Lagrits puhastav kerge suitsetamine. Kuidas puhastada kopsude pärast aastaid pärast suitsetamist. Puhastamine kopsude ja bronhide nikotiinist

25.03.2021

Saastunud keskkond, suitsetamine, ebaõige elustiil - vaid väike loetelu põhjustest, mille hingamisteede süsteem on saastunud. Säilitada oma tervist normis, sa pead teadma, kuidas puhastada kopsud tolmu.

Kuidas kopsud saastavad ja mida see ähvardab?

Suurte linnade elanikud kannatavad õhu keldri all. Kemikaalid, mis tõstavad esile tööstusettevõtted õhku. Need on keskkonnareostuse põhjus. Mürgine suits, suits, heitgaaside, tolmu, mis asuvad inimese kopsudesse ja saastavad neid.

Inimesed, kelle elukutse on seotud tööga kaevandustes, tehastes, ehitus- ja puidutööstustes, paljastavad nende hingamisteede ohu. Oma bronhides ja kopsudes tungivad tolmu, metallide ja kemikaalide paari, puidust kiipide ja paljude teiste tervisele kahjulike elementide vahel.

Saastunud hingamisteede elundid põhjustavad bronho-kopsuhaigusi. Seetõttu on vaja teada, kuidas kopsude puhastamist ja selle protseduuri regulaarselt läbi viia. Ravi toimub kõige sagedamini kodus. Kopsude toksiinid ja tolm toob kaasa hingamisteede tervisliku funktsiooni rikkumise.

Sel põhjusel võivad haigused areneda järgmiselt:

Hingamisteede elunditel on oluline roll, nad rahuldavad hapnikuga inimese keha. Kui nad ei suuda nende funktsiooniga toime tulla, kogu keha kannatab selle. Toksiinid ja tolm kopsudes põhjustavad hapniku nälga, mis põhjustab:

metaboolne haigus;
immuunsuse vähenemine;
vereringehäire;
südamehaiguste tekkimine.

Et vältida kõigi nende haiguste arendamist, peate tegema oma tervist ja uurige, kuidas puhastada kopsud toksiinidest ja tolmult. Samuti peaks olema uurinud, kuidas soovitud mõju kiiresti tulevad. Sellist teavet võib saada arstilt.

Miks ja kuidas kopsude puhastada?

Regulaarne puhastamine kopsude ja bronhide on vajalik ennetamise vältimiseks hingamisteede patoloogiate arendamise. See menetlus on suunatud hingamisteede parandamisele. Menetlust osutatakse kõigile, kes ühe või teise põhjuse puhul on hingata saastunud õhu paari.

Eriti kopsude ja hingamisteede saastamise ohus:

suits;
töö tolmustes tubades;
töötada kahjulikus tootmises;
elada saastunud aladel;
elada tööstuspiirkondades.

Hingamisteede säilitamiseks tervisliku seisundiga on vaja üks kord aastas nende puhastamise tegemiseks. Pärast seda protseduuri, inimese hingamisteede naaseb normaalse, samuti vereringe paraneb, kaitsefunktsioon keha suureneb.

Valguse puhastamise meetodid

Lisatud köha välimus, õhupuudus, mittetäielik hingeõhk räägib kopsudes tolmu olemasolust. Hingamisteede puhastamiseks tolmu, toksiinide ja räbude puhastamiseks on üsna vähe võimalusi. Enne ravi alustamist peate konsulteerima oma arstiga. Suitsetajad peavad enne puhastamist lahkuma oma halva harjumuse.

Kopsude puhastamise kõige populaarsemate meetodite loend sisaldab järgmisi viise:

Meetodi valimine, peate selle täitmiseks edasi liikuma. Mingil juhul ei tohiks töö visata alustada ilma selle lõpetamata. Sel juhul ei ole kasu. Kerge saab puhastada ja ennetavates eesmärkidel.

Puhastamine pärast suitsetamist

Kopsude puhastamine pärast suitsetamist võib võtta piisavalt kaua aega.

Enne protseduuri alustamist on vaja kaaluda ühte reeglit: suitsetamisest loobumine võtab.

Sellisel juhul on üks tõhusamaid viise inhalatsiooni. Nende teostamiseks saate kasutada kaasaegset narkootikumide nebulisaatorit, kui mitte, on auru sissehingamine pannide üle keeduga.

Inhalatsiooni saab teha selliste ravimite abil:

Saate valida ühe taime, kuid suurema mõju saavutamiseks on parem teha keetmine erinevate maitsetaimede kogumise eest. Okaspuude puudel on võimas mõju. Pine eeterlikud õlid, FIR, CEDAR puhastavad hingamisteede ja kopsude.

Pärast protseduuri ei ole soovitatav, joomine ja rääkimine 30 minutit. Ravi käigus on kümme korda. See on kasulik mitte ainult nende maitsetaimede kasutamisega sissehingamiseks, vaid ka nende sees (1 spl. L. maitsetaimed valavad keeva vee poole valetajate ja nõudma).

Kuidas eemaldada oma valguse toksiine?

Mürgiste ainete eemaldamiseks kopsudest, peate juua palju vedelikku. See peab olema puhastatud kevadel või mineraalvesi. Päeva jooksul on vaja juua vähemalt kaks liitrit vett.

Toksiinide kopsude puhastamiseks saate kasutada tinkereid:

fennel;
kardamom;
tüümia;
rosehip.

Kasulik iga päev juua tassi rohelist teed. Piim on tuntud ka selle vara poolest kahjulike ainete eemaldamiseks kehast. Need, kelle töö tegevused toimuvad saastatud keskmise tingimustes, on vaja regulaarselt juua vähemalt klaasi piima päevas.

Küüslaukal on võimas antioksüdantne vara. See aitab lahustada toksilist lima kogunenud kopsudesse.

Et saavutada puhastusmõju, kui hingamisteede saastumine, vajavad toksiinid sisse hingata küüslaugu phütonid, samuti selle toote kasutamiseks toidus. See on üsna lihtne puhastusmeetod.

Et vabaneda toksiinide kogunenud hingamisteede, kasutage erilist hingamisteede võimlemine, mille harjutusi on suunatud sügavale mõõdetud hingamisele. Hingamisteede Hingamisteede jooga tehnika on väga hästi aidanud. Vene vannis kase või tamme luude kasutamisega on tõhus puhastusomadus.

Ravim puhastavad kopsud

Hingamisteede funktsiooni taastamiseks kasutatakse mõningaid ravimeid:

Nendel ja mõnel teistel ravimitel on eksporandi, Mercolytic, bronhhalüütiline toime, eemaldage toksiinid, kahjulikud ained, vaigud. Enne ravi alustamist on vaja spetsialisti.

Traditsioonilise meditsiini meetodid

Folk Meditsiin pakub laia valikut retsepte bronhide ja kopsude puhastamiseks tolmuks. Siin on mõned tõhusad viisid, mille abil saab kopsude poolt folk õiguskaitsevahendite poolt kustutada:

Kõik ülaltoodud meetodid on maksimaalne toime hingamisteede puhastamiseks tervikliku rakendusega. Et töötada välja meetod kopsude puhastamiseks, peate konsulteerima arstiga, kes konsulteerige, kas kopsude puhastamist ja kuidas seda teha on võimalik. Seega saate saavutada maksimaalset mõju. Samuti on vaja hoolitseda selle eest, et kopsud võimalikult väikesed on kahjulikud.

Suitsetamine tekitab kogu kehale tohutut kahju. Kopsud kannatavad tubakasuitsu tõttu, kelle kangad ohtlikud toksilised ained ja vaigud tungivad. Kahjuliku harjumuse tagasilükkamine on esimene samm kõigi sisemiste elundite ja süsteemide taastamise suunas. Lung suitsetajate puhastamine tubakatoodetest ei ole kohe. Protsessi kestus sõltub keha üldisest seisundist, suitsetamise pikkust ja sõltuvusega isiku vanusest. Saate normaliseerida hingamisteede funktsiooni, kasutades mitmeid tõestatud meetodeid.

Sissehingamine Nebulisaatori abil on olulised eelised võrreldes teiste suitsetaja bronhiidi ravimise ja kopsude puhastamise meetoditega. Esiteks, inhaleeritav aerosool langeb otse patoloogia valdkonnas, mis võimaldab teil kiiresti vabaneda ebameeldivatest ja eemaldada bronhospasm.

Milliseid lahendusi kasutada?

Okaspuude eeterlikud õlid on võimas terapeutiline toime. Nad lahjendavad kogunenud märg märg ja kiirendada selle väljumist. Taimse infusiooni puhul tuleks kadaka, kuusk või Cedari kogumine pruulida.

Okaspuu komponente saab asendada eeterlike õlidega. Samuti sobivad eukalüpt, kask ja must sõstar lehed, linden, piparmünt. Rohi keedetakse väikese võimsusega ja hingata paarides, mis katab tema pea rätikuga. Menetluse kestus on 10-15 minutit.

Eemaldab märja sissehingamise deebet mineraalveega "Borjomi". Selle terapeutilises vees sisalduvad leelised lahjendab viskoosset lima, mis takistab normaalset hingamist. Ühe protseduuri puhul 4-5 ml, eelnevalt vastupidav, mineraalvesi. Sissehingamise ravi tuleb teha kaks korda päevas. Minimaalne ravi kestus on 2 nädalat.

Loomulikult põhjustab suitsetamine kehale kahju. Tubaka suitsu koostis sisaldab suurt protsenti mürgistest ainetest ja kantserogeenidest. Nikotiin koguneb kehasse, mis suurendab negatiivset mõju elunditele ja süsteemidele.

Kõige vastuvõtlikumad tubakasuitsu kopsude mõjule. Vähemalt aidata end ise, tuleb hoolitseda selle organi hoolika puhastamise eest toksiinide kogunemisest. Kuidas puhastada kopsud pärast suitsetamisest? On meetodeid, mis võimaldavad teil kopsude kiiresti ja tõhusalt puhastada pärast suitsetamist.

Muudatused, mis tekivad pärast sigarettide andmisest keeldumist

Nikotiini sisestamine aitab kaasa sõltuvuse moodustamisele. Halbast harjumusest keeldumisest teatud muutuste arendamisest, mis esialgu kannavad keha negatiivset mõju. Tasub meeles pidada, et negatiivsed muutused kestavad lühikese aja jooksul, nii et sa peaksid olema kannatlik ja mitte mingil moel sihtmärgist. Kohanemisperioodi jooksul läbib keha mitmeid muudatusi, mis tuleks seostada:

Immuunsüsteemi vähendamine, mis suurendab tundlikkuse taset mitmesugustele nakkuslikele agersidele. Sageli on suitsetaja nakatunud nende või teiste nakkuslike põletikuliste haigustega.
Psühho-emotsionaalne seisund ebastabiilsus. Seda tüüpi häirete ilmingut iseloomustab meeleolu sagedane muutus, ärrituvuse ja närvilisuse välimus.
Liigse kaalu komplekt. Olles kolis sigareti tagaplaanile, hakkab inimene leidma päästet toidus.

Suitsetamisest puhastamine aitab toime tulla kõva kohanemisperioodiga ja taastada kõikide elundite ja süsteemide tavapärase toimimise lühikese aja jooksul.

Meetodid keha puhastamiseks suitsetamisest

Tühjendage nikotiini kopsud on üsna lihtne. Selleks saate kasutada erinevaid meetodeid. Tavaliselt kulub taastamiseks umbes 10-14 kuud, kuid see on vaja meeles pidada, et see kõik sõltub keha sõltuvuse ja individuaalsete omaduste raskusest.

Kõige tõhusamaid viise kopsude puhastamiseks tuleks seostada:

Sissehingamise meetod koos ravimite vastuvõtmisega. Eksperdid soovitavad lisada sellele meetodile dekomponentide kasutamist kadakate, lavendli, koirohu, piparmündi ja eukalüptide põhjal, puhastades bronhide ja kopsude puhastamist. Keha taastatakse järk-järgult.
High Tempo kehalise aktiivsuse, mis parandab ventilatsiooni kerge koe. Siiski tasub juhtida treeningu intensiivsust, sest alates esimest korda ei suuda kopsud toime tulla järsult tekkinud koormusega.
Hingamisteede võimlemine, mis suurendab kopsude eluvõime taset. Suurepärane sobiv jooga. Hingamine pärast pikka suitsetamist muutub katkendlikuks ja kiiresti.
Õige toitumine. Oluline on jälgida tasakaalu ja kasutada vajalikku kogust valgu toiduaineid, vitamiine ja phütonide.
Süstemaatilised külastused vannile ja saunale aitavad kaasa naha laiendamisele. See suurendab väljundpinda. Seda seletab asjaoluga, et nahka peetakse suurimaks elundite pikkusele, mille abil on mürgised ained kehast pärit.
Iganädalased kõnnib okasmetsas. Sellises kohas õhk on positiivne mõju valguse kudede seisundile pytoncides suure sisalduse tõttu. Seega puhastatakse keha palju kiiremini. Keha taastamine on võimalik alles pärast 12-24 kuud pärast tubaka rikkeid.

Oluline on mitte ainult suitsetamise loobumine, vaid ka bronhide ja tubaka valguse puhastamine

Selle kasutamine või see meetod keha puhastamiseks pärast suitsetamist võimaldab teil intensiivselt taastada kõikide elundite ja süsteemide toimimise. Meetodite ühise kasutamise tõttu saate luua soodsa olukorra, mis aitab kaasa toksiinide kiirele eemaldamisele kehast.

Puhastavad kopsud kodus

Kuidas veedate puhastamist kodus? On mitmeid rahvameetodeid, mis võivad kopsude kopsudes tõhusalt puhastada. Kaerahelbed peetakse kõige tõhusamaks viisil. Me võtame 200 g kaerahelbed ja 500 ml piima. Me keetme madala soojuse ja jätame 20-30 minutit soojas kohas.

Nõuetekohaselt valmistatud segu vähendab peaaegu 2 korda ja omandab helepruuni tooni. Valmistatud kompositsioon tuleb võtta koguses, mis osutus ajal 20 minutit enne söömist. Ka kaelajahu keha puhastamine järgib 60 päeva enne iga sööki. Orgaanid taastatakse pikka aega.

Ka kaerahelbed 5-7 päeva jooksul aitab kaasa suitsetajate seisundi halvenemisele. Reeglina tõhustatakse õhupuudus, pagari köha koos röga kiskudega. Kuid see on lähemal lõpetamist teise nädala ravi, hästi paranenud ja inimene tunneb tõusulaine tugevus.

Kerge suitsetaja puhastamine on kõigile üsna jõud. Kopsude taastamine pärast suitsetamist pärast suitsetamist ainult 6-12 kuud pärast sigarettide andmisest keeldumist.

Kas kopsud taastavad?

Kas nad saavad täielikult valgustada? Spetsialistid väidavad, et see on võimalik. Reeglina on osaline puhastamine võimalik 120-150 päeva pärast sigarettide andmisest keeldumist. Selle aja jooksul puhastamine:

hingetoru;
bronhide;
kopsud.

Hingamisteede täielikku puhastamist on võimalik saavutada vaid 12 kuud pärast tubakatoodete suitsetamise ebaõnnestumist. Selle aja jooksul kaovad seisvad fenomena, mis tekitab põletiku fookuse välimuse esilekutsumist. Köha rünnak lõpetab lämmatava iseloomu ja järk-järgult kaovad. Taastage oma aktiivsus ja puhastatakse hingamisteede pinnal asuva vaigu ja tsilatoksiinide riiulist.

Puhastamise tunnused

Kuidas mõista, et keha puhastamine on alanud? Peamine funktsioon, mis näitab regeneratiivse protsessi algust, hõlmab köha röga vabanemisega. Seega lahkuvad koondunud toksiinid keha. Puhastamisprotsessi tagatakse järgmiste mehhanismidega:

hingamisteede epiteeli koe flickereerimine (suund alt üles);
luumase imendumine, kasutades klaasiseadme rakke, mis asuvad flicker epiteeli koes;
immunoglobuliini sünteesi suurendamine.

Järk-järgult toob see kaasa hingamisteede struktuuri ja toimimise taastava protsessi. Kroonilise bronhiidi ravimiseks, mis tekkis suitsetamise tõttu, peaksite kahjulikust harjumusest vabanema. Pärast suitsetamisest keeldumist tuleb värskendada limaskesta. See aitab kaasa köha järsule vähenemisele, meeleolu tõstmisele. Selline riik suurendab endise suitsetaja psühholoogilist ja füüsilist mugavust.

Kopsude puhastamine pärast sigarettide pikaaastast kaalud on oluline ja omane protsess, mis aitab kaasa kehalise kiirele tagasipöördumisele tavapärasele tööle. See on põhjus, miks see on hädavajalik mitte ainult vabaneda end kahjuliku harjumuse, vaid ka teostada vajalikke meetmeid, et puhastada kopsud kogunenud toksiinide.

Maitsetaimede imikud aitavad kopsude puhastamist puhastada

Folk õiguskaitsevahendite retseptid

Enamik folk meetodeid kopsude puhastamise tõhusalt toime tulla nende ülesandega. Allpool on loetelu kõige tõhusamate retseptide.

Infusioon maalilise ja violetse põhjal

Sarnane paranemisvedelik on varustatud pehme puhastusomadustega, mis võimaldavad teil kiiresti hävitada ja rögastada. Sellisel juhul on limaskesta täielikult ärritunud ja köha ei suurene. Seda infusiooni saab puhastada kopsudega pärast paljude aastate jooksul pärast suitsetamist. Infusiooni ettevalmistamiseks tuleks üleujutada 2 spl. l. Kuivad hinged ja lillad emailitud konteineris ja vala 4 klaasi keeva veega.

See nõuab segu 120 minutit. Pärast kindlaksmääratud aja möödumist on vaja vedela kompositsiooni tüveldada ja jagatuna kolmeks võrdseks osaks. Segu võetakse vastu enne iga sööki (20-30 minutit). Ravi kursuse kestus on 40-60 päeva, sõltuvalt nikotiini sõltuvuse raskusest.

Luke põhineb siirup

Madala efektiivsusega on vööri siirup, mis võimaldab teil kopsude kiiresti puhastada pärast suitsetamist. Valmistage see raske. Lõika 2 suurt sibulat väikeste kuude ja puista 4 spl. l. Sahara. Komponentide asetamine emailitud võimsusesse, jätke see päev pimedas kohas. Saadud siirup on keskendunud.

See järgib mitut silmust. l. Pärast iga sööki. Ravi kursus on 2-3 korda nädalas 4 kuud. Tänu sibula siirupi kasulikele omadustele puhastatakse keha isegi inimestel, kes suitsetasid kogu oma elu. Lisaks aitab sibula siirup toime tulla krooniliste infektsioonidega. Folk õiguskaitsevahendeid saab puhastada niiske niiske halvem kui saagikoristuse kasutamine.

Taimsel põhinev infusioon

Mitmekomponendi taimse infusiooni ettevalmistamiseks on vaja panna 5 g praimereid, vanureid ja närimist sügavasse konteinerisse. Samal proportsioonis lisatakse Donon, männipunktid, Poppy, mediaan, Pistaan, tüümia, fennel, violetne. Maitsetaimed on üle ujutatud keeva veega ja nõudma kaane alla 4 tundi. Pärast uurimist infusiooni on valmis sööma. Joogivedelik võib iga päev enne magada 30 minutit. Ravi kursuse kestus on 3-5 kuud.

Küüslaukude süstemaatiline kasutamine (iga päev 4-5 poolakad), mis sisaldab allicini, võimaldab teil lima kiiresti ja tõhusalt hajutada. Hõõru on päris vedelik ja see hõlbustab oluliselt hingamisteede sadestamise protsessi. Lisaks aitab küüslauk keha desinfitseerida ja desinfitseerida. Sigarettide kopsude puhastamine sel viisil on üsna tõhus.

Kasutamine ananassi sisaldavate ananaste bromelin võimaldab saavutada võimsa pikaajaline mõju kehale, nimelt kolesterooli taseme vähendamiseks, mürgiste ainete eemaldamiseks, puhastage kopsud. Lisaks on ananass põletikuvastane toime, mis on eriti oluline ägenemiste perioodidel. Sweet puuviljad aitavad kaasa rahulikuks närvisüsteemi ja vähendada tubakatoodete atraktiivsust. Puhastamine kopsude suitsetajate tekib järk-järgult.

Kohustuslikuks menetluseks võib pidada külastust vanni külastus. Siiski tasub meeles pidada, et selline institutsioon on mõnedes haigustes vastunäidustatud. Seetõttu on vaja pöörduda nõu arstilt. Kuum õhk aitab kaasa vereringe normaliseerimisele, laevade laiendamisele ja bronhidele. Koos naha kaudu on kahjulikud ained kahjulikud. Kõigi süsteemide ja elundite rehabilitatsioon on samal ajal. Kuum õhk võimaldab röga kiiresti hajutada ja leevendada selle klappimiseks, bronhide ja valguse puhastamiseks.

Selge kopsude sigarettide ravimitega

Meditsiinilised preparaadid

Mitte ainult rahvaretseptid ja meetodid, vaid ka meditsiinilisi preparaate tubaka kopsude puhastamiseks. On väga oluline, et nende vastuvõtt on eelnevalt kokku lepitud arstiga. Kõige tõhusamaid ravimeid, mis aitavad puhastada kopsude ja bronhide tuleks omistada järgmistele vahenditele.

Ambroksool

Seda kasutatakse terava raviks ägeda ja kroonilise tüübi hingamisteede ravina, millele on lisatud liigse tiheduse röga suurenenud raiskamine. Ravim kiiresti lahjendab ja eemaldab lima, mis vähendab köha rünnakuid ja muudab need vähem valus. Ambroxol aitab eemaldada kopsuvaiku pärast suitsetamisest.

Ravimi võtmine üheaegselt teiste vahenditega ei täheldatud kõrvaltoimeid. Siiski, kui patsient võtab tugevaid ravimeid, konsulteerige spetsialistiga. Ravimi kasutamine süstemaatiliselt puhastada Bronchi. Ambroxol näitab märkimisväärselt röga. Ka lima kõrvaldamine on võimalik kasutada omatehtud tööriistu.

Atsetüülcistein

Tõhus musoliitsevarustus, mida kasutatakse viiruse ja nohude ravis, samuti kopsude kompleksi puhastamiseks üksikisikutes, kes on vabanenud nikotiinist sõltuvusest. Atsetüültsüsteiini abil on võimalik hõlbustada köha edenemist, et ignoreerida lima kogunemist, mis elab bronhide sisepinnal. Ravim võimaldab pakkuda järk-järgult vabaneda isegi liiga paksust rögast. Pärast hingamisteede puhastamist muutub see lihtsamaks hingamiseks.

Gedelix

See pääste kuiv köha, ta täiesti puhastab bronchi. Ravim kiiresti lahjendab ja eemaldab lima. Ravimit saab osta mis tahes apteegi võrgus siirupi või tablettide kujul. Mõlemad moodustavad võrdselt tõhusalt kopsude puhastamise ülesandega. Ravi aitab välja võtta valguse nikotiini. Oluline on ravimit õigesti ja õigeaegselt kasutada.

Vahend expectorant mõju. Süstemaatiline kasutamine võimaldab lihtsustada nuumamise protsessi ja keha puhastamist. Köha samal ajal muutub produktiivsemaks ja bronhide ja kopsude lühikese aja jooksul vabaneda paksude lima stagnatsioonist. Ravim tehakse köögiviljapõhiselt, mis võimaldab seda laktatsiooniperioodi jooksul võtta või lapse kandmisel.

Ettevalmistusi kasutatakse mitte ainult siirupi vormiga, vaid ka tablettidena

Puhastamine bronchi suitsetamisest Mukaltina on üsna tõhus. Sümptomid tühistamise suitsetajate järk-järgult peatada häiriv.

Ascoril

Hoolne ravim, mis aitab teha sprussy protsess on kerge ja valutu. Ravimil on ümbritsev ja bronhhalüütiline toime. Ascoril toodetakse vastavalt antihestesiini, rissamentola ja salbutamola alusel. Nendel toimeainetel on positiivne mõju bronhide obstruktsioonile.

Paar päeva jooksul saab ASCORILi vastuvõtmist märkida lima flippimise märkimisväärset leevendamist, kopsud puhastatakse kiiresti ja röga kogus väheneb. Kergelt puhastada piisavalt kiiresti. Nikotiinse sõltuvuses on kehale korvamatu kahju, nii et enne järgmisse ülesesasse minekut tasub vastata sellele küsimusele, kas olete tõesti valmis oma tervise huvides soovima.

Isik, kes oli sõltuvuses suitsetamisest, ilmselt ei tea või ei taha teada, millised muutused kopsudes esinevad tema hävitava harjumuse tõttu. Aga kui inimene näidata, mida kopsude fluorograafia ilme - teema puhastamise kopsud on kindlasti huvitab teda, sest kui saastumine, nad mitte ainult ei tööta normaalselt, vaid ka põhjus rikkumise teiste organite - süda, aju, veresüsteem.

Kas lihtne puhastada vajadust?

Enamik meie elundeid on varustatud isepuhastumisega. Aga ärge unustagem, millal me elame:

Urban Airi tolmumine, Kahjulike ettevõtete heitkogused, transport oli võimeline - kõik see loob meie hingamisasutustele lisakoormuse.
Kui kõik need välismõjud lisatakse selline halb harjumus, suitsetamine - haruldane organism talub sarnast koormust ja esimene kõige sagedamini kannatab kopsude all.
See on äärmiselt ebamõistlik ja ohtlik, et jätta see kõige olulisem keha ilma abita, sest selle reostus põhjustab kopsuhaiguste arengut, mõjutab negatiivselt aju, südame-veresoonkonna, immuunne ja kesknärvisüsteeme, mõjutab vere struktuuri.

Sellepärast ei tohiks kopsude ülemäärase reostuse üle loota nende isepuhastumist ja aidata neil kõiki võimalikke viise. Puhastusprotseduurid aitavad taastada normaalse kopsu ventilatsiooni ja nendega teiste elundite ja süsteemide tegevust.

Kas te saate kopsude puhastada?

Kerge suitsetajate puhastamiseks kasutatavad tehnikad ei sobi kõigile. Keegi võib olla allergia kõige levinumate folkide abinõude köögiviljade komponentidele, keegi on tõsise kopsuhaiguse süvenemise seisundis. Seetõttu on enne kopsude puhastamist soovitatav rakendada arsti külastamist ja koordineerib seda küsimust temaga.

rasedus ja imetamine;
keha üldine ammendumine;
vähendatud puutumatus;
krambiivsed riigid;
aktiivne tuberkuloos;
pahaloomuline haridus;
geneetiliste patoloogiate olemasolu.

Krooniline patoloogia kopsude (KOK, ASTMA) peetakse ka takistuseks kopsude puhastamiseks kodus.

Kuidas valmistuda puhastamiseks?

Kopsude puhastamise protsessi ei saa läbi viia spontaanselt, hingamisteede ja kogu organismi esialgse ettevalmistamiseta radikaalsete muutustega.

Kõigepealt peate loobuma kopsude kõige kahjulikumatest harjumustest - suitsetamisest. Mõtle ennast, kas on võimalik kopsude puhastada, kui nad on uuesti iga päev ummistunud?
Kui suitsetasite pikka aega, siis ilmselt kannatasid mitte ainult teie hingamisteede süsteemi, vaid ka seedetrakti elundeid, eriti soolestikku. IT-ja teiste toksiinide sisalduvate tubakasuitsu ja vaigude sissehingatud tubakasuitsu ja vaigud aitavad kaasa limase esinemisele või isegi soole seintele kividele. Enne kopsude puhastamist puhastage kindlasti soole.
Kui te saate muuta elukohta või töötada vähem kahjulike elutingimuste ja töö, tehke seda. Siis teie kopsud on tõesti kergesti hingavad.
Kindlasti konsulteerige oma arstiga, õppige, kas teil on sellise protsessi vastunäidustused kopsude puhastamisena folk õiguskaitsevahendite ja muude protseduuride tõttu.

Lihtsalt veenev puhastusmeetodite ohutuse oma individuaalselt, saate alustada järk-järgult kopsuprotsessi.

Populaarsed valguspuhastusmeetodid

Meetodid, kuidas puhastada kopsud tolmu, lima ja vaigulise ühendite eest, on palju. Loomulikult on kerged suitsetajad ja kahjulike atmosfääri mõju suhtes vastuvõtlikud terved isikud erinevad reostuse kraadi. Seetõttu võib eeldatav mõju nendel juhtudel esineda erinevatel aegadel. Näiteks kui kopsude isepuhastamine pärast suitsetamisest keeldumist jätab umbes 1-3 aastat (sõltuvalt elundi kahjustuse astmest), siis erimeetodite abil saab seda perioodi vähendada 3- 6 kuud.

Millised meetodid on tänapäeval populaarsed?

Hingamisharjutused

Hingamisteede võimlemise kutsealad teevad lihtsat tööd ja töötama suure tõusuga verveolasse. See võimaldab teil kiirendada õhuvahetuse protsessi ja tulenevad kahjulikke aineid sügav hingamisteede.

Kopsude täieliku puhastamise jaoks piisab 15-20 minutit klassidest päevas. Sellisel juhul saate kasutada hingamismudelatsiooni Frolovi.
Saate pöörduda lähima spordiklubiga, et kasutada spetsialisti juhendamisel.
Kerge ja tänu "Yogi täieliku hingamise süsteemile", mis võib õpetada kogenud joogaõpetajatele.
Kustutada kopsude endise suitsetaja kodus, saate kapten süsteemi "hingamisteede võimlemine Strelnika".

Üldiselt teeb kõik harjutused (laadimine, sörkimine, hüpates köiega jne). Ja eriti kasulik on teha värskes õhus või hästi kulunud ruumis. Kui professionaalse treeneriga hingamisteede jõusaalis puudub võimalus osaleda, ühendage vähemalt järgmine harjutus:

tee väga sügav hingamine hingata (kui nina ei hingata, puhastage nina tilka);
viivita sekundite hingeõhk 5 jaoks, püüdes rõhuta kõhtu;
aeglaselt hingama õhku läbi suu, venitades huuled kitsasse toru;
Ärge hingama kõik õhk lõpuni - järelejäänud osa hingama mitmesse lühikese tehnika.
lõõgastuge (tõsta paar sekundit meelevaldselt) ja korrake treeningut uuesti, pärast lühikest puhkust korrake harjutust uuesti.

See harjutus hingamisteede puhastamiseks on soovitav teha 3 korda päevas 3 "lähenemisviisi."

Kuidas puhastada kerge kaera?

Mõnikord saate kuulda sellist meetodit puhastava valgus kaera. Kas on võimalik kopsudest tolmu eemaldada ja vabastada need limast ja toksiinidest selle toote abil? Jah, aga selleks on vaja kõvasti tööd teha.

Võtke 200g tahke toornafta kaerahelbed, loputage ja pannakse keevasse 500 ml piima.
Avasta tulekahju ja Tomit mass nõrga soojuse umbes pool tundi, segades.
Eemaldage tulekahju parandus, laske tal jahtuda ja voolata läbi filtri (näiteks 2 kihti marli) teisele roogadele.
Saadud 100 ml helepruuni viskoosse massi tuleks süüa kohe 1 vastuvõtu tühja kõhuga.
Võtke menetlus enne iga söögi tarbimist.
Paar päeva hiljem ilmub produktiivne köha, rääkides sellest, et "protsess läks" - puhastage kopsud, särav (ja võib-olla kollane-roheline) röga.

Ravi käigu kestus on 14 päeva.

Terapeutilised hinged ja violetne

Samuti on kasu ka terapeutilised maitsetaimed kopsude puhastamiseks ja selles küsimuses parimad on oregano ja violetne. Nendest saate valmistada kasulikku ja väga meeldivat tee maitse:

segage oregano ja violetne võrdsetes osades, mõõdetakse 20 g segu ja pumbatakse 500 ml keeva veega:
katke kaas ja võrrelge 50-60 minutit;
joo suvalises koguses janu kustutamiseks.

Kuusevõrsed

Noorte tulekahjustustel on ka puhastusomand. Puhastamise kompositsiooni valmistamiseks on vaja koguda vähemalt 3 kg noorte kuuse võrsed hilisel kevadel - suve alguses. Neid on lihtne õppida heledamast värvi ja pehmete nõelate kohta (erinevalt jäikadest vanadest "nõelatest"). Cheva tuleks lõigata oksi ja täita need "nõelad" liitri panga järgmiselt:

alumine kiht - nõelad;
suhkru kiht;
jälle nõelad;
jällegi suhkur ja nii edasi, kuni kogu pank on täis.

Närida vaja tihedalt ja vajutage. Kata pursa plastikust kaanega ja asetage külma 3 nädala jooksul külma. Selle aja jooksul eraldatakse nõelad mahlavärv, millel on meeldiv okaspuu aroom. See peab olema tüve ja jooma 10 ml 3 korda päevas, samas kui kõik meditsiin "on lõppenud. Meetod sobib ideaalselt neile, kes otsivad, kuidas kiiresti lima ja teiste saasteainete kopsud tühjendada.

Männipiim

Veidi puhastab hingamisteede organite nn männipiima. Selle ettevalmistamise jaoks on keskmise suurusega 3 rohelist männi koonuseid. Neid tuleb põhjalikult loputada, valatakse 500 ml keevas piima, 5-senti mündiga männi vaiku tükk langetatakse seal. Tööriist peab olema ümbritsetud või valades termosse (kuid see on raskem pesta piimast eemale) ja lase tal 5 tundi seista. Vedeliku piimateabe infusioon peate juua 1 tassi hommikul tühja kõhuga ja varsti enne magamaminekut 1 kuu jooksul.

Männiumm

Teine võimalus männi koonuskoonade kasutamiseks kopsude puhastamiseks on nende valmistamine nende valmistamine nendest. Teil on vaja väga noort, rohelist õitsemist, muhke (nagu pühib).

Neid tuleb panna toitudesse ja valada vett nii, et see oleks täielikult kaetud metsatootega.
Keeda ja keedetakse väga nõrga kuumusega umbes 8 tundi.
Kui keetmine jahtub veidi alla, reclix see teise toitu läbi filtri ja lisage suhkrut 1: 1 pärast seda, pärast veel 1 tund.

Võtke iga söögi vahend 20 ml, kui keha ei reageeri ". Vastasel juhul saate juua ja pärast sööki, kopsud puhastatakse 1,5 kuud.

Kaliny keetmine

Väga lihtne meetod uskumatult taskukohase tootega - marjad Kalina punane - täiuslikult puhastab mitte ainult kopsud, vaid üldiselt keha. Tõsi, seal on üks hoiatus - seda ei saa hüpotooniseeritud. Retsept on järgmine:

keeda 1 l vett ja valada 200 g rivaali marjaid;
anda vahendid, et saada veel 15 minutit madalal kuumusel;
anna vapper jahtuda, profiili ja lisage 30 ml lubja mett;
hoidke kompositsiooni 5 tunni jooksul kaane all;

Joo 100 ml 4 korda päevas.

Muda-küüslaugu siirup

Küüslaugu ja sibula kompositsioonis sisalduvad fatoncide ja eeterlikud õlid on suurepäraselt toime tulla hingamisteede puhastamisega, näidates antibakteriaalset toimet. Ja seda vara ei saa kasutada kopsude puhastamise meetodis. Proovige retsepti:

puhastage küüslauk ja koorikuküüslauk, loputage ja peeneks vargsi;
pange mass suhkruga 1: 1, segage hästi ja asetage sooja koha 2,5 tundi;
eraldatud mahl läbi 2 marli kihti;

Joo 4 korda päevas 1 supilusikatäis ainult 1 kord nädalas 1-2 kuud.

Puhastage kopsud ja brononid köögiviljade ja puuviljadega

Mõnedel toodetel on erilised omadused, mis võimaldavad neil neid kasutada suitsetajate kopsude puhastamiseks. See kehtib peamiselt eredate värvide köögiviljade kohta, mis sisaldavad antioksüdante, aitab tugevdada immuunsust. Puhastamise efekti ilmingu puhul on vaja lisada nii palju puuvilju ja köögivilju igapäevases menüüs nii värsketes kui ka mahlade kujul ja mitmesuguste toitude osana.

Maisi siid

Maisiüritused on nende tervendavate omaduste poolest juba ammu tuntud, need on kasulikud kopsude puhastamiseks. Levita kuivatatud munad maisi jahu, segage kahe osaga loodusliku mett ja võtke pool tl 3-4 korda päevas.

Mesi, Aloe ja Koror

Nendest toodetest saate kopsude puhastamise palsami valmistada. Lihvimine 300 g noorte aloe lehtede (taim enne eemaldamist lehed ei tohiks joota 14 päeva), eelnevalt puhastatud märg rätikuga. Aloe massiga klaasmahutis lisage 400 ml Cogorit ja 350 g looduslikku mett. Koputamine Sulgege kaas ja loksutage hoolikalt nii, et kõik koostisosad oleksid segatud. Jäta pimedas kohas 14 päeva jooksul. Siis profiile ja juua teelusikatäis palsam enne sööki.

Kopsude sissehingamine

Eritõhusus ja mis kõige tähtsam, kopsude sissehingamise protseduurid on lihtne kasutada. Sissehingamisel võib kasutada vesilahuseid selliste taimede eeterlike õlidega nagu salvei, lavendel, kuuse, piparmünt, koirohi, eukalüpt, kadakas, mänd, seedri. Võite kasutada ka need taimed (lehed, lilled või koor) ka keetmist vastavalt retseptile 1 supilusikatäis toorainele 200 ml keeva veega. Sissehingamine kopsude puhastamiseks viiakse mugavalt läbi spetsiaalse seadme abil - nebulisaator.

Taimsed tasud

Kui me puhastame kopsude saastunud tubakat, peavad taimsed tasud olema puhastusvahekorras. Apteegist saate kasutada valmis "rindade tasud" ja kogumise ise valmistada.

Võta võrdne arv Altea ja lagrits juured, aniisi seeme ja lehed ja Machemi lehed, 2 supilusikatäit tooraineid. Tõmmake keevas 200 ml vett ja laske pool tundi. Jooge vedeliku infusioon 100 ml enne sööki.
Segage võrdsetes proportsioonides salvei, anasaemneid, Altea juured ja lagritside juured. Brew 1 supilusikatäis kogumik 200 ml keeva veega ja laske pool tundi. Parandus võtta 100 ml 3 korda päevas, lisades palvel mett või moosi.

Puhastamine kopsude meditsiiniliste preparaatidega

Kui olete traditsioonilise meditsiini toetaja, siis allpool olev nimekiri on teile huvitav. Siin on kopsude puhastamiseks soovitatavad ravimid. Need on narkootikumid Mercolüütilise, eksporandi tegevuse, aidates kaasa bronhide sekretsiooni vedeldamisele ja leevendades selle evakueerimist kopsudest.

Ascoril

Ravim toodetud kujul siirupi ja tablette resorptsiooni, hõlbustades eemaldamist röga, laiendades bronhide ja eemaldades bronhospasm tõttu salbutamooli sisalduva mahus. Aktsepteeritud vastavalt kasutusjuhendile.

Mukaltin

Mukolite, mis on populaarne terapeutilise toime hinna ja tõhususe tõttu. Seda kasutatakse bronhiidi ja teiste kopsuhaiguste puhul puhastab kiiresti brononid limast, eemaldab röga, hõlbustab hingamist.

Gedelix.

Üks parimaid fütoterapeutilisi aineid, mida eristatakse hea talutavuse, kõrge tõhususe ja reeglina kõrvaltoimete puudumise tõttu. Edendab niiske ja nende kiire evakueerimise vedeldamist bronchi suitsetamisest.

Ambroksool

Kõrge tõhus eemaldaja, mida iseloomustab kiire ja stabiilne puhastusmõju. See on võimeline kopsude puhastamiseks isegi muljetavaldava kogemusega suitsetajates, hõlbustab kiiresti hingamist.

Kokkuvõttes saate kokku võtta - kerge suitsetajate puhastamine on vajalik kopsuhaiguste ja teiste elundite ja süsteemide kahjustamise vältimiseks. Täna on palju võimalusi kopsude puhastamiseks - narkootikumidest kuni paljude aastate kogemustega testitud folk õiguskaitsevahendeid. Ole tervislik!

"Punch" kopsud kogevad iga karmistamise ajal. Hingata - ja läbi hingetoru ja Bronchi hingamisaparaadis hakkab tungima suits küllastunud vaigud, toksiinid, nikotiiniga. Ja nii aasta pärast aasta pärast kümne aasta jooksul kümme aastat. Kuidas puhastada kopsud nikotiinist?

Meie hingamisasutus ise ei saa probleemi lahendada. Mochet akumuleerub kopsudesse, põletik ja inimene hakkab pidevalt köha jälitama. See häirib, muutub lämmatavaks, vähendab mootori aktiivsust. Ja siis suitsetajatel on mõte: võib-olla proovige loobuda?

Mis juhtub kopsudes suitsetamise ajal

Kui võrrelda kopsud enne ja pärast suitsetamist, näete ja tunnete erinevust. Erinevus on kopsudel pärast suitsetamise aasta nähtav:

Hapniku ribalaius väheneb alveli seintega, mis toob kaasa õhupuuduse.
Kopsud ventileeritakse suure vaigusisalduse tõttu halvasti.
Võib-olla kopsukangast põletiku fookuse esinemine.
Elastsus elundi väheneb, mis toob kaasa stagnatsiooni fenomena (näiteks röga akumulatsiooni).
Pinna hingamine, köha, Hääl hääl.
Sagedamad kopsudega seotud haigused: bronhiit, kopsupõletik, Orz.

Kui suitsetate ühe sigareti, siis elu vähendatakse 5,5 min. Kui inimene peab suitsetama 14-18 korda päevas, siis arvestades kogu järelevalvekogemust, vähendatakse elu umbes 14 aasta võrra (USA haiguste kontrolli ja ennetamise keskus).

Ja kui palju peate suitsetama, nii et valgus oleks must? See piisab 10-aastase tubaka kasutamiseks, nii et hingamisteede elastse, kerge organist muutunud tiheda pruuni massiks.

Sa lõpetad suitsetamisest: keha vastus

Juba 2 tundi pärast viimast maetud sigaretti kuvatakse nikotiin ja sellega ja süsinikmonooksiidiga. 2 päeva pärast jääb keha nikotiini spree toodete kehast, see on parem tunda toidu maitset, lõhnad on tugevamad ja heledamad. Hingamine muutub puhtamaks. Käte ja näo nahk puhastatakse järk-järgult.

3 nädala pärast, kehaline aktiivsus ja tugevus suurenemine, sest rohkem hapnikku langeb kopsudesse, iga keha raku ei esine enam hapniku nälga. See on lihtsam töötada, ilma suure jõupingutusi rakendamata.

See võtab aega 2-3 kuud ja veri on parem siseneda jäsemete sisestamiseks, vereringes. Cilia Bronchi hakkab taastumas, vabaneda lima. See läheb koos köha, pruunist vaigust. Kopsude töö muutub täis, nii et saate trepist kergesti uhkeldada või bussiga jõuda.

Aasta hiljem väheneb kardiovaskulaarsete haiguste oht poole ja pärast 15 aastat langeb see nullini. Suitsetamise keeldumine vähendab märkimisväärselt vähi tõenäosust.

Kopsude taastamiseks pärast suitsetamist vajate 1 kuni 3 kuud. Ja see ei ole nii kaua, kui kaalute suurte suitsetajate suurt kogemust. Muidugi ei saa te üldse midagi võtta ja kopsud järk-järgult "tulevad normaalseks", kuid see võtab aega aastas või rohkem. Keha on iseseadete süsteem. Aga kui kaua sa saad sulle?

Niisiis, sa loobus suitsetamisest. Järgmine taastumine toimub kiiremini, kui järgite järgmisi reegleid:

Kui otsustate suitsetamisest loobuda, siis pole ühtegi sigaretti päevas. Sa keelduvad sellest harjumusest täielikult, vastasel juhul on mõttetu rääkida puhtast hingamisest.
Suitsetamise ajal võtab peamine "löök" kopsudesse, kuid teised elundid kannatavad: seedetrakt, neerud, siseorganite kangas. Kahjulike ainete eemaldamine aitab vedelikku: 2l vett päevas.
Suitsetajate kogunemise kohas ei saa osaleda. Passiivne suitsetamine ei ole vähem kahju, sest sama suitsu satub kehasse, vaid vähe väiksemates kogustes. Seetõttu vältida õlut, baarid, suitsetamine.
Parameetrid nagu niiskus ja õhutemperatuur, mis ümbritsevad olete olulised. Temperatuur peaks olema +20 s ja niiskus: 55-70%.

Kuigi te neid näitajaid ei normaliseeri, on see edasise taastamise osas problemaatiline.

Selliste tingimuste loomiseks, regulaarse ventilatsiooni kasutamist majapidamises niiske ruume märgpuhastuse kasutamist. Osta hügromeeter - seade, mis määrab õhuniiskuse.

Kui töötate kontoris, korraldate seejärel oma töökohti eemal tehnikast, mis kiirgavad positiivseid ioone (peaaegu kõik kontoriseadmed). See on üsna raske, sest edusammude saavutused peavad regulaarselt kasutama. Seega, lõunapausi, siis kindlasti jalutada läbi pargi või lähedal reservuaari, purskkaev vähendada seda negatiivset mõju.

Kopsude puhastamise aeg sõltuvad aastate arvust, kui suitsetate. Jõud tulevad järk-järgult tagasi ja köha ja lima võivad olla 8-10 kuud.

Mootori aktiivsuse parandamine

Hingamisteede võimlemine aitab puhastada kopsud toksiinidest. Parem ravi - tehke kerge töö. Töötamise ajal varustab veri aktiivselt toitainete kopsudesse. Toksiinid ja kogunenud reostus pestakse verevooluga.

Peaaegu iga sport aitab taastuda, seal oleks soov: jooksmine, ujumine, kiire kõndimine, jalgrattasõit, fitness klassid. See vastab "lemmik harjumusest", säästab stressist, võimaldavad sulgeda puhkuse pärast pikka suitsetamist. Te peate oma elus saama hingamisvõimstit:

Parimad kopsud puhastatakse võimlemise kaudu. Kui sõna "võimlemine" põhjustab teie negatiivse, siis on piisav 2 korda päevas, et teha 30 sügavat hingetõmmet läbi nina ja terava, jõuga, hingata läbi suu. Selle tõttu suureneb kopsude ja röga maht kiiremini. Need harjutused teevad hästi ventileeritud ruumis.
Te saate teostada "joogi täieliku hingamise". Need on kolme hingamise liigid: alumine, keskmine ja ülemine. Nad ventileerida kopsukangast, hoiatada südame-veresoonkonna haiguste riski. Vähendage stressi südamehaiguste kaotamise ja riski vastu.
Välja töötatud kompleks hingamisteede võimlemine Strelnikova, Fromovi hingamissulaja. Võite proovida ja leida optimaalne võimalus.

Hingamisteede aktiivsus on rehabilitatsiooni oluline element. See ei ole seda väärt. See on teie söögipulk võlukepp, mis leevendab suitsetamise mõju ja aitab taastuda kiiremini.

Paljud usuvad, et suitsetamisest ei ole raske loobuda. See ei ole nii. Esiteks on see harjumus, mis võib aastaid areneda. See on nagu omandatud refleks, millest vabaneda, milliseid tahtevahendeid vajavad. Teiseks on see narkootilise sõltuvuse omapärane vorm. Kuid siiski miljonid inimesed suudavad suitsetamisest loobuda.

Folk Meditsiin endiste suitsetajate arsenalil

Inimeste ravim aitab puhastada kopsud nikotiinist. Tema arsenalis on alati vahendid igasugustest tervisehäiretest. Banya on endiste suitsetajate usaldusväärne liitlane. Ta puhastab hästi rögast. Vanniprotseduurid toimuvad üks kord nädalas (parem külastada vanni väheneva kuu pärast). Luud tuleb teha maitsetaimedest eksporantii mõjuga. Taimsed tasud paremaks muutmiseks.

Heatide hea sissehingamine. Puhastamiseks tehtavad sissehingamine toimub maitsetaimede tasude abil, mis sisaldavad: sõstrat lehed mustad, kummeli, salvei, tamme lehed, mänd nõelad, kuuse ja kadakas, Cedar. Sa ei pea kasutama kõiki maitsetaimi kohe. Neid saab ühendada expectorant ja põletikuvastaste omaduste abil. Apteegis pakutakse teile valmis apteegi tasud.

Valmistatud kogumine on keedetud. Tema kohal peab hingama, kaetud rätikuga kaetud. Menetluse aeg on 10-15 minutit. Sissehingamine on eelistatavalt 2 nädalat.

Kõige ebameeldivam komponent tubakasuitsu on nikotiin. Mürk, mida kasutatakse põllumajanduses insektitsiidina. Pärast suitsu kukkumist kopsudesse on nikotiin "rünnakud" aju on juba 7 sekundit. Veri leidmine suurendab südame rütmi kogust, veresuhkru taset suurendab aju ajukoore erutust, lõdvestab perifeerseid lihaseid.

Mida puhastada kopsud, inimesed teadsid nendest aegadest, mil Tubakas Venemaal ilmus. Seejärel kasutasid juba mitmeid lihtsaid ja tõhusaid retsepte:

Kaunistamise kaerast: võtke 2 spl. L Kaer, Loputa, vala keeva veega, keedetakse kaks korda ja nõudma tundi. Me aktsepteerime 4 korda päevas 3 nädala jooksul poolte sektsiooni poolt.
Kaera tinktuur: me kasutame 2 spl. l. Kaera maitsetaimed ja nõuavad viina (250 g) 2 nädalat. Me võtame teelusikatäis 2 korda päevas enne sööki.
Infusioon pipra piparmünt: võtta 1 spl. l. Kuivatatud lehed klaasile keeva veega. Lõpeta 10 min., Tüve ja jook. See tööriist taastab keha tooni, normaliseerib seedimise protsesside.
Mint ja AiA infusioon: kasutame 1 tl. Air ja 2 h maapinna juur. kuivatatud piparmündi lehed. Me valame segu 250 g keeva veega. Nõuda termot ja kasutage, kui soov suitsetada.
Mees mesi ja sidruni: segada segu sidruni vahele vahele läbi lihaveski. Kuu jooksul võtame 1. esimese vastu. L säilitamine. See segu kiirendab taastumist, kuna märg liigub kiiremini.

Kui kopsud tuleb kiiresti puhastada

Seal on nn kallis meetodeid, mille tõttu kopsud kustutatakse 3 päeva jooksul. See on oluline inimestele, kes otsustasid suitsetamisest loobuda, kuid neil ei ole piisavalt tahet pidevalt läbida kõiki puhastamisetappe. Espress meetod "tabab kaks eesmärki": see aitab vabaneda kahjulikust harjumusest ja võitleb selle tagajärgedega. See võimaldab teil kopsude pärast paljude aastate jooksul kiiresti puhastada.

Kuidas on menetlus?

Kaks päeva enne puhastamise algust ärge kasutage piimatooteid.
Päev enne protseduuri - ühtegi emotsionaalset koormust ja juua ei sobi rohelise tee jaoks.
Järgmise 3 päeva jooksul:
- enne hommikusööki joome sidruni värske (2 sidruni 300 ml vees). Mahl sisaldab antioksüdante ja puhastab kopsud hästi;
- enne lõunat, me võtame 400 ml porgandimahla, mis on hästi toetatud verega;
- lõunasöögil saate juua kompott kuivatatud puuviljadest või jogurtist looduslike kuivatatud ja ploomiga. Need sisaldavad kaaliumi, hoidke keha heas vormis;
- enne magamaminekut pead võtma teise hapu jook jõhvikamahla mahus 400 ml. On vaja päästa kopsud infektsioonidest;
- me võtame iga päev sooja veega vanni. Sobiv vann või saun. Ülesanne on eemaldada toksiinid läbi naha;
- hingamisseade töötab pärast sissehingamist märkimisväärselt. Leia oma pea ja hoidke kuuma vee all, kus olete juba lisanud 15 tilka eukalüpti või muud õli puhastamiseks ja röga eemaldamiseks.

Kolm päeva hiljem märkate erinevust: rõõmsameelsus, kerge hingamine ja tugeva kohtualluvuse puudumine.

Lihtne meditsiiniliste preparaatide puhastamine

Medicoostilised ravimid aitavad ravida kopsude ravimist. Kui otsustate sel viisil minna, siis konsulteerige arstiga. See kohandab ravi ja aitab ravimite abiga hingamisteede kahjulike ainete tuua.. Selle aja jooksul on oluline vitamiinide vastuvõtt oluline.

Puhastamine kopsude pärast suitsetamise ebaõnnestumist kasutades tõhusalt järgmisi ravimeid:

Kaalium Orotat: mineraalne lisand, mis on võimeline taastada keha kuded ja tugevdavad vere moodustumist.
Vitamiin ja mineraalkompleksid, mille osana on seleeni ja tsinki olemasolu. Nad toetavad keha raskes perioodil ja aitab vältida stressirohket olukorda nikotiini keeldumisel.
Klorofüllipt: Seda kasutatakse hingamisteede desinfitseerimiseks. Me vajame igapäevaseid sissehingamisi nädala jooksul.

Kui ei ole aega ega soovi konsulteerida spetsialistiga, ärge ise ravige, vaid pöörake tähelepanu rahvarõivastusmeetoditele ja spordimeetoditele.

Suitsetamine on halb harjumus, millest kõigist vabaneda. Aga nii et teil ei esine tugevat stressi, sest harjumus juurdunud ja kaasas teid juba aastaid, kasutage tõestatud ja turvaliste meetodite, mis viib teid tervisele.

Sarnased artiklid: