Hulgiskleroos ja linaseemneõli. Milline peaks olema hulgiskleroosi dieet: Ashton Embry toitumisomadused ja soovitused. Kuidas seda toiduvalmistamisel kasutada

Linaseemneõli on ainulaadne toode. Bioloogilise väärtuse poolest on see toiduõlide seas esikohal ...

Linaseemneõli on ainulaadne toode. Bioloogilise väärtuse poolest on see toiduõlide seas esikohal.

Linaseemneõli sisaldab olulist polüküllastumata rasvhapet Omega-3, mis on hädavajalik kõigi keharakkude nõuetekohaseks toimimiseks. See on see hape, mis on võimas profülaktiline aine hea- ja pahaloomuliste kasvajate ennetamiseks, eemaldab aktiivselt toksiine, parandab rakkude ainevahetust, avaldab kasulikku mõju närvisüsteemile, parandab naha seisundit ja alandab kolesteroolitaset.

Linaseemneõli on hea ravim südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks, kuna see aitab kolesterooli naaste lahustada. On tõendeid, et oomega-3 sisalduse suurenemine kehas 1% võrra vähendab südame-veresoonkonna haiguste riskitegurit 3–4%,

Südame-veresoonkonna haiguste ravimisel on lisaks arsti määratud põhiravile soovitatav igal õhtul võtta 1 tl linaseemneõli (see on minimaalne annus). Seda on kõige parem teha enne või 2 tundi enne sööki.

Ateroskleroosi korral: võtke 1 spl linaseemneõli. lusikas 2 korda päevas söögi ajal 1-1,5 kuud. Pärast 3-nädalast pausi võib ravikuuri korrata. Kasulik on võtta linaseemneõli ja insuldi saanud inimesi. See sobib hästi ka haavandite määrimiseks.

Primaarse hüpertensiooni korral, kui rõhk ei ületa 150–90, on soovitatav võtta 2 tl linaseemneõli tund enne sööki (eelistatult enne lõunat ja enne magamaminekut).

Spetsiaalne massaaž linaseemneõliga on kõrge vererõhu korral väga kasulik.

Massaažiks kasutatakse kergelt soojendatud linaõli. Protseduuriks piisab umbes 50 ml õlist.

Massaaž viiakse läbi perifeeriast keskele, piki keha, liigeste kohal ja päripäeva.

Massaaž algab peast. On vaja valada väike õli peopesasse ja ringjate liigutustega, alustades pea ülaosast kuni kaelani.

Kui teil on pikad juuksed, ei tohiks neid õliga määrida, peanahka masseerida. Kergete ümmarguste liikumistega.

Siis - kael, käed, alustades sõrmeotstest.

Järgmine etapp on jalad, seejärel kõht (risti), rind ja selg - päripäeva.

Kogu protseduur kestab 15-25 minutit. Siis peate end 5-7 minutiks mähkima lehte. Seejärel - liigne õli eemaldatakse pehme lapiga. Järgmisena käige vannis.

Kokku 10-12 protseduuri kursuse kohta.

Me kõik teame nitraatide ja nitritite ohtlikkusest. Mõlemad lisatakse lihatoodetele, et vältida botulismi arengut.

Peaaegu kõik köögiviljad, mida saate kauplustest ja turul osta, sisaldavad nitraate. Linaseemneõli võib aidata lahendada nitritiprobleemi, kuna see sisaldab ainet, mis neelab kantserogeenset nitraadi kõrvalsaadust, nitrosoamiine. See aine on tioproliin ehk TCA. TCA on looduslik antioksüdant, mis neelab nitraate ja võimaldab neil erituda uriiniga.

Kasulik on võtta linaseemneõli ja koos sclerosis multiplex... Linaõli on soovitatav võtta 2 tl tühja kõhuga päevas (enne lõunat või enne hommikusööki ja enne magamaminekut).

Lisaks võtke kalaõli kapsel ja veerand tl purustatud munakoori (sidrunimahlaga).

Imeda teelusikatäis linaseemneõli suhu.

Tehke jäsemete linaõlimassaaži - käed ja jalad iga kolme päeva tagant ning kogu keha ja peamassaaž - kord kuus.

Teaduslikult on tõestatud, et polüküllastumata rasvhapped on põletikuliste ja allergiliste protsesside olulised reguleerijad.

Mitmed kliinilised uuringud on tõestanud asendamatute rasvhapete terapeutilist toimet, kui need sisalduvad toidus erinevate artriitide ravimisel.

Kasulik on masseerida haigeid liigeseid sooja õliga ja võtta 2 spl. lusikad päevas tühja kõhuga (hommikul ja enne magamaminekut). Kursus 1 kuu - paus kaheks nädalaks, siis teine \u200b\u200bkursus.

Linaseemneõli ravib suuõõnes põletikulisi kahjustusi. Selleks peate selle lihtsalt suus lahustama nii palju kui võimalik. Pärast resorptsiooni tuleb osa õlist välja sülitada, seda ei tasu alla neelata.

