Ang pinakamahusay na thermogenics. Thermogenics sa bodybuilding. Ano ang tinatawag na thermogenesis

Fat burner isa sa pinakamabentang nutrisyon sa palakasan sa buong mundo. Nais na mawalan ng timbang, naniniwala ang mga tao na ang mga ad para sa anumang gamot na nangangako ng isang epekto, ngunit ang batayan ng ebidensya para sa mga naturang gamot ay hindi napatunayan

Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung ano ang batayan ng prinsipyo ng pagkilos ng mga suplemento para sa pagbaba ng timbang batay at kung paano talaga pipiliin nagtatrabaho fat burnerkaysa sa pagbabayad ng malaking pera para sa isang walang katuturang dummy.

Napakadaling gamitin thermogenics tataas ang temperatura ng katawan (mga 0.5-2.0 0.0), sa kimika ng katawan, nagsisimula ang aktibong pagkasira ng mga carbohydrates na natanggap sa paggamit ng pagkain, sapagkat ang katawan ay nangangailangan ng karagdagang mga calorie, pagkatapos ng pagproseso ng mga carbohydrates, nagsisimula ang katawan na gamitin ang mga reserba nito. Dapat pansinin na ang mga bahagi ng paghahanda ay ganap na natural at nagmula sa halaman, dahil ang paghahanda ay batay sa mga katas ng halaman. Ang isang epekto, kahit na hindi ko ito tatawagin, ay nadagdagan ang pagtitiis kapag nagtatrabaho ng mataas na timbang hanggang sa pagkabigo.

Kumilos lipotropics makabuluhang naiiba mula sa pagkilos ng thermogenics. Ang mga ito ay batay sa proseso ng pagharang sa pagbubuo ng mga lipid sa atay, pagbutihin ang pagkasira ng adipose tissue sa mga fatty acid, sa madaling salita, gaano man karami ang iyong kinakain, sa pamamagitan ng pag-inom ng mga lipotropics na hinaharangan mo ang pagsipsip ng mga calorie ng katawan.

Ikaw ay isang taong mataba, ngunit sa ilalim ng isang layer ng taba mayroon kang napakahusay na kalamnan, kaya bakit hindi ipakita ang mga ito sa iba at dagdagan ang iyong sariling kumpiyansa sa sarili, isang makatuwirang kumbinasyon ng mga gamot na naglalaman ng parehong thermogenics at lipotropics ay makakatulong sa iyo dito. Ang mga mamimili, na kumukuha ng mga fat burner, ay natatakot na kasama ang taba ng masa, ang ilang mga kalamnan na pumped up ng mahalagang paggawa ay mawawala. Ito ay isang panimulang maling kuru-kuro, tandaan, ang thermogenics at lipotropics ay nakakaapekto lamang sa taba ng masa, upang mapanatili ang iyong mga kalamnan sa perpektong kondisyon sa panahon ng pagkuha ng fat burners, kailangan mo ng sapat na paggamit ng protina sa katawan, at pagsasanay na isinalin ang protina na ito sa malakas na kalamnan.

Ang pangunahing sangkap ng fat burner

Ephedrine, o Ma Huang

Ang aksyon nito ay batay sa pagpigil sa gana sa pagkain, ang positibong aspeto ay, kapag isinama sa aspirin at caffeine, mabisang pinahuhusay nito ang proseso ng pagsunog ng taba, nakapag-iisa na nagpapabuti ng metabolismo sa katawan, at hindi isang anabolic steroid.

Caffeine

Ang sangkap na ito ay matatagpuan hindi lamang sa iba't ibang mga tsaa, coca-colas at kape, ang caffeine ay ginawa ng synthetically bilang isang fat burner. Pinasisigla nito ang sistema ng nerbiyos, pinapawi ang mga palatandaan ng pagkapagod, ngunit ang pagbawas ng pisikal na aktibidad. Ang pag-inom ng caffeine ay nagdaragdag ng rate ng puso, nagpapabuti ng pagpapawis, nagdaragdag ng lagnat, nagpapabuti ng mood, at ito ay isang pamantayan na stimulant ng psychomotor

Guarana

ay bahagi ng maraming mga diuretiko na tsaa at fat burner, ginawa ito mula sa mga binhi ng ubas. Kapag kinuha ng isang bodybuilder o powerlifter, nagbibigay ito ng lakas sa loob ng mahabang panahon, sapagkat nananatili ito sa katawan nang mahabang panahon, at pinasisigla ang sistema ng nerbiyos.

Isang sangkap na nagpapababa ng kolesterol sa dugo, nagpapabilis sa metabolismo ng taba, lalo na inirerekomenda para sa mga kababaihan.

Chromium

Mayroon itong synergistic na epekto kasama ng thermogenics at L-carnitine.

Bala

Ang katas ng halaman ng Sida Cordifolia. Dagdagan ang rate ng metabolismo ng taba at may mahalagang papel sa paggawa ng enerhiya at pagbaba ng antas ng kolesterol sa dugo.

