Pidev on ühendatud. Mida võib seostada pideva iiveldusega. Millised haigused põhjustavad apaatiat ja väsimust

31.05.2020

Sommerfeld, elektronide liikumise teoorias tekkis Kepleri orbiidil kahe nurkmomendi suhe - nn piirmoment, mis vastutab peritsentri liikumise eest relativistlikus kaalutluses, ja hetk, mis vastab esimesele kvantseisundile. Hiljem tutvustas Sommerfeld oma kuulsas raamatus "Aatomi ja spektri struktuur", kuidas aatomi Bohri mudeli esimese ümmarguse orbiidi elektroni kiiruse ja valguse kiiruse suhe. Seda väärtust kasutati täiendavalt vesinikusarnaste aatomite spektrijoonte peeneks jaotamiseks.

Asjaolu, et see on palju vähem kui ühtsus, võimaldab kvantelektrodünaamikas kasutada häirimisteooriat. Selle teooria füüsikalised tulemused esitatakse võimude seeria kujul ja kasvavate jõududega mõisted muutuvad üha vähem tähtsaks. Seevastu suur sidestuskonstant kvantkromodünaamikas muudab tugevate interaktsioonidega arvutused äärmiselt keeruliseks.

Kui kvantelektrodünaamika ennustused olid õiged, omandaks peenstruktuuri konstant Landau poolusena tuntud energiaväärtusel lõpmatult suure väärtuse. See piirab kvantelektrodünaamika rakendusala ainult häirimisteooria ulatusega.

Suuruse järjepidevus

Uurimisel küsimusest, kas peenstruktuuri konstant on tõesti konstantne, st kas sellel oli alati kaasaegne tähendus või see muutus Universumi olemasolu ajal, on pikk ajalugu. Esimesed sedalaadi ideed ilmnesid 1930. aastatel, vahetult pärast Universumi laienemise avastamist, ja püüdsid säilitada universumi staatilist mudelit, muutes aja jooksul põhikonstante. Niisiis pakuti J. ja B. Chalmersi artiklis selgitust galaktikate spektrijoonte täheldatud punase nihke kohta elementaarlaengu ja Plancki konstandi samaaegse suurenemise tõttu (see peaks tingima ka sõltuvuse ajast). Paljudes muudes väljaannetes eeldati, et peenstruktuuri konstant jääb muutumatuks selle konstantide samaaegse muutumisega.

Püsiva peenstruktuuri muutmist ajas testiti tõsiselt 1967. aastal. Initsiaator oli Georgy Gamov, kes keeldus aktsepteerimast Diraci gravitatsioonikonstandi muutmise ideed, asendades selle hüpoteesiga põhilaengu varieerumise kohta ja sellest tulenevalt. Ta näitas ka, et seda oletust saab kontrollida kaugete galaktikate spektri peene struktuuri jälgimisega. Gamowi oletuse vastu esitati tuumafüüsikalise ja geoloogilise iseloomuga vastuväited, mille esitasid Freeman Dyson ja Asher Perez ( Asher peres). Gamowi hüpoteesi otsese eksperimentaalse testi viis läbi John Backall ( John N. Bahcall) ja Maarten Schmidt, kes mõõtis viie punase nihkega raadiogalaktika peeneks jagamise dublette. Kogemuste põhjal järgnes peenstruktuuri konstantse mõõdetud väärtuse ja selle laboratoorsete väärtuste suhe, mis oli vastuolus juhtumi prognoosiga (vt ka ülevaadet). Gamow tunnistas lüüasaamist kiiresti. Peenstruktuuri konstandi muutusi ei leitud ja Oklo loodusliku tuumareaktori uuringud viidi läbi 1970. aastatel. Kõik need tööd võimaldasid seada väga ranged piirid muudatuste võimalikule kiirusele ja olemusele ning muudele põhikonstantidele.

Sellegipoolest andis 2000. aastate alguseks astronoomiliste vaatlusmeetodite täiustamine põhjust arvata, et peenstruktuuri konstant võib aja jooksul oma väärtust muuta: neeldumisjoonte analüüs kvasaride spektrites näitas, et suhteline muutumiskiirus on umbes aasta ... Uuriti ka trahvi struktuuri konstandi võimaliku muutumise tagajärgi kosmoloogiale. Kuid 2004. aasta aprillis Tšiilis Paranali observatooriumi teleskoobi ühe 8,2-meetrise teleskoobi UVES-spektrograafiga tehtud kvasaride üksikasjalikumad vaatlused näitasid, et võimalik muutus ei saanud minevikus olla suurem kui 0,6 ppm () kümme miljardit aastat (vt artikleid ja pressiteadet). Kuna see piirang on vastuolus varasemate tulemustega, peetakse lahtiseks küsimust, kas see on konstantne.

Arvutamiskatsed (sealhulgas numeroloogia)

Varased katsed

Peen struktuurikonstant, olles mõõtmeteta suurus, mis ei korreleeru mingil viisil ühegi teadaoleva matemaatilise konstandiga, on füüsikute jaoks alati olnud imetlusobjektiks. Kvantelektrodünaamika üks rajajaid Richard Feynman nimetas seda "Üks suurimaid neetud füüsika saladusi: maagiline number, mis jõuab meieni, ilma et inimene sellest aru saaks"... Seda konstanti on püütud väljendada puhtalt matemaatiliste suuruste abil või arvutada mis tahes füüsikaliste kaalutluste põhjal. Niisiis, veel 1914. aastal, keemikud Gilbert Lewis ja Elliot Adams ( Elliot quincy adams), alustades Stefani konstandi avaldisest, väljendasid nad pärast mõningaid eeldusi Plancki konstandi elektronlaengu ja valguse kiiruse osas. Kui koostame nende valemist peenstruktuuri konstandi, mida tol ajal veel ei tuntud, saame

Lewise ja Adamsi töö ei jäänud märkamata ning selle võtsid enda kätte mitmed teised teadlased. Herbert Stanley Allen ( H. Stanley Allen) konstrueeris oma artiklis selgesõnaliselt ülaltoodud mõõtmeteta suuruse (tähistades seda) ja püüdis seda ühendada elektroni laengu suuruse ja massiga; ta tõi välja ka ligikaudse seose elektroni ja prootoni masside vahel. 1922. aastal oli Chicago füüsik Arthur Lunn ( Arthur C. Lunn) pakkus välja, et peenstruktuuri konstant on kuidagi seotud tuumamassi defektiga, ning kaalus selle võimalikku seost gravitatsiooniga suhte kaudu (on Newtoni gravitatsioonikonstant) Lisaks pakkus ta välja mitu puhtalt algebralist väljendit, nimelt: ,,,.

Esimese katse siduda peenstruktuuri konstant universumi parameetritega tegi 1925. aastal Liverpooli füüsik James Rice ( James riis), kellele avaldas suurt muljet astrofüüsiku Arthur Eddingtoni töö üldrelatiivsusteooria ühendamisel elektromagnetismiga. Oma esimeses artiklis pakkus Rice välja järgmise universumi kõverusraadiusega seotud väljendi:

kus on elektroni elektromagnetiline raadius, on elektroni gravitatsiooniraadius. Kuid varsti avastas ta oma arvutustes jämeda vea ja esitas järgmises märkuses suhte parandatud versiooni, nimelt:

Pannes cm universumi raadiuse jaoks, sai Rice.

Eddingtoni teooria

Muud 20. sajandi keskpaiga katsed

Ehkki mõned juhtivad füüsikud (Sommerfeld, Schrödinger, Jordaania) ilmutasid huvi Eddingtoni teooria vastu, selgus peagi katsega nõustumise raskus; ka Eddingtoni tehnikast oli raske aru saada. Nagu Wolfgang Pauli tabavalt ütles, oli see pigem "romantiline luule, mitte füüsika". Sellegipoolest tekitas see teooria paljusid järgijaid, kes pakkusid oma enam-vähem spekulatiivseid lähenemisviise pideva peenstruktuuri päritolu analüüsimiseks. Niisiis 1929. aastal Vladimir Rožanski ( Vladimir Rojansky) "taasavastas" prootoni ja elektroni masside vahelise Alleni suhte ning Enos Whitmeri ( Enose vaimukam) pakkus vormis heeliumi ja vesiniku aatomite masside suhet

Sarnaseid katseid ühenduse loomiseks teiste looduskonstantidega (eriti c) tegi umbes sel ajal Wilhelm Anderson ( Wilhelm anderson), Reingold Fürth ( Reinhold Fürth), Walter Glaser ( Walter glaser) ja Kurt Sitte ( Kurt sitte) (nad määrasid kindlaks keemiliste elementide maksimaalse koguse), Arthur Haas ( Arthur erich haas), Alfred Lande ja teised. Suur hulk sellist tööd ajendas füüsikuid Guido Beckit, Hans Bethe'i ja Wolfgang Riezlerit ( Wolfgang riezler) saata logi Die Naturwissenschaften koomiline märkus "Absoluutse nulltemperatuuri kvantteooriale". See artikkel parodeeris füüsikaliste konstantide numeroloogiliste valemite otsimist ja pakkus "selgitust" asjaolule, et peenstruktuuri konstant on ligikaudu võrdne, kus ° C on absoluutne nulltemperatuur. Ajakirja toimetus ei mõistnud noodi paroodilist olemust ja avaldas selle väljaande lehtedel. Kui tõde selgus, tekitas see nali ajakirjatoimetaja Arnold Berlineri ( Arnold berliner), nii et Sommerfeldi nõudmisel oli Bethe sunnitud oma teo eest vabandama.

Pärast müoni avastamist 1937. aastal tekkisid spekulatiivsed eeldused uue osakese seose kohta looduse konstantidega. Patrick Blacketti sõnul on vormis gravitatsiooni ja müoni eluea vahel võimalik seos

kus on müoni mass. Henry Flint ( Henry tulekivi), mis põhineb relatiivsusteooria 5-mõõtmelise laienduse kaalutlustel, sai seose. Hilisemate katsete seas võib märkida puhtalt numeroloogilist suhet prootoni ja elektroni masside vahel, mis ilmus ülilühikese noodina teatud Friedrich Lenzi ( Friedrich Lenz) ja lugege: 1952. aastal märkis Yoichiro Nambu, et elektronist raskemate elementaarosakeste massi saab kirjeldada järgmise empiirilise valemiga:

kus on täisarv. Näiteks for on müoni mass (), for on pioni mass (), for on ligikaudne nukleonide mass ().

Teaduslikult põhjendatumad olid Max Borni ja Werner Heisenbergi katsed arvutada peenstruktuuri konstandi väärtus nende olemasolevate väliteooriate üldistuste põhjal. Born, kasutades oma vastastikkuse põhimõttel (vt näiteks teoseid) põhinevat lähenemisviisi, suutis 1940. aastate lõpuks saada ainult tema hinnangu. Heisenbergil õnnestus oma mittelineaarse väljateooria raames saavutada kokkulepe konstandi eksperimentaalse väärtusega ainult suurusjärgus.

Kaasaegsed katsed

Võimalik on ka seos aegruumi oletatava mõõtmega: viimase aja ühes kõige lootustandvamas teoorias - nn "M-teoorias", mis areneb superstringi teooria üldistusena ja väidab, et kirjeldatakse kõiki füüsikalisi vastasmõjusid ja elementaarosakesi, eeldatakse, et aegruum on 11-mõõtmeline. ... Samal ajal tajutakse ühte dimensiooni makrotasandil ajana, veel kolme - makroskoopiliste ruumiliste dimensioonidena on ülejäänud seitse nn mikrotasandil tuntavaid nn rullitud (kvant) dimensioone. Sellisel juhul kombineerib TCP numbreid 1, 3 ja 7 kümnekordistega ning 10 saab superstringi teoorias tõlgendada ruumi kogumõõtmena.

Samamoodi tegi matemaatik James Gilson ettepaneku, et peenstruktuuri konstanti saab matemaatiliselt suure täpsusega määratleda järgmiselt:

29 ja 137 on vastavalt 10. ja 33. algarv. Kuni 2002. aasta andmeteni oli see väärtus mõõtmisvea piires. Praegu erineb see katseandmete standardhälbe 1,7 võrra, mis muudab selle väärtuse võimalikuks, kuid ebatõenäoliseks.

Hiljutises A. Olchaki artiklis on toodud kompaktsem ja arusaadavam valem, mis ühtlustab peenstruktuuri konstandi mitte halvema täpsusega kui Gilsoni valem. Sel juhul on PTS väärtus seotud Feigenbaumi konstandiga, mis on kaose dünaamika jaoks võti. See konstant iseloomustab kõige üldisemas mõttes mittelineaarsete dünaamiliste süsteemide lahenduste lähenemise kiirust "igas punktis ebastabiilsuse" või "dünaamilise kaose" seisundisse. Praeguseks on Feigenbaumi konstandi arvutatud väärtus (PTS arvutamiseks vajaliku täpsuse piires).

PFS väärtus arvutatakse lihtsa võrrandi juurena väga täpselt

ja see on eksperimentaalse väärtuse ligikaudne kümnendkoha täpsusega. Kokkuleppe täpsus on ~ 1,3 tänase katsevea standardintervalli.

Samuti tuleb märkida, et kaasaegse kvantelektrodünaamika seisukohalt on peenstruktuuri konstant liikuv sidestuskonstant, see tähendab, et see sõltub interaktsiooni energiaskaalast. See asjaolu jätab suurema osa füüsilisest tähendusest katse luua numeroloogiline valem edastatava impulsi konkreetse (eriti nulli, kui me räägime tähendusest).

Vaata ka

Märkused

CODATA soovitas peenstruktuuri konstantset väärtust.
A. Sommerfeld. Die Feinstruktur der Wasserstoff- und der Wasserstoff-ähnlichen Linien // Sitzungsberichte der Königl. Bayerischen Akademie der Wissenschaften zu München... - 1915. - lk 459-500.
A. Sommerfeld. Zur Quantentheorie der Spektrallinien // Annalen der Physik... - 1916. - Kd. 356 (51). - lk 1-94.
A. Sommerfeld. Aatomistruktuur ja spektrid. - M.: Gostekhizdat, 1956. - T. 1. - Lk 81.
, lk. 403-404
, lk. 427–430
J. A. Chalmers, B. Chalmers. Laienev universum - alternatiivne vaade // Filosoofiliste ajakirjade seeria 7... - 1935. - Kd. 19. - lk 436-446.
S. Sambursky. Staatiline universum ja udune punane nihe // Füüsiline ülevaade... - 1937. - Kd. 52. - lk 335-338.
K. P. Stanukovitš. Võimalikud muutused gravitatsioonikonstandis // Nõukogude füüsika - Doklady... - 1963. - Kd. 7. - lk 1150-1152.
J. O "Hanlon, K.-K. Tam. Füüsika põhikonstantide ajaline varieerumine // Teoreetilise füüsika areng... - 1969. - Kd. 41. - lk 1596-1598.
P. A. M. Dirac. Kosmoloogia uus alus // Proc. R. Soc. Lond. A... - 1938. - Kd. 165. - Lk 199-208.
P. Jordan. Über die kosmologische Konstanz der Feinstrukturkonstanten // Zeitschrift für Physik... - 1939. - kd. 113. - lk 660-662.
E. Teller. Füüsiliste konstantide muutumisest // Füüsiline ülevaade... - 1948. - Kd. 73. - lk 801-802.
J. Brandmüller, E. Rüchardt. Die Sommerfeldsche Feinstrukturkonstante und das Problem der spektroskopischen Einheiten // Die Naturwissenschaften... - 1950. - Kd. 37. - lk 337-343.
R. Baggiolini. Tähelepanuväärsest suhtest aatom- ja universaalsete konstantide vahel // American Journal of Physics... - 1957. - Kd. 25. - lk 324-325.
G. Gamow. Elekter, raskusjõud ja kosmoloogia // Füüsilise ülevaate kirjad... - 1967. - Kd. 19. - lk 759-761.
F. J. Dyson. Prootoni laengu ajaline varieerumine // Füüsilise ülevaate kirjad... - 1967. - Kd. 19. - lk 1291–1293.
A. Peres. Põhilise elektrilaengu püsivus // Füüsilise ülevaate kirjad... - 1967. - Kd. 19. - lk 1293-1294.
J. N. Bahcall, M. Schmidt. Kas peenestruktuur varieerub kosmilise ajaga pidevalt? // Füüsilise ülevaate kirjad... - 1967. - Kd. 19. - lk 1294-1295.
Ya.M. Kramarovsky, V.P. Tšetšev. Kas elektroni laeng muutub koos universumi vanusega? // UFN... - 1970. - T. 102. - S. 141-148.
G. Gamow. Looduse konstantide numeroloogia // PNAS... - 1968. - Kd. 59. - lk 313-318.
Yu.V. Petrov. Oklo looduslik tuumareaktor // UFN... - 1977. - T. 123. - S. 473-486.
M. T. Murphy, J. K. Webb, V. V. Flambaum, V. A. Dzuba, C. W. Churchill, J. X. Prochaska, J. D. Barrow, A. M. Wolfe. QSO neeldumisliinide muutuva peenstruktuuri konstandi võimalikud tõendid: motivatsioonid, analüüs ja tulemused // ... - 2001. - Kd. 327. - Lk 1208-1222.
J. D. Barrow, H. B. Sandvik, J. Magueijo. Erinevate alfa-kosmoloogiate käitumine // Füüsiline ülevaade D... - 2002. - Kd. 65. - lk 063504.
R. Srianand, H. Chand, P. Petitjean, B. Aracil. Piirangud elektromagnetilise peenstruktuuri konstantsele madalale energiapiirile neeldumisjoontest kaugete kvasaride spektris // Füüsilise ülevaate kirjad... - 2004. - Kd. 92. - Lk 121302.
H. Chand, R. Srianand, P. Petitjean, B. Aracil. Peenstruktuuri konstandi kosmoloogilise varieerumise uurimine: tulemused põhinevad VLT-UVES proovil // Astronoomia ja astrofüüsika... - 2004. - Kd. 417. - Lk 853-871.
Uued kvasariuuringud hoiavad füüsikalisi muutusi pidevalt konstantsena // ESO pressiteade, 31. märts 2004
J. K. Webb, J. A. King, M. T. Murphy, V. V. Flambaum, R. F. Carswell, M. B. Bainbridge. Peenstruktuuri konstantse ruumilise variatsiooni näidud // Füüsilise ülevaate kirjad... - 2011. - Kd. 107. - Lk 191101. Vaata ka .
J. C. Berengut, V. V. Flambaum, J. A. King, S. J. Curran, J. K. Webb. // Füüsiline ülevaade D... - 2011. - Kd. 83. - Lk 123506. Vaata ka .
J. A. King, M. T. Murphy, W. Ubachs, J. K. Webb. Uus piirang prootonite ja elektronide massi suhte kosmoloogilisele variatsioonile Q0528-250 // Kuningliku Astronoomiaühingu igakuised teated. - 2011.
S. J. Curran, A. Tanna, F. E. Koch, J. C. Berengut, J. K. Webb, A. A. Stark, V. V. Flambaum. Põhikonstantide aegruumi muutuse mõõtmine neutraalse süsiniku punase nihkega submillimeetriliste üleminekutega // Astronoomia ja astrofüüsika. - 2011.
J. C. Berengut, V. V. Flambaum. Aatom- ja tuumakellade, Oklo, meteoriitide ja kosmoloogiliste nähtuste põhikonstantide ruumilise variatsiooni ilmingud // Europhysics Letters... - 2012. - Kd. 97. - lk 20006.
J. D. Barrow. Kosmoloogia, elu ja antropiline põhimõte // New Yorgi Teaduste Akadeemia aastakirjad... - 2001. - Kd. 950. - lk 139-153.
G. N. Lewis ja E. Q. Adams. Teooria ülimatest ratsionaalsetest üksustest; Elementaarse laengu numbrilised seosed, Wirkungsquantum, Stefani konstant '// Füüsiline ülevaade... - 1914. - Kd. 3. - lk 92–102.
, lk. 400–401
, lk. 401-402
H. Stanley Allen. Elektrooniliste ja aatomikonstantide numbrilised seosed // Londoni Füüsika Seltsi toimetised... - 1914. - Kd. 27. - lk 425-431.
A. C. Lunn. Aatomikonstandid ja mõõtmete muutujad // Füüsiline ülevaade... - 1922. - Kd. 20. - lk 1–14.
, lk. 406
J. Rice. Eddingtoni välja loomulikust üksusest ja selle võimalikest seostest füüsika universaalsete konstantidega // ... - 1925. - Kd. 49. - lk 457–463.
J. Rice. Eddingtoni põllu loomulikul üksusel // Filosoofiliste ajakirjade seeria 6... - 1925. - Kd. 49. - lk 1056-1057.
A. S. Eddington. Elektroni laeng // Proc. R. Soc. Lond. A... - 1929. - Kd. 122. - lk 358-369.
A. S. Eddington. Elektrilaadide vastastikune mõju // Proc. R. Soc. Lond. A... - 1930. - Kd. 126. - Lk 696-728.
A. S. Eddington. Kosmilise konstandi väärtusest // Proc. R. Soc. Lond. A... - 1931. - Kd. 133. - lk 605–615.
A. S. Eddington. Elektrilaengu teooria // Proc. R. Soc. Lond. A... - 1932. - Kd. 138. - lk 17–41.
R. T. Birge. Üldised füüsikalised konstandid: 1941. aasta augusti seisuga üksikasjad ainult valguse kiiruse kohta // Aruanded füüsika arengu kohta... - 1941. - Kd. 8. - lk 90–134.
, lk. 411-415
, lk. 416–418
, lk. 419–422
V. Rojansky. Prootoni ja elektroni massi suhe // Loodus... - 1929. - Kd. 123. lk 911–912.
E. E. Witmer.

Kui teil on kiusatus pärast aktiivselt veedetud ööd (tööl või meelelahutuses - pole vahet) pärastlõunal uinakut teha, on see üsna loomulik. Kuid kui "unise kärbse" seisund katab teid iga päev - tasub otsida põhjust

Kõik on seotud hapnikuga

Vastupandamatu soov magada ebasobival ajal tekib sageli umbses ruumis või vihmase ilmaga. See on lihtne: nendel juhtudel atmosfäärirõhk väheneb ja hapniku hulk väheneb, mille tõttu ajutegevus väheneb. Unisus ilmneb ka pärast rikkalikku sööki: veri tormab magu ja aju saab vähem energiat.

Sellise unisusega toimetulek on lihtne: minge värske õhu kätte, liikuge pärast lõunasööki veidi ja taastub elujõud.

Kui kaua ma puhkan?

