Kerge suitsetajate meditsiiniline puhastamine. Valguse suitsetamise puhastamise ettevalmistused ja ravimid. Füüsikaline koormus ja hingamisteede võimlemine

Toksiinid ja räbu ei võimalda lihtne täielikult toimida. Hingamisteede elundid suudavad ennast üksi puhastada, kuid suitsetajate elundid või määrdunud ökoloogia tingimustes elavad isikud vajavad täiendavat puhastamist.

Käesolevas artiklis kirjeldatakse hingamisteede puhastamise meetodeid kõvenemise abiga, inimeste võimaluse, hingamisteede võimlemise, ravimite, inhalatsiooni.

Kerge ja hingamine

Kopsude pind on kaetud kahe pleura lehega, mille vahel on moodustatud pleuraõõnde nimega ruum. See sisaldab väikest kogust vedelikku, mis võimaldab kroonlehed üksteise suhtes võrreldes libistada.

Kui kopsude kaitsefunktsioonid nõrgendavad, muutub vedelik suuremaks ja Bronchi kaudu läbib ebatervislik lima, mis läheb läbi köha ja röga.

Hingamine on mõned liigid:

• Rind
• Kõhupiirkond;
• Diafragmaalne.

Patoloogiate põhjused:

• Suitsetamine;
• Kokkupuude sagedaste nohudega;
• Saastunud ökoloogia;
• Vale toidud

Miks puhastada kopsude ja bronhide puhastamist?

Puhastamine toimub patoloogia vältimiseks, parandada tervisliku seisundi üldist seisundit, normaliseerida hingamisteede funktsioone.

Kohustuslik tuleb puhastada:

• Suitsetajate viskamine;
• Kahjulike tööstusharude ja tolmuste ruumide töötajad;
• Saastunud alade elanikud.

Puhastamine tuleb läbi viia üks kord aastas

Kes ei saa kopsude ja bronhide puhastamist?

Puhaste meetmeid tuleb harjutada alles pärast spetsialisti loata.

• Rasedad ja imetavad emad;
• Vähendatud immuunsusega inimesed;
• Inimesed keha ammendumisega;
• Inimesed, kellel on krambilised sündroomid, sh. epileptiline;
• Tuberkuloos aktiivse faasiga;
• Geneetiliste patoloogiaga inimesed;
• Pahaloomuliste koosseisuga inimesed;
• Suitsetajad (soovitatavad alles pärast viskamist!)

Praktika ettevaatusega:

• Inimesed, kellel hiljuti oli terav haigus;
• Krooniliste haiguste ägenemiste all kannatavad inimesed.

Kuidas puhastada kopsud ja bronhid?

Puhastamine keha algab puhastades sooled. Pärast soolede möödumist puhastamist, aeg kopsude konfiskeerimiseks. See ei ole soovitatav puhastada kopsud ilma soole eelnevalt puhastamata.

Kõige tõhusamad hingamisteede puhastamise viisid hõlmavad järgmist:

• Yogovsky hingamine;
• Folk õiguskaitsevahendid;
• Kõvenemine;
• Õige toitumine;
• Ravimid;
• Sissehingamine.

Yogi hingamissüsteem

Yogovsky hingamine on teadlik hingamisteede juhtimine ja selle rütm.

Harjutused ei kujuta endast erilist keerukust, vaid suitsetajad, kes soovivad süsteemi abiga puhastada, on vaja suitsetamisest loobuda kõigil või vähemalt kuu jooksul.

Selge hingamisteede elundeid saab puhastada Capabhati ja Bakhastria võimlemisega:

• Capalabhati. Puhastab kopsud, bronhid ja nina liigutused.
  Tehnika vähendab spasmi ja süstemaatiliste harjutustega astma ravimeetodit:

1. Võtta asendi seismise või istungi;
2. Keskenduge nina siseküljele.
3. Tehke täielik hingeõhk (pikk, passiivne läbi nina).
4. Ilma hingamise viivituseta - väljahingamine (aktiivne, nina kaudu).

Alusta harjutusi 15-25 hingetõmmet, kolm korda päevas. Järk-järgult jõuab korraga kuni 120 hingetõmbeni.

• Bhastric. Eemaldab põletikku, eemaldab röga ja ravib stenokardiat ja aitab ka gastriidi vabaneda, parandab astma heaolu ja suurendab võimet ...

1. Võtke mugav positsioon;
2. Tee 10 intensiivset hingetõmmet ja hingata;
3. Hingamise viivitada sügav hingamine ja 6-15 sekundit;
4. Aeglane väljahingamine.

Alusta 3 tsüklit, suurendades järk-järgult kuni kaheksa. Ettevaatlik ja vältida ületöötamist.

• Puhastage hingamine. Hävitab vere toksiine, kiirendab tervendamist gripiga ja stenokardiaga, hoiatab kroonilisi haigusi. Aitab gaasi mürgistuse ja värskendab keha:

1. Võtke seisma;
2. Terav hingeõhk - siis sujuv ja aeglane väljahingamine;
3. Jälle hingeõhk.

Yogovski hingamise tehnika täitmisel tuleks suurt tähelepanu pöörata suuõõne ja nina: puhastage nina ja suu päevas sooja sooja veega

Harjutused tuleks läbi viia otseselt ja meelerahu seisundis.

Folk õiguskaitsevahendid kopsude puhastamiseks

Enne jätkamist tuleb märkida, et folkmeetodite puhastamisel võib kaasas kaasas pikk puuk ja röga konkreetne väljalahtlemine. Need sümptomid näitavad, et hingamisteede hakkasid kustutatud ja kõik mustus väljub.

Meetodeid tuleks kohaldada kompleksi teiste menetlustega, et saavutada maksimaalne mõju.

Mõned tõhusad meetodid:

• Tagasi mett massaaž (tagaküljel määrige mett ja tehke liikumisi kätega "Stick-to-Disa");
• Igapäevane hommik aktiveeritud söe vastuvõtt;
• Gargling;

On vaja pöörata tähelepanu vastunäidustustele. Kasutamise kestus ei tohiks olla rohkem kui kuu

Kõige tõhusamad puhastusretseptid hõlmavad järgmist:

• Elueerige võrsed;
• Pine piim;
• Pine Jam;
• Tera viburnum;
• Madala küüslauguga siirup;
• Köögiviljad;
• Maisi siid;
• Maitsetaimed.

Eli võrsed

Koguda võrsed lõpus mai või juuni alguses, et korraldada kord kord aastas:

1. Lahtide kiht pannakse liitri pangale.
2. See on kaetud harjaga.
3. Sugar jääb magama.
4. Tolkulhka on kaetud
5. Suhkrukihil - laseb uuesti, lihav,
6. Võrgus - teine \u200b\u200bsuhkru kiht, lihav.
7. Korrake järjestust, kuni pank on lõppenud.
8. Pank pannakse külmkapis 21 päeva jooksul.
9. 3 nädala pärast filtreeritakse sisu.

Sisu peaks olema roheline. Joo ühe väikese lusikaga 3 korda päevas. Hoidke infusioon külmkapis. Kestus - enne sisu lõppu

Männipiim

Tööriist puhastab vana röga ja suitsetajatele ohutu:

1. Tükk männi vaiku viie südamiku mündi suurusega ja 3 roheline pestud muhke segu 500 ml keevas piima.
2. Huvi neli tundi.
3. Tüve.

Võtke saadud agens klaasi tühja kõhuga hommikul ja enne magama lahkumist. Kestus - 30-60 päeva.

Männiumm

Meditsiin sobib suitsetajatele, vabastab lima ja kahjulikke aineid:

1. Rohelised muhke valge vaiguga loputada külma veega.
2. Valage vesi 10-15 cm kaugusel koonusetest.
3. Küpsetamine 8 tundi väikeste tulekahju, vahu eemaldamine.
4. Põhjalikult tüve.
5. Täitke suhkru segusse (1: 1 suhe).
6. Küpseta 1 tund.

Võtke tühja kõhuga 2 spl. lusikad või pärast hommikusööki

Kaliny keetmine

Meetod kuvab märg ja tugevdab immuunsust:

1. Üks klaasi viburnum - liitri keeva veega.
2. Küpseta viie minuti jooksul väikese valguse.
3. Vala kolm spl. Lusikad mesi linden.
4. Huvitatud neli kuni viis tundi.

Võtke 100 ml kolm või neli korda päevas. Kursuse kestus on kuu.

Muda-küüslaugu siirup

Tööriista puhastab, kõrvaldab mikroobid ja suurendab immuunsust:

1. Vöö ja küüslaugu viilu juht on peeneks hakitud ja magama suhkruga.
2. Jäta kaks tundi sooja.

Võtke 3-4 p / päevas kunsti all. lusikas. Kestus - ühel päeval ennetamiseks ja nädalal - ägenemine (kui mao patoloogiat ei ole).

Köögiviljad

Meetod puhastab kogu organismi:

1. Porgandimahl, must redis ja peet segada 0,5 Vodka.
2. Lähedal kaanega.
3. Veenduge, et õhk ei tungi sees.
4. Karusnahast ahjus tund ja pool tundi.
5. Anna ahjus jahtuda.

Võtke enne sööki 50 g 3 p / päevas, kestus - kuu.

Maisi siid

Abi ägeda ja vana kopsuhaiguste vormiga:

1. Strigs tuleb segada pulbrina.
2. Lisage neile mee (1: 2 suhe)

Võtke 5 g, 3-5 p / päevas. Muidugi kestus - 14 päeva. Vähemalt kuu.

Taimsed tasud

Tehnikat tuleb kasutada kompleksis teiste puhastustuledega.

On mitmeid vastunäidustusi, mille tõttu on rangelt keelatud harjutada puhastamist ja ravi taimsete tasudega:

• Hüpertensioon;
• Neeruhaigus;
• Allergilised reaktsioonid.

Enne taimsete tasude võtmist peate valima kõige sobivama taime.

Võib kasutada:

• Skajakas - põletikuvastane toime;
• Altea - omab väljavõtja, kaitsev ja põletikuvastane toime ning tuleneb ka kõik kahjulikud ained;
• Dyagil - põhjustab bakterite surma ja tal on antispassmoodiline toime;
• Ema ja machu - eemaldab spasmid, suurendab higistamist, hävitab põletikku;
• Risti - on kiire, rahustav, antiseptiline ja põletikuvastane toime, suurendab higistamist;
• Sinine sinine - on eksporantii mõju;
• Tsmina tavaline - kõrvaldab spasmid ja aitab röga lagunemist;
• Narkootikumide doonon - Sellel on antikonvulsantne mõju, regeneraadid, leevendab valu, takistab vere koagulatsiooni. Üleannustamine on ohtlik.

Iga valitud taimse kogumise retsept:

1. 10 g valitud taimed on purustatud;
2. Segage põhjalikult;
3. Küpseta 300 ml keedetud vees;
4. Nõuda sooja ja kuivas kohas 120 minutit.

Tarbida 100 ml enne iga sööki. Vastuvõtu kestus - kuu

Kõvenemine

See meetod puhastab hingamisteede süsteem, parandab heaolu ja tugevdab immuunsüsteemi.

Puhastamine kõvenemisega on mõeldud üsna pikka aega. See on rangelt keelatud kasutada meetodit haigus.

Kursus on jagatud kolmeks etapiks:

• Sissepääs etapp. Seda iseloomustab jalad jalad külma veega, alates sõrmedest, lõpetades reide. Veejuhul peaks põlve peal umbes 5 sekundit edasi lükkama.
  Esimene üks jalg, siis teine. Järk-järgult kohandada vee temperatuuri ja muuta see isegi külmemaks. Kestus - mitte vähem kui nädal ja pool.
• Esimene samm. Seda iseloomustab vanni kontrastsus. Võetakse kaks basseini, üks on täis kuuma veega, teine \u200b\u200bon külm.
  15 sekundit, jalad on langetatud kuuma veega, siis 5 sekundit külma. Järk-järgult suurendada temperatuuri vahemikke. Kestus - ½ kuu.
• Teine etapp. Iseloomustatakse kõndimine kividel. Suvel - tänaval, talvel - valage veeris basseini või veeritesse, valage külma vett. Kõndimine kivide paar minutit päevas. Kestus - mitte vähem kui ½ kuu.

Õige toitumine kopsude puhastamiseks

Toidureeglid:

• Joo vähemalt 1,5 liitrit vett päevas;
• Looduslike toodete tarbimine;
• Iga päev süüa vähemalt 5 portsjonit kiududest rikas köögiviljade ja puuviljade portsjonit;
• Hilise söögi keeldumine;
• Igapäevane paastumine - 1 päev / nädal, et tarbida ainult puhta veega, eelistatavalt kevadel;
• Tegevus, tervislik uni, nikotiini keeldumise - täiendavad abilised eemaldamisel räbu.

• Puuviljad ja kuivatatud puuviljad;
• Köögiviljad ja rohelised;
• Oad ja mutrid;
• Teravili ja kliid;
• Fermenteeritud piimatoit;
• Liha ja kala paar;
• Värsked joogid;
• Taimeõlid.

Keelatud tooted:

• Kiirtoit ja konserveeritud;
• Suhkru ja soola;
• Alkohol;
• Jahu alates hirss;
• Suitsutatud ja praetud toit;
• Vorstid ja vorstid;
• Must tee ja kohv.

Näitlik menüü:

• Hommikusöök. Jogurt, taimne keetmine, puuviljad.
• Hiline hommikusöök. Pähklid ja marjad.
• Õhtusöök. Tassi köögiviljade - salat või supp, kala, jogurt.
• Pärastlõunal. Herbaalne jook, roheline tee, puu- / marjad.
• Õhtusöök. Tassi köögiviljade - hautatud või salat, liha jaoks, kefiir.

Sissehingamine

Sissehingamise eelised on see, et ravimite ja taimede komponentide sissehingamine tungib kopsude süsteemi ja puhastab selle sees. Kodus, see on võimalik teha inhalaator abiga pann ja lehed, mis on seotud isiku poolt, kes hingab.

Paras Sissehingamine Kestus - 5-7 minutit. On vaja valada kuuma vett pannile ja lisada vajalikud koostisosad protseduuri teostamiseks.

Sissehingamisel on mitu tüüpi:

1. Märg kuumus. Kasutada võib terapeutiliste taimede segu (2 Art. L. kogumine Nõuda kuuma veega umbes pool tundi).
2. Märg. Kasutage ravimeid (2-6 ml ühte sissehingamise ravimit).
3. Steam. Võite kasutada aniisi, männi ja muid kergesti aurustavaid õlisid (11-15 tilka 100 ml kohta). Pärast sissehingamist on soovitatav rindade massaaž. On vastunäidustused.
4. Õli. Põhimõtteliselt kasutatakse taimeõlisid, näiteks oliiviõli, meri astelpaju jne. Kestus kuni 10 minutit. On vastunäidustused.

Kerge suitsetajate puhastamise ravimid

Puhastage hingamisteede pärast suitsetamise viskamist võib aidata narkootikume.

Kõige populaarsem ja nende tõhusam:

• Laatvaan. Suurendab looduslikku puhastamist, vähendab viskoossust ja stimuleerib salajase arengut.
• Gedelix. Taimetoodangu ettevalmistamine, mis laiendab bronhide ja suurendab nende tegevust, leevendab põletikku ja tapab baktereid.
• Atsetüülcysteiin. Kuvab toksiinide, on eksporandi vara. Seda saab kasutada inhalatsioonide kasutamiseks. Soovitatav konsulteerimine spetsialistiga enne rakendamist.
• MuKaltin. Kuvab röga, parandab Bronchi tööd. Kui kasutate innukas suitsetajaid, võib see olla ebaefektiivne.

Kopsude puhastamine pärast hingamisteede haigusi

Puhastamine on vajalik selliste haigustega nagu bronhiit, kopsude põletik, pleuriit jne.

Inimeste viise saate eraldada:

• Horsetail (30G), Plantaine (20 g), ema ja kasuema (10 g) Ja kevade kevade lilled (40 g) - bronhiidi ja köha vastu. Tarbige infusiooni sees ¼ tassi.
• Spargel, coltsfoot ja must elderberry 5 g - kopsude ja pleurride põletik. Valata maitsetaimede klaas keeva veega, astep tund aega ja kasutada 3 korda päevas asemel tee.

Kõik ülaltoodud meetodid on tõhusad ja tõhusad. Oma abiga saate kopsude ja bronhi puhastada, tuua kõik mürgised ained ja räbu, mis võimaldab teil hingata õhku täielik rinnad.

Ilma toiduta saate elada kuu aega ilma veeta mitu päeva ilma õhuta - viis minutit. Me hingame bronhide ja valgusega. Nende tähtsus on hindamatu. Sellise keha vajaliku osa jaoks vaja hoolitseda. Selge, aeg ravida.

Probleemid ökoloogiaga mitte ainult suurelinnades. Nii et puhastage brononid ja kopsud: Suitsetamine, mittesuitsetajatele, noor, eakad, rasedad ja õendusabi.

Light ja Bronchi on vaja kiiresti puhastada Pärast suitsetamisest keeldumist.

• köha,
• düspnoe,
• sagedane Yawn
• isiklik turse
• ekseem küünarnukkide kohta,
• nina lima
• veenid.

Tavaliselt küsida, mida puhastada bronchi? Puhastage kopsud ja brononid võivad olla erinevad võimalused, siis me vaatame millised valikud on olemas. Siin:

1. Looduslik puhastus - See on sama köha. See sulfaatide röga, kuid sageli valus, isegi talumatu.
2. Hingamisharjutused erinevate tehnikate. Sajandeid-vana jooga süsteem, võimlemine Buteyko, Strelnoye aitab kopsude puhastada. Nende tervise jooga kaaluda peamine oluline näitaja.
3. Ravimid. Efektiivsete ravimite hulgas kuulus MuKaltin.
4. Folk õiguskaitsevahendid, näiteks sidrun meega.
5. Seotud vann Maitsetaimede lõhnaga ja massaaž kase või täpiline luud.
6. Kardiotrauding - Sörkimine, jalgsi, ujumine, jalgrattasõit, ujumine.

Puhastamine kopsude ja bronhide nikotiinist

Mida kauem mees suitsetas, seda tugevam on tema hingamisteede süsteem vajab puhastamist vaigust, nikotiinist ja teistest võlustest.

Indikaator puhastamine Kopsud ja bronhid - köha ja sphawing märg.

Abi Bronchi puhastamisel rögast järgmised ravimid.

• Laatvaan. Tööriist parandab metabolismi, aitab lima puhastamist, vähendades selle viskoossuse taset.
• Atsetüülcistein Beddub röga, tapab toksiinid. Ravimid teevad inhalatsiooni.
• Gedelix - tilgad ja siirup. See aitab puhastada kopsud ja bronhide pahatahtliku suitsetaja ja imikutena.
• Mukaltin Noh kuvab röga, kuid pikaajalise suitsetamisega on temast vähe kasu.

Folk õiguskaitsevahenditel on märkimisväärne toetus kõigi nende rakenduse lihtsusega.

• Kuulutama Kogu korteris lahe leht. Selle lõhn ei ole kuulnud, kuid õhk puhastatakse bakteritest.
• Lemon nahast Kuid ilma luudeta lihvima liha veski Või teha püree segisti. Lisa med. 1: 1. Tööriistad võtavad 1 spl. Enne söömist B. kuu jooksul.
• 1 spl. pine neerud Täitke 200 mg keeva veega ja nõudma 2 tundi. Kolmandik klaasist sellisest joogist enne söömist nädal.

Söö sibulat ja küüslaugu. Neid saab segada suhkruga, selgub efektiivse eksporandi

Ära unusta vann, võimlemine ja hingamisharjutused.

Tähtis. Kui suitsetate, ei aita bronhiaalset puhastamist. Viska igavesti. Uskuge mind, see on võimalik.

Kuidas puhastada bronons lima

Tervislikust bronchi limast kuvab iseseisvalt. Patsiendid bronhoomid saate aidata.

• Sissehingamine Te saate teha kliinikus ja kodus. See on väga mugav kasutada kodu inhalaatori. See lisab aromaatseid õlid - kuuli, kadakas; Narkootikumide atsetüültssteiin koos flomumutiga, amboksooli ambose; fütopreparaadid; Borjomi või muu leeliseline mineraalvesi.
• Hingamisharjutused Traadiga ruumis niiske õhuga. Üks jooga harjutustest on hingata sügavalt ja viivitada hinge kinni oma rinnale. Lihtsalt, ligipääsetav ja tõhusalt.
• Posturaalne drenaaž Teostati professionaalse abiga. Pärast sissehingamist teeb patsient massaaži koputades, seejärel helisid helisõppes helisid. Menetlus lõpeb röga eksporatsiooni pärast erilisi harjutusi.
• Taimsed vahendidnagu kaerahelbed. Käputäis kogu kaera valage pool liitrit piima ja kokk aeglasel tulel. Kui kogu klaas segu jääb, segu peetakse segistis. Saadud putru on kolm korda päevas.
• Roheliste männikoonuste piim. Kolm rohelist männi koonust lõigatakse peeneks, lisage neile männi vaigu, valage piimaliitriseeritud põranda, keedetakse. Nõuab 4 tundi, tüve. Joo klaasis 2 korda päevas.
• Pharmacy ravimid - rindade tasud, eksporandi siirupid, tabletid ravimtaimede ekstraktidega.
• Aromoteraapia. On mugav kasutada aromolampa eeterlike õlidega. Aga sa võid lihtsalt lagundada sibulad lõigatud tükkideks, küüslauk tubades. Võite kasutada vürtsikas maitsetaimi või Laureli lehed.

Mis ravimid aitavad bronhide puhastamisel

Apteekides müüakse rindkere meditsiinitasu. Retseptid Folk, testitud aja jooksul, mis on juba registreeritud narkootikumide. Palju lihtsam ja turvalisem osta kollektsioonkui teha seda ise.

Väga hea bronhide ja kergete ravimite jaoks põhinev lagrits. Kuivata juurest magusasi siirupini.

• Lisaks eelnevalt kirjeldatud apteegi ettevalmistamisele kasutatakse seda sageli Gweefenesin. Määratud bronhide puhastamiseks enne ja pärast operatsioone. Meditsiin ei kuvata mitte ainult märjaks, vaid ka rahustab.
• India pillid ja siirup Ascaril Kaitsta alveoli, eemaldage spasmid ja laiendage bronhide, eemaldab märg ja hävitavad baktereid.
• Preparaadid altehiga kompositsioonis, nagu Altea siirup, lastevastased ravimid, \\ t Mukaltin Kaunilt eemaldage röga.

Mis folk õiguskaitsevahendeid abi

Folk õiguskaitsevahendeid tegutsema aeglaselt ja pehmem, kuid pikem ja tõhusam.

• Tõhus viis - hommikul söö küüslaugu. Sa ei saa isegi närida casisesse. Vesi õuna äädikaga.
• Ühendage värske porgandi mahla poollaud sama koguse kuuma piimaga. Lisa 1c.l. Kallis, nõuda pool tundi. Jagage pooleks ja jooge 5 tunni jooksul.
• Segage 2 magustoiduveo root lusikad 1 spl-ga. Linden lilled. Valage põrandaliitide keeva veega. Nõuda pool tundi, tüvi. Joo enne sööki 150 ml sooja infusiooni. Kursus kestab kuus. Jaoks suitsetamise kogumine on kasutu.
• Kergelt puhastab bronhide sibula siirup. Peenelt lõigatud sibulad ja valage see suhkruga. 2 tunni pärast on siirup valmis. Võtke 1 spl. 3-4 korda päevas pärast sööki. See puhastus toimub üks kord nädalas.
• Hea must redis mahla tinktuur, porgandid ja peet. Sliitimahl keskmise suurusega köögiviljadest. Iga võtta 1 tk. Täitke pool liitrit viina. Pange tinktuur kastrulis. Katke kaas ja kallis katte tiheduse katmiseks. Pane vahend eelsoojendatud ahju ja hoidke tund ja pool, vähendades kütte nõrk. 50 g 3 korda päevas kuus. Vajadusel korrake 10 päeva pärast kursust.

Mis võiks olla vastunäidustused

Kõik ravimid, nii apteek kui ka folk, kus "Goreli" võib olla kasulik, kasutu ja kahjulik.

Eriti ettevaatlik peab olema ravi rasedad ja imetavad naised, lapsed ja vanemad inimesed.

Kui inimesel on tõsine haigus neerud, maksa, südamed, Samuti on vaja võtta ravimeid väga hoolikalt.

Allergia See võib avaldada peaaegu kõik vahendid.

• Mõtle väga kasulik keetmine tahke kaera. Aga selleks gluteen puudulikkus, stones Bustle Bubble'is , kaera suurenenud happesus kahjustab ainult.
• Või siin viibida soolatud koopad - Galoteraapia. Näitab bronhiit, allergia, köha ja astma. Aga selleks neerude, hüpertensiooni, tuberkuloosi ja gripi haigused - kategooriline nr.

Tähtis. Kvalifitseeritud arsti nõuanne aitab mõista tunnistusi ja vastunäidustusi kopsuhaiguste ja bronhide ravis, puhastamisel, ennetamiseks.

Kuidas puhastada kerge beebi

Kopsud ja bronons imikutes ja isegi eelkooliealised ei ole veel lõpuks moodustunud. Haigused köha Raskem jätkub, võib olla ohtlikud tüsistused.

Vajadus tõhus ja ohutu rajatised Puhastavad kopsud ja bronhid. Laps peab eelnevalt teadma.

• Kui ei ole allergiat mesisiis selle kasutamine segus jõhvikamahl, luke mahl või must redis - Ideaalis. Mahl annab tee lusikatsioone.
• Hästi aitab kuumapiim Fermenteeritud joonisel fig. Kompositsioon manustatakse kaks korda päevas 1 spl jaoks.
• Nr joonised? Minge välja 5 küüslauguküünt ja segage see liitri kuuma piimaga. See ei ole nii maitsev, vaid aitab võidelda glugimängudega bakteritega.
• On öösel saate kasvatada 1 silmis. 2 tilka joodi. Laps magab rahulikumana.
• Kahest aastast te saate inhalatsiooni teha. Classic - istuge keedetud kartuliga kartulite üle - päris oht. Ema peab olema lapsega peidetud Ja hoolikalt jälgida teda.

Tasub osta inhalaator, eriti kui perekonnas ei ole üks laps. andestamine ja täiskasvanud.

Sissehingamise ravimid võivad olla mett, leeliseline mineraalvesi, sibulamahla, taimse infusiooniga.

Mida teha inimesed vanuses

Immuunsus eakatel väheneb. Igasugune infektsioon ähvardab tüsistusi. Tuled puhtad bronhospasmiidi ja eksporandi ravimitega retsepti arst.

• Bronhospaszolitiki - Terbututamiin, Izadrin, Salbutamool on sageli vanas eas ettenähtud.

Lisaks saate proovida järgmisi kodutööriistu.

• Segage võrdsetes annustes altea juur ja tüümiarohi Indekseerimine (Castbreeet).

Klaasi keeva veega peab olema 1 spl. Segud. Kuumutage kõik see veevannis 10-20 minutit. Tund hiljem, saate tüve ja juua 3 korda päevas 1 spl.

• Võtke 2 spl. Coltasics ja kummel, segage 1 spl. hinged. Täitke maitsetaimed 0,5 liitrit keeva veega ja nõudma 5 tundi, uppudes soojust. Täiuslik. Joo infusiooni soojeneda pool tassi 3 korda päevas.

Asjatu hingamisharjutused ja lihtne füüsilised harjutused.

Mida teha rase

Raseduse ajal immuunsus nõrgenenud ja iga nakkus muutub Äärmiselt ohtlik. Oluline on haiguse ajaks kinni pidada, mitte lubada tüsistusi.

Samal ajal, rasedad naised ettevaatust on ettevaatlik antibiootikumide Ja paljud teised ravimid.

• Ohutu vahendid Puhastamine Bronchi on Champs ja siirupid lagrits juured, Altea, siirup lehtedel MuthMule Jaapani, Cirting tee.
• Sissehingamine aitab hästi Maitsetaimedega - eukalüpt, piparmündi, kalenduliga. Mumina, propolise saab lahustada leeliselise mineraaliga ja teha sissehingamine nendega.

Tähtis. Pühendub arstiga bronhi puhastamise vahendite kasutamise kohta. Näiteks, milline on hea rahvaparandus on aurusaun. Kuid südamikud on vastunäidustatud.

Ole tervislik!

Suitsetamise viskasid, veeta palju raha ja aega nende tervist taastamiseks. Aga kõik need inimesed puudutavad küsimust, kuidas kiiresti kopsude puhastada nikotiinist kodus. Samal ajal peaks nikotiinist kopsude puhastamine kaasama minimaalsed kulud. Kui suitsetamine, kahjulikud ained, nikotiin ja vaigud langevad inimese kehasse ja kogunevad sellesse. Seetõttu ei ole selle kemikaalide kemikaalide puhastamine nii lihtne. Brononide taastamiseks pärast pikka suitsetamist tuleb nõuda hoolikat puhastamist.

Mis juhtub pärast sigarettide keeldumist

Mees, kes suitsetamise viskab, peaks mõistma, et pärast seda kahjulikku harjumust peate oma keha pikka aega puhastama. Keha taastamise protsess igas inimeses lähtub erinevalt. See sõltub sellest, kui kaua mees suitsetas.

Kui sõltuvus oli tugev, siis alguses pärast suitsetamise ebaõnnestumist jõuab inimene sigaretile ikka veel sigareti. Reeglina puhastada oma kopsud pärast seda kahjulikku harjumust, kulub 4 kuud kuni 1 aastani. Kogu ravi käigus, suitsetamine minevikus, inimene tunneb teistsugust valitumata. Seda võib valida röga ja tugev köha.

Pärast sigarettide tagasilükkamist hakkavad kopsud 4 kuu pärast taastuma. See ajavahemik on piisavalt puhastatud bronchi, hingetoru ja kopsude jaoks. Kui me räägime hingamisteede elunditest, siis asjad on raskemad. Nad tulevad normaalseks vähemalt pärast 1 aasta pärast. Kehale on kahjulike ainete eemaldamine, köha hakkab järk-järgult kaoma.

Puhastamine vaigust ja nikotiinist

Paljud endised suitsetajad ei tea, kuidas vabaneda nikotiinist kopsudes pärast pikka suitsetamist. See küsimus patsientidel küsitakse ka arsti vastuvõtu ajal.

Suitsetajad samal ajal peaksid täiesti mõistma, et Bronchi puhastamine ja taastamine on võimalik ainult mõne kuu jooksul. Kui patsiendil on töötav olukord, võib protsess viivitada. Umbes 1 aasta pärast kaob röga ja kopsukott kustutatakse. Tubakas suitsetas tugevalt inimese keha sees, nii et sa pead mõtlema mitu korda enne suitsetamise alustamist.

Traditsiooniline viis sellest probleemist vabaneda. Kopsude taastamiseks on ette nähtud spetsiaalsed preparaadid, millega saate Bronchi tubakasuitsuvabast vabaneda. Kuid see ei ole ainus kopsude ja bronhi puhastamise meetod. Populaarne meditsiinil on ka suur populaarsus. Seetõttu saate kasutada rahvaretsepte, kui soovite oma keha pärast suitsetamist oma keha puhastada.

Folk õiguskaitsevahendid

Rahvameditsiin on alati olnud väga populaarne, sest inimesed usuvad, et kõik sellises retseptides kasutatakse ainult looduslikke koostisosi, mis suudavad tõhusalt tegeleda tervisehäirega. Et vabaneda nikotiinist kopsudes, saate kasutada järgmisi maitsetaimi.

Piim ja kaera.

Kopsude ja Brononide puhastamiseks kahjulike ainete puhul on soovitatav kasutada kaera. See meetod on päris efektiivne. Toode aitab puhastada keha nikotiinist selles saadaval nii, et mingit ravimit ei võeta kaera. 4 kuu pärast lakkab lima välja paistma ja köha lakkab. Suurepärane piima kaeraga. Sellist jooki saab valmistada ilma palju pingutusteta iseseisvalt kodus.

Ettevalmistuse jaoks on see vajalik:

• 1 tassi kaera;
• 500 ml piima.

Koostisosad peavad olema kombineeritud üksteisega ja keema. On vaja tagada, et piim ei viitsinud. Segu keedetakse seni, kuni selle kogus väheneb kaks korda. Kui keedu jahutab, saab seda kasutada sees. Paks, mis jääb julguse juurde, tulevad ka mugav. See tuleb süüa iga kord enne toidu söömist.

Oregano ja violetne

Kerge suitsetaja kustutamiseks võite rakendada ka tervendavate taimede infusiooni. Herbaalne koristamine hingest ja lillast aitab hirmutada röga ilma köha saatmiseta. See nõuab ühe suure lusikaga kuiva maitsetaimed, mis valati 500 ml keeva veega. Anna vapper. Keetmise jahutamise korral peab see olema hästi filtreeritud marliga. Saadud kompositsioon jagatakse kolmeks võrdseks osaks, mille järel aktsepteeritakse 3 korda päevas. Ravi käigus on 1 kuu.

Sibul

On ka teisi meetodeid, kuidas nikotiini tühistada kopsudest. Selle ülesande tõttu hakkab tavaline sibul toime tulla. See meetod on üsna lihtne ja taskukohane. Bow aitab taastada kaotatud elundid pärast pikka suitsetamist. Siirupi valmistamiseks peate võtma keskmise suurusega pirni, puhastage see, lõigatud väikesteks kuubikuteks. Top köögivilja vala suhkur, lase tal seista. Kui vööri annab mahla, tuleb saadud vedelik pingestada läbi marli ja tarbitakse 3 korda päevas: hommikul lõuna- ja õhtul.

Healing maitsetaimed

Healing maitsetaimed on veel üks tõhus vahend, mis puhastab kopsud. Infusioonil põhinev rohi võimaldab eemaldada vaigu ja nikotiini inimkeha. Esiteks peate valmistama vajalikud komponendid.

Selleks on vaja väike lusikatäis unimaguna, sama palju lagritsa, horsetaili, vanem, tüümia, anneli, violetse ja apteegitilli. Saadud taimse kogumise peaks valama 6 tassi järsku keeva veega.

See on täidetud 2 tunni pärast, mille järel kompositsioon filtreeritakse läbi marli. Enne kogu klaasi enne magamaminekut kasutatakse keetmist. Taastumise määr on umbes 2 kuud. Pärast seda tulevad vaigud ja nikotiin kopsudest välja.

Lahe leht

Tavaline Laurel võib ka selle probleemiga vastu võtta. Paljud hostessid kasutavad Laureli lehed mitmesuguste roogade tegemiseks, kuid vähesed inimesed teavad, et see võib tõhusalt toime tulla ka keha redutseeriva funktsiooniga pärast pikka suitsetamist. Lehed on esitatud taldrikud, mis tuleb paigutada kõikidesse tubades. Seega õhu siseruumides kustutatakse, mille tõttu immuunsuse tase suureneb.

Laurel lehel põhineb ka terveneva infusiooni. Selleks võetakse 6 lehed, mis valati järsku keeva veega. Selles vormis on kompositsioon kogu öö. Outline valmis tööriist täidetakse läbi marli. Saadud lahus võetakse 70 ml 3 korda päevas enne sööki. Selle tulemusena puhastatakse brononid ja kopsud. Siiski tasub pöörata tähelepanu asjaolule, et see keetmine on keelatud kasutada raseduse ajal.

Lemon ja mesi

Kui te ei tea, kuidas kopsude nikotiini eemaldada, proovige sidruni ja mesi põhjal tõhusat kaaluvahendit. Lemon peaks olema lihaveski kasutava puhtamaks.

Pärast seda on vaja mõõta saadud summa sidrunišš ja lisage sellele sama palju mee. Koostisosad segavad üksteist põhjalikult.

Saadud kompositsioon tuleb võtta enne ühe kuu söömist supilusikatäis supilusikatäis. Sõna otseses mõttes nädalas hiljem saate juba jälgida, kuidas märg on aktiivselt alustades kopsudest eemale liikuma.

Toidu puhastamine

Mitte ainult erilisi ravimeid ega dekomponente ei saa pärast pikka suitsetamist inimkeha tõhusalt taastada. Selleks saate kasutada ka toitu.

Keha puhastamisel on vaja juua rikkalikult. Soovitatav on kasutada võimalikult palju värskeid puuvilju ja köögivilju. Seega ei kustutata mitte ainult kopsud, kuid kogu keha tugevdatakse. Sigarette saab asendada tavalise piimaga. Kui inimene tahab suitsetada, siis peate juua klaasi piima. Maitse jaoks võib piimale lisada mitu lusikatäit mett.

Meditsiinilised preparaadid

Loomulikult on võimatu väita asjaoluga, et rahvahooldusvahendid kannavad kehale pärast kahjuliku harjumuse taastumisperioodi jooksul suurt kasu. Aga spetsialistid kõigepealt kirjutavad narkootikume. Folk meetodeid saab täiendada ainult peamine ravi.

Eriharjutused ja protseduurid

Omatehtud koogid ja erinevad ravimid on hea vahend elundite taastamiseks pärast suitsetamist. Aga röga tuleks aidata ja loomulikult. Selleks on tehtud spetsiaalsed hingamisteede võimlemine. See on suur pluss neile, kes otsustasid jooga teha.

Võite kasutada lihtsaimat tehnikat ja täita tavalisi väljahingamisi ja hingamist. Aga enne nende harjutusi, on vaja ruumi ventileerida. Inhaleid ja väljahingamisi tehakse hommikul ja õhtul iga kord 30 lähenemisviisi. Õhk hingatakse läbi nina ja see välja hingab suu kaudu. Need manipulatsioonid aitavad suurendada kopsude mahtu ja kaasa ka eksporatsiooni.

Samuti võib aidata sissehingamist. Ravi käigus tuleb õhku eraldada eriaineid. Nad langevad inimese keha läbi hingetõmmet. See meetod oli mõeldud hingamisteede tõsiste patoloogiate raviks. Sissehingamine aitab vastu võitluses bronhiidi vastu suitsetajate hulgas. Regenereerimisprotsessi kiirendamiseks on soovitatav aerosooli sisse hingata. Menetluste, soolade, mineraalvee, taimsete dekode ja erinevate eeterlike õlide puhul kasutatakse ka.

Iga endine suitsetaja peaks teadma, et puhastamine oma keha vaigust ja nikotiinist on üsna pikk ja mitte alati hea protsess. Parimal juhul saavad suitsetajad paar kuud taastuda, kuid kui olukorrad jooksevad olukordades, lükatakse see protsess mitu aastat edasi.

Vahetult õõnsuses hingamisteede ja vaigud ja kõik toksiinid lahendatakse. Lisaks vaigud ja toksiinid, mis tulevad koos tubaka suitsuga, kopsud täiendavalt allutatakse koormate tõttu õhusaaste suurtes linnades - kütusepõletussaadused, taimsed heitmed ja tolmu mõjutada negatiivselt kopsukangad.

Sellistes tingimustes on keha regulaarne puhastamine tervikuna ja otse hingamisteede elundite jaoks hädavajalik vajadus. Kopsude puhastamine kopsude puhastamiseks on võimalik maksimaalselt tõhusalt võimalik ainult traditsioonilise meditsiini retseptide ühendamisel mitmeid farmakoloogilisi ravimeid, treeningut, massaaži ja hingamisteede jõusaali komplekside arvu.

Alusseisund on teatud psühholoogiline suhtumine, mis põhjustab suitsetamise pühendumist inimestel. Enamik suitsetajaid, kes vabanevad kahjulikust sõltuvusest, on piisavalt raske, et ebaõnnestuda.

Sarnane tõsine varajase perioodi kursus pärast keeldumist põhjustab asjaolu, et nikotiin on aine, mis põhjustab vaimset ja füüsilist sõltuvust. Endised suitsetajad ei ole nõutavad mitte nostalgiaga, et meelde tuua mälestused sellest, kui tore see puhata aeglustati, kuid esindab - millist kahju põhjustas keha iga karmistamise järel.

Et mitte tõmmata järgmise karmistamise, siis on vaja esindada, mis juhtub siis, kui sigareti suitsu kopsuõõnde:

1. Esiteks on nikotiin mõju närvisüsteemile. 10 sekundit pärast karmistamist on nikotiin juba ajus.
2. Esialgses etapis toob nikotiin kaasa meeldivate tunneteni, kuna tema mõju all on dopamiini ja atsetüülkoliini näitajad - rõõmuhormoonide suurenemine.
3. Psühholoogiline sõltuvus moodustub äärmiselt kiiresti - mitu päeva ja kuni 3-4 kuud. Pärast võitlust suitsetamisega saab aastaid venitada.
4. Nikotiin toob kaasa vere adrenaliininäitajate suurenemise, millele on kaasas laevade spasmid, varajane ateroskleroos, arteriaalne hüpertensioon ja vaeva. Samamoodi võib tekitada ka insulti või infarkti.
5. Tubaka ei ole eranditult nikotiin, vaid ka palju kantserogeenide, mis edendavad söögitoru vähi, kopsude ja mao väljatöötamise tegurit.
6. Tobacoccoing negatiivselt mõjutab meeste seksuaalset võimeid ja tegevust.
7. Nikotiin toob kaasa loote moodustamise rikkumise raseduse etapis.
8. Osteoporoos suitsetamises naistel menopausi etapis väljendatakse tugevamat kui mittesuitsetajatest.
9. Suitsetajad on kiirem kui kortsud tekivad, nahavärv on ebatervislik, hallikas-kahvatu, hammaste email on kollane, varajane kaariese arenevad. Wisper's hääl on võimalik krooniline köha.
10. Suitsetajad, kellel on suur kogemus keskmiselt elada 10-15 aastat vähem kui inimesed tubaka sõltuvuseta.

Ülaltoodud on tavalised protsessid, mis esinevad iga suitsetaja kehas ja keda ei ole võimalik suitsetamiseta keeldumiseta vältida. Samuti tuleb mõista, et pärast keeldumist tuleb teha jõupingutusi, et aidata puhastada keha mürgid ja muud kahjulikud ained, mis tungivad tubaka suitsuga.

Kuidas keha ei muretse kahetsusväärne suitsetamine?

Alustage kohandamist

Selleks, et kopsud kustutatakse suitsetamisperioodi jooksul kogunenud mürgistest ainetest, võtab see aega. Paljud on huvitatud, pärast seda, kui palju pärast suitsetamist taastatakse kopsudesse. Selle ajavahemiku kestus sõltub paljudest teguritest.

1. Kui palju sigarette sa suitsetasid päevas?
2. Kopsude individuaalsed omadused.
3. Mitu aastat on oma suitsetaja kogemus?
4. Tervisliku seisundi.

Hiljuti suitsetamisest loobumine - pidage meeles abstinensuse sündroomi

Kõige raskem aeg pärast sigarettide andmisest keeldumist on esimesed paar päeva.

Varase vähendava perioodi jooksul on see iseloomulik:

• migreeni rünnakud;
• ärrituvus;
• düspnoe;
• köha tugevdada;
• maitse rikkumised;
• iiveldus;
• higistamine;
• treemor käed;
• unetus;
• mälu kahjustamine.

Vihje! Abstinensi sündroomi poolt väljendunud, aitate teid suitsetamisest: "Tablex", "lobalin". Enne taotlemist on vaja teie pulmija juhendamist.

Nädal ilma sigarettideta

Kui inimene elas ilma tubakata 24 tundi, hakkab keha puhastusprotsessi puhastama.

See on iseloomulik:

1. Bronchi taastamine. Algab mõne päeva pärast suitsetamisest keeldumist. Hingamine muutub rütmiliseks ja sügavale.
2. Kui uurida vere gaasi koostis, juba teisel päeval näete hapniku kontsentratsiooni suurenemist ja süsinikdioksiidi vähendamist.
3. Esimese nädala lõpuks on limaskesta puhastamine. Tagastab hingamise värskuse.
4. Võimalik on tugevdada köha, mis on seotud respiratoloogilise epiteeli funktsiooni taastamisega. Seda võib pidada soodsaks märkiks. Kui röntgenkiirte uurimine tähistab arst positiivset suundumust.
5. Potting täheldatakse: Keha kuvab aktiivselt kudedesse kogunenud toksiinid.
6. Maitse ja lõhnatunnete taastamine on taastatud. See tõuseb söögiisu.
7. Riigi kopsud paraneb: hingamismaht suureneb, õhupuudus kaob.

Hiline taastumisperiood

Kuu on möödunud pärast seda, kui olete viimase sigareti suitsetanud. See on tõsine aeg.

Iseloomustab:

• suurenev puutumatus;
• naha puhastamine;
• kolm kuud, vereringet paraneb, südame töö normaliseeritakse;
• umbes kuus kuud on maksa ja mao limaskesta regenereerimine;
• aasta hiljem kaob hambaravi emaili aeglemine ja kopsud on täielikult taastatud (kui puuduvad pöördumatuid muudatusi).

Mõnikord vajavad täielikku taastumist aastaid. Mida tuleb teha, et ennast kiiresti juhtida? Foto ja video käesolevas artiklis ütlevad, kuidas kiirendada hingamisteede taastamist.

Miks teha kopsude puhastamine nikotiinist?

Suitsetamise ajal märkimisväärne hulk mürgiseid ühendeid eristatakse, peamine koht, millest on antud nikotiinile. Koos temaga teiste alkaloidid, kaasa arvatud mürgised gaasid, ärritavad ained ja kantserogeenid jõuavad kehasse. Nikotiinvaigud jäävad kopsuseintele ja toksilised gaasid jaotatakse kogu kehas.

Kantserogeenid ja stiimulite ained langevad bronhide limaskestadele, mis paisuvad ja hakkavad aktiivselt toota röga - et tuua kõik mürgid ja kaitsevad keha pahatahtliku suitsu eest. Kui inimene on ainult aeg-ajalt suitsetamisest, võib hingamisteede süstemaat sõltumatult puhastada, vaid pideva tubaka õigusega kaotavad ametiasutused võime vastu võtta mürgistuse ja nad vajavad abi puhastamises.

Tubaka korral on toodetud röga maht alati alati ja keha püüab eemaldada selle ühe tingimusteta refleseerumise kaudu - köha. Kui lima tähti armor, siis takistab takistus ja edeneb, see tähendab, et tegemist on passiivsuse rikkumise.

Ka pika suitsetamisega arenevad suitsetajate bronhiit, tekitab kopsude kahjustusi. Aja jooksul võib tubakasuitsu pideva mõju tõttu tekkida kopsuvähk areneda. On mitmeid keerulisi meetodeid, mis aitavad kaasa hingamisteede puhastamisele sigarettide põletamisest.

Nende meetodite hulka kuuluvad järgmised tabelis peetavad põhimõtted:

Puhastamine kopsude pidevalt aitab eemaldamist hingamisrajad ülejäägi lima ja röga.

Lisaks täpsustatud rakendamise nikotiini puhastamise meetmed aitavad saavutada järgmisi mõjusid:

• vältida organismi hapniku puudulikkust;
• suurendada kopsumahud;
• puhastage kopsude sisepinnad toksiinidest ja vaigudest.

Määratud on võime kohandada organismi metaboolseid protsesse, suurendada puutumatust ja parandada inimeste heaolu.

Kopsude puhastamine nikotiinist kodus

Bronhosulmonaarse süsteemi puhastamise põhireegel tubaka toimest on toimingute siledus ja järjestus. Kui röga on kiiresti ülekoormatud, võivad selle mahud suureneda või lima võib hingamisteede kinni jääda. See riik muutub tihti põhjuseks obstruktsiooni arendamise põhjuseks bronhiaalses aspektis ja suitsetaja võib lämbuda koos spree.

Selliste tagajärgede vältimiseks on vaja alustada kopsumeetodite puhastamiseks folk-meetodeid. Kodu meditsiini retseptid on kerge efekt ja praktiliselt ei põhjusta kõrvaltoimete tekkimist.

Video käesolevas artiklis tutvustab lugejaid eduka puhastamise põhireeglitega.

Tervislik toitumine

Tähelepanu! Tervislik toitumine aitab parandada patsiendi elu kvaliteeti. Tasub meeles pidada, et see peaks olema tasakaalus, selline põhimõte ei tähenda nälga.

Selleks, et kõige kiiremini teha, kuid toksiine toksiinide õrnalt eemaldada, on vaja tarbida suurtes kogustes gaseerimata vees - kuni 3 liitrit päevas. Osa veest on võimalik asendada teega, mis aitab kaasa ka toksiinide eemaldamisele kehast. Eriti kasulik roheline tee.

Kuna nikotiin mõjutab C-vitamiini seedimist, on vaja tarbida rohkem seda sisaldavaid tooteid.

Sellised toidud sisaldavad järgmist:

• kummist haru;
• tsitrused;
• puuviljad;
• kapsas;
• happe marjad;
• bulgaaria pipar.

Samuti on vaja lisada tooteid dieedile, mis aitavad kaasa asutamise mürgiste kõrvaldamisele.

Sarnaste hulka kuuluvad:

• küüslauk;
• mädarõigas;
• ingverijuur.

Samuti on soovitav tuua sellised toidud ja joogid tavalistele söögile:

• fIR-koonuste piima keedu;
• kaera Jessel;
• rindade tasud;
• siirup Fir Bumps;
• kalina mahl;
• asjad taimsed.

Loetletud aitavad kaasa kehal nikotiini mürgide kõrvaldamisele.

Bronchi ja kerge mees, kellel on tubaka sõltuvus, on ainus takistus asjaolule, et mürgid ja muud sigarettide pahatahtlikud põlemissaadused ei tungi keha. Bronhopalsüsteem on peamine barjäär, mis allutatakse nikotiini streigiga.

Alternatiivse meditsiini retseptid

Lisaks narkootikumide ja nõuetekohase toitumise korral võib kopsude puhastamist kasutada ka alternatiivsete ravimite kategooriaga seotud vahendite kasutamist. Selliste ravimite absoluutse enamus on väga tõhus tegevus ja minimaalne vastunäidustuste arv.

Kuid enne nende kasutamist on vaja ka tagada, et kõrvaltoimete tekkimise oht ei ole oht, sealhulgas näiteks allergiaid.

Pine Coons ja nõelad

Noorte nõelate ja koonuste koostis, nii kuusk kui ka männi, rikastatud suure hulga antioksüdantide ainetega, mis aitavad kaasa kergete toksiinide ja mürgi eemaldamisele.

Hingamisteede tõhusaks puhastamiseks saate ära kasutada järgmisi retsepte:

1. Pine piima. Valmistamiseks joogi, mis aitab kaasa valguse patogeense röga eemaldamisele ja köha hõlbustamisele, on soovitatav põhjalikult pesta jooksva veega kolme - viie väikese rohelise koonusega ja valage need kahe klaasi kuuma piimaga. See peaks olema ööbimine. Järgmisel päeval on vaja jagada saadud okaspuu kaheks võrdseks osaks ja juua õhtul ja hommikul.
2. Okaspuu eliksiir. Puhastage kopsud ja leevendavad oluliselt hingamist, kasutades maitsvat ainet noorte nõelaid ja tavalist suhkrut. Sellise ravimi valmistamiseks peate noorte okaspuude koguma. See tuleneb alles kevadel. Seejärel koristatud toorained panevad pankade põhjale tihedalt kolm liitrit ja magama suhkrut. Korda protseduuri järgmiselt, kuni pank on täielikult täidetud. Pärast seda tuleks see jätta mahutavuse kolm päeva soojas kohas. Kui nõel peatub mahla, peate purki kanda külmkappi. Valmistatud ravim peab olema purjus hommikul ja õhtuti ühe supilusikatäis.
3. Okassummik. Selleks, et valmistada kasuliku ja maitsva ummistuse valmistamiseks, peate valada viie väikese koonuse, millel on kaks liitrit külma veega, pange vedeliku tulekahju ja tuua keema. Hoidke ahju vahend seisma kaheksa tundi. Järgmisena on vaja ühendada järelejäänud vedela suhkruga proportsioonides 1: 1 ja koorima ühe tunni jooksul. Seal on valmis moosi iga päev kahe - kolme supilusikatäit.

Mõeldes sellele, kuidas kopsude puhastamist pärast paljude aastate jooksul pärast suitsetamist puhastada, on soovitav peatada valik just männikoonuste või nõelate põhjal küpsetatud vahenditest. See on tingitud asjaolust, et taimse tooraine koostise sisaldab suurt hulka antioksüdante, mis aitavad kaasa keha toksiinide ja räbude täielikumale puhastamisele.

Metsad kaerast

Äärmiselt tõhusat puhastamist saab läbi viia toorskaevamise põhjal küpsetatud vahendite kasutamise kaudu. Regulaarne vastuvõtt selle toote toiduaines aitab kaasa metaboolsete protsesside stimuleerimisele, normaliseerib ja parandab peristaltikaid, puhastab kõik süsteemid ja organid.

Valmistamise plaanis on kõige lihtsam, kuid väga tõhus vahend on Oatballs:

• valmistada puhastusjooki, valage klaas toornafta, kuid pestakse kaera terad kahe klaasi värske kuuma piimaga;
• valmissegu tuleb panna väiketulekahju ja keedetakse kuni vedeliku kogumahu väheneb kaks korda.

Valmis Kissel peaks veidi jahtuda ja joogi saadud vedelikku. Make-up ja kate pehmed terad tuleb hoolikalt purustada ja järgmise päeva jooksul süüa. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks tuleb ravi käigus ravida kolmkümmend päeva. Tuleb märkida, et tugev köha aitab kaasa seitsmendale päevale kodumaise ravimi saamiseni, mis aitab kaasa röga heakskiilele.

Vihje! Kui suitsetajad on mures tugeva köha pärast, mis on kaasas palju röga, ei ole rangelt lubatud saada aineid, mis ületavad köha refleksi. Et hõlbustada riigi hingamisvõimle tuleks teha ja teha sissehingamise istungid.

Taimsed tasud

Kõige populaarsem viis kopsude puhastamiseks pärast pikka suitsetamist on vahendite kasutamine erinevate taimsete tasude alusel. Tänu suure hulga kasulike mikroelementide sisaldusele aitavad maitsetaimed kergete suitsetajate maitsetaimed mitte ainult patogeensuse efektiivseks eemaldamiseks, vaid stimuleerivad ka metaboolseid protsesse ja küllastab keha oluliste ainetega. Oluline eelis on see, et mis tahes apteegi võrgustiku rakendatavate ravimite hind on rohkem kui demokraatlik.

Hingamisteede elundite puhastamiseks ja parandamiseks, saate kasutada järgmisi retsepte:

1. Taimse kogumise number 1. Kõigepealt peaksite paranemise segu valmistama. Selleks ühendage ühel supilusikatäis järgmistes koostisosades: salvei, aniisi, kuivatatud männipungad. Lisada olemasolevad komponendid lisada kaks supilusikatäit lagritsa ja Ateareat. Järgmisena lusikatäis valmis segu tuleb kääritada klaasi järsk keeva veega ja anda selle pruulida paari tundi, pärast mida see on lahe ja jooge kõik saadud maht lahuse. Võtke ravimit kolmkümmend päeva. See taimse kogumise teostus tugevdab suuresti immuunjõudude ja stimuleerib patogeenset lima.
2. Taimse kogumise number 2. Et valmistada maitsvat ja kasulikku jooki, on vaja ühendada võrdsetes osades järgmised osad taimse päritolu: marjad ja lehed must sõstar, vihmavarjud Oregano ja piparmündi lehed. Kolm suurt lusikat lõpetatud kogumine, et keeta järsk keeva vee poole pikkus ja lase seista üleöö. Järgmisel päeval on soovitatav kasutada valmis jooki poole klaasi vähemalt 3 p / d. Selline kogumine aitab kaasa pulmonaalsete toksiliste vahusete ainete tõhusale eemaldamisele.
3. Taimse kogumise number 3. Et valmistada mitmekomponentse kogumise võimsate expectorant omadustega, on vaja ühendada järgmised koostisosad võrdsetes osades: lagrits juured, unimaguna õisikud, muru horsetail, primra, medulla, tüümia, männipungad, Donnik, Elderkel, Plantaine, Pecker, Viper ja apteegitilli. Võtke ravim summas ühe klaasi varsti enne magada. Selleks supilusikatäis kogudes klaasi järsk keeva veega ja annavad seista kolme kuni nelja tunni jooksul.

Enne taimsete kogumise võtmist on vaja kontrollida allergiate puudumist või tundlikkuse suurendamist mis tahes komponendi suhtes, mida kasutatakse ravimi osana. Lisaks sellele on keha negatiivsete reaktsioonide terapeutilise käigu läbiviimise protsessis vaja kohe katkestada ja võtta ühendust spetsialistiga.

Et leevendada ebameeldivaid sümptomeid, millega kaasneb sageli hingamisteede puhastamise protsess pärast suitsetamisest loobumist puhastamise protsessi, soovitatakse järgida mitmeid lihtsaid ja taskukohaseid eeskirju, mis aitavad kaasa kahjulike ainete kiiremale eemaldamisele.

Enamasti sellisena:

1. Soovitatav on juua rohkem puhast vett. See meede aitab stimuleerida metaboolseid protsesse ja eemaldada toksiinid kehast.
2. Tavaline must tee ja kohv tuleb asendada selliste jookidega rohelise tee, roshinka ja mustade sõstar kompottidega. Nende regulaarne kasutamine võimaldab taastada keha immuunjõudude ja küllastatakse seda oluliste vitamiinide ja mikroelementidega. Lisaks sisaldavad loetletud jookud antioksüdante, aidates keha tegeleda pika suitsetamise negatiivsete mõjudega.
3. Kuiva köha löögi hõlbustamiseks on soovitatav õhu siseruumides pidevalt niisutada, kus endine suitsetaja kulutab suurema osa ajast. Selleks saate kasutada spetsiaalseid niisutajaid või riputada kuumutajade radiaatoritele.
4. Puhastage kopsud, tugevdage keha immuunjõudude ja tuua toksiine, et aidata ananassi regulaarset kasutamist. Neid eksootilisi puuvilju on soovitatav nii värske ja konserveeritud kujul. Mitte vähem kasulik on värskelt pigistatud ananassi mahla regulaarne kasutamine. Sarnased omadused on ka tavaline küüslauk.

Eespool loetletud reegleid saate järgida nii, nagu pärast suitsetamisest loobumist ja erinevate kopsuhaiguste arengu taustal.

Hingamisharjutused

Hingamisteede võimlemine on üks tõhusamaid ja tõhusamaid tehnikaid, mille positiivne mõju on suunatud kopsude puhastamisele. Hingamisteede täieliku aktiivsuse tagamine sügava ja õige hingamise kaudu aitab kaasa puhastusprotsesside stimuleerimisele, toksiinide, räbude ja patogeense röga eemaldamisele.

Kui on olemas võimalus, on soovitav teostada hingamisteede võimlemine vabas õhus.

Selle kompleksi peamised harjutused on järgmised, mis on esitatud ka fotodes ja video selles artiklis:

• kõigepealt peate õhku täielikult välja hingama;
• seejärel on vaja järk-järgult täita kopsude alumise osa, mille jaoks on soovitatav vähe kõhtu teha;
• on vaja sujuvalt sisse hingata, täites kerge õhu keskmise ja ülemise osa mugavuse huvides, on soovitatav teie selja sirgendada.

Tõhusa tulemuse saamiseks järgneb selline võimlemine iga päev vähemalt ühe kuu jooksul. Harjutusi soovitatakse viis kuni seitse minutit.

Praktika hingamisteede võimlemine võib kasutada suitsetamise negatiivsete tagajärgede kõrvaldamiseks ja külmetuste, bronhiidi, astma ja muude hingamisteede mõjutavate haiguste raviks.

Vene aurusaunas

Regulaarne visiit vannis on äärmiselt kasulik mõju organite hingamisteede süsteemi, aidates kaasa heakskiidu ja eemaldamine patogeense röga, samuti stimuleerides regeneratiivseid protsesse rakulise tasandil. Pöönistamine valguse niiske kuuma õhuga on positiivne mõju mitte ainult siis, kui suitsetamine keelatakse, vaid ka nohu ja teiste haiguste ravis.

Tuleb märkida, et positiivne mõju tervisele külastab vene vanni, saun ei anna sarnast mõju. Et eraldada maksimaalne kasu seansi protsessi külastamise aurusaunas, on soovitatav kasutada kask, tamme ja ravimtaimi.

Massaaž, treening

Et saada kiiremaid tulemusi koos teiste vahenditega kopsude puhastamiseks ja parandamiseks, soovitatakse kasutada ka selliseid meetodeid, näiteks massaaži ja füüsilist pingutust. Regulaarsed spordi- või elementaarsed jalutuskäigud värskes õhus aitab tuua röga ja küllastada organismi hapnikuga. Samuti valdavad massaaži istungid, mida saab teostada ka iseseisvalt kodus.

Sissehingamine

Suure suitsetamise kogemusega on soovitatav kasutada sellist paranemismeetodit sissehingamisel hingamisteede elundite tõhusaks puhastamiseks. Sellise protseduuri teostamiseks võite kasutada standardset nebulisaatorit või lihtsalt hingata terapeutilist aru, mis on valmistatud kuuma veega või keeduga täidetud konteinerist, mis põhineb taimsetes toorainetel. Terapeutiliste dekomponentide valmistamiseks saate kasutada männi või sõid, kummeli õisikut või kalendurit, samuti salvei rohu.

Protseduuri lihtsustamiseks saate lihtsalt lisada kuuma veega, mis on valmis sissehingamiseks, mõneks tilkaks okaspuude eeterlikku õli, näiteks männide, kenari või kuulide tilka. Sissehingamine on soovitatav iga päev. Ühe seansi optimaalne kestus ei tohiks olla väiksem kui kümme - viisteist minutit.

Vihje! Okaspuude eeterlikud õlid kuuluvad piisavalt tugevate allergeenide arvule. Enne nende kasutamist on vaja kontrollida allergiliste reaktsioonide riski puudumist. Sellise seansi välimusega tuleb ravi kohe peatada.

Kui kaua kopsud on puhtad?

Peaaegu kõik endised suitsetajad on huvitatud sellist küsimust, nagu: kui palju ei suitseta kopsude puhastamiseks, samuti ligikaudse aja jooksul, mis on vajalikud hingamisteede täieliku taastumise jaoks. Puhastamisprotsess sõltub täielikult mitmetest teguritest, mille hulgas nad nimetavad suitsetaja tervisliku seisundi, suitsetamise staatuse kogupikkuse ja varasema päeva jooksul avatud sigarettide intensiivsust ja arvu.

Reeglina märgistatakse esimesed positiivsed muudatused mõne nädala pärast pärast kahjuliku harjumuse ebaõnnestumist. Umbes kolm kuud pärast tervisliku eluviisi läbiviimist, toksilised vaigud, mis takistavad täieõigusliku hingamise vältimist alveolist.

Mis puudutab kopsude täielikku puhastamist ja taastamist, võib see protsess kuluda mitu aastat. Näiteks kui suitsetamise kogemus on rohkem kui kaheksa aastat, vajab see umbes sama palju aega hingamisteede elundite puhastamiseks.

Lunga puhastamise märgid

Tuleb teada, et kopsude puhastamise protsess ei saa jätkata asümptomaatilist iga inimese keha teatud füsioloogiliste omaduste tõttu.

Asjaolu, et respiratoorsete organite taastamise ja puhastamise protsess on käivitatud ja on aktiivses etapis, näitavad reeglina järgmisi sümptomeid: \\ t

1. Süstemaatilised meeleolumuutused, mis on tingitud stressi sündroomi mõjust, mille esinemine tekitab just suitsetamisest loobumise.
2. Püsiv kuiv või märg köha, kelle rünnakud on kõige sagedamini häiritud suitsetaja hommikul kella. Sellise sümptomi ilmumisega ei ole see kategooriliselt soovitatav võtta ravimeid, mis ületavad refleksi refleksi.
3. Maitsete retseptorite söögiisu ja ägenemise tõstmine. Mõni aeg pärast suitsetamisest keeldumist tundub paljud, et toit muutub maitsvamaks, kuna söögiisu suureneb märkimisväärselt, samuti liigse kehakaalu kogumi risk.
4. Seal on palju patogeenset röga. Määratud sümptomi puudumisel on vaja võtta narkootikume või koduvahendeid, mis aitavad kaasa lima heakskiidule ja eemaldamisele.
5. Järk-järgult on köha rünnakud muutumas üha haruldasemaks ja vähem pikk, mis näitab kopsude puhastamist.
6. Immuunsus suureneb märkimisväärselt, endine suitsetaja muutub vähem vastuvõtlikuks erinevate viiruse ja bakteriaalsete haiguste nakkuse suhtes.
7. Stamina suureneb, muutub teravamaks lõhnaks, normaliseerib ja unistus paraneb.

Suitsetamisest loobumise varases staadiumis võib see esimestel nädalatel endine suitsetaja kogeda süstemaatilisi peavalu, stressi, pearinglust, võib-olla üldise heaolu halvenemist. Loetletud sümptomid on seotud asjaoluga, et nikotiin lakkab suitsetajate keha sisenemiseks. Reeglina stabiliseerib ja parandab oluliselt umbes neli kuni viis nädalat pärast kahjuliku harjumuse ebaõnnestumist.

Tuleb märkida, et inimkeha on täielikult võimeline ise puhastada, st varem või hiljem on kõik vaigud ja muud mürgised ained kopsudest tuletatud. Kuid stimuleerivate ainete kasutamine kiirendab oluliselt puhastamise protsesse ja tugevdada keha.

Seega, pärast seda, kui palju kopsud kustutatakse pärast suitsetamisest keeldumist, ei sõltu see mitte ainult ajutisest lõhest, mille jooksul isik jätkas suitsetamist, vaid ka välistest teguritest - narkootikumide kasutamist ja koduvahendeid, mis soodustavad toksiinide tuletamist ja toksse ained.