Paano sagutin ang mga tanong na walang taktika? Pakikipag-usap sa isang psychologist. Anong mga tanong ang itinatanong ng isang psychiatrist sa isang medikal na pagsusuri para sa trabaho? Mga tanong na itatanong sa isang psychologist

Oras ng pagbabasa: 3 min

Ang pagtanggap ng isang psychotherapist ayon sa kaugalian para sa maraming tao ay nagaganap sa isang kapana-panabik at nababalisa na pag-asa. Ngunit sa mga mauunlad na bansa, matagal nang naging karaniwan ang pagbisita sa isang psychotherapist. Kadalasan ito ay dahil sa ang katunayan na halos bawat indibidwal ay nangangailangan ng tulong sa ilang mga yugto ng buhay. Alam ng mga tao sa mga bansang ito ang pangangailangang bumisita sa mga naturang espesyalista, dahil ang paghingi ng payo ay nagpapahiwatig ng isang nakikitang kagyat na pangangailangan na baguhin ang kanilang buhay at responsibilidad para sa kanilang sariling kalusugan. Samakatuwid, kung ang isang tao mismo ay nagpasya na pumunta sa isang psychotherapist, kung gayon ito ang unang hakbang patungo sa kanyang pagbawi at ang pangunahing kondisyon para sa tagumpay sa paggamot.

Ang pagpunta sa isang espesyalista ay isang mahalagang kaganapan at ang tanong ay palaging lumitaw, kung aling espesyalista ang mas mahusay na humingi ng tulong at bakit. Kung mayroong anumang mga pagpapakita ng masakit na sensasyon at mga karanasan na nauugnay sa psyche, pati na rin sa isang pagbawas sa kalidad ng buhay dahil sa hindi maintindihan na mga pagpapakita sa psyche na nauugnay sa nervous system, kinakailangan na makipag-ugnay sa isang psychotherapist, dahil ito ay isang taong nakatanggap ng espesyal na edukasyon at may karanasan sa paglutas ng problema sa larangang ito.

Kailan kinakailangan upang bisitahin ang isang psychotherapist?

Ang konsultasyon sa isang espesyalista ay kinakailangan para sa iba't ibang mga sakit sa pag-iisip:

Sa mga pagkagumon (paninigarilyo, narkotiko, alkohol, paglalaro, atbp.);

Na may mga karamdaman sa pag-uugali dahil sa labis na trabaho, stress, pagkalason, pagkakalantad sa kemikal at pisikal na mga kadahilanan, mga sakit ng mga panloob na organo at iba pang mga kondisyon.

Paano makahanap ng isang psychotherapist na tutulong? Ang pagpili ng isang psychotherapist ay hindi isang madaling gawain. Sa ngayon, ang Internet at ang press ay umaapaw sa mga alok upang magbigay ng psychotherapeutic na tulong.

Bago kumonsulta sa isang espesyalista, kinakailangang maging pamilyar sa mga dokumento ng doktor na nag-aalok ng kinakailangang serbisyo. Ito ay dapat na isang tao na may kumpletong mas mataas na medikal na edukasyon at ang diploma ay dapat magpahiwatig ng isang mas mataas na institusyong pang-edukasyon medikal, at sa linya na "espesyalisasyon" - medikal na negosyo.

Dapat mong tiyakin na ang espesyalista ay may diploma sa psychiatry o isang sertipiko ng pagkumpleto ng paninirahan sa psychiatry, at dapat din siyang magkaroon ng isang hiwalay na diploma bilang isang psychotherapist.

Samakatuwid, kinakailangan na gumawa ng appointment sa isang psychotherapist para sa isang taong may mas mataas na medikal na edukasyon sa psychiatry, nagtrabaho bilang isang psychiatrist ng klinika nang hindi bababa sa 5 taon at nakatapos ng mga advanced na kurso sa pagsasanay sa psychotherapy. Kasama sa kakayahan ng isang psychotherapist ang lahat ng bagay na may kinalaman sa isang psychiatrist, at bilang karagdagan, ang espesyalista na ito ay may karapatang magsagawa ng psychotherapy sa paggamot ng mga sakit sa isip.

Appointment sa isang psychotherapist, kung ano ang sasabihin

Ang mga tao ay madalas na may mga katanungan tungkol sa kung paano kumilos sa isang appointment sa isang psychotherapist? Paano napupunta ang appointment at anong mga tanong ang itinatanong ng psychotherapist sa appointment?

Hindi na kailangang mag-alala sa reception na hindi mauunawaan ng therapist ang pasyente. Sa tamang pagpili ng isang doktor, mauunawaan niya sa anumang kaso na siya ay isang espesyalista. Ngunit ito ay mangyayari lamang kapag ang pag-unawa at pagtitiwala sa isa't isa ay naitatag sa pagitan ng pasyente at ng doktor. Ang isang tao ay dapat na ganap na magtiwala sa espesyalista at mahigpit na sundin ang lahat ng kanyang mga tagubilin, pati na rin ang mga rekomendasyon, dahil kung wala ito ang paggamot ay magiging walang silbi.