Pideva unisuse korral tasub see küsimus kõigepealt endalt küsida. Enamik inimesi magab palju vähem kui nõutav norm (mis on täiskasvanul 7–8 tundi), samas kui individuaalne ööune vajadus võib olla veelgi suurem. Piisab unehügieeni järgimisest, voodisse minemisest ja kindlal kellaajal tõusmisest, emotsionaalse stressi vältimisest enne magamaminekut - ja päevase unisuse probleem kaob.

Kiirusta arsti juurde!

Kui hoolimata heast unest tunnete end päeval siiski loidana, võib selle põhjuseks olla haigus.

Apnoe

Obstruktiivne uneapnoe sündroom avaldub lühiajalises hingamise lakkamises: inimene norskab, siis valitseb mõni sekund vaikus, hingamine katkeb - ja kuuldub taas norskamist. Hingamise pausi ajal tekib aju hapnikunälg ja selle katkestamiseks annab see ärkamise signaali. Kui see juhtub sageli öösel, ei saa inimene piisavalt magada ja proovib tahtmatult päeval unepuudust kompenseerida. Uuringud - polüsomnograafia aitab välja selgitada apnoe põhjused. Selle läbimiseks peate pöörduma arsti-somnoloogi poole.

Kilpnäärme alatalitlus

Kilpnäärmehormoonid reguleerivad ainevahetust ja aitavad olla energilised. Nende puudumisega - hüpotüreoidismiga - ainevahetusprotsessid aeglustuvad. Lisaks unisusele võivad sel juhul häirida ka kuiv nahk, vähenenud söögiisu kaalutõus ja menstruaaltsükli häired. Kilpnäärmehormoonide vereanalüüs aitab haigust tuvastada. See viiakse läbi pärast konsulteerimist endokrinoloogiga.

Diabeet

Ameerika teadlaste sõnul tuleks sagedase päevase unisuse korral inimest diabeedi suhtes testida. Letargia võib olla märk nii kõrge kui ka madala veresuhkru tasemest. Lisaks apaatiale võivad seda haigust piinata pidev janu, naha sügelus ja pearinglus. Kas tunnete ennast ära? Siis vajate kiiresti endokrinoloogi konsultatsiooni.

Hüpotensioon

Tugeva rõhu languse korral väheneb aju verevarustus, puudub hapnikupuudus. Tundub, et istute umbses ruumis, kuigi tegelikult võib toas olla palju õhku. Mõõtke rõhku: kui see on alla normi, pöörduge arsti poole.

Aneemia

Rauapuudus kehas viib hemoglobiini taseme languseni veres. See on hemoglobiin, mis kannab hapnikku kõigi elundite rakkudesse, kaasa arvatud aju. Nii et unisus koos rauapuudusega on paratamatu. Lisaks sellele võivad teid muretseda nõrkus, pearinglus, juuste väljalangemine. Tehke vereanalüüs ja rääkige oma arstiga rauapreparaatide võtmise kohta.

Depressioon

Unisus võib olla omamoodi vastus rasketele eluoludele. Aju, kes ei suuda probleemiga toime tulla või muretseb selle pärast, hakkab "aeglustuma", põhjustades unistust. Ärge proovige probleemi üle magada, vaid proovige see lahendada. Kui ise läbi kukute - pöörduge psühholoogi poole.

Muideks

Mõned ravimid on rahustid, mis tähendab, et need teevad uniseks. Need on peamiselt nn rahustid, samuti antihistamiinikumid ja uinutid. Küsige oma arstilt mõnda muud ravimit, mis on vähem rahustav.

Ja kui see on seotud väikese lapse kodus, erinevate krooniliste haiguste ja lisamuredega, võib normaalsest unest ja puhkamisest ainult unistada. Päevast päeva, kuust kuusse, aastast aastasse koguneb inimesel pidev väsimus ja soov magada. Kuid kahjuks pole ka alati võimalik magada - ülepinge ja unetus lihtsalt ei võimalda normaalset und, inimene magab ärevuses justkui pealiskaudselt, mis ei lase tal täielikult puhata. Selles artiklis püüame mõista püsiva väsimuse põhjuseid ja ravi.

Miks tunneb inimene end väsinuna ja ülekoormatuna

Igast töökollektiivist leiate erinevaid inimesi - nii rõõmsameelseid ja tegusaid kui ka uniseid ja apaatseid. Mõistes selle seisundi põhjuseid, võime need tegurid jagada kahte põhirühma - füsioloogilised põhjused ja haigused, mis võivad sellist seisundit põhjustada. Alustame lihtsalt.

Unepuudus. See on püsiva unisuse kõige lihtsam ja levinum põhjus. Kui teil on kodus väike laps, kes ärkab öösel mitu korda, kui naaber teeb terve öö remonti, kui peate öösel lisaraha teenima, ei saa olla kõne ühestki jõulisest riigist. Selle probleemi lahendus on lihtne - peate lihtsalt hästi magama. Tööl olles saate juua tugevat tassi kohvi.
Hapniku puudus. Väga sageli tekib ventilatsiooniprobleemidega suurtes kontorites selline probleem - inimesed hakkavad haigutama, neil on uimane tunne, nad sõna otseses mõttes magavad oma töökohtades. Sellisel juhul peate ruumi sagedamini ventileerima, kui aknad lubavad, jätke aknad lahti.
Stress. Liigse närvilise stressiga eraldub spetsiaalne aine - kartisool, mille üleliigne põhjustab väsimust ja kurnatust. Kui teie töö on stressirohke, peate tegema pause ja loomulikult muutma suhtumist sellesse töösse, püüdma olla vähem närvis.
Liigne kohv. Mõni apaatia vastu võitlev inimene joob lõviannuse kohvi ja asjata. Fakt on see, et üks või kaks tassi tõesti kosutavad, kuid suur kogus kofeiini rahustab ja isegi lõdvestab. Pärast nii suurt joogiannust tahad kindlasti magada.
Avitaminoos. Tähtsate vitamiinide puudus võib sel moel endast teada anda. Kõige sagedamini viitab krooniline väsimus joodi või magneesiumi puudumisele. Vitamiinipuudusest tingitud väsimus tekib kõige sagedamini kevadel, kui looduslikud vitamiinid puu- ja köögiviljades muutuvad tühiseks - sel perioodil peate võtma multivitamiinide komplekse. Ja muidugi peaksite oma dieedi üle vaatama. Igal hooajal peate tarbima rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju, ainult looduslikke roogasid, mitte kiirtoitu.
Halvad harjumused. Kõik teavad, et alkohol ja nikotiin kitsendavad veresoonte valendikku, vähem hapnikku tarnitakse elunditesse, sealhulgas ajju. Regulaarne suitsetamine põhjustab halba tervist, pidevat nõrkust ja väsimust.
Magnettormid ja ilmastikutingimused. Ilmast sõltuvad inimesed märkavad, et unine seisund tekib sageli magnetiliste tormide taustal ja enne vihma. Seda saab seletada lihtsalt - sellistes ilmastikutingimustes atmosfäärirõhk langeb, keha reageerib ja alandab vererõhku järk-järgult, südametegevus aeglustub ja tekib väsimussündroom. Lisaks esineb seda seisundit kõige sagedamini sügisel ja talvel, kui päikesevalgust on vähe. Fakt on see, et ultraviolettkiirguse kiirtega tekib nahas D-vitamiin, mis on vajalik inimese keha normaalseks toimimiseks.
Küllastus. Väsimus tekib kõige sagedamini pärast rikkalikku õhtusööki, kas pole? Fakt on see, et ülesöömisel sööstub kogu veri seedeelunditesse, valatakse ajust, see suurendab soovi magada. Selle vastu võitlemine pole keeruline - te ei pea lihtsalt üle sööma.
Rasedus. Väga sageli saavad naised raseduse ajal uniseks, eriti esimesel ja viimasel trimestril. Selle põhjuseks on hormonaalse taseme muutus, lisaks ei saa rasedad naised öösiti normaalselt magada - sagedased tualetireisid, hiline staadiumis kõhtu häiriv hapnikupuudus ja liigne kahtlus - kõik see põhjustab unetust.

Lisaks võib teatud ravimite võtmisel tekkida väsimus - nende hulka kuuluvad rahustid, antidepressandid, antihistamiinikumid, unerohud, vasokonstriktorid. Unisus võib ilmneda isegi väikese külma taustal, kui otsustate mitte võtta haiguslehte, vaid kanda ARVI jalgadele. Aga mis siis, kui väsimuse põhjustavad tõsisemad probleemid?

Millised haigused põhjustavad apaatiat ja väsimust

Kui väsimus ei ole seotud une, hapniku ja vitamiinide puudumisega, kui see seisund kaasneb teid pikka aega, võime rääkida võimalikest organismi patoloogiatest.

Aneemia. See on pideva väsimuse ja unisuse kõige sagedasem põhjus. Selle kontrollimiseks peate hemoglobiinianalüüsi jaoks lihtsalt verd loovutama, kui see näitaja on alla normi, tuleks võtta meetmeid. Väiksemate kõrvalekallete korral saab probleemi parandada toitumise abil - sööge regulaarselt maksa, granaatõuna, liha, veiseliha keelt, õunu - need toidud sisaldavad palju rauda. Rasketel juhtudel on ette nähtud rauapreparaadid. Aneemiat pole raske ära tunda - madalat hemoglobiini iseloomustab naha ja limaskestade kahvatus, õhupuudus, kiire südametegevus.
VSD. Väga sageli esineb vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia taustal regulaarne väsimus ja unisus. Seda haigust iseloomustavad sellised sümptomid nagu tahhükardia, soole düsfunktsioon, külmavärinad, unehäired, kalduvus hirmule ja närvilisus.
Kilpnäärme alatalitlus Väga sageli pakutakse pideva väsimuse ja nõrkuse tunde korral patsiente hormoonide testimiseks ja pöördutakse endokrinoloogi poole. Kilpnääre on elund, mis vastutab paljude elutähtsate funktsioonide eest. Toodetud hormoonide puudus põhjustab väsimust, sagedast meeleolu kõikumist, depressiooni, õhupuudust jne.
Diabeet. Sarnane nõrkus võib tekkida veres insuliinipuuduse taustal. Diabeetikud teavad, et põhjusetu väsimus võib olla märk lähenevast insuliinikriisist, tungivast vajadusest mõõta veresuhkru taset ja tegutseda.
Uneapnoe. See patoloogia seisneb tahtmatus hingamise peatamises öise une ajal. Inimene ei pruugi isegi sellisest seisundist teadlik olla, kui ta elab üksi. Selle tagajärjel tekib hapnikupuudus, inimene ei saa piisavalt magada, ilmub ärrituvus ja väsimus.

Lisaks kõigele sellele võib unisus olla kroonilise väsimussündroomi tagajärg. Pärast nakkushaiguste põdemist vajab patsient rehabilitatsiooniaega, vastasel juhul on ta apaatia ja jõu kadu. Mis tahes krooniline haigus võib olla unisuse põhjuseks, kuna kroonilised protsessid on vähem ägedad, on kliinikus kerge.

Eraldi tahaksin öelda lapse väsimuse ja apaatia kohta. See võib olla helmintilise invasiooni sümptom. Mõnikord on lapsed kukkumisest vait - peapõrutus viib pideva unisuseni. Lapse väsimust võib seostada liigse füüsilise koormuse, toidumürgituse ja muude haigustega. Ühte võib kindlalt öelda - lapse apaatne ja loid seisund on kindlasti märk tema tervise rikkumisest. Kuidas elujõu puudumisega toime tulla?

Kuidas vabaneda pideva väsimuse tundest

Kui teil on regulaarselt väsimustunne, peate tegutsema, te ei saa sellist seisundit taluda. Alustuseks proovige kõik edasi lükata ja magada. Usaldage oma väikest last sugulaste juurde, lülitage telefon välja, võtke aeg maha, hoiduge arvutist eemal, tõmmake kardinad ette ja magage lihtsalt nii palju kui soovite. Täielikuks taastumiseks võib vaja minna öist und, kuid see on seda väärt - peate täiendama oma puhkevaru. Kui see ei aita, peate võtma tõsisemaid meetmeid.

Püüdke jälgida päevakava - peate varakult magama minema, just enne keskööd magamine kannab olulist osa puhkusest. Ärge üle sööge, parem on süüa sagedamini, kuid väikeste portsjonitena. Proovige rohkem liikuda - nii küllastate keha hapnikuga. Liikumine on teie heaolu jaoks väga kasulik ja oluline, eriti kui teie töö hõlmab pidevat arvuti taga istumist. Kui töökohal ületab väsimus, peate tõusma, kõndima, tegema kergeid harjutusi, minema värske õhu kätte, masseerima oma kaela - see tagab verevoolu ajju. Üldiselt võib krae tsooni kvaliteetne kursusmassaaž olukorda oluliselt parandada. Võtke igal hommikul kontrastdušš, mis aitab teil päevaks virgutada ja energiat anda.

Sageli ilmnevad väsimus ja unisus psühho-emotsionaalsel tasandil koos pikaajalise hooajalise depressiooniga. Sellisel juhul peate end laadima positiivsete emotsioonidega - kohtuma sõpradega, mängima oma lemmikloomaga, pöörama tähelepanu oma lapsele, lugema oma lemmikraamatut. Teil võib tekkida vajadus oma adrenaliin välja visata - hüpata langevarjuga või teha mõni muu äärmuslik tegu. Mõnikord annab see võimsa tõuke, võimaldab teil pöörata elu lehte ja alustada nullist. Lõppude lõpuks on hea tuju ja hea tuju aluseks tulevastele karjäärivõitudele!

Video: mida teha pideva unisusega

Sibulakoor - raviomadused ja vastunäidustused

Kuidas panna salve kuristama

Kopradüüs - raviomadused ja rakendus

Mis on kiviteraapia - eelised ja vastunäidustused

Kuidas ravida õmblust pärast keisrilõike?

Kõhulahtisus lapsel - mida teha ja kuidas ravida?

Kuidas suitsetamine mõjutab inimese keha

Petersellijuur - raviomadused ja vastunäidustused

Saada sõnum

Veel pole kommentaare! Töötame selle parandamise nimel!

Keskmine inimene sööb kogu elu jooksul 30 tonni toitu, kui seda ette kujutada mahus, siis kogu elu jooksul söödud toidu mass on võrdne 8 elevandi kaaluga.

Unisus

Unisus on üks unehäirete tüüpidest, mida iseloomustab pidev või perioodiline soov magada ebasobivatel aegadel, näiteks päeval tööl või transpordil. Selline häire on analoogne unetusega - inimese kättemaks vale elustiili eest. Suur igapäevase teabe ja oluliste asjade maht, mis iga päevaga suureneb, toob kaasa mitte ainult suurema väsimuse, vaid vähendab ka unele eraldatud aega.

Pideva unisuse ilmnemisel on väga palju põhjuseid, kuid enamasti on see banaalne ajapuudus ning meditsiinilisest küljest - närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Väga sageli kaasneb see seisund raseduse alguses naistel. Peamised sümptomid on pearinglus ja aeglane reaktsioon.

Selline rikkumine esineb paljude haiguste korral, mistõttu on sellel oluline roll mõne neist diagnoosimisel, näiteks traumaatiliste ajukahjustuste korral. Sageli võib unisus tekkida ka raseduse hilises staadiumis.

Etioloogia

Nagu eespool mainitud, võib suurenenud unisus ilmneda igal ajal, isegi päevasel ajal, paljude tegurite taustal, jagatuna mitmeks rühmaks. Esimene hõlmab neid unisuse põhjuseid, mis pole seotud siseorganite patoloogiate või haigustega:

ravimite ja pillide võtmine, mille kõrvaltoimed on unisus, väsimus ja pearinglus. Seetõttu peate enne selliste ravimitega ravi alustamist lugema juhiseid;
päikesevalguse puudumine - kummalisel kombel võib see põhjustada selle unehäire, sest päikesekiired aitavad D-vitamiini vabaneda kehas, mis on vajalik selle hästi koordineeritud tööks;
ületöötamine, mitte ainult füüsiline, vaid ka vaimne või emotsionaalne;
elektromagnetilise kiirguse mõju. Näiteks kui inimene elab teletornide või mobiiljaamade läheduses;
rohke toidu söömine võib päeval põhjustada unisust, kuid kui öösel üle süüa, põhjustab see unetust;
pikaajaline silmade koormus - pikaajalise arvuti taga töötamise või teleri vaatamise ajal;
elu- või tööruumis pole piisavalt õhku, seetõttu on soovitatav seda regulaarselt ventileerida;
taimetoitlus;
liiga kõrge kehakaal;
kuulmisretseptorite ülepinge, näiteks müra tööl;
irratsionaalsed unerütmid. Tavaliselt peaks inimene magama kaheksa tundi päevas ja rasedad naised - kuni kümme;
keha reaktsioon stressiolukordadele.

Pidevat unisust võivad põhjustada mitmesugused häired ja haigused, mis moodustavad teise tegurite rühma:

raua puudus kehas;
vererõhu langetamine alla lubatud normi;
kilpnäärme talitlushäire ühe või mõlema poole eemaldamise korral;
keha mürgistus ja dehüdratsioon;
korduv hingamise lakkamine une ajal - apnoe;
diabeet;
narkolepsia - mille korral inimene magab mitu minutit ja väsimust tundmata;
lai valik traumaatilisi ajukahjustusi;
kesknärvisüsteemi häired;
klein-Levini haigused - mille käigus inimene magab igal ajal, isegi päeval, ja võib magada mitu tundi või mitu kuud;
krooniline põletik või nakkushaigused;
hemoglobiini ja erütrotsüütide taseme langus veres;
aju ebapiisav hapnikuvarustus;
hüpersomnia - sellist patoloogilist seisundit iseloomustab inimese ärkveloleku perioodi tugev langus, millega kaasneb pidev väsimus. Nendel juhtudel võib inimene magada kuni neliteist tundi päevas. Üsna sageli leitakse vaimuhaigusest;
krooniline südamepuudulikkus;
maksa- ja neeruhaigus;
mikroorganismide, bakterite, seente ja helmintide mõju;
onkoloogilised kasvajad;
närviline kurnatus.

Raseduse ajal esinevat unisust tuleks käsitleda eraldi põhjusena, sest see esineb naise teatud perioodil - raseduse varases, harvemini hilisemates staadiumides (möödub pärast lapse sündi). Uimasus ja väsimus on sel juhul täiesti normaalsed tingimused, sest õiglasem sugu kogeb muutusi mõnede siseorganite ja süsteemide töös. Kui naine on uimane ja nõrk, on kõige parem mõni minut pikali heita.

Alla ühe aasta vanuste beebide suurenenud unisus on tingitud närvisüsteemi alaarengust. Seetõttu on imikute jaoks üsna normaalne magada üksteist kuni kaheksateist tundi päevas. Alg- ja kooliealiste laste unisuse põhjuseid selgitatakse ülaltoodud tegurite kombinatsiooniga. Eakate inimeste nõrkus ja unisus on üsna loomulik nähtus, sest kõik kehas toimuvad protsessid hakkavad aeglustuma. Samuti hõlbustab seda seisundit krooniliste haiguste esinemine.

Sordid

Meditsiinipraktikas kasutatakse järgmist unisuse klassifikatsiooni, mis on väljendatud järgmistes vormides:

valgus - inimene surub une ja väsimuse maha, et jätkata tööülesannete täitmist, kuid ta hakkab magama, kui ärkveloleku stiimul kaob;
mõõdukas - inimene jääb magama ka tööd tehes. Sellega kaasnevad sotsiaalsed probleemid. Sellistel inimestel ei soovitata autot juhtida;
raske - inimene ei saa jääda aktiivsesse seisundisse. Seda mõjutab tugev väsimus ja pearinglus. Tema jaoks ei ole motiveerivad tegurid olulised, seetõttu saavad nad sageli tööstusvigastusi ja saavad liiklusõnnetuste süüdlasteks.

Pideva unisusega inimeste jaoks pole vahet, millal uinuda, uni võib tekkida mitte ainult öösel, vaid ka päeval.

Sümptomid

Laste ja täiskasvanute suurenenud unisusega kaasnevad erinevad sümptomid. Seega on täiskasvanutel ja eakatel:

pidev nõrkus ja väsimus;
raske pearingluse rünnakud;
letargia ja tähelepanu hajumine;
depressioon;
töövõime langus;
mäluhäired;
teadvusekaotus, kuid väga harvadel juhtudel. Peapööritus eelneb sellele seisundile sageli, seetõttu on selle esimestel ilmingutel vaja istuda või võtta lamamisasend.

Laste ja imikute jaoks on unisus või pidev uni norm, kuid järgmiste sümptomite ilmnemisel peate pöörduma arsti poole:

sagedane oksendamine;
suurenenud kehatemperatuur;
kõhulahtisus või väljaheidete puudumine;
üldine nõrkus ja letargia;
laps on imetamise lõpetanud või keeldub söömast;
naha sinaka tooni omandamine;
laps ei reageeri vanemate puudutusele ega häältele.

Diagnostika

Unehäirete, sealhulgas unisuse suurenemise diagnoosimiseks on vajalik polüsomnograafia. See viiakse läbi järgmiselt - patsient jäetakse haiglasse ööseks, tema külge on kinnitatud mitu andurit, mis registreerivad aju, hingamissüsteemi ja pulsi tööd. Eriti oluline on selline uuring läbi viia, kui arst kahtlustab patsiendi apnoed, see tähendab, et inimene lõpetab une ajal hingamise - rünnakud ei ole pikad, kuid need korduvad üsna sageli. See meetod pole üldiselt saadaval, seetõttu viiakse see läbi ainult siis, kui spetsialist ei ole suutnud uimasuse ja pideva väsimuse põhjuseid muul viisil välja selgitada.

Haigustest või nakkusprotsessidest tingitud unehäirete välistamiseks või kinnitamiseks peab patsient võtma ühendust terapeudiga, kes viib läbi uuringud, ja määrama vajaduse korral täiendavad konsultatsioonid spetsialistidega, nagu kardioloog, nefroloog, neuroloog, ning patsiendi vajalikud laboratoorsed või riistvarauuringud.

Lisaks viiakse läbi vaatlus selle kohta, kuidas inimene magama jääb, nimelt määratakse kindlaks aeg, mis tal uinumiseks kulub. Kui eelmine uuring viiakse läbi öösel, siis see toimub päeval. Patsiendile antakse võimalus viis korda magama jääda, millest kõigis arstid ootavad, kuni uni jõuab teise faasi - kui seda ei juhtu kakskümmend minutit pärast inimese uinumist, siis nad äratavad ta üles ja määravad selle protsessi kordamiseks kuluva aja. See protseduur aitab kindlaks teha unisuse vormi ja annab arstile põhjuse kõige tõhusama ravi määramiseks.

Ravi

Unisusest vabanemiseks on mitu võimalust, mis erinevad olenevalt põhjusest. Iga patsiendi ravi määratakse individuaalselt.

Kui see protsess on põhjustanud haiguse või põletikulise protsessi, on vaja see kõrvaldada. Näiteks aitavad madala vererõhu korral sellised taimsed ravimid nagu eleutherococcus või ženšenn. Preparaadid või tabletid, milles on palju neid elemente, võivad aidata päeval unisust vältida. Kui põhjus on madal hemoglobiinisisaldus, aitab patsienti vitamiinide ja mineraalide kompleks (kõrge rauakontsentratsiooniga). Aju ebapiisava hapnikuvaru korral oleks parim vahend nikotiini tagasilükkamine ja vaskulaarsete patoloogiate ravimine, mis võivad sellist protsessi põhjustada. Juhtudel, kui närvisüsteemi häired, traumaatiline ajukahjustus, probleemid südame ja teiste siseorganitega on muutunud väljendusteguriks, viib kitsa eriala arst läbi ravi.

Ravimite valikule tasub rohkem tähelepanu pöörata, kui unisus avaldub raseduse ajal või väikelastel, sest kõiki patsiendirühmi ei saa kõiki ravimeid võtta.

Ärahoidmine

Kuna enamikul juhtudel ilmnevad uimasus ning iseloomulik väsimus ja pearinglus täiesti kahjututel põhjustel, võite ise ennetusmeetmeid rakendada, kasutades järgmist:

ratsionaalne unerežiim. Tervislik täiskasvanu peaks magama vähemalt kaheksa tundi päevas ning eelkooliealised lapsed ja naised raseduse ajal magama kuni kümme tundi. Parim on minna voodisse ja ärgata iga päev samal kellaajal;
kõnnib värskes õhus;
päevane uni, välja arvatud juhul, kui see muidugi kahjustab tööd või koolitust;
regulaarne mõõdukas kehaline aktiivsus;
tervisliku eluviisi järgimine. Alkohoolsete jookide, suitsetamise ja narkootiliste ainete joomisest tasub loobuda;
ravimite juhiste uurimine;
tervisliku toitumise. Sa peaksid sööma rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju, samuti rikastama toitu vitamiinide ja toitainetega. Vähendage kõrge süsivesikute sisaldusega toiduainete tarbimist;
piisav vedeliku tarbimine. Keskmiselt vajab inimene päevas kahte või enamat liitrit vett;
piirangud kohvi tarbimisele, kuna jook võib pärast lühikest ärkvelolekut põhjustada unisust. Parim on asendada kohv nõrga rohelise teega;
mitu korda aastas ennetava uuringu läbimine meditsiiniasutuses, mis aitab vältida nakkuslike ja põletikuliste protsesside arengut, mis põhjustavad seda unehäiret, väsimust ja pearinglust.

"Uimasust" täheldatakse haiguste korral:

Avitaminoos on valulik inimese seisund, mis tekib vitamiinide ägeda puudumise tagajärjel inimkehas. Tehke vahet kevadisel ja talvisel avitaminoosil. Sugu ja vanuserühm ei ole piiratud.

Kõrvalkilpnäärme adenoom on väike healoomuline mass, mille suurus on 1–5 cm ja mis võib iseseisvalt sünteesida kõrvalkilpnäärme hormooni, põhjustades inimesel hüperkaltseemia sümptomeid. Kõrvalkilpnäärmed asuvad kilpnäärme tagumisel pinnal ja nende põhieesmärk on toota kilpnäärmehormooni, mis osaleb kaltsiumi-fosfori ainevahetuses organismis. Adenoom põhjustab parathormooni tootmist rohkem kui vaja, mis põhjustab selle haiguse sümptomeid.

Adenomüoos (ehk sisemine endometrioos) on emaka haigus, mille käigus selle sisemise limaskestana toimiv endomeetrium hakkab kasvama selle organi teistesse kihtidesse. Oma spetsiifilisuse tõttu on adenomüoos, mille sümptomiteks on endomeetriumi rakkude paljunemine väljaspool emaka limaskesta piirkonda, healoomuline süsteemne haigus.

Aklimatiseerumine on organismi kohanemisprotsess uue kliima ja keskkonnatingimustega. Seda protsessi täheldatakse lastel üsna sageli pärast mitu päeva merel. Selle häire sümptomid on sarnased nohu.

Akromegaalia on patoloogiline sündroom, mis areneb pärast epifüüsi kõhre luustumist hüpofüüsi somatotropiini ületootmise tõttu. Seda haigust iseloomustab luude, elundite ja kudede patoloogiline kasv. Sageli on selle haiguse korral jäsemed, kõrvad, nina jne suurenenud. Nende elementide kiire kasvu tõttu on ainevahetus häiritud ja suureneb diabeedi tekkimise oht.

Alkohoolne maksatsirroos on krooniline haigus, mis on põhjustatud maksarakkude regulaarsest mürgitamisest alkoholiga, millele järgneb nende surm. Kaasaegses maailmas on alkohol laialt levinud ja paljud tarbivad seda enne sööki aperitiivina. Kuid vähesed inimesed mõtlevad sellele, et regulaarne alkoholi tarbimine põhjustab maksarakkude kahjustusi, millele järgneb tsirroosi areng. Tavaliselt arvatakse, et selle patoloogia all võivad kannatada ainult need inimesed, kes tarvitavad alkoholi sageli ja suurtes kogustes, kuid tegelikult võib alkohoolne maksatsirroos areneda isegi neil inimestel, kes joovad vähe, kuid regulaarselt.

Angiodüsplaasia on patoloogiline protsess, mille tulemuseks on nahaaluste anumate arvu suurenemine. Seedetrakti puhul võib see põhjustada sisemist verejooksu, mis on äärmiselt eluohtlik. Tuleb märkida, et selline vaskulaarne haigus võib olla kaasasündinud. Vastsündinutel lokaliseerub kapillaarne angiodüsplaasia näol, alajäsemetel ja harvemini ka kätel.

Angiosarkoom (sün. Hemangioendotelioom) kuulub kõige haruldasemate pahaloomuliste kasvajate kategooriasse, mis hõlmab vereringe- või lümfisüsteemi anumate modifitseeritud rakke. Eristavad tunnused - kasvaja kõrge pahaloomulisus ja suur hemangioomi ilmnemise tõenäosus.

Angiotrofonuroos on koondnimetus, mis hõlmab kudede ja elundite vasomotoorset ning troofilist innervatsiooni. Haigust diagnoositakse nii naistel kui meestel, kuid esimesel esineb seda 5 korda sagedamini. Riskirühma kuuluvad 20-50-aastased inimesed.

Apaatia on psüühikahäire, mille puhul inimene ei näita üles huvi töö, mis tahes tegevuste vastu, ei taha midagi teha ja üldiselt on ta elu suhtes ükskõikne. Selline seisund satub inimese ellu väga märkamatult, kuna see ei avaldu valusümptomitega - inimene ei pruugi lihtsalt meeleolu kõrvalekaldeid märgata, sest absoluutselt kõik eluprotsessid ja enamasti nende kombinatsioon võivad saada apaatia põhjusteks.

Arteriaalne hüpotensioon on üsna tavaline patoloogia, mida iseloomustab püsiv või regulaarne tonomomeetri näidu olemasolu inimesel alla 100 x 60 millimeetri elavhõbeda. Haigus võib esineda igas vanuses, mistõttu seda diagnoositakse raseduse ajal ka imikutel ja naistel.

Asteeniline sündroom (asteenia) on neuropsühhiline vaevus, mis tavaliselt sisaldub neuropsühhiliste, nosoloogiliste vormide, aga ka somaatiliste sümptomite komplekside kliinilises pildis. See seisund ilmneb emotsionaalse ebastabiilsuse, nõrkuse ja suurenenud väsimuse tõttu.

Astma on krooniline haigus, mida iseloomustavad lühiajalised astmahoogud, mis on põhjustatud bronhide spasmidest ja limaskesta tursest. Sellel haigusel ei ole konkreetset riskirühma ja vanusepiiranguid. Kuid nagu näitab meditsiinipraktika, põevad naised astmat 2 korda sagedamini. Ametlike andmete kohaselt on maailmas praegu üle 300 miljoni astmahaige. Haiguse esimesed sümptomid ilmnevad kõige sagedamini lapsepõlves. Eakad inimesed põevad seda haigust palju raskemini.

Atsetonemiline oksendamine (sün. Tsüklilise atsetonemilise oksendamise sündroom, diabeedita ketoatsidoos) on patoloogiline protsess, mille põhjustab ketokehade akumuleerumine lapse veres. Selle tulemusena on metaboolsed protsessid häiritud, mis põhjustab lapsel oksendamist, üldise mürgistuse sümptomeid ja subfebriili seisundit.

Borrelioos, mida määratletakse ka kui puukborrelioosi, puukborrelioosi, puukborrelioosi ja muul viisil, on vektori kaudu leviv looduslik fokaalne haigus. Borrelioosi, mille sümptomiteks on liigeste, naha, südame ja närvisüsteemi kahjustus, iseloomustab sageli nii krooniline kui ka korduv kulg.

Laste või täiskasvanute bruksism - sellise nähtuse teaduslik määratlus nagu hammaste kiristamine, mis esineb sageli öösel ja mõnikord ka päeval. Lapsed puutuvad selle probleemiga tõenäolisemalt kokku kui täiskasvanud ning poisse ja tüdrukuid mõjutab see võrdselt. Ja kuigi selline patoloogiline seisund pole liiga tõsine, võib see inimestel põhjustada kaariese ja muude probleemide tekkimist, mistõttu tuleb see kiiresti diagnoosida ja ravida.

Bakteriaalsest keskkonnast põhjustatud ägedat sooleinfektsiooni, mida iseloomustab palaviku kulgemise kestus ja keha üldine mürgistus, nimetatakse tüüfuseks. See haigus viitab rasketele vaevustele, mille tagajärjel on kahjustuse peamine keskkond seedetrakt ja selle süvenemisel on kahjustatud põrn, maks ja veresooned.

Viiruslik bronhiit on äge põletikuline haigus, mis mõjutab valdavalt alumisi hingamisteid. Enamasti on see komplikatsioon pärast ülekantud grippi, läkaköha ja muid sarnase etioloogiaga haigusi. Haigusel ei ole sugu ja vanust mingeid piiranguid, kuid kõige sagedamini diagnoositakse seda nõrgenenud immuunsuse tõttu lastel ja eakatel.

Emakaväline rasedus tähendab raseduse kulgu patoloogiat, kus viljastatud munarakk on kinnitatud emakaõõnes asuvale alale, kus see tavaliselt toimub. Emakaväline rasedus, mille sümptomid ilmnevad sarnaselt tavapärasele raseduse kulgemisele, on seisund, mille korral tuleb patsiendile meditsiinilise abi osutamine selle patoloogiaga seotud komplikatsioonide tõttu tekkida võiva kiireloomulise surma tõttu kiiresti.

Koljusisene hüpertensioon pole midagi muud kui koljusisese rõhu suurenemine, mis on suuremal määral teada just selle definitsiooni kasutamise levimuse tõttu. Koljusisene hüpertensioon, mille sümptomid on sageli põhjustatud ajus tekkivast patoloogiast, moodustub koljuõõnes sisalduva mahu suurenemise tõttu, eelkõige võib see sisu olla tserebrospinaalvedelik (CSF), veri (venoosse staasiga), koevedelik (koos aju tursega) ), samuti võõrkude, mis ilmneb näiteks ajukasvaja tagajärjel.

Haemophilus influenzae - meditsiinivaldkonnas - kannab teist nime - gripi nakkus. Äge nakkusprotsess valdavas enamuses juhtudest mõjutab hingamissüsteemi organeid ja kesknärvisüsteemi ning viib ka mädaste fookuste tekkimiseni erinevatele organitele.

G-hepatiit on nakkushaigus, mis on põhjustatud konkreetse patogeeni maksale avalduvast negatiivsest mõjust. Sarnase haiguse muude sortide hulgas diagnoositakse seda kõige sagedamini. Prognoos sõltub täielikult selle kulgemise variandist. Patoloogilise toimeaine kandjaks peetakse haiget inimest ja viiruse asümptomaatilist kandjat. Kõige sagedamini toimub nakkus vere kaudu, kuid bakterite sisenemiseks on ka teisi mehhanisme.

Vesipea, mida tavaliselt määratletakse ka aju tilgakana, on haigus, mille korral suureneb aju vatsakeste maht ja sageli väga muljetavaldav suurus. Vesipea, mille sümptomid avalduvad tserebrospinaalvedeliku (tserebrospinaalvedelik aju suhtlevate vatsakeste vahel) liigsest tootmisest ja selle akumuleerumisest ajuõõnsuste piirkonnas, esineb peamiselt vastsündinutel, kuid sellel haigusel on koht teiste vanusekategooriate esinemissageduses.

Laste aju hüdrotsefaal (sün. Dropsy) on haigus, mida iseloomustab asjaolu, et selle sisemistesse õõnsustesse ja ajukelme alla koguneb liigne kogus tserebrospinaalvedelikku, mida nimetatakse ka tserebrospinaalvedelikuks. Haiguse moodustumisel on palju põhjuseid ja need võivad erineda sõltuvalt patoloogia moodustumise vanusest. Kõige sagedamini toimivad provotseerivate teguritena nakkuslikud ja onkoloogilised protsessid, kaasasündinud väärarendid ja sünnivigastused.

Hüperinsulineemia on kliiniline sündroom, mida iseloomustab kõrge insuliinitase ja madal veresuhkru tase. Selline patoloogiline protsess võib viia mitte ainult mõne kehasüsteemi töö katkemiseni, vaid ka hüpoglükeemilise koomani, mis iseenesest on eriti ohtlik inimese elule.

Hüpermagneemia on patoloogiline seisund, mis avaldub magneesiumi kontsentratsiooni suurenemisega vereringes (üle kehtestatud normi 2,2 mmol liitri kohta). Magneesiumi taset inimkehas kontrollivad samad mehhanismid kui kaltsiumi, kuna see element on tihedalt seotud ka luu- ja kõhrestruktuuridega. See patoloogiline seisund võib avalduda erinevatest vanusekategooriatest inimestel, sealhulgas väikelastel.

Hüpernateemia on haigus, mida iseloomustab naatriumisisalduse suurenemine seerumis 145 mmol / l või rohkem. Lisaks leitakse kehas vähenenud vedeliku sisaldus. Patoloogias on üsna kõrge suremus.

Endomeetriumi hüperplaasia on patoloogiline protsess, mille tagajärjel emaka limaskesta kasvab ja reproduktiivse süsteemi talitlushäired. Selle patoloogilise protsessi tagajärjel väheneb raseduse ja lapse kandmise võimalus tavaliselt. Endomeetriumi hüperplaasia ja rasedus ei ole mõisted.

Hüpertermia on inimkeha kaitsev ja kohanemisvõimeline reaktsioon, mis avaldub vastusena erinevate stiimulite negatiivsele mõjule. Selle tulemusena korraldatakse inimese kehas termoregulatsiooni protsessid järk-järgult ümber ja see toob kaasa kehatemperatuuri tõusu.

Lehekülg 1/5

Liikumise ja karskusega saab enamik inimesi hakkama ilma ravimita.

Inimehaiguste sümptomid ja ravi

Materjalide kordustrükk on võimalik ainult administratsiooni loal ja allikaga aktiivsel lingil.

Kogu pakutav teave peab arstiga kohustuslikult konsulteerima!

Küsimused ja ettepanekud:

Kui teil on kiusatus pärast aktiivselt veedetud ööd (tööl või meelelahutuses - pole vahet) pärastlõunal uinakut teha, on see üsna loomulik. Aga kui "unise kärbse" seisund katab sind iga päev - tasub otsida põhjust

Kõik on seotud hapnikuga

Sellise unisusega toimetulek on lihtne: minge värske õhu kätte, liikuge pärast lõunasööki veidi ja taastub elujõud.

Kui kaua ma puhkan?

Pideva unisuse korral tasub see küsimus kõigepealt endalt küsida. Enamik inimesi magab palju vähem kui nõutav norm (täiskasvanul on see 7–8 tundi), samas kui individuaalne ööune vajadus võib olla veelgi suurem. Piisab enne magamaminekut unehügieeni järgimisest, voodisse minemisest ja püsti tõusmisest, emotsionaalse stressi vältimisest - ja päevase unisuse probleem kaob.

Kiirusta arsti juurde!

Kui hoolimata heast unest tunnete end päeval siiski loidana, võib selle põhjuseks olla haigus.

Obstruktiivne uneapnoe sündroom avaldub lühiajalise hingamise lakkamisena: inimene norskab, siis valitseb mõni sekund vaikus, hingamine katkeb - ja kuuldub taas norskamist. Hingamispausi ajal tekib aju hapnikunälg ja selle katkestamiseks annab see ärkamise signaali. Kui see juhtub sageli öösel, ei saa inimene piisavalt magada ja proovib tahtmatult päeval unepuudust kompenseerida. Uuringud - polüsomnograafia aitab välja selgitada apnoe põhjused. Selle läbimiseks peate pöörduma arsti-somnoloogi poole.

Kilpnäärme alatalitlus

Diabeet

Hüpotensioon

Tugeva rõhu languse korral väheneb aju verevarustus ja hapnikupuudus. Istute justkui umbses ruumis, kuigi tegelikult võib ruumis olla palju õhku. Mõõtke rõhku: kui see on alla normi, pöörduge arsti poole.

Depressioon

Nõrkus või tugevuse kaotus - tavaline ja üsna keeruline sümptom, mille esinemine sõltub mitmete füsioloogiliste ja psühholoogiliste tegurite mõjust.

Nõrkuse, jõu kaotuse ja kroonilise väsimuse tavaline põhjus on emakakaela osteokondroos... Kui:

istute sageli arvuti taga;
teil on peavalu;
su käed lähevad tuimaks;
teil on kaela ja õlgade valu.

Aitab sind kolmekordne täispuhutav padi emakakaela osteokondroosist.

Nõrkus või tugevuse kaotus

Enamasti kirjeldavad patsiendid nõrkust vastavalt individuaalsetele tunnetele. Mõne jaoks on nõrkus identne tugeva väsimusega, teiste puhul viitab see termin võimalikule pearinglusele, tähelepanu hajumisele, tähelepanu kaotamisele ja energiapuudusele.

Seega iseloomustavad paljud meditsiinitöötajad nõrkust kui patsiendi subjektiivset tunnet, mis peegeldab igapäevase töö ja kohustuste täitmiseks vajaliku energia puudumist, mida inimene enne nõrkuse ilmnemist suutis probleemideta täita.

Nõrkuse põhjused

Nõrkus on levinud sümptom paljude haiguste korral. Haiguse täpse põhjuse kindlakstegemiseks võimaldavad vajalikud uuringud ja analüüsid, samuti kaasnevad nõrkus ja muud kliinilised ilmingud.

Nõrkuse mehhanism, selle olemus - on tingitud põhjusest, mis provotseeris selle sümptomi ilmnemise. Väsimus võib tekkida tugeva emotsionaalse, närvilise või füüsilise stressi tagajärjel ning krooniliste või ägedate haiguste ja seisundite tagajärjel. Esimesel juhul võib nõrkus iseenesest kaduda ilma igasuguste tagajärgedeta - on piisavalt head und ja puhkust.

Gripp

Niisiis on nõrkuse populaarne põhjus äge viirusnakkus, millega kaasneb keha üldine mürgistus. Koos nõrkusega ilmnevad siin täiendavad sümptomid:

kõrge temperatuur;
fotofoobia;
valu peas, liigestes ja lihastes;
intensiivne higistamine.

Vegeto-vaskulaarne düstoonia

Nõrkuse tekkimine on iseloomulik veel ühele tavalisele nähtusele - vegetatiivsele-vaskulaarsele düstooniale, mis on terve hulk erinevaid sümptomeid, mille hulgas on märgitud:

unehäired;
pearinglus;
katkestused südame töös.

Nohu

Kroonilise iseloomu omandamisega kaasneb omakorda tekkiv nina limaskesta turse, mis aja jooksul viib ajuripatsi mõjule. Selle mõju all häirib turse piirkonnas osalev peamine sisesekretsiooninääre normaalset tööd. Sellest tulenevad hüpofüüsi talitlushäired põhjustavad paljude kehasüsteemide tasakaaluhäireid: endokriinsed, närvilised, immuunsed jne.

Muud nõrkuse põhjused

Terav ja tugev nõrkus on sümptom, mis on omane raske mürgistus, üldine joove.

Tervel inimesel võib nõrkus tuleneda: ajukahjustus, verekaotus - järsu rõhulanguse tagajärjel.

Naistel tekib nõrkus menstruatsiooni ajal.

Samuti aneemiale on omane nõrkus - haigus, mida iseloomustab erütrotsüütides sisalduva hemoglobiini vähenemine. Arvestades, et see aine kannab hapnikku hingamissüsteemist siseorganite kudedesse, viib vere ebapiisav kogus hemoglobiini organismi kogetud hapnikunälga.

Pidev nõrkus on omane vitamiinipuudusele - vitamiinide puudusele viitav haigus. See juhtub tavaliselt range ja irratsionaalse dieedi, vale ja monotoonse dieedi tagajärjel.

Lisaks võib nõrkus olla sümptom järgmistest haigustest:

Krooniline väsimus

Krooniline väsimus on keha kaitsereaktsioon pidevale ülekoormusele. Ja mitte tingimata füüsiline. Emotsionaalne stress võib närvisüsteemi kurnata mitte vähem. Väsimustunnet võib võrrelda stopperiga, mis ei lase kehal end äärele suruda.

Hea tuju tunde ja värske energia suurenemise eest meie kehas vastutavad mitmed keemilised elemendid. Loetleme vaid mõned neist:

Kõige sagedamini mõjutab see haigus suurte linnade elanikke, kes tegelevad ettevõtlusega või muu, väga vastutustundliku ja raske tööga, elavad ebasoodsates keskkonnatingimustes, ebatervislike ambitsioonidega, pidevalt stressi all, alatoidetud ega tegele spordiga.

Eeltoodule tuginedes saab selgeks, miks krooniline väsimus on arenenud riikides viimastel aastatel epideemiaks saamas. USA-s, Austraalias, Kanadas, Lääne-Euroopa riikides on kroonilise väsimuse sündroomi esinemissagedus 10–40 juhtu 100 000 elaniku kohta.

CFS - kroonilise väsimuse sündroom

Nõrkus on füüsilise ja vaimse stressi lahutamatu sümptom. Niisiis, tänapäevaste inimeste seas, kes peavad tööl läbima tohutu koormuse, nn. kroonilise väsimuse sündroom.

CFS võib areneda kõigil inimestel, ehkki see esineb sagedamini naistel. Tavaliselt:

See seisund viitab elujõu pakkumise äärmuslikule ammendumisele. Nõrkus tekib siin siis, kui füüsiline ja emotsionaalne ülekoormus kasvab. Edasi - juba pideva nõrkuse ja jõu kaotusega kaasnevad mitmed täiendavad sümptomid:

unisus;
ärrituvus;
vähenenud söögiisu;
pearinglus;
kontsentratsiooni kaotus;
hajameelsus.

Põhjused

Krooniline unepuudus.
Ületöötamine.
Emotsionaalne stress.
Viirusnakkused.
Olukord.

Ravi

Ravi keerukus on peamine põhimõte. Ravi üheks oluliseks tingimuseks on ka kaitserežiimi järgimine ja patsiendi pidev kokkupuude raviarstiga.

Tänapäeval ravitakse kroonilist väsimust keha puhastamise erinevate meetodite abil, kesknärvisüsteemi ja ajutegevuse normaliseerimiseks ning endokriinsüsteemi, immuunsüsteemi ja seedetrakti toimimise taastamiseks võetakse kasutusele spetsiaalsed ravimid. Lisaks on selle probleemi lahendamisel oluline roll psühholoogilisel rehabilitatsioonil.

Kroonilise väsimussündroomi raviprogramm peab sisaldama järgmist:

Lisaks spetsialistide ravile saate väsimust leevendada lihtsate elustiili muutmise näpunäidete abil. Näiteks proovige treeningut reguleerida, tasakaalustades une ja ärkveloleku perioodi, mitte ennast üle pingutades ja mitte proovides teha rohkem kui suudate. Vastasel juhul võib see CFS-i prognoosi negatiivselt mõjutada. Tegevusperioode saab aja jooksul pikendada.

Olemasolevate jõudude nõuetekohase juhtimisega saate teha rohkem asju. Selleks peate korralikult planeerima oma päeva ja isegi nädala ette oma ajakava. Asjade nõuetekohase jaotamise asemel - selle asemel, et kiirustada võimalikult lühikese aja jooksul võimalikult palju ära tegema, saate pidevalt edasi liikuda.

Järgmised reeglid võivad samuti aidata:

vältida stressi tekitavaid olukordi;
hoiduge alkoholist, kofeiinist, suhkrust ja magusainetest;
vältige toitu ja jooke, mis põhjustavad keha negatiivset reaktsiooni;
iivelduse leevendamiseks sööge regulaarselt väikseid toite
puhka palju;
püüab ärkvel olla pikka aega, kuna liigne uni võib sümptomeid halvendada.

Rahvapärased abinõud

Naistepuna

Võtke 1 tass (300 ml) keeva vett ja lisage sellele 1 spl kuiva naistepuna. Seda infusiooni tuleb nõuda soojas kohas 30 minutit. Kasutamisskeem: 1/3 tassi kolm korda päevas 20 minutit enne sööki. Vastuvõtmise kestus - mitte rohkem kui 3 nädalat järjest.

Harilik plantain

On vaja võtta 10 g kuiva ja põhjalikult purustatud jahubanaanilehte ja valada need 300 ml keeva veega, nõuda 30-40 minutit soojas kohas. Kasutamisskeem: 2 supilusikatäit korraga, kolm korda päevas, pool tundi enne sööki. Vastuvõtmise kestus on 21 päeva.

Kogumine

Sega 2 spl kaera, 1 spl kuiva piparmündilehte ja 2 spl hambakivi (torkivat) lehte. Saadud kuiv segu valatakse 5 tassi keeva veega ja nõutakse 60-90 minutit froteerätikusse mähitud kaussi. Kasutusskeem: poolt? klaase 3-4 korda päevas enne sööki. Vastuvõtmise kestus on 15 päeva.

Ristik

Peate võtma 300 grammi kuivatatud niidu ristikuõisi, 100 grammi tavalist suhkrut ja liitrit sooja vett. Me panime vee tulele, keedetakse ja lisatakse ristik, keedetakse 20 minutit. Seejärel eemaldatakse infusioon tulelt, jahutatakse ja alles pärast seda lisatakse sellele määratud kogus suhkrut. Tee või kohvi asemel peate võtma ristiku infusiooni 3-4 korda päevas 3-4 korda päevas.

Pohl ja maasikas

Teil on vaja 1 supilusikatäis maasika ja pohla lehti - need segatakse ja valatakse keeva veega koguses 500 ml. Ravimit infundeeritakse termosega 40 minutit, seejärel jooge teetass kolm korda päevas.

Aroomiteraapia

Kui peate lõõgastuma või stressi leevendama, tilgutage mõni tilk lavendliõli taskurätikul ja hingata selle lõhna.

Hingake sisse mõne tilga lõhna rosmariiniõlikantakse taskurätikule, kui olete vaimselt ja füüsiliselt väsinud (kuid mitte raseduse esimesel 20 nädalal).

Kroonilise väsimuse korral võtke lõõgastav soe vannlisades vette kaks tilka kurereha, lavendli ja sandlipuuõli ning ühe tilga ylang-ylangi.

Depressioonis rõõmustamiseks hinga igal hommikul ja õhtul lõhna sisse. õlide segudtaskurätikule trükitud. Selle valmistamiseks segage 20 tilka hariliku salveiõli ja 10 tilka roosiõli ja basiilikuõli. Ärge kasutage salvei ja basiiliku õlisid raseduse esimesel 20 nädalal.

Lilleessentsid on loodud vaimsete häirete leevendamiseks ja pingete leevendamiseks emotsionaalses sfääris. Need on eriti kasulikud, kui olete depressioonis või kaotanud huvi elu vastu:

klematis (klematis): olla rõõmsam;
oliiv: igat tüüpi stressi korral;
kibuvitsa: apaatiaga;
paju: kui teil on haiguse kehtestatud eluviisipiirangute suhtes ebamugav.

Nõrkuse sümptomid

Nõrkust iseloomustab füüsilise ja närvilise jõu langus. Teda iseloomustab apaatia, huvi kaotamine elu vastu.

Ägedate nakkushaiguste arengust tingitud nõrkus tekib äkki. Selle suurenemine on otseselt seotud nakkuse arengukiiruse ja sellest tuleneva keha mürgistusega.

Tervisliku inimese nõrkuse ilmnemise olemus tugeva füüsilise või närvilise ülekoormuse tagajärjel on seotud ülekoormuse suurusega. Tavaliselt ilmnevad sel juhul nõrkuse tunnused järk-järgult, millega kaasneb huvi kadumine tehtud töö vastu, väsimuse tekkimine, keskendumisvõime kaotus ja tähelepanu hajumine.

Pikaajalise paastu või range dieedi korral tekkinud nõrkus on umbes sama iseloomuga. Koos näidatud sümptomiga ilmnevad ka vitamiinipuuduse välised tunnused:

naha kahvatus;
küünte suurenenud habras;
pearinglus;
juuste väljalangemine jne.

Nõrkuse ravimine

Nõrkuse ravi peaks põhinema selle välimust provotseerinud teguri kõrvaldamisel.

Nakkushaiguste korral on algpõhjus nakkusetekitaja tegevus. Siin kehtib sobiv ravimiteraapia, mida toetavad vajalikud meetmed immuunsuse suurendamiseks.

Tervel inimesel kõrvaldatakse ületöötamisest tulenev nõrkus iseenesest. Peamised kontrollimeetmed on - head und ja puhkust.

Ületöötamisest põhjustatud nõrkuse ravimisel on väga oluline närviline ülepinge närvijõudude taastamine ja närvisüsteemi stabiilsuse suurendamine... Sel eesmärgil on terapeutilised meetmed suunatud ennekõike töö- ja puhkerežiimi normaliseerimisele, negatiivsete, ärritavate tegurite kõrvaldamisele. Rahaliste vahendite tõhus kasutamine taimne ravim, massaaž.

Mõnel juhul on nõrkuse kõrvaldamine vajalik dieedi korrigeerimine, viies sellesse vitamiine ja olulisi mikroelemente sisaldavaid toite.

Millise arsti poole peaksin pöörduma nõrkuse ja kurnatuse korral?

Küsimused ja vastused teemal "Nõrkus"

Küsimus: Tere, olen 19-aastane, õpin ülikoolis. Diagnoosi pani varem VSD. Nõrkus ilmnes pärast ARVI-d. Kuid nõrkus laseb minna kohe, kui mul õnnestub end sellest häirida (sõpradega jalutamine, filme vaadata). Samuti kaasneb nõrkusega iiveldus, seljavalu alaselja kohal (mul on istuv töö, nii et ma arvan, et see on selle tõttu), samuti ärevus. Põhimõtteliselt ei häiri see mind, kuid niipea, kui hakkan oma seisundi üle mõtisklema, oma keha kuulama, muutub see kohe palju hullemaks. Nüüd joon vitamiine, paranemist pole. Mis viga? Teste tegema minna? Või on see emotsionaalne ülekoormus? Aitäh vastuse eest.

Vastus: Nõrkus koos iivelduse ja seljavaluga on ilmne põhjus testimiseks.

Küsimus: Tere! Olen 48-aastane, töötan füüsiliselt 2/2 graafiku alusel. Umbes kuu aega on mul olnud suur väsimus, isegi 2 puhkepäeva ei vii mind normaalseks.Hommikul tõusen raskustega, tunnet pole, siis magasin ja puhkasin. 5 kuu jooksul pole igakuiseid.

Vastus: Kui 5 kuu jooksul pole menstruatsiooni, peate pöörama tähelepanu järgmistele teguritele: füüsiline aktiivsus; närviline koormus; söömishäire; ranged dieedid. Lisaks on vajalik günekoloogi (tsüstid, fibroidid, urogenitaalsüsteemi nakkus) ja endokrinoloogi (diabeet; kõrvalekalded endokriinsüsteemist; probleemid neerupealistes) täiskohaga konsulteerimine. Hormoonide tasakaalus võib olla probleem. Selle kontrollimiseks peate loovutama verd. Kui diagnoos kinnitatakse, määrab arst hormoonravi.

Küsimus: Tere! Olen 33-aastane, mul (naised / sugu) on kaelavalu ja nõrkus.

Vastus: Võib-olla vajate osteokondroosi, peate isiklikult konsulteerima neuroloogiga.

Küsimus: Tere! Kui mul on osteokondroosi valud, valutab mu epigastriline piirkond, võib olla mingi seos!

Vastus: Osteokondroosiga rindkere selgroo keskosas või alumises osas võib epigastimaalses piirkonnas ja kõhupiirkonnas esineda valu. Sageli peetakse neid ekslikult mao või kõhunäärme, sapipõie või soolte haiguste sümptomiteks.

Küsimus: nõrkus valu paremal abaluudel õlast pole midagi süüa ma ei taha, mis mul viga on

Vastus: Parema abaluu valul võib olla palju põhjuseid. Soovitame pöörduda terapeudi poole isiklikult.

Küsimus: Tere! Olen 30-aastane, mul on olnud tuberkuloos, kuid nõrkus jäi, see süvenes isegi. Ütle mulle, mida teha, on võimatu elada!

Vastus: Tuberkuloosivastaste ravimite kasutamise kõrvaltoime on lihased, liigesed, peavalud, nõrkus, apaatia ja söögiisu puudumine. Tuberkuloosi järgne taastumine seisneb päevarežiimi järgimises, toitumises ja korralikus füüsilises tegevuses.

Küsimus: Tere, öelge, millise arstiga tasub ikka ühendust võtta: 4-5 kuud karskus, täielik apaatia, hajameelsus, hiljuti valud kõrvade taga, peate võtma valuvaigisteid. Analüüsid on normaalsed. IV-de juurde lähen peavalude pärast. Mis võiks olla?

Vastus: Valu kõrvade taga: ENT (keskkõrvapõletik), neuroloog (osteokondroos).

Küsimus: Tere! Olen 31-aastane naine. Olen pidevalt nõrk, jõu puudus, unepuudus, apaatia. Mul on sageli külm, ma ei saa pikka aega teki all sooja hoida. Ärata on raske, päeval tahaks magada.

Vastus: Üksikasjalik üldine vereanalüüs, aneemia tuleb välistada. Kontrollige oma verd kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) suhtes. Jälgige vererõhku mitu päeva, et näha, kas rõhk on langenud. Pöörduge neuroloogi poole: vereringehäired selgroo, aju anumates.

Küsimus: Mees on 63-aastane. ESR 52mm / s. Kontrollitud kopsud - iseloomulik on suitsetaja puhas, krooniline bronhiit. Hommikune väsimus, jalgade nõrkus. Terapeut määras bronhiidi vastu antibiootikumid. Millise arsti juurde peaksin pöörduma?

Vastus: Kõrge POP sisaldus võib olla seotud suitsetaja kroonilise bronhiidiga. Nõrkuse levinumad põhjused on aneemia (vereanalüüs) ja kilpnäärmehaigus (endokrinoloog), kuid parem on läbida igakülgne uuring.

Küsimus: Tere! Olen 50-aastane naine, septembris 2017 olin haige zhelezodifi aneemiaga. Hemoglobiin tõusis 2018. aasta jaanuaris, nõrkust on endiselt raske kõndida, jalad valutavad, kontrollisin kõike, B12 on normaalne, aju ja seljaaju MRI, kõigi elundite ultraheli, alumise aluse anumad jäsemed, kõik on normaalne, ENMG on normaalne, kuid ma ei saa peaaegu kõndida, mis see võiks olla?

Vastus: Kui aneemia põhjust ei kõrvaldata, võib see korduda. Lisaks tuleks kontrollida kilpnääret.

Küsimus: Tere, minu nimi on Alexandra kaks aastat tagasi pärast sünnitust, ma kirjutati haiglast välja teise astme aneemia, sinusarütmia diagnoosidega. Täna tunnen end väga halvasti, peapööritus, nõrkus, väsimus, pidev stress, närvid, depressioon, valu südames, mõnikord käed muutuvad tuimaks, mõnikord minestavad, pea on raske, ma ei saa töötada, ma ei saa normaalset elu elada ... kahel lapsel pole jõudu nendega väljas käia ... palun öelge, mida teha ja kuidas olla ..

Vastus: Testige, alustades terapeudist. Teie seisundi põhjuseks võivad olla nii aneemia kui ka siinuse arütmia.

Küsimus: Head päeva! Olen 55-aastane. Mul on tugev higistamine, nõrkus, väsimus. Mul on C-hepatiit, arstide sõnul pole ta aktiivne. Vilt parempoolses küljes maksa all rusikaga ümmargune pall. Enesetunne on väga halb, külastan sageli arste, kuid pole mõtet. Mida teha? Nad saadetakse tasulisele uuringule, kuid raha pole, nad ei taha haiglasse sattuda, nad ütlevad, et ma ikka hingan, ma pole veel kukkunud.

Vastus: Tere. Kaebused ebakvaliteetse arstiabi kohta - tervishoiuministeeriumi vihjeliin: 8 800 200-03-89.

Küsimus: Olen käinud arstide juures 14 aastat. Pole jõudu, pidev nõrkus, puuvillased jalad, ma tahan magada ja tahan. Kilpnääre on norm, hemoglobiin on langetatud. Nad tõstsid ta üles, kuid ei leidnud põhjust. Suhkur on normaalne ja higi kallab. Jõudu pole, võin terve päeva valetada. Aidake soovitada, mida teha.

Vastus: Tere. Kas olete pöördunud kardioloogi poole?

Küsimus: Head päeva! Palun öelge mulle, et mul on emakakaela kondroos, see valutab sageli kuklaluus ja kiirgub otsmikuossa, eriti kui esiosas köhin, annab see valu. Mind hirmutab see, kui see võiks olla, jumal hoidku, vähk. Aitäh!

Vastus: Tere. See on emakakaela kondroosi ilming.

Küsimus: Tere! Tõsine nõrkus, eriti jalgades ja kätes, ilmnes äkki, peavalu pole, on ärevus, põnevus. Mul oli endokrinoloog, terapeut, kardioloog, tegin kõhuõõnes ultraheli, tegin süste ja seisund on sama: kas kogu kehas ilmub tugev raskustunne, siis see vabaneb. Aitäh!

Vastus: Tere. Kui endokrinoloog, terapeut ja kardioloog ei leidnud midagi, siis jääb üle pöörduda neuropatoloogi poole, et välistada vereringehäired selgroo ja aju anumates. Kui nõrkus ilmnes stressi, depressiooni taustal - psühhoterapeudi juures.

Küsimus: Hommikul raputab kogu sisemus tugev nõrkus, isupuudus, pea tundub olevat udus, nägemine hajub, tema seisundi suhtes pole tähelepanu, hirmu, depressiooni kontsentreerumist.

Vastus: Tere. Põhjusi võib olla palju, peate kontrollima kilpnääret, hemoglobiini ja pöörduma neuroloogi ja psühhoterapeudi poole.

Küsimus: Tere, 2 nädalat on õhtul nõrk tunne, iiveldus, ma ei taha süüa, ükskõiksus elu suhtes. Ütle mulle, mis see võiks olla?

Vastus: Tere. Põhjusi võib olla palju, peate isiklikult pöörduma terapeudi poole, kes saadab teid uuringule.

Küsimus: Tere, olen 49-aastane, tegelen fitnessiga, tegelen jalgadega, kuid viimasel ajal on jõud langenud, peapööritus. Magan vähemalt 8 tundi, hemoglobiin on normaalne, kontrollisin kilpnääret, võtan magneesiumi vastavalt juhistele, vererõhk on madal (terve elu). Palun soovitage, mida veel kontrollida.

Vastus: Tere. Peate peapöörituse osas neuroloogi konsultatsiooni.

Küsimus: Tere, vanus 25 aastat vana, naine, umbes kuu aega tugev nõrkus, pearinglus, apaatia, pidevalt unesoov, söögiisu pole. Ütle mulle mida teha?

Vastus: Tere. Kui see juhtub ravimite võtmise ajal, peaksite seda arutama oma arstiga, kui ei, siis peate isiklikult konsulteerima neuroloogiga (pearinglus).

Küsimus: Tere, pidev nõrkus üldiselt, ma ei saa normaalselt elada, probleemid algasid seljast ja elu läks allamäge, ma kardan, et ma ei leia probleemile lahendust ja ma ei tea põhimõtteliselt, kuidas seda lahendada, kas oskate midagi soovitada? Olen väga põnevil, elan hirmus, olen 20-aastane, kardan hulluks minna.

Vastus: Tere. Pidev nõrkus on paljude haiguste ja seisundite sümptom. Peate läbi viima uuringu - võtma vereanalüüsid: üldised, biokeemilised, kilpnäärmehormoonid ja minema täiskohaga terapeudi ja psühholoogi vastuvõtule.

Küsimus: Tere! Ma olen 22-aastane. Juba 4 päeva keerleb mu pea. Ja hingata võib olla raske ja selle kõige jaoks tunnen end nõrga ja väsinuna. Nädal tagasi oli kaks päeva pärast rasket nädalavahetust ninaverejooks. Öelge mulle, mis võib neid probleeme põhjustada? Aitäh vastuse eest.

Vastus: Võimalik, et olete ületöötanud. Palun öelge mulle, kas teil on hiljuti olnud olukordi, kus magasite halvasti ega maganud palju, veetsite liiga palju aega arvuti taga? Teie kirjeldatud sümptomid võivad olla suurenenud vererõhu, koljusisese hüpertensiooniga. Soovitan teha M-ECHO, EEG ja pöörduda neuroloogi poole.

Küsimus: 3 kuu jooksul on temperatuur umbes 37, suukuivus, väsimus. Vere- ja uriinianalüüsid on korras. Hiljuti oli tal sageli kurguvalu ja teda raviti antibiootikumidega.

Vastus: Seda temperatuuri ei peeta kõrgenenud ega vaja kaebuste puudumisel ravi, kuid kui olete mures väsimuse, suukuivuse pärast, peate läbima rea \u200b\u200buuringuid. Soovitan teil teha bakterioloogiline test (kurgukultuur), veresuhkru test ja analüüs kilpnäärmehormoonide (TSH, T3, T4, TPO antikehad) jaoks, kuna need sümptomid võivad olla paljude haiguste ilming. Samuti soovitan teil teha selline uuring, immunogramm ja isiklikult külastada immunoloogi.

Küsimus: Tere, olen 34-aastane, naissoost, umbes 3 aastat - pidev nõrkus, õhupuudus, mõnikord käed ja jalad paisuvad. Kuskil pole valu, peapööritust tekib harva, günekoloogiliselt on kõik korras, rõhk on normaalne, ainult mõnikord on temperatuur alates 37,5 ja kõrgem, ilma külmetuseta, lihtsalt nii. Kuid nõrkus on viimasel ajal tugevnenud, eriti pärast und, ja viimasel ajal ei saa ma ägedat hingamisteede viirusnakkust ega nohu ravida, köha on kestnud juba kuu või rohkem (pole tugev). Ma ei hakka selle pärast arstide poole pöörduma, tahan selle kohta siin küsida. Kas see on kroonilise väsimuse sündroom? Ja kas sellest saab kuidagi lahti?

Vastus: Soovitan teil läbida kõikehõlmav ülevaatus, pöörduda vegetatiivsete häirete kliinikusse või mõnda psühhosomaatilisse kliinikusse, kus määrate kindlasti kõigi spetsialistide (psühhiaater, neuroloog, endokrinoloog, kardioloog) konsultatsioonid. Pärast uuringut teevad arstid teie eest otsuse. Psühhoteraapia on igal juhul kohustuslik!

Küsimus: Tere! Ma olen 19 aastat vana. Viimane nädal hakkas halb. Kõht valutab, mõnikord annab see alaseljale, mõnikord on kerge iiveldus. Väsimus, isutus (õigemini mõnikord tahan süüa, aga toitu vaadates on mul juba iiveldus), nõrkus. Mis võiks olla põhjus? Vererõhk on mul kogu aeg madal, mul on probleeme kilpnäärmega.

Vastus: Tehke vereanalüüs, uriinianalüüs, günekoloogi uuring.

Küsimus: Tere. Olen 22-aastane, tööl kontoris muutus see järsku halvaks. Pea käis ringi, kaotasin peaaegu teadvuse. Temperatuur, köha, nohu nr. Mitte külm seisund. Varem see nii ei olnud. Ja tunnen end endiselt nõrgana. Viimasel ajal olen täheldanud väsinud seisundit, pärast tööd kukun jalad alt, kuigi töötan 8 tundi, mitte füüsiliselt. Ma välistan raseduse, sest oli periood. Millised testid soovitaksite läbida, et selgitada välja, milles on asi?

Vastus: Tere! Tehke üksikasjalik üldine vereanalüüs, kõigepealt peate aneemia välja jätma. Testige oma vereringet kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) suhtes tsükli igal päeval. Jälgige vererõhku mitu päeva, et näha, kas rõhk on langenud. Kui midagi ei ilmne, pöörduge lisaks neuropatoloogi poole, on vaja välistada vereringehäired selgroo, aju anumates.

Sarnased artiklid: