Ano ang ginagamot ng mud therapy? Anong mga sakit ang kapaki-pakinabang sa putik na putik? Artritis at polyarthritis ng iba't ibang mga etiologies

30.05.2020

Kumusta, mga mahal ko! Nais kong sabihin sa iyo ang tungkol sa aking hindi inaasahang pagtuklas, na madalas kong ginagamit ngayon - sapropel putik. Ito ay isang mahusay na pag-aalaga para sa balat ng mukha at buong katawan. Kung naghahanap ka ng isang maskara ng putik, pagkatapos ang sapropel putik ay isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian.

Nagpasya kaming sumama sa aking asawa sa isang sanatorium na malapit sa Yekaterinburg sa ilalim ng programa ng Antistress. Ang batayan ng programang ito ay sapropel mud wraps. Mula sa impormasyong brosyur ng sanatorium nalaman ko na ang sapropel mud ay isang tunay na mahiwagang regalo ng kalikasan. Ang mga masikip na mask at balot ay ginagamit upang gamutin ang isang iba't ibang mga sakit. At, na mahalaga para sa amin mga batang babae, makakatulong ito sa amin na maging mas maganda at mas bata. Ngunit unang bagay muna.

Bahagya ang sinumang sumasang-ayon na magsinungaling sa putik ng kanilang sariling malayang kalooban. Ngunit ang therapeutic mud ay isang iba't ibang bagay. Ang putik ay pinainit sa 40 degree, kaaya-aya at komportable para sa katawan. Samakatuwid, ang pagsisinungaling sa ito ay kaaya-aya at mainit-init. Sobrang nakakarelaks! Ngunit pagkatapos ng pamamaraan, ang mga ligaw na pagkapagod ay nakapatong at naramdaman ng isang tao na ang katawan ay nakatanggap ng isang disenteng pag-iling.

Ang mga pakinabang ng sapropel putik

Sa katunayan, ang mga natatanging katangian ng therapeutic mud ay halos hindi masobrahan. Ang Sapropel putik ay silt deposit ng mga sariwang katawan ng tubig na may napakahalaga na komposisyon ng organomineral.

Ang pagpapagaling ng putik ay may kapaki-pakinabang na epekto sa ating katawan dahil sa nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na microorganism at biologically aktibong sangkap:

maraming mga bitamina ng pangkat B;
folic acid, karotina, amino acid;
natural antibiotics;
mga elemento ng bakas, estrogens;
asing-gamot ng calcium, iron, posporus, magnesiyo, potasa, bromine, yodo;
likas na biostimulant.

Ang mga mikrobyo na naglalabas ng likas na antibiotics ay natagpuan din sa sapropel!

Sa pamamagitan ng kanilang pagkilos, mayroon silang mga antibacterial, anti-namumula, sumisipsip ng mga katangian at makakatulong upang mapahusay ang mga proseso ng metabolic sa mga apektadong lugar ng katawan.

Narito ang isa pang video na naglalarawan sa mga nakapagpapagaling na katangian ng kamangha-manghang putik:

Ang Sapropel putik ay may matagal na pagkilos. Matapos ang pamamaraan, nagpapatuloy ang mga proseso ng pagpapagaling ng halos isang araw. Kaya, para sa mga nagsasagawa ng isang therapy sa kurso, ang epekto ay naiipon sa pana-panahon. Ang unang pamamaraan ay nagbibigay ng isang nakikitang epekto. Ito ay lalong maliwanag kapag gumagamit ng sapropel putik sa cosmetology. Ang mga contour ng hugis-itlog ng mukha ay masikip, ang mga wrinkles ay nagiging mas maliit.

Mga indikasyon para sa paggamot

Ayon sa kaugalian, ang sapropel ay ginagamit upang gamutin ang isang malawak na hanay ng mga sakit:

Musculoskeletal system (sakit sa buto, arthrosis, ankylosing spondylitis);
Mga sakit ng kalamnan at ligament;
Pangmatagalang mga fracture na hindi nakapagpapagaling;
Mga sakit ng gitnang peripheral nervous system (poliomyelitis, kondisyon pagkatapos ng kirurhiko paggamot ng spinal hernias, meningoencephalitis);
Mga sakit ng sistema ng paghinga (brongkitis at pulmonya na pangkaraniwan ngayon);
Mga sakit sa balat, subcutaneous tissue (dermatitis, eksema, neurodermatitis);
Kondisyon pagkatapos ng pagdurusa ay sumunog;
Paggamot ng mga sakit sa gynecological at urological (kabilang ang kawalan ng lalaki at babae);
Mga sakit sa ngipin.

Ang listahan ng mga sakit na may therapeutic mud ay malaki. Madaling sabihin na hindi nila pagalingin 🙂

Bilang karagdagan sa mga sakit na ito, ang paggamot ng putik ay aktibong ginagamit sa cosmetology. Ano ang higit na interes sa akin.

Paraan ng application

Ang putik ay naglalaman ng maraming mga biologically aktibong sangkap. Sa dami ng mikroskopiko, pinapasok nila ang balat at may therapeutic at pharmacological effect. Kapag gumagamit ng putik, anestisya, antispasmodic, anti-namumula at anti-edema na nangyayari.

Ang Sapropel putik ay pinainit sa temperatura ng 37 0 С (kung minsan hanggang sa 42 0 С). Ang tagal ng pamamaraan ay depende sa kung aling bahagi ng katawan ang inilalapat mo dito.

Una, simulan ang kurso ng mga pamamaraan sa isang maikling panahon, dahan-dahang dalhin ito sa nais na isa. Ngunit huwag lumampas ito. Hindi inirerekumenda na panatilihin ito nang higit sa 30 minuto. Gayunpaman, ito ay ang stress para sa katawan at nangangailangan ng paggaling. Gumawa ng isang pamamaraan ng bawat pamamaraan.

Mga maskara sa mukha

Sa bahay, naharap ako sa mga maskara sa isang kurso ng 10 mga pamamaraan. Pinainit sa isang paliguan ng tubig, na inilapat gamit ang isang plastic spatula. Sa una, pinananatili niya ang maskara sa loob ng 10 minuto, at pagkatapos ay nadagdagan ang tagal sa 15 minuto.

Paraan ng Compressor

Kung inilalapat sa mga kasukasuan, dibdib, likod, gulugod, o iba pang mga bahagi ng katawan. Pagkatapos ang pinainit na putik ay dapat mailapat sa balat na may kapal na halos mga 0.5 cm. Takpan ito ng plastic wrap sa itaas, at pagkatapos ay maglagay ng isang mainit na scarf, kumot o kumot. Ang tagal ng naturang pamamaraan ay hindi hihigit sa 30-40 minuto. Matapos ang pagtatapos ng pamamaraan, pamamahinga, at pinakamaganda sa lahat, matulog nang kalahating oras.

Paraan ng pagsawsaw

Ibuhos ang pinainitang mapagpapagaling na putik sa 37-40 degrees sa mga bag o plastic guwantes. At ilagay ang iyong mga paa o hawakan. Pahiran ang putik ng marahan sa balat at iwanan ito sa loob ng 35-40 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Huwag ibuhos ang isang buong bag, kung hindi man ang buong dami ay mapipilit sa pamamagitan ng kamay.

Ang ilang mga tip kung gumagamit sa bahay:

Mas mahusay na magpainit ng putik na sapropel sa isang paliguan ng tubig. Gumamit lamang ng mga pinggan o enamel na pinggan.
Hindi maipapayo na painitin ang sparoppel sa microwave - sa paraang ito ay malunod at nawawala ang mga katangian ng panggagamot nito.
Ilapat ang dumi gamit ang isang plastik o kahoy na kutsara. Kung inilalapat sa mukha, pinakamahusay na gumamit ng isang brush.
Mag-imbak sa ref na may takip na sarado

Contraindications

Hindi tulad ng mga tablet, ang therapy sa putik ay walang epekto. Ngunit dahil ang dumi ay isang aktibong salik na aktibo, mayroong mga pangkalahatang contraindications:

talamak na yugto ng sakit;
exacerbation ng mga malalang sakit (kabilang ang pangmatagalang kasalukuyang);
lahat ng mga sakit na nangangailangan ng paggamot sa ospital (kabilang ang operasyon);
pagbubuntis sa lahat ng mga yugto;
nakamamatay na pormasyon;
magkakasamang mga sakit - patolohiya ng mga cardiovascular at sistema ng paghinga, na dating pinatatakbo para sa mga malignant na mga bukol.

Ang mga siyentipiko ay hindi pa synthesize tulad ng isang kahanga-hangang kumplikado ng biologically aktibong sangkap, na kung saan ay nakapaloob sa sapropel. Samakatuwid, bumili at gumamit ng isang natural na lunas para sa iyong kalusugan.

Ang aking pagsusuri tungkol sa sapropel mud mask

Ito ang kauna-unahang pagkakataon na nagawa ko ang mga balut sa katawan ng putik at talagang pinamangha ako ng resulta. Ang balat ay nagiging malambot, tulad ng isang bagong panganak, at kasing makinis bilang pinakamahal na sutla. At hindi ako pinalalaki! Gayunpaman, ang mga himala ay hindi nagtatapos doon. Matapos ang pinakaunang pamamaraan, nawawala ang iba't ibang mga pamamaga, pamumula at mga pasa.

Pag-agaw ng asawa pagkatapos ng paintball. Malaki ang naitulong ng putik ng Sapropel

Hindi ka ba naniniwala sa akin? Sinubukan din ng aking mahal na asawa ang sapropel putik, at ito ang resulta na nakuha niya. Ilang araw bago ang paglalakbay sa sanatorium, naglaro siya ng paintball kasama ang mga kaibigan. Dito inilalagay ang mga kalalakihan sa pagbabalatkayo, tumatakbo sa mga gubat at bumaril sa bawat isa na may mga kulay na bola ng pintura. Para sa kanila, ito ay isang dagat ng kasiyahan at isang malaking bilang ng mga bruises sa buong katawan, na tumatagal ng mga linggo. At pagkatapos ng tatlong sesyon ng mga aplikasyon ng putik, nawala ang lahat ng mga bruises mula sa aking pintor na paintball. Sa pangkalahatan, lahat.

Natapos ang aming bakasyon sa sanatorium, ngunit naipaliwanag ko na ang aking kakilala sa magic putik ay hindi dapat magtapos doon. Samakatuwid, bumili ako ng isang garapon ng sapropel putik sa bahay upang alagaan ang aking problema sa balat.

Mud face mask recipe

Mayroon akong kumbinasyon ng balat na may pinalaki na mga pores, kung minsan ay pamamaga at maliit na gilagid. Siyempre, nagsimula akong gumamit ng mga sapropel mask sa bahay. At pagkatapos ng dalawang maskara ng putik, nakita ko ang mga kapansin-pansin na pagbabago - maraming beses na mas kaunting mga pimples, makabuluhang nabawasan ang dami ng pamamaga. At ang kulay ng balat! .. Ito ay naging malusog at higit pa. Hindi pa ako nakatanggap ng gayong kamangha-manghang mga resulta mula sa anumang sobrang mahal at in-advertise na produkto! Hindi nakakagulat na ang aming mga ninuno ay gumawa ng kanilang mga sarili na mga mask ng putik.

Nai-post ko ang aking resipe magic sapropel face mask:

Pinainit namin ang putik na sapropel sa isang paliguan ng tubig sa temperatura na halos 40 degrees. Maging gabay sa iyong mga damdamin upang hindi masunog ang iyong balat. Subukan ang pinainit na sapropel sa iyong palad.

Pagkatapos ay ilapat ang nagresultang maskara sa balat ng mukha at leeg na may malawak na kosmetiko brush. Dahil sa pag-init ng putik, ang microcirculation ng dugo ay nagpapabuti sa aming balat at ang mga sustansya ay mas mabilis na nasisipsip. Itago namin ang maskara sa loob ng 15-20 minuto at hugasan ng maligamgam na tubig.

Kaya, kung nais mong gawing mas malusog ang iyong balat, makinis at mabawasan ang dami ng pamamaga ... (at hindi ilista ang lahat!) Subukan ang sapropel putik para sa iyong kalusugan! At kapag lumilitaw ang mga bruises ng aking asawa pagkatapos ng paintball, naglalagay ako ngayon ng isang mask ng putik sa bruise at ang bruise ay nawala sa loob ng dalawang araw. Kaya't ang aking asawa ay nahigugma pa rin sa maskara na ito, kaysa sa paglagay ng mga nagyelo na manok mula sa ref sa bruised na lugar 😀

Ang Sapropel ay isang libong taong gulang na ilalim na mga sediment ng mga sariwang katawan ng tubig na nabuo ng mga labi ng mga patay na hayop at mga organismo ng halaman, plankton, mga partikulo ng lupa at ipinasa ang buong yugto ng biosynthesis. Sa simpleng paglalagay, ang sapropel ay isang gulaman na putik na masa ng kulay-abo o kayumanggi na kulay, walang amoy, na naiiba sa iba pang putik, ay hindi mabulok at maaaring maiimbak ng mga buwan sa normal na temperatura. Ang Sapropel ay nawawala ang mga katangian nito kapag nagyelo!

Ang proseso ng pagbuo ng tulad ng isang masa ay nangyayari nang malalim, halos sa kawalan ng oxygen, na nag-uudyok sa pagbuo ng colloidal organikong bagay na may mataas na nilalaman ng hydrogen at mataas na aktibidad ng mga nasasakupang sangkap nito.

Ang mga sapimentel na sapropel ay orihinal na ginamit bilang mga organikong pataba, upang madagdagan ang pagkamayabong ng lupa, dagdagan ang mga ani ng pananim at bilang isang feed additive sa pag-aalaga ng hayop.

Bagaman ang mundo mula sa sinaunang Egypt ay ginamit ang mga sediment ng ilog at lawa ng Nile, Euphrates at Tigris, salamat sa taunang pagbaha na kung saan ang mga mayamang lupain ay pinayaman at binigyan ang mga tao ng maraming bilang ng mga butil, bigas, prutas.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng sapropel

Salamat sa modernong pang-agham na pananaliksik at pagsusuri ng komposisyon ng ilalim ng putik, isang buong spectrum ng mga tunay na natatanging katangian nito ay nakilala, lalo na dahil sa mga sumusunod na tagapagpahiwatig:

mataas na kapasidad ng init, at, dahil dito, mataas na therapeutic na aktibidad,
mataas na nilalaman ng mga elemento ng micro at macro, asing-gamot, bitamina, amino acid, mga sangkap na tulad ng hormone at stimulant.

Ang Sapropel ay isa lamang sa lahat ng uri ng putik na may mga katangian ng bactericidal.

Ngayon walang mga analogues ng sapropel na may katulad na komposisyon at pagkilos alinman sa parmasyutiko o sa cosmetology.

Ano ang napakahusay tungkol sa silt sapropel?

Komposisyon ng Sapropel

Dahil ang proseso ng pagbuo ay nangyayari sa ilalim ng hindi pangkaraniwang mga kondisyon sa loob ng maraming libu-libong taon, isang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na naipon sa masa.

Una sa lahat, ang sapropel ay mga protina, taba, karbohidrat;
b bitamina: B1, B2, B3, B6, B12, E, D;
folic acid, amino acid (lysine, leucine, isoleucine, histidine, atbp.);
natural antibiotics;
micro at macro elemento at metal asing-gamot (calcium, potassium, tanso, iron, pilak, selenium, magnesium, bromine, posporus, yodo);
likas na biostimulant, mga enhancer ng paglago, mga estrogen;
Ang mga mikrobyo ay natagpuan sa sapropel na may kakayahang gumawa ng mga likas na antibiotics na sumugpo sa aktibidad ng mga pathogen microbes.

Paggamot ng sapropel

Ang ibaba ng putik ng mga sariwang katawan ng tubig ay malawakang ginagamit sa pagpapagaling, pagbawi at pag-iwas sa maraming mga sakit sa apat na paraan:

Ang pinaka-karaniwang pamamaraan ng aplikasyon ay panlabas (sapropel bath, mask, balot, aplikasyon)

Bilang karagdagan dito, mayroong isang lukab - oral, vaginal at rectal application.

Kapag ang mga sapropel masa ay nakalantad sa katawan, ang biologically active na nilalaman nito ay may kapaki-pakinabang na epekto at pagbutihin ang mahahalagang proseso:

Pagbutihin ang sirkulasyon ng lymph at dugo sa mga tisyu, pinapalakas ang mga dingding ng mga capillary.
Binabawasan ang nilalaman ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo, natunaw ang mga plaque ng kolesterol.
Palakasin ang proseso ng metabolic sa mga tisyu, pagpapabuti ng metabolismo ng oxygen.
Mayroon silang isang binibigkas na epekto ng antibacterial.
Bilang isang malakas na pagkagalit ng physiological, pinasisigla nito ang mga pag-andar ng autonomic nervous system.
Inaktibo nila ang mga proteksiyon at immune na tugon ng katawan, pinatataas ang pagtutol sa mga sakit.
bawasan ang pamamaga,
masira ang taba,
alisin ang mga lason mula sa katawan at may binibigkas na epekto ng detoxification.
Halos hindi sila nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.

Anong mga sakit ang tinatrato ng sapropel?

Ang Sapropel ay epektibo sa paggamot sa halos lahat ng mga sistema ng katawan at sa mga sumusunod na sakit:

Mga sakit ng mga organo ng sistema ng musculoskeletal: arthritis, arthrosis, bali ng buto, osteitis, osteoarthritis, ankylosing spondylitis, sakit ng mga kalamnan at ligament;
Ang mga sakit sa sistema ng nerbiyos na sanhi ng mga pinsala, bruises, kahit na tserebral palsy at iba pang mga congenital pathologies, neuritis ng facial nerve, radiculitis, neuralgia, meningoencephalitis.
Mga sakit ng cardiovascular system
Mga malfunctions ng genitourinary system: cystitis, prostatitis, colpitis, cystalgia.
Mga sakit sa paghinga: bronchial hika (tanging sa kapatawaran), talamak na brongkitis, pneumonia, pulmonary tuberculosis.
Mga sakit sa ENT: talamak na sinusitis, sinusitis ng pangmusika, tonsilitis, neuritis ng mga nerbiyos na pandinig.
Mga sakit ng sistema ng pagtunaw: talamak na hepatitis, talamak cholecystitis, pancreatitis.
Ang mga problema sa balat at sakit ng isang dermatological na likas na katangian: acne, psoriasis, eksema, scleroderma, erythema nodosum, bedores, ay nagpapaganda ng pagbabagong-buhay ng balat pagkatapos ng pagkasunog;
Mga sakit sa ginekologiko: talamak adnexitis, adhesions ng matris, pagguho, kawalan ng katabaan ng lalaki at babae;
Mga sakit sa ngipin: stomatitis, gingivitis, periodontitis.

Ang Sapropel sa cosmetology ay nagbibigay ng tunay na mahiwagang resulta. Ngunit magkakaroon ng isang bagong detalyadong artikulo tungkol dito.

Contraindications para sa mga sapropel bath

Gayunpaman, ang paggamit ng tulad nito, sa unang tingin, ang isang natatanging likas na regalo ay hindi kumpleto nang walang mga contraindications. Hindi dapat makuha ang Sapropel para sa mga sumusunod na bilang ng mga sakit:

talamak na tuberkulosis;
tachycardia, sakit sa puso at iba pang mga malubhang sakit sa cardiovascular sa malubhang anyo; ang pagkakaroon ng isang pacemaker;
sakit sa bato;
aneurysms;
matinding hypertension;
fibroids, fibroids, cysts, pagkabigo sa ovarian.
mga sakit sa dugo, isang pagkahilig sa pagdurugo;
nakamamatay na pormasyon.
anumang mga pagpapakita ng mga nagpapaalab na proseso na sinamahan ng isang mataas na temperatura ng katawan sa itaas 38 ° C *;
nakakahawang sakit.
indibidwal na hindi pagpaparaan.

Lakes at sanatoriums na may paggamot ng sapropel

Ang mga paggamot ng putik na sapropel ay tinatawag na peloidotherapy at ginagamit sa paggamot sa spa. Bagaman dapat itong aminin na sa antas ng natatanging uri ng rehabilitasyon ng katawan, sa halip ay mahina silang binuo sa ating bansa. Sa Russia, ang paggamot sa sanatorium na may sapropel mud ay ginagamit sa mga resort ng mga Urals at Siberia. Ang mga ito ay medyo bihira din sa mundo, ang mga sapropel na putik ay matatagpuan sa mga resort sa kalusugan sa Alemanya, Poland, Estonia at kalapit na Belarus.

Ang pinaka-sinaunang at tanyag na lawa mula sa kung saan ang sapropel ay mined ay ang Lake Moltaevo sa Urals, sa distrito ng Alapaevsky, rehiyon ng Sverdlovsk.

Sa baybayin ng lawa. Maly Taraskul, 20 km mula sa Tyumen, naroon ang Federal Rehabilitation Center na "Taraskul", kung saan ginagamot sila ng sapropel.

Sa parehong lugar, malapit sa Tyumen, mayroong Lake Tulubaevo na may natatanging mga deposito ng sapropel.

May Borovoe Lake sa Krasnoyarsk Teritoryo.

Ang Deshembinskoye lawa 120 km mula sa Ust-Ilimsk at ang resort na "Rus" - isang health resort na gumagamit ng natatanging curative mud nito.

Ang mga malalaking reserbang sapropel (na may kapal na layer na hanggang 10 m) ay matatagpuan sa mga lawa ng Galich at Chukhloma ng rehiyon ng Kostroma at matagumpay na ginagamit sa paggamot ng sanatorium sa bayan ng Soligalich.

Ang Lake Berezovskoye ay matatagpuan 20 km mula sa Karpinsk, rehiyon ng Pskov.

Ang Sapropel para sa mga layuning medikal ay makuha sa Lake Chernamskoye, na hindi malayo sa nayon ng Studenets, distrito ng Ust-Vymsky, sa Komi.

Ang epekto ng pagkuha ng paggamot ng sapropel ay madalas na hindi agad dumating, ngunit pagkatapos ng 1-1.5 buwan. Ang pagpapabuti mula sa paggamot kung minsan ay nangyayari pagkatapos ng 6-8 na buwan, kaya ipinapayong ulitin ito pagkatapos ng 6-12 na buwan, depende sa uri ng problema.

Sapropel paliguan, balot, aplikasyon sa bahay

Ngayon ito ay naging isang abot-kayang paggamot na may sapropel putik sa bahay nang nag-iisa.

Ang pamamaraan ay isinasagawa depende sa diagnosis at ang nais na epekto (paggamot o pamamaraan sa puwang)

Una sa lahat, kailangan mong matukoy ang pokus ng sakit at ang lugar ng impluwensya at. Kadalasan, sa bahay, sila ay ginagamot sa mga aplikasyon.

Para sa mga ito, ang sapropel sludge ay pinainit sa isang paliguan ng tubig sa isang temperatura ng degree, depende sa ninanais na epekto at pagsusuri ng pasyente, diluted na may isang maliit na halaga ng tubig sa isang makapal na kulay-gatas, at inilapat sa katawan na may isang layer na 2-4 cm makapal, karaniwang para sa 20 minuto. Pagkaraan ng ilang sandali, hugasan ng maligamgam na tubig.

Maaari mong gawin ang mga lokal na sapropel na nakabalot kapag nagpapagamot ng mga kasukasuan: pinainit hanggang sa 50 °, walang putol na putik at samakatuwid ay mahigpit na ilapat ito sa lugar ng mga kasukasuan at balutin ito ng oilcloth, isang lampin at isang mainit na kumot. Upang maiwasan ang pagtakas ng init, maaari kang maglagay ng heating pad sa itaas. Natiis namin ang 30 minuto. Para sa mga mahina na pasyente, 20 minuto ay magiging sapat.

Hindi namin itinapon ang dumi pagkatapos ng mga pamamaraan, maaari mong gamitin muli hanggang sa tatlong beses at pagkatapos ay ibuhos ang mga nakaukol na bulaklak na may pagbubuhos at kahit na ayusin ang mga paligo sa paa at paliguan para sa mga paa at kamay.

Ang karaniwang regimen ng pagkuha ng mga pamamaraan ay 2-3 araw sa isang hilera, isang pahinga ng 1 araw, ang kurso ng paggamot ay 15 mga aplikasyon; o tuwing ibang araw, isang kurso ng 10-12 aplikasyon.

Ang sinaunang pamamaraan ng Egyptian therapy ng putik na therapy ay napakapopular. Ang ilalim na linya ay ito: ang mga pasyente ay humidlang ang kanilang mga sarili ng isang manipis na layer ng sapropel, pinainit sa araw, at naligo sa araw na paliguan hanggang sa ang mga dries at basag. Matapos ang kalahating oras, ang sapropel crust ay hugasan ng tubig.

Saan bumili ng sapropel

Ang paggamot sa Sanatorium ay hindi laging magagamit sa lahat. Ngunit maaari ka ring gamutin sa bahay at gumamit ng sapropel para sa pag-iwas sa sakit. Maaari kang bumili ng sapropel na nakuha mula sa relict na lawa ng Moltaevo sa online na tindahan na "Roskosmetika" sa pamamagitan ng pag-type ng salitang "sapropel" sa search bar ng site.

Ngayon alam mo kung ano ang sapropel at kung paano ito gamutin. Sa susunod ay pag-uusapan natin ang paggamit ng sapropel silt sa cosmetology.

Sapropel: ano ito at kung paano gamitin ito para sa mga layuning panggamot?

Ang mainam na gamot ay epektibo at abot-kayang, madaling gamitin at ligtas. Mula sa mga posisyon na ito, ang sapropel ay kabilang sa isang katulad na mga sangkap na ginagamit ng alternatibong gamot. Alamin natin, sapropel - ano ito? At paano ginagamit ang sangkap na nilikha ng kalikasan?

Sapropel - ano ito?

Ang salita, na nagmula sa dalawang salitang Greek na nangangahulugang literal na "bulok na putik", ay nagpapahiwatig ng lugar kung saan nabuo ang sapropel - ang ilalim ng mga sariwang katawan ng tubig. Ang "fresh" ay ang pangunahing salita dito. Tulad ng alam mo, ang mga patay na halaman at mga nabubuhay na organismo ng mga reservoir ay tumira sa ilalim, kung saan dahan-dahan sila, sa loob ng maraming siglo, nabulok sa magkahiwalay na bahagi ng mga espesyal na bakterya. Ang resulta ay isang putik na tulad ng putik na tinatawag na sapropel. Kaya't maiksi mong sagutin ang tanong na "sapropel - ano ito". At "kung paano gamitin ang sapropel" ay ang susunod na tanong ng interes sa amin.

Paano ito ginagamit?

Dahil ang agnas ng mga organikong elemento sa ilalim ng tubig ay nangyayari nang walang oxygen, maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap ang nabuo sa putik na sapropel. Halimbawa, tulad ng mga amino acid, mga elemento ng bakas (sodium, potassium, posporus at iba pa), bitamina ng mga grupo B, C, D, E, P, humic acid, na mga stimulant ng paglaki, at iba pang mga sangkap. Ang pagkakaroon ng tulad ng isang mayaman na iba't ibang mga kemikal na compound ay humahantong sa isang malawak na hanay ng mga aplikasyon.

Ang Sapropel ay pangunahing ginagamit sa mga lugar tulad ng:

Agrikultura. Bilang isang pataba para sa mga halaman, upang mapabuti ang lupa at dagdagan ang ani nito.
Medisina at cosmetology.

Tulad ng para sa huling lugar, tatalakayin natin ang mga sumusunod: sapropel - ano ito at kung paano gamitin ang magagamit na sangkap na ito para sa paggamot? Ano ang epekto sa pagpapagaling nito?

Ang nakapagpapagaling na epekto ng sapropel mula sa punto ng view ng agham

Sinagawa ng agham na ipaliwanag: sapropel - kung ano ito at kung paano gamitin ito. Ang larawan ay nagbibigay ng isang ideya ng hitsura, lugar at mga dahilan para sa pagbuo nito.

Ang Russian Academy of Sciences ay nag-ulat na ang sapropel ay may therapeutic na epekto sa buong katawan ng tao dahil sa paglitaw ng pinakamainam na pagpapalit ng ion sa punto ng pakikipag-ugnay sa balat - isang epekto na hindi pa nakamit ng agham sa mga kondisyon ng laboratoryo.

Sa Omsk Medical College, sa ilalim ng gabay ng mga guro, ang isang komprehensibong pag-aaral ay isinasagawa sa mga daga, na nagpakita na ang sapropel ay may nakapagpapagaling na epekto, lalo na sa immune system at sa mga lymph node, na mga kakaibang marker ng sistemang ito.

Ipinapaliwanag ng agham ang mga nakapagpapagaling na katangian ng sangkap na ito sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga sumusunod na epekto sa balat, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa metabolic na proseso ng katawan.

Ang epekto ng pag-init ay nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic tulad ng pag-agos ng lymph.
Pag-atake ng kemikal. Ang mga kapaki-pakinabang na microelement at iba pang aktibong biological na sangkap na natagpuan sa sapropel ay nasisipsip ng mga selula ng balat at nag-trigger o nag-activate ng ilang mga proseso ng pagbabagong-buhay o nagpapahusay ng mga panlaban sa katawan.
Ang bakterya na nakapaloob sa putik ay nag-aambag sa agnas sa pinakasimpleng sangkap at pagsipsip ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap hangga't maaari. Tumutulong din sila sa paglilinis mula sa mga lason.
Ang epekto ng antibiotics, na kung saan ay na-promote ng mga organikong compound na may mga grupo ng sulfide sa sapropel, pati na rin mga diorganikong mga ion ng zinc at bromine.

Ang application ng pipi ay isa sa mga pamamaraan ng panlabas na paggamit

Sapropel - ano ito at kung paano gamitin ito sa gamot? Sa pangkalahatan, ang sagot sa mga katanungang ito ay naibigay na, tututuon namin ang mas tiyak na payo.

Una sa lahat, ito ay mga aplikasyon ng putik sa balat. Maaari mong gawin ang pamamaraang ito sa iyong sarili sa bahay. Sundin ang mga simpleng patakaran na ito:

dalawang oras bago ang pamamaraan, hindi ka makakain nang mahigpit;
direkta sa harap ng kanyang palabas na walang shower at gel;
ang putik ay dapat na bahagyang pinainit sa isang paliguan ng tubig (hanggang sa 40 degree);
ang isang layer ng sapropel putik ay dapat mailapat nang pantay-pantay na may kapal na halos 2-3 mm (maginhawang mag-aplay sa isang brush);
oras ng aplikasyon - hindi hihigit sa 20 minuto, ngunit kailangan mong magsimula sa 10-minutong pamamaraan;
bago hugasan ang sangkap mula sa ibabaw ng katawan, mabuti na gumawa ng magaan na masahe;
20 minuto pagkatapos ng pagpapahid, ilapat ang cream sa mga lugar na ito ng balat.

Apat na magkakaibang paggamit sa gamot at cosmetology

Bilang karagdagan sa mga aplikasyon ng katawan, ang mga paliguan ng putik ay ginagamit para sa mga layuning panggamot. Ang Sapropel ay idinagdag sa tubig na pinainit ng mga degree na degree 1 kg para sa bawat 10 litro ng likido. Ang pamamaraang ito ng balneological ay itinuturing na pinaka-epektibo, ngunit dapat din itong ilapat nang may pag-iingat, pagsunod sa mga tagubilin. Pinapayuhan ng mga manggagawang medikal na maliligo sa loob ng 10 minuto, dagdagan ang oras sa 20 minuto (ang pinapayagan na maximum). Ang mahabang pahinga ay ipinahiwatig pagkatapos ng pamamaraan. Dapat din itong alalahanin ang tungkol sa maraming mga kaso ng mga contraindications para sa paggamot sa ganitong paraan.

Ang sumusunod na dalawang pamamaraan - ang pambalot sa apektadong lugar ng katawan at mask - ay ginagamit sa cosmetology.

Kapag pambalot, ang buong katawan ng pasyente ay natatakpan ng isang layer ng sapropel at nakabalot ng isang pelikula, pagkatapos ay damit (upang mapanatili ang temperatura hanggang sa katapusan ng pamamaraan).

Ang mga maskara sa mukha, na sinusundan ng pampadulas na may cream, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, na tumutulong upang mapanatili itong bata at malusog.

Ang mga sakit na kung saan nakatulong ang natural na putik

Pagdating sa sapropel - kung ano ito at kung paano gamitin ito sa labas, maaari kang magbigay ng isang maikling listahan ng mga problema, para sa matagumpay na solusyon o pagbawas ng mga sapropel paliguan, aplikasyon, mask at balot ay ginagamit:

cellulite (balot ay inilapat, tingnan ang larawan)
acne, freckles, sunburn mark, mga mantsa, balakubak at iba pang mga sakit sa balat;
pagkawala ng buhok;
mga wrinkles;
pamamaga ng mga binti;
rayuma, sakit sa buto, bursitis at iba pang mga magkasanib na sakit;
radiculitis, neuritis;
peripheral vascular disease;
iba't ibang mga sakit ng sistema ng nerbiyos o ang estado ng karamdaman nito pagkatapos ng kurso ng talamak na yugto ng iba't ibang mga sakit;
sakit sa gulugod (scoliosis, atbp.);
phlebeurysm;
hindi kasiya-siya na amoy at pagpapawis ng paa.

At ang listahang ito ay malayo sa kumpleto.

Ang isang pinagsamang diskarte sa paggamot ng maraming mga sakit

Bilang karagdagan, ang sapropel ay matagumpay na ginagamit:

pasalita para sa paggamot ng periodontal disease at pagdurugo ng gilagid;
diretso para sa paggamot ng mga almuranas at mga "lalaki" na sakit;
vaginally - upang iwasto ang gynecological, mga problema sa kalusugan ng urological na "babae".

Ang pinakadakilang epekto ay nakamit sa pamamagitan ng paglalapat ng maraming iba't ibang uri ng mga epekto sa may sakit na organ sa isang kumplikadong paraan. Halimbawa, para sa mga sakit ng matris sa mga kababaihan, maaaring magreseta ng doktor ang isang aplikasyon sa mas mababang tiyan at pelvis, at sapropel tampon, at enemas, at panloob na paggamit sa anyo ng tsaa, at electrophoresis. Sa kaso ng sakit sa gilagid, inireseta ito kasama ang paglalapat ng pamamaraan ng paghugas sa lugar na may karamdaman at paglilinis ng mga ngipin ng sapropel paste.

Ngunit huwag kalimutan na pagdating sa sapropel - kung ano ito at kung paano gamitin ang sangkap na ito para sa mga layuning panggamot, napakahalaga na kumunsulta sa isang doktor. Kung lumampas ka sa pinapayagan na oras ng mga pamamaraan o hindi naghahanda para sa kanila (o hindi kumpleto ang mga ito) nang maayos, kung gayon sa halip na makinabang, maaari mong mapahamak.

Ano ang sinasabi ng mga sinubukan nito?

Kaya, nagiging malinaw na sapropel - kung ano ito at kung paano gamitin ito. Ang mga patotoo mula sa mga nakaranas nito ay maaaring mag-udyok sa isang tao na sundin ang kanilang halimbawa. Tingnan natin ang mga ito. Ang lunas ay matagumpay na ginagamit upang gamutin ang mga kahihinatnan na naiwan ng mahirap na panganganak.

Maraming mga positibong pagsusuri ang matatagpuan tungkol sa mga produktong kosmetiko na batay sa sapropel. Halimbawa, ayon sa mga pagsusuri, ang sangkap na ito ay hindi inaasahan na epektibo sa paglaban sa cellulite at acne. At, bukod sa, ginawa nitong maluho ang buhok ng ulo.

Ang extraordinarily na mayaman sa mineral, bitamina, na naglalaman ng mga organikong sangkap at kinatawan ng microflora, na sobrang abot-kayang, ang sapropel ay nakapagbibigay ng alternatibo sa iba pang mga pamamaraan ng paggamot o suplemento ang mga ito.

Sapropel putik - isang himala sa lunas + ang aking pagsusuri sa face mask sa bahay

Paano ako nakakita ng puting sapropel?

Ang mga pakinabang ng sapropel putik

Ang pagpapagaling ng putik ay may kapaki-pakinabang na epekto sa ating katawan dahil sa nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na microorganism at biologically aktibong sangkap:

Ang mga mikrobyo na naglalabas ng likas na antibiotics ay natagpuan din sa sapropel!

Narito ang isa pang video na naglalarawan sa mga nakapagpapagaling na katangian ng kamangha-manghang putik:

Mga indikasyon para sa paggamot

Ayon sa kaugalian, ang sapropel ay ginagamit upang gamutin ang isang malawak na hanay ng mga sakit:

Musculoskeletal system (sakit sa buto, arthrosis, ankylosing spondylitis);
Mga sakit ng kalamnan at ligament;
Pangmatagalang mga fracture na hindi nakapagpapagaling;
Mga sakit ng gitnang peripheral nervous system (poliomyelitis, kondisyon pagkatapos ng kirurhiko paggamot ng spinal hernias, meningoencephalitis);
Mga sakit ng sistema ng paghinga (brongkitis at pulmonya na pangkaraniwan ngayon);
Mga sakit sa balat, subcutaneous tissue (dermatitis, eksema, neurodermatitis);
Kondisyon pagkatapos ng pagdurusa ay sumunog;
Paggamot ng mga sakit sa gynecological at urological (kabilang ang kawalan ng lalaki at babae);
Mga sakit sa ngipin.

Ang listahan ng mga sakit na may therapeutic mud ay malaki. Madaling sabihin na hindi nila pagalingin 🙂

Bilang karagdagan sa mga sakit na ito, ang paggamot ng putik ay aktibong ginagamit sa cosmetology. Ano ang higit na interes sa akin.

Paraan ng application

Ang Sapropel putik ay pinainit sa temperatura ng 37 0 С (kung minsan hanggang sa 42 С). Ang tagal ng pamamaraan ay depende sa kung aling bahagi ng katawan ang inilalapat mo dito.

Mga maskara sa mukha

Paraan ng Compressor

Kung inilalapat sa mga kasukasuan, dibdib, likod, gulugod, o iba pang mga bahagi ng katawan. Pagkatapos ang pinainit na putik ay dapat mailapat sa balat na may kapal na halos mga 0.5 cm. Takpan ito ng plastic wrap sa itaas, at pagkatapos ay maglagay ng isang mainit na scarf, kumot o kumot. Ang tagal ng naturang pamamaraan ay hindi hihigit sa isang minuto. Matapos ang pagtatapos ng pamamaraan, pamamahinga, at pinakamaganda sa lahat, matulog nang kalahating oras.

Paraan ng pagsawsaw

Ibuhos ang pinainit na panggamot na putik ng mga dogrades sa mga bag o plastic guwantes. At ilagay ang iyong mga paa o hawakan. Pahiran ang dumi ng marahan sa balat at iwanan ito nang isang minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Huwag ibuhos ang isang buong bag, kung hindi man ang buong dami ay mapipilit sa pamamagitan ng kamay.

Ang ilang mga tip kung gumagamit sa bahay:

Mas mahusay na magpainit ng putik na sapropel sa isang paliguan ng tubig. Gumamit lamang ng mga pinggan o enamel na pinggan.
Hindi maipapayo na painitin ang sparoppel sa microwave - sa paraang ito ay malunod at nawawala ang mga katangian ng panggagamot nito.
Ilapat ang dumi gamit ang isang plastik o kahoy na kutsara. Kung inilalapat sa mukha, pinakamahusay na gumamit ng isang brush.
Mag-imbak sa ref na may takip na sarado

Contraindications

Hindi tulad ng mga tablet, ang therapy sa putik ay walang epekto. Ngunit dahil ang dumi ay isang aktibong salik na aktibo, mayroong mga pangkalahatang contraindications:

talamak na yugto ng sakit;
exacerbation ng mga malalang sakit (kabilang ang pangmatagalang kasalukuyang);
lahat ng mga sakit na nangangailangan ng paggamot sa ospital (kabilang ang operasyon);
pagbubuntis sa lahat ng mga yugto;
nakamamatay na pormasyon;
magkakasamang mga sakit - patolohiya ng mga cardiovascular at sistema ng paghinga, na dating pinatatakbo para sa mga malignant na mga bukol.

Ang aking pagsusuri tungkol sa sapropel mud mask

Pag-agaw ng asawa pagkatapos ng paintball. Malaki ang naitulong ng putik ng Sapropel

Mud face mask recipe

Mayroon akong kumbinasyon ng balat na may pinalaki na mga pores, kung minsan ay pamamaga at maliit na gilagid. Siyempre, nagsimula akong gumamit ng mga sapropel mask sa bahay. At pagkatapos ng dalawang maskara ng putik, nakita ko ang mga kapansin-pansin na pagbabago - maraming beses na mas kaunting mga pimples, makabuluhang nabawasan ang dami ng pamamaga. At kulay ng balat. Naging malusog siya at makinis. Hindi pa ako nakatanggap ng mga kamangha-manghang resulta mula sa anumang sobrang mahal at in-advertise na produkto! Hindi nakakagulat na ang aming mga ninuno ay gumawa ng kanilang mga sarili na mga mask ng putik.

Sapropel mud na garapon

Nai-post ko ang aking recipe para sa isang magic sapropel face mask:

Pagkatapos ay ilapat ang nagresultang maskara sa balat ng mukha at leeg na may malawak na kosmetiko brush. Dahil sa pag-init ng putik, ang microcirculation ng dugo ay nagpapabuti sa aming balat at ang mga sustansya ay mas mabilis na nasisipsip. Hawakan ang maskara ng isang minuto at hugasan ng maligamgam na tubig.

At sumulat sa akin tungkol sa iyong mga resulta. Ito ay napaka-kagiliw-giliw na malaman ang iyong opinyon tungkol sa remedyong ito ng himala.

PS: Saan bibilhin?

Nagtatanong ang mga tao kung saan bibilhin - Sumagot ako sa mga komento, ngunit uulitin ko ang aking sarili. Maaari kang bumili ng murang sa online na tindahan

Mud therapy na may sapropels (therapeutic mud) para sa iba't ibang mga sakit

Kamakailan lamang, ang mga pack ng putik para sa paggamot sa bahay ay lumitaw sa chain ng parmasya. Ano ang halaga ng therapy sa putik, ano ang mga pahiwatig para dito at kung paano maayos na isinasagawa ang pamamaraan sa iyong sarili?

Ano at ano ang binubuo ng therapeutic mud (sapropel)?

Ang pagpapagaling ng putik (sapropels) ay likas na pormasyon ng mataba na pagkakapareho, na binubuo ng tubig, mineral at organikong sangkap. Ang mga ito ay nabuo sa ilalim ng mga stagnant na lawa ng tubig-dagat at mga bog dahil sa hindi kumpletong pagkabulok ng mga organismo ng halaman at hayop. Ito ay isang likidong gulaman na masa ng iba't ibang kulay - mula sa madilim na kulay-abo hanggang sa matingkad na kayumanggi. Ang komposisyon ng sapropel ay may kasamang mga enzymes, bitamina, hormones at iba pang mga biologically active compound. Maraming mga elemento ng bakas sa kanila: calcium, posporus, yodo, kobalt, iron, tansopagbibigay ng kurso ng maraming mga proseso ng physiological. Naglalaman din sila ng mga amino acid at carbohydrates. Ang Sapropels ay isang tirahan para sa mga microorganism na nagpapalabas ng mga antibiotics na maaaring sugpuin ang pagkilos ng mga pathogen microbes. Tulad ng nakikita mo, ang kalikasan ay nagtatrabaho nang husto sa libu-libong taon, na lumilikha ng isang produkto na natatangi sa kayamanan at halaga ng panggagamot nito.

Ano ang mga epekto ng therapeutic mud?

Ang therapeutic mud ay nakakainis sa maraming mga receptor, ay may neuro-reflex at neurohumoral na epekto sa kurso ng mga proseso ng physiological sa katawan. Ang mekanismo ng pagkilos ng putik ay batay sa thermal, kemikal at mechanical effects.

Ang thermal effect ay dahil sa likas na katangian ng mga heat transfer agents sa putik. Ang pangangati ng thermoreceptors ay humahantong sa isang pagtaas sa temperatura at lakas ng potensyal ng mga tisyu - kapag ang mekanismo ng thermoregulatory ay naisaayos, ang mga proseso ng metaboliko at redox ay pinabilis. Ang henerasyon ng init ay sinamahan ng vasodilation, pinabuting microcirculation, mga pagbabago sa pagkamatagusin ng mga vascular membranes, at pinabilis na daloy ng dugo. Ang pagpabilis ng mga proseso ng biochemical, isang pagtaas ng pagkamatagusin ng cell at isang pagpapabuti sa supply ng dugo sa mga tisyu, na nagaganap sa ilalim ng impluwensya ng init, pasiglahin ang pagbabagong-buhay ng tisyu (buto, nag-uugnay, kalamnan, atbp.).

Ang pagkilos ng kemikal ng putik ay dahil sa pagkakaroon ng mga organikong at tulagay na sangkap sa mga ito na maaaring tumagos sa pamamagitan ng balat at mauhog na mga lamad sa daloy ng dugo at magkaroon ng isang humoral na epekto sa mga mahahalagang pag-andar ng katawan.

Ang mekanikal na epekto ay hindi gaanong binibigkas at ipinapakita ang sarili mismo lalo na kapag inireseta ang pangkalahatang mga pamamaraan ng putik, mga paliguan ng putik at mga aplikasyon ng malawak na lugar. Ang mekanikal na compression ng balat at nakapailalim na mga tisyu sa pamamagitan ng isang layer ng sapropel ay sinamahan ng isang mas malalim na pagtagos ng init.

Anong mga sakit ang kapaki-pakinabang sa putik na putik?

May binibigkas si Dirt anti-namumula, nasisipsip, desensitizing, analgesic, trophic-regenerative action... Aktibo nila ang neuroendocrine system, makakatulong upang gawing normal ang reaktibo ng katawan. Pinabilis ng mga application ng pipi ang resorption ng adhesions, scars sa mga sakit at pinsala ng sentral at peripheral nervous system, pagbutihin ang mga kondisyon para sa pagbabagong-buhay (pagpapanumbalik) ng mga nerbiyos na peripheral, pinapahina ang pagkasubo ng mga trunks ng nerbiyos, mapawi ang spasticity at higpit ng mga kalamnan, at nag-ambag sa pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng motor. Mag-apply ng mga pangkalahatang at lokal na aplikasyon ng putik, naaangkop na paliguan ng putik.

Ang mga sakit ng musculoskeletal system ay napapailalim sa therapy sa putik:

rheumatoid arthritis, dystrophic exchange polyarthritis, traumatic arthritis, bali ng buto na may naantala na pagsasama-sama, osteitis, periostitis, myositis, tendovaginitis, adhesions pagkatapos ng operasyon;
natitirang mga epekto ng trauma at pagkalasing ng gitnang sistema ng nerbiyos, na sinamahan ng paresis at hemiparesis sa pagkakaroon ng katigasan sa mga kasukasuan;
sakit ng peripheral nervous system (panahon ng subacute).

Pinapagamot din ng putik ang neuritis ng facial nerve, radiculitis, neuralgia, polyradiculoneuritis.

Ang therapy sa pipi ay epektibo para sa:

mga sakit sa paghinga: bronchial hika sa kapatawaran, talamak na brongkitis, pulmonya;
mga sakit ng digestive system: nagpapaalab na sakit ng tiyan at bituka sa labas ng yugto ng exacerbation, talamak na hepatitis, talamak na cholecystitis, talamak na pancreatitis.

Ang papel na ginagampanan ng therapy ng putik ay napakahalaga sa:

patolohiya ng ginekologiko: talamak adnexitis, kawalan ng katabaan;
para sa mga sakit ng mga male genital organ: prostatitis, epididymitis, kawalan ng katabaan;
para sa mga sakit sa urological: pyelocystitis, cystitis, cystalgia.

Sa mga may sapat na gulang at bata, ang mga sakit ng upper respiratory tract at nasopharynx ay laganap, na matagumpay ding ginagamot gamit ang mga pamamaraan ng putik. Ang mga ito ay mga sakit tulad ng talamak na sinusitis, frontal sinusitis, tonsilitis, neuritis ng mga nerbiyos na pandinig.

Ang therapy sa pipi ay isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan para sa patolohiya ng balat: acne, makati dermatoses, psoriasis, scleroderma, erythema nodosum, bedores.

Sanatorium at paggamit ng bahay ng mga sapropels

Ang mga panggagamot ay malawakang ginagamit sa paggamot sa spa. Ang kanilang paggamit sa bahay ay naging posible salamat sa pagbubukas ng isang site ng pagmimina ng putik sa republika sa Lake Dikoe, distrito ng Dyatlovsky, rehiyon ng Grodno. Mayroon ding isang pagawaan para sa pag-iimpake ng putik sa hermetic packages ng 5 kilograms, na maaaring magamit sa buong taon.

Para sa paggamit ng bahay ng mga aplikasyon ng putik, kailangan mong matukoy ang lugar ng impluwensya at ang kinakailangang halaga ng putik para sa isang pamamaraan. Ang kapal ng aplikasyon ay dapat na hindi bababa sa 2-4 cm. Upang mapagtanto ang epekto ng therapy ng putik, ang temperatura ng putik at ang pagkakalantad nito (oras ng pagkakalantad) ay mahalaga. Mayroong mga aplikasyon ng putik na may mataas na (45-50 ° C) at katamtamang temperatura (42-44 ° C).

Ang prinsipyo ng pag-aayos ng mga pamamaraan sa panahon ng peloid therapy ay maaaring naiiba.

Sa pamamaraang "deflated", ang mga pamamaraan ng putik ay kinuha para sa 2-3 araw sa isang hilera, isang pahinga ng 1 araw, ang kurso ng paggamot ay 15-18 na aplikasyon;
na may isang kurso ng medium intensity, ang mga pamamaraan ay kinukuha bawat iba pang araw, isang kurso ng mga aplikasyon ng 10-12,
na may isang "manipis" na pamamaraan - pagkatapos ng 2 araw sa pangatlo, isang kurso ng 8-10 na aplikasyon.

Upang maisagawa ang mga pamamaraan ng putik, ang kinakailangang halaga ng therapeutic sapropels ay pinainit sa isang temperatura ng 50 ° C sa isang paliguan ng tubig na may paminsan-minsang pagpapakilos.

Ang mga lokal na aplikasyon ng putik ay karaniwang isinasagawa tulad ng sumusunod: isang kumot ay inilatag sa isang bed trestle (sopa, sofa), isang oilcloth ay inilalagay sa tuktok nito, at isang magaspang na lampin ng canvas ay inilalagay sa ibabaw nito. Ang isang 5-6 cm makapal na layer ng putik na pinainit sa kinakailangang temperatura (45-50 ° C), 5-6 cm ang kapal, ay inilalapat sa lampin sa lugar kung saan ang bahagi ng katawan na malantad ay magkakaroon.Kaya ang pasyente ay namamalagi sa isang putik na cake. Ganap na pahid ang nais na bahagi ng katawan na may putik, pagkatapos nito ay sunud-sunod na nakabalot sa isang lampin, oilcloth, kumot.

Maaari kang maglagay ng heating pad sa tuktok ng kumot upang matulungan ang dumi nang mas mabagal. Ang tagal ng pamamaraan na may pangkalahatang kasiya-siyang kondisyon ng pasyente ay dapat mula 20 hanggang 30 minuto. Para sa mga pasyente na pinahina, ang paggamit ng mga sapropels na may temperatura na 38-45 ° C ay dapat na limitado, at ang tagal ng aplikasyon ay dapat mabawasan sa 15-20 minuto. Matapos ang pagtatapos ng pamamaraan, dapat alisin ang dumi mula sa katawan, at ang balat ay dapat hugasan ng maligamgam na tubig. Pagkatapos nito, ipinapayong magpahinga para sa 20-30 minuto, gumawa ng isang tuyo na pambalot.

Huwag magmadali upang itapon ang ginamit na dumi. Maaari silang magamit muli para sa mga layunin ng panggamot, bilang karagdagan, ito ay isang napakahusay, palakaibigan na pataba para sa iyong mga halaman sa panloob at tag-init.

Bilang karagdagan sa mga aplikasyon ng putik sa bahay, maaari kang gumamit ng mga lokal na paliguan at paliguan ng tubig (mga tagapag-usap) para sa mga kamay at paa. Ang teknolohiya ng paggawa ng mga tagapag-usap: idagdag ang kinakailangang halaga ng sapropel sa kinakailangang halaga ng tubig (mas mabuti sa dagat o mineral na tubig) sa isang ratio ng 2: 1 o 3: 1. Sa mababang init, na may paminsan-minsang pagpapakilos, dalhin ang halo sa isang temperatura na 37-40 ° C. Ang mga kamay o paa ay ibinaba sa isang mainit na chatterbox sa loob ng 15-20 minuto. Matapos ang pagtatapos ng pamamaraan, ang katawan ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Ang sinaunang pamamaraan ng Egyptian therapy ng putik na therapy ay hindi rin nawala ang kabuluhan nito. Ito ay isang paraan ng natural na solar application ng pag-init ng putik. Sa isang maaraw na maaraw na araw, ang mga pasyente ay pinahiran ng sapropel na kinuha mula sa isang bag bago pa ang pamamaraan. Noong nakaraan, ang dumi sa bag ay dapat na magpainit ng mga sinag ng araw sa isang temperatura ng 37-38 ° C.

Ang mga nagdurusa ay pagkatapos ay nagpainit sa araw hanggang sa ang dumi na sumasakop sa katawan ay nagiging isang basag na crust. Matapos ang pagtatapos ng pamamaraan, ang crust ay hugasan ng maligamgam na tubig. Ang pamamaraang ito ay hindi nangangailangan ng espesyal na pagsasanay at madaling pinahintulutan ng mga pasyente. Ang prinsipyo ng solar natural na pagpainit ng putik ay ginagawang posible upang pagsamahin ang holiday ng pamamaraan ng putik na may climatotherapy (manatili sa sariwang hangin), maaasahang matiyak ang pagpapanatili ng mga likas na katangian ng putik.

Malawakang ginagamit ang therapy sa taba. Sa kaso ng sakit na periodontal, ang mainit na putik na swab ng gauze ay inilalapat sa mga gilagid, na nababad sa madulas na putik, tinanggal nang maaga mula sa bag at dumaan sa isang maayos na salaan. Bago ang pamamaraan, ang mga swab ng putik ay pinainit sa isang paliguan ng tubig sa 38-39 ° C, inilapat sa mga gilagid at pinindot laban sa mga pisngi. Ang tagal ng pamamaraan ay 10 minuto. Pagkatapos ay itinapon ang mga tampon at ang bibig ay pinuno ng mainit na tubig. Ang kurso ng paggamot ay 5-7 na pamamaraan.

Upang maimpluwensyahan ang maliliit na lugar ng katawan (halimbawa, sa mga sakit sa ENT), ipinahiwatig ang electro-mud therapy, isang kumbinasyon ng peloid therapy na may magnetotherapy.

Ang karanasan ng therapy ng putik ay nagpapakita na kung minsan ang epekto ay hindi dumarating agad, ngunit pagkatapos ng 1-1.5 buwan pagkatapos makumpleto. Ang tagal ng epekto pagkatapos ng isang solong kurso ng paggamot ay bihirang tumatagal ng higit sa 6-8 na buwan, samakatuwid, upang pagsamahin ang mga resulta, ipinapayong ulitin ang kurso ng peloid therapy pagkatapos ng 8-10 na buwan.

Mga indikasyon at contraindications para sa therapy sa putik

Ang mga indikasyon para sa therapy ng putik ay natutukoy sa rekomendasyon ng mga dumadating na manggagamot.

Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa mga contraindications sa mud therapy:

talamak at talamak na nagpapaalab na proseso sa yugto ng binibigkas na exacerbation,
malignant at maligno neoplasms,
tuberculosis ng lahat ng mga organo,
cachexia (dramatikong pagbaba ng timbang),
sistematikong sakit sa dugo,
malubhang disfunction ng mga organo ng endocrine,
sakit ng cardiovascular system sa yugto ng agnas,
ugali na muling dumudugo,
nakakahawang sakit sa talamak at nakakahawang yugto.

Gamit ang mahusay na paggamit, ang aming mga lawa ay nag-iimbak ng malaking kayamanan ng pinakamayamang hilaw na materyales. Ito ay tunay na isang "gintong mina".

Si Lyudmila Kozlova, kandidato ng mga agham na medikal, punong manggagamot ng samahan ng Republikanong "Belmezhkolkhozzdravnitsa".

Paliwanag mula sa may-akda ng site

Mula noong 2001, ang Republican Association na "Belmezhkolkhozzdravnitsa" ay tinawag na open joint-stock company na "Belagrozdravnitsa" (Minsk).

Sapropel - ano ito?

Ang salita, na nagmula sa dalawang salitang Griyego na nangangahulugang literal na "bulok na putik", ay nagpapahiwatig ng lugar kung saan nabuo ang sapropel - ang ilalim ng mga sariwang katawan ng tubig. Ang "fresh" ay ang pangunahing salita dito. Tulad ng alam mo, ang mga patay na halaman at mga nabubuhay na organismo ng mga reservoir ay tumira sa ilalim, kung saan dahan-dahan sila, sa loob ng maraming siglo, nabulok sa magkahiwalay na bahagi ng mga espesyal na bakterya. Ang resulta ay isang putik na tulad ng putik na tinatawag na sapropel. Kaya't maiksi mong sagutin ang tanong na "sapropel - ano ito". At "kung paano gamitin ang sapropel" ay ang susunod na tanong ng interes sa amin.

Paano ito ginagamit?

Ang Sapropel ay pangunahing ginagamit sa mga lugar tulad ng:

Agrikultura. Bilang isang pataba para sa mga halaman, upang mapabuti ang lupa at dagdagan ang ani nito.
Medisina at cosmetology.

Tulad ng para sa huling lugar, tatalakayin natin ang mga sumusunod: sapropel - ano ito at kung paano gamitin ang magagamit na sangkap na ito para sa paggamot? Ano ang epekto sa pagpapagaling nito?

Ang nakapagpapagaling na epekto ng sapropel mula sa punto ng view ng agham

Sinagawa ng agham na ipaliwanag: sapropel - kung ano ito at kung paano gamitin ito. Ang larawan ay nagbibigay ng isang ideya ng hitsura, lugar at mga dahilan para sa pagbuo nito.

Ang epekto ng pag-init ay nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic tulad ng pag-agos ng lymph.
Pag-atake ng kemikal. Ang mga kapaki-pakinabang na microelement at iba pang aktibong biological na sangkap na natagpuan sa sapropel ay nasisipsip ng mga selula ng balat at nag-trigger o nag-activate ng ilang mga proseso ng pagbabagong-buhay o nagpapahusay ng mga panlaban sa katawan.
Ang bakterya na nakapaloob sa putik ay nag-aambag sa agnas sa pinakasimpleng sangkap at pagsipsip ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap hangga't maaari. Tumutulong din sila sa paglilinis mula sa mga lason.
Ang epekto ng antibiotics, na kung saan ay na-promote ng mga organikong compound na may mga grupo ng sulfide sa sapropel, pati na rin mga diorganikong mga ion ng zinc at bromine.

Ang application ng pipi ay isa sa mga pamamaraan ng panlabas na paggamit

Sapropel - ano ito at kung paano gamitin ito sa gamot? Sa pangkalahatan, ang sagot sa mga katanungang ito ay naibigay na, tututuon namin ang mas tiyak na payo.

Una sa lahat, ito ay mga aplikasyon ng putik sa balat. Maaari mong gawin ang pamamaraang ito sa iyong sarili sa bahay. Sundin ang mga simpleng patakaran na ito:

dalawang oras bago ang pamamaraan, hindi ka makakain nang mahigpit;
direkta sa harap ng kanyang palabas na walang shower at gel;
ang putik ay dapat na bahagyang pinainit sa isang paliguan ng tubig (hanggang sa 40 degree);
ang isang layer ng sapropel putik ay dapat mailapat nang pantay-pantay na may kapal na halos 2-3 mm (maginhawang mag-aplay sa isang brush);
oras ng aplikasyon - hindi hihigit sa 20 minuto, ngunit kailangan mong magsimula sa 10-minutong pamamaraan;
bago hugasan ang sangkap mula sa ibabaw ng katawan, mabuti na gumawa ng magaan na masahe;
20 minuto pagkatapos ng pagpapahid, ilapat ang cream sa mga lugar na ito ng balat.

Apat na magkakaibang paggamit sa gamot at cosmetology

Bilang karagdagan sa mga aplikasyon ng katawan, ang mga paliguan ng putik ay ginagamit para sa mga layuning panggamot. Ang Sapropel ay idinagdag sa tubig na pinainit sa 40-45 degree sa rate ng 1 kg para sa bawat 10 litro ng likido. Ang pamamaraang ito ng balneological ay itinuturing na pinaka-epektibo, ngunit dapat din itong ilapat nang may pag-iingat, pagsunod sa mga tagubilin.

Pinapayuhan ng mga manggagawang medikal na maliligo sa loob ng 10 minuto, dagdagan ang oras sa 20 minuto (ang pinapayagan na maximum). Ang mahabang pahinga ay ipinahiwatig pagkatapos ng pamamaraan. Dapat din itong alalahanin ang tungkol sa maraming mga kaso ng mga contraindications para sa paggamot sa ganitong paraan.

Ang sumusunod na dalawang pamamaraan - ang pambalot ng apektadong lugar ng katawan at mask - ay ginagamit sa cosmetology.

Ang mga maskara sa mukha, na sinusundan ng pampadulas na may cream, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, na tumutulong upang mapanatili itong bata at malusog.

Ang mga sakit na kung saan nakatulong ang natural na putik

cellulite (balot ay inilapat, tingnan ang larawan)
acne, freckles, sunburn mark, mga mantsa, balakubak at iba pang mga sakit sa balat;
pagkawala ng buhok;
mga wrinkles;
pamamaga ng mga binti;
rayuma, sakit sa buto, bursitis at iba pang mga magkasanib na sakit;
radiculitis, neuritis;
peripheral vascular disease;
iba't ibang mga sakit ng sistema ng nerbiyos o ang estado ng karamdaman nito pagkatapos ng kurso ng talamak na yugto ng iba't ibang mga sakit;
sakit sa gulugod (scoliosis, atbp.);
phlebeurysm;
hindi kasiya-siya na amoy at pagpapawis ng paa.

At ang listahang ito ay malayo sa kumpleto.

Ang isang pinagsamang diskarte sa paggamot ng maraming mga sakit

Bilang karagdagan, ang sapropel ay matagumpay na ginagamit:

pasalita para sa paggamot ng periodontal disease at pagdurugo ng gilagid;
diretso para sa paggamot ng mga almuranas at mga "lalaki" na sakit;
vaginally - upang iwasto ang gynecological, mga problema sa kalusugan ng urological na "babae".

Ano ang sinasabi ng mga sinubukan nito?

DITO AY ISANG DINANGGALING DESKRIPTION - ng lahat ng kung saan at kung paano ito magagamit

Ang mga pamamaraan ay madaling isagawa, at marami ang ginustong para sa indibidwal na gamit sa bahay. Ang biological na aktibidad ng Sapropel ay hindi nangangailangan ng kanilang paggamit sa malalaking dami, at ang pagpapatahimik na epekto ng mga pamamaraan ay mahusay na pinupunan ng mga pamamaraan sa kalinisan sa gabi.
Nahahati ang mga pamamaraan sa panlabas, tiyan at enteral.

Panlabas o mababaw:
1. Buksan ang mga application - maskara - ito ay kapag inilapat ang Sapropel upang buksan ang balat ng mukha, leeg at iba pang mga lugar na may isang layer ng 2-3 mm para sa isang panahon ng 10 hanggang 20 minuto.
Ginagamit ito para sa juvenile acne, furunculosis, madulas na seborrhea, psoriasis, nagbabayad-pinsala dermatitis sa mga bata at matatanda, larawan at dyshormonal pigmentation.
Ang Sapropel na pinainit sa isang paliguan ng tubig sa isang komportableng temperatura na 37-42 degree ay inilalapat gamit ang isang malambot na lapad na brush sa isang kahit na layer na walang gaps sa balat o sugat ng binagong balat, nakakakuha ng malusog na balat ng 1-1.5-2 cm at iniwan sa loob ng 10 minuto sa unang araw, pagdaragdag ng tagal para sa 2 minuto sa bawat kasunod na pamamaraan at dalhin sila hanggang sa 20 minuto. Upang makuha ang epekto ng scrub, inirerekumenda na gaanong i-massage ang balat sa pamamagitan ng maskara bago alisin ang mask.
Matapos makumpleto ang pamamaraan, ang maskara ay hugasan ng tubig o sabaw ng erbal. Kinakailangan ang isang 20-30 minuto na pahinga, na sinusundan ng aplikasyon ng isang pampalusog na cream.

2. Ang saradong paraan ng compress.
Application ng compression sa gulugod, dibdib, atay, tiyan, pancreas at pantog, malalaking kasukasuan.
Ang Sapropel na pinainit sa isang paliguan ng tubig sa isang temperatura na 40-45 degree ay inilalapat sa balat hanggang sa 0.5 cm na makapal na may malambot na spatula. Natatakpan ito ng isang manipis na pambalot na plastik. Ang pinagsamang balot ay may isang pelikula. Ang isang mainit na balot ng balahibo, plaid, scarf, atbp ay inilalagay sa tuktok ng pelikula.
Ang tagal ng pamamaraan ay 30-45 minuto. Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang Sapropel ay tinanggal na may isang spatula. Ang balat ay pinupunasan ng isang mainit, mamasa-masa na tela. Matapos ang pagtatapos ng pamamaraan, kinakailangan ang isang 30-minuto na pahinga o pagtulog.
Tandaan: para sa mga talamak na proseso sa mga kasukasuan at para sa mga kasukasuan ng siko, ang Sapropel ay inilalapat sa temperatura ng silid. Ang tagal ng pamamaraan ay nadagdagan sa 1.5-2 na oras.
Pansin !!! Ang pamamaraan ng saradong compress ay dapat na isagawa lamang pagkatapos ng konsultasyon o sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

3. Paraan ng pagdidilig - mga sapropel na paliguan at paliguan.
Mga paliguan (paraan ng paglulubog). Ang pinainit na Sapropel hanggang sa 37-40 degrees ay inilatag sa mga bag (guwantes), kung saan inilalagay ang mga kamay at paa. Ang putik ay pinuslit sa balat ng mga kamay o paa, at pagkatapos ay nalubog sa isang paliguan ng maiinit na tubig (50 degree) sa loob ng 30-45 minuto. Ang pagkonsumo ng sapropel ay 100-200 gramo.
Ang mga paliguan na may sapropel mash ay inihanda para sa 15-20 minuto sa isang konsentrasyon ng 1 kg ng Sapropel bawat 10 litro ng tubig, ang temperatura ng paliguan ay 40-45 degrees.

Paraan ng Cavity
1. Pasalita
Ang Sapropel sa dami ng isang kutsarita ay kinuha sa bibig at chewed, hadhad sa mga gilagid gamit ang dila sa loob ng 5-6 minuto, dumura, at iba pa sa 10-20 beses sa isang araw. Pinapalakas nito ang ngipin, pinapawi ang sakit sa periodontal at dumudugo na gilagid. Ito ay isang siguradong lunas para sa stomatitis, mga sakit ng salivary glandula at tonsilitis.

2. Malubha
Ginagamit ito sa paggamot ng iba't ibang mga sakit sa ginekologiko.

3. Rectal
Ginagamit ito sa paggamot ng gynecological, urological, proctological disease at hemorrhoids.

ENTERAL METOD - INSIDE SAPROPEL
Medikal at kosmetiko aplikasyon ng Sapropel.
Ang nangunguna na mga kumpanya ng pabango at kosmetiko sa mundo ay nagpahayag ng nakapagpapagaling na putik upang maging mga pampaganda ng siglo XXI. Ang Sapropel mask at aplikasyon ay makakatulong:

FACE MASKS
Mask para sa tuyong balat
Magdagdag ng ilang patak ng langis ng oliba sa sapropel. Mag-apply sa mukha na may isang layer ng 2 mm, pag-init ng dumi sa temperatura na 37 - 40 degrees. Iwanan ang maskara sa loob ng 10-15 minuto.
Pansin! Huwag hayaang matuyo ang maskara. Pakinggan ito pana-panahon ng tubig, o pagkatapos mag-apply ng maskara, takpan ang iyong mukha ng mga cling film, iiwan ang iyong mga mata, ilong at labi.
Banlawan ang maskara na may tubig o sabaw na herbal.
Hayaang magpahinga ang iyong balat sa loob ng 20-30 minuto, pagkatapos ay punasan ang iyong mukha ng toner at mag-apply ng isang pampalusog na cream.

Mask para sa madulas na balat
Makakatulong ito upang masikip ang mga pores, dry pimples, blackheads.
Mag-apply ng sapropel sa iyong mukha na may isang layer na hanggang sa 2 mm, i-preinstall ito sa temperatura na 37 - 40 degree. Iwanan ang maskara sa loob ng 20 - 25 minuto. Pagkatapos matuyo, hugasan ang maskara na may isang sabaw ng chamomile, celandine o tubig. Hayaang magpahinga ang iyong balat sa loob ng 20-30 minuto, pagkatapos ay punasan ang mukha na may losyon at mag-apply ng cream para sa madulas na balat.

"Steaming" para sa madulas na balat bago ang mekanikal na paglilinis ng mukha para sa mga cosmetologist
Ilapat ang Sapropel sa mukha na may isang layer na 3 mm, paunang pag-init nito sa 45 degree. Takpan ang iyong mukha ng isang pelikula, iiwan ang iyong mga mata at labi, maglagay ng isang pininturas na mainit na tuwalya (sa itaas ay maaaring nasa ilalim ng saklaw). Mag-iwan ng para sa 10-15 minuto. Alisin ang maskara na may isang mahusay na kinatas na espongha at linisin upang alisin ang mga scars at mga spot sa edad.
Magpainit ng Sapropel sa 40 degree, ilapat ito sa nalinis, steamed face sa loob ng 40-45 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng tubig. Matapos ang 15-20 minuto, kuskusin ang mukha gamit ang isang toner at mag-apply ng sunscreen na may pinakamataas na SPF.

Buhok mask para sa seborrhea, balakubak, pagkawala ng buhok
Ang maskara ay inilalapat sa malinis na anit sa pagitan ng mga kandado, pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng isang light head massage mula sa periphery hanggang sa likod ng ulo, ilagay sa isang cap (insulate) sa loob ng 1-2 oras. Ang sapropel ay hugasan ng maligamgam na tubig nang walang shampoo.
Sa panahon ng paggamot, ang buhok ay dulls nang bahagya, ngunit pagkatapos ng isang kurso ng therapy sa putik, ang pagsikat nito ay naibalik. Kasabay nito, ang sakit ng ulo at pagkalungkot ay pinapaginhawa.

Malambot na pagbabalat ng katawan ng putik na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo
Ilapat ang Sapropel sa isang manipis na layer sa buong katawan, maliban sa lugar ng dibdib. Mamahinga at maghintay ng 10-15 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig.
Matapos ang pagbabalat na ito, ang epekto ng iyong mga krema, kabilang ang mga anti-cellulite, ay tataas ng maraming beses.

Mga maskara sa kamay
Mag-apply ng isang manipis na layer ng pinainit na Sapropel sa temperatura na 37-40 degrees sa mga kamay, ilagay sa mga guwantes na plastik, at pagkatapos ay ibabad ito sa isang paliguan ng maligamgam na tubig (50 degree) sa loob ng 30-45 minuto. Hugasan ang dumi gamit ang tubig at pagkatapos ng 15 minuto mag-apply ng hand cream sa iyong mga kamay. Napakagandang isagawa ang pamamaraang ito bago matulog. Pagkatapos pagkatapos hugasan ang dumi, mag-apply ng isang pampalusog na cream para sa tuyong balat sa iyong mga kamay at ilagay sa mga guwantes na koton.

Bingi maligo para sa mga paa
Magdagdag ng Sapropel sa isang palanggana ng maligamgam na tubig (40-45 degree) sa rate ng 450 g bawat 5 litro ng tubig, pukawin at babaan ang iyong mga paa sa malalim na paa. Umupo sa loob ng 15-20 minuto, banlawan muna ang iyong mga paa sa mainit-init, pagkatapos ay sa malamig na tubig. Lubricate ang iyong mga paa gamit ang foot cream. Ang ganitong paliguan, na may regular na paggamit, ay magpapahinga sa iyo ng labis na pagpapawis at hindi kasiya-siya na amoy ng paa, bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na pag-iwas sa mga fungal disease at sakong spurs.

Mud mask para sa mga paa (tumutulong mapawi ang sakit at pagkapagod sa mga binti)
Ang pinainit na Sapropel sa isang temperatura na 37-40 degrees ay inilatag sa mga bag kung saan nakalagay ang mga paa. Ang putik ay pinuslit sa balat ng mga paa, at pagkatapos ay nalubog sa isang paliguan ng maiinit na tubig (50 degree) sa loob ng 30-45 minuto. Banlawan ang dumi gamit ang tubig at mag-apply ng foot cream pagkatapos ng 15 minuto. Ang pagkonsumo ng sapropel ay 100-200 gramo.

Ang pagkuha ng Sapropel sa loob - pamamaraan ng enteral
Walong taong karanasan ng enteral (panloob) paggamit ng Sapropel para sa therapeutic at prophylactic na mga layunin sa Yekaterinburg at iba pang mga rehiyon ng Urals ay tumulong sa daan-daang mga pasyente na kalimutan ang tungkol sa mga gamot at kanilang mga karamdaman.
Ang mga hindi pa sinubukan ang Sapropel, ang mga hindi pa nadama ang pag-renew ng katawan, ang tumututol tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang ng pamamaraang ito ngayon.
Subukang kumbinsihin ang mga kababaihan na natanggal ng malubhang colitis na ito ay masama, na imposible ito. Ang sinumang lumamon ng isang kutsara ng Sapropel at pagkatapos ng 15 minuto ay natanggal sa nasusunog na mga puson sa likuran ng dibdib at pinapahamak na belching, na hindi nagdusa mula sa pagkalason sa pagkain salamat sa 2-3 kutsara ng Sapropel, ay hindi maaaring mawala. Kapag natanggap ang resulta, ang mga tao ay naging tagataguyod ng produktong ito para sa buhay.

Ang pagpapagaling ng putik ay kinuha sa loob para sa pangkalahatang pagbawi at paggamot para sa mga sumusunod na sakit:

Atherosclerosis;
mga buntis na kababaihan, mga nagpapasuso sa mga ina at bata sa panahon ng paglaki, na may nakakalason at kawalan ng gana;
almuranas;
mga sakit sa atay, gallbladder, hepatitis at mga kahihinatnan nito (Ang Sapropel ay malumanay na mapawi ang pagwawalang-kilos sa gallbladder, ducts; magkakaroon ng isang nakapupukaw na epekto sa mga selula ng atay; mapawi ang sakit sa tamang hypochondrium na sa unang linggo ng pagpasok);
ginekologiko, mga sakit sa proctological;
upang maibalik ang immune system;
upang mapawi ang hangover syndrome;
upang pasiglahin ang mineral at bitamina metabolismo sa katawan na may kakulangan sa bitamina;
sakit sa balat (soryasis, neurodermatitis, folliculitis, furunculosis, trophic ulcers, eksema, impeksyon sa fungal, diathesis ng mga bata, atbp.);
migraines, sakit ng ulo at mga kondisyon ng depressive;
gota;
pagkatapos gumamit ng isang malaking halaga ng mga gamot at pagkakalantad sa radiation;
diyabetis;
talamak na sakit ng mga organo ng ENT, mga organo sa paghinga (pneumonia);
brongkitis, sinusitis at iba pang mga sakit sa urological (pyelonephritis, cystitis, prostatitis, kawalan ng katabaan, atbp.);
cellulite;
matinding pagkalason (sa mga unang palatandaan - sakit sa esgastria, pagduduwal, sakit ng ulo, kahinaan, magsimulang kumuha ng 1 kutsara ng Sapropel, ulitin ang paggamit pagkatapos ng 15 minuto hanggang sa 3-4 beses bawat oras. Kung pagkatapos ng 60 minuto walang resulta, kumunsulta sa isang doktor) ;
peptic ulcer at 12 duodenal ulcer (mag-apply ng 1 kutsara 30 minuto bago kumain para sa 2-3 linggo);
Ang dysbiosis (Sapropel ay isang buhay na likas na himala na naglalaman ng higit sa 30 iba't ibang mga microorganism na kasangkot sa pagkasira ng mga karbohidrat, hibla, asukal, lihim na mga bitamina, gumawa ng mga antibacterial na sangkap at biostimulants, malumanay nilang linisin ang bituka microflora);
cholecystitis (para sa mga pamilyar sa sakit sa pancreas, kapag patuloy kang sumunod sa isang diyeta, kapag nakakatakot na umalis sa bahay nang walang mga tabletas - aalisin ka ng Sapropel sa takot na ito. Malilimutan mo ang tungkol sa pangangailangan na magdala ng "Festal", "Mezim" o "Pancreatin");
kabag;
ang heartburn (1 kutsarita ng Sapropel ay magpapahinga sa iyo ng heartburn, mapawi ang sakit kapag labis na labis na pagkain);
paninigas ng dumi, colitis, enterocolitis (Sapropel ay isang natural na stimulator ng motility ng bituka, aktibo itong pinapanibago ang mga selula ng pader ng bituka, normalize ang gawain ng gastrointestinal tract, nagpapabuti ng pagsipsip ng pagkain).

Mga rekomendasyon para sa paggamit: kumuha ng 1-2 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan 20-30 minuto bago kumain (pre-dilute Sapropel sa mainit na pinakuluang tubig upang maiwasan ang pangangati ng mauhog lamad). Ang kurso ng pagpasok ay 1 buwan, pagkatapos ng 1 buwan na pahinga at pag-uulit ng kurso.
Sa kaso ng pagpalala ng mga sakit, ilapat ang Sapropel 1 kutsarita bawat 2 oras sa araw.

KARAGDAGANG GAMIT NG SAPROPEL
Mga sakit ng peripheral nervous system:

Radiculitis, polyradiculoneuritis, plexitis, neuritis, neuro-fibro-neoeitis, nagkakasakit na truncites at solaritis, sakit na panginginig ng boses;
mga kahihinatnan ng mga pinsala at iba pang mga pinsala ng peripheral na bahagi ng sistema ng nerbiyos, na hindi nangangailangan ng interbensyon ng operasyon at sa pagkakaroon ng patuloy na pagbawi ng mga pag-andar.
Ang mga compress, mainit na aplikasyon, naligo 45 ° C sa loob ng 30 minuto. Kurso ng 20 mga pamamaraan.

Mga sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos dahil sa mga impeksyon at pagkatapos ng pagkalasing:

Meningoencephalitis, arachnoiditis ng utak, encephalitis sa pagtatapos ng talamak na panahon;
arachnoiditis ng utak ng gulugod, myelitis, encephalomyelitis;
meningomyeloradiculitis (nang walang binibigkas na karamdaman ng pag-andar ng mga pelvic organ);
mga kahihinatnan ng epidemya poliomyelitis, mga natitirang epekto pagkatapos ng inilipat na poliomyelitis form ng tisyu na nadadala ng encephalitis sa pagkakaroon ng patuloy na pagbawi ng mga pag-andar.
Compresses, mainit na aplikasyon, paliguan. Kurso ng 20 mga pamamaraan.

Peripheral vascular disease:

Obliterating endarteritis, sakit ni Raynaud;
atherosclerosis, varicose veins, thrombophlebitis, trophic ulcers;
Panloob na paggamit - 1 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan.
Ang mga compress, mainit na aplikasyon, naliligo 30-36 ° C. Ang kurso ay 20 mga pamamaraan para sa 20 minuto. Upang mapahusay ang pagkilos, maaari kang magdagdag ng gadgad na bawang sa Sapropel. Matapos ang pamamaraan, inirerekomenda na mag-aplay ng isang anti-varicose cream.
Matapos ang kurso ng mga pamamaraan, ang spasm ng mga maliliit na vessel ay hinalinhan, pinahusay ang sirkulasyon ng collateral.

Rheumatism at iba pang mga magkasanib na sakit:

Malamig na mga aplikasyon sa siko at pulso kasukasuan at iba pang mga kasukasuan sa panahon ng isang exacerbation na may sakit sindrom. Ang Sapropel ay kinukuha sa temperatura ng silid o temperatura ng katawan. Ang tagal ng pamamaraan ay nadagdagan sa 1.5-2 na oras nang walang mainit na pambalot.
Ang mga thermal application sa isang temperatura ng putik na 42-45 ° C para sa 15-20 minuto ay ipinahiwatig para sa pag-iwas sa mga pana-panahong pagpapalala sa panahon ng pagpapatawad ng sakit at pagkatapos ng gamot na lunas ng talamak na rheumatoid na pagpapakita.
Kurso ng 20 mga pamamaraan. Matapos ang mga aplikasyon, inirerekumenda na takpan ang iyong sarili ng isang mainit na kumot at siguraduhin na magpahinga ng 30 minuto. Inirerekomenda na bisitahin ang regular na paliguan ng Russia.
Sa mga nakatigil na kondisyon, maaari mong gamitin ang pamamaraan ng electrophoresis sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Artritis at polyarthritis ng iba't ibang mga etiologies:

Rheumatic polyarthritis hindi mas maaga kaysa sa 8 buwan pagkatapos ng pagtatapos ng talamak, subacute na mga sintomas sa puso sa kawalan ng kakulangan sa cardiovascular o may mga sintomas ng kawalan ng sirkulasyon na hindi mas mataas kaysa sa unang degree;
nakakahawang nonspecific polyarthritis (rheumatoid) na may isang minimum na antas ng aktibidad ng artikular na proseso, nakakahawang arthritis ng isang tiyak na etiology sa subacute at talamak na yugto (hindi kasama ang tuberculosis);
talamak na spondylosis, spondylitis (nagpapaalab na sakit ng gulugod);
mga bali na may pagkaantala na pagsasama o masakit na callus, osteitis, periostitis, myositis, bursitis, tendovaginitis, pagkakapilat at mga kontrata;
sakit sa gulugod: osteochondrosis, scoliosis, ankylosing spondylitis, nakakahawa, traumatiko at iba pang pinagmulan.
Ang mga maiinit na aplikasyon, compresses, paliguan sa 45 ° C para sa 30-45 minuto. Kurso ng 20 mga pamamaraan.

Mga pinsala, bruises, sprains, scars:
Mainit na aplikasyon, paliguan. Kurso ng 20 mga pamamaraan. Matapos ang application, kuskusin ang anti-varicose cream at magpahinga sa loob ng 30-40 minuto.

Mga pagkasunog, pinsala, buksan ang mga sugat at ang kanilang mga kahihinatnan, furunculosis:
Ang Sapropel ay nagtataguyod ng mabilis na epithelization ng mga sugat, sinisira ang impeksyon sa sugat. Ang pagpapagaling ng mga sugat ay nangyayari na may kaunting tugon sa sakit at pagpapapangit ng tisyu.
Ang Sapropel ay inilalapat sa sugat pagkatapos ng paghuhugas, tulad ng isang bendahe ng pamahid. Sa sandaling naramdaman ng pasyente na ang dressing ay naging tuyo at mainit, dapat itong baguhin. Huwag i-reapply ang ginamit na putik upang magbukas ng mga sugat.
Kurso ng 20 mga pamamaraan. Matapos alisin ang bendahe ng sapropel, inirerekumenda na banlawan ang sugat at mag-apply ng isang manipis na layer ng Aquaftem.

Ang migraines, sakit ng ulo at mga kondisyon ng pagkalungkot pagkatapos ng traumatic pinsala sa utak:
Ilapat ang "kwelyo ng putik" at putik 36-38 ° C sa anit para sa 15-20 minuto.

Ang mga nagpapaalab na sakit ng oral cavity (stomatitis, glossitis, periodontal disease, karies, atbp.
Ang mga application, mouthwash ay nag-aalis ng pamamaga at sakit ng ngipin. Upang maiwasan ang sakit? Inirerekomenda na linisin ang mga ngipin sa pamamagitan ng pag-apply ng Sapropel sa isang sipilyo. Ang kurso ng paggamot ay 10-15 mga pamamaraan.

Mga sakit na ginekologiko:

Mga sakit sa matris, talamak na cervicitis, endocervicitis;
talamak na endometritis sa metro;
nagpapasiklab na sakit ng mga may isang ina na appendage ng iba't ibang mga etiologies, maliban sa tuberculosis;
talamak na pelveoperitonitis, periadnexitis, perimetritis, parametritis;
kawalan ng katabaan dahil sa mga nagpapaalab na sakit ng matris at tubes;
postoperative adhesions sa pagtatapos ng talamak na panahon;
pagguho ng cervical.

Ang pinakadakilang epekto ay nakamit ng kumplikadong aplikasyon ng Sapropel:

Panlabas na paggamit sa ibabang bahagi ng tiyan at lumbosacral.
Ang mga tampon ng sapropel ng vaginal, 50-80 g bawat isa sa temperatura na 40-45 ° C. Ang pagkakalantad ay tumatagal ng 20-45 minuto at nagtatapos sa douching na may mahinang solusyon ng mangganeso. Sa bahay, ang pamamaraan ay pinakamahusay na tapos na bago matulog.

Elektroforesis sa isang pisikal na silid.
Ang kurso ay 10-15 mga pamamaraan. Ang paggamot ng Sapropel ay hindi ibukod ang paggamit ng iba pang mga pamamaraan ng medikal at patakaran ng paggamot.

Mga almuranas

Panloob na paggamit ng 1 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan.
Ang mga rectal sapropel enemas ay ginagawa sa temperatura na 40-45 ° C. Ang tip ay ipinasok sa isang lalim ng 5-6 cm sa tumbong at 100 g ng Sapropel ay ginagamit. Nagpapatuloy ang epekto nito hanggang sa susunod na nakagawiang paggalaw ng bituka.
Nagpapainit. Ibuhos ang tinadtad na sibuyas (2 daluyan ng sibuyas) na may gatas (0.5 l) at pakuluan. Init ang sapropel sa isang paliguan ng tubig hanggang 15 ° C (kalahati ng isang baso). Pagkatapos ay ihalo ang lahat at takpan ang isang kahoy na takip na may isang maliit na butas, kung saan nakaupo ang pasyente, natatakpan ng isang kumot. Patuloy ang pag-init hanggang sa lumamig ang halo. Sa una, dapat alagaan ang pangangalaga na hindi masunog ang mauhog lamad at balat na may singaw. Pagkatapos ng pamamaraan, mag-apply ng cream A-20. Ang halo ay maaaring magamit nang maraming beses sa loob ng 1-2 araw. Karaniwan, pagkatapos ng 3-5 na mga pamamaraan, ang mga almuranas ay nawawala nang walang isang bakas.
Ang pag-init ay hindi ginagamit para sa pagdurugo ng almuranas. Ang mga malamig na cake ng sapropel ay dapat na kapalit ng anti-varicose cream. Ang flatbread ay naka-attach sa isang hugis-benda na benda sa pagitan ng mga binti sa loob ng 20 minuto.

Mga sakit sa urolohikal: male infertility, impotence, prostatitis, cystitis Ang pinakadakilang epekto ay nakamit sa pamamagitan ng kumplikadong paggamit ng Sapropel:

Panlabas na paggamit:
mga aplikasyon sa eskrotum (kawalan ng katabaan, prostatitis, kawalan ng lakas);
walang mga lumbosacral application;
mga aplikasyon sa ibabang tiyan (cystitis);
electrophoresis sa isang pisikal na silid.
Ang mga rectal sapropel enemas ay ginagawa sa temperatura na 40-45 ° C. Ang tip ay ipinasok sa isang lalim ng 5-6 cm sa tumbong at 100 g ng Sapropel ay ginagamit. Nagpapatuloy ang epekto nito hanggang sa susunod na nakagawiang paggalaw ng bituka.
Panloob na paggamit ng 1 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan.

Mga sakit sa proseso

Ang mga rectal sapropel enemas ay ginagawa sa temperatura na 40-45 ° C. Ang tip ay ipinasok sa isang lalim ng 5-6 cm sa tumbong at 100 g ng Sapropel ay ginagamit. Ang epekto nito ay nagpapatuloy hanggang sa susunod na nakagawiang paggalaw ng bituka.
Panloob na paggamit ng 1 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Ang kurso ng paggamot ay 10-15 mga pamamaraan.

Talamak na sakit ng mga ENT na organo at mga organo sa paghinga.

Compresses. Na may pulmonya at brongkitis - sa dibdib, likod. Sa talamak na tonsilitis - sa rehiyon ng cervical at thoracic vertebrae at sa rehiyon ng submandibular. Sa sinusitis - sa ilong. Init ang sapropel sa isang paliguan ng tubig hanggang 40 ° C, ilagay ito sa isang layer na 0.5-2 cm, takpan ng isang pelikula at isang mainit na tela sa loob ng 15-20 minuto. Ang ganitong mga pamamaraan ay ginagawang mas madali ang paghinga at maging sanhi ng labis na expectoration; dapat tandaan na ang ganitong paggamot ay maaaring magamit kapag ang pasyente ay walang lagnat.
Gargle na may namamagang lalamunan tuwing kalahating oras na may sapropel na natunaw ng mainit na pinakuluang tubig.
Paglanghap. Init ang sapropel / sa isang paliguan ng tubig hanggang 45 ° C (kalahati ng isang baso). Pagkatapos ay idagdag ang kalahati ng isang baso ng mainit na tubig. Patuloy ang paglanghap hanggang lumamig ang Sapropel. Sa una, dapat alagaan ang pangangalaga na hindi masunog ang mauhog lamad at balat na may singaw. Ang halo ay maaaring magamit nang maraming beses sa loob ng 1-2 araw.
Panloob na paggamit: 1 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Ang kurso ng paggamot ay 10-15 mga pamamaraan.

Talamak na sakit sa balat (malubhang dermatoses, alerdyi, soryasis, neurodermatitis, fungal lesyon), sa pagsasagawa ng mga bata (cutaneous manifestations ng diathesis, bruises, scratches) Ang pinakadakilang epekto ay nakamit ng kumplikadong aplikasyon ng Sapropel:

Panlabas na paggamit sa higit pang mga application at trays. Matapos ang pamamaraan, inirerekomenda na mag-aplay ng Aquaftem.
Ang mga rectal sapropel enemas ay ginagawa sa temperatura na 40-45 ° C. Ang tip ay ipinasok sa isang lalim ng 5-6 cm sa tumbong at 100 g ng Sapropel ay ginagamit. Nagpapatuloy ang epekto nito hanggang sa susunod na nakagawiang paggalaw ng bituka.
Panloob na paggamit: 1 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan.

Cellulite
Pinipigilan ng Cellulite ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo, kaya't ang mga lason ay hindi tinanggal, ngunit makaipon sa mga selula. Ang kanilang mga shell ay hindi makatiis sa pag-load at pagsabog, at ang mga nilalaman, iyon ay, taba, ay nananatili sa intercellular space, na nakadikit sa mga siksik na islet. Imposibleng mapupuksa ang cellulite lamang sa pamamagitan ng diyeta, dahil ang katawan ay nagsisimula na gamitin ang reserbang taba na ito kapag ganap itong maubos. Samakatuwid, kinakailangan upang harapin ito sa isang kumplikadong mga pamamaraan (diyeta, masahe, ehersisyo, balot).
Panloob na paggamit: 1-2 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan araw-araw.
Ang Sapropel ay pinakamahusay na ginagamit panlabas sa isang paliguan. 60-40 minuto bago ang pamamaraan, huwag uminom o kumain, walang laman ang pantog at mga bituka. Kumuha ng isang mainit na shower para sa 5 minuto na may gel at scrub. Pagkatapos ay kailangan mong singaw sa tatlong mga pass para sa 5 - 7 minuto. Kumuha ng isang napaka-mainit na shower pagkatapos ng bawat pagpasok sa silid ng singaw. Ang isang pool na may malamig na tubig ay dapat ibukod, dahil ang epekto ng pagkawala ng timbang ay bumababa kapag huminto ang pagpapawis. Kung nais mong mawalan ng timbang, ang pagkain at pag-inom sa sauna ay hindi rin inirerekomenda! Pagkatapos ang putik ay inilapat sa isang malinis na steamed body na may isang layer na 0.3-0.5 cm para sa 20 minuto. Sa ganitong kapal, pinapanatili nito ang init sa loob ng mahabang panahon, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang mga sumusunod na proseso ay nangyayari nang mas aktibo: bukas ang mga pores, pagpapawis at pagdami ng sirkulasyon ng dugo; na may pawis, inilalabas ang mga toxin, ang mga elemento ng bakas na nakapaloob sa putik ay nasisipsip sa balat at nagpapabuti ng metabolismo, ang taba ay nasira.
Sa wakas, mag-apply ng isang anti-cellulite cream at mag-ayos ng damit. Ang pamamaraang ito ay dapat gawin ng 1-2 beses sa isang linggo nang regular.
Pinakamainam na pumunta sa banyo sa gabi. Bago matulog, huwag kumain o uminom ng kahit ano (sa matinding kaso - kalahati ng isang baso ng sitrus o pinya juice o mineral water). Sa umaga ay mawawalan ka ng 1.5-2 kg.
Sa bahay, kung hindi posible na pumunta sa banyo, inirerekumenda na magsagawa ng isang putik na pambalot, na kahalili ito ng mga paliguan ng putik. Ang pagkakasunud-sunod ay ang mga sumusunod: sa araw 1 - putik na pambalot, araw 2 - paliguan ng asin, araw 3 - pahinga, para sa 20-30 araw. Para sa pambalot, ang putik ay pinainit sa isang paliguan ng tubig hanggang sa 40 ° C at inilapat upang linisin ang balat pagkatapos ng 10-minutong mainit na shower na may isang layer na 0.3-0.5 cm.Kaya dapat agad mong ibalot ang iyong sarili sa isang manipis na pelikula at isang kumot upang mapanatili ang init sa loob ng 20-30 minuto. kailangan mong kumuha ng isang mainit na shower, kuskusin ang anti-cellulite cream sa mga lugar ng problema at matulog. Hindi rin inirerekomenda ang pagkain at pag-inom. Ang isang pambalot na pamamaraan ay maaaring mabawasan ang dami ng 1-1.5 cm.
Para sa isang paliguan ng asin, pinakamahusay na gumamit ng salt salt, na ibinebenta sa isang parmasya. Ang temperatura ng paliguan ay dapat na 38-40 ° С, tagal ng 15-20 minuto. Para sa isang paliguan, 1-2 baso ng asin.

Medikal at kosmetikong paggamit ng sapropel mula sa Lake Moltaevo.

"Ang pag-iwas sa paggamot sa katawan ay pinakamahusay na nagawa sa gabi, pinapaginhawa nila ang pangangati ng balat, pinapakalma ang sistema ng nerbiyos, mapabuti ang pagtulog. Ang tinatawag na" sapropel meditation "ay nagaganap.
Maipapayo na mag-aplay ng mga maskara sa mukha sa umaga, mag-apply ng dalawang beses sa isang linggo. Mayroon silang isang pagpapatahimik, nakakarelaks na epekto, linisin ang mga pores, bawasan ang kanilang kanal, at tulungan alisin ang mga comedones. Ang Sapropel ay sumisipsip ng labis na talamak na tisyu, mga patay na selula at naglalabas ng lunas sa balat. Ang regular na paggamit ng mga maskara ay nag-aambag sa unti-unting pagbawas ng mga pagsabog ng acne, kaluwagan ng mga nagpapasiklab na reaksyon sa balat. Dapat pansinin na ang mga maskara ay malinaw na nagpapaputi sa balat.
Sa pagkakaroon ng mga scars, mga spot ng edad, isang bahagyang pinainit na maskara ay inilalapat para sa 40-45 minuto. Upang mapahusay ang epekto, ang isang plastik na pambalot ay inilapat sa tuktok.
Pinapalawak nito ang mga capillary, nagpapabuti ng microcirculation. Ang mask ay dapat na basa, maaari itong basa-basa sa tubig.
Para sa mga layuning pangkalusugan, inirerekomenda na mag-aplay ng 10 mga pamamaraan bawat ibang araw sa gabi. Ang maximum na bilang ng mga pamamaraan ay 20-25. Sa panahon ng isang exacerbation ng sakit, dapat gamitin ang malamig na compresses - sa temperatura ng silid o temperatura ng katawan.
Ang aktibidad ng mga pamamaraan ay nagdaragdag sa temperatura ng 45 degrees o higit pa, ngunit dapat silang kunin sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal, dahil nakakaapekto sa aktibidad ng cardiovascular.
Sa bahay, ang sapropel ay pinainit sa 35-40 degrees C at inilapat sa nalinis na balat ng balat na may isang layer na 2-3 mm.
Sa parehong araw na may pamamaraan ng putik, massage, pagsasanay sa physiotherapy, UFO, paglanghap, paliguan ng hangin.

Hindi pinapayagan na gumawa ng mga maskara nang sabay-sabay sa mukha, katawan o ulo. Hindi lamang ito nakakapinsala (lalo na sa hypertension), ngunit binabawasan din ang pagiging epektibo ng pamamaraan (ang pagkilos ng putik ay higit sa lahat batay sa pagmamadali ng dugo sa lokal na lugar).

Ang pasty consistency ng sapropel ay ginagawang mas madali upang maisagawa ang mga lokal na aplikasyon, ang mga pamamaraan ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kagamitan at pagsasanay sa medikal. Ang mga ito ay simple at kasiya-siya.

Pansin: Kapag nagsasagawa ng mga pamamaraan, maaari ka lamang gumamit ng enamel o gamit sa salamin. Hindi pinapayagan ang paggamit ng mga kagamitan sa metal.
Upang mag-apply sapropel, gumamit ng kahoy o plastik na kutsara-spatulas.

Mga kondisyon sa pag-iimbak.
Sa temperatura ng silid, ang sapropel ay magagamit para sa 12 buwan. Sa ref, ang buhay ng istante ay hindi limitado, dahil ang temperatura ng likas na kapaligiran ay 3 degree C. Matapos buksan ang package, dapat itong sakop nang mahigpit sa polyethylene upang limitahan ang pag-access ng oxygen. Karaniwan, ang kurso ng paggamot ay kumonsumo ng dalawang pack ng 450 gramo.

Mga pamamaraan para sa paggamit ng sapropel
Para sa mga layuning pampaganda, ang sapropel ay ginagamit sa anyo ng mga mask para sa iba't ibang uri ng balat, paliguan. Compresses.
Pinapayagan ka ng mga mask at application na:
mapupuksa ang acne at ibalik ang balanse ng tubig-lipid ng balat;
"higpitan" ang pag-iipon ng balat ng mukha;
magpaputi ng balat (alisin ang mga freckles, edad spot, bakas ng hindi pantay na sunog ng araw, vitiligo);
mapawi ang pamamaga;
pakinisin ang mga wrinkles, maiwasan ang mga bago;
palakasin ang mga kuko;
upang gawing normal ang gawain ng mga sebaceous glandula ng anit na may balakubak at seborrhea;
upang palakasin ang buhok, lalo na sa maagang pagkakalbo at nadagdagan ang pagkawala ng buhok;
pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa buong katawan at, kung hindi maalis, ihinto ang pagkalat ng cellulite;
mapawi ang sakit sa paa at aliwin ang "varicose veins";
makayanan ang maraming sakit na dermatological;
mapupuksa ang labis na pagpapawis at hindi kasiya-siya na amoy sa paa.
Mga maskara at aplikasyon.
Ginagamit ang mga ito para sa mga layuning pampaganda upang mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng balat, upang gamutin ang acne, balakubak at seborrhea, burn, talamak na sakit sa balat, rayuma, magkasanib na sakit.

Mask para sa tuyong balat.
Mag-apply ng sapropel sa mukha na may malambot na brush na may isang layer na hanggang sa 2 mm sa pamamagitan ng 10-15, pagpainit ang dumi sa 37-40 degrees C. Ang maskara ay dapat na pana-panahong moistened ng tubig, hindi pinapayagan itong matuyo nang lubusan, o takpan ang iyong mukha ng cling film, iniiwan ang iyong mata, ilong at labi. ...
Kung nais, ang maskara ay maaaring mapayaman sa iba't ibang mga langis: oliba, linseed, mirasol, maaari ka ring magdagdag ng kulay-gatas, ngunit dapat itong gawin bago ang pamamaraan. Banlawan ng tubig o tonic at pagkatapos magpahinga ng 20-30 minuto, mag-apply ng isang pampalusog na cream.

Mask para sa madulas na balat.
Mag-apply ng sapropel sa mukha na may malambot na brush na may isang layer na hanggang sa 2 mm, i-preasing ang dumi sa 37-40 degrees C. Pagkatapos matuyo, ang mask ay hugasan ng isang sabaw ng chamomile, celandine o tubig, pagkatapos pagkatapos ng 20-30 minuto ng pahinga, mag-apply ng isang pampalusog na cream para sa madulas na balat.

Mask para sa pag-alis ng mga scars at edad spot.
Pag-init ng sapropel sa 40 degrees C, ilapat ito sa nalinis na steamed face sa loob ng 40-45 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng tubig. Matapos ang 15-20 minuto, kuskusin ang mukha gamit ang isang toner at mag-apply ng sunscreen na may pinakamataas na SPF.

Buhok mask para sa seborrhea, balakubak, pagkawala ng buhok.
Ang maskara ay inilalapat sa malinis na anit sa pagitan ng mga strand ng buhok. Pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng isang light head massage mula sa periphery hanggang sa likod ng ulo, ilagay sa isang sumbrero (insulate) sa loob ng 1-2 oras. Pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig nang walang shampoo. Sa panahon ng paggamot, ang buhok ay dulls nang bahagya, ngunit pagkatapos ng isang kurso ng therapy sa putik, ang pagsikat nito ay naibalik. Kasabay nito, ang sakit ng ulo at pagkalungkot ay pinapaginhawa.

Mga maskara sa kamay.
Ang pinainit na sapropel sa 37-40 degrees C, mag-apply ng isang manipis na layer sa mga kamay, ilagay sa mga guwantes na plastik, pagkatapos ay isawsaw sa isang paliguan ng mainit na tubig (50 degree C) sa 30-45 minuto. Banlawan ang dumi gamit ang tubig at mag-apply ng hand cream sa mga kamay pagkatapos ng 15 minuto. Napakagandang isagawa ang pamamaraang ito bago matulog.

Mga paliguan, naligo at nag-compress.
Ginagamit ang mga ito para sa mga kamay, paa at mga katabing kasukasuan.
Paliguan (paraan ng paglulubog)
Ang pinainit na sapropel hanggang sa 37-40 degrees C ay inilalagay sa mga bag (guwantes), kung saan inilalagay ang mga kamay at paa. Ang putik ay pinuslit sa balat ng mga kamay o paa, at pagkatapos ay nalubog sa isang paliguan ng maiinit na tubig (50 degrees C) sa loob ng 30-45 minuto. Ang pagkonsumo ng sapropel ay 100-200 gramo.

Maligo.
Ang mga paliguan na may sapropel mash ay inihanda para sa 15-20 minuto sa isang konsentrasyon ng 1 kg ng sapropel bawat 10 litro ng tubig, ang temperatura ng paliguan ay 40-45 degree C. Bilang isang patakaran, ginagamit ang mga ito sa isang sanatorium sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Compresses.
Ang mga compress ay inilalapat sa likod, dibdib, mga lugar ng problema - siko, balikat, kasukasuan ng tuhod, mga glandula ng suso, leeg.
Ang sapropel ay pinainit sa 40-50 degrees C, na inilapat gamit ang isang cake hanggang sa 0.5 cm na makapal sa isang tela ng koton at inilapat sa balat na may gilid kung saan nahiga ang sapropel. Ang isang manipis na pambalot na plastik ay inilalagay sa tuktok ng compress at isang mainit na kumot o terry na tuwalya ay inilalagay sa tuktok para sa 30-45 minuto.

Paggamit ng sapropel para sa cellulite.
Pinipigilan ng Cellulite ang sirkulasyon ng tissue at metabolismo; ang mga toxin ay hindi pinalabas at naipon sa mga selula. Ang mga lamad ng cell ay hindi makatiis sa pag-load at pagsabog, at ang mga nilalaman (taba) ay nananatili sa intercellular space, na nakadikit sa siksik na mga bugal. Ang paggamit ng isang diyeta ay hindi pinapayagan ang pag-alis ng cellulite, dahil ang katawan ay nagsisimula na gamitin ang reserbang taba na ito kapag ganap itong maubos. Upang labanan ang cellulite, kinakailangan na gumamit ng isang hanay ng mga pamamaraan (diyeta, masahe, ehersisyo, pambalot sa katawan kasama ang paggamit ng sapropel (panloob at panlabas).
Pinakamainam na gumamit ng sapropel sa isang paliguan. 40-60 minuto bago ang pamamaraan, kinakailangan na alisan ng laman ang pantog at mga bituka, kontraindikado na uminom at kumain.
Kumuha ng isang mainit na shower na may gel at scrub sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng tatlong pagbisita sa silid ng singaw sa loob ng 5-7 minuto. Pagkatapos ng bawat pagbisita, kailangan mong maligo. Ang paggamit ng isang pool na may malamig na tubig ay dapat ibukod, dahil kapag huminto ang pagpapawis, bumababa ang epekto ng pagkawala ng timbang.
Pagkatapos ay inilapat ang sapropel sa malinis na steamed body na may isang layer na 3-5 mm para sa 20 minuto. Ang nasabing isang layer ng dumi ay nagpapanatili ng init sa loob ng mahabang panahon, sa ilalim ng impluwensya kung saan aktibong nagaganap ang mga sumusunod na proseso:
ang mga pores bukas, pagpapawis at pagdaragdag ng dugo;
na may pawis, ang mga lason ay tinanggal;
ang mga elemento ng bakas na nilalaman ng sapropel ay nasisipsip sa balat at nagpapabuti ng metabolismo;
nasira ang taba.

Sa pagtatapos ng pamamaraan, kailangan mong hugasan ang dumi, mag-aplay ng isang anti-cellulite cream at mainam na magbihis. Ang pamamaraang ito ay dapat gawin nang regular 1-2 beses sa isang linggo.
Pinakamabuting bisitahin ang banyo sa gabi. Bago matulog, ang pag-inom at pagkain ay kontraindikado (sa matinding mga kaso, maaari kang uminom ng kalahating baso ng sitrus o pinya juice o mineral water).
Sa bahay, kung hindi posible na bisitahin ang bathhouse, inirerekumenda na magsagawa ng isang putik na pambalot, na kahalili ito ng mga bath sa asin. Ang sumusunod na pagkakasunud-sunod ng mga pamamaraan ay dapat sundin para sa 20-30 araw: ang unang araw - pambalot na putik, ang pangalawa - isang paliguan ng asin, ang pangatlo - pahinga.
Para sa pambalot, ang putik ay pinainit sa isang paliguan ng tubig hanggang sa 40 degree C at pagkatapos ng 10 minutong mainit na shower ay inilapat ito sa malinis na balat na may isang layer na 3-5 mm. Pagkatapos ay kailangan mong balutin ang iyong katawan ng isang manipis na pelikula at isang kumot upang mapanatili ang init sa loob ng 20-30 minuto, pagkatapos nito kailangan mong kumuha ng isang mainit na shower, kuskusin ang anti-cellulite cream sa mga lugar ng problema at matulog. Hindi inirerekomenda ang pagkain at pag-inom.
Para sa isang paliguan ng asin, pinakamahusay na gumamit ng salt salt, na ibinebenta sa isang parmasya. Ang temperatura ng tubig ay dapat na 38-40 degrees C, ang tagal ng pamamaraan ay 18-20 minuto. Gumamit ng 1-2 baso ng asin para sa isang paliguan.

Ang pangunahing komposisyon ng sapropel
Н2О 94.82 Fe2Оз 0.21
Kalansay ng calcium-magnesium 0.7753 SiO2 0.06
C2SO4 + H2O 0.0783 Core 1.15
Ca3 (PO4) 2 0.0176 Colloidal complex 3.29
CaCOZ 0.6309 Organic sa-va 3.02
MgCO3 0.0485 Sum 99.84

Komposisyon ng Sapropel:

Organic carbon, sangkap na naglalaman ng nitrogen, pabagu-bago ng isip fatty acid, S1O2, F2O3.
Mga bitamina: A. B12, B1, B2, B3, B6, C, D, E, B-karoten, folic acid,
Bitamina Bi2. at iron - nakakatulong upang makayanan ang anemia.
Pang-pangkat na pangkat ng mga microorganism, incl isang microorganism na gumagawa ng antibiotics na aktibo laban sa pathogenic bacteria. Matagumpay nilang nakayanan ang pathogen flora, tinanggal ang nagpapasiklab na proseso nang hindi sinisira ang kapaki-pakinabang na microflora.
Hanggang sa 50 elemento ng bakas. Sa kanila:
Ang Biogenic calcium ay madaling hinihigop ng katawan at kinakailangan para sa pag-stabilize ng bone tissue.
Ang posporus, yodo, magnesiyo, bromine - ay may binibigkas na epekto ng sedative at may kapaki-pakinabang na epekto sa nerbiyos na tisyu, pagpapanumbalik ng pagganap pagkatapos ng emosyonal at pisikal na stress.
Ang pilak - ay may epekto ng antimicrobial.
Potasa - ay isang stimulant ng kalamnan ng puso at pinapalakas ang kalamnan ng tisyu sa buong katawan
Ang mga amino acid - lysine, leucine, isoleucine, histidine, at iba pa - ay hindi maipapalit na mga bloke ng gusali para sa ating mga cell (enzymes, hormones at iba pang mahahalagang sangkap).
Ang therapeutic mud ay naglalaman din ng mga sangkap na tulad ng hormone tulad ng folliculin at androsterone, na nagpapanatili ng mga antas ng hormonal sa katawan ng mga kalalakihan at kababaihan, sa gayon ay tumutulong upang mapanatili ang sekswal na aktibidad at ihinto ang proseso ng pagtanda sa loob ng maraming taon.
Ang mga humic na sangkap na nakapaloob sa sapropel ay nag-aalis ng mga lason at lason na naipon sa atay, gastrointestinal tract at balat, na madalas na sanhi ng maraming mga sakit sa balat at alerdyi.

Ano ang sapropel? Itinanong ng aking mga bisita ang tanong na ito ngayon. "Sapropel" - mula sa Greek. "Sapros" - bulok at "pelos" - dumi, uod, mga organikong deposito, na binubuo pangunahin ng mga labi ng mga nabubuong organismo.

Ito ay isang kumplikadong natural na kumplikado na nabuo sa isang reservoir ng freshwater mula sa mga agnas na produkto ng mga nabubuong halaman at mga organismo bilang isang resulta ng isang mabagal, siglo-gulang na synthesis. Mayaman ito sa mineral at organikong sangkap ng biogenic na pinagmulan at madaling hinihigop ng katawan ng tao.

Sapropel ay nasa isang par na may maalamat na ginseng at momya ". ( impormasyon mula sa Diksiyonaryo ng Encyclopedic).

Kahit na sa mga alamat ng Russian folk, ang mga bayani sa pinakamahirap na sandali ay nakakakuha ng lakas mula sa lupang Ruso. Itinuro ng aming mga lola: sakit ng ulo - nakasandal laban sa isang aspen, humina - laban sa isang birch o oak. Ang sakit ay lilipas at darating ang lakas. Ang patok na karunungan ay napatunayan ng kaalamang siyentipiko. Ang isang tao ay nagpapakain sa nabubuhay na enerhiya ng kalikasan - mga puno, herbs, honey, luad, putik. At kung ang mga damo ay nabubuhay para sa isang tag-araw, ang mga puno sa loob ng mga dekada, pagkatapos ang luwad at putik ay maaaring makaipon ng enerhiya para sa isang milenyo.

Isipin kung gaano kalakas ang epekto ng sapropel putik kung ito ay nag-iipon ng enerhiya sa loob ng 20 libong taon! Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa katawan ng tao, ang therapeutic mud ay lumilikha ng isang optimal na exchange ng ion sa pagitan ng balat at application ng sapropel. Ang mga biological at kemikal na sangkap ng natural na mga mixture ay tumagos sa balat. Ang nakapagpapagaling na epekto ay hindi lamang sa lugar ng pakikipag-ugnay at sa buong katawan.

Naunawaan na namin na ang tradisyunal na gamot ay madalas na hindi nakayanan ang buong palumpon ng mga modernong karamdaman, at samakatuwid, nagmamadali kami sa paghahanap ng mga manggagamot o anumang pandaigdigang mga remedyo, naghahanap kami ng mga magic cures "para sa lahat ng mga sakit" sa malalayong mga bansa. Asin ng Patay na Dagat, pit ng Hungary, therapeutic mud ng Spain, Italy - ngayon sa labi ng lahat.

Ayon sa mga siyentipiko ng Russian Academy of Sciences, ang sapropel ay isang produkto ng isang natatanging siglo-old na natural synthesis ng mga labi ng buhay ng halaman at hayop, na parang espesyal na nilikha para sa paggamot ng mga tao.

Ang makabagong agham ay hindi nakakakuha ng pagkakapareho sa pamamagitan ng artipisyal na paraan. Ang mga pamamaraan at rekomendasyon para sa paggamit ng therapeutic mud mula sa sapropel ay binuo ng Institute of Balneology at Physiotherapy ng Russian Federation.

Mga diskarte sa aplikasyon ng Sapropel.
Paano kapaki-pakinabang ang sapropel?

Ang therapy sa pipi ay isa sa mga pamamaraan ng balneological. Una sa lahat, ang therapeutic mud ay may isang binibigkas na therapeutic na epekto dahil sa tinatawag na thermophysical effect - simpleng thermal effect na nangyayari kapag ang gamot ay inilalapat sa balat.

Ang pangalawang mahalagang kadahilanan dito ay isang mahalagang mineral complex, na kasama ang mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa ating katawan.

Ang pangatlong aspeto ng therapeutic ay ang tiyak na microflora, pati na rin ang mga sangkap na tulad ng bitamina at tulad ng hormone. Tulad ng para sa microflora, ang gawain nito ay upang sirain ang mga organikong sangkap na nilalaman sa putik, at sa gayon ay i-on ang mga sangkap na ito sa napaka nakapagpapagaling na produkto na ginagamit namin.

Mahalaga na ang sapropel ay may nakapagpapagaling na epekto hindi lamang sa lugar ng pakikipag-ugnay nito sa balat, kundi pati na rin sa katawan nang buo.

Ang mga pamamaraan ay nahahati sa:

panlabas;
lukab;
enteral

Panlabas o mababaw:

Buksan ang mga application - maskara kung kailan Sapropel inilapat sa nakalantad na balat ng mukha, leeg at iba pang mga lugar na may isang layer ng 2-3 mm para sa isang panahon ng 10 hanggang 20 minuto.

Ginagamit ito para sa juvenile acne, furunculosis, madulas na seborrhea, psoriasis, atopic dermatitis sa mga bata at matatanda, mga larawan at dyshormonal pigmentation. Ang Sapropel na pinainit sa isang paliguan ng tubig sa isang komportableng temperatura na 37-42 degree ay inilapat gamit ang isang malambot na malawak na brush sa isang kahit na layer na walang gaps sa balat o isang sugat ng binagong balat, nakakakuha ng malusog na balat sa pamamagitan ng 1-2 cm at naiwan ng 10 minuto sa unang araw, na nagdaragdag ng tagal ng 2 minuto para sa bawat isa. ang kasunod na pamamaraan at pagdadala sa kanila ng hanggang sa 20 minuto.

Upang makuha ang epekto ng scrub, inirerekumenda na gaanong i-massage ang balat sa pamamagitan ng maskara bago alisin ang mask. Matapos makumpleto ang pamamaraan, ang maskara ay hugasan ng tubig o sabaw ng erbal. Kinakailangan ang isang 20-30 minuto na pahinga, na sinusundan ng aplikasyon ng isang pampalusog na cream para sa uri ng balat.

Ang paraan ng saradong compression.

Application ng compression sa gulugod, dibdib, atay, tiyan, pancreas at pantog, malalaking kasukasuan. Ang Sapropel na pinainit sa isang paliguan ng tubig sa isang temperatura na 40-45 degree ay inilalapat sa balat hanggang sa 0.5 cm na makapal na may malambot na spatula. Natatakpan ito ng isang manipis na pambalot na plastik. Ang pinagsamang balot ay may isang pelikula.

Ang isang mainit na balot ng balahibo, plaid, scarf, atbp ay inilalagay sa tuktok ng pelikula. Ang tagal ng pamamaraan ay 30-45 minuto. Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang sapropel ay tinanggal na may isang spatula. Ang balat ay pinunasan ng isang mainit at mamasa-masa na tela, pagkatapos ng pagtatapos ng pamamaraan, kinakailangan ang isang 30-minuto na pahinga o pagtulog.

Tandaan: para sa mga talamak na proseso sa mga kasukasuan at para sa mga kasukasuan ng siko, ang sapropel ay inilalapat sa temperatura ng silid. Ang tagal ng pamamaraan ay nadagdagan sa 1.5-2 na oras. Pansin! Ang pamamaraan ng saradong compress ay dapat na isagawa lamang pagkatapos ng konsultasyon o sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Paraan ng pagsawsaw - paligo ng sapropel at naligo. Mga paliguan (paraan ng paglulubog).

Ang pinainit na sapropel hanggang sa 37-40 degrees ay inilalagay sa mga bag (guwantes), kung saan inilalagay ang mga kamay at paa. Ang putik ay pinuslit sa balat ng mga kamay at paa, at pagkatapos ay nalubog sa isang paliguan ng maiinit na tubig (50 degree) sa loob ng 30-45 minuto. Ang pagkonsumo ng Sapropel 100-200 gramo. Ang mga paliguan na may sapropel mash ay inihanda para sa 15-20 minuto sa isang konsentrasyon ng 1 kg ng Sapropel bawat 10 litro ng tubig, ang temperatura ng paliguan ay 40-45 degree.

Pamamaraan ng Cavity:

Bibig... Ang Sapropel sa dami ng isang kutsarita ay kinuha sa bibig at chewed, hadhad sa mga gilagid gamit ang dila sa loob ng 5-6 minuto, dumura ang 10-20 beses sa isang araw. Pinapalakas nito ang ngipin, pinapawi ang sakit sa periodontal at dumudugo na gilagid. Ito ay isang siguradong lunas para sa stomatitis, mga sakit ng salivary glandula at tonsilitis.

Malubha... Ginagamit ito sa paggamot ng iba't ibang mga sakit sa ginekologiko.

Rectal... Ginagamit ito sa paggamot ng gynecological, urological, proctological disease at hemorrhoids.

Mga maskara sa mukha
Mask para sa tuyong balat

Magdagdag ng ilang patak ng langis ng oliba sa sapropel. Mag-apply sa mukha na may isang layer ng 2 mm, pag-init ng dumi sa isang temperatura na 37-40 degrees. Iwanan ang maskara sa loob ng 10-15 minuto. Pansin! Huwag hayaang matuyo ang maskara!Pakinggan ito pana-panahon na may tubig o, pagkatapos mag-apply ng maskara, takpan ang iyong mukha ng mga cling film, iiwan ang iyong mga mata, ilong at labi. Banlawan ang maskara na may tubig o sabaw na herbal. Hayaang magpahinga ang iyong balat sa loob ng 20-30 minuto, pagkatapos ay punasan ang iyong mukha ng toner at mag-apply ng isang pampalusog na cream.

Mask para sa madulas na balat

Makakatulong ito upang masikip ang mga pores, dry pimples, blackheads. Mag-apply ng sapropel sa iyong mukha na may isang layer na hanggang sa 2 mm, i-preinstall ito sa temperatura na 37-40 degrees. Iwanan ang maskara sa loob ng 20-25 minuto. Pagkatapos ng pagpapatayo, hugasan ito ng sabaw ng chamomile, celandine o tubig. Hayaan ang iyong balat magpahinga para sa 20-30 minuto. Pagkatapos punasan ang iyong mukha ng losyon at mag-apply ng cream para sa madulas na balat.

"Steaming" para sa madulas na balat bago ang mekanikal na paglilinis ng mukha (para sa mga cosmetologist). Mag-apply ng sapropel sa iyong mukha na may isang layer na 3 mm, pag-init nito hanggang sa 45 degree. Takpan ang iyong mukha ng isang pelikula, naiiwan ang iyong mga mata at labi, at ilagay ang isang kinatas na tuwalya na tuwalya (maaari mong sa ilalim ng saklaw). Mag-iwan ng para sa 10-15 minuto. Alisin ang maskara na may isang mahusay na pambalot na punasan ng espongha at malinis.

Mask para sa pag-alis ng mga scars at edad spot

Magpainit ng sapropel hanggang 40 degrees, ilapat ito sa malinis, steamed face sa loob ng 40-45 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng tubig. Matapos ang 15-20 minuto, punasan ang iyong mukha ng isang tonic ayon sa uri ng iyong balat at mag-apply sa araw ng tag-araw ng isang proteksiyon na cream na may isang maximum na SPF, ang pinaka-nakapagpapalusog para sa iyong uri ng balat.

Buhok mask para sa seborrhea, balakubak, pagkawala ng buhok

Ang maskara ay inilalapat sa malinis na anit sa mga kandado. Pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng isang light head massage mula sa periphery hanggang sa likod ng ulo, ilagay sa isang sumbrero (insulate) sa loob ng 1-2 oras. Ang Sapropel ay hugasan ng maligamgam na tubig nang walang shampoo (kung kinakailangan, shampoo ayon sa uri ng buhok). Sa panahon ng paggamot, ang buhok ay dulls nang bahagya, ngunit pagkatapos ng isang kurso ng therapy sa putik, ang pagsikat nito ay naibalik.

Kasabay nito, ang sakit ng ulo at pagkalungkot ay pinapaginhawa. Malambot na basura ng katawan ng putik na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Mag-apply ng sapropel sa isang manipis na layer sa buong katawan, maliban sa lugar ng dibdib. Maghintay ng 10-15 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig. Matapos ang pagbabalat na ito, ang epekto ng iyong mga krema, kabilang ang mga anti-cellulite creams, ay tataas ng maraming beses.

Mga maskara sa kamay

Mag-apply ng isang manipis na layer ng pinainit na sapropel sa temperatura na 37-40 degrees sa mga kamay, ilagay ang mga guwantes na cellophane, at pagkatapos ay ibabad ito sa isang paliguan ng mainit na tubig (50 degrees) sa loob ng 20-35 minuto. Hugasan ang dumi gamit ang tubig at ilapat ang hand cream sa iyong mga kamay pagkatapos ng 15 minuto. Napakagandang isagawa ang pamamaraang ito bago matulog. Pagkatapos, pagkatapos hugasan ang dumi, mag-apply ng cream sa iyong mga kamay at ilagay sa mga guwantes na koton.

Bingi maligo para sa mga paa

Magdagdag ng sapropel sa isang palanggana ng mainit na tubig (40-45 degree) sa rate ng 450 g bawat 5 litro ng tubig, pukawin at ibababa ang iyong mga paa sa mga bukung-bukong. Umupo tulad nito sa loob ng 15-20 minuto, banlawan muna ang iyong mga paa ng mainit-init, pagkatapos ng malamig na tubig, mag-apply ng cream sa paa. Ang ganitong paliguan, na may regular na paggamit, ay magpapahinga sa iyo ng labis na pagpapawis at hindi kasiya-siya na amoy ng paa, bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na pag-iwas sa mga fungal disease at sakong spurs.

Mud mask para sa mga paa (tumutulong mapawi ang sakit at pagkapagod sa mga binti). Ang pinainit na sapropel sa isang temperatura na 37-40 degrees ay inilatag sa mga bag kung saan nakalagay ang mga paa. Ang putik ay pinuslit sa balat ng mga paa, at pagkatapos ay nalubog sa isang paliguan na may maligamgam na tubig (50 degree) sa 30-45 minuto. Banlawan ang dumi gamit ang tubig at mag-apply ng foot cream pagkatapos ng 15 minuto. Ang pagkonsumo ng sapropel ay 100-200 gramo.

Panlabas na paggamit ng nakapagpapagamot sapropel.
Mga sakit ng peripheral nervous system:

radiculitis, polyradiculoneuritis, plexitis, neuritis, neurofibroneositis, nagkakasamang truncites at solaritis, sakit na panginginig ng boses;
mga kahihinatnan ng mga pinsala at iba pang mga pinsala ng peripheral na bahagi ng sistema ng nerbiyos, na hindi nangangailangan ng interbensyon ng operasyon at sa pagkakaroon ng patuloy na pagbawi ng mga pag-andar;

Ang mga compress, mainit na aplikasyon, naliligo ng 45 degree sa loob ng 30 minuto. Kurso ng 20 mga pamamaraan.

Mga sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos dahil sa mga impeksyon at pagkatapos ng pagkalasing:

meningoecephalitis, arachnoiditis ng utak, encephalitis sa pagtatapos ng talamak na panahon;
arachnoiditis ng utak ng gulugod, myelitis, encephalomyelitis, meningomyeloradiculitis (nang walang binibigkas na mga karamdaman ng mga pelvic organ);
mga kahihinatnan ng epidemya poliomyelitis, mga natitirang epekto pagkatapos ng inilipat na poliomyelitis form ng tisyu na nadadala ng encephalitis sa pagkakaroon ng patuloy na pagbawi ng mga pag-andar.

Paraan ng paggamit ng gamot na sapropel: compresses, mainit na aplikasyon, paliguan. Kurso ng 20 mga pamamaraan.

Peripheral vascular disease:

nawawala ang endarteritis, sakit ni Raynaud;
atherosclerosis, varicose veins, thrombophlebitis, trophic ulcers;

Paraan ng paggamit ng gamot na sapropel:

Panloob na paggamit - 1 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan.
Ang mga compress, mainit na aplikasyon, naliligo 30-36 degree. Ang kurso ay 20 mga pamamaraan para sa 20 minuto. Upang mapahusay ang pagkilos, maaari kang magdagdag ng gadgad na bawang sa sapropel. Matapos ang pamamaraan, inirerekomenda na mag-aplay ng isang anti-varicose cream.

Matapos ang kurso ng mga pamamaraan, ang spasm ng mga maliliit na vessel ay hinalinhan, pinahusay ang sirkulasyon ng collateral.

Rheumatism at iba pang mga magkasanib na sakit:

Malamig na mga aplikasyon sa siko at pulso kasukasuan at iba pang mga kasukasuan sa panahon ng isang exacerbation na may sakit sindrom. Ang Sapropel ay kinukuha sa temperatura ng silid o temperatura ng katawan. Ang tagal ng pamamaraan ay nadagdagan sa 1.5-2 na oras nang walang mainit na pambalot.
Ang mga thermal application sa isang temperatura ng putik na 42-45 degrees para sa 15-20 minuto ay ipinahiwatig para sa pag-iwas sa mga pana-panahong pagpapalala sa panahon ng pagpapatawad ng sakit at pagkatapos ng gamot na lunas ng talamak na rheumatoid na mga pagpapakita. Kurso ng 20 mga pamamaraan. Matapos ang mga aplikasyon, inirerekumenda na takpan ang iyong sarili ng isang mainit na kumot at siguraduhin na magpahinga ng 30 minuto. Inirerekomenda na bisitahin ang regular na paliguan ng Russia.

Sa mga nakatigil na kondisyon, maaari mong gamitin ang pamamaraan ng electrophoresis sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Artritis at polyarthritis ng iba't ibang mga etiologies:

rheumatic polyarthritis hindi mas maaga kaysa sa 8 buwan pagkatapos ng pagtatapos ng talamak, sa ilalim ng talamak na mga sintomas mula sa puso;
nakakahawang nonspecific polyarthritis (rheumatoid) na may isang minimum na antas ng aktibidad ng artikular na proseso, nakakahawang arthritis ng isang tiyak na etiology sa talamak at talamak na yugto (hindi kasama ang tuberculosis);
talamak na spondylosis, spondylitis (nagpapaalab na sakit ng gulugod);
mga bali na may naantala na pagsasama o masakit na mga callus, osteitis, periostitis, bursitis, tendovaginitis, cicatricial at mga kontrata;
sakit sa gulugod: osteochondrosis, scoliosis. Ankylosing spondylitis, nakakahawang, traumatiko at iba pang pinagmulan;

Paraan ng paggamit ng gamot na sapropel: mga maiinit na aplikasyon, compresses, naligo 45 degrees para sa 30-45 minuto. Kurso ng 20 mga pamamaraan.

Mga pinsala, bruises, sprains, scars

Paraan ng paggamit ng gamot na sapropel: mainit na aplikasyon, paliguan. Kurso ng 20 mga pamamaraan. Matapos ang application, kuskusin ang anti-varicose cream at magpahinga sa loob ng 30-40 minuto.

Ang mga pagkasunog, pinsala, buksan ang mga sugat at ang kanilang mga kahihinatnan, furunculosis

Ang Sapropel ay nagtataguyod ng mabilis na epithelization ng mga sugat, sinisira ang impeksyon sa sugat. Ang mga sugat ay gumaling na may kaunting sakit at pagpapapangit ng tisyu.

Paraan ng paggamit ng gamot na sapropel: ang sapropel ay inilalapat sa sugat pagkatapos ng paghuhugas, tulad ng isang bendahe ng pamahid. Sa sandaling naramdaman ng pasyente na ang dressing ay naging tuyo, dapat itong baguhin. Huwag i-reapply ang ginamit na putik upang magbukas ng mga sugat. Kurso ng 20 mga pamamaraan. Matapos alisin ang sapropel dressing, inirerekumenda na banlawan ang sugat at mag-apply ng cream sa manipis na mga layer.

Ang mga migraines, sakit ng ulo at mga kondisyon ng pagkalungkot, pagkatapos ng pinsala sa traumatic utak

Paraan ng paggamit ng gamot na sapropel: mag-apply ng kwelyo ng putik at sa anit na 36-38 degree na putik sa loob ng 15-20 minuto. Kurso ng 20 mga pamamaraan.

Ang mga nagpapaalab na sakit ng oral cavity (stomatitis, glossitis, periodontal disease, karies, atbp.)

Ang mga application, mouthwash ay nag-aalis ng pamamaga at sakit ng ngipin.

Paraan ng paggamit ng gamot na sapropel: upang maiwasan ang mga sakit sa ngipin, inirerekumenda na linisin ang mga ito sa pamamagitan ng pag-apply ng sapropel sa sipilyo. Ang kurso ng paggamot ay 10-15 mga pamamaraan.

Mga sakit na ginekologiko

mga sakit ng matris, talamak na cervicitis, endocervitis, talamak na endometritis sa metro;
nagpapasiklab na sakit ng mga may isang ina na appendage ng iba't ibang mga etiologies, maliban sa tuberculosis;
talamak na pelveoperitonitis, periadnexitis, perimetritis, parametritis;
kawalan ng katabaan dahil sa mga nagpapaalab na sakit ng matris at tubes;
postoperative adhesions sa pagtatapos ng talamak na panahon;
pagguho ng cervical.

Panlabas na paggamit sa ibabang bahagi ng tiyan at lumbosacral.
vaginal sapropel tampon na 50-80 gramo sa temperatura na 40-45 degree. Ang pagkakalantad ay tumatagal ng 20-45 minuto at nagtatapos sa douching na may mahinang solusyon ng mangganeso. Sa bahay, ang pamamaraan ay pinakamahusay na tapos na bago matulog.
Elektroforesis sa isang pisikal na silid. Ang kurso ay 10-15 mga pamamaraan.

Ang paggamot ng Sapropel ay hindi ibukod ang paggamit ng iba pang mga pamamaraan ng medikal at patakaran ng paggamot.

Mga almuranas

Paraan ng paggamit ng gamot na sapropel:

Panloob na paggamit ng 1 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan.
Ang mga rectal sapropel enemas ay ginagawa sa temperatura na 40-45 degree. Ang tip ay ipinasok sa isang lalim ng 5-6 cm sa tumbong at 100 g ng Sapropel ay ginagamit. Ang epekto nito ay nagpapatuloy hanggang sa susunod na nakagawiang paggalaw ng bituka.
Nagpapainit. Ibuhos ang tinadtad na sibuyas (2 daluyan ng sibuyas) na may gatas (0.5 l) at pakuluan. Init ang sapropel sa isang paliguan ng tubig sa temperatura na 45 degree (kalahating baso). Pagkatapos ay ihalo ang lahat at takpan ang isang kahoy na talukap ng mata na may isang maliit na butas, kung saan nakaupo ang pasyente, natatakpan ng isang kumot. Patuloy ang pag-init hanggang sa lumamig ang halo. Sa una, dapat alagaan ang pangangalaga na hindi masunog ang mauhog lamad at balat na may singaw. Ang halo ay maaaring magamit nang maraming beses sa loob ng 1-2 araw. Karaniwan, pagkatapos ng 3-5 na mga pamamaraan, ang mga almuranas ay nawawala nang walang isang bakas. Sa kaso ng pagdurugo ng almuranas, ang pag-init ay hindi inilalapat.Ang malamig na sapropel cake ay dapat na kapalit ng anti-varicose cream. Ang flatbread ay naka-attach sa isang hugis-benda na benda sa pagitan ng mga binti sa loob ng 20 minuto.

Mga sakit sa urolohikal: male infertility, impotence, prostatitis, cystitis.

Ang pinakadakilang epekto ay nakamit ng kumplikadong aplikasyon ng Sapropel:

Panlabas na paggamit:
- mga aplikasyon sa eskrotum (kawalan ng katabaan, prostatitis, kawalan ng lakas);
- mga aplikasyon sa rehiyon ng lumbosacral;
- mga aplikasyon sa ibabang tiyan (cystitis);
- electrophoresis sa isang pisikal na silid.
Ang mga rectal sapropel enemas ay ginagawa sa temperatura na 40-45 degree. Ang tip ay ipinasok sa isang lalim ng 5-6 cm sa tumbong at 100 g ng Sapropel ay ginagamit. Ang epekto nito ay nagpapatuloy hanggang sa susunod na nakagawiang paggalaw ng bituka.
Panloob na paggamit ng 1 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan.

Mga sakit sa proseso

Paraan ng paggamit ng gamot na sapropel:

Ang mga rectal sapropel enemas ay ginagawa sa temperatura na 40-45 degree. Ang tip ay ipinasok sa isang lalim ng 5-6 cm sa tumbong at 100 g ng Sapropel ay ginagamit. Ang epekto nito ay nagpapatuloy hanggang sa susunod na nakagawiang paggalaw ng bituka.

Talamak na sakit ng mga ENT na organo at mga organo sa paghinga

Paraan ng paggamit ng gamot na sapropel:

Compresses: para sa pulmonya at brongkitis sa dibdib, likod. Sa talamak na tonsilitis sa rehiyon ng cervical at thoracic vertebrae at sa rehiyon ng submandibular. Sa sinusitis sa ilong. Init ang sapropel sa isang paliguan ng tubig sa isang temperatura na 40 degree, ilagay ito sa isang layer na 0.5-2 cm, takpan ng isang pelikula at isang mainit na panyo sa loob ng 15-20 minuto. Ang ganitong mga pamamaraan ay lubos na pinadali ang paghinga at nagiging sanhi ng malupit na expectoration. Dapat pansinin na ang ganitong paggamot ay maaaring magamit kapag ang pasyente ay walang lagnat. Gargle na may namamagang lalamunan tuwing kalahating oras kasama ang Sapropel na natunaw ng mainit na pinakuluang tubig.
Ang paglanghap: painitin ang sapropel sa isang paliguan ng tubig hanggang 45 degrees (kalahating baso). Pagkatapos ay idagdag ang kalahati ng isang baso ng mainit na tubig. Patuloy ang paglanghap hanggang lumamig ang sapropel. Sa una, dapat alagaan ang pangangalaga na hindi masunog ang mauhog lamad at balat na may singaw. Ang halo ay maaaring magamit nang maraming beses sa loob ng 1-2 araw.
Panloob na paggamit ng 1 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Ang kurso ng paggamot ay 10-15 mga pamamaraan.

Talamak na sakit sa balat (malubhang dermatoses, alerdyi, soryasis, neurodermatitis, impeksyon sa fungal), sa kasanayan sa bata (cutaneous hitsura ng diathesis, bruises, mga gasgas)

Ang pinakadakilang epekto ay nakamit ng kumplikadong aplikasyon ng Sapropel:

Panlabas na paggamit sa anyo ng mga aplikasyon at paliguan. Inirerekomenda na mag-aplay ng cream pagkatapos ng pamamaraan.
Ang mga rectal sapropel enemas ay ginagawa sa temperatura na 40-45 degree. Ang tip ay ipinasok sa isang lalim ng 5-6 cm sa tumbong at 100 g ng Sapropel ay ginagamit. Ang epekto nito ay nagpapatuloy hanggang sa susunod na nakagawiang paggalaw ng bituka.
Panloob na paggamit ng 1 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan.

Panloob na paggamit ng nakapagpapagamot sapropel.

Ang pangmatagalang karanasan ng nutrisyon ng enteral (Enteral nutrisyon (EN) ay isang uri ng therapeutic o karagdagang nutrisyon na may mga espesyal na mixtures, kung saan ang pagsipsip ng pagkain (kapag pumapasok ito sa bibig, sa pamamagitan ng isang tubo sa tiyan o bituka) ay isinasagawa sa isang sapat na physiologically na paraan, i.e. sa pamamagitan ng mauhog lamad ng gastrointestinal tract ng bituka.

Sa kahulugan na ito, ang nutrisyon sa enteral ay tutol sa nutrisyon ng parenteral (kung ang mga nutrisyon ay naihatid sa katawan sa pamamagitan ng pagtawid sa bituka mucosa - madalas na intravenously)), ang paggamit ng Sapropel para sa therapeutic at prophylactic na mga layunin ay nakatulong sa daan-daang mga pasyente na kalimutan ang tungkol sa mga gamot at kanilang mga sakit. Ang mga hindi pa sinubukan ang sapropel, ang mga hindi pa nadama ang pag-renew ng katawan, ang tumututol tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang ng pamamaraang ito ngayon.

Subukang kumbinsihin ang mga kababaihan na natanggal ng malubhang colitis na ito ay masama, na imposible ito. Ang sinumang lumamon ng isang kutsara ng Sapropel at pagkatapos ng 15 minuto ay natanggal sa nasusunog na mga puson sa likuran ng dibdib at pinapahamak na belching, na hindi nagdusa mula sa pagkalason sa pagkain salamat sa 2-3 kutsara ng Sapropel, ay hindi maaaring mawala. Kapag natanggap ang resulta, ang mga tao ay naging tagataguyod ng produktong ito para sa buhay.

Ang pagpapagaling ng putik ay kinuha sa loob para sa pangkalahatang pagbawi at paggamot para sa mga sumusunod na sakit:

atherosclerosis;
mga buntis na kababaihan, mga nagpapasuso sa mga ina at bata sa panahon ng paglaki, na may nakakalason at kawalan ng gana;
almuranas;
sakit sa atay, gallbladder, hepatitis at ang mga kahihinatnan nito (ang sapropel ay malumanay na ilalabas mula sa pagwawalang-kilos sa gallbladder, ducts. Magkakaroon ito ng isang nakapupukaw na epekto sa mga selula ng atay. Ito ay mapawi ang sakit sa tamang hypochondrium na sa unang linggo ng pagpasok);
ginekologiko, mga sakit sa proctological;
upang maibalik ang immune system;
upang mapawi ang hangover syndrome;
upang pasiglahin ang mineral at bitamina metabolismo sa katawan na may kakulangan sa bitamina;
sakit sa balat (soryasis, neurodermatitis, folliculitis, furunculosis, trophic ulcers, eksema, impeksyon sa fungal, diathesis ng mga bata, atbp.);
migraines, sakit ng ulo at mga kondisyon ng depressive;
gota;
pagkatapos gumamit ng isang malaking halaga ng mga gamot at pagkakalantad sa radiation;
diabetes mellitus, talamak na sakit ng mga organo ng ENT, mga organ sa paghinga (pneumonia, brongkitis, sinusitis, atbp.);
mga sakit sa urological (pyelonephritis, cystitis, prostatitis, kawalan ng katabaan ng lalaki, atbp.);
cellulite;
malubhang pagkalason (sa mga unang palatandaan - sakit sa estgastria, pagduduwal, sakit ng ulo, kahinaan: simulan ang pagkuha ng isang kutsara ng Sapropel, ulitin ang paggamit pagkatapos ng 15 minuto hanggang sa 3-4 beses bawat oras. Kung pagkatapos ng 60 minuto walang resulta, kumunsulta sa isang doktor. );
peptic ulcer at 12 duodenal ulcer (mag-apply ng isang kutsara 30 minuto bago kumain para sa 2-3 linggo);
ang dysbacteriosis (sapropel ay isang buhay na himala ng kalikasan na naglalaman ng higit sa 30 iba't ibang mga microorganism na kasangkot sa pagkasira ng mga karbohidrat, hibla, asukal, lihim na bitamina, gumawa ng mga antibacterial na sangkap at biostimulants, malumanay nilang pinoprotektahan ang microflora ng katawan);
cholecystitis (para sa mga pamilyar sa sakit sa pancreas, kapag patuloy kang sumunod sa diyeta, kapag nakakatakot na umalis sa bahay nang walang mga tabletas, mapapaginhawa ka ng sapropel sa takot na ito, makakalimutan mo ang tungkol sa pangangailangan na magdala ng "Festal", "Mezim" o "Pancreatin");
kabag;
ang heartburn (isang kutsarita ng Sapropel ay magpapaginhawa sa iyo ng heartburn, mapawi ang sakit sa sobrang pagkain);
paninigas ng dumi, colitis, enterocolitis (sapropel ay isang natural na stimulator ng motility ng bituka, aktibo itong pinapanibago ang mga selula ng pader ng bituka, na-normalize ang gawain ng gastrointestinal tract, nagpapabuti ng pagsipsip ng pagkain).

Mga rekomendasyon para sa paggamit ng gamot na sapropel: kumuha ng 1-2 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan 20-30 minuto bago kumain (pre-dilute sapropel sa mainit na pinakuluang tubig upang maiwasan ang pangangati ng mauhog lamad). Ang kurso ng pagpasok ay 1 buwan, pagkatapos ng isang buwan, at pagkatapos ay isang pag-uulit ng kurso. Sa kaso ng pagpalala ng mga sakit, gumamit ng sapropel 1 kutsarita bawat 2 oras sa araw.

Therapeutic sapropel laban sa cellulite.

Pinipigilan ng Cellulite ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo, kaya't ang mga lason ay hindi tinanggal, ngunit makaipon sa mga selula. Ang kanilang mga shell ay hindi makatiis sa pag-load at pagsabog, at ang mga nilalaman, at ang mga nilalaman, iyon ay, taba, ay nananatili sa puwang ng intercellular, na nakadikit sa mga siksik na islet. Imposibleng alisin ang cellulite lamang salamat sa diyeta. ang katawan ay nagsisimulang gamitin ang taba ng reserba lamang kapag ito ay ganap na maubos. Samakatuwid, kinakailangan upang harapin ito sa isang kumplikadong mga pamamaraan (diyeta, masahe, ehersisyo, pambalot sa katawan). Panloob na paggamit ng 1-2 kutsarita sa umaga sa isang walang laman na tiyan araw-araw.

Pinakamabuting mag-aplay ng sapropel sa panlabas na paliguan. 60-40 minuto bago ang pamamaraan, huwag uminom o kumain, walang laman ang pantog at mga bituka. Hugasan ang iyong sarili sa ilalim ng isang mainit na shower na may gel at scrub (ang kape sa pagtulog ay angkop bilang isang scrub). Pagkatapos ay kailangan mong singaw sa tatlong pass para sa 5-7 minuto. Kumuha ng isang napaka-mainit na shower pagkatapos ng bawat pagpasok sa silid ng singaw. Ang isang pool na may malamig na tubig ay dapat iwasan kapag ititigil mo ang pagpapawis, bumababa ang epekto ng pagkawala ng timbang. Kung nais mong mawalan ng timbang, ang pagkain at pag-inom sa sauna ay hindi rin inirerekomenda! Pagkatapos ang putik ay inilapat sa isang malinis na steamed body na may isang layer na 0.3-0.5 cm para sa 20 minuto.

Sa ganitong kapal, pinapanatili ang init sa loob ng mahabang panahon, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang mga sumusunod na proseso ay nangyayari nang mas aktibo:

ang mga pores bukas, pagpapawis at pagdaragdag ng dugo;
lumabas ang mga lason na may pawis;
ang mga microelement na nakapaloob sa putik ay nasisipsip sa balat at nagpapabuti ng metabolismo;
nasira ang taba.

Sa wakas, kailangan mong mag-aplay ng anti-cellulite cream at mag-ayos ng damit. Ang pamamaraang ito ay dapat gawin ng 1-2 beses sa isang linggo nang regular.

Pinakamainam na pumunta sa banyo sa gabi. Bago matulog, huwag kumain o uminom ng kahit ano (sa matinding kaso, kalahati ng isang baso ng sitrus o pinya juice o mineral water). Pagsapit ng umaga, mawawala ang 1.5-2 kg.
Sa bahay, kung hindi posible na pumunta sa banyo, inirerekumenda na magsagawa ng isang putik na pambalot, na kahalili ito ng mga paliguan ng asin. Ang pagkakasunud-sunod ay ang mga sumusunod: sa araw 1 - putik na pambalot, araw 2 - paliguan ng asin, araw 3 - pahinga, para sa 20-30 araw.

Para sa pambalot, ang putik ay pinainit sa isang paliguan ng tubig hanggang sa 40 degree at inilapat upang linisin ang balat pagkatapos ng 10-minutong mainit na shower na may isang layer na 0.3-0.5 cm. Pagkatapos ay dapat mong agad na ibalot ang iyong sarili sa isang manipis na pelikula at isang kumot upang mapanatili ang init sa loob ng 20-30 minuto. Pagkatapos nito, kailangan mong kumuha ng isang mainit na shower, kuskusin ang anti-cellulite cream sa mga lugar ng problema at matulog. Hindi rin inirerekomenda ang pagkain at pag-inom. Ang isang pambalot na pamamaraan ay maaaring mabawasan ang dami ng 1-1.5 cm.

Para sa isang paliguan ng asin, pinakamahusay na gumamit ng salt salt, na ibinebenta sa parmasya. Ang temperatura ng paliguan ay dapat na 38-40 degrees, tagal ng 15-20 minuto. Para sa isang paliguan, 1-2 baso ng asin.

Katulad na artikulo: