Füüsilised harjutused kehakaalu langetamiseks kodus
Füüsilised harjutused kehakaalu langetamiseks kodus
2021-10-15 05:27:56
Kas selleks, et keha pidevalt heas vormis hoida, on vaja fitnessiklubis käia? Veel paar aastat tagasi oleks vastus sellele küsimusele olnud kindel jah, kuid täna...
Sport
Harjutused kehakaalu langetamiseks reitel ja kõhul lühikese aja jooksul
Harjutused kehakaalu langetamiseks reitel ja kõhul lühikese aja jooksul
2021-10-13 11:08:38
Rasva ladestumine kõhupiirkonnas on probleem mitte ainult ülekaalulistele naistele, vaid ka väga kõhnadele. Sama kehtib ka jalgade kohta. Sageli näevad reied täis, sest...
Sport
Meislitud jalad 3 päevaga lihtsate harjutustega
Meislitud jalad 3 päevaga lihtsate harjutustega
2021-10-12 19:52:29
Naiste puusade liigse ladestumise probleem on tänapäeval väga arenenud. Selle vastu võitlemiseks on tohutult palju võimalusi. Oleme välja valinud teile parimad nõuanded ja...
Sport
Tõhusate harjutuste komplekt kehakaalu langetamiseks
Tõhusate harjutuste komplekt kehakaalu langetamiseks
2021-10-11 17:20:43
Kaalu kaotamine ainult dieediga, ilma treeninguta, sealhulgas kaalulangetamise harjutused, põhjustab lihaste "põletamist", mis mõjutab figuuri proportsioone negatiivselt. Andma...
Sport
Samm-sammult juhised meestele ja naistele
Samm-sammult juhised meestele ja naistele
2021-10-09 03:50:05
Jalgade, reite ja tuharate kaalu langetamiseks järgige lihtsalt selles artiklis antud näpunäiteid. Kaalu kaotamine jalgades on üsna keeruline ja aeganõudev protsess. Reeglina, mida madalam...
Sport
Kuidas kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta?
Kuidas kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta?
2021-10-08 20:38:25
Kiire kaalukaotuse korral peate kohanema teatud piirangutega ja varuma ka tohutut tahtejõudu. Spetsiaalsed kiirdieedid ja harjutuste komplekt aitavad...
Sport
Harjutused kehakaalu langetamiseks nädalas
Harjutused kehakaalu langetamiseks nädalas
2021-10-04 23:51:06
Väga harva juhtub, et inimene on oma figuuriga täiesti rahul. Iga päev näitab peegeldus peeglis inimese figuuri kõige ilmsemaid ja armastamatumaid vigu. Seega,...
Sport
Harjutuste komplekt iga päev kodus kehakaalu langetamiseks meestele
Harjutuste komplekt iga päev kodus kehakaalu langetamiseks meestele
2021-10-04 20:15:16
Vihatud kilogrammid muutuvad sageli probleemiks mitte ainult naistele, vaid ka meestele. Lisakilod võtavad inimesi üle maailma aktiivselt võimust, sest meeletu elutempo ei võimalda...
Sport
Treeningud tõhusaks kaalukaotuseks - harjutused kodus ja jõusaalis
Treeningud tõhusaks kaalukaotuseks - harjutused kodus ja jõusaalis
2021-10-01 15:38:38
Kui püüdlete ilusa figuuri poole, mitte ainult skaala atraktiivsete numbrite poole, on dieet vaid pool võitu. Ülejäänud 50% tuleb füüsilisest tegevusest, aga mis tegevus need on...
Sport
20 parimat harjutust kehakaalu langetamiseks
20 parimat harjutust kehakaalu langetamiseks
2021-09-30 10:22:16
04.11.2014 Kehakaalu langetamise harjutuste komplekt sisaldab 20 erinevat harjutust, mis on suunatud peamiste lihasrühmade tööle. Selles kompleksis esitatud harjutused...
Sport