Kung paano gawin kapag ipinagkanulo mo ang pinaka. Kung ipinagkanulo mo ang iyong paboritong tao .... Kumuha ng oras sa mga reflections

Ang pagkakanulo ay laging mahirap upang mabuhay. Ang buhay ay nahati sa "hanggang" at "pagkatapos". Ang ilusyon ng isang masayang pamilya ay binubuo ng maliliit na mga fragment, na bumubuo ng maraming tanong. Paano makaligtas sa pagtataksil ng iyong mahal sa buhay, kung sa likod ng maraming taon ng kasal para sa maraming taon, ay nakaranas ng maraming? Ito ay lalong mahirap na dumating sa mga tuntunin kapag ikaw ay isang maliit na higit sa 60 taong gulang. Tila na ang sakit mula sa pagtataksil ay tumuktok sa lupa mula sa ilalim ng kanyang mga paa. Sa kabutihang palad, kaya tila. Ang oras ay kinakailangan, isang malalim na pagtatasa ng sitwasyon, ang pagbabago ng mga halaga ng buhay.

Paano makayanan ang pagtataksil at hindi mawala ang iyong sarili? Sa modernong lipunan, ang isang karaniwang maling estereotipo na nagbabago ng eksklusibo sa mga mag-asawa ay, ang paglutas ng mga problema sa pamilya ng sambahayan, nawala ang kanilang sarili, ay nag-donate ng kanilang sariling mga interes. Isang tipikal na larawan sa mga pahina ng mga magasin ng mga kababaihan: isang babae sa isang putol na bathrobe, isang maruming apron at isang unshaven tao sa shorts ng pamilya, stretched t-shirt, sneakers, na may beer tummy, walang hanggan hindi nasisiyahan facial expression. Pamilyar? Mayroong ilang mga katotohanan sa template na ito, ngunit maliit.

Isang pangkaraniwang pagkakamali - ang paghahanap para sa mga dahilan sa sarili nitong hitsura. Tinatawag ng mga psychologist ang proteksiyon na mekanismo na ito sa rationalization. Ang pamilya ng pamilya ay boluntaryo. Ang mga tao ay nanatiling magkasama, habang nais nilang maging malapit. Kung ang mga damdamin ay kupas, hindi sila naging malalim na attachment sa isip, ang isang tao ay hindi nagtatago ng tungkulin, nagsusulat sa karangalan, moralidad, budhi. Hindi siya titigil sa isang karaniwang bahay, sambahayan, umiiyak na mga bata, kahit na ang sakit ng asawa.

Kung nais ng isang mapagmahal na tao na maging malapit, ang iyong mga pagkukulang ay hindi isang hadlang. Nakikita niya ang mga ito ng mga tampok na naglalaan ng isang bagay ng pagsamba mula sa karamihan ng tao, isang highlight. Partner, na nagnanais na umalis, walang pakinabang, kagandahan, talento, kasanayan ay hindi hahawak.

Ang karanasan ay nagpapakita na sila ay binago kahit na ang star gwapo, matagumpay na babae, master pagluluto at sekswal na "bomba". May isang kasal na pagkakanulo at sa mga kabataan, bata, mature, anuman ang lahi, kulay ng buhok, estilo ng pananamit. Upang maunawaan kung paano makaligtas sa pagtataksil at paghihiwalay, kinakailangan upang mapagtanto na ang katotohanan ng pagkakanulo ng asawa ay hindi mas masahol pa, weaker. Manatili ka ng isang ganap na tao na may ganap na karapatan para sa kaligayahan.

Ang kuwento ng dalawang halves, walang hanggang pag-ibig - maganda, ngunit walang muwang na engkanto kuwento. Tandaan ang kahanga-hangang aphorism ng natatanging Fain Ranevskaya:

Ang ikalawang kalahati ay nasa tablet lamang, walnut at utak. Ako ay orihinal na inilaan! - Faina Ranevskaya

Ang ikalawang tipikal na error ay isang paghahambing ng iyong sarili sa isang karibal. Ang isang tao na sumisira sa pamilya ay bihirang namamahala ng dalisay na pag-ibig. Mas madalas, ang malalim na neurosis, ang takot sa kalungkutan ay nagtutulak ng punan ang espirituwal na kawalan ng laman sa anumang gastos. Siya ay hindi mas mahusay kaysa sa iyo, isa lamang.

Ang ikatlong karaniwang stereotype ng isang kapus-palad na asawa o isang aging bachelor, na huli upang magsimula ng isang bagong buhay. Kapus-palad na bagay na walang kapararakan, imbento, tila, bilang kumplikadong mga kabataan. Ang buhay sa ilalim ng isang bubong ay nagiging sanhi ng pag-asa dahil sa ugali, ang pangangailangan na sumuko, naghahain ng mga interes, upang maghanap ng mga kompromiso. Ito ay isang kinakailangang kondisyon para sa pagsasama, ngunit ngayon ang mga paghihigpit ay aalisin. Ito ay hindi kalungkutan, ngunit kalayaan, pagkakataon upang mapagtanto ang iyong mga pangarap. Mahirap baguhin ang karaniwang paraan ng pamumuhay, ngunit marahil at kailangan.

Ikalawang hakbang - pag-aralan ang sitwasyon

Paano makaligtas sa isang pagkakanulo ng isang mahal sa buhay? Ang dahilan para sa masakit na mga karanasan ay naivety, bulag na kasosyo sa pananampalataya. Ay hindi isaalang-alang ang gayong sitwasyon na malamang. Ang galit ay lumitaw, isang pakiramdam ng awa para sa kanyang sarili, insulto, kahit na ang pagnanais ng paghihiganti o kawalan ng lakas, kawalang-interes. Ang pagtataksil tulad ng lahat ng mga pangyayari sa buhay, ay may dahilan. Kung ang kasal ay tumatagal ng isang mahabang panahon nang walang mga pagbabago sa kalidad, monotonously at boring, discomfort ay nangyayari. Ang buhay ng pamilya ay pumasa sa ilang mga yugto, pagsubok para sa lakas ng pagkahumaling, debosyon. Ang katatagan ay hindi laging mabuti.

Ang bawat tao, bilang isang pampanitikan kabalyero Don Quixote, ay nangangailangan ng isang pana-panahong "labanan sa windmills", ang pagkakataon na pakiramdam tulad ng isang bayani, tagapagligtas. Sumang-ayon, araw-araw na thrusting ng basura, pagsasanay sa vacuum cleaner na tinatawag na isang gawa o isang kagiliw-giliw na punto ng oras. Ang mga kababaihan na nahulog sa ilalim ng mabigat na pahayag ng buhay, kakulangan ng pansin, paghanga, mga papuri ay nawalan din ng kasiyahan sa buhay. Araw-araw na mga responsibilidad sa araw-araw ay unti-unting itago ang katalinuhan ng kanyang magagandang mata sa ilalim ng pagod, naglihi, isang maliit na malungkot na ekspresyon.

Ang paputok para sa relasyon ng pamilya Ang tambalan ay ang hypership ng isa at kawalan ng pananagutan, kawalang-hanggan, hindi kapani-paniwala ng ikalawang asawa. Ang papel na ginagampanan ng "mapagmahal na ina para sa hindi makatwiran na pusa" ay walang utang na loob. Sa katunayan, ito ang pampatibay-loob ng kawalan ng pananagutan ng kasosyo. Kalimutan ang malupit, ngunit hindi pinuno ang mga senthies-lumang batas ng buhay: pagsasakripisyo ng ating sariling mga interes para sa kapakinabangan ng ibang indibidwal, nawalan tayo ng kanilang sarili. Outlet site: Ang iyong interes ay mawala. Ang isang tao ay nagiging isang anino o komportable, medyo nag-ihaw na cohabitant, nanny, ngunit ang mga lugar ng pagkasira ng halo attractiveness, proximity. Ang boredom ay pumapalit sa pag-iibigan, lumilikha ng mga kanais-nais na pangyayari upang makahanap ng mga koneksyon sa gilid.

Ngunit kung paano makayanan ang pagtataksil, kung paano makaligtas sa sakit at maging masaya? Kinakailangan upang mapupuksa ang pakiramdam ng pagkakasala, mga kaisipan tungkol sa kanilang sariling kababaan. Ang mga ito ay mga ordinaryong satellite na nawasak illusions, ngunit manatiling mahaba sa isang katulad na kalagayan ng estado. Pinipigilan nila ang landas sa pag-unlad, sumulong. Tanggapin ang nakakamalay na desisyon. Kinakailangan na ibalik ang relasyon, subukang "ayusin ang bali ng unyon ng pamilya" o umalis sa mapagmataas na pustura. Relasyon ng tatanggap, alamin ang mga dahilan na nakatagpo ng mga paglabag sa mga pangako ng kasal.

Walang garantiya ng kawalan ng pagkakanulo sa hinaharap, ngunit sa anumang kaso ay makakahanap ka ng kapaki-pakinabang na karanasan, ikaw ay magiging mas maalam. Kadalasan ang kanais-nais na lupa na may kasal na pagtataksil ay lumikha ng mga complex, mababang pagpapahalaga sa sarili. Itinutulak niya ang mga pagtatangka upang patunayan ang kanilang sariling kabuluhan, kaakit-akit, tagumpay sa isang masakit na paraan para sa asawa. Pagkatapos ay dapat na magsimula ang problema. Kung magpasya kang manatili sa isang kapareha, kailangan mong magtrabaho sa pagpapanumbalik ng nabalisa na tiwala.

Huwag malito ang kapatawaran, kapakumbabaan, pagkakasundo. Ang mga ito ay hindi mapagpapalit na konsepto. Ang pagpapatawad ay nakakatulong upang mapupuksa ang galit, pagkagalit, at ang kapakumbabaan ay nagtatago lamang ng mga negatibong damdamin, lumubog sa malalim, nagtatago sa isang magandang larawan ng isang demonstratibong pag-aampon ng sitwasyon. Ang tunay na kapatawaran ay nangangailangan ng panloob na emosyonal na paglabas, ang pagpapatuloy ng taimtim na punto ng balanse.

Ito ay kinakailangan upang gawing malinaw na ang tiwala ay maaaring karapat-dapat lamang sa pamamagitan ng dedikasyon, katapatan sa isang patuloy na batayan, pinagsamang trabaho sa mga krisis sa pamilya. Ang ikalawang pagkakataon ay hindi. Hindi ito pinahahalagahan - nawawala ang iyong pagmamahal, init, ang kakayahang iligtas ang pamilya.

Kung gusto mo ang mga bulaklak sa duguan sa hardin, at ang mga pinggan ay masarap sa bawat oras, kailangan mong magbayad ng angkop na pansin sa ito. Sa kasal din. Ang aming mga kinakailangan, ang mga pangangailangan ay patuloy na nagbabago. Ang isang tunay na matatag na pamilya unyon ay batay sa mga pagsisikap ng parehong mga kasosyo para sa kapakanan ng karaniwang mabuti. -Shologist Kosenko Angelina. "Relasyon sikolohiya: ang buong katotohanan tungkol sa kasal. Paglalantad sa umiiral na mga alamat "

Paano makaligtas sa pagtataksil at paghihiwalay? Huwag kumuha ng responsibilidad ng ibang tao para sa iyong sarili. Ang tao ay umalis - gumawa siya ng isang pagpipilian, ipaalam sa kanya ang responsable para sa mga desisyon na ginawa. Gumawa ng tamang output, alisin ang mga kapaki-pakinabang na aralin mula sa nakaranas, upang hindi ulitin ang mga error at lumipat pa, baguhin ang mas mahusay.

Hakbang tatlong - bumuo, confidently simulan ang buhay mula sa isang bagong sheet

Nakaraan - inabandunang Alya Park, kung saan walang lumalakad nang mahabang panahon. Marahil ang kanyang mga ilaw sa kulay-abo na alikabok na si Poutine ay nagdudulot ng ilang nostalgia, ngunit patuloy na bumabalik, makaligtaan ang pangunahing bagay - pag-unlad, pananaw, kagalakan sa hinaharap, mga bagong kasiyahan. Maraming landas sa parke. Piliin ang iyong.

Tandaan ang kahindik-hindik na kuwento ng isang kasal na pagtataksil ng sex - ang simbolo ng Hollywood blockbusters ng aktor Arnold Schwarznegger. Matapos ang numerong kinikilala ng isang babae sa edad, ang kanyang sariling tagapangasiwa ay si Mildred Baen, na nagbigay ng kapanganakan mula sa tanyag na tao, si Arnold ay nagsisi, ay nagalit sa kanyang magandang asawa na siya ay "isang perpektong babae", "ay nag-aalala pa rin sa kanya." Nang maglaon, ang isang pakikipanayam sa radyo-host Howard Stern, sinabi ni Schwarzenegger na ang diborsyo pagkatapos ng 25 taon ng maligayang kasal ay ang kanyang pangunahing pagkakamali.

Kailangan ko ba ng cute na si Mary Shriver, ang asawa ng artista, bago ang katapusan ng mga araw na sisihin ang ating sarili sa nangyari? Upang maingat na panatilihin ang galit, pagkakasala, paglilimita ng iyong sariling mga pagkakataon, paggastos ng buhay sa "pinsala sa pag-alis"? Dumating si Maria. Siya ay naging malaya, tumigil na maging anino ng isang bituin na asawa. Pinamahalaan niya ang kurso ng mga kaisipan at ang kanyang sariling buhay. Siya ay isang matagumpay na mamamahayag, Pibody at Emmy Premiums Laureate at isang magandang babaeng may sapat na sarili.

Tumututok sa papel na ginagampanan ng nalinlang na sakripisyo, patuloy na nagrereklamo sa mga girlfriends, mga kapitbahay, mga kamag-anak, nakakakuha kami ng enerhiya sa pamamagitan ng awa para sa iyong sarili. Ngunit ito ay isang unpromising landas. Sa kabaligtaran, kailangan mong tumuon sa iyong mga paboritong pasyon, na pumupuno ng kagalakan, nagbibigay inspirasyon, nagbibigay ng kapangyarihan upang mabuhay, lumikha at bumuo. Mga nagawa, tagumpay, mga benta depende sa aming mga pagsisikap, aspirations.

Sinasabi ng alamat na ang mansanas ay nahulog sa ulo ni Isaac Newton, nakatagpo siya sa lakas ng makalupang atraksyon. Ang talambuhay ng isang siyentipiko ay nagsasabing ang bunga ng manunukso ay nakarating lamang sa malapit. Ngunit ang isang ordinaryong kaganapan ay nagbigay ng pagpapaunlad ng pisikal na pag-iisip. Marahil ang exit na lampas sa mga hangganan ng karaniwang relasyon ay magiging "Magic Pendel", tungkol sa kung aling mga psychologist ang binabanggit, para sa iyong self-realization.

Magic Pendel - maganda ang nagsagawa ng matigas na suporta sa customer. Magaling na motivational sipa, pagpapadala ng isang tao sa isang mataas na flight ng mga saloobin, masiglang kapaki-pakinabang na operasyon. - Internet Resource Psychologos.ru.

At sa halip na ang karaniwang ruta "Bedroom - Kitchen - Garden", o "Pangingisda - Garage-TV" Sumulat ng isang kawili-wiling libro, ay magiging may-akda ng kapana-panabik na mga artikulo ng lokal na pahayagan sa pang-ekonomiyang paksa, heading ang pahina sa Instagram na may larawan Ang mga ulat tungkol sa kagandahan ng iyong lungsod, buksan ang isang maliit na hand-made workshop. Magsisimula kang gumawa para sa pagbebenta ng mga nakakatawang fooling na mga laruan at gumuhit ng pera sa paglalakbay, na gusto kong mahaba, ngunit hindi nalutas. Lumiko ang libangan sa isang kamangha-manghang pakikipagsapalaran sa buhay. Tulad ng sinasabi nila, magkakaroon ng isang layunin, ang mga pondo ay matatagpuan.

Magbayad ng mas maraming oras sa iyong sarili, mga laro kasama ang mga apo, pag-aaral sa sarili. Tandaan, ang buhay ay kinakalkula hindi mga araw, buwan, taon, at maliwanag na hindi malilimot na mga sandali na nagiging sanhi ng kasiyahan, pagmamataas, pagkakaisa sa mundo.

Kunin ang pag-iisip ng isang kagiliw-giliw na bagay na nagbibigay inspirasyon, nagdudulot ng mga positibong damdamin, maliwanag na mga impression. Maghanap ng mga bagong kaibigan na naghihiwalay sa iyong sistema ng halaga, palawakin ang bilog ng komunikasyon. Huwag matakot na mag-aplay para sa tulong para sa tulong mula sa isang psychotherapist.

Ang mga tip ng psychologist ay mataktika na gagabay sa iyo sa tamang direksyon, tumulong na makitungo sa mga emosyon, kilalanin ang mga nakatagong mga hangarin, upang maging mas tiwala, ibalik ang pagtitiwala sa mundo at sa iyong sarili.

Ang pagkakanulo ay tinatawag na paglabag sa panunumpa ng katapatan o utang, kadalasan - ang inang-bayan. Kadalasan, ang pagkakanulo ay tinatawag ding pag-aasawa sa pag-aasawa, na nag-iiwan ng isang kaibigan sa problema at retreat mula sa pananampalataya. Sa Kristiyanismo, ang pagkakanulo ay itinuturing na isa sa mga pinakadakilang kasalanan.

Kapag ang isang malapit na tao ay nagpapalaya sa iyo, ang sakit ay napakalakas na tila ikaw ay nasa impiyerno. Pero hindi. Sasabihin ko sa iyo kung anong uri ng larawan ang nakita ko. Sa iyong kaso, ang larawan ay maaaring naiiba, dahil ang bawat isa ay may sariling panloob na mundo.

Gabi. Sa kalangitan - hindi ang mga bituin. Taglamig. Piercing cold. Steppe. Sa pamamagitan ng snow sticks isang maliit na dry stems ng nakaraang taon damo. At volley howl. At kalungkutan. At ang kamalayan nito, pagkatapos ay walang milya sa paligid ng anumang milya ...

At sa kaluluwa, ang imahe ng isang mahal sa buhay na nakuha mo mula sa iyong maginhawang mundo at kung paano ang isang hindi kailangang bagay threw ito dito. At bumaling sa iyo pabalik. Gusto mong sumigaw sa kanya: "Para sa kung ano?!", Ngunit sa lalamunan natigil ang isang bukol. Alam mo na hindi ka niya maririnig ...

At hindi ko gusto ang anumang bagay! Ang tanging kaligtasan ay tila na kung pumatay ka ng isang bukol, binabalot namin ang iyong mga kamay tightened sa baba at balutin ang aking mga tuhod at gisingin napaka, ito ay posible na kalimutan at sakit ay retreat. Ngunit hindi ito retreat. Siya ay lumiliko sa iyo mula sa loob. Tila na ang isang walang awa kamay ng isang tao climbed sa iyong kaluluwa at sinusubukan upang makuha ito sa ugat ...

At kung mayroon kang mga girlfriend o iba pang mga malapit na tao, naririnig mo ang kanilang mga tinig. Ngunit gaano man malapit, at mula sa labas, mula sa kabilang mundo, mula roon, mula sa kung saan ka pinalayas. At hindi namin sinasagisag, tulad ng sinasabi mo: "Spit!", "Kalimutan!", "Maging malakas!", Ngunit ang mga salitang ito ay hindi nangangahulugan ng anumang bagay para sa iyo. Wala silang kahulugan dito sa paglalaro ng steppe.

Ano ang dapat gawin kapag tila walang paraan?

Maniwala ka sa akin para sa salita, may isang paraan, at hindi isa.

Una, maaari kang pumunta sa isang psychologist. Hindi ko ginagamit ang mga ito, ngunit sinasabi nila na tumutulong.

Pangalawa. Tandaan nang matatag: Kung mananatili ka sa ilalim ng kumot, lunukin ang snot at pakinggan ang intensiyon ng mga kamag-anak - ang iyong kalagayan ay maaaring mag-abot nang hindi maipaliliwanag na oras, at pumunta sa isang malalang form. At ang pinakamasama bagay - maaari kang mawalan ng pananampalataya sa mga tao. May sakit sa aking utak na may tubig: Kung ang isang tao ay naging isang giddy - hindi ito isang dahilan upang sisihin ang lahat ng sangkatauhan!

At ngayon, bumangon, at nagpunta!

Una sa lahat, kailangan mong sumuko sa kapangyarihan ng iyong sakit. Upang itapon, hiyawan, kumagat sa unan, umungal, sob. Sa pangkalahatan, upang sumailalim sa isang masinsinang kurso ng shocked therapy sa buong programa. Ang mas aktibo ay gagawin mo ito, mas mabilis magkakaroon ng sakit. Siguraduhin na: Gumawa ng iskedyul para sa iyong sarili: halimbawa, mula 8 hanggang 9 at mula 20 hanggang 21 oras - paghihirap. At maging mabait, sundin ang iskedyul!

Kung nais mong mag-abala snot sa mga pagkagambala sa pagitan ng espesyal na itinalaga para sa oras, magdusa sa kalusugan, hindi ito mas masahol pa. Ngunit kung nais mong masakop at sa takdang panahon sa halip na maghirap upang gumawa ng ibang bagay, tandaan: ang mas maliit na bahagi ng pagdurusa ay makaliligtas ka ngayon, mas marami ang mananatili "para sa ibang pagkakataon", i.e. Ito ay umaabot sa paglipas ng panahon.

Pansin! Kung sa palagay mo ay hindi mo magagawang mapaglabanan ang naturang masinsinang kurso, i-install ang oras para sa isang oras, ngunit mas mababa. Kaya magkano ang maaari mong mapaglabanan, upang hindi mahulog sa hysterics. Ngunit sa anumang kaso, ang pagdurusa nang malinaw sa isang iskedyul - siguraduhin!

Sa lalong madaling panahon ay mapapansin mo na kung una kang kulang sa isang oras para sa pagdurusa, pagkatapos araw-araw ay mas mabilis kang maginhawa. Halimbawa, nagsimula kang magdusa sa walong oras, at sa 8:30 ay nagsimula ka na isipin na oras na upang mag-repair sa kusina. Huwag sumiklab! Nagpasya kaming walong hanggang siyam, nangangahulugan ito - walong hanggang siyam! I-record ang iyong kuwento sa papel hangga't maaari. Dalhin ang iyong sariling mga tala at muling basahin! Ang pag-iisip sa isip kung paano ka sapat, at patuloy na dumaranas ng kalahating oras.

At huwag mong subukang makatakas mula sa iyong sakit, mahuhuli ka niya. Huwag mahulog sa hibernation, makakakuha ka niya ng mga bangungot. Huwag tangkaing itulak siya sa loob, siya ay magkakagulo sa iyo mula sa loob. Bigyan siya ng kalooban (ngunit sa isang maikling tali), mabilis siyang getsten na messed up sa iskedyul. Siya ay mabilis na maunawaan kung sino ang babaing punong-abala dito at tumakas.

At ngayon - ang pinakamahalagang bagay! Ang bawat paghihirap ay natapos sa mga salitang: "Salamat, ikaw, Panginoon!" Dapat mong bigkasin ang pariralang ito ng 12 ulit. Naniniwala kang naniniwala sa Diyos, o hindi - hindi mahalaga. Ito ang iyong personal na bagay. Ang pangunahing bagay ay gumagana ito! Ang tanging kondisyon dito ay: Salamat sa iyo ay dapat taos-puso.

At para sa mga ito kailangan mong maunawaan na sa likas na katangian lahat ay magkatugma. Walang bagay na walang kalabisan at walang kakulangan. Bukod dito, ang lahat ng mga proseso na nagaganap sa likas na katangian ay naglalayong ebolusyon, iyon ay, mula sa simple - sa isang mahirap unawain, mula sa mahina - sa isang malakas, mula sa pangit - sa maganda. Kaya kung ano ang nangyari sa iyo sa dulo ay dapat humantong sa iyo sa mas mahusay. Hindi mo pa rin alam kung paano ito nangyayari, ngunit mangyayari ito! Ito ang batas ng kalikasan! Salamat sa iyo.

Anong oras ng panahon ang dapat kong patuloy na gawin ang ehersisyo na ito? Nararamdaman mo ito. Sa isang punto ay mauunawaan mo na nawala ang sakit. Maaari itong maging mula sa ilang oras hanggang buwan at higit pa. Lahat ay nakadepende sa iyo. Sa pamamagitan ng aking sarili, maaari kong sabihin na kung ang sakit mula sa unang (at huling) pagkakanulo, inalis ko nang higit sa dalawang buwan, pagkatapos ngayon, mula sa anumang stress, pumunta ako sa maximum sa loob ng ilang oras.

Kapag ang dahon ng sakit, sunugin ang leaflet sa iyong mga tala at hugasan ang toilet!

At sa dulo ng exit mula sa lahat ng pangit na kasaysayan - patawarin ang iyong nagkasala! Naiintindihan ko na napakahirap gawin ito. Marahil mas mahirap kaysa sa pag-alis ng sakit. Ngunit ito ay kinakailangan upang gawin ito, upang walang katulad na hindi kailanman nangyari sa iyo.

ACT! Sigurado ako na magtatagumpay ka.

At ipinagbabawal sa iyo ng Diyos upang ito ang huling pagkakanulo sa iyong buhay!

Elena Bogushevskaya.

😉 Pagbati permanent at bagong mga mambabasa! Mga kaibigan, masaya na hindi kailangang makaligtas sa pagkakanulo. Sa kasamaang palad, kailangan kong maranasan ang sakit sa kaisipan na ito. Umaasa ako na ang payo: kung paano mabuhay ang pagkakanulo ng isang mahal sa buhay ay makakatulong sa iyo.

Isang pagkakanulo, lalo na ang isang mahal sa buhay, tulad ng isang suntok sa puso. Binabago nito ang worldview, na tila ang lahat ay mabuti sa nakaraan, at ang buhay ay naging mapanganib na hindi nahuhulaang. Ngunit ang pinaka-torrentant sa sitwasyong ito ay isang hindi pagkakaunawaan ng mga dahilan: bakit nila ginawa na bakit ngayon?

Ang pagkakanulo ay na-hit sa pamamagitan ng pagpapahalaga sa sarili, at sa pagtitiwala sa iba. Una, marami ang naghahanap ng mga dahilan sa kanilang sarili. Sa pag-iisip na kung sa kanila ay nagkakahalaga ito, nangangahulugan ito na ito ay karapat-dapat, bagaman hindi halata kaysa sa eksaktong.

Pangalawa, pagkatapos ng pagkakanulo, tila ang sinuman ay maaaring gawin sa parehong paraan. At pinagkakatiwalaan ang mga relasyon sa mga tao ay napapansinang mapanganib at mapanganib.

Paano makaligtas sa pagkakanulo

Siyempre, upang mabawi pagkatapos ng isang emosyonal na pagkabigla, kailangan mo ng oras. Gayunpaman, marami ang bumagsak sa pinahaba, hindi natagpuan ang paraan upang "palayain" ang sitwasyon. Ang matinding sakit at sama ng loob mula sa pagkakanulo, na lumitaw sa anumang kaso, ay pinalitan ng alinmang kababaang-loob at pagwawalang-bahala o krimen at depresyon.

Mayroong ilang mga tip upang makatulong na mapawi ang pagkakanulo at mas mabilis na pagbawi pagkatapos ng sikolohikal na pinsala:

Huwag pahintulutan ang mga emosyon na kunin ang Top.

Ang mga konklusyon o paghihiganti ng hessed ay maaari lamang magpalubha sa posisyon. Ang mga mapanganib na pagkilos ay maaaring makapinsala sa marami, kabilang ang mga walang kinalaman sa kasalukuyang sitwasyon.

Huwag maglakad sa paligid ng problema, ngunit hanapin ang paraan

Dapat tandaan na ang nakaraan ay hindi ibinibigay sa sinuman. Patuloy na mag-scroll sa mga pangyayari sa mga pangyayari na may iba't ibang mga pagpipilian para sa pagpapaunlad ng balangkas, hindi upang mapupuksa ang damdamin. Para sa karanasan kung paano gumagana ang lahat, maraming enerhiya ang nasayang. Kasabay nito, ang stress ay nakaranas ng mga oras sa paglipas ng panahon, depleting isang tao.

Ito ay walang kahulugan upang gamitin ang iyong sarili ng mga walang laman na karanasan tungkol sa hindi tama.

Pag-aayos ng iyong pansin sa napaka treatdom, maaari ka lamang lumabas

Maaari mong lubusang pag-aralan ang pag-uugali ng isang taong ibinigay. Ngunit hindi ito magpapaliwanag ng mga tunay na dahilan at lohika na ipinagkanulo. Ang mas pagmumuni-muni sa sanhi ng pagkilos, mas maraming malisya ang naipon sa shower. Walang dahilan upang hanapin ang nagkasala.

Siyempre, gusto kong magpataw sa isang tao na may lahat ng responsibilidad: siya ay isang traidor. Narito ang mga pagtatangka lamang, sa halip, ang isang nervous system ay mas maluwag. Ang pinakamahusay na solusyon ay dadalhin kung ano ang nangyari at iwanan ito kung saan siya at ang lugar - sa nakaraan.

Sa abstract mula sa mga karanasan, kailangan mong lumipat sa isang bagay na kawili-wili

Siyempre, tila isang mahirap na gawain. Gayunpaman, kung naaalala mo ang tungkol sa mga kaso o mga plano na kawili-wili, ngunit ipinagpaliban sa isang mahabang kahon, maaari kang makakuha ng clinging upang makakuha ng bungkos ng mga karanasan.

Panahon na upang makibahagi sa kung ano ang nawawalang oras bago. Maaari mo munang gawin ito sa pamamagitan ng puwersa, ngunit ito ay lalong madaling maabot, at ang karanasan ay magsisimulang pumunta sa background.

Hindi mahalaga kung gaano kahirap na matandaan na ang buhay ay hindi tumayo. Ang sakit ay nahuhulog, kung hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, at sa lalong madaling panahon ang mundo ay muling magkakaroon ng mga dating pintura. Laging kailangang maniwala sa pinakamahusay.

Sa video na ito, mahalagang impormasyon

Ang kababalaghan ng pagkakanulo: imposibleng maunawaan, mahirap patawarin

Ang anumang nilalang ay may puting liwanag na walang pagtatanggol at walang magawa. Ang sanggol sa mga unang buwan ng pag-iral nito ay hindi makapagbigay ng kanyang sarili, hindi niya masusuportahan ang kanyang buhay nang nakapag-iisa. Ang Kroch ay maaari lamang magtiwala sa mundo sa buong mundo, sa pag-asa na siya ay magpapahintulot sa kanya na maging buhay at matiyak ang lahat ng kailangan.
Sa una, ang bata ay naghahanap ng suporta mula sa pinakamalapit na tao: ina at ama. Naniniwala siya nang walang kondisyon. Ang sanggol ay nangangailangan ng hindi lamang pagkain at tubig, init at araw. Ang mumo ay nangangailangan ng walang pasubaling pag-ibig ng magulang, na nagbibigay ng kumpiyansa na walang masamang mangyayari sa kanya, at siya ay ligtas.

Sa ikatlong taon ng buhay, ang isang tao ay nagpapalawak ng zone ng pakikipag-ugnayan sa lipunan, lumilitaw ang mga bagong kurbatang: ito ay bumagsak sa malaking liwanag. Ang sanggol ay nagtatatag ng mga bagong kontak, nakakuha ng mga kasanayan sa pakikipag-ugnayan sa nakapalibot, natututo na bumuo ng mga relasyon sa ibang mga tao. Sinusubukan niyang matagumpay na makipag-ugnay sa mga kapantay, mas lumang guys, adult passersby. Kasabay nito, ang bata ay nalalapat sa lahat nang may kumpiyansa at hindi inaasahan mula sa iba pang produktibo.
Ang mga taon ay pumunta, at ang mabigat na bata ay nakikipag-ugnayan sa mga katotohanan ng mundo, kung saan may panlilinlang, inggit, kasinungalingan, kasinungalingan, pagkakanulo. Kailangan niyang makabisado ang mga paraan, kung saan maaari mong malinaw na maitatag kung sino sa harap mo - isang kaibigan o kaaway. Gayunpaman, ang isang tao ay may tiwala sa mga mahal sa buhay. Naniniwala siya sa mga magulang, kamag-anak, kaibigan, minamahal na tao, satellite ng buhay, kasamahan, kasosyo sa negosyo. Hangga't siya ay nasa personal na karanasan ay nakaharap sa isang traasyon ng tao.

Nahaharap sa pagkakanulo, ang matarik na damdamin ay sakop. Nararamdaman niya ang pagkalito, hindi nauunawaan kung paano maaaring gawin ang minamahal at mamahaling tao. Nararamdaman niya ang galit, pagkayamot, pagkakasala, galit sa buong puting liwanag. Maaari niyang sisihin at i-ugat ang kanyang sarili, hinipo sa dekorasyon ng natalo. O dumating ang buong kawalan ng laman kapag tila ang buong mundo ay tumalikod, at ang mga tao ay naka-configure laban sa iyo.
Ang pagkakanulo at katusuhan ay pamilyar mula sa mga panahon ni Cristo nang ipagkanulo ni Judas Iskariote ang Panginoon sa loob ng 30 Srebrenikov. Ang paksa ng betrayal ay nag-aalala sa mga poet at manunulat. Ang katotohanan ng pagtupad ng gayong mga subligates ay nakuha sa mga canvases ng mapanlikha artist. Tungkol sa pag-ibig at pagkakanulo filmed ng maraming mga pelikula at nakatiklop na mga kanta. Tungkol sa kung bakit "halikan ang Judah" ay napakahirap at masakit para sa sinumang tao, magbasa pa.

Ano ang kakanyahan ng pagkakanulo: hindi inaasahang sakit
Paano nangyayari ang pagkakanulo? Ang halik ng Judene ay nangyayari nang iba. Ngunit ang pagkakanulo ay palaging hindi inaasahang, ito ay tulad ng isang kutsilyo sa likod. Pagkatapos ng lahat, ang kakanyahan ng tuso na ito ay ang biglaang pagbagsak ng tiwala ng tao sa pinakamahalagang aspeto para sa kanya. Ang pagkakanulo ay natapos sa pamamagitan ng kataksilan, para sa mga sandali na sinisira ang umiiral na pananampalataya. Imposibleng hulaan at mahulaan. Ang isang tao ay hindi nakakalat nang dayami nang maaga kung saan siya ay nakalaan na mahulog.

Ano ang kakanyahan ng pagkakanulo? Bagaman ang landas ni Jesus, para sa pagkabuhay na mag-uli at kaligtasan ng makasalanang sangkatauhan, ay dumaan sa pagkakanulo, sapagkat ang millennia, ang sakit mula sa gayong namatay ay nalulumbay nang husto, binabaling ang kaluluwa sa loob. Kahit na ang pagkakanulo ay nangyayari sa bawat hakbang, ang naturang tuso ay nagiging sanhi ng malaking sakit sa isang tao, na nag-iiwan ng malalim na sugat at di-pagpapagaling na mga scars. Kahit na ang kasinungalingan, panlilinlang, pagtataksil, "kidalovo" - ang phenomena ay karaniwan, imposibleng mabakunahan mula sa pagkakanulo, at imposibleng magamit ito kahit na sa pamamagitan ng paglalapat ng mga pagsisikap ng kalooban ng kalooban.

Ano ang katangian ng pagkakanulo? Mayroon itong hindi kasiya-siya na katangian. Ang nasabing isang taksil na kababalaghan ay isang lubhang gusot na kaso, na sinamahan ng isang sopistikadong paghahanap para sa katotohanan ng mga biktima at pagtatanggol sa sarili. Ang isang deboto para sa isang sandali ay nagiging Sherlock Holmesam, sinusubukan na maabot ang katotohanan, kung bakit siya ay nalinlang at pinatay. Gayunpaman, sa kaibahan sa matalinong tiktik, kadalasan ang pagkakasala para sa gayong dime act ay ipinapataw sa kanyang pagkakakilanlan.
Ang isa pang tampok ng pagkakanulo ay isang instant rewarding ng isang biktima ng isang tao na may labo ng dahilan. Ang isang nakalaang pagkatao ay agad na nawawala ang kakayahang maunawaan kung ano ang nangyayari, upang gumawa ng mga makatwirang konklusyon at makita ang mundo sa mga tunay na tono. Kadalasan, ang pagkakanulo ay humahantong sa katotohanan na ang mga biktima ng tao ay nagsisimula na mapoot ang buong puting liwanag, na nagpapahiwatig sa lahat ng mga damners ng mga villain at hamak.
Ang pagkakanulo ay may isa pang natatanging ari-arian. Sa kabila ng isang libong taon na kasaysayan ng pagkakaroon ng katapatan, pagtataksil, kahalagahan, tulad phenomena ay hindi sapat na pinag-aralan ng mga psychologist. Hanggang ngayon, ang mga malinaw na alituntunin ay hindi ipinakita, kung paano maiwasan ang pagkakanulo sa personal na buhay, mapagkaibigan na relasyon, negosyo.

Posible bang mahulaan ang pagkakanulo? Walang sinumang nakaseguro laban sa tuso ng tao. Kung sa mundo ng hayop, ang isang pilen na nilalang na nagkanulo sa kawan ay kadalasang namatay, ang traidor sa komunidad ng tao ay maaaring mabuhay.
Kahit na ang matalinong propeta ay hindi mahuhulaan ang pagkakanulo, dahil ang isang tao ay hindi maaaring umiiral nang walang pananampalataya sa pinakamalawak. Mahirap mahulaan ang kaso ng kontrabida dahil sa katotohanang madalas na betrayed ang pinaka katutubong tao kung kanino kumain ka ng sinigang mula sa isang plato.

Sino ang madalas na betrayed? Ang biktima ng tuso ay kadalasang ang pinakamalapit na mga tao na sinubukan ang traidor ng sakramento ng kanilang panloob na mundo. Ang nasugatan na tao ay karaniwang nagiging isang tao na nakatuon sa kanilang buhay para sa ginhawa ng asawa. Isang dedikadong ina na nagbibigay sa kanyang sarili nang walang balanse sa pag-aalaga ng mga off. Isang tapat na kasintahan na nagsabi sa lahat ng mga alarma, kaguluhan at kagalakan. Kasamahan, unconditionally pagtulong sa kapabayaan kasamahan. Natutunan ng boss ang walang karanasan na pantulong. Kasosyo sa negosyo na nakarating sa kanyang mga paa salamat sa mga pagsisikap ng biktima.
Ang pag-ibig at pagkakanulo ay lumalakad din sa binti, sa parehong oras, ang higit pa sa mga asawa ay nagtitiwala sa kasosyo nito, mas mataas ang panganib na siya ay magiging biktima ng tuso. Sa madaling salita, tulad ng sa mga panahon ni Cristo, ang traidor ay nagiging pinakamalapit at katutubong sotraznik.

Bakit ang mga tao ay gumawa ng pagkakanulo? Ang isang tao ay nagtutulak sa landas ng pagkakanulo ang di-kasakdalan ng panloob na mundo ay ang kakulangan ng pagkakaisa at punto ng balanse ng damdamin. Ang sanhi ng pagkakanulo ay isang mapanirang estilo ng pag-iisip at isang pathologically deformed character. Kakulangan ng mga moral na halaga at hindi tamang mga prayoridad sa buhay. Ang mga complex, takot, pagkabalisa, mga pathological na ideya ay nagiging dahilan para sa pagbagsak ng kontrabida.
Kasabay nito, ang sanhi ng pagkakanulo ay madalas na hindi natanto ng kontrabida: hindi niya nauunawaan, dahil kung saan ang isang masamang hakbang ay nagawa. Kadalasan, ang epekto ng pagkakanulo ay nangyayari nang spontaneously, nang walang anumang paunang paghahanda at pagtatayo ng mga mapanira na plano.

Anong mga excuses ang pinili para sa pagkakanulo? Bilang isang panuntunan, ang mga taong nagawa ng pagkakanulo ay nakahanap ng maraming argumento, dahil kung saan nila nagawa ang isang matinding kasalanan. Mga pagpipilian para sa pagpapaliwanag ng tuso - libo-libo.
Ito ay isang paraan ng pagpapahayag ng sarili, at ang pagkilos para sa kanilang sariling mga prospect, at ang pagkilos, alang-alang sa kaligayahan ng biktima. Ito ang paggamit ng resultang pagkakataon, at ang kinakailangang hakbang, at desisyon na baguhin ang iyong buhay sa isang radikal na paraan. Ang nasabing "feat" ay nagawa para sa kapakanan ng makasariling interes, personal na pagpapaunlad, pagsulong ng karera sa karera, nakakakuha ng mas maraming breadfinder sa kumpanya. Ang pagkakanulo ay nagaganap upang matugunan ang mga mababang pangangailangan nito, halimbawa: napakalawak na kasakiman. Ang tuso ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng pagnanais na dagdagan ang sarili nitong pagpapahalaga sa sarili dahil sa paghihirap ng ibang tao.
Ang ganitong pagkilos ay maaaring makamit sa pangalan ng ibang tao, halimbawa: upang i-save ang isang malubhang sakit na personalidad, na nangangailangan ng isang mamahaling operasyon. Gayunpaman, ang mga traitors na nagawa ng tuso para sa mahusay na intensyon ay ilang mga yunit.
Pinagsasama ang mga traitors isang bagay: lahat sila ay pumili ng mga magagandang argumento, nakikilala sa pamamagitan ng isang personality ng puntas, upang bigyang-katwiran ang kanilang gawa sa kanilang sariling mga mata at hindi isang pangunahing lipunan. Sinisikap nilang pigilan ang lahat ng kanilang mga lakas.

Ano ang mangyayari pagkatapos ng pagkakanulo? Hindi lamang ang biktima, ngunit ang traidor mismo ay naghihirap mula sa maluwag na tuso. Ang apektadong tao ay nakakakuha ng isang malaking sikolohikal na trauma, ngunit ang sakit na ito ay medyo makatotohanang magtagumpay. Ang ilan ay nagbubuhos ng kanilang pagkabaliw sa alkohol, ang iba ay kinasihan ng espirituwal na sakit, ang ikatlong nag-mamaneho ng matinding ehersisyo. Ang sakit mula sa pagkakanulo ay maaaring makaligtas nang nakapag-iisa sa tulong ng isang psychologist. At, ang pagkakaroon ng negatibong estado pagkatapos ng pagkakanulo, ang isang tao ay nagiging mas nakaranas at mas matalino.
Ngunit sa isang traidor, ang sitwasyon ay mas malala pa. Sa una, sinubukan niyang pumili ng mga paliwanag sa kanyang gawa, sinusubukan na itaas ang kanyang sarili sa kanyang sariling mga mata. Hindi ko ma-rationalize ang iyong gawa, ang traidor ay nagsisimula upang maghanap ng suporta mula sa ibang mga tao. Gayunpaman, ang ideya ng dumating na pagkilos ay hindi nagbibigay sa kanya upang magrelaks at mabuhay nang buo. Ang traidor ay nagsisimula upang maghanap ng mga paraan, kung paano linlangin ang kanyang sarili at malunod ang harina ng budhi. Sinusubukan niya ang layo mula sa layunin ng pagkakanulo: iwasan ang kanyang lipunan at mga address sa kanyang direksyon ang mga hangarin ng kamatayan.
Bilang resulta, ang buong panloob na mundo ng traidor ay puno ng negatibong enerhiya, na sistematong pumapatay sa isang tao na sumama sa kasamaan. Siyempre, may parehong mga traitors na sa paglipas ng panahon karanasan taos-puso pagsisisi at baguhin ang kanilang saloobin sa buhay.

Mayroon bang payroll para sa isang lean betrayal? Ang payroll para sa kasamaan kasamaan ay palaging. Anuman ang may pag-aalinlangan ay isang tao, gaano man siya tumutukoy sa mga batas ng uniberso, ang kaparusahan para sa pagkakanulo ay susundan. Sa makalupang mundo, ang panuntunan ay palaging nag-trigger: kung ano ang pupunta namin - ito ay malapit na, at ang "pagbabalik" ay walang alinlangan na sundin.
Ano ang naghihintay sa isang traidor? Maaga o huli, ibabalik ng traidor ang mga bunga ng kanyang kasamaan. Bukod dito, ang lakas ng "pagbabalik" ay magiging mas malaki. Kadalasan, ito ay magkakanulo at nasaktan din. Naghihintay ang sinulid na kasosyo sa mga lumalalang kaso sa commerce at tanggihan sa negosyo. Pagbabago ng isang mapagmahal na asawa na naghihintay para sa isang pulong sa isang mahangin na babae na tuturuan sa kanya ang mga sungay. Ang pagkakaroon ng isang kaibigan ay sipsipin ang masakit na kalungkutan. Ang mga may malayong mga magulang ay nagbabanta sa matatanda, kapag walang magdadala ng isang overdly at mahina na baso ng tubig.
Ang pinakamasama parusa para sa traidor ay ang pagkasira ng kanyang kalusugan sa isip. Ang mga taong may mga panloob na salungatan ay madalas na nahuhulog sa isang matagalang depresyon. Sila ay nagtagumpay sa pamamagitan ng obsessive takot. Hindi sila nag-iiwan ng mga ideya ng kanilang sariling pagkakasala, at ang pag-iisip ng paniwala. Itinatag na mayroong direktang koneksyon sa pagitan ng discharging ng kaisipan at ng estado ng kalusugan. Ang isang tao na may mga problema ng isang espirituwal na aspeto ay madalas na naghihirap mula sa mga sakit ng vegetative nervous system, ay may problema sa puso at respiratory awtoridad.

Sino ang hilig sa pagkakanulo? Walang tiyak na formula, ayon sa kung saan posible na tumpak na kalkulahin ang potensyal na traidor. Gayunpaman, maaari mong tukuyin ang hiwalay na mga tampok, ang pagkakaroon ng kung saan ay lumilikha ng isang ugali sa mga kalupitan. Kadalasan, ang mga traitors ay naging mga tao na nakikilala sa labis na labis na pagmamataas at egoismo. Ang mga taong isaalang-alang ang kanilang sarili nuclear na istasyon ng kuko, at iba pang mga tao ay may kaugnayan sa mas mababang mga nilalang. Ang isang traidor ay maaaring maging isang tao na may labis na pag-unawa sa sarili, na nagsisikap na itaas ang kanyang sarili sa kapinsalaan ng iba. Ang isa na nagnanais ng kapangyarihan at kaluwalhatian ay maaaring gumawa ng pagkakanulo. Ang mga nakakaranas ng kawalang-kasiyahan mula sa kanilang buhay ay madaling kapitan ng pagkakakanulo, ngunit hindi handa na gumawa ng mga pagsisikap na baguhin ang kanilang sariling kapalaran.

Paano malaman kung ang isang tao ay may kakayahang pagkakanulo? Upang umunlad mula sa katotohanan na ang minamahal na tao o kasosyo sa negosyo ay magkakaroon ng pagkakanulo, kinakailangan upang maging matulungin at mapagmasid. Suriin ang iba na maliit at bigyang pansin ang mga maliliit na miss. Ang mga hindi nagtataglay ng kanilang sariling mga salita ay maaaring magawa ang pagkakanulo, pinababayaan ang mga kasunduan sa bibig. Ang mga nahihirapan sa maliliit na benepisyo at nagbabago ang pagkakasala sa iba para sa kanilang sariling mga misses. Ang mga walang makapangyarihang panloob na pamalo at plauta sa buhay mula sa gilid sa gilid.

Ang pangunahing panuntunan ay hindi upang tuksuhin ang mga tao na may tiwala. Sa negosyo, kinakailangan upang malinaw na itakda ang mga gawain at nangangailangan ng walang pasubaling tungkulin. Kinakailangan upang italaga ang awtoridad upang hikayatin ang merito at parusahan para sa mga pagkakamali. Upang magabayan ng panuntunan: tiwala, ngunit suriin.
Upang maiwasan ang pagkakanulo ng isang mahal sa buhay, imposibleng matunaw sa mundo nito. Pag-ibig at paggalang sa iyong sariling tao, pagsunod sa kanilang mga interes, pansin sa iyong mga pangangailangan ay protektado mula sa katotohanan na ang minamahal na asawa ay magbabago at magkakanulo. Ang nakapangangatwiran na kumbinasyon ng kalayaan at kontrol sa mga bata ay maiiwasan ang mga relasyon sa mga inapo mula sa hitsura ng mga kasinungalingan sa kanilang bahagi.
Upang maiwasan ang pagkakanulo, ang isang tao ay dapat tapat sa kanyang sarili at sa iba. Kinakailangan na maging handa para sa pag-usapan ang lahat ng kontrobersyal na sandali. Huwag tahimik ang iyong kawalang-kasiyahan, at pumunta sa isang bukas na dialogue. Huwag ipasok ang itim na mga saloobin sa ulo, ngunit direkta at tama ipahayag ang mga ito.

Paano Upang Mabuhay ang Pagkanulo: Pumunta kami para sa benepisyo
Paano siya dapat kumilos kapag naging biktima siya ng pagkakanulo? Ang sagot ay banal. Ang pangunahing hakbang ay hindi manigarilyo, ngunit huminahon. Hindi sa isang beses mapagpasyang pagkilos, ngunit upang bigyan ang iyong sarili ng oras para sa lababo ng kaguluhan. Sa unang yugto, pagkatapos ng pagkakanulo, ang pangunahing gawain ay hindi masyadong init, at pagkatapos ay huwag magdusa mula sa mabilis na mga desisyon nito.

Paano upang mabuhay ang pagkakanulo? Sundin ang mga hakbang.

Sa halip na pre-school
Sa kabila ng mga blows ng kapalaran, ang buhay pagkatapos ng pagkakanulo ay patuloy. Sa aming kapangyarihan upang maging may-ari ng kanilang sariling kapalaran at lumikha ng kanilang sariling mahusay na katotohanan. Sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong estilo ng pag-iisip sa isang positibo at nakabubuti, itapon ang ideya ng self-ebidensiya, pag-aalis ng mga saloobin ng iyong sariling pinsala, overcoming fears at kaguluhan, deposito namin ang paraan sa isang masayang hinaharap.

Pagkanulo ... Kahulugan ng ... Deception ... Treason ...

Ang bawat isa sa atin ay namumuhunan sa mga salitang ito ng iba't ibang kahulugan, ngunit narito ang mga damdamin na ating nararanasan, hindi nagbabago: kahihiyan, pagkalito, hindi makataong sakit, insulto, galit, kawalan ng pag-asa. Ang palette ng damdamin at emosyon ay napakalaki at magkakaiba. Ang pagkakanulo ng isang mahal sa buhay ay isang mabigat na pasanin. Ito ay isang mahusay na pagsubok at pagpapatunay ng damdamin para sa lakas.

Ang pagkakanulo ng isang tao ay hindi masyadong malapit upang mabuhay nang madali, na tinadtad ang lahat ng mga kontak, na tumigil lamang upang makita siya at makipag-usap, ngunit kung ano ang ipinagkanulo ko ang pinakamalapit, pinaka-katutubong at minamahal na tao? Maaari ba akong magpatawad? Paano matulungan ang iyong sarili na makayanan ang sakit? Paano upang palayain ang pagkakasala at matutong magalak muli sa buhay? Subukan nating malaman kung ano ang nangyayari sa taong nagkanulo, at kung paano mabuhay?

Una, makikita natin ito sa terminong "pagkakanulo". Ano ang pagkakanulo sa mga relasyon sa pag-ibig? Ang sikolohiya ay tinatrato siya bilang pagtataksil, moral at pisikal. Ngunit sa halip, pisikal na pakikipag-ugnayan sa ibang tao. Natutunan na ang minamahal na tao ay nagbago, ang isang tao ay may dalawang labasan lamang - upang patawarin at subukan upang mapanatili ang relasyon o bahagi at hanapin ang mga pwersa upang mabuhay nang hindi nagiging isang magkasanib na buhay sa impiyerno.

Paano upang mabuhay ang pagkakanulo?

Siyempre, anuman ang sinasabi mo, gaano man ito ang dahilan kung bakit ang iyong kasosyo, ang mensahe tungkol sa pagtataksil ay magdadala sa iyo ng malaking sugat. Ang sakit, kaisipan at pisikal, ay sirain ang iyong personalidad, ang iyong "ako", ang iyong kakanyahan. Maaari mong ihinto ang pagkontrol sa iyong mga aksyon, nais na maghiganti sa iyong mahal sa buhay o kung sino siya ay nagbago, kahit na mag-aplay ng pisikal na lakas. Ang lahat ng ito ay walang laman. Dahil lamang walang imposible na baguhin. Ang pagkakaroon ng natutunan tungkol sa pagtataksil, kailangan mong mahanap ang pagkakataon upang itapon ang sakit at mapupuksa ang negatibo.

Paano ito gawin?

• Kung mayroon kang isang pinansiyal na pagkakataon at oras, pinakamahusay maghanap ng isang bihasang psychologistna dumating sa mga naturang kaso at matagumpay na nalutas ang gayong mga problema. Kung ikaw ay may iyong paboritong desisyon na manatiling magkasama, bisitahin ang psychologist ay magkakaroon din ng kasosyo. Magiging single o joint session, sasabihin mo sa iyo ang isang espesyalista. Ang halaga at tagal ay nakasalalay sa kalubhaan ng sitwasyon. Ang payo ng isang bihasang psychologist ay isang mahusay na tool sa paglaban sa stress, na nakakaranas ng isang tao na nakaranas ng pagkakanulo.

• Pag-alis ng sakit sa bahay. Kaliwa nag-iisa, maaari mong i-on ang musika nang malakas at simpleng sumigaw, splashing sakit sa hangin. Maaari kang sumigaw, maaari kang umiyak, ngunit mas mahusay na gawin ito sa isang lugar sa likas na katangian, upang hindi makapinsala sa mga kapitbahay. Pagkatapos nito ay dapat kang makaramdam ng kaluwagan at huminahon nang kaunti. Warm bath na may mabango langis, mapayapang musika, isang paboritong pelikula at isang mainit na kama ay makakatulong na dumating sa kanilang sarili at huminahon ng kaunti.
• Kung hindi mo magawa ang problema lamang, wala kang pera sa isang psychologist, at ang pakiramdam ng sakit ay pumipigil sa pamumuhay, humingi ng tulong mula sa mga mahal sa buhay. Sabihin sa amin ang pinaka tapat at tunay na kaibigan tungkol sa iyong mga damdamin, ibahagi sa kanyang mga damdamin at mga karanasan, mapupuksa ang mga emosyon na naipon sa iyo sa loob. Huwag hawakan ang mga luha - ito ay isang uri ng pagpapahinga.

Paano mabuhay?

Kapag pumunta ka sa una, ang pinaka-masakit na yugto, mayroon pa ring ilang mga pagsubok at mental na harina. Kailangan nilang labanan araw-araw, gumawa ng mga pagsisikap at pagbabago ng kanilang buhay para sa mas mahusay. Ang pag-alis ng sama ng loob ay maaaring isang mapaghamong gawain kahit na para sa malakas na personalidad na may isang karakter na bakal, ngunit ang pagpili ay laging nananatili para sa iyo - upang mabuhay ang natitirang mga araw sa kawalan ng pag-asa at depresyon o gawin ang iyong sarili at matutunan upang masiyahan sa buhay.

Ang sopistikadong pagtataksil ay ang uri ng pagkakanulo, na kadalasan ay nagiging dahilan para sa diborsyo at hakbang sa isang bagong yugto. Sumasaklaw sa kawalan ng pag-asa at sakit, kakailanganin mong itayo ang iyong buhay sa brick mula sa mismong dahilan. Marahil ang paglabas mula sa sitwasyon ay isang pagbabago ng trabaho, lugar ng paninirahan, bagong relasyon. Ngunit kung hindi ka handa kung hindi ka handa para sa mga pangunahing pagbabago, subukang gumawa ng ilang maliliwanag na kulay sa iyong buhay, makahanap ng isang karanasan na psychologist sa internet at sundin ang kanyang payo.

• Huwag mong isaalang-alang ang iyong sarili upang sisihin para sa kung ano ang iyong betrayed. Huwag kumuha ng responsibilidad para sa hindi patas na pagkilos ng iyong mahal sa buhay para sa iyong sarili, huwag gawin ito sa iyong personal na karga at huwag sisihin ang iyong sarili.
• Subukan na magpatawad at hayaan ang sakit at insulto. Dumalo sa mga pagsasanay sa positibong sikolohiya, maghanap ng bagong libangan, bigyan ka ng mas maraming oras sa iyong mga kaibigan, pakinggan ang iyong mga hangarin at kahit na mga whims.
• Lamang pag-ibig at dalhin ang iyong sarili. Mula sa kung ano ang iyong nabago ay hindi mo naging mas masahol pa, walang kasalanan.
• Pagmasdan ang kaganapan na naganap bilang karanasan - masakit, nakakasakit at hindi kanais-nais, ngunit nakakaranas pa rin.
• Iwasan ang mapanirang emosyon. Huwag tumingin malungkot na mga pelikula, huwag makinig sa mapurol na musika, huwag makipag-usap sa mga pessimist.

• Huwag mabuhay. Kung ikaw pagkatapos ng pagtataksil ay nakabasag sa iyong minamahal na tao, huwag mong hilingin sa kanya mula sa mga kakilala, huwag sundin ang kanyang personal na buhay sa mga social network, huwag magpataw bilang isang kaibigan.
• Gagawin. Simulan ang pagbisita sa mga salon at cosmetologist, alamin ang wika, sayawan, pagbabago sa labas at panloob, pagpuno sa iyong sarili mula sa loob ng positibong emosyon.
• Gumawa ng permutasyon ng bahay, pag-aayos, i-update ang loob, baguhin ang sitwasyon - pumunta sa ibang lungsod o bansa.
• Maghanap ng mga bagong impression - upang pumunta sa mga sinehan, sa mga eksibisyon, mga musikal na festival, sa sinehan, opera, at iba pa.
• Magdagdag ng adrenaline: Tumalon sa parasyut, pumunta hiking, gumawa ng matinding sports.

Ano ang hindi dapat gawin?

Kahit na ang pinakamalaking pagkagalit, pagkakanulo ng isang mahal sa buhay - ay hindi isang dahilan upang mapababa ang mga kamay at malasahan ang mundo sa itim at puting pintura. Nagbabago ang mga lalaki. Kung hindi lahat, pagkatapos ay tumpak. Kaya sinasabi istatistika, sinasabi ng mga psychologist tungkol dito, inilatag sa kanila. Kung ikaw ay mapalad at mayroon kang isang tapat na tao, alagaan lamang ito. Kung nagbago ang iyong paboritong tao, may mga bagay na hindi makatutulong na maibalik ang pagkakanulo, ngunit nagpapalubha lamang sa sitwasyon.

Samakatuwid, ang mga psychologist ay hindi nagpapayo:

• alak;
• sorry to infinitely;
• sarado sa apat na pader;
• pagiging isang asong babae;
• ipagpalagay na ang lahat ng mga lalaki ay "kambing";
• sirain ang buhay sa ibang tao;
• maging may kakayahang karami at pagkakanulo;
• paghihiganti.

Ang pangunahing panuntunan ay hindi mawawalan ng pananampalataya sa iyong sarili, sa mga tao at ang lahat ay magiging mainam. Ito ay pinadali ng iyong mga paboritong tao malapit sa (siyempre, hindi ang mga taong mapagpipilian mo), kagiliw-giliw na trabaho, maliwanag na emosyon, naka-istilong, magagandang damit, isang bagong imahe. Huwag tumira kung ano ang nangyari. Dalhin ito bilang isang ibinigay, matuto upang mabuhay kasama ito, iwanan ang lahat ng bagay masama at lumipat sa isang bagong, maliwanag na buhay, puno ng mga positibong emosyon at impression, kaaya-aya pakikipag-date at kagiliw-giliw na mga kaganapan. Marahil napakabilis, magsisimula ka ng isang bagong maligayang yugto sa buhay - isang relasyon sa disente, hindi kaya ng pagtataksil ng isang tao.

Pahintulutan ang iyong sarili na maging masaya, kahit na ano!