Hudvård där man ska börja. Korrekt ansiktsvård, vårdstadier. Tillsätt serum med hyaluronsyra

Det är nödvändigt att ta hand om någon typ av hud. Kosmetisk hudvård är att behålla sitt normala funktion, skydd mot negativa faktorer och för tidigt utseende av rynkor. Vänta inte när huden blir problematisk eller när ålder kommer att ge dig själv.

Det är lättare att förhindra problemet än att leta efter sätt att eliminera det. Ibland ger dessa sökningar inte alls ett positivt resultat.

Kosmetisk vård bör göras enligt vissa regler, utan att följa med vilken du inte kan förbättra din hud. Visst hörde du om hudlinjerna. Det här är vissa riktningar för vilka krämen måste gnidas eller applicera masker, och fingrets rörelse ska vara smidiga och lätta. Genom att göra på det här sättet skyddar du din hud från att sträcka. Skinnlinjens riktning i underkäkens fält - från mitten av läpparna till öronskalet. Därefter, från mitten av överläppen till toppen av örat. I samma riktning är det, till toppen av örat, rörelser på den laterala delen av näsan. Genom att påverka ögonområdet, var försiktig. Direkt rörelserna längs övre åldern i sitt inre hörn till det yttre. På bottenhundratalet, bara motsatsen - från det yttre hörnet till näsan. I frontdelen är allt väldigt enkelt. Följ riktningen från mitten av pannan till templen. På samma sätt hålls ögonbrynens hårväxt också, och hudlinjer i detta område upprepar denna riktning. På näsan rör sig smidigt på ryggen till spetsen. Sida delar av näsan masserar från baksidan. Kom ihåg det här är den grundläggande regeln.

Oavsett kosmetiskt verktyg du använder, kom ihåg att den intensiva gnidningen av huden på ansiktet och nacken kommer att gälla för det, och därmed, och du är irreparabel. För att rengöra dessa områden kan inte i något fall inte använda för styva borstar och tvättdukar, såväl som handdukar av grovt vävnad. Det finns en åsikt att huden kan beställas av en sådan överklagande. Det är dock inte. Kvinnor som tror som är mycket felaktiga. Utan att ta emot korrekt vård börjar vår hud att bli gammal, blekning. Sprickor och veck visas på den. Det är möjligt att bevara hudens ungdom och skönhet med hjälp av de nödvändiga kosmetiska procedurerna, mata ut det och förhindra meteorologiska faktorer.

Nedan är de regler som du behöver hålla på varje dag om du vill ha utmärkt hud.

• • Först försök att äta ca 2 liter vätska dagligen, vilket är nödvändigt för att hålla din hud elastisk och elastisk.
  • För det andra, återvända hem hemma från jobbet, glöm inte att ta bort smink från ansiktet.
  • För det tredje kräver huden daglig fuktning. Det är bäst att göra detta med en bomullspinne fuktad i mineralvatten.
  • För det fjärde, ditt ansikte och kropp behöver näringsrengöring minst en gång i veckan.
  • För det femte är det nödvändigt att ta hand om handflatans hud och sålar, vilket orsakar näringsrik eller fuktgivande grädde dagligen före sänggåendet.
  • Sjätte, titta på din mat. Det är nödvändigt att konsumera ett stort antal frukter och grönsaker, men söta, såväl som produkter som innehåller fetter, måste minskas.
  • Sjunde, visa noggrannhet i processen att göra smink. Om du gör det fel kan du stöta på många problem.

Rensande ansikte

Personen kan utföras annorlunda. Till exempel sjunker med vatten med tvål eller mjölk.

Det är möjligt att rengöra huden med vegetabiliska oljor, äggula, sur mjölk och liknande medel. Det finns ett sådant hudproblem som komedoner. Dessa är akne, som är karakteristiska för ungdomar i puberteten. En sådan defekt kan emellertid dyka upp i en senare ålder. Det är nödvändigt att behandla det med vanliga läderrengöringsprocedurer. Och nu låt oss prata mer om det medel som kan användas för att rena ansiktets hud.

• Vattenprocedurer med tvål

Kylt vatten är 20-28 ° C; Någon är lämpligt varmt vatten - 28-37 ° C, och någon är varm - 37-45 ° C.

För ett bättre resultat, använd varmt vatten. Det bidrar till blodvattnet, och det ger i sin tur hudens elasticitet och friskhet. Men människor i ålderdom rekommenderas inte att tvätta varmt vatten, eftersom det bidrar till utbyggnaden av blodkärl, vilket ger huden ett obehagligt utseende. Hudtonen försvagas, porerna förlängs. För att undvika detta bör du inte missbruka varmvattentvätt - utväg till ett sådant förfarande inte mer än två gånger i veckan. Medan ung eller fet hud, är denna tvätt mycket användbar. Det gör hennes elastiska och attraktiva.

För personer med en vanlig hudtyp, optimalt tvätta med varmt vatten. Vi rekommenderar dock inte att du tillämpar det hela tiden, eftersom det leder till läderflabbiness. För att förbättra tonen och härdning av ansiktets hud är det bra att tvätta kallt och kallt vatten. Detta leder först till en smalning, sedan till förlängningen av porerna, därigenom saktar ner kraften och salongen. Om du använder ständigt kallt vatten, så börjar huden och börjar skala. Det kan också orsaka torrhet och en blåaktig hudskugga. Det är möjligt att använda kontrasttvätt, det vill säga alternativ av varmt vatten och kallt. Samtidigt bör den övre gränsen för vattentemperaturen inte överstiga 45 ° C, och den nedre är 12 ° C. Denna procedur är mycket användbar vid utökade porer.

Tillämpningen av tvål gör rening med vatten effektivare, men inte all tvål är användbar. När du väljer sådana produkter, var uppmärksam på kvaliteten, det är bättre att använda tvål med ett lanolininnehåll och en näringskräm. Men även den mest bra tvålen torkar fortfarande ansiktets hud, särskilt blekning, så missbrukar inte tvålprocessen, annars har du efter sådana procedurer en känsla av hudstöd, som bara passerar när det naturliga skyddsmörjmedlet återställs .

Om du vill ha elastisk, elastisk hud, rekommenderar vi att komprimera med saltat vatten (1 tesked salt på ett glas vatten), växelvis med varm och kall. Du måste avsluta proceduren med en cool komprimering. Om det inte finns någon tid, tvätta bara ditt ansikte med saltat vatten.

På morgonen kan du använda kontrastvätt, som slutar med det kalla vattnet. Detta kommer att bidra till att stärka kärlens väggar. För en särskilt torr och tunn hud rekommenderar vi att du tvättar mineralvatten. Du kan också lägga till te soda till vattnet, därigenom mjukgör det. Det är bra att använda trä avkok för sköljning ansikte efter tvätt. För torr hud kommer följande örter att vara lämpliga: persilja, salvia, plantain, mynta. För fet hud - maskros och en serie.

Vitt torrt vin och torr champagne i kyld form är bra verktyg för att torka huden. När tvätten är klar, smörja den våta huden med en fettkräm. Efter att ha absorberat grädden, blås ditt ansikte med en servett för att ta bort resterna.

• Tvätt med mjölk

I antiken lärde kvinnor att använda mjölk för kosmetika. Detta är en naturlig värdefull produkt som innehåller många användbara komponenter som är nödvändiga för vår hud. Till exempel bidrar mjölksocker till luftfuktning av huden, och mjölksyran är att hålla vätskan i huden. Andra komponenter är mjölkprotein, proteiner och fetter - gör huden elastisk, elastisk, behåller vattenbalans. Dairy enzymer och E-vitamin är utmärkt stöd för regenerativa processer i huden och bidrar till förbättringen av cellförnyelseprocessen. Det följer slutsatsen att mjölken perfekt kämpar med tecken på åldrande.

Om din hud är mycket känslig och torr, tvättar min mjölk för det. Det är emellertid för denna typ av hud att mjölken ska vara halv utspädd med vatten. Den resulterande vätskan ska ha en bekväm temperatur för huden. Hon lugnar huden och lindrar irritation. Det är möjligt att tvätta med fast mjölk, först efter det att det är nödvändigt att skölja ansiktet med varmt vatten utan att använda tvål och ha en drink med en handduk eller bomullspinne, applicera en näringskräm. Förfarandet för tvättmjölk kan endast användas med frisk hud som inte har peeling och inflammationsställen, och om sådana defekter är närvarande är det bättre att späda mjölk utan vatten och en mättad avkokning av hallon, lind eller kamomill.

• Rening av oljor

Vegetabiliska oljor Det finns en stor mängd: olivolja, majs, bomull, solros och andra. Alla används för rengöringsprocedurer. Vegetabilisk olja tar bort dagens smink perfekt. Om huden är torr är det särskilt positivt med vegetabiliska oljor, särskilt under hösten-vinterperioden. Bengrödolja, som persika eller mutter, är också utmärkt för dessa ändamål. För rengöringsproceduren finns det tillräckligt med enkla teskedar av olja. Oljan ska vara lite varm i vattenbadet, fuktas i den en bomullsboll och rumming i ansiktet och nacken, vilket rensar huden. Du kan samtidigt göra en lätt massage med fingrarna på dina fingrar. Det är mycket användbart att massera läppar med olja - de blir mjuka, och deras färg är ljus. Om din hud har utsatts för långvarig exponering för solen och vinden och du känner dig torr och obehag är ett oumbärligt verktyg persika olja. Flaskan med smör ska värmas i ett vattenbad till 37 ° C, fuktas i det ett tunt lager av ull och pålägger ansiktet och lämnar den fria zonen runt ögonen och näsan. Att täcka med pergamentpapper och en terryhandduk för att spara varmt längre. Efter 15-20 minuter kan du ta bort masken och torka ansiktet med en torr servett. En sådan mask rekommenderas att införa nackens hud. I slutet av proceduren bör vi torka av huden väl fuktad i saltat vatten eller te med en bomullspinne, rör sig uppåt. Salt tillsätts med en tesked med 0,5 liter vatten. Du kan också använda kokt vatten med tillägg av fruktjuice. Komponenter måste blandas i hälften.

Det kan sägas om fördelarna med smör kan sägas, men vi nämner bara en sak: det är ett utmärkt verktyg för att mildra och rena huden. Men de borde inte använda personer som har sådana defekter som akne och pistoler. Om du använder smör för rengöring, kom ihåg att användningen inte ska försenas mer än 10 dagar.

• Rengöringseffekt av sur mjölk

Denna mjölkprodukt är oumbärlig för hudvård, huvud, hår. Den kan alltid användas på året och för alla hudtyper. Det är lämpligt att använda en imperativprodukt, eftersom rodnad och peeling kan bildas på mycket känslig hud. Ändå överför fet hud lätt den sura produkten, och många ägare av denna typ av hud föredrar mjölkserum för tvättproceduren. Det bidrar till att minska salon och svettning. Också för ett sådant mål är kefir eller gräddfil.

Det är möjligt att tvätta något sätt som är känt för dig - med en bomullspinne eller bara stirrar med sura mjölkpalmer. Efter applicering av sur mjölk är det möjligt att lämna det på ditt ansikte och nacke under en tid, varefter den tvättades med en fervor med varmt vatten. Om du har en känsla av tätt hud, smörja ansiktet med en näringskräm som verkar på huden lugnande och eliminerar den från bränning av en syra. Hållare av torr hud måste tvätta varmt vatten innan du applicerar grädde. Om du har en fet hud, lämna den sura mjölkprodukten på huden tills fullständig torkning. Detta är porerna. Krämen i detta fall appliceras på pannan, nacken och området runt ögonen. Om denna metod för rengöring orsakade hudirritation, fuktar den med te eller en liten mängd färsk mjölk, varefter, sedan dra nytta av den djärva grädden.

• Rening av äggula

EH, medel är oumbärligt för fet hud. För att förbereda den rengöringskomposition du behöver ta 1 äggula, blanda den noggrant med någon vegetabilisk olja och lägg till några droppar citronsaft. Den resulterande volymen ska delas upp i två delar. Man tar bort i kylskåpet. Den återstående delen kan rengöras av ansiktets hud. För att göra detta behöver du en bomullspinne, som måste fuktas i vatten, pressa och doppa i äggula, varefter de sätter på ansiktet med snabba rörelser och nacke. Någon tid att lämna på ansiktet ett tag, och sedan ta bort och tvättas med kallt vatten. Låt inte kolkblandningen absorberas i huden. När proceduren är klar, använd grädde på ansiktet. Istället kan du ta vegetabilisk olja. Andra delen, från kylskåpet, använd nästa gång.

På grundval av äggulan kan du laga många olika blandningar. För att rena huden är ett sådant recept lämpligt: \u200b\u200bdu måste ta 1 äggula, lägga till en liten gräddfil och 1 tesked av någon vegetabilisk olja och försiktigt gnugga.

Ansök om vilken typ av hud som helst, vilket gör en paus i en halv månad. Naturligtvis bör blandningen lagras i kylskåpet.

• Rengör huden med kli och svart bröd

Poacer utförs med hjälp av någon kli, som är tillgängliga till hands. Om det inte finns något sådant kan du använda svarta brödsmulor, som innehåller mycket kli. Eller dra nytta av havreflingor "Hercules". Slipa dem genom köttslipare eller kaffegrinders.

Om det finns akne på huden, tillsätt lite mat soda till en blandning eller borax. Därefter Blanda havregryn med varmt vatten och applicera denna rengöringsmedel på ett vått ansikte, något gnidning i huden, speciellt i ackumulering av akne. Vanligtvis är det pannan, vingar av näsan, hakan. När du känner att dina fingrar rör sig lätt och som det skulle glida, betyder det att det är dags att tvätta bort Cashitz. Gör det kallt vatten. Efter sådan rengöring blir huden mjuk, jämn och flätig. Förfaranden måste hållas inom en månad dagligen. Om du har en oljig hudtyp, rengör du ditt ansikte med kli gånger på en eller två veckor, och i resten av tiden använder du äggula eller mejeriprodukter, såväl som krämtvål.

• Rengöring tvål och kamfer

Förfarandet för rengöring med tvålkräm och salt används huvudsakligen för fet hud utan skada och nötning. Om huden peeling, är det från förfarandet nödvändigt att avstå. Denna metod är bra i närvaro av aknekompononer. För att förbereda en tvålkräm behöver du någon inrikesproduktion av rakning. Lägg till det en nypa av saltet "extra", liksom lite mat soda och rör om försiktigt. Skriv några av denna blandning på din bomullspinne och applicera på ansiktet av cirkulära rörelser, massera områden med akne. Efter 3-5 minuter kommer du att lukta varmt vatten. Avsluta sköljningsproceduren med kallt vatten.

Camphor Cream är också ett av de effektiva verktygen för att rensa huden. Det kan förberedas självständigt. Du behöver en baby toalett tvål, ett ofullständigt glas vatten, 2 teskedar glycerol, 1 matsked ammoniakalkohol, 1 tesked borsyra, 1 matsked kamferalkohol och 0,5 kopp 3% väteperoxid. Tvål måste galler på rivaren och tillsätt vatten och glycerin till det. Blanda och ge för att stå en natt. Därefter bringas denna blandning till likformighet till paret och blanda med ammoniak- och kamferalkoholen. Borsyra kommer att sprida 2 glas kokande vatten och häll i den resulterande massan, omrör den med en sked. Ge blandningen sval och tills den har blivit för tjock, tillsätt väteperoxid. Massan måste bli slagen så länge det inte har en konsistens av grädden.

Om din hud ofta är irriterad, är kamratkrämen framställd enligt följande. En liten bit tvål tas, en fullständig sked av borsyra, 1 matsked med 3% väteperoxid, 1 matsked av kamferolja och en halv kopp vatten. Krämen är beredd på samma sätt som i receptet som beskrivs ovan. Camphorolja ska läggas till den redan kylda massan.

Om personens hud inte är benägen, förbereder vi den andra kompositionen: istället för en tvålkräm, ta 0,5 koppar havregryn, lägg till 1 tesked dricka soda och vatten så mycket för att få kassör. Därefter ska den appliceras på ansiktet, och om ett par minuter, tvättas med vatten.

• Rengöring av majsmjölbaserad komposition

För att rädda huden från döda celler, utför rengöringen av majsmjöl. Du måste använda på det här sättet en gång varannan eller tre veckor. Vad ska jag göra för det här? Häll lite majsmjöl i en djup tallrik, sprida varmt vatten, rör om väl för att lösa upp alla klumpar. Du borde ha något som Cashitz, som du behöver ansöka på ansiktet, och efter en tid (efter ca 10 minuter) tvätta. Helst efter proceduren för att smörja huden med grädde.

Om huden har akne-komedoner, använd sedan en annan blandning baserat på majsmjöl. I majsmjöl, tillsätt ett piskat äggprotein. Omrördes noggrant och appliceras på ditt ansikte. När blandningen är torr måste den avlägsnas från ansiktet av en terry mitten. Det är nödvändigt att göra det försiktigt, för att inte sträcka huden, varefter det är bättre att tvätta det kalla vattnet.

Platser där Uri Comedona är belägna, torka med citronsaft eller en svag vinägerlösning (äpple, bord, etc. kan användas med en bomullspinne. Avsluta förfarandet för rening, mjukna den torra huden med någon vegetabilisk olja eller avkok av vild malva, och fettet kan torkas med någon alkohol lotion.

• Peeling and scrub

Det finns medel för att rensa huden, som kallas scrubs eller peels. Dessa är krämer som innehåller slipmedel i deras sammansättning. Den senare kan representeras av krossade ben av aprikos, persika och andra liknande grödor. Deras slipning bör vara mycket liten. Peeling är ett lättare medel, men i huvudsak är det samma. Kompositionen av krämskalning innefattar komponenter som hallonfrön, jordgubbar eller de minsta fraktionerna av sand eller lera. Peeling har en mild effekt på torr, irriterad hud.

Skrubba exfoliates döda hudpartiklar. Ett sådant förfarande medför blodvattnet i huden.

Peeling kan göras enligt följande: Ta en halv tabell med några bär tillgängliga under hand - hallon, jordgubbar, jordgubbar. Scrump för en gaffel i en skål, tillsätt lite gräddfil och blanda noggrant. Denna komposition bör appliceras på nackens ansikte och yta med en bomullspinne, försiktigt begå cirkulära rörelser.

Massera huden, lämna området fritt från blandningen runt ögonen och läpparna. Efter en tid, efter ca 10-15 minuter, tvätta bärkompositionen från ansiktet och komma in i handduken. Applicera näringskräm.

• Droger för hudrengöring

Detta medel är lämpligt för rening av oljig hud. Medicinska får är anmärkningsvärt åtdragna med förlängda porer, rena och näring av huden. De förbereder helt enkelt: ta 2 matskedar krossad samling, som inkluderar mint, kamomill, salvia, plantain, häll i lämpliga rätter och fyll i 1,5 glasögon av kokande vatten. Avkokningen måste inspekteras inom 30 minuter.

En dowel lägger lite potatisstärkelse så att det visar sig kassör. Applicera det på ansiktet och nacken med ljusmassage rörelser. Efter 15-20 minuter måste masken tvättas bort.

Korrekt hudvård innefattar inte bara dess tvätt och appliceringen av lotionen. Det innebär också en hälsosam kost, en tillräcklig mängd sömn och motion, en minskning av stressnivåerna. Din hud kan kräva ytterligare förfaranden, såsom peeling eller applicera fuktgivande masker.

Steg

Mitigation, Rengöring och Fuktgivande

Tvätta två gånger om dagen för att ta bort överskott av fett, förbättra hudens färg och förhindra infektion. Det ska tvättas på morgonen, efter sömn, och på kvällen före sänggåendet. Använd varmt vatten och tvål för ansiktet som passar din hudtyp. Du kan tvätta ditt ansikte med rena palmer, mjuk tvättduk eller svamp.

• Efter tvättning, applicera en tonic på hudytan och en liten mängd fuktgivande kosmetika.
• Om du använder smink, glöm inte att tvätta det.
• Glöm inte din nacke! Ofta betalar hon inte på grund av uppmärksamhet.

1. När du tar ett bad eller dusch, använd inte varmt, men varmt vatten. Även varmt vatten och hjälper till att slappna av, kan det beröva huden hos en naturlig fettbeläggning. Detta leder till torr hud och bildandet av peelingfläckar.

   • Om du har torr hud, använd en fuktgivande kropp för kropp med naturliga oljor - mandel, kokos eller oliv.

2. Efter tvätt, spola vi försiktigt huden med en handduk. Det handlar om både ansiktet och hela kroppen. Som ett resultat kommer din hud att förbli något våt. Överdriven fukt absorberas gradvis i huden.

   Applicera en fuktkräm eller lotion medan huden ännu inte har torkat. För ansiktets hud, använd fuktgivande medel och ansiktskrämer, smörja kroppen med lotion eller olja. Välj hudvårdsmedel beroende på årstid. På vintern, använd mer rik och tjock, och på sommarens medel.

   • Tänk på om det inte använder en solskyddsmedel som skyddar din hud mot skadlig strålning.
   • Fuktgivande medel är användbara allt Hudtyper, inklusive fett! I det senare fallet är en ljuskräm eller en gelbaserad mixer lämplig.

3. Var inte rädd för fetter, men se till att de är högkvalitativa och hjälpsamma. Olivolja innehåller mono-mättade fettsyror som föryngras av huden. Användbara fetter finns också i ägg, nötter och fettfisk (till exempel lax). Undvik skadliga fetter som ingår i sötsaker och många rätter från snabbmatsrestaurangmenyn.

   Återställ från mat som är skadligt för huden. Dessa bearbetas och renas kolhydrater, såväl som skadliga fetter. Användningen av för mycket liknande mat accelererar hudens åldrande. Försök också inte det finns mycket socker.

   Specialistråd

   Kimberly Tang - Grundaren och VD för hudsalvning, kliniker för behandling av akne i San Francisco. Han har över 15 års erfarenhet som en licensierad kosmetolog, är en specialist i den traditionella, holistiska och medicinska ideologin av hudvård. Han arbetade under Laura Kuki från Face Reality Acne Clinic Clinic och studerade personligen från Dr. James E. Fulton, en av skaparna av Trentinoin och Pioneer i studien av akneproblem. Dess verksamhet kombinerar hudvård, användningen av effektiva produkter och upplysning inom holistisk hälsa och stabilitet.

   Licensierad kosmetolog och aknebehandling specialist på vuxna

   Ät mer naturlig mat, och inte förpackad. Kimberly Tang - Grundaren och VD Skin frälsning - Råder: "Det är bäst att hålla sig till naturlig näring och hålla sig borta från allt det kommer i förpackningar. Förpackad mat lägger inte till hälsa, så jag rekommenderar alltid att inkludera i min diet så mycket som möjligt färger, proteiner och fiber och drick mycket vatten såväl som örtte».

Förbättrad hudhälsa

Varje natt sover i 7-9 timmar. Brist på sömn gör huden dim och jord. Brist på sömn kan också leda till bildandet av påsar eller mörka cirklar under ögonen. En tillräcklig sömn kommer att hjälpa släta rynkor, rädda dig från påsar under ögonen, och ge också huden på en hälsosam och vacker färg.

Försök att inte vara i solen för länge och, om nödvändigt, skydda dig från sina strålar. Använd solskyddsmedel med SPF-skydd inte lägre än 15. Det ska tillämpas regelbundet, även på hösten och vintermånaderna. Försök att vara mindre under det högra solljuset från 10:00 till 14:00, eftersom strålningen i den här klockan är mest skadlig.

Hudvårdsprodukter

Maskor om du har akne, känslig eller oljig hud. Havre är säkra på irriterad hud och absorberar överflödigt fett. Dela 5 matskedar (25 gram) finmalda havre med tillräckligt med vatten eller mjölk så att det visar sig en pastig massa. Ta det på ditt ansikte och vänta 20 minuter, varefter du tvättar masken med varmt vatten och blott ansikte med en ren mjuk handduk.

• För en större effekt av peeling, bläddra igenom hudmasken med cirkulära rörelser.

1. Om du har tråkig, torr hud, prova yoghurtmasken. Yoghurt har en utmärkt fuktgivande effekt. Dessutom är mjölksyra en mjuk skrubb, vilket hjälper till att returnera en hälsosam färg till tråkig eller gulad hud. Blanda 2 matskedar (30 gram) av en hel grekisk yoghurt med 1-2 teskedar honung. Applicera en mask, vänta 20 minuter, varefter du tvättar den med varmt vatten och skrattar noga ansiktet med en ren mjuk handduk.

   • Du kan klämma citronsaften för att klargöra huden och minska antalet akne.

2. Ta lite honung på ansikte. Honung har fuktgivande, antibakteriella och antimikrobiella egenskaper. Det är bra för någon typ av hud. Bara smutta lite honung på ansiktets hud och vänta 15 minuter, skölj sedan honung varmt vatten och strömma försiktigt ansiktet med en mjuk ren handduk.

   Förbered en enkel sockerskrubba. Blanda i lika stora proportioner socker och vegetabilisk olja. Hur man rör massan i skålen och sorterar den på läppar och ansikte eller hand och ben.

Grundläggande ansiktsvård hemma Det är vanligtvis uppdelat i flera standardsteg: bestämning av hudtyp, daglig tvätt och rengöring av ansiktet, med huden i ton, användningen av fuktgivare, effektjustering. En sådan enkel fasad plan kommer att göra det möjligt för någon kvinna att alltid se välskötta, skina hälsa och felfri skönhet.

Steg-för-steg Basic Face Care Instruktioner

Standardinstruktion, hur man tar huden till det perfekta tillståndet, består av 5 huvudpunkter. Överväga mer varje steg.

Definiera din hudtyp

Detta stadium är i första hand för ingen olycka, eftersom det är särskilt viktigt och blir grunden för hela vårdkombinationen. Det rätta valet av kosmetika, användningen av hemkarta förfaranden är allt beror på typen, eftersom den torra huden på något sätt är uttråkad med tonic eller lotioner, och den oljiga huden behöver inte en förbättrad matning.

Det är inte svårt att bestämma din typ:

1. Torrtyp Det är en mild och känslig hud, benägen att samarbeta, hudutslag, akne. Trots det faktum att en ung ålder kan en sådan typ kallas ett riktmärke, då uppstår ett antal problem som kräver särskild vård närmare 30 år. En karakteristisk egenskap beror på brist på fukt, snabb blekning, deklaration och ökad känslighet för externa faktorer.
2. Fetttyp Den har en tät konsistens, oattraktiv djärv glans, ökad extraktion av subkutan bas, avancerade porer. Trots ett sådant antal brister, är ägarna av fet hud inte åldrat under lång tid, det beror på den naturliga skyddsfilmen. gör det nästan perfekt och skyddat från andra externa faktorer.
3. Kombinerad typ Det ger många problem med sina ägare, eftersom en sådan hud har en komplett lista över både positiva och negativa egenskaper av oljig och torr hud. T-zonen har ofta en fet glans, hudskydd i kind och pannan är revensited och kräver noggrann fukt.
4. Normal typ Du kan ringa ett undantag till reglerna, eftersom huden utan brister är extremt sällsynt.

Mer information om hur du bestämmer din hudtyp av ansikte, titta i videon:

Tvätt och rengöring

Vacker hud är det viktigaste vapnet på väg till perfektion, så när frågan uppstår hur man lägger den i ordning, föreslår omedelbart svaret och rengör huden på huden varje dag. Under dagen utsätts ansiktet för stor stress, allt från urbana damm, som klämmer på porerna, väderförhållandena och slutar med taktila beröringar.

Tvättning är det första skeden av hudvård, det kommer inte att göra ägarna till en fet eller kombinerad typ, det kommer inte att räcka för en mjuk tvättning som ska appliceras på en alkalisk rengöringskosmetika (skum). Men ägarna av torr hud måste vara ganska svettad i sökandet efter en mjuk kosmetisk mjölk eller grädde.

Det främsta målet om medel för tvättning och rengöring är den snabba att bli av med smuts, damm, dekorativa kosmetika, orogrande tygsektioner. De appliceras enligt standardschemat: snyggt blinkade över hela perimeteren av ansiktet med snygga rörelser medsols, samtidigt som man undviker ögonen, tvättas sedan med flytande vatten eller en våthandduk. Denna procedur måste utföras minst två gånger om dagen.

Toning

Denna process kan betraktas som en fortsättning av rening, för tack vare de unika egenskaperna hos tonisk eller lotion kan du inte bara mildra ansiktets hud utan också eliminera de återstående rengöringsmedel. Denna procedur utförs omedelbart efter tvättning, använd de bäst innehållande kompositionerna som inte innehåller kompositionerna till muffel det förhöjda valet av subkutana salter. Vilka funktioner utför tonen:

Applicera toningagenterna på ansiktets hud på samma sätt som grädden, undviker ögonområdet, med hjälp av en svamp eller gasbindning.

Fuktgivande - levande fukt för hud

Nästa steg är fuktgivande av huden, vilket är avgörande för torr och kombinerad hud. Natt och dag-action krämer är mest populära, liksom kokta näringsrika masker, eftersom befuktningsprocessen också är i en effektiv impregnering. Detta gör att du kan lägga huden i ordning när som helst på dagen, öka elasticiteten och flätet. En osynlig film skyddar ansiktet från skadliga faktorer från utsidan och kan tjäna som en utmärkt grund för smink.

Matning för torr och kombinerad hud

Det är dessa typer av hud, speciellt behöver en feedback. Det bekvämare vårdmedlet är nattkräm, återställningsskydd, aktiverande metaboliska processer med en mättbar egendom. Det är nödvändigt att applicera det på ett ansikte ca 60-90 minuter före sömn.

Berömda personer som är hela tiden och är helt enkelt skyldiga att se oklanderliga, filmstjärnor och visa affärer i en intervju förklara ofta: "Min ansiktsvård är baserad på naturliga komponenter." Det betyder att även de ofta väljer folkrecept av masker. Varför, för att de har råd med någon kosmetolog och någon av de mest moderna förfarandena? Svaret är enkelt - naturliga verktyg är mycket mer användbara för huden och låter dig uppnå fantastiska resultat, även om det är långsammare.

Lista över de mest effektiva folkmetoderna:

Matdiet för skönhet och hälsa

Det är nödvändigt att ta hand om huden varje dag, en integrerad del av vården är den korrekta näringen fylld med vitamin och näringskomplex. Enligt dermatologer finns det en lista över vissa produkter som helt enkelt är nödvändiga för skönheten i ansiktet.

Användbara ansiktshudsprodukterKan fylla den med skönhet och hälsa, sådan:

Slutsats

För att huden i ansiktet ska kunna förvärva ett oklanderligt utseende måste du ta hand om det varje dag. Trots allt är det främsta kriteriet för skönhet i vår tid välskötta, och bara korrekt valda ansikten för vård för känslig hud, oljig, torr eller kombinerad, hjälper till att uppnå förstklassiga resultat. Att följa ansiktet enkelt, liksom att utföra ett selektivt tillvägagångssätt för livsmedelsprodukter, kommer vacker hud att ges i många år.

Skönheten i kvinnans ansikte bestämmer det inre tillståndet, och mousserande ögon och ett naturligt leende - dess direkta reflektion. Men kan ögonen glittra, om på morgonen i spegeln, möter en kvinna en främling med mörka cirklar under ögonen, rodnad på kinderna och förräderi sjunker gås tassar? Tyvärr är det värdelöst att skylla naturen i det här fallet, för det är inte kärlek och bortse från för dig själv och dess hud som ett resultat leder till besvikelse med vårt eget utseende.

Daglig hudvård som inte är så mycket tid och ansträngning, som ibland verkar det - det här är samma obligatoriska procedur som en dusch eller kamma. Denna vana med dig själv behöver höjas från ungdomar, men det är aldrig för sent att älska ditt ansikte. Flera dagliga steg som rekommenderas av kosmetologer kommer att bidra till att få ansiktet till ett hälsosamt tillstånd.

Rensande ansikte

Steg 1.

De flesta kvinnor under rening av ansiktet förstår det dagliga tvättproceduren, med tanke på att det är tillräckligt att bry sig om. Faktum är att tvätta ditt ansikte, och två gånger om dagen, men hur det är gjort i framtiden för att påverka dess utseende.

• Morgon tvätt. Vakna på morgonen behöver du hela organismen, inklusive ansiktet. Kallt vatten, främjar cellernas aktiva arbete och blodets naturvatten till hudkåpan, följaktligen exponerar alla sina problemområden på ansiktet för inredning, vilket är mycket viktigt för ytterligare smink. Obligatoriskt villkor för tvättprocedur: Undvik tvål, det är för överväldigande huden.
• Kvälltvätt. Under dagen testas ansiktet på ansiktet, vind, sol, frost, så ansiktet får inte bara rengöra, men lugna sig. För kvällsvask, rekommenderas att använda speciella ansiktsrengöringsverktyg för daglig användning.

Steg 2.

Hjälp ge ansiktet ett nytt utseende. Dessutom tar bort resterna av rengöringsmedel. Det är lämpligt att genomföra denna procedur två gånger
En dag, men om det inte finns någon sådan möjlighet, är kvällen, efter de smink, var säker.

Vad gör Tonic? Han smalnar porerna, återställer pH-balansen, uppdaterar huden, påskyndar cellförnyelsen, har en antiinflammatorisk effekt på huden.

Tonic appliceras på ansiktet med bomullsdiskar, om du torkar huden ständigt i en viss riktning, kommer det att fungera som en slags utjämningsmassage och hjälper till att bli av med grunda rynkor.

Åtgärden bör väljas i strikt överensstämmelse med hudtypen, med uppmärksamhet åt dess komponenter för att undvika allergiska reaktioner.

Skydd

Steg 3.

Personen är den enda delen av kroppen som inte kan skyddas mekaniskt (såvida inte naturligtvis använd masken), för detta tillhandahålls kosmetika. Innan deras användning är det nödvändigt att tydligt definiera, från vilket det är nödvändigt att skydda ansiktets hud:

• Glasera. Mycket torkar huden, vilket bidrar till utseendet på mikrocracks, leder till en peeling och lämnar känslan av svår hudspänning.
• Värmekontakt. Varmt väder orsakar aktiv svettning, vilket leder till kontakt med kemikalier i luften och igensättning.
• Ultraviolett. Den farligaste effekten, kan inte bara leda till hudbrännskador, utan ger också drivkraften till utvecklingen av en allvarlig sjukdom, till exempel melanom.

Lyckligtvis finns det en massa skyddande krämer som kan motstå någon form av oönskade inverkan på ansiktets hud. Den dagliga tillämpningen av dagkrämen kommer att ge tillförlitligt skydd, om det är strängt enligt rekommendationen.

Fuktgivande

Steg 4.

Lysande och hälsosam hudtyp ger vätska. Externa influenser som har sol, kall, vind och kemisk sammansättning av luft, stör hudens vattenbalans. Det finns ett behov av fukt. Och denna procedur måste utföras för alla hudtyper.

För dagliga fuktgivande, speciella lotioner, sprayer, tonic och grädde används. Fuktgivande servetter är väl lämpade. Deras sammansättning bidrar vidare till avdrag för fukt i epidermis celler.

Mat

Steg 5.

Huden i ansiktet, som alla andra organ, bör få de nödvändiga vitaminerna och spårämnena. Det är värt att överväga att näringsprocessen är ett integrerat fenomen. Den innehåller intern och extern användning av användbara komponenter.

• Externa effekter är näringsrika krämer. Denna procedur måste ingå i den dagliga kvällsvården. Applicera krämen är nödvändig från mitten av ansiktet i templets riktning och från hakan till Uches, undviker sektionerna runt ögonen. Resterna av grädden avlägsnas nödvändigtvis med en svamp eller servett.
• Intern ansiktsdiet kommer att ge hälsosam mat: ett stort antal grönsaker, en tillräcklig mängd vätska, ett undantag till kaffe, svart te och andra icke-slitstarka produkter.

Hudmat ger sitt friska utseende, vilket kommer att bevisas av jämn färgfärg, brist på utslag, skalning och rodnad.

Omsorg för smulor

Steg 6.

Läpparna ska alltid se om än attraktiva. Daglig vård kommer att bidra till att säkerställa sin friskhet och bevara formuläret.

På grund av bristen på talgkörtlarna i läpparna är det viktigaste tillståndet för dem fuktgivande. Därför är huvudkriteriet i valet av läppstift innehållet i sin formel av fuktgivande komponenter. Du kan också använda speciella nattfuktare för läppar.

Kvinnor är mycket känslomässiga i naturen, och deras aktiva ansiktsuttryck leder till bildandet av rynkor runt munnen, så innan "blåser svampen" måste du komma ihåg om konsekvenserna. Under morgonrengöringen av tänder kan du hålla en mini-massagesession med en tandborste, som utför rotationsrörelser på dem med ett litet tryck.

Omsorg för torr hud av läpparna benägna att spricka innebär användning av naturliga oljor eller medel som innehåller.

Hudvård

Steg 7.

Det mest känsliga och milda området i ansiktet är runt ögonen och ögonlocken, det är nödvändigt att ta hand om sin hälsa, särskilt noggrant. Därför att
Det finns praktiskt taget en fullständig frånvaro av muskler i den här zonen, det är den första som ger signaler om åldersrelaterade förändringar, inte konstigt att tekniken för tillverkare av kosmetika allokerar hudvårdsprodukter runt ögonen i en separat linje.

Välj medel bör baseras på åldersrelaterade rekommendationer. Detta beror på det faktum att vid olika åldrar i huden på platsen runt ögat kräver olika spårämnen, effektivt exakt under en viss period.

Det är nödvändigt att ta bort sminken från ögat mycket försiktigt och försöker förhindra överdriven hudsträckning.

Nacke hudvård och decollet zone

Steg 8.

Åldern av en kvinna ger nacken. Därför, ju längre det kommer att förbli elastiskt, den yngre kommer visuellt att kvinnan kommer att se ut.

Vård av nacken är en integrerad del av det dagliga vårdproceduren som helhet. Rekommenderade steg appliceras på nacken och halsenzonen. Särskilda verktyg för detta behöver inte köpas, du kan använda de som är avsedda för ansiktets hud.

Var noga med att göra självmassage vid applicerad kräm, lätta patters i hakområdet och utjämna huden från nackens botten, som styr upp till den occipitaldel av huvudet.

Daglig ansiktsvård, processen är noggrant och långsiktig - det här är en slags investering i skönhet, men utdelningar, i form av det erhållna resultatet, kommer utan tvekan att bli lyckliga.

Kvinnans ansikte är kanske den mest oskyddade delen av kroppen, den är föremål för nästan alla yttre påverkan. Dessutom reflekterar kroppens interna problem omedelbart i sitt tillstånd och blir synliga. Det är därför som ansiktet behöver en grundlig daglig vård, vilket kommer att hjälpa till att återvända sitt friska och strålande utseende, ge elasticitet, kommer att behålla ungdomar. Liksom alla kosmetiska förfaranden måste hemvård vara inte bara systematisk, men också korrekt.

Innehåll:

Bestäm hudtypen

För det korrekta urvalet av vård och kosmetika är det nödvändigt att känna till hudtypen för att rikta vården av den högra kanalen och lösa ett specifikt problem. Det förhindrar inte samråd med kosmetologen, som inte bara bestämmer, men också berätta för mig hur man ska ta hand om huden av en viss typ av ansikte. Det är dock möjligt att genomföra det själv och känna till några funktioner:

1. Torr hud ges av smalnade porer och djup, det är benäget att för tidig åldrande, utseendet på rynkor, därför behöver intensiv fukt.
2. Utökade porer och fettbriljans åtföljer oljig hud som är mottaglig för inflammation, bildandet av akne och komedon. Korrekt rengöring hjälper till att undvika många problem med sådan hud.
3. Normal hud skiljer frånvaron av börsnoterade brister, men det behöver också daglig vård. Fel urval av kosmetika kan provocera olika hudsjukdomar.
4. Känslig hud reagerar på någon extern eller intern effekt av rodnad och peeling. Särskilda medel för känslig hud innehåller inte aggressiva ämnen, dofter och andra komponenter som kan leda sådana manifestationer.
5. Kombinerad hudtyp anses vara den svåraste vid valet av vårdfonder. Det är viktigt att avgränsa problemområdena korrekt och välja kosmetika i enlighet med de identifierade problemen. Det bör komma ihåg att medel med inskriptionen "för kombinerad hud" är bara en marknadsföring.

Utöver det ovanstående är det möjligt att skilja ett sådant problem som manifestationen av ett kapillärmask-utmärkta svaga kärl. Cooperoz är inte bara en kosmetisk nackdel, men också en allvarlig sjukdom, att hitta den, det är värt att konsultera en läkare. Torkning, eller blekande hud är inte bara ett åldersproblem, det finns ganska ofta hos kvinnor efter 30 år med felaktig eller oregelbunden vård. I tid kommer de vidta åtgärderna att returnera hudens elasticitet.

Video: Tips av kosmetologen för att bestämma typen av hud och urval av kosmetika.

Principer om korrekt vård

Reglerna för daglig hemvård är baserade på rening, fuktgivande, toning och matning av ansiktet. Endast ett sådant integrerat tillvägagångssätt kommer att göra det möjligt att uppnå den önskade effekten och förlänga hudens ungdom, hålla den och skydda mot negativa effekter - både externt och internt.

Rensning.

Den första och kanske, huvudstadiet i hudvård är daglig rengöring. Under dagen är dammet avgjort, skadliga ämnen från miljön, hudfett ackumuleras. Svit kommer att lägga tonalkräm, pulver, andra dekorativa medel. Denna cocktail täpper inte bara porerna, vilket leder till inflammation, bildandet av svarta punkter, komedoner, akne och andra problem, men absorberas också perfekt av huden, vilket orsakar det förgiftning. Därför ska rengöringen av ansiktets hud vara korrekt och regelbunden.

Tvättning.

Innan du tvättar smink och smuts, ackumulerade per dag, avlägsnas med speciella medel för att rensa huden. Det kan vara lotion, mjölk eller micellärt vatten. Älskare av naturliga hemmet kan passa receptet, som används av många aktörer när man tar bort sminken. Varje vegetabilisk olja är något värme, applicera ett tunt lager, efter en minut, ta bort det från ansiktet. Smör kommer inte bara att rengöra huden, utan också fuktar den.

För direkt tvätt är det bättre att använda renat vatten, eftersom huden har egenskapen att absorbera ämnen som finns i vätskan. Idealiskt utnyttja regn eller smälta vatten, men det filtrerade kranvattnet är också lämpligt. Samtidigt rekommenderas kosmetologer att överge tvål, eftersom alkalierna i den destruktivt påverkar hudens vattenbalans. Företräde att ge bättre gel, en mjölk eller ett skum för tvättning.

Peeling.

En eller två gånger i veckan Peeling En speciellt vald skrubb utförs. Denna procedur är utformad för att exfoliera döda celler, nivå lättnad, djupt rengör porerna. Scrubs appliceras på våt hud och gnids med ljusrörelser, utan mycket pressning. Det är dock värt att komma ihåg att med uttalad kuperos, stark inflammation eller hudirritation, är peelingproceduren kontraindicerat.

Det räcker bara för att förbereda hemlagade scrubs för ansiktet. För att göra detta, använd fint havsalt, socker eller malet kaffe, blandat med tjock grädde eller gräddfil i lika proportioner.

Honung har också en rengöringseffekt. För att göra detta appliceras det på ansiktet med lätta massagörelser, efter att förtjockningen avlägsnas med en våt trasa eller bomullsdisk, fuktad i den varma modiga av örter. Ett sådant förfarande tar bort prydnadsceller och mjukar huden. Dessutom visas en sådan peeling i inflammation, till skillnad från shop scrubs, eftersom honung är en naturlig antiseptisk.

Rengöringsmasker.

Rengöringsmasker för ansiktet, vilket också måste göras en eller två gånger i veckan. Innan du applicerar masken rekommenderar experter att göra ett ångbad med eteriska oljor eller hästblödare. Ett sådant förfarande kommer att avslöja porerna och avlägsna toxiner. Men vissa hudproblem, bland vilka den första platsen upptar Cuperoz, är kontraindicerade till ett sådant förfarande.

Mask av kosmetisk lera anses vara den mest effektiva i rening. Vid val av lera beaktas hudtypen. Så, vit lera väljer innehavaren av blandad hudtyp, blå och grön - oljig, och den röda lera är idealisk för torr hud.

Efter applicering av rengöringsmasken är huden så potated av tonic. Det kommer att avlägsna resterna av medlen, stänger porerna, ge ansiktet även färg och friskt utseende.

Fuktgivande.

Efter rengöring behöver huden fukt, som kan uppnås med speciella krämer som valts i enlighet med hudtyp och ålder. För ung hud är en lätt gel med en fuktgivande effekt att föredra. För mer mogen hud är det bättre att välja inte bara fuktgivande, men en komplex vård där näring och elasticitets hud kommer att spela en viktig roll. Fuktkräm appliceras vanligtvis på morgonen.

Fuktgivande masker verkar mycket mer effektivt. Använd dem 1-2 gånger i veckan. Man bör komma ihåg att butiksmaskerna, förutom användbara komponenter, innehåller sådana oönskade ämnen som konserveringsmedel, smaker, färgämnen, absorberas också av huden. Du kan undvika deras dysfunktionella handling med hjälp av hemlagad ansiktshårdmasker.

Under dagen används tonic eller den senaste utvecklingen för ytterligare luftfuktning av mycket torr hud - termiskt vatten.

Det bör emellertid komma ihåg att fuktgivande ingås inte bara vid användning av fuktgivande medel, utan även vid användning av tillräcklig vätska. Det kan noteras att den dehydrerade huden blir en tunnare och rynkad, börjar skala. I det här fallet kommer inrättandet av ett drickläge att hjälpa till.

Toning.

Tonic och lotioner hjälper till att ta hand om ansiktets hud. Hur man använder dessa medel korrekt kan du lära av instruktionerna om förpackningen av var och en av dem. Välj liknande medel är bättre på naturlig grund, utan alkohol. Vissa kvinnor föredrar medel från barnserien. Det finns fördelar: barns vårdprodukter innehåller bara naturliga komponenter, de är allergivänliga och orsakar inte beroende. Du kan laga en lotion själv från hästraggare. Ett sådant medel är lagrat i kylskåpet och uppvärmt något före användning.

Hudtonproceduren kan hänföras till både hemlagad kryoterapi som hjälper till att återvända friskhet och elasticitet. För att göra detta är det tillräckligt att torka ansiktet med en kub av is, kokta från modiga örter: kamomiler, nässla, salvia, chaybres och andra. Ett sådant förfarande brukar tona huden, eliminerar svullnad och spår av trötthet, smalare porer. Skart kylning bidrar till etablering av mikrocirkulation, stärker kärlen, vilket är ett utmärkt förebyggande av utseendet på kapillärnätet. Huden blir mer elastisk, och små rynkor släta tillräckligt snabbt.

Mat.

Varje hud, särskilt mogen, behöver mat, som hon får, som regel, från krämer och näringsmaskar. Näringsämnena appliceras över natten, det är önskvärt att läka i hans händer. Efter 10-15 minuter avlägsnas överskottet av krämen med en servett, annars kan porerna inträffa, vilket leder till bildandet av komedoner.

Som i andra fall kan näringsrika masker köpas i butiken. Men de flesta kvinnor föredrar förberedda masker. Således finns det utmärkta näringsegenskaper som äggulor, honung, gräddfil eller grädde, potatis, gurka, kött av aloe och andra. Kompositionen väljs beroende på vilken typ av hud och den önskade effekten. Maskan appliceras i 10-15 minuter, tvättas av med flytande vatten eller avkok av örter. Efter masken kan ansiktet torkas med isbit.

Fackets hud behöver inte bara i rättvård, utan också i säsongsskydd, eftersom solen, frosten, vinden, temperaturfallet avsevärt påverkar dess tillstånd. Så innan du går in på gatan under dagen, även på vintern, är det bättre att använda daggrädd med UV-filter, vilket skyddar huden från effekten av solljus som leder till utseendet av pigmentfläckar. På sommaren bör försvarsgraden vara högre - minst 30, medan det är tillräckligt med och 15. Om det inte finns någon daggräd med högt skydd mot ultraviolett, kan du dessutom applicera solskyddsmedel.

Vid låga temperaturer används skyddskrämer, vilket förhindrar frostens skadliga effekt. Vi behöver använda fuktgivande medel på vintern minst en timme före utgången till gatan.

Video: Korrekt skydd av ansiktets hud på vintern i programmet E. Malysheva "Live Great!"

Varje kräm appliceras genom massage linjer med lätta tappningsrörelser, vilket undviker starkt tryck som leder till att sträcka huden och utseendet på för tidiga rynkor. Efter ett tag, om grädden inte uppskattade, rengörs dess överskott med en servett, bara glödande ansiktet.

Vitaminer spelar stor vikt vid hudens näring, förbättringen av sitt utseende och det allmänna tillståndet. Vitaminkomplex som tagits inåt, matberikade med mineraler hjälper till att återvända sin hälsa och skönhet. Dessutom kan du berika alla kosmetiska produkter med "vitaminer av skönhet och ungdom" - A och E, lägger till en droppe i en kräm eller en mask innan du ansöker om ansikte. Också viktiga vitaminer av grupper b och den mest kraftfulla antioxidanten, vitamin C.

Som du kan se, behålls skönheten och hälsan hos ansiktet i ansiktet kräver tillräckligt med styrka och tid, men resultatet kommer inte att vänta. Skinnande utseende och entusiastiska vyer blir en värdig utmärkelse.