Mis jälitamine on ja mida teha, kui jääte tagakiusamise ohvriks. Kuidas vabaneda endisest abikaasast, sõbrast, armukestest lõplikult Kuidas vabaneda kummitatud inimesest

Hoolitse oma lemmikloomade ohutuse eest. Mõnel juhul püüab jälitaja jõuda lähemale sellele, mis on teile kallis, ilma et oleks võimalik teiega ühendust võtta. Ärge jätke lemmikloomi järelevalveta (isegi hoovis või oma piirkonnas). Võtke kaasa loomade varjupaikade kontaktandmed (hädaolukorras, kui te ei saa oma lemmiklooma eest hoolitseda).

Olge koduste turvasüsteemide suhtes ettevaatlik. Paigaldage turvalised lukud ja sissepääsuuksed, uksele vaateava või kaamera. Aknaid ja uksi tuleb võimalike sissemurdmiste eest võimalikult palju kaitsta. Paigaldage turvasüsteemi spetsiaalne valgustus. Asetage taimerisüsteem nii, et keegi oleks alati kodus. Koer (või lihtsalt märk: "olge ettevaatlik, vihane koer") on röövlitele hea heidutus.

• Palgake spetsiaalselt koolitatud inimesi teie vara regulaarseks kontrollimiseks, eriti kui näete sageli, et jälitaja sõidab teie maja juures.
• Kui elate korteris, küsige turvameetmeid kinnisvaraametilt. Veenduge, et konfidentsiaalne teave pole avalikkusele kättesaadav.

Mõelge isiklikust ohutusest, näiteks šokist või pipragaasist. Kandke seda kaasas ja õppige, kuidas seda kasutada. Kui kavatsete soetada tulirelva, peab teil olema asjakohane kasutusel olev väljaõpe ja teatud load vastavalt Venemaa põhiseadusele. Pidage meeles, et rünnaku ajal võib teie vastu kasutada mis tahes relva, mida te kannate. Seda teemat tasub õiguskaitsespetsialistiga arutada.

Omage varuplaani, mida saaksite kasutada rikkumise või rünnaku korral. Teil peaks olema plaan, mis aitab teil end võimalikult palju ebameeldivate tagajärgede eest kaitsta. Teil peab olema turvaline koht, kuhu kõik teie lähedased saaksid hädaolukorras varjuda (koht, mida teavad ainult inimesed, keda usaldate). Sellesse kohta on vaja eelnevalt panna vajalikud asjad (raha, riided, ravimid, samuti politseinumbrid, õigusabi jne).

• Ole valmis igal ajal sellesse kohta minema. Muretsemise ja paanika asemel järgige kohe situatsiooniplaani.

Rääkige oma juristiga ajutisest lähenemiskeeldust ja kaitsekorraldusest. Pidage meeles, et kohtuprotsessis peab teid aitama spetsialist või advokaat, sest nad ei saa teid jälitaja eest füüsiliselt kaitsta. Pidage meeles, et vastutate ise oma turvalisuse eest. Ahistamise ja tõendite korral hoidke alati kaasas dokumentide koopiaid, milles on kirjas teie õigused. Neid saab politseile anda, kui tagakiusaja keeldub oma süüd tunnistamast. Rääkige spetsialistiga, kuidas oma olukorraga kõige paremini toime tulla.

Lugemisaeg: 3 minutit

Tagakiusamispettused on vaimsed düsfunktsioonid, mida võib nimetada ka tagakiusamispettusteks. Psühhiaatrid nimetavad seda häiret vaimse hullumeelsuse põhisümptomiks. Psühhiaatria mõistab maniat kui psühhomotoorse agitatsiooni põhjustatud psüühikahäiret. Sageli võib sellega kaasneda paranoia või meelepetted. Psühholoogia käsitleb mis tahes maniat kui patoloogilist hullumeelsust eraldi nähtuse või konkreetse teema suhtes.

Tagakiusamismaania, mis see on? Selles seisundis kummitavad indiviidi pidevalt obsessiivsed mõtted tõmbeobjekti kohta. Tagakiusamismaania all kannatav isik on veendunud, et oht on olemas, ta on kindel, et keegi teda järgib või järgib. Kirjeldatud seisundi oht seisneb keha kiires halvenemises obsessiivsetest mõtetest tingitud puhkuse ja puhkuse puudumise tõttu. Lisaks võivad inimesed kirjeldatud häire eriti raskes vormis kujutada ohtu keskkonnale ja iseendale. Seetõttu on küsimus: "kuidas tagakiusamismaaniast lahti saada" tänaseni üsna asjakohane.

Tagakiusamismaania põhjused

Kõnealune vaev on üsna keeruline psühholoogiline seisund, mida pole tänaseni täielikult uuritud. Kuid tänapäeva teadlased suutsid siiski kindlaks teha mitmeid tegureid, mis provotseerivad selle vaimse häire tekkimist. Nende hulka kuuluvad: ohvri liigne väline, asend (keeruline), õpitud abitus, üksikisiku kaitsepositsioon.

Inimesed, kellel on liiga kõrge välise juhtimiskoha asukoht, on kirjeldatud patoloogia tekke suhtes vastuvõtlikumad kui valdava sisemise kontrolllokusega inimesed. Isikud, kes usuvad, et kõike nende elus juhivad väljastpoolt tulev jõud (näiteks saatus, olud, teised inimesed), domineerib vastavalt kontrollimise väline lokus subjektides, kes peavad ennast vastutavaks elu edukuse ja ebaõnnestumiste eest - kontrolli sisemine asukoht.

Ohvrikompleks areneb inimestel, kui neid pikka aega pidevalt solvatakse ja hävitatakse. Selline kompleks areneb järk-järgult stabiilseks käitumiseks ja muutub iseseisvate otsuste vältimise vahendiks. Selliste inimeste suurim hirm on hirm teha valesti, teha vale otsus. Selle kompleksiga inimesed kipuvad süüdistama teisi subjekte oma ebaõnnestumises, eemaldades seeläbi süüd iseendalt.

Õpitud abitus on tavaliselt ohvrikompleksiga kaasas, ehkki see väljendub veidi teistmoodi. Seda tüüpi käitumisega inimesed tunnevad alati oma abitust, jõuetust. Neil on ohvrite maailmavaade, seetõttu peavad nad isiklike probleemide allikaks eranditult väliseid tegureid. Lisaks tunnevad sellised isikud, et nad ei suuda midagi muuta ega peatada toimuvat.

Kaitsepositsioonil olev isik on alati valmis enesekaitseks, vähimatki ohtu oma isikule. Sellised isikud võivad tajuda isegi kõige ohutumat märkust oma suunas isikliku solvanguna. Nad tunnevad pidevalt, et neid kiusatakse ebaõiglaselt. See sunnib sellise käitumisega inimesi kindlale kaitsepositsioonile.

Paljud teadlased viitavad sellele, et tagakiusamismaania saab alguse kesknärvisüsteemi teatud konstitutsioonist. Suur tähtsus on ka lapse vanemate kasvatamisel, lapse psühholoogilisel traumal juba varases eas. Loetletud tegurid teatud perioodil koos stressiolukorraga loovad soodsa pinnase kõnealuse häire esinemiseks. Neid teadlaste oletusi pole aga veel täielikult kinnitatud.

Psühhiaatrias on hüpotees laialt levinud, mis seisneb eelduses, et maania on aju düsfunktsiooni üks märke. Esimesena väitis seda seisukohta Pavlov, väites, et ajus lokaliseerunud ja tingliku refleksi aktiivsuse rikkumist põhjustav ergastuse patoloogiline fookus on kõnealuse haiguse anatoomiline ja füsioloogiline põhjus.

Narkootikumide kuritarvitamise, alkoholi tarvitamise, teatud ravimitega ravimise, Alzheimeri tõve, ateroskleroosiga inimestel võivad tekkida lühiajalised tagakiusamise rünnakud.

Tagakiusamismaania sümptomid

Iga inimese subjekt tajub reaalsust läbi oma individuaalsuse prisma. Erinevate vaimsete vaevuste tõttu võib mõni inimene kaotada adekvaatse reaalsustaju. Vaimsete protsesside häired võivad põhjustada mitmesuguste foobiate ja maania tekkimist, näiteks sageli käib tagakiusamismaania "käsikäes".

Meditsiinis on kombeks kirjeldatud vaevust nimetada mõistega "tagakiusamise deliirium". Deliirium on vaimse tegevuse düsfunktsioon, mille tõttu tekivad ekslikud ideed, mis võtavad täielikult üle indiviidi teadvuse. Sellised rikkumised ei kuulu välise paranduse alla. Teisisõnu on haige inimesel võimatu seletada oma reaalsuse tajumise puudulikkust. Tagakiusamispettuste all kannatavate inimeste ideed põhinevad valeteadetel, mida meditsiinis nimetatakse "kõveraks loogikaks".

Tagakiusamismaania võib olla iseseisev sümptom või olla mõne muu patoloogia ilming.

Tagakiusamispettuse seisundit iseloomustavad mitmed konkreetsed erinevused:

Kohanemishäire (patsient ei saa normaalselt toimida ja elada ühiskonnas);

Võimetus väljastpoolt parandada;

Kas rikkumine, mitte inimese kujutlusvõime vili;

On leiutatud erinevaid fakte reaalsuse kohta.

Mis on sõnaga tagakiusamismaania nimi? Selle keskmes on kirjeldatud vaevused, mis haaravad täielikult inimese teadvuse. Pettelise seisundi mõjul võib inimene keelduda harjumuspäraste toimingute tegemisest, näiteks keelduda toidust, arvates, et see on mürgitatud. Haiged võivad karta teed ületada, arvates, et tahavad otsa sõita. Tagakiusamismaania all kannatavatele inimestele tundub, et ohud ootavad neid igal sammul, et bandiidid lihtsalt ootavad võimalust neid kahjustada või isegi tappa. Neid ei saa oma veendumustest heidutada. Seetõttu soovitavad arstid, vastates küsimusele: "kuidas käituda tagakiusamismaaniaga patsiendiga", kui ilmnevad vähimadki tunnused, mis lubavad kahtlustada, et kallimal on skisofreenia tagakiusamismaania, viivad sellise inimese viivitamatult psühhiaatri juurde.

Kirjeldatud patoloogia arenguprotsessis omandab pettekujutatav seisund erinevaid vorme. Patsiendid võivad teatud elu aspekti karta. Mõned tagakiusamismaania all kannatavad inimesed saavad selgelt kindlaks määrata tagakiusamise alguse kuupäeva, sabotaaži tulemused, mis viitab deliiriumi süstematiseerimise kõrgel tasemel.

Pettekujutlik seisund areneb järk-järgult, kui ohu "allikas" areneb, võib see muutuda. Algul võib patsient karta ainult abikaasat, pidades seda oma peamiseks kaabakaks, siis võivad naabrite või teiste tema keskkonnast pärit inimeste suhtes ilmneda eelarvamused. Pealetungiva inimese haige ettekujutuses saavad üha enam inimesi tema vastu suunatud vandenõu osaliseks. Aja jooksul muutub mõtlemine väga üksikasjalikuks, patsiendid kirjeldavad kujuteldavaid katseid detailse täpsusega. Kirjeldused ise on ümberstruktureeritud, nad saavad pöörata võrdset tähelepanu väiksematele punktidele ja olulistele faktidele.

Tulevikus täheldatakse muutusi inimese isiksuses. Haiged muutuvad pingeliseks, agressiivseks, erksaks. Nad teevad asju, mis olid nende jaoks varem harjumatud, vastumeelselt küsimustele sellise käitumise põhjuste ja eesmärgi kohta.

Kuidas käituda kellegagi, kellel on tagakiusamismaania? Esimeses pöördes ei pea te proovima teda veenda. On vaja mõista, et patsient ei ole võimeline tegelikku olukorda mõistma. Sellises olukorras on ainus õige lahendus pöörduda psühhiaatri poole.

Tagakiusamismaania ravi

Küsimusele vastamiseks: "Kuidas tagakiusamismaaniast lahti saada?", Peate kõigepealt panema täpse diagnoosi.

Tagakiusamismaania on võimalik diagnoosida pärast haiguse kliinilise pildi ja patsiendi ajaloo põhjalikku uurimist, vestlusi patsiendi sugulastega manifestatsioonide kõige täpsemaks kirjeldamiseks, sõltuvuste (eriti alkoholisõltuvuse) ja ajuveresoonte haiguste tuvastamiseks, välistades või kinnitades teiste vaimsete patoloogiate olemasolu, läbi viies elektroentsefalograafia, aju kompuutertomograafia, röntgeniuuringud.

Kuidas tagakiusamismaania ravida?

Kirjeldatud patoloogia ravi viiakse tavaliselt läbi haigla tingimustes. See hõlmab ravimiteraapiat: rahustid, rahustid, psühhotroopsed ravimid,) eriti raskel kursil - elektrilöögi ravi. Kõik pereliikmed on seotud pereteraapiaga.

Soodsa tulemuse saavutamiseks on oluline ravimite süstemaatiline tarbimine, vastasel juhul võivad haigusel esineda ägenemisi.

Lisaks tuleb meeles pidada, et kõige sagedamini provotseerivad kõnealust patoloogiat teatud tegurid, mis tuleb enne ravi alustamist kõrvaldada.

Eriti raske kursuse korral, kui on oht kahjustada teisi või iseennast, suunatakse patsient ravile spetsialiseeritud asutusse. Sageli kulgeb haigus korduva kuluga.

Eduka ravimiteraapia korral määratakse patsiendile rehabilitatsiooniprotseduurid.

Paljud on huvitatud sellest, kuidas ravida tagakiusamismaania rahvapäraste abinõude abil. Kahjuks on traditsiooniline meditsiin retsidiivi faasis jõuetu. Remissiooniperioodidel ja profülaktilistel eesmärkidel võite pärast arstiga konsulteerimist võtta erinevaid rahustavaid keetmisi, infusioone ja teesid.

Meditsiinilise ja psühholoogilise keskuse "PsychoMed" arst

Kümnes peatükk. Kuidas vabaneda oma endise ahistamisest

Sa kohtusid selle mehega mitu korda ja jõudsid järeldusele, et ta on kategooriliselt sobimatu sinu elukaaslase rolli täitma. Tundub, et see oli kõik läbi. Täiskasvanud inimesed - inimlikult seletatud ja vaikselt laiali. Ükskõik, kuidas see on! Olukord võib omandada täiesti ootamatu iseloomu. Kui ta pole teist isegi nii palju armunud, kuid ettepanek lahku minna tuleb teie poolelt, kõige tasakaalukama indiviidi hinges, võib selline asi ärgata ... Temas hakkab möllama solvunud uhkus, viha, armukadedus ja soov hoida õigusrikkujat iga hinna eest, nii et Vesuuvi purse tunduvad lihtne lõbu. Sageli võetakse see seisund kokku: "teoreetiline alus": "Ma ei saa ilma teieta elada". Kuid ärgem petta ennast, pidades armastust kõige tavalisemaks omanditundeks.

Hoiatan neid, kes on valmis selle odava triki sisse ostma: selle inimesega ei oota enam midagi head. Teile ei andestata „põgenemiskatse“ andmist - nad piinavad teid alusetute kahtlustuste, lõputute menetluste ja metsikute pahandustega. Peame kõik läbi tegema uuel viisil, kuid kas teil on palju lisanärve või pole kuhugi aega panna?

Kui see ähvardab... Võimalusi on palju - alates koledast hüsteeriast, banaalsest skandaalist majapidamistarvete viskamise ja katsetega hävitada see, kes selle kohapeal viskas, kuni ahistamiseni detektiivibüroo töötajate kaasamisel. Üks eriti visa härrasmees lammutas läbikukkunud pruudi korterisse sisenemiseks isegi katuse, kui naine keeldus kangekaelselt talle ust avamast.

Mis siis nüüd saab? Et kogu see häbiplekk taluda, muutudes hirmunud olendiks, juhtides lähedast sõprussuhet neuropatoloogi ja rahustitega? Otsida abi mitteriiklikelt võimustruktuuridelt? Muutke oma kodu mingiks kindluseks ja võtke perimeetri kaitse? On tõhusamaid viise.

Nagu naiste tarkus ütleb - meest saab kõige kergemini millegi juurde juhtida, kui ta peab end idee algatajaks. Seepärast laske tal uskuda, et soov lahku minna tuli iseendast.

Kui otsustate sõbraga lahku minna, kas tasub talle sellest otse rääkida? Sa võid käituda nii, et ta ise pääseb sinust eemale ja isegi arvab, et sai odavalt maha. Selleks on mitu võimalust.

Õnnetu ohver. Ühest prouast sai järsku kohutav puurkaev. Naine oli armukese üle täieliku sündsuseta, rõhutas tema ebaõnnestumist kõigis eluvaldkondades, kontrollis tema igat sammu. Kõik ümbritsevad olid selle käitumise üle üllatunud, kihla vedades salaja, kui palju tema kannatlikkus veel kestab. Varsti läks ta komandeeringusse ja varsti nähti teda mõne noore seltsis välismaa kuurordis. Pealegi kartis ta tõsiselt mahajäetud daami kättemaksu, muutis isegi oma telefoninumbreid. Ent endine ei mõelnud isegi teda taga ajada: tal oli sõbralikus seltskonnas tore.

Rahaküsimus. Üks tark tüdruk sai aru, et peigmees pole inimene, kellega ta tahaks oma elu siduda. Kuid peigmees ja tema sugulased ei nõustunud keeldumisega ja korraldasid tõelise tagakiusamise. Mõtteid kogudes hakkas neiu üles näitama suurenenud huvi tema materiaalse heaolu vastu. Ta üritas teada saada, kui palju tema pangakontolt, kelle nimele salvestati dacha ja auto, avastati janu asjade ja ehete järele, mis olid talle varem harjumatud. Varsti rääkisid vanemad, kuidas nad vaevalt oma poega ahne kiskja küüsist päästsid ja neiu sai rahulikult hingata.

Kolmanda osapoole abi. Kui teie emal (tädil, vanaemal) pole kõige ingellikum iseloom, siis miks mitte tutvustada talle oma poiss-sõpra? Meetod pole küll kõige inimlikum, aga milline tõhus!

Šokiteraapia. Üks tark naine käitus rikkumise äärel. Ta rääkis sõbrannale, et on oma suunda pöördumatult muutnud ja nüüdsest meeldisid talle ainult naised. Muidugi töötab see ainult siis, kui teil pole ühiseid tuttavaid. Ja kui see on teie jaoks juba liiga palju, võite mõelda juhtiva kuritegeliku rühma tuttavatele.

Ahistamine on väsitav, tüütu, kurnav. Hirm halvab ja sellest vabanenud leiab ootamatult palju võimalusi lootusetuna näivast olukorrast. Lõpuks lugesime raamatuid, kuidas meest võluda, miks mitte teha erandjuhtudel vastupidist? Kui teie suhe on romantika staadiumis - nõudke, et nad teiega kohe abielluksid, kui ta ainult seda soovib - hakake vinguma, kaebama, mängima igavuse, armukade nõia, millegi täiesti fantastilise rolli.

Ja viimane asi: ärge unustage toimuvat vaatama väljastpoolt, naerdes toimuva üle veidi. Huumorimeel pole veel kellelegi haiget teinud ja sellest saadavat kasu ei saa üle hinnata.

Ja mis kõige tähtsam, negatiivsed emotsioonid võtavad jõudu ja soovi oma õnne üles ehitada. Seetõttu hakake pärast ebaõnnestunud varianti pärast käega vehkimist otsima täpselt seda inimest, keda vajate. Ja uskuge mind, see õnnestub teil!

Kümnes peatükk John F. Kennedy avenüül nutnud ilus tüdruk oleks võinud rohkem tähelepanu äratada. Tänavavalgustid vilksatasid üksteise järel, kuid nende kahvatud tuled kadusid autode esitulede pimestavatesse leekidesse - autod läksid põrkerauda põrkama, müristasid, püüdsid kõvasti

Mul on hickey kaelas. Ma kardan, mida mu mees ütleb. Kas ma saan kuidagi sellest asjast lahti? Teie suhe abikaasaga pole ilmselt eriti aus. Hoidkem siiski moralisatsioonist - see raamat räägib ju hoopis millestki teisest. Kuid kui vaatate lähitulevikku,

Mu endisel abikaasal on fotosid ja videoid, milles tema ja mina seksime ... Ja nüüd kardan, et ta võib need kuhugi panna. Kui te ei soovi ühel päeval näha end kõige intiimsemas vormis mõnel Interneti-saidil, kui te ei soovi kedagi

LOENG KÜMME PALUTAMISE KUNSTI Kas teid ei saa segada? Kõik teadsid, millest see loeng räägib. Kõik mõistsid selle tähtsust. Klass oli rahulik, kuid kuidagi põnev, küllastunud uudishimust ja teadlikkusest vajadusest seda olulist mõista