Ano ang ginagawa ng psychotherapist sa isang appointment? Ang psychotherapist ay ganap na tinatasa ang sitwasyon, nalaman ang mga tampok ng pag-unlad ng mas mataas na sistema ng nerbiyos, pati na rin ang mga dahilan para sa pagpapakita ng mga sintomas na ang pasyente ay may mga reklamo. Ito ay tumatagal ng humigit-kumulang isang oras. Imposibleng itago ang anumang bagay mula sa doktor o papangitin ang katotohanan, dahil ang espesyalista ay maaaring gumawa ng maling desisyon, na makakaapekto sa kalidad ng paggamot.

Unang appointment sa isang psychotherapist kasama ang pagkilala sa pasyente. Sa unang konsultasyon, ginugugol ng doktor ang karamihan sa kanyang oras sa pagtatasa ng emosyonal na estado ng pasyente at pag-orient sa kanyang sarili sa kanyang sitwasyon sa buhay (kasalukuyan, nakaraan, mga plano para sa hinaharap). Mayroong isang uri ng "compatibility check" sa pagitan ng pasyente at ng doktor, nabuo ang isang psycho-emotional contact at ang gawain ng psychotherapist ay ang kakayahang "mag-adjust" nang tama sa pasyente.

Sa appointment sa isang psychotherapist, ang lahat ng aspeto ng kurso at pagbuo ng sakit, mga indibidwal na parameter ng pag-unlad ng katawan, mga tampok ng pagbagay at panlipunang paggana ay nilinaw.

Sa unang appointment, sinusubukan ng psychotherapist na itatag ang totoong mga reaksyon sa pag-iisip, pati na rin ang posibleng mga kaguluhan sa mga proseso ng pag-iisip at pag-uugali ng pasyente.

Sa pagtatapos ng unang konsultasyon, tinutukoy ng espesyalista ang estado ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos ng tao at, batay sa mga resulta, pinauwi siya na may mga rekomendasyon sa pag-normalize ng pang-araw-araw na pamumuhay, kung kinakailangan, ipinapadala siya para sa isang detalyadong pagsusuri sa mga kaugnay na espesyalista.

Kung sa pagtanggap ang psychotherapist ay nakakita ng anumang mga paglabag sa kanyang pagdadalubhasa, pagkatapos ay nagpasya siyang magsimula ng therapy, habang ipinapaalam niya sa pasyente nang detalyado ang tungkol sa iminungkahing plano sa paggamot at ang paggamit ng mga gamot, kung kinakailangan, pagtanggap ng nakasulat na pahintulot mula sa kanya.

Ang isang tinatayang plano sa paggamot para sa isang psychotherapist ay ganito ang hitsura:

• therapy sa droga;
• ang appointment ng isang diyeta;
• pagtatakda ng pang-araw-araw na gawain;
• psychotherapy.

Ang isang psychotherapist ay maaaring magsagawa ng lahat ng mga pag-andar nang nakapag-iisa o kasama ng isang clinical psychologist o isang ordinaryong psychologist, ngunit sa obligadong kondisyon na ang huli ay may mas mataas na sikolohikal na edukasyon.
Kung ang doktor ay nagreseta ng therapy sa gamot pagkatapos ng unang konsultasyon, ang pasyente ay itinalaga sa araw ng susunod na pagbisita. Ginagawa ito upang sumailalim sa isang mas detalyadong pagsusuri, pati na rin upang maghanda para sa mga sesyon ng psychotherapy. Mangangailangan ito ng isa pang 2-3 pagbisita, na karaniwang nakaiskedyul sa loob ng 2-3 araw. Sa mga araw na ito ng mga pagbisita, ang psychotherapist ay nagsasagawa ng isang aktibong pagsusuri gamit ang mga teknolohiya ng paggamot. Kinokontrol din niya ang epekto ng mga gamot, kung kinakailangan, itinatama ang therapy sa gamot at direktang naghahanda para sa psychotherapy.

Dapat na maunawaan ng pasyente na kung nagpasya ang isang espesyalista na magsagawa ng therapy sa droga, pagkatapos ay ginagabayan siya ng mga tiyak na batayan. At dahil sa ang katunayan na ang paggamot ay pinili nang paisa-isa, imposibleng agad na malaman ang reaksyon ng katawan sa mga gamot, kaya nangangailangan ng oras upang subaybayan ang kanilang aksyon upang hindi makapinsala sa pasyente. Sa kabilang banda, kung kinakailangan ang drug therapy, nangangahulugan ito na ang katawan ng tao ay hindi pa handa na tumanggap ng psychotherapeutic na paggamot, at kailangan ng oras para magsimula ang positibong pagkilos ng mga gamot.

Ang psychotherapy ay maaaring makatulong sa pasyente kapag ito ay isinasagawa laban sa background ng isang pagpapabuti sa kondisyon, at ito ay nakakamit sa pamamagitan ng gamot at hindi palaging mabilis. Kaayon, sinusubaybayan at itinutuwid ng psychotherapist ang kalinawan at kawastuhan ng pagpapatupad ng kanyang mga rekomendasyon sa diyeta at pang-araw-araw na gawain.

Sa paggamot, napakahalaga para sa pasyente na tanggapin ang responsibilidad para sa kanilang sariling kalusugan. Ang isang tao na gustong makakuha ng isang garantisadong resulta ay dapat na ganap na magtiwala sa psychotherapist at mahigpit na sundin ang lahat ng kanyang mga rekomendasyon.

Ang paggamot ng isang psychotherapist ay isang medyo kumplikadong proseso na hindi lahat ng mga pasyente ay makatiis. Kabilang dito ang araw-araw, oras-oras, bawat minuto, maingat na pagpipigil sa sarili. Kadalasan ay mahirap para sa mga pasyente na baguhin ang kanilang mga gawi at ang takbo ng kanilang karaniwang ritmo ng buhay. Ngunit, kung nais ng pasyente na gumaling, pagkatapos ay dapat kalimutan ng isa ang tungkol sa ilang mga pagnanasa at gawi para sa panahon ng paggamot.

Kaya, dapat kang gumawa ng appointment sa isang psychotherapist kung:

Iba't ibang problema ang lumitaw (personal, emosyonal, panlipunan);

Kung ang isang tao ay nangangailangan ng sikolohikal na suporta;

Kung may pagnanais na mapupuksa ang pakiramdam ng sikolohikal na kakulangan sa ginhawa at kawalan ng kapanatagan;

Kung kailangan mo ng tulong sa paglutas ng mga sikolohikal na problema;

Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa pagkapagod, panloob na pag-igting, damdamin.

Ang mga pangunahing lugar ng aktibidad ng isang psychotherapist sa pagtanggap ay:

neuroses;

Mga sakit sa psychosomatic;

Mga estado ng depresyon;

Kaya, ang psychotherapist sa pagtanggap sa pamamagitan ng paraan ng pag-uusap, pagkakaroon ng itinatag na personal na pakikipag-ugnay sa pasyente, nalaman ang problema, sanhi nito at nagsisimula ng paggamot gamit ang iba't ibang mga nagbibigay-malay, pag-uugali, gamot at iba pang mga pamamaraan.

Kung kinakailangan, ang mga espesyal na pag-aaral ay isinasagawa sa bawat partikular na kaso. Kadalasan ito ay:

pagsusuri ng pathopsychological;

Mga pagsusuri sa laboratoryo ng dugo, ihi, electrocardiography, electroencephalography;

Sa isang di-umano'y posibleng organikong sugat sa utak o upang kumpirmahin ang diagnosis, ang mga kumplikadong pamamaraan ng pagsusuri sa hardware ay isinasagawa - MRI, CT ng utak;

Batay sa natanggap na indibidwal na data ng pagsusuri, inireseta ng espesyalista ang kumplikadong therapy;

Sa unang konsultasyon, ang psychotherapist ay nagtatatag ng isang "working diagnosis", na kinuha bilang batayan, na hindi kinuha bilang pangwakas na pagsusuri. Bilang isang patakaran, ang pangwakas na pagsusuri ng pasyente ay itinatag ng isang espesyalista sa loob ng 10-15 pagbisita, na, na may paggamot sa outpatient, ay isinasagawa sa loob ng isang buwan;

Ang pagtanggap ng isang psychotherapist sa mga pana-panahong konsultasyon ay binubuo sa pagsubaybay sa kondisyon ng pasyente sa buong panahon ng paggamot at, kung kinakailangan, pagwawasto ng therapy, parehong psychotherapeutic at nakapagpapagaling sa kalikasan;

Sa appointment sa isang psychotherapist, ang paggamot ay hindi dapat magsama lamang ng one-way na karakter. Ang iba't ibang paraan ng psychotherapy ay dapat gamitin, na nag-iiba sa numero (4-7), na magiging sapat upang makamit ang isang therapeutic na pangmatagalang epekto;

Ang psychotherapist ay maaaring gumamit ng tulong ng isang psychologist sa kanyang trabaho, na tumutulong sa kanya na makakuha ng karagdagang, kinakailangang impormasyon. Sa layuning ito, itinuturo ng psychotherapist ang pasyente.

Mahalaga para sa lahat ng mga tao na tandaan na ang psychotherapy ay nakakatulong sa paggamot hindi lamang sa mga sakit sa pag-iisip, kundi pati na rin sa maraming iba't ibang mga sakit sa somatic.

Doktor ng Medical and Psychological Center "PsychoMed"

Kamusta mahal na mga mambabasa! Nagtataka ako kung ano ang nangyayari sa opisina ng psychologist sa likod ng mga saradong pinto? Ngayon ay matututunan mo ang ilan sa mga tanong na itinatanong ng mga psychologist sa kanilang mga pasyente. Umaasa ako na ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa at matapang na pumunta sa iyong unang appointment o ipadala ang iyong anak o tinedyer sa kanya nang may kapayapaan ng isip.

Ano ang ginagawa ng isang psychologist

Kung pupunta ka sa appointment ng isang psychologist o ito ay nagaganap sa paaralan, at gusto mong ihanda nang maaga ang iyong anak, hindi na kailangang mag-alala. Una sa lahat, susubukan ng doktor na manalo sa bisita, alamin kung ano ang nagdala sa kanya o kung anong mga problema ang kanyang nakatagpo, kung ano ang kanya.

Huwag matakot sa pagkondena. Karamihan sa mga sitwasyon na tila hindi karaniwan sa karaniwang tao ay talagang laganap. Sa sikolohiya, walang mga konsepto ng "tama" o hindi, mayroong isang manipis, at dito itutuon ng doktor ang kanyang atensyon. Mauunawaan mo na ang iyong sitwasyon ay medyo natural at hindi katumbas ng halaga.

Ang gawain ng isang psychotherapist ay tulungan ang isang tao, at sa karamihan ng mga kaso, ang kanyang mga panloob na mapagkukunan ay sapat na upang gawin ito. Iyon lang ang psyche ay isang kumplikadong mekanismo na kasama ang mga posibilidad na mayroong isang hindi kapani-paniwalang halaga na hindi nagpapahintulot sa isang tao na makayanan ang kanilang sarili.

Huwag manloko o ipilit na magpatingin sa iyong psychologist. Susubukan ng espesyalista na tumulong, wala siyang karapatang hatulan ang sinuman, ngunit magagawa niyang magbukas ng mga bagong pagkakataon, pati na rin makahanap ng mga bagong paraan upang malutas ang mga matagal nang problema na hindi pinaghihinalaan ng isang tao.

Sa mga tanong, nililinaw ng psychologist ang sitwasyon para sa kanyang sarili, at samakatuwid ay hindi posible na maghanda ng mga sagot sa kanila nang maaga. Bagaman, kumbinsido ako na kung magkakaroon ka ng isang pulong sa lalong madaling panahon, susubukan mong malaman ito sa iyong sarili, pag-isipan ang ilang mga pagpipilian para sa isang diyalogo. Mabuti naman. Magagawa mong tukuyin ang lahat ng mga episode na nakakaabala sa iyo at makakahanap ng mga bagong sagot sa mga lumang tanong na personal na nauugnay sa iyo.

Walang mga espesyal, karaniwang mga tanong na karaniwang tinatanong ng isang psychologist sa lahat ng kanyang mga bisita. Magkaiba ang bawat sitwasyon. tinutulungan nila ang tao mismo na tingnan ang problema mula sa ibang anggulo at makahanap ng mga hindi inaasahang solusyon, pati na rin ang mga sandaling mapansin na hindi niya binigyang pansin noon.

Ano ang itatanong

Ang ilang mga kliyente mismo ay naghahanda ng malawak na listahan, pamilya at trabaho. Kung mayroon ka ng mga ito, maaari mong ligtas na tanungin sila, ngunit hindi mo kailangang subukang gumawa ng isang bagay nang maaga. Sa proseso ng diyalogo, sila ay babangon nang mag-isa. Kung hindi ito mangyayari, walang dapat ikabahala. Ito ay hindi kinakailangang bahagi.

Ikaw mismo ay makakapag-suri ng mga pamilyar na bagay at ito ay lubhang kapaki-pakinabang. Kadalasan sa reception, nagsisimula ang mga kliyente - ang kanilang tunay na relasyon sa kapareha, ang kanilang trabaho, at marami pang iba.

Kung interesado ka na, maaari kong irekomenda ang libro Barbara Sher "Ano ang pangarap. Paano maintindihan kung ano talaga ang gusto mo. Naglalaman ito ng maraming nakakaaliw na impormasyon, hindi lamang ayon sa kahulugan, kundi pati na rin ang ilang mga diskarte para sa pagkamit ng mga ito.

Paano maghanda para sa isang pulong sa tamang paraan

Kung sa lalong madaling panahon kailangan mo, kung gayon ang pinakamahalagang bagay para sa iyo ay huminahon. Lubos mong naiintindihan na ikaw ay malusog, at ang mga problema, problema at hindi pagkakaunawaan ay isang pangkaraniwang pangyayari na hindi mo dapat ikahiya.

