Tinitingnan ko ang buhay ko sa gilid. Bakit iba ang tingin natin sa ating sarili kaysa sa tunay na tayo? Paano makita ang iyong sarili mula sa labas? Dapat ba itong mailarawan? isipin mo

Ang mga tao ay madalas na nagkakamali sa kanilang buhay, ngunit may kaugnayan sa ibang tao sila ay kumikilos bilang mga ekspertong may awtoridad. Narito ang punto ay na mula sa gilid ng error at maling pagkalkula ay nakikita nang mas mahusay. Kaya maging dalubhasa sa iyong buhay. Inililista ng artikulo ang lahat ng positibong bagay na maaari mong makuha. Ang payo ay ibinibigay kung paano tingnan ang iyong sarili mula sa labas.

Gaano mo kadalas sinusuri ang iyong mga aksyon, iyong pag-uugali, ang iyong mga relasyon sa iba? Naiisip mo ba kung bakit ka nagtagumpay sa ilang bagay at hindi sa iba? Sinusubukan mo bang baguhin ang isang bagay sa iyong sarili, ngunit isang bagay na ganap na nababagay sa iyo? Napakahirap maghanap ng mga sagot sa mga ganyang tanong. Ngunit ito ay kung personal ka nilang inaalala. Ngunit sa buhay ng ibang tao, karamihan sa atin ay kumikilos bilang mga ekspertong may awtoridad. Ito ay hindi nakakagulat: mula sa gilid, ang mga pagkakamali at maling pagkalkula ay nakikita nang mas mahusay. Samakatuwid, ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa pana-panahon upang tingnan ang iyong sarili mula sa labas.

Una, ang isang panlabas na pananaw ay tumutulong sa iyo na matuto mula sa iyong mga pagkakamali. Kung ang isang tao ay hindi nag-iisip tungkol sa mga sanhi ng mga kabiguan at kabiguan, pagkatapos ay hinahatulan niya ang kanyang sarili na ulitin ang mga ito. Kinakailangan na maghanap ng mga negatibong mapagkukunan, at una sa lahat sa iyong sarili, at huwag sisihin ang mga pangyayari at iba pa. Sa kasong ito, hindi mo dapat pagalitan ang iyong sarili at pagsisi. Ang negatibong karanasan ay itinuturing na napakahalaga, ngunit kung ito ay susuriin at magsisilbing dahilan para sa ilang mga konklusyon.

Pangalawa, ang pagtingin sa iyong buhay gamit ang mga mata ng isang tagamasid sa labas, sa wakas ay maaari mong masuri ang iyong mga kakayahan. Maraming tao ang nagtakda ng napakataas na pamantayan para sa kanilang sarili, ngunit hindi nila ito magagapi. Ang dahilan ay nakasalalay sa psychotype, na hindi idinisenyo para sa gayong mga taas. Ngunit kung ang isang tao ay hindi nais na maunawaan ito, kung gayon ang kanyang buhay ay nagiging isang trahedya. Ang inggit sa mas matagumpay na mga personalidad, kapaitan mula sa mga pagkabigo, sama ng loob sa buong mundo at pagkabigo ay nagsisimulang "lumago" sa kaluluwa.

Ito ay pagiging objectivity at walang kinikilingan na makakatulong na maging masaya ang buhay. Well, hindi lahat ay maaaring maging Napoleons. Pagkatapos ng lahat, kailangang maglinis ng mga kalye, magkumpuni ng mga sasakyan, at tumayo sa likod ng counter. At ang mga makikinang na ideya ay maaaring ipatupad sa anumang larangan ng aktibidad.

Pangatlo, ang pagbangon sa mabilis na pag-ikot ng buhay, ang isang tao ay nakakakuha ng kakayahang mapansin ang mga tao sa paligid niya. At sa gayon, siya ay ibinigay upang gumawa ng mabubuting gawa. Pagkatapos ng lahat, hindi mahirap mapansin na ang isa sa iyong mga kaibigan o kamag-anak ay gumagawa ng katulad na mga pagkakamali at napupunta sa maling paraan. Samakatuwid, maaari kang makatipid sa oras at magbabala laban sa mga maling aksyon. At mabuti pagkatapos ng ilang oras ay palaging bumabalik.

Ikaapat, ang pagtingin sa iyong sarili mula sa labas, maaari mong matanto sa wakas na ang buhay ay maayos. Ang kabiguan ay palaging sinusundan ng tagumpay. Ang mga tao, sa kabilang banda, ay patuloy na naninirahan sa kanilang mga pagkatalo, at hindi isinasaalang-alang ang mga regalo ng kapalaran. Samakatuwid, tila ang lahat ng buhay ay binubuo ng tuluy-tuloy na kabiguan at napalampas na mga pagkakataon. Sa katunayan, ang swerte ay dumadalaw sa lahat. Maaaring hindi ito kasinghalaga ng gusto ng marami.

Paano matututong tingnan ang iyong sarili nang may walang kinikilingan na hitsura ng isang tagamasid sa labas? Magsimula sa pamamagitan ng pag-iingat ng isang talaarawan at isulat ang iyong mga iniisip at iniisip. Makakatulong ito upang malinaw na mabalangkas ang mga pangunahing ideya at putulin ang lahat ng hindi kailangan at labis. Sa pamamagitan ng muling pagbabasa ng iyong mga paghatol at pagmumuni-muni, maaari mong suriin ang kanilang pagiging produktibo mula sa labas at gumawa ng mga hindi inaasahang pagtuklas tungkol sa iyong sariling mga kakayahan at pananaw sa mundo. Ang mga pag-record ay pinakamahusay na ginagawa araw-araw. Sa isang taon o isang taon at kalahati ay magiging lubhang kawili-wiling basahin ang mga ito.

Isipin ang nakaraang araw, tungkol sa trabaho at tungkol sa buhay sa pangkalahatan. Dapat nasa ganoong ayos. Suriin ang mga bagay na ginawa mo sa araw. Ano ang tama at kung ano ang maaaring gawin nang mas mahusay. Mag-isip tungkol sa trabaho. Suriin kung ano ang hindi nananatili doon, at kung ano ang maayos. At sa wakas, tingnan ang buong nakaraang buhay. Kunin ito sa isang sulyap at ilarawan ito sa dalawa o tatlong salita. Ang ganitong sistema ng pagsusuri ay lubhang kapaki-pakinabang at nakakatulong upang masuri ang mga tagumpay at kabiguan.

Ipahayag ang iyong sarili sa publiko. Magsimula ng isang online na talaarawan o blog. Sabihin dito nang detalyado ang tungkol sa pinaka sikreto. Hayaang pag-usapan ng mga estranghero ang iyong pagkatao. Marahil ang kanilang mga komento at pangangatwiran ay magiging kapaki-pakinabang at magbibigay ng mga sagot sa ilang tanong.

Maging tagamasid sa labas, umakyat sa isang granite na bangin, matayog sa ibabaw ng matulin na ilog ng buhay. Sa kasong ito, matutuklasan mo ang maraming bago at kawili-wiling mga bagay na hindi mo pa alam noon. Ang pag-iral sa lupa ay magkakaroon ng isang ganap na naiibang kahulugan, at ang mga prospect ay mas madaling makita mula sa isang taas kaysa sa pagdaloy sa isang magulong batis. Hindi niya pinapayagang mapunta sa dalampasigan, ngunit dinadala siya sa ibaba ng agos laban sa kanyang kalooban at pagnanais. Kaya baguhin ang sitwasyon - nasa iyong kapangyarihan.

Bakit kadalasan ay napakadali para sa atin na makita at maunawaan ang mga pagkakamali at pagkakamali ng ibang tao, samantalang ang sarili natin ay isang walang hanggang misteryo na may pitong tatak?

Ang lahat ay malinaw na may kaugnayan sa isang kapitbahay, o isang kasamahan sa trabaho, ngunit sa aming kaso - isang uri ng walang hanggang kadiliman. Ang tanging nasa isip ay ang poot ng mga luminaries, ang gulong ng Fortune na umikot sa maling direksyon, at ang kontrabida na walang ingat na pinaikot ang gulong ito.

Ngunit huwag magulat: lahat ng ito ay tungkol sa direksyon ng aming mga tingin. Ito ay pinaka-maginhawa, siyempre, upang tumingin sa isang kapitbahay mula sa gilid, ngunit ito ay hindi karaniwan upang tumingin sa sarili sa ganitong paraan. Mula sa labas, ang lahat ng mga tagumpay, kabiguan, pati na rin ang mga sanhi ng parehong mga phenomena ay mas kapansin-pansin at mas malinaw.

Para sa parehong malinaw at walang pinapanigan na pananaw, minsan kailangan mong tingnan ang iyong sarili mula sa labas. Kinakailangan pa ngang gawin ito nang pana-panahon upang ang "mata ay hindi mahugasan". Nakakatulong ito upang malinaw na makita ang iyong sariling mga pagkakamali at isipin ang mga dahilan para sa kanilang hitsura at, nang naaayon, alisin ang mga ito. Ang bawat tao'y, gusto man niya o hindi, natututo lamang pagkatapos gumawa ng kanyang sariling mga pagkakamali at pagpupuno ng kanyang sariling mga bumps. At ang pagsusuri ng hindi kanais-nais na karanasan ng isang tao ay nagbibigay ng isang natatanging pagkakataon upang makagawa ng mga tamang konklusyon at maiwasan ang "rake" na inilagay sa buong landas ng ating paglalakbay.

Kung ang naturang pagsusuri at "debriefing" ay hindi bibigyan ng kaukulang pansin, muli tayong maiipit ng "rake" at pupunuin tayo ng mga bagong bukol. Iyon ay, mapipilitan tayong ulitin ang parehong mga pagkakamali nang paulit-ulit, at ang mga stereotypical na pagkabigo ay hahabulin tayo ng manic persistence. Bukod dito, ang pinakamahalagang pagkakamali ay ang hanapin ang sanhi ng mga pagkakamali sa isang tao o isang bagay. Una sa lahat, ang mga pagkakamali, ang kanilang mga sanhi at kahihinatnan, ay dapat hanapin sa pinaka-nakareserbang lugar - sa sarili at sa ulo. Karamihan sa ating mga kabiguan at problema sa buhay ay nabubuhay doon. At sila ay mapagkakatiwalaang protektado ng ating pagtitiwala sa sarili nating kawalan ng pagkakamali.

Ang isang ordinaryong talaarawan ay maaaring maging isang mahalagang kasangkapan na tutulong sa atin na tingnang mabuti ang ating sarili mula sa labas. Kapag ang isang tao ay naiwang mag-isa sa kanyang mga iniisip at mga blangkong pahina, mas madali para sa kanya na suriin ang kanyang mga aksyon. Kapag inilalarawan natin ang ating mga aksyon at iniisip sa araw-araw, unti-unti nating nabubuo ang kakayahang magsuri at gumawa ng mga konklusyon. Ang mga tamang konklusyon ay isang garantiya na hindi namin uulitin ang mga nakaraang pagkakamali sa hinaharap.

Sa pagtingin sa iyong sarili mula sa posisyon ng isang tagamasid sa labas, maaari mong masuri ang iyong mga kakayahan at kakayahan. Ang lahat ng mga tao ay may iba't ibang potensyal at marahil kung ano ang aming itinuturing na aming kabiguan ay napakataas na hadlang para sa amin. Hindi sa amin, kumbaga, isang pedestal. At huwag balatan ang iyong mga tuhod, umakyat dito. Sa paggawa nito, mauubos lamang natin ang ating vital energy at gisingin ang masakit na damdamin sa ating sarili: inggit, kawalan ng pag-asa, galit, pagkairita at kawalan ng pag-asa. Hindi namin kailangan ng anumang bagay mula sa ibang tao, at kung ano ang inilaan para sa amin nang personal ay hindi mapupunta kahit saan.

Ang isang layunin na pagtingin sa ating sarili ay magpapahintulot sa atin na tanggapin ang ating sarili kung ano tayo. Ang pagtanggap sa sarili ay magbibigay ng magandang pagkakataon upang tanggapin ang iba sa lahat ng kanilang mga kahinaan at pagkukulang. Ito ay magpapahintulot sa atin na mas maunawaan ang iba, at sa halip na poot at inggit, tayo ay magiging mas positibo at mas mabait sa mga tao. At ang mabubuting gawa ay parang reserba para sa tag-ulan. Kapag dumating siya, maaari mong palaging gamitin ang stock na ito. Ang kabutihan ay kadalasang bumabalik sa unang gumawa nito. At, sampung ulit. Kaya - huwag matakot na "mamuhunan" sa mabubuting gawa. Ang mabuti ay babalik sa amin ng isang daang beses, o, kung gusto mo, nang may interes.

Bilang karagdagan, ang isang sinanay na "labas" na hitsura na may "layunin na bahagi" ay magbubunyag sa atin ng isang katamtamang katotohanan: ang buhay ay binubuo hindi lamang ng mga itim na guhitan. Ang mga guhit na ito ay tiyak na sumasama sa puti. Marahil ang mga pagitan ay hindi ang gusto nating makita sa may guhit na canvas na ito. Ngunit, dahil natutunan nating tingnan ang ating sarili, ang ating mga aksyon at layunin, magiging mas madali para sa atin na paikliin ang mga itim na guhit at pahabain ang mga puti.

Isipin ang isang mataas na bundok na tumataas sa ibabaw ng mabagyong dagat. Paano natin mas makikita ang nangyayari sa ibaba: nakatayo sa bundok na ito, o nagdadabog sa rumaragasang alon?

Kaya't umakyat tayo sa tuktok at tumingin sa paligid: makikita mo ang maraming mga bagay na hindi mo pa nakikita, na hindi mo naisip hanggang ngayon. Ang mga bagong pagkakataon at bagong pananaw ay pinakamahusay na makikita mula sa itaas. Hindi nakakagulat na sinabi ng makata: "Harap sa mukha - hindi mo makita ang mukha, ang malaki ay nakikita sa malayo."

Umakyat sa iyong rurok at baguhin ang takbo ng iyong buhay sa anumang direksyon. Ngunit hindi ka dapat sumuko upang hindi matalo sa ilang mahalagang labanan. Paano, ayon sa Bibliya, natalo ng mga Israelita ang mga Amalekita? Itinaas ni Moises ang kanyang mga kamay - nanalo ang mga Israelita, at nang mapagod ang kanyang mga kamay at ibinaba niya ito - ang mga Amalekita ang pumalit. Samakatuwid, huwag sumuko, upang walang puwersang dayuhan ang magsamantala dito at matalo ka. At ang tanawin mula sa bundok ay magbubunyag ng pinakamahalagang bagay: maganda pa rin ang buhay at puno ng mga pagkakataon at mga bago, hindi natatakang daan.

Arina A.

Sa sanaysay na "Gaano kahalaga na tingnan ang iyong sarili mula sa labas!" maaaring ilarawan ng isang tao ang isang kababalaghan na kilala ng mga psychologist: ang paraan ng pagtingin natin sa ating sarili ay hindi sa lahat ng paraan ng pagtingin sa atin ng ibang tao. Ang panloob na imahe ay hindi nag-tutugma sa panlabas, at kung minsan ang pagkakaiba ay napakahalaga. Bakit ito nangyayari? Hinihimok tayo ng ating mga motibo, layunin, pagnanasa, kadalasang hindi sinasabi at samakatuwid ay hindi alam ng iba. Sila, sa turn, ay may sariling motibo, layunin, pagnanasa, adhikain, motibasyon - ang kanilang sariling panloob na mundo, kung saan sila, ang mga tao sa paligid natin, ay nagre-refract kung ano ang nagmumula sa atin at maaaring magkaroon ng ganap na naiibang background (at, bilang panuntunan, , ay may ). Kaya, ipinanganak ang hindi pagkakaunawaan, kontradiksyon, tunggalian. Upang maiwasan ito, kailangan mong subukang isipin at unawain kung paano tayo nakikita ng ibang tao, kung paano nila nakikita ang ating mga salita at sinusuri ang ating mga aksyon, at kung bakit sa ganitong paraan at hindi sa ibang paraan. Pagkatapos ng lahat, kung nais nating mahalin, matagumpay, maligayang mga tao, tayo, bukod sa iba pang mga bagay, ay kailangang maunawaan at pahalagahan. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na makita ang iyong sarili mula sa labas, matutong gawin ito at gawin ito paminsan-minsan. Ito ay maaaring inilarawan sa sanaysay, at inilapat sa pagsasanay.

Alena K. 1

1 lamang .

Paano tingnan ang iyong sarili mula sa labas?

Arevik555 1

Magsimula sa pamamagitan ng pag-film sa iyong mahal sa buhay, ngunit kung paano mo ito gagawin sa lahat ng oras, kailangan mong isipin ito. Pagkatapos ay tingnan ang iyong pag-uugali, mga salita sa iba't ibang mga sitwasyon sa mga kamag-anak, kaibigan, kasamahan, tagalabas at gumawa ng mga konklusyon; at magagawa mo ang parehong bagay nang walang video camera, umatras ng kaunti mula sa kung ano ang nangyayari, sabay na kinokontrol ang iyong sarili, ang iyong pananalita, paggalaw, at pagsusuri. Pagbubuod ng mga resulta bago matulog, muli na nag-scroll sa pelikula. Kadalasan ang prosesong ito ay nangyayari sa mga kabataan, kabataan mismo, dahil sa edad na ito ang isang tao ay madalas na kritikal sa kanyang sarili, at wala siyang pakialam kung paano siya nakikita ng iba, lalo na ang mga makabuluhang tao para sa kanya.

tanda 2

Kabuuan 3 .

Tantyahin ang lawak at perimeter ng isang parihabang plot na may mga gilid na a m at b m kung 20≤a≤21, 30≤b≤31?

Panauhin 3

50<=P<=54
600<=S<=651

Panauhin 4

1 lamang .

Paano makita ang iyong sarili mula sa labas? Dapat ba itong mailarawan? isipin mo?

Ariel Sabrin 1

Kunin ang camera at tingnan Flash 1

6 lang.

Paano makikita ang iyong hitsura sa paraang nakikita ito ng iba? Ano ang pinakamahusay na nagbibigay ng larawan ng katotohanan?

Catherine Celestial 31

Panoorin ang video kasama ka.

Una, hindi magkakaroon ng pagbabaligtad, tulad ng sa salamin.

Pangalawa, ang hitsura ay hindi lamang mga tampok ng mukha, kundi pati na rin ang mga ekspresyon ng mukha, mga kilos.

Bilang karagdagan, ang hitsura ay nag-iiba nang malaki mula sa anggulo: ang isang taong mas matangkad sa iyo ay mag-iiba sa iyong mukha kaysa sa isang taong mas mababa kaysa sa iyo.

Yefim Levin 167

8 lang.

Sa kabanatang ito, ipinapanukala kong matutong maging tagalabas sa ating sarili. Matutong tingnan ang iyong sarili mula sa labas, pagkatapos ay makokontrol mo ang iyong mga emosyon at ang iyong mga iniisip. Kapag ikaw, pinapanood ang iyong sarili mula sa labas, pag-aralan ang sitwasyon nang hindi pumasok sa mga emosyong ito, pagkatapos ay makakakuha ka ng isang layunin na larawan. Kasabay nito, hindi mo dapat pagalitan ang iyong sarili, ang negatibo ay muling papasok sa loob. Huwag mong pagalitan, huwag punahin ang iyong sarili at ang ibang tao, kung hindi, pareho ang makukuha mo sa mga tao, lalo pa. "Napakabuti ko, nais kong mabuti ang lahat, ngunit ang mga alingawngaw ay patuloy na kumakalat tungkol sa akin" - sinusuri ng isang tao ang kanyang sarili at ang iba, mas siya nagpapakita mismo Para sa iba. Like attracts like.

Kung mas pinipintasan mo ang iyong sarili, mas marami kang natatanggap na batikos mula sa ibang tao.. Kung hindi mo nirerespeto ang sarili mo, bakit ka dapat igalang ng ibang tao?

Mga Salita ni Kristo: "Huwag kang humatol, hindi ka hahatulan, dahil sa kung anong paghatol ang hahatulan mo, hahatulan ka." Ang mga salitang ito ay may kaugnayan pa rin hanggang ngayon. Kung mas pinipintasan mo ang iyong sarili, mas marami kang natatanggap na batikos mula sa ibang tao.

Tingnan ang iyong sarili mula sa gilid bilang isang tagalabas, nang walang emosyon. Hatiin ang iyong sarili, bilang ito ay, sa 2 halves, bifurcate. Halimbawa: sa halip na ako, isa dalawa. Ang isa ay "kalmado" at mausisa, ang isa naman ay galit at "galit". Ang "kalmado" ay pinapanood ang "masama" nang hindi pumapasok sa kanyang mga emosyon, tinitingnan kung ano ang "masama" na mga emosyon, kung paano siya tumugon sa mga ito, kung paano siya nagagalit at ang "kalmado" ay nagtataka kung paano ito magwawakas. Nakikita ng "Kalmado" ang oras ng pagpapakita ng negatibo. Higit pa tungkol dito. Halimbawa, nagsisimula kang magalit, sa sandaling magsimula kang magalit, markahan ang oras. Sa wakas, huminahon ka, tumingin sa iyong relo at tinutukoy kung gaano katagal ka galit. Kung ganito ang practice mo, bababa ang oras ng emosyon mo, let's go from 10 hours to 1 minute.

Maraming tao ang gustong magkaroon ng panloob na diyalogo. Lalo na kapag may isang napakahalagang pag-uusap sa unahan, o kabaliktaran pagkatapos ng pag-uusap. Ang dialogue ay kadalasang ganito: "Sasabihin ko sa kanya ng ganito, at sasagutin niya ako ng ganito at iba pa." Kung ikaw ay mapagmasid, malamang na napansin mo na kapag nagkita ka, ang iyong pagproseso ay hindi gumagana. Ang lahat sa paanuman ay nagkamali, at pagkatapos ng pulong, dahil dito, ini-scroll mo ang paksang ito sa iyong ulo nang mahabang panahon. "Ngunit kung sinabi ko ito, ito ay magiging iba," sa tingin mo. Isipin kung gaano karaming enerhiya ang iyong nasayang, dahil kailangan mong mabuhay sa katotohanan. Ano ang nangyayari sa iyo sa sandaling ito? Ito ang pinakamahalagang bagay, at hindi kung ano ang mangyayari at kung ito ay magiging ... Gumugol ka ng maraming oras sa panloob na pag-uusap bago ang pulong, ngunit gaano karaming oras at pagsisikap ang ginugol mo pagkatapos ng pulong, pag-scroll sa lahat ito ng maraming beses. Pagkatapos ng lahat, maraming enerhiya at lakas ang napunta sa panloob na diyalogo, maaari itong maidirekta sa paglikha, pagkamalikhain, upang makakuha ng tiyak na impormasyon. Upang mapupuksa ang masamang ugali na ito, ang panloob na pag-uusap, iminumungkahi kong matutong tingnan ang iyong sarili mula sa labas. Nahuli ang iyong sarili sa isang dialogue, baguhin ang paksa ng mga saloobin at panoorin ang iyong sarili upang hindi ka bumalik sa diyalogo.

Kung titingnan mo ang iyong sarili mula sa gilid sa sandaling ikaw ay kinakabahan, lumipas ang estado na ito, at kapag bumuhos ka sa mga emosyon ng problema, huminahon, isipin ang iyong mga problema, pagkatapos ay gumulong ito tulad ng isang snowball, parami nang parami ang mga emosyon na lilitaw. . Ang mga taong marunong tumingin sa kanilang sarili mula sa labas ay hindi kailanman mahuhulog sa isang pangmatagalang depresyon.

Kapag tiningnan mo ang iyong sarili mula sa labas, makikita mo ang buong larawan ng negatibiti, kung saan ito nanggaling, mauunawaan mo ang dahilan ng negatibiti na ito. Hindi ka nag-aalala, ngunit bilang isang tagalabas ay naobserbahan mo ang karanasang ito, pagkatapos ay magsisimula ang pagbabagong-anyo, nagbabago ang mga kaisipan, umalis ka sa paksa ng mga kaguluhan.

Kapag tiningnan mo ang iyong sarili mula sa labas, binabago mo ang negatibo, huwag mong pagalitan ang iyong sarili, ngunit ipakita ang pagmamahal sa iyong sarili, makahanap ng kagalakan, dalhin ang iyong sarili sa pagkakaisa, pagkatapos ay ang mga positibong emosyon ay nagbabago ng negatibo.

Ang pinakamahalagang tuntunin ay huwag punahin ang iyong sarili at ang iba, kung hindi, magkakaroon ka ng pareho. Kung may pumuna, tsismis tungkol sa iyo, hindi ito umabot sa iyo, sarado ka sa negativity na ito. Ang lahat ng tsismis na ito ay hindi nakakarating sa iyo at hindi nakakaapekto sa iyo sa anumang paraan. Nag-boomerang sila pabalik sa mga taong lumikha sa kanila. Huwag punahin ang iyong sarili at ang mga tao - ito ay pagtatanggol sa sarili. Nasa loob ng isang tao ang negatibiti kapag may kinakapitan. Kung mayroon kang kahit isang maliit na kawit ng ganitong uri ng negatibiti sa loob mo, at ipinakita mo ito, pagkatapos ay maakit ang higit pa. Upang hindi makaakit ng negatibiti, matutong tingnan ang iyong sarili mula sa labas. Upang matutunan kung paano pamahalaan ang iyong mga iniisip, emosyon, kailangan mong matutunang tingnan ang iyong sarili mula sa labas.