Mga gamot na antiperspirant. Ang pinakamabisang mga tablet, remedyo at gamot para sa paggamot ng hyperhidrosis. Ang Bellataminal ay isang gamot sa Russia para sa pagpapawis

08.06.2020

Ang sobrang pagpapawis - hyperhidrosis - ay nagdudulot ng maraming mga hindi kasiya-siyang sandali sa may-ari ng sakit na ito. Ang pawis na dumadaloy mula sa mukha, kilikili, likod, palad, paa - ano ang maaaring maging hindi kasiya-siya para sa isang tao? Ang mga mantsa sa mga damit, isang hindi maagap na amoy ng pawis, pagtataka at pagkasuklam ng mga dumadaan ay maghanap ng isang tao para sa mga paraan upang matanggal ang sobrang pagpapawis. Ang isa sa mga paraan ay ang drug therapy, lalo na, mga tabletas.

Mga batik sa mga damit, hindi maagap na amoy ng pawis, nagtataka ang mapang-akit na hitsura ng mga dumadaan-hanapin ang isang tao para sa mga paraan upang matanggal ang sobrang pagpapawis

Anong mga tabletas ang makakatulong sa sobrang pagpapawis

Mayroon bang mga tabletas upang tumigil sa pagpapawis? Siyempre mayroong, ngunit ang karamihan sa mga tabletas para sa mainit na pag-flash (sa mga kababaihan na may menopos) at pagpapawis sa mga parmasya ay ibinebenta sa pamamagitan ng reseta. At isang doktor lamang ang maaaring sagutin ang tanong kung aling mga tabletas ang kukuha para sa mas mataas na pagpapawis. Ang paggamot, bilang panuntunan, ay nagsisimula sa pagkuha ng mga tincture ng valerian, motherwort - sedatives. Kung magkagayon, kung walang therapeutic effect o ito ay hindi gaanong mahalaga, ang mga gamot ay inireseta para sa pagpapawis ng katawan sa mga belladonna extract (belladonna).

Mabisa ba ang Bellaspon para sa pagpapawis?

Naglalaman ang Bellaspon ng 3 pangunahing sangkap: belladonna alkaloids, phenobarbital, ergotomine.

Paglabas ng form: dalawang paltos ng 15 asul na tabletas.

Naglalaman ang Bellaspon ng belladonna alkaloids, phenobarbital, ergotomin

Pagkilos ng parmasyutiko ng mga bahagi ng gamot:

Ang Ergotamine ay may vasoconstrictor effect at may sedative effect. Pinapabagal nito ang metabolismo, binabawasan ang pangangailangan ng enerhiya sa mga cell at tisyu, at ibinababa ang rate ng puso.
Ang Phenobarbital ay may gamot na pampakalma.
Ang Belladonna (belladonna alkaloid) ay isang antispasmodic.

Kagiliw-giliw: Belladonna, siya ay Krasavka, siya ay isang baliw na berry. Bakit ganun Sa napakagandang hitsura, isang nakamamatay na lason ay nagkukubli. Ngunit hindi nito napigilan ang mga kagandahan ng huling siglo mula sa paglibing ng kanilang mga mata ng katas upang bigyan sila ng kaakit-akit na ningning, at kuskusin ang kanilang pisngi para mamula. Sa kaunting dami, ang belladonna ay isang mahalagang sangkap na nakapagpapagaling.

Ang gamot ay may mga kontraindiksyon:

nadagdagan ang indibidwal na pagiging sensitibo sa gamot;
glaucoma, arterial hypertension, pagbubuntis at paggagatas;
malalim na patolohiya ng mga bato, atay;
atherosclerosis, pagkabigo sa paghinga.

Mga pahiwatig:

Mga kondisyon ng neurotic, neuroses, sintomas ng autonomic,. Nagreseta ng mga tabletas upang mabawasan ang pagpapawis. Inirerekumenda na uminom ng 1-6 na tablet sa isang araw.

Ang puna sa paggamit ng Bellaspon

Irina K., 19 taong gulang, mag-aaral.

Sa sandaling uminom si Bellaspon, inireseta ng isang neurologist para sa matinding pagpapawis ng mga kamay. Dati, ang gamot ay ibinebenta lamang sa pamamagitan ng reseta. Nais kong uminom muli ng mga tabletang pang-pawis na ito, ngunit nabasa ko sa mga forum na ang Bellaspon ay hindi nakarehistro sa State Register of Russia. Sa ilang mga bansa, ang mga tabletas na ito para sa hyperhidrosis ay hindi na natuloy, dahil hindi nila natutugunan ang mga pamantayan sa kaligtasan na pinagtibay ng European Union. Hindi ko alam kung totoo ito o hindi. Siguro may nagbasa tungkol dito?

Si Anton P., 49 taong gulang, nagtuturo.

Bumili ako ng mga tabletas para sa nadagdagan na pagpapawis sa katawan (Bellaspon) ng Czech, produksyon ng India sa pamamagitan ng parmasya sa Internet. Ang gamot ay mahusay na disimulado, wala akong anumang epekto, ngunit hindi ito maaaring uminom ng mahabang panahon, at hindi inirerekumenda na uminom ng alak habang umiinom ng gamot. Habang umiinom ako ng mga tabletas, sinusubukan kong huwag magmaneho (isang pag-iingat na hakbang na inilarawan sa anotasyon).

Belloid para sa hyperhidrosis

Ang Belloid ay isang gamot na pampakalma na may pangunahing mga sangkap: belladonna extract, ethylbarbituric acid, ergotoxin.

Form ng paglabas: 50 (250) mga drage sa isang plastik na bote.

Ang sedlo ay isang gamot na pampakalma

Pagkilos ng parmasyutiko: may gamot na pampakalma, antispasmodic, binabawasan ang mga karamdaman na vegetative-vascular, pagpapawis, normalisahin ang pagtulog.

Mga pahiwatig para sa paggamit:

neuroses, vegetative-vascular disorders;
paglabag sa siklo ng panregla;
hyperhidrosis, angioneuroses.

Mga Kontra:

indibidwal na hypersensitivity;
glaucoma, pagbubuntis sa ikatlong semestre;
patolohiya ng prosteyt glandula.

Paraan ng aplikasyon: ang solong at araw-araw na dosis ay tinutukoy nang isa-isa (ngunit hindi hihigit sa 6 na tablet bawat araw). Ang Belloid ay ibinibigay lamang sa pamamagitan ng reseta.

Nakatutulong ba ang Belloid sa pagpapawis - mga pagsusuri

Svetlana P., 34 taong gulang, guro.

Inireseta ng isang neuropathologist ang Belloid para sa akin na gamutin ang mga vegetative-vascular dystonia, nadagdagan ang pagkapagod, matinding pagpapawis ng mga kilikili at mukha. Uminom ako ng dalawang linggo, na may pahinga ng tatlong araw (tulad ng inirekomenda ng doktor). Nakatulong sa akin ang gamot, naging malakas ang pagtulog ko, nagsimula akong mag-react nang mas kaunti sa mga problema sa trabaho, pawis nang halos nawala. Ang nag-iisa lamang na nagdulot ng ilang kakulangan sa ginhawa ay ang pagbaba ng presyon ng dugo ng gamot, kaya't kailangan kong uminom ng mga karagdagang gamot upang ma-normalize ito.

Mahalaga: Bumili lamang ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor, basahin ang mga tagubilin para sa gamot. Huwag maalarma kung nabasa mo na ang gamot ay maraming mga kontraindiksyon at epekto. Ang mga tagagawa ng masisipag ay nagtatala kahit na maliit, nakahiwalay na mga kaso ng contraindications o epekto.

Yuri K., 34 taong gulang, atleta.

Mahusay ang pamumuhay ng buhay para sa akin - maliban sa katotohanan na kailangan mong patuloy na harapin ang tumaas na pagpapawis sa katawan, lalo na ang mga kili-kili. Nagreseta ang doktor ng mga tabletas para sa pawis, na tinawag na - Belloid. Ang mga pagsusuri para sa hyperhidrosis sa gamot na ito ay halos positibo. Uminom ako ng kurso - Nakakuha ako ng makabuluhang ginhawa, sa palagay ko, sa paglipas ng panahon, uulitin ko ang paggamot.

Ang Bellataminal ay isang gamot sa Russia para sa pagpapawis

Ang Bellataminal ay isang sedative tablet na pormula ng isang kumpanya ng gamot sa Russia.

Ang Bellataminal ay isang gamot ng isang kumpanya ng parmasyutiko sa Russia

Form ng paglabas: magaan na mga dilaw na tablet sa paltos ng 10 o higit pang mga piraso.

Mga Sangkap: belladonna alkaloids, ergotamine, phenobarbital.

Mga pahiwatig: hindi pagkakatulog, mga neurogenic disorder, hyperhidrosis.

Contraindicated:

mga taong wala pang 18 taong gulang;
mga buntis, nagpapasuso na kababaihan;
na may glaucoma, angina pectoris, atherosclerosis.

Ang mga tabletas sa mga botika ay ibinibigay lamang sa pamamagitan ng reseta.

Irma V., 56 taong gulang, kalihim.

Pangalawang taon na ito mula nang lumitaw ang menopos. Ang patuloy na mainit na pag-flash ay nagdudulot ng napakaraming gulo. Naging mas mahirap itong magtrabaho dahil sa kakulangan sa ginhawa ng sikolohikal at pisikal, at masyadong maaga upang magretiro - ang edad ng pagretiro ay hindi kaagad. Nagreseta ang doktor ng isang bungkos ng mga gamot at Bellataminal - mga tabletas para sa labis na pagpapawis. Uminom ako ng isang linggo ngayon, nabawasan ang pawis, ngunit mayroong isang bahagyang pagkahilo, pag-aantok. At sa panahon ng aking trabaho kailangan mong maging palaging handa at isang malinaw na isip. Tingin ko hihilingin ko sa doktor na palitan ang gamot.

Kailangan ba ang mga glandula ng pawis? Mayroon bang mga antiperspirant na tabletas upang maiwasan ang pagpapawis man lang? Magiging magandang buhay iyan! Hindi, ang buhay ay magiging impiyerno. Tinatanggal ng pawis ang mga produktong metabolic, labis na init, higit sa 250 mga uri ng mga kemikal na compound mula sa katawan. Sinabi nila na ang pawis ay sterile, ngunit kapag nakuha ito sa ibabaw ng balat, mabilis itong kolonya ng mga bakterya, na humahantong sa paglitaw ng isang tiyak na amoy.

Peter S., 42, negosyante.

Mayroon bang kumuha ng Bellataminal - mga tabletas para sa pagpapawis ng mukha at kilikili, tulong? May isang bagay na nakalilito sa akin sa presyo - ito ay masyadong murang gamot. Ano ang iba pang mga tabletas upang maiwasan ang pawis?

Si Anna V., 37 taong gulang, tagapamahala.

Petr, subukang tanungin ang iyong doktor na magreseta ng Apilak, isang tableta para sa labis na pagpapawis. Uminom ako ilang taon na ang nakakalipas. Tumulong sa akin ang gamot.

Apilak - mga antiperspirant na tablet batay sa royal jelly

Ang Apilak ay isang stimulant na biogenic batay sa royal jelly, may isang tonic effect, nagpapagaan ng mga spasms at nagbibigay ng sustansya sa mga tisyu, at pinahuhusay ang regeneration ng cell.

Kabilang sa Apilak ang:

isang hanay ng mahahalagang hindi kinakailangan at mahahalagang mga amino acid;
halos ang buong kumplikadong mga bitamina (C, B, folic acid);
mayamang komposisyon ng mga elemento ng pagsubaybay.

Ang Apilak ay isang hindi nakakapinsalang gamot na maaaring inireseta sa mga batang may malnutrisyon, anorexia, hypotension, neurotic disorders, diaper rash, hyperhidrosis, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, nakakatulong sa talamak na pagkapagod.

Ang Apilak ay isang hindi nakakapinsalang paghahanda batay sa royal jelly

Porma ng paglabas: pulbos, supositoryo, pamahid, tablet.

Ang pangunahing kontraindikasyon ay ang hypersensitivity sa mga produktong pag-alaga sa pukyutan.

Ang Hyperhidrosis ay maaaring makaapekto sa mga tao ng anumang edad at kasarian. Ang sobrang pagpapawis ay isang pangkaraniwang sakit na pinukaw ng panlabas na mga kadahilanan, pati na rin ng panloob na mga proseso ng pathological.

Upang gawing normal ang estado ng katawan, mahalagang bumisita sa doktor. Tutulungan niyang makilala ang mga sanhi ng paglitaw ng patolohiya at pumili ng isang indibidwal na lunas para sa pagpapawis.

Paghahanda sa parmasya

Isinasagawa ang paggamot sa droga ng hyperhidrosis gamit ang pangkalahatan at lokal na pamamaraan. Eksklusibo silang ibinebenta sa parmasya at dapat na inireseta ng doktor depende sa pahiwatig. Pagkatapos ng lahat, isang doktor lamang ang maaaring magpasya sa pagiging maipapayo ng pag-inom ng isa o ibang gamot para sa pagpapawis.

Naglalaman ang pasta ng Teymurov ng maraming mga sangkap na may drying at disinfecting effects

Panlabas na paraan

Kung ang isang tao ay nadagdagan ang pagpapawis sa ilang mga bahagi ng katawan, pinag-uusapan natin ang tungkol sa lokal na hyperhidrosis. Sa kasong ito, makayanan mo ang mga panlabas na pagpapakita gamit ang panlabas na pamamaraan. Kabilang sa mga ito, ang formulated na nakabatay sa formaldehyde ay itinuturing na pinaka epektibo. Ang sangkap ay may drying at deodorizing effect. Matapos gamitin ang gamot, makalimutan mo ang tungkol sa problema sa loob ng maraming araw o linggo.

Naglalaman ang Formagel ng mas mataas na dosis ng formaldehyde. Ang tool ay tumutulong upang makayanan ang hyperhidrosis at may isang antiseptiko na epekto. Dapat itong ilapat sa isang hugasan at pinatuyong lugar na may labis na pagpapawis sa kalahating oras.
Ang isang hindi murang gamot ay Formidron. Ito ay isang purong formaldehyde solution na walang mga additives. Samakatuwid, kapag inilapat sa balat, maaaring makita ang pangangati, pangangati at pagkasunog. Kinakailangan na ilapat ang komposisyon sa isang cotton pad na hindi hihigit sa tatlong beses sa isang buwan.
Ang isang mabisang lunas para sa nadagdagan na pagpapawis ay ang i-paste ni Teymurov. Bilang karagdagan sa formaldehyde, naglalaman ito ng mint, glycerin, salicylic at benzoic acid. Pinatuyo at dinidisimpekta nila ang balat. Ang paghahanda ay maaaring mailapat sa lugar ng mga armpits, palad, paa sa loob ng 30-120 minuto. Pagkatapos nito, ang ibabaw ay dapat na hugasan at tuyo. Isinasagawa ang paggamot apat na araw sa isang linggo, pagkatapos nito ay isinasagawa ang isang buwan na pahinga.
Ang formalin ay itinuturing na isang mabisa ngunit mapanganib na ahente. Kung maling ginamit, maaari itong makapukaw ng pagkasunog ng tisyu o pagkalason. Samakatuwid, inirerekomenda ng gamot na mag-ayos lamang sa gayong isang malakas na therapy kapag inireseta ng isang doktor.

Upang gawing normal ang estado ng sistema ng nerbiyos, maaari kang kumuha ng natural na mga gamot na pampakalma

Ang lahat ng mga gamot para sa labis na pagpapawis ay may pangunahing mga kontraindiksyon.

Kabilang dito ang:

panahon ng pagbubuntis;
mga bata hanggang sa edad na 16;
pagkabigo sa bato;
paggagatas.

Gayundin, ang mga formulasyon ay hindi ginagamit sa pagkakaroon ng pinsala sa ibabaw ng balat.

Mga karaniwang gamot

Kapag nangyari ang hyperhidrosis, maraming mga pasyente ang nagtanong sa kanilang sarili kung aling mga gamot ang makakatulong na alisin ang problema. Gayunpaman, sasagutin ng sinumang doktor na posible na magreseta ng mga tabletas para sa pagpapawis lamang pagkatapos malaman ang sanhi ng mga karamdaman. Kung hindi man, ang mga gamot ay hindi lamang makakatulong, ngunit makakasama.

makulayan ng valerian;
pagbubuhos ng motherwort;
nangangahulugang batay sa belladonna extract (Belloid, Bellaspon, Bellantaminal).

Nilalabanan nila ang mga neurose, pagkamayamutin at mga karamdaman na pumupukaw ng labis na paggawa ng pawis. Maaari mo ring gawing normal ang estado ng katawan sa tulong ng gamot na Apilak.

Sa matinding pagpapawis, kinakailangan ng paggamot sa pinagbabatayan na sakit

Kung ang kondisyon ng pasyente ay mas seryoso, kinakailangan ng mga tranquilizer. Ginagamit ang mga ito kapag nangyari ang mainit na pag-flash at pagpapawis bilang isang resulta ng patuloy na stress ng pag-igting. Kabilang sa mga pondo ng pangkat na ito ay:

Diazepam;
Gidazepam;
Phenazepam.

Ang mga ito ay kinuha sa loob ng maraming linggo. Maaari lamang silang mabili sa parmasya na may reseta mula sa isang doktor.

Sa sobrang pagpapawis, maaaring kailanganin mong kumuha:

benzotropin;
cloinidine;
beta blockers.

Ngunit ang lahat ng mga tabletas na ito ay mapanganib. Sa matagal na paggamit, maaaring maganap ang tuyong bibig, paninigas ng dumi at pag-ihi.

Upang linisin ang katawan at matanggal ang hyperhidrosis, maaari kang kumuha ng patak ng AntiToxin Nano. Nilikha ang mga ito batay sa natural na mga sangkap, samakatuwid ay itinuturing silang ligtas.

Mga pamamaraang medikal

Kung nabigo ang gamot, maaaring magreseta ang doktor ng mas seryosong paggamot. Maaari mong mapupuksa ang labis na pagpapawis sa tulong ng mga injection at physiotherapy.

Maraming tao ang nagpapansin na ang pinakamahusay na mga resulta ay maaaring masuri kapag ang Dysport at Botox ay na-injected sa lugar na may labis na pagpapawis. Hinahadlangan nila ang mga salpok ng nerbiyo, bilang isang resulta kung saan ang pawis ay tumitigil na maisagawa sa masaganang dami. Ang epekto ay tumatagal ng anim na buwan.

Ang mga pamamaraan ay mayroon ding mga makabuluhang sagabal. Matapos ang pangangasiwa ng solusyon, napansin ng mga pasyente ang pagkawala ng pagkasensitibo ng paa. Gayundin, ipinagbabawal ang naturang paggamot para sa mga taong nagdurusa sa diabetes, hemophilia.

Pinapayagan ka ng electrophoresis na ibukod ang hyperhidrosis sa mahabang panahon

Ang isang mabisang antiperspirant na paggamot ay maaaring inireseta ng isang pisikal na therapist. Sa mga institusyong medikal, madalas na ginagamit ang ionic o electrophoresis. Sa panahon ng mga pamamaraan, ang mga apektadong lugar ay nahantad sa kasalukuyang kuryente. Bilang isang resulta, tumitigil sila sa pagpapawis tulad ng dati.

Mga deodorant

Lalo na madalas ang mga positibong pagsusuri ay matatagpuan tungkol sa mga espesyal na deodorant na makakatulong na alisin ang pagpapawis. Marami sa kanila ay binubuo ng aluminyo. Ang sangkap ay kumikilos sa mga glandula ng pawis, bilang isang resulta kung saan hindi lamang ang amoy ang natanggal, ngunit ang paggawa ng pawis ay kinokontrol.

Ang Deodorant Maxim ay isang pangkabuhayan na lunas. Dapat itong ilapat sa malinis at tuyong armpits, paa o palad. Hindi alintana kung ang isang tao ay naliligo pagkatapos nito, ang epekto ay tumatagal ng ilang araw.
Ang drydry ay isang malakas na deodorant ng parmasya. Maaari lamang itong mailapat isang beses sa isang linggo. Mas mahusay na mag-apply ng Dry Dry bago matulog. Sa kasong ito, nagpapatuloy ang epekto sa mas mahabang oras.
Ang Odaban ay itinuturing na isang ligtas na produkto. Maaari itong magamit kahit na sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay sapat na upang ilapat ito 2-3 beses sa isang linggo.

Ang mga positibong pagsusuri ni Dry Dry ay gumawa sa kanya ng isang nangunguna sa mga benta

Mga katutubong remedyo

Sa isang banayad na antas ng hyperhidrosis, maaari kang gumamit ng mga karaniwang katutubong recipe. Marami sa kanila ang mabilis na tumutulong upang makalimutan ang tungkol sa problema.

Ang patatas o mais na almirol ay maaaring mailapat sa balat upang makuha ang labis na kahalumigmigan. Sila, tulad ng talcum, ay kumukuha ng likido, pinatuyo ang ibabaw.
Ang sabaw ng oak o malakas na itim na tsaa ay naglalaman ng mga tannin. Tumutulong ang mga ito upang higpitan ang mga pores, na binabawasan ang paggawa ng pawis.
Sa loob ng mahabang panahon, maaari mong mapupuksa ang hindi kasiya-siya na amoy sa tulong ng hydrogen peroxide. Ang sangkap ay inilapat sa balat na may isang cotton pad.
Sa botika, maaari kang bumili ng alum, na inilapat bilang isang pulbos sa mga apektadong lugar. Tinatanggal nila ang kahalumigmigan nang walang pagbara sa mga pores o sanhi ng pangangati.

Ang bark ng Oak ay naglalaman ng mga tannin upang paliitin ang mga pores

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga remedyo ng katutubong ay maaaring hindi lamang panlabas. Upang maibalik ang estado ng katawan, gawing normal ang paggana ng sistema ng nerbiyos, maaari kang kumuha ng decoctions ng mga halamang gamot.

Ang pinaka-mabisang epekto ay:

matalino;
melissa;
mint.

Tumutulong ang mga paliguan sa paa na alisin ang hyperhidrosis at hindi kanais-nais na amoy

Bilang karagdagan, maaari mong dagdagan ang immune defense upang maalis ang sakit sa tulong ng monasteryo na tsaa. Naglalaman ito ng isang malaking bilang ng mga herbs na ibalik ang lahat ng mga pag-andar ng katawan.

Ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy kung paano mapupuksa ang pagpapawis. Dapat niyang suriin ang estado ng katawan, isagawa ang mga hakbang sa diagnostic at pagkatapos lamang magreseta ng angkop na lunas para sa paggamot.

Ang Hyperhidrosis ay isang kondisyon kung saan tumataas ang pagpapawis.

Ang sobrang pagpapawis ay nagdudulot ng hindi lamang pisikal na kakulangan sa ginhawa, ngunit malakas din na nakakaapekto sa sikolohikal na estado ng isang tao.

Bago simulan ang paggamot ng hyperhidrosis, kinakailangan upang makilala ang sanhi ng paglitaw nito at alisin ito.

Ang mga nasabing kadahilanan ay maaaring:

Mali Ang ilang mga pagkain ay maaaring magpalitaw ng mas mataas na pagpapawis. Sa kasong ito, kailangan mong isuko ang maanghang, pinirito at pinausukang pagkain, matamis at karne ng karne. Kinakailangan upang palitan ang 20% \u200b\u200bng natupok na karne ng mga pagkaing halaman, mataba na karne na may mga pandiyeta.
Hindi pagtupad sa mga patakaran sa kalinisan. Upang matanggal ang mas mataas na pagpapawis, kailangan mong maligo ng dalawang beses sa isang araw, pati na rin alisin ang buhok sa mga lugar ng hyperhidrosis.
Ang paggamit ng at. Ang mga hindi magagandang ugali na ito ay maaaring makaapekto sa gawain ng mga glandula ng pawis. Kung tatanggihan mo ang mga ito, gawing normal ang gawain ng mga glandula.
Paggamit ng bed linen at artipisyal na tela. ay hindi sumisipsip ng pawis at hindi pinapayagan ang katawan na huminga, dahil dito mayroong isang pakiramdam ng tumaas na temperatura ng paligid at ang mga glandula ng pawis ay nagsisimulang gumana nang aktibo. Upang maiwasan ito, ang bed linen at damit ay dapat gawin mula sa natural na tela tulad ng cotton at linen.
Patuloy na pag-igting ng nerbiyos. Kung ang isang tao ay nakakaranas ng madalas na mga sintomas, maaari itong humantong sa mas mataas na pagpapawis. Sa kasong ito, kinakailangan upang palakasin ang sistema ng nerbiyos. Maaari itong magawa sa pamamagitan ng pagkuha ng mga gamot na pampakalma na inireseta ng isang dalubhasa.
Labis na timbang. Upang maalis ang sanhi ng hyperhidrosis na ito, kinakailangan upang isagawa ang isang buong saklaw ng mga hakbang. Upang magawa ito, dapat ayusin ng isang tao ang kanilang diyeta at gumawa ng mga ehersisyo na nag-aambag sa pagbaba ng timbang.
Genetic predisposition. Sa kasamaang palad, kung ang sakit ay minana, kung gayon hindi posible na pagalingin ito sa tulong ng mga gamot, kakailanganin mong gumamit ng mga kosmetiko at kirurhiko pamamaraan. Makakatulong lamang ang mga gamot upang maalis ang mga sintomas nang ilang sandali.
Ang mga sakit na oncological ay maaari ding maging sanhi ng pagtaas ng aktibidad ng mga glandula ng pawis. Ang paggamot ay inireseta ng isang doktor. Nakasalalay ito sa neoplasm.
Nakakahawa at mga sakit na viral. Ang pagtaas ng pagpapawis ay maaaring mangyari sa panahon ng isang paglala ng mga sakit na ito. Upang maalis ito, kinakailangang ipasok ang sakit sa isang estado ng pagpapatawad at kumuha ng mga gamot upang maiwasan ang pagbabalik sa dati.

Ang mga nakababahalang sitwasyon at patuloy na pag-igting ng nerbiyos ay isa sa mga pangunahing sanhi ng hyperhidrosis. Ang stress ay naroroon sa buhay ng bawat tao. Kapag ang isang tao ay lumingon sa isang dalubhasa at nagreklamo ng nadagdagan na pagpapawis, ang doktor ay nagrereseta ng gamot na pampakalma para sa kanya.

Maaaring kabilang dito ang:

Motherwort o valerian na makulayan. Kinukuha ito ng 3 beses sa isang araw, 10 patak bawat baso ng tubig. Ang patuloy na paggamit ng mga gamot na ito ay posible ring mapanatili ang sistema ng nerbiyos sa isang normal na estado.
"Glycine". Kinakailangan na matunaw ang 1 tablet ng 3 beses sa isang araw.
"Novopassit". Ang gamot ay kinukuha isang beses sa isang araw, 1 tablet. Kung kinakailangan, maaaring dagdagan ng doktor ang dosis, ngunit hindi ito dapat lumagpas sa tatlong tablet bawat araw. Ang kurso ng paggamot ay 3 linggo, pagkatapos nito kinakailangan na magpahinga nang hindi bababa sa isang buwan.

Kung ang sanhi ng labis na pagpapawis ay isang hindi matatag na estado ng psycho-emosyonal, ang doktor ay maaaring magreseta ng pagkuha ng mga tranquilizer o antidepressant, tulad ng:

Ang "Phenazepam" - ay may pagpapatahimik na epekto, pinipigilan ang pakiramdam ng pagkabalisa at takot. Ang pang-araw-araw na dosis ay hindi dapat lumagpas sa 0.003 mg. Ang kurso ng paggamot ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa tatlong linggo.
Ang "Diazepam" ay kinukuha din ng mabibigat na pawis sanhi ng stress. Ang gamot na ito ay makakatulong upang gawing normal ang pagtulog at pag-relaks ang tisyu ng kalamnan. Ang tagal ng pag-inom ng gamot ay hindi dapat lumagpas sa dalawang linggo, inirerekumenda na babaan ang dosis.

Ang pangmatagalang paggamit ng naturang mga gamot ay nakakahumaling at maaaring makaapekto sa pag-iisip ng tao.

Paggamot ng labis na pagpapawis sa menopos

Sa panahon, ang mga babaeng reproductive organo ay hihinto sa paggawa ng mga hormon na kasangkot sa proseso ng thermoregulation ng katawan. Dahil sa kanilang kakulangan, isang maling senyas ang ipinadala sa utak tungkol sa pagtaas ng temperatura, at ang mga glandula ng pawis ay nagsisimulang gumana nang mas aktibo, na naglalabas ng isang malaking halaga ng pawis.

Sa panahong ito, ang mga kababaihan ay inireseta ng mga gamot na pampakalma na makakatulong na mabawasan ang pagpapawis. Gayunpaman, sa panahong ito, inireseta ng mga doktor ang mga hormonal na gamot upang mabayaran ang kakulangan ng mga hormon. Ang mga gamot na ito ay magagamit sa anyo ng isang patch, tablet, at gel.

Ang pinakatanyag na mga gamot na therapy sa pagpapalit ng hormon ay kinabibilangan ng:

"Hormoplex";
Divigel;
Pinakamahalagang;
Ovestin;
"Klimara"

Ang mga gamot na hormonal ay may isang malaking listahan ng mga kontraindiksyon, kaya't madalas na inireseta ng mga doktor ang mga phytoestrogens. Ang mga paghahanda na ito ay batay sa mga bahagi ng halaman na katulad ng mga hormon na kulang sa katawan ng isang babae. Upang makakuha ng positibong epekto, ang gamot na ito ay dapat na inumin sa loob ng mahabang panahon.

Gamot para sa mga sintomas ng labis na pagpapawis

Ang mga gamot na anticholinergic ay madalas na ginagamit upang labanan ang mga sintomas ng masaganang pagpapawis, tulad ng:

Mga blocker ng beta;
Oxybutin.

Ang pag-inom ng mga tabletang ito ay magbabawas ng pagtatago ng mga glandula ng pawis. Sa pangmatagalang paggamit, maaaring maganap ang ilang mga epekto:

masakit na pag-ihi;
dry mauhog lamad;
pagbaluktot ng pagsasalita;
paninigas ng dumi
masakit na nguya at paglunok ng pagkain.

Sa isang matinding antas ng hyperhidrosis, inireseta ng mga doktor ang paggamit ng "Atropine". Ito ay nagmula sa anyo ng mga tablet, solusyon at pulbos. Inirerekumenda ang gamot na ito na uminom ng 3 beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo.

Bilang karagdagan sa mga gamot na ito, ang mga pamahid at gel ay madalas na ginagamit upang mabawasan ang pagpapawis:

"" - isang gel para sa paggamot ng hyperhidrosis, na batay sa formaldehyde. Mayroon itong drying at disinfecting effect. Ito ay inilalapat sa mga problemang lugar ng katawan. Pagkatapos nito, isang pelikula ang nabubuo sa balat, na dapat alisin. Ang isang paggamit ng gamot na ito ay maaaring mapawi ang labis na pagpapawis sa loob ng 2 linggo.

Kaya't ang kakulangan ng thiamine o bitamina B 1 ay humahantong sa pagkagutom ng mga cell ng nerve, napaaga na pagtanda ng katawan at pag-unlad ng mga sakit ng cardiovascular system.

Ang papel na ginagampanan ng bitamina B 1 sa katawan ng tao

Ang Vitamin B 1 o thiamine ay isang bitamina na nalulusaw sa tubig na na-synthesize sa kaunting dami ng bituka microflora at hindi naipon sa katawan ng tao. Sa simula ng ika-20 siglo, natuklasan ito ni K. Funk - bilang isa sa mga sangkap na kumokontrol sa mga proseso ng metabolismo, ang paggana ng mga nerbiyos at immune system at mga pagpapaandar na reproductive. Makalipas ang ilang taon, pinag-aralan ang papel na ginagampanan ng bitamina B 1 sa pagbuo ng isang seryosong sakit na tinawag na "beriberi", katangian ng mga naninirahan sa Timog Silangang Asya.

Ngayon, ang thiamine ay napatunayan na lumahok sa higit sa 20 pinakamahalagang proseso sa katawan ng tao. Siya ba:

Nakikilahok sa paghahatid ng mga impulses ng nerbiyos - nang walang paglahok ng thiamine, imposible ang synthesis ng acetylcholine, isang tagapamagitan ng kinakabahan ng kaba;
Nagbibigay ng glucose sa mga selula ng sistema ng nerbiyos - na may kakulangan ng thiamine, lumaganap ang mga nerve cell, na, dahil sa pagpapahaba ng mga proseso ng nerve, subukang malaya na "kunin" ang glucose mula sa mga daluyan ng dugo. Bilang isang resulta ng paglaki, ang kanilang mga pangangailangan para sa pagtaas ng glucose, at ang paghahatid ng mga impulses ng nerve ay napigilan;
Nakikilahok sa normalisasyon ng sistema ng nerbiyos - ang thiamine ay tinatawag na "optimism" na bitamina, dahil ang isang sapat na halaga ng bitamina B 1 ay tinitiyak ang normal na paggana ng sistema ng nerbiyos;
Nakikilahok sa metabolismo - ang thiamine ay nakikibahagi sa lahat ng mga uri ng metabolismo: karbohidrat, protina, taba at water-salt;
Pinapabagal ng pag-iipon ng mga cell - pinoprotektahan ng thiamine ang mga cell ng utak mula sa maagang pag-iipon at pagkapagod sa panahon ng matinding pag-iisip;
Pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga daluyan ng dugo - pinapagana ng bitamina B1 ang pagbubuo ng mga cell ng dugo at pinalalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo;
Nakikilahok sa metabolismo ng cell - isang normal na antas ng thiamine ay nagtataguyod ng mabilis na muling pagbuo ng tisyu at nagpapabuti sa mga proseso ng microcirculation;
Pinoprotektahan ang atay at iba pang mga organo mula sa mga lason - kasama ang mga bitamina B 12 at B 9, nakikilahok ito sa pagbubuo ng methionine, isang amino acid na maaaring makapag-neutralize ng mga lason. Pinipigilan din ng Vitamin B 1 ang pagkasira ng mga cell sa ilalim ng impluwensya ng alkohol at nikotina;
Pinapatibay ang immune system - ang thiamine, pati na rin ang bitamina C at iba pang mga bitamina B, ay kinakailangan para sa buong proteksyon ng katawan laban sa mga virus at bakterya;
Pinipigilan ang pag-unlad ng mga sakit ng sistemang cardiovascular - bilang karagdagan sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ng thiamine ang konsentrasyon ng homocysteine \u200b\u200bsa dugo, isang amino acid na nagdaragdag ng panganib ng atake sa puso at stroke, at nakakatulong din na mabawasan ang konsentrasyon ng kolesterol;
Pinapabuti ang paggana ng digestive system - ang bitamina B 1 ay nagtataguyod ng pagsipsip ng mga carbohydrates, gawing normal ang kaasiman ng gastric juice at pinalalakas ang mga kalamnan ng tiyan at bituka;
Nag-aambag sa normal na paglaki at pag-unlad ng katawan - isang sapat na halaga ng bitamina B 1 ay lalong mahalaga sa panahon ng pagbubuntis at sa mga unang taon ng buhay ng isang bata, kapag nangyari ang pagbuo at pag-unlad ng nerbiyos, cardiovascular at iba pang mga system.

Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, kinakailangan ang thiamine upang gawing normal ang antas ng asukal sa dugo, maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit sa oral mucosa. Ang isang sapat na konsentrasyon ng bitamina B 1 ay nakakatulong upang makayanan ang pagkakasakit sa paggalaw, sakit sa balat, pagkalumbay at kagat ng lason na insekto.

Kakulangan ng bitamina B 1 sa katawan

Sa katawan ng tao, ang bitamina B 1 ay bahagyang ma-synthesize sa bituka, samakatuwid, ang isang binibigkas na kakulangan ng thiamine sa mga maunlad na bansa ay bihirang. Kadalasan, ang mga residente ng megalopolises at malalaking sentro ng industriya ay nagdurusa mula sa hypovitaminosis na sanhi ng:

Isang hindi sapat na halaga ng bitamina B1 sa pagkain - ngayon, ang kakulangan sa nutrisyon ng bitamina B1 ay napakabihirang - sa mga taong sumusunod sa mahigpit na pagdidiyeta o tumatanggi sa isang normal na diyeta para sa relihiyoso at iba pang mga kadahilanan. Noong huling siglo, higit sa lahat ang mga naninirahan sa Timog-silangang Asya at mga mandaragat ay nagdusa mula sa kakulangan sa bitamina;
Pagbubuntis at paggagatas - ang mga pangangailangan ng isang babaeng nagdadala at nag-aalaga ng isang bata sa bitamina B 1 ay nadagdagan ng maraming beses;
Labis na pagpapawis - na may masaganang pagpapawis, kasama ang likido, ang katawan ay nawalan ng mga asing-gamot at bitamina, kabilang ang thiamine;
Pag-inom ng alak - alkohol, malakas na kape at tsaa at ilang iba pang mga inumin, maiwasan ang pagsipsip ng thiamine sa mga bituka at mapabilis ang paglabas nito;
Diabetes mellitus - isang paglabag sa metabolismo ng karbohidrat na sanhi ng pagbawas sa konsentrasyon ng thiamine sa dugo;
Ang mga karamdaman ng gastrointestinal tract - ang mga nagpapaalab na sakit ng maliit at malalaking bituka ay hindi lamang makagambala sa normal na pagsipsip ng mga bitamina, ngunit nakakagambala din sa pagbubuo ng bitamina ng bituka microflora;
Talamak na mga nakakahawang sakit - ang pagkakaroon ng katawan ng isang pare-pareho na pokus ng impeksyon at pamamaga ay humahantong sa isang pagtaas ng pangangailangan para sa bitamina B1 at sanhi ng kakulangan ng sangkap na ito;
Ang pagkuha ng mga gamot - pangmatagalang paggamit ng antibiotics, antidepressants, antihypertensive na gamot at ilang iba pang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng kakulangan ng mga bitamina B sa katawan.

Mga sintomas ng kakulangan sa thiamine

Ang unang kapansin-pansin na mga palatandaan ng kakulangan ng bitamina B 1 ay ang mga pagbabago sa psycho-emosyonal na estado ng isang tao. Kakayahang maiyak, maiyak, nakakapagod, nabawasan ang pagganap, nabawasan ang memorya at nagbibigay-malay na pag-andar - lahat ng mga pasyente na may kakulangan sa thiamine ay nahaharap sa mga ganitong problema.

Kung ang konsentrasyon ng bitamina B1 sa katawan ay hindi tumaas, lilitaw ang mga palatandaan ng hindi paggana ng mga panloob na organo: pangangati, pamamanhid at panghihina ng kalamnan ng mga labi, pagkawala ng gana sa pagkain, pagbawas ng timbang, sakit sa tiyan, bigat at paglaki ng atay, paninigas o pagtatae. Ang pangmatagalang kakulangan sa thiamine ay nagdudulot ng hindi pagkakatulog, pagkalumbay, paghinga, pagbaba ng presyon ng dugo at pag-unlad ng mga sakit sa puso at vaskular.

Sa mga pinakapangit na kaso, bubuo ang polyneuritis o "beriberi", isang sakit na kung saan kahinaan ng kalamnan, pinahina ang koordinasyon ng paggalaw, hanggang sa pagkalumpo ay nabubuo dahil sa isang paglabag sa metabolismo ng karbohidrat.

Labis na bitamina B1

Ang labis na nalulusaw sa tubig na bitamina B 1 ay mabilis na nailabas mula sa katawan na may mga basurang produkto, samakatuwid, sa natural na kondisyon, walang labis na dosis ng thiamine sa katawan. Posibleng lumampas sa ligtas na konsentrasyon ng bitamina B1 sa katawan lamang kapag kumukuha ng mga synthetic na gamot, halimbawa, sa mga injection na thiamine.

Ang labis na thiamine ay nagdudulot ng hindi pagkakatulog, pagkabalisa ng nerbiyos, pagkabalisa, kalamnan spasms, at isang drop ng presyon ng dugo. Sa matagal na labis na ligtas na konsentrasyon, ang fatty atay hepatosis, kapansanan sa paggana ng bato at patolohiya ng sistema ng nerbiyos ay maaaring makabuo.

Sa mga bihirang kaso, posible ang isang reaksiyong alerdyi sa bitamina B 1, hanggang sa pagbuo ng shock na anaphylactic.

Bitamina B 1 nilalaman sa pagkain

Ang isang may sapat na gulang, malusog na tao ay nangangailangan ng 1 hanggang 2 mg ng bitamina B1 araw-araw. Ang pangangailangan para sa bitamina ay nagdaragdag sa mga panahon ng aktibong paglaki, pagbubuntis, paggagatas, na may mas mataas na kaisipan at pisikal na aktibidad, pati na rin sa mga kondisyon ng palaging stress, nerve strain o pagkakalantad sa iba pang mga salungat na kadahilanan sa kapaligiran.

Maaari kang makakuha ng tamang dami ng bitamina B1 mula sa pinakakaraniwang mga pagkain, ang pangunahing bagay ay ang kumain ng malusog na pagkain at bawasan ang dami ng madaling natutunaw na karbohidrat, carbonated na inumin, alkohol, malakas na kape at tsaa sa diyeta.

Karamihan sa lahat ng bitamina B 1 ay matatagpuan sa:

Mga produktong karne - baboy, baka, atay, manok at offal;
Mga produkto ng pagawaan ng gatas - gatas, keso, keso sa kubo, mantikilya;
Seafood - isda sa dagat, hipon, caviar;
Mga Groat - isang malaking halaga ng thiamine ay matatagpuan sa hindi nakumpleto na mga siryal: trigo, bakwit, oats at iba pa;
Mga gulay - mga kamatis, karot, repolyo, mga legume.

Sa matinding kaso ng hypovitaminosis, ang bitamina B1 ay inireseta sa anyo ng mga gamot: thiamine bromide, thiamine chloride sa anyo ng mga tabletas o solusyon para sa mga injection.

Ano, bilang karagdagan sa tubig, ay inilabas mula sa katawan ng tao na may pawis

Matapos lumitaw ang pawis sa balat, naging maalat ito. Nangangahulugan ito na ang iba pang mga sangkap ay pinakawalan kasama ng tubig. Libu-libong taon na ang nakakalipas, alam ng mga tao na ang pagpapawis ay kapaki-pakinabang sa ilang mga kaso, dahil ang katawan ay nalinis. Ano ang lumalabas sa pawis?

Komposisyong pawis

Ang komposisyon ng pawis ay maaaring magkakaiba depende sa mga katangian ng katawan at mga kondisyon sa kapaligiran. Ang dami ng kahalumigmigan na sumingaw sa pamamagitan ng balat ay nagbabago din. Ang mas mataas na temperatura ng paligid at mas mababa ang halumigmig, mas maraming pawis ng isang tao. Ito ay hindi pagkakataon, dahil ang likido, singaw, nagdadala ng layo ng bahagi ng thermal enerhiya at pinapalamig ang katawan. Ang komposisyon ng pawis ay naapektuhan din ng kalidad ng mga bato at proseso ng metabolic.

Ang pagsasagawa ng matapang na pisikal na trabaho, pagpilit, ang isang tao ay maaaring mawalan ng higit sa 1 litro ng tubig bawat araw. Ngunit bilang karagdagan sa tubig, na kung saan ay tungkol sa 98-99%, ang pawis ay nagsasama ng iba pang mga sangkap:

mga produkto ng pagkasira ng protina (ammonia, urea, lactic acid);
sodium at calcium salt;
potasa asin;
pospeyt;
ilang mga fatty acid;
ilang mga amino acid;
mga compound ng bakal, magnesiyo, asupre;
mga bitamina
mga antigen na maaaring magamit upang matukoy ang pangkat ng dugo.

Sa kabuuan, mayroong tungkol sa 250 mga compound ng kemikal na inilabas sa pamamagitan ng mga pores sa balat habang nagpapawis. Ang mga pasyente na may diabetes mellitus sa pawis ay may mas mataas na nilalaman ng glucose. Kung ang isang tao ay aktibong gumagamit ng lakas ng kalamnan, kung gayon ang lactic acid ay pinakawalan. Ang mga compound ng yodo at quinine na nakuha sa mga gamot ay maaaring makatakas sa mga pores. Siyempre, ang halaga ng lahat ng mga sangkap na ito ay maliit, ngunit sa matagal na labis na pagpapawis, nagbibigay ito ng epekto.

Paglilinis ng katawan

Ang mga paliguan, sauna, silid ng singaw ay umiiral sa maraming mga bansa. Ang kanilang layunin ay hindi lamang upang linisin ang ibabaw ng balat, ngunit din upang linisin ang katawan mula sa loob. Napansin na pagkatapos ng pawis ng maraming tao, nagsisimula na siyang gumaan ang pakiramdam. Ito ay dahil sa ang katunayan na, kasama ang pawis, ang mga nakakapinsalang sangkap ay aalisin sa pamamagitan ng balat, at ang dugo ay nalinis. Ang mga nakakapinsalang elemento tulad ng mercury at arsenic ay pinakawalan. Nagpapahinga ang katawan, nagpapahinga ang mga kalamnan, at nagiging malusog ang katawan.

Sa matindi at matagal na pagpapawis, ang katawan ay inalis ang tubig, kaya't ang kakulangan ng kahalumigmigan ay dapat na muling punan. Sa mga tuyong sauna, kapaki-pakinabang na uminom ng herbal tea at payak na malinis na tubig.

Sa pamamagitan ng isang malamig, ang isang tao ay maaaring pawis ng maraming, kaya sila ay pinapainom sa kanya. Ang pawis sa katawan ay pinapalamig nito, binabaan ang temperatura.

Kasabay ng pawis, phenol, acetone at ethyl alkohol ay bahagyang na-excret, samakatuwid pinaniniwalaan na kapaki-pakinabang ang pawis pagkatapos ng labis na pag-inom. Gayunpaman, ganap na mapalaya ang dugo mula sa alkohol sa ganitong paraan ay hindi gagana.

Kulay ng pawis at amoy

Mayroong dalawang uri ng mga glandula ng pawis sa katawan ng tao. Ang mga apocrine glandula ay nagsisimulang gumana lamang mula sa sandali ng pagbibinata ng isang tao at hindi matatagpuan sa buong katawan, ngunit sa ilan lamang sa mga bahagi nito. Tinatago nila ang isang likido na maputi ang kulay.

Sa kaibahan, ang mga glandula ng eccrine ay sumasakop sa halos buong katawan, gumana mula sa kapanganakan at nagtatago ng halos ganap na transparent na likido.

Sa isang malusog na tao, ang pawis ay walang kulay at walang amoy. Ang amoy ay lilitaw lamang makalipas ang ilang sandali, kapag ang bakterya ay nagsisimulang aktibong dumami.

Kung ang mga bato ay hindi gumana, ang pawis ay maaaring amoy matindi ng amonya. Ang amoy ay naiimpluwensyahan ng maanghang, mataba na pagkain at ilang mga gamot na kinuha ng isang tao (lalo na sa asupre).

Sa kaso ng mga metabolic disorder, pagkuha ng mga nakakalason na produkto o gamot, ang pawis sa lugar ng kilikili ay maaaring baguhin ang kulay nito sa dilaw o ibang lilim. Ang kulay ay maaari ding maimpluwensyahan ng bakterya na nabubuhay sa katawan. Ang mga compound ng bakal ay nagbibigay ng isang mala-bughaw na kulay sa pawis, lubos na nakakaapekto sa kulay ng tanso at yodo compound.

Naglalaman ang pawis ng mga sangkap na hindi natin namamalayan (pheromones). Magkakaiba ang mga ito depende sa kasarian ng tao at iba pang mga katangian ng kanyang katawan. Ang mga sangkap na ito, kasama ang iba pang mga kadahilanan, ay maaaring maka-impluwensya sa mga relasyon at pagpili ng kasosyo sa sekswal.

Ito ay lumalabas na ang pawis ay gumaganap ng maraming mga pag-andar, at ang estado ng kalusugan ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng komposisyon nito. Kapaki-pakinabang ang pagpapawis, ngunit sa katamtaman, at ang pagsubok na ganap na linisin ang katawan lamang sa pagpapawis ay walang silbi, dahil ang porsyento ng mga impurities dito ay maliit.

Tamang diyeta para sa labis na pagpapawis

Iwasan ang maiinit na inumin, mataba at maanghang na pagkain bago matulog. Alkohol at paninigarilyo, at mga pagkain na naglalaman ng caffeine, ay nagdaragdag ng pagpapawis. Sinisira ng atay ang mga hormone, nililinis nito ang ating mga cell mula sa mga lason at basurang produkto. Ngunit nakakaranas ng karagdagang stress sa ilalim ng impluwensya ng pagkalasing sa alkohol, ang atay ay tumigil upang makayanan ang mga pangunahing pag-andar.

Sa sobrang pagpapawis, maaaring may kakulangan ng bitamina B1, na sumusuporta sa paggana ng sistema ng nerbiyos. Ang bitamina na ito ay matatagpuan sa mga kamatis, repolyo, mga legume, at mga mani. Binabawasan ng bitamina E ang amoy ng pawis. Ang Tocopherol ay matatagpuan sa mga almond, itlog, at mga produktong gawa sa gatas. Sa paglabas ng pawis, nawawala ang katawan sa posporus, iron, calcium. Ang mga mapagkukunan ng mineral ay mga legume, isda, walnuts, itlog, cereal (bakwit, otmil) at mga produktong gawa sa gatas.

Ang pagbubuhos ng sambong ay kinunan ng labis na pagpapawis. 1 kutsara ibuhos ang isang kutsarang dahon ng halaman na may 1 basong tubig na kumukulo. Ipilit nang 20 minuto. Magpatuloy at kumuha ng kalahating tasa 2-3 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Bago gumamit ng mga gamot, kinakailangan na kumunsulta sa isang dalubhasa, dahil, halimbawa, ang pagbubuhos ng sambong ay kontraindikado sa pagbubuntis at paggagatas.

Ang isang kawalan ng timbang ng magnesiyo at potasa na may nadagdagan na pagpapawis

Ang pagpapawis ay isang natural na proseso ng physiological na kinakailangan para sa pagpapatupad ng excretory, thermoregulatory function. Ang dami ng pawis na pinapalabas bawat araw ay mula 500 hanggang 1200 ML, ang pagkawala ng magnesiyo at potasa ay hindi gaanong mahalaga. Ang mga matinding sitwasyon ay sinamahan ng nadagdagan na pagpapawis - hanggang sa 12 litro / araw, na hindi maiwasang humantong sa isang kakulangan ng mga electrolyte sa katawan. Ang magnesium (Mg) at potassium (K) ay umalis sa katawan, na nagdudulot ng mga kaguluhan sa paggana ng macrosystems: kinakabahan, cardiovascular at kalamnan.

Ang artikulo ay nakatuon sa mga dahilan at papel ng kawalan ng timbang ng mga elemento ng bakas sa pathogenesis ng mga kritikal na sitwasyon. Titingnan din namin ang mga paraan upang mapunan ang mga electrolytes.

Komposisyon ng pawis at ang papel na ginagampanan ng electrolytes sa katawan

Ang pawis ay 98% na tubig. Gayunpaman, ang "pag-iwan" ng tubig hindi lamang sa isa sa katawan, dinadala nito ang ilan sa mga electrolytes at asing-gamot. Ito ay dahil sa mga kakaibang uri ng proseso ng physicochemical na nangyayari sa lamad ng cell ayon sa mga batas ng osmosis.

Ang pawis ay kilala na 98% na tubig

Mga electrolyte (Mg, K, calcium, sodium).
Mga asing-gamot (bilang mga libre o nakagapos na mga ions).

2% lamang ng kabuuang pawis ang nagmula sa mga electrolytes at asing-gamot. Gayunpaman, sa pagtaas ng pagpapawis (hyperhidrosis), ang ganap na halaga ng mga compound na nawala ng katawan ay nagdaragdag. Ito ay sanhi ng kanilang kawalan ng timbang, yamang ang nadagdagang pagdumi ng pawis ay sinamahan ng pagbaba ng konsentrasyon ng mga sangkap na ito.

Karaniwan, ang pang-araw-araw na paggamit ng Mg ay hindi bababa sa 800 mg, K - hindi bababa sa 2000 mg.

Ang papel na ginagampanan ng Mg ay hindi maaaring isaalang-alang nang hiwalay mula sa K.

Ang kanilang pinag-ugnay na gawain ay isang garantiya ng normal na paggana:

Markosystem:
- Central system ng nerbiyos.
- Matipuno.
- Cardiovascular.
Ang mga microsystem ng katawan, dahil bahagi sila ng:
- Mga bitamina
- Mga enzim.
- Umayos ang mga reaksyong biochemical:
  - Isinasagawa ang pagganyak sa pamamagitan ng mga cell ng puso, mga nerve fibre.
  - Ang potassium ay naayos sa loob ng cell.
  - Magbigay ng enerhiya sa cell.
  - Pagbubuo (protein) ng protina, lipids, nucleic acid (DNA genotype).

Mahirap na sobra-sobra ang papel ng magnesiyo at potasa sa katawan.

Ang potasa at magnesiyo ay malapit na nauugnay at ang kakulangan ng isa sa mga sangkap na ito ay agad na humahantong sa isang kakulangan ng iba pa.

Mga kahihinatnan at sanhi ng kawalang-timbang ng Mg, K

Ang isang kakulangan ng mga kation na ito ay ang sanhi ng isang madepektong paggawa ng gitnang sistema ng nerbiyos: ang hitsura ng pagkapagod, kahinaan ng kalamnan, cramp ng kalamnan. Ang mga katulad na kondisyon ay pamilyar sa mga propesyonal na atleta pagkatapos ng matinding pagsasanay, kapag ang isang malaking halaga ng likido ay umalis sa katawan sa pamamagitan ng pawis. Ang mga imbalances ng electrolyte ay may negatibong epekto sa paggana ng cardiovascular system. Mayroong mga pag-atake ng angina pectoris, mga kaguluhan sa ritmo tulad ng pagkutitap o atrial fibrillation. Pinapalala nito ang aktibidad ng pagbomba ng puso, lilitaw ang mga sintomas: igsi ng paghinga, pagkapagod, pamamaga, sakit.

Ang mga dahilan ay ang mga malalang kondisyon: nadagdagan ang pisikal na aktibidad, sakit. Ang isang kawalan ng timbang ay maaaring mangyari dahil sa labis na pangangailangan para sa mga electrolytes na ito, o paglabas mula sa katawan.

Gayunpaman, ang mga dahilan ay madalas na pinagsama:

Masinsinang pisikal na pagsasanay para sa mga propesyonal na atleta, na sinamahan ng pagtaas ng pagpapawis. Ang resulta ay kombulsyon, kahinaan. Sa kabilang banda, ang mas mataas na antas ng Mg, K ay kinakailangan para sa pinahusay na pagsasanay sa kalamnan.
Mga Karamdaman:
- Hyperhidrosis.
- Diabetes
- Mga sakit sa puso
- Genetic kidney disease.
- Malubhang anyo ng pagkalason, sinamahan ng malubhang pagsusuka, pagtatae.
Hindi balanseng diyeta. Ang mga produktong umaalis sa mga microelement: chips, maalat, maanghang na meryenda ng beer.

Paano makakabawi para sa kanilang deficit? Maaari mong ayusin ang iyong diyeta sa pamamagitan ng pag-alis ng junk food mula sa iyong diyeta. Ngunit sa kaso ng karamdaman, nadagdagan ang pisikal na aktibidad, kailangan mong kumain ng mga pagkain na may mataas na nilalaman ng Mg, K.

Ang muling pagdadagdag ng kakulangan ng magnesiyo at potasa

Maaari mong punan ang iyong kakulangan ng mga microelement mismo. Minsan hindi mo magagawa nang walang tulong ng doktor, mga pagsusuri sa dugo. Tutulungan ng mga dalubhasa sa medisina na masuri ang kakulangan, alamin ang dahilan. Tamang inireseta ng mga doktor ang paggamot; ang kanilang tulong ay hindi dapat pabayaan.

Maaari mong punan ang kakulangan ng mga elemento ng pagsubaybay sa iyong sarili

Naglalaman ang talahanayan ng mga produkto, alam kung alin, maaari mong malaya na ayusin ang nutrisyon na may kawalan ng timbang ng potasiyon at magnesiyong mga kation.

Pabula ng Makatawang Pawis: Kapag pinagpawisan ka, nawawalan ng mahalagang asin ang iyong katawan

"Sa init ng tag-init, sa tropiko o sa panahon ng pagsusumikap sa pisikal, kapag ang katawan ay nagtatago ng maraming pawis, kailangan ng mas maraming asin. Ang uhaw ay hindi maaaring mapatay ng tubig, dahil hindi nito papalitan ang mga mineral na nawala sa pawis, kaya kailangan mong uminom ng mineral o inasnan na tubig. Mahalaga na makabawi para sa pagkawala ng asin. "

Sikat na opinyon sa maraming mga site

"Nagtrabaho kami ng sobra sa init, pinapawisan kami, at pinahihirapan kami ng uhaw. Ngunit sa pawis nawalan kami ng maraming asin at mineral, kaya hindi kami uminom ng regular na tubig. Kami ay ngumunguya ng tinapay at asin, pagkatapos ay uminom ng isang malaking pakwan, at tinanggal ang aming pagkauhaw. "

Mula sa memorya, nag-quote ako mula sa ilang kuwento, hindi ko nakita ito sa network, hindi ko naalala kung sino ang may-akda

Talaga

Kung ang table salt ay nakapaloob sa pawis ng tao, hindi ito nangangahulugan na ang katawan ay nakakapagod ng huling mga taglay ng madiskarteng asin upang maghanda ng pawis.

Tulad ng alam mo, pawis ay pinakawalan una upang palamig ang ibabaw ng balat kung kinakailangan. Ngunit, bilang bahagi ng excretory system, nalulutas ng pawis ang isa pang problema - pag-aalis sa katawan ng mga produktong basura at mapanganib na sangkap. Maraming mga hindi magandang bagay ang maaaring lumabas sa pamamagitan ng mga pores ng balat, at ito ay ginamit mula pa noong sinaunang panahon para sa mga medikal na layunin, kapwa para sa pagsusuri at para sa paggamot.

Sa maraming mga sakit, ang mga sangkap na katangian ng sakit na ito ay inilalabas sa pawis, at ang pawis ay nakakakuha ng isang tukoy na amoy at panlasa. Ang mga taong maasikaso ay maaaring makilala ang mga mapanganib na sintomas nang maaga at gawin ang mga kinakailangang hakbang. Hindi namin ilalarawan kung anong amoy at panlasa ang tipikal para sa kung anong mga sakit, maaari itong matagpuan sa Internet. Para sa alamat ng pagpapawis, ang halatang konklusyon ay mas mahalaga - ang mga sangkap at basura mula sa ating katawan ay mabilis na pumapasok sa pawis.

Ang katawan ay nakakakuha ng hindi lamang mapanganib na sangkap. Kahit na ang karaniwang mga sustansya, kapag labis, ay maaaring mailabas sa pamamagitan ng excretory system. Halimbawa, kung may kakulangan ng insulin, ang katawan ay maaaring walang oras upang iproseso ang papasok na asukal, at pagkatapos ay maipalabas sa ihi, ang ihi ay magiging matamis, at ito ay isang hindi kasiya-siyang sintomas.

Bakit hindi, bilang isang resulta, ipalagay na ang katawan ay hindi nag-aaksaya ng mahahalagang asin, itinapon ito sa pawis, ngunit, sa kabaligtaran, tinatanggal ang labis na asin sa pamamagitan ng pawis. Kung ang pawis ng karamihan sa mga tao ay maalat, kung gayon marahil hindi ito nangangahulugang isang tiyak na kaasinan ng pawis, ngunit nagpapahiwatig ng labis na asin sa aming karaniwang diyeta. Ang German Corps ng Rommel na German ay dumanas ng matinding pagkatalo sa Egypt sa El Alamein, na umaatras ng daan-daang mga milya sa buong walang buhay na disyerto. Ngunit nang natapos na ang labanan, nakita ng British na ang sumuko na mga tropa ay nasa mabuting kalagayan, bagaman ang mga sundalong Nazi ay hindi binigyan ng suplay ng mga salt tablet. Ang kuwentong ito, tulad ng aking sarili sa ilalim ng mainit na araw ng Death Valley sa California, ay nagpapatunay sa mga natuklasan ng maraming mga eksperimento na isinagawa ng mga siyentista sa mga kondisyong disyerto nang walang karagdagang nutrisyon sa asin.

Ayon sa ebidensiyang pang-agham, ang mga sumusunod ay nangyayari: pagkatapos ng ilang araw ng acclimatization, ang isang tao ay tumitigil sa pagkawala ng asin sa pamamagitan ng pagpapawis. Marahil ay may isang pagbagay ng mga mekanikal na pisyolohikal na pumipigil sa pagkawala ng sodium. Ang mabuting kalagayan ng mga tao sa normal na kondisyon ng panahon na may mababang diyeta na asin ay nagpapakita din na ang pangangailangan para sa mga salt tablet sa mainit na panahon ay labis na pinalaki.

Ano ang papel na ginagampanan ng asin sa pawis ng tao?

Kailangan pa ba ng asin ang pawis ng tao? Hindi ito hemoglobin sa dugo. Hindi ko alam ang isang solong motibo para sa katawan na mapanatili ang isang nakapirming antas ng kaasinan sa pawis, pag-spice nito ng mahalagang at kapaki-pakinabang na asin. Hindi para sa pagdidisimpekta ng balat?! Kung bigla mong malaman kung anong mga kadahilanan ang kinakailangan ng asin sa pawis, mangyaring sumulat.

Maasim na pawis at reverse osmosis

Ang pinaka-advanced na mga physicist dito ay karaniwang sinasabi na ang asin sa pawis ng isang tao ay isang hindi maiiwasang bunga ng mga osmotic na proseso sa mga likido na pinaghiwalay ng isang lamad. Ang dugo ay maalat, sodium at chlorine ions ay naroroon sa mga cell, kaya't ang pawis ay hindi maiwasang ma puspos ng asin, anuman ang "kagustuhan at hangarin" ng katawan na i-save ito o itapon.

Mahirap na makipagtalo dito, dahil ang mga proseso ng lamad ay suportado ng teorya, mga formula at mga eksperimento sa laboratoryo sa mga solusyon.

Gayunpaman, naglakas-loob akong imungkahi na ang isang buhay na katawan ng tao, na ilagay ito nang banayad, ay mas kumplikado kaysa sa isang test tube o isang kasirola ng sopas, kung saan maaari kang magdagdag ng tubig o magdagdag ng asin, sa ganyang paraan madaling malabnaw o maalat ang solusyon.

Ang mga proseso ng intercellular ay hindi pa napag-aaralan ng mabuti, at wala kaming dahilan upang ipahayag na ang pagpasok ng mga sangkap sa pamamagitan ng mga lamad ng mga nabubuhay na selyula ay ganap na magkapareho sa pagsasala ng mga inorganic na solusyon sa pamamagitan ng mga synthetic membrane.

Hindi ka nagulat na ang isang isda ay maaaring lumangoy sa tubig dagat sa buong buhay nito nang hindi nag-aasin mula sa loob. Ngunit kapag pinatay at ginupit, mabilis itong inasnan at nagiging hiwa ng inasnan na salmon.

Bilang isang eksperimento, maaari mong lumangoy ang iyong sarili sa isang solusyon ng Dead Sea na pinuno ng asin, at hindi maging isang adobo na pipino.

Puro pawis at hands-on na karanasan

Alam ng lahat ang mga katangian ng pagpapagaling ng isang silid ng singaw na may mga walis. Maraming mga pagbisita sa mga singaw sa silid ng singaw, na pinapalayas ang pitong pawis mula sa kanilang sarili, hanggang sa wakas lumitaw ang tinatawag na purong pawis - ganap na hindi maalat. Sa parehong oras, ang isang tao ay hindi nararamdaman ang paglapit ng kamatayan mula sa pagkalaglag ng banal, ngunit sa kabaligtaran - naginhawa siya at binago ang buhay. Siyempre, kung hindi ka nag-jam ng serbesa na may maalat na chips sa bathhouse, ngunit uminom ng tubig o herbal tea.

Ang karanasan ng mga taong tumanggi na i-asin ang kanilang pagkain ay nagpapahiwatig na ang ilang mga tao ay mabilis na naging walang asin na pawis, habang ang karamihan sa mga pagbabago sa diwa na ito ay hindi, at ang pawis ay maalat pa rin. Bukod dito, kapwa iyon at ang iba pa ay hindi nakakaranas ng mga problema o kakulangan sa ginhawa. Sa palagay ko ang dahilan ay ang nakatagong asin na kinakain natin, kahit na tumanggi tayong iasin ang ating pagkain. Ang asin ay matatagpuan sa tinapay, gatas at karamihan sa mga pagkain, kahit na ang mga sariwang gulay ay maaaring maglaman ng asin. Iyon ay, kahit na nasa isang "walang asin" na diyeta, ang isang tao ay maaaring lumampas sa pamantayan sa asin, at ang kanyang pawis ay mananatiling maalat.

At isa pang praktikal na halimbawa mula kay Paul Bragg. Maraming pinapabayaan na ang asin na nawala mula sa pagpapawis ay dapat palitan agad. Sa maraming mga pabrika, ang pamamahala ay naghahatid ng mga manggagawa ng asin sa mga manggagawa upang mapanatili silang "nasa mabuting kalusugan," ngunit kailangan ba ang mga tablet na ito? Sa aking palagay - hindi!

Ang pagtawid ko sa Death Valley sa California

Upang mapatunayan na ang asin ay ganap na hindi kinakailangan sa init, nagpunta ako sa Death Valley sa California, isa sa pinakamainit na klima sa Earth noong Hulyo at Agosto. Upang magsimula, kumuha ako ng 10 batang mga atleta sa kolehiyo upang maglakbay mula sa Furness Creek Ranch sa Death Valley hanggang Stowpipe Wells, na humigit-kumulang na 48 na kilometro. Nagbigay ako sa mga atleta ng mga saline tablet at tubig na maaaring kailanganin nila. Ang van na sumabay sa kanila ay puno ng pagkain para sa bawat panlasa - tinapay, rolyo, crackers, keso, nilaga, sausage, atbp Kung nais, maaaring maidagdag ang asin sa anumang produkto. Para sa sarili ko, hindi ako kumuha ng asin man at sa buong paglipat ay nagugutom ako. Ang eksperimento ay nagsimula sa pagtatapos ng Hulyo. Ang thermometer ay nagpakita ng plus 41 degrees Celsius. Nagsimula kami sa simula ng ikasiyam na umaga. Sa mas mataas na pagsikat ng araw, mas matindi ang naging init, ang mercury sa thermometer ay gumapang paitaas at sa wakas ay umabot sa 54 degree ng tanghali. Isang tuyong init na tila natunaw sa amin.

Nilamon ng mga lalaki ang mga salt tablet, nagbuhos ng quart ng malamig na tubig sa kanilang sarili. Sa agahan kumain sila ng mga sandwich ng ham at keso at uminom ng cola. Pagkatapos ng tanghalian, nagpahinga kami ng kalahating oras at nagpatuloy sa aming paglalakad sa buong maiinit na buhangin. Di-nagtagal, ang mga kakatwang bagay ay nagsimulang mangyari sa malakas, malusog na mga tao. Sa una ang tatlo sa kanila ay nagsuka, masama ang kanilang pakiramdam, namumutla, at isang kahila-hilakbot na kahinaan ang sumakop sa kanila. Ipinadala sila sa Furnes Creek Ranch sa mahihirap na kondisyon. Ngunit ang iba pang pito ay nagpatuloy sa eksperimento. Uminom pa rin sila ng maraming tubig at uminom ng maraming tabletas sa asin. Pagkatapos, hindi inaasahan, lima sa kanila ang nakaramdam ng cramp ng tiyan at nagkasakit. Ipinadala din ang lima sa bukid. May dalawa sa sampung natitira. Alas kuwatro na ng hapon, at ang walang awa na araw ay sumunog nang walang awa sa aming mga likuran. Halos sabay-sabay, dalawang bata ang nahulog mula sa heatstroke at dinala sa bukid, kung saan sila ay natanggap ng medikal na atensyon.

Ang mga hindi kumuha ng asin ang nakumpleto ang paglalakad na ito.

Ito ang dakilang lolo Bragg! Nag-iisa ako sa malayo at parang sariwa ng isang daisy! Hindi lamang ako tumanggap ng asin, ngunit hindi naman ako kumain, dahil nagugutom ako at uminom lamang ng maligamgam na tubig kung nais ko. Nakumpleto ko ang paglipat sa 10.5 na oras at hindi nakaramdam ng anumang mga palatandaan ng pakiramdam na hindi maganda. Nagpalipas ako ng gabi sa isang tent, at kinaumagahan ay bumalik ako sa ruta sa bukid, muli nang walang anumang pagkain o mga salt tablet.

Maingat na sinuri ako ng mga doktor at nalaman na ako ay nasa mahusay na kalagayan.

Kailangan bang punan ang asin kapag nauuhaw

Sa bagay na ito, gayunpaman, tulad ng lagi, tumatawag ako para sa katuwiran at pagtitiwala sa iyong mga likas na ugali. Napakatalinong kumain ng maalat kung talagang gusto mo. Ngunit napakapanganib na mag-asin ng anumang pagkain sa makina, nang hindi ito sinusubukan. Makinig at magtiwala sa iyong katawan, at susuklian ka nito, hihilingin kung ano ang kailangan mo at hindi gugustuhin kung ano ang labis.

Halimbawa, kapag nauuhaw ako, hindi ako naaakit sa ngumunguya ng tinapay at asin. Ngunit palagi akong umiinom ng masarap na spring water na may kasiyahan. O kumakain ako ng makatas na pakwan, kung meron man.

Panoorin ang mga hayop, mas matapat sila sa kanilang sarili. Hindi ko nakilala ang mga nauuhaw na baka at kabayo na mas gusto ang isang lager ng asin kaysa sa isang labangan ng cool na tubig.

"Gumagamit ka ba ng sodium para sa pampalasa, na nagiging caustic alkali sa tubig? O ang lason na gas chlorine? "Isang katawa-tawa na tanong," sabi mo. "Walang matino na tao ang gagawa nito."

Ang mga buto, kalamnan at ang buong katawan sa pangkalahatan ay binuo mula sa kinakain natin kahapon, noong isang araw kahapon o isang taon na ang nakalilipas. Ang lakas, hugis at kagandahan ng ating katawan ay direktang nakasalalay sa kinakain natin. Maaari mong punan ang iyong tiyan ng anumang bagay, ngunit ang malalakas at malusog na mga cell ay itatayo mula sa isang pagkain, at mahina at may sakit na mga cell mula sa iba pa.

Ang atheist, pragmatist at skeptic ng ikadalawampu't isang siglo ay nagnanais na maniwala sa pagsulong ng teknolohikal. Maniwala tayo na ang potassium cyanide ay hindi nakakasama, kung ang mga siyentipiko lamang ang nagkumpirma nito.

Mga Komento (0)

walang komento

Magdagdag ng bagong komento

Huwag nang magpasobra

Sasabihin ko dito at patuloy kong uulitin na "ang mga labis na labis ay madalas na mapanirang." Huwag kang maniwala? Kung gayon ano ang gusto mo - mag-freeze hanggang sa mamatay o masunog? Tama - mas mahusay na manatili sa "ginintuang kahulugan".

Huwag baguhin ang iyong mga nakagawian sa bilis ng breakneck, dahil ang kalikasan mismo ay hindi pinahihintulutan ang mga biglaang paglukso: alinman sa makinis na ebolusyon, o isang hindi maiiwasang mutant. Kumilos nang unti-unti at maingat.

Ang resulta ng mga susi ng buhay ay nakalulugod na nais mong dagdagan ang epekto nang higit pa at higit pa. Ngunit panatilihin ang iyong sarili sa kontrol, nagtatrabaho ka sa napakalakas na mga enerhiya, ang dosis na dapat dagdagan nang maingat. Maging matalino.

At tandaan: Hindi ako doktor, at higit na hindi ko alam ang mga katangian ng iyong katawan. Samakatuwid, maingat na pag-aralan ang mga materyales na sinuri, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng iyong katawan, mga posibleng kontraindiksyon, tiyaking kumunsulta sa isang dalubhasa. Ang responsibilidad para sa paglalapat ng anumang mga pamamaraan at payo ay sa iyo lamang. Tulad ng sinabi ni Hippocrates: "Huwag makasama!"

Ang mga diskarte ay ipinakita sa isang maikling bersyon ng pagpapakilala. Ang mga detalyadong materyales ay dapat makuha nang nakapag-iisa mula sa mga may-akda ng mga pamamaraan o kanilang mga kinatawan.

Pagbutihin ang kalusugan at memorya sa pamamagitan ng paghula ng musika at mga larawan

Ang mga anti-vegetarian ay masayang kinakalkula ang kanilang mga kamay at napakalaking nagpapalipat-lipat sa kalokohan tungkol sa mga panganib ng mga sariwang binhi at mani, na naglalaman ng "katakut-takot na mapanganib na mga inhibitor ng enzyme." Gayunpaman, tila walang sinuman ang nag-abala upang maunawaan nang maayos ang kakanyahan ng isyu.

Inaalis namin ang pagkakakilanlan ng piraso ng piraso

Ang dalawa sa pinakatanyag na proyekto ng mga laro sa pagsusulit ay inihayag ang kanilang pagsasama sa isang solong puwang sa paglalaro.

Ang mga Nobel laureate sa antas ng genetiko ay napatunayan ang mga benepisyo at pangangailangan ng pagtulog ng magandang gabi.

Mga Kamakailang Review

"Kurzweil R., Grossman T. TRANSCEND. Isang sunud-sunod na gabay sa kawalang-kamatayan. " Review ng Libro

Siyempre, hindi namin maaaring makaligtaan ang isang libro na may tulad kaakit-akit na pangako.

"Aerobics". Pangkalahatang-ideya ng system

Ang Aerobics ay ang pinaka mabisang pamamaraan ng pagsunog ng taba sa real time. Gayunpaman, alam mo ba kung anong uri ng isang time bomb para sa iyong pigura ang naglalaman ng regular na aerobics?

"Mga Recipe para sa Kalusugan at Longevity mula kay Leanne Campbell." Review ng Libro

Ang lutuing vegetarian ay maaaring iba-iba, sa teorya. Sa pagsasagawa, maraming nagtatapos sa maraming napatunayan na pang-araw-araw na mga recipe. Nakakainsulto na gawain at inip na hindi nahahalata na lumapit, at ngayon ang katawan ay publiko na hinihingi ang isang bagay ng ganyang uri.

Sasabihin sa iyo ng iyong katawan kung anong mga bitamina ang kulang sa iyo

Kadalasan, ang sintomas na ito ay nangyayari sa mga vegetarians, hindi sila nakakakuha ng sapat na bakal, sink, bitamina ng pangkat B. Ang isa pang grupo ay ang mga taong hindi vegetarians, ngunit kumakain ng maliit na protina sa prinsipyo, at ang protina ay isang seryosong sangkap ng mataas na kaligtasan sa sakit.

Dapat isama sa diyeta: manok, salmon, tuna, itlog, talaba, molusko, sun pinatuyong kamatis, mani, legume (lentil). Ang pagsipsip ng bakal ay pinahusay ng bitamina C, na tumutulong din labanan ang mga impeksyon. Samakatuwid, ang mga gulay tulad ng broccoli, red bell peppers, repolyo at cauliflower ay magiging kapaki-pakinabang sa iyong diyeta.

Ito ay isang senyas na walang sapat na biotin. Ang aming katawan ay maaaring mag-imbak ng mga bitamina, ngunit hindi lahat. Maaari nating mai-save ang mga bitamina na natutunaw sa taba (A, D, E, K), ngunit ang bitamina B7 ay hindi naipon, dahil ito ay natutunaw sa tubig.

Dapat isama sa diyeta: pinakuluang itlog, salmon, abukado, kabute, cauliflower, soybeans, mani, raspberry, saging.

Dapat itong maibukod: hilaw na itlog sapagkat naglalaman ang mga ito ng avidin, na nakagagambala sa pagsipsip ng biotin.

Ang katawan ay hindi tumatanggap ng beta-carotene, ito ang sangkap kung saan kumukuha ng bitamina A. ang katawan at mayroon ding kakulangan ng bitamina D (mas mababa sa 2,000 IU bawat araw).

Dapat isama sa diyeta: salmon, sardinas, mani (walnuts, almonds), buto (flaxseed, chia). Upang mapunan ang mga reserbang bitamina A - mga gulay at makukulay na gulay (karot, pulang peppers). Para masipsip ng mabuti ang bitamina D, kailangan mo ng bitamina A at K upang matulungan itong makuha.

Ang problema ay nauugnay sa mga nerve endings, pagkabalisa, depression, anemia, pagkapagod, hormonal imbalance na humahantong dito.

Dapat isama sa diyeta: spinach, asparagus, beets, beans, itlog, pugita, mussels, molusko, talaba, manok.

Ang madalas na cramp ay kakulangan ng ilang mga mineral. Maaari itong mangyari sa matinding pagsasanay, dahil sa pamamagitan ng mabigat na pagpapawis, nawawalan ng mas maraming mineral ang katawan at nalulusaw sa tubig na B na bitamina.

Dapat isama sa diyeta: saging, almonds, hazelnuts, kalabasa, seresa, mansanas, kahel, broccoli, Chinese cabbage, dark greens, spinach, dandelion.

Ang pinakahihintay na tag-init ay dumating at mainit. Kinakailangan na itaas ang paksang ito. Ang sobrang pagpapawis (o hyperhidrosis) ay may iba't ibang kalubhaan. Ito ay isang problema na araw-araw ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa isang malaking bilang ng mga tao, nililimitahan ang karaniwang buhay, ang pagpipilian ng wardrobe.

Kaunting pag-uuri:

- may pagpapawis ng ilang mga bahagi ng katawan, lokal na hyperhidrosis: ang mga palad lamang, o mga paa lamang, o mga kili-kili lamang, o iba pang mga lugar ng katawan (mga lugar sa ilalim ng dibdib, inguinal folds, anit, mukha);

Mayroong pagpapawis sa buong katawan, nagkakalat na hyperhidrosis.

Sa anumang kaso, bago simulan ang paggamot, sulit na alamin ang mga posibleng sanhi ng pagpapawis.

Mas madalas, 2 mga porma ng lokal na hyperhidrosis ang nabanggit: palmar-plantar, axillary, sa 2 mga kaso na ito, bilang panuntunan, hindi na kailangang hanapin ang dahilan, tulad ng pagpapawis ay ayon sa batas ayon sa konstitusyon: alinman sa maraming mga glandula ng pawis sa mga bahaging ito ng katawan, o mas aktibong tumutugon sa pagpapasigla ng stress at atbp, o mayroong isang dobleng autonomic na panloob (aktibidad na nauugnay sa pagbibigay ng organ na may mga ugat) ng mga glandula ng pawis.

Ngunit ang nadagdagan na pagpapawis sa ibang mga lugar ay maaaring nakasalalay sa mga tiyak na kadahilanan:

pagpapawis ng ulo - bilang isang pagpapakita ng VSD (vegetative-vascular dystonia), menopos, arterial hypertension;

pagpapawis ng mga kulungan ng balat - impeksyong fungal, kapansanan sa metabolismo ng karbohidrat, labis na timbang, atbp.

pagpapawis ng mukha - bilang isang kondisyon pagkatapos ng isang nakakahawang pinsala sa mga glandula ng laway, pinsala sa facial nerve, atbp.

Maaaring may mga lugar ng hyperhidrosis sa paligid ng psoriatic plake, mga lugar ng vitiligo (mga karamdaman sa pigment ng balat).

Ang mga dahilan para sa laganap na hyperhidrosis ay maaaring maging higit pa, nahahati sila sa mga pangkat.

1) Endocrine: DTG (nagkakalat na nakakalason na goiter), diabetes mellitus, pheochromosittoma, hypoglycemia, acromegaly, carcinoid syndrome.

2) Nakakahawa (talamak at talamak): tonsillitis, tuberculosis, malaria at marami pang iba.

3) Neurological: parkinsonism, post-stroke na kondisyon, diencephalic syndrome, VSD (o NCD), stress lang (psychogenic hyperhidrosis), pagkabalisa sa pagkabalisa, atbp.

4) Oncological: lymphomas, erythremia, atbp.

5) Mga genetic syndrome: cystic fibrosis, atbp.

6) Mga gamot sa Prem: Aspirin, insulin, Promedol, ilang mga pampagaan ng sakit, atbp.

Ang mga pangangatal, pagkabalisa at labis na pagpapawis ay maaaring maging pangkaraniwang sintomas ng matinding alak at mga reaksyon ng pag-atras ng pag-alis.

Naturally, ang lahat ng mga pathology na ito ay may karagdagang mga sintomas na maaari lamang makitungo ng doktor sa pamamagitan ng pagreseta ng isang naaangkop na pagsusuri, kabilang ang mga hormonal.

Ngayon ang pangunahing tanong ay kung paano ito haharapin?

Kapag tumutukoy sa isang tukoy na patolohiya, halimbawa, diabetes mellitus, DTZ, atbp. - paggamot ng pinagbabatayan na sakit. Sa kawalan ng mga sanhi ng hyperhidrosis (konstitusyonal, idiopathic) bilang isang pandiwang pantulong na lokal na therapy ay maaaring magamit:

1) kung pinag-uusapan natin karaniwang hyperhidrosis - Ito ay nagpapatigas (dalawang beses sa isang araw upang ayusin ang isang kaibahan shower, 30 segundo na may malamig at 30 segundo na may mainit na tubig. Maligo sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ng paggising sa umaga at gabi), ang paggamit ng cryosauna, IRT (acupuncture), sun-air bath.

2) kung ito ay isang lokal na hyperhidrosis, mayroon ding maraming pamamaraan ng paggamot. Maaari mong malutas ang isyu nang radikal (lalo na kung ang hyperhidrosis ay makagambala sa propesyonal na aktibidad) - sa tulong ng mga injection ng Dysport, Botox sa iyong palad, paa o mga lugar ng aksila. Mayroong mga pagtatangka na gamutin ang hyperhidrosis sa iba pang mga pamamaraang pag-opera - curettage("Exfoliation") ng mga glandula ng pawis sa operasyon, liposuctionkilikili, endoscopic sympathectomy - pagtanggal ng mga fibers ng nerve na angkop para sa mga glandula ng pawis (mas madalas sa pagpapawis ng mga palad).

Lumitaw ang isang bagong pamamaraan ng paggamot - pagtanggal ng mga glandula ng pawis may neodymium laser.

Sa lokal, maaari kang gumamit ng mga produktong tulad ng antiperspirants (pagharang sa mga glandula ng pawis), ang pinaka-epektibo dito ay: para sa mga paa - Antiperspirant para sa mga paa Patuyong-Patuyo, spray ng Oriflaim - antiperspirant na "Aktibong pangangalaga", para sa mga palad - Dry-Dry, Odaban hand lotion, para sa mga lugar ng axillary - MAXIM, Dry-Dry, Odaban, Lavilin mula sa HLAVIN (ginamit minsan bawat 3-5 araw), BIOTHERM deo pure, Clinic Dry Form (bawat iba pang araw), Rexona "Long-term protection", Clarins (araw-araw). Ang mga deodorant na tinatanggal lamang ang amoy: LUSH TEO, Weleda (citrus deodorant), atbp.

Ang mga antiperspirant ay hindi kailangang gamitin araw-araw! hindi tulad ng deodorants. Ito ay hindi masyadong kanais-nais, lalo na kung ikaw ay madaling kapitan ng edema, ang pagbara ng mga glandula ng pawis ay maaaring dagdagan ang edema na ito!

Maaari mo ring gamitin ang katutubong pamamaraan ng paggamot, ngunit ito ay para sa masigasig na kalaban ng "kimika":

Para sa hyperhidrosis ng mga palad: mainit na paliguan ng kamay na may tubig na asin. Kumuha ng 3 kutsarang asin bawat litro ng tubig - mesa o asin sa dagat. Ilagay ang iyong mga kamay sa tubig, hawakan hanggang sa lumamig. Alisin at, nang hindi banlaw, mag-blot ng napkin. Ang mga paliguan ay doble sa isang araw

Sa hyperhidrosis ng mga paa. Mahusay na mga resulta ay ibinibigay ng mga tray na may potassium permanganate (ang tubig ay dapat na rosas). Kung ang pagpapawis ng mga paa ay katamtaman, maaari mong punasan ang iyong mga paa (ang balat ng mga paa at mga puwang ng interdigital) pagkatapos hugasan ng isang solusyon ng salicylic o boric na alkohol, at pagkatapos ay ituring na may halong pulbos na may boric acid (1:20).

Teymurov's pasta. Bago gamitin ang i-paste, hugasan nang lubusan ang iyong mga paa gamit ang sabon at tubig at punasan ng lubusan. Ang i-paste ay hadhad sa balat ng mga binti sa loob ng 1-3 minuto. Ang kurso ng paggamot na may i-paste na Teymurov ay karaniwang tumatagal ng 3-4 na araw, ang isang pangalawang kurso ng paggamot ay maaaring isagawa sa isang linggo.

Ang kampeon sa katanyagan sa mga pamamaraan ng paggamot sa hyperhidrosis na may mga remedyo ng katutubong ay isinasaalang-alang makulayan ng balat ng oak... Upang maihanda ang makulayan, kailangan mong ibuhos ang isang kutsarang puno ng oak na may pinakuluang tubig, sapat na ang isang litro. Maaari mong karagdagang pakuluan ang nagresultang timpla sa loob ng 5 minuto at iwanan ito upang magluto ng kalahating oras. Pagkatapos ay ibinaba namin ang aming mga braso o binti doon. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasagawa ng hindi bababa sa 10 mga naturang pamamaraan, isang beses sa isang araw. Ang mga Oak bark bath ay maaari ring gawin sa gatas, kailangan mo lamang ng isang baso. Ang timpla ay kailangang mapanatili sa mababang init ng halos kalahating oras pagkatapos na ito kumukulo. Maaari kang maghanda ng paliguan: ibuhos ang 0.5 kg ng oak bark na may 4 liters ng tubig at pakuluan ng 30 minuto, salain at idagdag ang sabaw sa tubig na paliguan.

Ang mga katutubong remedyo para sa hyperhidrosis ay dapat gamitin nang may parehong pag-iingat tulad ng mga gamot. Mahalaga na ang karunungan ng katutubong ay ginagamit ng matalino, kaya kasangkot ang isang dalubhasa sa paglutas ng isyung ito.

Upang palakasin ang sistema ng nerbiyos na may mas mataas na pagpapawis, ginagamit ang mga ito pampakalma: pagbubuhos o makulayan ng valerian, paghahanda ng belladonna - Bellataminal, pagbubuhos o makulayan ng motherwort. Ang mga water infusions ay kinukuha ng 1 kutsarang 3 beses sa isang araw sa loob ng 2-3 linggo.

Ang aparatong "Drionik" na physiotherapeutic ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta.

Bilang karagdagan, kinakailangan upang ibukod ang maanghang, maalat at maanghang na pagkain mula sa diyeta. Nagsusulong sila ng masaganang pagpapawis, at ang alkohol at kape ay nagdaragdag din ng pagpapawis.

Hindi ka maaaring magsuot ng mga damit na gawa ng tao na may mas mataas na pagpapawis, hindi nito pinapayagan ang hangin na dumaan at nag-aambag sa mas higit na pagpapawis. Bilang karagdagan, ang damit na gawa ng tao ay nagpapanatili ng isang malakas na amoy ng pawis sa loob ng mahabang panahon.

Kadalasan, ang mga bitamina B, kaltsyum, iron, bitamina D ay idinagdag sa paggamot - ang kanilang kakulangan ay maaari ring maging sanhi ng pagpapawis, lalo na ang bitamina D.
Umaasa ako na ang aking payo ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo. Good luck!

Katulad na mga artikulo: