Pagsukat ng temperatura ng basal at pagpapanatiling isang iskedyul. Mga basal na temperatura ng tsart na may mga halimbawa at pag-decode ng Pag-download ng template ng talahanayan ng temperatura ng basal

05.11.2019

Iskedyul ng anovulatory sabihin nating 1-2 beses sa isang taon kahit na sa perpektong malusog na kababaihan. Sa iba pang mga kaso, ito ay isang kaguluhan sa hormonal. Dapat mong bisitahin kaagad ang isang doktor upang simulan ang napapanahong paggamot.

Sa endometritis

Sa pamamagitan ng pagsusuri temperatura ng basal, maaari mong makilala ang pagkakaroon ng isang sakit tulad ng endometritis. Normal sa simula ng isang bagong cycle dapat bumaba ang temperatura... Kung sa panahon ng panregla ay dumadaloy ang pagtaas sa BT ay nangyayari at nananatili sa antas na ito, kung gayon ito ay isang malinaw na sintomas ng pagkakaroon ng isang sakit.

Kasabay nito, ang hitsura ng iba pang mga sintomas ng sakit ay nabanggit. Kabilang dito ang mga sumusunod:

Masakit na sensasyon sa panahon ng pakikipagtalik.
Pagdudulot ng kalusugan.
Paglabag sa ikot.
Purulent discharge.
Ang pagdurugo ng uterine.

Hindi inirerekomenda upang matukoy ang mga paglihis ayon sa iskedyul ng iyong sarili sa BT. Dapat itong gawin pumapasok sa doktor... Inireseta ang paggamot batay sa mga resulta ng mga pagsubok at iba pang mga pag-aaral.

Temperatura ng basal (BT) ang pinakamababang halaga ng temperatura sa tumbong o puki (pagkatapos ng mahabang pahinga). Maraming mga kababaihan ang narinig ang tungkol sa paraan ng pagsukat ng BT nang higit sa isang beses, ngunit hindi lahat ay kailangang gawin ito. Ang ganitong pangangailangan ay lumitaw sa panahon ng diagnosis ng kawalan ng katabaan, kung kinakailangan upang matukoy kung nangyayari ang obulasyon (ang paglabas ng isang itlog mula sa follicle) at sa kung anong mga araw ang katawan ay handa na para sa paglilihi.

Nais kong tandaan kaagad na upang makabuo ng isang graph ng basal na temperatura, dapat itong masukat sa loob ng 3-6 na buwan (araw-araw). Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring makaapekto sa kawastuhan ng data na nakuha:

ang pisikal na aktibidad (temperatura ng basal ay sinusukat pagkatapos ng 3-6 na oras ng pagtulog);
serviceability ng thermometer;
mga nakababahalang sitwasyon;
matalim na pagbabagu-bago sa timbang;
nakakahawang sakit, trauma, pagkasunog, pagkalason.

Paano nauugnay ang panregla cycle at basal temperatura (BT)?

Ang panregla cycle ay binubuo ng maraming mga phase, ang bawat isa ay may sariling mga katangian. Ang pangunahing pagbabago ay nangyayari sa antas ng hormonal, bilang isang resulta kung saan nangyayari ang pagkahinog ng mga follicle, ang paglabas ng itlog mula sa obaryo at ang pagtanggi ng endometrium ng matris sa panahon ng regla.

Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay katumbas na nakalarawan sa temperatura ng basal. Kung ang mga kababaihan ay responsable na lumapit sa proseso ng pag-charting, malalaman nila ang araw ng obulasyon at maging ang araw ng paglilihi na may maximum na katumpakan. Sa unang kalahati panregla cycle ang temperatura ng basal ay hindi lalampas sa 37.00 C: sa simula ng regla, mananatili ito sa pagitan ng 36.3-36.50 C, at ito ay nagpapatuloy hanggang sa huling araw ng daloy ng regla (3-6 araw).

Matapos ang regla sa obaryo, nagsisimula ang babae na aktibong dumaan sa proseso ng pagkahinog ng mga follicle, kung saan ang isa (nangingibabaw) ay aawit, at ang mga cell ng itlog ay tumatanda sa loob nito. Sa panahong ito, ang temperatura ng basal ay tumataas nang kaunti - umabot sa 36.7-36, 90 C. Bago ang obulasyon, bumababa ito sa 36.30 C, at sa mga araw na madaling kapitan ng paglilihi, bumangon muli (ito ay nasa loob ng 37.1 -37.30 MULA). At 1-2 araw lamang bago ang regla, ang temperatura ng basal ay bumaba sa 36, \u200b\u200b7- 36.80 C. Kung nangyari ang paglilihi, hindi ito mangyayari bago ang inaasahang petsa ng pagsisimula ng pagdurugo ng regla (ang halaga ng BT ay nasa loob ng 37.3-37.40 C ).

Pagbabago ng basal temperatura nauugnay sa pagbabago ng hormonal at sirkulasyon ng dugo sa mga babaeng genital organ, kaya mahalagang sukatin ito sa tamang lugar - sa tumbong. Sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga babaeng sex hormones, ang antas ng sirkulasyon ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan at mga kalapit na tisyu ay nagbabago, na nagpapahintulot sa thermometer na naitala.

Ano ang maaaring makaapekto sa kawastuhan ng natanggap na data?

Ang pagiging maaasahan ng data na nakuha kapag nagtatayo ng mga basal temperatura ng mga graph ay nakasalalay sa mga sumusunod na kadahilanan:

ang pagkakaroon ng mga nagpapaalab na proseso, lalo na sa mga pelvic organ;
stress;
ang tagal ng pahinga (hindi bababa sa 3-6 na oras);
pisikal na aktibidad (kaagad bago pagsukat ng BT);
ang paggamit ng maanghang na pagkain, alkohol;
serviceability ng thermometer.

Pagsukat ng basal temperatura ay isang mahaba ngunit nagbibigay-kaalaman na paraan upang makilala ang mataas na mga araw ng pagkamayabong. Ang mga kababaihan na gumagamit ng diskarteng ito ay maaaring malaman kung sila ay pinaka-hilig na magbuntis. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay nabuo ang batayan ng natural na pagpipigil sa pagbubuntis. Kung mayroon kang isang regular na siklo ng panregla at alam ang araw ng obulasyon, kung gayon maaari mong matukoy ang mga kondisyon na ligtas sa kondisyon na maaari kang mabuhay ng isang sex life nang hindi gumagamit ng mga kontraseptibo. Tanging hindi ka dapat umasa ng labis sa pamamaraang ito, dahil ang posibilidad ng pagbubuntis ay mataas: ang mga pagbabago sa panahon, stress, hormonal surges, isang pagbabago sa diyeta, hypothermia - lahat ng ito ay maaaring magbago ng panahon ng obulasyon.

Ano ang kailangan mong malaman kapag pagsukat ng basal na temperatura ng katawan (BT) at pag-chart?

Gumamit ng parehong thermometer sa buong mga basal ng temperatura ng iyong katawan. Tandaan na iling ito pagkatapos mong isulat ang data.
Sinusukat lamang ang BT pagkatapos ng 3-6 na oras ng pagtulog, mahigpit nang hindi umaalis sa kama. Napakahalaga! Kung bumangon ka sa gabi ng paggising at plano na makakuha ng mas maraming pagtulog pagkatapos, sukatin ang BT kaagad upang makuha ang maaasahang data.
Sa mga nagpapaalab na proseso ng mga pelvic na organo, ang mga sipon, trangkaso, mga halaga ng basal na temperatura ay maaaring masobrahan.
Panatilihin ang glass thermometer sa tumbong hanggang sa 5-7 minuto. Nagbibigay ito ng mas tumpak na impormasyon kaysa sa isang elektronikong. Ngunit mag-ingat sa mga thermometer ng salamin - madali silang masira.
Subukang sukatin ang BT sa parehong oras - madaragdagan nito ang pagiging maaasahan ng data na nakuha.
Nang walang pag-unawa sa mga pagbabago sa BT, huwag magsagawa upang masuri ang basal na temperatura ng iyong sarili. Mas mahusay na kumunsulta sa isang nakaranasang gynecologist o reproductologist para sa detalyadong payo.

Ano ang maaari mong malaman mula sa mga basal na temperatura ng tsart?

Ang pagbuo ng basal na temperatura ng graph ay nagbibigay-daan sa iyo upang:

alamin ang mga araw ng iyong maximum na pagkamayabong (kakayahang magbuntis);
matukoy kung ang isang babae ay ovulate;
alamin kung aling mga araw ang "ligtas" para sa lapit (upang maiwasan ang hindi ginustong pagbubuntis);
pinaghihinalaan ang pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso sa matris, ovaries o puki;
magbigay ng gynecologist ng impormasyon tungkol sa kurso ng panregla cycle.

Tsart ng temperatura ng basal maginhawa at madaling matuto. Ang lahat ng kinakailangan mula sa iyo ay isang responsableng diskarte kapag pinupunan ang kalendaryo. Kung nais mo, mabilis mong malaman kung paano gumawa ng iyong sariling mga tsart at gamitin ang mga ito nang walang tulong ng isang espesyalista. Ngunit dapat itong maunawaan na ang pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon sa pamamagitan ng temperatura ng basal ay medyo subjective. Kung hindi ka handa na masukat ang BT araw-araw, para sa 3 o higit pang mga buwan, sinusunod ang lahat ng mga patakaran at isinasaalang-alang ang mga rekomendasyon, kung gayon hindi mo dapat sayangin ang iyong oras. Ang pamamaraan ay angkop para sa mga responsableng kababaihan na may isang itinatag na siklo ng panregla, nang walang talamak na mga proseso ng pamamaga.

Upang tukuyin ang mga graph na may mga halimbawa, gamitin ang seksyon

Ito ay naisip upang matukoy ang isang posibleng pagbubuntis, obulasyon, o sakit na ginekologiko posible lamang pagkatapos ng pagpasa ng isang malaking bilang ng mga pagsubok.

Ngayon, ang gayong mito ay makakatulong sa pagtanggal ng isang simpleng basal temperatura chart na maaaring malayang gumuhit ang sinumang babae. Hindi siya bibigyan ng eksaktong sagot, tulad ng isang doktor, ngunit ipapakita niya sa kanya at sa iyo ang nangyayari sa babaeng katawan. Ang artikulong ito ay magbibigay ng mga graph ng basal temperatura na may mga halimbawa at paliwanag, pati na rin kung ano ang basal temperatura para sa at kung ano ang kahulugan nito.

kapag hindi ka maaaring magbuntis ng maraming buwan;
ang panganib ng posibleng kawalan ng katabaan;
mga karamdaman sa hormonal.

Bilang karagdagan, ang pagsukat sa BT ay nakakatulong upang madagdagan ang mga pagkakataon ng matagumpay na paglilihi at ang kakayahang planuhin ang kasarian ng sanggol. Ang isang template o sample ng isang basal na temperatura ng graph ay maaaring ma-download online.

Maraming mga kababaihan ang hindi seryosong pagsasaalang-alang sa pagsukat ng basal temperatura, na naniniwala na ito ay isang pangkaraniwang pormalidad na hindi kapaki-pakinabang. Gayunpaman, hindi ito ang kaso. Salamat sa mga pahiwatig ng BT, matutukoy ng doktor ang mga sumusunod na puntos:

upang maitaguyod kung paano naganap ang pagkahinog ng itlog;
matukoy ang panahon ng obulasyon;
ang tinatayang petsa ng iyong susunod na panahon;
hindi bihira sa mga indikasyon ng BT upang matukoy ang posibleng endometritis.

Ang BT ay dapat masukat sa loob ng 3 cycle, magbibigay ito ng mas tumpak na impormasyon tungkol sa petsa ng isang kanais-nais na paglilihi. Ang isang may karanasan na gynecologist ay makakatulong upang matukoy ang mga pagbasa ng grap. Gayundin, ang isang halimbawa ng mga basal na temperatura ng tsart ay makikita sa Internet online.

Thermometer para sa pagsukat ng BT

Ang isang uri ng thermometer ay ginagamit para sa pagsukat, hindi ito binago sa panahon ng pagsukat. Sa gayon, maaari mong makita ang pamantayan o mga paglihis sa basal na temperatura ng graph.

Sinusukat ng isang mercury thermometer ang temperatura para sa 4-5 minuto, at isang elektronikong thermometer 2 beses nang mas mabilis. Huwag kalimutan na punasan ang aparato ng isang antiseptiko bago at pagkatapos ng bawat pagsukat at hayaan itong matuyo bago gamitin.

Tamang pagsukat BT

Ang tumpak at mahusay na pag-plot ay nangangailangan ng pagsunod sa ilang mga patakaran:

ang pagsukat ng BT ay dapat araw-araw, kung posible, sa panahon ng regla o sa oras ng sakit sa paghinga;
ang mga sukat ng temperatura ay kinuha sa tumbong, bibig o puki. Ang pangunahing patakaran ay ang lokasyon ng pagsukat ay hindi nagbabago sa buong ikot. Inirerekomenda pa ng mga doktor na masukat ang temperatura ng vaginal. Kung ang BT ay sinusukat nang diretso o vaginally, pagkatapos ay ang makitid na bahagi ng aparato ay maingat na ipinasok sa kinakailangang lugar para sa 3-4 minuto;
kailangan mong sukatin ang BT kaagad sa umaga pagkatapos ng paggising nang hindi bumabangon, ito ay isang mahigpit na patakaran, bukod dito, sa parehong oras. Ang pagsukat ng temperatura ng basal isang oras pagkatapos ng pagtulog o sa araw ay maaaring hindi magbigay ng tumpak na mga resulta;
ang pagsukat ay isinasagawa lamang sa nakahiga na posisyon. Samakatuwid, kakailanganin mong ihanda ang iyong thermometer sa gabi at ilagay ito sa tabi ng kama. Kung kailangan mong pumunta sa banyo, maghintay ka rin ng ilang minuto dito. Ang labis na aktibidad ay magbibigay ng isang hindi maaasahang resulta;
pagkatapos ng pagsukat sa BT, ang mga pagbabasa ay nakuha kaagad. Kung ito ay nagawa pagkatapos ng 2-5 minuto, kung gayon ang resulta ay itinuturing na hindi wasto;
tandaan na ang mga matalik na relasyon sa gabi o sa umaga, pati na rin ang mga flight, masyadong aktibo na isport at sipon maaaring hindi naaapektuhan nang wasto ang kawastuhan ng resulta ng basal temperatura;
dapat ding sinusukat ang BT pagkatapos ng 4 na oras ng walang humpay na pagtulog.

BT Impormasyon sa Talahanayan

Ang talahanayan para sa pagtukoy ng BT ay dapat isama ang mga sumusunod na item:

araw ng buwan, taon;
araw ng ikot;
resulta ng pagsukat;
bilang karagdagan: narito dapat mong tukuyin ang lahat ng mga parameter na maaaring makaapekto sa BT. Kabilang dito ang: paglabas ng vaginal, pagkakaroon ng sex sa araw bago, pagpapakita mga reaksiyong alerdyi, sakit sa viral, pagtanggap gamot atbp.

Ang isang detalyadong paglalarawan ng mga salik na ito ay makakatulong sa doktor upang mas tumpak na matukoy ang oras ng paglilihi. Kung ninanais, ang tsart ng basal temperatura ay maaaring mai-download mula sa anumang medikal na site na may kaugnayan sa ginekolohiya.

Nagbabago ang BT na nauugnay sa ikot

Tandaan na nagbabago ang BT depende sa siklo, o sa halip na oras nito.

Kaya, sa unang yugto ng ikot, kapag ang pagkahinog ng itlog ay nangyayari, ang BT ay mababa, unti-unting bumababa sa isang minimum, pagkatapos ay umakyat muli. Ang pagkakaiba sa pagitan ng pinakamataas at pinakamababang BT ay mula sa 04 hanggang 0.8 degree.

Kung ang mga sukat ay nakuha sa oras ng regla, kung gayon ang temperatura ay magiging eksaktong 37 degree, at pagkatapos ng pagtatapos ng obulasyon, tumataas ito sa 37, -1-37.1 sa ilalim ng impluwensya ng progesterone.

