Mga benepisyo at pinsala sa katas ng dahon ng perehil. Parsley juice: natatanging komposisyon at nakapagpapagaling na mga katangian. Mga pahiwatig para sa paggamit ng perehil para sa mga layuning kosmetiko

Ayon sa mga nutrisyonista, ang mga sariwang kinatas na halaman ng gulay ay mas malusog at mas mahalaga kaysa sa mga fruit juice. Gayunpaman, mayroong isang inumin na, sa mga tuntunin ng mga nakapagpapagaling na katangian, ay higit na nauuna sa kahit na mga katas ng gulay.

Sa loob ng mahabang panahon, ang perehil juice ay itinuturing na isang tunay na elixir ng buhay, na nagpapagaan ng maraming bilang ng mga karamdaman, tumutulong upang maibalik ang lakas, at nagtataguyod ng mahabang buhay. Kahit na sa mga araw ng Hippocrates, ginamit ito bilang isang paraan ng paggamot sa iba't ibang mga sakit ng isang nagpapasiklab na kalikasan, pati na rin isang panlunas sa sakit para sa pagkabigo ng lalaki sa malapit na globo. Sa sinaunang Egypt, siya ay itinuturing na dugo ng diyos na si Horus, na ibinuhos niya habang nakikipaglaban sa mga kaaway para sa kanyang ama, si Osiris. At sa Middle Ages, ang halaman na ito at ang katas mula dito ay pinagkalooban ng mahiwagang katangian - hanggang sa paggaling ng mga sugat na mortal at ang kakayahang maging sanhi ng mga masasamang espiritu.

Ang mga modernong nutrisyonista ay hindi na isinasaalang-alang ang perehil bilang isang paraan ng pag-anyaya sa diyablo sa isang pagtatagpo, ngunit lubos na nagkakaisa sa kanilang opinyon - ang katas mula sa halaman na ito ay pinagkalooban ng simpleng hindi kapani-paniwalang biological na aktibidad.

Nilalaman ng calorie at komposisyon ng kemikal

Ang halaga ng enerhiya ng produkto ay 49 Kcal bawat 100 g ng produkto. Ang komposisyon ng nutrient ay ang mga sumusunod - 3.6 g ng mga protina, 0.4 g ng taba at 7.6 g ng mga karbohidrat.

Ang sangkap na kemikal ng inumin ay nagsasama ng isang malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap: bitamina, pati na rin ang mga elemento ng micro at macro. Samakatuwid, ang bitamina A ay isang mabisang antioxidant na nagpapabagal sa pag-iipon at nakikilahok sa proseso ng synthesis ng protina. Tinutulungan ng bitamina K ang katawan na makatanggap ng kaltsyum, na mahalaga para sa tisyu ng buto, at pinipigilan ang pagbuo ng osteoporosis. Pinipigilan ng folates ang pagbuo ng anemia at responsable para sa kondisyon ng mga kuko at buhok. Ang Choline ay isa sa mga nasasakupan ng lecithin, na responsable para sa istraktura at nagbabagong-buhay na mga katangian ng mga cell, at nakikilahok din sa pagbubuo ng insulin, na tumutulong upang maiwasan ang pag-unlad ng diabetes. Bilang karagdagan, ang kakulangan nito ay maaaring makapukaw ng isang seryosong problema tulad ng mataba na atay.

Ang katas ng perehil ay isang mapagkukunan ng siliniyum, na nagpapasigla sa pagbubuo ng mga teroydeo na hormon, pati na rin ang posporus, na responsable para sa aktibidad sa pag-iisip at kasangkot sa metabolismo ng mga protina, karbohidrat at taba. Ang manganese, na naroroon sa produktong ito, ay gumaganap bilang isang activator ng maraming mga enzyme, ay tumutulong na mapanatili ang antas ng insulin sa dugo sa kinakailangang antas. Responsable din ito para sa pagpapaandar at pagbabagong-buhay ng nag-uugnay na tisyu.

Komposisyon ng bitamina

Mga elemento ng micro at macro

Mga katangian ng pagpapagaling

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang perehil juice ay maaaring magyabang ng isang mataas na tagapagpahiwatig ng aktibidad na biological, kaya hindi ito dapat ubusin upang maupusan ang uhaw, ngunit bilang isang gamot.

Sa loob ng mahabang panahon, ang perehil juice ay naging isa sa mga pangunahing bahagi ng isang malaking bilang ng mga tradisyonal na mga recipe ng gamot.

Upang mapabuti ang pantunaw

Paghaluin ang isang bahagi sa tatlong bahagi ng sariwang perehil at suka ng mansanas. Ang halo na ito ay dapat na natupok sa isang walang laman na tiyan araw-araw para sa 1/3 tasa.

Para sa mga masakit na panahon at iregularidad sa siklo

Paghaluin ang 50:50 sariwang ginawang mga karot at beetroot na juice sa kabuuan ng tatlong kapat ng isang tasa. Magdagdag ng 17 g ng perehil juice sa pinaghalong. Ang panggamot na cocktail ay dapat na natupok sa umaga at sa gabi, na hinahati ang bahagi sa kalahati. Ang kurso ay hindi bababa sa tatlong buwan.

Sa pagod ng mata

Para sa mga gumugugol ng maraming oras sa harap ng monitor, maaaring mailapat ang mga compress upang maibsan ang pagkapagod ng mata. Upang magawa ito, magbabad ng mga cotton pad sa sariwang katas at ilagay ito sa iyong mga eyelids. Dapat itong itago sa loob ng sampung minuto.

Sa mga katarata at conjunctivitis

Para sa mga sakit sa mata, hindi lamang ang mga pag-compress mula sa juice ang inirerekumenda, kundi pati na rin ang paggamit nito kasama ang pagsasama ng mga sariwang karot at kintsay. Paghaluin ang mga sangkap sa isang kumbinasyon ng ¼ tasa (perehil) at 1/8 tasa bawat isa (karot at kintsay) at uminom araw-araw sa loob ng isang buwan.

Maaari mo ring kunin ang katas sa dalisay na anyo nito, isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw, kaagad na hugasan ng kalahating baso ng tubig. Ang kurso ay tumatagal ng labing walong araw.

Para sa talamak na pagkapagod

Tuwing umaga, magsimula sa isang mag-ilas na manliligaw na gawa sa kintsay at mansanas (sa pantay na sukat), na may 1 kutsara ng sariwang pisil na perehil juice bawat baso.

May sakit sa bato

Ang mga na-diagnose na may pyelonephritis, nephritis, cystitis at iba pang mga sakit ng excretory system ay inirerekumenda na kumuha ng sariwang katas ng tatlong beses sa isang araw, dalawampung minuto bago kumain. Ang dosis ay isang kutsara. Ang tagal ng paggamit ay 40 araw. Mangyaring tandaan na kung ang iyong sakit sa bato ay nasa matinding yugto, ang inumin ay hindi dapat uminom.

Sa kabag

Para sa mga naghihirap mula sa bituka malfunction, inirerekumenda na kumuha ng perehil juice na may honey. Ang mga sangkap ay halo-halong sa 50:50 ratio, tumagal ng 1 kutsara. l. tatlong beses bawat araw.

Sa pagkagumon sa alkohol

Ang pagtanggap ng tatlong beses sa isang araw, isang kutsarang pinaghalong perehil at mga celery juice (50:50 ratio) ay inirerekomenda para sa alkoholismo. Pinaniniwalaan na sa matagal na paggamit ng ahente na ito, ang pagnanasa para sa mga inuming nakalalasing.

Para sa pagbawas ng timbang

Mula pa noong sinaunang panahon, ang isang kulot na berdeng kagandahan ay itinuturing na isang mabisang paraan upang mapupuksa ang labis na pounds. Ang aming mga ninuno ay alam ang tungkol sa pag-aari ng mga gulay na ito sa mahabang panahon upang sugpuin ang gana sa pagkain, na natutunan kung paano maghanda ng sabaw para sa pagbawas ng timbang batay sa perehil juice.

Upang maihanda ang sabaw, i-chop muna ang isang kumpol ng sariwang perehil na may isang kutsilyo. Pagkatapos ang mga gulay ay dapat na pinainit nang maayos upang mailabas niya ang katas.

Susunod, maghanda ng tubig sa rate ng isang baso hanggang dalawang kutsarita ng nagresultang katas. Ibuhos ang mga tinadtad na gulay na may katas na may kinakailangang dami ng kumukulong tubig at lutuin sa isang kapat ng isang oras sa mababang init. Palamig ang natapos na sabaw at salaan.

Kinakailangan na kunin ang nagresultang inumin sa isang walang laman na tiyan sa araw, kalahati ng baso nang paisa-isa. Kinakailangan na uminom ito sa sandaling ito kapag nagsimula kang makaramdam ng gutom. Matapos kunin ang sabaw, lumiliko ang mga cramp ng tiyan, at ang pakiramdam ng gutom ay maaaring mapigilan ng hindi bababa sa dalawang oras. Sa ganitong paraan binawasan mo ang mga meryenda sa pamamagitan ng pagbawas ng dami ng kinakain mong calorie. Ang kurso ng pagkuha ng decoction ay dalawang linggo.

Paggamit ng pagluluto

Ang lasa ng perehil juice ay napakahusay sa halos lahat ng mga halaman ng gulay at prutas. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang mga halo sa mga karot, mansanas at cucumber juice.

Gagamitin ang mga kontraindiksyon

Dahil sa ang katunayan na ang konsentrasyon ng mga aktibong sangkap sa inumin na ito ay napakataas, dapat na maingat na lapitan ng isang tao ang paggamit nito. Una sa lahat, kailangan mong tiyakin na wala kang isang reaksiyong alerdyi sa produktong ito. Mangyaring tandaan na ang indibidwal na hindi pagpayag sa perehil juice ay maaaring kahit na kabilang sa mga taong kumakain ng mga halaman sa kanilang sarili nang walang kahit kaunting negatibong kahihinatnan.

Bilang karagdagan, ang katas na ito ay kontraindikado sa pagbubuntis. Pinaniniwalaan na maaari nitong mai-tone ang matris, na puno ng banta ng pagkalaglag.

Ang inumin na ito ay dapat ding maibukod mula sa diyeta na may paglala ng mga nagpapaalab na proseso sa mga bato at gastrointestinal tract.

Mangyaring tandaan na sa panahon ng paggamit ng sariwang juice para sa mga nakapagpapagaling na layunin, inirekomenda ng mga nutrisyonista na i-minimize ang nilalaman ng mga pagkaing mataas sa almirol at asukal sa diyeta.

Paano maayos na gumawa ng perehil juice sa bahay

Walang pang-industriya na produksyon ng perehil juice. Maaari mo itong lutuin nang eksklusibo sa bahay. Upang gawing kapaki-pakinabang ang sariwang juice hangga't maaari, maraming mga kadahilanan ang dapat isaalang-alang:

1. Pinakamainam na gumamit ng mga sariwang kinuha na mga tangkay ng perehil. Gayunpaman, kung wala kang pagkakataong ito, maaari mong gamitin ang halaman na naimbak sa ref ng hindi hihigit sa isang linggo.
2. Alisin ang lahat ng nasira at pinatuyong dahon. Iwanan ang labis na malusog na mga dahon ng matinding berdeng kulay.
3. Hugasan nang lubusan ang mga halaman sa ilalim ng tubig. Pagkatapos nito, hayaan ang perehil na nakahiga sa isang lalagyan na may malinis na malamig na tubig sa kalahating oras, at pagkatapos ay banlawan ito ng pinakuluang tubig (hindi kumukulong tubig).
4. Gumamit ng isang juicer upang makagawa ng sariwang katas. Sa kaganapan na wala ka nito, ang mga gulay ay maaaring tinadtad sa isang blender, at pagkatapos ay kinatas gamit ang cheesecloth.
5. Uminom ng perehil juice pagkatapos na ihanda ito. Imposibleng iimbak ito, dahil ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay mabilis na "mawawala".

Umiinom kami ng tama ng perehil juice

Dahil sa mataas na biological na aktibidad ng purong juice, hindi nila ito inumin. Kadalasan ito ay natutunaw sa pinakuluang tubig sa temperatura ng kuwarto o idinagdag sa iba pang mga sariwang juice. Walang idinagdag na asin o asukal.

Ang maximum na pang-araw-araw na dosis ng perehil juice ay 40-50 ML.

Mangyaring tandaan na, sa kabila ng katotohanang ang mga bata ay maaari ding bigyan ng inumin na ito, simula sa isang taon, ang dosis sa kasong ito ay mas mababa nang mas mababa - hindi hihigit sa dalawang kutsarita sa isang araw. Para sa mga bata, ang sariwang katas ay pinagsama din ng tubig o idinagdag sa puree ng gulay.

Ginamit sa cosmetology

Ang mataas na biological na aktibidad ng perehil juice ay ginagawang kinakailangan hindi lamang para sa panloob ngunit para sa panlabas na paggamit. Ito ay isa sa mga walang pagbabago na bahagi ng mga produktong kosmetiko ng pinakatanyag na tatak sa industriya ng kagandahan.

Ang katas ng perehil ay matagal nang ginagamit para sa kagandahan ng balat at buhok. Bukod dito, sabay-sabay itong tumutulong upang malutas ang isang malaking bilang ng mga problema sa kosmetiko.

Parsley para sa kagandahan ng balat

Mayroong higit sa sapat na mga indikasyon para sa paggamit ng mga pampaganda na gawa sa bahay batay sa katas na perehil. Ang mga ito ay pinaka-kapaki-pakinabang para sa mature na balat kung saan ang mga palatandaan ng pag-iipon at pagkupas ay kapansin-pansin na, pati na rin ang gayahin ang mga kunot. Ang perehil ay makakaligtas at ang mga nagdurusa sa isang madilaw-dilaw, mapurol na kutis, sa madaling salita, ay magiging isang "tagapagligtas" para sa pagod na balat. Bilang karagdagan, kahit na ang aming mga ninuno ay may alam tungkol sa kamangha-manghang mga katangian ng pagpaputi ng halaman na ito - nakakatulong ito upang mapupuksa ang mga hindi kanais-nais na mga spot sa edad. Sa wakas, makakatulong ang produktong ito upang mapabuti ang paggana ng mga sebaceous glandula - bukod dito, ang mga pampaganda batay sa perehil juice ay maaaring gamitin para sa lahat ng mga uri ng balat.

Para sa may langis na balat

Upang malutas ang problema ng nadagdagan na may langis na balat, ang kilalang mga "blackheads" at pinalaki na mga pores, sapat na upang mag-apply ng mask sa mukha tuwing gabi, na halo-halong sa isang ratio ng 1: 2: 4 lemon juice, perehil juice at honey. Hugasan ang maskara pagkalipas ng dalawampung minuto.

Para sa tuyong balat

Ang mga nagmamay-ari ng labis na tuyong balat ay maaaring gumawa ng isang mask sa pamamagitan ng pagpuputol ng mga gulay at pagpisil ng juice mula rito, at pagkatapos ay ihalo ang nagresultang gruel sa sour cream sa 50:50 na ratio.

May acne

Ang juice ng perehil ay tumutulong upang makayanan ang isang seryosong problema sa kosmetiko tulad ng acne. Punasan lamang ang mga problemang lugar ng balat tatlo hanggang apat na beses sa isang araw gamit ang isang cotton swab na isawsaw sa sariwang kinatas na katas.

Para sa pagpaputi

Upang mabigyan ang iyong mukha ng isang kagiliw-giliw na pamumutla, maaari kang gumamit ng isang resipe na kilalang kilala ng aming mga ninuno sa lola: ihalo ang lemon juice sa perehil juice sa isang 5: 1 na ratio. Sa nagresultang timpla, punasan ang balat nang maraming beses sa isang araw.

Upang mapabuti ang tono ng balat

Upang ma-refresh ang anumang uri ng balat, ihalo ang dalawang kutsarang keso sa kubo na may dalawang kutsarita ng perehil juice. Ang maskara na ito ay inilalapat sa dating nalinis na balat, at pagkatapos ng isang kapat ng isang oras, hugasan ng tubig na walang sabon.

Ang isa pang pagpipilian ay ang gumawa ng kosmetikong yelo. Upang magawa ito, magdagdag ng isa at kalahating kutsara ng katas sa 0.5 litro ng malinis na tubig, ibuhos ang halo sa mga hulma ng yelo at ipadala ito sa freezer. Maaari mong palayawin ang iyong sarili sa isang ice massage sa gabi, pagkatapos alisin ang iyong makeup.

Laban sa mga spot edad

Ang isang halo ng lemon, perehil at mga cucumber juice sa isang 1: 1: 1 na ratio ay makakatulong malutas ang problema ng mga spot sa edad. Linisan ang mga pigmented na lugar ng balat gamit ang isang cotton swab nang maraming beses araw-araw.

Mangyaring tandaan na bago gamitin ang anumang mga pampaganda sa balat na nakabatay sa perehil, dapat mong tiyakin na hindi ka magdulot sa iyo ng isang reaksiyong alerdyi. Upang magawa ito, maglagay ng ilang patak ng sariwang katas sa iyong pulso at kuskusin ito sa iyong balat. Kung sa loob ng isang oras ay hindi ka nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa, hindi ka maaaring matakot sa mga manifestations ng hindi pagpaparaan.

Parsley para sa kagandahan ng buhok

Ang juice ng perehil ay isinasaalang-alang din bilang isa sa pinakamabisang paghahanda para sa kagandahan ng mga kulot. Isinasaalang-alang ng tradisyunal na gamot na ito ay isang mabisang lunas para sa paglago ng buhok, pagpapalakas ng mga ugat at pagpapabuti ng istraktura nito.

Ang katas ng perehil ay maaaring hadhad sa mga ugat ng buhok sa dalisay na anyo araw-araw at hugasan ng tubig sa silid pagkalipas ng tatlumpung minuto.

Ang pangalawang pagpipilian ay upang maghanda ng isang maskara ng buhok. Upang magawa ito, paghaluin ang 35 g ng pulot, 35 g ng langis ng oliba at 1 kutsarang juice ng perehil. Ang halo ay dapat na pinainit sa isang paliguan ng tubig hanggang sa ang temperatura nito ay humigit-kumulang na 35 degree. Pagkatapos ay dahan-dahang imasahe sa anit. Isuot ang iyong bath cap at balutan ng twalya ang iyong buhok. Ang maskara ay hugasan tatlumpung minuto sa paglaon ng maligamgam na tubig at shampoo. Kailangan mong gawin ito ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo - at sa lalong madaling panahon ang iyong mga kulot ay kamangha-manghang malakas at makintab.

Masarap, maliwanag at malusog, ang perehil ay madalas na hindi pinapansin ng marami bilang isang ulam at pampalasa. Ngunit walang kabuluhan. Hindi lamang ito isang mabangong damo na maaaring magdagdag ng isang espesyal na lasa sa isang ulam, kundi pati na rin isang mabisang gamot. Ang mga tao ay may alam tungkol sa kamangha-manghang mga katangian ng pagpapagaling sa mahabang panahon. At ngayon ang pampalasa na ito ay ginagamit upang mapagbuti ang paningin, pinapawi nito ang pilit ng mata at pamumula. Ngunit hindi lamang ito ang pag-aari nito. Ang katas ng perehil, na ginawa mula sa lahat ng bahagi ng halaman, ay lalo na popular sa katutubong gamot.

Nakuha ang pangalan nito mula sa salitang Greek na nangangahulugang "mountain celery". Ang halaman na ito ng dalawang taon na halaman ay kabilang sa pamilyang "Umbrella" ng parehong pangalan mula sa genus na "Petrushka". Sa ligaw, matatagpuan ito sa mga bansa sa Mediteraneo.

Ang perehil ay magagamit sa buong. Maaari itong lumaki sa bahay sa isang balkonahe o windowsill.

Ito ay isang tanyag na halaman sa Caucasus, mga bansa sa Silangan at Mediteraneo.

Bakit kapaki-pakinabang ang perehil juice

Ang isang sprig ng perehil ay maaaring gumawa ng higit pa sa dekorasyunan ang iyong ulam. Naglalaman ito ng dalawang uri ng mga bahagi na nagbibigay ng mga natatanging katangian ng halamang gamot na ito. Ang unang uri ay ang mga nasasakupan ng mahahalagang langis, kabilang ang myristin, limonene, eugenol, thujene. Ang pangalawa ay mga flavonoid, bukod dito kinakailangan upang i-highlight ang apiin, apigenin, luteolin, chrysoeriol.

Bilang karagdagan, naglalaman ito ng mga bitamina, mineral, hibla ng pandiyeta at maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na phytonutrient na kapaki-pakinabang sa katawan ng tao, na makakatulong upang pagalingin at protektahan ito mula sa iba't ibang mapanganib na panlabas na kondisyon.

Ang parsley mismo ay napaka malusog, ngunit ang katas nito ay isang form na nagpapabuti sa pagsipsip ng mga nutrisyon at maaaring magbigay ng higit pa sa isang maliit na sanga ng damo.

Ang Vitamin A ay isang natural na antioxidant na mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan ng puso, baga at bato. Ginampanan nito ang isa sa mga mahahalagang tungkulin sa pagpapanatili ng paningin, pinipigilan ang pag-unlad ng macular degeneration na may kaugnayan sa edad ng retina.

Ang isang onsa ng juice ay naglalaman ng 126 micrograms ng bitamina na ito, na 14 porsyento para sa mga kalalakihan at 18 porsyento para sa mga kababaihan ng RDA.

Kinakailangan na patuloy na punan ang iyong katawan ng nalulusaw sa tubig na bitamina C. Ang bitamina na ito ay kasangkot sa pagbabagong-buhay at pagpapanumbalik ng mga nasirang cell ng tisyu, sa paggawa ng collagen para sa mga daluyan ng dugo, balat at tisyu ng kartilago.

Ito ay nabibilang sa mga antioxidant, na nangangahulugang makakatulong ito upang maprotektahan ang katawan mula sa pagkilos ng mga free radical, panlabas na carcinogenic na sangkap tulad ng exhaust gas at radiation.

Ang 30 ML ng juice ay maaaring magbigay ng 40 mg ng bitamina na ito, na 45 porsyento para sa mga kalalakihan at 50 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa mga kababaihan. At higit na kailangan ito ng mga taong naninigarilyo.

Naglalaman ang Parsley ng bitamina K, isang bitamina na kasangkot sa pagsasaayos ng pamumuo ng dugo. Ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa pagdurugo, mga problema sa pag-aayos ng tisyu pagkatapos ng mga pasa at aksidente.

Ito ay kasangkot sa metabolismo ng kaltsyum, na nangangahulugang hindi maaaring gawin ang tisyu ng buto nang wala ang bitamina na ito.

Ang folate o folic acid, ang bitamina B9, ay kasangkot sa maraming proseso: sa paggawa ng mga protina, erythrocytes, DNA, binabawasan ang peligro ng anemia na may mababang nilalaman ng bakal.

Lalo na kinakailangan ito sa panahon ng pagbubuntis upang maprotektahan ang sanggol mula sa mga depekto ng kapanganakan sa neural tube.

Sa perehil juice, ang lahat ng mga elementong ito ay nakapaloob sa isang puro form, kabilang ang mga compound ng mineral, mga enzyme, chlorophyll, at mahahalagang langis.

Dapat pansinin kaagad na ang perehil juice ay hindi dapat ubusin ng maraming dami ng mga buntis at ang mga madaling kapitan ng dumudugo, uminom ng mga gamot upang pumayat ang dugo.

Para sa paghahanda ng juice, maaari mong gamitin hindi lamang ang mga berdeng dahon ng halaman, kundi pati na rin ang tangkay na may ugat. Ang ugat ng perehil ay naglalaman ng mas kapaki-pakinabang na mga aktibong sangkap. Tradisyonal na ginamit ito sa katutubong gamot upang linisin at alisin ang mga bato mula sa sistema ng ihi.

Upang mapunan ang pang-araw-araw na paggamit ng mga bitamina A at C, 50 gramo lamang ng ugat ang sapat.

Naglalaman ito ng higit na mahahalagang langis, na nagtataguyod ng pagtatago ng apdo at nagpapabuti sa pantunaw.

Ang perehil juice ay mabuti para sa katawan

Ang lahat ng mga sangkap na ito ng komposisyon ng halaman ay may positibong epekto sa maraming mga organo ng katawan ng tao. Halata ang mga pakinabang nito. Siya ba:

Naglalaman ng isang malaking halaga ng mga biologically active na sangkap at isang mayamang mapagkukunan ng mga mahahalagang bitamina, mineral at phytonutrients;

Tumutulong upang palakasin ang immune system, pinoprotektahan laban sa mga impeksyon at sipon, nagtataguyod ng mas mabilis na paggaling at paggaling;

Binabawasan ang antas ng masamang kolesterol;

Mga tulong upang palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo;

Nagpapabuti ng pantunaw sa pamamagitan ng pagtulong na maiwasan ang mga karamdaman sa bituka tulad ng kabag, pamamaga, at gas

Tinatanggal ang masamang hininga;

Nagtataguyod ng paglabas ng mga asing-gamot ng uric acid, na kumikilos bilang isang diuretiko, nagpapagaan ng pamamaga;

Nagsisilbing pag-iwas sa pag-unlad ng mga sakit na prosteyt sa mga kalalakihan;

Natutunaw at tinanggal ang mga bato mula sa mga bato, ihi at apdo;

Pinapabagal ang proseso ng pagtanda, pinapabuti ang pagbabagong-buhay ng mga cell ng balat.

Ang katas ay nasa katawan ng tao:

Pinapataas ang aktibidad ng utak, tumutulong na makaya ang malaking stress sa pag-iisip;

Pinipigilan ang pamamaga at pamumula ng mga mata habang matagal ang pag-upo sa computer;

Nagpapabuti ng magkasanib na kadaliang kumilos at pinapawi ang sakit sa sakit sa buto, gota, osteochondrosis;

Nagpapalakas at nagpapabuti ng cardiovascular system;

Pinipigilan ang paninigas ng dumi;

Pinapagaan ang colic, pinipigilan ang dyspepsia, pagbuo ng bituka gas.

Inirerekumenda na uminom ng perehil juice hindi lamang upang linisin ang katawan ng mga asing-gamot at lason, kundi pati na rin sa mga patuloy na nahantad sa mga masamang kondisyon, dumaranas ng madalas na mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos, at maranasan ang mga problema sa pagtulog.

Ang juice ay magiging kapaki-pakinabang din para sa mga nagpasya na magpayat.

Parsley juice sa cosmetology

Alam ng maraming mga kagandahan tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng perehil juice para sa balat ng mukha. Makakatulong ito na mapupuksa ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata, mapawi ang pagkapagod ng mata, at mabawasan ang hitsura ng mga pekas at mga spot sa edad.

Mayaman sa mga bitamina, pinapabuti nito ang hitsura ng balat, ginagawa itong mas kabataan at nagliliwanag.

Kapaki-pakinabang na gumawa ng mga maskara batay sa katas at inumin ito. Maaari kang magdagdag nito ng katas ng iba pang mga halaman, gulay at prutas. Ang nutrisyon mula sa loob ay hindi nakansela.

Ang pinakatanyag na maskara ay ihalo ang 1 bahagi ng perehil juice at 5 bahagi ng lemon juice, isang kutsarita ng pulot, at ilapat sa iyong mukha. Ang mask na ito ay perpektong nililinis ang balat, binabawasan ang mga freckles, at tinatanggal ng lemon juice ang patay na layer ng mga cell, pinapagaan ang mga scars ng acne. Matapos itong hawakan nang 15 minuto lamang sa mukha at banlaw, makikita mo agad ang mga unang pagbabago.

Ang isang pampalusog na maskara ay gawa sa otmil. 2 tablespoons ng oatmeal ay halo-halong may juice upang ang isang malapot na halo ay nakuha, at inilapat sa mukha at décolleté. Hawakan ng 20 minuto at hugasan ng maligamgam na tubig.

Ang mga ice cubes ng perehil o purong katas ay makakatulong upang matanggal ang madulas na ningning, makitid na mga pores, pagalingin ang acne at acne.

Maaari mong i-freeze ang parehong purong juice at palabnawin ito ng tubig sa isang ratio na hindi hihigit sa 1: 5.

Parsley juice upang linisin ang mga asing-gamot

Upang alisin ang mga asing-gamot at lason mula sa mga bato at kasukasuan, madalas na ginagamit ang perehil juice kasama ang lemon juice. Tumutulong ang lemon upang matunaw ang mga asing-gamot, at perehil, pagkakaroon ng mga katangian ng diuretiko, tinatanggal ang mga ito mula sa katawan. Sa kumbinasyon na ito, nakakakuha ka ng mahusay na paglilinis hindi lamang para sa mga bato.

Bakit kinakailangan upang linisin ang mga bato at katawan mula sa mga asing-gamot at bakit dapat itong maging isang mahalagang ugali? Nililinis ng mga bato ang dugo at tinatanggal ang lahat ng labis na basura mula sa katawan. Kapag maraming magkakaibang mga lason ang naipon dito, o, tulad ng tinatawag nating tawag sa kanila dati, humuhupa, sila ay barado at tumigil sa gumanap na normal na paggana. Ang dugo ay nabara at kumakalat sa buong katawan.

Bilang isang resulta, ang paggana ng buong organismo ay nagambala, nagsisimula kaming sumakit, ang mga asing-gamot at mga bato ay idineposito sa mga bato, pantog. Pagkatapos ay naaalala namin ang tungkol sa isang diyeta na walang asin, ibukod mula sa mga produktong pagkain na nag-aambag sa akumulasyon ng uric acid.

Ang aming ihi ay naging tulad ng malakas na brewed tea, ang mga sakit sa likod at mga kasukasuan ay lilitaw, mabilis kaming napapagod. Ang madalas na pagnanasa na umihi ay hindi nagbibigay ng ninanais na kaluwagan, pamamaga ng mga binti at mukha, lumilitaw ang mga bag sa ilalim ng mata.

Ang lahat ng mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig na ang mga bato at sistema ng ihi ay hindi nakakaya sa kanilang mga pag-andar at hanggang sa mawala ang oras, kailangan nito ng tulong.

Ang Parsley ay sikat sa mga katangian ng diuretiko. Naglalaman ang lemon ng maraming potasa, na makakatulong upang maipalabas ang labis na likido.

Ang pinakasimpleng recipe ay upang pisilin ang perehil juice (dahon, tangkay, ugat) at ihalo sa pantay na sukat na may lemon juice. Uminom ng hindi hihigit sa isang kutsarita nang paisa-isa sa pamamagitan ng dayami ng tatlong beses sa isang araw. Kailangan mong gawin bago kumain o 1.5-2 na oras pagkatapos kumain.

Paano gumawa at kumuha ng perehil juice

Ang katas ng perehil ay napupunta nang maayos sa halos lahat ng gulay at prutas. Maaari itong ihalo sa katas:

at marami pang iba.

Napagpasyahan na magsagawa ng isang kurso ng juice therapy, kailangan mong malaman na mas mahusay na uminom kaagad ng anumang katas pagkatapos ng paghahanda, upang hindi mawalan ng mga nutrisyon.

Maaari mong pigain ang juice mula sa lahat ng bahagi ng perehil. Maaari itong magawa sa maraming paraan.

Pigain sa pamamagitan ng isang juicer. Kung gumagawa ka ng pinaghalong katas, pagkatapos ang perehil ay dapat na huling mai-load. Mabilis niyang binabara ang juicer.

I-scroll ito sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at pisilin ang juice sa pamamagitan ng cheesecloth. Perpekto para sa paggawa ng maliit na halaga ng katas.

Gumiling sa isang blender at salain sa pamamagitan ng isang salaan o pisilin sa pamamagitan ng cheesecloth.

Ang ugat ng perehil ay maaaring gadgad sa isang pinong kudkuran at pinisil sa cheesecloth.

Bago lutuin, dapat itong hugasan nang maayos upang hindi makapasok sa katas ang mga nakakapinsalang bakterya. Maaari mo itong ibabad sa loob ng kalahating oras sa tubig na asin at pagkatapos ay banlawan ng cool na tubig. Pat dry na may mga twalya ng papel.

Upang gawing mas madali ang sobrang libra, uminom ng isa o dalawang kutsarita ng katas araw-araw kalahating oras bago ang pangunahing pagkain.

Kung magdusa ka mula sa mga iregularidad sa panregla, ang juice ng perehil na may pulang beets ay makakatulong na gawing normal ito. Uminom ng isang halo ng dalawang katas (50 ML bawat isa) araw-araw bago at sa panahon ng iyong panahon.

Pagdurusa mula sa magkasamang sakit, maghanda ng tulad ng isang halo ng bitamina.

1 kumpol ng mga tangkay ng perehil

katas mula sa 1 lemon

2 kutsarang honey

1 kutsarita sariwang ugat ng luya

Hugasan nang lubusan ang perehil. Gupitin ang mansanas sa 4 na piraso o higit pa (depende sa modelo ng juicer o pamamaraan ng pag-juice).

Pigilan ang katas mula sa lemon. Grate ang ugat ng luya sa isang mahusay na kudkuran.

Ipasa ang perehil, mansanas sa pamamagitan ng isang dyuiser. Idagdag ang natitirang mga sangkap at inumin.

Ang resipe na ito ay maaaring magamit upang makagawa ng isang makinis. Sa kasong ito, magdagdag ng 50 ML ng purified water.

Ang isa pang resipe ay makakatulong sa paglilinis ng mga bato, atay, kasukasuan.

1 kumpol ng perehil

2 katamtamang mga limon

1 berdeng mansanas

1 kutsarang luya

Pigilan ang katas sa lahat ng mga sangkap. Haluin ito ng 100-200 ML ng sinala na tubig.

Ang juice ng perehil ay maaaring maisama sa pagkain ng sanggol mula sa isang taong gulang. Mas mahusay na palabnawin ito ng purified water o green apple juice.

Ang pang-araw-araw na rate ay hindi dapat lumagpas sa 40-50 ML, lasaw sa ibang uri ng katas o tubig. Mayroon siyang mga kontraindiksyon, na tatalakayin sa ibaba.

Mga kontraindiksyon at pinsala

Sa simula pa lamang ng pag-inom ng perehil juice, maaaring lumitaw ang isang sakit ng ulo, na, bilang panuntunan, nawala pagkatapos ng ilang araw. Ito ay maaaring maging isa sa mga palatandaan na may mali sa iyong kalusugan. Kung magpapatuloy ang sakit, itigil ang pag-inom ng juice at magpatingin sa doktor.

Sa paunang yugto, maaaring mangyari ang pagkahilo.

Kung ang mga bato ay naroroon sa paglilinis, maaaring may pinsala sa mga bato at ihi. Kung ang kanilang presensya ay nasuri na, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor kung maaari mo itong inumin.

Bagaman hindi tinatanggal ng perehil juice ang potasa mula sa katawan, maaari itong maging sanhi ng cramp ng paa. Bilang isang patakaran, ang epekto na ito ay nangyayari sa isang labis na dosis.

Ang pagsasama ng katas sa iyong diyeta ay maaaring makagalit sa iyong bibig, tiyan, lalamunan, at bituka. Sa paglala ng gastritis, ulser, mahigpit na kontraindikado ang paggamit nito. Bawal din uminom kung nasira ang oral mucosa, may sugat at ulser.

Ang juice ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis, dahil pinapataas nito ang tono ng matris, na maaaring humantong sa pagpapalaglag.

Ang isang reaksiyong alerdyi na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga species ng halaman na ito ay maaari ring mangyari.

Napagpasyahan na isama ang perehil juice sa iyong diyeta, suriin ang lahat ng mga benepisyo at pinsala, ang mga posibleng panganib na nauugnay sa paggamit nito.

Si Parsley ay matagal nang naging isang natural na manggagamot ng himala. Nagamot siya sa panahon ng Hippocrates, na nagdidirekta laban sa pamamaga sa katawan at mga sakit sa lalaki. At sa Sinaunang Ehipto, sila ay pinarangalan din, isinasaalang-alang ito bilang isang banal na halaman. Ayon sa alamat, lumaki ang kulot na pampalasa kung saan ang dugo ng diyos na si Horus ay nalaglag noong ipinaglaban niya ang kanyang ama, ang diyos na si Osiris.

Ang katas ng perehil mula sa mga panahong iyon hanggang sa ngayon ay itinuturing na elixir ng buhay, na nagpapagaan mula sa isang buong "armful" na karamdaman at nagbibigay lakas. Sa mga tuntunin ng antas ng biological na aktibidad, umaalis ito sa likod ng mga sariwang lamutak na katas ng mga gulay at prutas. Isaalang-alang kung paano kapaki-pakinabang ang kamangha-manghang nektar na ito.

Komposisyong kemikal

Ang kemikal na "pagpuno" ng inumin ay kinakatawan ng isang buong hukbo ng mga kapaki-pakinabang na elemento:

• mineral na asing-gamot;
• mga antioxidant;
• flavonoids;
• mahahalagang langis;
• bitamina A, B, C, E, H, PP;
• beta carotene;
• choline;
• macronutrients: potasa, magnesiyo, posporus, kaltsyum;
• mga elemento ng pagsubaybay: sink, siliniyum, tanso, yodo, silikon, iron, mangganeso.

Pansin Ang juice ng perehil ay mababa sa calories - 47 kcal lamang bawat 100 g. Ang inumin ay maaaring ligtas na maisama sa anumang diyeta.

Potensyal ng pagpapagaling

Kaya't ano ang mabuti para sa perehil juice?

• Pinapalakas ang immune system, pinapataas ang mga function ng proteksiyon ng katawan sa paglaban sa mga nakakahawang karamdaman, tinatanggal ang kakulangan sa bitamina, binibigyan ang lakas na nawala bilang isang resulta ng mga operasyon at malubhang karamdaman.
• Tinatanggal nito ang labis na kolesterol, ginagawang nababanat ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinalalakas ang kalamnan sa puso. Ang produkto ay lubos na inirerekomenda para sa mga pasyente na may mga sakit sa puso dahil sa kakayahang babaan ang presyon ng dugo.
• Gumagawa ng isang diuretiko na epekto nang walang "encroaching" sa mga nutrisyon. Iyon ay, ang juice ng perehil ay naglalabas lamang ng hindi kinakailangang likido, nang walang pagkuha ng potasa, tulad ng ginagawa ng maraming diuretics.
• Ang inumin ay kinakailangan para sa mga taong may isang laging nakaupo na pamumuhay, dahil pinipigilan nito ang pamumuo ng dugo mula sa pagbuo sa mga daluyan ng dugo.
• Dahil sa nilalaman ng mga antioxidant, nagsisilbi itong isang prophylaxis laban sa cancer at hindi pinapayagan ang mga cell na masira nang maaga.
• Ang mga katangian ng anti-namumula at antibacterial ay mataas, dahil kung saan ipinahiwatig ito para sa pamamaga ng mga genitourinary organ, para sa cholelithiasis at mga bato sa bato.
• Ang katas na nagbibigay ng buhay na perehil ay isang malakas na aphrodisiac. Ito ay nagdaragdag ng sex drive sa kapwa kalalakihan at kababaihan, nakikipaglaban sa kawalan ng lakas at pagkapagod. Bilang karagdagan, pinapaginhawa ng inumin ang mga sintomas ng prosteyt, tumutulong sa mga masakit na panahon, menopos at normal ang siklo ng panregla.
• Inirerekumenda para sa mga katarata, conjunctivitis at may kapansanan sa paningin. Ang mga taong may mga aktibidad na nauugnay sa computer ay dapat uminom ng mga cocktail mula sa carrot, perehil at celery juice araw-araw.
• Ito ay isang tunay na tagapagligtas para sa pagkawala ng timbang mga kababaihan. Ang juice ay nagpapabuti sa mga proseso ng panunaw, nagpapabuti ng metabolismo at gumagawa ng "pangkalahatang paglilinis" ng katawan mula sa mga sangkap na carcinogenic. Pinipigilan nito ang akumulasyon ng mga reserba ng taba "para sa isang maulan na araw" at pinapawi ang pakiramdam ng gutom.
• Ano pa ang kapaki-pakinabang para sa perehil juice? Kakaunti sa atin ang may kamalayan na ang likidong kinatas mula sa mga dahon ng halaman ay maaaring ipatak sa ilong gamit ang isang runny nose at kasikipan. Para sa isang pamamaraan, ang katas ng 5-6 na dahon ay magiging sapat. Sa kasong ito, ang elixir ay dapat maging handa sa bawat oras, dahil mabilis itong nawala sa mga katangian ng pagpapagaling.

Application sa cosmetology

Ang likidong Parsley ay natagpuan ang aplikasyon nito sa cosmetology. Ito ay nagre-refresh ng kutis, kinokontrol ang mga sebaceous glandula, kininis ang pinong mga kunot, tinatanggal ang acne, mga mantsa at rashes. Batay sa katas, handa ang mga maskara at tonik.

Yelo

Paghaluin ang katas ng perehil na may malamig na pinakuluang tubig sa isang 1: 5 ratio. Punan ang mga ito sa mga tray ng ice cube at hayaang makaupo sa freezer nang ilang sandali. Regular na masahe ang balat sa mga nakuha na cube. Bilang isang resulta ng mga simpleng pagkilos na ito, ang pinong mesh ng mga kunot ay makinis, mawawala ang pangangati at pamumula. Ang tono ng mga cube at i-refresh ang balat, binibigyan ito ng isang pearly glow.

Para sa mga layuning pagpapaputi

Haluin ang likidong perehil na may lemon juice sa isang 1: 5 na ratio, magdagdag ng isang maliit na pulot. Pukawin ang pinaghalong mabuti at ilapat sa mukha sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos hugasan ang iyong sarili sa malamig na tubig. Ang maskara na ito, kapag regular na inilalapat, ay magpapahinga sa iyo ng mga spot sa edad at mga peklat sa acne. Maaari rin itong gawin sa labis na may langis na balat.

Labanan ang acne

Ang katas ng perehil ay isang napatunayan na lunas para sa acne. Upang maiwasan ang kanilang hitsura at mapupuksa ang mga mayroon na, punasan ang iyong mukha ng 3-4 beses sa isang araw gamit ang isang cotton swab na isawsaw sa likidong perehil.

Nourishing mask

Para sa isang komprehensibong nutrisyon ng mukha, gamitin ang sumusunod na maskara: tinadtad na oatmeal (2 kutsarang) ibuhos ang perehil juice hanggang sa makuha ang isang malapot na masa. Ilapat ito sa mukha at leeg, maghintay ng 15-20 minuto, at pagkatapos ay hugasan ng cool na tubig.

Pansin Siguraduhin na ang maskara ay hindi nakapasok sa iyong mga mata, kung nangyari ito, agad na banlawan ang mga ito ng malamig na tubig.

Kung paano uminom

Hindi matagpuan ang de-latang juice ng perehil, dahil mabilis itong lumala. Para sa mga layuning kosmetiko, ito ay na-freeze sa freezer, at pagkatapos ay sa loob ng 3-4 na araw, wala na. Samakatuwid, ang mga kurso sa paggamot ay karaniwang isinasagawa sa tag-init.

Pansin Ang juice ng perehil ay inihanda isang beses lamang. Kapag naka-imbak sa ref, nawawala ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang mga gulay ay maaaring tumagal ng isang buong linggo.

Ang inumin ay gawa sa mga tangkay at dahon ng halaman. Ang mga hilaw na materyales ay hugasan nang lubusan at iniiwan sa loob ng 20-30 minuto sa isang mangkok na may malamig na tubig upang matanggal ang posibleng bakterya. Pagkatapos ang mga gulay ay durog ng isang blender o gilingan ng karne at kinatas sa maraming mga layer ng gasa.

Paano uminom

Mahigpit na sundin ang lahat ng mga panuntunan sa pagpasok:

• Naglalaman ang inumin ng isang malaking halaga ng mga biologically active na sangkap, nakakapinsalang inumin ito sa dalisay na anyo nito. Maaaring ihalo sa tubig, karot, pipino, beetroot o celery juice.
• Ang pinakamainam na rate ng pang-araw-araw ay 40-50 g. Sa panahon ng paggamot, dapat mong tanggihan ang karne, asukal at mga pagkain na naglalaman ng almirol.
• Ubusin kaagad ang inumin pagkatapos ng paghahanda nang hindi nagdaragdag ng anumang asukal o asin. Uminom sa maliliit na paghigop, hawak sa iyong bibig. Paghahalo sa laway, ang likido ay mabilis na hinihigop ng tiyan.
• Upang labanan ang labis na timbang, ang juice ay lasing sa 1-2 kutsarita 30 minuto bago simulang kumain. Dalas - 3 beses sa isang araw.
• Upang maibalik sa normal ang iyong panregla, uminom ng isang halo ng perehil at beet juice. Sa parehong oras, ang pang-araw-araw na rate ng beet nektar ay hindi dapat lumagpas sa 50 g. Gamitin ang halo bago ang regla at bago ang kanilang pagtatapos.
• Pinapayagan ang katas ng perehil para sa mga batang may isang taong gulang. Ang mga sanggol ay dapat bigyan ng hindi hihigit sa 2 kutsarita bawat araw, palabnawin ang likido sa apple juice o tubig.

Mga Kontra Makakasama

Sa kabila ng binibigkas na mga benepisyo, ang perehil juice ay maaaring makapinsala sa katawan kung hindi mo susundin ang mga patakaran ng pagpasok at huwag pansinin ang mga contraindication. Ito ay puno ng paglala ng mga sakit at reaksiyong alerhiya.

Ipinagbabawal ang produkto para magamit:

• na may mga sakit sa bato at pantog;
• na may pinalubhang gastritis;
• may ulser sa tiyan;
• na may indibidwal na hindi pagpaparaan ng halaman.

Ngayon alam mo na ang mga pakinabang ng perehil juice at mga panganib na huwag pansinin ang mga tagubilin sa itaas. Isama ang hindi kapani-paniwalang malusog na pagkain sa iyong diyeta at maging malusog!

Ang mga mayabong na lupain ng Mediteraneo ay sabay na naghaharap ng isang napakagandang regalo sa lahat ng mga naninirahan sa Lupa. Dito, sa silangang mga rehiyon, ang perehil na iyon ay lumago sa kasaganaan, subalit, sa ligaw. Ngunit pinahahalagahan ng mga tao ang halaman bilang isang mahusay na pampalasa at nagsimulang gamitin ito upang mapabuti ang lasa ng iba't ibang mga pinggan. Pagkatapos natutunan ng mga parmasyutiko kung paano maghanda ng decoctions at mga nakapagpapagaling na tsaa mula sa perehil. Ngayon ay imposibleng isipin ang anumang hardin ng halaman o hardin na walang ito mabangong berdeng damo na lumalaki dito.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

Ang perehil sa hardin (o iba pang pagkakaiba-iba - kulot) ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap, samakatuwid mayroon itong makapangyarihang mga katangian ng pagpapagaling, bagaman naglalaman ito ng hanggang sa 85 porsyento ng tubig. Ang mga sumusunod na sangkap ay matatagpuan sa mataba puting ugat at esmeralda dahon:

1. Mahahalagang langis. Ang kanilang pangunahing sangkap ay ang apiol at myristicin, at sila ay niraranggo sa mga mabisang disinfectant, expectorant at diuretics. Inaangkin ng mga mananaliksik na ito ay ang pagkakaroon ng mahahalagang langis na nagpapalakas sa mga capillary at nagbibigay ng kontribusyon sa ihi ng tao na sapat upang makapagbigay ng isang epekto ng antibiotic sa mga impeksyon ng adrenal glandula at thyroid gland.
2. Glycoside apiin. Pangunahing matatagpuan ang sangkap na ito sa perehil at kintsay. Salamat sa kanya, nagaganap ang mga kumplikadong reaksyon ng kemikal sa katawan, isinasagawa ang mga intracellular respiratory process.
3. Phytoncides. Natuklasan ng mga siyentipiko ang mga natatanging sangkap na ito sa mga halaman, pinag-aralan ang mga ito at nagulat kung gaano ang kakayahang sirain ang mga microbes, kahit ang mga sanhi ng sakit. Ito ang dahilan kung bakit ang mga halaman ay may kakayahang labanan ang mga impeksyon. Naglalaman ang perehil ng isang malaking halaga ng mga sangkap na ito, kung kaya't napakahalaga ng halaman na ito. Ang aktibidad na Phytoncidal ay nagdaragdag ng mga panlaban ng tao, tumutulong sa paggamot ng angina at mga kumplikadong sakit ng baga at bronchi. Sa kaso ng talamak na colitis, ang pagkalat ng mga abscesses sa buong katawan, at mga karamdaman sa bituka, makakatulong ang mga phytoncide upang makayanan ang mga sakit na ito, kasama ang iba pang mga sangkap na nilalaman ng perehil juice.
4. Potasa Ito ang pangunahing elemento ng intracellular. Ito ay mahalaga para sa katawan ng tao, dahil isinusulong nito ang pag-aalis ng likido, tumutulong upang makabuo ng mga pag-urong ng kalamnan, at ito rin ay isang direktang kalahok sa mga proseso na tinitiyak ang pagpapadaloy ng mga nerve impulses. Nakakatulong itong gawing glycogen ang glucose, kinokontrol ang mga ritmo sa puso, inaayos ang balanse ng alkalina ng dugo at likido sa tisyu.
5. Calcium. Normalize ng mineral na ito ang ph ng digestive tract dahil sa ang katunayan na pinahuhusay nito ang aktibidad ng mga enzyme na matatagpuan sa tiyan at pancreas.
6. Bakal. Ito ay bahagi ng maraming mga enzyme na kumikilos bilang mga catalista para sa proseso ng oxidative at pagbabawas; ito ang pangunahing bahagi ng hemoglobin at myoglobin. Dahil sa pagkakaroon ng isang sapat na halaga ng bakal, ang katawan ay mas mahusay na ibinibigay ng oxygen, ang mga lamad ng cell ay nagpapatatag, mayroong mas kaunting pagkamatagusin ng capillary, at naibalik ang collagen.
7. Posporus. Kung wala ang sangkap na ito, imposible ang metabolismo ng enerhiya sa katawan ng tao, pati na rin ang karamihan sa mga reaksiyong metabolic. Bilang karagdagan, ang posporus ay isa sa mga pangunahing bahagi ng tisyu ng buto at may positibong epekto sa libido. Natuklasan ng mga siyentista na ang posporus ay tumutulong sa mas mahusay na pagsipsip ng mga bitamina.
8. Carotene Bagaman hindi gaanong epektibo kaysa sa bitamina A, nag-aambag ito sa normal na paggana ng mga cell sa maraming mga organo. Una sa lahat, ito ay ang integumentary epithelium ng balat, mga mucous membrane ng itaas na respiratory tract at gastrointestinal tract. Pinipigilan ng Provitamin A ang conjunctivitis at tuyong balat, pinipigilan ang pagbuo ng pagkabulag ng gabi at pinapataas ang paglaban ng katawan sa iba't ibang mga impeksyon, binabawasan ang panganib ng mga sakit, kabilang ang cancer, na nauugnay sa negatibong epekto ng sitwasyong pangkapaligiran.
9. Folic acid. Nakikilahok ito sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, sa paggawa ng mga nucleic acid. Ito ay itinuturing na pagkain sa utak, at ang pagkakaroon nito sa katawan ay kinakailangan lalo na sa mga panahon ng pagkabalisa o pagkalungkot.
10. Chlorophyll. Ito ay hindi para sa wala na ang pigment ng halaman na ito ay tinatawag na natural disinfectant, dahil maaari nitong mabawasan ang hindi kasiya-siyang amoy na nagmumula sa katawan, at mabawasan ang mga carcinogenic effects ng oksihenasyon.
11. Bitamina C. Napatunayan ng mga siyentista na ang partikular na bitamina na ito ay ang pinaka malakas na antioxidant. Ang Ascorbic acid ay nakakagapos ng mga libreng radical at humihinto sa nakakasamang tisyu. Bilang karagdagan, ang bitamina C ay maaaring dagdagan ang aktibidad ng mga antioxidant tulad ng siliniyum at bitamina E, habang ang tocopherol (ibang pangalan para sa bitamina E) ay naibalik nang mas mabilis kung mayroon ang bitamina C. Kinokontrol ng Ascorbic acid ang pamumuo ng dugo at metabolismo ng karbohidrat, sinusubaybayan ang balanse ng mga lipid sa dugo, bumubuo ng buto at nag-uugnay na tisyu. Ang bitamina na ito ay gumagawa ng isang stimulate na epekto sa immune system, tumutulong sa paggawa ng interferon, na pumipigil sa pag-unlad ng mga virus sa katawan ng tao.
12. B bitamina. Gumagawa ang Thiamine ng hydrochloric acid, nakikilahok sa pagbuo ng mga cell at metabolismo ng karbohidrat, nagbibigay lakas sa isang tao, pinapataas ang kakayahang matuto. Pinapaganda ng Cyanocobalamin ang panunaw, binubuo ng mga protina. Ang pinakamahalagang papel nito ay nabanggit sa pagbuo at paglaban ng mga cell sa mga negatibong impluwensya sa kapaligiran.
13. Bitamina PP. Ang pangangailangan para sa isang bitamina ay makakatulong ito upang maunawaan ang protina mula sa mga pagkaing halaman. Ito ay lalong mahalaga para sa mga taong ganap na naibukod ang karne mula sa kanilang diyeta o sumunod sa pag-aayuno. Normalis din ng Niacin ang pagtatago ng gastric at pinahuhusay ang paggalaw ng gastric, na pinapabilis ang pagtanggal ng mga pagkain dito. Nakikilahok siya sa metabolismo ng mga carbohydrates, nagtataguyod ng hematopoiesis. Ang kakulangan ng bitamina na ito ay agad na nadarama: bubuo ang dermatitis, ang mga pag-andar ng gastrointestinal tract ay nagambala, ang isang tao ay nakakaranas ng pagbawas ng gana sa pagkain, sakit sa tiyan, pagduduwal at pagtatae ay lilitaw.

Ang calorie na nilalaman ng halaman na ito ay medyo mababa: 47 kcal bawat 100 ML. Ito ay halos walang taba, ngunit mayroong humigit-kumulang 8 porsyentong mga carbohydrates at hanggang sa 4 na porsyento na protina.

Pangkalahatang pakinabang

Ang perehil juice ay may maraming mga benepisyo:

1. Nagdudulot ito ng mga nasasalat na benepisyo sa sistema ng pagtunaw, na nagtataguyod ng masiglang aktibidad ng mga elemento ng pagtunaw at pagpapabuti ng paggalaw ng bituka. Samakatuwid, sa kawalan ng ganang kumain at hindi pagkatunaw ng pagkain, gastritis na may mababang kaasiman, pinapayuhan ng mga doktor na gumamit ng perehil juice.
2. Ang diuretiko na epekto ng naturang katas ay lalong mahalaga para sa mga may paulit-ulit na edema o, sa panahon ng pagsusuri, ang protina ay natagpuan sa ihi, pati na rin ang mga abnormalidad sa gawain ng urinary tract. Inaalis ng inuming perehil ang labis na likido, sabay na tinatanggal ang pamamaga at pagpatay sa mga pathogenic microbes. Bukod dito, ang epekto ng perehil sa kasong ito ay napakahalaga: hindi pinapayagan, kasama ang likido, na alisin ang mahalagang mga elemento ng bakas mula sa katawan, samakatuwid ang kanilang konsentrasyon ay mananatiling pareho, ang kanilang balanse ay hindi nabalisa. Kahit na ang mga naturang pamamaraan ng paggamot ay ginagamit, ngunit sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang doktor. Ang isang tiyak na dosis ng katas, ayon sa nabuong pamamaraan, ay nakapagtunaw ng mga bato o buhangin sa mga bato, ihi o apdo.
3. Kung lumitaw ang kahinaan at pagkamayamutin, ang hindi pagkakatulog at masamang pakiramdam ay pinahihirapan, at lumilitaw ang sakit sa puso, kung gayon ang mga hindi kanais-nais na sintomas na ito ay maaaring maiugnay sa katotohanang ang katawan ay walang magnesiyo at bakal. Pagkatapos ang perehil juice ay magiging isang tunay na gamot. Upang maihanda ito, kakailanganin mo ang isang kutsarang sariwang juice, mansanas at kintsay, tinadtad sa isang blender.
4. Para sa mga pasyente na may diabetes mellitus, ang perehil juice ay kapaki-pakinabang sa na mayroon itong epekto na nagbabawas ng asukal.
5. Ang juice ay makakatulong din sa mga dumaranas ng mahinang paningin o kailangang pilitin ang kanilang mga mata sa mahabang panahon. Sa kasong ito, mas mahusay na magdagdag ng carrot at celery juice sa perehil at tumagal nang maraming beses sa isang araw bago kumain.
6. Ang katas ng perehil ay tumutulong laban sa napaaga na pagkakalbo dahil sa pagkakaroon ng bitamina C, B1, B2 at folic acid.
7. Mula pa noong sinaunang panahon, ang perehil ay kinilala bilang isang halaman na nagdaragdag ng sex drive sa kapwa kalalakihan at kababaihan.
8. Ginagamit ang katas para sa iba`t ibang kagat at pamamaga ng insekto. Mabilis nitong pinapawi ang pangangati at pamumula, pinapawi ang sakit.
9. Ang katas na nakuha mula sa perehil ay nagpapalakas sa immune system at pinanumbalik ang lakas pagkatapos ng operasyon.

Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng perehil juice para sa lahat ng mga tao ay nabanggit din.

Para sa babae

Maaari mo itong gamitin upang gawing normal ang isang nabagabag na siklo ng panregla. Ngunit ang pinakadakilang epekto ay malilikha ng beetroot na idinagdag sa katas na ito. Gayunpaman, dapat tandaan na ang isang lasing na dosis na higit sa 50 ML bawat araw ay maaaring mapanganib, dahil ang tulad ng isang cocktail ay malakas at may mahusay na aktibidad ng biological. Ang perehil ay tumutulong din na mapawi ang sakit sa panahon ng regla. Maaari mong simulan ang paggamot ng ilang araw bago ang pagsisimula ng regla at tapusin ang kurso sa araw na nagtatapos ito. Pinapabuti ng juice ang kundisyon ng mga kababaihan sa panahon ng isang mahirap na climacteric period.

Para sa lalaki

Ang isang sakit tulad ng prostatitis ay nagdudulot ng maraming problema at nagdudulot ng patuloy na kakulangan sa ginhawa. Ngunit ang perehil juice ay may positibong epekto sa isang namamagang prosteyt, na nagpapagaan ng mga sintomas. Kadalasang pinipigilan ng Parsley ang pagsisimula ng sakit. Para sa isang mas mabisang epekto, magdagdag ng 70 ML ng beet juice sa perehil juice (30 ML).

Ang katas ng perehil ay tumutulong sa kawalan ng lakas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang halaman ay naglalaman ng apigenin. Sa sandaling sa katawan ng lalaki, nagsisimula itong pagbawalan ang paggawa ng estrogen, na niraranggo kasama ang mga babaeng hormone, ngunit sa parehong oras ay nagdaragdag ng paggawa ng testosterone.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katas na ito ay mahigpit na ipinagbabawal, dahil pagkatapos ng pagkuha kahit isang maliit na dosis, nagsisimula ang pagpapasigla ng makinis na mga kalamnan ng may isang ina, na maaaring humantong sa napaaga na pagsilang.

Kapag nagpapasuso

Ang mga doktor ay hindi nakikita ang panganib sa pagkuha ng perehil juice sa panahon ng paggagatas, ang halaman mismo ay hindi isang produktong alerdyen, bukod dito, mababa ito sa caloriya. Sa simula pa ng unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, ang juice ay maaaring maingat na ipakilala sa diyeta. Kung ang mga mumo ay mayroong pangangati, pamamaga o pamumula ng balat, ang kanyang katawan, malamang, ay hindi pa handa na tanggapin ang halaman na ito. Ngunit ang katawan ng bata kung minsan ay magkakaiba ang reaksyon: colic, sakit sa tiyan, paninigas ng dumi o pagtatae ay maaaring magsimula. Nangyayari rin ang bloating, ang dahilan para dito ay ang pagkakaroon ng mga hibla ng halaman sa halaman. Samakatuwid, maaari mong subukang muli upang magamit ang juice sa diyeta pagkatapos ng isang buwan.

May isa pang babala mula sa mga doktor. Bago magsimulang kumuha ng parsley juice, dapat tanungin ng isang ina na nag-aalaga ang kanyang mga kamag-anak at asawa kung ang isang reaksiyong alerhiya sa mga gulay na ito ay nagpakita na mismo. May panganib na ang hindi pagpaparaan ng produkto ay minana ng sanggol.

Para sa mga bata

Para sa mga bata, ang naturang katas ay magiging kapaki-pakinabang, ngunit may mga makabuluhang paghihigpit sa dosis at edad. Kaparsley juice ay kapaki-pakinabang para sa mga bata mula sa isang taong gulang, ngunit hindi hihigit sa dalawang kutsarita bawat araw, palaging binabanto ng tubig. Maaari mo ring idagdag ito sa puree ng gulay. Matapos makuha ang katas sa unang pagkakataon, dapat mong subaybayan ang pag-uugali ng katawan: biglang magsisimula ang isang reaksiyong alerdyi.

Kapag pumapayat

Kapag nawalan ng timbang, ang paggamit ng juice ay tumutulong upang gawing normal ang metabolismo ng taba, ang inumin ay nagsisimulang alisin ang katawan ng naipon na mga lason at iba pang nakakapinsalang sangkap, at pinapabilis ang proseso ng pagtunaw.

Ang pagkakaroon ng nakuha na perehil juice sa bahay, hindi kinakailangan na inumin ito. Iminumungkahi ng mga cosmetologist na gamitin ito upang mabigyan ang katatagan at pagkalastiko ng balat, pagbutihin ang mga proseso ng metabolic sa itaas na mga layer ng dermis, pumuti, at gawing normal ang istraktura ng buhok.

Para sa mukha

1. Paghaluin ang isang bahagi ng perehil juice at sampung bahagi ng pinakuluang tubig, ibuhos sa mga hulma ng yelo at i-freeze. Kapaki-pakinabang na punasan ang balat ng nakuha na kubo minsan sa isang araw. Pagkalipas ng isang buwan, ipinapayong magpahinga muna.
2. Magdagdag ng langis ng oliba sa isang kutsarita ng perehil juice, ngunit mas mabuti ang peach o rosas na langis - kalahating kutsarita, pati na rin ang dalawang kutsarang low-fat, well-mashed cottage cheese. Pukawin ang lahat ng mga bahagi nang lubusan upang makagawa ng isang gruel, at ilapat sa isang malinis na mukha. Hawakan ang halo sa loob ng 15 minuto at hugasan ng maligamgam na tubig.
3. Upang matanggal ang mga freckles at pigmentation, magdagdag ng ilang patak ng lemon juice sa lasaw na perehil juice. Linisan ang iyong balat ng dalawang beses sa isang araw.
4. Upang mapupuksa ang pamamaga at mga pimples, dapat mong punasan ang mga lugar ng problema na may purong katas na nakuha mula sa ugat ng perehil maraming beses sa isang araw.

Para sa buhok

1. Ang positibong epekto ng parsley juice sa buhok ay napansin din, lalo na kung ito ay tuyo, malutong at nawala ang ningning. Upang maihanda ang produkto, kailangan mong gamitin hindi lamang ang mga dahon, kundi pati na rin ang isang maliit na ugat, kung saan gumawa ng katas. Haluin ng limang bahagi ng tubig at banlawan ang buhok pagkatapos ng bawat paghuhugas sa loob ng isang buwan.
2. Sa perehil juice, maaari mong makontrol ang greasiness ng iyong buhok, gawing mas madali ang istilo at tulungan itong lumaki nang mas mahusay. Upang magawa ito, kuskusin lamang ang katas o ihalo ito sa pulot at langis - mirasol o olibo. Kumuha ng isang kutsarang bawat sangkap. Paghaluin ang lahat ng mga bahagi, ilagay sa isang lalagyan at iwanan upang kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 5-10 minuto. Ang apoy ay dapat na napakaliit. Kapag ang produkto ay cooled, kuskusin ito sa ulo. Ang tagal ng pamamaraan ay 30 minuto. Para sa pinakamahusay na epekto, takpan ang iyong ulo ng plastik na balot at isang tuwalya sa itaas. Gawin ang pamamaraan ng dalawang beses sa isang linggo sa loob ng isang buwan.
3. Upang ang buhok ay lumago ng makapal, lumiwanag at malusog, kapaki-pakinabang na gumamit ng gayong mask. Para sa isang kutsarang juice ng perehil, kumuha ng dalawang kutsarang honey at langis na burdock. Ang parehong epekto ay nakuha ng isa pang maskara, ang mga bahagi nito ay perehil juice na halo-halong may itim na tinapay, na dati nang babad sa tubig. Paghaluin ang tinapay at katas. Makakakuha ka ng isang kapaki-pakinabang na gruel, na kailangan mong gaanong kuskusin sa anit gamit ang isang paggalaw ng masahe, pagkatapos ay takpan ng isang pelikula at balutin ng isang tuwalya. Ang tagal ng pamamaraan ay 30 minuto.

Pahamak at mga kontraindiksyon

Nagbabala ang mga nutrisyonista na imposibleng patuloy na - araw-araw - isama ang perehil juice sa diyeta. At kung kinakailangan na ubusin ang panloob na katas bilang isang lunas, sa oras na ito, ang mga produkto na naglalaman ng maraming halaga ng almirol at asukal ay dapat na maibukod mula sa diyeta, at dapat na mabawasan ang paggamit ng mga pinggan ng karne.

Maaari itong i-out na ang katawan ay tutugon sa juice na may isang marahas na reaksyon ng alerdyi, kaya dapat mong tiyakin na ang halaman na ito ay hindi pumukaw ng pantal, pamamaga o iba pang mga negatibong epekto.

Tandaan! Ang isang malaking pagkonsumo ng perehil juice ay makabuluhang nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng balat sa mga sinag ng araw.

Sa panahon ng isang paglala ng peptic ulcer o gastritis, ang inumin ay makakasama sa mga inflamed organ.

Ang perehil ay kontraindikado para sa mga may epilepsy.

Paano gumawa ng perehil juice sa bahay

Maipapayo na gumawa ng katas mula sa perehil na pumasok sa ikalawang taon, na nangangahulugang ang ugat ay ganap na nabuo. Ang juice ay magiging kapaki-pakinabang kung ginawa mula sa mga dahon, ngunit maaari kang magdagdag ng ilang root base dito. Para sa pagluluto, mas mahusay na gumamit ng isang kamakailang na-plucked na halaman.

Inihanda ang juice tulad ng sumusunod:

Ang resulta ay isang juice na may mataas na konsentrasyon. Sa form na ito, hindi inirerekumenda ng mga doktor ang pag-inom nito, kinakailangan na palabnawin ito ng pinakuluang tubig.

1. Hindi ito pwedeng pakuluan.
2. Maaari mo itong iimbak nang hindi hihigit sa limang araw, dahil ang lahat ng mga nutrisyon sa katas ay mabilis na nawasak.
3. Itabi lamang ang inumin sa ref; sa isang mainit na lugar ay hindi na magamit pagkatapos ng ilang oras.
4. Para sa mas matagal na pag-iimbak, mayroong isang mahusay na paraan: ibuhos ang juice sa mga espesyal na ice mold at ipadala ito sa freezer, at pagkatapos ay gumamit ng isang hiwalay na kubo.
5. Kung ang katas mula sa freezer ay natunaw, mawawala ang epekto nito sa paulit-ulit na pagyeyelo, samakatuwid dapat itong gamitin kaagad.

Kung paano uminom ng maayos

1. Maipapayo na uminom kaagad ng katas pagkatapos ng paghahanda, nang walang pampalasa sa anuman - alinman sa asukal o asin.
2. Uminom ng dahan-dahan ng inumin, sa maliit na sips. Mas mahusay na hawakan ang likido sa iyong bibig sa isang maikling panahon hanggang sa makihalo ito sa laway, kaya't ang perehil ay gagana nang mas mahusay.
3. Mahusay na uminom ang inumin kasama ang katas na gawa sa beets, kintsay, mansanas o karot. Upang mapabuti ang panunaw, ang apple cider suka ay idinagdag sa juice.

1. Kahit na ang mga sinaunang tao ay alam na ang perehil ay isang nakapagpapagaling at maanghang na halaman. At sa Greece, itinuturing pa rin itong isang sagradong halaman, samakatuwid ito ay praktikal na hindi ginagamit para sa pagkain. Ngunit ang Pranses ay gumagamit ng mga tuyong halaman kasama ang tangkay, mabilis na pagprito ng lahat sa langis ng halaman, at pagkatapos ay ihain kaagad ito sa mga pinggan ng isda o karne.
2. Ang mga sinaunang Greeks ay tinatrato ang perehil bilang isang pandekorasyon na halaman at pinalamutian ang mga templo na may mga dahon kapag gaganapin ang mga mahahalagang pista opisyal. Ang salitang "perehil" mismo ay nagmula sa Griyego. Ito ay parang "petroselinion", na nangangahulugang "mountain celery" sa pagsasalin.
3. Ang mga sinaunang taga-Egypt ay naniniwala na ang perehil ay nagsimulang lumaki sa lugar kung saan ang kasamaan, inggit na init ni Seth ang kanyang mga mata na si Horus, at may mga patak ng dugo. Samakatuwid, sa memorya ng kaganapang ito, nakaayos ang mga nakamamanghang misteryo, at sa mga ulo ng mga kalahok ay dapat na may mga korona na hinabi mula sa mga sanga ng perehil.
4. Mayroon ding mga itim na oras para sa perehil, kung saan pinaniniwalaan na ito ay isang halaman ng bruha, at samakatuwid ay ipinagbabawal na palaguin ito. At kung may bigla siyang natagpuan sa hardin, para sa may-ari ay nagbanta ito ng isang kahila-hilakbot na parusa: akusasyon ng manghuhula. Maaari lamang siyang lumaki sa lugar ng mga makasalanan at kriminal. Pinaniniwalaan na ang maanghang na hindi nakakapinsalang damo na ito ay hinuhugot at hinikayat ng isang hindi kilalang puwersa, kumakain ng mga enerhiya ng mga demonyo sa ilalim ng lupa, at ang mga ugat nito ay dapat tumagos ng 9 beses sa kaharian ng mga patay hanggang sa lumitaw ang mga sanga nito sa ibabaw ng lupa.
5. Ngunit sa pagtatapos ng ika-16 na siglo, ang reputasyon ng perehil ay naibalik. Ito ay kinilala bilang isang napaka-kapaki-pakinabang na halaman na nagdudulot ng kalusugan at pagpapabata. At ang mga chef ay nagpatibay ng orihinal na panlasa.
6. Ang Parsley ay may sariling mga langit na patron. Ito ang planong Pluto, na tumutulong sa halaman na mapanatili ang isang hindi nakikitang koneksyon sa ibang mundo. At sa tulong ng Mercury, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay ipinakita, na nagpapahintulot sa iyo na pagalingin ang mga tao at bigyan sila ng sigla.

« Mahalaga: lahat ng impormasyon sa site ay ibinibigay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Bago mag-apply ng anumang mga rekomendasyon, kumunsulta sa isang dalubhasang dalubhasa. Ni ang editorial board o ang mga may-akda ay hindi responsable para sa anumang posibleng pinsala na dulot ng mga materyales. "

Maraming tao ang isinasaalang-alang ang perehil bilang isang mahusay na pampalasa, ngunit hindi alam ng lahat ang tungkol sa mga pakinabang ng katas nito. Mula sa artikulong malalaman mo ang tungkol sa komposisyon ng kemikal at mga katangian ng katas ng halaman na ito, ang paggamit nito sa cosmetology, pati na rin ang mga kinakailangang hakbang para sa paghahanda sa sarili ng lunas na ito.

Komposisyong kemikal

Ang juice ng perehil ay binubuo ng mga sumusunod na nutrisyon:

• bitamina: A, B, C, E, PP, K;
• choline;
• beta carotene;
• macronutrients: magnesiyo, posporus, kaltsyum, potasa;
• mga elemento ng pagsubaybay: bakal, mangganeso, yodo, tanso, silikon, siliniyum, sink.

Alam mo ba? Ang mga kilalang tagahanga ng perehil ay kasama sina Catherine de 'Medici, Reyna ng Pransya noong ika-16 na siglo, at Charlemagne, Emperor ng ika-8 siglo.

Gayundin, ang produktong ito ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng calories, mayroong 47 kcal bawat 100 ML ng perehil juice.

Mga pag-aari ng perehil juice

Bago gamitin, dapat mong pag-aralan ang mga positibong katangian ng produktong ito, pati na rin ang mga posibleng negatibong epekto sa katawan.

Mga kapaki-pakinabang na tampok

• Kabilang sa mga pag-aari na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, mapapansin ang mga sumusunod:
• normalisasyon ng aktibidad ng mga adrenal glandula at thyroid gland;
• tulong sa disfungsi ng genitourinary system;
• paglilinis ng mga daluyan ng dugo at pinipigilan ang paglitaw ng mga pamumuo ng dugo;
• pag-aalis ng mga lason at pagbawas ng pamamaga;
• tulong para sa digestive system, pag-activate ng bituka peristalsis, labanan laban sa dysbiosis;
• pagbawas ng pamamaga sa gallbladder at tulong sa sakit na gallstone;
• paggamot ng mga sakit sa mata tulad ng cataract, conjunctivitis, optalmia;
• pagbawas ng pagkahapo ng mata kapag gumagamit ng isang computer;
• tumulong sa sakit sa panahon ng regla at sa isang hindi regular na siklo ng panregla;
• pagpapabuti ng kondisyon ng balat, pagtulong upang mapupuksa ang mga freckles, wrinkles at age spot;
• tumulong sa mga pasa at kagat ng insekto.

Alam mo ba? Sa sinaunang Roma, ang perehil ay ibinigay sa mga gladiator bago labanan upang madagdagan ang lakas at makakuha ng takot..

Posibleng mga kontraindiksyon at pinsala

• Sa kabila ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng produkto, dapat mo ring magkaroon ng kamalayan ng mga posibleng kontraindiksyon para sa paggamit nito, tulad ng:
• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• paglala ng gastritis at ulser sa tiyan;
• sakit sa bato;
• pagbubuntis (dahil sa epekto ng produkto sa pagtaas ng tono ng matris, ang paggamit nito ng isang babae sa isang posisyon ay maaaring maging sanhi ng maagang pagkapanganak).

Mga tampok ng paggamit sa cosmetology

Ang komposisyon ng halaman na ito ay mayaman sa iba't ibang mga kapaki-pakinabang na elemento, na tumutulong upang aktibong gamitin ito sa larangan ng cosmetology.

Yelo

Ang ice juice ng perehil ay idinisenyo upang i-refresh at mai-tone ang balat, maiwasan ang paglitaw ng mga wrinkles at mga spot sa edad dito. Ang mga ito ay angkop para sa lahat ng mga uri ng balat, ngunit pinaka-inirerekumenda para sa pagtanda at pagkawala ng tono.

Upang makagawa ng nasabing tool, dapat mong:

1. Kumuha ng 2-3 mga bungkos ng perehil nang hindi binabali ang mga petioles.
2. Ilagay ang mga halaman sa isang dyuiser, ibuhos ang likido sa mga hulma at i-freeze.

Gamitin ang mga cube na ito dalawang beses sa isang araw upang punasan ang iyong mukha. Ang mga ice cube na gawa sa puro juice ay humihigpit ng mabuti sa balat at humantong sa pagpapatayo ng may langis na balat. Maaari mo ring palabnawin ang katas ng halaman ng mineral na tubig sa pantay na sukat bago magyeyelo upang makamit ang madaling paglilinis ng balat.

Mahalaga! Kinakailangan na pigilan ang paghimas sa balat ng mga ice cube na gawa sa perehil juice kung mayroong mga pinalawak na sisidlan, sugat, ulser at pamamaga sa mukha.

Para sa mga layuning pagpapaputi

Ang halaman na ito ay madalas na ginagamit upang linisin at maputi ang balat.

Upang alisin ang mga spot sa edad mula sa balat, kailangan mo:

1. Kumuha ng perehil at dandelion sa rate ng 1: 1, makinis na tagain ito hanggang sa lumitaw ang likido.
2. Ibuhos sa isang maliit na halaga ng mineral na tubig.
3. Ipilit ang halo sa loob ng 12 oras.
4. Mag-apply sa balat ng 30 minuto.

Upang maputi ang balat sa paligid ng mga mata at mapupuksa ang mga madilim na bilog:

1. Kumuha ng 20 ML ng sariwang brewed malakas na itim na tsaa.
2. Magdagdag ng ilang perehil juice sa tsaa.
3. Isawsaw ang mga cotton pad sa solusyon na ito at ilapat ang mga ito sa balat na malapit sa mga mata sa loob ng 15 minuto.

Labanan ang acne

Ang halaman ay aktibong ginagamit sa pagkakaroon ng acne at acne.

Upang matanggal ang hindi kanais-nais na problemang ito, dapat mong:

1. Ipasa ang isang bungkos ng perehil sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, dyuiser, o tadtarin ito gamit ang isang blender.
2. Kumuha ng cheesecloth at salain ang nagresultang timpla sa pamamagitan nito.
3. Ang lamutak na likido ay dapat na pahid sa mga lugar na may problema sa balat 2-3 beses sa isang araw, ang kurso ng mga pamamaraan ay 1 buwan.

Mahalaga! Bago mag-apply ng mga produktong parsley juice, ang balat ay dapat linisin ng gamot na pampalakas o espesyal na gatas.

Dahil maraming acne ang nakakaapekto sa may langis na balat, maaari ka ring gumawa at gumamit ng losyon.

Upang magawa ito kakailanganin mo:

1. Kunin ang mga ugat at dahon ng perehil na 1 kutsara. kutsara, gilingin sila.
2. Ibuhos ang mga ito ng mainit na tubig at painitin sila sa isang paliguan ng tubig sa kalahating oras.
3. Palamig at pisilin gamit ang cheesecloth upang makakuha ng likido.
4. Ibuhos sa 1 kutsara. isang kutsarang alkohol.
5. Maglagay ng lotion sa pagpunas ng mukha dalawang beses sa isang araw.

Nourishing mask

Dahil sa malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa komposisyon ng halaman na pinag-uusapan, ang isang pampalusog na maskara sa mukha ay maaaring gawin mula sa katas nito.

Upang makagawa ng ganoong mask, kailangan mo:

1. Kumuha ng 100-200 gramo ng perehil at tumaga hanggang lumitaw ang likido.
2. Ibuhos ang ilang tubig sa mga gulay, ilagay sa isang maliit na apoy at pakuluan.
3. Matapos ang mga gulay ay kailangang ihalo, palamig at salain gamit ang cheesecloth.
4. Ang halo ay dapat na ilapat sa gasa sa isang pantay na layer at ilapat sa mukha sa loob ng 15 minuto.
5. Hugasan ng tubig sa temperatura ng kuwarto.

Salamat sa pamamaraang ito, ang balat ng mukha ay magiging mas sariwa.

Pagpapayat

Sa pamamagitan ng pagpigil sa gana sa pagkain, isang sabaw batay sa katas ng halaman na ito ay aktibong ginagamit upang mawala ang timbang.

Upang maghanda ng isang himalang himala, kailangan mo:

1. Kumuha ng isang bungkos ng sariwang perehil at tadtarin ito ng isang kutsilyo.
2. Crush mga gulay upang makakuha ng likido.
3. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga halaman sa rate ng 2 tsp. mga gulay sa 1 baso ng kumukulong tubig.
4. Pakuluan sa mababang init sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay cool at salain.

Uminom ng sabaw sa isang walang laman na tiyan sa araw, uminom ng kalahating baso ng sabaw kapag naramdaman mong nagugutom. Salamat sa lunas na ito, ang kagutuman ay pinipigilan para sa isang average ng 2 oras. Ang kurso ng pagpasok ay 2 linggo.

Paano maayos na maghanda at kumuha ng perehil juice sa bahay

Dahil ang katas ng halaman na ito ay hindi ginawa sa isang pang-industriya na sukat, dapat itong gawin sa bahay.

Mahalaga! Para sa pagkonsumo, ang perehil juice ay pinaka-kapaki-pakinabang kaagad pagkatapos ng paggawa; hindi ito kailangang itago ng mahabang panahon.

Upang makuha ang katas na magiging kapaki-pakinabang hangga't maaari, dapat mong sundin ang mga tagubilin sa ibaba:

1. Kumuha lamang ng pinabuting perehil o isa na naimbak sa ref ng hindi hihigit sa 7 araw.
2. Alisin ang lahat ng nasira at tuyong dahon. Gumamit lamang ng malulusog na dahon na may isang mayamang berdeng kulay.
3. Hugasan nang maayos ang mga halaman gamit ang tubig na tumatakbo.
4. Ilagay ito sa isang lalagyan at takpan ng malamig na tubig sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay banlawan ng pinakuluang tubig sa temperatura ng kuwarto.
5. Pugain ang katas gamit ang isang dyuiser. Sa kawalan nito, maaari kang gumamit ng isang blender, ngunit pagkatapos nito ang nagreresultang timpla ay dapat na pigain ng gasa.

Para sa paglunok, ang katas ng halaman sa dalisay na anyo nito ay hindi ginagamit, dapat itong lasaw ng pinakuluang tubig na pinalamig sa temperatura ng kuwarto, maaari mo ring idagdag ito sa iba pang mga inumin.

Video: Pag-Juice ng perehil sa isang juicer

Ang pang-araw-araw na paggamit ng perehil juice ay 40-50 ML. Inirerekumenda ang mga bata na gamitin ang produktong ito mula sa isang taon, ngunit ang kanilang pang-araw-araw na paggamit ay hindi hihigit sa 2 kutsarita.

Ang perehil juice ay isang mapagkukunan ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap. Alam ang tungkol sa mga pag-aari at posibleng mga contraindication, maaari mo itong magamit nang eksklusibo para sa isang positibong epekto sa iyong katawan.

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng perehil ay kilala sa mga sinaunang panahon. Ang aming mga ninuno ay kusang gumamit ng perehil hindi lamang bilang pampalasa, kundi pati na rin bilang isang gamot. Sa panahon ni Hippocrates, madaling gamitin ito bilang gamot para sa pamamaga sa katawan at para sa mga karamdamang lalaki.

Nakakatuwa! Mayroong isang alamat na ang perehil ay nagsimulang lumaki kung saan ang dugo ng diyos na si Horus - ang diyos ng langit ng langit at ang araw - ay nalaglag nang labanan niya si Seth (ang diyos ng kapusukan at giyera).

Ang katas ng perehil ay isang tunay na elixir ng kalusugan na nagpapagaan ng maraming mga problema at nagbibigay lakas.

Kasama sa komposisyon ng katas ang: mga antioxidant, mineral asing-gamot, bitamina, beta-carotene, choline, macro at microelement - sink, tanso, yodo, siliniyum, iron, potasa, kaltsyum, posporus. Hindi mo mailista ang lahat.

Application sa gamot

Kaya, ano ang magagawa ng perehil juice? Ayon sa kaugalian ay binuo na ang mga "berde" na pagkain ay may mabuting epekto sa metabolismo.

Ang katas ng perehil ay walang kataliwasan. Nakakatulong din ito na alisin ang masamang kolesterol, mapabuti ang tono ng vaskular, mapigilan ang pamumuo ng dugo, at makapagpababa ng presyon ng dugo.

Ang katas ng perehil ay malawak na kilala bilang isang malakas na diuretiko. Mahusay itong gumagana para sa mga sakit ng genitourinary system. Gayunpaman, hindi niya tinatanggal ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa katawan.

Marahil ito ang pinakamahalagang benepisyo nito - sa pamamagitan ng pag-aalis ng labis na tubig, pinapayagan itong manatili ang potasa sa katawan, at sa gayon ay hindi nakakapagdulot ng panganib sa puso.

Ang pag-inom ng juice ay maaari at dapat gawin upang mabawasan ang panganib ng cancer. Hindi pinapayagan ng juice ang mga cell na magsuot ng maaga, nagbibigay sa kanila ng mga bitamina at enerhiya.

Ang katas ay dapat na dapat para sa sinumang naghahanap ng pagbawas ng timbang. Ang produktong ito ay hindi lamang mababa sa calories, ngunit nakakagambala rin sa pagbuo ng taba sa mga cell. Nagpapabuti ito ng metabolismo at nagbibigay ng mabuting paglilinis para sa katawan.

Mahalaga! Mababang calorie perehil juice - 47 kcal lamang bawat 100 ML.

Ang juice ay isang mabuting lunas din para sa sipon. Ito ay sapat na upang pumili ng ilang mga dahon at pisilin ang mga ito sa isang kutsara, tumulo sa ilong. Ang nasabing isang elixir ay dapat na sariwa. Hindi inirerekumenda na lutuin ito para magamit sa hinaharap.

Kumuha ng tamang katas

Una, isang resipe para sa pagluluto. Mayroong maraming mga trick at kundisyon dito na napakahalagang sundin. Ang juice ng perehil ay inihanda tulad ng anumang iba pa - kailangan mong gilingin ang isang sariwang halaman sa isang estado ng gruel at pisilin ang katas.

Para sa mga layuning pang-gamot, ang sariwang lamutak na katas lamang ang angkop! Maaari mo itong iimbak nang higit sa isang araw para lamang sa mga layuning kosmetiko!

Ang katas ng perehil ay simpleng puspos ng mga biologically active na sangkap. Ang pagkuha nito sa dalisay na anyo nito ay hindi lamang hindi magiging kapaki-pakinabang, ngunit maaaring mapanganib.

Samakatuwid, ang produktong ito ay maaaring ihalo sa purong tubig o iba pang hindi gaanong puspos na juice - pipino, karot, celery juice.

Mahalaga! Upang gawing mas mahusay ang katas, ang mga tangkay ng perehil ay dapat itago sa malamig na tubig ng halos kalahating oras bago magtadtad.

Kung paano uminom ng tama

Kailangan mong kumuha ng perehil juice kasama ang iba pang pag-iingat. Ang pang-araw-araw na rate ay hindi hihigit sa 50 gramo.

Sa panahon ng paggamot, hindi ka dapat kumain ng karne, asukal at mga pagkaing mayaman sa almirol. Kailangan mong uminom ng dahan-dahan, sa maliliit na paghigop, na pinapanatili ang elixir sa iyong bibig ng mahabang panahon.

Mahalaga! Ang katas ng perehil ay maaaring matupok kahit sa pagkabata. Maaari itong ibigay sa mga sanggol pagkatapos kumunsulta sa doktor. Hindi ka maaaring magbigay ng higit sa dalawang kutsarita. Ang katas ay dapat na lasaw ng tubig!

Mga katangian ng kosmetiko

Ang sap o istilo at mga maskara ng dahon ay matagal nang ginamit ng mga kababaihan upang mapagbuti ang kanilang kutis. Ang juice ay hindi lamang maaaring magbigay sa mukha ng isang marangal na pamumutla, ngunit gumawa din ng mga spot ng edad at freckles na hindi gaanong kapansin-pansin.

Ang mga maskara ay mabuti para sa inis at namula na balat (halimbawa, sa araw). Ang perehil ay ganap na mapawi ang pangangati at sakit mula sa isang kagat ng insekto.

Tandaan sa mga tinedyer! Ang katas ng perehil ay isang kahanga-hangang lunas para sa teenage acne at blackheads.

Kailangan mo lamang maglapat ng ilang patak ng juice sa apektadong lugar. Ang epekto ay mapapansin halos kaagad.

Para sa pag-iwas, maaari mong punasan ang iyong mukha ng isang pamunas na babad na babad sa katas nang maraming beses sa isang araw. Palaging magiging maganda ang iyong balat!

Kanino nakakasama ang katas

Sa kabila ng katotohanang ang mga benepisyo sa kalusugan ng perehil juice ay walang pag-aalinlangan, may mga hindi dapat inumin ito. Una sa lahat, ang mga nagdurusa sa alerdyi at mga tao na may isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa perehil.

Ang produktong ito ay kontraindikado sa kaso ng mga ulser sa tiyan, paglala ng gastritis, hindi lahat ay ipinapakita juice para sa mga sakit sa bato (na may cystitis at urolithiasis, ang mga kinakailangan para sa paggamot ay magiging ganap na magkakaiba.

Sa isang kaso, ang juice ay kapaki-pakinabang, sa iba pa ay kontraindikado ito).

Ngayon ay marami kang natutunan tungkol sa produkto na pamilyar sa amin. Kunin nang tama ang juice at maging malusog!

Larawan ng perehil juice

Ang perehil ay napaka kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ang healing juice ay inihanda mula sa mga gulay at ugat ng halaman, na aktibong ginagamit sa alternatibong gamot.

Ang lunas na ito ay tumutulong sa paglutas ng maraming mga problema sa kalusugan, at nakakatulong din na mapanatili ang kagandahan ng balat at buhok. Upang malayang i-verify ang pagiging epektibo ng perehil, kailangan mong pamilyarin ang dala nito, kung paano kunin ang produkto, at sundin nang mahigpit ang mga tagubilin.

Isaalang-alang natin sa artikulong kung paano gumawa ng juice sa bahay, kung paano ito kapaki-pakinabang, kung kinakailangan upang magdagdag ng lemon, pipino, kintsay at iba pang mga produkto sa lunas, at bakit.

Anong bahagi ng halaman ang ginagamit para sa paghahanda?

Upang maihanda ang katas, gamitin ang mga berdeng dahon ng perehil, pati na rin ang tangkay at ugat. Ang ugat ng perehil ay naglalaman ng higit pang mga aktibong sangkap.

Komposisyong kemikal

Ang perehil juice ay mayaman sa komposisyon:

• bitamina A, K, C, E, PP, pangkat B;
• beta carotene;
• choline;
• macronutrients: potasa, magnesiyo, posporus, kaltsyum;
• mga elemento ng pagsubaybay: sink, siliniyum, tanso, yodo, silikon, iron, mangganeso.

Pakinabang at pinsala

Suriin natin ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindication ng paggamit ng juice ng halaman. Ang perehil juice ay may kapaki-pakinabang na epekto sa maraming mga organo at sistema ng katawan ng tao.:

Mga pahiwatig para sa paggamot ng perehil juice:



Kung ang mga bato ay naroroon habang nagsisipilyo, maaaring mangyari ang pinsala sa bato at ihi. Bago ang paggamot na may mga kahaliling pamamaraan, dapat kang kumunsulta sa doktor.

Ang higit pang mga detalye tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng perehil ay inilarawan.

Contraindications sa paggamit ng perehil juice:

• pagkabigo sa bato;
• cystitis;
• sakit na urolithiasis;
• sakit ng pantog;
• nagpapaalab na proseso sa mga bato;
• malalang sakit ng mga panloob na organo;
• matinding anyo ng ulser at gastritis;
• pagbubuntis;
• paggagatas;
• indibidwal na hindi pagpaparaan.

Posibleng mga epekto:

• pangangati ng mauhog lamad ng bibig, lalamunan, tiyan at bituka;
• nadagdagan ang tono ng may isang ina;
• allergy;
• labis na dosis - pagduwal, sakit ng kalamnan, cramp ng binti.

Huwag lumampas sa mga bahagi na nakalagay sa mga recipe.... Bago ang paggamot, ipinapayong bisitahin ang isang doktor upang matiyak na walang mga kontraindiksyon.

Mga sunud-sunod na tagubilin: kung paano pisilin sa bahay?

Paano makagawa ng tamang katas sa bahay? Ang sariwang perehil o isa na naimbak sa ref para sa hindi hihigit sa pitong araw ay angkop para sa pag-juice. Ang lahat ng pinatuyong at nasirang dahon ay dapat na alisin. Hugasan nang lubusan ang mga halaman sa ilalim ng tubig. Maaari kang magbabad sa loob ng 15-30 minuto sa malinis na malamig na tubig, pagkatapos ay banlawan ng cool na pinakuluang tubig. Pat dry gamit ang isang twalya. Hugasan ang mga ugat, alisan ng balat, magaspang na tumaga at magbabad sa tubig.

Paggamit ng isang juicer

Gupitin ang mga nakahanda na gulay at dumaan sa isang dyuiser.

Ang perehil ay mataas sa hibla at mabilis na nakakabara sa makina... Para sa pag-juice, mas mahusay na pumili ng isang auger juicer, katulad ng isang gilingan ng karne.

Nang walang juicer

Dahil ang kinakailangang juicer ay hindi palaging nasa kamay, malalaman natin kung paano makakuha ng katas mula sa isang halaman nang wala ito. Mayroong maraming mga pagpipilian:

1. Ilagay ang perehil sa isang blender at katas. Paghiwalayin ang mga hibla sa pamamagitan ng isang salaan o pisilin ang likido sa pamamagitan ng dalawang mga layer ng gasa.
2. Ipasa ang mga damo sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, pagkatapos ay pisilin ang juice sa pamamagitan ng cheesecloth na nakatiklop sa maraming mga layer.
3. Kung ginamit, ihulog ito sa isang masarap na kudkuran at pigain ang juice gamit ang cheesecloth.

Dapat ito ay nabanggit na ang parsley juice ay hindi maitatago.

Mga sunud-sunod na tagubilin: paano uminom?

Ang sariwang perehil juice ay napaka mayaman at puro.

Mas mahusay na huwag gamitin ang produkto nang nag-iisa at hindi uminom ng higit sa 60 gramo nang paisa-isa. Inirerekumenda na palabnawin ito ng mga katas ng iba pang mga gulay: kintsay, pipino, karot, spinach, repolyo.

Para sa sipon

Mga sangkap:

• isang bungkos ng perehil;
• dahon ng spinach - 2 tasa
• berdeng mansanas - 1 piraso;
• pipino - 1 piraso;
• ugat ng luya - 2.5 cm.

Paghahanda:

1. Hugasan ang pagkain.
2. Balatan ang ugat ng luya.
3. Gupitin ang core sa labas ng mansanas.
4. Isa-isang ipasa ang mga sangkap sa pamamagitan ng juicer.

Isang kurso ng paggamot: uminom bago kumain ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng isang linggo.

Para sa puso

Mga sangkap:

• ugat ng perehil - 200 gramo;
• dahon ng perehil - 100 gramo.

Paghahanda:

• banlawan ang mga sangkap;
• alisan ng balat ang ugat;
• gilingin ang lahat ng mga bahagi;
• ilagay ang gruel sa cheesecloth, pisilin ang katas.

Isang kurso ng paggamot: kumuha ng 15 ML ng katas na lasaw sa 100 ML ng tubig 20 minuto bago kumain. Ang dalas ng paggamit ay 3 beses sa isang araw.

Para sa sakit sa bato

Mga sangkap:

• ugat, stems at dahon ng perehil;
• lemon juice.

Paghahanda:

• pisilin ang katas sa halaman;
• ihalo sa lemon juice sa pantay na sukat.

Isang kurso ng paggamot: uminom sa pamamagitan ng isang dayami ng isang kutsarita ng pinaghalong tatlong beses sa isang araw bago kumain. Dalhin ang unang linggo araw-araw, ang pangalawa - bawat iba pang araw. Pagkatapos ay magpahinga sa loob ng isang linggo. Ulitin ang paggamot kung kinakailangan.

Pagpapayat

Mga sangkap:

• malaking pipino - 1 piraso;
• mga gulay ng perehil - 2 malalaking mga bungkos;
• ilang patak ng lemon juice (opsyonal).

• hugasan at alisan ng balat ang pipino;
• hugasan ang perehil at hayaang matuyo;
• i-load ang mga sangkap sa isang blender;
• ilagay ang gruel sa cheesecloth at pigain ang katas;
• magdagdag ng ilang patak ng lemon juice upang mapagbuti ang lasa.

Isang kurso ng paggamot: uminom ng kalahati ng baso ng tatlong beses sa isang araw bago kumain ng limang araw. Pagkatapos nito, huminto nang 10 araw. Ulitin ang kurso kung kinakailangan.

Mula sa isang lamig

Mga sangkap: perehil - 1 bungkos.

Paghahanda:

• tumaga gulay;
• gumiling;
• pisilin sa cheesecloth.

Isang kurso ng paggamot: itanim ang 1-3 patak ng juice sa bawat daanan ng ilong nang hindi bababa sa dalawang araw.

Mga sunud-sunod na tagubilin: paano mag-apply sa labas?

Para sa buhok

Banlawan ang buhok

Mga sangkap:

• mga ugat ng perehil - 20 gramo;
• perehil - 10 gramo;
• tubig - 1 baso.

Paghahanda:

• upang pakuluan ang tubig;
• i-chop ang mga ugat;
• singaw na may kumukulong tubig;
• iwanan ang takip sa loob ng 20 minuto;
• tumaga gulay;
• pisilin ang katas na may gasa;
• idagdag sa pagbubuhos.

Paglalapat: banlawan ang mga kulot, kuskusin ang likido sa mga ugat, pagkatapos ng bawat shampooing. Ang kurso ay 10-12 na pamamaraan.

Mask ng paglaki ng strand

Mga sangkap:

• katas mula sa mga dahon ng perehil at mga shoots - 10 ML;
• hindi nilinis na langis ng oliba - 20 ML;
• manok ng manok - 3 piraso.

Paghahanda:

• makinis na tagain ang perehil;
• pigain ang katas;
• painitin ang langis sa isang paliguan ng tubig;
• ibuhos ang langis sa katas;
• matalo ang mga yolks gamit ang isang palo;
• idagdag sa pinaghalong.