walang malalim na pag-aaral, ay maaaring hindi sapat, at ang sakit ay babalik mamaya.

"... Kaya, ang unang gawain ay ang alisin ang sintomas. Sa aming kaso, nangangahulugan ito hindi lamang ng 1) na nagdadala ng lalamunan sa isang komportableng estado, ngunit din 2) na huminto sa pag-unlad ng sakit, pinapanatili ito hanggang sa mas mahusay na mga oras, kapag, sabihin, mayroon kang hindi bababa sa kalahating oras upang pagalingin nang higit pa o hindi gaanong seryoso.

UNANG HAKBANG

Unang puntoang kailangan namin ay nasa hinlalaki, 0.3 sentimetro mula sa panlabas na sulok ng kuko. Impluwensya - gamit ang isang panulat, isang kuko ng kabilang kamay, isang palito. Mag-ingat: dapat kang makarating sa puntong ganap na tumpak. Samakatuwid, ang topograpiya at milimetro ay mga gabay lamang; ang pangunahing criterion ay pakiramdam. Ang pakiramdam ng isang matulis na maliit na ukolchik. Sakit. Pindutin ang iyong daliri: sa tabi nito - wala, ngunit sa lugar na ito - tulad ng isang karayom \u200b\u200bay hinihimok. Kaya ito ay.

At dapat kang gumawa ng hindi bababa sa 50 tulad ukolchikov.

Ang punto ay tinatawag shao shan... Pagkatapos ay gawin ang parehong pamamaraan sa kabilang banda.

Ang pangalawang punto ay nasa iyong palad... Sa itaas ng hinlalaki sa palad mayroong unan... Narito sa gitna nito ang nais na punto. Ito ay di-meridian, kaya hindi mo kailangang malaman ang pangalan nito. Para sa isang namamagang lalamunan, ito ay napaka matalim. Natagpuan ito? Fine. Ngayon sa hinlalaki ng kabilang banda - ang pad ng hinlalaki - nagsisimula kaming maimpluwensyahan ito.

Katulad na artikulo: