Tukuyin ang paningin sa online. Sarili mong subukin ang iyong paningin: iba't ibang paraan. Kung saan pupunta kung sakaling nabawasan ang paningin sa Krasnoyarsk

Maraming mga pagsubok sa Internet upang subukan ang visual acuity o kulay ng pang-unawa. Sapat na upang i-download ang karaniwang talahanayan ng Sivtsev-Golovin at alamin kung mayroon kang mga paglabag mga visual function... May mga pagsusulit sa online upang suriin paningin ng binocular... Paano sila gumagana at maaari nilang palitan ang mga pamamaraan ng pagsasaliksik sa hardware?

Sa artikulong ito

Binocular vision: ano ito?

Ang paningin ng Binocular ay ang kakayahang makita sa tatlong sukat. Nagbibigay ng pagpapaandar na ito visual analyzer fusion reflex. Gumagana ito tulad nito: ang utak ay kumukuha ng dalawang mga imahe mula sa parehong mga retina at pinagsasama ang mga ito sa isang kumpletong larawan. Posible ang paningin ng Stereoscopic sa ilalim ng ilang mga kundisyon. Ang isang tao ay dapat magkaroon magandang paningin, mga eyeballs dapat itong gumalaw kasabay, sa konsyerto.

Mayroong iba pang mga kundisyon na tinitiyak ang gawain ng stereo vision. Sa karamihan ng mga kaso, nauugnay ang mga ito sa pagkakaroon o kawalan ng mga sakit, mata at neophthalmic. Kapag may kapansanan sa binocular vision, hindi normal na nakikita ng isang tao ang parehong mga mata. Ang isang bahagyang o ganap na bumaba sa proseso ng visual, at walang stereo vision mahirap na mag-navigate sa kalawakan, dahil hindi matukoy ng isang tao ang distansya sa pagitan ng mga nakikitang bagay.

Pagpapasiya ng binocular vision online

Maaari mong matukoy kung mayroon kang binocular vision sa iyong sarili sa bahay. Ginagawa ito gamit ang isang serye ng mga simpleng eksperimento o mga programa sa computer. Ang isang online na binocular vision test ay magbibigay sa iyo ng pagkakataon na malaman kung mayroon kang mga problema sa mga visual function.

Paano kumuha ng isang pagsubok sa paningin ng binocular?

Upang magawa ito, mag-upload ka ng isang larawan sa server, halimbawa, isang mansanas. Dapat itong malaki (mga 15 cm ang lapad) at nakasentro sa monitor. Ayusin ang ningning ng imahe. Ang monitor ay hindi dapat malabo o masyadong maliwanag. Dapat mong ilagay sa layo na 40-45 cm mula sa monitor. Sa kasong ito, ang imahe ay nasa antas ng mata.

Susunod, kailangan mong iunat ang iyong daliri at itago ito sa parehong visual axis gamit ang bagay (mansanas). Tingnan ang mansanas. Dapat mong makita ang isang bagay sa pagitan ng dalawang daliri. Ang mga kamay at daliri ay lilitaw na transparent. Pagkatapos ay ilipat ang iyong tingin sa iyong daliri. Mapapansin mo na ang mansanas ay nahati sa dalawa.

Ang susunod na hakbang ay upang tumingin sa mansanas at isara ang kaliwang mata. Dapat mong makita ang isang daliri sa kaliwa ng bagay. Kapag isinara mo ang iyong kanang mata, makakakita ka ng isang daliri sa kanan ng mansanas.

Pagtatasa ng mga resulta

Napakadaling i-decode ang pagsubok. Kung nakikita mo ang lahat ng mga imaheng inilarawan sa itaas (tinidor na mansanas at tinidor na daliri), mayroon kang isang stereoscopic vision function. Sa kaso ng mga paglabag, makakakita ka ng iba pang mga imahe:

• ang isang daliri ay mas malaki kaysa sa pangalawa;
• Palaging isang daliri lang ang nakikita mo;
• nawala at lilitaw ang mga daliri, at hindi ka maaaring tumuon nang normal;
• natatakpan ng kaliwang daliri ang mansanas, at ang kanan ay napakalayo mula rito.

Paano kung ang resulta ay negatibo?

Ang lahat ng mga karatulang ito ay nagpapahiwatig na mayroon kang isang mata na nangingibabaw. Hindi ito sanhi ng gulat. Ang pagsubok sa online na paningin ay maaaring hindi gumana sa unang pagkakataon. Bilang karagdagan, maraming mga pagsasanay para sa paningin sa pagsasanay. Gayunpaman, mas mahusay na kumunsulta sa isang optalmolohista para sa pagsusuri. Ang pagsubok ay maaari lamang magbigay ng isang magaspang na ideya kung paano gumagana ang spatial vision. Sa pagkakaroon ng mga pathology, halimbawa, na may strabismus, kinakailangan ang pagsusuri na may mga espesyal na aparato. Ang isa sa mga aparatong ito ay isang sign projector.

Worth's test. Sinusuri ang mga palatandaan sa projector

Ang isang sign projector ay isang aparato na ginamit ng mga optalmolohista upang matukoy ang antas ng kapansanan sa paningin. Ipinapakita ng projector ang mga palatandaan sa dingding, at titingnan sila ng tao sa pamamagitan ng berde at pula na mga lente. Mayroon lamang 5 mga palatandaan: dalawang berde, dalawang pula at puti. Sa pagkakaroon ng paningin ng binocular, nakikita ng paksa ang apat na mga numero, kung ang pangitain ay sabay-sabay (iyon ay, halili isang mata at pagkatapos ay ang pangalawang mata) - 5 mga numero, at may monocular (gumagana ang isang mata) - ang pasyente ay nakikilala ang alinman sa dalawang pula o tatlong berdeng mga numero.

Ang mga pakinabang ng pamamaraan

Ang eksperimento sa isang sign projector ay tinatawag ding isang pang-apat na eksperimentong. Ito ang pinakakaraniwan sa optalmolohiya, dahil pinapayagan kang tumpak na matukoy ang kalikasan ng pangitain. Ang mga resulta sa pagsasaliksik ay maaari lamang mai-decipher ng isang doktor. Ang bentahe ng diskarteng ito ay ang kawastuhan nito. Gayunpaman, hindi ito angkop para sa pagsusuri ng paningin sa napakabata na mga pasyente na hindi masabi sa kanilang sarili kung ano ang nakikita nila. Sinusuri sila gamit ang iba pang mga instrumento.

Ang mga karamdaman sa binocular ay maaaring sanhi ng iba`t ibang sakit... Sa karamihan ng mga kaso, kanais-nais ang pagbabala ng paggamot. Mahalagang simulan ang paggamot sa anumang sakit sa oras at regular na bisitahin ang isang optalmolohista.

Sa seksyong ito, maaari mong subukan ang iyong paningin sa online gamit ang tsart ng sulat para sa visual acuity at iba pang mga pagsubok para sa pagsusuri sa sarili.

Pansin Ang mga pagsubok na ito ay hindi isang kumpletong kahalili para sa pagkonsulta sa isang doktor, ang mga resulta ng pagsusuri ay paunang.

Mga pagsubok sa visual acuity

Ang talahanayan ng Sivtsev ay isang hanay ng mga naka-print na palatandaan para sa pagtukoy ng visual acuity, sa madaling salita, isang template para sa isang pagsubok sa mata. Naglalaman ang talahanayan ng dalawang haligi: sa kaliwa - "D \u003d" (ang distansya sa metro kung saan ang karatulang ito ay nakikita ng isang taong may isang daang porsyento na paningin), sa kanan - "V \u003d" (visual acuity, kung ibinigay na hilera ang mga character ay nabasa mula sa 5 metro). Ang mga halaga ng V ay tumutugma sa visual acuity na sinuri mula sa distansya na 5 metro. Karaniwang paningin (1.0)

Upang masubukan ang paningin ayon sa talahanayan ng Sivtsev, i-hang ang sheet na may naka-print na pagsubok sa dingding sa antas ng mata (i-download ang talahanayan ng Sivtsev ), i-on ang pangkalahatang ilaw sa silid, ilipat ang 5 metro ang layo mula sa pagsubok, takpan ang iyong mata gamit ang iyong palad (isang sheet ng papel) at basahin ang mga linya na nakikita mo. Gawin ang pareho para sa pangalawang mata, iugnay ang mga resulta

Pansin

Kapag tinutukoy ang visual acuity ayon sa talahanayan ng Sivtsev, dapat kang nasa mabuting kalusugan. Simulan ang iyong pagsubok sa paningin sa pamamagitan ng pagbasa sa tuktok na linya nang hindi naitaas ang iyong ulo o pagdulas

Mga resulta sa pagsubok

Talahanayan ni Orlova - mga linya na may mga larawan (mga espesyal na larawan para sa pagsuri sa mga mata ng mga bata), ang laki nito ay bumababa mula sa linya hanggang sa linya sa direksyon mula sa itaas hanggang sa ibaba. Sa kaliwa ay ang distansya D (sa metro) kung saan ang isang bata na may normal na paningin ay dapat makita ang mga ito (50 metro para sa tuktok na hilera; 2.5 metro para sa ilalim na hilera). Sa kanan ay ang halaga ng V (sa di-makatwirang mga yunit) - ito ang visual acuity kapag kinikilala ang mga larawan mula sa distansya na 5 metro (0.1 kung ang mata lamang ang nakikita sa tuktok na hilera; 2.0 - kung ang ibabang hilera ay nakikita). Karaniwang paningin (1.0) - kapag nakita ng bata ang ikasampung linya sa bawat mata mula sa distansya na 5 metro.

Upang masubukan ang paningin ayon sa talahanayan ng Orlova, i-hang ang sheet na may naka-print na pagsubok sa dingding sa antas ng mata ng bata (i-download ang talahanayan ni Orlova ), i-on ang pangkalahatang ilaw sa silid, lumayo sa layo na 5 metro mula sa pagsubok, takpan ang isang mata ng bata ng isang sheet ng papel at hilingin sa kanya na basahin ang mga linya na nakikita niya, gawin ang parehong pamamaraan sa pangalawang mata ng bata, iugnay ang mga resulta

Pansin

Kapag tinutukoy ang visual acuity ayon sa talahanayan ng Orlova, ang bata ay dapat na nasa mabuting kalusugan. Simulan ang pagsubok sa mata sa pamamagitan ng pagbasa sa tuktok na linya, siguraduhin na ang bata ay hindi ikiling ang kanyang ulo o mapilit

Mga resulta sa pagsubok

Kung nalaman mong ang mga resulta ay hindi tumutugma sa pamantayan, o nakikita mong mas masahol kaysa dati, o kapag binabasa ang parehong linya sa iyong kaliwa at kanang mata, nakakakuha ka ng iba't ibang mga resulta, makipag-ugnay sa iyong optalmolohista.

Mga pagsubok upang suriin ang pagkakaiba ng paningin

Ang mga talahanayan ni Golovin ay isang karaniwang hanay ng mga optotypes para sa pagtukoy ng pagkakaiba ng paningin ng tao. Binubuo ito ng isang kumbinasyon ng apat na magkakaibang singsing na may puwang na pantay sa lapad at taas. Naglalaman ang talahanayan ng dalawang haligi: sa kaliwa - "D \u003d" (ang distansya sa metro kung saan ang karatulang ito ay nakikita ng isang taong may magandang paningin), sa kanan - "V \u003d" (visual acuity kung ang ibinigay na hilera ng mga palatandaan ay nababasa mula sa 5 metro). Ang mga halagang V na ibinigay sa kanang haligi ng talahanayan ay tumutugma sa visual acuity na sinusukat mula sa distansya na 5 metro. Normal na paningin (1.0) Ang kakanyahan ng pagsubok ay upang subukan ang kakayahang makilala mula sa isang distansya na break sa mga singsing.

Upang masubukan ang paningin ayon sa talahanayan ni Golovin, i-hang ang sheet na may naka-print na pagsubok sa dingding sa antas ng mata (i-download ang talahanayan ni Golovin ), i-on ang pangkalahatang pag-iilaw sa silid, ilipat ang 5 metro ang layo mula sa pagsubok, takpan ang iyong mata gamit ang iyong palad (isang sheet ng papel) at basahin ang mga linya na nakikita mo, gawin ang parehong pamamaraan sa pangalawang mata. Iugnay ang iyong mga resulta

Pansin

Kapag tinutukoy ang pagkakaiba ng paningin ayon sa talahanayan ng Golovin, dapat kang nasa mabuting kalusugan. Simulan ang iyong pagsubok sa paningin sa pamamagitan ng pagbasa sa tuktok na linya nang hindi naitaas ang iyong ulo o pagdulas

Mga resulta sa pagsubok

Kung nalaman mong ang mga resulta ay hindi tumutugma sa pamantayan, o nakikita mong mas masahol kaysa dati, o kapag binabasa ang parehong linya sa iyong kaliwa at kanang mata, nakakakuha ka ng iba't ibang mga resulta, makipag-ugnay sa iyong optalmolohista.

Pagsubok para sa pagtukoy ng myopia at hyperopia

Ang pagsubok na ito ay makakatulong matukoy kung anong uri ng paningin ang mayroon ka - myopia (-), hyperopia (+), o emmetropia (normal) ng isa at pagkatapos ay sa kabilang mata.

Upang masubukan ang iyong paningin ayon sa talahanayan na ito, buksan ang pangkalahatang pag-iilaw sa silid, takpan ang iyong mata gamit ang iyong palad (isang sheet ng papel) at basahin ang mga titik sa magkabilang panig ng talahanayan, gawin ang parehong pamamaraan sa pangalawang mata, iugnay ang mga resulta

Pansin

Dapat ay nasa mabuting kalusugan ka sa pagsubok. Huwag ikiling ang iyong ulo o mapilit kapag sinusubukan ang iyong mga mata

Mga resulta sa pagsubok

Sa emmetropia (normal na paningin), nakikita ng mata ang mga titik sa magkabilang panig na pareho. Kung ang mga character ay mukhang mas malinaw sa iyo laban sa isang pulang background, kung gayon mayroong isang mataas na posibilidad na mayroon kang myopia; kung sa berde - hyperopia. Kung nalaman mong ang mga resulta ay hindi normal, magpatingin sa isang optalmolohista.

Pagsubok sa pagkabulok ng macular

Ang pagsubok na ito ay dinisenyo upang makita ang mga pathology sa gitnang rehiyon ng retina.

Upang masubukan ang iyong paningin ayon sa talahanayan na ito, maglagay ng baso o mga contact lens (kung karaniwang isinusuot mo ito), i-on ang pangkalahatang ilaw sa silid, takpan ang iyong mata gamit ang iyong palad (isang sheet ng papel) at tingnan ang mga linya sa talahanayan, na nakatuon sa gitnang punto, suriin ang natitirang grid. , gawin ang isang katulad na pamamaraan sa pangalawang mata, iugnay ang mga resulta na nakuha

Pansin

Dapat ay nasa mabuting kalusugan ka sa pagsubok. Kapag gumagawa ng isang pagsubok sa mata, huwag ikiling ang iyong ulo o pagdulas. Ang larawan ay dapat na humigit-kumulang na 30 cm mula sa mga mata.

Mga resulta sa pagsubok

Tuwid ba ang lahat ng mga linya? Pareho bang laki ang lahat ng mga parisukat? Mayroon bang mga grey spot at baluktot na linya? Kung hindi, ang iyong macular (gitnang) lugar ng retina ay normal. Kung nalaman mong ang mga resulta ay hindi normal, magpatingin sa isang optalmolohista.

Mga pagsubok sa Astigmatism

Sa isang normal na estado, ang kornea at lens ng isang malusog na mata ay may makinis na spherical ibabaw. Sa astigmatism, ang kanilang hugis ay nabalisa. Sa halip na isang normal na imahe, ang isang taong may astigmatism ay nakakakita ng isang baluktot, kung saan malinaw ang ilang linya, ang iba ay malabo. Mangyaring tandaan (normal maliit na degree ang astigmatism ay laging naroroon). Astigmatism - karaniwang dahilan mahinang paningin, madalas na kasama nito ang myopia at hyperopia. Naitama, bilang panuntunan,baso, contact lens o pag-opera

Kung mayroon ka lamang banayad na astigmatism, maaaring hindi mo ito mapansin o makaranas lamang ng isang maliit na malabo na paningin. Kung ang mata ay astigmatic, kung gayon ang hangganan ng malinaw na kakayahang makita ay hindi isang bilog, ngunit isang ellipse (o isang mas kumplikadong hugis). Sa madaling salita, sa astigmatism, sa halip na isang linya, ang isang tao ay makakakita ng dalawa; o isa, ngunit hindi malinaw o malinis.

Pagsubok sa Astigmatism # 1 Siemens Star

Sa larawan, ang lahat ng mga linya ay may parehong kulay at lapad. Ang bituin ng Siemens ay nagbibigay ng isang mahusay na pagkakataon upang obserbahan na ang visual acuity ay patuloy na nagbabago, at ang mga pagbabagong ito ay bahagyang napapailalim sa kontrol.

Kung ang kalinawan ng paningin ay normal, kung gayon, bago maabot ang gitna, lumabo ang mga sinag at magsimulang mag-overlap sa bawat isa. Sa isang maikling seksyon, maaari silang pagsamahin sa background. Habang gumagalaw ka pa patungo sa gitna, malinaw na nakikita muli ang mga sinag. Ang imahe ay nagiging negatibo nito. Ang itim na sinag ay pinalitan ng isang puting background, at ang puting background ay pinalitan ng isang itim na sinag. Sa kurso ng mga sinag, ang gayong kabaligtaran ay maaaring mangyari nang maraming beses. Ang mga taong may mahusay na paningin ay maaaring obserbahan ang epektong ito kung ilalapit nila ang larawan sa kanilang mga mata. Sa isang mahusay na distansya mula sa larawan, ang mga sinag para sa kanila ay isasama sa isang solidong kulay-abo na masa

Pansin

Mga resulta sa pagsubok

Kung nalaman mong hindi normal ang mga resulta, magpatingin sa isang optalmolohista.

Pagsubok sa Astigmatism # 2

Upang masubukan ang iyong paningin, i-on ang pangkalahatang pag-iilaw sa silid, takpan ang iyong mata gamit ang iyong palad (sheet ng papel) at tingnan ang mga linya. Gawin ang pareho para sa pangalawang mata at iugnay ang mga resulta

Pansin

Dapat ay nasa mabuting kalusugan ka sa pagsubok. Kapag sinuri ang iyong mga mata, huwag ikiling ang iyong ulo o madulas.

Mga resulta sa pagsubok

Kung nalaman mong hindi normal ang mga resulta, magpatingin sa isang optalmolohista.

Pagsubok sa Astigmatism # 3

Kinakailangan upang matukoy kung ang lahat ng mga linya ay pareho

Upang masubukan ang iyong paningin, i-on ang pangkalahatang pag-iilaw sa silid, takpan ang iyong mata gamit ang iyong palad (sheet ng papel) at tingnan ang mga linya. Gawin ang pareho para sa pangalawang mata at iugnay ang mga resulta

Pansin

Dapat ay nasa mabuting kalusugan ka sa pagsubok. Kapag sinuri ang iyong mga mata, huwag ikiling ang iyong ulo o madulas.

Mga resulta sa pagsubok

Kung nalaman mong hindi normal ang mga resulta, magpatingin sa isang optalmolohista.

Mga pagsubok sa pagkabulag ng kulay (pang-unawa ng kulay)

Ang isang pagsubok sa pagkabulag ng kulay (pagsubok sa kulay ng paningin) ay madaling magawa sa bahay.

Ang pagkabulag ng kulay ay ang kawalan ng kakayahang kilalanin nang tama ang isa o higit pang mga kulay. Kadalasan, ang isang tao ay hindi nakakakita ng pula, berde, asul o kulay dilaw... Ang patolohiya na ito ay katutubo. Sasabihin sa mga pagsubok sa pagkabulag ng kulay kung mayroon kang kondisyon.

Upang masubukan ang paningin para sa pang-unawa ng kulay, i-on ang pangkalahatang pag-iilaw sa silid at tingnan ang mga espesyal na polychromatic table, ang may-akda nito ay si EB Rabkin. Ang bawat talahanayan - malaking bilang ng may kulay na mga tuldok at bilog. Pareho ang mga ito sa ningning, ngunit hindi sa kulay. Ang isang taong may normal na paningin ay nakakakita ng mga numero sa kanila, "kulay bulag" o hindi nakakita ng anuman kundi mga tuldok at bilog, o hindi nakikita ang mga numero na inilalarawan. Maraming mga abnormalidad sa paningin sa kulay ang minana, maraming iba`t ibang uri patolohiya na ito.

9/6 136

Mga resulta sa pagsubok

Kung nalaman mong hindi normal ang mga resulta, magpatingin sa isang optalmolohista.

Tingnan natin nang malapít kung paano masukat nang wasto ang iyong pangitain.
Kailangan mong malaya malaman kung paano matukoy ang visual acuity upang maunawaan kung nasaan ka sa sandaling ito.
Hindi na kailangang magpatingin sa isang optalmolohista bawat dalawang linggo, maaari itong maging nakaka-stress at matagal. Maaari mong matagumpay na masubukan ang iyong paningin sa bahay. Marami ang gumagawa nito bago at pagkatapos ng visual na ehersisyo upang masubaybayan ang kanilang pag-unlad sa pagbawi ng paningin.

Mayroong 2 uri ng mga pagsubok sa visual acuity: malayong pagsubok sa paningin at malapit sa pagsubok sa paningin. Magsimula tayo sa pamamagitan ng pag-check sa malayo. Upang pumili ng isang listahan ng tseke, una sa lahat, kailangan mong magpatuloy mula sa anong antas ng myopia mayroon ka. Sa isang average at paunang degree, mula -1 hanggang -5 kasama, ginagamit ang karaniwang talahanayan ng Sivtsev ng format na A3.
Ang mga sukat ayon sa talahanayan na ito ay isinasagawa mula sa distansya na 5 m. Sa mga nakalakip na materyales ay mahahanap mo ang isang file na may isang karaniwang mesa ng A3, na idinisenyo para sa pag-print sa isang maginoo na A4 printer. Kapag nagpi-print, 3 mga pahina ng A4 ang lalabas sa printer, na iyong kola at nakakakuha ng isang karaniwang mesa ng A3. Makikita mo ang eksaktong kaparehong talahanayan sa isang appointment sa isang optalmolohista.

Kailan mataas na antas myopia, higit sa -5 (-5.5, -7 at iba pa), kung susukatin mo ang iyong paningin ayon sa talahanayan na ito mula sa layo na 5 m, pagkatapos ay mapapansin mo ang kaunting pag-unlad, dahil, malamang, makikita mo lamang ang unang linya. Maaari mong, siyempre, baguhin ang distansya mula 5 metro hanggang 2.5, ngunit sa anumang kaso hindi ito magiging epektibo na tulad ng kukuha ng isang binawasan (hindi pamantayang) talahanayan ng Sivtsev ng format na A4, na magagamit din sa mga nakakabit na materyales. Gamitin ang talahanayan na ito mula sa distansya na 2.5 m.
Kapag nakarating ka sa pang-anim o ikapitong hilera sa talahanayan na ito, maaari mong simulang suriin ang iyong paningin sa isang pamantayang talahanayan, mula sa karaniwang paraan.

Ngayon tungkol sa mga nuances.
Ang unang pagkakamalina maaari mong gawin ay isara ang isang mata sa tulong ng mga eyelids, ito ay ganap na imposibleng gawin. Ang mata ay dapat na sakop ng isang palad o isang piraso ng papel.
Pangalawang pagkakamali - Mga sukat ng paningin sa madilim, o sa iba't ibang oras ng araw. Upang masubaybayan at suriin ang iyong pag-unlad, kailangan mong magsukat sa ilalim ng parehong mga kundisyon.
Halimbawa, binitay mo ang isang mesa sa tabi ng bintana. Nakasalalay sa oras ng araw, mapapansin mo na mas mahusay at mas masahol ang iyong nakikita. Ito ay sapagkat ang ilaw ay direktang nakakaapekto sa kalidad ng pagsukat ng paningin. Ang mas mahusay na pag-iilaw, mas mahusay na makikita mo, samakatuwid, upang tukuyin ang mga sukat, kinakailangan upang masuri ang kalidad ng paningin sa ilalim ng parehong mga kondisyon.
Nangangahulugan ito na pinakamahusay na subukan ang sa ilalim ng mga kondisyon ng artipisyal na pag-iilaw kung saan hindi ka nakasalalay sa ilaw ng paligid at araw. Upang magawa ito, maaari kang mag-install ng lampara o, halimbawa, gumamit ng lampara sa sahig. Ang pag-iilaw ay dapat na magkapareho sa lahat ng oras, nang sa gayon ay maaari mong maitasa nang wasto ang iyong pag-unlad bago at pagkatapos ng klase, kung hindi man ay patuloy kang malito. Mukhang gumawa ka ng pagsukat, ngunit sa ilalim ng ilang mga kundisyon mas makakakita ka ng mas mahusay - sa ilalim ng iba pang mas masahol pa. Hindi ito dapat, kung hindi man ay maaaring mapabagal ng pag-aalinlangan ang iyong pag-unlad.

Ang kakanyahan ng lahat ng mga sukat kumukulo sa pagtukoy ng linya ng pagtatrabaho gamit ang kaliwang mata at kanang mata. Ipagpalagay na malaya kang basahin ang ikaanim na linya ( pinapayagan na halaga mga error mula isa hanggang dalawang maximum). Isang mahalagang punto: ang operating line ay ang linya na mababasa mo. Dapat mong makita ito ng malinaw na malinaw at sa parehong oras maaari itong bahagyang dumoble, ito ay isang napakahalagang punto.

Hindi na kailangang magdilat, kailangan mong malayang tumingin ng isang mata, pagkatapos ay sa kabilang mata, pagkatapos ay may dalawang mata. Upang makatipid ng oras, inirerekumenda ko ang pagkuha ng mga sukat bago at pagkatapos ng dalawang mata. Kung sakaling mayroong isang malaking pagkakaiba sa pagitan ng kanan at kaliwang mata, maaari kang tumuon sa pagsukat ng hiwalay sa kaliwa at kanang mga mata. Sa ordinaryong buhay, nakikita natin ng may dalawang mata, kaya kailangan nating suriin ang paningin sa dalawang mata, ngunit paminsan-minsan ay nagsasagawa ng mga sukat sa bawat mata nang magkahiwalay.

Ngayon tungkol sa pagsukat malapit sa paningin: napakahalaga din nito. Ano ang mga patakaran dito?
Sa mga nakakabit na materyales maaari kang kumuha ng isang talahanayan para sa mga sukat ng malapit sa paningin. Kapag nagpi-print, kailangan mong tiyakin na ang kalidad ng pag-print ay kasiya-siya (malinaw at sapat na matalim).
Ilagay ang teksto sa harap ng mga mata, pagsukat ng 30 cm mula sa ilong. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagpatong ng kamao sa iyong baba. Basahin ang teksto gamit ang isang mata, pagkatapos ay ang isa pa. Ang gawain ay upang matukoy ang bilang ng teksto na maaari mong basahin. Kung ang numero ng teksto ay iisa, tumutugma ito sa visual acuity na 100%. Kapag sumusukat, ipinagbabawal din na dumulas at kinakailangan na magsukat sa ilalim ng parehong ilaw.

Kailangan mo ring tandaan ang sumusunod:kapag sinusuri ang paningin, dapat mong gamitin ang prinsipyo ng gitnang pag-aayos, iyon ay, direktang tingnan ang tsart. Hindi ka maaaring tumingin sa talahanayan sa isang anggulo, bahagyang pakanan o bahagyang pakaliwa. Ang gitna ng retina ay dapat na direktang mahulog sa mesa at kanais-nais na ang iyong linya ng pagtatrabaho ay direkta sa harap ng iyong mga mata, tandaan ito! Una, mag-aambag ito sa katotohanan na bubuo ka ng prinsipyo ng Central fixation, at pangalawa, magkakaroon ka ng malinaw at naiintindihan na mga sukat.

Karaniwan naming inililipat ang isang linya ng trabaho pagkatapos ng bawat pagsasanay sa mata. Sabihin nating mayroon kang isang average degree na myopia (-4.5). Kung kukuha ka ng mga sukat, makikita mo, halimbawa, mula sa distansya na 2.5 m sa distansya ang pangatlong linya, at malapit na makikita mo ang 100%. Pagkatapos ng pagsasanay, maaari kang karaniwang lumipat sa pang-apat o kahit na pang-limang hilera. Ang tanong ay, dahil sa regularidad ng pagsasanay at pag-unlad ng malusog na bisyo sa paningin, ang linyang ito ay unti-unting magiging maayos at lilipat ka sa susunod na linya.

Isa pang napakahalagang sikolohikal na punto: kapag sinuri ang iyong paningin ayon sa talahanayan ng Sivtsev, huwag isiping pupunta ka sa optalmolohista at ipapakita ang parehong mga resulta, dahil magkakaroon ng magkakaibang pag-iilaw at bahagyang magkakaibang mga kondisyon. Sa madaling salita, gumawa ng mga allowance para sa hangin, para sa objectification.

At ang pangwakas na pananarinari: para sa pagkakumpleto ng objectification ng mga sukat, bilang karagdagan sa talahanayan ng Sivtsev, gumamit ng mga talahanayan ng iba pang mga uri, halimbawa, talahanayan ni Golovin na may singsing. Lalo na ito ay mabuti para sa astigmatism. Sa isip, kinakailangang gamitin ang lahat ng uri ng mga talahanayan (uri ng III, atbp.) At pagsamahin ito, kung hindi man ay matatapos ang utak sa pagguhit ng ilang mga titik, sapagkat may kakayahang kabisaduhin at ipakita ang impormasyong nakita na nito nang maaga. Kung gagamitin mo ang parehong talahanayan sa loob ng maraming buwan, pagkatapos ay maaalala mo ito nang mabuti at ang objectivity ng mga sukat ay maaaring bawasan.

Kinakailangan na suriin mo ang paningin ng iyong anak o apo at dapat mong gawin ito nang may sapat na layunin sa isang kalmadong kapaligiran sa bahay. Paminsan-minsan, tulad ng isang beses sa isang taon, magpatingin sa isang optalmolohista kinakailangankailangan mong "opisyal" na maitala ang resulta.

Ang mga pagsusuri sa paningin sa mata ay madaling makuha ng isang aculist o optiko. Maraming mga pagsusulit sa online na mata sa Internet na maaaring magbigay ng maikling impormasyon tungkol sa iyong mga mata. Napakadaling pag-aralan kung ikaw ay bulag sa kulay o hindi. Para sa mga ito, iba't ibang mga pattern ng kulay ang madalas na ginagamit. Kung maaari mong makilala ang lahat ng mga kulay sa mga larawan sa online na pagsubok, kung gayon hindi ka kulay bulag. Masusubukan din ang visual acuity sa online, ngunit ang mga resulta ay hindi maaaring maging 100% tumpak, dahil hindi namin masisiguro na naipasa mo ito o anumang iba pang pagsubok sa ilalim ng tamang mga kundisyon. Ang mga tumpak na resulta ay maaari mo lamang makuha bilang isang aculist o optiko.

Mata ng tao

Gaano ka pamilyar sa paksa ng "Mga Mata"?

Bilang karagdagan sa mga karaniwang problema sa mata tulad ng hyperopia at malapitan ng mata, maraming iba pang mga kadahilanan na maaaring limitahan ang paningin ng isang tao. Ang Astigmatism ay isa sa mga salik na ito. Bilang karagdagan, ang ilang mga tao ay nagdurusa mula sa pagkabulag ng kulay. Ang mga taong ito ay hindi makilala ang pagitan ng pula at berdeng mga shade. Ang isang napakaliit na porsyento ng sangkatauhan ay may isang espesyal na anyo ng pagkabulag ng kulay kung saan hindi nila makilala ang pagitan ng dilaw at asul na mga shade.

Hyperopia at myopia

Maraming tao ang mayroong hyperopia o myopia. Ang mga taong may halatang myopia ay maaaring makita ang lahat nang napakalinaw, ngunit sa maikling distansya lamang. Kapag tumingin sila sa malayo, nakikita nilang malabo ang lahat. Kung ikukumpara sa kanila, ang mga taong may malayo sa paningin ay maaaring makita ang lahat nang napakalinaw sa malayo, ngunit upang mabasa ang isang libro o upang tumingin sa mga bagay sa maikling distansya, kailangan nila ng baso. Posible rin ang isang halo-halong anyo ng hyperopia at myopia.

Astigmatism

Ang Astigmatism ay isang kadahilanan na maaaring maging mahirap para sa isang tao na makakita. Ito ay sanhi ng kurbada ng ibabaw ng kornea. Ang isang taong may astigmatism ay nakikita ang mga tuwid na linya sa isang guhit bilang hindi direkta. Nakasalalay sa antas ng astigmatism, ang mga linya ay nagpapakita ng isang malaki o malinis na liko.

Red-green blindness - pagkabulag ng kulay

Bilang karagdagan, nililimitahan din ng pagkabulag ng kulay ang paningin. Sa kasong ito, ang paningin na tulad nito ay hindi limitado, ngunit ang isang tao ay hindi makilala ang mga kulay. Ang pinakakaraniwan ay ang pagkabuluang pula-berde na kulay. Ayon sa istatistika, 9% ng mga kalalakihan at 0.8% lamang ng mga kababaihan ang nagdurusa dito. Ang kapansanan sa paningin na ito ay pagalit. Ang isa pang anyo ng pagkabulag ng kulay ay ang tinatawag na dilaw-asul na pagkabulag ng kulay, na itinuturing na halos kumpletong pagkabulag. Sa kaso ng kumpletong pagkabulag ng kulay, ang isang tao ay makakilala lamang sa pagitan ng ilaw at madilim na mga pagkakaiba.