Vad är skillnaden mellan skolios och skoliotisk hållning? Skoliotisk hållning. Tecken och behandling av skoliotiska posturala störningar

19.10.2023

Bilaga 11

Övningar för skoliotisk hållning

(A. G. Dembo, S. N. Popov, 1973; S. N. Popov, 1985; A. V. Mashkov, 1986; V. A. Epifanov, V. N. Moshkov, R. I. Antufieva, 1987; V. I. Dubrovsky, 2001; S.

Mål: öka det allmänna tillståndet och den psyko-emotionella tonen hos patienten; stärka försvagade muskler med att öka sin styrkeuthållighet och skapa en "muskelkorsett"; förbättra funktionen hos kardiovaskulära och andningsorganen; utbildning av korrekt hållning: utveckling av led-muskulärt sinne, träning i aktiv korrigering av bålen med självförlängning, träning i självkorrigeringsförmåga och krökningar av ryggraden, axel- och bäckengördlarna, differentierade effekter på muskler i området konvexitet och konkavitet av krökning i bröst- och ländryggen, träning i balans, koordinationsrörelser; återställande av en dynamisk stereotyp.

Övningar för att utveckla och befästa skickligheten för korrekt hållning

Startposition – stående.

1. Anta korrekt hållning genom att röra väggen eller gymnastikväggen med sätesregionen, vadmusklerna och hälarna. Flytta dig 1-2 steg bort från väggen och bibehåll korrekt hållning.

2. Huvud, bål, ben bildar en rak linje. Lyft ditt huvud och axlar, återgå till startpositionen.

3. I rätt position, pressa ländryggen mot golvet. Stå upp och ta rätt hållning.

Övningar för att stärka "muskelkorsetten"

Startposition - liggande på magen, hakan på baksidan av händerna, placerad ovanpå den andra.

4. Placera händerna på bältet, höj huvudet och axlarna, koppla ihop skulderbladen, höj inte magen och bibehåll den accepterade positionen.

5. Lyft upp huvudet och axlarna, flytta långsamt armarna uppåt, åt sidorna, mot axlarna.

6. Lyft upp huvudet och axlarna, armarna åt sidorna, knyt och lossa händerna.

7. Att växelvis höja raka ben utan att lyfta bäckenet från golvet.

8. Lyft upp båda raka benen och håll i 10–15 sekunder.

Startposition – liggande på rygg, ländryggen pressad mot stödet.

9. Böj och räta ut benen vid knä- och höftleder växelvis.

10. Böj båda benen, räta framåt, sänk långsamt.

11. Omväxlande böja och räta ut benen i vikt - "cykel".

12. Händerna bakom huvudet. Växelvis höja raka ben framåt.

Detsamma, i kombination med olika handrörelser.

Utgångsposition - liggande på magen, hakan på baksidan av händerna, placerad ovanpå varandra, armbågar isär, bålen och benen raka.

13. Lyft upp armarna, sträck huvudet i armarnas riktning, utan att höja hakan, axlarna och bålen; återgå till startpositionen.

14. Behåll ryggradens mittposition, flytta armarna rakt bakåt; Höj benen, uträtade i knälederna.

15. Lyft upp huvudet och bröstet, höj dina raka armar (medan du lyfter, raka ben), bibehåll rätt kroppsställning, sväng flera gånger.

Andra övningar kan användas som symmetriska övningar för att stärka mag- och ryggmusklerna från och. liggande, förutsatt att kroppsdelarnas symmetriska läge i förhållande till ryggradens axel bibehålls.

16. Utgångsposition – stå framför en spegel, bibehåll korrekt hållning, höj axeln, vrid den inåt på sidan av konkavitet av thoracal skolios.

17. Utgångsposition - liggande på magen, armarna upp, hålla stången på gymnastikväggen. Lyft dina spända ben och flytta dem åt sidan.

18. Gå på en gymnastikbänk med en påse på huvudet och flytta benen åt sidan.

19. Startposition – stående, händerna bakom huvudet. Flytta armarna med kraft åt sidorna och höj armarna upp och böj dig. Pausa i 2–4 sekunder och återgå till IP. Andningen är frivillig.

20. Startposition – stå och hålla en gymnastikstav bakom ryggen (den övre änden pressas mot huvudet, den nedre änden mot bäckenet). Sätt dig ner och återgå till startpositionen. Böj dig framåt, återgå till startposition. Luta åt höger och sedan åt vänster.

21. Startposition – liggande på mage. Fokusera på dina händer och, utan att lyfta höfterna från golvet, böj dig. Pausa i denna position i 3-5 sekunder och återgå sedan till startpositionen.

22. Startposition – stå ett steg bort från väggen. Rör vid väggen med händerna, böj dig bakåt, höj upp armarna och återgå till startpositionen. står vid

vägg, tryck bakhuvudet, skulderbladen, skinkorna och hälarna mot den. Gå sedan bort från väggen och försök att behålla denna kroppsställning så länge som möjligt.

Startposition – sittande på en stol med ryggstöd.

Pressa med jämna mellanrum ryggen och nedre delen av ryggen i stolsryggen, och om det finns ett högt nackstöd, tvinga huvudet mot det.

På grund av det faktum att barn som lider av skoliotisk sjukdom klagar över smärta i benen, ökad trötthet under fysisk aktivitet i benmusklerna, måste idrottslektioner innehålla speciella övningar som syftar till att stärka den ligamentösa-muskulära apparaten i fötterna och återställa stödförmågan av lemmarna.

| |

Skoliotisk hållning kännetecknas av en patologisk förändring i ryggradens position, med en frontal förskjutning av kotorna. Visuellt, vid extern undersökning, bestäms detta av asymmetrin hos axlarna och skulderbladen.

Sann skolios och skoliotisk hållning skiljer sig åt genom att med skoliotisk hållning försvinner tecken på krökning när kroppen lutar eller när kroppen är horisontell. Vi bör dock inte glömma att sådana förändringar är helt osäkra för kroppen, eftersom ryggradsdeformation leder till allvarliga sjukdomar och till och med möjligheten till oåterkalleliga konsekvenser. Sådana problem uppstår särskilt ofta hos barn.

Enligt statistik lider cirka 30% av skolbarnen av denna sjukdom på grund av långvarig exponering för en felaktig position vid en skolbänk.

Skoliotisk hållning observeras hos 60 % av vuxna. Men hos vuxna observeras även skolios, en sjukdom som kännetecknas av ihållande lateral krökning av ryggradsaxeln (cirka 30% av vuxna ryssar lider av denna sjukdom).

Hos vissa barn, bland andra fysiologiska positioner av ryggraden, uppträder kyfoskoliotisk hållning (ökad bröstkyphos med dess rotation åt sidan).

Funktionerna i denna hållning uttrycks i: instabilitet av krökningar (försvinner i horisontellt läge), elimineras med specialiserad behandling, leder praktiskt taget inte till klämning av nervfibrer, en röntgen kan användas för att notera avvikelsen i ryggradsprocessen från den vertikala axeln visar yttre observationer en lutning av huvudet, ojämn placering av axlarna, separerade skulderblad, olika höjder på bröstkörtlarnas bröstvårtor.

Den mest tillförlitliga skillnaden mellan sann skolios och skoliotisk hållning är dock vridningen av ryggraden längs axeln under skolios. Röntgen visar kotornas arrangemang i form av en vertikal stege, och externt, när en person böjer sig framåt, vid skolios, finns ett utsprång av revbenen framåt på sidan av den skoliotiska kurvan.

Orsaker till skoliotisk hållning

I det nuvarande skedet kan flera huvudorsaker identifieras som leder till uppkomsten av skoliotisk hållning även i barndomen:

en av de första orsakerna är en födelseskada på ett barn, vilket kan resultera i en störning av den normala utvecklingen och tillväxten av ryggraden, vilket leder till uppkomsten av skoliotisk hållning hos barn;
kirurgiskt ingrepp och dess konsekvenser kan också orsaka komplikationer på grund av ryggradskirurgi;
patologiska störningar i inre organ på grund av sjukdomar;
allvarliga sjukdomar i ryggraden;
muskelstörningar och försvagad muskelkorsett;
på grund av infektionssjukdomar kan verklig förkortning av den nedre extremiteten förekomma, vilket leder till skoliotisk hållning hos barn;
ärr i ryggområdet till följd av brännskador.

Utöver ovanstående finns det många andra skäl och negativa faktorer som provocerar uppkomsten av skoliotisk hållning hos barn, särskilt föräldrar bör vara uppmärksamma på sitt barn i skolåldern, det är under denna period som ryggraden genomgår patologiska förändringar på grund av långvarig och felaktig placering vid en skolbänk.

Behandlingsmetoder och prognos

Skoliotisk hållning är lätt att behandla i barndomen. För att bekräfta diagnosen är det nödvändigt att utföra medicinsk undersökning, inklusive röntgen, datortomografi (eller magnetisk resonanstomografi). Baserat på data om skoliotisk hållning ordineras individuell behandling.

Sådan behandling kan inkludera:

Särskilda terapeutiska gymnastikövningar;
Manuell terapi,
Fysioterapi,
Fysisk aktivitet.

Det speciella med terapeutisk gymnastik är att den utförs i en speciell medicinsk institution utrustad med ett gym; professionella instruktörer övervakar gymnastikprocessen. Läkare noterar behovet av enhetlig muskelutveckling, vilket är avgörande för att korrigera skoliotisk hållning hos barn. Det vill säga, om starkare muskler är placerade till vänster, är det nödvändigt att lägga mer vikt på höger sida under träning.

Manuella terapiprocedurer hjälper till att påskynda muskelutvecklingen. Genom att öka lymfdräneringen och blodcirkulationen förbättras ämnesomsättningen och musklerna får en större tillgång på resurser.

Bland fysiska aktiviteter är simning den mest effektiva, eftersom du med hjälp av simning kan uppnå snabb och enhetlig förstärkning av musklerna.

Dålig hållning hos barn inkluderar ett kombinerat tillvägagångssätt, som inkluderar följande metoder:

Terapeutiska gymnastikklasser,
Ortopediska korsetter,
Lindring av sekundära symtom,
Kontrollera korrekta ställningar när du sitter och står,
Eliminera dåliga vanor.

Behandling av skoliotisk hållning hos barn involverar vissa detaljer, som inkluderar:

normalisering av huvudposition;
nacke axelgördel;
eliminering av relativ förkortning av extremiteten.