Mga kontraindiksyon para sa paggamit ng fat burner

Huwag uminom ng mga gamot sa gabi, dahil maaaring humantong ito sa abala sa pagtulog. Huwag lumampas sa dosis, mahigpit na sundin ang mga tagubilin na nakakabit sa gamot.

Kung lumitaw ang mga epekto: kaguluhan ng neurological, pagkamayamutin, pagsusuka, problema sa pagtulog, pananakit ng ulo, alerdyi, kinakailangan upang bawasan ang dosis o pansamantalang itigil ang pagkonsumo. Ang pagtanggap ng mga fat burner ay dapat na isagawa sa mga kurso na ipinahiwatig sa mga tagubilin para sa 2 - 4 na linggo na may kailangang-kailangan na pagtalima ng diyeta na nakalakip sa mga tagubilin upang makuha ang resulta na pinakamainam para sa iyong pigura, na may nais na 1 - 2 linggong pahinga. Sa kaso ng hindi mapigil na paggamit ng mga gamot, sinusunod ang pagkagumon at pagbawas ng pagiging epektibo. Kapag gumagamit ng mga gamot na thermogenic, kinakailangan na magsama-sama ng mga multivitamin, pati na rin ang paggamit ng mga fitness sinturon at shorts, paglangoy at pagtakbo ay dapat isama sa pag-eehersisyo.

Mga sikat na fat burner

1. Lipo-6X mula sa Nutrex.
Ang fat burner na ito ay may isang mataas na kahusayan at sa parehong oras ay napaka-abot-kayang para sa lahat ng mga atleta. Ang Nutrex ay nagpakilala din ng isang mas puro katapat, ngunit ginawang mas mahal ito nang kaunti kaysa sa Lipo-6 Itim. Ang capsule ng Lipo 6 ay binubuo ng dalawang bahagi, ang una ay responsable para sa pinakamabilis na posibleng epekto (hinihigop sa pinakamaikling oras), at ang pangalawang bahagi ay nagbibigay ng isang pangmatagalang epekto. Kaya, pagkatapos ubusin ang isang paghahatid ng Lipo-6X, garantisado kang nasusunog ang taba sa buong araw.

2. BLACK SPIDER 25 mula sa CLOMA PHARMA.
Ang maalamat na fat burner na ito ay batay sa ECA. Kasama sa komposisyon ang mga naturang bahagi tulad ng: ephedra, caffeine at aspirin. Ang lahat ng mga sangkap ay lumilikha ng malakas na synergistic na mga epekto sa taba ng katawan at gawin itong kapital.

3. OXYELITE PRO mula sa USPLABS
Gumagawa ang gamot na ito sa intelektwal. Hinaharang ng OXYELITE PRO ang mga receptor ng Alpha 2, na naipon ang taba sa mga lugar na may problema (tiyan, pigi at tagiliran). Ang pampayat na gamot na ito ay ang pinakamahusay na ratio ng kalidad sa presyo.

4. THERMO CUTS mula sa OPTIMUM NUTRITION
Naglalaman ang gamot na ito ng mga sangkap ng natural na pinagmulan, na ginagawang ganap na ligtas at sa parehong oras ay epektibo sa paglaban sa labis na timbang. Ang karanasan sa OPTIMUM NUTRITION ay pinapayagan kaming lumikha ng isang produkto na makakatulong sa iyo na mabilis na mawalan ng timbang at hindi makaranas ng kakulangan sa ginhawa.

5. Methyldrene Elite 25 mula sa Cloma Pharma
Ang isa pang kinatawan ng Cloma Pharma ay nagsasara ng aming limang "pinakamahusay na fat burner". Ang batayan ay ang ECA complex, habang ang komposisyon ay may kasamang B bitamina, ang gamot na ito ay hindi lamang mapupuksa ang labis na pounds, ngunit maiiwasan din ang paglitaw ng mga bagong deposito ng mataba.

1. Bumili ng mga fat burner na ginawa lamang ng pagmamay-ari ng mga kumpanya ng nutrisyon sa palakasan. Sa anumang kaso ay hindi bumili ng hindi nasubukan na kalakal, nang walang packaging o walang mga tagubilin, ginagarantiyahan lamang namin ang pagka-orihinal ng produktong binili mula sa amin
2. Isaalang-alang ang posibleng pagkagumon sa mga gamot, samakatuwid, tuwing 2-4 na linggo ng pagkuha ng ito ay kinakailangan na magpahinga ng isang linggo.
3. Tandaan na habang kumukuha ng thermogenics, ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas ng 0.5-20C. Huwag lumampas sa dosis.
4. Kapag kumukuha ng mga thermogenic complex, kinakailangan na uminom ng mga ito ng maraming tubig upang maiwasan ang pagkatuyot ng katawan. Tandaan: ang mga thermogenic complex ay kinukuha bago kumain.
5. Huwag kailanman kumuha ng thermogenics bago matulog! Maaari itong magbigay ng kontribusyon sa hitsura ng patuloy na hindi pagkakatulog, kaguluhan ng nerbiyos.
6. Ang paggamit ng mga thermogenic complex ay dapat na sinamahan ng isang bitamina-mineral na kumplikado na may isang malaking halaga ng tubig dahil sa pagtaas ng pagkawala ng tubig ng katawan sa pamamagitan ng pawis, kasama na. sa panahon ng pagsasanay.
7. Pansin !!! Kung nagsimula kang makaranas ng hindi mapigilang kaba sa kaba, panginginig, pag-aantok, pagduwal, kawalan ng ganang kumain, dapat mong agad na bawasan ang dosis ng gamot o itigil ang pag-inom ng kabuuan.

Paano pumili ng isang fat burner - Video

Karamihan sa mga tao na namumuno o determinadong magsimula ng isang aktibong pamumuhay ay karaniwang hindi nagsisikap na maging propesyonal na mga atleta at masira ang mga tala. Ang kanilang layunin ay higit na makatotohanang - upang mapupuksa ang labis na pounds at makakuha ng isang payat, matipuno.

Ang pagkain at pisikal na aktibidad ang unang mga katulong sa bagay na ito. Ngunit may mga oras kung kailan, pagkatapos ng mga unang tagumpay sa larangan ng pagbawas ng timbang, o kung tila napakakaunting natitira sa itinatangi na layunin, ang proseso ng pag-aalis ng kinamumuhian na taba ay biglang bumagal o huminto nang buo, sa kabila ng lahat ng pagsisikap. At narito mahalaga na huwag mawala ang pagganyak at magpatuloy na sundin ang napiling kurso. At ang mga sports fat burner ay makakatulong upang mailipat ang sitwasyon mula sa "patay na sentro" sa pagbaba ng timbang at magbigay ng isang malakas na singil sa enerhiya. Ang pinakamahusay na mga fat burner para sa mga kababaihan at kalalakihan sa 2019 ay tatalakayin sa aming rating.

Ang mga pangunahing uri ng fat burner

Ang mga fat burner ay isang malawak na konsepto. Minsan ito ang pangalan na ibinigay sa mga indibidwal na sangkap na may ilang mga pag-aari. Halimbawa, ang mga suppressant ng gana sa pagkain, blockers ng taba o karbohidrat, na, sa pangkalahatan, ay hindi nagsusunog ng anuman, ngunit makakatulong na hindi makakuha ng timbang at mas madaling sundin ang isang diyeta.

Ang pinakakaraniwan sa nutrisyon sa palakasan ay dalawang pangkat ng mga fat burner kung saan mas angkop ang term na ito.

• Lipotropics... Ito ang pinakaligtas at pinakamagaan na sangkap sa mga tuntunin ng epekto sa katawan. Ang kanilang layunin ay upang mapabilis ang proseso ng paggamit ng mga reserba ng taba, na inilunsad sa ilalim ng impluwensya ng pisikal na aktibidad at diyeta. Ang pagiging epektibo ng lipotropics ay mababa, ngunit walang mga "side effects" at kapaki-pakinabang pa nga sila;
• Thermogenics (o thermogenics). Ang pangunahing paraan ng pagkilos ay isang bahagyang (0.5-2 ° C) pagtaas sa temperatura ng katawan, pagpabilis ng metabolismo at pagsugpo ng gana sa pagkain. Ang mga ito ang pinaka-epektibo, ngunit mayroon din silang mga epekto (gayunpaman, tulad ng mga gamot na pang-gamot).

Mahalagang paalaala ... Ang pinakamahusay na epekto para sa pagbaba ng timbang ay ibinibigay ng mga kumplikadong fat burner, kung saan ang mga thermogenics, lipotropics at suppressant ng gana ay hindi lamang nagtutulungan, ngunit ang epekto nito ay kapansin-pansin na napahusay.

Hindi nagpapakilala

Ang anak na babae ay nagtatapos ng ika-9 na baitang ngayong taon. Hindi natututo ng hindi maganda. Sa ikasampu ay malamang na hindi ito makuha, ngunit siya mismo ay hindi nagsusumikap. Ayaw niya ring pumasok sa paaralan. Tinanong ko kung paano niya nakikita ang kanyang hinaharap na buhay - iniiwas niya ang kanyang balikat, sinabi na siya ay ikakasal at manganganak ng isang pares ng mga anak, ay makaupo sa kanila sa bahay. Asawa ang nasa isip)))) ay hindi nakikipagtagpo kahit kanino man. Nang tanungin kung sa anong edad ko siya papakain, nagkibit balikat siya. Sinubukan kong pag-usapan na mahirap para sa akin, pinalalakihan ko siyang mag-isa nang walang sustento. Bilang tugon, siya ay bastos at "kailangang mag-isip nang siya ay nanganak."

Bumagsak ang aking mga kamay. Kung may kumuha sa kanya "sa kasal" at kinuha siya mula sa leeg ko, masisiyahan ako. Ngunit siya ay hindi magalit, tamad, tumaba ng sobra sa nagdaang dalawang taon, at ang mga nag-aanyaya sa kanya sa pag-aasawa ay hindi pumipila na maging matapat. Hamit. Nagsimula akong manigarilyo nang palihim, ngunit naaamoy ko ang lahat. Binibigyan ko siya ng pinakamaliit na halaga ng pera, para lamang sa transportasyon at pagbabayad para sa kard para sa cafeteria ng paaralan. Hindi ko alam kung saan ako nakakakuha ng pera para sa mga sigarilyo.

Malamang ngayon ay sisimulan nila akong pagalitan dito na itinaas ko mismo ang taui at dapat sana ay mas may pinag-aralan ako. Pinagalitan ko na ang sarili ko kaya, but to the point. Sumulat ng mas mahusay kung ano ang dapat gawin. At paano mo siya papasukin sa trabaho pagkatapos ng pagtatapos? Nang walang edukasyon at pagnanais na mag-aral at magtrabaho? O kakailanganin mo bang magpakain hanggang sa mamatay ka?

Maple

Ang anak ay nagtungtong sa grade 1. D / s at iba pang impormasyon na ipinapadala ng guro sa pangkalahatang pangkat sa votsap. Nabasa at umiyak ako, dahil ang mga tulad ng perlas na: gupitin, alisin, pumili - ay hindi na nakakagulat.
Wala akong mga katanungan tungkol sa kung ano ang maaari niyang turuan ng mga first-grade, hindi ang punto.
Mayroon akong isang katanungan kung paano siya nakapasa sa pagsusulit sa pangkalahatan, at pagkatapos ay nagtapos din siya mula sa pedagogical.
Ang paaralan ay mabuti, ang guro ay nakaposisyon bilang isang malakas.

Hindi nagpapakilala

Kamakailan ay nagreklamo ako sa isang kaibigan na pinapangarap kong mabuhay muna hanggang sa maagang pagtulog ng bata, at pagkatapos ay hanggang sa gabi. Binibilang ko ang oras. Tila pagkatapos lamang makatulog ang bata ay nagsisimula lamang ang aking sariling buhay. Kami ay isang taon at tatlo. Akala ko mas madali ito pagkalipas ng isang taon, ngunit lalo lamang itong lumakas. Ang mga puwersa ay nasa madaling araw na.
At pagkatapos ay sinabi niya ang isang bagay na talagang nainis sa akin. Na mula ng bumangon ako mula sa isang bata, hindi ko siya mahal. Na hindi ka makapaghintay hanggang makatulog ka, kailangan mong tangkilikin ang bawat minutong komunikasyon, tulad ng ginagawa niya sa kanyang dalawang anak. Ito ay tulad ng paghihintay para sa isang taong darating at pahinga sa akin ng bata para sa kabutihan. Ngunit ito ay hindi totoo !! Kailangan ko lang ng pahinga. Ang oras kung kailan nawawala ako para sa aking pamagat, hindi sila sumisipsip, hindi sumisigaw sa aking tainga, hindi mo ako hinihiling na tumugtog, kumanta ng isang kanta, at iba pa. Hindi ko alam na bawat minuto ng minahan ay sakupin niya. Ang mga anak ng aking mga kaibigan ay maaaring maglaro kahit minsan ng kanilang mga sarili, nang wala ang kanilang mga ina, ngunit hindi ang akin. Sumisigaw siya kahit paglabas ko at humihingi ng paumanhin sa banyo nang wala siya.
At sa isang banda, nasaktan ako sa sinabi ng aking kaibigan. Na dahil nagsasawa na ako hindi na kailangang magpose bilang isang mapagmahal na ina. Sa kabilang banda, mahal ko talaga siya at wala akong pinagsisisihan! Ngunit pagod na pagod ako ... Mangyaring sabihin sa akin na ako ay isang normal na ina, na ang lahat ay nasa perpektong pagkakasunud-sunod sa akin.

Hindi nagpapakilala

Mangyaring sabihin sa akin ang magagandang kwento tungkol sa mga dating asawa. Iniwan nila ang mga apartment para sa kanilang mga asawa at anak nang sila ay nagdiborsyo, at matulunging tumulong sa pera, na higit sa iniresetang 25% ng mga puting suweldo, at ang mga bata ay dinala sa bakasyon-katapusan ng linggo, at doon sila hinarap sa kalidad, at hindi lamang itinapon upang aliwin ang mga lola at bagong asawa.
Sa ngayon, mayroon lamang mga negatibong kwento sa paligid ko habang at pagkatapos ng diborsyo. Ang mga asawang lalaki ay kumalat nang nabubulok hangga't makakaya nila, hatiin ang bawat huling tinidor at kutsara mula sa kanilang pinagsamang pag-aari, magbayad ng nakakatawang sustento, huwag alagaan ang mga bata. Mayroon kaming isang malawak na forum dito! Napakaraming tao! Tiyak na magkakaroon ng mga positibong kwento! Gusto kong basahin ang mga ito upang sumigla bago maghiwalay.
Salamat sa lahat na nag-unsubscribe. Hindi mo maaaring ang iyong sariling mga kwento, ngunit mga kaibigan-kakilala-kamag-anak. Ano kayang mangyayari!

Sinasabi ko sa aking kaibigan: "Hayaan siyang magpasya para sa kanyang sarili. Sa mga ganitong bagay walang tama o maling desisyon. Hayaang kumilos siya tulad ng sinasabi sa kanya ng puso ..."
Ang paksa ay madaldal ... Ibinahagi ba sa iyo ng mga bata ang kanilang mga karanasan sa pag-ibig sa iyo? At ano ang pinayuhan mo sa kanila ...

Ang pangunahing layunin ng mga taong sobra sa timbang ay tanggalin ang mga fatty deposit na nakakalason sa kanilang buhay. Siyempre, ang pang-pisikal na edukasyon ang pangunahing katulong sa bagay na ito. Ngunit kung kukuha ka ng mga ahente na nagsusunog ng taba bilang karagdagan sa regular na pag-eehersisyo, maaari mong dagdagan ang pagiging epektibo ng mga pag-load at makamit ang nais na mga resulta sa isang mas maikling oras. Bigyang pansin ang mga mandirigma na may kinamumuhian na kilo na tinatawag na "thermogenics". Tiyak na hindi ka nila bibiguin!

Ano ang isang thermogenic at paano ito gumagana

Ang thermogenics (o thermogenics) ay mga additives ng pagkain na ang aksyon ay batay sa regulasyon ng thermal mekanismo sa katawan ng tao. Ang ganitong uri ng nutrisyon sa palakasan, kapag pumapasok ito sa panloob na kapaligiran ng katawan, ay nagdudulot ng pagtaas ng init na ginawa ng mga cell, sa madaling salita - enerhiya. Ang kababalaghang ito ay tinatawag na thermogenesis.

Bilang isang resulta ng tunog na proseso, ang temperatura ng katawan ng tao ay tumataas. Ang pangyayaring ito, sa turn, ay nagsasaad ng pag-aktibo ng paggana ng sistema ng nerbiyos at ang pagpabilis ng metabolismo. Ang kumbinasyon ng lahat ng mga reaksyong ito ay nagreresulta sa pagkasira ng mga cell ng adipose tissue. Bilang karagdagan, binabawasan ng mga thermogenics ang gana sa pagkain.

Kung titingnan natin ang proseso ng pagsunog ng taba na pinalitaw ng mga thermogenics mula sa pananaw ng biokimika, lumalabas ang larawan tulad ng sumusunod: mga fatty acid na nakaimbak sa mga espesyal na cell na tinatawag na "adipocytes" sa ilalim ng impluwensya ng mga sports nutritional supplement ng interes sa atin ay pinakawalan at pumasok sa daluyan ng dugo. Mula doon, ang mga taba ay ipinapadala sa mga kalamnan, kung saan sila ay na-oxidize ng oxygen sa hangin salamat sa pagsasanay sa cardio.

Ang thermogenic ay mahalagang isang komprehensibong fat burner. Sa pamamagitan ng pagdudulot ng pagtaas sa produksyon ng init ng katawan, nag-aambag ito sa paglitaw ng pangangailangan ng katawan ng atleta para sa mga calory. Ang pangangailangan na ito ay pinigilan dahil sa pagkasira ng pang-ilalim ng balat na taba. Malinaw ang konklusyon: ang mga thermogenics ay makakatulong sa isang tao na mawalan ng timbang hindi lamang sa panahon ng pagsasanay, kundi pati na rin matapos ang pagkumpleto nito, iyon ay, kapag nagpapahinga ka.

Mga tampok ng pagtanggap

Ang mga thermogenics ay hindi angkop para sa pangmatagalang paggamit, dahil nasanay ang katawan sa kanila at, bilang isang resulta, ang epekto na nakuha mula sa paggamit ng ganitong uri ng nutrisyon sa palakasan ay hindi mabawasan. Para sa kadahilanang ito, ang mga gamot ng kategoryang ito ay dapat gamitin nang hindi hihigit sa isang buwan. Pagkatapos ay kailangan mong magpahinga mula sa kanila sa loob ng ilang linggo o isang buwan at ipagpatuloy ang pagtatapos. Sa pamamagitan ng paraan, ang pangmatagalang paggamit ng thermogenics ay hindi rin kanais-nais dahil lumilikha ito ng isang mahusay na pasanin sa cardiovascular system, at nagdaragdag din ng posibilidad ng mga epekto. Kabilang dito ang:

• pag-atake ng tachycardia;
• pagkagambala ng pantunaw;

• pagtaas ng presyon ng dugo;
• pagkamayamutin;
• panginginig ng kalamnan.

Ang mga thermogenics ay dapat na kinuha ng maraming beses sa isang araw upang makamit ang isang fat burn effect, perpekto 2-3 beses. Sa anumang kaso ay hindi hihigit sa dosis na inirerekumenda ng gumawa at ipinahiwatig sa packaging na may produktong pampalakasan. Kung hindi man, mapanganib kang maging biktima ng mga negatibong kahihinatnan sa kalusugan.

Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang ubusin ang mga thermogenics sa umaga at ilang sandali bago ang iyong paparating na pag-eehersisyo. Kung sumunod ka sa tagubiling ito, magagawa mong mapupuksa ang maximum na dami ng labis na taba sa isang maikling panahon. Ngunit sa gabi, pigilin ang pag-inom ng mga thermogenics, kung hindi man ay maaaring iparamdam ng hindi pagkakatulog - nakikipag-usap ka sa mga stimulant ng nervous system.

Pinakamahusay na Thermogenics Fat Burners para sa Mga Babae

Ang pinaka-karaniwang mga sangkap na hindi nagbibigay ng matinding banta sa kalusugan ng kababaihan ay ang caffeine, yohimbine at synephrine.

Ang caffeine ay matatagpuan sa mga beans ng kape, dahon ng tsaa, beans ng kakaw, at mga cola nut. Ito ay isang alkaloid na nakakaapekto sa katawan ng tao sa mga sumusunod na direksyon: pagtaas ng antas ng hormon adrenaline sa dugo, na nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos. Ang pagkuha ng isang suplemento na may caffeine bago ang pag-eehersisyo ay maaaring makatulong na madagdagan ang pagtitiis, pagganap ng ehersisyo, at sunugin ang mga cell ng taba. Ang inirekumendang halaga ng alkaloid ay 200 mg.

Ang Yohimbine ay isang pumipili na α2-adrenergic receptor blocker. Nabibilang sa pamilya aphrodisiac. Ang mga paghahanda na may yohimbine sa komposisyon ay ginagamit hindi lamang para sa pagbawas ng timbang, kundi pati na rin para sa pagpapatayo ng mga kalamnan. Ang sangkap na ito ay madalas na makikita sa listahan ng mga bahagi ng isang partikular na thermogenics. Tulad ng caffeine, pinasisigla ng yohimbine ang sistema ng nerbiyos, nagpapalakas, nagpapalakas, at nagpapahusay sa proseso ng pagsunog ng taba. Bilang karagdagan, pinahahaba nito ang oras ng pagsasanay, pinapayagan kang mapaglabanan ang matinding karga, nagpapabuti ng pansin at konsentrasyon. Ang sangkap na ito ay sumisira kahit na mahirap maabot ang taba.

Ang Synephrine ay nagmula sa halaman. Ito ay isang bahagi ng orange o mapait na kahel. Mga epekto ng synephrine: nadagdagan ang rate ng metabolic, pagsugpo ng gana sa pagkain, direktang pagsunog ng taba, stimulate na epekto sa sistema ng nerbiyos. Ang mekanismo ng pagkilos ng compound na ito ay kahawig ng ephedrine, na nakalista sa listahan ng mga ipinagbabawal na bahagi ng mga sports fat burner. Ngunit hindi katulad ng huli, ang sangkap ng interes sa amin ng praktikal ay hindi nagbibigay ng mga epekto.

Droga sa merkado

Ang merkado ng nutrisyon sa palakasan ay sumasabog sa isang kasaganaan ng mga gamot na, kasama ang pisikal na aktibidad, ay maaaring mag-alis ng labis na timbang sa katawan ng tao. Aling mga thermogenics para sa kababaihan ang napatunayan ang kanilang sarili sa pinakamahusay na paraan sa ngayon?

• Nutrex Lipo-6 black hers - tumutulong na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagwawasak ng mga fat cells sa mga lugar na may problema tulad ng hita, gilid, tiyan, pigi, baywang. Pinaghihiwa ang mga taba na mahirap maabot. Naglalaman ito ng lahat ng tatlong pangunahing mga sangkap na inilarawan sa itaas: caffeine, syneferin, at yohimbine. Sa parehong oras ang Nutrex Lipo-6 na itim ay nilikha niya na isinasaalang-alang ang lahat ng mga katangian ng katawan ng babae.

• Ang Hydroxycut Hardcore Susunod na Gen ay isa sa pinakamabisang fat burner para sa mga kababaihan. Nagtataglay ng malakas, ngunit sa parehong oras napaka banayad na pagkilos. Mga sangkap ng paghahanda: berdeng tsaa katas at caffeine.
• NLA para sa Her Shred He - Ang pangunahing epekto ng isang fat burner ay nasa gastrointestinal tract, dahil ang suplemento sa palakasan na ito ay nagpapasigla sa pantunaw at binabawasan ang mga pagnanasa para sa mga meryenda na may mataas na calorie. Ang komposisyon ay halos kapareho ng sa nakaraang produkto.
• Lean Mode Evlution Nutrisyon - Naglalaman ng L-Carnitine at Green Coffee Extract, bukod sa iba pang mga sangkap. Mabilis na mawalan ng timbang nang hindi nagdudulot ng matinding pagkalugi ng enerhiya. Kabilang sa iba pang mga bagay, ito ay normalize at nagpapatatag ng tulad nagbibigay-malay function tulad ng memorya, bilis at kalidad ng pag-iisip, konsentrasyon ng pansin.
• Ang RSP Quadralean - kinokontrol ang lakas ng gana sa pagkain, pinapataas ang rate ng mga metabolic reaksyon, pinapakilos ang mga tindahan ng taba sa kanilang kasunod na pagkasira. Ang pag-inom ng gamot ay may positibong epekto sa pagpapaandar ng gitnang sistema ng nerbiyos.
• Instant Knockout Fat Burner - nakabatay sa halaman, pinayaman ng mga bitamina. Pinapataas ang mga kalamnan at balat, nagbibigay lakas, nakikipaglaban sa labis na timbang at maging sa cellulite.

Ang matagumpay na pagbaba ng timbang sa mga thermogenics-fat burner!

Ang mga atleta ng bodybuilding ay matagal nang kilala ang mga espesyal na suplemento na tinatawag na thermogenics. Ito ang mga paghahalo ng mga gamot na nagpapabilis sa metabolismo, sanhi ng pagtaas ng pagkasira ng taba at pagbutihin ang kahulugan ng kalamnan. Siyempre, libu-libo sa mga nagnanais na mawalan ng timbang ay hindi maaaring dumaan sa mga fat burner, na kasama ang mga pondong ito.

Lahat ng mga paraan upang mawala ang timbang:

Nutrisyon para sa pagbaba ng timbang Mga Slimming na produkto Mga fat burner Mga produktong pampayat

Mga thermogenic complex: isang seryosong desisyon

Maraming mga tagagawa ng nutrisyon sa palakasan ang matagal nang naintindihan kung anong mga bundok ng pera ang nakatago sa likod ng pariralang "mga thermogenic complex".

Ang mga propesyonal na bodybuilder na naghahanap upang ipakita ang kanilang mga nagawa sa seryosong kumpetisyon bumili ng mga thermogenics at lipotropics sa mga lata at makakuha ng isang malakas na epekto.

Ang pagkasira ng taba ay ibinibigay ng isang napaka-kagiliw-giliw na mekanismo: ang karamihan sa mga pondong ito ay nagdaragdag ng paggawa ng init ng katawan, kung saan nagsisimula itong sirain ang lahat ng mga sangkap, kabilang ang taba.

Ang mga protina ay nasisira din, kung kaya't walang pagpipilian ang mga atleta kundi kumuha ng mga thermogenics kasama ang dalawa hanggang tatlong gramo ng protina para sa bawat kilo ng kanilang masa.

Ano ang sanhi ng napakasamang epekto? Ang mga pangunahing bahagi ng thermogenic fat burner ay ephedrine at caffeine (pareho ang matatagpuan sa natural na kape).

Nagbibigay ang pinagsamang epekto ng dalawang sangkap na ito napakalaking pagpapasigla ng lahat ng mga proseso sa katawan - ang paglabas ng adrenaline at serotonin, ang paggulo ng maraming mga receptor, bilang isang resulta kung saan lumilipat ang mga proseso ng metabolic patungo sa isang pagtaas sa produksyon ng enerhiya.

Para sa mga ito, nagsisimula ang katawan ng tao na sunugin ang sarili, nagsisimula sa glucose, nagpapatuloy sa mga protina at taba. May kamalayan ang mga atleta ng epektong ito, samakatuwid, tinatanggap silang kumain ng mga pagkain na naglalaman ng isang malaking halaga ng protina (maraming lumipat sa pagpapakain ng mga protein shakes).

Ganito nila pinoprotektahan ang kanilang kalamnan mula sa pagkasira. Ang prosesong ito ay tinawag na "" ng mga bodybuilder at mayroon talaga ito.

Sa kabila ng katotohanang ang parehong mga aktibong sangkap ay ginagamit bilang mga gamot, ang "drying" na epekto ay hindi ang pangunahing para sa kanila. Marahil ay natuklasan ito nang hindi sinasadya, at maaari itong maiugnay sa gilid.

Ang epekto ng pagpapahusay ng thermogenesis, gayunpaman, ay ginagamit ng malawak, ngunit kung minsan maaari itong maging sanhi ng pinsala sa katawan ng tao.

Ang mga atleta, bodybuilder ay matagal nang kilalang espesyal na additives na tinatawag na thermogenics. Ito ay - isang halo ng mga gamot, nagpapabilis sa metabolismo, sanhi ng pagtaas ng pagkasira ng taba at pagbutihin ang kaluwagan ng kalamnan. Siyempre, libu-libong mga dieter ay hindi makalampas sa mga fat burner, at kasama dito ang mga pondong iyon.

Lahat ng mga pamamaraan sa pagbaba ng timbang:

Pagkain para sa pagbaba ng timbang para sa Slimming Timbang ng pagbawas ng Timbang para sa pagbaba ng timbang

Mga thermogenic complex: isang seryosong desisyon

Maraming mga tagagawa ang matagal nang naiintindihan ang lakas ng isport, kung saan ang bundok ng pera na nakatago sa likod ng pariralang "mga thermogenic complex".

Ang mga propesyonal na bodybuilder na naghahangad na ipakita ang kanilang mga nagawa sa mga pangunahing kumpetisyon, pagbili at mga thermogenics na lipotropics na bangko at mayroong isang malakas na epekto.

Ang pagkawasak ng taba ay nagbibigay ng isang napaka-kagiliw-giliw na mekanismo: ang karamihan ng mga pondong ito upang madagdagan ang produksyon ng init ng katawan, na sinisimulan niyang sirain ang lahat ng mga sangkap, kabilang ang taba.

Ang mga squirrels ay nasira rin, kung kaya't walang magagawa ang mga atleta maliban sa kumuha ng thermogenics kasama ang dalawa o tatlong gramo ng protina bawat kilo ng timbang.

Ano ang sanhi ng napakasamang epekto? Ang mga pangunahing bahagi ng thermogenic fat burner ay ephedrine at caffeine (pareho na matatagpuan sa natural na kape).

Nagbibigay ang netong epekto ng dalawang sangkap na ito napakalaking pagpapasigla ng lahat ng mga proseso sa katawan - Ang adrenaline at serotonin receptor ng dami ng pagganyak, na nagreresulta ng metabolismo ay inilipat patungo sa pagtaas sa produksyon ng enerhiya.

Para sa hangaring ito, ang katawan ng tao mismo ay nagsisimulang mag-burn, dahil nagpapatuloy ang glucose, fats at protina. May kamalayan ang mga atleta ng epektong ito at samakatuwid ay kinuha upang maiwasan ang mga pagkain na naglalaman ng maraming halaga ng protina (marami ang nagpapakain ng protein shake).

Kaya't pinoprotektahan nila ang iyong kalamnan mula sa pagkasira. Ang prosesong ito ay tinatawag na mga bodybuilder "" At talagang mayroon ito.

Sa kabila ng katotohanang ang dalawang aktibong sangkap ay ginagamit bilang gamot, ang epekto ng "pagpapatayo" ay hindi ang kanilang pangunahing. Marahil, natuklasan ito nang hindi sinasadya, at maaari itong maiugnay sa gilid.

Ang thermogenesis effect na nagpapalakas gayunpaman ay ginagamit ng malawak, ngunit maaaring maging sanhi ng ilang pinsala sa katawan ng tao.

Ang mga atleta-bodybuilder ay matagal nang nakakita ng mga espesyal na additives, sa ilalim ng pangalang thermogenics. Presyo - mahusay na paghahanda, kung paano mapabilis ang metabolismo, kung paano madagdagan ang pagtaas ng pagkawala ng taba at pag-urong ang mga kalamnan. Zrozuly, libu-libong mahihirap na payat na hindi makapasa sa mataba na tisyu, hanggang sa at kasama ang gastos.

Lahat ng mga paraan ng pagnipis:

Harchuvannya para sa pagnipis Maghanda para sa pagnipis ng Fatty spalling Paghahanda para sa pagnipis

Mga thermogenic complex: seryosong solusyon

Ang bagato virobnik_v ng sports food ay matagal nang naging masigasig, tulad ng isang sentimo na umaasa sa salitang "mga thermogenic complex".

Ang mga propesyonal na bodybuilder, na hindi dapat ipakita ang kanilang mga nagawa sa mga seryosong tindahan, bumili ng thermogenics at lipotropics sa mga bangko, at may mabuting epekto.

Ang pag-ubos ng taba ay mag-aalaga nito sa isang mekanismo ng tsikavim: ang karamihan ng mga naturang paraan ay tataas ang init ng katawan, kung kanino kinakailangan upang ayusin ang lahat ng mga talumpati, kabilang ang taba.

Si Bilki ay maaaring mahulog, ngunit ang mga atleta ay walang kinalaman dito, palibutan sila ng mga thermogenics nang sabay na may dalawa o tatlong gramo ng mga brick bawat kilo ng timbang ng balat.

Sa gayon, masama ay tulad ng isang depekto na dinaranas ng kahirapan? Ang mga pangunahing bahagi ng thermogenic fat burner ay ephedrine at kape (ang isa na matatagpuan sa natural na kawi).

Kabuuang epekto ng dalawang bahagi oo na may isang brazen stimulasi ng lahat ng mga proseso sa katawan - Ang Vicid adrenaline at serotonin, ang pagkawasak ng mga may kapansanan na receptor, bilang isang resulta kung saan ang proseso ng pagpapalitan ng mga salita ay inililipat sa silid-aklatan ng suplay ng enerhiya.

Para sa isang buong maraming tao, magagawa nila ito sa kanilang sarili, sa pamamagitan ng pag-aayos nito sa glucose, sa pamamagitan ng paggamit nito sa mga inumin at taba. Alam ng mga atleta ang tungkol sa epekto, kaya maaari silang mabuhay kasama ang mga produkto, upang makapaghiganti sila ng isang malaking halaga ng protina (magandang ideya na lumipat sa lumalagong mga protein cocktail).

Kaya't ang baho ng pagkuha ng iyong sariling wika mula sa ruinuvannya. Ang buong proseso ng mga bodibilders ay tinatawag na "" Nanalo talaga ako.

Hindi mahalaga sa mga taong nasaktan ng mga aktibong talumpati at vikoristoyutsya na katulad ng lіkіv, ang epekto ng "pagpapatayo" ay hindi ang pangunahing bagay para sa kanila. Ymovіrno, vvn buvs vyavleniy vypadkovo, at maaari itong dalhin sa gilid.

Ang epekto ay upang gawing mas malakas ang thermogenesis, pinoprotektahan upang maabot ito nang malawak, subalit, maaari lamang itong magamit ng katawan ng tao.