Licorice cleansing light smoking. Paano linisin ang mga baga pagkatapos ng maraming taon ng paninigarilyo. Paglilinis ng mga baga at bronchi mula sa nikotina

Ang polluted na kapaligiran, paninigarilyo, hindi tamang pamumuhay - isang maliit na listahan lamang ng mga dahilan kung saan ang sistema ng paghinga ay nahawahan. Upang mapanatili ang iyong kalusugan sa pamantayan, kailangan mong malaman kung paano linisin ang mga baga mula sa alikabok.

Paano ang mga baga at kung ano ang nagbabanta nito?

Ang mga residente ng malalaking lungsod ay nagdurusa sa basement ng hangin. Ang mga kemikal na nagpapakita ng mga pang-industriya na negosyo ay pumasok sa hangin. Sila ang sanhi ng polusyon sa kapaligiran. Ang nakakalason na usok, usok, maubos na gas, ang alikabok ay nanirahan sa mga baga ng tao at pinipinsala sila.

Ang mga tao na ang propesyon ay nauugnay sa trabaho sa mga mina, sa mga pabrika, konstruksiyon at woodworking factories, ilantad ang kanilang respiratory system ng panganib. Sa kanilang bronchi at baga ay tumagos ng alikabok, mga pares ng mga metal at kemikal, kahoy na chips at maraming iba pang mga sangkap na nakakapinsala sa kalusugan.

Ang mga kontaminadong bahagi ng paghinga ay nagdudulot ng mga sakit sa broncho-pulmonary. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang malaman kung paano linisin ang mga baga at regular na isagawa ang pamamaraan na ito. Ang paggamot ay kadalasang ginagawa sa bahay. Ang mga toxin at alikabok sa mga baga ay humahantong sa isang paglabag sa malusog na pag-andar ng sistema ng paghinga.

Para sa kadahilanang ito, ang mga sakit ay maaaring bumuo ng:

Ang mga organo ng paghinga ay may mahalagang papel, nasiyahan nila ang katawan ng tao na may oxygen. Kung hindi nila makayanan ang kanilang pag-andar, ang buong katawan ay naghihirap mula dito. Ang mga toxin at alikabok sa mga baga ay humantong sa oxygen gutom, na nagiging sanhi ng:

• metabolic disease;
• bumaba sa kaligtasan;
• circulatory disorder;
• ang paglitaw ng sakit sa puso.

Upang maiwasan ang pag-unlad ng lahat ng mga karamdaman na ito, kailangan mong gawin ang iyong kalusugan, at alamin kung paano linisin ang mga baga mula sa mga toxin at alikabok. Dapat din itong pagtatanong kung paano mabilis na dumating ang nais na epekto. Ang ganitong impormasyon ay maaaring makuha mula sa dumarating na manggagamot.

Bakit at kung paano linisin ang mga baga?

Ang regular na paglilinis ng mga baga at bronchi ay kinakailangan bilang pag-iwas sa pag-unlad ng mga pathologies ng respiratory system. Ang pamamaraan na ito ay naglalayong mapabuti ang proseso ng paghinga. Ang pamamaraan ay ipinapakita sa lahat na para sa isa o ibang dahilan, kailangang lakit ang mga pares ng maruming hangin.

Lalo na sa panganib ng polusyon ng mga baga at respiratory tract na mga tao na:

• usok;
• trabaho sa mga maalikabok na kuwarto;
• trabaho sa mapanganib na produksyon;
• mabuhay sa maruming mga lugar;
• mabuhay sa mga pang-industriya na lugar.

Upang mapanatili ang mga organo ng respiratory sa isang malusog na kalagayan, ito ay kinakailangan isang beses sa isang taon upang harapin ang kanilang paglilinis. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang sistema ng paghinga ng tao ay babalik sa normal, pati na rin ang sirkulasyon ng dugo ay mapabuti, ang proteksiyon na pag-andar ng katawan ay tataas.

Mga pamamaraan ng paglilinis ng liwanag

Ang hitsura ng isang nakalakip na ubo, kakulangan ng paghinga, hindi kumpleto na hininga ay nagsasalita ng pagkakaroon ng alikabok sa baga. Mayroong ilang mga paraan upang linisin ang mga organo ng respiratory mula sa dust, toxins at slags. Bago simulan ang paggamot, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Ang mga naninigarilyo ay dapat umalis sa kanilang masamang ugali bago linisin.

Ang listahan ng mga pinakasikat na pamamaraan para sa paglilinis ng mga baga ay kinabibilangan ng mga sumusunod na paraan:

Ang pagpili ng paraan, kailangan mong magpatuloy sa pagpapatupad nito. Sa anumang kaso hindi dapat itapon ang trabaho nagsimula nang hindi dalhin ito sa dulo. Walang pakinabang sa kasong ito. Ang magaan ay maaaring malinis at sa mga layuning pang-iwas.

Hugas pagkatapos ng paninigarilyo

Paglilinis ng mga baga pagkatapos ng paninigarilyo ay maaaring tumagal ng sapat na mahabang panahon.

Bago simulan ang pamamaraan, kinakailangan upang isaalang-alang ang isang panuntunan: aabutin ito upang huminto sa paninigarilyo.

Ang isa sa mga pinaka mahusay na paraan sa kasong ito ay ang paglanghap. Upang maisakatuparan ang mga ito, maaari mong gamitin ang modernong nebulizer ng droga, kung hindi, may mga steam inhalations sa mga pans na may decoction.

Ang mga inhalasyon ay maaaring gawin gamit ang mga nakapagpapagaling na halaman:

Maaari kang pumili ng isang halaman, ngunit upang makamit ang isang mas malaking epekto mas mahusay na gumawa ng isang decoction mula sa pagkolekta ng iba't ibang mga damo. Ang mga puno ng konipino ay may malakas na epekto. Mahalagang mga langis ng pine, pir, cedar linisin ang respiratory tract at baga.

Matapos ang pamamaraan ay hindi inirerekomenda, pag-inom at pakikipag-usap sa loob ng 30 minuto. Kasama sa kurso ng paggamot ang sampung pamamaraan. Ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang upang gumawa ng inhalations sa paggamit ng mga herbs, ngunit din dalhin ang mga ito sa loob (1 tbsp. L. damo ibuhos tubig na kumukulo ng tubig kalahating liars at igiit).

Paano tanggalin ang kanilang mga ilaw na toxins?

Upang alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa mga baga, kakailanganin mong uminom ng maraming likido. Dapat itong purified spring o mineral na tubig. Sa araw na ito ay kinakailangan upang uminom ng hindi bababa sa dalawang liters ng tubig.

Upang linisin ang mga baga mula sa toxins, maaari mong gamitin ang tinkers:

• haras;
• cardamom;
• thyme;
• rosehip.

Kapaki-pakinabang na pang-araw-araw na inumin ng isang tasa ng green tea. Ang gatas ay kilala rin sa ari-arian nito upang alisin ang mga mapanganib na sangkap mula sa katawan. Ang mga na ang mga gawain sa trabaho ay nagaganap sa mga kondisyon ng isang maruming daluyan, kinakailangan upang regular na uminom ng hindi bababa sa isang baso ng gatas bawat araw.

May isang malakas na antioxidant property. Nakatutulong ito upang matunaw ang nakakalason na uhog na naipon sa mga baga.

Upang makamit ang isang cleansing effect kapag kontaminasyon ng respiratory system, ang mga toxin ay kailangang huminga ng phytoncides ng bawang, pati na rin gamitin ang produktong ito sa pagkain. Ito ay isang simpleng simpleng paraan ng paglilinis.

Upang mapupuksa ang mga toxin na naipon sa sistema ng paghinga, gumamit ng mga espesyal na himnastiko sa paghinga, ang pagsasanay na kung saan ay nakadirekta sa malalim na nasusukat na paghinga. Ang respiratory system sa pamamaraan ng yoga ay napakahusay na nakatulong. Ang isang Russian bath na may paggamit ng Birch o Oak Broom ay may epektibong paglilinis ng ari-arian.

Drug Cleansing Lungs.

Upang ibalik ang respiratory function, ang ilang mga gamot ay ginagamit:

Ang mga ito at ang ilang iba pang mga gamot ay may expectorant, mercolytic, bronchhalytic effect, alisin ang mga toxin, nakakapinsalang sangkap, resins. Bago magpatuloy sa paggamot, kailangan ang isang espesyalista.

Mga pamamaraan ng tradisyunal na gamot

Ang katutubong gamot ay nag-aalok ng malawak na seleksyon ng mga recipe para sa paglilinis ng bronchi at baga mula sa alikabok. Narito ang ilang mga epektibong paraan, sa tulong ng kung saan ay maaaring ma-clear ng mga baga sa pamamagitan ng mga remedyo ng folk:

Ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay ang pinakamataas na epekto para sa paglilinis ng mga organo ng respiratory na may komprehensibong aplikasyon. Upang bumuo ng isang paraan para sa paglilinis ng mga baga, kakailanganin mong kumunsulta sa isang doktor na kumunsulta kung posible na linisin ang mga baga at kung paano ito gagawin. Kaya, maaari mong makamit ang pinakamataas na epekto. Kinakailangan din na pangalagaan na ang mga baga bilang maliit hangga't maaari ay naging mapanganib.

Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng napakalaking pinsala sa buong katawan. Ang mga baga ay nagdurusa nang higit pa mula sa usok ng tabako, kung saan ang mga tela ng mga mapanganib na nakakalason na sangkap at mga resin ay natagos. Ang pagtanggi ng mapaminsalang ugali ay ang unang hakbang patungo sa pagpapanumbalik ng lahat ng mga panloob na organo at sistema. Ang paglilinis ng mga naninigarilyo sa baga mula sa mga produkto ng nasusunog na tabako ay hindi kaagad. Ang tagal ng proseso ay nakasalalay sa pangkalahatang kalagayan ng katawan, ang haba ng paninigarilyo at ang edad ng isang tao na may pagkagumon. Maaari mong gawing normal ang pag-andar ng respiratory system gamit ang ilang mga napatunayan na pamamaraan.

Ang paglanghap gamit ang isang nebulizer ay may malaking pakinabang kumpara sa iba pang mga paraan ng pagpapagamot sa bronchitis ng smoker at hugas ang mga baga. Una sa lahat, ang inhaled aerosol ay bumaba nang direkta sa larangan ng patolohiya, na nagbibigay-daan sa mabilis mong mapupuksa ang hindi kanais-nais at alisin ang bronchospasm.

Anong mga solusyon ang gagamitin?

Ang mga mahahalagang langis ng mga puno ng konipino ay may isang malakas na therapeutic effect. Dilutulin nila ang natipon na basa at pinabilis ang exit nito. Para sa Herbal Infusion, ang koleksyon ng juniper, pir o cedar ay dapat na brewed.

Ang mga bahagi ng conifer ay maaaring mapalitan ng mga mahahalagang langis. Ang eucalyptus, birch at black currant dahon, linden, mint, ay angkop din. Ang damo ay brewed sa isang maliit na kapasidad at lumanghap mag-asawa, na sumasaklaw sa kanyang ulo sa isang tuwalya. Ang tagal ng pamamaraan ay 10-15 minuto.

Tinatanggal ang debit ng wet inhalation na may mineral water "borjomi". Ang alkali, na nakapaloob sa therapeutic water na ito, ay naglalabas ng malagkit na uhog na nakakahadlang sa normal na paghinga. Para sa isang pamamaraan, 4-5 ML, pre-resistant, mineral na tubig. Ang therapy ng paglanghap ay dapat gawin nang dalawang beses sa isang araw. Ang minimum na tagal ng paggamot ay 2 linggo.

Malinaw, ang paninigarilyo ay nagiging sanhi ng pinsala sa katawan. Ang komposisyon ng usok ng tabako ay naglalaman ng malaking porsyento ng mga lason na sangkap at carcinogens. Ang nikotina ay natipon sa katawan, na nagpapabuti sa negatibong epekto sa mga organo at mga sistema.

Ang pinaka-madaling kapitan sa impluwensiya ng mga baga ng usok ng tabako. Upang hindi bababa sa tulong sa kanilang sarili, dapat itong alagaan ng maingat na paglilinis ng organ na ito mula sa akumulasyon ng mga toxin. Paano linisin ang mga baga pagkatapos ng paninigarilyo? May mga paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis at epektibong linisin ang mga baga pagkatapos ng paninigarilyo.

Mga pagbabago na nagaganap pagkatapos tumangging sigarilyo

Ang pagpasok ng nikotina ay nag-aambag sa pagbuo ng pag-asa. Ang pagtanggi sa isang masamang ugali ng pag-unlad ng ilang mga pagbabago na sa simula ay nagdadala ng negatibong epekto sa katawan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga negatibong pagbabago ay huling isang maikling panahon, kaya dapat kang maging matiyaga at walang paraan mula sa target na target. Sa panahon ng pagbagay, ang katawan ay sumasailalim sa maraming pagbabago na dapat maiugnay:

• Pagbawas ng immune system, na nagdaragdag sa antas ng pagkamaramdamin sa iba't ibang mga nakakahawang agre. Kadalasan, ang smoker ay nahawaan ng mga o iba pang nakakahawang mga sakit na nagpapasiklab.
• Psycho-emotional state instability. Ang pagpapakita ng ganitong uri ng karamdaman ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pagbabago ng kalooban, ang hitsura ng pagkamayamutin at nerbiyos.
• Set ng labis na timbang. Ang pagkakaroon ng isang sigarilyo sa plano sa likod, ang isang tao ay nagsisimula upang mahanap ang kaligtasan sa pagkain.

Ang paglilinis mula sa paninigarilyo ay makakatulong na makayanan ang mahirap na panahon ng pagbagay at ibalik ang normal na paggana ng lahat ng mga organo at mga sistema sa loob ng maikling panahon.

Mga pamamaraan para sa paglilinis ng katawan mula sa paninigarilyo

I-clear ang mga baga mula sa nikotina ay medyo simple. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang iba't ibang mga pamamaraan. Karaniwang tumatagal ang tungkol sa 10-14 na buwan upang ibalik, ngunit ito ay kinakailangan upang tandaan na ang lahat ng ito ay depende sa kalubhaan ng pagtitiwala at indibidwal na mga katangian ng katawan.

Sa pinaka mahusay na paraan upang linisin ang mga baga ay dapat maiugnay:

• Paraan ng paglanghap sa kumbinasyon ng pagtanggap ng droga. Ipinapayo ng mga eksperto idagdag sa pamamaraang ito ang paggamit ng mga decoctions sa batayan ng juniper, lavender, wormwood, mint at eucalyptus, cleansing bronchi at baga. Ang katawan ay unti-unting mababawi.
• Mataas na tempo ng pisikal na aktibidad na nagpapabuti ng bentilasyon ng light tissue. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagkontrol sa intensity ng ehersisyo, dahil mula sa unang pagkakataon ang mga baga ay hindi makayanan ang isang masidhing arisen load.
• Ang paghinga ng himnastiko, na nagdaragdag sa antas ng kapasidad ng buhay ng mga baga. Mahusay na angkop na yoga. Ang paghinga pagkatapos ng mahabang paninigarilyo ay nagiging paulit-ulit at mabilis.
• Tamang nutrisyon. Mahalaga na obserbahan ang balanse at gamitin ang kinakailangang halaga ng protina na pagkain, bitamina at phytoncides.
• Ang mga sistematikong pagbisita sa paliguan at sauna ay nakakatulong sa pagpapalawak ng balat. Ito ay magpapataas ng ibabaw ng output. Ipinaliwanag ito sa pamamagitan ng ang katunayan na ang balat ay itinuturing na pinakamalaking para sa haba ng mga organo, sa tulong ng kung saan ang mga lason na sangkap ay nagmumula sa katawan.
• Lingguhang paglalakad sa koniperong kagubatan. Ang hangin sa ganitong lugar ay may positibong epekto sa kondisyon ng mga light tissues dahil sa malaking nilalaman ng Phytoncides. Kaya, mas mabilis ang katawan. Ang pagpapanumbalik ng katawan ay posible lamang pagkatapos ng 12-24 na buwan pagkatapos ng kabiguan ng tabako.

Mahalaga hindi lamang na abandunahin ang paninigarilyo, kundi linisin din ang bronchi at liwanag mula sa tabako

Ang paggamit nito o ang paraan ng paglilinis ng katawan pagkatapos ng paninigarilyo ay nagbibigay-daan sa iyo upang intensively ibalik ang gumagana ng lahat ng mga organo at mga sistema. Dahil sa pinagsamang paggamit ng mga pamamaraan, maaari kang lumikha ng isang kanais-nais na sitwasyon na nag-aambag sa mabilis na pagtanggal ng mga toxin mula sa katawan.

Hugas ng baga sa bahay

Paano mo gugulin ang paglilinis habang nasa bahay? Mayroong ilang mga paraan ng folk na maaaring epektibong linisin ang mga baga sa bahay. Ang oatmeal ay itinuturing na pinaka mahusay na paraan. Kumuha kami ng 200 g ng oatmeal at 500 ML ng gatas. Dalhin namin sa isang pigsa sa mababang init at umalis para sa 20-30 minuto sa isang mainit-init na lugar.

Ang maayos na paghahanda ng halo ay bumababa ng halos 2 beses at nakakuha ng isang light brown shade. Ang paghahanda ng komposisyon ay dapat makuha sa halaga na naka-out sa isang pagkakataon 20 minuto bago kumain. Ang paglilinis ng katawan ng oatmeal ay sumusunod sa loob ng 60 araw bago ang bawat pagkain. Ang mga organo ay naibalik sa loob ng mahabang panahon.

Ang paggamit ng oatmeal para sa 5-7 araw ay makakatulong sa pagkasira ng kalagayan ng mga naninigarilyo. Bilang isang panuntunan, ang kakulangan ng paghinga ay pinahusay, ang bakery ubo na may sputum isisked. Gayunpaman, ito ay mas malapit sa pagkumpleto ng ikalawang linggo ng therapy, mahusay na pinabuting at ang isang tao ay nararamdaman ng isang lakas ng lakas.

Linisin ang light smoker ay lubos na pwersa sa lahat. Posible upang ibalik ang mga baga pagkatapos ng paninigarilyo lamang 6-12 buwan pagkatapos ng pagtanggi ng sigarilyo.

Ang mga baga ay ibalik?

Maaari ba silang ganap na mabawi ang liwanag? Ang mga espesyalista ay tumutukoy na posible ito. Bilang isang panuntunan, ang bahagyang paglilinis ay posible 120-150 araw pagkatapos ng pagtanggi mula sa mga sigarilyo. Sa panahong ito, paglilinis:

• trachea;
• bronchi;
• baga.

Posible upang makamit ang kumpletong paglilinis ng mga organo ng respiratoryo lamang ng 12 buwan matapos ang pagkabigo ng mga produkto ng tabako ng paninigarilyo. Sa panahong ito, nawala ang stagnant phenomena na nagpapahiwatig ng hitsura ng foci of inflammation. Ang mga pag-atake ng ubo ay huminto upang magdala ng suffocating character at unti-unting mawala. Ibalik ang iyong aktibidad at malinis mula sa rack ng dagta at cilia toxins na matatagpuan sa ibabaw ng respiratory tract.

Mga palatandaan ng paglilinis

Paano maintindihan na nagsimula ang paglilinis ng katawan? Ang pangunahing tampok na nagpapahiwatig sa simula ng proseso ng pagbabagong-buhay ay kinabibilangan ng ubo na may sputum release. Kaya, ang mga clustered toxins ay umalis sa katawan. Ang proseso ng paglilinis ay natiyak ng mga sumusunod na mekanismo:

• pagkutitap ng cilia ng epithelial tissue ng path ng respiratory (direksyon mula sa ibaba hanggang);
• pagsipsip ng mucus gamit ang isang glassworm cells na matatagpuan sa flicker epithelial tissue;
• pagandahin ang synthesis ng immunoglobulin.

Unti-unti, ito ay humahantong sa restorative na proseso ng istraktura at pagpapatakbo ng respiratory system. Upang pagalingin ang talamak na brongkitis, na lumitaw dahil sa paninigarilyo, dapat mong ganap na mapupuksa ang mapanganib na ugali. Pagkatapos ng pagtanggi mula sa paninigarilyo, ma-update ang mucous membrane. Nag-aambag ito sa isang matalim na pagbaba sa ubo, pagpapalaki ng mood. Ang ganitong estado ay nagdaragdag sa sikolohikal at pisikal na kaginhawahan ng dating naninigarilyo.

Paglilinis ng mga baga pagkatapos ng mahabang taon na kaliskis ng mga sigarilyo ay isang mahalagang at likas na proseso na nag-aambag sa mabilis na pagbabalik ng katawan sa normal na operasyon. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay ganap na kinakailangan hindi lamang upang mapupuksa ang ating sarili mula sa mapaminsalang ugali, kundi pati na rin upang isakatuparan ang mga kinakailangang hakbang upang linisin ang mga baga mula sa naipon na mga toxin.

Ang mga sanggol ng mga damo ay tutulong sa paglilinis ng mga baga

Mga Recipe of Folk Remedies.

Ang karamihan sa mga paraan ng paglilinis ng mga baga ay epektibong makayanan ang kanilang gawain. Nasa ibaba ang isang listahan ng mga pinaka-epektibong mga recipe.

Pagbubuhos sa batayan ng magagandang at violet.

Ang isang katulad na likido sa pagpapagaling ay pinagkalooban ng mga soft cleansing properties na nagbibigay-daan sa mabilis mong pag-disperse at i-on ang plema. Sa kasong ito, ang mucosa ay ganap na inis, at ang ubo ay hindi tumaas. Ang pagbubuhos na ito ay maaaring malinis sa mga baga pagkatapos ng maraming taon ng paninigarilyo. Para sa paghahanda ng pagbubuhos ay dapat na baha sa 2 tbsp. l. Dry kaluluwa at violets sa enameled lalagyan at ibuhos 4 baso ng tubig na kumukulo.

Ito insists ang timpla para sa 120 minuto. Matapos ang tinukoy na tagal ng panahon, kinakailangan upang pilitin ang likidong komposisyon at nahahati sa 3 pantay na bahagi. Ang isang timpla ay tinanggap bago ang bawat pagkain (para sa 20-30 minuto). Ang tagal ng kurso ng therapy ay 40-60 araw, depende sa kalubhaan ng nikotina addiction.

Luke-based na syrup.

Ang mababang kahusayan ay may isang syrup ng isang bow, na nagbibigay-daan sa mabilis mong linisin ang mga baga pagkatapos ng paninigarilyo. Maghanda ito ay hindi magiging mahirap. Gupitin ang 2 malalaking bombilya na may maliliit na cube at magwiwisik ng 4 tbsp. l. Sahara. Paglalagay ng mga bahagi sa enameled kapasidad, iwanan ito para sa isang araw sa isang madilim na lugar. Ang nagresultang syrup ay nakatuon.

Ito ay sumusunod sa ilang st. l. Pagkatapos ng bawat pagkain. Ang kurso ng paggamot ay 2-3 beses sa isang linggo para sa 4 na buwan. Salamat sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng sibuyas syrup, ang katawan ay malinis kahit sa mga taong pinausukan ang lahat ng kanilang buhay. Bilang karagdagan, ang sibuyas syrup ay tumutulong upang makayanan ang mga malalang impeksiyon. Maaaring malinis ang mga remedyo ng folk basa mas masahol kaysa sa paggamit ng ani.

Herbal-based na pagbubuhos

Upang maghanda ng isang multicomponent herbal infusion, ito ay kinakailangan upang ilagay ang 5 g ng primers, elderry at chewing sa isang malalim na lalagyan. Sa parehong proporsyon, ang donon, pine buds, poppy, median, plantain, thyme, fennel, violet ay idinagdag. Ang mga damo ay nabahaan ng tubig na kumukulo at igiit sa ilalim ng talukap ng mata sa loob ng 4 na oras. Pagkatapos ng polling ang pagbubuhos ay handa na kumain. Ang fluid ng inumin ay maaaring 30 minuto bago matulog araw-araw. Ang tagal ng kurso ng therapy ay 3-5 na buwan.

Ang sistematikong paggamit ng bawang (araw-araw na 4-5 pole), na naglalaman ng allicin, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis at epektibong ikalat ang uhog. Ang plema ay medyo likido at ito ay lubos na nagpapabilis sa proseso ng pagtitiwalag nito mula sa landas ng paghinga. Bilang karagdagan, ang bawang ay nag-aambag sa pagdidisimpekta at pagdidisimpekta ng katawan. Ang paglilinis ng mga baga mula sa mga sigarilyo sa ganitong paraan ay lubos na epektibo.

Ang paggamit ng mga pineapples na naglalaman ng komposisyon nito bromelin ay nagbibigay-daan upang makamit ang isang malakas na matagal na epekto sa katawan, lalo na upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol, alisin ang mga nakakalason na sangkap, linisin ang mga baga. Bilang karagdagan, ang mga pineapples ay may isang anti-inflammatory effect, na partikular na mahalaga sa panahon ng mga exacerbations. Ang mga matamis na prutas ay nakakatulong upang kalmado ang nervous system at bawasan ang pagkahumaling sa mga produktong tabako. Ang paglilinis ng mga naninigarilyo ng baga ay nangyayari nang unti-unti.

Ang pagbisita sa paliguan, pagkatapos ng isang mahabang taon ng paninigarilyo, ay maaaring ituring na isang sapilitang pamamaraan. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang gayong institusyon ay kontraindikado sa ilang mga sakit. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang kumuha ng payo mula sa isang doktor. Ang hot air ay nag-aambag sa normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo, extension ng mga vessel at bronchi. Kasama na sa pamamagitan ng balat, ang mga nakakapinsalang sangkap ay nakakapinsala. May isang rehabilitasyon ng lahat ng mga sistema at organo sa parehong oras. Ginagawa ng Hot Air na posible na mabilis na ikalat ang plema at mapawi ito upang i-flip, linisin ang bronchi at liwanag.

I-clear ang mga baga mula sa mga sigarilyo na may mga gamot

Mga Medikal na Paghahanda.

Hindi lamang mga katutubong recipe at pamamaraan, ngunit din ang mga medikal na paghahanda ay maaaring gamitin upang linisin ang mga baga mula sa tabako. Napakahalaga na ang kanilang pagtanggap ay napagkasunduan sa pagdalo sa doktor. Sa pinaka mahusay na gamot na tutulong sa paglilinis ng mga baga at bronchi ay dapat maiugnay sa mga sumusunod na paraan.

Ambroxol

Ginagamit ito para sa therapy sa pamamagitan ng therapy ng respiratory tract ng talamak at talamak na uri, na sinamahan ng isang mas mataas na antas ng pag-aaksaya ng plema ng labis na densidad. Ang gamot ay mabilis na naglulunsad at nag-aalis ng uhog, na binabawasan ang pag-atake ng pag-ubo at ginagawang mas masakit ang mga ito. Tinutulungan ng Ambroxol na alisin ang baga dagta pagkatapos ng paninigarilyo.

Ang pagkuha ng gamot nang sabay-sabay sa iba pang mga paraan, walang mga side effect ang sinusunod. Gayunpaman, sa mga kaso kung saan ang pasyente ay tumatagal ng mga potensyal na gamot, kumunsulta sa isang espesyalista. Gamit ang gamot systematically mabilis na malinis Bronchi. Ang Ambroxol ay nagpapakita ng isang dura. Ang pag-aalis ng uhog ay posible gamit ang mga homemade tool.

Acetylcistein.

Epektibong paghahanda ng musolithic na ginamit sa paggamot ng viral at sipon, pati na rin para sa kumplikadong paglilinis ng mga baga sa mga indibidwal na nakakuha ng alisan ng nikotina addiction. Sa tulong ng acetylcysteine, posible na mapadali ang pag-unlad ng ubo, upang huwag pansinin ang akumulasyon ng uhog, na nag-aayos sa panloob na ibabaw ng bronchi. Ang gamot ay nagbibigay-daan upang magbigay ng isang unti-unti pagkuha ng kahit na mula sa labis na makapal na plema. Pagkatapos ng paglilinis ng respiratory tract, nagiging mas madali ang paghinga.

Gedelix.

Ang kaligtasan na ito na may tuyong ubo, ganap niyang nililimas ang bronchi. Ang gamot ay mabilis na nagliliwanag at nag-aalis ng uhog. Ang gamot ay maaaring mabili sa anumang network ng parmasya sa anyo ng isang syrup o tablet. Ang parehong mga form ay epektibong makayanan ang gawain ng paglilinis ng mga baga. Ang paggamot ay makakatulong na umalis mula sa liwanag na nikotina. Mahalagang gamitin nang tama ang gamot at napapanahon.

Isang paraan ng expectorant effect. Ang sistematikong paggamit ay posible upang gawing simple ang proseso ng nakakataba na plema at paglilinis ng katawan. Ang ubo sa parehong oras ay nagiging mas produktibo, at bronchi at baga sa isang maikling panahon ay mapupuksa ang pagwawalang-kilos ng makapal na uhog. Ang gamot ay ginawa sa batayan ng gulay, na posible na dalhin ito sa panahon ng paggagatas o kapag nagsusuot ka ng isang bata.

Ang mga paghahanda ay ginagamit hindi lamang sa anyo ng syrup, kundi pati na rin sa mga tablet

Ang paglilinis ng bronchi mula sa paninigarilyo sa Muktaltina ay lubos na mahusay. Ang mga sintomas ng pagkansela sa mga naninigarilyo ay unti-unting huminto sa nakakagambala.

Ascoril.

Ang masigasig na gamot na tumutulong upang gawing liwanag at walang sakit ang proseso. Ang gamot ay may enveloping at bronchhalytic effect. Ang Ascoril ay ginawa batay sa pagbibigay ng givefenesin, risatementola at salbutamola. Ang mga aktibong sangkap ay may positibong epekto sa pagharang ng bronchi.

Sa loob ng ilang araw, ang pagpasok ng Ascoril ay maaaring mapansin ng isang makabuluhang kaluwagan ng flipping ng uhog, ang mga baga ay mabilis na nalinis, at ang halaga ng dura ay bumababa. Malinaw na malinis na sapat. Ang nicotinic addiction ay may hindi na mapananauli na pinsala sa katawan, kaya bago pumunta sa susunod na pagtawid ito ay nagkakahalaga ng pagsagot sa tanong kung ikaw ay talagang handa na himukin ang iyong kalusugan para sa kapakanan ng kasiyahan.

Ang isang tao na gumon sa paninigarilyo, marahil, ay hindi alam o hindi nais malaman kung ano ang mga pagbabago mangyari sa baga dahil sa kanyang mapanirang ugali. Ngunit kung ang isang tao ay nagpapakita kung ano ang hitsura ng mga baga sa fluorography - ang paksa ng paglilinis ng mga baga ay tiyak na interesado sa kanya, dahil kapag kontaminasyon, hindi lamang sila tumigil na gumana nang normal, kundi pati na rin ang sanhi ng paglabag sa iba pang mga organo - puso, utak, sistema ng dugo.

Madali ba sa paglilinis ng pangangailangan?

Karamihan sa aming mga organo ay pinagkalooban ng paglilinis sa sarili. Ngunit huwag kalimutan kung anong oras ang nabubuhay namin:

1. Ang dusting ng urban air, emissions ng mga mapanganib na negosyo, ang transportasyon ay may kakayahan - lahat ng ito ay lumilikha ng karagdagang pasanin sa aming mga katawan ng paghinga.
2. Kung ang isang masamang ugali ay idinagdag sa lahat ng mga panlabas na impluwensya, bilang paninigarilyo - isang bihirang organismo ay may katulad na pagkarga, at ang unang pinaka madalas na dumaranas ng mga baga.
3. Ito ay labis na hindi makatwiran at mapanganib na iwanan ang pinakamahalagang katawan na walang tulong, dahil ang polusyon nito ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng mga sakit sa baga, negatibong nakakaapekto sa gawain ng utak, cardiovascular, immune at central nervous system, nakakaapekto sa istraktura ng dugo.

Iyon ang dahilan kung bakit ang labis na polusyon ng mga baga ay hindi dapat umasa sa kanilang paglilinis sa sarili, at upang tulungan silang lahat ng posibleng paraan. Ang mga pamamaraan ng paglilinis ay makakatulong na ibalik ang normal na bentilasyon ng baga, at sa kanila ang mga gawain ng iba pang mga organo at mga sistema.

Maaari mo bang linisin ang mga baga?

Ang mga pamamaraan na ginagamit upang linisin ang mga light smoker ay hindi angkop para sa lahat. Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng mga alerdyi sa mga bahagi ng gulay ng mga pinaka-karaniwang mga remedyo ng katutubong, ang isang tao ay nasa isang estado ng paglala ng isang malubhang sakit sa baga. Samakatuwid, bago linisin ang mga baga, maipapayo na mag-apply ng pagbisita sa doktor at i-coordinate ang isyung ito sa kanya.

• pagbubuntis at pagpapasuso;
• pangkalahatang pagkahapo ng katawan;
• nabawasan ang kaligtasan;
• convulsive states;
• aktibong tuberculosis;
• malignant na edukasyon;
• ang pagkakaroon ng genetic pathologies.

Ang talamak na patolohiya ng baga (COPD, ASTMA) ay itinuturing na isang balakid sa paglilinis ng mga baga sa bahay.

Paano maghanda para sa paglilinis?

Ang proseso ng paglilinis ng mga baga ay hindi maaaring maisagawa nang spontaneously, nang walang paunang paghahanda ng sistema ng paghinga at ang buong organismo sa mga radikal na pagbabago.

1. Una kailangan mong abandunahin ang pinaka mapanganib na mga gawi para sa mga baga - mula sa paninigarilyo. Isipin ang ating sarili, posible bang linisin ang mga baga kung sila ay hahadlang araw-araw?
2. Kung pinausukan ka ng mahabang panahon, malamang na hindi lamang naranasan ang iyong sistema ng paghinga, kundi pati na rin ang mga organo ng digestive, sa partikular, ang mga bituka. Ang inhaled na usok ng tabako at resins na nakapaloob dito at ang iba pang mga toxin ay nakakatulong sa paglitaw ng uhog, o kahit na ang mga bato sa mga bituka ng bituka. Bago linisin ang mga baga, siguraduhing linisin ang iyong bituka.
3. Kung maaari mong baguhin ang lugar ng paninirahan o magtrabaho sa mas mapanganib na mga kondisyon ng pamumuhay at trabaho, gawin ito. Pagkatapos ay ang iyong mga baga ay talagang madaling huminga.
4. Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor, alamin kung mayroon kang contraindications para sa naturang proseso bilang paglilinis ng mga baga ng mga remedyo ng folk at iba pang mga pamamaraan.

Nakumbinsi lamang ang kaligtasan ng mga diskarte sa paglilinis sa iyong indibidwal na kaso, maaari mong simulan ang isang phased na proseso ng pagpapabuti ng baga.

Mga popular na light cleaning methods.

Paraan, kung paano linisin ang mga baga mula sa alikabok, mucus at resinous compounds, maraming mga. Siyempre, ang mga light smoker at isang malusog na taong madaling kapitan sa mga nakakapinsalang impluwensya sa atmospera ay may iba't ibang antas ng polusyon. Samakatuwid, ang inaasahang epekto sa mga kasong ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang panahon. Halimbawa, kung ang paglilinis ng mga baga pagkatapos ng pagtanggi sa mga dahon ng paninigarilyo mga 1-3 taon (depende sa antas ng pinsala sa organ), pagkatapos ay sa tulong ng mga espesyal na pamamaraan, ang panahong ito ay maaaring mabawasan sa 3- 6 na buwan.

Anong mga pamamaraan ang popular ngayon?

Paghinga ng pagsasanay

Ang mga trabaho ng respiratory gymnastics ay madaling gumana, at, nagtatrabaho sa isang malaking tubig ng dugo sa Alveola. Pinapayagan ka nitong pabilisin ang proseso ng air exchange at makuha ang mga mapanganib na sangkap mula sa malalim na respiratory tract.

1. Para sa buong paglilinis ng mga baga, sapat na 15-20 minuto ng mga klase bawat araw. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang paghinga simulator frolov.
2. Maaari kang makipag-ugnay sa pinakamalapit na fitness club upang mag-ehersisyo sa ilalim ng patnubay ng isang espesyalista.
3. Magaan at salamat sa sistema ng "buong paghinga ng yogis", na maaaring magturo ng mga nakaranas ng mga instruktor ng yoga.
4. Upang i-clear ang mga baga ng dating smoker sa bahay, maaari mong master ang sistema ng "respiratory gymnastics ng strelnika."

Sa pangkalahatan, ang anumang ehersisyo (singilin, jogging, paglukso sa isang lubid, atbp.), Gumawa din ng madaling trabaho. At ito ay lalong kapaki-pakinabang na gawin sa sariwang hangin o sa isang mahusay na pagod na kuwarto. Kung walang posibilidad na makisali sa respiratory gym na may propesyonal na tagapagsanay, magkaisa ng hindi bababa sa sumusunod na ehersisyo:

• gumawa ng isang malalim na hininga sa paghinga (kung ang ilong ay hindi huminga, linisin ang paggamit ng mga patak ng ilong);
• antalahin ang hininga ng mga segundo para sa 5, sinusubukan na pindutin ang tiyan sa gulugod;
• dahan-dahan exhale hangin sa pamamagitan ng bibig, stretching ang mga labi sa isang makitid na tubo;
• huwag hugasan ang lahat ng hangin hanggang sa katapusan - ang natitirang bahagi ay huminga nang palabas sa maraming maikling pamamaraan.
• mamahinga (itaas ang ilang segundo arbitrarily) at ulitin ang ehersisyo muli, pagkatapos ng isang maikling pahinga, ulitin ang ehersisyo muli.

Ang pagsasanay na ito para sa paglilinis ng sistema ng respiratory ay kanais-nais na gawin 3 beses sa isang araw 3 "diskarte."

Paano linisin ang liwanag oats?

Minsan maaari mong marinig ang tungkol sa tulad ng isang paraan bilang cleansing light oats. Posible bang alisin ang alikabok mula sa mga baga at palayain ang mga ito mula sa mucus at toxins gamit ang produktong ito? Oo, ngunit para sa ito ay kailangang magtrabaho nang husto.

1. Kumuha ng 200g ng solid crude oatmeal, banlawan at ilagay sa kumukulong 500 ML ng gatas.
2. Tuklasin ang apoy at tomit ang masa sa mahinang init tungkol sa kalahating oras, pagpapakilos.
3. Alisin ang remedyo mula sa apoy, hayaan itong palamig at alisan ng tubig sa pamamagitan ng filter (halimbawa, 2 layers ng gauze) sa isa pang pagkain.
4. Ang nagresultang 100 ML ng light brown viscous mass ay dapat ka agad na kainin para sa 1 reception sa isang walang laman na tiyan.
5. Dalhin ang pamamaraan bago ang bawat paggamit ng pagkain.
6. Pagkalipas ng ilang araw, lumilitaw ang isang produktibong ubo, pinag-uusapan ang katotohanan na ang "proseso ay nagpunta" - linisin ang mga baga, natutulog na maliwanag (at posibleng dilaw-berde) na dura.

Ang tagal ng kurso ng paggamot ay 14 na araw.

Therapeutic souls at violet.

Ang mga therapeutic herbs para sa paglilinis ng mga baga ay makikinabang din, at ang pinakamahusay sa bagay na ito ay oregano at violet. Ng mga ito, maaari kang magluto kapaki-pakinabang at napaka-kaaya-aya tsaa lasa:

• paghaluin ang Oregano at Violet sa pantay na bahagi, sukatin ang 20 g ng halo at pumped sa 500 ML ng tubig na kumukulo:
• takpan ang takip at ihambing ang tungkol sa 50-60 minuto;
• uminom sa arbitrary na dami para sa pagsusubo ng uhaw.

Spruce shoots.

Ang mga batang shoots ng mga fir ay mayroon ding isang paglilinis ng ari-arian. Upang ihanda ang komposisyon ng paglilinis, kinakailangan upang mangolekta ng hindi bababa sa 3 kg ng mga batang spruce shoots sa huli ng tagsibol - maagang tag-init. Madali silang matutunan ang tungkol sa mas maliwanag na kulay at malambot na karayom \u200b\u200b(hindi katulad ng matibay na lumang "needles"). Dapat i-cut ni Cheva ang mga sanga at punan ang mga "karayom" na ito ng isang liter bank tulad ng sumusunod:

• ibaba layer - karayom;
• sugar layer;
• muli karayom;
• muli asukal at iba pa hanggang sa ang buong bangko ay puno.

Kailangan ng ngumunguya hanggang sa mahigpit at pindutin ang. Takpan ang maaari sa isang plastic lid at lugar sa malamig para sa 3 linggo. Sa panahong ito, ang isang kulay ng juice na may kaaya-ayang koniperong aroma ay ihihiwalay mula sa mga karayom. Kailangan itong maging pilay at uminom ng 10 ML 3 beses sa isang araw, habang ang lahat ng "gamot" ay tapos na. Ang pamamaraan ay perpekto para sa mga naghahanap ng kung paano mabilis na i-clear ang mga baga mula sa mucus at iba pang mga contaminants.

Pine Milk.

Medyo linisin ang mga organo ng respiratory na tinatawag na pine milk. Para sa paghahanda nito, magkakaroon ng 3 berdeng pine cones ng medium size. Kailangan nilang lubusang hugasan, ibuhos ang 500 ML ng gatas na kumukulo, ang piraso ng pine dagta na may 5-penny coin ay ibinaba doon. Ang tool ay dapat na balot o pagbuhos sa isang thermos (ngunit ito ay magiging mas mahirap upang hugasan ang layo mula sa gatas) at hayaan itong tumayo para sa 5 oras. Ang fluid dairy infusion na kailangan mong uminom ng 1 tasa mula sa umaga sa isang walang laman na tiyan at di-nagtagal bago matulog sa loob ng 1 buwan.

Pine Jam.

Ang isa pang paraan upang magamit ang mga pine cones para sa paglilinis ng mga baga ay upang maghanda ng mga jam mula sa kanila. Kakailanganin mo ang napakabata, berde na may isang pamumulaklak, bumps (tulad ng swept).

1. Kailangan nilang ilagay sa mga pinggan at ibuhos ang tubig upang ito ay ganap na natatakpan ng isang produkto ng kagubatan.
2. Dalhin sa isang pigsa at pigsa sa napaka mahina init tungkol sa 8 oras.
3. Kapag ang decoction ay cool down ng kaunti, i-reclix ito sa isa pang mga pinggan sa pamamagitan ng filter at magdagdag ng asukal 1: 1, pagkatapos nito, pagkatapos ng isa pang 1 oras.

Kumuha ng isang paraan ng 20 ML bago ang bawat pagkain kung ang katawan ay hindi "tumugon." Kung hindi man, maaari kang uminom at pagkatapos kumain, ang mga baga ay malinis para sa 1.5 na buwan.

Kaliny decoction.

Ang isang napaka-simpleng paraan na may isang hindi kapani-paniwalang abot-kayang produkto - berries Kalina Red - ganap na linisin hindi lamang ang baga, ngunit sa pangkalahatan ang katawan. Totoo, may isang babala - hindi ito maaaring gamitin upang hypotonized. Ang recipe ay ang mga sumusunod:

• pakuluan ang 1 L ng tubig at ibuhos ang 200 g ng karibal na berries;
• bigyan ang mga paraan upang makakuha ng isa pang 15 minuto sa mababang init;
• bigyan ang matapang sa cool, profile at magdagdag ng 30 ML ng lime honey;
• hawakan ang komposisyon sa ilalim ng takip ng 5 oras;

Uminom ng 100 ML 4 beses sa isang araw.

Mud-Bawang Syrup

Ang mga fitoncides at mahahalagang langis na kasama sa komposisyon ng bawang at mga sibuyas ay ganap na kumakaway sa pagdalisay ng mga bahagi ng paghinga, na nagpapakita ng antibacterial effect. At ang property na ito ay hindi magagamit sa paraan ng paglilinis ng mga baga. Subukan ang recipe:

• malinis na bawang at balat ng balat, banlawan at makinis na sneak;
• ilagay ang masa na may asukal 1: 1, ihalo nang mabuti at ilagay sa isang mainit na lugar para sa 2.5 oras;
• pinaghiwalay na juice sa pamamagitan ng 2 layers ng gauze;

Uminom ng 4 na beses sa isang araw sa 1 kutsara lamang ng 1 oras bawat linggo para sa 1-2 buwan.

Malinis na baga at bronons na may mga gulay at prutas

Ang ilang mga produkto ay may mga espesyal na katangian na nagbibigay-daan sa kanila na gamitin ang mga ito upang linisin ang mga baga ng isang smokers. Nalalapat ito sa mga gulay ng maliliwanag na kulay, naglalaman ang mga ito ng mga antioxidant, makakatulong sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Para sa pagpapakita ng cleansing effect, kinakailangan upang isama ang mas maraming prutas at gulay sa pang-araw-araw na menu, parehong sa sariwa at sa anyo ng mga juice at bilang bahagi ng iba't ibang mga pinggan.

Mais na silk

Matagal nang kilala ang mais stilts para sa kanilang mga katangian ng pagpapagaling, sila ay kapaki-pakinabang para sa paglilinis ng mga baga. Ikalat ang mga pinatuyong itlog ng mais sa harina, ihalo ang dalawang bahagi ng natural na pulot at kumuha ng kalahating kutsarita 3-4 beses sa isang araw.

Honey, Aloe at Koror.

Mula sa mga produktong ito, maaari kang maghanda ng isang palinis na balsamo para sa mga baga. Ang paggiling ng 300 g ng mga batang aloe dahon (ang halaman bago alisin ang mga dahon ay hindi dapat pagtutubig sa loob ng 14 na araw), pre-purified na may wet towel. Sa isang lalagyan ng salamin na may masa ng eloe, magdagdag ng 400 ML ng Cagor at 350 g ng natural na honey. Pag-tap malapit sa talukap ng mata at iling lubusan upang ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong. Umalis sa isang madilim na lugar para sa 14 na araw. Pagkatapos ay mapakinabangan at uminom ng isang kutsarita ng isang balsamo bago kumain.

Paglanghap para sa mga baga

Ang espesyal na kahusayan, at pinaka-mahalaga, ang mga pamamaraan ng paglanghap para sa mga baga ay madaling gamitin. Bilang isang paglanghap, may tubig na solusyon na may mahahalagang langis ng naturang mga halaman tulad ng sambong, lavender, pir, mint, wormwood, eucalyptus, juniper, pine, cedar ay maaaring gamitin. Maaari mo ring gamitin ang mga chasters mula sa mga halaman (dahon, bulaklak o bark), niluto ayon sa recipe 1 kutsara ng mga hilaw na materyales sa 200 ML ng tubig na kumukulo. Ang mga inhalasyon upang linisin ang mga baga ay maginhawang isinasagawa sa tulong ng isang espesyal na aparato - nebulizer.

Herbal na bayarin

Kapag linisin natin ang mga baga na maruming tabako, ang mga bayarin sa erbal ay dapat kasama sa kurso sa paglilinis. Maaari mong gamitin ang mga handa na "bayarin sa dibdib" mula sa parmasya, at maaari mong ihanda ang koleksyon sa iyong sarili.

1. Kumuha ng isang pantay na bilang ng Altea at Licorice Roots, Anise Seed at dahon at machemi dahon, 2 tablespoons ng raw na materyales. Hilahin sa kumukulong 200 ML ng tubig at hayaan ang kalahating oras. Uminom ng tuluy-tuloy na 100 ML bago kumain.
2. Paghaluin sa pantay na sukat ng pantas, anisong buto, mga ugat ng Altea at mga ugat ng licorice. Brew 1 kutsara ng isang koleksyon ng 200 ML ng tubig na kumukulo at hayaan ang kalahating oras. Lunas kumuha ng 100 ML 3 beses sa isang araw, pagdaragdag ng honey o jam sa kahilingan.

Paglilinis ng mga baga na may mga medikal na paghahanda

Kung ikaw ay isang tagataguyod ng tradisyunal na gamot, ang listahan sa ibaba ay magiging kawili-wili sa iyo. Narito ang mga gamot na inirerekomenda para sa paglilinis ng mga baga. Ito ang mga gamot ng mercolytic, expectorant action, na nag-aambag sa liquefaction ng bronchial secretion at pagpapagaan nito evacuation mula sa baga.

Ascoril.

Ang gamot na ginawa sa anyo ng isang syrup at tabletas para sa resorption, na nagpapadali sa pag-alis ng plema, pagpapalawak ng bronchi at pag-alis ng bronchospasm dahil sa salbutamol na nakapaloob sa paghahanda. Tinanggap alinsunod sa mga tagubilin para sa paggamit.

Muktaltin

Mukolite, na popular dahil sa pagkakaroon ng presyo at pagiging epektibo ng therapeutic action. Ginagamit ito para sa brongkitis at iba pang mga sakit sa baga, mabilis na linisin ang mga bronons mula sa uhog, nag-aalis ng dura, pinapadali ang paghinga.

Gedelix.

Isa sa mga pinakamahusay na phytotherapeutic agent, nakikilala sa pamamagitan ng mahusay na tolerability, mataas na kahusayan at, bilang isang panuntunan, ang kawalan ng mga epekto. Itinataguyod ang liquefaction ng basa at ang kanilang mabilis na paglisan mula sa bronchi smoking.

Ambroxol

Mataas na mahusay na expectorant, nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabilis at matatag na cleansing effect. Ito ay may kakayahang paglilinis ng mga baga kahit na sa mga naninigarilyo na may kahanga-hangang karanasan, mabilis na nagpapabilis sa paghinga.

Sa konklusyon, maaari mong sum up - paglilinis ng mga light smoker ay kinakailangan upang maiwasan ang mga sakit sa baga at pinsala sa iba pang mga organo at mga sistema. Ngayon, maraming mga paraan upang linisin ang mga baga - mula sa mga gamot hanggang sa mga remedyo ng katutubong nasubok ng maraming taon ng karanasan. Maging malusog!

Ang "Punch" bags ay nakakaranas sa bawat apreta. Huminga - at sa pamamagitan ng trachea at bronchi sa paghinga apparatus ay nagsisimula upang tumagos ng usok puspos ng resins, toxins, nikotina. At kaya taon-taon, dekada sa dekada. Paano linisin ang mga baga mula sa nikotina?

Ang aming katawan ng paghinga mismo ay hindi makayanan ang problema. Ang Mochet ay natipon sa mga baga, ang foci ng pamamaga at ang isang tao ay nagsimulang patuloy na habulin ang ubo. Ito annoys, ay nagiging suffocating, binabawasan ang aktibidad ng motor. At pagkatapos ay ang mga naninigarilyo ay may isang pag-iisip: baka subukan na umalis?

Ano ang mangyayari sa mga baga sa panahon ng paninigarilyo

Kung ihambing mo ang mga baga bago at pagkatapos ng paninigarilyo, makikita mo at pakiramdam ang pagkakaiba. Ang pagkakaiba ay nakikita sa mga baga pagkatapos ng taon ng paninigarilyo:

1. Ang bandwidth ng oxygen ay bumababa sa mga pader ng alveoli, na humahantong sa paghinga ng paghinga.
2. Ang mga baga ay masama na bentilasyon dahil sa malaking nilalaman ng dagta.
3. Marahil ang paglitaw ng foci ng pamamaga sa baga tela.
4. Ang pagkalastiko ng organ ay bumababa, na humahantong sa walang pag-unlad na phenomena (halimbawa, akumulasyon ng sputum).
5. Ibabaw na paghinga, ubo, namamaos na boses.
6. Mas madalas na mga sakit na nauugnay sa mga baga: brongkitis, pneumonia, orz.

Kung naninigarilyo ka ng isang sigarilyo, pagkatapos ay mababawasan ang buhay ng 5.5 min. Kung ang isang tao ay kailangang manigarilyo 14-18 beses bawat araw, pagkatapos ay isinasaalang-alang ang pangkalahatang karanasan sa pagsubaybay, ang buhay ay mababawasan ng mga 14 na taon (ang sentro para sa kontrol at pag-iwas sa mga sakit sa US).

At gaano ang kailangan mong manigarilyo, upang ang liwanag ay itim? Ito ay sapat na para sa 10 taon ng regular na paggamit ng tabako, upang ang mga respiratory organs mula sa isang nababanat, liwanag na organ ay naging isang siksik na kayumanggi masa.

Tumigil ka sa paninigarilyo: tugon ng katawan

Na 2 oras pagkatapos ng huling buried sigarilyo, ang nikotina ay ipinapakita, at kasama ito at carbon monoxide. Pagkatapos ng 2 araw, ang katawan ay iniwan ang katawan ng mga produkto ng Spree ng nikotina, mas mahusay na pakiramdam ang lasa ng pagkain, ang mga amoy ay mas malakas at mas maliwanag. Ang paghinga ay nagiging mas malinis. Ang balat ng mga kamay at mukha ay unti-unting nalinis.

Pagkatapos ng 3 linggo, ang pisikal na aktibidad at lakas ng pagtaas, dahil ang mas maraming oxygen ay bumaba sa mga baga, ang bawat selula ng katawan ay hindi na nakakaranas ng oxygen gutom. Mas madaling magtrabaho, nang hindi nag-aaplay ang mahusay na pagsisikap.

Kakailanganin ng 2-3 na buwan at mas mahusay ang dugo upang pumasok sa mga limbs, ang sirkulasyon ng dugo ay itatakda. Ang Cilia sa Bronchi ay magsisimulang mabawi, inaalis ang uhog. Ito ay lalabas na may ubo, kayumanggi mula sa dagta. Ang gawain ng mga baga ay nagiging puno, upang madali mong ipagmalaki ang mga hagdan o abutin ang bus.

Pagkalipas ng isang taon, ang panganib ng cardiovascular diseases ay bumababa sa kalahati, at pagkatapos ng 15 taon ay bumaba sa zero. Ang pagtanggi ng paninigarilyo ay makabuluhang binabawasan ang posibilidad ng kanser.

Upang ibalik ang mga baga pagkatapos ng paninigarilyo, kailangan mo mula 1 hanggang 3 buwan. At ito ay hindi isang mahabang panahon kung isaalang-alang mo ang isang malaking karanasan ng ilang mga smokers. Siyempre, hindi ka maaaring gumawa ng anumang bagay, at ang mga baga ay unti-unting "dumating sa normal", ngunit ito ay aabutin ng isang taon o higit pa. Ang katawan ay isang sistema ng self-setting. Ngunit gaano katagal ka makakakuha ka?

Kaya, inabandona mo ang paninigarilyo. Susunod na pagbawi ay mas mabilis kung sumunod ka sa mga sumusunod na alituntunin:

• Kung magpasya kang tumigil sa paninigarilyo, walang sigarilyo kada araw. Ganap na tanggihan mo ang ugali na ito, kung hindi man ito ay walang silbi upang pag-usapan ang dalisay na paghinga.
• Kapag ang paninigarilyo, ang pangunahing "suntok" ay tumatagal sa kanilang sarili baga, ngunit ang iba pang mga organo ay nagdurusa: ang gastrointestinal tract, bato, ang tela ng mga panloob na organo. Alisin ang mga mapanganib na sangkap ay makakatulong sa likido: 2l tubig kada araw.
• Hindi ka maaaring dumalo sa mga lugar ng akumulasyon ng mga naninigarilyo. Ang passive smoking ay hindi mas mababa pinsala, dahil ang parehong usok ay nakakakuha sa katawan, lamang ng kaunti sa mas maliit na dami. Samakatuwid, maiwasan ang serbesa, bar, paninigarilyo.
• Ang mga parameter tulad ng kahalumigmigan at temperatura ng hangin na nakapaligid sa iyo ay mahalaga. Ang temperatura ay dapat nasa loob ng +20 s, at kahalumigmigan: 55-70%.

Habang hindi mo normalize ang mga tagapagpahiwatig na ito, ito ay may problema tungkol sa karagdagang pagpapanumbalik.

Upang lumikha ng naturang mga kondisyon, regular na bentilasyon, ang paggamit ng isang hibidifier ng sambahayan, wet cleaning ng kuwarto. Bumili ng isang hygrometer - isang aparato na tumutukoy sa kahalumigmigan ng hangin.

Kung nagtatrabaho ka sa opisina, pagkatapos ay ayusin ang iyong lugar ng trabaho mula sa pamamaraan na nagpapalabas ng mga positibong ions (halos lahat ng kagamitan sa opisina). Mahirap, dahil ang mga tagumpay ng pag-unlad ay kailangang gamitin nang regular. Samakatuwid, sa tanghalian break, ikaw ay tiyak na maglakad sa pamamagitan ng parke o malapit sa reservoir, ang fountain upang mabawasan ang negatibong epekto.

Ang oras para sa paglilinis ng mga baga ay nakasalalay sa bilang ng mga taon habang naninigarilyo ka. Ang mga pwersa ay babalik nang unti-unti, at ang ubo at uhog ay maaaring 8-10 buwan.

Pagpapabuti ng aktibidad ng motor

Ang respiratory gymnastics ay makakatulong na linisin ang mga baga mula sa toxins. Mas mahusay na paggamot - Gumawa ng liwanag na trabaho. Sa panahon ng operasyon, aktibong nagbibigay ng dugo ang mga baga ng nutrients. Ang mga toxin at naipon na polusyon ay hugasan ng daloy ng dugo.

Halos anumang sports ay makakatulong na mabawi, magkakaroon ng pagnanais: pagtakbo, paglangoy, mabilis na paglalakad, pagbibisikleta, mga klase sa fitness. Ito ay tutugon mula sa "paboritong ugali", ay i-save mula sa stress, payagan kang ibalik ang breather pagkatapos ng isang mahabang paninigarilyo. Kailangan mong ipakilala ang paghinga ng himnastiko sa iyong buhay:

• Ang pinakamahusay na baga ay nalinis sa pamamagitan ng paghinga ng himnastiko. Kung ang salitang "gymnastics" ay nagdudulot ng iyong negatibo, sapat na 2 beses sa isang araw upang gumawa ng 30 malalim na paghinga sa pamamagitan ng ilong at matalim, na may lakas, huminga nang palabas sa bibig. Dahil dito, ang dami ng mga baga at ang sputum ay lumalaki nang mas mabilis. Ang mga pagsasanay na ito ay ginagawa sa isang well-ventilated room.
• Maaari mong isagawa ang "buong paghinga ng yogis". Ang mga ito ay tatlong uri ng paghinga: sa ibaba, gitna at itaas. Sila ay nagpapalubha sa baga tela, balaan ang panganib ng cardiovascular sakit. Bawasan ang stress laban sa abolisyon at panganib ng sakit sa puso.
• Binuo ng isang kumplikadong respiratory gymnastics strelnikova, paghinga simulator ni Frolov. Maaari mong subukan at makahanap ng isang mahusay na pagpipilian.

Ang aktibidad ng respiratory ay isang mahalagang elemento ng rehabilitasyon. Ito ay hindi katumbas ng halaga sa neglege. Ito ang iyong chopstick wand, na kung saan ay mapawi ang mga epekto ng paninigarilyo at makakatulong upang mabawi ang mas mabilis.

Maraming naniniwala na hindi mahirap na tumigil sa paninigarilyo. Hindi ito masyadong kaya. Una, ito ay isang ugali na maaaring bumuo ng maraming taon. Ito ay tulad ng isang nakuha reflex, upang mapupuksa kung saan kailangan ng mga pagsisikap na kailangan. Pangalawa, ito ay isang kakaibang anyo ng narkotikong pagtitiwala. Ngunit pa rin ang milyon-milyong mga tao na huminto sa paninigarilyo.

Folk medicine sa arsenal ng dating smokers.

Ang gamot ng mga tao ay makakatulong upang linisin ang mga baga mula sa nikotina. Sa kanyang arsenal ay laging pondo mula sa lahat ng uri ng karamdaman. Si Banya ay isang maaasahang kaalyado ng mga dating naninigarilyo. Nililinis niya ang maayos mula sa dura. Ang mga pamamaraan ng paliguan ay gaganapin isang beses sa isang linggo (mas mahusay na bisitahin ang paliguan sa isang pagbaba ng buwan). Ang walis ay dapat gawin ng mga damo na may expectorant effect. Ang mga bayarin sa erbal ay magbabago nang mas mahusay.

Magandang paglanghap ng mga damo. Ang mga inhalations para sa paglilinis ay isinasagawa sa tulong ng mga bayarin mula sa damo, na kinabibilangan ng: dahon ng currant itim, mansanilya, sage, oak dahon, pine needles, pir at juniper, cedar. Hindi mo kailangang gamitin agad ang lahat ng damo. Maaari mong pagsamahin ang mga ito gamit ang expectorant at anti-inflammatory properties. Sa parmasya ikaw ay inaalok handa-ginawa bayarin parmasya.

Ang inihanda na koleksyon ay brewed. Higit sa kanya kailangan huminga, sakop ng isang tuwalya. Ang oras ng pamamaraan ay 10-15min. Ang paglanghap ay mas mabuti para sa 2 linggo.

Ang pinaka-hindi kanais-nais na bahagi ng usok ng tabako ay nikotina. Isang lason na ginagamit sa agrikultura bilang isang insecticide. Matapos ang usok ay nahulog sa baga, ang nikotina "atake" ang utak ay nasa 7 segundo. Sa paghahanap ng dugo, pinatataas nito ang dami ng mga rhythms ng puso, ang antas ng asukal sa dugo ay nagdaragdag ng excitability ng cortex ng utak, relaxes ang mga kalamnan sa paligid.

Ano ang dapat linisin ang mga baga, alam ng mga tao mula sa mga panahong iyon nang lumitaw ang tabako sa Russia. Pagkatapos ay ginamit ang ilang mga simple at mahusay na mga recipe:

• Dekorasyon mula sa oats: Kumuha ng 2 tbsp. l oats, banlawan, ibuhos ang tubig na kumukulo, pakuluan nang dalawang beses at ipilit ang oras. Tumatanggap kami ng 4 na beses sa isang araw sa pamamagitan ng kalahating kompartimento para sa 3 linggo.
• Isang oats tincture: Ginagamit namin ang 2 tbsp. l. Herbs ng oats at iginigiit ang vodka (250 g) 2 linggo. Kumuha kami ng isang kutsarita 2 beses sa isang araw bago kumain.
• Ang pagbubuhos ng paminta mint: kumuha ng 1 tbsp. l. tuyo dahon sa isang baso ng tubig na kumukulo. Tapusin ang 10 min., Payat at inumin. Ang tool na ito ay nagbabalik ng tono ng katawan, normalizes ang mga proseso ng panunaw.
• Pagbubuhos ng Mint at Aira: Ginagamit namin ang 1 tsp. Lupa ugat ng hangin at 2 h. pinatuyong dahon ng mint. Nagbubuhos kami ng isang halo ng 250 g ng tubig na kumukulo. Ipilit ang isang thermos at gamitin kung ang pagnanais na manigarilyo.
• Isang halo ng honey at limon: ihalo ang halo na may lemon na nilaktawan sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Para sa isang buwan tinatanggap namin ang ika-1. L preservation. Ang halo na ito ay magpapabilis sa pagbawi, dahil ang basa ay lilipat nang mas mabilis.

Kapag ang mga baga ay kailangang malinis nang mabilis

May mga tinatawag na mahal na mga pamamaraan, dahil sa kung saan ang mga baga ay na-clear para sa 3 araw. Mahalaga ito para sa mga taong nagpasya na huminto sa paninigarilyo, ngunit walang sapat na kalooban na patuloy na dumaan sa lahat ng mga yugto ng paglilinis. Ang paraan ng espress "ay may dalawang target": nakakatulong ito upang mapupuksa ang mapanganib na ugali at nakikipaglaban sa mga kahihinatnan nito. Pinapayagan ka nitong mabilis na linisin ang mga baga pagkatapos ng maraming taon ng paninigarilyo.

Paano ang pamamaraan?

1. Dalawang araw bago magsimula ang paglilinis, huwag gumamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas.
2. Ang araw bago ang pamamaraan - walang emosyonal na naglo-load at bilang isang inumin ay perpekto para sa green tea.
3. Sa mga sumusunod na 3 araw:
   • bago almusal, umiinom kami ng lemon fresh (2 lemon sa 300 ML ng tubig). Ang juice ay naglalaman ng mga antioxidant at linisin ang mga baga na rin;
   • bago ang tanghalian, kumuha kami ng 400ml ng karot juice, na mahusay na sinusuportahan ng dugo;
   • sa tanghalian maaari kang uminom ng compote mula sa pinatuyong prutas o yogurt na may natural na tuyo at prun. Naglalaman ang mga ito ng potasa, panatilihin ang katawan sa magandang hugis;
   • bago ang oras ng pagtulog, kailangan mong kumuha ng isa pang maasim na inumin mula sa cranberry juice sa isang dami ng 400 ML. Ito ay kinakailangan upang i-save ang mga baga mula sa mga impeksiyon;
   • kami ay may paliguan na may maligamgam na tubig araw-araw. Angkop na paliguan o sauna. Ang gawain ay upang alisin ang mga toxin sa pamamagitan ng balat;
   • ang aparatong paghinga ay gagana nang lubusan pagkatapos ng paglanghap. Hanapin ang iyong ulo at hawakan ang mainit na tubig, kung saan mayroon kang 15 patak ng eucalyptus o iba pang langis para sa paglilinis at pag-alis ng plema.

Pagkalipas ng tatlong araw, mapapansin mo ang pagkakaiba: kagalakan, liwanag na paghinga at kakulangan ng matibay na hurisdiksyon.

Paglilinis ng madaling medikal na paghahanda

Ang mga gamot ng medisina ay makakatulong upang pagalingin ang mga baga. Kung magpasya kang pumunta sa ganitong paraan, pagkatapos ay kumunsulta sa isang doktor. Inaayos nito ang paggamot at makakatulong sa tulong ng mga gamot upang magdala ng mga mapanganib na sangkap mula sa respiratory tract.. Sa panahong ito, mahalaga ang pagtanggap ng mga bitamina.

Paglilinis ng mga baga pagkatapos ng pagkabigo ng paninigarilyo ay epektibong gumagamit ng mga sumusunod na gamot:

1. Potassium orotat: mineral additive, na kung saan ay may kakayahang ibalik ang mga tisyu ng katawan at palakasin ang pagbuo ng dugo.
2. Bitamina at mineral complexes, bilang bahagi ng kung saan ang pagkakaroon ng siliniyum at sink. Susuportahan nila ang katawan sa isang mahirap na panahon at makakatulong upang maiwasan ang isang nakababahalang sitwasyon sa pagtanggi sa nikotina.
3. Chlorophyllipt: Ginagamit ito bilang paglanghap para sa pagdidisimpekta ng respiratory tract. Kailangan namin ang pang-araw-araw na paglanghap sa linggo.

Kung walang oras o pagnanais na kumunsulta sa isang espesyalista, huwag mag-medicate sa sarili, ngunit bigyang pansin ang mga paraan ng paggamot at sports.

Ang paninigarilyo ay isang masamang ugali mula sa kung saan upang mapupuksa ang lahat. Ngunit upang hindi ka nakakaranas ng isang malakas na stress, dahil ang ugali ng rooted at sinamahan mo para sa maraming mga taon, gumamit ng napatunayan at ligtas na mga pamamaraan na hahantong sa iyo sa kalusugan.