Larawan mula sa ubo para sa mga bata. Sa anong edad maaari akong magkaroon ng mga igos sa isang bata at malakas na allergen para sa mga maliliit na bata ay nangangahulugang para sa lakas

Ang taglamig-taglamig panahon sa mga taong may nabawasan kaligtasan sa sakit ay madalas na sinamahan ng isang ubo, na kung saan ay mahirap mapupuksa. Ang isang tao na may matagalang ubo, bilang isang panuntunan, ay nagsisikap na gumamit ng mga gamot sa paggamot - antibiotics o herbal na gamot. Gayunpaman, hindi upang pabayaan ang mga remedyo ng folk na kung minsan ay mas epektibo kaysa sa isang partikular na gamot.

Kaya, igos - isang madalas na bahagi sa mga recipe ng tradisyonal na gamot, at lalo na kung ito ay dumating sa ubo gamot. Ang prutas na ito ay may maraming kapaki-pakinabang na sangkap na tumutulong sa katawan upang labanan ang malamig at linisin ang mga baga.

Bakit nakatulong ang mga igos laban sa ubo?

Ang paggamot ng ubo sa kompanya ay hindi sinasadyang maging isang popular na popular na paraan: ang prutas na ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, iba't ibang mga elemento ng bakas (potasa, magnesiyo, kaltsyum, sosa, posporus, atbp.) Na sumusuporta sa katawan sa isang malusog na estado.

Ang mga igos ay mayroon ding matigas at diuretikong pagkilos, na ginagamit ng maraming mga tao bilang isang natural na laxative, mula sa kung saan maaari itong concluded na ang prutas na ito ay tumutulong sa katawan mapupuksa ang toxins, dahil sa kung saan, kabilang ang ubo.

Paano gamutin sa pir ubo?

Ang mga mixtures at decoctions ay gumagawa ng mga mixtures, na, kasama ang iba pang mga sangkap, magbigay ng positibong epekto. Bago gamitin ang mga igos, kailangan mong tiyakin na walang contraindications sa prutas na ito, na kinabibilangan ng mga allergy sa pagkain at diabetes mellitus.

Maginhawang ginagamit mula sa ubo para sa mga bata: mga bata tulad ng kanyang matamis na lasa, at samakatuwid ang mga magulang ay hindi kailangang hikayatin ang bata sa loob ng mahabang panahon. Bilang karagdagan, ang mga igos - ang natural na sahog, at hindi ito nakakasakit sa kalusugan ng mga bata, artipisyal na pagtaas ng immune resistance sa sakit.

Sa lahat ng mga recipe ng ubo, pinatuyong o sariwang igos na mapagpipilian ay ginagamit.

Paggamot ng ubo sa tanga na may gatas

Ang tool na ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka mahusay at madaling-to-cook. Kinakailangan na kumuha ng taba ng gatas - 1 litro (hindi lamang tindahan, kundi pati na rin ang homemade, pares: kambing o baka). Ang mas mataas na taba nilalaman ng gatas, mas mabilis ang cough pass, bilang lalamunan ay regular na lubricated na may natural na taba, na pahabain ang warming epekto. Punan ang gatas sa isang maliit na kasirola at ilagay sa isang mabagal na apoy.

Pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng igos at banlawan ito nang maayos. Pagkatapos nito, 5 bunga ng igos ang inilagay sa isang kasirola na may gatas at takpan ang talukap ng mata. Kailangan mong magluto ng halos kalahating oras, at pagkatapos ay alisin ang kasirola mula sa kalan, upang sarado ito sa isang terry towel at bigyan ito upang magbunga ng 3 oras. Ang mga sangkap ay ginagamit nang hiwalay: mga igos, welded sa gatas bilang isang paraan ng ubo, ikaw Kailangan kumain ng ilang beses sa isang araw bago kumain, at uminom ng gatas para sa gabi ng mainit.

Pinatuyong igos mula sa ubo na may honey

Ang ibig sabihin nito mula sa ubo na may igos ay tumutulong sa mga walang ubo sa loob ng mahabang panahon hindi lamang dahil sa sakit, kundi dahil sa paninigarilyo. Kumuha ng 10 bunga ng igos at giling. Pagkatapos ay kumuha ng 10 tbsp. Honey at ihalo ang mga ito sa Fig: mano-mano o may blender. Kumuha ng isang paraan ng 1 tsp. Dalawang beses sa isang araw: sa umaga at gabi.

Igos na may labanos.

Kumuha ng 1 labanos, linisin ito at soda sa grater. Pagkatapos grind igos - 6 prutas at ihalo sa labanos. Pagkatapos nito, idagdag sa lalagyan na may mga igos at labanos 10 tbsp. Likido honey at ihalo. Ang tool ay dapat sirain sa araw sa isang cool na madilim na lugar, pagkatapos nito, maaari itong maubos ng 1 tbsp. sa umaga.

Paano mag-imbak ng pagkain mula sa ubo na may mga igos?

Inihanda ang mga recipe ay dinisenyo para sa maraming servings. Gayunpaman, ang problema ay may mga nasisira na pagkain sa kanila (ang Radish darkens, at ang mga karera ng gatas).

Ang mga igos na may gatas ay kailangang maimbak sa refrigerator, at magpainit.

Ang mga igos na may labanos ay kailangang ilagay sa isang garapon na may sintetiko o twisting lid upang mabawasan ang rate ng darkening ng labanos.

Ang mga igos na may honey ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kondisyon sa imbakan.

Ubo paggamot na may igos at gatas

Sa unang panahon, ang tradisyunal na gamot sa nakapagpapagaling na mga layunin ay aktibong ginagamit ang mga igos, na tumulong na mapupuksa ang lagnat na kasama ng maraming sakit. Ang ganitong epekto ng fetus na ito ay dahil sa nilalaman ng isang malaking halaga ng bitamina B, pati na rin ang isang sangkap na malakas na kahawig ng aspirin. Sa kasalukuyan, ang mga igos na may ubo na gatas ay ginagamit, lalo na sa paggamot ng mga bata.

Gamot na gamot sa katawan

Ang mga magulang na walang mga hangarin sa proseso ng pagpapagamot sa kanilang anak na gumamit ng mga droga na may mga kemikal ng kaduda-dudang pinanggalingan, ay lalong ginagamit sa mga layuning nakapagpapagaling para sa mga bata ng ubo. Ang prutas na ito ay isang mayamang pinagmumulan ng mga mahahalagang langis, upang kapag nakakakuha ito sa katawan, ang dugo ay puno ng oxygen.

Sa bronchitis, bronchial hika, pneumonia ay makakatulong din upang mabawi ang kumbinasyon ng produktong ito sa gatas, dahil ang gayong gamot ay may koton at antipiretikong epekto sa katawan. Mahalagang malaman na may ilang mga pagkakaiba sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng puti at lilang prutas: puting prutas ay hindi gaanong binibigkas therapeutic properties, kaya mas mahusay na gamitin ang mga lilang bunga ng produktong ito.

Panggamot na mga recipe ng paghahanda

Ang mga igos na may ubo na gatas ay maaaring magamit upang maghanda ng maramihang mga gamot. Upang maghanda ng isang gamot, kakailanganin mo ng ilang prutas, maaari silang maging sariwa o tuyo, kadalasang ginagamit ang tuyo, dahil ang paggamot sa karamihan ng mga kaso ay kinakailangan sa panahon ng taglamig .

Mahalaga na palaging piliin ang pasteurized gatas na may maximum na mataba, pagkatapos ay ang paggamot ay magiging mas mahusay, at ang lutong lunas ay magkakaroon ng isang mahusay na paglambot epekto sa inflamed larynx.

Sa mga sakit tulad ng colds, brongkitis, ubo at iba pa, maaari mong gamitin ang susunod na ubo na fig. Upang ihanda ang gamot, kailangan mong kumuha ng 3 fetus, banlawan ang mga ito nang maayos, ibuhos ang isang baso ng gatas. Ilagay sa apoy, pakuluan ng isang minuto at agad na i-off. Habang ang gatas ay cool, ang gamot ay kukuha ng lahat ng mga katangian ng pagpapagaling ng ubo na fig. Ang gamot ay dapat sirain sa loob ng 20 minuto, umiinom ito ng kalahating tasa 4 beses sa isang araw bago kumain.

Ubo recipe: Sa 200 ML ng gatas kailangan upang magdagdag ng tatlong piraso ng igos, pigsa ng isang minuto, pagkatapos ng 20 minuto ang gamot ay handa na

Ang mga igos na may cough milk ay dapat makuha sa loob ng 10-30 araw depende sa sakit at daloy ng rate. Para sa mga bata, ang gayong therapy ay hindi lamang kapaki-pakinabang at ligtas, kundi pati na rin ang kaaya-aya, dahil ang gayong gamot ay pinagkalooban ng mataas na lasa. Upang makatulong na makayanan ang tanda na ito ng sakit, hindi lamang ang mga berry ng planta na ito ay maaaring makatulong, kundi pati na rin ang dry nollion: kinakailangang kumuha ng 2 tbsp sa isang baso ng gatas. Dry raw na materyales, pakuluan ng isang minuto at igiit ang kalahating oras. Ngunit ang paraan ng paggamot na ito ay pangunahing ginagamit para sa mga matatanda.

Tungkol sa therapeutic properties ng Figs ay kilala mula sa oras immemorial. Ang mga igos ay ginagamit upang gamutin ang maraming sakit, ginamit ito para sa lagnat, para sa pagpapagamot ng tigdas, iba't ibang mga tumor, epektibo rin ito kapag pumping at ulcers.

Sa Figs mayroong maraming mga bitamina ng grupo B, pati na rin ang komposisyon nito ay may kasamang sangkap na may pagkakatulad sa acetylsalicylic acid. Dahil sa pagkakaroon ng fight fettes ng mga mahahalagang langis, ganap silang punan ang oxygen ng dugo. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga matatanda sa pamamagitan ng ang katunayan na ito ay tumutulong upang matunaw atherosclerotic plaques at pinoprotektahan laban sa thrombus ng edukasyon. Ang Fig ay isang kamangha-manghang halaman na binubuo ng isang malaking halaga ng mataba acids (omega -3, pati na rin ang omega-6). Ang mga sangkap na ito ay kinakailangan ng katawan ng tao para sa malusog at mahusay na pinag-ugnay na gawain ng puso at mga daluyan ng dugo.

Bilang karagdagan, ang decoction ng igos ay may isa pang cambling at antipyretic effect, matagumpay itong ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng trachea, larynx at bronchi. At ang mga igos na may kumbinasyon ng gatas ay isang mapaghimalang paraan upang labanan ang mga sipon, lalo na sa isang matagalang ubo.

Dapat pansinin, ang mga therapeutic properties ng white at dark purple grado ng fig ay medyo naiiba. Ang White Figs ay may mas kaunting kahusayan.

Para sa paggamot ng isang matagalang ubo mula sa igos, ang isang masarap at napaka-kapaki-pakinabang na gamot sa gamot ay maaaring ihanda. Para sa paghahanda ng naturang gamot, kinakailangan na kumuha ng tatlo o apat na sariwang at hinog na mga bunga ng mga igos at banlawan sa ilalim ng tubig. Pagkatapos ay linisin ang mga prutas ay dapat na pagbuhos ng isang baso ng sariwang gatas at pakuluan upang makakuha ng isang nakapagpapagaling na matapang. Bago gamitin, ang decoction ay dapat na medyo lahi at cool.

Ang mga igos ay maaaring pagbuhos at pinakuluang mainit na gatas, at pagkatapos ay ang mga prutas ay kailangang lubusang ma-smugged sa gatas at umalis upang palakasin habang ang gamot ay hindi cool hanggang sa marka ng 40 degrees Celsius.

Ang ganitong gamot ay maaaring ihanda mula sa parehong tuyo na igos. Upang maghanda para sa isang baso ng malamig na gatas, ito ay kinakailangan tungkol sa dalawa o tatlong tuyo na igos. Ang paggiling ng mga dry prutas ay ibinuhos na may isang baso ng malamig na gatas at halos kalahating oras. Pagkatapos ay dapat silang pinakuluang sa mabagal na apoy mga dalawampung minuto.

Ang pinaghalong mga igos ay ginagamit mainit-init, kalahati ng salamin ay tungkol sa limang beses sa isang araw, mas mabuti bago kumain. Kailangan din kumain ng mga prutas.

Ang kurso ng paggamot sa halo na ito ay karaniwan mula sa sampung araw sa isang buong buwan. Sa pamamagitan ng pagkuha ng decoction na ito maaari mong mapupuksa hindi lamang mula sa isang nakakainis na matagalang ubo, kundi pati na rin upang palakasin ang iyong sariling kaligtasan. Ngunit huwag kalimutan na ang mga igos ay mayroon ding ilang pagkilos sa laxative.

Ang mga igos ay itinuturing na isang napakahalaga at kapaki-pakinabang na produkto ng pagkain, maaari itong magamit sa loob ng mahabang panahon, nang hindi natatakot ang paglitaw ng mga hindi gustong epekto. Ngunit pa rin, tulad ng anumang iba pang mga ahente, ang mga igos ay may sariling contraindications. Ang paggamit ng mga igos bilang paggamot ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may diyabetis at mga taong may sakit ng digestive system (enteritis). Ang mga igos ay hindi rin inirerekomenda para gamitin sa mga paglabag sa metabolismo ng asin, pati na rin sa pagkakaroon ng isang ugali sa paglitaw ng mga bato sa bustling bubble at sa mga bato, dahil sa mga igos sa malalaking dami ay may oxidic acid.

Kasama sa mga numero ang maraming bitamina, sugars, hibla at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap. Si Inzhar ay isang sapat na matamis na prutas. Naglalaman ito ng hanggang labintatlong porsiyento ng mga sakar. Bilang karagdagan, sa Figs maaari kang makahanap ng bitamina ng mga grupo A, B, C at R.

Grade figs.

Ang mga uri ng igos ay iba, dahil ang mga igos at lalaki - mga "matagal na kaibigan." Itinatag ng mga siyentipiko na ang halaman na ito ay nakahanay sa isang tao na hindi isang libong taon na ang nakalilipas. Bukod dito, ang mga igos ay itinuturing na isa sa mga pinaka sinaunang kultural na breed ng mga halaman. Nalalapat ito sa pamilya ng pamilya.

Para sa isang mahabang kasaysayan ng pagpili, maraming uri ng igos ang pinalitan. Narito kami ay maikli lamang na isaalang-alang ang ilan sa mga ito. Ang mga grado ng mga igos ay gumuho upang tikman ang mga prutas, sa hugis at kulay ng prutas, sa hamog na hamog na paglaban, sa pamamagitan ng bilang ng mga ani bawat taon, at iba pa.

Karamihan sa mga varieties ay nakuha sa mga bansa na may mainit na klima, ngunit mayroon ding zoned para sa aming klima. Mayroon ding mga self-pinakintab na igos na maaaring lumaki sa mga greenhouses.

Dalmatian grade Fig.

Ang iba't ibang ito ay dinadala sa amin mula sa ibang bansa. Ang mga bunga ng iba't ibang ito ay maaaring gamitin sa raw form, ngunit ang pinatuyong prutas ay maaaring gawin sa kanila. Grado ito nang maaga.

Adriatic Grade of Fig.

Ang mga bunga ng grado na ito ng mga igos ay may masaganang lasa. Ang mga ito ay malaki sa laki at malambot. Kapag ang paglilinang, ang grado na ito ng mga igos ay hindi nangangailangan ng polinasyon, kaya maaaring lumaki ito sa mga greenhouses o sa bahay lamang sa windowsill.

Moisson o Crimean black grade Fig.

Ang iba't ibang ito ay naiiba mula sa itaas na kulay ng prutas. Habang maraming mga igos ay may berde o madilaw-dilaw na kulay, ang iba't-ibang ito ay nagdudulot ng itim o asul na prutas. Sa mabuting pag-aalaga, ang iba't ibang ito ay maaaring magbigay ng ilang mga ani bawat taon.

Ang komposisyon ng mga igos

Bilang karagdagan, ang tanso ay nasa medyo malaking dami. Ang tanso ay kapaki-pakinabang para sa ating katawan at ang karamihan nito ay nakapaloob sa mga mahahalagang bahagi ng katawan bilang atay. Gayundin, maraming tanso ang nakapaloob sa tisyu ng buto at sa mga kalamnan.

Kung nais mong mapanatili ang kabataan at kalusugan ng iyong balat, may isang igos. Pagkatapos ng lahat, ang tanso sa igos ay tumutulong upang makabuo ng elastin at collagen. Pinananatili nila ang pagkalastiko ng balat, ang kanyang kabataan at tumulong upang maantala ang hitsura ng mga wrinkles.

Bilang karagdagan, ang tanso ay ang kinakailangang elemento kapag bumubuo ng hormon ng kaligayahan - endorphine. Samakatuwid, ang mga igos ay maaaring tama na tawagin ang bunga ng buhay, dahil pinahaba niya ang kabataan at ginagawang mas masaya ang mga tao.

Bilang karagdagan sa tanso, ang komposisyon ng mga igos ay kinabibilangan ng iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas: potasa, kaltsyum, magnesiyo, posporus, sosa, atbp.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng Figs.

Ang mga igos ay mayaman sa iba't ibang bitamina at microelement. Samakatuwid, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos ay magkakaiba. Ginagamit ito kapwa sa dietary medicine at folk medicine.

Isa sa mga sangkap na nakapaloob sa Figs - Ficin. Ang sangkap na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng dugo at puso ng organismo. Pinipigilan nito ang pagbuo ng mga clots ng dugo sa mga sisidlan at maaaring maglingkod bilang pag-iwas sa isang malubhang sakit, tulad ng sclerosis ng mga daluyan ng dugo.

Bilang karagdagan, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng Figs ay tutulong sa iyo na mapanatili ang kabataan at pagkalastiko ng iyong balat, dahil sa mga igos ay may maraming tanso, na bahagi ng parehong elastin at collagen.

Bukod dito, ang mga igos ay kapaki-pakinabang para sa digestive tract. Nakatutulong ito upang maiwasan o alisin ang mga problema tulad ng sakit sa tiyan o paninigas ng dumi. Tinatakpan niya ang gawain ng tiyan at normalizes ang lahat ng mga proseso dito.

Isa pang kapaki-pakinabang na ari-arian ng igos - ito ay gumaganap bilang isang expectorant at tumutulong sa ubo. Ang Cashitz mula sa Figs ay maaaring gamitin sa halip na syrup mula sa ubo. Kasabay nito, hindi ito nagiging sanhi ng hindi kanais-nais na epekto, dahil ito ay nangyayari sa maraming gamot.

Mga katangian ng pinatuyong igos

Ang pinong pinatuyong prutas ay lumabas ng mga igos. Sa maraming paraan, ang mga katangian ng pinatuyong igos ay hindi naiiba mula sa mga katangian ng mga sariwang prutas. Ang isa sa mga pakinabang ng fetus na ito ay na ito ay nagsisimula na lumiligid at direktang sumang-ayon sa mga sanga ng puno. Madali itong tuyo sa araw, na nagpapahintulot sa mga prutas na mapanatili ang pinakamataas na bitamina at kapaki-pakinabang na mga katangian.

Ang mga pinakamahusay na kasanayan ay ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinatuyong igos sa mga varieties na may dilaw na berdeng kulay ng prutas. Dapat itong maalala tungkol sa isang natatanging ari-arian ng pinatuyong igos - ito ay makabuluhang pinatataas ang nilalaman ng asukal kumpara sa mga sariwang prutas. Sa isang banda, ito ay gumagawa ng tuyo na tastier ng prutas, at sa kabilang banda, kailangan itong maalala tungkol sa ari-arian na ito.

Ang tuyo na igos ay naglalaman ng maraming hibla. Ang hibla ay hindi nakakatulong sa tiyan ng tao. Ngunit nagtataglay ito ng dalawang natatanging katangian. Una, nililinis ng hibla ang tiyan at pinipigilan ang pag-unlad ng maraming sakit ng gastrointestinal tract. Pangalawa, ang mataas na nilalaman ng hibla ay nagbibigay ng garantiya ng mabilis na saturation, na nangangahulugan na ang pinatuyong luya ay mabilis na nagpapalabas ng pakiramdam ng kagutuman at pinapanatili ka mula sa overeating at hanay ng labis na timbang.

Ang mga benepisyo ng pinatuyong igos

Ang paggamit ng tuyo na igos ay mahusay. Una, hindi laging posible na makakuha ng sariwang prutas. At pinatuyong prutas ay ganap na nakaimbak at nai-save sa kanilang sarili ng isang malaking porsyento ng mga nutrients na nakapaloob sa sariwang prutas.

Pangalawa, ang tuyo na igos ay matamis at masarap. Ang kanyang pangangaso ay kumakain ng mga bata, kahit na ang mga hindi tunay na tulad ng iba pang mga tuyo na prutas. Ang paggamit ng pinatuyong igos ay nakasalalay sa mataas na nilalaman ng pektin. Ang sangkap na ito ay tumutulong upang mabilis na ibalik ang mga connective tissues ng katawan. Siya ay kailangang-kailangan para sa bata at lumalagong katawan ng bata. Tinutulungan ng pektin ang mga ligaments at kartilago, at kapaki-pakinabang din sa mga pinsala ng mga tela.

May mga benepisyo mula sa pinatuyong igos at lumalabag sa gawain ng gastrointestinal tract. Maaari itong gamitin sa parehong panahon ng paninigas ng dumi at kapag ang chair disorder. Ang hibla sa tuyong igos ay nagpapadalisay sa tiyan at binabawasan ang pagkalasing ng katawan mula sa akumulasyon ng sariling basura.

Ang mga benepisyo ng sariwang igos

Ang mga sariwang igos ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga elemento ng bakas, mineral at bitamina. Ang mga benepisyo ng mga sariwang igos ay pareho para sa cardiovascular system at para sa gastrointestinal tract, at kahit para sa balat.

Inzhir ay isang halip matamis na prutas. Naglalaman ito ng maraming natural na sugars at glucose. Samakatuwid, maaari itong ligtas na ibinigay sa mga bata na nagmamahal ng mga Matatamis. Ang katawan ng bata ay palaging kailangan ng enerhiya, lalo na kung ito ay humantong sa isang aktibong paraan ng pamumuhay. Ang glucose ay ang pinakamahusay na mapagkukunan ng mabilis na enerhiya, kaya mabilis na pinanumbalik ng mga igos ang lakas ng bata at pinipigilan ang paglitaw ng acetronomy.

Kung ang enerhiya sa katawan ng bata ay nagtatapos, ito ay nagsisimula sa split taba reserba na disintegrate sa glucose, tubig at acetone. Ang acetone ay pumasok sa dugo at nagiging sanhi ng nakalalasing sa katawan. Ang mga igos ay madaling punan ang mga reserbang enerhiya, maiwasan ang pagkahapo. Kapaki-pakinabang din ito para sa Acetronomy, dahil mabilis itong magbibigay ng lakas sa katawan at itigil ang paghahati ng taba.

Ang Fig ay isang calorie prutas, kaya hindi ito dapat magkaroon ng maraming dami. Oo, hindi ka lalabas, sapagkat ang mga igos ay mayaman sa hibla. Ang hibla ay nag-aambag sa katotohanan na ang katawan ay mabilis na nakakamit ng isang pakiramdam ng pagkabusog at pinipigilan ang overeating.

Anong mga bitamina sa igos?

Anong mga bitamina ang maaari mong makita sa mga igos? Ito ay mayaman sa mga bitamina ng maraming grupo. Halimbawa, sa Figs ay naglalaman ng maraming bitamina C. Ang bitamina na ito ay kinakailangan ng katawan, lalo na sa Arz o kapag nakuhang muli mula sa iba't ibang viral o nakakahawang sakit. Ang parehong bitamina ay kilala bilang ascorbic acid. Kaya, kung hindi mo gusto ang isang acidic lemon, maaari itong mapalitan ng matamis na igos.

Ang mga igos ay naglalaman ng folic acid o bitamina B9. Ang acid na ito ay kailangan lamang ng isang babae sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Tinutulungan nito ang fetus na wastong nabuo sa sinapupunan. Sa kakulangan ng bitamina na ito sa katawan ng isang buntis, isang mataas na panganib na magkaroon ng fetus na may iba't ibang mga deviation. Samakatuwid, ang mga igos ay tinatawag na bunga ng buhay.

Bilang karagdagan sa mga bitamina sa itaas, sa Figs maaari kang makahanap ng ilang higit pang mga bitamina ng grupo B at grupo R. Sinusuportahan nila ang mga kabataan ng balat, palakasin ang ligaments at joints, mapabuti ang panunaw. Kaya, ang mga igos ay prutas para sa buong pamilya. Kapaki-pakinabang ito sa mga bata at matatanda, at matatandang lalaki.

Pinsala sa Fig.

Ang pinsala ng igos ay malapit na nauugnay sa ilang sakit. Halimbawa, may diyabetis o gota. At tuyo, at ang mga sariwang igos ay naglalaman ng maraming sugars. Ngunit kailangan mong tandaan na sa tuyo na igos, ang nilalaman ng asukal ay tumataas. Samakatuwid, ito ay kontraindikado sa diabetes mellitus.

Ang mga igos din ay napaka calorie, kaya ang paggamit nito ay upang limitahan ang mga taong may labis na katabaan. Kahit na sa kasong ito, mas mahusay na kumain ng mga igos sa halip na asukal o matamis, tulad ng kendi, cake at iba pa. Ang mga likas na sugars ng mga igos ay mas nakakapinsala kaysa sa artipisyal at pino na sugars na nakapaloob sa Matamis.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga igos ay may isang laxative effect. Samakatuwid, hindi kinakailangan upang makibahagi sa prutas na ito bago ang isang mahabang mahal.

Contraindications sa paggamit ng igos

Mayroong iba't ibang mga contraindications sa paggamit ng mga igos. Ang pangunahing bagay ay ang asukal sa diyabetis. Lalo na dangerously gamitin ang tuyo figs, dahil naglalaman ito ng 40 porsiyento mas glucose kaysa sa sariwang prutas.

Ang malakas na sakit sa tiyan ay isa pang contraindication sa paggamit ng Fig. Mayroon itong isang pagkilos ng laxative sa gastrointestinal tract. Ang fig ay naglalaman ng maraming hibla, na hindi naproseso at hindi nasisipsip ng tiyan ng tao, na maaaring mapahusay ang disorder ng tiyan.

Ang mataas na caloric na nilalaman ng mga igos ay maaaring gumawa ng fetus na ito ay gumagamit ng hindi kanais-nais na mga tao na may sobra sa timbang o mga nakaupo sa isang diyeta.

Paano gamitin ang mga igos?

Hindi mo alam kung paano gamitin ang mga igos? Maaari itong maging sariwa, tuyo, maghurno, magluto mashed patatas, ilagay sa compote, ilagay sa pagpuno ng mga pie, at iba pa. Kung gusto mong kumain ng mga sariwang berries, kailangan mong isaalang-alang na sa mga bansa na may malamig na klima, ang mga igos ay dinala mula sa malayo.

Ang mga berry na ito ay hindi maganda ang nakaimbak, kaya mayroong isang bahagyang lubog na prutas para sa transportasyon. Samakatuwid, wala silang panahon upang makuha ang lahat ng lasa at tamis. Ang ganitong mga berries ay nagkakahalaga ng paglagay sa window sa "dosis" sa araw, tulad ng ginagawa namin sa pagkahulog na may hindi mahalaga mga kamatis.

Kung ang mga igos at pagkatapos ng ganitong "pagproseso" ay nananatiling matatag at hindi matamis, maaari itong tuyo o lutong sa oven. Ang mga igos ay maaaring ilagay sa iba't ibang gulay at prutas salad. Maaari itong i-cut sa pamamagitan ng mga piraso at punan na may kulay-gatas, cream, lemon juice o liqueur.

Calorie sa Fig.

Ang caloric na nilalaman ng mga igos ay lubos na mataas. Ang prutas na ito ay naglalaman ng maraming Saharyns, ilang mga protina at taba. Dapat itong isipin na ang tuyo na igos ay magkano calorie at mas matamis kaysa sa sariwa. Ang nilalaman ng glucose sa pinatuyong igos ay nagdaragdag halos dalawang beses.

Ngunit, sa kabila ng mataas na caloric na nilalaman ng mga igos, ang mga berry na ito ay maaaring isama sa pagkain ng mga tao na naghahanap upang mawalan ng timbang. Ang fig ay mayaman sa hibla. Tulad ng kilala, ang hibla ay hindi natutunaw at hindi sumipsip. Nililinis nito ang tiyan. Ngunit sa parehong oras, ang hibla ay "natigil" ang tiyan at ang utak ay mabilis na nakakakuha ng saturation signal.

Samakatuwid, maraming mga igos kumain ay hindi makakain. Mabilis siyang umalis sa iyong pakiramdam ng gutom at ibabad ang katawan na may kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan lamang para sa malusog at aktibong buhay. Bilang karagdagan, mabilis na punan ng Figs ang stock ng enerhiya at nagbibigay-daan sa iyo upang ilipat ang higit pa at maglaro ng sports.

Calorie ng tuyo na igos

Ang caloriess ng tuyo na fig ay mas mataas kaysa sa caloriess ng mga sariwang berries. At hindi lamang sa itaas, kundi sa buong anim na beses na mas mataas. Ang pagtaas sa calorie nilalaman ng pinatuyong prutas ay nangyayari dahil sa akumulasyon ng glucose sa kanila. Samakatuwid, ang pinatuyong igos ay mas matamis kaysa sa sariwa.

Alinsunod dito, ang mga pinatuyong prutas mula sa mga igos ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may diabetes mellitus, pati na rin ang sobrang timbang na mga tao. Kung gusto mong mawalan ng timbang, ang mga igos at lahat ng kapaki-pakinabang na sangkap na nakatago sa ito ay maaaring maubos. Magbibigay siya ng magandang lasa ng inumin na ito.

Maaari mo ring ilagay ang mga piraso ng pinatuyong igos sa tsaa. Ang crust ng pinatuyong prutas ay solid. Sa tsaa ito ay lumiliko, at ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas ay hindi nawala, tulad ng nangyayari kung ang mga igos ay masigasig sa tubig bago gamitin. Ang isang maliit na halaga ng prutas ay natupok para sa calorie nilalaman ng dry figs.

Caloriciness of dried figs.

Ang calorie nilalaman ng tuyo na fig ay maihahambing sa caloriess ng tuyo igos. Pagkatapos ng lahat, ang pagpapaalam ay isang paraan upang matuyo ang mga berry sa araw. Ito ang pinaka-sparing paraan sa konserbasyon at extension ng "buhay" ng mga berries. Kapag pinatuyong sa Figs, ang pinakamataas na halaga ng mga bitamina at trace elemento ay pinananatili, dahil ito ay napapailalim sa magiliw na mga epekto at temperatura kapag pinainit ang mga sunbeams.

Kahit na ang caloric na nilalaman ng tuyo na igos ay mataas, ang mga berry na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Ipinakita ng pinakabagong pag-aaral na ang mga nutrients ng igos ay tumutulong sa paglaban ng katawan sa mga selula ng kanser.

Bilang karagdagan, ang mga berry na ito ay pinasigla ng balat, mapanatili ang gawain ng cardiovascular system, tinatrato ang ubo at itinatag ang operasyon ng gastrointestinal tract. Samakatuwid, ang mga incessing igos ay nagkakahalaga kahit na sa kabila ng mataas na calorie na nilalaman nito. Pagkatapos ng lahat, hindi kinakailangan na magkaroon ng berry na ito sa malalaking dami.

Mga recipe mula sa Figs.

Ang mga igos ay maaaring gamitin hindi lamang sa sariwa o tuyo. Ang mga recipe mula sa Figs ay maaaring pag-iba-ibahin ang iyong talahanayan at mangyaring ang kanilang mga mahal sa buhay. Mula sa Figs maaari kang magluto ng prutas salad. Upang gawin ito, kumuha ng iba't ibang prutas: mansanas, tangerines, saging, sariwang o tuyo na igos (tuyo na pangangailangan sa pre-dock), Kiwi. Ang lahat ng prutas ay pinutol sa mga cube at refuel yogurt, cream o kulay-gatas. Maaari kang magdagdag ng asukal sa panlasa o magwiwisik ng tsokolate o coconut salad.

Ang mga igos ay maaaring idagdag sa cottage cheese at maghanda ng masarap at kapaki-pakinabang na almusal. Para sa mga ito, sariwang cottage cheese ay halo-halong may honey. Ang mga sariwang igos ay pinutol sa mga cube. Maaari mong gamitin ang pinatuyong igos, ngunit kailangan muna itong maging mas makapal. Ang mga igos ay inilalagay sa pile, ilagay ang curd mass sa itaas at iwiwisik ang mga nuts ng lupa.

Ang mga recipe mula sa Figs ay magkakaiba, ngunit lahat ay galak sa iyo ng isang espesyal na lasa, benepisyo sa kalusugan at pagka-orihinal.

Mga pinggan mula sa Figs.

Ang mga pagkaing France ay pinalamutian ng anumang talahanayan. Maaari silang ihain ng hindi bababa sa araw-araw para sa almusal, o ilagay sa isang maligaya talahanayan. Ang mga igos ay ganap na pinagsama sa cottage cheese. Samakatuwid, maaari itong idagdag sa sariwang cottage cheese na may iba pang mga prutas at pampalasa na may honey. At maaari kang maghurno sa cottage cheese - ito ay lumiliko ang isang masarap at kapaki-pakinabang na kaserol.

Ang mga pinggan na may mga igos ay hindi kailangang maging matamis. Kahit na ang mga berries mismo ay masyadong matamis, maaari silang idagdag sa mga pagkaing karne. Para sa mga ito, ang karne ay inihaw na may mga sibuyas, bawang at pampalasa. Halos sa dulo ng pag-iibigan, ang mga igos ay idinagdag sa mga cube. Mas mahusay na gamitin ang pinatuyong berries, pagkatapos ay mananatiling mga piraso, at ang kanilang panlasa ay magiging mas malinaw. Ang ganitong karne ay maaaring ihain ng bigas.

Bilang karagdagan, ang mga igos ay maaaring ilagay sa mga pie, pakuluan ang jam, compote mula dito, at iba pa.

Jam mula sa Fig.

Ang jam mula sa igos ay may isang masaganang lasa. Ito ay hindi karaniwan para sa mga residente ng mga bansa na may malamig na klima. Ang ganitong jam ay maaaring luto mula sa parehong sariwa at tuyo prutas.

Dahil ang mga igos ay matamis, pagkatapos ay hindi inilagay ng asukal ang isa. Maaari kang maglagay ng 800 o mas mababa gramo ng asukal bawat 1 kg ng igos. Bilang karagdagan, ang matamis at kahit na natutulog na lasa ng mga igos ay maaaring balanse sa pamamagitan ng pagdaragdag ng lemon juice o limon sa jam mula sa Fig.

Kung pigsa mo ang jam mula sa pinatuyong igos, ang mga berry ay mas mahusay na mag-tweet sa tubig o sa asukal syrup at pagkatapos ay magluto lamang. Bilang karagdagan, ang tuyo na igos ay maaaring baluktot sa gilingan ng karne at sa form na ito na pagluluto mula dito jam.

Maaari mo ring pakuluan ang jam mula sa mga sariwang berries at dalhin ang mga ito nang buo. Kung ang naturang jam ay hindi digest, ang berries lumabas sa sarili nitong juice, upang ibuhos ang mga ito bago pagluluto kailangan mo ng handa na asukal syrup.

Compote from figs.

Ang compote mula sa Figs ay isang kapaki-pakinabang at masarap na inumin. Maaari mong ilagay sa mga ito lamang igos ng igos, at maaari mong pagsamahin ang mga ito sa iba pang mga prutas, berries o tuyo prutas. Kung ilagay mo sa compote lamang igos, huwag overpay sa asukal. Pagkatapos ng lahat, ang mga berry na ito ay matamis, lalo na kung kumuha ka ng tuyo na mga igos.

Upang gawing mas maayos ang lasa, maaari kang magdagdag ng lemon upang i-compote mula sa igos. Ang matamis na lasa ng igos ay maaaring suportahan ng sharpness at pagiging bago ng luya. Upang gawin ito, ito ay sapat na upang itapon ang isang maliit na piraso ng luya ugat sa kumukulong compote.

Gayundin sa compote mula sa igos, maaari kang magdagdag ng pampalasa, tulad ng kanela. Ito ay magbibigay sa compote ng pagiging sopistikado at pampalasa.

Salad na may igos

Ang salad na may mga igos ay maaaring matamis, ibig sabihin, ito ay inihanda mula sa mga prutas at pinatuyong prutas. Kami refuel tulad ng isang salad yoghurt, lemon juice, kulay-gatas o whipped cream.

Ngunit maaari mong pagsamahin ang mga matamis na igos at may mga gulay at mga gulay. Sa ganitong salad, maaari kang magdagdag ng iba't ibang uri ng keso, hamon, olibo at mga gulay. Halimbawa, maaari mong pagsamahin ang salad ng igos na may ham, basil at mozzarella.

Maaari mong i-refuel ang gayong salad na may mga igos na may langis ng oliba, lemon juice, mayonesa o iba pang sarsa.

Jam mula sa Fig.

Mayroong maraming mga paraan upang magluto ng jam mula sa Figs. Una, ang mga sariwang o tuyo na igos ay maaaring lumaktaw sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne o blender. Ang paggiling ng mga prutas ay kailangang pagbuhos ng asukal syrup. Sa syrup, maaari kang magdagdag ng lemon juice, durog lemon at zest o kanela.

Kapag pagbuhos, ang syrup ay dapat na mainit, kaya ang berries ay mas mabilis na magbigay ng kanilang juice o hilahin ang syrup. Hayaan ang halo tumayo at lahi ito sa mabagal na apoy.

Kung gumagamit ka ng tuyo berries, maaari mong ibabad ang mga ito sa mainit na tubig. Hugasan ng tubig ilang ulit. Kaya lumambot ang berries. Pagkatapos ay pinutol sila sa mga lobe at nagbuhos ng mainit na syrup. Hinangin at sarado.

Alak mula sa igos

Ang alak mula sa igos ay halos parehong sinaunang delicacy, tulad ng mga berries mismo. Sa proseso ng pagbuburo, ang mga berries na ito ay nagbibigay ng lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian ng alak at gawin itong hindi lamang masarap, ngunit din kapaki-pakinabang.

Upang maghanda ng isang alak mula sa igos, kailangan mong magluto ng asukal syrup. Kasabay nito, sa kabila ng tamis ng mga igos, ang asukal ay dapat na kinuha halos kasing dami ng mga berry. Ang mga igos ay dinurog at ibinuhos ng syrup. Ang lebadura ng alak ay idinagdag sa halo na ito, madulas ang kapasidad na may pergamino at ilagay sa isang madilim na lugar upang gumala. Ang oras ng pagbuburo ay tungkol sa isang buwan. Pagkatapos ang alak ay sinala at bote sa mga bote ng imbakan.

Igos na may keso

Igos na may keso - magandang delicacy. Maaari itong ihain at luto sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba. Siyempre, ang pinakamahusay na kumbinasyon ay sariwang igos at kambing o tupa na keso. Maaari silang ihain sa pagputol ng sariwa o gumawa ng salad at refuel olive olive.

Bilang karagdagan, ang mga igos ay maaaring lutuin na may matatag na varieties ng keso at mga gulay. Para sa pagluluto ng hurno, ang mga bunga ng mga igos ay maaaring i-cut sa mga hiwa, ihalo sa makinis na tinadtad na mga gulay, mga mani, ibuhos ang langis ng oliba at magwiwisik ng tuktok na may keso.

At maaari mong i-cut ang bawat berry mula sa itaas. Gumawa ng isang cross-shaped incision at punan ito ng pagpuno ng isang halo ng malambot na keso o cottage cheese at greenery na may seasonings. Ilagay sa oven o sa microwave oven na may grill at maghurno.

Kendi mula sa igos

Ang kendi mula sa igos ay maaaring ihanda sa maraming paraan. Maaari kang gumawa ng kendi mula sa pinatuyong igos. Para sa mga ito, ang mga igos ay kailangang twisted, baluktot sa gilingan ng karne o makinis na hiwa. Paghaluin ang makinis na tinadtad na mga pasas, tuyo o iba pang pinatuyong prutas. Magdagdag ng mga pounded na mga walnuts, almond o mani at ibuhos ang isang maliit na halaga ng makapal na syrup ng asukal o likidong pulot. Mula sa nagresultang timpla na lumiligid ang mga bola o bulag na puso. Maaari silang ripened o sprinkled sa lupa nuts. Ang halo na ito ay maaari kang magdagdag ng iba't ibang pampalasa, tulad ng Ginger Ginger o kanela.

At maaari kang gumawa ng tuts mula sa mga igos. Para sa mga ito, ang mga igos ay kailangang i-cut sa quarters. Ang mga nakakatawang igos ay kailangang maging pre-tedded. Ibuhos ang asukal syrup at magluto hanggang sa pagiging handa. Pagkatapos ay tumagas sa colander at hiwa ng mga igos upang i-cut sa asukal.

Paggamot ng Fig.

Ang paggamot ng mga igos ay isa sa mga popular na pondo ng tradisyunal na gamot. Ano ang maaaring tratuhin ng mga igos? Halimbawa, ang mga berry na ito ay maaaring tratuhin ng ubo. Upang gumawa ng isang ubo syrup mula sa igos, kailangan mong gumiling berries (mas mahusay na giling sa gilingan ng karne). Maaari mong gamitin ang parehong sariwa at tuyo na igos.

Pagkatapos ay kailangan ng berries na ibuhos ang mainit na gatas. Interes at kunin ang halo na ito sa kalahating pakete nang ilang beses sa isang araw.

Ang mga igos ay maaaring gamitin bilang isang laxative. Siya ay kumikilos nang perpekto. Upang gawin ito, kumain lamang ng ilang berries sa isang walang laman na tiyan sa umaga. O magdagdag ng mga igos sa isang malusog na almusal: sa cottage cheese o itapon ang mga piraso ng igos sa tsaa.

Paggamot ng mga igos - isang mahusay na lunas para sa mga pagra-riot. Para sa mga ito, ang pinatuyong igos swing o kumuha ng sariwang berries. Gupitin ang mga ito at mag-apply bilang isang compress sa sabog. Upang madagdagan ang kahusayan ng tulad ng isang compress, ang mga igos ay maaaring pre-tuyo sa gatas.

Larawan sa diyabetis

Sa kasamaang palad, ang mga igos sa diyabetis ay kontraindikado. Ang taut na prutas na ito ay naglalaman ng maraming asukal. At ang pinatuyong prutas ng igos ay doble ang nilalaman ng asukal. Samakatuwid, ang mga berry na ito ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa mga taong may diyabetis. Lalo na kung may mababang antas ng produksyon ng insulin at napakabilis na nagdaragdag ng mga antas ng asukal sa dugo.

Kasabay nito, ang prutas ay maaaring gamitin ng mga diabetic na iyon, na mabilis na bumagsak sa antas ng asukal sa dugo. Ang mga igos ay madaling digested, mabilis na hinihigop ng katawan at mabilis na ibalik ang antas ng asukal at antas ng enerhiya sa katawan.

Igos na may constipation.

Ang mga igos sa paninigas ay ang unang tool. Siya ay mayaman sa mga pektin at hibla. Ang hibla ay hindi natutunaw at hindi nasisipsip ng katawan ng tao. Ngunit nililinis nito ang tiyan at pinipigilan o tinatrato ang paninigas ng dumi.

Kasabay nito, maaari mo lamang gamitin ang mga bunga ng mga igos, o maaari kang maghanda ng mga therapeutic na tinctures sa tubig o gatas. Ang mga igos ay durog at ibinuhos alinman sa tubig na kumukulo o mainit na gatas. Hindi maaaring idagdag ang asukal, tulad ng mga igos at napakasaya. Ang tool na ito ay linisin ang tiyan ganap na ganap, ito linya at tumutulong sa constipation.

Inset-based na laxative.

Ang laxative batay sa Figs ay maaaring mabili sa mga parmasya o ihanda ang kanilang sarili. Ang isa sa mga parmasyutiko na paraan ay frutolaks. Naglalaman ito ng powder ng prutas ng Fig. Ang Fig ay isang mahusay na natural na laxative.

Bilang karagdagan sa mga natapos na paghahanda, na maaaring maglaman ng iba't ibang mga mapanganib na additives, maaari mong gamitin ang laxative ng mga homemade figure. Para sa ito gumawa ng syrup o tincture ng igos. Ang syrup ay mas angkop para sa mga bata, habang siya ay matamis, at matatanda - tincture. Ihanda ito sa tubig o asukal syrup, o sa gatas.

Igos na may bronchitis

Kahit na ngayon ay may maraming iba't ibang mga ubo syrups, lahat ay may parehong kapintasan. Mayroon silang mga epekto. Ngunit mayroong isang alternatibo - ito ay isang igos sa brongkitis. Ang mga berry na ito ay maaaring nasa bahay sa bahay upang gumawa ng ubo syrup, na walang epekto.

Inihanda nila ito tulad nito: ang mga berries ay pinutol o giling, nagbuhos ng mainit na gatas at pigsa ang sampung minuto. Maaari kang magdagdag ng asukal para sa lasa o honey. Maaari ka ring magdagdag ng ganitong kapaki-pakinabang na pampalasa bilang kanela.

Inzhir treats ubo at strengthens ang immune system, dahil ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C. Kaya, ang prutas na ito ay perpekto para sa mga taong may mataas na kaasiman o mga hindi gusto lemons.

Igos na may pancreatitis

Inzier na may pancreatitis ay isa sa mga contraindications. Sa kasamaang palad, ang prutas na ito ay hindi dapat gumamit ng mga tao na may matalim pancreatitis at kung ano ang nakaupo sa isang healing diyeta. Ang mga igos ay nagsisilbing isang malakas na laxative, dahan-dahan itong nililinis ang tiyan, na maaaring magpalala sa kurso ng sakit.

Samakatuwid, ang mga berry na ito ay tumama sa listahan ng mga ipinagbabawal na produkto. Hindi mo dapat gamitin ang isang bilang ng iba pang mga pinatuyong prutas sa pancreatitis, tulad ng tuyo aprikot, petsa o pasas.

Larawan para sa puso

Ang mga igos para sa puso ay isang panlunas sa lahat. Ito ay mayaman sa iba't ibang mga elemento ng bakas, napakahalaga para sa malusog na puso at mga sisidlan. Halimbawa, ang mga igos ay mayaman sa potasa, kaltsyum at tanso. Ito ay mayaman din sa iba't ibang bitamina.

Ang mga igos para sa puso ay maaaring gamitin sa kapwa sa keso at tuyo. Maaari ka pa ring gumawa ng isang tincture o isang halo na kapaki-pakinabang para sa puso. Ang isang halo ng igos, Kuragi at Izyum ay perpekto. Ang lahat ng pinatuyong prutas ay kinuha sa pantay na mga bahagi. Maaari silang ibuhos o gumawa ng malusog na kendi mula sa kanila. Ang mga prutas ay durog, honey at nuts magdagdag at gumawa ng mga bola ng kendi.

Thyroid treatment.

Ang paggamot ng mga igos ng thyroid gland ay posible dahil ang prutas na ito ay mayaman sa yodo. Tulad ng kilala, ang mga sakit ng thyroid gland o goiter ay nangyayari sa background ng kakulangan ng yodo. Ang pagpuno ng mga pangangailangan ng katawan sa yodo ay nag-aambag sa kanyang pinakamabilis na pagbawi.

Dahil ang mga igos - ang prutas ay kapaki-pakinabang, maaari itong maging matapang na gamitin sa medyo malaking dami. Pinatitibay nito ang pangkalahatang kaligtasan sa katawan ng katawan at pinapanatili ito sa isang tono. Bilang karagdagan, ang mga igos ay nagbibigay ng malaking bilang ng mga malusog na sangkap na kailangan para sa kalusugan.

Fig na may gastritis

Ang mga igles sa gastritis ay maaaring gamitin, lalo na sa anyo ng isang matigas na jam o jam. Nagpapabuti ito sa gawain ng gastrointestinal tract, nagtataguyod ng paglilinis ng katawan at inaalis ang paninigas ng dumi. Ngunit dapat tandaan na ang mga igos ay hindi maaaring gamitin sa panahon ng gastritis exacerbation o may talamak na gastritis.

Hindi lamang ito malinis, kundi pati na rin ang nanggagalit sa mucous membrane ng tiyan dahil sa mataas na nilalaman ng hibla. Ang hibla ay hindi natutunaw ng tiyan, ngunit dumadaan lamang ito at linisin. Ito ay may kakayahang tumawag sa pangangati.

Ang FIG mula sa ubo ay isang mahusay na ahente para sa parehong mga matatanda at mga bata. Upang madagdagan ang pagiging epektibo ng paggamot ng mga igos, maaari itong isama sa mga therapeutic properties ng gatas. Para sa mga ito, ang mga igos ay nakakagiling sa gilingan ng karne at iginigiit ang ilang oras sa mainit na gatas. Pagkatapos ay inumin nila ang nagreresultang ubo syrup ilang beses sa isang araw. Dosis: Mula sa isang kutsara para sa isang bata sa kalahating tasa para sa isang may sapat na gulang.

Maaari mo ring pakuluan ang compote mula sa Figs. Pagkatapos ng lahat, ang sakit na brongkitis ay kinakailangan lamang na uminom. Hindi ito nagbibigay ng uhog sa respiratory tract upang matuyo at pinipigilan ang pag-unlad ng sakit. Bilang karagdagan sa mga therapeutic properties, ang mga igos ay magbibigay sa iyong katawan malapit sa mga bitamina, kabilang ang bitamina C, na kung saan ay kinakailangan para sa respiratory tract at arz diseases.

Fig na may cough milk.

Igos na may cough milk - ang unang paraan ng tradisyunal na gamot. Ito ay napaka-epektibo, ngunit dahil sa ang katunayan na ang mga berries ay hindi lumalaki sa aming klima, ilang mga tao ang alam tungkol sa kanyang mga benepisyo. Ito ay kung paano ito madali at upang maghanda ng isang malusog at mahusay na ubo syrup nang walang mga epekto sa bahay.

Naghahanda kami ng mga igos na may cough milk: kumuha ng 5-6 berries (sariwa o tuyo), gilingin sila. Maaari mo lamang i-chop ang makinis, giling sa isang blender o sa isang gilingan ng karne. Punan ang mga ito ng mainit na gatas at pigsa 10 minuto sa mabagal na apoy. Cool down at kumuha ng 4 beses sa isang araw. Ang mga matatanda ay maaaring tumagal ng kalahating tasa sa isang pagkakataon, at mga bata mula sa isang kutsara.

Syrup mula sa igos

Ang syrup mula sa igos ay isang mahusay na paraan ng pagpapagamot ng maraming problema at sakit. Halimbawa, ang mga igos ay ganap na nagpapagamot sa ubo at brongkitis. Inaalis niya ang paninigas ng dumi at normalizes ang gawain ng sistema ng pagtunaw. Ito ay tumutukoy sa katawan at nagpapabuti sa gawain ng puso at mga daluyan ng dugo.

Bilang karagdagan, pinalakas ng Figs ang balat, nagdadagdag ito ng pagkalastiko at pinipigilan ang maagang mga wrinkles. Ito ay nababagay sa organismo na may maraming mga bitamina, mga elemento ng pagsubaybay at mga mineral.

Ang syrup mula sa igos ay maaaring ihanda sa tubig o sa gatas. Upang ihanda ang syrup sa tubig, kailangan mo munang magluto ng asukal syrup, crush ang igos, ibuhos ito sa syrup at rurok. Sa ganitong isang syrup, maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga herbs ng pagpapagaling, tulad ng mint o isang silid. Maaari kang magdagdag ng isang luya root o tulad spices bilang kanela. Ang ganitong syrup mula sa igos ay hindi lamang therapeutic, ngunit din tonic.

Tincture of figs.

Ang tincture ng igos ay inihanda kapwa sa tubig at alkohol. Upang maghanda ng isang tincture sa tubig, kailangan mong ibuhos ang mga durog na igos na may tubig na kumukulo. Bigyan ng cool at igiit ang ilang oras. Pagkatapos ay ang tubig na ito ay maaaring matupok bilang isang nakapagpapagaling na tincture ng ubo o mula sa paninigas ng dumi. Upang pagalingin ang ubo, ang isang tincture ng igos sa gatas ay angkop. Naghahanda din ito, tanging sa halip na kumukulo ng tubig ang mainit na gatas. Maaari kang magdagdag ng asukal at pampalasa sa tincture.

Bilang karagdagan, maaari kang magluto ng isang tincture sa alak. Upang gawin ito, ang vodka ay kinuha. Sa isang litro ng bodka o alkohol ay tumagal ng isang daang gramo ng igos. Maaari mong gamitin ang sariwang o tuyo berries. Kung inilagay mo ang berries sa kabuuan, kailangan mong pierce ang mga ito para sa isang tinidor o hiwa sa maraming lugar. Kaya mabilis silang magbibigay ng kanilang panlasa at kapaki-pakinabang na mga katangian ng tincture. Ito ay kinakailangan upang igiit ang hindi bababa sa sampung araw, at pagkatapos ay magdagdag ng ilang asukal.

Larawan para sa pagbaba ng timbang

Kahit na ang Fig ay isang matamis at mataas na calorie berry, maaari itong magamit sa isang diyeta. Ang mga igos para sa pagbaba ng timbang ay mabuti dahil naglalaman ito ng maraming hibla. Bilang karagdagan, sa mga maliliit na dami ng mga berry, bitamina, mineral at trace element ay nakapaloob sa puro form.

Kaya, hindi ito kinakailangang magkaroon ng maraming prutas upang punan ang lahat ng mga pangangailangan ng katawan sa nutrients at mawalan ng timbang nang walang pinsala sa kalusugan. Bilang karagdagan, ang mga igos ay matamis at maaaring palitan ang mga matamis o iba pang mga goodies para sa matamis na mga ngipin.

Ang likas na asukal sa igos ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa pinong asukal o kapalit ng asukal sa mga Matatamis. Mula sa Figs maaari kang maghanda ng iba't ibang mga dessert at malusog na meryenda. Ang mga igos para sa pagbaba ng timbang - isang kailangang-kailangan na paraan.

Maaari ba akong maitama mula sa mga igos?

Maaari ba akong maitama mula sa mga igos? Maaari mong mabawi mula sa halos anumang produkto, lalo na dahil tulad ng matamis bilang Fig, kung sila ay inabuso. Samakatuwid, ang mga berry na ito ay kailangang kumain ng mga kasanayan at sa pag-moderate.

Halimbawa, kung ikaw ay nakaupo sa isang diyeta at nais kumain ng lima o higit pang mga bunga ng igos para sa almusal o hapunan, ito ay nagkakahalaga ng pagtangging mula sa lahat ng iba pang mga pinggan sa pagkain na ito. Ang mga igos ay medyo caloriene at masustansiya upang punan ka ng enerhiya at bigyan ang lahat ng kailangan mo para sa kalusugan. Samakatuwid, maaari siyang maglingkod bilang isang malayang ulam.

Samakatuwid, ang calorie nilalaman ng mga igos ay mataas, maaari itong idagdag sa mga maliliit na dami sa iba't ibang pagkain sa pagkain. Halimbawa, lutuin ang salad mula sa greenery, low-fat cheese at igos. O magdagdag ng mga igos sa mababang-taba cottage cheese.

Igos sa panahon ng pagbubuntis

Inzir sa panahon ng pagbubuntis ay isang napakahalagang delicacy. Ang mga igos ay mayaman sa folic acid. Ang Bitamina Group V. Karaniwan, ang acid na ito ay inireseta sa mga kababaihan sa mga unang buwan ng pagbubuntis at kumuha ng mga capsule. Ngunit ang mga igos sa likas na katangian ay mayaman sa bitamina na ito. Samakatuwid, kahit na ikaw ay kumukuha ng isang folic acid na gamot, maaari mong isama ang mga sariwang o tuyo na mga igos sa iyong diyeta.

Ang folic acid ay nag-aambag sa wastong pagbuo ng mga selula at mga organo ng fetus at kailangan lamang sa maagang pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang mga igos ay mayaman sa tanso at pinatataas ang pagkalastiko ng balat, na kinakailangan lamang para sa mga buntis na kababaihan. Ang mataas na pagkalastiko ng balat ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga marka ng pag-abot sa tiyan, hips at dibdib.

Posible ba ang mga igos sa mga bata?

Posible ba ang mga igos sa mga bata? Posible ba at kailangan mo bang magbigay ng bitamina, mineral at microelement? Kailangan ba nilang lumaki at bumuo ng isang bata? Syempre! Ang mga igos ay mayaman sa Bitamina Group B, C at PR. Mayroong maraming pektin dito. At ang pektin ay nag-aambag sa paglago ng malusog na ligaments at kartilago. Ano ang mas mahalaga para sa katawan ng mabilis na lumalagong bata?

Bilang karagdagan, ang pektin ay tumutulong upang mapupuksa ang paninigas ng dumi, na kadalasang nangyayari sa mga bata na may diyeta, na puno ng carbohydrates, taba at protina. Ang mga igos ay makakatulong upang maitatag ang panunaw at defecation sa isang bata.

Ang mga igos ay nagsisilbing isang ars prevention, dahil ito ay mayaman sa bitamina C. Bilang karagdagan, maaari itong magamit bilang isang natural na sasakyan na may bronchitis.

Larawan para sa mga lalaki

Ang mga igos para sa mga lalaki ay kapaki-pakinabang sa parehong paraan para sa mga kababaihan. Ito ay hindi lihim na maraming mga tao ang nagdurusa mula sa mga sakit ng cardiovascular system. Sa maraming paraan, ang mas mataas na panganib ng atake sa puso at stroke ay dahil sa estilo ng buhay at mapanganib na mga gawi ng mga tao.

Ang mga igos na tono ng mga sisidlan, ay nagpapabuti sa puso ng puso, pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo at taba plaka sa mga sisidlan. Samakatuwid, napakahalaga na mapanatili ang kalusugan ng mga tao.

Bilang karagdagan, mula noong sinaunang panahon, ang mga igos ay sikat bilang isa sa pinakamalakas na aprodisiac. Pinahuhusay nito ang sekswal na atraksyon, kapwa sa mga lalaki at babae.

Larawan at potensyal

Fig at potency - isang nakamamatay na kumbinasyon. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga igos ay bunga ng buhay at pagmamahal. Sa silangan, kung saan ang berry na ito ay kilala hindi isang sanlibong taon, ang mga igos ay nagbigay ng mga bagong kasal upang ang kanilang matalik na buhay ay matagumpay at prutas.

Fig at potency - ano ang lihim? Una, ang mga igos ay mayaman sa isang sangkap na energized sa produksyon ng endorphine. Ito ay isang hormon ng kaligayahan at katahimikan. Kapag ang isang tao ay masaya, walang nakakasagabal sa kanyang kaguluhan sa kasarian. Bilang karagdagan, ang mga igos ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng mga pangunahing sistema ng katawan, nang walang kalusugan kung saan ang potency ay zero. Namely, ito ay nagpapabuti sa gawain ng puso, mga sisidlan, nagpapabuti sa supply ng dugo sa mga kinakailangang organo, nagpapabuti sa gawain ng atay, at iba pa.

Allergy sa figs.

Ang alerdye sa mga igos ay posible, dahil ang prutas na ito ay naglalaman ng mga salicylates. Bilang isang panuntunan, sa panganib ng pag-unlad ng isang allergic reaksyon, mga sanggol na maaaring "kumain" ng mga igos kasama ang ina ng gatas o maliliit na bata.

Samakatuwid, ang mga igos na may pag-iingat ay dapat kasama sa pagkain ng mga ina ng pag-aalaga. Hindi rin ito ipakilala sa mga lures sa harapan. Siyempre, igos - kapaki-pakinabang at malusog na delicacy, ngunit hindi kinakailangan upang mag-alok ng mga bata hanggang sa taon. Kung hindi man, maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi at sa loob ng mahabang panahon ay kailangang ibukod ang diyeta.

Dream Interpretation: Inzir.

Gusto mong malaman kung ano ang mangarap ng mga igos? Kahit na ang prutas at hindi madalas na bisita ng mga pangarap, ang kanyang hitsura ay maganda. Sa pagtingin sa pangarap ng Fig, matututuhan mo na ang prutas na ito ay ang mangarap ng mabuti. Dahil ang mga igos ay itinuturing na isang itlog ng buhay, ito rin ay napupunta sa kita o sa kita.

Ang mga igos sa isang puno ay maaaring mangahulugan ng kapaki-pakinabang na pagpupulong sa isang tao na tutulong sa iyo sa buhay o sa negosyo. Ang mga igos din sa isang panaginip ay maaaring maglagay ng bagong kaalaman at pag-unlad. Kaya, ang tute prutas na ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa totoong buhay, kundi pati na rin sa hindi tunay at mahiwagang mundo ng mga pangarap.

Imbakan ng Figs.

Ang imbakan ng igos ay may ilang mga tampok. Sa aming mga kondisyon ng klimatiko, ang mga igos ay hindi lumalaki. Samakatuwid, kadalasan ay binibili ito ng mga tao sa anyo ng pinatuyong prutas. Hindi mahirap iimbak ang gayong mga prutas. Kailangan nilang protektahan mula sa mataas na kahalumigmigan at tiyakin na ang mga midges ay hindi magsisimula.

Ito ay isa pang bagay - imbakan ng mga igos na sariwa. Ang mga sariwang figure ng igos ay napakabilis na lumala. Maaari mong iimbak ito sa temperatura ng kuwarto para sa hindi hihigit sa isang araw. Siya ay mainit, siya ay mabilis na nagsimulang maglibot at lumala, nawawala ang kanyang panlasa. Pinakamainam na mag-imbak ng mga sariwang igos sa refrigerator sa isang temperatura ng tungkol sa - 1 degree. Kaya maaari mong palawakin ang buhay ng mga prutas sa ilang linggo.

At ang mga sariwang igos ay maaaring frozen sa mababang temperatura at mag-imbak ng hindi bababa sa lahat ng taglamig sa freezer. Gayunpaman, ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng pag-iimbak at pag-save ng mga igos ay nananatiling nakasakay o pagpapatayo. O ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng mga sariwang igos ng mga igos kaagad pagkatapos bumili o sa loob ng isang araw.

Maraming mga tao na may kawalan ng tiwala ang may kaugnayan sa mga kakaibang prutas at hindi nagmamadali upang pumasok sa kanila sa kanilang diyeta. Ang parehong Fig lumalaki sa subtropics, sa tuyo na form ay mukhang hindi masyadong kaakit-akit, kaya sa mga uninitiated na tao, ang kanyang mga katangian ng lasa ay maaaring maging sanhi ng mga pagdududa.

Ngunit kung alam mo, ano ang benepisyo at pinsala ng tuyo na igos para sa katawan, maaari mong malaman kung paano pamahalaan ang iyong kalusugan at kalimutan sa loob ng mahabang panahon tungkol sa maraming mga karamdaman.

Ang mga igos ay walang pearless berries ng madilim na asul o lilang kulay na may makatas at matamis na maliwanag na pulang pulp, ang mga bunga ng isang subtropiko na halaman, na kilala bilang isang puno ng igos o isang ordinaryong puno ng igos. Sa Russia, kung saan ang kakaibang puno ay nahulog sa katapusan ng ika-18 siglo, ang igos ay tinatawag na isang hangganan at isang wine berry.

Mga halaman ng motherland - mga rehiyon na may mga subtropiko na klima: Mediterranean at Africa. Sa mga bansa ng Komonwelt, ang mga pananim ng Figovy Fruits ay nakuha sa Georgia at Abkhazia, Azerbaijan at Armenia, teritoryo ng Krasnodar at South Ossetia.

Ang mga igos ay tumutukoy sa mga uri ng prutas na ang mga katangian ng pagpapagaling ay ginagamit para sa isang mahabang panahon at matagumpay. Ang mga fruit ng Figovy ay madalas na binabanggit sa Biblia, ang Lumang Tipan, maraming sinaunang manuskrito.

Ito ay kilala na ang paglilinang ng puno ng igos ay may malaking papel sa pagpapaunlad ng agrikultura ng sinaunang Gresya, Phoenicia, Syria at Ehipto. At sa pagtatapos ng ika-16 na siglo, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng Figs ay nagawang suriin ang mga Amerikano.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinatuyong igos para sa katawan

Ang mga sariwang-tubog na igos ay hindi maiimbak ng higit sa tatlong araw. Upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng igos hangga't maaari, ang mga prutas ay tuyo. At ito ay katumbas ng halaga. Dahil mahirap makahanap ng isa pang uri ng prutas na may parehong antas ng mga katangian ng kalusugan ng pagpapagaling.

Ang komposisyon ng kemikal at ang bilang ng mga mahalagang bahagi sa mga kamangha-manghang imahinasyon:

• mataba polyunsaturated acids omega-3 at omega-6;
• potasa, sosa, mangganeso, posporus at bakal, magnesiyo at kaltsyum;
• bitamina ng grupo b, pp at pektini;
• antioxidants at hibla;
• rutin at beta carotene;
• mga elemento ng pangungulti;
• glucose at fructose;
• futsin enzyme.

Maaari naming pag-usapan ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga igos. Ano lamang ang isang katotohanan: 100 g ng pinatuyong igos ang nagbibigay ng 4% ng mga pang-araw-araw na kaugalian ng mga bitamina ng grupo sa at 3% ng araw-araw na bakal na rate.

Mga indikasyon na gagamitin

Dahil sa mahalagang elemento ng bakas sa komposisyon ng mga igos, ang mga prutas nito ay inirerekomenda para gamitin bilang isang karagdagang therapeutic agent para sa therapy ng gamot ng mga karaniwang sakit. Ang gawain ng doktor - upang ihatid sa mga pasyente na impormasyon tungkol sa kung paano ang mga igos ay kapaki-pakinabang bilang isang paraan ng isang komprehensibong epekto sa kalusugan ng tao:

• na may pagtaas sa presyon ng dugo;
• upang palakasin ang mga buto kapag ang katawan ay nangangailangan ng kaltsyum;
• para sa prophylaxis laban sa kanser, diyabetis;
• sa ilalim ng mga pathologies ng respiratory system;
• mga pasyente na may diagnosis ng malokrovia;
• bilang isang laxative;
• may sipon;
• gamit ang mga karamdaman ng sekswal na globo sa mga kababaihan.

Bilang karagdagan, ang puno ng igos ay nililinis ang katawan mula sa kolesterol, tinatanggal ang labis na timbang, normalizes ang pagpapatakbo ng sistema ng pagtunaw, pinatataas ang pagganap, magkasya ganap na ganap at nag-aambag sa pagtanggal ng bato bato.

Contraindications at pinsala mula sa paggamit

Ang mga benepisyo na maaaring dalhin ng mga igos ay malaki ang katawan.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang paggamit ng mga kakaibang prutas ay mas mahusay na tanggihan:

• na may diabetes mellitus. Ang antas ng asukal sa mga igos ay masyadong mataas;
• kapag goug. Ang mga prutas ay mayaman sa oxalic acid, na nag-aambag sa exacerbation ng mga pag-atake;
• sa mga sakit ng gastrointestinal tract. Ang mataas na nilalaman ng hibla ay humahantong sa isang pagtaas sa mga nilalaman ng bituka at nakakaapekto sa mga pader nito, ay maaaring dagdagan ang mga nagpapaalab na proseso;
• na may dietic nutrition. Ang calorie nilalaman ng igos ay 256 calories bawat 100 g, samakatuwid, para sa mga taong gustong mawalan ng timbang, ang produktong ito ay hindi angkop;
• sa mga biyahe. Ang mga laxative properties ng Fig Fruits ay sapat na malakas upang masira ang paglalakbay na hindi inaasahang madalas na hinihimok sa banyo.

Sa iba pang mga kaso, ang regular na presensya ng mga igos sa pagkain ay tinatanggap sa anyo ng isang pagkain na kinakailangan para sa pag-iwas sa iba't ibang karamdaman.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot na may tuyo na Figs.

Ang kasaysayan ng paggamit ng mga igos sa katutubong gamot ay may maraming libu-libong taon, dahil ang puno ng igos ay ang unang halaman, isang indulged tao. Ang paggamit ng mga katutubong recipe ay angkop kapag maraming mga problema sa kalusugan ang nangyari.

Bilang isang laxative.

Napakaluwag epektibong mga bola mula sa durog tuyo figs na may mga pasas. Sa 100 g ng igos ohms at 100 g ng pasas ay idinagdag kalahati ng isang kutsarita ng nutmeg at luya. Ang halo ay hinalo at pinagsama sa maliliit na bola. Ang tool ay maaaring maimbak sa isang garapon ng salamin sa refrigerator at kunin kung kinakailangan o tulad nito - ito ay napakasarap.

Gamot sa ubo

Kakailanganin ng isang baso ng gatas at 4 na bunga ng pinatuyong fetus. Ang mga prutas ay ibinaba sa gatas na kumukulo at igiit sa ilalim ng saradong talukap ng mata sa loob ng 20 minuto. Ang pagbubuhos ay kinuha mainit-init - kalahating tasa ng apat na beses sa isang araw.

Ang ubo syrup ay inihanda sa anyo ng isang sinag mula sa isang baso ng tubig at 8 bunga ng pinatuyong igos. Pagkatapos ng 20 minuto ng pagluluto, ang mga prutas ay aalisin, at ang halaga ng tubig ay idinagdag sa decoction upang ibalik ang antas.

Pagkatapos ng isang baso ng asukal ay idinagdag, hinalo hanggang dissolved, at ang decoction ng isang kutsarita ng luya at juice ng kalahati ng limon. Ang natapos na syrup ay hinalo at ibinuhos sa isang tuyo at malinis na garapon. Dalhin araw-araw: Matatanda 2 tablespoons, at mga bata isa.

Paghahagis at antipirina sa mga sipon

Dalawang tablespoons ng durog dry flasks igiit sa isang baso ng gatas o tubig. Kumuha ng 4 na beses sa isang araw sa 100 g.

Sa paggamot ng Angino, lalamunan at stomatitis diseases

Ang dry prutas ay durog, ibinuhos tubig na kumukulo at pinakuluang para sa 10 minuto sa isang mahinang init. Kumuha ng kalahating pakete ng tatlong beses sa isang araw. Mga sukat: Ang isang litro ng tubig ay kinuha sa isang kutsara ng durog na sanggol.

Upang maalis ang mga problema ng bato at mga sistema ng ihi

Limang bunga ng pinatuyong igos ibuhos 0.5 liters ng tubig na kumukulo, pigsa sa loob ng 5 minuto at durog. Ang nagresultang katas ay tumatanggap ng tatlong beses sa isang araw sa pagitan ng mga pagkain.

May mga sugat sa balat

Ang katas mula sa pinatuyong berries para sa mga igos, sarado sa tubig o pinakuluang gatas, ay nagbibigay-daan sa mabilis mong pagalingin ang mga sugat o pagkasunog, mga boils.

Upang palakasin ang puso at mga sisidlan

Maaari kang magluto ng salad. Para sa mga ito, 300 g ng durog bunga ng igos, 150 g ng prun at 2.5 tablespoons ng mga almendras ay hinalo sa isang baso ng acidophilies, isang orange zest ay idinagdag at bahagyang sweetened.

May pagkakalbo

Sa dalawang tablespoons ng durog bunga ng puno ng igos tumagal 0.5 liters ng tubig na kumukulo, pinakuluang sa isang maliit na sunog at tritura na rin. Kumuha ng 100 g ng pagbubuhos bago ang paggamit ng bawat pagkain.

Therapeutic properties ng Figs.

Ang antas ng mga epekto ng pagpapagaling ng prutas ay laging nakasalalay sa kanilang kalidad. Maaari mong mabilang sa therapeutic effect lamang kung ito ay maayos na napili. Ang mataas na kalidad na tuyo na mga numero ng mga igos ay nakikilala sa pamamagitan ng isang light beige shade, softness, ang parehong laki.

Kadalasan sa pinatuyong prutas maaari mong makita ang isang puting flare, na tila kasuklam-suklam. Ngunit sa katunayan, ito ay glucose lamang, na nahiwalay mula sa mga sariwang prutas sa proseso ng pagpapatayo at frozen sa anyo ng isang pag-isiping mabuti.

Kung ang mga bunga ng mga igos ay nakikilala sa pamamagitan ng isang hindi kanais-nais na asin-maasim na lasa, na may pangkalahatang pagkatuyo at pagkamagaspang ng ibabaw - ito ay isang tanda ng isang pinalayas na produkto na hindi maaaring kainin.

Dried Figs - Makinabang para sa mga bata

Bilang karagdagan sa pag-ubo mula sa ubo at malamig, mula sa Figs maghanda ng tonic na paraan para sa mga bata na may problema sa gana. Naniniwala ang mga pediatrician na ang sanggol ay maaaring ipakilala sa diyeta, simula 9 buwan.

Batay sa mga bunga ng puno ng igos maghanda ng mga cake at casseroles, roll at cake. Gustung-gusto ng mga bata ang mga matamis, kaya nalulugod kaming kumain ng malusog na dessert.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Pinapatakbo sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang sumasailalim sa masusing pag-aaral, sa pabor sa kalusugan ng hinaharap na ina at ang kanyang sanggol. Dahil ang mga bunga ng puno ng igos ay may pambihirang mga katangian ng panggamot, ang pagsasama ng produkto sa pang-araw-araw na diyeta ay hindi lamang pinahihintulutan, kundi kanais-nais din.

Ang pangunahing bagay ay walang contraindications mula sa kalusugan o indibidwal na mga katangian ng katawan ng isang buntis.

Para sa lalaki

Karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng timpla ay pantay na kapaki-pakinabang para sa paggamit ng lahat ng mga miyembro ng pamilya, na nagsisimula sa mga bata, na nagtatapos sa mga matatanda at matatanda. Gayunpaman, mula sa pananaw ng gamot, ang produktong ito ay partikular na mahalagang katangian upang mapanatili o ibalik ang kalusugan ng mga tao.

Ang mga igos - kinikilala sa silangan ay nangangahulugan upang mapabuti ang lalaki at paggamot ng prostatitis. Para sa paghahanda ng isang inuming inumin, sapat na upang ibabad ang ilang bunga ng mga igos sa mainit na gatas, at sa umaga upang kumain ng namamaga na prutas at paglalagay nito sa pagbubuhos.

Ang isa pang paraan upang ihanda ang pang-araw-araw na bahagi ng therapeutic infusion - limang bunga ng tuyo flasks at isang tasa ng mainit na tubig ay hinalo at insisted ng hindi bababa sa 12 oras. Dalhin nang dalawang beses sa isang araw sa pamamagitan ng kalahating tasa bago kumain.

Mga benepisyo sa pabrika para sa mga kababaihan

Kahit na tinutukoy ng mga igos ang nadagdagan na calories, makatutulong ito sa mga kababaihan na nag-aalala tungkol sa pagbaba ng timbang. Salamat sa kakayahang magdala ng slag mula sa katawan, ang mga bunga ng puno ng igos ay maaaring gamitin bilang isang karagdagang produkto ng pagkain sa panahon ng pagbaba ng araw.

Ang diyeta ng gayong isang araw na pagkain ay dapat magsama ng 100 g ng pinatuyong igos, kilo ng iba pang mga uri ng prutas, polocious gulay at 2 L ng mababang taba yogurt o kefir.

Ang syrup ay epektibong nag-aalis ng mga varicose veins at babae sakit.

Ang mga igos, o igos, ay kinakain ng mas mabuti sa tuyo na anyo. Ito ay isa sa mga pinaka-popular na pinatuyong prutas, na nakikinabang sa kalusugan hindi lamang mga matatanda, kundi pati na rin ang mga bata. Ito ay may natural na laxative at antimicrobial properties, nag-aambag sa panunaw, nagpapatibay sa immune system, pinoprotektahan ang mga selula ng atay at pali. Ngunit kailan ako makakapagbigay ng mga igos sa mga bata? Ngayon ay sasagutin namin ang tanong na ito.

Ang mga igos ay maaaring at kailangang ipakilala sa pagkain ng sanggol. Ang prutas na ito ay isang calorie (107 kcal bawat 100 g ng dehydrated fruits), naglalaman ng mga bitamina at mineral, 17 amino acids at mataba acids (higit sa lahat linolenic), ang kinakailangang bata, at may maraming kapaki-pakinabang na mga katangian.

1. Pinagmulan ng mga bitamina at mineral (bakal, tanso, kaltsyum, posporus, potasa, magnesiyo, atbp.), mahalaga para sa pagbuo ng mga istruktura ng katawan at pag-unlad ng utak ng bata.
2. Nagtataguyod ng trabaho gastrointestinal tract. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata na may mahina na sistema ng pagtunaw na nangangailangan ng malambot, malambot na pagkain.
3. Mga katangian ng laxative Mature fig feed ang hibla, na kung saan absorbs tubig na rin, ay kasangkot sa pagbuo ng mga cart, nagpapabuti ng bituka peristalsis at pinipigilan ang paninigas ng dumi.
4. Antibacterial at antipyretic effects. Makabuluhang para sa mga bata, pinaka-madaling kapitan sa microbial impeksyon.
5. Hepiprotore Properties. Ang mga igos ay naglalayong pigilan at pagpapagamot sa mga karaniwan sa mga bata ng mga karamdaman, tulad ng jaundice at hepatitis.
6. Natural polyphenols sa komposisyon ng produkto palakasin ang immunity Pinapabuti ng Crocks ang pangkalahatang kalusugan at bumubuo ng natural na proteksyon laban sa mga pathogens sa katawan.
7. Dahil sa mataas na nilalaman ng bakal, ang Figva ay isang mahusay na tool sa pag-iwas laban sa anemya.
8. Fresh Figs. kapaki-pakinabang para sa mga ngipin at gilagidDahil matagumpay na nag-cop sa bakterya sa oral cavity. Samantalang ang malagkit, malagkit na texture ng pinatuyong prutas, sa kabaligtaran - ay maaaring magdala ng pagbisita sa dentista.

Ang nutritional value ng 100 g ng pinatuyong igos ay iniharap sa mesa.

Mga sangkap ng pagkain
Tubig	69.8 G.
Mga protina	1.42 G.
Taba.	0.40 G.
Carbohydrates.	27.57 G.
Asukal	23.53 G.
Selulusa	4.2 G.
BITAMINA.
Bitamina C.	4.4 mg
Riboflavin.	0.11 mg
Bitamina B6.	0.133 mg
Bitamina A.	4 μg.
BITAMINA K.	6.7 mg
Tiamine.	0.011 mg.
Niacin.	0.64 mg
Folic acid	1 μg.
BITAMINA E.	0.15 mg
Mineral.
Kaltsyum	70 mg
Bakal	0.88 mg
Magnesium	29 mg
Posporus	29 mg
Potassium	294 mg
Sosa	4 mg
Zinc	0.24 mg

Kailan at sa anong paraan upang bigyan?

Sa isip, kailangan ng bata na magbigay ng sariwa at mature na igos. Ngunit kung hindi ka nakatira sa teritoryo ng Krasnodar, kung saan kinokolekta ng mga lokal na residente ang tatlong pananim bawat taon, nananatili itong kontento sa mga pinatuyong prutas.

Ang pangunahing minus na tuyo na prasko ay isang matibay, siksik na istraktura na nagpapahirap sa ngumunguya. Ang problema ay nalutas sa pamamagitan ng steaming o kumukulo. Huwag magmadali upang ibuhos ang natitirang likido na natitira pagkatapos nito, dahil naglalaman ito ng mga mahahalagang bagay at maaaring ibigay sa sanggol sa halip na isang compote.

Kung walang contraindications, inumin mula sa pinatuyong igos at mashed patatas mula sa sariwang ipinakilala sa diyeta ng mga bata sa isang maliit na halaga mula 9-12 na buwan.

Tulad ng para sa pinatuyong prutas at raw na prutas, nagsisimula silang pakainin ang mumo mula sa 1.5-2 taon pagkatapos ng kalahati, unti-unting nagdadala ng halaga ng hanggang 1-2 piraso bawat araw.

Ang isang bata na 4-5 taon ay maaaring kumain ng 3-4 prutas kada araw. Ngunit araw-araw upang bigyan ang mga igos sa kanyang fidget ay hindi pa rin katumbas ng halaga. Tiyaking kumuha ng mga break para sa ilang araw o isang linggo.

Sa unang kakilala, ang sanggol na may igos ay kinakailangang isang pagsubok para sa pagiging sensitibo. Para sa susunod na 4 na araw, maingat na obserbahan ang kalagayan ng bata: walang mga palatandaan ng alerdyi, colic o upuan. Sa panahong ito, mahalaga na huwag mag-alok ng iba pang mga likha ng pagkain. Kung ang lahat ay pagmultahin, maaari mong simulan ang pagpapakain sa bata sa tagahanga sa isang regular na batayan.

Pinsala sa mga bata.

Ang mga igos na sariwa at tuyo sa pangkalahatan ay ligtas para sa kalusugan ng bata, ngunit maaari pa rin itong makapinsala kung:

• kroch ay naghihirap mula sa mga alerdyi sa mga igos at kaugnay na mga halaman;
• ang bata ay madalas na may pagtatae;
• may mga gastrointestinal disease o gout;
• ang bata ay hilig sa sobra sa timbang.

Mga posibleng epekto: allergic rashes, runny nose, hindi pagkatunaw ng pagkain, pagtatae, pagduduwal at pagsusuka, pagkahilo. Sa kaganapan ng isa o higit pa sa mga sintomas, ang pagpapakain ng mga igos ay dapat na agad na tinapos at naghahanap ng medikal na tulong.

Ang mga hinog na prutas ay naglaan ng isang maliit na halaga ng milky juice (latex), na sa ilang mga tao ay nagiging sanhi ng isang allergic na tugon kapag nakikipag-ugnay sa balat. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda na lubusan na maging frozen bago gamitin ito sa pagkain ng sanggol.

• Kapag pumipili ng mga sariwang igos Bigyang-pansin ang mga malalaking hinog na mga kopya nang walang mga spot sa balat at mga bakas ng mga pasa. Ito ay totoo lalo na kung gumawa ka ng isang pagbili sa mainit na panahon, dahil kahit na isang bahagyang remembered igos ay maaaring hindi "mabuhay" sa bahay. Depende sa iba't, isang lino ng isang maputla na lilim ng lilim ay matatagpuan sa bahagyang maaaring maliwanagan na mga lilang veins, madilim na lilang o lilang. Ang madilim na species ay mas matamis at mahalimuyak, naglalaman ng higit pang mga antioxidant, ngunit ang panganib ng allergic reaksyon sa kanila ay bahagyang mas mataas.
• Kapag pumipili ng tuyo na igos Para sa pagkain ng sanggol, ang tiwala ay dapat lamang maging awtoritative na mga tatak na gumagawa ng kanilang mga produkto sa hermetic packaging. Ang pagpapatakbo ng pinatuyong prutas ay mas mahusay kaysa sa isang bata na hindi bumili - sa panahon ng pagbebenta, pinamamahalaan nila upang maunawaan ang alikabok at iba pang mga pollutant.

Ang mga sariwang igos ay mabilis na lumala at maaaring maimbak sa hangin nang hindi hihigit sa 3 araw at hanggang sa isang linggo sa refrigerator. Pinatuyong ang produkto ay pinananatiling mas matagal - sa isang tuyo na cool na lugar o sa parehong refrigerator.

Mga Recipe ng Bata

Katas mula sa mga sariwang igos

Kumuha ng 2 sariwang daluyan ng fetus, banlawan nang lubusan, alisin ang manipis na takip na balat at giling sa blender.

Ang ganitong katas ay maaaring ibigay sa sanggol hindi lamang bilang isang malayang ulam, kundi pati na rin bilang isang additive sa iyong mga paboritong caress o yogurt.

Pinatuyong Figs Puree.

1. Hugasan at ibabad ang 2-3 pinatuyong prutas sa mainit na tubig sa loob ng kalahating oras.
2. Grind sa isang blender at pilay, plums labis na likido.
3. Upang makamit ang pinakamainam na pagkakapare-pareho, idagdag ang ilang gatas ng dibdib o halo ng sanggol.

Ilagay ang surplus puree sa tray ng yelo at mag-freeze nang hanggang 3 buwan.

Compote.

Compote, bilang isang panuntunan, maghanda mula sa pinatuyong prutas. Mayroong dalawang mga pagpipilian:

• Ibabad ang isang pares ng lubusan hugasan prutas sa isang maliit na halaga ng tubig para sa gabi, at sa umaga, pilasin ang infused likido upang uminom ng sanggol.
• Pakuluan ang tuyo na igos sa tubig sa parehong paraan habang nagluluto ka ng iba pang mga compote para sa menu ng mga bata. Sa una, huwag magsikap na maghanda ng isang puro inumin. Ang mas malambot na ito ay gagana - mas mabuti.

Inihaw na Figs.

Ang recipe ay kagiliw-giliw na sa proseso ng pagluluto sa hurno, prutas maging mas matamis.

1. Snaw 8 Fig Fruits na may maliit na halaga ng langis ng oliba (hindi hihigit sa 1 h.) At ilagay sa isang pre-warm oven.
2. Maghurno ng 20 minuto hanggang sa kulubot ang balat, at ang mga bunga mismo ay hindi magiging malambot.
3. Maglingkod sa mainit o malamig na anyo o maging isang katas.
4. Para sa mga gourmets 3-5 taong gulang bago pagluluto, ang bawat prutas ay mapupuno ng malambot na magaling na keso.

Natatakot ka bang bigyan? Ito ay walang kabuluhan! Natuklasan ng mga siyentipiko na ang kakaibang prutas na ito ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina, upang alisin kung saan ang nakababatang henerasyon ay hindi katumbas ng halaga.

Buweno, halimbawa. Kaltsyum, potasa, glucose, sucrose, organic acids, fructose, glycerin acid, carateinoids, pectin, phosphorus, iron, magnesium at marami pang iba. At paano mo ginagamit ang mga kapaki-pakinabang na bitamina - A, B1, B2, B3, B6 at C? Siyempre, kailan, kailangan mo ng iba pang mga "pamamaraan", ngunit ang mga pangunahing elemento para sa kalusugan at kagandahan ay naroon. Ang pandiyeta hibla na nakapaloob sa Figs perpektong tumutulong upang digest at sumipsip ng pagkain. Ang prutas ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa mga sakit ng gastrointestinal tract, diabetes at cardiovascular disease.

Ang mga bata ng igos ay kapaki-pakinabang, at medyo. At iyon ang Ito ay hindi lamang ang mga sariwang prutas, kundi pati na rin ang tuyo, upang makuha kung saan, siyempre, sa ating bansa ay mas madali. Ito ay isang awa na hindi ito ginawa mula dito.

Kung ang sanggol ay hindi naiintindihan ang lasa ng produkto, na ibinibigay mo sa kanya, hindi bahagi - mula sa mga igos ito ay lumiliko ang isang masarap na compote, katulad ng karaniwang inumin mula sa pinatuyong prutas (at ito ay isang pinatuyong prutas).

Para sa kalusugan ng bata, ang mga igos - isang kailangang-kailangan na pinagmumulan ng mga organismo ng mga bata ng mga elemento ng bakas at bitamina.

Ang prutas na ito, nag-aalok ng tradisyonal na gamot kahit! Halimbawa, naghanda ng pagbubuhos mula sa mga igos, maaari kang gumawa ng anti-inflammatory rining (colds, angina). At ang juice ng kanyang mga dahon punasan ang pinainit, madaling kapitan ng sakit sa pantal ng balat ...

Ito ang kapaki-pakinabang na "kathang-isip na gatas" para sa paggamot ng lalamunan bigyan ang isang bata mula sa Figs: 4 Fetas kailangan upang idagdag sa malamig na pinakuluang gatas. Ipilit ang tungkol sa kalahating oras, tumagal ng apat na beses sa init. Mahusay

Kung halo-halong sa pantay na mga fraction ng mga igos, nutmeg, pasas at luya at gumawa ng mga bola mula sa kanila, pagkatapos ay magiging isang mahusay na paraan ng laxative sa paninigas ng dumi - parehong mga bata at matatanda.

Ang syrup mula sa produktong ito ay magiging isang mahusay na immunomodulator, gayunpaman, ang pinakamahusay na - upang kumain ng sariwang prutas at pagkuha ng kasiyahan, at makinabang!

Si Inzhar ang mga bunga ng puno ng igos, o puno ng igos, ang mga dahon na nakatulong sa mga ninuno ng sangkatauhan na sinasakop ni Adan at Eva ang kanilang kahubaran.

Ngunit hindi lamang ang puno ng igos ay naging bantog.

Para sa kanyang mahabang kasaysayan, nagdala ito ng maraming benepisyo. Ang mga benepisyo at pinsala ng mga igos ay pamilyar sa mga tao noong sinaunang panahon.

Halimbawa, ang mga mandirigma ng Alexander the Great, pumunta sa malayong lupain, palaging nakabitin sa sinturon na may tuyo na mga igos. Alam nila na ang Kashitz mula sa mga gusot na igos ay makakatulong na mabilis na pagalingin ang mga sugat, at pagkatapos ng isang mahirap na labanan o paglipat, ilang mga prutas ang mag-aalis ng pagkapagod.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng mga igos ay dahil sa bitamina at mineral na komposisyon nito. Ang mga bunga ng puno ng igos ay nakakagulat na masarap, ngunit hindi pa nakaimbak. Samakatuwid, kadalasan maaari mong makita ang mga igos sa tuyo (tuyo) na form. Ngunit sa form na ito, hindi siya mawawala ang mga katangian nito, ngunit kahit na nagiging bago.

Ang mga bunga ng puno ng igos ay nakakagulat na masarap, ngunit hindi pa nakaimbak. Samakatuwid, kadalasan maaari mong makita ang mga igos sa tuyo (tuyo) na form. Ngunit sa form na ito, hindi siya mawawala ang mga katangian nito, ngunit kahit na nagiging bago.

Mula sa mesa na ito, makikita ito kung paano lumalaki ang halaga ng pinatuyong prutas.

Pagkatapos ng pagpapatayo sa Figs, ang nilalaman ng macro at micro elemento - mangganeso, tanso, siliniyum, sink at iba pa ay malaki ang nadagdagan:

• sosa sa loob nito 10 beses (!) Higit sa sariwa;
• ang potasa ay halos 3 beses pa;
• lumalaki ang kaltsyum tungkol sa 5 beses,
• magnesiyo sa 4,
• bakal 3 beses,

Samakatuwid, upang palitan ang posporus, may mas mahusay na sariwang prutas. At sa mga kapaki-pakinabang na katangian at nilalaman ng potasa, ang pinatuyong fig ay mas mababa lamang sa mga mani.

Sa pamamagitan ng bilang ng bakal, ang mga bunga ng puno ng igos ay higit na mataas sa pinakamakapangyarihang tagapagtustos - isang mansanas.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng mga sariwang igos ay nakasalalay sa konsentrasyon ng mga bitamina. Kaya, sa sariwa at tuyo na igos ay naglalaman ng:

• bitamina C,
• nicotinic acid, bat carotene,
• tiamine (B1), riboflavin (B2), bitamina E.

Sa Figs ay naroroon din:

• organic Acids.
• pectins at enzymes.

Ang isang flare, na lumilitaw sa pinatuyong prutas, ay naglalaman ng fructose, glucose, lysine, aspartic acid, asparagin at ilang limon at malic acids.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sariwa at tuyo na igos

Ang kanyang pagkonsumo sa sariwa o tuyo ay tumutulong:

• mabilis na mabawi
• mapabuti ang pantunaw, tulungan ang puso, atay at tiyan,
• gamutin ang ubo at angina,
• magbigay ng isang laxative action.
• i-save ang pagkalason, pagtulong sa mga bato at atay sa output toxins.

Ang laman ng mga sariwang igos:

• maaaring gamutin ang mga sakit sa fungal,
• nagpapalakas sa mga buto
• nakakaapekto ang beneficially sa balat, bawasan ang asukal sa dugo.

Ang sariwang juice ay tumutulong sa pamamagitan ng anemia, pagdaragdag ng dugo hemoglobin.

Ang tuyo na igos ay pupunuin ang kakulangan ng mga bitamina at iba pang mga sangkap na kinakailangan para sa normal na buhay ng tao. Imposibleng labis na labis ang kanyang papel sa paggamot ng cardiovascular system.

Ang mga benepisyo ng mga sariwang igos ay nakasalalay sa katotohanan na inaalis niya ang tachycardia. At dahil sa nilalaman ng Ficin, nililikha nito ang dugo, binabawasan ang halaga ng "masamang" kolesterol at binabawasan ang panganib ng atherosclerosis at trombosis.

Samakatuwid, ang paggamit nito ay mahusay na pag-iwas sa coronary heart disease, binabawasan ang panganib ng atake sa puso at hypertension.

Para sa paggamot, ang parehong mga bunga ng puno ng igos ay ginagamit, at mga infusion (decoctions) ng mga ito. Ang mga infusion ay may anti-inflammatory, antiseptic effect, umayos ang metabolic processes. Lalo na magandang figure ng igos sa gatas.

Ihanda ang mga ito nang madali:

• kailangan mong punan ang 40 g ng pinatuyong prutas na may isang baso ng tubig o gatas,
• maghintay ng 5-6 na oras hanggang sa bigyan ang lahat ng kanilang lakas sa gatas,
• at uminom sa araw sa maliliit na bahagi.

Ang ganitong pagbubuhos ay lubhang kapaki-pakinabang sa malamig - binabawasan nito ang temperatura at may patong na epekto. Mayroon din itong healing effect na may sakit na atay o pali.

Ang mga therapeutic properties ng igos ay ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa urolithiasis at cystitis. Sa kasong ito, ginagamit nila ang astringent root at dahon ng Fig. Ang Milky Finger-Tree Juice ay nagpapakita ng buhangin mula sa bato at tinatrato ang mga di-nakapagpagaling na sugat at mga tumor.

Tinutulungan ng mga matatanda na makayanan ang brittleness at kahinaan ng mga buto, mapabuti ang pangitain, dagdagan ang tono at pangkalahatang kagalingan.

Ang paggamit ng Figs ay makabuluhang binabawasan ang posibilidad ng sakit na diyabetis, atherosclerosis at thrombophlebitis.

Ang kabuuang nakalista ay sapat na sapat upang kumuha ng isang karapat-dapat na lugar sa isang bilang ng mga pinaka-kapaki-pakinabang na prutas, ngunit ito ay hindi limitado sa kapakinabangan ng mga igos.

Ano ang batayan ng mga igos para sa mga lalaki?

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos para sa mga lalaki ay binubuo sa katotohanan na ang mga aktibong sangkap na nakapaloob sa matamis na prutas ay epektibong nakakaharap sa kawalan ng lakas. Wine Berry (isa pang pangalan ng fetus na ito) ay isang natural at napaka-epektibong paraan upang labanan ang sekswal na kahinaan sa mga lalaki.

Sa silangan, matagal nang kinakain bilang isang paraan ng pagtaas ng lakas sa anumang edad.

Ito ay sapat na upang magbabad 2 fetus sa isang baso ng mainit na gatas at umalis para sa gabi, at sa susunod na umaga upang uminom ng pagbubuhos at kumain ng pulp.

Ang FIG ay makakatulong sa pagkatalo tulad ng hindi kasiya-siya na sakit na lalaki bilang prostatitis.

Sa katutubong gamot, ang recipe na ito ay ginagamit:

1. Kailangan mong kumuha ng 5 prutas at ibuhos ang mga ito ng isang baso ng mainit na tubig.
2. Mix nang lubusan, upang igiit at uminom ng inumin na ito nang dalawang beses sa isang araw sa pamamagitan ng? Glakana para sa kalahating oras bago kumain.

Ang paggamot ay isinasagawa sa loob ng isang buwan, ang kurso ay maaaring paulit-ulit kung kinakailangan pagkatapos ng 2-3 na linggo.

Anong benepisyo ang maaaring i-fig para sa mga kababaihan?

Ang mga kababaihan ay karaniwang nag-aalala tungkol sa sobrang timbang at madalas na resort sa iba't ibang mga duda na paraan para sa pagbaba ng timbang. Ngunit mayroong isang ganap na ligtas at epektibong paraan upang mapupuksa ang mga hindi kinakailangang kilo nang walang nakakapagod na mga diyeta, kemikal at masakit na pagsasanay.

Lamang 2-3 fetus bawat araw - at pagkatapos ng isang habang ang katawan ay makakuha ng kanais-nais na liwanag at pagkakaisa.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos na ginagamit upang mabawasan ang timbang ay tinutukoy ng calorie na nilalaman ng mga sariwang prutas. Inilarawan ito sa itaas na ang mga likas na prutas ay naglalaman ng mas kaunting mga calorie, kaya ang mga sariwang igos ay magiging mas kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang.

Para sa pagwawasto ng figure na angkop sa pagkain kapag ang discharge "engineering" araw ay nakaayos isang beses sa isang linggo. Sa araw na ito, kinakailangan upang kumain ng 100 g ng pinatuyong prutas, 1 kg ng anumang raw na prutas, 0.5 kg ng mga gulay at uminom ng 2 litro ng degreased kefir.

Ang isa pang problema sa kung saan maraming mga high-take listers mukha varicose veins. Kung isasama mo ang ilang mga igos sa iyong pang-araw-araw na diyeta, maaari mong maiwasan ang hindi aesthetic protruding veins at panatilihin ang kagandahan at kalusugan ng iyong mga binti para sa isang mahabang panahon.

Sa paggamot ng mga sakit ng babaeng intimate globo, ang syrup mula sa mga bunga ng puno ng igos ay tutulong - aalisin niya ang gayong babaeng panggulo, habang sila ay naghihiwalay (paghihiwalay sa fungal at iba pang mga sakit).

Maraming kababaihan ang gumagamit ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos sa panahon ng pagbubuntis.

Dahil sa kayamanan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, susuportahan ng mga bunga ang kalusugan ng ina at ang bata na may mga bitamina, macro- at microelement at iba pang mga sangkap sa panahong ito.

Kung ang mga ina sa hinaharap ay may mabilis na timbang, pagkatapos ay tutulungan ka ng Figva na itama ang kapangyarihan upang patatagin ang timbang nang walang pagkiling sa bata.

Halos bawat babae sa posisyon ay nakaharap sa mga kahirapan sa walang laman ng mga bituka. Ang paggamit ng mga igos ay tumutulong upang mabilis na mapupuksa ang problema, na nagbibigay ng masarap na epekto ng laxative.

Ang FIG ay kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan at ang katunayan na nakakatulong ito upang makayanan ang anemya ng kakulangan ng bakal. 1-2 fetus lamang para sa almusal mabilis na itaas ang antas ng hemoglobin sa dugo.

Kapag nagpapakain sa bata ito ay napakahalaga na ang sapat na halaga ng kaltsyum ay natanggap sa katawan ng babae. Sa kasamaang palad, sa di-pagtitiis sa mga produkto ng gatas at pagawaan ng gatas, kailangan nilang mapalitan ng mga artipisyal na droga.

Ang mga igos sa kasong ito ay magiging kapaki-pakinabang at masarap na alternatibo. Ngunit upang ipakilala ito sa pagkain ng isang ina ng nursing ay dapat na maingat, dahil ang prutas na ito ay maaaring maging sanhi ng pagtatae at bloating.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga igos para sa mga kababaihan ay din sa katunayan na ang mga bunga ng figuction ay reinforced sa pamamagitan ng paggagatas, at kapag mastitis ay nagiging isang natural na nakapagpapagaling ahente. Takot na prutas sa gatas, kung ilalapat mo ang mga ito sa dibdib sa lugar ng paglalakbay, madali itong makayanan ang pamamaga.

Ang mga benepisyo ng igos para sa isang bata

Maraming mga ina ang nagtataka kung maaari mong bigyan ang mga matamis na prutas sa mga bata. Hindi lamang maaaring, kundi kailangan din, siyempre, kung ang bata ay walang contraindications.

Ano ang batayan ng igos para sa bata? Una sa lahat, ang mga figure ng Figs ay isang mahusay na natural na paghahanda ng bitamina na maaaring palitan ang anumang binili na mga bitamina complex.

Pangalawa, may mga sipon, ang mga numero ay ganap na pumapalit sa mga gamot. Uminom mula sa pinatuyong igos na may gatas, mantikilya at honey - mahusay na natural na lunas para sa anumang uri ng ubo.

Ang syrup na niluto mula sa igos ay isang napakagandang tonic para sa mga bata - mapabuti niya ang panunaw at dagdagan ang gana.

Bilang karagdagan, ang isang plorera na may pinatuyong igos sa halip ng mga candies ay maaaring maging isang mahusay na kapalit para sa binili Matamis, ngunit ito ay kinakailangan upang tandaan ang kanyang mga epekto sa laxative.

Kung ang bata ay may mga problema sa isang upuan, pagkatapos puree mula sa mga prutas normalizes ang gawain ng bituka.

Kabilang ang mga igos sa pagkain ng sanggol, dapat itong unti-unti, na nagsisimula sa napakaliit na dami at maingat na pagsubaybay sa reaksyon ng katawan.

Summing up, maaari itong sabihin na ang spectrum ng mga epekto ng Fig Tree Fruits ay napakalawak, kaya ang mga igos at paghahanda mula dito ay ginagamit sa paggamot at pag-iwas sa maraming mga sakit:

• anemia;
• mga impeksiyon;
• fungi;
• oncology;
• musculoskeletal system;
• kinakabahan, cardiovascular, digestive, endocrine system;
• balat, oral cavity at respiratory organs;

Bilang karagdagan, ang Fig ay ginagamit upang mapabuti ang gawain ng utak, pag-aangat ng kaligtasan sa sakit, tulad ng aphrodisiac, pati na rin sa paggamot ng mga sakit sa babae at lalaki.

Pinsala sa Fig.

Ang mga sariwang igos ay halos hindi makapinsala sa katawan ng isang malusog na tao. Ngunit ang mga bunga nito ay hindi dapat gumamit ng talamak na sakit ng gastrointestinal tract at gout.

Ang pinatuyong prutas dahil sa mataas na nilalaman ng asukal sa kanila ay kontraindikado sa mga pasyente ng diabetes at hindi inirerekomenda sa mga may labis na timbang. Ang mga taong may urolithiasis ay dapat maging maingat upang isama ito sa diyeta nito.

Ang pinsala ng igos para sa mga buntis na kababaihan, pati na rin ang benepisyo nito, ay napakahalaga. Sa panahon ng tooling ang sanggol, may ipinagbabawal na kumain ng mga igos kung ang babae ay nakakakuha ng timbang masyadong mabilis, siya ay nagsiwalat gestational diyabetis o ito ay naghihirap mula sa anumang sakit sa bato.

Contraindications sa Figs hindi bababa sa, ngunit ito ay hindi nangangahulugan na ang isang malusog na tao ay maaaring hinihigop sa anumang dami. Sa lahat ng kailangan mong obserbahan ang panukala at sentido komun - para sa pag-iwas, ito ay sapat na 2-4 piraso bawat araw.

Paano kumain at magluto ng igos?

Bilang isang paraan para sa mabilis na pampalapot gutom figs akma sariwa o tuyo. Ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa candies, tsokolate at iba pang mga matamis na madalas na ginagamit bilang meryenda.

Ang mga tuyo na prutas ay maaaring gamitin bilang ordinaryong pinatuyong prutas. Gayunpaman, mas mahusay na bigyan ito ng tubig na kumukulo o humawak ng isang pares. Ang ikalawang opsyon ay makakatulong na panatilihin ang lahat ng mga benepisyo ng prutas.

Ang mga sariwang igos ay magiging masarap na dessert, kung ang mga prutas ay pinutol lamang sa mga hiwa at ibuhos ang scamped cream o matamis na kulay-gatas na sarsa. At sa kumbinasyon ng malambot na keso, ang mga igos ay nagiging isang magandang meryenda, ang huli na lasa ng champagne o puting alak.

Pinagsasama ito nang mabuti sa karne at ibon.

Halimbawa, ang stewed baboy ay nakakabit ng isang ganap na hindi pangkaraniwang eksotikong lasa at aroma.

Kung gusto mo ng isang bagay na mas kawili-wili, pagkatapos ay para sa maligaya kapistahan maaari mong maghurno ng isang manok sa Griyego. Ito ay garantisadong mag-strike ng mga bisita at kabahayan.

At upang lutuin ang ulam na ito ay sapat na simple:

• kunin ang mga binti ng manok
• idagdag ang mga ito sa form para sa pagluluto sa hurno,
• ruta sa pagitan ng mga piraso ng mga hiwa ng karne ng mga igos,
• at hawakan ang oven para sa halos isang oras.

Ito ay lumabas na ng mga igos, sa kabila ng likas na tamis, ay naghahanda ng maraming masarap at kapaki-pakinabang na pagkain na may pagdaragdag ng asukal: jam, jam, pasteil, compote o kahit na alak.

Ang jam mula sa mga igos ay nagpapatuloy sa halos lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian at namumulaklak nang walang labis na kahirapan.

Ang pinakamalaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay may jam mula sa Figs. Para sa pagluluto sa isang klasikong recipe, kakailanganin mo:

• 1 kg ng sariwang o tuyo na prutas (katamtamang laki),
• 1 kg ng asukal na buhangin
• 300 ML ng tubig at isang bit ng sitriko acid.

Hugasan sa igos, alisin ang "tails" at itaguyod ang bawat prutas na may toothpick sa maraming lugar. Pagkatapos ay ibuhos ang tubig sa kawali at pakuluan ito. Ibuhos ang mga igos sa tubig na kumukulo at magluto ng 10 minuto.

Pagkatapos nito, bunutin ang mga bunga at banlawan ng malamig na tubig. Dry figs sa isang dry towel. Habang ang mga figure tuyo, kailangan mong gumawa ng syrup: magdagdag ng asukal sa tubig (300 ML) at ilagay sa apoy. Kapag nagpapakilos, magluto hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa.

Ito ay ilagay sa dry prutas at magluto tungkol sa 40 minuto o ng kaunti pa (ito ay depende sa pagkahinog ng prutas). Sa dulo ng pagluluto, magdagdag ng sitriko acid, at ihalo ang lahat nang lubusan. Jam upang tiklop sa isterilisadong mga bangko.

Ang mga benepisyo ng jam mula sa igos ay nakasalalay sa katotohanan na maaari itong magamit bilang isang nakapagpapagaling na produkto na may malamig at bilang suplementong bitamina sa pang-araw-araw na diyeta.

Ang mga bunga ng puno ng igos ay may epekto sa pagpapagaling sa katawan, hindi nakakagulat na ginamit sila upang magamit sa katutubong gamot. Ngunit ngayon, ang mga igos ay hindi nawala ang kanyang lakas ng pagpapagaling at maaaring maglingkod sa isang mahusay na serbisyo sa mga taong mas gusto na tratuhin ng natural na paraan.

Laban sa background ng ganap na artipisyal na paghahanda na nagiging sanhi ng isang masa ng mga epekto, ang mga igos ay nagiging halos isang perpektong alternatibo na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.

Ang mga igos ay ligtas at nagdudulot ng eksklusibo kung susundin mo lamang ang dalawang panuntunan - hindi pagkatapos ng 6:00 (kung hindi man ay garantisado) at hindi nakakain ng higit sa 160 g bawat araw.