Terapeutiska övningar för lungemfysem. Träningsterapi och massage för emfysem, bronkialastma, lungtuberkulos Övningar för andning

Med lungemfysem förlorar lungvävnaden sin elasticitet och sträcker sig. Emfysem i lungorna uppträder antingen som en komplikation vid kronisk bronkit och i bronkialastma eller utan bronkialastma under påverkan av andra skäl.

Med lungemfysem på grund av förlusten av lungvävnad är det svårt att andas ut. Efter en normal utandning förblir en betydande mängd luft i de utsträckta lungorna, och för att avlägsna den är det nödvändigt att artificiellt pressa bröstet med spänning och öka dess rörlighet i utandningsfasen. Således bygger hela komplexet av speciella fysiska övningar för lungemfysem på fördjupningen av utandningsfasen. För detta ändamål kan du använda en utandning med ett långvarigt uttal av vokaler, som vid bronkialastma, och en intermittent utandning, räknar högt tills ljudet slutar helt. Under utandning måste du pressa bröstet med händerna och sänka ner det. Andning med uttal av konsonanter med vibrationer används inte vid behandling av lungemfysem utan bronkialastma, eftersom lungemfysem inte ger bronkier.

En ungefärlig uppsättning övningar för medicinsk gymnastik kan presenteras i följande form.

EXEMPEL KOMPLEX AV ÖVNINGAR AV TERAPEUTISK GYMNASTIK FÖR PULMONÄR EMFYZEMA (utan bronkialastma)

IP - ligger ner, andas under handkontroll. Var uppmärksam på maximal utandningslängd, tryck på bröstet och buken med händerna. 6-8-10 gånger.

IP - liggande, händerna under ryggen.

Sitt ner, med hjälp av dina händer, böj dig framåt, fördjupa aktivt utandningen med fjädrande upprepade böjningar. 4-8 gånger.

IP - sittande, händerna framför bröstet.

Vrid överkroppen åt höger och vänster omväxlande, lägg till varvets djup med fjädrande rörelser, fördjup utandningen. 4-6 gånger i varje riktning.

IP - sittande, andas med djup utandning under händerna. Vid utandning, räkna: 1-2-3-4-5, etc. så länge som möjligt. 5-7 gånger.

IP - sittande, benen isär, armarna åt sidorna. Böj dig och nå växelvis till höger vänster tå, fördjupa lutningen med fjädrande rörelser i kroppen och fördjupa utandningen. 4-5 gånger till varje ben.

IP - stående, händerna uppåt. Dra knäet till bröstet växelvis med djup utandning. 4-5 gånger med varje ben.

IP - stående, andas med djup utandning och kvardröjande högt uttal av vokalerna "a", "o", "y", "och".

IP - stående, händerna på höfterna.

Lutning av kroppen åt höger och vänster omväxlande med fjädrande rörelser som fördjupar lutningen, utandningen. 4-5 gånger i varje riktning.

Lugn djup andning.

IP - stående, benen isär. Stig upp på tårna och lyft armbågarna uppåt med dina böjda armar.

IP - benen tillsammans, stående, händerna uppåt.

Böj dig, som om du förbereder dig för ett hopp, armar tillbaka till misslyckande, en skarp djup utandning. 4-6 gånger.

Andningen är jämn och djup. Går 2-4 min.

PI - sittande, lugnande andning med tonvikt på utandning och muskelavslappning. 3-8 gånger.

Behandling av en sjukdom såsom lungemfysem utförs på ett komplext sätt. Detta är nödvändigt för att uppnå ett positivt resultat och stoppa utvecklingen av irreversibla konsekvenser.

För att lindra symtomen på sjukdomen, använd:

• andningsövningar;
• syrebehandling;
• massage;
• inandning;
• specialdieter.

Traditionell medicin kan användas vid behandling av lungemfysem, men som ett komplement till den huvudsakliga läkemedelsbehandlingen.

Läkemedel mot emfysem

Huvudmålet med terapi är att eliminera andningssvikt och återställa lungfunktionen. Behandling av lungemfysem sker i flera steg:

• Förbättrad lungventilation. I detta skede ordineras läkemedel från bronkdilatatorgruppen. När patienten är i allvarligt tillstånd administreras Euphyllin intravenöst. I andra fall tas tabletter, till exempel Taofillin, Neophyllin eller Teopek.

• Utspädning av slem. Det andra behandlingssteget innefattar användning av slemlösande medel. Dessa inkluderar:

  
  
• I fall där orsaken till utvecklingen av emfysem är bronkit och ett virus finns i bronkierna, inkluderar terapi tar antimikrobiella läkemedel... Beroende på det orsakande medlet för infektionen väljs ett läkemedel. Ofta ordineras läkemedel, vars grund är penicillin eller azitromycin.
• Lindring av de viktigaste tecknen på lunginsufficiens. Använd inandningar, syrebehandling. I svåra fall av sjukdomen utförs konstgjord ventilation.
• Om patienten har en fokal form av sjukdomen rekommenderas det kirurgi för att ta bort den drabbade vävnaden.
• Att återställa processer i hjärnbarken och i vävnaden som foder lungorna, samt att minska kramp och stärka kroppen, andningsövningar.




Förloppet för läkemedelsbehandling utförs i tre till fyra veckor, beroende på svårighetsgraden av sjukdomen och svårighetsgraden av de viktigaste symptomen.

Hembehandling för emfysem

Det är möjligt att behandla emfysem inte bara med läkemedel. Traditionell medicin känner till flera metoder för att behandla sjukdomen. I kombination med andra behandlingsmetoder ger de ett positivt resultat och underlättar avsevärt urladdningen av sputum, vilket förbättrar patientens välbefinnande.




Med lungemfysem ger behandling med folkmedicin bara ett positivt resultat om alla procedurer utförs korrekt och endast i kombination med läkemedelsbehandling.

Innan du använder traditionella behandlingsmetoder är det nödvändigt att konsultera en lungläkare.

Rehabilitering

När en person är sjuk med lungemfysem är musklerna i andningsorganen ständigt i god form, vilket leder till deras snabba trötthet. För att förhindra överbelastning av muskelvävnad föreskrivs andningsövningar.

Komplexet innehåller övningar:

1. För träning av diafragmatisk andning.
2. Med konstgjord skapande av positivt tryck under inandning.
3. För att återställa andningsrytmen.

Andningsgymnastik med lungemfysem hjälper i många fall till att förbättra patientens välbefinnande och återställa andningsorganen. Det ordineras i kombination med traditionell terapi.

Rehabiliteringsperioden för lungemfysem innefattar träningsterapi. Sjukgymnastik ordineras för följande ändamål:

1. Utveckling av bröstets rörlighet.
2. Bevarande av vävnadens elasticitet i lungorna och bronkierna.
3. Andningsträning med membranet.
4. Träning i andning med lång inandning.
5. Stärka muskelvävnaden som är involverad i andningsprocessen.

Under träningsprocessen används övningar med låg och måttlig intensitet. Oftast använder de en uppsättning övningar som fokuserar på att återställa bröstets rörlighet. Vändningar och torso-böjningar utförs också. Styrka eller hastighetsövningar kan användas för vissa muskelgrupper. Men förseningar vid inandning eller utandning, såväl som ansträngning, är strängt förbjudet.

Om irreversibla processer uppträder i patientens lungvävnader - pneumoskleros börjar utvecklas, föreskrivs övningar som fokuserar på att förbättra lungventilation och öka gasutbytet. För att minska mängden kvarvarande luft slutar övningarna med att klämma i lungorna, som styrs av instruktören.

Avbrott måste ges utan misslyckande, vilket är viktigt för patienter med hjärt-kärlsystemet.

Alla övningar ska utföras lugnt, strikt under ledning av en instruktör som också kontrollerar belastningsnivån och antalet körningar.

Förutom att träna i gymmet rekommenderas långsam gång för patienter. Det kan kombineras med förlängd utandning. Avstånd och takt ökar när du återhämtar dig. Promenader, utomhuslekar och skidåkning visas.

Rehabilitering för lungemfysem är ett viktigt steg i behandlingen av sjukdomen. Patienter måste komma ihåg att det är omöjligt att helt bota sjukdomen. Men om alla rekommendationer följs kan vidareutveckling av patologi förhindras. För att undvika utveckling av emfysem är det nödvändigt att behandla bronkit, bronkialastma och andra sjukdomar i andningsorganen i tid.

För kroniska lungsjukdomar, tillsammans med emfysem, är självmassage och terapeutiska övningar användbara. De förbättrar andningsfunktionen. Dessa metoder bör användas med tillstånd från läkaren under den period då det inte finns någon förvärring av andningssjukdomen. Om andfåddhet förstärks, svullnad i benen uppträder, allmän svaghet - terapeutiska övningar och självmassage bör stoppas och var noga med att konsultera en läkare.

Självmassage

Det förbereder kroppen för att utföra ett komplex av terapeutiska övningar: metaboliska processer i andningsmusklerna som försvagats av sjukdomen aktiveras, deras elasticitet förbättras och rörligheten i revbenen ökar. Reflex självmassage hjälper till att öka blodcirkulationen i lungvävnaden, vilket har en gynnsam effekt på andningsfunktionen. Först masseras nedre delen av ryggen, sedan baksidan av huvudet, nacken och bröstet, och om patienten har försvagade magmuskler, sedan buken.
Självmassage i ryggen. Stå upp, fötterna axelbredd från varandra, böj tillbaka utan spänning, med händerna bak gnuggar kraftigt från ryggraden till sidorna. Händerna, sedan vänster, sedan höger, deltar i att gnugga omväxlande och rör sig samtidigt från botten till toppen från midjan till axelbladen och sedan från topp till botten (Figur 1).
Självmassage på baksidan av huvudet. Gnugga baksidan av huvudet på ett cirkulärt sätt med ändarna på båda händerna. I det här fallet gör fingrarna rotationsrörelser mot lillfingret (figur 2).
Självmassage i nacken. Flytta stolen till bordet, sitt sidled åt den. Böj armen i rät vinkel, lägg den på bordet. Med andra handflatan, strök från baksidan av huvudet mot axelleden (figur 3). Gnid sedan detta område med en glidande rörelse på fingrarna. Sedan är knådningen klar. Den masserande handens fingrar placeras på nacken, närmare huvudets baksida. Genom att trycka på dem producerar de rotationsrörelser, samtidigt som handen flyttas från baksidan av huvudet till axelleden.
Den andra sidan av nacken masseras också.
Endast män gör självmassage i bröstet. Sitt på en stol, böj din vänstra hand fritt, lägg den på vänster lår. Placera din högra handflata tätt på vänster sida av bröstet. Kraftig sträckning utförs (figur 4). Gör detsamma på höger sida av bröstet. Pressa sedan pectoralis major-muskeln utan att röra vid bröstvårtan. Med basen av tummen och handflatan, utan att trycka hårt på muskeln, skjuter du från bröstbenet till armhålan (Figur 5).
Efter detta görs knådning. Muskeln grips tätt med en hand och knar försiktigt handen mellan tummen och fyra andra fingrar medan du skjuter den något åt \u200b\u200bsidorna (Figur 6).
Gnugga sternum. Vila på bröstmusklerna med basen på dina handflator. Händerna är något böjda och ger med fingertopparna en rätlinjig (övre till nedre och nedre till övre) gnuggning av bröstbenet (Figur 7). Gör sedan en cirkulär gnidning medan fingrarna utför rotationsrörelser mot lillfingret (Figur 8).
Efter det, börja gnugga mellanmuskulaturen. Det följer
utför särskilt noggrant. Fäst spetsarna på den högra handens böjda fingrar till mellanrummen på vänster sida av bröstet. Tryck lätt och gör en rak gnugga från bröstbenet till armhålan (Figur 9).
Samma teknik utförs på ett spiralformigt sätt: handen vibrerar när den glider längs mellankostytorna.
Cirkulär gnidning görs också med fingertopparna och gör rotationsrörelser med dem mot lillfingret.
Vid självmassage av interkostalmusklerna är det nödvändigt att se till att fingrarna inte lämnar interkostalutrymmena och gnuggning utförs längs alla intercostalbågar.
För att gnugga kalkbågen, ligga på en säng eller en soffa, lägg en liten kudde under huvudet och böj benen på knäna. Ta tag i revbenens nedre kant med fingrarna på båda händerna, kläm den som i tången nära bröstbenet. Gör en rak gnidning från bröstbenet till sidorna (Figur 10).
Kvinnor får gnugga sternum, liksom interkostalutrymmena i den nedre tredjedelen av bröstet och korsbågen.
Varje självmassageteknik utförs 3-5 gånger.
Självmassage av bröstet slutar med kraftig sträckning (se figur 4).
Om magmusklerna är försvagade, är det lämpligt att självmassera buken. Inledningsvis utförs självmassage utan ansträngning för
5-6 minuter, sedan 7-10 minuter.
Vi påminner dig: huden måste vara ren. Talk används för bättre glidning. På avslappnade muskler kan självmassage göras kraftfullt, på spända muskler lättare och ytligt.

Fysioterapi

Komplexet av fysiska övningar är utformat för att främja utvecklingen av den mest ekonomiska och fullständiga färdigheten - andning, där både membranet och bröstet är involverade. Under påverkan av speciell fysisk träning är det möjligt att öka lungarnas vitala kapacitet, stärka andningsmusklerna, öka rörligheten i membranet och revbenen och förbättra blodcirkulationen. Andningsövningar bidrar till expansion av bronkier och bronkioler, bättre sputumproduktion. Systematiska övningar har utan tvekan en allmän förstärkande effekt, ökar kroppens motståndskraft mot kalla faktorer. Och detta förhindrar i sin tur förvärring av kronisk bronkit, pneumoskleros, bronkialastma och andra andningssjukdomar.
Terapeutiska övningar bör göras i ett väl ventilerat område och på sommaren, i bra väder, utomhus. Under övningarna måste man noga övervaka andningen, särskilt utandningen. Det ska vara längre än inandning och åtföljas av en åtstramning av buken. Uttal av ljudet "y", "f", "s" hjälper till att förlänga utandningen. Andningen utförs mer fullständigt även när bröstet pressas från sidorna av händerna.
Under de första två veckorna görs övningarna medan du ligger och sitter. Det rekommenderas att upprepa dem 2-4 gånger i långsam takt, utan signifikant muskelspänning, utan att hålla andan. Efter varje 2-3 övningar ska du vila i en till två minuter. När du behärskar rörelserna och vänjer dig vid fysisk aktivitet ökar antalet repetitioner av var och en till 5-7 och övningar i stående position ingår.
Fysisk aktivitet bör inte orsaka trötthet, utseende eller ökning av andfåddhet, obehag i bröstet och hjärtklappning.
Kroppen härdas genom att gnugga kroppen med vatten vid rumstemperatur (25-30 grader) efter gymnastik, följt av kraftig gnugga med en torr handduk.

En uppsättning övningar

Liggande på ryggen
1. Böj benen, en handflata på bröstet, den andra på magen (foto 1). Andas långsamt genom näsan, skjuter ut buken, och fortsätt sedan andas in, expandera bröstet. Andas ut genom munnen, stäng läpparna med ett "rör". Andas ut långsammare än andas in - sänk först bröstet och dra sedan i magen.
Du kan intensifiera utandningen om du trycker på händerna mot kusterna.
2. Böj benen, armarna längs kroppen. Andas in, sticka ut magen och lyft sedan bröstet högt. Andas ut, dra knäet mot bröstet med händerna. Gör sedan detsamma genom att dra upp det andra knäet.
3. Böj benen, armarna åt sidorna. "Dumpa" knäna till höger och sedan till vänster utan att lyfta foten från stödet. Andningen är godtycklig.
Ligger på höger sida
4. Höger hand under huvudet, vänster på låret, böj benen. Höj din vänstra hand, sträck - andas in. Sänk ner din hand en kantkanten och tryck på den, andas ut (foto 2).
5. Höger hand under huvudet, vänster framåt, böj benen. Räta ut ditt vänstra ben - andas in; dra upp den med vänster hand mot bröstet, dra i magen - andas ut.
Gör samma övningar från liggande läge på vänster sida.
Sitter på en stol
6. Händer mot axlarna, lägg benen böjda i knäna på axelbredd. Sprid armbågarna till sidorna - andas in. Andas ut luft genom läpparna med ett "rör", uttalar ljudet "oo-oo-oo", tar armbågarna framför, böjer sig och sänker huvudet (foto 3).
7. Böjda vid knäna, lägg fötterna i axelbredd, händerna på knäna. Kroppens cirkulära rörelser växelvis åt höger och vänster. Andas in - bagageutrymmet, andas ut - bagageutrymmet framåt.
8. Böjda vid knäna, lägg fötterna i axelbredd, händerna på knäna. Stå upp, händerna på bältet - andas in; sitta ner, händerna på knäna, slappna av - andas ut.
9. Lägg ner händerna, lägg benen böjda i knäna på axelbredd. Böj dig åt vänster, försök att röra golvet med handen, dra din högra hand till armhålan - andas in. Återgå till startposition - andas ut. Samma i andra riktningen.
10. Böjda vid knäna, lägg fötterna i axelbredd, händerna på knäna. Händerna glider upp låren, sidorna av buken till bröstet, armbågarna till sidorna - andas in. Sedan glider händerna i motsatt riktning. Vid utandning uttalas ljudet "w-w-w" (foto 4).
Stående
11. Ta tag i stolens rygg, benen ihop. Att stiga på tårna, böja, - andas in. Sänk på hälarna, höja tårna och halv böja framåt - andas ut.
12. Fötter axelbredd från varandra, armarna nedåt. Lyft händerna genom sidorna uppåt - andas in; sänka armarna, böja sig över eller halv böja framåt, jag slappnar av, - andas ut.
13. Fötter axelbredd från varandra, armarna nedåt. Sväng armarna åt sidorna. Fri andning (foto 5).
14. Täck över bröstets nedre kant med en dubbelveckad handduk. Håll handduken med din högra hand i vänster ände och med din vänstra hand till höger (korsvis). Utan att släppa ändarna på handduken, sträck armarna framåt - andas in. För att sprida armarna böjda vid armbågarna till sidorna, dra i en handduk och klämma på bröstet - andas ut (foto 6).
15. Gå långsamt i 2-3 minuter. Andas in i 2-3 steg, andas ut i 3-5 steg. När du andas ut, dra i magen, slappna av armar och axlar.

Andningsgymnastik är en uppsättning övningar som syftar till att träna andningsmusklerna. Den innehåller både uteslutande andningstekniker och övningar som stärker musklerna i buken, ryggen, interkostalen och andra muskler som är inblandade i andningen. Gymnastik förbättrar muskelkoordinationen, ökar en persons kontroll över andningen och främjar bättre hälsa.

I kontakt med

Klasskamrater

Varför behövs gymnastik för lungemfysem?

Gymnastik med emfysem syftar till att lindra patientens tillstånd genom att kompensera för nedsatt lungfunktion med rytmiska muskelsammandragningar.

Beroende på emfysemstadiet ändrar lungvävnaden sin struktur. Lungceller kombineras för att bilda håligheter. Dessa håligheter upptar lungens användbara volym, medan gasutbytet i dem är lågt. Som ett resultat utvecklar en person andfåddhet, med tiden börjar han uppleva andningssvikt.

Ett utmärkande drag är närvaron av kvarvarande luft under utandning. Restluften i sig är en faktor som avsevärt försämrar gasutbytet.

Andningsgymnastik är utformad för att kompensera för obalanser som uppstår, för att lära en person att andas korrekt under förhållanden med nedsatt lungfunktion.

Målen med andningsövningar:

• Träning i koncentrerad inandning och utandning;
• träning med lång utgångstid
• utveckling av kompensationsmekanismer som ökar gasutbytet i lungorna;
• utveckling av kompenserande membranandning;
• stärka musklerna som är inblandade i andningen
• undervisning i skickligheten med andningskontroll under hushållets fysiska ansträngningar
• förbättring av patientens psyko-emotionella tillstånd.

Principerna för korrigerande gymnastik

Följ följande regler när du gör andningsövningar:

1. Övningar görs i 15 minuter 4 gånger om dagen - oftare, men inte mindre ofta.
2. När du tränar, fokusera på andningen.
3. Utjämna inandningstiden och utandningen genom att förlänga den senare.
4. Det är förbjudet att anstränga sig.
5. Du kan inte hålla andan.
6. Försök att hålla dig i medelhastighet, skynda dig inte.
7. Gymnastik inkluderar statiska och dynamiska övningar.
8. Du måste börja gymnastik med statiska övningar.
9. Växla mellan statiska och dynamiska övningar.

Andningsgymnastik bör växla med återställningsövningar och vilopauser.

En uppsättning övningar

Statiska övningar:

1. Uttal av konsonanter vid utandning (2-3 minuter).

Utförd medan du sitter. Det är en automatisk förlängning av utandningen, bröstet vibrerar, stimulerar hosta och utsöndring av slem. Genom denna övning lär sig patienterna att kontrollera varaktigheten av inandning och utandning.

1. Andas med djup utandning (6 repetitioner).

Utfördes medan du sitter. Andas ut så djupt som möjligt i räkningen och försök att räkna till ett större antal. Det är tillåtet att hjälpa dig själv med händerna, trycka på bröstet under utandning (eller göra övningen med en assistent).

1. Uttal av vokalljud vid utandning (2-3 min.).

Utförd stående. Ljud uttalas högt. Försök att förlänga utandningsfasen.

1. Diafragmatisk andning (6 repetitioner).

På bekostnad av 1-2-3 tas ett djupt andetag med "magen": membranet böjer sig ner - magen sticker ut. På bekostnad av 4-5-6 görs en utandning: membranet går upp, magen dras in.

Dynamiska övningar (vardera - 6 repetitioner):

1. Lutande framåt från en benägen position.

Överkroppen stiger och lutar sig framåt (andas ut). Vid tiltningstillfället tas armarna tillbaka.

1. Pressar benen mot bröstet.

Startposition - ligger på ryggen. Under inandning, lyft armarna och sträck upp dem (vinkelrätt mot kroppen) så mycket som möjligt, bröstet utvidgas, magen sticker ut. När du andas ut, sänk ner armarna, dra benen mot kroppen, knäna mot bröstet, ta tag i benen med händerna. Upprepa.

1. Vänder medan du sitter på en stol.

Sprid knäna åt sidorna. Lyft armarna till bröstnivån, sprid armbågarna och händerna under hakan. Sväng åt vänster vid inandning. Vid utandning återvänder de till sin ursprungliga position. Längre inandning - sväng åt höger. Andas ut - startposition.

1. Sträcker sig stående.

Lyft händerna och sträck kraftigt och försök att få tillbaka händerna lite. Titta på utsträckta armar. Vid sträckningsögonblicket görs en inandning. Vid utandning: armarna tappar, ett av benen böjer sig vid knäet, fattas med båda händerna och stiger så högt som möjligt till bröstet.

1. Promenader (2-3 min.)

Det är viktigt att övervaka andningsdjupet och rytmen. Andningen ska vara två gånger större än inandningen. I framtiden, med god kontroll över andningen, kan övningen kompletteras genom att lyfta (andas in) och sänka (andas ut) armarna.

Ett av alternativen för att gå, om ditt fysiska tillstånd tillåter det, är att gå uppför trappor. Vid inandning övervinns två steg, vid utandning - 4.

Andningsgymnastik med emfysem Strelnikova

Minns att lungorna med emfysem kräver kontrollerad aktiv långvarig utandning. Således är Strelnikovas teknik för emfysem inte effektiv.

Den teknik som utvecklats av A.N. Strelnikova skapades av henne för behandling av astmatiker. Dess höga kliniska effekt har bekräftats i komplex behandling

Andningsövningarnas uppgift är att lära patienten att andas korrekt, det vill säga att använda långsam, djup och rytmisk andning. Ersättning för andningsapparatens nedsatta aktivitet tillhandahålls på grund av en godtycklig komponent i andningsregleringen (förändring i frekvens, andningsdjup, andningscykelns struktur).

Andningsövningar används hos patienter med emfysem och pneumoskleros för att utveckla full andning, där bröstet vid inandning expanderar i alla tre riktningar med en samtidigt sammandragning av membranet och vid utandning kollapsar det tillsammans med avslappning av membranet.

Resultaten av terapeutiska övningar för lunghjärtsjukdom

I slutet av behandlingsförloppet med hjälp av korrigerande gymnastik är det vanligtvis en minskning av MOU hos patienter i vilka det översteg de rätta värdena före behandlingen; en minskning av antalet andetag och en djupare andning; den maximala ventilationen i lungorna ökar, ventilationsreserven och den genomsnittliga luftflödeshastigheten under tvungen andning ökar. En studie av funktionen av yttre andning och oxihemografiska observationer före och efter doserad fysisk aktivitet kan användas för att kontrollera effekten av komplex behandling på patientens kropp med hjälp av terapeutiska övningar.

Trappor för lunghjärtsjukdom

Uppstigning och nedstigning ett steg kan användas som doserad belastning. Denna typ av arbete är bekant för en person, det doseras enkelt, ställer ganska höga krav på ämnet (flytta vikten på sin egen kropp och bibehålla en hållning); Dessutom vid denna belastning är träningseffekten i upprepade studier såväl som den statistiska komponenten minst uttalad. Mängden fysisk aktivitet bör doseras i enlighet med patientens funktionella förmåga. Patienter med latent och öppen andningsinsufficiens kan tilldelas 20 stigningar inom 2 minuter, för patienter med lunghjärtsvikt är belastningen begränsad till 10-15 stigningar.

Som ett andra funktionellt test kan du använda testet med andning vid utgången, som föreslogs av Genchi 1925. Detta test karaktäriserar till viss del tillståndet i hjärt-kärl- och andningsorganen, de högre delarna av det centrala, perifera nervsystemet och återspeglar en persons anpassningsförmåga till förhållanden av hypoxemi och hyperkapni.

Under vila beror andningspausen på syretillförseln i kroppen. Ju mindre denna reserv desto snabbare utvecklas hypoxemi. Testet bör betraktas som positivt med en ökning av andningstiden vid submaximal utgång vid slutet av behandlingen med 5-7 sekunder eller mer.