Andke lastele E-vitamiini. E-vitamiin - lapse õige kasvu ja arengu jaoks. Mida jälgida E-vitamiini lastele andmisel

Iga lapsevanem teab, et imikute vitamiinid mängivad olulist rolli nende normaalses kasvus ja arengus. Alles hiljuti seati E-vitamiini mõju inimorganismile väga kahtluse alla, kuna selle vitamiini puudus või ülejääk ei mõjuta mingil viisil tõsiste levinud haiguste, nagu skorbuut, rahhiit, jne esinemist. Selle vitamiini tähtsust on tunnustatud üsna hiljuti.

E-vitamiini roll lapse kehas ja selle tarbimise allikad

Keha E-vitamiini peamine ülesanne on kaitsta oma kudesid erinevate hävitavate mõjude eest. Sellised seisundid võivad tekkida sisemiste ainevahetusprotsesside häirete või toksiinidega välise kokkupuute tagajärjel. E-vitamiin aitab kaitsta lihastes, närvirakkudes ja kardiovaskulaarsüsteemis asuvaid rakumembraane, suurendab punaste vereliblede elujõulisust ja tagab ka A-vitamiini normaalse imendumise.

E-vitamiini saamine lapse kehas toimub mitte ainult toidu kaudu soolte imendumisfunktsiooni tõttu, vaid ka toidus sisalduvate küllastumata rasvhapete taseme tõttu ning sõltub ka lipiidide ainevahetuse üldisest seisundist. Emakas arenedes saab laps tokoferooli (A-vitamiini) ema kehast, kuid suurema osa sellest vitamiinist hoiab platsenta, mis sisaldab seda umbes 2–3 korda rohkem kui loote keha. Seetõttu sünnivad kõik vastsündinud lapsed, kellel on organismis määratletud vitamiini puudus. Mida varem on puru rinna külge kinnitatud, seda kiiremini lisatakse tokoferool kehasse.

Siiani pole lapsele vajalikku E-vitamiini päevaannust täpselt kindlaks määratud. See sõltub tarbitud rasvade kvaliteedist ja kogusest, piisavas koguses askorbiinhappest, foolhappe, raua sisaldavate preparaatide, B-rühma vitamiinide kasutamisest imikute raviks. Imikutele mõeldud E-vitamiini päevas on vaja ligikaudses koguses 5 mg. Enneaegsete imikute puhul on see vajadus suurem ja umbes 9 mg. Päeva kohta. Imetamise korral on see vajadus peaaegu täielikult kaetud. E-vitamiini leidub tohututes kogustes ternespiimas, küpses piimas on seda palju vähem. Kui imikut toidetakse kunstlikult, siis kohandatud E-vitamiini kogus sisaldub kohandatud piimasegudes (umbes 5–10 mg 1 liitris).

E-vitamiini puuduse sümptomid

Kuna E-vitamiin on toidus laialt levinud, esineb selle esmane defitsiit väga harva, peamiselt tänu peamiselt süsivesikute dieedile ja taimeõlide täielikule väljajätmisele dieedist. Vastsündinud imikud saavad E-vitamiini rinnapiima või kohandatud piimasegude kaudu. Lehmapiim sisaldab 5–7 korda vähem E-vitamiini kui rinnapiim.

E-vitamiini puudusest organismis viitab hemolüütiline aneemia, millega kaasneb kraanivereliblede hävitamine, samuti nende suuruse ja kuju rikkumine. Kui E-vitamiinist emaka arengu ajal ei piisa, võib lootel esineda nii epiteeli rikkumine kui ka meeste seksuaalfunktsioonide areng. Lisaks võib selle vitamiini puudumine sel perioodil põhjustada embrüo surma juba selle arengu varases staadiumis. Arstid tunnistavad, et tokoferooli puudus varases lapsepõlves võib põhjustada allergilist diateesi, rahhiiti ja mitmesuguseid lihaskoe haigusi.

Reeglina võib E-vitamiini puudus esineda sagedamini varem sündinud lastel, see tähendab enneaegsetel imikutel, kui esineb soole imendumise rikkumisi, ja vanematel lastel - sapiteede haiguste, maksa, soole, pankrease nakkushaiguste korral näärmed, kopsupõletiku ja tursega. Madal E-vitamiini tase on seotud ka teatud tüüpi geneetiliste verehaigustega.

Arvestades, et E-vitamiini varude ammendumine toimub kehakudedest aeglaselt, puudulikkuse sümptomid praktiliselt ei avaldu, defitsiiti saab tuvastada ainult laboratoorsete uuringute abil, mis võimaldavad kindlaks teha biokeemilisi muutusi, mis näitavad erütrotsüütide elutähtsa aktiivsuse vähenemist, lihasmassi vähenemist, kudedes vananeva pigmendi toodete kasvu organism jne.

Enne imikutele täiendava E-vitamiini andmist peate veenduma, et sellest ei piisa beebi kehas ja selle kindlakstegemisel aitab ainult arst. Selle vitamiini tarbimine on eriti vajalik aktiivse intensiivse kasvu perioodidel, kui keha tervikuna vajab suurenenud vitamiinikogust (kaks esimest eluaastat, 6–8-aastaselt, samuti 12–14-aastaselt). Tokoferooli täiendav manustamine võib suurendada lapse vastupanuvõimet nakkushaigustele, samuti tugevdada tema immuunsust.

E-vitamiin viitab kogu rasvlahustuvate ainete rühmale. Organismi peamine eesmärk on vabade radikaalide neutraliseerimine. Võrreldes teiste kasulike ainetega ei ole E-vitamiin väga võimas antioksüdant, kuid sellel on muid kasulikke omadusi, mis on seotud lapse keha arenguga.
Teadus on andnud vitamiinile E. mitu nime. Samuti on eraldatud selle aine 8 looduslikku vormi. Juhtivad rühmad on tokoferoolid ja tokotrienoolid. Neid saab eraldada nii looduslikest ainetest kui ka sünteetiliselt. Müügil olevaid sünteetiliselt saadud vitamiine võib leida kõige sagedamini ja taskukohase hinnaga, kuid looduslik komponent on sünteetilisest kaks kuni neli korda kallim. Tokoferooli võib leida lisandina mõnele teisele ravimile, kuna praegu käivad tokoferooli puhtal kujul kasutamise uuringud. Nii tokoferoolidel kui tokotrienoolidel on erinevad omadused ja organismile erinev toime. See tähendab, et kõik E-vitamiini tüübid on oma ülesehituselt ühesugused, kuid nende toime pole sama. Kõige aktiivsem vorm on alfa-tokoferool.

Laste E-vitamiinil on mitmeid kasulikke omadusi. See aine toimib mitokondrites, see tähendab sügavamal kui rakutasandil. E-vitamiin on rakumembraani komponent ja kaitseb seda oksüdatsiooni eest. Samuti avaldab aine kasulikku mõju punastele verelibledele, tagades nende hõlpsa läbilaskvuse anumate ja kapillaaride kaudu. See võimaldab punastel verelibledel mitte kokku jääda ja jääda veresoonte seintele. Tokoferool on kasulik veresoonte lihaste lõdvestamiseks ja laiendamiseks. See mõjutab alla üheaastase lapse närvisüsteemi, lihassüsteemi, maksa ja muude organite õiget arengut.
Lisaks loetletud omadustele märgime, et tokoferool tugevdab immuunsust, kaitseb keha nakkuste eest, parandab kudede taastumisvõimet, osaleb hormoonide tootmises, vähendab keha väsimust, tagab normaalse vere hüübimise ja normaliseerib veresuhkru taset. See kehtib eriti diabeedihaige lapse kohta.

Kaasaegne pediaatria soovitab kasutada D3-vitamiini vesilahust - kolekaltsiferooli, see on vähem toksiline, maksale kahjutu. Kui suur annus võetakse kogemata sisse, eritub see organismist kiiresti, kuna see pole vastupidiselt ergokaltsiferooli õlilahusele kudedesse koguneda. On oluline, et esimesel eluaastal ei oleks lapsel D-vitamiini puudust. Isegi väike puudus, mis ei mõjuta luukoe, võib tervist veelgi mõjutada. Täiskasvanud, kes lapsepõlves D-vitamiini ei saanud, on autoimmuunhaiguste tekkele vastuvõtlikumad, sagedamini diagnoositakse onkoloogilisi protsesse, sidekoe haigusi.

Tervetele täisealistele imikutele manustatakse D3-vitamiini alates 4. elunädalast 400 RÜ päevas, kui laps elab ebasoodsates tingimustes, on enneaegne või sündinud väikese kehakaaluga, võib D3-vitamiini välja kirjutada varem - alates teisest või esimesest elunädalast. Kui laps sündis suvel, jalutab ema regulaarselt koos temaga, siis saab D3-vitamiini annust vähendada, lastearst võib soovitada ravimit anda ainult pilves ja jalutuskäiguta päevadel. Sügis-talvisel perioodil peaksid kõik esimese eluaasta lapsed saama profülaktilise annuse 400–500 RÜ.

Kui lapse nahale kantakse päikesekreemi, tuleks anda D3-vitamiini, kuna päikesekiired ei tungi nahka ja tema enda D-vitamiini ei sünteesita.

Piimasegu ja piimaseguga toidetud lapsed saavad D3-vitamiini imiku piimasegust. Kui vitamiini päevane tarbimine ei ole piisav, määratakse vajalik kogus ravimit. On oluline, et segu mahu suurenemisega suureneks ka lapse kehasse sattuva D3-vitamiini kogus. Ema peab annuse arvutamisel olema ettevaatlik, et ei tekiks kroonilist üleannustamist.

Hoidke ravimit jahedas ja pimedas kohas. Päikesevalguse käes hävib kolekaltsiferool.

Üks tilk D3-vitamiini sisaldab 400 kuni 500 RÜ, see tähendab, et ema peab lapsele iga päev tilka ravimit andma. Mõnes viaalis on juba pipett, mis muudab ülesande lihtsamaks. Vitamiinil on magus maitse, seega pole raskusi - lapsed võtavad ravimit hea meelega. Ravimit ei ole vaja segada joogi, piimasegu ega rinnapiimaga. Ravimit on parem anda hommikul 30-0 minutit pärast sööki.

Meditsiinilised annused määrab arst alles pärast diagnoosi. Ravirežiimid sõltuvad luude muutuste raskusastmest, lapse individuaalsetest omadustest ja ema meeleolust. Mõnikord on ravim välja kirjutatud suurtes annustes, kuid lühikese kuuri korral on muudel juhtudel sobivam keskmiselt suurte annuste pikaajaline manustamine.

Tasub meeles pidada, et ennetavate annuste võtmine on lapse kehale ohutu, samas kui suured terapeutilised annused võivad kahjustada maksa tööd. Kui laps saab esimesel eluaastal päevas D3-vitamiini või harva puudub, siis on rahhiidi tekkimise tõenäosus äärmiselt väike. On vastuolulisi tõendeid selle kohta, et eesmine rinnapiim sisaldab D-vitamiini lapsele vajalikus koguses, kuid suur hulk rahhiidiga rinnapiima saanud lapsi kinnitab, et laps vajab täiendavat D-vitamiini.

privaatsuspoliitika

Käesolev privaatsuspoliitika reguleerib isikuandmete ja muude andmete töötlemise ja kasutamise korda kasutajate isikuandmete eest vastutava "Vitaferoni" (saidi :) töötaja poolt (edaspidi Operator).

Saidi kaudu Operaatorile isiku- ja muude andmete edastamisega kinnitab Kasutaja oma nõusoleku nimetatud andmete kasutamiseks käesolevas privaatsuspoliitikas sätestatud tingimustel.

Kui Kasutaja ei nõustu selle privaatsuspoliitika tingimustega, peab ta Saidi kasutamise lõpetama.

Selle privaatsuspoliitika tingimusteta aktsepteerimine on saidi kasutamise algus kasutaja poolt.

1. TINGIMUSED.

1.1. Sait - sait, mis asub Internetis aadressil :.

Kõik ainuõigused saidile ja selle üksikutele elementidele (sealhulgas tarkvara, disain) kuuluvad täielikult "Vitaferonile". Ainuõiguste üleandmine Kasutajale ei kuulu käesoleva privaatsuseeskirjade reguleerimisalasse.

1.2. Kasutaja - isik, kes kasutab Saiti.

1.3. Õigusaktid - kehtivad Vene Föderatsiooni õigusaktid.

1.4. Isikuandmed - Kasutaja isikuandmed, mille Kasutaja esitab enda kohta iseseisvalt rakendust saates või Saidi funktsionaalsuse kasutamise käigus.

1.5. Andmed - muud andmed Kasutaja kohta (ei sisaldu Isikuandmete mõistes).

1.6. Taotluse saatmine - saidil asuva Kasutaja poolt registreerimisvormi täitmine, täpsustades vajaliku teabe ja saates need Operaatorile.

1.7. Registreerimisvorm on saidil asuv vorm, mille kasutaja peab avalduse saatmiseks täitma.

1.8. Teenus (ed) - teenused, mida Pakkumise alusel pakub "Vitaferon".

2. ISIKUANDMETE KOGUMINE JA TÖÖTLEMINE.

2.1. Operaator kogub ja salvestab ainult neid Isikuandmeid, mis on vajalikud Operaatori poolt teenuste osutamiseks ja kasutajaga suhtlemiseks.

2.2. Isikuandmeid saab kasutada järgmistel eesmärkidel:

2.2.1. Teenuste osutamine Kasutajale, samuti teabe- ja konsultatsioonieesmärkidel;

2.2.2. Kasutaja tuvastamine;

2.2.3. Suhtlemine Kasutajaga;

2.2.4. Kasutaja teavitamine eelseisvate kampaaniate ja muude ürituste kohta;

2.2.5. Statistiliste ja muude uuringute läbiviimine;

2.2.6. Kasutaja maksete töötlemine;

2.2.7. Kasutaja toimingute jälgimine pettuste, ebaseaduslike panuste, rahapesu vältimiseks.

2.3. Operaator töötleb ka järgmisi andmeid:

2.3.1. Perekonnanimi, nimi ja isanimi;

2.3.2. E-posti aadress;

2.3.3. Telefoninumber.

2.4. Kasutajal on keelatud Saidil näidata kolmandate isikute isikuandmeid.

3. ISIKLIKE JA MUUDE ANDMETE TÖÖTLEMISE KORD.

3.1. Operaator kohustub kasutama isikuandmeid vastavalt 27. juuli 2006. aasta föderaalseadusele "Isikuandmete kohta" nr 152-FZ ja operaatori sisedokumentidele.

3.2. Kasutaja, saates oma isikuandmeid ja (või) muud teavet, annab nõusoleku tema poolt pakutava teabe ja (või) tema isikuandmete töötlemiseks ja kasutamiseks Operaatori poolt uudiskirja (umbes) kontakttelefoni numbri ja (või) kontakti e-posti aadressi kasutamiseks. teenused, tehtud muudatused, tutvustused jne) määramata ajaks, kuni Operaator saab e-kirjaga kirjaliku teate postituste vastuvõtmisest keeldumise kohta. Kasutaja annab käesolevas punktis sätestatud toimingute teostamiseks nõusoleku ka Operaatori poolt tema poolt kolmandatele isikutele edastatud teabe ja (või) tema isikuandmete edastamiseks Operaatori ja selliste kolmandate isikute vahel nõuetekohaselt sõlmitud lepingu olemasolul.

3.2. Isikuandmete ja muude Kasutajaandmete osas säilitatakse nende konfidentsiaalsus, välja arvatud juhtudel, kui nimetatud andmed on avalikult kättesaadavad.

3.3. Operaatoril on õigus säilitada isikuandmeid ja andmeid serverites väljaspool Vene Föderatsiooni territooriumi.

3.4. Operaatoril on õigus edastada isikuandmeid ja kasutajaandmeid ilma kasutaja nõusolekuta järgmistele isikutele:

3.4.1. Riigiorganid, sealhulgas uurimis- ja uurimisorganid ning kohalikud omavalitsusorganid nende motiveeritud taotlusel;

3.4.2. Operaatori partnerid;

3.4.3. Muudel juhtudel, mis on otseselt ette nähtud Venemaa Föderatsiooni kehtivate õigusaktidega.

3.5. Korraldajal on õigus edastada Isikuandmeid ja andmeid kolmandatele isikutele, keda pole täpsustatud punktis 3.4. käesoleva privaatsuspoliitika järgmiselt:

3.5.1. Kasutaja on väljendanud oma nõusolekut selliste toimingute kohta;

3.5.2. Üleandmine on vajalik Kasutaja saidi kasutamise või Kasutajale teenuste pakkumise osana;

3.5.3. Üleandmine toimub ettevõtte müügi või muu üleandmise osana (täielikult või osaliselt), samal ajal kui kõik kohustused käesoleva poliitika tingimuste järgimiseks kanduvad üle omandajale.

3.6. Operaator teostab isikuandmete automatiseeritud ja automatiseerimata töötlemist.

4. ISIKUANDMETE MUUTMINE.

4.1. Kasutaja tagab, et kõik Isikuandmed on ajakohased ega kuulu kolmandatele isikutele.

4.2. Kasutaja saab isikuandmeid igal ajal muuta (uuendada, täiendada), saates Operaatorile kirjaliku avalduse.

4.3. Kasutajal on igal ajal õigus oma isikuandmed kustutada, selleks tuleb tal lihtsalt saata e-kiri vastava avaldusega e-posti aadressile: andmed kustutatakse kõigist elektroonilistest ja füüsilistest andmekandjatest 3 (kolme) tööpäeva jooksul.

5. ISIKUANDMETE KAITSE.

5.1. Operaator teostab isikuandmete ja muude andmete piisavat kaitset vastavalt õigusaktidele ning võtab vajalikke ja piisavaid organisatsioonilisi ja tehnilisi meetmeid isikuandmete kaitsmiseks.

5.2. Rakendatud kaitsemeetmed võimaldavad muu hulgas kaitsta isikuandmeid volitamata või juhusliku juurdepääsu, hävitamise, muutmise, blokeerimise, kopeerimise, levitamise ning ka kolmandate isikute muude ebaseaduslike toimingute eest nendega.

6. KOLMANDA, KASUTAJATE KASUTATUD ISIKUTE ISIKUANDMED.

6.1. Saidi kasutamisel on Kasutajal õigus sisestada kolmandate isikute andmeid nende edaspidiseks kasutamiseks.

6.2. Kasutaja kohustub saama saidi kaudu isikuandmete subjektilt nõusoleku kasutamiseks.

6.3. Operaator ei kasuta Kasutaja poolt sisestatud kolmandate isikute isikuandmeid.

6.4. Operaator kohustub võtma vajalikud meetmed, et tagada Kasutaja poolt sisestatud kolmandate isikute isikuandmete turvalisus.

7. MUUD SÄTTED.

7.1. Käesolev privaatsuspoliitika ning seoses privaatsuseeskirjade rakendamisega tekkivad suhted kasutaja ja operaatori vahel alluvad Vene Föderatsiooni seadustele.

7.2. Kõik käesolevast lepingust tulenevad võimalikud vaidlused lahendatakse vastavalt operaatori registreerimiskohas kehtivatele õigusaktidele. Enne kohtusse pöördumist peab Kasutaja järgima kohustuslikku kohtueelset menetlust ja saatma Operaatorile kirjalikult vastava nõude. Pretensioonile vastamise tähtaeg on 7 (seitse) tööpäeva.

7.3. Kui ühel või teisel põhjusel leitakse, et üks või mitu privaatsuspoliitika sätet on kehtetu või jõustamatu, ei mõjuta see privaatsuspoliitika ülejäänud sätete kehtivust ega kohaldatavust.

7.4. Operaatoril on õigus privaatsuspoliitikat igal ajal muuta täielikult või osaliselt, ühepoolselt, ilma Kasutajaga eelnevalt kokku leppimata. Kõik muudatused jõustuvad järgmisel päeval pärast saidile postitamist.

7.5. Kasutaja kohustub privaatsuspoliitika muudatusi iseseisvalt jälgima, vaadates üle praeguse versiooni.

8. OPERAATORI KONTAKTANDMED.

8.1. Kontakti e-post.

Vitamiinid A ja E on meie kehale vajalikud, eriti vajavad lapsed. Retinool (A-vitamiini nimi) osaleb beebi arengus juba enne tema sündi - see soodustab tugevat immuunsust, aitab platsental koos lootele kasvada ja paneb paika ema siseorganite korrektse funktsioneerimise. Seda toodetakse peensooles olevast beetakaroteenist. E-vitamiin (tokoferool) hoolitseb rakkude regenereerimise eest, aitab leevendada kudede ja elundite põletikke. See antioksüdant on hea südamele ja on lihastele hädavajalik. Tokoferool on rasvlahustuv, selle peamised varud asuvad meie keha rasvkoes.

Vitamiinid A ja E on lapsele vajalikud ka raseduse ajal

Et täpselt mõista, miks laps vajab A- ja E-vitamiine, tasub nende omadusi üksikasjalikumalt kaaluda. Lisaks saame teada, millistes toodetes on neid aineid piisavalt, kuidas neid tõhususe suurendamiseks õigesti kasutada.

A-vitamiini eelised

• soodustab head nägemist;
• taastab hingamisteede, mao, soolte limaskestad;
• osaleb luu kasvu aktiveerimises;
• normaliseerib seedimist;
• toetab immuunsust, vähendab viirushaiguste tõenäosust;
• vajalik keha hormonaalse aktiivsuse stimulaatori ja reguleerijana.

A-vitamiini kehas saate säilitada õige tasakaalu, kui sööte regulaarselt toitu, milles see sisaldub. Nimekiri on üsna pikk:

• köögiviljad: porgand, kõrvits, brokkoli, hapuoblikas, seller, tomatid;
• puuviljad: apelsinid, mandariinid, mangod, aprikoosid;
• piimatooted: koor, piim, hapukoor, kodujuust, juust ja või;
• maks - tursk, veiseliha, kana, sealiha;
• chum lõhe kaaviar;
• kalaõli (täpsemalt artiklis :).

A-vitamiini võib leida väga erinevatest toitudest

Tähtis: toodete kuumtöötlemise käigus eemaldatakse neist peaaegu 15% sellest ainest. Ülejäänud osa seeduvuse parandamiseks on soovitatav lisada rikkalikult E-vitamiini sisaldavaid toite.

E-vitamiini eelised

Tokoferooli kapsleid määratakse sageli naistele, eriti raseduse ajal, kuid ka beebid vajavad seda. Koos askorbiinhappega aitab see aine organismil viirushaiguste ja külmetushaigustega kiiremini toime tulla. Ravimit määratakse immunomoduleeriva ainena ja seda kasutatakse ka osana ravist, mille eesmärk on suurendada imikute kehakaalu, kelle kehakaal on alla standardnäitajate.

Ainult arst võib E-vitamiini välja kirjutada, valides optimaalse annuse ja vabanemise vormi. Eriti oluline on vajaliku ravimikoguse õige arvutamine, kui see on ette nähtud vastsündinule.

Kui ületate normi, on võimalikud kõrvaltoimed:

• iiveldus, oksendamine;
• kõhulahtisus;
• peavalu ja jõu kaotus;
• hormonaalse taseme muutused;
• nägemise langus.

Õige lähenemise korral ei põhjusta see aine siiski terviseprobleeme. E-vitamiini varude täiendamiseks kehas, muretsemata regulaarselt kapsli või pillide võtmise pärast, võite oma dieedile lisada järgmised toidud:

• aprikoosid - värsked ja kuivatatud, astelpaju, kibuvitsamarjad;
• kalad: heeringas, lõhe, haug;
• veiseliha ja veisemaks;
• pähklid ja kaunviljad;
• munad;
• piim, hapukoor;
• rafineerimata taimeõli;
• idandatud nisu- või muu teravili.

Kui tarbite regulaarselt soovitatud toitu, saate vältida E-vitamiini kasutamist sünteetilises vormis

Nagu retinool, on ka see aine kuumtöötlusele vastupidav vaid osaliselt ja valmis roogis on seda palju vähem kui toores. Pikka aega hoitud toodetes on tokoferooli veelgi vähem, kuna see kaob valguse ja õhu mõjul.

Rakenduseeskirjad

Teadlaste uusimate uuringute kohaselt on kaasaegsel lapsel väga raske vitamiine täielikult varustada, kui tugineda ainult tasakaalustatud toitumisele. Esmapilgul võib tasakaalustatud menüü põhjustada toitainete defitsiidi 20 või isegi 30%.

Farmaatsiatoodete abil on võimalik varustada lapse keha vajaliku koguse vitamiinidega A ja E. Siiski on oluline mõista, et pediaatrilised ravimid erinevad annuse poolest "täiskasvanutest". Vabanemisvorm pole oluline - võite vitamiine kasutada tilkade, tablettide, kapslite kujul. Tavaliselt tarnib tootja lasteravimeid spetsiaalse jaoturiga - pipett, mõõtelusikas, nii et vajalikku kogust on lihtne mõõta.

Millal ja kuidas lapsele kõige paremini vitamiine pakkuda, millist annust võib lapsele anda, sõltuvalt tema vanusest? Peaaegu kõik vitamiinid imenduvad tõhusamalt enne kella 14 - pärast ärkamist on ainevahetus kõige aktiivsem. Kui tegemist on imikutega, võib hommikuse või pärastlõunase toitmise ajal lapsele piimaga tilgad anda.

Dosaatori abil on üsna lihtne mõõta vajalikku vitamiiniannust

Erinevad tootjad kasutavad erinevaid arvutusühikuid - milligramme, mikrogramme või MO (rahvusvahelised ühikud). Tabelis on toodud kõik ravimi standarddoosi võimalused lapse vanuse suhtes. Pediaatril võib siiski olla ette nähtud teistsugune manustamisvõimalus ja teistsugune annus - profülaktiline või terapeutiline. Sellisel juhul peavad vanemad enne ravi alustamist uurima kasutusjuhiseid.

Tokoferooli võib anda vastsündinutele - seda ei müüda ainult kapslites, vaid ka õlilahuses. Kuni ½ aastat on selle ravimi annus üks kord päevas, 5 tilka (3 milligrammi). Vanematele lastele tuleks anda juba 4 milligrammi. See osa jääb asjakohaseks kuni lapse 2-3-aastaseks saamiseni. Lastearstid soovitavad seda vitamiini võtta enne sööki.

E-vitamiini õlilahust võib anda ka vastsündinutele

Laste E-vitamiin on mõnikord saadaval närimistablettide või kapslitena. Viimased sobivad eelkooliealistele, kes suudavad kapsli juba raskusteta alla neelata.

Oluline on pöörata tähelepanu ravimite pakendil olevatele siltidele ja hoiatustele. Ravimi kasutamise juhendis kirjeldatakse üksikasjalikumalt vastunäidustusi ja kasutamise vanust.

Mis on vitamiinide puuduse oht?

Vitamiinipuudus või hüpovitaminoos on lapse keha jaoks ohtlik seisund. See juhtub harva, kuid peate suutma märgata lapse käitumise ebatüüpilisi ilminguid ja pöörduda õigeaegselt spetsialisti poole. Mis on lapse kehas puudu? Millised sümptomid võivad näidata vitamiinide A ja E hüpovitaminoosi? Vaatleme neid märke ja nende täpsemat määratlemist.

A-vitamiini puudus

Retinool suudab kudedes püsida - süsteemse tarbimisega reguleerib keha iseseisvalt oma tasakaalu. Mõnikord on selle aine puudus nii märkimisväärne, et keha hakkab probleemist märku andma. A-vitamiin on lastele vajalik, võite veenduda, et laps seda mingil põhjusel ei saa:

• Lapse kasvu ja kehakaalu näitajad on normist madalamad.
• Laps on sageli haige, ohus - ülemised hingamisteed ja seedetrakt.
• Nahk on kuiv, ketendav, võimalikud on mõranenud kontsad. Maos, põlvedes, tuharates ilmnevad põletikulised nahapiirkonnad, laps kaebab sügelust.

Imiku kuiv nahk võib olla seotud A-vitamiini puudusega

• Juuksed muutuvad kuivaks, ei sära ja langevad välja.
• Limaskestad (suu, silmalaugude sisepinnad, ninakäigud) tunduvad ebatervislikud - ilmnevad erosioonid ja abstsessid.
• Rikkakanalite korralik toimimine on häiritud, ilmub "kuiva silma sündroom" - sära kaob, silmad sügelevad ja küpsetavad. Võimalikud on sagedased silmainfektsioonid, nagu konjunktiviit. Varases imikueas võib A-vitamiini puudus lapsele nägemise maksma minna - sarvkest muutub õhemaks, mis viib silmamuna perforatsioonini.

A-vitamiini puuduse kahtluse korral peate viivitamatult pöörduma pediaatri poole. Võib-olla määrab arst ravimi intramuskulaarsed süstid või soovitab seda tilgadena võtta, kui laps on alla 2-aastane.

Tavaliselt määratakse retinool tingimata ainult neile lastele, kes on sageli haiged ja arengus mahajäänud. Muudel juhtudel võivad arsti soovitused olla erinevad.

E-vitamiini puudus

Lapse kehva isu võib seostada E-vitamiini puudusega

Enne soovituste andmist esitab hea arst vanematele küsimusi lapse sündimise asjaolude kohta - kas ta oli täiskohaga, kas oli sünnitüsistusi. Kui tema ees on kuni aasta vana laps, saab lastearst teada, kas last toidetakse rinnaga või kunstlikult, ning kontrollib ka fontaneli küpsusastet. Mõned ravimid aitavad lastel koljuava kiiresti sulgeda, mis pole alati soovitav. Lisaks on olulised tegurid järgmised:

• lapse kehakaal;
• aneemia tõenäosus;
• geneetilised verehaigused;
• silmahaigused;
• muud väikese patsiendi individuaalsed omadused.

Lastearstid väidavad, et imik on täielikult varustatud E-vitamiiniga ema piimast. Kuid imetav naine peaks oma toitumisele erilist tähelepanu pöörama - veenduge, et tema menüü oleks mitmekesine ja tasakaalustatud. Kunstlik piimasegu on rikastatud ka beebi õigeks arenguks vajalike vitamiinidega. Tavaliselt on vaja ainult ema ja lapse toitumine üle vaadata, et kaitsta last võimaliku hüpovitaminoosi eest.

Kui arst otsustab E-vitamiini välja kirjutada, peaks ta hoiatama selle ravimi võtmise iseärasuste eest. Eelkõige ei saa ravimit võtta koos rauda sisaldavate ainetega, vastasel juhul ei täida ükski neist oma ülesannet. Mõlema võtmise vahel on vajalik 2-tunnine intervall.

Kui ema sööb korralikult, katab rinnapiim kõik vitamiinipuudused.

Kas on ülepakkumine?

Harvadel juhtudel võib tekkida hüpervitaminoos, eriti kui te võtate vitamiine kontrollimatult. Miks on see seisund ohtlik ja millised on selle iseloomulikud omadused? Retinooli (A-vitamiin) liig võib avalduda üsna ohtlike sümptomitena:

• hüdrotsefaal (kolju suuruse suurenemine vedeliku kogunemise tõttu);
• fontanelli turse, samuti selle pulseerimine;
• iiveldus, suurenenud urineerimine, lööve ja higistamine.

Hüpervitaminoosi E iseloomustab üldine nõrkus, pearinglus ja iiveldus. Lisaks on võimalikud muud sümptomid:

• võrkkesta verejooks;
• kõhulahtisus;
• vähenenud immuunsus;
• vererõhu tõus;
• närvisüsteemi häired.

Nagu näete, on A- ja E-vitamiinide puudus sama ohtlik kui nende liigne sisaldus. Täiendavate ravimite küsimus tuleks otsustada ainult arsti juures. Spetsialist ütleb, kas laps peab läbima ravikuuri ja milline on vitamiini optimaalne annus. Pidage meeles, et headel vanematel on kohustus teha teadlikke otsuseid oma lapse tervise kohta.