Kung ipinakita ng graph na ang BT sa unang yugto ay mas mataas kaysa sa pangalawa, kung gayon mayroong malinaw na kakulangan ng estrogen. Maaaring kailanganin mong uminom ng mga gamot sa hormonal. Sa kaso kung ang ikalawang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababang temperatura na nauugnay sa una, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa mababang progesterone.

Kung ang parehong mga siklo ay nagpupursige, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng obulasyon na nangyari. Kung sa pangalawang yugto ay walang pagtaas sa BT, kung gayon, malamang, walang obulasyon, i.e. ang itlog ay hindi lumabas.

Ang iskedyul ng BT ay isang medyo maginhawa at modernong paraan upang matukoy ang obulasyon, na kung saan ay isang mahalagang bahagi ng pagpaplano ng isang matagumpay na pagbubuntis. Ang mga resulta ng basal temperatura ay kapaki-pakinabang din bago pumunta sa ginekologo.

Ang pag-decode at mga halimbawa ng mga graph sa BT

Kung ang iskedyul ay itinayo nang tama, at sinundan ng babae ang lahat ng mga rekomendasyon sa paghahanda nito, pinapayagan hindi lamang upang matukoy ang pagkakaroon ng obulasyon, ngunit posible ding mga pathologies ng genital area.

Sa graph, maaari mong makita ang isang overlap na linya na iginuhit sa anim na mga halaga ng temperatura, na tumpak sa unang yugto. Ito ay kung paano ang hitsura ng isang normal na basal temperatura ng graph, nang walang mga pathology at paglihis. Hindi namin isinasaalang-alang lamang ang mga araw na iyon kung saan ang resulta ay maaaring magulong sa ilalim ng impluwensya ng pagkuha ng mga gamot, mga sakit na viral, pakikipagtalik sa araw bago, atbp.

Mga epekto ng obulasyon

Upang matukoy ang obulasyon, kailangan mong gumamit ng mga karaniwang patakaran:

bigyang pansin ang gitnang linya at 3 mga resulta ng BT, ang pagkakaiba sa dalawa sa tatlong mga kaso ay dapat na hindi bababa sa 0.1 degree. Kung ang mga resulta ay eksaktong pareho sa talahanayan, pagkatapos sa 1-2 araw posible na obserbahan ang isang malinaw na linya ng obulasyon.

Tagal ng pangalawang yugto

Bilang ito ay naka-on, ang graph ng BT ay nahahati sa dalawang yugto, nakikita natin ito sa larawan sa itaas, kung saan ang patayong linya. Ang rate ng siklo sa ikalawang yugto ay mula 12 hanggang 17 araw, ngunit madalas na 15.

Tulad ng ipinapakita sa kasanayan, ang kakulangan ay madalas na sinusunod sa phase 2. Kung napansin mo na ang phase na ito ay mas maikli sa pamamagitan ng 8-10 araw, kung gayon ito ay isang seryosong dahilan upang kumunsulta sa isang doktor.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa BT na pamantayan, kung gayon ang pagkakaiba sa pagitan ng una at pangalawang yugto ay tungkol sa 0.4-0.5 degree, ngunit wala na.

Two-phase cycle at ang rate nito (normal na two-phase iskedyul)

Sa graph na ito, kinakailangan na tandaan ang isang pagtaas sa BT ng hindi hihigit sa 0.4 degree.

Kung tinutukoy mo ang halimbawa ng graph sa itaas, maaari mong makita na ang BT ay bumababa ng 2 araw bago ang obulasyon.

Kakulangan sa hormonal: progesterone estrogen

Sa kawalan ng kakayahang ito, posible na mapansin ang isang makabuluhang mahina na pagtaas sa BT, at ang pagkakaiba sa una at pangalawang yugto ay hindi hihigit sa 0.2 degree. Kung ang isang katulad na kababalaghan ay sinusunod nang higit sa tatlong mga siklo sa isang hilera, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang seryoso mga pagkagambala sa hormonal... Tulad ng para sa pagbubuntis mismo, maaari itong mangyari, ngunit sa parehong oras mayroong isang malaking peligro ng pagkakuha.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga siklo ng anovulatory. Ito ay maaaring mangyari sa buhay ng isang babae hanggang sa tatlong beses sa isang taon. Gayunpaman, kung ang bilang ng naturang mga siklo ay lumampas sa 3-4, kung gayon ito ay isang seryosong dahilan upang kumunsulta sa isang doktor.

Sa graph sa ibaba, malinaw mong makita ang kakulangan ng obulasyon:

Kakulangan sa hormonal: estrogens

Kung sa pagtatapos ng pag-plot, ang isang babae ay nagmamasid sa malaking pagkakaiba-iba sa BT, at ang linya mismo ay nasa isang magulong estado, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa isang kakulangan ng estrogen.

Ang kakulangan ng hormon na ito ay makikita rin mula sa pagtaas ng temperatura sa ikalawang yugto hanggang 37.2, kung minsan sa 37.3.

Tandaan na ang pagtaas ng temperatura ay napakabagal at maaaring tumagal ng hanggang 5 araw. Sa kasong ito, hindi masasabi ng isa na ang basal temperatura na ito ay makikita ng doktor bilang pamantayan.

Ipinapakita ng graph sa ibaba kung paano ipinapakita ang kakulangan ng estrogen.

Ang obulasyon ay isang pangunahing kaganapan sa panregla ng isang babae. Kung tumpak mong matukoy ang araw kung kailan ito nangyayari, posible hindi lamang upang planuhin ang paglilihi, ngunit din na bahagyang nakakaapekto sa kasarian ng hindi pa isinisilang sanggol.

Maaari kang makakuha ng impormasyon tungkol sa kung kailan umalis ang itlog sa obaryo. iba't ibang paraan: Ang ultratunog ng mga ovary o pagpapasiya ng konsentrasyon ng mga sex hormones nang maraming beses sa panahon ng pag-ikot. Ngunit ang pinakasimpleng at pinaka-libreng pamamaraan na maaaring isagawa ng bawat babae sa bahay ay at nananatiling basal thermometry. Ang isang maingat na pagsusuri kung paano nagbabago ang temperatura ng basal araw-araw ay posible na pag-aralan ang gawain ng mga ovaries, upang maunawaan kung nangyayari ang ovulation o hindi, upang matukoy ang pagbubuntis bago maipakita ito ng pagsubok.

Pangunahing pamamaraan ng basal thermometry

Ang mga sex hormones ay may mahalagang papel sa pamamahala ng babaeng katawan: progesterone at estrogen, prolactin, gonadotropic hormones ng hypothalamus at pituitary gland. Ang balanse sa pagitan ng mga ito ay nakakaapekto sa maraming mga proseso, kabilang ang temperatura ng katawan, na tinatawag na basal.

Ang temperatura ng basal ay ang pinakamababang tagapagpahiwatig ng temperatura, na nagpapahiwatig ng isang aktwal na temperatura lamang loob... Natutukoy ito kaagad pagkatapos ng pahinga (karaniwang pagkatapos ng pagtulog sa isang gabi), bago magsimula ang anumang pisikal na aktibidad na lilikha ng mga error sa pagsukat. Para sa pagtatatag nito, ang mga kagawaran lamang na may komunikasyon sa mga lungag ng katawan ay angkop. Ito ang puki (ito ay konektado sa matris), ang tumbong (ito ay direktang konektado sa malaking bituka) at bibig lukabpagpasa sa oropharynx.

Ang mga hormone estrogen at progesterone ay nagtakda ng antas ng basal. "Dinidikta" nila kung ano ang basal na temperatura ng isang babae sa panahon ng obulasyon.

Ang normal na halaga ng estrogen mismo ay hindi nakakaapekto sa pagbabasa ng temperatura. Ang gawain ng hormon na ito ay upang maiwasan ang progesterone mula sa nakakaapekto sa thermoregulatory center na matatagpuan sa hypothalamus (ito ang lugar na nauugnay sa utak).

Sa unang kalahati ng ikot, ang estrogen ay nangingibabaw. Hindi pinapayagan na tumaas ang temperatura ng basal sa itaas ng 37 ° C. Sa panahon ng obulasyon, kapag una ay isang nadagdagan na halaga ng estrogen ay pumapasok sa daloy ng dugo, mayroong isang pagbawas sa temperatura ng mga 0.3 ° C. Kapag umalis ang itlog sa follicle at isang corpus luteum ay lilitaw sa lugar nito, na gumagawa ng progesterone, binabasa ng thermometer ang 37 ° C o higit pa. Kasabay nito, ang basal thermometry graph ay nagiging tulad ng isang ibon na may kumakalat na mga pakpak, na ang tuka ay sumisimbolo sa araw ng obulasyon.

Dagdag pa, kapag ang corpus luteum ay namatay (kung hindi naganap ang paglilihi) at ang halaga ng progesterone ay bumababa, bumababa ang temperatura. Sa panahon ng regla, ang tagapagpahiwatig ay pinananatili sa 37 ° C, pagkatapos ay bumababa ito at ang lahat ay paulit-ulit mula sa simula.

Kung nangyayari ang pagbubuntis, ang progesterone ay normal na ginawa nang higit pa, kaya't ang temperatura ay hindi bumababa, tulad ng bago ng regla, ngunit, sa kabaligtaran, ay tumataas.

Ano ang matukoy ang araw ng obulasyon

Alam kung anong araw ang oocyte ay umalis sa follicle, ang isang babae ay maaaring:

nagpaplano ng pagbubuntis: pagkatapos ng 3-4 na buwan ng pag-charting, maaari kang magsanay ng pakikipagtalik hindi "tinatayang", binibilang ang 14 na araw mula sa inaasahang pagsisimula ng susunod na panahon, ngunit alam ang eksaktong araw ng obulasyon;
pinaplano ang kasarian ng hindi pa isinisilang sanggol (hindi 100% na pamamaraan). Kung nais mong maipanganak ang isang batang lalaki, pagkatapos ay mas mahusay na mag-iskedyul ng pakikipagtalik sa araw ng obulasyon (sa araw na ito, bumababa ang temperatura ng basal at nakuha ng vaginal leucorrhoea ang kulay at pagkakapareho ng raw na protina ng manok). Kung ang pangarap ay upang manganak sa isang batang babae, mas mahusay na magkaroon ng sex 2-3 araw bago ang inaasahang obulasyon;
alam kung kailan nangyayari ang obulasyon, maaari mong, sa kabilang banda, maiwasan ang paglilihi, dahil ilang araw bago ito, araw na pinalaya ang itlog at ang araw pagkatapos ay ang pinaka "mapanganib" na mga araw;
ang graph ay magpapakita kung may mga problema sa hormonal, pamamaga ng mga organo ng reproduktibo o kakulangan ng obulasyon (), na ang dahilan kung bakit hindi nangyayari ang paglilihi.

Bilang karagdagan, ang pagguhit ng isang basal thermometry graph sa ilang mga kaso ay magbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang pagbubuntis nang hindi bumili ng isang pagsubok. At kung patuloy mong pinamunuan ito at sa unang pagkakataon pagkatapos ng paglilihi, makikita mo ang banta ng pagkakuha sa oras at gawin ang mga kinakailangang hakbang.

Paano isagawa nang tama ang basal thermometry

Napakahalaga na malaman kung paano masukat nang tama ang temperatura ng basal upang matukoy ang obulasyon. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ng isang babae ay sobrang sensitibo sa mga minimal na pagbabago sa mga panlabas na kondisyon, at ang mga yunit ng pagsukat kung saan pinapanatili ang grapiko ay mga ikasampu ng isang degree (ito ay kung saan ang isang pagbagu-bago ng 0.1-0.05 ° C ay maaaring maging mahalaga).

Narito ang mga pangunahing patakaran, alinsunod sa kung saan ang iskedyul ng temperatura ay magiging kasing kaalaman hangga't maaari:

Ang mga pagsukat ay kinuha alinman sa tumbong (optimal), o vaginally, o sa bibig (ang isang espesyal na thermometer ay kinakailangan para dito).
Ang thermometer ay dapat na ipasok ng 2-3 cm at tahimik na magsinungaling, kumukuha ng mga sukat, sa loob ng 5 minuto.
Bago kumuha ng mga sukat, hindi ka maaaring umupo, magsulid, bumangon, maglakad, o kumain. Kahit na ang pag-alog ng thermometer ay maaaring makabuo ng isang maling resulta.
Pumili ng isang kalidad na thermometer (mas mabuti ang isang mercury), kung saan susukat mo ang temperatura araw-araw para sa 3-4 na buwan.
Ilagay sa isang mesa (istante) na malapit sa kama, na maabot mo sa umaga nang hindi nakakagising, 3 bagay: isang thermometer, isang notebook at isang panulat. Kahit na kung sinimulan mong mapanatili ang iyong iskedyul sa isang computer - sa mga online o offline na mga programa, mas mabuti ito, na basahin ang pagbabasa ng thermometer, agad itong isulat sa numero.
Kumuha ng mga sukat tuwing umaga sa parehong oras. Dagdag o minus 30 minuto.
Siguraduhing matulog nang hindi bababa sa 6 na oras bago kumuha ng mga sukat. Kung nakagising ka sa gabi, kumuha ng mga sukat sa paglaon upang lumipas ang 6 na oras.
Ang Thermometry ay dapat gawin sa oras na 5-7, kahit na maaari kang makatulog hanggang tanghali. Ito ay dahil sa pang-araw-araw na biorhythms ng adrenal at hypothalamic hormones, na nakakaapekto sa basal na temperatura.
Ang katumpakan ng mga sukat ay naiimpluwensyahan ng paglalakbay, paggamit ng alkohol, pisikal na aktibidad, at pakikipagtalik. Samakatuwid, subukang maiwasan ang mga sitwasyong ito hangga't maaari sa panahon ng basal thermometry, ngunit kung nangyari ito, markahan mo sila sa iskedyul. At kung nagkasakit ka at lumalagnat ang isang lagnat, lahat ng mga sukat para sa susunod na 2 linggo ay ganap na hindi maipapaunlad.

Kailan upang simulan ang pagsukat ng temperatura ng basal?

Mula sa unang araw, ang regla, iyon ay, mula sa unang araw ng pag-ikot.

Paano mapanatili ang isang iskedyul?

Maaari mong gawin ito sa parisukat na papel sa pamamagitan ng pagguhit ng 2 linya: markahan ang araw ng buwan sa pahalang na linya (sa abscissa), at iguhit ang patayo (sa ordinate) upang ang bawat cell ay kumakatawan sa 0.1 ° C. Tuwing umaga, maglagay ng tuldok sa intersection ng thermometry indicator at ang nais na petsa, ikonekta ang mga tuldok sa bawat isa. Hindi mo kailangang masukat ang temperatura sa gabi. Mag-iwan ng lugar sa ilalim ng pahalang na linya kung saan kukuha ka ng pang-araw-araw na mga tala ng anumang paglabas at mga kaganapan na maaaring makaapekto sa pagganap. Gumuhit ng isang pahalang na linya sa iyong mga sukat mula sa araw 6 hanggang araw 12. Tinatawag itong overlay at nagsisilbi para sa kaginhawaan ng pag-decode ng iskedyul ng gynecologist.

Iminumungkahi din namin ang paggamit ng isang yari na template para sa tsart ng basal temperatura sa ibaba, i-save ito sa iyong computer at i-print ito. Upang gawin ito, ilipat ang cursor sa ibabaw ng imahe at i-save ang imahe sa pamamagitan ng right-click na menu.

Tandaan! Kung ikaw ay nasa pagpipigil sa pagbubuntis, hindi mo kailangang magkaroon ng thermometry. Ang mga gamot na ito ay partikular na patayin ang obulasyon, na gumagawa ng mga ito kontraseptibo.

Basahin din ang tungkol sa iba pang mga pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon sa atin.

Ano ang hitsura ng basal na temperatura ng graph sa panahon ng obulasyon (iyon ay, na may isang normal na siklo ng obulasyon):

sa unang tatlong araw ng regla, ang temperatura ay humigit-kumulang na 37 ° C;
sa pagtatapos ng buwan, ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay bumagsak, na nagkakahalaga ng 36.4-36.6 ° C;
sa karagdagang, sa loob ng 1-1.5 na linggo (depende sa haba ng ikot), ipinapakita ng thermometry ang parehong mga numero - 36.4-36.6 ° C (maaaring mas mababa o mas mataas, depende sa mga proseso ng metabolic sa katawan). Hindi ito dapat pareho araw-araw, ngunit magbago nang kaunti (iyon ay, hindi isang tuwid na linya ang iginuhit, ngunit ang mga zigzags). Ang 6 na pagbabasa na konektado ng linya ng overhead ay dapat sundin ng tatlong araw kapag ang temperatura ay tumaas ng 0.1 ° C o mas mataas, at sa isa sa mga araw na ito ay tumataas ito sa taas ng 0.2 ° C. Pagkatapos pagkatapos ng 1-2 araw maaari kang maghintay para sa obulasyon;
bago ang obulasyon, ipinapakita ng thermometer ang temperatura ng basal na mas mababa sa 0.5-0.6 ° C, pagkatapos nito ay tumataas nang matindi;
sa panahon ng obulasyon, ang temperatura ng basal ay nasa saklaw ng 36.4-37 ° C (ayon sa iba pang mga mapagkukunan, ito ay nasa itaas ng 37 ° C). Dapat itong 0.25-0.5 (sa average, 0.3 ° C) mas mataas kaysa sa simula ng panregla cycle;
kung ano ang dapat na basal temperatura pagkatapos ng obulasyon ay nakasalalay kung nangyari ang paglilihi o hindi. Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang mga numero ay unti-unting bumaba, para sa isang kabuuang tungkol sa 0.3 ° C. Ang pinakamataas na temperatura ay sinusunod 8-9 araw pagkatapos ng pagpapakawala ng isang may edad na oocyte. Sa araw na ito, ang pagtatanim ng isang may patubig na oocyte sa panloob na lamad ng may isang ina.

Sa pagitan ng average na figure ng dalawang halves ng cycle - bago at pagkatapos ng obulasyon - ang pagkakaiba sa temperatura ay dapat na 0.4-0.8 ° C.

Gaano katagal ang basal temperatura pagkatapos ng obulasyon?

Bago ang simula ng regla. Karaniwan ito ay 14-16 araw. Kung lumipas ang 16-17 araw, at mas mataas pa rin ang tagapagpahiwatig ng temperatura kaysa sa 37 ° C, malamang na nagpapahiwatig ito ng simula ng pagbubuntis. Sa panahong ito, maaari kang gumawa ng isang pagsubok (ang pangunahing bagay ay na pagkatapos ng obulasyon na 10-12 araw ay lumipas), maaari mong matukoy ang hCG sa dugo. Ang ultratunog at pagsusuri ng isang gynecologist ay hindi pa rin hindi nakakaayon.

Ito ang mga tagapagpahiwatig ng normal na temperatura ng basal sa panahon ng obulasyon, pati na rin bago at pagkatapos nito. Ngunit ang panregla cycle ay hindi palaging mukhang perpekto. Karaniwan, ang mga numero at ang hugis ng curve ay nagdaragdag ng maraming mga katanungan para sa mga kababaihan.

Mataas na mga numero sa unang yugto ng pag-ikot

Kung, pagkatapos ng regla, ang mga basal thermometry figure ay nasa itaas ng 37 ° C, nagpapahiwatig ito ng isang hindi sapat na halaga ng estrogen sa dugo. Sa kasong ito, ang siklo ng anovulatory ay karaniwang sinusunod. At kung ibabawas mo ang 14 na araw mula sa susunod na regla, iyon ay, tingnan ang phase 2 (kung hindi man ito ay hindi na-visualize), pagkatapos ay may matalim na pagtalon sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura, nang walang kanilang unti-unting pagtaas.

Ang sindrom ay sinamahan ng iba't-ibang hindi kasiya-siyang sintomas: hot flashes, sakit ng ulo, kaguluhan ng puso, nadagdagan ang pagpapawis. Ang ganitong uri ng curve ng temperatura kasama ang pagpapasiya sa dugo mababang antas Kinakailangan ng estrogen ang doktor na magreseta ng mga gamot - synthetic estrogen.

Kakulangan ng Progesterone at estrogen-progesterone

Kung pagkatapos ng obulasyon, ang temperatura ng basal ay hindi tumaas, nagpapahiwatig ito ng kakulangan sa progesterone. Ang sitwasyong ito ay karaniwang dahilan kawalan ng katayuang endocrine. At kung ang paglilihi ay naganap, pagkatapos ay may panganib ng pagkakuha sa maagang petsahanggang sa ang mga inunan ng form at kukuha ng function ng paggawa ng progesterone.

Tungkol sa hindi sapat na trabaho corpus luteum (isang glandula na nabuo sa site ng nakabukas na follicle) ay nagsasabi ng pagbaba ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura na 2-10 araw pagkatapos ng obulasyon. Kung ang haba ng phase 1 ng ikot ay maaari pa ring mag-iba, kung gayon ang pangalawang yugto ay dapat pareho at average 14 na araw.

Ang kakulangan sa progesterone ay maaari ding ipalagay kapag ang mga numero ay tumaas lamang sa 0.3 ° C.

Kung mayroon ka nang 2-3 na cycle pagkatapos ng obulasyon - isang mababang temperatura ng basal, kontakin ang iyong gynecologist sa iskedyul na ito. Sasabihin niya sa iyo kung aling mga araw ng pag-ikot na kailangan mong mag-abuloy ng dugo upang matukoy sa progesterone at iba pang mga hormone, at batay sa pagsusuri na ito, magrereseta siya ng paggamot. Karaniwan, ang appointment ng synthetic progesterones ay epektibo, at bilang isang resulta, ang babae ay magagawang mabuntis at manganak ng bata.

Kakulangan ng estrogen-progesterone

Ang kondisyong ito, kapag ang mga ovary ay hindi gumagawa ng sapat na dami ng parehong mga hormone, ay napatunayan ng graph ng temperatura, na walang makabuluhang pagbabagu-bago (mayroong mga malalaking lugar na may mga tuwid na linya, hindi mga zigzags). Ang kondisyong ito ay ipinapahiwatig din ng pagtaas ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura na 0.3 ° C lamang pagkatapos ng obulasyon.

Anovulatory cycle

Kung ito ay 16 na araw ng panregla cycle, at walang pagbaba ng katangian, at pagkatapos ay isang pagtaas sa temperatura, malamang na walang obulasyon. Ang mas matandang babae ay, mas maraming mga siklo na mayroon siya.

Batay sa nabanggit, ang basal thermometry ay isang simple at badyet na pamamaraan para sa pagtukoy ng pinakamainam na araw para sa paglilihi, pati na rin ang mga dahilan kung bakit hindi maaaring mangyari ang pagbubuntis. Tumatagal lamang ng 5-10 minuto sa umaga. Anumang mga tagapagpahiwatig na nakikita mo sa iyong sarili, hindi ito dahilan para sa gulat o gamot sa sarili. Makipag-ugnay sa iyong gynecologist sa iyong mga iskedyul para sa maraming mga pag-ikot, at inireseta ka ng isang diagnosis at paggamot.

Ang pagkakaroon ng nalalaman kung ano ang BT at kung paano sukatin ito, magpatuloy tayo sa paksa ng basal temperatura graph. Malalaman natin kung paano ito mabuo nang tama at kung ano ang maaaring masuri, gagabayan ng mga resulta ng grapong ito.

Ano ang nangyayari sa BT sa loob ng isang siklo

Kung sinusubukan mong hindi matagumpay na magbuntis ng isang taon
Kung pinaghihinalaan mo ang kawalan ng katabaan sa iyong sarili o sa iyong kapareha
Kung pinaghihinalaan ng iyong ginekologo na mayroon kang mga karamdaman sa hormonal

Bilang karagdagan sa mga kaso sa itaas, kapag ang basal na temperatura ng temperatura ng katawan ay inirerekomenda ng isang gynecologist, maaari mong masukat ang basal na temperatura ng katawan kung:

Nais mong madagdagan ang iyong pagkakataong magbuntis
Nag-eksperimento ka sa pagpaplano ng kasarian
Nais mong obserbahan ang iyong katawan at maunawaan ang mga proseso na nagaganap sa loob nito (makakatulong ito sa iyo sa pakikipag-usap sa mga espesyalista)

Ipinakikita ng karanasan na maraming kababaihan ang nakakakita ng mga kinakailangan ng doktor upang masukat ang basal na temperatura bilang isang pormalidad at wala itong malutas.

Sa katunayan, sa pamamagitan ng pagsukat ng basal temperatura ng katawan, ikaw at ang doktor ay maaaring malaman:

Ang mature ba ng itlog at kailan ito nangyari (ayon sa pagkakabanggit, i-highlight ang "mapanganib" na mga araw upang maprotektahan, o kabaliktaran, ang posibilidad na mabuntis);
Naganap ba ang obulasyon pagkatapos ng pagkahinog ng itlog?
Alamin ang kalidad ng iyong endocrine system
Maghinala ng mga problema sa ginekolohikal tulad ng endometritis
Kailan asahan ang iyong susunod na panahon
Kung ang pagbubuntis ay nangyari dahil sa pagkaantala o hindi pangkaraniwang regla;
Suriin kung paano tama ang pinakawalan ng mga ovary ang mga hormone ayon sa mga phase ng panregla cycle;

Ang basal temperatura graph, iginuhit ayon sa lahat ng mga panuntunan sa pagsukat, ay maaaring ipakita hindi lamang ang pagkakaroon ng obulasyon sa ikot o ang kawalan nito, ngunit nagpapahiwatig din ng mga sakit ng genital at endocrine system... Dapat mong sukatin ang basal na temperatura nang hindi bababa sa 3 mga siklo, upang ang impormasyon na naipon sa oras na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makagawa ng tumpak na mga hula tungkol sa inaasahang petsa ng obulasyon at ang pinaka kanais-nais na oras ng paglilihi, pati na rin ang mga konklusyon tungkol sa mga sakit sa hormonal. Ang isang tumpak na pagtatasa ng iyong basal na iskedyul ng temperatura ay maaari lamang ibigay ng isang gynecologist. Ang pagguhit ng isang basal na temperatura ng tsart ay makakatulong sa gynecologist upang matukoy ang mga paglihis sa ikot at ipinapalagay ang kawalan ng obulasyon, ngunit sa parehong oras, ang diagnosis ng gynecologist lamang at lamang sa pamamagitan ng uri ng basal na temperatura ng tsart nang walang karagdagang mga pagsusuri at pagsusuri na madalas na nagpapahiwatig ng medikal na hindi propesyonalismo.

Kinakailangan upang masukat ang basal temperatura, at hindi temperatura ng katawan sa kilikili. Ang isang pangkalahatang pagtaas sa temperatura bilang isang resulta ng sakit, sobrang pag-init, pisikal na bigay, pagkain, stress, natural, nakakaapekto sa basal temperatura pagbabasa at ginagawang hindi maaasahan.

Basal temperatura thermometer.

Kakailanganin mo ang isang maginoo na thermometer ng medikal: mercury o electronic. Sa pamamagitan ng isang mercury thermometer, ang temperatura ng basal ay sinusukat para sa limang minuto, at ang elektronikong thermometer ay dapat alisin pagkatapos ng signal upang tapusin ang pagsukat. Matapos siyang lumubog, ang temperatura ay patuloy na tumataas ng ilang oras, dahil naitala ng thermometer ang sandali kung ang temperatura ay tumaas sa itaas nito nang napakabagal (at huwag makinig sa katarantaduhan tungkol sa katotohanan na ang thermometer ay hindi hawakan ang mga kalamnan ng anus). Ang thermometer ay dapat ihanda nang maaga, sa gabi, sa pamamagitan ng paglalagay nito sa tabi ng kama. Huwag maglagay ng mga thermometer ng mercury sa ilalim ng iyong unan!

Mga panuntunan sa pagsukat ng temperatura ng basal.

Mataas na basal temperatura sa unang yugto

Ang basal na temperatura ng graph ay nahahati sa una at pangalawang phase. Nagaganap ang dibisyon kung saan minarkahan ang linya ng obulasyon (patayong linya). Alinsunod dito, ang unang yugto ng ikot ay ang segment ng graph bago ang obulasyon, at ang pangalawang yugto ng siklo pagkatapos ng obulasyon.

Kakulangan ng estrogen

Sa unang yugto ng pag-ikot sa katawan ng babae pinangungunahan ng estrogen ng hormone. Sa ilalim ng impluwensya ng hormon na ito, ang temperatura ng basal bago ang average ng obulasyon sa pagitan ng 36.2 at 36.5 degrees. Kung ang temperatura sa unang yugto ay tumataas at mananatili sa itaas ng marka na ito, kung gayon maaari itong ipagpalagay na hindi sapat ang estrogen. Sa kasong ito, ang average na temperatura ng unang yugto ay tumataas sa 36.5 - 36.8 degree at pinapanatili sa antas na ito. Upang madagdagan ang antas ng estrogen, magrereseta ang mga gynecologist-endocrinologist hormonal na gamot.

Ang kakulangan ng estrogen ay humahantong din sa isang pagtaas ng temperatura sa ikalawang yugto ng ikot (sa itaas ng 37.1 degree), habang ang pagtaas ng temperatura ay pinabagal at tumatagal ng higit sa 3 araw.

Sa halimbawa ng graph, ang temperatura sa unang yugto ay nasa itaas ng 37.0 degrees, sa pangalawang yugto ay tumataas ito sa 37.5, ang pagtaas ng temperatura ng 0.2 degree sa mga araw na 17 at 18 ng siklo ay hindi gaanong mahalaga. Ang pagpapabunga sa isang siklo na may tulad na iskedyul ay napaka-may problema.

Pamamaga ng mga appendage

Ang isa pang kadahilanan para sa pagtaas ng temperatura sa unang yugto ay maaaring pamamaga ng mga appendage. Sa kasong ito, ang temperatura ay tumataas lamang ng ilang araw sa unang yugto sa 37 degrees, at pagkatapos ay bumagsak muli. Sa nasabing mga graph, mahirap ang pagkalkula ng obulasyon, dahil ang isang pagtaas ng "mask" ng pagtaas ng obulasyon.

Sa halimbawa ng graph, ang temperatura sa unang yugto ng pag-ikot ay pinananatiling nasa 37.0 degrees, ang pagtaas ay matindi ang nangyayari at bumaba din nang husto. Ang pagtaas ng temperatura sa ika-6 na araw ng pag-ikot ay maaaring magkakamali para sa isang pagtaas ng obulasyon, sa katunayan, malamang na nagpapahiwatig ito ng pamamaga. Samakatuwid, napakahalaga na sukatin ang temperatura sa buong buong ikot upang maibukod ang naturang senaryo: ang temperatura ay tumaas dahil sa pamamaga, pagkatapos ay bumagsak muli at pagkatapos ay bumangon dahil sa pagsisimula ng obulasyon.

Endometritis

Karaniwan, ang temperatura sa unang yugto ay dapat bumaba sa panahon ng pagdurugo ng regla. Kung ang iyong temperatura sa pagtatapos ng ikot ay bumaba bago ang pagsisimula ng regla at muling bumangon sa 37.0 degree na may simula ng regla (hindi gaanong madalas sa mga araw na 2-3 ng ikot), pagkatapos ay maaaring ipahiwatig nito ang pagkakaroon ng endometritis.

Nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagbagsak sa temperatura bago ang regla at isang pagtaas sa simula ng susunod na cycle. Kung walang pagbagsak sa temperatura bago ang pagsisimula ng regla sa unang pag-ikot, iyon ay, ang temperatura ay pinananatili sa antas na ito, kung gayon ang pagbubuntis ay maaaring ipagpalagay, sa kabila ng pagsisimula ng pagdurugo. Kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis at makita ang isang gynecologist na magsasagawa ng isang ultrasound scan para sa isang tumpak na diagnosis.

Kung ang temperatura ng basal sa unang yugto ay tumataas nang masakit sa pamamagitan ng isang araw, kung gayon wala itong ibig sabihin. Ang pamamaga ng mga appendage ay hindi maaaring magsimula at magtapos sa isang araw. Gayundin, ang kakulangan ng estrogen ay maaaring ipalagay lamang sa pamamagitan ng pagsusuri sa buong iskedyul, at hindi isang hiwalay na temperatura sa unang yugto. Para sa mga sakit na sinamahan ng mataas o mataas na temperatura katawan, upang masukat ang basal na temperatura, at higit pa upang hatulan ang likas na katangian at pag-aralan ang graph ay hindi makatuwiran.

Ang mababang temperatura sa ikalawang yugto ng panregla cycle

Sa ikalawang yugto ng pag-ikot, ang temperatura ng basal ay dapat na naiiba nang malaki (sa pamamagitan ng tungkol sa 0.4 degree) mula sa unang yugto at nasa 37.0 degrees o mas mataas kung sinusukat mo ang temperatura nang diretso. Kung ang pagkakaiba sa temperatura ay mas mababa sa 0.4 degree at ang average na temperatura ng ikalawang yugto ay hindi umabot sa 36.8 degree, kung gayon maaari itong magpahiwatig ng mga problema.

Kakulangan ng corpus luteum

Sa pangalawang yugto ng pag-ikot, ang progesterone ng hormone o ang corpus luteum hormone ay nagsisimula na magawa sa babaeng katawan. Ang hormon na ito ay responsable para sa pagtaas ng temperatura sa ikalawang yugto ng pag-ikot at pinipigilan ang simula ng regla. Kung ang hormon na ito ay hindi sapat, kung gayon ang temperatura ay tumataas nang dahan-dahan at ang simula ng pagbubuntis ay maaaring nasa panganib.

Ang temperatura sa kaso ng kakulangan ng corpus luteum ay tumataas sa ilang sandali bago ang regla, at walang pagkahulog na "premenstrual". Maaaring ipahiwatig nito ang kakulangan sa hormonal. Ang diagnosis ay batay sa isang pagsubok sa dugo para sa progesterone sa ikalawang yugto ng pag-ikot. Kung ang mga halaga nito ay binabaan, pagkatapos ay karaniwang ang gynecologist ay inireseta ng isang progesterone kapalit: umaga o dyufaston. Ang mga gamot na ito ay kinuha nang mahigpit pagkatapos ng obulasyon. Sa simula ng pagbubuntis, ang pagtanggap ay nagpapatuloy hanggang sa 10-12 linggo. Biglang pagkansela ang progesterone sa pangalawang yugto na may simula ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa banta ng pagtatapos ng pagbubuntis.

Bigyang-pansin ang mga tsart na may isang maikling pangalawang yugto. Kung ang pangalawang yugto ay mas maikli kaysa sa 10 araw, kung gayon ang isa ay maaari ring hatulan ang kakulangan ng ikalawang yugto.

Mga sitwasyon kung ang temperatura ng basal ay nananatiling nakataas nang higit sa 14 na araw ay nangyayari sa simula ng pagbubuntis, ang pagbuo ng isang cyst ng corpus luteum ng ovary, pati na rin sa talamak nagpapasiklab na proseso mga organo ng maliit na pelvis.

Kakulangan ng estrogen-progesterone

Kung, kasama ang isang mababang temperatura sa pangalawang yugto, mayroong banayad na pagtaas sa temperatura (0.2-0.3 C) pagkatapos ng obulasyon sa iyong iskedyul, kung gayon ang gayong curve ay maaaring ipahiwatig hindi lamang isang kakulangan ng progesterone, kundi pati na rin ang kakulangan ng hormon estrogen.

Kapag ang obulasyon ay pinukaw, lalo na sa clomiphene (clostilbegite) sa paggamit ng duphaston sa pangalawang yugto ng MC, ang basal temperatura na graph, bilang isang panuntunan, ay nagiging "normal" - biphasic, na may binibigkas na paglipat ng phase, na may sapat na mataas na temperatura sa pangalawang yugto, na may katangian na "mga hakbang" (ang temperatura ay tumataas ng 2 beses) at isang bahagyang pagkalungkot. Kung ang iskedyul ng temperatura sa panahon ng pagpapasigla, sa kabilang banda, ay nabalisa at lumihis mula sa normal, maaaring magpahiwatig ito ng isang hindi tamang pagpili ng dosis ng mga gamot o isang hindi naaangkop na senaryo ng pagpapasigla (maaaring kailanganin ang ibang mga gamot). Ang pagtaas ng temperatura sa unang yugto sa panahon ng pagpapasigla sa clomiphene ay nangyayari rin na may indibidwal na pagkasensitibo sa gamot.

Mga espesyal na kaso ng tsart ng basal temperatura

Ang mababa o mataas na temperatura sa parehong mga phase, sa kondisyon na ang pagkakaiba sa temperatura ay hindi bababa sa 0.4 degree, ay hindi isang patolohiya. Ito ay isang indibidwal na tampok ng katawan. Ang paraan ng pagsukat ay maaari ring makaapekto sa mga halaga ng temperatura. Karaniwan, sa isang pagsukat sa bibig, ang temperatura ng basal ay 0.2 degree na mas mababa kaysa sa isang pagsukat o pag-igting sa vaginal.

Kailan makakakita ng isang ginekologo?

Kung mahigpit mong sinusunod ang mga patakaran para sa pagsukat ng temperatura at obserbahan ang inilarawan na mga problema sa iyong basal temperatura chart nang hindi bababa sa 2 mga siklo sa isang hilera, kontakin ang iyong doktor para sa karagdagang pagsusuri. Mag-ingat sa isang ginekologo na gumagawa ng isang pagsusuri batay sa mga graph lamang. Ano ang kailangan mong bigyang-pansin:

anovulatory chart
regular na pagkaantala sa siklo kapag ang pagbubuntis ay hindi nangyari
huli na obulasyon at hindi pagbubuntis para sa maraming mga siklo
kontrobersyal na mga graph na may hindi natatanging obulasyon
mataas na temperatura ng mga graph sa buong pag-ikot
mababang mga graph ng temperatura sa buong ikot
iskedyul na may isang maikling (mas mababa sa 10 araw) pangalawang yugto
mga grapiko na may mataas na lagnat sa ikalawang yugto ng pag-ikot ng higit sa 18 araw, nang walang simula ng regla at negatibong pagsubok para sa pagbubuntis
hindi maipaliwanag na pagdurugo o mabigat na paglabas ng kalagitnaan ng pag-ikot
mabibigat na panahon na tumatagal ng higit sa 5 araw
mga graph na may pagkakaiba sa temperatura sa una at pangalawang yugto ng mas mababa sa 0.4 degree
ang mga siklo ay mas maikli kaysa sa 21 araw o mas mahaba kaysa sa 35 araw
mga graph na may binibigkas na obulasyon, regular na pakikipagtalik sa panahon ng obulasyon, at pagbubuntis na hindi nangyayari sa maraming mga siklo

Mga palatandaan ng maaaring kawalan ng katabaan ayon sa basal na temperatura ng graph:

Ang average na halaga ng ikalawang yugto ng cycle (pagkatapos ng pagtaas ng temperatura) ay lumampas sa average na halaga ng unang yugto ng mas mababa sa 0.4 ° C.
Sa pangalawang yugto ng pag-ikot, may mga patak ng temperatura (ang temperatura ay bumaba sa ibaba 37 ° C).
Ang pagtaas ng temperatura sa gitna ng ikot ay tumatagal ng higit sa 3 hanggang 4 na araw.
Ang ikalawang yugto ay maikli (mas mababa sa 8 araw).

Ang pagpapasiya ng pagbubuntis sa pamamagitan ng temperatura ng basal

Ang pamamaraan para sa pagtukoy ng pagbubuntis sa pamamagitan ng basal temperatura ay gumagana napapailalim sa pagkakaroon ng obulasyon sa siklo, dahil sa ilang mga karamdaman sa kalusugan, ang temperatura ng basal ay maaaring tumaas nang arbitraryo ang haba, at ang regla ay maaaring wala. Isang pangunahing halimbawa ang ganitong paglabag ay hyperprolactinemia, na sanhi ng isang pagtaas ng produksyon ng hormon prolactin ng pituitary gland. Ang Prolactin ay may pananagutan sa pagpapanatili ng pagbubuntis at paggagatas at normal na nadagdagan lamang sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas (tingnan ang Mga Halimbawa ng mga graph para sa normal at iba't ibang mga karamdaman).

Ang mga pagbagsak sa temperatura ng basal sa iba't ibang mga phase ng panregla cycle ay dahil sa iba't ibang mga antas ng mga hormone na responsable para sa mga phase 1 at 2.

Sa panahon ng regla, ang temperatura ng basal ay palaging nakataas (mga 37.0 at mas mataas). Sa unang yugto ng siklo (follicular), bago ang obulasyon, mababa ang basal temperatura, hanggang sa 37.0 degrees.

Bago ang obulasyon, ang temperatura ng basal ay bumababa, at kaagad pagkatapos ng obulasyon, tumataas ito ng 0.4 - 0.5 degree at nananatiling nakataas hanggang sa susunod na regla.

Sa mga kababaihan na may iba't ibang haba ng panregla cycle, ang tagal ng follicular phase ay naiiba, at ang haba ng luteal (pangalawa) na yugto ng ikot ay humigit-kumulang sa parehong at hindi lalampas sa 12-14 araw. Kaya, kung ang temperatura ng basal pagkatapos ng pagtalon (na nagpapahiwatig ng obulasyon) ay nananatiling nakataas nang higit sa 14 na araw, malinaw na ito ay nagpapahiwatig ng pagsisimula ng pagbubuntis.

Ang pamamaraang ito ng pagtukoy ng pagbubuntis ay gumagana kung may obulasyon sa ikot, dahil sa ilang mga karamdaman sa kalusugan, ang temperatura ng basal ay maaaring tumaas nang isang di-makatwirang tagal, at ang regla ay maaaring wala. Ang isang kapansin-pansin na halimbawa ng naturang paglabag ay hyperprolactinemia, na sanhi ng pagtaas ng produksyon ng hormone prolactin ng pituitary gland. Ang Prolactin ay may pananagutan sa pagpapanatili ng pagbubuntis at paggagatas at normal na nadagdagan lamang sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Kung ang isang babae ay buntis, kung gayon ang regla ay hindi mangyayari at ang temperatura ay mananatiling nakataas sa buong pagbubuntis. Ang pagbawas sa temperatura ng basal sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magpahiwatig ng isang kakulangan ng mga hormone na nagpapanatili ng pagbubuntis at pagbabanta ng pagtatapos.

Sa pagsisimula ng pagbubuntis, sa karamihan ng mga kaso, sa ika-7-10 araw pagkatapos ng obulasyon, nangyayari ang pagtatanim - ang pagpapakilala ng isang may pataba na itlog sa endometrium (panloob na lining ng matris). Sa mga bihirang kaso, maaga (hanggang sa 7 araw) o huli (pagkatapos ng 10 araw) na implantasyon ay sinusunod. Sa kasamaang palad, imposible na mapagkakatiwalaang matukoy ang pagkakaroon ng pagtatanim o ang kawalan nito alinman sa batayan ng iskedyul o paggamit ng isang pag-scan sa ultrasound sa appointment ng isang gynecologist. Gayunpaman, mayroong maraming mga palatandaan na maaaring magpahiwatig ng isang matagumpay na pagtatanim. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay matatagpuan 7-10 araw pagkatapos ng obulasyon:

Posible na sa mga araw na ito mayroong isang maliit na paglabas na nawawala sa loob ng 1-2 araw. Ito ay maaaring tinatawag na pagdurugo ng pagtatanim. Sa oras ng pagpapakilala ng itlog sa panloob na lining ng matris, ang endometrium ay nasira, na humahantong sa mga menor de edad na pagtatago. Ngunit kung mayroon kang regular na paglabas sa gitna ng ikot, at ang pagbubuntis ay hindi nangyari, dapat kang makipag-ugnay sa sentro ng ginekolohiya.

Ang isang matalim na pagbagsak sa temperatura sa antas ng midline sa pamamagitan ng isang araw sa ikalawang yugto, ang tinatawag na depression ng implantation. Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang nakikita mga palatandaan sa nakumpirma na mga tsart ng pagbubuntis. Ang paglubog na ito ay maaaring mangyari sa dalawang kadahilanan. Una, ang paggawa ng progesterone ng hormone, na responsable para sa pagtaas ng temperatura, ay nagsisimula na bumaba mula sa gitna ng ikalawang yugto, kasama ang simula ng pagbubuntis, ang produksyon nito ay magpapatuloy muli, na humahantong sa pagbabago ng temperatura. Pangalawa, sa simula ng pagbubuntis, ang hormon estrogen ay pinakawalan, na kung saan ay nagpapababa sa temperatura. Ang kumbinasyon ng dalawang mga pagbabago sa hormonal na ito ay humahantong sa hitsura ng depression ng implantation sa graph.

Ang iyong graph ay naging tatlong yugto, na nangangahulugang nakakakita ka ng pagtaas ng temperatura sa graph, katulad ng obulasyon, sa ikalawang yugto ng pag-ikot. Ang pagtaas na ito ay muli dahil sa nadagdagan na produksiyon ng progesterone ng hormone pagkatapos ng pagtatanim.

Sa halimbawa ng graph - pagtatanim ng pagtatanim sa ika-21 araw ng pag-ikot at ang pagkakaroon ng ikatlong yugto, simula sa ika-26 araw ng pag-ikot.

Ganyan maagang mga palatandaan ang pagbubuntis, tulad ng pagduduwal, higpit ng dibdib, madalas na pag-ihi, isang nagagalit na paggalaw ng bituka o simpleng pakiramdam ay buntis, ay hindi rin nagbibigay ng isang tiyak na sagot. Maaaring hindi ka buntis sa lahat ng mga sintomas na ito, o maaaring buntis ka nang walang isang sintomas.

Ang lahat ng mga palatandaang ito ay maaaring maging kumpirmasyon ng simula ng pagbubuntis, ngunit hindi ka dapat umasa sa kanila, dahil maraming mga halimbawa kung saan naroroon ang mga palatandaan, ngunit hindi nangyari ang pagbubuntis. O, sa kabaligtaran, walang mga palatandaan sa panahon ng pagbubuntis. Ang pinaka maaasahang konklusyon ay maaaring mailabas kung may malinaw na pagtaas ng temperatura sa iyong graph, nagkaroon ka ng pakikipagtalik 1-2 araw bago o sa panahon ng obulasyon at ang iyong temperatura ay nananatiling mataas 14 araw pagkatapos ng obulasyon. Sa kasong ito, oras na upang kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis, na sa wakas ay kumpirmahin ang iyong mga inaasahan.

Ang pagsukat ng basal temperatura ay isa sa mga pangunahing pamamaraan ng pagsubaybay sa pagkamayabong, na kinikilala ng organisasyon sa kalusugan ng mundo (WHO). ang mga detalye ay matatagpuan sa WHO na Mga Pamantayan sa Karapat-dapat na Medikal para sa Paggamit ng Contraceptive, pahina 117.

Kung gagamitin mo ang basal na pamamaraan ng temperatura upang maiwasan ang hindi kanais-nais na pagbubuntis, kailangan mong isaalang-alang na hindi lamang ang mga araw ng obulasyon ayon sa iskedyul ng basal temperatura ay maaaring mapanganib. Samakatuwid, sa panahon mula sa simula ng regla hanggang sa gabi ng ika-3 araw pagkatapos ng pagtaas ng temperatura ng basal, na nangyayari pagkatapos ng obulasyon, mas mahusay na gumamit ng karagdagang mga hakbang upang maiwasan ang hindi ginustong pagbubuntis.

Ang aming regular na mambabasa, na si Natalya Gorshkova, ay nagtipon ng isang form para sa iyo upang mabilis na punan at awtomatikong bumuo ng isang basal temperatura na graph, na maaaring mai-print at maipakita sa doktor. Maaari mong i-download ito mula sa link:.

Ang mga graph ay tinalakay sa

Pansin! Ang paggawa ng anumang mga diagnosis lamang batay sa basal na mga tsart ng temperatura ay imposible. Ang mga diagnose ay ginawa batay sa karagdagang mga pagsusuri na isinasagawa ng isang gynecologist.

Katulad na artikulo: