Paano magisip ng mas mabilis. Paano mag-aral na mag-isip gamit ang iyong sariling ulo Alamin ang mag-isip nang mabuti

Ang kahulugan ng salitang "lohika" ay masyadong malabo sa pang-araw-araw na pagsasanay sa pagsasalita, ngunit sa katunayan, ang lohika ay isa sa pinakamatandang agham. Sa loob ng mahabang panahon, nakita ito bilang isang tool para sa wastong kaalaman sa agham. Ang katawan ng mga gawa na nakatuon sa lohika ng Aristotle - ang tagalikha ng unang lohikal na teorya - ay tinawag na term na "organon" ("instrumento" sa sinaunang Greek).

Talaga, ang lohika ay pinag-aaralan sa mga faculties ng matematika at pilosopiya, pati na rin sa mga faculties kung saan nakikibahagi sila sa computer science at lahat ng nauugnay sa paglikha ng artipisyal na intelihensiya (dito napag-aaralanang pangunahing kaalaman).

Ngunit hindi mo kailangang maging isang henyo sa matematika upang gumawa ng lohika. Nagmula ito sa pilosopiya at nananatili pa ring isa sa mga pinaka-aktibong pagbuo ng tumpak na pilosopiko na mga agham - sa kabila ng katotohanang sa isang tiyak na yugto sa mahabang kasaysayan nito ay napayaman ng isang makabuluhang bilang ng mga pamamaraan sa matematika.

Kaya't ang lohika ay isa sa pinakamahalagang disiplina ng makatao, na kasama sa mga pamantayang pang-edukasyon sa maraming iba pang mga specialty sa mas mataas na mga institusyong pang-edukasyon: jurisprudence, psychology, pampulitika science, pamamahayag, sosyolohiya, kasaysayan, lingguwistika, atbp.

Anong lohika ang ginagawa bilang isang agham

Mga pag-aaral ng lohika kung aling pangangatuwiran ang tama at alin ang hindi. Bilang karagdagan, bumubuo ito ng mga pamantayan para sa tamang pangangatuwiran, iyon ay, masasabi nito kung paano kailangan dahilan Halos lahat ng pangangatwirang ginagamit namin ay matagal nang naiuri at pinag-aralan ng mga propesyonal na logician. Ang mga limitasyon ng kakayahang magamit ng maraming mga pamamaraan ay kilala, ang antas ng pagiging posible ng iba't ibang mga uri ng pangangatuwiran ay pinag-aaralan. Ang lahat ng ito ay sistematiko, ngunit ang karamihan sa mga tao ay ganap na hindi pagmamay-ari ng kaalamang ito.

Paano tinitingnan ng lohika ang mga paglalahat

Umuwi ka sa bahay sa gabi, sa daan naaalala mo na naubos na ang iyong gatas at pumunta sa pinakamalapit na supermarket. Sa harap mo ay isang malaking ref, lahat ng mga istante ay may linya na mga bote ng gatas. Lumalakad ka paakyat sa mga istante at nagsimulang pumili.

Sabihin nating mayroong dalawang gayong mga istante at isang kabuuan ng apatnapung bote ang ipinapakita sa kanila. Karaniwan hinahanap namin ang pinakasariwang gatas na posible, iyon ay, isa na may petsa ng paggawa na malapit na posible sa araw ng pagbili.

Kung ngayong ika-20, at maglabas ka ng isang bote at makita na ginawa ito sa ika-18, pagkatapos ay maglabas ka ng isa pang bote - at muli sa ika-18. "Marahil, maaari itong maging mas sariwa sa pangalawang istante," at kumuha ka ng isang bote mula sa pangalawang istante sa ika-17, isa pa sa ika-17, at isa pa sa ika-18. Pagkatapos ay maabot mo ang likod ng istante at kumuha ng isa pang bote, at ito ay ginawa din sa ika-18. Pagkatapos nito, malamang na magtapos ka na ang gatas na ginawa noong ika-18 ay ang pinakasariwang gatas na ipinakita at pupunta ka sa pag-checkout kasama nito.

Ang halimbawang ito ay naglalarawan ng aplikasyon ng hindi pinaka maaasahang pangangatuwiran: ang tinaguriang hindi kumpletong induction... Ang iyong konklusyon na ang gatas na ginawa noong ika-18 ay ang pinakasariwang ng mga ipinakita ay may likas na probabilistic lamang, dahil hindi ka dumaan sa lahat ng mga bote, ngunit gumawa ng isang konklusyon batay lamang sa isang tiyak na pinakamababang sample, na itinuring mong sapat, at pagkatapos ay ginawa ito tinawag na inductive generalization. At kahit na kung ikaw ay tama, at talagang walang anumang mas sariwang gatas, hindi mahalaga. Ang mismong pangangatuwiran, ang mismong paraan kung saan napagpasyahan mo, ay itinuturing na hindi maaasahan ng lohika.

Nakakatuwa at nakakatawa pagdating sa pagpili ng gatas sa isang tindahan, ngunit talagang nakakatuwa at nakakatawa kapag ang mga tao, na gumagamit ng katulad na pangangatuwiran, pinag-aaralan ang mga resulta ng ilang mga repormang pang-ekonomiya at, sa batayan na ito, magplano ng mga bago o magbunyag ng opinyon ng publiko sa ilan importanteng tanong?

Sa tuwing kapag sa TV o sa Internet ay nahahanap mo ang mga resulta ng susunod na sosyolohikal na survey, sabihin, sa konklusyon "Naniniwala ang mga Ruso na ang Estados Unidos ay isang banta sa kanila", nakikipag-usap ka sa resulta ng parehong induction, na tiyak na hindi batay sa opinyon ng lahat Ang mga Ruso, at, saka, hindi sa opinyon ng karamihan ng mga Ruso. Sa mga naturang pag-aaral, ang bilang ng mga kalahok ay halos wala namang ginagampanan. Ang pangangatuwiran na ito ay batay sa likas na katangian ng sample ng mga taong kumukuha ng survey na ito; kanilang edad, kasarian, trabaho, oryentasyong sekswal at kung ano man ang kinuha bilang batayan. Ang bilang ng mga kalahok ay madalas na daan-daang libo-libong beses na mas mababa kaysa sa aktwal na bilang ng mga Ruso. Upang makumbinsi ito, buksan lamang ang anumang ulat sa istatistika.

Ngayon ay maikukumpara mo ang antas ng pagiging posible ng pamamaraang ito ng pangangatuwiran at kung paano naiimpluwensyahan ang mga resulta sa ganitong paraan na maimpluwensyahan ang opinyon ng publiko, nagpapalipat-lipat sa mga tuktok ng mga ahensya ng balita, mga feed ng balita, atbp Ito ang dahilan kung bakit nagkakahalaga ng pag-aralan ang lohika

Ang pangunahing mga patakaran ng lohika

Ang pinakamahalagang bagay ay upang mapagtanto na mayroong dalawang pangunahing uri ng pangangatuwiran: ang ilan sa mga ito ang pinaka maaasahan, at ang iba ay hindi masyadong maaasahan. Ang nauna ay tinawag na deductive na pangangatuwiran, ang huli ay naaayon. Sa kabaligtaran, sa ilang kadahilanan, ginusto ng mga ordinaryong tao na gumamit ng katuwiran kaysa sa pangangatuwiran na pangangatuwiran.

Mayroong isang bilang ng nakagaganyak na pangangatuwiran na kailangan lamang malaman.

1. Kasunod na mga kategoryang inferensi

Modus ponens.Ang pangangatuwiran na ito ay may mga sumusunod na istraktura:

"kung Atapos B»;

« A"Ibig sabihin" B».

Ang mga logician ay interesado sa mismong istraktura ng mga argumento na ito, ngunit sa totoo lang hindi sila palaging lumilitaw sa harap namin sa ganitong pagkilala at maaaring kumuha ng iba`t ibang mga linggwistiko at retorika na form. Sa wika ng tao, maaaring ganito ang hitsura:

"Kung ang pambansang koponan ng Russia ay nanalo laban sa Espanya, magkakaroon ako ng tattoo";

"Nanalo ang pambansang koponan ng Russia laban sa Espanya" nangangahulugang "Tatanggap ako ng tattoo."

Ang modus ay tollens.Ang pangangatwirang ito ay ganito ang hitsura:

"kung Atapos B»;

"hindi- B"Ibig sabihin" hindi- A».

Isalin muli natin:

"Kung ang pambansang koponan ng Russia ay nanalo laban sa Espanya, magkakaroon ako ng tattoo",

"Hindi ako nakakuha ng isang tattoo" - nangangahulugang "hindi tinalo ng koponan ng Russia ang Espanya".

Maaari itong tumingin ng kaunting kakaiba: "kung Atapos B"- nangangahulugang" kung hindi- Bsaka hindi- A". Sa form na ito, tinatawag itong "counterposition".

Halimbawa upang madagdagan ito Sinabi ni Kudrin: "Ngayon, pagkatapos ng huling alon ng mga parusa, ang kanilang epekto ay tumaas sa halos 0.5% ng GDP. Narito dapat din nating makita na ang ating mga gawain at plano ay nabawasan ng mga panganib sa patakarang panlabas. " Sa loob ng balangkas ng pahayag na ito, posible na maitaguyod muli ang kilalang "counterposition", salamat sa kung saan dumating si Kudrin sa sumusunod na opinyon: kung ang mga parusa sa ekonomiya ay inilalapat laban sa Russia, pagkatapos ay ang paglago ng ekonomiya nito ay mabawasan; samakatuwid, kung ang patakaran sa ekonomiya ay naglalayong pagdaragdag ng paglago ng ekonomiya, kung gayon ang mga parusa sa ekonomiya ay hindi dapat mailapat na may kaugnayan sa Russia. At tama ang ginawa niya!

Kadalasan, marami sa atin ang nagkakamali at gumagamit ng sumusunod na hindi wastong kondisyon-kategoryang pangangatuwiran:

"Kung A, kung gayon B"; Samakatuwid ang "B" ay "A". At "kung A, kung gayon B"; "Hindi-A", samakatuwid, "hindi-B".

Bilang isang halimbawa, maaari nating banggitin ang maling pangangatuwiran ni Alexei Venediktov sa paglabas ng kanyang programang "Minority Opinion", kung saan tinalakay niya si Ksenia Sobchak. Sa fragment na ito, pinag-uusapan ni Sobchak kung anong mga reporma ng hudikatura ang isasagawa niya kung magwagi siya sa halalang pampanguluhan. Bilang tugon, sinabi ni Venediktov na pagkatapos ng talumpating ito, ang mga nahalal, na kinatawan ng "mga hukom at kanilang mga pamilya", ay hindi bumoto para kay Sobchak.

Ang pangangatuwiran ni Venediktov ay maaaring maitaguyod muli tulad ng sumusunod: "kung ang Ksenia Sobchak ay may mga panukala na kaakit-akit sa mga botante, kung gayon ang mga botanteng ito ay magboboto para kay Sobchak"; "Ang Sobchak ay hindi nagmumula sa mga panukala na kaakit-akit sa mga botante," samakatuwid, "ang mga botanteng ito ay hindi boboto para sa kanya."

Sa unang tingin, maaaring mukhang ang pangangatwirang ito ay hindi sumasalungat sa anumang lohika, ngunit hindi.

Ang katotohanan ay ang mapanirang pangangatuwiran ay may mahahalagang katangian na ginagawang mas maaasahan sila: totoo dapat na kinakailangang mga parsela totoo konklusyon Sa madaling salita, para sa wastong deductive reasoning, walang ganoong sitwasyon kung saan lumilitaw ang mga nasasakupang lugar totoo, at ang konklusyon ay hindi totoo... Para sa uri ng pangangatuwiran na ginagamit ng Venediktov sa kasong ito, umiiral ang gayong sitwasyon na may totoong lugar at maling konklusyon.

Upang ma-verify ito, kailangan naming magbigay ng isang counterexample. Halimbawa, narito ang dalawang lugar: "kung tatalo ng koponan ng Russia ang Croatiatapos kukuha ako ng tattoo», « hindi tinalo ng Russian national team ang Croatia"- mula sa dalawang nasasakupang lugar na ito ay hindi sumusunod sa lahat ng iyon" hindi ako nag-tattoo", Dahil nakukuha ko ang tattoo na ito para sa ganap na magkakaibang mga kadahilanan: dahil sa pagmamalaki sa binti ni Akinfeev, dahil sa panghihinayang para sa kanyang kanang kamay, na halos pinarehas ang isa sa mga pagsipa sa parusa, atbp. Tunay, ang parehong mga lugar ay totoong pahayag, ngunit ang konklusyon sa kasong ito lumalabas na mali.

Marami ang maaaring may pag-aalinlangan kung ang mga nabanggit na tamang uri ng pangangatuwiran: modus ponens at modus tollens, ay makatiis ng gayong pagsubok para sa mga kuto. Sa gayon, subukang maghanap ng mga counterexample sa kanila (sa lohika mayroong mas tumpak at maginhawang pamamaraan para suriin ang kawastuhan ng pangangatuwiran, ngunit, sa kasamaang palad, hindi sila maaaring isaalang-alang sa loob ng balangkas ng artikulong ito).

2. Pagbawas sa kalokohan at pangangatuwiran "sa pamamagitan ng pagkakasalungatan"

Sa lohika, may iba pang mga paraan ng pangangatuwiran: ito ang tinatawag na hindi direktang mga hinuha. Mayroong dalawang mga cool na diskarte sa mga ito, sila ay tinatawag na "pagbawas sa kawalan ng katotohanan" at "patunay sa pamamagitan ng kontradiksyon" (sila ay talagang magkatulad na bagay).

Pagbawas sa walang katotohanan. Nais naming tanggihan ang ilang pahayag na "A". Gamit ang pamamaraan ng pagbawas sa kalokohan, dapat nating ipalagay na ang pahayag na "A" ay totoo - at pagkatapos ay subukang gumamit ng ilang uri ng pangangatuwiran upang maipakita na ang palagay na ito ay humahantong sa isang kontradiksyon. Kung namamahala tayo upang makarating sa isang kontradiksyon, kung gayon ang aming paunang palagay ay mali. Sa gayon, pinabulaanan namin ang pahayag na "A".

Katibayan sa pamamagitan ng kontradiksyon. Ito ay itinayo ng kaunting kakaiba: ang paunang layunin ay hindi tanggihan ang "A", ngunit upang bigyang katwiran ang "A". Upang makamit ang layuning ito, unang ipinapalagay na ang "A" ay hindi totoo, at pagkatapos ang lahat ay pareho: isang kontradiksyon ang natapos, na ginagawang posible upang mapatunayan ang hindi tama ng paunang palagay.

Kadalasang ginagamit ng mga tao ang dalawang diskarteng ito ng pangangatuwiran. Isaalang-alang, halimbawa, ang pamamaraang "ayon sa pagkakasalungatan".

Ipagpapalagay namin na ikaw ay nagpapatanong ng isang suspect sa pagpatay. Ang krimen ay ginawa gamit ang isang pistol na natagpuan sa apartment ng suspek.

Likas na itinatanggi ng huli ang anumang pagkakasangkot at walang ideya kung sino talaga ang mamamatay. Bilang karagdagan, inaangkin niya na ginugol niya ang malubhang araw na iyon sa bahay. Upang mapalakas ang iyong kaso para sa pagkakasala ng suspek, ikaw kunwarina ang baril ay talagang hindi kanya. Mula sa palagay na ito, maaari nating tapusin na ang pistol ay nakatanim sa kanya. Ngunit sa ganoong kaso, dapat pamilyar ang suspek sa mamamatay o lumiban sa bahay sa ilang oras sa oras ng pagpatay. Pareho sa mga kahaliling ito ang sumasalungat sa patotoo ng suspek, na nangangahulugang ang iyong palagay na ang baril ay hindi pagmamay-ari niya ay hindi tama. Dahil dito, ang baril ay pag-aari pa rin ng suspek.

Paano matutunan ang lohika

Sa kasamaang palad, ang bilang mabuti Mayroong napakakaunting mga aklat sa lohika na naglalayon sa isang malawak na madla at nakasulat sa isang wika na simple para sa lahat. Kadalasan ang "wikang ito na simple para sa lahat" ay agad na nakakaapekto sa kalidad ng sangkap na panteorya.

Ang mga textbook ay alinman sa abot-kayang at hindi magandang kalidad - o napaka dalubhasa ngunit may mataas na kalidad. Sa ganitong sitwasyon, mas mahusay na pumili para sa huli, dahil ang pangunahing bagay ay ang kalidad ng edukasyon:

1. Bocharov V.A., Markin V.I. Panimula sa lohika. M., 2011.
2. Bocharov V.A., Markin V.I. Mga pundasyon ng lohika. M., 2008.
3. Voishvillo E.K. Konsepto bilang isang uri ng pag-iisip. M., 1989.

Tulad ng para sa mga mapagkukunan sa Internet, narito kailangan mo ring pumili, ngunit mayroon ding napakahalagang mga exhibit. Isang serye ng mga video na nilikha ng IKBFU I. Kant kasama ang mga dalubhasa mula sa iba pang mga sentro ng pang-agham at pang-edukasyon ng Russia:

1. Serye usapan dalawang propesor ng lohika - D. V. Zaitsev (Moscow State University) at I. B. Mikirtumov (St. Petersburg State University).
2. Serye usapan dalawang dalubhasa sa teorya ng argumento - D. V. Zaitsev (Moscow State University) at D. V. Khizanishvili (IKBFU).

Sa pampublikong domain ay buong-haba ng mga video ng isang kurso ng mga lektura sa nakagagalak na lohika, na pana-panahong binabasa sa Faculty of Philosophy ng Moscow State University. Mayroong isang espesyal na kasanayan doon na tinawag na "kursong inter-faculty": ang mga guro sa iba't ibang mga faculties ay nag-aalok ng kanilang sariling mga kurso sa pagsasanay, kung saan ang mga mag-aaral mula sa iba pang mga faculties ay nagpatala alinsunod sa kanilang napili. Ito ay isang napaka-kagiliw-giliw na kasanayan, na stimulate ang paglitaw ng mga kurso sa pagsasanay sa isang wika na naa-access sa mga mag-aaral na may iba't ibang mga orientation.

Bilang karagdagan, maraming mga bukas na tanyag na kaganapan sa agham, halimbawa, ang taunang Science Festival, na ginanap din sa Faculty of Philosophy ng Moscow State University, kung saan palaging ipinapakita ang mga lohikal na problema. Halika, kumuha ng interes at magtanong.

Tuturuan ka ng lohika na ipahayag ang iyong mga saloobin nang mas tumpak, at sa pangkalahatan ay makakaapekto ito sa iyong istilo ng komunikasyon sa mga tao at sa iyong kakayahang maunawaan ang mga tao.

Kapag sinimulan mo ang hinihingi ang parehong kawastuhan mula sa mga tao, malalaman mo na hindi lahat ay nakapag-usap sa ganitong paraan. Ngunit kung nakikita mo ang isang tao na may kakayahang ipahayag ang kanyang mga saloobin at magsagawa ng wastong polemics, sasabihin nito sa iyo ang tungkol sa antas ng kanyang lohikal na kultura - at sa katunayan tungkol sa personalidad sa kabuuan.

Naaalala kung gaano kadalas ang iyong mga kaibigan ay masayang tumugon sa isang alok na pumunta sa isang bagong restawran, upang maglakbay sa isang hindi kilalang lugar? Oo, at ikaw mismo marahil ay madalas napansin na mas gusto mong hindi kumplikado ang iyong buhay sa iba't ibang mga makabagong ideya, sariwang ideya at kumilos tulad ng nakasanayan mo, at hindi dahil ito ang pinakamahusay na pagpipilian. Ngunit ang lahat ba ay pamilyar na napakaganda, at hindi pa oras upang "pukawin" ang iyong sarili? Pinagsama namin ang mga naaaksyong tip upang matulungan kang ihinto ang paglalakad sa mga lupon.

L - tamad utak

Ang pag-uulit ng pamilyar na mga aksyon ay isang babalang tanda ng lumalaking katamaran. Tanggihan namin kung ano ang nangangailangan ng pag-unlad ng mga bagong kasanayan at nadagdagan ang pansin, dahil mas gusto namin ang minamahal at pamilyar, na-calibrate hanggang sa punto ng automatism. Ngunit ang utak, tulad ng anumang kalamnan sa katawan, ay dapat na nasa maayos na pangangatawan. Ito ang tanging paraan upang siya ay makapagtrabaho nang buong buo.

Hangad ng utak na gawing simple ang buhay nito, lumikha ng maraming mga pattern hangga't maaari. Sa isang banda, pinoprotektahan ka nito mula sa ingay ng impormasyon. Ngunit sa kabilang banda, ang buhay ay mapagkukunan ng pagbabago, ang bilis na hindi mo mahahalata nang walang paghahanda. Bilang isang resulta, kapag sa totoong buhay ang lahat ay naging "stereotyped" ang pagiging bago ng mga sensasyon ay unti-unting nawala mula dito, ang takot sa hindi kilalang lumalaki at naipon ang mga pag-aalinlangan tungkol sa mga desisyon na ginawa. Ang kakayahang maisagawa ang parehong uri ng mga aksyon nang mabilis ay isang mahusay na kasanayan, ngunit, naabot ang "kisame" dito, huminto ka sa pagbuo, at mawawala ang kakayahang umangkop sa pag-iisip. Nangangahulugan ito na hindi ka gagastos ng mga pagsisikap upang mapagtagumpayan ang mga hadlang, na nangangahulugang hindi mo alam kung paano magtagumpay sa mga bago.

P - plasticity ng utak

Upang magtrabaho at mabuhay sa modernong mundo kasama ang bilis, krisis at maraming hamon, kakailanganin mo, halimbawa, ang kakayahang mabilis na makatayo sa iyong mga paa matapos na umalis sa kumpanya, mabilis na makabisado ng isang bagong kasanayan, kadalian ng komunikasyon, pagnanais na pag-aralan ang mga sitwasyon, atbp. Hindi mo magagawa ito kung ang utak mo ay hindi nababaluktot. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong patuloy na sanayin siya.

W - nakakalog na mga koneksyon

Upang gawing mas plastik ang utak, sapat na upang regular na gawin ang luma sa isang bagong paraan - kumain ng mga chopstick, magsipilyo ng iyong ibang kamay, baguhin ang istilo ng pananamit. Ngunit may higit pang mga kagiliw-giliw na paraan upang maging mas cool.

1. Patugtugin ang detektib na nagmamasid sa kanyang sarili

Patuloy na obserbahan kung bakit hindi ka komportable - isang bagong pakete ng yogurt, isang pagbabago ng ruta, mga libro na may iba't ibang pananaw sa mga pamilyar na bagay. Ito ang iyong panimulang punto - mahuli ang hindi komportable na pakiramdam at pisilin ito. Lumikha ng isang bagong label para sa iyong paboritong curd, baguhin ang print para sa isang panglamig, atbp. Sa isang piraso lamang ng papel, tama na. Ang utak ay huminahon, masasanay na mahinahon na tumugon sa mga pagbabago.

2. Itabi ang mga librong nabasa

Ganun din sa mga pelikula at musika. Napakalugod na isawsaw ang iyong sarili sa pamilyar na mundo ng mga character, na ituon ang pansin sa maliliit na bagay. Kapag ang utak ay hindi gumastos ng mga pagsisikap sa pag-unawa ng mga bagong tunog, kahulugan, imahe, pagkatapos ay magrelaks kami. Namely, hindi napag-aralan ng mga libro, pelikula, musika ay gumagawa ng mga bagong "tunnels" - nakakatulong silang mag-isip nang iba, lumikha ng mga hindi pangkaraniwang koneksyon na naiugnay, makita ang mga bagay mula sa ibang anggulo. Sanayin ang iyong sarili na maging mas magkakaiba.

3. Naligaw sa isang pamilyar na lungsod

Umuwi na may mga bagong ruta, sadyang gumala sa mga pamilyar na parke, restawran, gallery, lugar. Sayang ang oras kung nagmamadali ka. Kasabay nito, pagsasanay para sa oryentasyon sa lupain at pagkuha ng kapaki-pakinabang na impormasyon - isang bagong tindahan, isang maginhawang matatagpuan gym, mahusay na pakikipagtulungan, atbp.

4. Kilalanin nang mabuti ang bawat isa

Sanay kang maunawaan ang kalagayan ng isang kaibigan sa pamamagitan ng paggalaw ng isang kilay, ng tunog ng isang salita. Ngunit ang mga hindi kilalang tao ay laging lumilikha ng ilang kahirapan sa komunikasyon - kailangan mong kilalanin ang kanilang hindi pangkaraniwang mga signal ng komunikasyon. Ang mas maraming mga bagong tao na nakasalamuha mo, mas madali para sa iyo na makahanap ng mga punto ng pakikipag-ugnay sa ibang mga tao.

Palawakin ang iyong bilog ng mga pagkakataon, hanay ng mga interes at contact, nakikilala ang mga taong interesado ka. Sino ang nakakaalam kung alin sa kanila ang magmumungkahi ng isang magandang ideya para sa isang negosyo o mag-aalok ng isang kagiliw-giliw na trabaho. At lahat dahil hindi mo sinasadya na napunta sa isang pag-uusap.

5. Kumuha ng mga bata o isang alaga

Siyempre, ang mga bata at hayop ay masyadong personal ng isang katanungan upang payuhan lamang ang pagkakaroon ng mga ito. Ito ay tungkol sa iba pa. Isipin lamang na maging ang pagiging magulang, ikaw ay bubuo din ng aktibo at hindi magiging couch patatas.

Sa katunayan, ang mga bata at alaga ay nabubuhay na mga motor, mga pagbabago na hindi mo mapipigilan sa anumang paraan. At, walang kabuluhan, natututo kang maging mas may kakayahang umangkop, kumilos nang mas mabilis, mas madaling masira ang mga stereotype, sirain ang mga template. Nagdadala ang mga bata ng kaaya-ayang kaguluhan sa matatag na kapaligiran ng bahay at nagtanong ng mga kakatwang katanungan. Ang mga hayop, kahit na walang imik na isda, ay kinakasama ka pa rin sa pakikipag-usap sa ibang mga tao at natututo ka ng bagong impormasyon.

6. Tanggihan ang pagpuna

Mas napansin mo ang mga karima-rimarim at pangit na mga bagay, mas marami sa mga ito sa iyong buhay - sa oras na ito. Ang pinupuna mo, malamang na hindi ka mababago, at samakatuwid ay walang silbi ang iyong mga pahayag - dalawa ito. Sanay ka sa pamumuhay at pagtatrabaho sa pino na mga kondisyon at hindi nahahalata na naging isang grumbler, palaging hindi nasisiyahan sa lahat, hindi tumatanggap ng mga bagong bagay - ang tatlo ay ito.

Mangako sa iyong sarili na huwag punahin ang mga tao, kapangyarihan, pagbabago ng trabaho, mga pagbabago sa social media, o disenyo ng menu ng restawran. Sa kabaligtaran: halimbawa, ang parehong mga pagbabago sa menu ay dapat na isang dahilan para sa iyo upang subukan ang isang bagay na masarap, pag-optimize ng daloy ng trabaho - isang pagsubok ng iyong mga kasanayan at mga bagong pagkakataon para sa propesyonal na paglago.

7. Gupitin ang mga tag

Kadalasan, nang hindi nauunawaan ang isang tao, agad namin siyang binibigyan ng kahulugan. Ngunit, tulad ng sinabi ng mga Indiano, upang maunawaan ang isang tao, kailangan mong maglakad ng dalawang buwan sa kanyang mga moccasin. Wean ang utak mula sa stereotyping. Sanayin upang pag-aralan ang mga detalye at ilagay ang mga ito sa mga hindi tipikal na mosaic.

8. Palibutan ang iyong sarili ng mga bagong samyo

Sanay ka sa pagtitiwala sa iyong mga mata, tainga, pagdampi, at pagkatapos lamang ng iyong pang-amoy. Naaalala mo ba ang amoy ng mga strawberry sa hardin o ilog nang natunaw ang yelo? Pinutol mo ang iyong sarili mula sa mundo nang hindi ginagamit ang iyong ilong. Halimbawa, maglagay ng bagong pabango - at mapapansin mo kung paano lumilitaw ang isang bagong bagay sa iyong mga paggalaw, at ang mundo ay magiging mas matalas. Nakikita mo ang iba pang mga mukha ng kapaligiran, "sinasanay ang iyong ilong", pinapalawak ang paleta ng mga amoy.

9. Alisin ang isa sa mga pandama

Subukang mabuhay ng hindi bababa sa kalahating araw nang walang anumang pakiramdam - ipinikit ang iyong mga mata, isinaksak ang iyong tainga, hindi nagsasalita kahit isang salita. Maiintindihan mo kung paano ka nakasanayan na makita, halimbawa, kung gaano karaming degree ang kailangan mo upang i-tap ang gripo para sa tubig na dumaloy sa isang katanggap-tanggap na temperatura, kung paano mo nakalimutan kung paano maglakad nang may tuwid na likod o maraming pag-uusap. Palawakin ang iyong karanasan sa pandama - gawin ang iyong utak na gumana nang 24 na oras sa isang araw.

10. "Magsalita"

Ang isang banyagang wika ay isang mahusay na paraan upang magsanay. Mapapansin mo kung paano ang pagbisado ng isang bagong wika, paghahanap ng mga pattern, at pag-unawa sa mga bagong panuntunan ay magpapabilis sa iyong mga reaksyon, mapabuti ang iyong lohika, at magbubukas ng bagong pagkamalikhain.

Oras ng pagbasa: 2 minuto

Paano hindi mag-isip tungkol sa masama at hindi lokohin ang iyong sarili kung ang mga negatibong saloobin ay nalulula araw-araw. Ang pagkontrol sa iyong pag-iisip, pinipilit ang iyong sarili na mag-isip ng positibo ay isang mahirap na proseso, na binubuo ng pang-araw-araw na kasanayan upang makabisado ang kasanayan sa pagbabago ng iyong isip at kamalayan. Walang alinlangan, nangangailangan ito ng disiplina ng isip, ngunit pagkatapos magtrabaho sa iyong pag-iisip, maaari mo talagang makamit ang nais mo. Kadalasan ang tanong ay lumalabas bago ang indibidwal, kung paano malaman upang mabuhay nang hindi iniisip ang masama? Ang mga psychologist sa iskor na ito ay nagmumungkahi ng pag-iisip ng isang minuto at napagtanto na ang malayo na kinuhang mga karanasan, kahit na may batayan at malinaw na pinagtatalunan, ay nakakasama ng malaking pinsala. Posibleng ang isang negatibong kaganapan ay hindi mangyayari, at ang isang tao na walang kabuluhan ay pinapagod ang kanyang sarili sa negatibong pag-iisip at hindi maaaring huminahon sa anumang paraan, nang hindi tumitigil sa pag-iisip tungkol sa masama. Kaya't ano ang point sa pagpapahirap sa iyong sarili ng masamang saloobin?

Paano matututunan na huwag mag-isip tungkol sa masamang bagay?

Anumang (negatibo o positibo) na sadyang nag-uudyok ng kaisipan, na paulit-ulit ng sapat na bilang ng beses sa loob ng isang tiyak na oras, ay maaaring maging isang programa. Napagtanto ito, maaaring pilitin ng isang tao ang kanyang sarili na huwag mag-isip tungkol sa masamang bagay. Dahil, halimbawa, kung sa loob ng maraming taon ang isang tao ay umiikot ng pag-iisip na siya ay laging mabubuhay sa kahirapan, kung gayon sa ganitong paraan, lumilikha siya ng isang programa sa kanyang tahanan, para sa pagpapatupad na hindi niya na kailangang isipin. Ang bawat tao ay may kakayahang buuin ang kanyang hinaharap sa pamamagitan lamang ng kurso ng kanyang pag-iisip. Sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa mga positibong kaisipan at pagbuo ng mga bagong pattern, ang isang tao ay maaaring makabuo ng isang hindi malay na programa ng tagumpay. Napagtanto ito, ang bawat tao ay maaaring makatulong sa kanyang sarili, at sa gayon ay malaman na huwag mag-isip tungkol sa mga masasamang bagay.

At upang maisagawa ito nang mas mabilis, para sa isang tao ay dapat isipin na sa sandaling ito ng kanyang mga saloobin ay kumakalat sa paligid ng kanyang sarili ang mga panginginig ng pinakamahusay na etheric na sangkap. Ang mata ng tao ay hindi makakakita ng mga saloobin sa parehong paraan tulad ng gas. Ang pag-iisip ay isang banayad na pagsasaayos ng bagay. Ang mga saloobing may negatibong direksyon ay magiging madilim na kulay at magmukhang mga kulog. Ang maligaya, malinaw, positibong kaisipan ay kulay sa maliliwanag na kulay at malapit sa ilaw, mga gas na ulap. Kapag nagkalat ang isang indibidwal ng masasamang pagiisip, siya ay naging isang bagay para sa kanilang impluwensya. Nakakainis o natatakot na kaisipan na akitin ang mga ganitong kaisipan sa kanilang sarili, na nakiisa sa kanila sa isang malakas na kalipunan. Bilang isang resulta, ang isang negatibong pag-iisip ng tao ay magdurusa hindi lamang dahil sa kanyang sariling masamang pag-iisip, ngunit dahil sa mga negatibong pag-iisip ng iba, na magpapalubha lamang sa kundisyon.

Kung mas mahaba ang pag-iisip ng isang indibidwal sa ganitong paraan, mas mahirap ang kanyang panloob na estado at posisyon. Ang isang tao na nasa positibong kalagayan at may masasayang saloobin ay makakaakit ng isang katulad na pokus ng pag-iisip at pakiramdam ay mas masaya at mas masaya.

At gayon pa man, paano mo pa rin makumbinsi ang iyong sarili na huwag mag-isip tungkol sa masama kung ang mga negatibong kaisipan ay patuloy na gumapang sa iyong ulo? Isang panloob na dayalogo kung saan dapat tanungin ng isang tao ang kanyang sarili kung ano ang eksaktong kinakatakutan niyang makakatulong upang makawala sa mga nakakagambalang kaisipan? Kadalasang nauugnay sa pagkawala ng karera, sakit o aksidente. Karamihan sa mga takot ay hindi nauugnay sa tunay na estado ng mga gawain. Ano ang punto ngayon upang matakot na mawala ang iyong karera kung ikaw ay isang dalubhasang dalubhasa sa dalubhasa. Bakit matakot sa karamdaman kung malusog ka? At bakit dapat mangyari sa iyo ang isang aksidente kung ikaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-iingat at pagkaasikaso?

Siyempre, mayroong isang porsyento ng hindi mahuhulaan, at walang sinuman ang maaaring magagarantiyahan na ito ay palaging magiging mabuti. Ngunit sulit bang gugulin ang iyong buhay upang mabuhay sa patuloy na takot, pagkabalisa, atbp. Tulad ng sinabi nila, kung ano ang magiging hindi maiiwasan, at ang karamihan sa mga problemang iniisip ng isang tao ay maaaring malutas, at kung ano ang hindi malulutas ay dapat bitawan at huwag magalala tungkol dito.

Nasa ibaba ang praktikal at mabisang mga tip sa kung paano hindi mag-isip tungkol sa masama, ngunit isipin ang tungkol sa mabuti:

- ang isang tao ay dapat palaging mag-isip tungkol sa kasalukuyan. Ang mga pagiisip na pesimista ay madalas na nauugnay sa nakaraan o sa hinaharap. Ang mga tao ay madalas na nag-iisip tungkol sa hindi nakuha na mga pagkakataon at kung ano ang maaaring mangyari kung nagawa nila ito at hindi sa kabilang banda. Ang pagbabalik ng tuloy-tuloy sa nakaraan ay hindi nasisiyahan at hindi mapagpasyahan ng tao. At ang mga saloobin tungkol sa hinaharap at mga takot na nauugnay dito ay nag-aalala sa isang tao. Ang isa ay dapat mabuhay sa kasalukuyan, mag-isip sa kasalukuyang araw, hindi nag-iisip nang maaga at hindi pinagsisisihan ang nakaraan;

- hindi mo maitatago ang lahat sa iyong sarili, dahil ang mga panloob na pag-aalala ay hindi maiwasang humantong sa isang pagkasira ng kalusugan, kaya't sulit na ibahagi ang iyong mga karanasan sa mga mahal sa buhay, nang hindi naging ihiwalay;

- Hindi na kailangang isaalang-alang ang negatibong impormasyon mula sa labas ng mundo. Siyempre, ang mga kwento tungkol sa mga problema ng mga kaibigan ay mag-aalala sa iyo sa kanila, ngunit hindi mo dapat isapuso ang mga problema ng ibang tao, at lalo na hayaan mo silang sa iyong sariling kaluluwa. Ang mga kaguluhan ay hindi makakatulong sa mga kaibigan, ngunit madali nilang masisira ang mood;

- dapat mabuo ng isang tiwala sa sarili at hanapin sa sarili kung ano ang katangi-tangi ay natatangi, hindi mababago at hindi mapapalitan. Ito ay mahalaga na pakiramdam ang iyong halaga at masamang mga saloobin ay mawawala sa kanilang sarili;

- kailangan mong malaman upang maghanap ng mga positibong sandali sa anumang negatibong sitwasyon at sa gayon ay baguhin ang iyong pag-uugali dito, halimbawa, upang makilala ang paghihiwalay sa isang mahal sa buhay bilang isang bagay na kinakailangan, dahil hindi ito mas malayo sa landas sa iyong kasosyo at siguraduhing ibigkas mo para sa iyong sarili ang mga dahilan kung bakit ka humiwalay. Ang pagkakaroon ng natanto ang iyong pinili, dapat mong tiisin ito, dahil ang isang tao ay may isang pagkakataon upang matugunan ang isang mas karapat-dapat na kasosyo sa hinaharap;

- mahalagang pag-aralan ang iyong mga saloobin, kung bakit nanggaling. Madalas na nangyayari na ang masasamang saloobin ay lumabas sa ugali, hindi alintana kung mayroon ang problema o matagal nang nalutas;

- naitaguyod na ang masasamang kaisipan ay bumibisita sa isang tao sa panahon ng paggawa ng wala at kung ang tao ay hindi abala sa isang bagay na kinakailangan at mahalaga, pagkatapos ay magsimula na ang iba't ibang mga phobias na gumapang sa kanyang ulo;

- Ang pagboboluntaryo ay nakakatulong upang makaabala mula sa masamang pagiisip. Maraming tao ang nangangailangan ng tulong at sa parehong oras ay hindi mawawalan ng interes sa buhay at lakas. Ang mga ulila at taong may kapansanan, malungkot na mga matatandang tao - lahat sila ay may mahirap na problema sa buhay, ngunit kahit papaano ay nakayanan nila ito, nang hindi tumitigil sa pagtamasa ng mga simpleng bagay sa buhay. Sa pamamagitan ng pagtulong sa isang kapitbahay, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng kagalakan na nagawa niya ang isang bagay na kapaki-pakinabang;

- dapat kang magtakda ng isang layunin para sa iyong sarili, pag-iisipan kung ano ang pinaka nais mong makamit sa buhay at kumilos sa direksyon na ito sa maliliit na hakbang;

- Ang pakikinig sa iyong paboritong musika ay nakakatulong upang makaabala at makapagpahinga. Ang pakikinig sa kung ano ang pakiramdam ng isang tao na inspirasyon, ay makakatulong upang maiwasan ang masakit at makagambala mula sa masamang saloobin;

- sa halip na mag-isip kung paano mag-relaks at hindi isipin ang masama, dapat mong tamasahin ang mga maliliit na bagay at magpasalamat sa kapalaran para sa bawat araw na iyong nabuhay. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ng isang tao ay binubuo ng maliliit na bagay, kaya't mahalagang malaman na makita sila at tangkilikin ang bawat maliit na bagay;

- Papayagan ang pisikal na aktibidad na ang bawat tao ay hindi mag-isip tungkol sa masama, kaya simpleng pisikal na ehersisyo, jogging sa umaga, paglalakad ay hindi dapat maliitin. Ang pagtatrabaho sa iyong katawan ay tiyak na magbibigay-daan sa iyo upang maayos ang iyong mga saloobin;

- dapat mapansin ng isang tao ang mabuti, hindi ang masama, halimbawa, hindi nakatuon sa kanyang pagkapagod, ngunit itutuon ang kanyang pansin sa kung ano ang nakamit sa araw at pagkatapos ay maaalala ang araw bilang isang mabuti;

- Nakikilala ang mga dating kaibigan at nakakagawa ng mga bagong kakilala, papayagan ka rin ng komunikasyon na makatakas mula sa masasamang pagiisip;

- Sinusubukang iwasan ang mga pesimistang tao, maaari kang tumuon sa mga kaaya-ayang kaganapan at saloobin. Kadalasan, ang mga nalulumbay na tao ay humihila kasama ang kanilang negatibong pag-iisip, kaya mas makakabuti na ibukod ang pakikipag-ugnay sa mga naturang tao. Ngunit ang mga maliwanag at positibong personalidad ay magbibigay-daan sa iyo upang huminahon at hindi mag-isip tungkol sa mga masasamang bagay.

- ang pangunahing dapat tandaan ay ang lahat ng bagay sa buhay na ito ay pumasa at ang buhay ay hindi walang katapusan, kaya marahil ay hindi mo dapat pahirapan ang iyong sarili ng mga saloobin, kung paano hindi mag-isip tungkol sa masama, at idirekta ang iyong pag-iisip sa isang positibong direksyon.

Ipinaliwanag ng mga psychologist ang paglitaw ng mga negatibong saloobin sa buhay ng isang tao sa pamamagitan ng pagpapakita. Ang mga masamang saloobin ay ganap na normal at natural, kaya't hintayin mo lamang ang mga hindi kanais-nais na sandali sa buhay at huwag silang pansinin.

Tagapagsalita ng Medical and Psychological Center na "PsychoMed"

Upang maging matagumpay sa mundong ito, kailangan mo matutong mag-isip nang mabisa, ngunit hindi lahat ay nakakaalam kung paano ito gawin. Pagkatapos ng lahat, ang utak at ang ating mga saloobin ay may pinakamahalagang kapangyarihan na nagpapahintulot sa isang tao na maging kung ano talaga ang gusto niya. Para matuto magisip ng mabisa, kailangan mong simulang baguhin ang isang bagay sa karaniwang paraan ng pag-iisip at buhay. Pagkatapos ng lahat, ano ang iyong mga saloobin, tulad ng buhay.

Sa artikulong malalaman mo kung paano matutong mag-isip at mag-isip nang mabisaupang ang lahat sa buhay ay umunlad sa pinakamahusay na paraan at sa paraang nais mo. Para sa mga ito, hindi lamang ang kaalaman ang kinakailangan at mahalaga, ngunit ang kanilang aplikasyon sa pagsasagawa, upang makumbinsi ang pagiging epektibo ng payo at pamamaraan.

Palaging mag-isip ng malaki

Upang matutong mag-isip nang mabisa, kailangan mong mapagtanto na ang maliliit at mapagpakumbabang saloobin ay lilikha ng isang kababaang-loob at mahirap na buhay. Sa magisip ng mabisa at upang maging isang matagumpay at masayang tao, kailangan mong mag-isip tungkol sa higit pa, dahil mas mataas ang mga saloobin at mas malakas, mas mahusay at mas matagumpay ka. Ang lahat na nakikilala ang isang natalo sa isang matagumpay ay ang kanilang iba't ibang mga paraan ng pag-iisip. Ang isang natalo ay iniisip lamang ang kanyang pagkabigo, takot at pag-aalala. Isang masuwerteng tao mabisa ang pag-iisip tungkol sa kung paano maging mas matagumpay at patuloy na naghahanap ng mga bagong ideya sa kanyang ulo. Ang ilang mga tao ay maaari at nais na mag-isip, habang ang iba ay hindi. Alamin, dahil ang mga tao ay magkakaiba at kailangan mong makipag-usap sa kanila, dahil ang lipunan ang nakakaapekto sa ilang sukat ng daloy ng ating mga saloobin, kung tutugon tayo sa kanila at sundin ang opinyon ng nakararami.

Alamin at simulang mag-isip ng iba

Ang kailangan lang para mabago ang isang bagay sa iyong buhay ay upang magsimulang mag-isip nang iba, sapagkat ang nakagawiang mga saloobin ay lumilikha ng pamilyar na buhay. Sa matutong mag-isip nang mabisa, kailangan mong magsimulang mag-iba nang naiiba mula sa dati mong pag-iisip. Siyempre, ang mga unang ilang araw ay magiging mahirap na makontrol ang kanilang mga saloobin, na ipapaisip sa kanila ang isang bagay na mas malaki at naiiba tulad ng dati. Ang utak ay naging tamad kung hindi bihasa, kaya subukang panatilihing gumana ito sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga bagong katanungan at pagkontrol sa daloy ng mga saloobin araw-araw. Pagkatapos ng lahat, para sa isang tao na ang utak ay masyadong tamad upang gumana, ang buhay ay nagiging isang pakikibaka, dahil kakailanganin mong gumana nang mas mahirap, at ang utak ay magpapahinga sa oras na ito. Lumipat ng mga tungkulin, hayaan ang iyong utak na gumana, at hayaang magpahinga ang iyong katawan, epektibo ito sa ating panahon.

Paunlarin ang iyong pag-iisip - basahin ang mga libro

Ang bawat isa sa kanyang sariling pamamaraan ay gumagawa ng kanyang pag-iisip at utak. Ngunit sa matutong mag-isip nang mabisa, kailangan mong gumawa ng mga bagay nang regular at araw-araw na nagpapanatili sa iyong utak na gumana sa halip na matulog. Basahin ang mga libro, artikulo, magasin, pahayagan. Punan ang iyong utak ng bagong kaalaman, ngunit huwag kalimutang ilapat ang kaalamang ito sa pagsasanay. Alamin na gumawa ng isang regular na pag-eehersisyo para sa utak, alternating gawaing pangkaisipan at pisikal na gawain, pagkatapos ay patuloy kang gagana at sa parehong oras ay patuloy na nagpapahinga. Ang utak ay isang malakas na sandata at kung makontrol mo ito at pamahalaan nang tama, ang isang tao ay maaaring maging sinuman at mapagtanto ang anumang mga hangarin.

Magtanong ng mga bagong tanong sa utak, lumikha ng mga problema, pagkakamali at paghihirap

Kapag walang mga problema at katanungan, ang utak ay natutulog, sapagkat naiintindihan nito na walang point sa pag-iisip ngayon. Huwag magbigay utak ng pagtulogpatuloy na magtanong sa kanya ng mga katanungan upang regular siyang maghanap at makahanap ng mga sagot. Pagsasanay sa utak ay hahantong sa ang katunayan na maaari mong mabilis at mahusay na makahanap ng mga bagong paraan upang malutas ang mga problema, mga bagong sagot sa mga katanungan, ideya, plano, layunin at hangarin. Dahil ang enerhiya ay dumating sa tao na nagtakda ng isang layunin o lumikha ng isang pangarap, at ang mas malaki at mas malakas ang pangarap o layunin, mas maraming lakas na ibinigay sa iyo upang mapagtanto ito. Samakatuwid, alamin, dahil ang ating mundo ay suportado at binuo ng mga bagong ideya na nagmula sa utak. Yung pwedeng pilitin utak upang gumana mabisa at sa tamang direksyon, kung gayon makakamit ng taong ito ang anumang nais niya kung magsimula siyang mag-isip tungkol dito at lumikha ng mga bagong ideya.

Ang aking mga komento at paliwanag ay naka-italic.

1. Patuloy na magkaroon ng mga bagong ideya. Huwag kailanman basahin nang passively. Gumawa ng mga tala, modelo, mag-isip at pag-aralan habang binabasa, kahit na sa palagay mo binabasa mo ang paunang / panimulang materyal. Sa gayon, palagi kang magsisikap na maunawaan ang mga bagay, sa antas ng detalye na nagbibigay-daan sa iyo upang maging malikhain / malikhain.
2. Matutong matuto nang mabilis. Ang isa sa pinakamahalagang talento sa ika-21 siglo ay ang kakayahang malaman ang halos anumang agad (napakabilis), kaya paunlarin / mahasa ang talento na ito. Maging may kakayahang mabilis na prototyping / paglikha ng mga totoong ideya sa mundo. Alamin kung paano gumagana ang iyong utak. (Madalas na kailangan ko ng 20 minuto ng pagtulog pagkatapos mag-load ng maraming impormasyon sa aking utak, na sinusundan ng kalahating tasa ng kape. Ang pag-unawa kung paano gumana ang aking utak ay nagbibigay-daan sa aking gamitin itong mas mahusay.)
3. Subukang lumayo mula sa iyong layunin. O kung hindi man, maaaring hindi mo maabot ito. Kung lumilipat ka patungo sa isang layunin, maaari o hindi mo maimbento ang isang bagay na perpekto. Kung lumipat ka sa batayan ng isang layunin, kahit papaano ay ididirekta mo ang iyong mga pagsisikap patungo sa isang bagay na mahalaga sa iyo.
   Ang ideya ay ito: kailangan mong malinaw na maunawaan ang panghuli layunin at gumawa ng mga plano upang makamit ito, simula dito. Isang halimbawa mula sa mga komento sa artikulo.
   Layunin: Alamin kung mayroong buhay sa Mars.
   Subgoal 1: Anong mga pagsubok ang makakakita ng buhay sa Mars?
   Pangalawang subgoal: Anong kagamitan ang kailangan mo upang maisagawa ang mga pagsubok na ito?
   Pangatlong subgoal: Paano makukuha ang kagamitan na ito sa Mars?
   atbp.
4. Dapat ay palaging mayroon kang isang pangmatagalang plano. Kahit na palitan mo ito araw-araw. Ang pamamaraan para sa paglikha ng gayong plano ay mahalaga sa sarili nito. At kahit na madalas mong repasuhin ang planong ito, garantisado kang makakakuha / matuto ng isang bagay para sa iyong sarili.
5. Lumikha ng mga mapa ng dependency. Iguhit ang lahat ng mga bagay na kailangan mong gawin sa isang malaking piraso ng papel at mapa / hanapin kung ano ang nakasalalay sa kung ano. Pagkatapos hanapin ang mga bagay na hindi nakasalalay sa anumang bagay, ngunit ang natitirang mga bagay ay nakasalalay sa kanila at gawin muna ito.
6. Makipagtulungan - Makipagtulungan sa iba.
7. Mabilis na gawin ang iyong mga pagkakamali. Maaari mong guluhin ang mga bagay sa unang pagkakataon, ngunit gawin ito nang mabilis at pagkatapos ay magpatuloy. Isulat kung ano ang sanhi ng error upang maiwasan ito sa hinaharap at magpatuloy. Alisin ang mga pagkakamali sa iyong paraan. Tulad ng sinabi ni Shakespeare: "Ang aming mga pag-aalinlangan ay ang aming mga traydor. Ginagawa silang mawala sa amin kung ano ang maaaring nanalo kung hindi tayo natatakot na subukan."
8. Kapag nakakakuha / nagkakaroon ng mga kasanayan / kakayahan - isulat ang mga tala na "pinakamahusay na kasanayan". Sa ganoong paraan, kapag bumalik ka sa isang bagay na dati mong nagawa, magagawa mo ito tulad ng dati gamit ang mga tala na "pinakamahusay na kasanayan".
9. I-dokumento ang lahat. Kung hindi mo pa naitala ang isang bagay, maaaring hindi ito magkaroon ng epekto sa mundo. Sa pangkalahatan, ang pagkamalikhain ay tungkol sa nakikita nang tama ang mga bagay. Karamihan sa pinakamahalaga / nakakagulat na mga tuklas na pang-agham ay nagawa nang hindi sinasadya. Ngunit kung hindi mo idokumento at isulat ang bawat pagmamasid araw-araw at huwag maniwala sa iyong mga mata, hindi mo malalaman kung kailan mo nakita ang isang bagay na mahalaga / kamangha-mangha.
10. Panatilihing simple. Kung ang isang bagay ay mukhang kumplikado, malamang na ito ay. Kung maaari kang gumugol ng 2 araw sa pag-iisip tungkol sa kung paano ito gawing mas madali ng 10x, gawin ito. Ito ay gagana nang mas mahusay, magiging mas maaasahan, at magkakaroon ng mas malaking epekto sa mundo. At pag-aralan kung ano ang nagawa bago ka. Tulad ng sinabi nila sa mga lumang araw: "Anim na buwan sa laboratoryo ay makatipid kalahating araw sa silid-aklatan." Ganito ang mabasa ng orihinal na parirala: "Ang anim na buwan sa lab ay maaaring makatipid ng isang hapon sa silid-aklatan". Ang punto talaga: "Sa paggastos ng kalahating araw sa silid-aklatan, maiiwasan mo ang anim na buwan sa laboratoryo."