Kung ayaw mong magsalita, o natatakot kang hindi ka makapagtapat, okay lang. Ang bawat tao ay nangangailangan ng oras upang kumbinsido sa pagiging maaasahan ng kalaban at upang makaramdam ng ligtas.

Kung sa pagtatapos ng pagpupulong ay nararamdaman mong walang contact o hindi mo nagustuhan ang psychologist sa ilang kadahilanan, kung gayon hindi ito ang iyong espesyalista. Maghanap ng iba at huwag mabigo sa iba, mangyayari ito.

Well, sa pangkalahatan, iyon lang. Huwag kalimutang mag-subscribe sa newsletter. Hanggang sa muli nating pagkikita at magandang araw.

Tulad ng anumang malaki at mahalagang negosyo, mas mahusay na maghanda nang maaga para sa simula ng pag-aaral. Iminumungkahi namin na maging pamilyar ka sa mga halimbawang tanong na maaaring itanong ng mga guro sa iyong anak kapag sila ay nakapasok sa paaralan. Tutulungan ka ng pagsusulit na ito na matukoy kung paano nakatuon ang bata sa espasyo sa paligid niya, matukoy ang kanyang stock ng kaalaman at saloobin sa paaralan, at gumawa ng mga pagsasaayos kung kinakailangan.

Mga Tanong:

1. Ibigay ang iyong apelyido, unang pangalan, patronymic.
2. Pangalanan ang apelyido, pangalan, patronymic ng nanay, tatay.
3. Ilang taon ka na? Kailan ka ipinanganak?
4. Ano ang pangalan ng lungsod kung saan ka nakatira?
5. Saan ka nakatira? Sabihin ang iyong tirahan.
6. Paano nagtatrabaho ang iyong mga magulang?
7. Anong mga laro ang nilalaro mo kasama ng iyong mga kaibigan sa taglamig at tag-araw?
8. Pangalanan ang mga araw ng linggo, ang mga panahon.
9. Anong panahon ngayon? Paano naiiba ang taglamig sa tag-araw?
10. Sa anong oras ng taon lumilitaw ang mga dahon sa mga puno?
11. Ano ang pangalan ng planetang ating tinitirhan?
12. Gusto mo bang pumasok sa paaralan?
13. Saan mas mabuting mag-aral - sa bahay kasama ang iyong ina o sa paaralan kasama ang isang guro?
14. Bakit nag-aaral?
15. Anong mga propesyon ang alam mo? Ano ang ginagawa ng isang doktor (guro, tindero, atbp.)?
16. Ano ang gusto mong maging? Anong propesyon ang pinaka gusto mo?

Pagsusuri ng mga resulta

Ang mga sagot na naaayon sa tanong ay itinuturing na tama: Si Nanay ay nagtatrabaho bilang isang doktor. Ang pangalan ng ama ay Sergey Ivanov Ivanov.

Ang mga sagot tulad ng: Si Nanay ay nagtatrabaho sa trabaho ay itinuturing na mali. Papa Sergei.

Kung ang bata ay sumagot ng tama sa 20-19 na mga tanong, pagkatapos ito ay nagpapahiwatig ng isang mataas na antas, 18-11 - tungkol sa average, 10 o mas mababa - tungkol sa mababang antas.

Upang ang iyong anak ay masayang pumasok sa unang baitang at maging handa para sa paaralan, upang ang kanyang pag-aaral ay maging matagumpay at produktibo, mangyaring sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

Payo ng psychologist sa mga magulang.

Ang simula ng pag-aaral ay isang mahirap na panahon, kapwa para sa bata at para sa mga magulang. Ang bata ay nakapasok sa mga bagong kondisyon kung saan kinakailangan upang matupad ang ilang mga kinakailangan, upang sumunod sa disiplina. Sa panahong ito, lalo na siyang nangangailangan ng tulong ng mga matatanda:

Maging handa na magpakita ng pasensya, kalmado at mabuting kalooban, dahil dahil sa mabibigat na karga, ang bata ay maaaring maging pabagu-bago kaysa karaniwan. Ang stress na nararanasan ng isang sanggol sa mga unang buwan ng paaralan ay katumbas ng workload ng mga astronaut, kaya kailangan niya lalo na ang iyong suporta at pang-unawa.
Mahalaga na, bilang karagdagan sa mga panlabas na katangian ng buhay sa paaralan (isang portpolyo, notebook, aklat-aralin, atbp.), Ang isang panloob na pakiramdam ng paglipat sa isang bagong katayuan ng isang "mag-aaral" ay lilitaw, kinakailangan na igalang ng mga matatanda ang lahat ng bagay na nangyayari sa paaralan, bilang isang responsable, seryosong hakbang sa buhay na bata.
Sikaping tiyakin na sa pamilya ang mga tagumpay ng bata ay hindi maihahambing sa mga nakamit ng mas matatandang mga bata o mga kaklase (huwag sabihin ito sa harap ng bata, kahit na sila ay pabor sa kanya!). Ang tanging taong maihahambing mo sa kanya ay ang kanyang sarili. Kung paano siya at kung paano siya nagbago, lumaki, natuto, atbp. Ipakita sa iyong anak ang kanyang mga personal na tagumpay at tagumpay, pag-aralan ang mga pagkakamali mula sa punto ng view kung paano ito magagawa sa ibang paraan upang sa susunod na lahat ay gagana. Ito ay nagpapataas ng kanyang tiwala sa sarili at magiging susi sa sapat na pagpapahalaga sa sarili sa hinaharap.
Hindi mo dapat takutin ang bata sa paaralan, sabihin na kapag siya ay gumawa ng isang bagay na mali, siya ay magiging isang "talo" o siya ay maparusahan doon. Dapat maramdaman ng bata na ang mga magulang ay naniniwala sa kanya, na sila ay tiyak na tutulong, ito ay napakahalaga at interesante para sa kanila na malaman kung ano ang nangyayari sa kanyang buhay. Siguraduhing panatilihin ang interes sa pag-aaral, paglilipat ng bagong kaalaman ng bata sa pang-araw-araw na buhay.
Gantimpalaan ang mabuting pag-uugali sa halip na tumuon sa mga maling kalkulasyon, suporta na may payo. Sa edad na ito, ang mga bata ay nakatuon sa reaksyon ng mga matatanda. Napakasensitibo nila sa papuri o pagtuligsa ng mga magulang, guro. Samakatuwid, ang papuri at atensyon ay isang pingga upang mapanatili at mapataas ang interes sa paaralan at pag-aaral.

Ayusin ang buhay ng iyong anak ayon sa isang malinaw na iskedyul bago magsimula ang mga klase, nang sa gayon ay mas madali para sa kanya na makapasok sa ritmo ng paaralan.
Maglaro nang higit pa at makipag-usap sa iyong sanggol, makipag-usap tungkol sa iyong sarili, kung paano ka nag-aral sa paaralan. Magsabi ng mga kagiliw-giliw na kwento, magagandang kwento sa gabi, nakakatulong ito upang mapawi ang stress ng "nagtatrabaho" na araw, upang mapanatili ang isang kanais-nais na emosyonal na estado ng bata.

Mga halimbawa ng mga mini-game na pang-edukasyon

Laro: Magic Drawing
Layunin: pagbuo ng mga pandamdam na pandamdam, atensyon, pag-aaral ng mga titik, numero, atbp.
Gamit ang mapurol na dulo ng lapis, gumuhit ng geometric na pigura, titik o numero sa likod ng bata. Dapat hulaan ng bata kung ano ang iyong iginuhit. Pagkatapos ay baguhin, at pagkatapos ay hulaan mo ang pattern. Ang mga bata ay palaging mas interesado sa paglalaro mula sa iba't ibang mga tungkulin.

Laro: Magalang na salita
Layunin: pagpapaunlad ng atensyon, koordinasyon, pagiging magalang.
May pinapagawa ka sa iyong anak. Ngunit tinutupad lamang niya ang mga kahilingan kung saan may mga magagalang na salita. Halimbawa:

Gumawa ng tatlong kamay na pumalakpak habang tumatalbog sa iyong kanang paa.
Mangyaring itaas ang iyong kaliwang kamay!

Kailangan mong kumpletuhin ang pangalawang kahilingan. At pagkatapos ang lahat ay nangyayari sa kabaligtaran.

Anuman ang iyong gawin, tandaan ang pangunahing bagay, ito ay ang iyong pag-ibig at pasensya na magsisilbing isang garantiya ng tiwala na pag-unlad sa iyong pag-aaral para sa iyong sanggol!

Zhukova Alexandra Anatolievna

Sikologo

Psychologist, sertipikadong tagapagsanay. 22 taong karanasan sa pagtatrabaho sa mga bata.

Direksyon ng trabaho:

Diagnostics ng pag-unlad ng kaisipan ng mga bata at kabataan: mga pamantayan sa edad ng pag-unlad ng kaisipan, mga diagnostic ng katalinuhan at personal na globo. Pagwawasto ng indibidwal at grupo sa mga bata: pagbabawas ng pagkabalisa at takot, pagbuo ng mga kasanayan sa komunikasyon, pagwawasto ng pagpapahalaga sa sarili, pagtulong na umangkop sa mga bagong kondisyon, paghahanda para sa paaralan

Ang mismong paglalagay ng tanong, ang mismong katotohanan ng pinagmulan nito sa loob mo ay nagpapahiwatig na ang isang psychotherapist ay malamang na kailangan. Lahat tayo ay nagdadala ng hindi nabubuhay na mga salungatan, at kapag lumala ang mga ito, nagsisimula tayong makaranas ng hindi malinaw na kaguluhan, na ipinahayag, bukod sa iba pang mga bagay, sa gayong mga bagay.

Gayunpaman, ito ay isang pilosopiya. Kung aalisin mo ito sa mga bracket, maaari mong i-highlight ang ilang napaka-tiyak na mga palatandaan na makakatulong sa iyo na maunawaan na ang tulong ng isang psychotherapist ay hindi bababa sa hindi makakasakit.

Napansin ko kaagad na hindi natin pinag-uusapan ang tungkol sa mga klinikal na kaso - mga taong na-diagnose na may depresyon o ilang uri ng kaguluhan - ngunit tungkol sa mga neurotics sa lunsod na pinuri ni Woody Allen, tungkol sa mga mukhang "maayos ang lahat", ngunit "isang bagay na ikinababahala nito." ." Hindi sa nakapikit ang aking mga mata sa una, ngunit maaaring walang pag-aalinlangan tungkol sa kanila: ang harapang trabaho sa isang psychotherapist (at madalas na interbensyon sa gamot) ay kinakailangan para sa kanila nang walang anumang mga sagot sa tanong. Ang pangalawa ay magagamit tulad ng isang luxury bilang pagdududa. Kailangan nila ng psychotherapist hindi para mabuhay, kundi para mamuhay ng maayos. At hindi tulad ng una, maaari nilang gawin ito nang malayuan -

1. Patuloy na pagkakasala
Isipin ang isang simpleng sitwasyon - tinawag ka ng iyong amo. Hindi mo alam kung bakit at sa anong isyu, ngunit ang lahat ay lumiliit sa loob mo, at nagsisimula kang mag-convulsively isipin kung ano ang eksaktong ikaw ay nagkasala.

O kaya, sabihin natin ito - ayusin mo ang mga bagay sa iyong kapareha, ngunit agad kang naligaw, dahil literal na nakumbinsi ka niya sa dalawa o tatlong pangungusap na ang iyong posisyon ay walang karapatang umiral at ikaw ang dapat sisihin ( muli).
Kung pamilyar sa iyo ang mga sitwasyong ito, kung gayon ang isang psychotherapist ay maaaring maging kapaki-pakinabang, dahil nangangahulugan ito na mayroon kang isang malakas na pakiramdam ng pagkakasala at kakulangan sa loob mo. Sumang-ayon, magiging kawili-wiling malaman kung saan ito nanggaling.

2. Pakiramdam mo ay mali ang iyong ginagawa
... At din na ang iyong kapareha ay hindi ganoon, ang trabaho ay hindi pareho, ang apartment ay kahit papaano ay hindi ganoon, at sa pangkalahatan ay nabubuhay ka sa inuupahang buhay ng ibang tao.

Ang lahat ng ito ay isang sintomas ng isang sitwasyon na kasing edad ng mundo, kung saan ang mga magulang ay nag-hang ng maraming kanilang mga inaasahan sa bata, at pagkatapos ay nararamdaman niyang obligado na matupad ang mga ito.
Ang mga inaasahan na ito ay nakatanim nang napakalalim na naging bahagi sila ng personalidad, at ang isang tao ay hindi palaging naiintindihan kung ano ang dahilan kung bakit siya nagtatrabaho bilang isang abogado, sa kabila ng katotohanan na siya ay nagkaroon ng isang malakas na pagkahilig sa graphic na disenyo sa buong buhay niya.

3. Patuloy na pagpapaliban
Marami na itong napag-usapan sa nakalipas na ilang taon, ngunit walang nagsabi ng pinakamahalagang bagay: ang pagpapaliban ay hindi isang problema, ngunit isang sintomas nito. Ito ay hindi isang virus ng trangkaso na maaari mong makuha sa pampublikong sasakyan at pagkatapos ay makabawi mula dito, ngunit isang uri ng mas marami o hindi gaanong permanenteng kondisyon na dulot ng isang malfunction sa mental na istraktura. Ang paggawa ng mga listahan ng gagawin, pamamahala sa oras, o simpleng paghahangad ay hindi makakatulong dito. Ang pagpapaliban ay nangangahulugan na hindi mo nakikita ang punto sa iyong ginagawa (tingnan ang nakaraang talata), o nagdadala ng pagbabawal sa matagumpay na mga aktibidad.

Ngunit ano ang ibig sabihin ng pagbabawal?
Naniniwala ako na alam mo na may espesyal at napakatibay na ugnayan sa pagitan ng mga magulang at mga anak. Naniniwala din ako na naiintindihan mo na ang pagsira sa koneksyon na ito ay maaaring maging napakasakit para sa kanila. Naaalala mo ba noong bata ka pa ng nanay mo na "huwag kang lalayo" o "ibaba mo, mabigat ito" o "masyadong mahirap para sa iyo"?
Ito ay sanhi hindi lamang ng pagnanais na matiyak ang iyong kaligtasan, kundi pati na rin ng takot na pahintulutan kang maging independyente, palayain ang iyong sarili, mawala ka ng tuluyan.
Ang takot na ito ay inilalagay sa iyo at humahantong sa katotohanan na ang anumang aksyon na maaaring humantong sa paghihiwalay sa mga magulang (basahin: anumang pagpapakita ng kalayaan) ay itinuturing na isang bagay na hindi kanais-nais o kahit na mapanganib. At, halos pagsasalita, kapag muli kang umupo para sa isang plano sa marketing o malapit nang kumuha ng lisensya sa sasakyan, ang parehong sigaw na iyon ay maririnig sa iyong walang malay - "huwag masyadong lumayo."

4. Pakiramdam ng pagkabalisa at takot
Isantabi natin ang mga matinding kaso, na ipinahayag sa mga pag-atake ng sindak (tiyak na kailangan mo ng psychotherapist) at tumuon sa ordinaryong pagkabalisa. Halimbawa, bago ang isang mahalagang pagpupulong. O bago ang isang petsa. O bago pumunta sa isang party. Mukhang - ano ito, well, nag-aalala ako, oo. Hindi ko maiugnay ang dalawang salita sa pakikipag-usap sa isang estranghero. Well, nahihiya lang ako, cute pa nga to some extent.

Lahat ng ito ay ganoon. Gayunpaman, subukang tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong. Ano nga ba ang dahilan ng pag-aalala mo? Marahil ay natatakot kang hindi maging kasing cool na gusto mo? At bakit mahalaga sa iyo na maging cool - napakahalaga na nanginginig ang iyong mga kamay? At bakit ang pagnanais na ito ay laging bumabagabag sa iyo at saanman? Bakit ito naging bahagi ng iyong buhay?
Hindi alam.
At sa isang psychotherapist - malalaman mo.

5. Problema sa relasyon
Umiibig ka, ngunit nawalan ng interes sa sandaling napagtanto mo na ang mga damdamin ay magkapareho. May posibilidad kang pumili ng mga emosyonal na hindi magagamit na mga kasosyo. Ang iyong mga pakikiramay ay palaging nakadirekta sa mga taong nasa isang relasyon na. Tila sa iyo na kung umibig ka, kung gayon ay walang mga lihim, mga hangganan sa pagitan mo at ng bagay ng pag-ibig, at, sa pangkalahatan, dapat kang agad na sumanib sa isang nagniningning na kabuuan at pagkatapos ay mabuhay nang masaya at magpakailanman.
Maaaring maraming mga pagpipilian, ngunit ang kahulugan ay palaging pareho - isang hindi nalutas na salungatan sa pagkabata na sinusubukan mong kopyahin sa pagtanda. Kung ang batang lalaki ay may emosyonal na hindi magagamit na ina, pagkatapos ay pipiliin niya ang parehong mga babae - at kung sa pamamagitan ng isang masuwerteng pagkakamali ay nakatagpo siya ng isang taong handang mahalin siya ng totoo, tatakas siya sa kanya sa loob ng dalawang linggo, dahil mayroon siyang ganap na walang karanasan sa buhay sa pag-ibig at emosyonal na koneksyon.

Kung ang isang batang babae ay lumaki sa isang pamilya kung saan iniwan ng kanyang ama, kung gayon ang mga relasyon sa mga lalaki ay maaaring nauugnay sa sakit at pagtanggi para sa kanya, at upang masiguro ang kanyang sarili laban sa kanila, pipiliin lamang niya ang mga lalaki na sa una ay walang kakayahan sa kanila - may asawa, wala pa sa gulang o dayuhan.
Muli, mayroong isang milyong mga pagpipilian. Ngunit, nakikita mo, ito ay lubhang kawili-wiling maunawaan kung alin ang sa iyo.

6. Pathological kawalang-kasiyahan sa kanilang hitsura
Hindi, hindi, ito ay ganap na normal na tumingin sa salamin paminsan-minsan at isipin ang "isang bagay na pinataba ko." Gayunpaman, kung ang pag-iisip na ito ay walang humpay sa iyo, kung, tulad ng madalas na nangyayari, ito ay salungat sa katotohanan (at alam nating lahat ang mga taong mukhang mahusay, ngunit sa parehong oras ay nakakaranas ng maraming mga kumplikado), nangangahulugan ito na ang isang tao ay may nagtanim ng isang malakas na kawalang-kasiyahan sa sarili. Sino ba talaga? Para saan? Bakit?
Sa isang psychotherapist.