Linaseemneõli on vaja imada tonsilliidi, tonsilliidi, periodontaalse haiguse, larüngiidi, kaariese, igemete verejooksu, stomatiidi korral. Protseduuri jaoks võtke 1 tl õli ja lahustage nagu pulgakomm 5 minutit, seejärel sülitage õli välja. Seda on kõige parem teha hommikul.

Uuringud on näidanud, et sagedane väikeses koguses linaseemneõli tarbimine kaitseb 2. tüüpi diabeedi tekke eest.

Kõhukinnisuse korral- võtke 2 korda päevas 1 spl. lusikas linaõli enne sööki.

Kangekaelsete haavade ja haavandite ravimisel kasutage linaõli lokaalselt. Kandke valusale kohale õlised marli padjad. Vahetage sidemeid 2–4 korda päevas. Linaseemneõli kasutatakse kahjustatud piirkondade määrimiseks ja psoriaasiga.

Furunkuliga kõrvas: tehke toores sibulas lohk ja valage sinna veidi linaseemneõli, seejärel küpsetage sibul ahjus ja kasutage mahla kõrva tilgutamiseks.

Kuivade või sagedast värvimisest muutunud juuste tugevdamiseks: hõõru linaõli 10 minutiks pähe. Seejärel hõõru kogu juuste pikkus õliga. Õli sisse hõõrumiseks on kasulik hoida oma pead auru kohal.

Linaseemneõli peab olema kaitstud otsese päikesevalguse ja kõrge temperatuuri eest, seetõttu tuleb seda hoida pimedates pudelites ja pärast jahedas avamist. Siis ei kaota see oma kasulikke omadusi. avaldatud . Kui teil on selle teema kohta küsimusi, küsige neid meie projekti spetsialistidelt ja lugejatelt .

P.S. Ja pidage meeles, lihtsalt muutes oma tarbimist - koos muudame maailma! © econet

Hulgiskleroos- see haigus on väga salakaval. Hirm tema ees meelitab vaimu ja halvendab olukorda. Parameedikuna töötades ja hulgiskleroosiga patsiente jälgides pidin neile ikka ja jälle kordama peamist reeglit: maailmas pole igas mõttes tugevaid inimesi, on ainult neid, kes nõustuvad oma nõrkusega leppima, ja neid, kes otsustasid selle haigusega võidelda. Ohvri teadmine tekitab abituse ja lootusetuse tunde. Niipea, kui hakkate ennast haletsema, nõrgenete koheselt füüsiliselt.

Kasutage antud retsepte, võib-olla aeglustab see ravi haiguse arengut.

Linaseemne massaaž.
Linaseemneõli leevendab patsientide seisundit. See sisaldab suures koguses oomega-3 polüküllastumata rasvhapet, mis aitab tugevdada närvide müeliini ümbrist. Tavaliselt on enamik närve kaetud isoleeriva rasvaine kihiga - müeliiniga, mis tagab närviimpulsside tõhusa edasikandumise, ja sclerosis multiplexi korral on müeliini kest peaaegu hävinud.

Iga päev (hommikul ja enne magamaminekut) võtke 1 spl. lusikatäis linaseemneõli. Ja teha ka käte- ja jalamassaaži linaseemneõliga üks kord iga kolme päeva tagant ning teha kord kuus kogu keha ja pea üldmassaaž.

Apiteraapia.
Kui mesilase mürgi suhtes pole allergiat, siis saab teha mesilase nõelamise ravi.
Kui teie linnas pole apiterapeudi, siis kodus teevad nad seda tavaliselt: püüavad mesilasi kilekotiga või ostavad mesinike käest. Mesilane võetakse pintsettidega tiibadest kinni ja kantakse õlgade, reite ja selgroolülide vahelistele välispindadele, vahetades iga päev kehaosa, nii et korduvad hammustused kukuvad 4-5 päeva pärast samasse kohta.

Ravikuur koosneb kahest osast. Esimene päev - ühe mesilase nõelamine, teine \u200b\u200bpäev - kaks mesilast ja nii edasi, et jõuda 10. Seejärel tehke 4-päevane paus ja alustage teist osa: peate iga päev 10 päeva jooksul kehale kandma ainult 3 mesilast. See saab olema üks ravikuur, milleks on 85 mesilase nõelamist. Pärast seda tehke paus 1-1,5 kuud ja korrake protseduuri. See on hulgiskleroosiga patsientide jaoks väga tõhus vahend.

Lihastoonuse vähendamiseks võtke 4 kuu jooksul 3 korda päevas supilusikatäis looduslikku mett. Maomahla madala happesuse korral kasutage mett tund enne sööki külma veega ja kõrge happesusega - 20 minutit enne sööki sooja veega. Halva tolerantsuse korral võib mett kombineerida teiste toodetega.

Apilaki tabletid (mesilaste mesilaspiima preparaat) mõjub hästi lihastoonusele. Piisab võtta 1 tablett kaks korda päevas kuus koos Apilaki ravimküünalde samaaegse manustamisega (1 suposiit 2 korda päevas 15-20 päeva jooksul).

Ainevahetusprotsesside parandamiseks ja immuunsuse taastamiseks võite võtta õietolmu 1 tl 2 korda päevas enne sööki, pesta puuviljamahla või sooja veega. Õietolmu ravikuur kestab 2 kuud.

Selle ravi peamine asi on see, et mesilase nõelamist, mett, taruvaiku, õietolmu ja mesilaspiima (apilak) on võimalik kombineerida kas eraldi või koos traditsiooniliste ravimitega.

Mesindussaaduste kasutamine pärsib hulgiskleroosi arengut ja seetõttu viiakse selline ravi läbi kogu elu. Mesilase nõelamist kasutatakse ainult üks kord aastas, suve jooksul piisab kahest kursusest (1-1,5-kuulise pausiga). Mesilaste nõelamise koguarv ei tohiks ületada 200 korda.

Joo 90 haiguse korral.

Simferopoli oncotravnik V.V. Tishchenko 90 haiguse jooki kasutatakse mitte ainult 1. – 2. Astme vähi, nägemisnärvi atroofia, võrkkesta irdumise, hüpertensiooni, südame-veresoonkonna haiguste, insuldijärgsete seisundite, vaid ka sclerosis multiplexi korral.

Nõelad, mis on osa kollektsioonist, taastavad hästi veresoonte süsteemi.

Retsept: 5 spl. supilusikatäis noori peeneks hakitud (eelistatult kohviveskis) männi- või kuusenõelu, 2 spl. supilusikatäis jahvatatud kibuvitsaid (tromboflebiidi korral asendage kibuvitsad sarapuuga) ja 2 spl. spl hakitud sibulakoori. Valage see kõik 1 liitri veega, keetke ja keetke tasasel tulel 10 minutit. Seejärel eemaldage kuumusest ja nõudke üleöö, pakkides. Kurna hommikul ja joo kogu päeva jooksul vee asemel. Parem on võtta esmalt pool liitrit infusiooni päevas ja seejärel viia tarbitav kogus 1 liitrini.

Pärast insulti peab patsient võtma ka sidruni (kuni kaks sidrunit päevas, pool sidrunit annuse kohta). Koorige, tükeldage peeneks, valage klaasi männiokkade puljongit ja jooge ühe söögiga. Võtke sidrunit tund enne sööki või tund pärast sööki. Sidruneid tarbitakse kuni kaks nädalat, raskete kahjustustega võib seda perioodi pikendada kolme nädalani.

Närvidele mõeldud huulik.

Mordovani kuulpeaga taim aitab paraneda lihaste atroofia, tugevdab närvisüsteemi. Isegi kui märkimisväärset paranemist ei toimu, peatub patoloogia aktiivne areng. Mõnikord müüakse apteegis mordovana tinktuuri. Võite seda kodus küpsetada, selleks vajate 2 tl seemneid (ilma ülaosata), valage 100 g alkoholi, hoidke pimedas kohas 3 nädalat ja seejärel kurnake. Võtke hommikul ja õhtul 20 tilka.

Kui patsient ei talu alkohoolseid tinktuure, siis võite juua koonu infusiooni.

Seemnete vee infusioon: 2 tl seemneid valatakse klaasi keeva veega. Nõudke termos üleöö, filtreerige hommikul mitu kihti marli. Päeval tuleb juua klaasitäis infusiooni 4 annusena.

Maitsetaimede infusioon: pruulige 2 tl ürte 1 klaasi keeva veega ja laske termosel 8-10 tundi.
Joo päeva jooksul 4 annust. Ravikuur on 2 kuud. Mordovnik aitab haiguse arengut peatada.

Kuid ärge unustage, et mordovnik on tugev mürgine taim, seetõttu tuleb seda doseerida väga ettevaatlikult. Ärge suurendage annust.

Hulgiskleroosiga patsiendid peavad loobuma päevitamisest, solaariumidest, saunadest, kuumadest vannidest, juuste kuivatamisest fööni ja lokitangidega ning takuya ei tohiks süüa sooja toitu. Palavik ja päikese käes viibimine võivad põhjustada haiguse ägenemise nagu stress.

Victor MERZLIKIN.

See taastab seljaaju ja aju funktsioonid, aitab taastada motoorseid funktsioone ja ravib nägemisnärvi atroofiat.
Retsept: 5-6g kooritud seemneid 0,5L 70% alkoholi kohta, jäta 20 päevaks seisma. Võtke 2 korda päevas, hommikul ja õhtul, 30 minutit enne sööki 2 kuud. Võtke 15 tilka supilusikatäie vee kohta. Võite ka keeta 2 tl tassi keeva veega ja jätta termosesse 8-10 tunniks. Joo päeva jooksul 1 klaas infusiooni. Ravikuur on 2 kuud. 2-3 nädala pärast korrake kuuri. Öösel hõõruge mööda selgroogu, pea tagumisest otsast kuni menovasiini, koonu ja kärbseseene tinktuurini.

Hulgiskleroosi ravi mesindussaadustega

Mesilase mürk.Eelnevalt kasutage mesindustooteid vähemalt 2 nädalat, valmistades seeläbi keha ette mesilasmürgiga töötlemiseks. Hõõruge mesilase mürk 2 korda nädalas alaseljale (või paremale selga) vaheldumisi õlis oleva propooliga. Kandke mesilase mürki igal teisel päeval või 2 korda nädalas. Ärge tarvitage alkoholi ja alkoholi sisaldavaid ravimeid. Mesilasmürki sisaldava kreemi kasutamisel on kursus 250 protseduuri. Vaheaeg - 1,5 kuud. Ainult 4 kursust.
Kalli võtmine. Ärge võtke mesilase mürki ilma meeta, mesi minimaalne annus on 1/4 tl, maksimaalne on 1 spl. lusikas. Lahustage mesi tühja kõhuga ja enne magamaminekut hommikul ühes klaasis soojas vees. Kursusel on vaja 3-liitrist purki mett.
õietolm (õietolm). Kursus vajab 1 kg. Hommikul pärast meevee võtmist hoidke suus 1 tl mesilase õietolmu, kuni see täielikult imendub. Võtke teine \u200b\u200bteelusikatäis õietolmu 15 minutit enne lõunat.
Apilak (mesilaste kuivatatud kuninglik želee). Võtke hommikul pärast hommikusööki 5 tabletti keele alla, kuni see on täielikult imendunud. Seejärel - 5 tabletti pärastlõunal pärast sööki. Kursus on 1 kuu. Säilitusannus - 7,5 tabletti ainult hommikul.
Taruvaik õlis. Võtke 1/3 tl enne magamaminekut pärast meevett. Ärge jooge midagi.
Propooli õlis võib olla 5, 10, 15 või 20%. Selle valmistamiseks võta 5, 10, 15 või 20 g purustatud taruvaiku (eelnevalt külmkapis külmutatud -10 kraadi C-ni ja purustatud), pane emailiga tassi ja sulata keedetud veevannis viskoosse konsistentsini. Seejärel lisage vastavalt 95, 90, 85 või 80 g soolata võid (nii et või ja propooli kogukaal oleks 100 g). Kui moodustub suhteliselt homogeenne mass, viiakse järgnev ekstraheerimine (ekstrakti saamiseks) temperatuuril, mis ei ületa 80 kraadi. 15 minuti jooksul. pidevalt segades. Kurna saadud mass läbi 2-3 kihina voltitud marli, jäta täielikult jahtuma (ka pidevalt segades), seejärel paki. Annus 5-10% propooliõli - 1 tl, 15-20% - 1/2 tl juua sooja piimaga 2-3 korda päevas tund enne sööki. Võtke ravikuuri ajal.
SM-is on nägemine halvenenud. Selle taastamiseks on soovitatav värske meekamm. (1 teelusikatäis mett 4,3,2,1 teelusikatäie keedetud vee kohta) Öösel hõõruge mesilase mürki või mesilase nõelamist mööda selgroogu, pea tagumisest otsast, 2 korda nädalas. Ravikuur on 6 kuud.

Hulgiskleroosi ravi linaõliga.

Võtke 2 tl linaseemneõli päevas tühja kõhuga (enne lõunat või enne hommikusööki ja enne magamaminekut). Lisaks võtke kalaõli kapsel ja veerand tl purustatud munakoori. Imeda teelusikatäit linaseemneõli nagu kommi. Üks kord iga 3 päeva tagant. Spit kasutatud õli. Kere- ja peamassaaž linaõliga kord kuus.

Teeseen.

Kombucha söömine. Võite juua nii palju kui soovite.

Okaspuu tee

enne hommikusööki tühja kõhuga.

Datura rohi:

¾ nõudke klaasi 21 päeva jooksul pool liitrit viina ja hõõruge jalgu infusiooniga 1-2 korda päevas.

kuznetsovi aplikaator

Kuznetsovi Ipplikatoril on vaja selili selgrooga pikali heita 10–30 minutit. Sammuta jalgadega vaheldumisi 3-5 minutit, kõigepealt ühe ja siis teise jalaga Kuznetsovi aplikaatoril.

Õige ja tervislik toitumine pole kunagi kellelegi kahju teinud. Ja tõsiste haiguste korral mängib toit haiguse progresseerumisel tohutut rolli või viib taastumiseni. Hulgiskleroosi korral on dieedi pidamine hädavajalik. Tervislik toit ei anna kehale mitte ainult füüsilist jõudu, vaid pakub ka vaimset tõusu ja head tuju. See on hulgiskleroosi ravis väga oluline. Selles artiklis kirjeldatakse, milline peaks olema dieet hulgiskleroosi korral: dieedi omadused ja Ashton Embry soovitused.

Haiguse kulg ja toitumine

Hulgiskleroosi ravis tuleb erilist tähelepanu pöörata õige toitumise küsimusele. Ametlik meditsiin on seda haigust uurinud pikka aega ja on avastanud patsiendi söömise ja haiguse kulgu vahel lähedase seose.

Tähelepanu! Teadlased märgivad, et skleroosi esineb sagedamini inimestel, kes tarbivad suures koguses lihatooteid. Liha, kana munakollased ja või sisaldavad arahhidoonhapet. See provotseerib kehas põletikulisi protsesse.

Ja hulgiskleroos pole midagi muud kui närvijuurte põletik. Seetõttu võime julgelt öelda, et toitumine mängib olulist rolli hulgiskleroosi ilmnemisel ja progresseerumisel.

Köögiviljad ja puuviljad ei sisalda neid kahjulikke aineid. Vastupidi, mereannid ja taimeõlid takistavad põletikku. Tuleb üle vaadata, mis on haige inimese toidulaual. Suurendage kasulike söögikordade arvu.

Kirjeldatakse haiguse sümptomeid; milline on eluiga, mille saate artiklist teada.

Dieet hajutatud tüübile


Hulgiskleroosiga patsiendi toitumine peaks olema tasakaalus. See peab sisaldama valke, rasvu ja süsivesikuid vajalikus koguses. Palju värskeid köögivilju ja puuviljarikkaid puuvilju.

Sellistele patsientidele soovitatakse küllastumata hapete rikkaid toite. Mis need tooted on? Taimeõlid (linaseemned, oliiv, kõrvits), teraviljad, pähklid.

Vaadake videot selle kohta, milliseid toite peaks sclerosis multiplex'i dieeti lisama:

Kuidas ma söön?

Söögid peaksid olema murdosa, s.t peate sööma sageli, kuid väikeste portsjonitena. Peate proovima režiimi järgida, süüa iga päev samal kellaajal.... Taimetoitlust järgivad inimesed peavad sööma loomse valgu asemel taimset valku sisaldavaid toite. Kui valida on konserveeritud või külmutatud köögiviljade vahel, siis tuleks kindlasti eelistada külmutatud köögivilju ja puuvilju.

Dieet peaks muidugi olemas olema, kuid te ei tohiks oma dieeti vähendada selleni, et keha saab piiratud ja ühtlast toitaineid.

• Igapäevane valgu tarbimine koguses 50-80 grammi.
• Neist 80% proteiinist peab olema taimse päritoluga.
• Püüdke dieedist välja jätta magusad magustoidud, šokolaad ja jahutooted.
• Võtke kogu päeva jooksul 5-8 tl nisuiduõli või linaseemneõli.
• Võimalikult sageli lisage oma dieeti Omega 3 ja kalaõli rikkad merekalad. Kui te ei saa kala sageli, võite osta apteegist kalaõli ja võtta seda iga päev.
• Jätke suhkur toidust täielikult välja.
• Keha vajab süsivesikuid, neid saab rukki- või kliileiva, pruuni riisi, kaerahelbedega.

Kreeka pähklid


Kreeka pähklid on väga tervislikud, sisaldavad küllastumata rasva ja valku. Nendes sisalduvaid õlisid ja mikroelemente ei saa asendada ühegi tootega.

Soovitav on süüa 5–10 pähklit päevas. Selline norm annab patsiendi kehale täielikult taimsed rasvad.

Ingver


Ingver leevendab haigusi põhjustavat põletikku. Aitab kosuda ja turgutada.

Selleks võite võtta purustatud ingverijuurega teed või selle taime ühe teelusikatäie ja klaasi keedetud kuuma veega valmistatud tinktuuri. Ingverit peetakse parimaks hulgiskleroosi ennetamiseks.

Vutimunad


Hommikul nelja tühja kõhuga nelja vutimuna võtmine aitab mitte ainult end suurepäraselt tunda, vaid ka ravib haigust.

See dieet on väga tõhus. See on asjakohane neile, kes on valmis kuus kuud iga päev värskeid vutimune võtma.

Linaseemneõli


Linaseemneõli on ainulaadne toode, mida soovitatakse kõigile inimestele. Linaseemneõli sisaldab polüküllastumata rasvhappeid Omega 3 ja Omega 6, lütsetiini ja beetakaroteeni. Patsiendi jaoks on normaalne keha rasvade täiendamiseks kaks teelusikatäit hommikul tühja kõhuga. Need kaks lusikat puhastavad keha toksiinidest ja toksiinidest, panevad maksa, südame ja kõik siseorganid täielikult tööle, puhastavad verd kahjulikust kolesteroolist.

Toidulisandid


Toidulisandid ei ravi, vaid aitavad säilitada teatud mikroelemente ja vitamiine kehas. Kui neid aineid ei ole võimalik koos toiduga kätte saada, omandavad nad täieõiguslikud asendusained, bioloogiliselt aktiivsed lisandid.

Tähtis! Letsitiin satub inimese kehasse koos toiduainetega nagu pähklid, juust, maks. Kuid siis tuleb neid tooteid palju tarbida ja võttes ühe toidulisandite kapsli, saate vitamiinide ja mineraalide päevase normi.

Linoolhape leevendab ägenemise ajal valu.

Mida tohib ja mida ei tohi süüa ja juua?

• Loomsed rasvad (seapekk, vorstid).
• Sealiha, veiseliha, lambaliha.
• Piima.
• Kollased.
• Kaunviljad (herned, sojaoad, oad).
• Õlu,
• Maiustused ja kõik suhkrut sisaldavad toidud.
• Gaseeritud joogid, kohv, mustad teed, magusad mahlad.
• Alkohol.
• Kiirtoidukaubad.
• Kakao ja šokolaad.

Milliseid toite võib kasutada hulgiskleroosiga:

• Rukkileib.
• Väike tükk võid (kuni 15 grammi).
• Erinevad teraviljad.
• Kanarind või kalkun.
• Soolaveekalad ja mereannid.
• Külmpressitud rafineerimata õlid.
• Köögiviljad ja maitsetaimed.
• Puuviljad ja marjad.
• Igat tüüpi pähklid, välja arvatud maapähklid.
• Kuiv punane vein.

Vedeliku tarbimine


Hulgiskleroosi korral dieeti pidades pidage seda meeles purjus vedeliku päevane kogus peaks olema 1,5 kuni 2 liitrit. Soovitav on mitte piirata patsiendi vee ja muude jookide tarbimist. Neerud, mis läbivad suures koguses ravimeid, tuleb puhastada.

1. Kas ma saan selle haigusega kohvi juua? Dieeti peaks vähendama või täielikult eemaldama kohvi tarbimist. Kui teil on raskusi kohvi maha jätmisega, võite hommikueinega juua ühe tassi.
2. Morse hulgiskleroosi korral. Puuviljajook ja kompott ilma suhkrulisandita kustutavad ideaalselt janu, rikastavad keha vitamiinidega. Seetõttu võivad need joogid asendada tavalist teed ja kohvi.

Dieet hulgiskleroosi korral

Dieet on võimeline mitte ainult säilitama haigust pikka aega ilma progresseerumiseta, vaid mõnel juhul ka inimese täielikult ravima. Dieedi pidamise eelised on vaieldamatud.See on selgelt näha, kui võrrelda dieedist kinni pidavate ja mitte järgivate patsientide heaolu.

Ashton Embry Dieet

Ashton Embry on pikka aega uurinud, millised toidud halvendavad hulgiskleroosiga patsientide seisundit ja millised toidud aitavad valu vähendada ja haiguse progresseerumist peatada. Teadlane kirjeldas suhet, mida inimene sööb, ja haiguse arengut.

Selle dieediteraapia peamine eesmärk on kõrvaldada toidud, mis käivitavad organismis autoimmuunprotsessid. Nende hulka kuuluvad oad ja piim ning gluteen. Hulgiskleroosi korral Embry-dieedi korral peate oma menüüst täielikult välja jätma:

1. piimatooted (piim, juust, või, keefir, jogurt, hapukoor jne);
2. gluteeni sisaldavad teraviljad (rukis, nisu, oder jne);
3. kaunviljad (herned, sojaoad, maapähklid, oad, oad).

Piir:

• gaseeritud jookide ja kõrge suhkrusisaldusega nektarite tarbimine;
• loomsed rasvad;
• alkohol ja õlu.

Lisage dieeti:

1. kanarind, kalkun;
2. kala (lõhe, makrell);
3. köögiviljad ja puuviljad.

Tähelepanu! On vaja valida multivitamiinide kompleksid, mis sisaldavad vitamiine A, B, B12, E, C, samuti selliseid mikroelemente: kaltsium, tsink, magneesium, foolhape, vask, seleen, mangaan.

Vaadake videot Embry dieedi efektiivsuse kohta hulgiskleroosi korral:

Toores toit

Hulgiskleroosi korral, kui meie esivanemad sõid termiliselt töötlemata toitu, naasmine algsele toitumisviisile stimuleerib elujõu kasvu, mis on omamoodi kogu organismi taaskäivitamine. Toores köögivilja söömine toidus säilitab kogu selles sisalduvate vitamiinide spektri.

Selline toit on tänapäevase inimese jaoks ebatavaline, kes on harjunud keedetud, praetud ja küpsetatud toiduga. Aga kui toidust saab ravim, siis on soovitatav loobuda harjumustest ja minna taastumise teele.

Vaadake videot selle kohta, kuidas toortoidudieet mõjutab haiguse kulgu:

Nälgimine

Breussi meetod soovitab hulgiskleroosiga patsientidele tühja kõhuga ravida. Paastuaeg on 42 päeva. Paastu ajal on lubatud juua pool liitrit värskelt pressitud köögiviljamahla päevas. Saate seda valmistada porgandist, sellerist, peedist, redistest. Ja juua ka taimeteesid.

Loodus on andnud inimesele palju raviomadustega taimi. Üks neist on lina. Seda silmapaistmatut lille on inimesed juba pikka aega kasutanud paljudes valdkondades: rõivaste, toidu ja isegi ravimite valmistamiseks. Enamasti kasutavad nad seda sellistel eesmärkidel.Selle meditsiinilised omadused olid varem tuntud paljudes riikides. See aitab paljude haiguste korral ja ületab toitainete olemasolul mis tahes taimeõli. Varem tarbiti seda pidevalt toidus, kasutati kosmeetilistel eesmärkidel ja tervise edendamiseks. 20. sajandil linaseemneõli tootmine peaaegu lõpetati, kuna see on üsna kallis. Ja alles viimastel aastatel on see tervendav toode taas kättesaadav kõigile, kes hoolivad oma tervisest.

Linaseemneõli koostis

Kõige kasulikum toode saadakse külmpressimise teel. Nii hoitakse selles kõiki toitaineid ja vitamiine. Mis muudab linaseemneõli meditsiiniliseks?

Seda hinnatakse kõige rohkem küllastumata ja eriti tervisliku linoleenhappe ainulaadse kombinatsiooni poolest, mida tuntakse paremini kui oomega-3. Keha seda ei sünteesi ja muudest toodetest leidub seda ainult kalaõlis. Ligikaudu 60% sellest sisaldab linaseemneõli. Selle raviomadusi seletatakse ka linool- ja

Linaseemneõli sisaldab palju rasvlahustuvaid vitamiine - E, A, K ja B rühma.

See sisaldab tervisele hädavajalikke magneesiumi, fluoriidi ja rauda.

See õli on ainulaadsete ainete - lingaanide - allikas, millel on antioksüdantne ja kasvajavastane toime. Nad kuuluvad fütoöstrogeenide hulka, seega vajavad naised neid kõige rohkem.

Linaseemneõli - kasu

Kõik antiikaja ravitsejad teadsid, kuidas seda erinevate haiguste korral võtta. Selle ainulaadne koostis selgitab selle tõhusat mõju kogu kehale. Millised omadused on linaõlil:

Antioksüdantne toime parandab naha seisundit, noorendab keha ja normaliseerib ainevahetusprotsesse kudedes;

Samuti on see võimeline normaliseerima ainevahetust ja vähendama "halva" kolesterooli sisaldust. Ja see, et see aitab rasvade lagundamisel, võimaldab seda kasutada rasvumise korral;

See õli parandab südametegevust, puhastab veresooni ja on suurepärane südameatakkide ja insultide ennetaja;

Sellel on tugevad vähivastased omadused, kuna lingaanid on võimelised hävitama vähirakke;

See õli tugevdab immuunsust, aitab rasketest haigustest taastuda ja peab vastu stressile.

Kellele see õli kõige rohkem kasulik on?

Suure hulga fütoöstrogeenide sisaldus selles võimaldab arvata, et linaõli on kõige kasulikum igas vanuses naistele. Lisaks üldisele tugevdavale toimele ja ainevahetuse parandamisele on see suurepärane vahend rinnavähi ennetamiseks ja pikendab ka noorust. Selle õli regulaarne tarbimine hõlbustab naiste seisundit menstruatsiooni ja menopausi ajal, kuna sellel on positiivne mõju naishormoonide tööle. Ja raseduse ajal aitab selle lisamine toidule kaasa lapse ajurakkude korralikule moodustumisele.

Mis haiguste jaoks on see kasulik

Kõhukinnisus, koliit, gastriit ja haavandid;

Ateroskleroos, südame isheemiatõbi ja hulgiskleroos;

Usside nakatumine, seenhaigused ja toksilised maksakahjustused;

Rasvumine ja ainevahetushäired;

Vigastused, verevalumid ja põletused;

Tursed, urolitiaas ja muud neeruhaigused;

Nägemisteravuse vähenemine.

Kuidas kandideerida

Sellel on suurimad meditsiinilised omadused. Seda tuleks hoida jahedas. Parimat linaseemneõli müüakse väikestes tumedates klaaspudelites, kuna see pärast avamist kiiresti halveneb. Ja raviks peate kasutama värsket toodet.

Kuidas linaseemneõli õigesti juua? Seda lisatakse toidule või võetakse niisama suu kaudu. Täiskasvanud saavad juua 2-3 supilusikatäit päevas. Seda õli ei saa kuumtöötleda, sest sel juhul kaotab see kõik oma omadused. Mõnele inimesele ei meeldi spetsiifiline maitse, mis linaseemneõlil on. Mesi, sidrun, jogurt, siirup või mis tahes puuvili aitab seda pehmendada. See sobib hästi ka teravilja, salatite ja rukkileivaga. Lisaks suu kaudu manustamisele kasutatakse linaseemneõli suu ja kurgu loputamiseks kompresside kujul või kosmeetikatoodete osana.

Kuidas seda osta saab?

Vananemisvastane segu

Linaõli abil saate valmistada ainulaadse vananemisvastase ja tervendava vahendi. Pärast nende kasutamist kasvavad juuksed paremini, nägemine ja naha seisund paranevad. Selle ravivahendi jaoks on erinevaid retsepte, kuid kõik sisaldavad samu koostisosi: sidrun, küüslauk, linaseemneõli ja mesi. Kui palju lisada, pole nii oluline, igal juhul saadakse väga kasulik segu. Enne sööki peate võtma 3 korda päevas teelusikatäis. Kõige tavalisem retsept on järgmine: poole liitri linaseemneõli jaoks võtke klaas mett, küüslaugupea ja kolm sidrunit, millest ühe lisame koos koorega.

Välise kasutamise eelised

Rakkude taastamise võime on peamine, mille jaoks linaseemneõli hinnatakse. Ravimi välised omadused on sama laiad kui suu kaudu manustamisel. See õli mitte ainult ei kiirenda erinevate nahakahjustuste paranemist, vaid ravib põletusi, ärritust, sügelust, ekseemi ja aknet. Selleks võite kahjustatud piirkonda mitu korda päevas määrida või teha õlikompresse. Õli antibakteriaalsed ja seenevastased omadused muudavad selle efektiivseks vöötohatise ja psoriaasi raviks. Raskete kahjustuste korral samaaegselt välise kasutamisega on soovitatav juua linaseemneõli kapslites. Selle ravi ülevaated näitavad, et kõik paranemisprotsessid on kiiremad ja üldiselt on nahk ideaalselt puhastatud, see muutub siledaks ja elastseks.

Linaseemneõli kosmetoloogias

Seda on pikka aega aktiivselt kasutatud erinevates kosmeetilistes protseduurides. Parim vahend naha seisundi parandamiseks on linaseemneõli. Selle sisse võtmine suurendab maskide ja kreemide toimet. Pärast linaseemneõli määrimist muutub nahk pehmeks ja sametiseks, akne, tüükad, kallused, koorimine ja sügelus kaovad. Sellel on antioksüdandid ja taastavad omadused, täiuslikult niisutab ja noorendab nahka. On väga kasulik teha küünte vannid puhta õliga. See tugevdab neid, muudab need läikivaks ja hoiab ära purunemise. Seda kasutatakse ka juuste mitmesuguste kosmeetikatoodete osana. Linaõli moodustavad ained parandavad nende kasvu, hoiavad ära juuste väljalangemise ja ravivad kõõma. Võite seda kasutada üksi või lisada mis tahes kosmeetikatoodetele, näiteks kreemile, mille mõju see tugevdab. Kasulik on ka massaaž linaseemneõliga, mis aitab kaalu langetades säilitada naha elastsust.

Õli kasutamine mitmesuguste kosmeetiliste probleemide korral

1. Linaseemneõli jahvatatud kohviga on suurepärane tselluliidivastane koorimine. See ei põhjusta ärritust ega allergilisi reaktsioone, eemaldab tõhusalt rasvaladestused.

2. Linaseemneõli määrimine nahale koos eeterlike õlidega aitab vältida venitusarme, kortsude tekkimist ja naha lõtvumist.

3. Kui see on segatud mee, sidruni ja munakollasega, pehmendab see koostis suurepäraselt käte kõige raskemat nahka.

4. Linaseemneõli juuksemaskid toidavad peanahka, tugevdavad juuksejuuri ja hoiavad ära juuste väljalangemise. Need muutuvad siidiseks ja läikivaks, kui segate seda õli glütseriiniga.

5. Kasutades erinevaid linaseemneõliga tooteid nahale, peate arvestama selle seisundiga. Näiteks kuivuse korral on abiks õli kombinatsioon kurgi ja hapukoorega, rasusele nahale sega see kodujuustu või munakollasega ning pleekimiseks valmista vananemisvastane kreem meest, sidrunist, munakollasest, koorest, kamperpiiritusest ja muidugi linaõlist.

Kuidas seda toiduvalmistamisel kasutada

Seda toodet on toiduks kasutatud juba iidsetest aegadest. Kuid linaseemneõli ei tohiks kuumtöödelda, arvatakse, et pärast seda muutub see isegi kahjulikuks.

Seetõttu lisavad nad selle valmisroogadele. Linaseemneõli mitte ainult ei suurenda toidu toiteväärtust, vaid aitab kaasa ka nende paremale omastamisele, kiiremale küllastumisele ja paranenud ainevahetusele. Parim on maitsestada salateid nendega, lisada teraviljadele esimene ja teine \u200b\u200bkursus. Selle toote ebatavalise maitse pehmendamiseks võite selle segada hapukoore, majoneesi või päevalilleõliga. Väga tervislik roog saadakse kodujuustu segamisel ürtidega ja linaõli lisamisega. Selle meditsiinilised omadused muudavad mis tahes toote toitevamaks ja kasulikumaks.