För detta ändamål används speciella simulatorer för att korrigera krökningar. Sådana enheter är en stege med stegpinnar och gångjärn upptill, och en speciell slips är fixerad i botten. Baserat på resultaten av att använda simulatorn elimineras fluktuationer i flexion-extension rörelser.

Eftersom bänkens plan är lutande skapas en proportionell belastning på den muskulära korsetten på barnets rygg. Övningar som eliminerar hypertoni i skelettmusklerna.

Med skoliotisk hållning är vissa muskelgrupper i ett tillstånd
ihållande sammandragning, medan andra är i ett avslappnat tillstånd. För att ryggradsaxeln ska stödjas korrekt måste musklerna i alla grupper arbeta i synkronisering.När man utför terapeutiska övningar korrigeras förändringar i ländryggen och bröstkyfos (en stödstege används).

Skoliotisk hållning kännetecknas av följande första klagomål:

Skillnaden i benlängd är visuellt synlig (liggande på magen),
Smärta känns i bröstet;
En kurva visas på ryggraden;
Besvär i samband med ihållande förkylningar.

Det är nödvändigt att vara uppmärksam på din egen hälsa, eftersom om strukturen i ryggraden är felaktig förvärras sjukdomen snabbt. I det inledande skedet uppstår posturala störningar, sedan skolios och därefter leder detta till processen med snabb åldrande av kotorna på grund av felaktig fördelning av belastningar.

I slutändan, att inte söka medicinsk hjälp för skoliotisk hållning leder till osteokondros, bråck, utsprång och andra sjukdomar.

Ett snabbt besök hos en läkare garanterar frånvaron av allvarliga konsekvenser; problem med skoliotisk hållning kommer att bli mindre farliga för barnets hälsa i framtiden med korrekt behandling.

Rutinundersökningar som rekommenderas av läkare bör utföras en gång var sjätte månad under hela skolperioden, eftersom det är vid denna ålder som alla betydande fysiologiska förändringar i kroppen inträffar, inklusive snabb tillväxt, vilket dramatiskt förändrar barnets aktivitet.

Grundaren av Moskvas ortopedskola, Vasily Dmitrievich Chaklin, sa en gång om skolios att det är "ett gammalt och evigt ungt problem." Faktum är att ryggradskrökning först beskrevs av Hippokrates, termen introducerades av den antika romerska läkaren Galen (skolios - krökning), och patologin manifesterar sig från en ung ålder.

Karakteristika för patologin

När en person växer genomgår muskuloskeletala systemet många förändringar. Med en balanserad utveckling mognar ben, ligament och muskler tillsammans för att bilda ett hälsosamt skelett och hållning.

Oftare händer det att musklerna utvecklas ojämnt, vilket leder till störningar i muskuloskeletala systemet (MSS).

Den vanligaste patologin är skoliotisk hållning. Detta är något som inte åtföljs av strukturella förändringar i kotorna och som kan korrigeras med viljestyrka hos personen själv.

Detta är den viktigaste skillnaden från skolios, där förändringar i kotornas struktur avslöjas - kilformad deformation och ihållande fixering med tecken på torsion (rotation runt centralaxeln).

Omfattande kliniska studier avseende förekomsten av ryggradskurvatur har ännu inte utförts. Det är sant att i enskilda regioner undersöktes skolbarn och fantastiska resultat erhölls. Från 40 till 94 % av de undersökta barnen och ungdomarna från 7 till 17 år hade anomalier i rörelseapparaten. Det finns totalt 7 typer av krökningar:

Skoliotisk hållning (≈ 53%).
Böjd bakåt (≈ 13%).
Runda bakåt (≈ 10%).
Rund-konkav rygg (≈ 9%).
Plankonkav (≈ 7%).
Konkav (≈ 4,5%).
Platt (≈ 3,5%).

Ett visst antal barn har en kombination av två eller flera posturala avvikelser. Emellertid anses den otvivelaktiga ledaren bland ryggradskurvaturer med rätta skoliotisk hållning.

Skäl till utveckling

Varför skoliotisk hållning förekommer så ofta bland skolbarn är inte helt förstått i dag. De viktigaste skälen övervägs:

Förekomsten av regelbunden stress på barnets kropp (bär en tung ryggsäck, portfölj).
Många lärares engagemang för tekniken för snedskrivning.
Diskrepans mellan höjdindikatorerna för skolmöbler och skrivbord.
Den tid som skolbarn tillbringar i sittande ställning.
Kostavvikelser som relaterar till både matens regelbundenhet och energibalans.
Otillräcklig tillgång på mineraler och vitaminer till en ung växande kropp.

Dessa faktorer i sig kan redan leda till bildandet av skoliotisk hållning, men man måste också ta hänsyn till den otillfredsställande allmänna fysiska konditionen hos moderna elever.

En av de viktigaste orsakerna till ryggradens krökning hos skolbarn är en låg nivå av fysisk kondition och samma typ av åtgärder som följer med utbildningsprocessen.

Naturligtvis kommer ryggraden att böjas om ett barn går en viss sträcka två gånger om dagen med en tung portfölj i händerna eller en ryggsäck bakom ryggen. Och när han måste sitta 4-5 timmar om dagen vid ett skrivbord som antingen är för högt eller för lågt för honom.

