Hur återställer man menstruationscykeln?

För varje kvinna är det viktigt att mensen kommer i tid och varar precis så länge som den ska. Och detta är förståeligt, eftersom en normal menstruationscykel är huvudindikatorn på reproduktiv hälsa. Men även i ett så väletablerat system observeras misslyckanden, som tyvärr håller på att bli vardagliga för närvarande. Därför undrar många hur man återställer menstruationscykeln.

Norm och patologi

Menstruationen måste uppfylla vissa kriterier för blodförlustens varaktighet, frekvens och volym. Normalt varierar cykeln från 21 till 35 dagar, och menstruationen varar inte mer än en vecka, under vilken en kvinna använder 2-4 bindor dagligen. Alla avvikelser från dessa indikatorer kan betraktas som patologiska och kräver lämplig korrigering. Det bör noteras att kvinnor kan uppleva följande cykelstörningar:

• Hypomenstruellt syndrom - korta och magra perioder.
• Amenorré är den fullständiga frånvaron av menstruation.
• Hypermenstruellt syndrom - långvarig och riklig flytning.

Sådana förändringar blir naturligtvis en anledning till oro och tvingar oss att leta efter sätt att återställa menstruationen.

Orsaker till kränkningar

För att förstå metoderna för korrigering måste du förstå varför menstruationsstörningar utvecklas. Människokroppen är ett öppet system som påverkas av både yttre och inre faktorer. Menstruationscykeln är mycket känslig för olika negativa stimuli. Vissa av dem är funktionella och tillfälliga, medan andra är resultatet av strukturella förändringar i det kvinnliga reproduktionssystemet. Därför kan menstruationen vara oregelbunden i följande fall:

• Frekvent och långvarig stress.
• kostfel.
• Överdriven fysisk aktivitet.
• Övervikt.
• Tar preventivmedel.
• Inflammatoriska sjukdomar.
• Endometrios.
• Tumörer i livmodern och bihang.
• Patologi i sköldkörteln.

I vissa tillstånd är avvikelser i menstruationscykeln av fysiologisk karaktär, till exempel under graviditet och amning, såväl som under klimakteriet. Oregelbunden menstruation är också möjlig hos flickor i puberteten, när menarken först uppträder. I sådana fall bör du inte oroa dig och göra något - allt är inom det normala intervallet. Men om andra tillstånd har blivit orsaken till kränkningarna, måste du definitivt besöka en gynekolog. Han kommer att göra en undersökning och svara på vilka sätt det är möjligt att återställa normal mens.

För att lösa problemet med att återställa menstruationen måste du förstå vad som orsakade misslyckandet i den kvinnliga cykeln.

Korrigeringsmetoder

Normalisering av menstruationscykeln bör utföras av en läkare. Det är absolut inte rekommenderat att vidta några åtgärder för att återuppta menstruationen på egen hand. Du kan bara förvärra situationen och fördröja lösningen av problemet.

Det finns olika metoder för att korrigera kränkningar av den kvinnliga cykeln. Allt beror på deras orsak och typ. Därför kommer endast en gynekolog att avgöra vilka medel som är lämpliga för en viss patient.

Det är tydligt att återställandet av menstruationscykeln inte kan ske utan att eliminera orsaken till kränkningarna. Det är viktigt för en kvinna att först normalisera sin livsstil och sedan gå vidare till andra korrigeringsmetoder. Det händer ofta att det räcker.

Om cykeln har gått vilse på grund av överdriven passion för viktminskningsdieter, kommer korrekt och balanserad kost att vara en viktig punkt. Du måste få i dig alla nödvändiga näringsämnen (proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) i tillräckliga mängder. När allt kommer omkring uppstår kroppens optimala funktion när den inte saknar näringsämnen. För att få tillbaka menstruationen är det viktigt att berika kosten med marin fisk och vegetabiliska oljor som innehåller fleromättade fettsyror. Du bör äta mer färska grönsaker, frukt och grönsaker rika på vitaminer.

I vardagen måste du undvika stress och försöka minimera deras inverkan på den psyko-emotionella sfären. Du bör avsätta tid för ordentlig vila, promenader i frisk luft, måttlig fysisk aktivitet.

Livsstilsförändringar har en gynnsam effekt på många processer i kroppen och hjälper till att förbättra menstruationscykeln.

Medicinsk terapi

En kvinna måste ofta ta medicin för att få tillbaka mensen. Vissa av dem påverkar mekanismerna för reglering av menstruationscykeln, medan andra är nödvändiga för att eliminera konsekvenserna av befintliga störningar. Men återigen, beslutet om behovet av medicinsk korrigering fattas av läkaren, som bedömer ursprunget till patologin. Därför kan följande mediciner förskrivas:

1. Hormoner (östrogener och progesteron).
2. Vitaminer (E, C, folsyra).
3. Fytopreparationer (Remens).

Vid kraftiga menstruationer används hemostatiska medel (Ditsinon, Vikasol) och järnpreparat (Tardiferon) för att korrigera anemi. Om inflammatoriska sjukdomar i den kvinnliga sfären diagnostiseras, är utnämningen av antibiotika nödvändig.

Vitaminer och naturläkemedel är väl lämpade i de fall hormoner kan undvaras. Men alla piller bör tas i strikt enlighet med läkarens rekommendationer. Doser och behandlingsförlopp bör inte ändras utan medverkan av en specialist. I vissa fall kan terapin fortsätta under ganska lång tid.

Läkemedelsterapi är grunden för att korrigera menstruella oregelbundenheter i samband med hormonell dysfunktion och andra sjukdomar.

Folkmetoder

Många kvinnor letar efter sätt att reglera sin menstruationscykel utan att ta piller. För dem finns det folkliga metoder för att normalisera menstruation, som kan användas hemma. Men du måste förstå att sådan behandling också bör överenskommas med läkaren och utföras med hans samtycke. Följande alternativa medicinrecept är vanliga:

• Infusion av angelica rötter.
• Tinktur av malört ört, bor livmoderblad.
• Ett avkok av lökskal, rölleka ört.
• Juicer (morot, pepparrotsrot).
• Jätteljusolja.
• Melissa te.

Folkläkemedel för behandling av menstruationsrubbningar har en ganska mild effekt på kroppen, men de kan också orsaka oönskade effekter, främst av allergisk natur. Därför bör användningen av växtbaserade ingredienser åtföljas av försiktighet och övervakas av en läkare.

Kirurgiska metoder

Ibland, för att korrigera menstruationen, måste du tillgripa kirurgiskt ingrepp. Vid kränkningar i det funktionella skiktet av endometrium skrapas det. För att avlägsna submukosala fibromyom utförs hystero- eller laparoskopiska operationer. Och för stora tumörer kan öppen intervention (laparotomi) krävas.

Det är mycket lättare att framkalla störningar i menstruationscykeln än att eliminera dem. Men även de svåraste fallen kan korrigeras, du behöver bara träffa en läkare i tid. Du kan inte skjuta upp lösningen av problemet, för i framtiden kommer det att orsaka mycket allvarligare problem.