Nabalisa sa pagtulog sa gabi sa isang limang buwan na sanggol. Ang mga karamdaman sa pagtulog sa gabi sa isang limang buwan na sanggol na Diyeta ng isang sanggol na may suso

Taas at bigat ng isang bata sa 5 buwan

Para sa ikalimang buwan, ang bata ay nakakakuha ng isang average ng 700 gramo ng timbang at lumalaki ng 2 cm. Kaya, ang bigat ng isang limang buwan na sanggol ay tungkol sa 6500 - 6800 g, at ang taas ay 64-68 cm.

Okay kung ang isang bata ay nakakakuha ng timbang nang mas mabilis o mas mabagal (hanggang sa anim na buwan, ang pagtaas ng timbang ay maaaring hanggang sa 2 kg bawat buwan), ngunit mag-ingat kung mayroong isang matalim na pagbabago sa sentimo pasilyo ng timbang o taas (para sa karagdagang detalye, tingnan ang mga talahanayan ng centile para sa mga lalaki o babae). Ang mga pamantayan ng pag-unlad na pisikal ay inilarawan nang mas detalyado sa mga centile table: para sa mga lalaki, para sa mga batang babae.
Ano ang magagawa ng isang 5-taong-gulang na sanggol
masayang sinusuri ang mga mukha sa mga larawan;
malambing na humuhuni, nagiging babbling;
sunggaban, hawakan, maramdaman, hilahin sa sarili, magtapon ng mga bagay;
nakikilala ang pagitan ng pamilyar at hindi pamilyar na tao;
Nagpapakita ng maingat na pag-uugali sa mga hindi kilalang tao
ay nakikibahagi sa mga laruan nang nakapag-iisa sa loob ng 5-10 minuto;
gumulong mula sa likod hanggang sa tiyan, hinihila ang kanyang sarili sa kanyang mga bisig, sinusubukang umupo;
nakahiga sa kanyang tiyan, nakasalalay sa mga palad ng mga ituwid na bisig;
gumaganap ng silip-a-boo, mga babble hanggang sa matalo ng mga tula sa nursery.
Pagsubok sa pagpapaunlad ng sanggol sa 5 buwan:

1. Kung ang isang bata ay bibigyan ng kalansing sa kanyang kamay, susuriin niya ito ng maingat. Ang isang kulay na bagay ay magtatagal upang tingnan kaysa sa walang kulay.

2. Bigyan ang iyong anak ng isang maliit na bola. Mahuhuli niya ito gamit ang magkabilang kamay, na nakakalat o nakakuyom sa kamao.

3. Kung takpan mo ang mukha ng bata na nakahiga sa kanyang likuran gamit ang isang lampin, maaari niya itong mapupuksa.

4. Mula sa isang nakaharang posisyon (suportahan ang pang-itaas na katawan), ang bata ay sumusubok na tumaas, at hindi lamang hinawakan ang kanyang ulo, ngunit sinusubukan ding itaas ito ng mas mataas.

5. Dalhin mo ang bata sa paligid ng silid, tumingin siya sa paligid, sinusundan ang tingin ng isang gumagalaw na tao. Mahigpit na hinahawakan ang kalansing kaya't nahihirapang kunin ito.

6. Ang bata ay nakikilala na ng mabuti sa pagitan ng mga kamag-anak at mga hindi kilalang tao, mahigpit at may pagmamahal na tono.

7. Nakahiga sa kanyang tiyan, ang bata ay nakasalalay sa mga palad ng nakadulas na braso.

8. Kung inilagay mo ang bata sa kanyang mga paa, tatayo siya ng patayo na may suporta, at mula sa isang nakahiga na posisyon ay maaaring gumulong papunta sa kanyang tiyan.

9. Ang bata ay maaaring umupo nang mahabang panahon sa suporta, sumusubok na umupo nang mag-isa, umupo na may magaan na suporta, at sa isang posisyon na nakaupo na may isang pagilid sa gilid ng katawan, pinapanatili niyang tuwid ang kanyang ulo.

10. Ang isang bata ay maaaring bigkasin ang mga malambing na patinig nang mahabang panahon ("a", "e", "u", "I"), maaaring ulitin ang mga tunog, na ginagaya ang isang may sapat na gulang.
Gaano karami ang kinakain ng isang bata sa 5 buwan

6 na pagkain sa isang araw sa loob ng 3.5 oras. Mula sa pagtatapos ng ikalimang - ang simula ng ikaanim na buwan, ang paglipat sa 5 pagkain sa isang araw pagkatapos ng 4 na oras. Ang kabuuang dami ng pagkain, kabilang ang mga katas, ay hindi hihigit sa isang litro. Kung ang bata ay natural na pinakain, ang mga pantulong na pagkain sa edad na ito ay hindi pa ipinakikilala (ang pagbubukod ay pedagogical komplimentaryong pagkain).
Gaano karami ang natutulog ng isang bata sa 5 buwan

Sa pamamagitan ng 5 buwan, karamihan sa mga sanggol ay natutulog nang 14-16 na oras sa isang araw, 10 sa kanila sa gabi, at 3 naps ng halos 2 oras sa isang araw.

Sa simula ng panahong ito, maaari ka pa ring bumangon isang beses o dalawang beses sa isang gabi para sa mga pagpapakain, ngunit sa 6 na buwan ang iyong sanggol ay makatulog sa buong gabi. Ito ay hindi isang katotohanan, syempre, na siya ay matutulog nang tuluyan sa buong gabi, ngunit ito ay nakasalalay sa kung tuturuan mo siya sa mga kasanayan sa pagtulog. Higit pang mga detalye: magkano dapat matulog ang bata.
Regime at pang-araw-araw na gawain ng bata sa 5 buwan

Ang pang-araw-araw na pamumuhay ay nakasalalay sa bilang ng mga pagpapakain at mga bioritmo ng sanggol (ang isang tao ay bumangon nang mas maaga sa umaga, may isang tao sa paglaon, ang isang tao ay higit na natutulog sa araw) at, madalas, naiiba sa lahat ng mga bata na may parehong edad. Ayusin sa sanggol, ngunit subukang pakainin at patulugin ang iyong sanggol sa parehong oras araw-araw, upang magkakaroon siya ng mas kaunting mga problema sa pagtunaw at pagtulog. Ang tinatayang pang-araw-araw na gawain ng sanggol.

Ang mode na ito ay malayo sa isang gabay sa orasan sa buhay ng isang ina at sanggol, ngunit isang halimbawa lamang kung saan maiisip ng isang tao kung ano ang tagal ng pagtulog at paggising, nagbabagabag sa pagitan ng pagkain.
Kalusugan ng sanggol sa 5 buwan

Mga posibleng problema: maaaring dati ay hindi napansin ang mga abnormalidad sa neurological - maaaring lumitaw ang bata sa pag-unlad ng mga paggalaw, kaunti o walang mga ngiti, ay hindi tumutugon sa mapagmahal na pagsasalita, mahigpit na itinapon ang kanyang ulo, iginulong ang kanyang mga mata sa takot upang ang mag-aaral ay halos hindi nakikita. Sa mga kasong ito, kinakailangan ang isang konsulta sa isang neurologist.
Mga aktibidad sa edukasyon at laro para sa isang 5 buwan na sanggol

Sa edad na ito, ang bata ay mahilig sa mga laruan sa musika - mga kalansing, tweeter, kampana, tambol, tambolin, laruang mobile phone. Maglaro ng tradisyonal na Ku-ku gamit ang isang lyalka (kapag ang ina ay nagtago sa likod ng isang lampin at pagkatapos ay tumingin mula sa likuran nito). Ito ang oras upang malaman na umupo nang mag-isa, para sa pagpapaunlad ng mga kalamnan ng mga braso at tiyan, i-hang ang mga pahalang na bar (isang crossbar sa mga lubid) sa antas ng naunat na nakabaluktot na mga bisig ng bata. Sa halip na isang pahalang na bar, maaari mong gamitin ang iyong mga daliri, hayaan ang sanggol na kunin sila at itaas ang kaunti, hawakan ang mga ito upang hindi mahulog. Pasiglahin ang pabalik-sa-tiyan na mga flip at pag-crawl sa pamamagitan ng paglalagay ng isang maliwanag na laruan sa malapit para subukang maabot ng bata.

Mayroong isang diskarte sa pag-unlad na kung saan nasa 5 buwan na maaari mong turuan ang isang sanggol ng mga pangalan ng mga numero. Kailangan mong i-cut ang mga ito sa may kulay na papel at ipakita sa kanila sa layo na 50-60 cm mula sa mga mata, bigkas nang malakas ang mga pangalan ng mga numero. Kapag nakikipag-usap sa iyong minamahal na anak, malinaw na bigkasin ang mga pangalan ng mga laruan, ang kanilang mga katangian (malambot, matigas, malamig ...) - naalala na mabuti ng sanggol ang lahat.

Ang gawain ng iyong sanggol ay napapailalim sa parehong mga patakaran tulad ng isang buwan na ang nakakaraan. Tulad ng sa, gumugol siya ng hanggang 16 na oras sa isang araw sa isang panaginip, at habang gising handa siyang maglaro at makipag-usap. Ang kanyang pag-uugali ay nagbabago lamang kapag ang kanyang mga ngipin ay nagsisimulang makaistorbo o para sa ibang kadahilanan na nabalisa ang pagtulog.

Ang pang-araw-araw na gawain para sa isang 5-buwang gulang na sanggol ay ganap na nabuo, at bilang karagdagan sa pamamahinga at pagpapakain, nagsasama ito ng mga paglalakad, mga pamamaraan sa kalinisan, masahe at himnastiko, pati na rin mga aktibidad sa pag-unlad at komunikasyon sa mga kamag-anak.

Pagtulog ng sanggol at pang-araw-araw na gawain sa mesa

SA binigyan ng edad Mahusay at mahimbing na natutulog ang mga bata, na labis na nagpapaligaya sa nanay at tatay. Nagdudulot ito ng espesyal na kasiyahan pagtulog sa gabina tumatagal ng hanggang sa 10 oras. Upang matiyak ang gayong mahabang pahinga, dapat mong malinaw na kontrolin ang oras na "ibinubuhos" ng bata sa araw. Kaya ang pamumuhay ng bata sa 5 buwan ay nabuo ng tatlong pang-araw-araw na oras ng pagtulog.

• Umaga - dumating sa 1.5-2 na oras pagkatapos ng unang paggising. Nakakakuha ng pagkakataon si Nanay na maglinis at gumawa ng anumang bagay sa bahay. Sa tag-araw, mainam na magplano ng isang pagtulog sa umaga sa labas habang cool, dahil sa mga paglalakad sa araw ay limitado dahil sa init.
• Araw - natutulog ang sanggol pagkatapos ng tanghalian. Posibleng pagsamahin ang pahinga na ito sa isa pang paglalakad.
• Gabi - pahinga mula 17.00 hanggang 19.00 ay inirerekomenda ng mga pedyatrisyan. Pagkatapos ng pagtulog, ang sanggol ay magiging masaya at masayahin sa gabi at makakatulog sa lahat ng mga 22:00.

Ang tagal ng bawat panahon ay dapat na humigit-kumulang na 2 oras. Kung mas matagal ang pagtulog ng sanggol, lalo na sa gabi, dahan-dahang gisingin siya. Kaya't mapapanatili mo ang iskedyul ng pagtulog ng sanggol sa 5 buwan, na tumutukoy kung ang sanggol, at kasama mo siya, ay matutulog sa gabi, at siya ay magiging moody o masayahin.

Nakatuon sa tagal ng pagtulog, maaari kang bumuo ng tulad ng isang talahanayan ng regimen sa araw ng bata sa 5 buwan.

6.00	Paggising, pagpapakain
8.00-10.00	Unang panaginip
10.00-10.30	Pangalawang pagpapakain
10.30-12.30	Mga pamamaraan sa kalinisan, himnastiko, mga laro
12.30-14.30	Pangalawang pangarap
14.30-15.00	Pangatlong pagpapakain
15.00-17.00	Pagkagising: maglaro, maglakad
17.00-19.00	Tulog sa gabi
19.00-19.30	Nagpapakain
19.30-21.30	Nakakagising, naliligo, naghahanda sa kama
22.30	Nagpapakain, natutulog sa gabi

Iskedyul ng pagpapakain

Ang isang sanggol sa 5 buwan ay kumakain ng hanggang 1 litro ng gatas ng suso kada araw. Dahil sa pagbawas ng bilang ng pagpapasuso, ang pang-araw-araw na pamumuhay ng bata sa 5 buwan nagpapasuso ay hindi pinapayagan siyang matulog sa araw na higit sa kinakailangan. Bukod dito, ang pagtulog sa araw ay nagsisimula hindi sa pagsuso ng sissy, ngunit sa pagkakasakit sa paggalaw, na makakatulong upang maalis ang pagkagumon: makatulog - sa dibdib lamang. Ang kaaya-ayang tradisyon na ito ay napanatili lamang bago matulog sa gabi at ito ay lubhang kapaki-pakinabang: ang sanggol, pagod sa mga laro sa gabi, ay magkakaroon ng isang magandang meryenda, huminahon sa ilalim ng dibdib at mahimbing na makatulog hanggang umaga.

Ang nutritional regimen ng isang 5-buwang gulang na bata ay pareho. artipisyal na pagpapakain... Ang bilang ng mga pagpapakain ay dapat ding lima. Sa edad na ito, inirerekumenda ng mga pediatrician ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain para sa mga artipisyal na tao. Samakatuwid, maaaring ganito ang iskedyul ng pagpapakain.

Ang pagmamasid sa naturang isang tinatayang pang-araw-araw na gawain para sa isang bata sa 5 buwan ay medyo simple, dahil ang sanggol ay napapagod sa panahon ng paggising at natutulog nang may kasiyahan. At mahusay siyang kumakain: lalo na't gusto niya ang mga siryal.

Mga paglabag sa rehimen - mga sanhi at kung paano makitungo sa mga ito

Ang pagtulog ng mahimbing na gabi at mabuting gana para sa isang sanggol ay binubuo ng maraming mga kadahilanan. Kabilang sa mga ito ay sapilitan na paglalakad, pang-araw-araw na himnastiko, masahe, mga panlabas na laro. Kung may paglabag sa rehimen, dapat mong isipin kung ano ang sanhi nito. Marahil ay nasa labas ka ng kaunti o napalampas mo ang isang lakad. O ang sanggol ay hindi makatulog sa karaniwang oras para sa kanya, kaya ngayon siya ay malikot at daing.

Ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring makagambala sa pagtulog at puyat. Kaya, sa 5 buwan, nagsisimulang gupitin ng mga sanggol ang kanilang mga ngipin, na pumipigil sa kanilang makatulog nang mahimbing. Maaari mong mapawi ang kondisyon ng mga mumo na may mga espesyal na laruan ng teeter, na kailangan mong ibigay sa kanya sa araw na masahihin ang mga gilagid. Nakakaapekto sa pagtulog at hindi pagkatunaw ng pagkain, na nagdudulot ng labis na pagpapakain (maraming mga bagong pagkain nang sabay-sabay, malaking dami).

Kung ang sanggol ay nasanay na panatilihin sa loob ng isang oras, kung saan hindi nakuha ng mga magulang sa ilang kadahilanan, magiging mas mahirap para sa kanya na makatulog dahil sa sobrang trabaho. Bilang karagdagan, dapat na sundin ang mga asosasyon ng tradisyon: kung ang bata ay nakasanayan na makatulog sa mga bisig o sa ilalim ng dibdib, magiging lubhang mahirap na ihiga siya sa ibang paraan.

Programa na "School of Doctor Komarovsky", na nakatuon sa pamumuhay sa araw ng bata.

Tulad ng nakikita mo, ang pang-araw-araw na gawain ng isang 5 buwan na sanggol ay nabuo mula sa maraming mga nuances na dapat mong sumunod sa hindi nanginginig. Ang kalusugan at wastong pag-unlad ng sanggol ay nakasalalay sa iyong disiplina.

Ang minamahal na anak na lalaki (o anak na babae) ay lumalaki, ngayon ay 5 buwan na siya. Parami nang parami ang aktibidad, lakas, interes. Tingnan natin kung paano nagbabago rin ang kanyang pang-araw-araw na gawain. Ibang-iba ba ito sa mga nakaraang buwan? Kung gayon, sa anong dahilan.

Iskedyul

Ang mga panahon ng pagtulog at paggising ay hindi naiiba nang malaki mula sa pang-araw-araw na gawain na 4 na buwan. Siyempre, lumalaki ang bata, araw-araw ay nagiging mas mobile, lumilitaw ang mga bagong gawi at kasanayan. Ang bilang ng mga oras ng pagtulog ay nabawasan, at ang bilang ng mga oras ng paggising, bahagyang, ngunit tumataas.

Araw-araw na iskedyul (tinatayang)

Oras	Aktibidad / Pagtulog
6. 00 – 7.00	Pagkagising, sapilitan na mga pamamaraan sa kalinisan, pagpapakain
7. 00 – 8.00	Magaang masahe, komunikasyon sa nanay at iba pang mga miyembro ng pamilya, air bath
8. 00 – 10.00	Ang unang panahon ng pagtulog, mas mabuti sa labas
10.00	Pagpapakain, pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain
10. 00 – 12.00	Aktibong puyat, himnastiko at masahe, ilang mga tahimik na laro bago matulog
12.00 – 14.00	Pangalawang yugto ng pagtulog. Sapilitan sa hangin
14.00	Pagpapakain, pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain
14.00 – 16.00	Aktibong panahon ng paggising, pagbuo ng mga laro para sa mga kasanayan sa motor at pansin, pisikal na aktibidad, komunikasyon
16.00 – 18.00	Ikatlong Markahan pagtulog sa araw
18.00	Nagpapakain
18.00 – 20.00	Manatiling gising, kabilang ang pagligo, pakikisalamuha sa pamilya, mga nakakarelaks na aktibidad, nakakarelaks na masahe
20.00 – 6.00	Pagtulog sa gabi
22.00 o 1.00 - 2.00	Pagpapakain, oras ng pagtulog, pagkakasakit sa paggalaw, lullaby

Ang pang-araw-araw na gawain na ito ay tinatayang at inirerekumenda bilang isang halimbawa. Ang bawat ina ay dapat na gumuhit ng kanyang sariling iskedyul batay sa mga indibidwal na katangian at pangangailangan ng sanggol. Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring makaapekto sa mga pagbabago nito, kung saan, pagkatapos ng lahat, ay hindi dapat maging kardinal: ang mga unang ngipin ay pinuputol.

Sa ilang mga kaso, ang sanggol ay ginagamit upang bumangon ng 1 o 2 ng umaga para sa isang meryenda (lalo na kung nagpapasuso). Sa kasong ito, mas mahusay na dagdagan ang pagtulog ng gabi nang kaunti at ilagay ang bata nang kaunti nang mas maaga.

May mga bata na mahilig matulog sa sariwang hangin. Kung ang mga kondisyon at permiso sa panahon, posible kahit na sa gabi na ilabas ang sanggol nang ilang sandali sa isang andador patungo sa beranda o terasa. Nauugnay ito para sa mga may pribadong bahay.

Kapag nagsimulang sumabog ang mga unang ngipin, dumating ang isang hindi mapakali na oras: nangangati ang mga gilagid, maaaring tumaas ang temperatura ng katawan, at maaaring mapataob ang panunaw. Ang pagtulog ay madalas na naging maikli at paulit-ulit. Hindi kailangang maalarma, ang tagal ng oras na ito ay mabilis na lilipas sa sandaling lumitaw ang mga tip ng ngipin mula sa mga gilagid.

Gaano karaming dapat matulog ng isang limang buwan ang sanggol

Mula 4 hanggang inclusive, nagiging mas matahimik ang pagtulog. Ang mga magulang ay may pagkakataon na huminga, kung kailan sila makapagpapahinga halos buong gabi nang hindi tumatalon bawat kalahating oras, tulad ng isang bagong panganak.

• Ang mga bata sa edad na ito ay maaaring makapahinga nang maayos buong gabi nang hindi nagising. Ang isang pagbubukod ay ang pagpapakain sa gabi kung ang sanggol ay nakasanayan sa naturang rehimen at nagpapasuso. Minsan, sa panahon ng pagngingipin, ang sanggol ay maaaring gumising ng paulit-ulit.
• Kahit nagising ang bata, tulog na siya. Matapos kumain at makasama ang kanyang ina, halos huminahon na siya agad at nakatulog.
• Gayunpaman, kung ang sanggol ay natutulog nang masyadong mahaba sa araw o natutulog nang gabi, ang pattern sa pagtulog sa gabi ay maaaring lumipat at magambala. Inirerekumenda ng mga dalubhasa na gawing mas magaan ang panahon ng pahinga sa umaga, at pinapayuhan nilang ilipat ang pangunahing oras ng pagtulog sa araw sa isang tahimik na oras sa araw.
• Ang panlabas na libangan ay magiging pinaka-kanais-nais para sa kalusugan at pag-unlad ng sanggol. Nagpapalakas habang naglalakad ang immune system, gawing normal emosyonal na kalagayan, mas mahimbing at mahinahon ang pagtulog. Huwag maging tamad na lumabas kasama ang iyong stroller kahit na umuulan o nag-snow.

Sa kabila ng mga indibidwal na katangian ng sanggol at ng mga panahon ng karamdaman, mayroong isang pamantayan ng pagtulog sa araw at gabi. Dapat itong adhered, pagkatapos ay ang bata ay bubuo nang tama, aktibong lumalaki at magkaroon ng isang mahusay na gana sa pagkain.

Gaano karaming dapat siyang matulog sa 5 buwan at gaano kadalas? Mayroong pangkalahatang tinatanggap na mga pamantayan na, kung maaari, pinapayuhan ng mga pediatrician na sumunod sa.

Kung ang sanggol ay hindi umaangkop sa mode na ito nang kaunti, okay lang. Ang pangunahing bagay ay natutulog siya nang hindi kukulangin sa nasa itaas na pigura bawat araw. Iyon ang dami ng oras na pinapayagan ang isang sanggol na magpahinga sa 5 buwan.

Nutrisyon

Sa edad na ito, nagsisimula ang isang bagong yugto: binago ang pag-uugali at sinusunod ang mga pagbabago sa mga panloob na organo. Nagsimulang mabuo ang laway kamakailan, kaya't ang bata ay hindi pa alam kung paano ito lunukin.

Ang tiyan ay nagsimulang umunat, ngunit magkakaiba pa rin sistema ng pagtunaw mas matandang bata. Ang mga enzim para sa panunaw ay nabuo na ng. Ang paglunok ng reflex ay aktibo ring bumubuo.

Posible bang matukoy sa pamamagitan ng mga tagapagpahiwatig na ang bata ay ganap na handa para sa mga pantulong na pagkain? Ang mga opinyon ng mga doktor ay hinati, at walang tiyak, tiyak na sagot. Isaalang-alang natin ang parehong pangunahing mga rekomendasyon ng lumang paaralan, na nagpapahiwatig ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain mula sa edad na limang buwan, at mga bagong pamamaraan sa gamot, halimbawa, Dr. E.O. Komarovsky, inirerekumenda na simulan ang pagpapakain. Ngunit higit pa doon.

Mayroong ilang mga pagkakaiba sa nutrisyon sa pagitan ng mga sanggol na may formula at pinakain. Hatiin natin nang may kundisyon sa 2 pangkat ang diyeta ng isang 5-buwang gulang na sanggol at pag-aralan ito.

Ang diyeta ng sanggol sa artipisyal na pagpapakain

Ang bilang ng mga feeding ay dapat na 5 beses 200 ML na may agwat ng 4 na oras. Inirerekumenda na magpahinga sa gabi, at kung ang sanggol ay nagising, maaari mo siyang bigyan ng inuming tubig. Upang magawa ito, dapat ay mayroon kang ibang bote.

Ang timpla ay dapat bigyan ng katulad ng dati, dahil ang isang ugali ay nabuo para dito, walang regurgitation at mahusay na disimulado. Kung ang sanggol ay aktibo, nakakakuha ng timbang na mabuti at hindi naging mahiyain, pagkatapos ay maayos ang lahat.

Handa na ba ang sanggol para sa mga pantulong na pagkain?

Kung nag-aalinlangan ka o hindi matukoy kung sulit na magsimulang magpakain na, pagkatapos ay subukang matapat na sagutin ang mga sumusunod na katanungan:

1. Ang iyong sanggol ba ay mayroong kahit isang ngipin?
2. Ang uri ba ng pang-adultong pagkain ay nagdudulot ng tunay na interes?
3. Ang timbang ba ng bata ay naging 2 beses na higit pa sa pagsilang?
4. Kung magdadala ka ng isang kutsara sa bibig ng sanggol, kung gayon hindi niya hinahangad na itulak ito gamit ang kanyang dila (sinimulan na bang mawala ang pagpapaalis sa reflexion)?
5. Sinusubukan ba ng bata na umupo nang mag-isa?
6. Kung susubukan mong bigyan siya ng unang pantulong na pagkain, tatalikod ba siya sa pagkain o kumain siya ng may kasiyahan?

Kung nakatanggap ka ng isang positibong sagot sa higit sa limang mga katanungan, oras na upang unti-unting ipakilala ang mga pantulong na pagkain. Kung hindi, pagkatapos ay huwag magmadali. Maghintay pa ng kaunti.

Sa pamamagitan ng paraan, tinukoy din ng aming mga lola ang oras ng kung kailan magsisimulang magbigay ng mga purees at juice ng gulay sa isang simpleng paraan: kung lumitaw ang mga ngipin, nangangahulugan ito na maaari mo munang bigyan ng 1 - 2 patak na unti-unting katas ng mga karot o iba pang mga gulay o prutas. Paano gumawa ng ganoong diyeta upang ang bata ay hindi labis na kumain, ngunit busog din? Narito ang isa sa mga sample na talahanayan ng menu.

Mahalaga sa edad na ito na huwag pakainin ang sanggol ng mga niligis na patatas at katas (mga paghalo na makayanan ito), ngunit upang magpakilala lamang ng bagong pagkain. Pinapayuhan ng mga Pediatrician na huwag itali ang simula ng pantulong na pagpapakain sa uri ng pangunahing pagpapakain (dibdib o artipisyal), ngunit upang matukoy muna ang kahandaan ng katawan ng sanggol upang pamilyar sa mga bagong uri ng nutrisyon.

Kailan ipakilala ang mga pantulong na pagkain sa gulay?

Kung ang bata ay hindi nakakakuha ng timbang na mabuti, maaaring ipakilala ang gatas at cereal. At ang mga pantulong na pagkain tulad nito ay nagsisimula sa mga gulay. Ang katas, na binubuo ng maraming mga bahagi, ay pinakaangkop.

• Hindi ka dapat magalala nang labis kung ang sanggol ay nag-aatubili na subukan ang pagkain, sapagkat ito ay ganap na bago sa kanya. Minsan dapat kang maghintay ng ilang linggo bago magsimulang kumuha ng nasabing pagkain nang may kasiyahan.
• Ang mga pagkaing gulay ay ipinakilala nang paunti-unti sa diyeta, nang walang pagdaragdag ng asin, asukal at iba pang pampalasa.
• Simula sa 5-6 na buwan, maaari mong dahan-dahang simulan ang feed ng iyong sanggol.

Kailan ipakilala ang mga pantulong na pagkain sa prutas

Ang mga opinyon ay nahahati:

• Hindi pa matagal na ang nakalipas, inirekomenda ng mga pediatrician na magbigay ng ilang patak ng katas mula sa 4 na buwan. Unti-unti, ang lakas ng tunog ay dapat na nadagdagan sa kinakailangang antas.
• Ngayon, marami ang may hilig na maniwala na ang nakatuon na fruit juice ay nakakasama gastrointestinal tract sanggol Samakatuwid, dapat kang mag-isip lamang sa mga compote. At ang mga fruit juice at puree ay inirerekumenda na ibigay mula sa 6 na buwan, pagkatapos masanay sa mga gulay.

Nag-aalok din ang mga Pediatrician ng isang pagpipilian para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain para sa mga bata na artipisyal na pinakain:

Breastfeeding diyeta sa sanggol

Ayon sa World Health Organization, ipinapayo na sanayin ang mga bata na kumakain ng gatas ng ina sa mga pantulong na pagkain lamang kapag kulang sa timbang o may malinaw na interes sa pagkain ng pang-adulto.

1. Tiyaking pumunta sa konsulta sa isang pedyatrisyan bago baguhin ang diyeta ng sanggol. Sama-sama sa kanya, kailangan mong maingat na talakayin ang isang detalyadong iskedyul ng mga pantulong na pagkain. Inirerekumenda ng mga eksperto na limitahan mo muna ang iyong sarili sa mga produkto sa anyo ng katas. Maaga pa upang magbigay ng mga piraso ng pagkain.
2. Ang katas mula sa mga gulay at prutas ay magiging lubhang kapaki-pakinabang, at kung mayroong isang malinaw na kulang sa timbang, inirerekumenda na ipakilala ang bakwit, mais o sinigang na gatas ng bigas.

Paano ipakilala ang unang pantulong na pagkain

• Upang subukan kung paano ililipat ng bata ang produkto, isang sangkap lamang ang naidagdag. Ang mga porridges ay hindi naghahalo. Maaaring lutuin ng gatas ng ina o isang inangkop na formula.
• Ang karga sa mga bato at pancreas ay natitiyak kung ang asin o asukal ay idinagdag sa diyeta. Ang mga sangkap na ito ay hindi katanggap-tanggap.
• Ang pagkain ay dapat magkaroon ng isang natural na lasa, pagkatapos ang sanggol ay magkakaroon ng tamang mga kagustuhan.
• Lubhang hindi kanais-nais na magdagdag ng mga produktong may maliwanag na kulay at maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Huwag bigyan ang iyong anak ng mga pagkain na naglalaman ng gluten.
• Ang pagkain ay dapat na sariwa at mahusay na luto.
• Makalipas ang kaunti, maaari kang magdagdag ng hindi hihigit sa 3 gramo ng mantikilya o langis ng mais (ang pamantayan sa bawat araw).
• Ang mga fruit juice ay hindi inirerekomenda dahil sa nilalaman ng asukal, ngunit ang apple o pinatuyong prutas na compotes ay magiging lubhang kapaki-pakinabang.
• Kinakailangan na ipakilala ang mga pantulong na pagkain na nagsisimula sa 5 gramo at dahan-dahang pagtaas ng dosis ng 10 gramo bawat araw hanggang sa makatanggap ang bata ng 150 gramo. Ang pamamaraang ito ay dapat na gugulin ng hindi bababa sa 10 araw.

Talahanayan ng komplementaryong pagkain para sa isang 5 buwan na sanggol:

Kapag nagpapakilala ng isang bagong produkto, kinakailangan upang subaybayan ang kalagayan ng sanggol. Kung may isang reaksyon ng alerdyi, pagtanggi na kumain o sakit ng tiyan, tanggihan ang mga pantulong na pagkain.

Ang pinakamagandang oras para sa isang bagong pagkain ay sa pagitan ng pangalawa at pangatlong pagpapakain. Kung ang sanggol ay kumain ng gatas ng dibdib, kung hindi kalaunan ay hindi niya nais na subukan ang mashed patatas o sinigang. Hindi kailangang pilitin. Ilang sandali ilipat ang mga sample ng katas o sinigang.

Kung pagkatapos ng 2 linggo ang bata ay kumakain ng mabuti ng isang bagong ulam, pagkatapos ay maaari mong unti-unting ipakilala ang pangalawa. Sa kasong ito, ang una ay dapat na ganap na palitan ang isang paggamit ng pagpapasuso.

Teknolohiya ni Dr. Komarovsky

Ang bagong paaralan, na kinatawan ng doktor na ito, ay may opinyon na ang mga pantulong na pagkain ay hindi dapat ibigay sa isang bata bago ang 6 na buwan. Ang atay sa wakas ay nabuo sa edad na 12, at kung naglagay ka ng labis na stress sa organ na ito nang mas maaga, pagkatapos ay lumitaw iba`t ibang uri mga alerdyi at iba pang mga negatibong reaksyon.

1. Pinapayuhan niya na simulan ang pagpapakain ng kefir, isang produktong malapit sa gatas ng ina. Bilang karagdagan, mahusay na natutunaw, binabawasan ang stress sa atay at nakikipaglaban sa mga nakakapinsalang microbes.
2. Pagkatapos ng 4-5 araw, maaari mong dahan-dahang magdagdag ng mababang taba na keso sa maliit na bahay. Pagkatapos ng 10 araw, ang nasabing pagkain ay maaaring ganap na mapalitan ang isang pagpapakain. Sa parehong oras, ang natitirang pagkain ay nananatiling hindi nagbabago - gatas ng ina o pinaghalong.
3. Matapos ang halos 30 araw, maaaring ibigay ang sinigang ng gatas. Sa halip na gatas ng baka, isang angkop na pormula ang ginagamit para sa mga sanggol mula 6 na buwan.
4. Ang pinakaangkop para sa mga bata sa edad na ito ay ang bakwit, otmil, berdeng mansanas, broccoli, zucchini, peras, kaakit-akit.

Ang mga opinyon tungkol sa mga pantulong na pagkain sa 5 buwan ay nahahati, kaya ang mga magulang lamang ang maaaring magpasya sa bawat kaso kung ang kanilang anak ay handa na subukan ang isang bagong ulam o hindi. Ang lahat ng iminungkahing mga menu ay isang gabay lamang.

Kapaki-pakinabang na lakad

Kailangan mong lumabas sa araw-araw. Ang sanggol ay nangangailangan ng oxygen para sa. At maraming mga bata ang natutulog nang mas mahusay sa kalye kaysa sa bahay.

• Tiyaking komportable ang stroller at magsasara ng maayos kung masama ang panahon.
• Mahalaga na hindi lamang bihisan ang bata nang tama, hindi mabalutan siya, kundi pati na rin sa ina mismo na magbihis para sa panahon.
• Subukang maglakad kasama ang iyong anak sa parke, malapit sa mga katawan ng tubig, sa mga tahimik at payapang lugar kung saan may malinis na hangin. Huwag maglakad sa kalsada o sa masikip na lugar na may stroller. Totoo ito lalo na sa mga colds at flu epidemics.
• Kung ang sanggol ay gising, pagkatapos ay makipag-usap sa kanya, sabihin sa kanya kung ano ang nakikita mo sa paligid: isang dahon sa isang puno, isang aso, ang araw. Ang lahat ay kagiliw-giliw sa kanya, sapagkat kinikilala lamang niya ang mundo at buhay.

Mahalagang kasanayan sa pag-unlad

Sa edad na 5 buwan, ang bawat sanggol ay may kanya-kanyang bilis ng pag-unlad at kaalaman sa mundo sa paligid niya. Ngayon ay hindi niya magawa ang isang bagay, ngunit sa loob ng ilang linggo ay sorpresahin niya ang bawat isa sa isang bagong tagumpay. Samakatuwid, hindi ka dapat mapataob at madaliin ang bata. Ngunit ang ilang mga kasanayan ay dapat na naroroon. Alin?

1. Hinihila ang mga binti at braso sa bibig nito, pati na rin ang lahat na maaaring mapunta sa ilalim ng braso.
2. Kinikilala niya ang tinig ng kanyang ina at tumutugon dito ng may kagalakan.
3. Nararamdaman ang mga bagay, ang kanilang mga hugis at pagkakayari.
4. Nagpe-play na may mga umuusok na kalansing.
5. Kinikilala niya hindi lamang ang aking ina, kundi pati na rin ang lahat ng mga malapit na kamag-anak at ang kanyang pagmuni-muni sa salamin.
6. Lumiliko ang ulo sa anumang direksyon, malinaw na inaayos ang tingin sa paksa.
7. Libre sa tagiliran.
8. Kung dalhin mo ito sa pamamagitan ng mga hawakan, kung gayon. Gusto na niyang umupo. Ang ilang mga fidgets, na sinubukan ang posisyon ng katawan na ito, ay hindi nais na humiga.
9. Maaari siyang mahiga sa kanyang tiyan nang mahabang panahon, nakataas ang kanyang ulo, at tumingin sa mga tao at bagay sa kanyang paligid.
10. Grab ang mga daliri ng isang may sapat na gulang at nagpapahinga sa kanyang mga binti sa isang tuwid na posisyon.
11. Tinaas ang pelvis at baul, habang nakapatong sa ulo at tuhod.

Simula sa edad na ito, dapat mong maingat na subaybayan ang sanggol at tiyakin ang kanyang kaligtasan: huwag mag-iwan ng mag-isa sa sopa o kama, huwag maglagay ng mga gamot at iba pang mga mapanganib na bagay na maaaring maabot ng sanggol.

Paano laruin?

• Ang mga malambot na laruan na walang mahabang pagtulog na may matitigas na bola sa loob (nagkakaroon sila ng mga kasanayan sa motor sa pamamagitan ng mga pandamdam na pandamdam), posible sa mga pagngitngit at maliwanag na makintab na pagsingit.
• Ang mga rattle ay binubuo ng maraming mga kulay. Tandaan na kinukuha ng sanggol ang lahat sa kanyang bibig, kaya madaling masira, maliit at matalim na mga bahagi ay mahigpit na ipinagbabawal.
• Malambot na mga laruan na nilagyan ng isang "boses" (pagkanta ng mga kanta, tumatawa).
• Maliit na pupae na damit sa daliri. Ang nanay o sinumang miyembro ng pamilya ay maaaring magpakita ng maliit na pagganap sa sanggol sa ganitong paraan.
• Mga instrumento ng maliliit na bata: drum, mini piano, iyon ay, ang mga maaaring kunin ng isang bata.
• Sa kanyang paghuhusga, ang isang may sapat na gulang ay maaaring magbigay ng isang bagay na maliwanag mula sa mga item sa sambahayan, halimbawa, isang magandang napkin, isang nakakatawang takip, at iba pa. Pinakamahalaga, alalahanin ang tungkol sa kaligtasan. Dahil ang ngipin ng sanggol ay nakaka-ngipin, maaari kang bumili ng mga espesyal na laruang silicone teher na maaari mong kunin sa iyong bibig at gasgas ang iyong mga gilagid. Maaari silang cooled ng kaunti muna.

Mga larong pang-edukasyon

Naiintindihan na ang iba't ibang mga intonasyon at ilang mga salita: "bigyan", "on", "hindi", "lumapit sa akin". Kung nagsasalita ka sa isang mahigpit na tinig, pagkatapos ay sumimangot ka at maaaring maluha, at kung magsalita ka ng may pagmamahal, pagkatapos ay ngumiti ka - ang maliit na tao ay nakabuo na ng mga emosyonal na reaksyon. Patuloy na paunlarin ang lahat ng mga kasanayan.

1. Basahin ang mga maikling kwento, nursery rhymes at rhymes. Sa kasong ito, maaari mong hampasin ang bata at gumawa ng isang magaan na masahe ng mga braso at binti. Ang mga endings ng nerbiyos at mga aktibong puntos ay matatagpuan sa mga paa at palad, samakatuwid ang pagpapasigla sa mga paggalaw ng masahe ay nagpapabuti sa pantunaw, pagtulog, tinatanggal ang pagkabalisa at pagkabalisa.
2. Paboritong aktibidad - paglipad ng isang eroplano o paglukso sa mga bisig ng mga kamag-anak - ay parehong laro at kamangha-manghang himnastiko. Ngunit ipinapayong huwag isagawa ang naturang aliwan bago matulog.
3. Sa gabi, maaari kang maglakad sa paligid ng silid kasama ang iyong anak sa iyong mga bisig at sabihin sa kanya ang tungkol sa lahat ng uri ng mga bagay, ipakita ang mga larawan ng mga alagang hayop, o baka mga hayop. Ang banayad na tinig ng ina ay magtatakda ng sanggol upang magpahinga.
4. Siguraduhin na hindi lamang upang sabihin, ngunit pindutin din natin, halimbawa, isang dahon mula sa isang bulaklak, isang malamig na bagay at mainit-init, makinis na balahibo at isang matigas na brush. I-bokal ang mga bagay upang matulungan ang iyong anak na kabisaduhin ang mga salita. Huwag mag-lisp, malinaw na bigkasin ang mga titik.
5. Tumugtog ng musika sandali. Dapat iwasan ang magaspang, agresibo at masyadong mabilis na mga himig. Kalmado ang de-kalidad na musikang klasiko. Napatunayan ng mga siyentista na ang mga classics at melodic melodies ay may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng psycho-emosyonal. Kung kumanta ka kasama, kung gayon ang iyong anak ay makikinig na may kasiyahan at kahit na "pumili" sa kanyang sariling pamamaraan. Ang mga bata ay napaka-sensitibo sa mga tunog.

Gumagawa kami ng himnastiko at masahe

Para sa mga pamamaraang ito, maaari at dapat kang magbigay ng libreng puwang. Pagkatapos ng lahat, ang panahon ng pisikal na aktibidad ay nagsisimula at ang paglilibang ng bata ay dapat na iba-iba.

• Unti-unti: Ilagay ang iyong mga palad sa ilalim ng kanyang mga paa upang itulak siya habang nasa kanyang tummy. Unti-unti niyang uunawain kung ano ang ibig sabihin ng sumulong.
• Kung bumili ka ng isang fitball (isang napakalaking bola), kung gayon ang himnastiko dito ay magiging isang tunay na kasiyahan. Napaka kapaki-pakinabang at kinakailangang pagsasanay para sa pag-unlad sistema ng mga kalamnan at ligament.
• Ang isang mahusay na solusyon ay upang pumunta sa pool kasama ang iyong anak. Ang paglangoy ay hindi lamang magdudulot ng maraming kasiyahan, ngunit magdadala din dito sa ina at sanggol na magkakasama, at gagawing mas malusog pa ito: ang baga at koordinasyon ng mga paggalaw ay bumubuo ng mas mahusay. Ang mga batang maaaring lumangoy mula sa pagkabata ay nagsisimulang maglakad nang mas mabilis kaysa sa kanilang mga kapantay. Ang mga nasabing klase ay tatagal ng hindi hihigit sa 10 minuto. Pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng nakakarelaks na masahe.
• Kung ang sanggol ay hindi pa rin alam kung paano gumulong, pagkatapos ay pasiglahin siya, tumulong sa iyong mga kamay at mag-alok na maabot ang iyong paboritong laruan. Mabilis niyang mauunawaan na upang kumuha ng anumang bagay sa panulat, kailangan mong magsikap.
• Bigyan ang iyong anak ng maximum na oras, makipag-usap sa kanya ng maraming, yakapin at halikan siya nang mas madalas, ipakita ang pagmamahal.

Mga dahilan para sa paglabag sa pang-araw-araw na gawain

Maaaring may ilan sa kanila, ngunit huwag agad matakot kung ang bata ay wala sa iskedyul. Posible ito, at ang iyong gawain ay upang alamin ang dahilan at gumawa ng aksyon.

Ang pagngipin ay maaaring maging pangunahing sanhi. Dito, isang pagtaas sa temperatura ng katawan, at hindi mapakali na pagtulog, at kahit na ang mga pagkabalisa ay posible. Sa panahong ito, maging matiyaga at maingat. Gawin ang iyong makakaya upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa ng iyong sanggol.

Kadalasan, ang mga pantulong na pagkain ay maagang ipinakikilala, ang sanggol ay hindi pa handa para dito, at nagsisimula ang mga problema sa pagtunaw, mga reaksiyong alerdyi... Ang mga mumo ay maaaring magkaroon ng isang sakit sa tiyan, maaaring lumitaw ang isang pantal. Itigil ang pagbibigay ng isang bagong ulam nang agaran, at sa susunod, magreseta lamang pagkatapos kumonsulta sa isang pedyatrisyan.

Ang pangunahing patakaran ay hindi upang kumilos nang madali, pakinggan at panoorin ang iyong anak. Kung ayaw niyang gawin o kainin ang isang bagay, huwag mo siyang pilitin, dahil iyon ang sinasabi sa libro. Palaging may mga kadahilanan, kilalanin ang mga ito: kung ang sanggol ay hindi makatulog nang maayos, marahil ay mayroon siyang isang bagay sa sakit o hindi siya sapat na kumakain. Nag-aalala ba at umiiyak ang sanggol? Marahil ang malakas na musika sa susunod na silid ay nakakatakot sa kanya. Ang pagiging sensitibo at pag-ibig lamang ang makakatulong upang maayos na mapalaki ang isang sanggol.

Maraming mga magulang ang nag-aalala na ang bata ay hindi masyadong natutulog para sa kanyang edad. Mahirap matukoy kung gaano karaming oras sa isang araw ang isang sanggol ay dapat na natutulog. Maraming mga magulang ang itinuturing na ang pagtulog ay isang natural na proseso, kaya pinatulog lamang nila ang kanilang anak kapag bumagsak siya mula sa pagkapagod. Ang isang matatag na rehimen ng pagtulog ay ang susi sa wastong pag-unlad ng katawan at kapayapaan ng isip. sistema ng nerbiyos... Ang mga bata ay mapusok sa emosyonal, aktibo at hindi mapakali. Ito ay humahantong sa mabilis na labis na labis na trabaho ng bata.

Bakit matulog

Si Benjamin Spock, isa sa pinaka-bihasang pedyatrisyan sa buong mundo, ay naniniwala na hanggang sa 2 taong gulang lamang, ang isang sanggol ay dapat makatulog nang eksakto hangga't gusto ng kanyang katawan. Kung mas matanda ang sanggol, mas kumplikado ang kanyang pag-iisip. Ang sobrang pagkasabik o pagkabigo, labis na kagalakan, o pagkabalisa ay maaaring gawing masama ang iyong nakagawiang gawain. Ang pangunahing gawain ng lahat ng mga magulang ay itinuturing na tamang pamamahagi ng mga oras ng paggising at pamamahinga sa isang sanggol mula sa dalawang taong gulang.

Kailangan ang mode upang:

• ang bata ay nasa matinding espiritu, siya ay may sapat na lakas upang maglaro at malaman ang tungkol sa mundo sa paligid niya;
• ang sanggol ay tumingin sariwa sa umaga at sa buong araw, ay hindi pagod at inaantok;
• ang katawan ay may sapat na lakas at lakas upang mabuo lamang loob at paggaling;
• iniwasan ng mga magulang ang mga kapritso at pagkagalit na maaaring lumitaw bilang isang resulta ng masama ang timpla bata;
• ang pag-iisip ay nagpahinga mula sa emosyonal na pagkapagod sa maghapon.

Gaano karaming dapat matulog ang isang limang taong gulang na sanggol?

Kung gaano katagal ang pagtulog ng mga bata ay nakasalalay sa kanilang edad. Ang isang buwan na sanggol ay maaaring makatulog hanggang sa 19 na oras sa isang araw. Sa araw, nakatulog siya ng halos limang beses. Ang mas matandang bata ay nakakakuha, mas mababa ang kanyang pangangailangan para sa mga panggabing araw. Sigurado ang mga Pediatrician na mula 6-7 taong gulang, ang isang sanggol ay maaaring magawa nang walang tulog sa araw, na hindi makakasama sa kanyang kalusugan at katatagan sa emosyonal. Minsan ang pangangailangan na matulog sa araw ay nawala sa isang mas maagang edad. Ito ay madalas na nalalapat sa mga bata na may kalmado, masunurin na kalikasan.

Mayroong tatlong mga pamantayan para sa isang bata ng anumang edad:

• pang araw-araw na sahod;
• rate ng gabi;
• kabuuang oras.

Para sa isang 5-taong-gulang na sanggol, ang ilang mga pamantayan ay naitaguyod din. Kabuuang oras, kung saan dapat matulog ng isang preschooler, mula 10 hanggang 12.5 na oras. 2 oras ang inilaan para sa pagtulog sa araw, at mula 9.5 hanggang 11. Huwag kalimutan na ang bawat tao ay isang indibidwal. Ang limang taong gulang ay walang pagbubukod. Kung ang isang bata na may limang ganap na tumatanggi na matulog sa maghapon, hindi na kailangang pahirapan siya at ang kanyang sarili. Sa kasong ito, mahalagang matiyak na ang mode ng pagtulog sa gabi ay hindi mawawala, at ang pinapayagan na kabuuang oras ay hindi mas mababa sa pamantayan.

Huwag lituhin ang mga katangian ng katawan sa mga whims ng iyong anak. Maraming mga kadahilanan ang maaaring maka-impluwensya sa kanyang ayaw pagtulog sa araw: isang maluwag na ngipin o isang bagong biniling laruan na nagpapahiwatig na gugugolin ang buong araw kasama nito. Ang gawain ng mga magulang ay upang subaybayan ang pag-uugali ng isang anak na lalaki o anak na babae. Kung napansin mo na ang iyong sanggol ay inis at matagal na pagod, dapat siyang matulog nang higit pa. Ang kalmado ang ugali, mas kaunting oras na kailangan mo upang gugulin ang pagtulog.

Paano ko mababago ang aking mga pattern sa pagtulog?

Ang tamang pang-araw-araw na gawain ay isang garantiya ng pisikal na pag-unlad at katatagan ng emosyonal. Nalaman kung gaano dapat matulog ang sanggol, kailangan mong malaman kung kailan siya kailangan matulog at kung kailan magising. Ito ay nangyayari na sa 5 taong gulang, ang isang bata ay natutulog ng 3 oras sa araw, at mahina ang pagtulog ng gabi. Ang ibang mga bata ay sanay na nakakatulog nang maaga at gumising ng alas-5 ng umaga. Ang isa pang problema ay ang oras upang matulog nang huli. Ito ay maaaring permanenteng makagambala sa pang-araw-araw na gawain, na sa hinaharap ay hahantong sa hindi pagkakatulog. Negatibong makakaapekto ito sa kalidad ng pagsasanay at hahantong sa hindi magandang pagganap.

Upang makatulog ang isang sanggol sa oras ng tanghalian sa 5 taong gulang, sa umaga dapat siya ay pagod na pagod. Mas maraming mga panlabas na aktibidad, palaruan at play center. Sa oras ng tanghalian, ang mga laro ay dapat na lumipat mula sa aktibo patungo sa pagpapatahimik. Anyayahan ang iyong anak na gumuhit, basahin ang iyong paboritong fairy tale, maaari mong i-on ang kaaya-ayang kalmadong musika sa background. Kung masigasig siya sa ilang uri ng laro, huwag mo siyang abalahin, ngunit sabihin mo sa kanya kung ilang minuto ang natitira hanggang matulog. Pagkatapos ay makakapag-tune siya.

Huwag kailanman gumamit ng mga naps bilang parusa. Ito ay maaaring permanenteng makagambala sa pag-iisip ng sanggol.

Kung ang preschooler ay hindi makatulog ng mahabang panahon sa gabi, paikliin ang oras ng pagtulog sa araw o ganap na iwanan ang ritwal na ito. Ipadala siya sa kuna niya na kalahating oras nang mas maaga kaysa sa dati araw-araw. Kung sanay siyang matulog ng alas-11, hindi mo siya mapapatulog ng 8 kahit gaano mo ka subok. Bago matulog, basahin ang isang libro, magkwento, o hayaang manuod ng TV ang iyong anak. Ang pangunahing kondisyon ay hindi upang simulang makipagtalo at huwag ipataw ang iyong mga ideya sa sanggol. Kung ngayon ay TV lang ang gusto niya, huwag lumaban. Siguraduhin na ang cartoon ay hindi naglalaman ng nakakatakot na mga eksena, matalim nakakatakot na tunog.

Kung ang isang sanggol ay may isang bangungot, siguraduhin na kalmahin siya sa pamamagitan ng dahan-dahang paghaplos sa kanyang likod o ulo. Walang kaso tanungin kung ano ang eksaktong nakita niya sa isang panaginip. Sa umaga, maaaring hindi niya maalala ang pangyayari sa gabi.

Ang gawain ng bawat batang magulang ay pangalagaan at paunlarin ang kanilang anak. Ang isang maayos na nababagay na pang-araw-araw na gawain ay isang garantiya ng mabuting kalusugan, katahimikan at mataas na kakayahan sa intelektwal. Makinig sa payo ng mga bata, ngunit huwag pahirapan ang iyong sanggol. Tanging maaari mong matukoy nang eksakto kung gaano karaming oras bawat araw ang kailangan mong gastusin sa pagtulog.

Ang ikalimang buwan para sa isang bata ay ang panahon ng emosyonal na pakikipag-usap sa mga miyembro ng pamilya sa kanyang paligid. Ngumiti siya na may labis na kasiyahan, malakas na tumatawa, humihilik, sinusubukan na gayahin ang pananalita ng nanay at tatay, hums merily at hums nakakatawa.

Nakikinig siya sa mga kwentong pambata, nakakatawang mga nursery rhyme, nakakatawang kanta at nakakatawang tula na may pagtaas ng interes. Ang isang bagong araw ay lumilipad sa laro. Ang mga bata sa edad na ito ay lalo na interesado sa mga laruan na gusto nila. Para sa mga mumo, sila ang unang ideya ng isang mahiwaga at hindi kilalang mundo.

Maipapayo na pumili ng mga laruan para sa mga sanggol na may iba't ibang mga hugis at mga ibabaw - ito ay goma, plastik, kahoy, makinis, matambok, magaspang, may ribed, kumakalabog o nagkakaluskos na mga laruan. Magbibigay ito ng maraming bagong ideya tungkol sa mundo sa paligid mo.

Bilang karagdagan, ang mga pandamdam na pandamdam ay nagkakaroon at nagpapasigla ng mga lugar ng pagsasalita ng utak. Ngunit ang bata ay mabilis na nagsawa sa paglalaro ng parehong mga laruan. Samakatuwid, habang nawawala ang interes sa kanila, palitan ang isa ng laruan sa isa pa. At itago ang nakaraang isa, simulang i-play ito muli sa loob ng ilang araw. Sa maikling panahon na ito, makakalimutan ng bata ang lumang laruan at magsimulang maglaro muli nang may interes at kasiyahan.

Walang gaanong oras para sa pagtulog, kumpara sa mga unang buwan ng buhay.

Ang tagal ng nighttime at daytime na pagtulog ay nagbabagu-bago sa paligid ng 15 oras sa isang araw.
Ang average na pagtulog sa araw ay hanggang sa 4 na oras.

Araw ng pagtulog

Ang pagtulog sa araw ay nahahati sa dalawa, at kung minsan ay tatlo, sa oras ng pagtulog.

• Ang unakaraniwang nangyayari ng ilang oras pagkatapos ng paggising at unang pagpapakain sa umaga. Ang tagal ng pagtulog ay maikli at isang oras.
• Pangalawang retreat - ang pinakamahabang tagal, ang tagal umabot ng hanggang sa dalawa, at kung minsan ay tatlong oras. Ang daytime nap na ito ay nangyayari sa hapon. Gaano karaming dapat matulog ang isang bata sa 5 buwan ng gabi. Mas makakabuti para sa sanggol kung gugugulin mo ito sa kanya sa labas, na humihinga ng sariwang hangin. Siyempre, kung hindi ito tatlumpung-degree na init sa labas ng bintana, sa kasong ito, mas mahusay na gugulin ang unang umaga na pagtulog sa labas, kung ang araw ay wala pang oras upang magpainit ng hangin.
• At sa wakas, ang huli - ang pangatlo (hindi laging nangyayari) pagtulog sa araw, sa gabi, ilang oras bago matulog sa gabi. Ito ay nangyayari kung ang bata ay nagkaroon ng isang abalang araw sa paglalaro, at nagawa na niyang makakuha ng medyo pagod. Ang tagal ng huling pagtulog sa araw ay hindi hihigit sa isang oras. Upang makatulog ang bata nang mahimbing at mahimbing sa gabi, kinakailangan na gumugol siya ng hindi hihigit sa apat na oras sa isang panaginip sa araw, kung hindi man, ang pagtulog sa isang gabi ay hindi magdudulot ng kasiyahan sa alinman sa ina o sanggol.

Pagtulog sa gabi

Ang average na tagal ng pagtulog ng isang gabi ay 10-11 oras. Ang pagtulog, tulad ng sa apat na buwan, ay malakas at malalim, ang maliit na sanggol na ito ay hindi maaaring ngunit mangyaring ama at ina.

Karamihan sa mga sanggol ay gumising isang gabi sa limang buwan. Ang pagpapakain sa gabi ay karaniwang nasa kalagitnaan ng gabi, pagkatapos na ang sanggol ay maaaring makatulog nang anim na oras pa.
Gaano karaming dapat matulog ang isang bata sa 5 buwan: Talahanayan

Edad ng bata	Pagtulog sa gabi	Araw ng pagtulog	Kabuuang oras ng pagtulog	Kabuuang oras ng paggising
5 buwan	10-11 na oras	3-4 na oras	13-15 na oras	9-11 na oras

Ang pagtulog ng isang gabi para sa isang bata ay isang mahalagang mapagkukunan para maibalik ang nawalang enerhiya sa maghapon. Ang ilang mga siyentista ay nagtatalo na sa panahon ng pagtulog sa mga bagong silang na sanggol, tulad ng sa mga may sapat na gulang, mayroong isang mas mataas na gawain ng utak.

Ang pinakatindi matinding gawain sa utak ay nangyayari sa mga batang wala pang labindalawang buwan ang edad. Sa panahon ng paggising, ang bata ay tumatanggap ng isang malaking daloy ng bagong impormasyon para sa kanya, at sa pagtulog sa gabi, ang pagsusuri ng kanyang nakita, ang pinahusay na psychophysical na gawain ng utak, ay nagaganap. Bilang karagdagan, ang paglago ng hormon ay ginawa habang natutulog.

Samakatuwid, napakahalaga na ang mga sanggol sa unang taon ng buhay ay makakuha ng sapat na pagtulog.

Mga sanggol na nagkaproblema sa pagtulog ( mga posibleng paglabag pantunaw, nadagdagan ang produksyon ng gas, mga sakit sa bata) ay nasa peligro ng pagkahuli ng pisikal na pag-unlad.
Sa edad na limang buwan, ang mga bata ay may mga makukulay na pangarap.
Makikita ito sa pamamagitan ng pagmamasid sa sanggol. Sa panahon ng mga panaginip, isang nakatutuwa at napaka kaaya-aya para sa mga mata ng ina, isang ngiti ang lilitaw sa kanyang mukha, ang bata ay madalas na twitches o flinches, ngunit ang pinakamahalagang tanda ng mga panaginip ay paggalaw mga eyeballs, ang paggalaw na kung saan ay nakikita sa pamamagitan ng mga eyelids.

15 minuto pagkatapos nito, makikita mo kung paano huminto ang pag-flinching ng sanggol, huminto ang paggalaw ng mga eyelids, nasusukat ang paglanghap at pagbuga - nagsisimula ang yugto ng malalim na pagtulog. Sa oras na ito, ang bata ay mahirap magising, siya ay mahimbing na natutulog. Ngayon na ang oras upang ilipat ang sanggol sa kuna.

Ang mas mabilis mong malaman upang matukoy ang yugto ng pagtulog kung saan naroon ang iyong anak, mas madali itong matutulog sa kama.