Den senaste tiden har också mycket uppmärksamhet ägnats kostfrågan. Brist på mineraler (främst kalcium) i stadiet av snabb tillväxt av ett barns kropp kan därefter påverka barnets hela liv.

Fastställande av diagnos

Det breda utbudet av prevalensfrekvenser (40–94 %) beror på att det fortfarande inte finns någon tydlig definition av begreppen normal och patologisk. Vissa forskare anser att en lutning på 10–20° är en fysiologisk indikator, andra tar en krökning på mer än 10° som en patologi.

Nu är läkare mer benägna att tro att för att bestämma typen och svårighetsgraden av skoliotisk hållning hos ett barn bör en komplex indikator tas, som inkluderar följande parametrar:

En villkorlig linje vinkelrät mot jordens yta dragen genom ryggradsprocessen i den 7:e halskotan. Karakteriserar kroppens avvikelse från den vertikala axeln.
Parade raka linjer, dragna uppifrån och ned genom de acromiala (närmast axeln) ändarna av nyckelbenen och utsprången på iliums vingar. De tillåter en att bedöma den horisontella positionen av bålen och bäckenet.
Trianglar bildas mellan midjan och armarna ner.

För att utvärdera dessa geometriska proportioner används visuell inspektion, palpation, digital röntgenteknik och lämplig programvara. Läkarens kvalifikationer är också av stor betydelse.

Kliniska manifestationer

Till en viss grad av spinal krökning är de inte närvarande. I vilket skede symtomen uppträder är en rent individuell indikator. I princip kan från 10 till 20° vara asymptomatiskt.

Det största problemet är att skoliotisk hållning kan förvandlas till verklig skolios.

På vägen dit kommer barnet att börja besväras av:

. Kan vara ensidigt. De uppträder efter en tid i en position och är en följd av överbelastning av individuella muskelgrupper.
Obehag vid skriftligt arbete.
Snabb utmattning.
Yrsel och huvudvärk.
Hosta som uppstår på grund av förskjutning av de övre luftvägarna.
Bensmärta. Anledningen är ojämn belastning med betydande snedvridningar av ryggen.
Matsmältnings- och aptitrubbningar, halsbränna.

Detta är något som patienten själv kan märka. Men uppmärksamma föräldrar bör uppmärksamma sådana symtom tidigare. Då finns det alla möjligheter att återställa en sund hållning och hålla ditt barn friskt.

Korrigerande åtgärder

Plastiteten i ett barns kropp är helt enkelt fantastisk. Därför är det möjligt och nödvändigt att återställa ryggradens normala tillstånd. Det är sant att i vissa fall kan det finnas svårigheter som inte är förknippade med sjukdomen, utan med barnets beteende. Det är väldigt svårt för vissa att få behandling.

Sätt att korrigera hållningen har två strategiskt viktiga riktningar: behandling. Dessutom är det första sättet mycket mer lönsamt: det har ett rikare utbud av åtgärder och kräver mindre ansträngning från patientens sida. Behandling av skoliotisk hållning är inte en lätt uppgift, men den kan också lösas.

I båda fallen används massage och (eller fysisk träning).

Fysioterapi

Under lång tid har denna metod ansetts vara det främsta sättet att återställa hållningen och välförtjänt det. För närvarande har många metoder och uppsättningar av övningar för barn utvecklats. Här är en lista över de viktigaste effekterna som fysioterapi kan uppnå:

Stoppa utvecklingen av patologin.
Stabilisering av ryggraden genom att skapa en stark muskelkorsett.
Bildande av färdigheten för korrekt fysiologisk hållning.
Eliminering av krökningsbågen.
Förbättring av extern andningsfunktion.
Allmän stärkande effekt på kroppen.

Väldesignade komplex anpassar sig till åldersegenskaperna hos barnets kropp. Följande indelning i grupper rekommenderas: årskurs 1–4, årskurs 5–7 och årskurs 8 till 10.

Det är viktigt att övningarna utförs dagligen, systematiskt och korrekt. Detta kräver viss ansträngning från föräldrarnas sida.

För att stärka muskelkorsetten innehåller komplexet följande övningar:

Förlängning av armar från betoning när du ligger eller knäböjer. Du kan använda dina händer och underarmar som stöd.
Höjning av bäckenet medan du knäböjer.
Förlängning av bålryggen medan du ligger på magen.

Varje övning kan modifieras (göras tyngre eller lättare). Det är bra om lektioner förvandlas till ett spel.

För att förbättra tillståndet hos magmusklerna används ryggläge i stor utsträckning:

"Cykel".
Att höja uträtade (svåra) eller böjda ben (lättare).
Upprepade övergångar till sittande ställning och rygg.

En bra effekt för utvecklingen av ligamentapparaten tillhandahålls av cirkulära rörelser av armarna i stående position, böjning av armarna till baksidan av huvudet och ryggen. Vi får inte glömma utvecklingen av balans och koordination av rörelser och allmänna stärkande övningar.

Helst bör komplexet utformas för varje barn individuellt. Hans fysiska utveckling och graden av patologi beaktas. Vissa kan rekommenderas att utföra komplexet med ytterligare viktning. Eller omvänt, det finns ofta situationer när övningar för barn kräver en minskning av den vanliga belastningen.

Lektionens längd bör inte överstiga 30–45 minuter. Kursfrekvensen per vecka bestäms av instruktören.

För att förbättra färdigheten för korrekt hållning är det bättre att träna framför en spegel. Det är bra om det är möjligt att införa ömsesidig kontroll över hållningen bland barn som studerar.

Massoterapi

Det är en integrerad del av hållningskorrigering. För att uppnå en större effekt måste den kombineras med terapeutiska övningar.

Terapeutisk massage inkluderar fyra huvudtekniker:

Stryker.
Triturering.
Vibration.
Knådning.

Genom att kombinera och kombinera dessa tekniker hjälper massageterapeuten till att balansera ligamentens elasticitet och förbättra muskeltonusen. Effekten är att skoliotisk hållning förlorar sin grund: ojämn muskelspänning och relativ svaghet i ligamentapparaten.

Ett skickligt förhållningssätt till denna procedur innebär användning av olika tekniker på olika delar av kroppen.

Så, på sidan av konkavitet, där muskelhypertonicitet noteras, indikeras avslappnande eller sträckningstekniker. På sidan av konvexiteten, där muskeltonus minskar, används tonictekniker.

Dessutom kan du inte begränsa dig bara till ytan på ryggen. Som praktiken visar bör massagesessioner utföras minst tre gånger i veckan.

Nuförtiden blir massagetekniker som kom från östern mycket populära. Till exempel – thaimassage, kinesiska eller japanska tekniker. Det är svårt att bedöma hur effektivt detta är.

Förebyggande

Att förhindra utvecklingen av skoliotisk hållning är fortfarande lättare än att behandla den. För att göra detta måste du följa några enkla rekommendationer:

Välj bekväma kläder för ditt barn som inte kommer att begränsa hans rörelser.
Sängen ska vara platt och lagom mjuk.
Låt kudden vara låg.
Du bör inte begränsa ditt barns fysiska aktivitet. Särskilt i skolåldern, då han måste spendera mycket tid på att sitta i klassen.
Arbetsplatsen ska vara väl upplyst.
I grundskolan är det bättre att välja en ryggsäck för att bära läroböcker.
Om en portfölj används, förklara att den ska bäras växelvis i höger och vänster hand.
Fortsätt att utveckla rätt hållning hemma: ställ dig framför spegeln flera gånger om dagen. Låt barnet stå mot väggen, rör vid det med bakhuvudet, skulderbladen, skinkorna och hälarna, och försök, fixa denna position, att ta minst ett steg.
Det är användbart att organisera en fastetimme mitt på dagen, då du kan ligga på mage eller rygg.

Lär ut nackavslappningstekniker. Du måste lägga händerna på bakhuvudet, ta ett djupt andetag och hålla andan i 7-10 sekunder. 5-6 andetag tas i ett tillvägagångssätt.
Vänj dig vid daglig självmassage av fötter, händer och öron. En minut för varje zon räcker.
Ge ditt barn en adekvat och balanserad kost med tillräckligt med kalcium och vitaminer.

Möbler för studier och läxor ska vara bekväma, lämpliga för höjd och armlängd.

Du kan kontrollera så här: sätt barnet vid bordet, räta ut ryggen och tryck den mot stolsryggen. Armbågen vilar på bordet. Om ringfingret i detta läge vidrör det yttre ögonvrån, väljs möblerna korrekt.

Det är mycket viktigt att begränsa barnet från betydande fysisk aktivitet, särskilt de som är förknippade med att bära tunga föremål och vända sig under belastning.

Och alltid, om du har några misstankar om riktigheten av din hållning, sök medicinsk hjälp. Snabb behandling av ryggraden skyddar barnet från många hälsoproblem i vuxen ålder.

Enligt medicinsk statistik har skolbarnens hälsotillstånd försämrats avsevärt under de senaste decennierna. Den ledande positionen upptas av sjukdomar i ögonen och muskuloskeletala systemet. Bland dem diagnostiseras ofta dålig hållning. Skoliotisk hållning är en funktionell lateral krökning av ryggraden.

Skoliotisk, eller ond, hållning är en patologi i ryggraden, åtföljd av en frontal (lateral) förskjutning av kotorna. Känns igen av de olika höjderna på underarmarna och krökningen på skulderbladen.

Krökning av ryggradsaxeln, som förekommer hos både barn (30 %) och vuxna (60 %), kan leda till allvarliga komplikationer om de inte diagnostiseras i tid.

Både yttre och inre faktorer påverkar bildandet av ond hållning. Bland de viktigaste orsakerna till sjukdomen är:

Födelseskador (torticollis, muskelhyper/hypotoni);
Komplikationer efter kirurgisk behandling av ryggraden;
Skador i de nedre extremiteterna;
Sjukdomar i ben och leder (osteomelit, infektiös artros), vilket leder till förkortning av benet;
Ärr efter brännskador;
Dåligt utvecklat muskelsystem;
Allvarliga sjukdomar i inre organ;
Infektiösa och autoimmuna skador på kroppen.

Orsakerna till skolitisk hållning hos ett barn inkluderar långvarig exponering för en obekväm position.

Typer

Skoliotisk hållning skiljer sig i flera typiska manifestationer av spinal krökning, beroende på arten och placeringen av patologin. Dessa inkluderar:

En böjd rygg, manifesterad av en överdriven bakåtböjning av bröstryggen, bestäms visuellt av hängande axlar och vingformade skulderblad som inte ligger intill ryggen.
En rund rygg, kännetecknad av frånvaron av en ländbåge, visualiseras av huvudets lutning och nedsänkta bröstkorg. Balansen upprätthålls genom att böja benen vid knäet.
En rund-konkav rygg definieras av ökad krökning av ryggraden, ett svagt muskelskelett och brist på mage. Ryggen ser ut som ett frågetecken, benen är böjda vid rörelse, skulderbladen är kraftigt utskjutna.
En platt rygg, uttryckt av en minskning av ryggradens fysiologiska kurvor, manifesteras av en främre förskjutning av bröstet. Komplicerat av sann skolios och osteokondros.
En platt-konkav rygg, åtföljd av uttalad utskjutning av skinkorna och smalhet, manifesteras av försvagning av bukmusklerna och ojämn ton i ryggradsmusklerna.

Varje typ av ond hållning kan korrigeras med tidig diagnos och korrekt behandling.

Information om ämnet: Behandling av skolios hos barn och ungdomar

Hur det yttrar sig

Skoliotisk hållning är synlig för blotta ögat vid extern undersökning, även för en icke-specialist. Huvudvillkoret för ett snabbt erkännande av patologi är konstant övervakning av tillståndet i muskuloskeletala systemet.

Manifestationen av förskjutning av kroppsben kan diagnostiseras av följande tecken:

Dissymmetri av axlar och skulderblad;
Olika längder på de nedre extremiteterna;
Ändra bäckenets position;
Förskjutning av huvudet i motsatt riktning mot lutningen av axelbandet;
Förändringar i ryggradens krökning;
Muskelhypertonicitet;
Visuellt bestämd förskjutning av kotorna och bröstdeformation.

Hur tydligt symtomen på sjukdomen manifesterar sig beror på skedet av ryggradsdeformitet. Du bör konsultera en läkare vid de första tecknen på dysfunktion i ryggraden.

Skoliotisk hållning känns igen på följande sätt: be patienten att sitta upprätt eller placera honom på ett plant, styvt plan. Alla symtom bör försvinna, vilket indikerar sjukdomens funktionella natur och skiljer ond hållning från sann skolios.

Röntgenstrålar hjälper till att bekräfta diagnosen, och datortomografi eller magnetisk resonanstomografi ger en komplett klinisk bild.

Behandling

Om läkarens medicinska rapport anger "scoliotisk hållning", är obligatorisk behandling indikerad, vilket helt kan eliminera manifestationerna av sjukdomen.

I det här fallet används ett kombinerat tillvägagångssätt och följande föreskrivs:

Fysioterapikomplex och massage;
Bära ortopediska korsetter;
Kontroll av kroppsposition när du sitter och står;
Hälsosam livsstil;
Simlektioner;
Manuell terapi och sjukgymnastik;
Att bli av med dåliga vanor.

Behandlingen kan utföras både på sjukhus och hemma.

Du kanske vill veta: Hur man behandlar skolios hemma

Det är särskilt viktigt att övervaka ditt barns hållning. Övervaka ständigt din kroppsposition när du tränar vid ett skrivbord eller sitter vid en dator. För att förhindra allvarliga komplikationer (till exempel skolios), välj en madrass (helst ortopedisk) och en kudde som fixerar ryggradens korrekta position och inte stör blodcirkulationen. Stöd ditt barns immunitet med vitaminer.

Hemma kan du utföra en speciell uppsättning övningar som hjälper till att eliminera ryggradsdeformitet och förhindra sjukdomen.

Läs mer här: Så korrigerar du hållningen - korsetter, massage, träningsterapi

Barn och vuxna kan enkelt bemästra följande övningar:

Ligg på rygg, sträck dina lemmar. Lyft huvudet och axlarna utan att flytta överkroppen. Gör 10 tillvägagångssätt. Böj knäna och andas ut och dra dem mot magen; andas in och sänk nedre extremiteterna. Upprepa 5 gånger.
Att gå på plats är mycket effektivt. Gå omväxlande på hälarna, tårna och ytterkanterna av fötterna i en halv minut. Stå på alla fyra, dra höger arm och vänster ben framåt, sedan vice versa.
Ligg på mage med händerna under hakan. Lyft sakta upp huvudet och axlarna, flytta händerna till midjan och böj dig. Om du känner att skulderbladen går ihop är du på rätt väg. Det rekommenderas att upprepa 8-10 gånger.
Liggande på rygg, höj benen i en vinkel på 30-40°. Flytta dina lemmar för att simulera att cykla. Börja med 30 s, öka gradvis exekveringstiden till 3 minuter.
Var i samma position som i föregående övning. Sväng från sida till sida med uträtade ben.
Ligg på rygg med böjda knän och armarna raka längs bålen. Höj ditt bäcken till maximalt möjliga läge, håll i toppen i flera sekunder.

Detta är viktigt att veta: Vilken skada orsakar felaktig hållning på kroppen?

Kom ihåg att att ta hand om korrekt hållning från tidig barndom är en garanti för ett hälsosamt och långt liv.

Ofta, under rutinundersökningar före skolan, eller under de första åren av utbildning, diagnostiserar en ortopedisk läkare ett barn med skoliotisk hållning. Många föräldrar förväxlar detta tillstånd med utvecklingen av skolios, en patologi i muskuloskeletala systemet, även om dessa är olika tillstånd.

En förändring i hållning är en funktionell avvikelse från normen som uppstår på grund av vissa influenser, medan skolios är en medfödd eller förvärvad under hela livet, progressiv patologi i ryggraden, utan behandling, benägen att förvärras och kräver kirurgisk korrigering.

Definition av begreppet: skolitisk hållning

Termen ond (aka skoliotisk) hållning kallas lateral krökning i området av ryggraden(det vill säga en viss del av ryggraden avviker från sitt platta, raka läge åt sidorna). En liknande deformitet uppstår i den nedre bröst- eller ländregionen.

Oftast är sådan postural deformation typisk för barn i grundskoleåldern, vilket är förknippat med långvarig statisk belastning och felaktiga sittplatser under utbildningsprocessen.

Lämnad obevakad fungerar dålig hållning därefter som en riskfaktor för efterföljande utveckling av skolios, och utan korrigering och träning utvecklas regelbunden träning gradvis till olika typer av skolios.

Med tidig diagnos av en sådan anomali och fullständig omfattande behandling är det möjligt helt eliminera alla posturala störningar och gör din rygg rak och jämn, återställ den korrekta inriktningen av ryggraden.

Skolios och skoliotisk hållning: vilka är de största skillnaderna?

Först och främst är att utveckla skoliotisk hållning ett uttalat funktionellt problem, onormal krökning av ryggraden, avvikelse i olika riktningar från axeln på grund av felaktigt fördelad tonus i musklerna i ryggen, axlarna och nedre delen av ryggen. det här - dess huvudsakliga skillnad från skolios, som är baserad på organiska orsaker, finns det åtminstone minimala, men redan synliga förändringar i området för kotorna, ligamenten, brosk- och diskskador.

Mot bakgrund av skolios förändras kotkropparnas position i förhållande till ryggradens axel progressivt, och avvikelsen i en eller annan riktning är redan ihållande, det finns inget beroende av patientens position i rymden och antagandet av vissa positioner .

Viktig! Skoliotisk hållning upptäcks hos barn och vuxna i stående position, den elimineras när kroppen är böjd eller när den ligger i horisontell position. Anomalien är förknippad med processen för avslappning av musklerna i ryggen, vilket leder ryggraden till sin ursprungliga fysiologiska position.

Även de som lider av skoliotisk hållning kan genom frivilliga ansträngningar korrigera dålig hållning och räta ut ryggen, men i närvaro av sann skolios kan detta inte göras på grund av att kotorna är felaktigt placerade.

En rotation (rotation) av kotkropparna runt sin egen axel bildas, vilket avslöjas på röntgen. Ryggraden börjar vrida sig på samma sätt som en spiraltrappa, och där det drabbade området är beläget förskjuts det till ena sidan i förhållande till ovan och under de intilliggande kotkropparna.

En annan viktig egenskap som skiljer dessa två tillstånd åt. Med skoliotisk hållning finns det inga allvarliga patologiska förändringar i bäckenområdet. De ben som bildar bäckenet ligger i anatomiskt korrekt läge, men med skolios förändras de.

Samtidigt bör föräldrar inte behandla förekomsten av skoliotisk hållning med förakt, inte betrakta det som ett allvarligt problem för ett växande barn, eftersom det utan behandling hotar att förvandlas till organiska förändringar, som sedan förvandlas till skolios med irreversibla förändringar.

Vilka är orsakerna till skoliotisk hållning och ryggradsdeformiteter?

Dålig hållning kan bero på olika negativa faktorer, både från den yttre miljön och från kroppen själv.

De vanligaste av dem inkluderar följande negativa influenser:

Förkortning av ett av benen, som uppstår på grund av medfödda defekter, infektiösa, traumatiska lesioner av ben eller leder (artros, artrit, osteomyelit), förskjutna frakturer av vass och skenben.
Ärrdeformiteter i bålen eller nedre extremiteterna, konsekvenser av brännskador, komplikationer och ärr efter kirurgisk behandling, som förhindrar att ryggen rätas ut helt.
, såväl som ryggraden, ryggen eller extremiteterna.
Nedsatt muskeltonus med patologiska inställningar i de nedre extremiteterna.
Underutveckling av den muskulösa ramen, svaghet i ligamentapparaten på grund av medfödd (till exempel Marfans syndrom) eller förvärvade patologier, långvarig immobilisering, orörlighet i alla åldrar.
Allvarliga infektionssjukdomar, autoimmuna patologier, skador på inre organ och metabola störningar, vilket leder till allmän asteni och muskelsvaghet.

Om vi pratar om förvärvade former av skoliotisk hållning under påverkan av yttre faktorer, är det hos barn först och främst nödvändigt att belysa långa statiska poser när du studerar i skolan. Detta händer vanligtvis när skolmöbler väljs felaktigt utan att ta hänsyn till barnets längd. Långvarigt sittande skapar stereotyper av felaktig hållning, kroppen vänjer sig helt enkelt vid att böja sig och böja sig.

Konstant övervakning av föräldrarna av barnets hållning och varaktigheten av hans sittande i en orörlig position är viktig.

Dessutom är träningen av ryggmusklerna, som håller ryggen rak, viktig.

Varianter av ond hållning hos ett barn: vad är möjligt?

Bland de funktionella störningar som är förknippade med hållning kan flera alternativ urskiljas, vilka beror på svårighetsgraden, den specifika platsen för krökningen, graden av svårighetsgrad och yttre tecken.

Experter lyfter fram:

Lutade tillbaka– detta är en överdriven välvning av bröstkyfosen (utbuktning, puckel) mot bakgrund av utjämning av ländryggens lordos (böjning framåt). Samtidigt finns det en uttalad hängande av axlarna och utskjutande av de "vingformade" skulderbladen, som inte sitter tätt mot ryggen.
Runda tillbaka- liknar till formen böjd, men samtidigt finns det en uttalad urholkning av bröstet och tillplattad bakdel. För att upprätthålla kroppsbalansen behöver barnet böja benen lätt i knälederna. Det kan vara svårt att höja armarna.
Rund-konkav rygg– detta är en ökning av alla fysiologiska kurvor i ryggraden, svaghet i de muskulära delarna av ryggen och buken. För att behålla balansen behöver barnet räta ut sina knän så mycket som möjligt. När du står lutar axlarna framåt med huvudet och magen hänger. Om muskelsvaghet i den främre bukväggen är uttalad, är ptos av de inre organen möjlig.
Tillplattad rygg– skarp jämnhet i alla delar av ryggraden och försvagning av den muskulära ramen på ryggen. I det här fallet rör sig bröstet framåt, och magen sjunker. Mot bakgrund av denna variant av ond hållning bildas skolios ofta med degenerativa-dystrofiska förändringar i området för de intervertebrala skivorna (osteokondros). Kompressionsfrakturer i området av kotkropparna kan också förekomma.
Platt-konkav rygg– skarp utjämning av bröstkyfoszonen med en skarp framåtböjning av ländryggen. Bäckenet rör sig bakåt, bröstet smalnar av och magmusklerna försvagas, vilket bildar en hängig mage.

Någon av dessa typer av patologisk hållning kan gå tillbaka när den identifierats av en läkare och utfört konservativa behandlingsmetoder.

För alla hållningsproblem, förekomsten av asymmetri i skuldergördeln och problem med skulderbladen, är förekomsten av krökning av ryggraden endast i nivå med ett segment och endast vid sidan av den raka axeln typiska.

Huvudsakliga manifestationer och diagnos av skoliotisk hållning och ryggradsdeformiteter

Skoliotiska förändringar i hållningen är synliga för blotta ögat vid en extern undersökning av barnet.

Vid diagnos är det viktigt att vara uppmärksam på vissa tecken på patologi:

Axlarna och skulderbladen är på olika nivåer i förhållande till varandra.
De nedre extremiteterna har olika längd.
Bäckenets läge har ändrats.
Huvudet rör sig åt sidan motsatt axelns avvikelse.
De fysiologiska kurvorna i ryggraden har ändrats.
Muskelhypertoni är typisk för vissa delar av ryggen.
Det finns missbildningar i bröstet och förskjutna kotor.

Att bekräfta skoliotisk hållning kommer att hjälpa röntgen i två projektioner– en direkt bild tas, sedan en sidobild, och dessutom – i liggande läge.

Exempel: radiografi för skolios - vinklar av skoliotisk deformitet av ryggraden

För att skilja skoliotisk deformitet från skolios är det också nödvändigt att be patienten att ligga ner. Om alla symtom försvinner indikerar detta förändringarnas funktionella karaktär och skiljer anomalien från närvaron av sann skolios.

Vad behövs för att behandla (rätt) skoliotisk hållning hos ett barn?

Grunden för att eliminera skoliotisk hållning är aktiva konservativa åtgärder. Operationer för ett sådant problem anges inte.

Det är nödvändigt att utföra massage och på varandra följande kurser av träningsterapi, utöva manuell terapi med konstant bärande av speciella hållningskorrigerare, bandage och användning av sjukgymnastik.

Ju tidigare behandlingen påbörjas, desto effektivare blir den, och utan fullständig korrigering är en övergång till själva skolios möjlig.

Metoder för att korrigera skoliotisk hållning och förhindra sann skolios:

Speciellt utvalda korsetter eller bandage hjälp med att fixera ryggraden i en anatomiskt korrekt position med avlastning av spastiska muskler på ryggen.
Massage hjälper till att lindra muskelspasmer och förbättra deras tonus, blodcirkulation och normalisera belastningen på alla grupper.
Massage används i samband med träningsterapikomplex på en klinik eller ett särskilt rehabiliteringscenter.
På manuell terapi läkaren slappnar av och sträcker ut spända muskler, eliminerar blodflödesstörningar och hypertoni och sätter dem i anatomiskt korrekt läge.
Fysioterapi väljs heltäckande, baserat på egenskaperna hos skoliotisk hållning för regelbundna övningar hemma och på en klinik. Efter att ha gjort gymnastik rekommenderas en avslappnande massage, vilket förbättrar blodcirkulationen och aktiverar ämnesomsättningen i det drabbade området, vilket eliminerar patologisk muskelspasm.

Liknande artiklar: