Ettekanne halbade harjumuste teemal. Ettekanne halbade harjumuste kohta (Michael). Sõbrad kutsuvad teid mänguautomaatidesse

Ütleme "ei!"

kahjulik

harjumusi

Klassijuhataja Savenkova I.A.

Mis on harjumus?

Harjumus on inimese võime harjuda teatud toimingute või aistingutega.

Head ja halvad harjumused

• sporti tegema
• teha hommikusi harjutusi
• vaadata riideid
• temperament
• veeta palju aega õues
• pesema
• hambaid pesema
• söö korralikult
• jälgige päevakava
• õppida tunde õigeaegselt
• muusikat mängima
• värvi
• lugeda raamatuid
• vanemate aitamiseks

• seal on palju magusat
• vaata palju televiisorit
• mängida pikka aega arvutimänge
• suitsetama
• alkoholi jooma
• tarvita narkootikume

Miks ???

• Väga tugev soov vabaneda kontrollist ja

täiskasvanute pidev juhendamine, alates

reeglite ja määruste järgimise vajadus.

• Eriti atraktiivne on see, mis pole lubatud.
• Teismelised püüavad tõestada sageli eakaaslaste grupis

selle "järsus".

• Väärarusaam, et isegi kui proovin narkootikume, ei tee

minust saab narkomaan. Ühest ajast ei juhtu midagi. Elus

peab kõike proovima! Lõpetan igal ajal.

• Austusavaldus moele, aktiivne "elu mõtte", uute liikide otsimine

"Buzz". Ma tahan naudingut!

• Madal kultuur, võimetus öelda "ei!" Kõik mu sõbrad on sellised

tegema.

• Jõudeolek, igavus, võimetus vaba aega korraldada,

soov olla tähelepanu keskpunktis.

Test "Kas suudate vastu panna?"

1. Kas sulle meeldib telekat vaadata?

2. Kas soovite mängida arvutit üle 3 tunni päevas?

3. Kas soovite proovida suitsetada?

4. Kas saate terve nädalavahetuse teleri ees istuda, jättes kogu oma asja maha?

5. Kas olete proovinud alkohoolseid jooke?

6. Kas teile meeldivad kehalise kasvatuse tunnid?

7. Kui teie sõbrad paluks teil koolist põgeneda, kas oleksite nõus?

8. Kas tead, kuidas oma vigu mitte korrata?

9. Kui võõras inimene pakuks teile otse tänaval šokolaadikarbi, kas võtaksite selle?

10. Sõbrad kutsuvad teid mänguautomaatidesse,

ja te pole veel kodutöid teinud. Kas saate keelduda?

Tulemus

1) Ütlesite jah vähem kui kolm korda:

Sa tead, kuidas oma soove juhtida. Teil on tugev tahe ja tugev iseloom. Teate, kuidas loobuda naudingust, kui see võib kahjustada, segada oma plaane, suhteid vanemate, õpetajatega.

2) Ütlesite jah 4–8 korda:

Alati ei õnnestu oma soove kontrollida. Tahtejõu puudus. Selle tõttu võite sattuda halva harjumuse sõltuvusse.

3) Ütlesite jah 9–10 korda:

Teil on väga raske oma soovidega toime tulla. Teid tõmbavad vastupandamatult vahetud naudingud. Peate oma tegevust hindama. Peate õppima endale ei ütlema.

Suitsetamine viib nikotiinisõltuvus , aju hingamiskeskuse sõltuvus ainetest, mis stimuleerivad selle tööd tubakasuitsus.

• Suitsetamine mõjutab kardiovaskulaarsüsteemi, hingamissüsteemi, seedetrakti.

• Suitsetajad põevad kopsuvähki mitu korda sagedamini kui mittesuitsetajad ja moodustavad 96–100% kõigist kopsuvähihaigetest.

• Suitsetamine suurendab teist tüüpi pahaloomuliste kasvajate (suu, söögitoru, kõri, pankreas, mao, käärsoole, maksa) tõenäosust.

Suitsetamine on südame-veresoonkonna haiguste (ateroskleroos ja müokardiinfarkt) riskifaktor.

Stenokardia on 13 korda sagedasem.

12 korda - müokardiinfarkt.

Suitsetamine toob teistele suurt kahju. Suitsetades satub ¼ osa kõikidest mürgistest ainetest inimkehasse. Pool koos väljahingatava suitsuga satub õhku. Ja ümbritsevad hingavad. Tuleb välja, et mittesuitsetajad "suitsetavad". Seetõttu saavad nad tubakasuitsust sama kahju kui suitsetajad.

Oht nimega "SPICE"!

Vürts - on täiesti sünteetiline narkootikum, mis enamasti on suitsetamise segu ja põhjustab tohutut kahju inimese vaimsele ja füüsilisele tervisele.

Ravim põhjustab kiiresti sõltuvust - esmalt psühholoogilist, seejärel füüsilist. Piisab suitsetamise segu kasutamisest üks kord selle külge haakima. Söögiisu kaob, tekivad uneprobleemid, valulik köha, tekib bronhiit. Seejärel tekivad suitsetajatel südame-veresoonkonna haigused, maksahaigused ja üldine keha resistentsuse langus. Ravim eemaldab rakkudest vitamiinid ja olulised mikroelemendid, hävitades immuunsüsteemi. Selliseid vürtsi suitsetamise tagajärgi nimetatakse insultideks ja südameatakkideks.

"Vürtsi" suitsetamise tagajärjed.

Elund, millele vürts mõjutab kõige tugevamalt, on aju. Keemiline mürk põhjustab kapillaaride järsu kitsenemise, aju lakkab normaalsetes kogustes hapnikuga küllastumast. Selle tagajärjel rakud surevad ja inimene tunneb kerguse ja hooletuse seisundit.

"Vürtsi" suitsetamise tagajärjed.

Muutused psüühikas põhjustavad üldist letargiat, vähenenud intelligentsust, obsessiiv-kompulsiivse häire sündroome, foobiaid ja luulusid. Ühendus reaalsusega on kadunud, mälu ja jõudlus halvenevad.

Spice on vastutav teismeliste enesetappude arvu hiljutise kasvu eest.

9 võimalust öelda ei

• Mul pole seda vaja.
• Mul pole tuju, nii et ma ei taha seda täna proovida.
• Ma ei arva, et peaksin seda alustama enne, kui mul on oma raha.
• Ei, ma ei taha probleeme.
• Kui mul seda vaja on, annan teile sellest teada.
• Ma kardan selliseid asju.
• See kraam pole minu jaoks.
• Ei aitäh, mul on sellele allergiline reaktsioon.
• Ma tahan olla terve.

Julge mitte see, kes õppis suitsetama, jooma, narkootikume võtma, vaid see, kes suutis sellest keelduda ja aitas teistel seda teha.

See, kes suudab teise võita, on tugev, see, kes suudab ennast võita, on tõeliselt võimas!

Esitluste eelvaate kasutamiseks looge endale Google'i konto (konto) ja logige sinna sisse: https://accounts.google.com

Slaidide pealdised:

"Saa öelda" Ei! " halvad harjumused! " Koostanud: Keskurkooli №9 õpetaja Kokurkina E.G. Balakhna 2011

"Elage mõistuse järgi ja teil pole arsti vaja!" (Vanasõna)

Kõige rohkem halbu harjumusi on suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide tarbimine.

Kõik peaksid seda teadma! Suitsetamise ajal koguneb tubakasuits ja tahm järk-järgult kopsudesse. Köhimisel vigastatakse kopse, kuhu koguneb lima, hingamine muutub nõrgaks. Sportlikud ja treeningtulemused on oluliselt vähenenud.

Suitsetamine on väga kahjulik mitte ainult kopsudele, vaid ka kogu organismile. See on väga halb, kui laps hakkab suitsetama. Ta kasvab halvemini, väsib tööl kiiresti, ei õpi hästi, jääb sageli haigeks.

Kas maailmas on midagi, mida saab pikka aega varjata? Viienda klassi õpilane Petya Rybkin hakkas aeglaselt suitsetama. Poisi käsi sirutab käe sigarettide järele. Kõikides õppeainetes jääb maha, ärge tunnustage õpilast! Loll hakkas köhima. Seda see tähendab - tubakas!

Miks suitsetamine maha jätta? Suitsetamine võtab inimese elust välja 19–23 aastat. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel sureb igal aastal üle 5 miljoni inimese enneaegselt suitsetamise tõttu. Venemaal tapab suitsetamine igal aastal 220 tuhat inimest. Need on väga suured ja õudsed numbrid !!!

Süda, aju, veresooned, neerud igatsevad, kopsud nõrgenevad, muutuvad suitsust mustaks, köhime terve päeva ja isegi öösel, maks kannatab, mürk pole ületatud. Lõpeta, inimesed, elu on ilus, aga koos suitsuga lendab õnn minema, mitte kohe. Järk-järgult ja kohutavalt, ja parim arst ei saa teid aidata. Sõbrad ja härrad, loobuge julgelt suitsetamisest, mitte järk-järgult. Kohe, igavesti. Nii et pea on terve, ei tee haiget, et süda ei valutaks kunagi. (luuletuse autor on arst Eduard Svirsky)

Me ütleme suitsetamisele "Ei!"

"Vein hävitab inimeste keha tervise, hävitab vaimsed võimed, hävitab perekonna, hävitab inimeste hinge ja nende järglasi." (L. N. Tolstoi)

Seda on kasulik teada! Alkohol on aine, mida leidub alkohoolsetes jookides. Juba nimetus "alkohol" pärineb araabia keelest "al-kogol", mis tähendab "joovastavat". Alkohol on ohtlik igas vanuses, eriti lastel ja noorukitel. See muudab inimese sõltuvusse ja inimesed harjuvad sellega kiiresti. Alkoholi kuritarvitajate isiklik jaotus toimub keskmiselt 10 aasta pärast. Samal ajal tekivad lapsel sellised muutused 3-4 aasta jooksul.

S. Mihhalkovi jutustus Selline on traditsioon, et kõik metsalapsed kogunevad õhtul Ühes suures vaatetornis. Toimub aeglaselt vestlus, kes mida ja kus nägi, ja mis inimestega juhtus ja kes keda solvas. Nad vahetuvad närimiskummiga, Suitsusigaretid, Kes ei taha - ta pole loom, Tema au on haavatud. Täna on siin puhkus, tünn õllega Kõigile on tibu ja hundikutsikas sisse veerenud. Hakkas õlut valama, Hakkas koos jooma. Neil on lõbus, kuid Hiir ja Siil ei saa pingilt püsti tõusta, nad ütleksid koos: "Ei! Oleme teie banketist väsinud!" Tervise jaoks on õlu kahjulik, seda teab kogu maailm!

Miks peaksite alkoholist loobuma? Alkohol on kasvava organismi jaoks ohtlikum mürk kui küps. Alkohol on vaimse töö vaenlane. Alkohol ja sport on absoluutselt kokkusobimatud asjad. Alkohol on otsene tee kuritegevusse. Alkohol on vahend, mis võib mõistlikust inimesest teha hoolimatu olendi. Alkohol põhjustab sellest sõltuvust, mis muutub ohtlikuks haiguseks - alkoholismiks.

Me ütleme alkoholile ei

"Uimastisõltuvus ei tee järeleandmisi, see võtab kogu inimese koos keha, hinge ja vaimuga" (R. Tumanovsky) "See hetk, kui süstite mitte selleks, et end hästi tunda, vaid et see ei tunneks end halvasti, tuleb väga kiiresti" ( E. Piaf)

Pidage meeles! Narkootikumid on tugevad, peamiselt taimse päritoluga ained, mis halvavad kesknärvisüsteemi aktiivsust ning põhjustavad kunstlikku und ja valutut valu. Narkootikume tarvitavatel tekib uimastisõltuvus, kontrolli puudumine oma tegevuse üle, letargia, agressiivsus ja see viib sageli surma. Sõltumata sellest, kui vana narkomaan on, hoolimata sellest, kui palju ta armastab oma vanemaid, sugulasi, sõpru, on see narkootikum tema jaoks nüüd esikohal, sest teda seostatakse elu säilitamise ja tahte puudumisega.

Miks peaksite lõpetama uimastite kasutamise? Venemaal sureb alkoholi- ja narkomürgituse tagajärjel üle 90 tuhande inimese aastas. Ekspertide sõnul sureb Venemaal iga päev üledoosi tõttu vähemalt 200 inimest. Kuni 80% Venemaa narkomaanidest on alaealised ja noored. Ligikaudu 80% süstivatest narkomaanidest on HIV / AIDS ja hepatiit. Venemaa ebaseadusliku uimastikaubanduse aastakäive ulatub 15 miljardi dollarini. Mõtle selle üle! See on õudne!

Kes on kangelane, kes hašiši leiutas? Kui teate, miks vaikite? Jah, on võimatu leida seda vastust küsimusele, kes leiutas - see pole enam! Ta võttis valguse, ajas lollusi verre; Oled narkomaan, oled kõigi silmis. Te pole oma elule mõelnud, teate, et on jäänud vaid paar päeva. Te pole ise otsustanud, mis siis - kas saada akadeemikuks või arstiks. Te pole oma elule mõelnud, teate, et on jäänud vaid paar päeva. Oleme sündinud elama. Võib-olla ei peaks me planeeti hävitama? Seal on lisaks "Jah" ja parem vastus, ütleme poisid, narkootikumid "Ei!"

Jah - tervis, jah - unistus! Ei - ravim, häda! Tervis olla on tore! Joomine, suitsetamine on ohtlik! Parem sporti teha, kui keldris lämbuda! Parem neelata kotlette kui surmavaid tablette! Viska tubakat ja marihuaanat, parem registreeruge Wushule! Kuidas keldris hanka süüa, Svari boršik hapukoorega! Parem on olla terve, kui käia nagu surnukeha elus! Kui juua mahlasid, vett, armastavad tüdrukud! Sigaret rikub teie hambaid, pidage meeles, tüdruk! Narkomaan - nagu häbimärgistamine, Armastust pole, mitte midagi! Ta näeb välja sünge, hingab raskelt, - ta on suitsetaja. Oh, vaeseke! Enne ravimi võtmist pidage meeles oma isa ja ema!

Sport, armastus, töö, inimesed - nii palju erinevaid asju ümberringi. Valige, otsustage, tulge peale: Kes on teie vaenlane ja kes on teie sõber!

Me ütleme ravimitele ei

ELU ON ILUS! VALI ELU !!!

Täna on tervislik olla moes! Õige suhtumine endasse, oma tervisesse, loodusse ja ümbritsevatesse inimestesse, armastus spordi vastu, halbade harjumuste puudumine loob aluse tervislikule eluviisile

elu.

Suitsetamine

tubakas on üks levinumaid halbu harjumusi. Aja jooksul põhjustab see suitsetaja füüsilist ja vaimset sõltuvust.

MEENUTAGE: seda on lihtne suitsetada, kuid tulevikus on väga raske suitsetamisharjumust kaotada ja sa oled suitsetamise ori, hävitad oma tervise aeglaselt ja kindlasti

Alkohoolsed alkohoolsete jookide, sealhulgas õlle, süstemaatilise kasutamisega saavad kõik hakkama.

Alkoholil on organismile sügav ja kestev nõrgestav toime. Nii väike kui 80 g alkoholi annus säilitab toime 24 tunni jooksul. Isegi väikeste alkoholiannuste võtmine vähendab jõudlust ja põhjustab kiiret väsimust, hajameelsust, raskendab sündmuste õiget tajumist, nõrgestab tahet. Joobeseisund, millega kaasnevad hoiatavate tegurite nõrgenemine, häbi kaotus ja toimepandud tegude tagajärgede tegelik hindamine, sunnib noori sageli kergemeelsesse juhuslikusse seksi, mille tagajärjeks on sageli soovimatu rasedus, abort ja nakkus sugulisel teel levivate haigustega.

Halbade harjumuste ennetamine Kuna alkoholism ja tubakasuitsutamine viitavad ka narkootilistele ainetele, siis tähendab see, et toome välja mitu üldreeglit: "Ei!" narkootikume !

Arendage pidevalt kindlat "Ei!" mis tahes ravimid ükskõik millises annuses, ükskõik kui väikesed, igas keskkonnas ja mis tahes ettevõttes. Teil peab olema kindel hoiak: "Alati ainult" Ei! "Mis tahes narkootikumide suhtes. Ainult" Ei! "" See on teie usaldusväärne kaitse.

Kujundage pidevalt harjumus oma igapäevast rahuldust pakkuvat tegevust nautides. Head õpingud, edu spordis, osalemine vanematega ühistes töödes teatud majapidamistööde tegemiseks, suvilas töötamiseks, spordiklubides käimiseks, tehnilise loovuse ringides toimuvateks tundideks jne. Kõik see on vajalik selleks, et valmistuda jõukaks täiskasvanuks ja edu koolis, spordis, kodutöödes pakub pidevat naudingut ja aitab kaasa teie vaimsele ja füüsilisele arengule. Niisiis: "Ei!" jõudeolek. "Ei" tühikäigu ajaviiteks peaks elu olema täis kasulikke ja vajalikke tegevusi.

Kindel "Ei!" nende häbelikkus ja ebastabiilsus, kui neile pakutakse ravimit proovida. Pidage meeles! Elu on kallim! Narkomaanide tragöödia seisneb selles, et nad langesid vabatahtlikult uimastitest sõltuvasse orjase, võib-olla seetõttu, et esimest korda häbenesid nad narkoproovist keelduda. Kasvatage kindlust, keeldudes narkootikumide proovimisest, kes iganes teile seda pakub. Pidage meeles, et keeldumise põhjuseid ei pea te kellelegi selgitama. Öelda: "Ma ei taha ja see on kõik" on teie õigus.

IV... - Milliseid teie tervist ohustavaid harjumusi teate? (halvad harjumused - suitsetamine, alkohol, narkomaania) 7 slaidi Need on kõige hullemad tervise hävitajad, sest need võivad olla surmavad. Sina ja mina teame palju suitsetamise ohtudest ja selle mõjust inimesele.

V... - Kuid kas kõik saavad vastu panna kutsele proovida suitsetada? Nüüd mängivad poisid olukorra välja, see võib olla kasulik mitte ainult konkreetsel juhul, vaid ka igas elusituatsioonis, kui inimesele pakutakse teha seda, mida ta ei taha (suitsetada, juua, klass vahele jätta). Jälgige dialoogi hoolikalt ja siis ütle mulle, kes oli veenvam (osalejad Tolya P. ja Misha B.

T.Võtame suitsu!

M... Ma ei saa.

T. Miks?

M. Mu vanemad näevad mind.

T... Ja läheme nurga taha.

M. Ma ei saa, olin hiljuti haige, suitsetamine on minu jaoks kahjulik.

T... Noh, te ei sure ühe sigareti tõttu?

M... Ja ma ei suitseta "meie" sigarette.

T. Mul on välismaiseid.

M... Ja ma ei süütata tikke tikudest.

T... Ja mul on tulemasin.

M... Ei, mu vanemad näevad mind.

T. Läheme keldrisse.

M. Segaduses ega tea, mida öelda.

- Kes võitis, kes oli veenvam? (Tolya) Mida saate öelda osaleja Misha kohta? (Minu meelest pole kunagi kasutatud väga olulist argumenti: “EI Tahan”, - argumendid Mishasegaduses ja tähtsusetu.) Kui inimene põhjendab oma keeldumist sel viisil, tundub, et ta on kohe nõus. Kui otsustate tõepoolest keelduda, valige argument, mis on teie vaatepunktist kõige kaalukam, ja nõudke seda. Vaatame veel ühte näidet. (Osalejad Christina K. ja Nastya S.)

TO. Suitsu!

H... Ma ei tee seda.

TO... Ja mis siis siia tuli?

H... Lihtsalt.

TO... Noh, siis ära siit!

VI. Igapäevases elus peab olema võimalus keelduda mis tahes pakkumisest. 8 - 9 slaidi (suitsetaja hambad, kopsud), 10 slaidi - Kas teadsite, et iga kaheksa sekundi tagant ilmub maailmas uus suitsetaja, kasvab suitsetamise suremus igal aastal. Uurimisteadlaste sõnul tapab tubakas aastaks 2030 300 miljonit inimest. - Mida ütleksite, kui teile pakutaks suitsetada? (Ei, aitäh, ma ei suitseta! Ei, aitäh, mulle ei meeldi suitsetada! Ei, aitäh, see pole minu jaoks! Ei, aitäh, mul on kõik korras nagu pole! Ei, suitsetamine pole moes!) 11-12 slaidi (Võimalik öelda ei!) Sigareti proovimise kutsele vastupanu osutamine on tõeliselt täiskasvanud tegu, mille üle uhke olla. Suitsetajad ei saa sellest ametist loobuda - nad on sattunud sigarettide orjusse, kuid need, kes suudavad vastu panna, on tõesti tugevad ja vabad inimesed.

Vii. - Mida saaksid veel teha, et püsida tervena? 3 slaidi. Loe anagrammist:

“P D O R JA F U S O S O P T O S R M! ”(Spordiga sõbrustage!)

30 minutit mõõdukat kehalist aktiivsust päevas toetab ja parandab oluliselt tervist. Pole tähtis, kas kõnnite sel ajal, sõidate rattaga või võistlete jalgpalliga, see peab lihtsalt iga päev olema. Pole ime, et nad ütlevad: "Tervis on ilu." Kui tegelete spordiga, siis olete ilus.Teadlaste sõnul pidurdab igapäevane liikumine keha vananemist ja lisab keskmiselt 6–9 eluaastat! 13 - 15 slaidi

VIII. Propagandameeskonna sõnavõtt

Propagandameeskonna osalejad lähevad lavale laulu saatel:

Üks kaks kolm neli.

Kolm on neli, üks on kaks.

Kes kõnnib koos reas?

Võitlusrühm poisse!

Kõik! Kõik!

Tere päevast!

Haige ja laisk tee!

Meile meeldib õppida, töötada, lõbutseda.

Hei sõbrad, kus teil on kiire?

1. õpilane: Oleme tervise nimel

2. õpilane: Oleme õnne poolt

Jünger3:Kaine mõistuse jaoks

4. õpilane:Mõtte selguse huvides

Jünger5:Lapsepõlve, nooruse,

6. õpilane:Elurõõmuks!

KOOS:Klassis 4 võtab teid vastu propagandameeskond

Jünger7:Lahendame teiega suuri probleeme,
Ülesanne tuleb seada tõsiselt,
Tervislik elu on kõige olulisem teema
Õnnele siin loota ei saa.

8. õpilane:Me teame tervisliku elu seadusi
Halvadele harjumustele pole põhjust
Tervise vaenlastele oleme tuttavad

Ja oleme valmis nende maskid maha viskama.

1. jünger:Maailmas on palju halbu harjumusi:

Lapsed proovivad õlut juua,

Õpipoiss2:Kiusatav toon ja labane kõne

Kõik see toob mõõga üle elude.

Poeg:"Kui ma hakkan suitsetama -
See on väga halb? "
Ilmselt tabas üllatus
Isa poeg küsimusega.
Isa tõusis kiiresti toolilt,
Ta viskas sigareti.
Ja isa ütles siis
Vaadates poja silmi:
Isa:"Jah, poeg, suitsetab tubakat -
See on väga halb ”.
Poeg, seda nõu kuuldes,
Küsib uuesti:
Poeg: “ Sa oled aastaid suitsetanud
Ja sa ei sure ära? "

Isa:"Ma süütasin noorelt sigareti,
Tunduda täiskasvanuna
Noh, ja sai sigarettidest
Normaalsest kasvust vähem.
Süda, kopsud on haiged
Selles pole kahtlust.
Maksin tervisega
Teie suitsetamise eest.
Jätsin suitsetamise maha viis korda
Võib-olla rohkem
Kuid häda on - ma suitsetan uuesti.
Tahtmist pole piisavalt.
Poeg: Sa oled mu isa, ma olen su poeg,
Saame vaevaga hakkama.
Suitsetamisest loobusite üksi
Ja nüüd oleme meid kaks.
Ja otsustasime jätkata
Ja isa ja laps:
Poeg ja isa koos:"Teeme hästi
Ja ärme laseme - see on halb! "

(muusika lahkumiseks)

1. jünger:Oleme kahekümne esimese sajandi noored
Inimese saatus on meie kätes.
Oleme suitsetamise vastu
Meie riigi tervislik põlvkond!

Õpipoiss2:Oleme oma riigi kodanikud!
Oleme Venemaa tulevik!
Oleme oma vanemate lootus!

Õpipoiss3: Me sisenesime 21. sajandisse

Ja olgu see sajand täiesti ohutu

Ütleme halbadele harjumustele EI

Ole mees, terve ja ilus.

Jünger4:Tugevdage oma tervist spordiga,

Minge matkama ja kohtuge päikesetõusudega

Elu edu saladus, tea kindlasti

Teie tervis, mäletate seda.

Jünger3:Valime elu! Elu on ilus!

Jünger4:Me tahame armastada, uskuda aususse, teha head!

1. jünger:Me kuulutame kogu maailmale:

Õpipoiss2: Elu jah!

3. õpilane:Surma pole!

4. õpilane:Sport, jah!

5. õpipoiss: Ei nikotiini!

6. õpilane:Tervist jah!

7. õpilane:Ei mingit alkoholi!

Õpipoiss 8: Meie tervis on looduse kingitus

Nii et ole terve, mees Tehnika ja moe ajastul

16 slaidIX. Multikas "Toru ja karu" X. Laul "Valin spordi!"

Kuva dokumendi sisu
"Esitlus klassile. tund "Pole halbu harjumusi" "

Õppekavaväline ettekanne: " Pole halbu harjumusi »

Ettekande koostas MOAU 17. keskkooli 1. kvalifikatsioonikategooria algklasside õpetaja Dzekh T.I. ...

• Vastavus päevakavale
• Hügieen
• Õige toitumine
• Karastamisprotseduurid
• Ärge omage halbu harjumusi

• Tervise säilitamiseks Tugevdage oma keha, Tead ja mina tean Päevaks peaks olema režiim.

Hügieen

• Nii et mitte ühtegi mikroobi Ei kogemata suhu löönud Enne söömist peske käsi Vajab seebi ja veega.
• On ka selliseid nõuandeid, Pese hambaid, mu käed! Siis unustate arstid, ja sa oled terve

kas sina .

Õige toitumine

Söö köögivilju ja puuvilju Kala, piimatooted - Siin on tervislik eine Vitamiine täis!

• 30 minutit tööd arvutis, paus vähemalt 30 minutit.
• Ärge vaadake telerit kauem kui 2 tundi.
• Ärge kandke telefoni kehal.

Ära alusta halvad harjumused

• Inimeste elu veini pärast nii ohtlik kui ka raske. Sigaretid - nikotiin, kõige vaenlane number üks!
• Me ei lase neil meid võita, Tervislikus maailmas me kõik tahame elada.

"OOTA OS-i OPTOSRM-i"

"Spordi sõbraks"

• Et olla terve tervikuna Kõik vajavad kehalist kasvatust. Esiteks järjekorras - Teeme hommikul mõned harjutused!
• Edukaks arenemiseks Vaja sportida Kehakultuurist Tuleb sihvakas kuju

• Minge välja jalutama Hinga värsket õhku. Pidage lihtsalt meeles lahkudes: Riietu ilma järgi!
• Karastuge ja siis Sa ei karda bluusi

Siin on mõned head nõuanded,

Neis on peidetud saladusi, Kuidas tervist säilitada. Õppige seda hindama!

Esitluste eelvaate kasutamiseks looge endale Google'i konto (konto) ja logige sinna sisse: https://accounts.google.com

Slaidide pealdised:

Kahjulikud harjumused klassiväline tegevus Teostab algklasside õpetaja: Zimina Larisa Nikolaevna GBOU 180. keskkool (2. jagu)

Eesmärk: 1. Edendada tervislikke eluviise. 2. Arutlege ühiskonna jaoks sotsiaalselt oluliste probleemide üle. 3. Laste kaasamine kehalisse kasvatusse ja spordisse.

P O M N I !!! - nätsu saab närida alles pärast söömist; - lõpetage närimine kohe, kui magus maitse lõpeb; - ärge asendage vaba aega närimiskummiga;

mille juurde närimiskummi kuritarvitamine võib viia: - kõhuhaigusteni; - nakkushaiguste vastu (kellegi teise närimiskummi kasutamise korral); - tähelepanu kaotamine, vaimne alaareng; - omandada tõsisemaid halbu harjumusi (suitsetamine). Mõjud

SUITSU KEEMILINE KOOSTIS Nikotiin on vaik. Vaigud reostavad kopse ja takistavad hingamist. Arseen, fenool, vesiniktsüaniidhape on mürgid. Verre sattudes mürgitavad nad keha. Poloonium on keha lagundav radioaktiivne element. Atsetüleen on gaas, mis siseneb kehasse suitsetamisel. Tahm on mittetäieliku põlemise produkt, mis settib kopsudesse ja reostab neid.

Gaseeritud gaseeritud jookide liigne tarbimine võib põhjustada: - mao- ja maksahaigusi; - soolehaigus; - nakkushaiguste vastu (kui juua ühe pudeli kaelast); - tõsisemate halbade harjumuste juurde (alkohoolsete jookide tarbimine).

Mida iga laps peaks teadma Alkohol on kasvava organismi jaoks ohtlik mürk. Alkohol on vaimse töö vaenlane. Alkohol ja sport on absoluutselt kokkusobimatud asjad. Alkohol kipub olema tühikäigu kaaslane. Alkohol on otsene tee kuritegevusse. Alkohol tekitab sellest sõltuvust, mis muutub kõige ohtlikumaks haiguseks - alkoholismiks