Liten flicka med vattniga former. Hormonella typer av kvinnlig figur

Den första typen är aktiv.

Aktiva kvinnor domineras av binjurarna. Dessa är damer av amerikansk typ: breda axlar, stora bröst, smala höfter, åtdragna skinkor. De bygger lätt muskler, särskilt på armar och ben. Om de blir bättre, börjar de precis från buken, händerna och bröstet blir också snabbt fett. Men "byxorna" som hatas av de flesta kvinnor på höfter och celluliter är inte deras problem. Dessa flickor har vanligtvis vacker elastisk hud och är inte benägna att utseendet på en apelsinskal.

Bland kända kvinnor är detta skådespelerskan och toppmodellen El MacPherson:

Uma Thurman:

Arten av aktiva flickor är inte enkel. De är i ständig spänning, med svårigheter att koppla av. Dessa är verkliga arbetsnarkomaner och aktivister, ledare till sin natur. Den bästa sporten för dem är yoga. Aktiva flickor gillar att spendera tid på stranden och sola. Aktivister måste kombinera avkoppling med utomhussport (springa, hoppa, åka skidor). Simning är perfekt. Detta kommer att "torka" musklerna, göra kroppen flexibel och smal. Klasser med tunga hantlar är kontraindicerade för kvinnor av denna typ: aktivister bygger snabbt muskler och får en okvinnlig kraftfull silhuett. Aktiva damer gillar att äta goda måltider (kött, salthalt och marinader), de kan hoppa över ett glas vin på middagen. Men näringsläkare rekommenderar dem att undvika dessa livsmedel, att utesluta nötkött, fläsk, godis, smör, gräddfil, grädde och alkohol från deras meny. En hel del grönsaker och frukter, till lunch - fisk, kyckling eller skaldjur, till middag - fettsnål keso eller kefir.

Andra typen tunn

Bland kända kvinnor inkluderar modellen av tunna kvinnor modellen av Kate Moss:

Och Carla Bruni:

Hos tunna kvinnor är hypofysen dominerande. De ser smala ut av naturen. Dessa är flickor av en modell: smal i ben, med harmoniska proportioner, med lika breda axlar och höfter, små rundade skinkor. Men deras midja kan inte kallas asp, det uttrycks svagt. Tunna flickor är exakt motsatsen till aktivister. De är stängda, nedsänkta i sig själva. Det är svårt för dem att tvinga sig att träna regelbundet. Ja, de behöver det inte alls. Det räcker med att utföra ett enkelt kraftkomplex av övningar ett par gånger i veckan. Detta ger musklerna ett vackert knöl och bildar en midja. Men dessa flickor behöver ofta inte springa, hoppa och slåss med extra kilo: de ser tunna ut. Det enda allvarliga problemet med tunna flickor är svullnad. Överskott av vätska samlas snabbt under huden. Anledningen till detta är ett svagt lymfsystem. Tunna kvinnor måste inkludera örtteer med en diuretisk effekt dagligen, begränsa kolhydratmat och salt mat - det hjälper till att hålla kvar vätska i kroppen. Föredrar protein och grönsaksrätteroch bakverk, söta frukter och sill lämnas bäst till fienden.

Den tredje typen är optimala kvinnor - med en dominerande sköldkörtel.

Dessa kvinnor har eleganta bröst, tunna armar och ben, en hög uttalad midja och smala runda skinkor. I sin idealform är det klassiska proportioner - 90-60-90. Den optimala figuren liknar ett timglas. Om den optimala kvinnan blir bättre, behåller hon fortfarande en spännande feminin del. Fett samlas i skinkorna och buken. Om du är överviktig kan liten celluliter visas. Optimala flickor är optimistiska och visionära, de älskar kommunikation, de kallas företagets själ. Kvinnliga sätt och en lätt graciös gång - allt detta ges till dem av naturen. De flesta män är inte likgiltiga mot den här kvinnliga typen. Dessa lyckliga måste ständigt ta hand om sig själva. Ät främst gröna grönsaker (sallad, kål, gröna), magert kött och keso, inkludera en tillräcklig mängd olivolja i den dagliga kosten.

Optimala kvinnor är Monica Bellucci:

och Cindy Crawford:

Den fjärde kvinnliga typen är aptitretande kvinnor

Dessa kvinnor domineras av äggstockarna. Aptitretande tillhör den klassiska kvinnliga typen - med smala axlar, stora bröst och uttalade rundade skinkor. De återhämtar sig lätt i höfterna, är benägna att celluliter. Munnvattenflickor är klassiska kvinnor: omtänksam, känslomässig, blåsig och infantil. Aptitretande damer är harmoni inte lätt. För att hålla sig i form måste läckra flickor luta sig på frukt och grönsaker. En äppelbaserad diet är ditt alternativ. Magert kött och baljväxter är också användbara: linser, ärtor, bönor. Men om bakverk, feta godis och choklad måste glömma! Aptitretande unga damer kan inte utan regelbunden träning. All uthållighetsträning, såsom springa och hoppa, viktträning är lämplig. Alla övningar görs bäst stående på ens fötter. Simning ger inte konkreta resultat.

Aptitretande kvinnor är Beyoncé:

och Jennifer Lopez:

Och Shakira:

Anfisa Chekhova - en av de sexigaste stjärnorna i ryska showbranschen, ägare till curvaceous. Hon är inte alls blyg för sin figur och försöker inte anpassa henne till skönhetsstandarden. Idag, 21 december, fyller Anfisa 37 år, och för att hedra hennes födelsedag, bestämde vi oss för att komma ihåg andra kändisar med storleken på "plus".

Anfisa Chekhova

På gymnasiet var Anfisa förtjust i thailändska tabletter, vilket hon nu beklagar.

Överviktig Anfisa kommer från barndomen: hennes mamma var överviktig och försökte under lång tid bota sin sjukdom. Anfisa var aldrig smal. På gymnasiet var hon förtjust i thailändska piller, vilket hon nu beklagar. Sedan fanns det misslyckade försök att gå ner i vikt på dieter, stress och piller igen. Men Chekhov förstod hennes misstag och insåg att det inte fanns någon bortgång från fysiologin: ”Varje dag började jag lära mig att acceptera mig själv för den jag är. Jag började leta efter proffsen och hittade så många av dem att nu har jag inte längre lust att lägga min vikt någonstans. Det roliga är att samhället där jag kretsade och kretsade alltid krävde mig att gå ner i vikt. Men allt jag ville få från livet uppnådde jag utan att gå ner i vikt. Och när jag gick längs Ostankino-korridorerna så magra som en tändsticka, behövde ingen mig. Detta är en paradox. ”.

Trots att Anfisa inte försöker gå ner i vikt, glömmer inte TV-presentatören att äta rätt och ta hand om sig själv. Flickan följer fraktionerad näring, går till myostimuleringsprocedurer, välkomnar inte användningen av stark alkohol i stora mängder och försöker få tillräckligt med sömn, eftersom bristen på vila är mycket skadligt för figuren.

Anna Semenovich

Den berömda sångaren (och tidigare skater) är inte alls blyg för hennes former. När hon ägde sig till konståkning, fick hon tillstånd att gå ner i vikt med 5 kg, och det gjorde hon (efter sin diet bestående av äpplen och räkor). Nu går Anna inte på dieter, men föredrar att äta ordentligt och ordnar ibland fasta dagar. Dessutom glömmer Anna som tidigare idrottare inte fysisk aktivitet.

Under lång tid fanns rykten om Semenovichs bröst: de säger att det inte är riktigt. Som Anna medger, efter att ha lämnat sporten, kunde hon under lång tid inte dra sig ihop, åt sin mors mat och återhämtade sig med 10 kg. Det var sant att nästan all vikt gick in i bröstet, och gener spelade en viktig roll. Trots dess parametrar erkände Anna upprepade gånger den sexigaste kvinnan och män är redo att falla vid hennes fötter.

Nastya Kamensky

Solisten från duetten "Potap och Nastya" hade allvarliga viktproblem sedan barndomen (hon är benägen att överviktas). Men detta hindrar inte sångaren från att vara en riktig sexsymbol och idealisk för många kvinnor och män. I en intervju medgav Nastya att hon, trots sina viktproblem, försöker kontrollera det. Rider till exempel ofta cykel, springer längs stigen och simmar i poolen. När det inte finns tid för sport gör Nastya övningar. Dessutom är hon likgiltig med kött och godis (utom choklad).

Men Kamensky har sina hemligheter "för nödsituationer": ”Jag har en akutdiet om jag skulle behöva vara en gudinna på tio dagar. 3 dagar sitter jag på vattnet och ris. 3 dagar - på fisk eller kyckling och 3 dagar - på grönsaker, utan olja och utan salt. Efter det tappar du stabilt 5-6 kg. Man kan dock inte skämta med en sådan diet, man kan sitta på den bara en gång om året. ”.

Natasha Koroleva

Som en riktig hohlushka gillar Natasha att äta bra. Hennes favoriträtter är borsch, dumplings och stekt potatis. Trots dessa kalorimatiga matar matchar drottningen hennes efternamn och ser ut som en drottning. Endast dess proportioner är långt ifrån idealiska, men detta upprör inte henne och andra. Även om Natasha har sina hemligheter, med vilken hon försöker hålla sig i form: sångaren älskar tennis , begränsar sig till mjöl och söt, och äter också i små portioner.

Nadezhda Granovskaya

Nu är Kim nöjd med allt, hon missar inte chansen att visa alla sina "femte poäng" och lyxiga bröst, sätter på avslöjande kläder och. Kim är en fruktansvärd söt tand och en älskare av snabbmat, men efter några foton tagna av paparazzi, som återspeglar alla hennes brister, beslutade flickan att korrekt näring och fysisk aktivitet.

kate Winslet

Kate förespråkar regelbundet kampanjer mot Hollywood-stjärnor för dieter och anorexi.

I sina intervjuer medgav Titanic-stjärnan att hon aldrig var tunn och inte ville bli henne. Kate är stolt över sina vattniga former, och hon försöker också visa kvinnor att du kan vara vacker och sexig utan idealiska parametrar. Hon lider inte av extra kilo eller överdriven harmoni. Kate har nått sitt "gyllene medelvärde" tack vare speciell fysisk aktivitet och näring. Skådespelerskan grälar ofta med modefotografer som försöker korrigera hennes form på fotot. Dessutom förespråkar Kate regelbundet kampanjer mot Hollywood-stjärnor för dieter och anorexi.

I en intervju sa skådespelerskan till hela världen: ”Jag är en normal kvinna med en normal siffra. Personligen tänker jag inte gå ner i vikt - jag har viktigare problem. Jag kommer inte slösa bort dyrbar tid med att oroa mig för min rövstorlek! Detta är löjligt! Livet är ett och mycket kort - så mycket att göra! Hon fortfarande - oavsett hur hårt hon försöker - sätter sina märken på utseende man och kvinna först. Jag vill uppfostra och utbilda barn och få så mycket nöje från livet som möjligt. Och oroa dig inte för hur platt min mage är! ”

Scarlett Johansson

Muse Woody Allen kan skryta med sexuella former, hon har praktiskt tagit sexuella former. Dessutom har Scarlett en verkligt unik förmåga att välja rätt kläder, lägga till hennes kvinnlighet och betona alla dess fördelar. Skådespelerskan, precis som Kate Winslet, utmanar Hollywood-standarder och bevisar att tunnhet inte alltid ser förförisk ut.

På frågan från magasinet InTouch hur hon lyckades inte smittas av Hollywood-bantningsmanien, svarade Scarlett: ”Det här är nonsens, komplett nonsens! Jag förstår inte det här. Och jag gillar att äta bra. Jag såg gym bara utanför. Jag är väldigt bekväm i kroppen. ”Men detta betyder inte att Johansson inte följer sig själv: ofta filmer paparazzi skådespelerskan medan hon joggar eller på en cykel. Dessutom, när Scarlett behöver gå ner i vikt för filmningens skull, sitter hon fortfarande på en strikt diet och äter bara grönsaker och frukt.

Jennifer Lawrence

Det unga hoppet om Hollywood har inte heller ideala proportioner av figuren. Dessutom går Jennifer inte på dieter och älskar skräpmat: chips, hamburgare, ostkakor, godis och andra "otäcka saker." Om skådespelerskan behöver komma i form för att filma, gör hon det fysisk aktivitet: löpning, bågskytte, klättring, etc. Det är sant att Jenna själv inte gillar sport och gör allt under pinnen.

Om skådespelerskan behöver komma i form för att filma, är hon engagerad i fysisk aktivitet.

I en intervju med tidningen Glamour erkände Lawrence: "Du vet vad jag tänker när jag ser perfekta figurer:" Jag kan också se ut så. Men för detta måste jag glömma pizza för alltid och inte längre ta en bit yummy i munnen. ” Det verkar för mig att varje flicka ska förstå vilken typ av figur hon har. Så jag gör definitivt inte mitt eget: Jag kommer alltid att ha bröst och skinkor. För att bli av med dem måste jag svälta, men jag tänker inte göra det. Och vidare. Skådespelerskor med perfekta organ har professionella tränare och näringsläkare. Och viktigast av allt, de uppnår den form som krävs för rollen på kort tid - tillräcklig för filmning. När jag skjuter går jag också på diet och går på gymmet. Men mellan filmerna tycker jag om livet, äter allt jag gillar och ser helt annorlunda ut än vad jag ser på skärmen. Du ser mig bara inte vid den tiden. ”

Modeller i storlekar överrasker inte någon idag. Dessa skönheter med vattendragande former är ordentligt bosatta på modevandringar och lämnar inte omslagen till glansiga tidskrifter. De motsätter sig tuffa dieter, kämpar mot glamorösa skönhetsstandarder och pratar om hur viktigt det är att älska dig själv och din kropp. Och vi tror på dem! Men, som det visade sig, förgäves! Faktum är att de flesta av deras bilder är tänkta skönheter redigera i Photoshop. I vårt urval av foton av berömda plus-size skönheter - före och efter retuschering.

Kim Kardashian

För ett par veckor sedan utbröt en riktig skandal på webben. Anledningen var strandbilderna från Kim Kardashian. Du kommer inte att överraska någon med stjärnfotografier i en baddräkt, men Kims kroppsbilder utan retuschering är en annan fråga. Det visade sig att de aptitretande formerna av skönheten långt ifrån är så bra som hon "skriver över" oss!

Anastasia Kvitko

Anastasia Kvitko blev berömd för sina vattniga former och ganska uppriktiga foton. Flickan fick snabbt titeln "ryska Kim Kardashian", och med den en armé av fans och kontrakt med moderna amerikanska varumärken. På sin Instagram glädjer Nastya regelbundet prenumeranter perfekta bilder (som vi redan skrev, noggrant bearbetat i grafiska redaktörer). Och nyligen lyckades paparazzierna "fånga" Kvitko på stranden i Miami. Nu vet vi hur Nastyas kropp verkligen ser ut. Det är inte bra att ljuga!

Ashley graham

En av de mest kända modellerna i plusstorlek Ashley Graham väger 91 kg. Enligt flickan älskar hon kära varje centimeter av kroppen, varje veck och stretch. Och när vi tittar på Ashleys professionella fotografier är vi glada med henne: en sådan kropp är verkligen bedårande! Faktum är att modellens kropp inte är så perfekt: i paparazzi ser vi tydligt "apelsinskal".

Felicity Hayward

Den brittiska modellmodellen Felicity Hayward kan mycket väl bli hjälten i en av Rubens målningar. Flickan tvekar inte att agera halvnaken och ser mycket aptitretande ut på de bearbetade fotona. Men bilderna av Felicity före retuschering ser mycket mindre sexiga ut ...

Tess Holliday

Tess Holliday är världens största plus-size-modell. Flickans vikt är cirka 155 kg. Med denna vikt, celluliter, rynkor och stretchmärken - vad som kallas ett "måste ha". Men modefotografer och glansredaktörer tänker annorlunda och rikligt retuscherar Tess kropp innan de publicerar bilderna. Så modellens kropp i glans och i verkligheten är två stora skillnader.

Spark Lawrence

Spark Lawrence är en charmig blondin och en trogen anhängare av kroppspositiv. Hon vet exakt hur hon ska vara i harmoni med sig själv, sin kropp och delar gärna kunskap med andra flickor. Men bilder av gnistor för glans och bilder i sociala nätverk är helt olika berättelser. Flickan försäkrar att hon inte har något att göra med det - fotograferna är skyldiga, som av någon anledning retuscherar sin ”älskade” celluliter.

Jordan Woods

Jordan Woods blev en modell i plus-storlek tack vare sin flickvän Kylie Jenner: stjärnans anslutningar gjorde susen, och Jordanien blev snabbt populär. Idag har den nytillverkade modellen en hel armé fans, och de bryr sig absolut inte om att flickan i verkliga livet inte ser ut som omslag på tidningar.