Ibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics. Ibinabalik namin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics. Bakit humina ang immune system

Sa pagtugis ng malakas na kaligtasan sa sakit, bumili kami ng mga mamahaling gamot, ang pagiging epektibo na tayo mismo ay hindi sigurado.

At lubos nating nakakalimutan na mayroong mas simple, mas epektibo at badyet na mga paraan upang palakasin ang immune system! Halimbawa, alam mo ba kung ano ang kailangan mong kainin upang mapalakas ang iyong immune system?

Ang proteksiyon na pag-andar ng katawan na lumalaban sa panlabas at panloob na mga banta sa kalusugan ay tinatawag na immune system. Mga pagpapaandar sa kaligtasan sa sakit - pagpapanatili ng pagiging matatag panloob na kapaligiran, kaligtasan sa sakit sa iba't ibang mga impeksyon at mga virus. Ang isang taong may mahusay na kaligtasan sa sakit ay hindi madaling kapitan ng mga impeksyon, sugat at hiwa sa balat ng mabilis na gumaling, siya ay masigla.

Ngunit ang mekanismo ng depensa na ito ay nangangailangan ng patuloy na pagpapalakas.

Paano paunlarin

Ang katawan ng tao ay gumagawa ng kinakailangang mga mapagkukunan upang mapanatili at mapabuti ang buhay. Ang pangunahing gawain ay upang dagdagan ang pagiging produktibo ng produksyon na ito. Ang mga gamot na nagpapataas ng mga panlaban sa katawan ay hindi lumilikha ng mga bagong reserba sa katawan.

Nakagambala sila sa pagsasaayos ng sarili, pinapagaan ang mga sintomas ng karamdaman sa loob ng maikling panahon, nang hindi inaalis ang sanhi ng lumala na kalusugan. Para sa kadahilanang ito, maraming mga may sapat na gulang ang tumanggi sa mga tabletas na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at maghanap ng iba pang mga paraan.

Posible bang mabilis na itaas ang kaligtasan sa sakit sa isang may sapat na gulang o bata sa bahay? Sa totoo lang, hindi. Kahit na may mga gamot. Dahil ang kaligtasan sa sakit ay isang kumbinasyon ng isang malaking bilang ng mga kadahilanan kung saan nakasalalay ang iyong kagalingan at isang pinagsamang diskarte lamang ang makakatulong sa iyo!

Kaysa sa isang may sapat na gulang na maaari

Kaya, alamin natin kung paano itaas ang kaligtasan sa sakit para sa isang may sapat na gulang o isang tinedyer (may kondisyon) nang mabilis sa bahay?

Pagkapagod, kahinaan, paglala ng brongkitis at sinusitis, pantal sa balat, madalas na sipon, stomatitis, gastrointestinal disorders - lahat ng ito ay palatandaan ng mga karamdaman sa katawan. Bago palakasin ang immune system, dapat mong alisin ang nagpapalubhang mga kadahilanan.

Pangunahing mga kaaway ng immune system ito ay:

Nakakahawa at sipon. Ang mga madalas na sipon ay nagpapalala sa immune system. Pagkatapos ng isang lamig, ang immune system ay humina at nangangailangan ng pagpapalakas. Kung ang mga mapagkukunang ginugol sa pakikipaglaban sa malamig ay hindi pinunan, ang posibilidad na magkasakit muli ay tataas.

Pana-panahong hypovitaminosis.Halimbawa, sa taglagas at taglamig, mayroong kakulangan ng bitamina D. Kung ang isang tao ay naninirahan sa isang lugar kung saan mayroong ilang maaraw na araw sa isang taon, lalong mahalaga para sa kanya na ubusin ang mga pagkaing naglalaman ng mga bitamina. Mayaman sa bitamina D: herring, trout, eel, cod atay, langis ng isda, kabute, egg yolks at mga produktong pagawaan ng gatas.

Stress Sa malakas na emosyonal at mental na stress, hindi lamang ang paggawa ng adrenaline at cortisol na tumataas, kundi pati na rin ang paggawa ng hormon acetylcholine. Kung hindi man, tinatawag itong "hormon ng panghihina." Ang kaligtasan sa sakit ay nagiging mahina.

Hindi regular na mga pattern sa pagtulog, labis na stress.Ang isang tao ay dapat matulog ng hindi bababa sa walong oras sa isang araw. Ang iskedyul ng trabaho at pahinga ay dapat na malinaw at balanse.

Mahigpit na di-balanseng mga pagdidiyeta at pag-aayuno. Ang isang hindi wastong ratio ng mga protina, taba, karbohidrat at kakulangan ng mga amino acid ay maaaring humantong hindi lamang sa pagkasira ng metabolismo, kundi pati na rin sa mas seryosong mga kahihinatnan.

Labis na pag-inom ng alak, paninigarilyo.Isang baso lamang ng pulang alak ang kapaki-pakinabang, wala na.

Hindi nakasulat at hindi nakontrol ang paggamit ng mga antibiotics.Ang mga antibiotics ay may masamang epekto sa immune system at dapat lamang gamitin ito bilang direksyon ng isang doktor.

Nutrisyon: anong mga pagkain ang angkop para sa pagdiyeta

Makakatulong ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit balanseng diyeta at katamtamang pisikal na aktibidad... Anong uri ng pagkain ang angkop para sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit para sa isang may sapat na gulang:

Kailangan mong punan ang natupok na enerhiya - dapat walang deficit ng calorie sa diyeta. Ang labis na pagkain ay hindi rin sulit: ang labis na caloriya ay hahantong sa pagtaas ng timbang.

Ang isang balanse ng protina, taba at carbohydrates ay mahalaga para sa kalusugan... Ang pagkain ay dapat maglaman ng mga gulay, halaman, prutas, hibla, itlog, karne (hindi pinirito!), Mga Sereal (cereal). Ang mas simpleng isang ulam ay inihanda, mas malusog ito.




MAHALAGA!Kailangang ubusin ng mga kababaihan ang hindi bababa sa 1.5 gramo ng protina bawat 1 kg ng timbang sa katawan, kalalakihan - hindi bababa sa 2 gramo. Kapag naglalaro ng palakasan, dapat mong dagdagan ang dami ng protina sa diyeta.

Ang malaking pagkakamali na maraming kababaihan na nagnanais na mawalan ng timbang ay pag-aalis ng taba mula sa diyeta... Ang pamamaraang ito ay humahantong sa mga metabolic disorder, at may isang matagal na diyeta sa kawalan ng timbang ng hormonal at amenorrhea - ang pagkawala ng regla.

Ang taba ay pantay na mahalaga para sa mga kalalakihan. Ang isang kakulangan ay humahantong sa isang pagbawas sa produksyon ng testosterone. Malusog na taba matatagpuan sa mga mani, buto, langis ng halaman, olibo, abukado, ilang uri ng isda.

Mga Karbohidratay hindi dapat makuha mula sa mga buns at sweets, ngunit mula sa mga prutas, cereal at pasta. Binibigyan nila kami ng lakas upang mabuhay, kaya't sa mga pagdidiyetang mababa ang karbohim, nararamdaman mong nawawalan ng lakas at pagganap ng kaisipan.

Palakasan

Paano mo mapabilis ang pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit sa bahay? Siyempre, pisikal na aktibidad!

Bago gumawa ng palakasan, siguraduhing masuri ng doktor, alamin ang iyong antas ng mga kakayahang pisikal, gumawa ng isang programa sa pagsasanay. Ang isang sapilitan na pagpipilian para sa pang-araw-araw na gawain ay ang paglalakad, paglalakad sa magaspang na lupain o sa parke. Ang pisikal na aktibidad ay dapat makapukaw ng positibong damdamin at isang pagnanais na gawin ito.

Kalinisan

Isang mahalagang aspeto sa pagpapanatili ng kalusugan ay kalinisan sa sarili... Ang paghuhugas ng iyong mga kamay, pagsisipilyo ng iyong ngipin at pana-panahong banlaw ang iyong ilong ay napakahalaga, dahil ang mga impeksyon ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng mga organong ito.

Tumitigas

SA tumitigasitinuro sa mga kindergarten. Mas madaling tiisin ng mga nakaranas ng tao ang mga biglaang pagbabago sa temperatura, habang ang iba ay nagsisimulang magkasakit sa ilalim ng mga kondisyong ito. Kung nagkakasakit sila, kung gayon ang sakit ay mas mabilis na nagpatuloy, sa isang banayad na anyo at hindi sinamahan ng mga komplikasyon.

Sa mga naninigas na tao, ang sipon ay 60 beses na mas mababa sa karaniwan at ang iba pang mga sakit ay 30 beses na mas mababa ang karaniwan.

Ang pangunahing bagay ay upang sumunod sa mga sumusunod na prinsipyo: unti-unting, pare-pareho, pagpapatuloy... Ang pag-gasgas ng niyebe at pag-douse ng malamig na tubig ay hindi gagana kung walang kaayusan. Ang hardening ay dapat magsimula sa temperatura ng tubig na 34-36 ° C at babaan ito ng maraming degree bawat 5 araw, na magdadala ng temperatura sa 10-12 °.

Ano ang magandang bigyang-pansin kapag pumipili ng isang kumplikadong bitamina: para sa anong edad at kasarian ang mga disenyo ng mga paghahanda. Ang mga bitamina ay hindi magbibigay ng agarang pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Dapat silang kunin alinsunod sa mga tagubilin. Bilang karagdagan, ang mga bitamina complex ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa ilang mga tao.

Ang mga natural na bitamina na nakuha mula sa pagkain ay pinaka kapaki-pakinabang. Mga natural na bitamina perpektong hinihigop ng katawan, nang hindi nagdudulot ng pagtanggi. Sa likas na mapagkukunan, bilang karagdagan sa mismong bitamina na ito, maraming bilang ng mga sangkap na nag-aambag sa paglagom nito.

Tandaan na ang ilang mga mineral at bitamina ay hindi tugma kapag kinuha nang sabay-sabay sa bawat isa: halimbawa ang kaltsyum at iron. Ang mga kumplikado at pandagdag sa pagdidiyeta ay naglalaman ng isang malaking listahan ng mga aktibong sangkap at walang garantiya na ang mga patakaran ng pakikipag-ugnay ay sinusunod ng gumagawa.

Para sa bata

Ano ang gagawin sa kaligtasan sa sakit kung ang bata ay madalas, patuloy na may sakit? Posible bang bigyan ang isang bata ng mga remedyo ng katutubong, anong uri ng pagkain ang angkop para sa pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit?

Ang isang pedyatrisyan ay ang unang taong kumontak kung pinaghihinalaan mo ang isang mahinang sistema ng immune sa isang bata. Magrereseta ang doktor kinakailangang pagsusuri.

Kung ang isang bata ay nahantad sa sipon ng higit sa anim na beses sa isang taon, naghihirap mula sa mga alerdyi, pulmonya, brongkitis o madalas na otitis media, makakatulong ang konsultasyon ng isang imunologist.

Mag-sign ng mahinang kaligtasan sa sakit- malutong buhok at mga kuko, tuyong balat. Ang mga bata na may pinababang kaligtasan sa sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamumutla, madilim na bilog sa ilalim ng mga mata ay maaaring lumitaw, nagreklamo sila ng kahinaan, sila ay masyadong kapritsoso. Bilang karagdagan, ang mga ito ay pinaka-madaling kapitan ng sakit sa mga alerdyi.

Ang kaligtasan sa sinumang bata ay makikinabang mula sa:

Pang-araw-araw na ehersisyo, palakasan at panlabas na mga laro.

Mga sariwang berry, prutas, gulay at halaman. Tandaan na balansehin ang protina, taba at karbohidrat. Dapat masiguro ng nutrisyon ang normal na paglaki at pag-unlad, ganap na masakop ang mga gastos sa enerhiya ng katawan. Sa diyeta ng mga bata, ang ratio ng mga protina, taba at karbohidrat ay dapat na 1: 1: 3 in mas bata ang edad at 1: 1: 4 sa mas matanda.

Tumitigas at naglalakad.

Ang mga bata ay aktibo at mausisa: daan-daang mga bagay ay maaaring nasa kanilang mga kamay sa isang araw, at maaari pa silang kaladkarin ng mga sanggol sa kanilang mga bibig. Turuan ang iyong anak na maghugas ng kamay gamit ang sabon at magsipilyo. Huwag kalimutang gawin ang basang paglilinis sa bahay at magpahangin sa mga silid.

Tumitigas

Maaari kang magsimula sa pagligo sa hangin: iwanan lamang ang mga bata nang walang damit. Gustung-gusto ng katawan ng bata ang init, kailangan mong dahan-dahan na makasanayan siya sa lamig. Pagkatapos ay magpatuloy sa kuskusin ang mga braso at binti, magkakaibang kaluluwa para sa mga binti.

Kaysa nakababatang bata, mas mahina ang mga mekanismo ng pagtatanggol, at mas banayad ang pamamaraan ng pagtitig.

Mga additibo

Mas mahusay na makakuha ng mga bitamina, mineral, elemento ng pagsubaybay mula sa pagkain, ngunit kung hindi ito posible, maaari kang gumamit ng mga kumplikadong bitamina.

« Pikovit". Ang presyo ng pag-pack ay tungkol sa 155 rubles. Ang complex ay may kasamang 9 bitamina na kinakailangan para sa pagbuo at pag-unlad ng mga bata mula sa edad na 1 taon. Naglalaman bitamina A, D, E, B1, B2, B6, B12, PP.

« Vitrum Baby". Bitamina at mineral na kumplikadong naglalaman ng 13 bitamina at 11 microelement. Ang halaga ng pag-iimpake ng mga tablet ay tungkol sa 420 rubles.

« Kindergarten ng Alpabeto"- para sa mga bata mula 3 hanggang 7 taong gulang. 11 bitamina at 8 mineral. Ang halaga ng packaging ay tungkol sa 250 rubles. Kasama sa complex ang mahalagang micro- at mga macroelement: tanso, iron, yodo. Ang kawalan ay maaaring maituring na isang hindi maginhawang dosis: araw-araw kailangan mong kumuha ng isang tablet ng bawat kulay - sa kabuuan, tatlong piraso.

« VitaMishki IMMUNO+ "(Para sa mga batang 4-5 taong gulang). Bansang pinagmulan - USA. average na presyo - 425 rubles. Gustung-gusto ng mga bata ang lasa at hugis ng mga gummy bitamina bear. Ang 1 lozenge ay naglalaman ng Sea buckthorn fruit extract na 60 mg, Vitamin C 45 mg, Vitamin E 6 IU, Zinc 5 mg, Selenium 15 mcg.

« MULTI-TABS BABY". Naglalaman ang paghahanda ng mga bitamina A at D3, na responsable para sa normal na pagbuo ng balangkas. Angkop para sa mga bata mula 1 taong gulang. Ang presyo ay tungkol sa 400 rubles.

Buntis

Ang pagbubuntis ay isang natural na kondisyon, ngunit maraming mga kababaihan ang nakakaranas ng pagbawas sa kaligtasan sa sakit sa panahong ito. Ito ay puno ng madalas sipon, impeksyon sa mga impeksyon na potensyal na mapanganib sa bata.

Ang katawan ay nangangailangan ng karagdagang lakas para sa pagpapaunlad ng fetus, kaya't sulit na bigyang pansin ang nutrisyon, paggalaw, at paggamit ng mga bitamina at mineral na kumplikado.

Ang mga dahilan para sa isang humina na immune system sa panahon ng pagbubuntis ay:

nagbago ang background ng hormonal pagkatapos ng pagpapabunga ng itlog... Ang katawan ay nangangailangan ng oras at mga mapagkukunan upang muling maitayo - dahil dito, nangyayari ang kakulangan sa bitamina.

Sa panahon ng pagbubuntis, hindi mapigilan ang pagbabago ng kalagayan ng kababaihan - maaari itong sundan stress.

Isang laging nakaupo lifestyle, hindi sapat na oxygen at kawalan ng regular na pisikal na aktibidadnegatibong nakakaapekto sa kalusugan ng umaasang ina. Ang solusyon sa problema ay ang paglalakad sa sariwang hangin.

Hindi wastong nutrisyon - malaking problema. Sa panahon ng pagbubuntis ito ay nagkakahalaga ng "pagkain para sa dalawa" lamang malusog na pagkain.

Huwag pabayaan ang pisikal na aktibidad - kapaki-pakinabang din ito para sa mga buntis. Bilang karagdagan, ngayon maraming mga programa sa pagsasanay na partikular para sa mga umaasang ina: mga klase sa fit-ball, yoga para sa mga buntis. Siguraduhing maglakad at maging higit sa kalye.

Kumain ng balanseng diyeta - Ito ay lalong mahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Subukang uminom ng kahit dalawang litro ng malinis, tubig pa rin sa isang araw. Iwasang kumain ng mabibigat, mataba na pagkain na nakakagulo sa iyong tiyan.

Ang protina ay dapat na natupok ng hindi bababa sa 100 gramo bawat araw sa unang kalahati ng pagbubuntis at hindi bababa sa 120 gramo sa segundo. Hindi bababa sa kalahati ng mga ito ay dapat na mga protina ng hayop.

Huwag makipag-ugnay sa mga taong may sakit, iwasan ang stress.

Mga bitamina

Kaya, abot-kayang at mabisang bitamina na nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit:

Mahalaga ang mga bitamina para sa kurso ng mga proseso ng biochemical sa katawan. Mula sa bitamina E ang normal na paggana ng reproductive system, ang intrauterine development ng fetus ay nakasalalay. Ang pangunahing mapagkukunan ng bitamina E ay hindi nilinis na langis ng gulay, atay, cereal, legume, mani.

Mga bitamina ng pangkat SA palakasin ang mga hibla ng kalamnan, kinakailangan para sa paggana ng mga nerbiyos, digestive, cardiovascular system. Bitamina AT kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng inunan, napakahalaga para sa paningin. Ang pang-araw-araw na kinakailangan ay 2.5 mg. Ito ay pangunahing matatagpuan sa mga prutas at halaman.

Folic acid mahalaga para sa pag-unlad ng fetal nervous system. Ang mga mapagkukunan ng acid acid ay mga berdeng sibuyas, perehil, litsugas.

Bitamina D tumutulong sa pagbuo ng balangkas ng bata. Ang mga taong naninirahan sa mga lugar na mababa ang araw ay dapat makuha ang bitamina na ito mula sa pagkain.

Kabilang sa mga Vitamin complex, ang pinakatanyag ay: "Elevit", "Pregnavit", "Vitrum Prenatal", "Complivit Mama".

Sa panahon ng pagbubuntis, mas mabuti na huwag kumuha ng mga gamot batay sa mga halamang gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit.

Pagkatapos ng panganganak habang nagpapasuso

Mayroong maraming pagkawala ng dugo sa panahon ng paggawa, kaya mahalaga na ubusin mga pagkaing mataas sa hemoglobin: tuna, bakwit, pasas, kabute, lentil, halva at iba pa.

Huwag kalimutan ang mode matulog... Oo, mahirap sa isang bisig ang isang sanggol, ngunit ang pagtulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw ay sapilitan para sa isang ina na nagpapasuso.

Pagkilos at paglalakaday magiging kapaki-pakinabang para sa parehong ina at anak. Iwasan ang malaking bilang ng mga tao upang maiwasan ang mga impeksyon. Gamitin pamahid na oxolinic sa ilong mucosa upang mabawasan ang posibilidad ng impeksyon. Subukang protektahan ang iyong sarili at ang iyong anak mula sa hypothermia at overheating.

Tumitigasmagiging kapaki-pakinabang din ito, halimbawa, punasan gamit ang isang mamasa-masa na tuwalya at magkakaibang mga paliguan sa paa.

Normal para sa immune system na mabigo pagkatapos ng panganganak. Ang isang malusog na pamumuhay at regular na pagbisita sa doktor ay makakatulong upang mapabuti ang paggana ng katawan.

Para sa isang matandang tao

Kaya, upang mapataas ang kaligtasan sa sakit ng isang may edad na, ano ang dapat gawin? Upang mapanatili ang kalusugan sa kasong ito, ang parehong pamamaraan ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga kabataan: isang balanseng diyeta, iskedyul ng pagtulog, isang aktibong pamumuhay.

Tagal ng paglalakad - hindi bababa sa isang oras sa isang araw. Lalo na nakakatulong ang paglalakad sa Skandinavian, pag-ski at paglangoy. Ang mga karga na ito ay hindi mataas ang intensidad, nagpapabuti sa pagpapaandar ng puso at mapanatili ang tono ng kalamnan.

Tumitigas at naliligo na may mataas na kahalumigmigan sa temperatura na 45-50 degrees- mahusay na pag-iwas sa sakit.

Kailangan mong ubusin ang mga bitamina, magnesiyo at siliniyum. Mga kumplikadong bitamina para sa mga matatanda ay ginawa din sa ilalim ng mga tatak na "Alphabet", "Complivit", "Vitrum".

Sa herpes

Ang mga taong nasuri na may herpes ay kailangang mapanatili ang kaligtasan sa sakit sa lahat ng oras. Ito ay medyo mahirap upang mapupuksa ang virus na ito. Sa kaso ng karamdaman, madalas na ginagamit ang mga immunomodulator - inireseta sila ng isang doktor.

Upang matanggal ang mga nakakainis na rashes sa lalong madaling panahon, dapat itong makuha sa loob ng unang 3 araw sa pinakadulo na yugto ng pag-unlad ng sakit. B bitamina... Maaari mo ring makuha ang mga ito mula sa pagkain. Ang pagmamasid ng wastong nutrisyon para sa kaligtasan sa sakit na may herpes ay napakahalaga.

Ang mga natural stimulant ng immune system ay mga pagkain na naglalaman ng sink at tanso - mga karot, legume, isda, paminta, bawang, bakwit.

Sa bahay, sa mga unang palatandaan ng herpes (lilitaw ang isang pantal), pinapayuhan na mag-lubricate ng nasusunog at nangangati na lugar natural na antiseptiko: lemon wedge, bawang o sibuyas juice. Maaari mong kuskusin ang calendula tincture at aloe juice.

Pagkatapos ng antibiotics

Sa isang aktibong paglaban sa mga pathogens, sinisira din ng mga antibiotiko ang natural na immune cells, na pinupukaw ang pag-unlad ng iba't ibang mga sakit na digestive. Ang bawat kurso ng mga gamot na ito ay binabawasan ang kaligtasan sa sakit ng 50-70%.

Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics para sa isang may sapat na gulang, bilang karagdagan sa karaniwang mga diskarte, maaari mong gamitin ang:

• Natural na paghahanda,naglalaman ng echinacea, ginseng, eleutherococcus.
• Mga gamot sa bakterya. Dapat silang inireseta ng doktor.
• Paghahanda na naglalaman ng mga nucleic acid.
• Mga stimulant na biogeniko: Pibs, aloe sa ampoules.

Ang mga aktibidad sa palakasan pagkatapos ng sakit ay dapat na magsimula nang unti-unti.

Nakatutulong ba ito ...

Sports nutrisyon

Hindi direkta lamang, hindi direkta. Oo, mayaman ito sa mga amino acid at maraming protina. Ang pagkuha ng protina mula sa mga pagkain sa tamang dami ay hindi laging posible, samakatuwid protina ay makakatulong punan ang kakulangan nito. Ang protina ay ang bloke ng gusali ng corset ng kalamnan.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang whey protein ay mas mahusay kaysa sa "regular na pagkain".

Bitamina C

Napatunayan ng mga siyentista na aba, ang bitamina C ay hindi nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, ngunit mayroon lamang napakahinang epekto sa tagal ng sakit.

Homeopathy

Hindi. Ang nasabing "mga gamot na nagpapataas ng mga panlaban sa katawan" ay nilikha sa epekto ng "placebo" - i. pacifiers Ang pinakatanyag sa kanila:

• "Oscillococcinum",
• "Anaferon",
• "Kagocel",
• "Tenoten",
• "Impaza",
• "Arbidol",
• "Afobazol",
• Aflubin,
• Stodal,
• Ergoferon.

Bilang panuntunan, ginagamit ang mga ito upang gamutin ang mga sakit na mawawala nang walang paggamot.

Rosehip at Echinacea

Ang mga sangkap na ito ay mayaman sa pectin, mga elemento ng pagsubaybay at bitamina - ang mga sangkap na ito ay mahalaga para sa kalusugan ng isang tao ng anumang edad. Gamit aloe tumutulong upang gawing normal ang gitnang sistema ng nerbiyos at sistema ng pagtunaw.

Gumagawa ba ang mga nakakataas na produkto?

Kaya, anong mga pagkain at prutas mula sa listahang ito ang nagpapalakas sa immune system sa isang may sapat na gulang?

Honey at propolis

Ang honey ay may kasamang mga bitamina tulad ng E, C, K, B, A, at hindi maaaring palitan folic acid... Ang Propolis ay hindi ginagamit sa natural na anyo nito upang mapagbuti ang kaligtasan sa sakit. Ang isang solusyon o makulayan ay ginawa mula rito, na nagsasagawa ng pagpapaandar ng mga gamot.

Taba ng isda

ay isang mapagkukunan ng malusog na taba, Omega-3. Ito ay nagpapababa ng kolesterol, nagpapabuti ng daloy ng dugo.

Mas matabang taba

ay magiging isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa diyeta ng isang may sapat na gulang at isang bata.

Feijoa

Ito ay isang mataas na pagkaing iodine. Ang prutas ay kapaki-pakinabang na kunin sakaling may mga karamdaman sa trabaho glandula sa teroydeo, mga bata, mga matatanda, na may stress sa pag-iisip. Maaaring ihalo sa lemon - may positibong epekto ito sa paggana ng mga bato at atay.

Ano ang makakatulong kung madalas kang malalamig?

Sa madalas na sipon, humina ang immune system - isang mabisyo na bilog ng mga sakit ang nakuha. Ang kaligtasan sa sakit ay malapit na nauugnay sa estado ng microflora bituka... Sa kaso ng kakulangan ng bifidobacteria at lactobacilli, kinakailangang bumaba ang kaligtasan sa sakit, na hahantong sa madalas na ARVI at mga alerdyik na pathology.

Ang tanging paraan upang maiwasan ang madalas na sipon - pagpapatibay ng immune system sa pamamagitan ng pagtigas, pisikal na aktibidad, sapat na paggamit ng mga gulay, prutas at mga produktong protina.

Sa panahon ng karamdaman, mahalagang manatili sa kama, uminom ng maraming tubig, at manatiling mainit. Ang isang hindi marunong bumasa at magsulat sa paggamot ay maaaring magpalala sa sitwasyon at humantong sa kabaligtaran na resulta, kaya ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang kumunsulta sa isang dalubhasa.

Konklusyon

Ang malakas na kaligtasan sa sakit ay isang tunay na hadlang laban sa mga sipon at mga virus. Kailangan ng oras at tiyaga upang mabuo ang hadlang na ito. Ang immune system ay nangangailangan ng patuloy na trabaho: tamang nutrisyon, mode ng pagtulog, pisikal na aktibidad, pagtanggi masamang ugali... Upang mabawasan ang peligro ng sakit, dapat mong isaalang-alang muli ang iyong lifestyle.

Ang mga gamot ay hindi ang pinakamahusay na solusyon sa paglaban para sa kalusugan. Kung mayroon kang sariling mga lihim ng pagpapatibay ng kaligtasan sa sakit - ibahagi sa amin sa mga komento!

Maraming mga sakit, kahit na pagkatapos ng isang mabisang kurso ng paggamot, ay nagdudulot ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Ang aming immune system ay halos palaging naghihirap. Para sa kadahilanang ito, dapat bigyan ng espesyal na pansin ang pagpapanumbalik nito. Kung paano itaas ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics ay isang napakahalagang tanong. Ang pagkakaroon ng pagkaya sa sakit, ngunit hindi binibigyang pansin ang mga panlaban ng katawan, maaari kang magpukaw ng isang pagbabalik sa dati - nasa isang mas matinding anyo.

Kapag ang antibiotics ang bumubuo ng batayan ng therapy, ang kapaki-pakinabang na microflora ng isang tao ay naghihirap muna. Maraming tao ang nagdududa bumababa ba ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng isang kurso ng antibiotics o hindi. Kung gayon, anong mga gamot ang sanhi ng mga epektong ito? Pinapatay ba talaga ng mga antibiotics ang kapaki-pakinabang na microflora?

Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ng layman ay ang anumang mga ahente ng antibiotiko na nagpapahina ng aming mga kakayahang proteksiyon. Hindi nila nakikilala ang pagkakaiba sa pagitan ng nakakapinsala at kapaki-pakinabang na mga mikroorganismo - kapwa pagalit at mahalaga ay inaapi. Sa ilaw na ito, lohikal na gumawa ng mga hakbang upang maibalik ang katawan at protektahan ito.

Paano maibalik ang immune system pagkatapos kumuha ng antibiotics

Ang modernong gamot ay may malawak na hanay ng mga gamot na magagamit pagkatapos ng isang kurso ng agresibong therapy. Ang lahat sa kanila ay naglalayong mapahusay ang kaligtasan sa sakit at higit na palakasin ito.

Ang mga pamamaraan para sa pagpapanumbalik ng immune system ay maaaring nahahati sa mga sumusunod na lugar:

• paggamit ng mga gamot ng opisyal na gamot
• pagwawasto ng diyeta
• hindi tradisyunal na paggamot - katutubong
• pangalawang hakbang sa pag-iwas

Ang unang dalawang direksyon ay pinakamahalaga. Upang hindi na makapinsala pa, mas mabuti na gamitin muna ang mga pamamaraan na naaprubahan ng pangunahing gamot.

Ang lahat ng mga tagubiling ito ay madaling ipatupad, sapagkat madaling isinasagawa sa bahay.

Paghahanda para sa kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotic therapy

Ang mga kalamangan ng paggamit ng mga gamot - mga produktong gamot - ay mayroon silang malinaw na mga tagubilin sa paggamit. Pinapayagan nito, isinasaalang-alang ang sariling mga pangyayari sa nakaraang sakit, upang matukoy kung paano bumuo ng isang kurso para sa pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit.

MAHALAGA! Karaniwan, ang paggamit ng anumang gamot ay nangangailangan ng paunang konsulta sa isang doktor. kahit na sa tulong ng mga tagubilin para sa gamot, hindi laging posible na isaalang-alang ang lahat ng mga detalye ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng katawan at mga aktibong sangkap.

Maraming mga gamot na magagamit upang matulungan ang immune system na makamit ang normal na mga antas ng paggana. Alin sa isa ang mag-aaplay ay isang usapin sa loob ng kakayahan ng isang espesyalista sa medisina. Ang batayan ng klase ng mga gamot upang madagdagan ang mga panlaban sa katawan ay mga immunomodulator.

Ano ang maaari mong inumin para sa kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics? Sa ibaba maaari mong basahin ang tungkol sa ilan sa mga pinaka-karaniwang inirekumendang gamot.

Derinat

Derinat. Ang ahente na ito ay isang immunomodulator na nagpapabilis sa mga proseso ng pagbabagong-buhay at pag-aayos ng tisyu. Ito ay may isang anti-namumula epekto at stimulate ang counteraction ng oncological manifestations. Bilang karagdagan, tumutulong ang gamot na makayanan ang mga alerdyi, pinapabilis ang natural na detoxification ng katawan. Ang average na presyo ng Derinat ay 832 rubles.

Immunal

Immunal. Immunostimulant, ang pangunahing sangkap na kung saan ay ang Echinacea purpurea juice. Kahit ano mga form ng dosis maglaman ng katas ng halaman na ito. Ang pangunahing mga aktibong sangkap (derivatives ng caffeic acid, polysaccharides, alkamides) ay makakatulong upang palakasin ang resistensya ng immune at magkaroon ng stimulate na epekto sa pagpapaandar ng system ng pagtatanggol. Ang average na presyo ng "Immunal" ay 270 rubles.

Imudon

Ang "Imudon" ay isang gamot na immunostimulate. Ito ay isang ahente ng bakterya. Ito ay inilaan para sa pangkasalukuyan na paggamit sa otorhinolaryngology at dentistry. Ang gamot ay sanhi ng pagsasaaktibo ng phagocytosis, pinapataas ang bilang ng mga cell na immunocompetent. Pinupukaw din nito ang pagtaas ng paggawa ng lysozyme at interferon, immunoglobulin A sa laway. Ang average na presyo ng "Imudon" ay 543 rubles.

Ribomunil

Immunostimulant ng likas na katangian ng bakterya. Ginagamit ito bilang isang ahente ng prophylactic sa paggamot ng mga sakit ng mga organo ng ENT at respiratory tract. Inireseta din ito upang maiwasan ang pag-ulit ng mga sakit. Ang average na presyo ng Ribomunil ay 612 rubles.

Interferon

Lahat ng paghahanda ng interferon ay mga gamot na may mga antiviral at immunomodulatory effects. Mayroon din silang mga antiviral at anticancer na katangian. Ang mga gamot na Interferon ay nagpapasigla ng aktibidad ng macrophages - mga selyula na may mahalagang papel sa kaligtasan sa sakit na cellular. Ang Interferon ay nagdaragdag ng paglaban ng katawan sa mga virus. Bilang karagdagan, nakakagambala ito sa pagpaparami ng mga virus pagkatapos nilang salakayin ang selyula. Ang average na presyo ng mga gamot na interferon ay 1627 rubles.

Pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics na may nutrisyon

Ang isang pantay na mahalagang paraan upang sagutin ang tanong na "paano mapataas ng isang may sapat na gulang ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng paggamot sa antibiotiko" ay upang ayusin ang diyeta. Mahalagang tandaan dito na ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa paggamit ng mga produktong fermented milk at muling pagdadagdag ng mga kakulangan sa bitamina.

Ang kaligtasan sa tao ay napapailalim sa pang-araw-araw na mga pag-ikot. Para sa kadahilanang ito, kapag nagpaplano ng mga pagkain, mahalagang isaalang-alang hindi lamang ang komposisyon ng pagkain na natupok, kundi pati na rin ang kaayusan ng paggamit nito. Ang batayan ng diskarte ay ang pagsunod sa itinatag na rehimen. Sa madaling salita, ang pagkain ay dapat maganap nang sabay sa araw-araw. Ito ay kasing kahalagahan ng, halimbawa, pagpapanatili ng isang pang-araw-araw na gawain sa mga tuntunin ng pagtulog at puyat.

Tulad ng nabanggit na, sa konteksto ng pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit pagkatapos ng isang kurso ng pagkuha ng antibiotics, ang unang bagay na dapat gawin ay upang dagdagan ang mga mapagkukunan ng kaligtasan sa sakit.

Ang mga produktong fermented milk upang madagdagan ang panlaban ng katawan

Ang mga pakinabang ng mga fermented na produktong gatas ay kilala ng maraming tao sa kalye. Sila kapaki-pakinabang na mga tampok sanhi lalo na sa kakayahang ibalik ang microflora ng gastrointestinal tract. Pagkatapos ng isang kurso ng antibiotics, ang panunaw ay kabilang sa mga unang nagdurusa, na imposible nang walang natural microflora. Ang huli ay matindi na pinahihirapan ng mga antibiotics, sapagkat sila ay madalas na kinuha sa anyo ng mga tablet o kapsula na pumapasok sa digestive system.

Upang mapagaan ang mga kahihinatnan na ito sa panahon ng rehabilitasyon ng katawan, angkop na uminom ng mga produktong kefir at kefir. Dahan-dahang nakakaapekto ang mga ito sa kapaki-pakinabang na microflora at unti-unting tumutulong na itaas ang kaligtasan sa sakit. Ang mga produktong ito ay natural, at samakatuwid ay hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa posible mga epekto... Ang pagbubukod, syempre, ay para sa mga may hindi pagpapahintulot sa pagawaan ng gatas.

Mga pagkaing may bitamina A, B, C at E.

Ang papel na ginagampanan ng mga bitamina sa paggana ng immune system ay hindi maaaring maliitin. Ang mga ito ay hindi simpleng biological additives, ngunit sangkap na kinakailangan para sa immune system. Ang mga bitamina ay nagpapasigla sa gawain ng bawat system, makilahok sa halos lahat ng mga reaksyon ng biochemical. Matapos ang isang karamdaman, doble ang demand sa kanila ng katawan.

Matapos ang isang kurso ng therapy sa paggamit ng mga gamot na antibiotic, kinakailangan na ayusin ang iyong diyeta upang makuha mo ang mga nawawalang bitamina sa tulong ng mga natural na produkto. Una sa lahat, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga bitamina A, B, C at E. Maaari mong basahin kung aling mga pagkain ang naglalaman ng nabanggit na mga bitamina sa iba pang mga artikulo sa site.

Sa kabila ng nilalaman ng mga nutrisyon, na may humina na kaligtasan sa sakit, kailangan mong pansamantalang ihinto ang pagkain ng pagkaing-dagat.

Mga katutubong remedyo

Ang alternatibong paggamot ay karaniwang batay sa natural na mga remedyo. Dapat kang gumamit ng mga recipe na naglalaman ng mga bitamina na nakalista sa itaas. Ang pangunahing bagay ay sundin ang prinsipyo ng panukala, dahil ang sobrang pagbagsak ng mga bitamina ay maaaring maging sanhi ng mga epekto.

Ang lahat ng mga uri ng tincture at infusions, decoction, atbp., Sikat sa katutubong gamot, ay pinakamahusay na kinuha pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor. Tandaan: ang mga likas na sangkap sa mga ganitong uri ng paghahanda ay madalas na may partikular na binibigkas na mga biological na katangian na maaaring makaapekto sa katawan nang labis. Maaari itong maging sanhi ng isang mas higit na pagpapahina ng immune system, o, sa kabaligtaran, ang labis nitong pagpapalakas.

• dapat na ibukod ng diyeta ang mga produktong harina at Matamis
• kailangan mong ubusin ang mga probiotics na nagdaragdag ng paglaki ng mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo (kasama ang mga probiotics, halimbawa, mga sibuyas at bawang)
• dapat regular na gumugol ng oras sa labas
• ipinakita ang katamtamang pisikal na aktibidad (paglalakad, pagtakbo, palakasan)
• kinakailangan upang magtatag ng isang rehimen sa pagtulog: kailangan mong matulog ng hindi bababa sa 8 oras at mas mabuti sa parehong oras - sa katahimikan

Ang pagmamasid sa lahat ng mga kinakailangan at rekomendasyon na inilarawan sa artikulo para sa pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit pagkatapos ng isang kurso ng antibiotics, maaari mong makamit sa isang maikling panahon nais na mga resulta... Gaano kabilis bumalik sa normal ang mga panlaban sa katawan? Karaniwan itong isang bagay ng maraming linggo.

Kumusta mga mahal na kaibigan! Madalas na gumagamit kami ng paggamit ng mga antibiotics, lalo na kung ang sakit ay napakalayo, at ang kahalagahan nila na talunin ang sakit ay malaki. Ngunit ang isa ay hindi maaaring balewalain at negatibong panig mga gamot, pagkatapos nito ay kapansin-pansin na humina ang katawan ng tao, at ang kaligtasan sa sakit ay bumabawas nang malaki.

Ayon sa mga siyentista at doktor, ang pagbawas ng mga proteksiyon na katangian ng katawan pagkatapos ng kurso ng mga malalakas na gamot ay maaaring 60% o higit pa. Paano maibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics, ano ang mga pagkakataon ng isang kumpletong paggaling at gaano katagal ang kinakailangan?

Ang pagpapanumbalik ng lakas ng immune system ay isang mahalagang yugto sa kumpletong paggaling mula sa sakit. Nalalapat din ito sa mga tao sa lahat ng edad, mula sa mga sanggol hanggang sa matatanda. Upang taasan ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng pagkaubos at pangmatagalang paggamit ng mga antibiotics, nangangahulugan na maaaring mapahusay ang mga function ng proteksiyon ay makakatulong:

• Kasama rito ang mga natural na paghahanda, sa partikular na Immunal, sa nilalaman nito ay ang mga herbal na sangkap ng echinacea, ginseng.
• Ang mga pondo na may nilalaman ng bakterya ay kinakailangang kinukuha, ang mga ito ay Bronchomunal, Imudon.
• Nucleic acid ay makakatulong din sa pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit.
• Mga paraan na nagpapasigla ng mga proseso ng biogenic, kabilang ang Fibs at aloe juice sa anyo ng ampoules.
• Kasama rin dito ang pagsasaayos ng proseso ng biological na Timalin at Timusamin. Ito ang ilan sa mga pinaka mabisang remedyo para sa immune system. Ngunit hindi lamang iyon, ang katawan ay nangangailangan ng siliniyum, sink at iba pang mga elemento ng pagsubaybay, samakatuwid, ang mga gamot na may nilalaman ay idinagdag sa listahan ng mga gamot.

Siyempre, kailangan mong maunawaan na sa bawat indibidwal na kaso, ang pagpili ng kinakailangang mga gamot na immunostimulate ay ginawa sa iba't ibang paraan.

Layunin at mekanismo ng pagkilos ng mga immunomodulator

Ang mga Immunomodulator ay inireseta para sa maraming mga pangkat ng mga pasyente:

• Kung ang isang tao ay madalas na may sakit at sa mahabang panahon.
• Sa kaso ng mahirap na paggaling.
• Matapos ang isang mahabang kurso ng antibiotics.

Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay pinagsama sa mga pangkat, na kung saan, magkakaiba sa kanilang istraktura at mekanismo ng pagkilos. Nagagawa nilang mabilis na ibalik ang kinakailangang proteksyon.

• Immunoglobulins, na idinisenyo upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng sakit. Ito ang mga tiyak na protina na nagbubuklod sa mga viral cell, hinihigop ang mga ito at pagkatapos ay tinanggal ang mga ito mula sa katawan. Kung mayroon ang bata nakakahawang sakit, ang mga pondong ito ay para sa kanya.
• Mga Immunoregulator - mga protina na epektibo sa talamak na kurso ng impeksyon o talamak na mga porma, na may mahina na kaligtasan sa sakit na cellular.
• Mga Cytokinenakakaapekto sa rate ng paggawa ng interferon. Dito pinabilis ang paggaling, nabuo ang mga antibodies at ginawa ang mga platelet. Ang gamot na Roncoleukin ay maaaring ibigay kahit sa mga sanggol, dahil maaari nitong dagdagan ang kaligtasan sa sakit laban sa fungi, bakterya, mga virus, tumor. Ito ay madalas na inireseta pagkatapos ng paggamot sa radiation at chemotherapy.
• Mga Interferon, ang mga protina na ito ay protektor, inaalis ang mga impeksyon sa viral, at ginagamit sa panahon ng herpes, hepatitis. Maaari silang makuha sa lahat ng mga antibiotics.
• Leukinferon, ay kinuha mula sa mga leukosit ng dugo sa tao, at ginagamit sa mga sakit tulad ng sepsis, tuberculosis, chlamydia, mga sakit sa viral. Alam ng lahat na ang Grippferon nasal ayos, mga supositoryo ng Genferon at Viferon.
• Polyoxidonium, may kakayahang alisin ang patay na mga banyagang selula at lason mula sa katawan.

Matapos kumuha ng antibiotics, ang mga paghahanda sa bakterya na IRS - 19 ay ginagamit bilang isang preventive action laban sa trangkaso at ARVI. Mga karamdaman ng nasopharynx at bunganga sa bibig ginagamot sila ng Imudon, at para sa pag-iwas sa mga panandaliang impeksyong pana-panahong at mga malalang uri ng sakit, ginagamit ang Broncho - munal.

Paggamot pagkatapos ng antibiotics sa bahay

Upang mabilis at mabisang maibalik ang kaligtasan sa sakit, na sumailalim sa paggamot para sa anumang sakit, kailangan mong sundin ang ilang mga alituntunin at alituntunin, dahil ang paggamit ng mga gamot na immunostimulate lamang ay hindi magiging sapat.

• Ang parehong mga may sapat na gulang at bata ay dapat kumain ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina C, at ito ang sauerkraut, lahat ng mga prutas ng sitrus, itim na currant at viburnum.
• Tandaan na ang lahat ay pula o dilaw mga produktong organikong naglalaman ng maraming bitamina A. Ang mga kamatis, kalabasa, karot ay hindi dapat mawala mula sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
• Ang pinakamaagang pagpapatibay ng immune system ay darating kung kumain ka ng bakwit, keso, kabute, buto, na naglalaman ng bitamina B.
• Kapaki-pakinabang na huwag magpabaya katutubong remedyo, sa anyo ng mga herbal decoction. Naglalaman ang mga ito ng mga antioxidant, kasangkot sila sa pag-aalis ng mga radionuclide mula sa panloob na mga sistema ng katawan.
• Naglalaman ang mga produktong fermented milk ng kapaki-pakinabang na bakterya, naroroon din sila sa paghahanda Bifidumbacterin, Lactobacterin. Ang Kefir o yogurt ay mainam na inumin sa gabi, kaya't ang normal na paggana ng gastrointestinal tract ay magiging mas mabilis na mapabuti.
• Ang microflora sa bituka ay madaling maiakma ng mga mansanas, bawang at mga sibuyas. Ang mga ito ay mahusay na probiotics at makakatulong sa kapaki-pakinabang at kinakailangang bakterya na lumago at dumami.
• Mahusay na epekto sa katawan pagkatapos ng antibiotics at unsaturated fatty acid, na malaking bilang ng sa mga isda sa dagat at pagkaing-dagat.

Paano mo mapapabuti ang iyong kalusugan pagkatapos ng antibiotics?

Matapos ang matagal na paggamot, kailangan mong alagaan ang iyong katawan at tulad ng mga pamamaraan ng pagkakalantad:

• Nang walang labis na sigasig, maaari mong simulang bisitahin ang paliguan. Ang katutubong at napatunayan na lunas na ito ay hindi nag-abala sa sinuman. Dahil sa paglipat ng init, mahalagang proseso pag-aalis ng mga lason at sangkap na nakakasama sa katawan.
• Ang pisikal na aktibidad upang madagdagan ang mga function ng proteksiyon ay magiging kapaki-pakinabang din, ngunit sa pagmo-moderate. Huwag ipagpaliban ang pagsasanay at sumali sa ehersisyo hanggang sa mawalan ka ng malay sa mga simulator. Tandaan na pagkatapos ng sakit at antibiotics, ang katawan ay nangangailangan ng isang unti-unting pagtaas ng stress at ehersisyo.

Maraming Mga Recipe para sa Pagpapagaling para sa Kaligtasan

Ang unang bagay na dapat gawin pagkatapos ng isang kurso ng antibiotics ay upang linisin ang mga bituka. Ang microflora ay kapansin-pansin na nabalisa, at dahil ang isang malusog na bituka ay ang susi ng malakas na kaligtasan sa sakit, dapat bigyan ito ng espesyal na pansin.

• Maaari mong gamitin ang isang napatunayan na katutubong lunas sa form activated carbon... Sapat na itong uminom ng dalawang tablet bago mag-agahan.
• Ang kapatagan na tubig ay magiging isang mahusay na tulong sa paglilinis. Isang baso sa umaga, at nagpapatakbo ka ng peristalsis buong araw, at nililinis din ang iyong bituka.
• Ang pangmatagalang paggamit ng mga antibiotics ay maaaring maging sanhi ng pagpapanatili ng asin sa mga istruktura ng tisyu ng lahat ng mga organo; upang mapupuksa ang mga negatibong nilalaman, makakatulong ang isang halo ng honey at apple cider cuka, isang kutsarita bawat baso ng tubig. Ito ang dosis sa umaga, at sa gabi dapat kang uminom ng kefir.
• Ang mga natural na kultura ng starter o Lactofiltrum, bilang isang kinatawan ng prebiotics, ay magiging kapaki-pakinabang.

Ang sabaw ng nettle ay magiging isang unibersal na lunas para sa paglilinis ng iyong loob. Dapat itong gawing serbesa tulad ng tsaa at lasing sa buong araw. Ang isang 14-araw na kurso ay sapat na, at ang iyong katawan ay ganap na makakabangon mula sa mga antibiotics.

Siyempre, mas mabuti kung ito ay sariwang batang nettle, ngunit maaari rin itong magamit bilang isang tuyong halo.

Upang ang katawan ay maging isang hindi mapigilan na kuta laban sa pananalakay na pagsalakay ng mga virus at nakakapinsalang bakterya, kinakailangan, pagkatapos ng paggamot sa mga antibiotics, upang mapangalagaan ang pagpapalakas ng immune system. Ang malakas na kaligtasan sa sakit ay isang pumasa sa isang masaya, mayaman at puno ng buhay na kasiyahan.

Dumarami, pinag-uusapan nila ang tungkol sa epekto ng antibiotics sa kaligtasan sa sakit, at hindi nang walang dahilan. Ayon sa World Health Organization, 60% ng mga tao ang may kapansanan sa kaligtasan sa sakit. Inilalarawan nang detalyado ang artikulo kung paano ibalik ang kaligtasan sa sakit ng bata pagkatapos kumuha ng antibiotics, kung paano madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang, ano ang mga tampok ng kaligtasan sa sakit sa iba't ibang mga kondisyon, at kung ano rin ang dapat gawin upang mai-minimize ang mga posibleng negatibong kahihinatnan ng paggamit ng mga ahente ng antibacterial. Bilang karagdagan, ang mga karaniwang alamat tungkol sa antibiotics at kaligtasan sa sakit ay na-debunk.

Ang immune system, kasama ang endocrine at nervous system, ay isang link sa "homeostatic triangle", at dahil sa ang katunayan na ang immune system ay patuloy na nakakakita at nag-aalis ng mga genetically foreign cells at sangkap, ang pagpapanatili ng panloob na kapaligiran ng tao ay pinananatili.

Mga karamdaman at kaligtasan sa sakit - paano sila nauugnay? Kapag ang regulasyon sa pagitan ng mga link ng homeostatic triangle ay hindi nabalisa, ang katawan ay tumutugon nang walang anumang mga klinikal na manifestations sa mga contact na may mga pathogens, kung mayroong artipisyal o natural na pagbabakuna. Kung hindi man, bubuo ang isang nakakahawang sakit, na sa maraming mga kaso ay nangangailangan ng paggamot sa antibiotic.

Ang isa sa mga karaniwang maling kuru-kuro ay ang mga antibiotics na pumatay ng mga cell. Ang mga ito ay isinasama sa metabolismo, nakakaapekto sa paggana ng mga system, ngunit sa walang kaso ay pumatay ng mga cell.

Ang partikular na kahalagahan ay ang karampatang reseta ng mga antimicrobial na gamot, dahil ang mga kahihinatnan ng hindi makatuwirang paggamit ng naturang mga gamot ay hindi lamang mga negatibong epekto para sa isang indibidwal na pasyente, kundi pati na rin isang banta sa lipunan sa kabuuan, na nauugnay sa pagbuo ng paglaban ng antibiotiko ng mga mikroorganismo.

Bakit ito mapanganib? Ang paglaban ng mga pathogens sa mga gamot na antibacterial ay isang malaking hadlang sa paggamot ng mga impeksyon. Ang mga nasabing impeksyon ay madaling kapitan ng isang matagal na kurso, madalas na nangangailangan ng ospital, at ang dami ng namamatay, ayon sa pagkakabanggit, ay mas mataas din.

Mahalaga! Huwag maiugnay ang mga antibiotics sa mga panganib sa kalusugan at tanggihan na kunin sila kapag inireseta ng iyong doktor. Sa ilang mga kaso, ang pag-inom ng mga gamot na antibacterial ay isang pangangailangan, kahit na sa unang tingin ay maaari mong gawin nang walang mga naturang pondo. Samakatuwid, kahit na hindi ka sumasang-ayon sa isang doktor, dapat mong sundin ang mga rekomendasyon ng isang dalubhasa. Kaya, hindi pagsunod sa mga rekomendasyon, ang mga pasyente ay "nagsisimula" "hindi nakakapinsala" namamagang lalamunan, hindi kumukuha ng mga antibiotics. Bilang isang resulta, nabuo ang mga komplikasyon, hanggang sa mga systemic - ang mga problema sa puso, lumilitaw ang mga kasukasuan, ang proseso ay nagiging talamak.

Ang mga kahihinatnan ng pagkuha ng antibiotics

Kadalasan, ang mga pasyente ay kumokopya ng isang pamumuhay sa paggamot na dati nang pinili ng isang dalubhasa, kahit na maaaring hindi na kailangang gumamit ng mga naturang gamot. Kadalasan ginagamot sila ng mga antibiotics sa bahay, at sa mga kundisyon na iyon kung saan ang paggamit ng mga gamot na antibacterial ay maaaring hindi kinakailangan ng lahat - halimbawa, na may matinding impeksyon sa paghinga, na madalas na may isang viral etiology, na may mga gastrointestinal disorder, atbp.

Nakakaapekto ba ang antibiotics sa gat? Ang mga antibiotic na malawak na spectrum ay nakakaapekto sa microflora - kapwa ang pathogenic at sarili nitong mga simbolo, samakatuwid, pagkatapos ng isang mahabang kurso ng paggamot, ang mga sakit sa bituka at mga sugat sa fungal ay maaaring mangyari.

Maaari bang "itanim" ng mga gamot ang atay at bato? Ang pag-load sa mga organ na ito ay tumataas kapag kinuha, ngunit ang lahat ay ganap na nababaligtad. Ang hindi kontroladong paggamit ay hindi isinasaalang-alang.

Masasabi ba natin yan antibiotics makabuluhang bawasan ang kaligtasan sa sakit?Bahagyang lamang. Ang mga gamot ay hindi direktang nakakaapekto sa mga cell ng immune system, ngunit may isang hindi direktang epekto (isang karagdagang pagkarga sa atay at bato, halimbawa), ngunit hindi mo dapat labis na isadula ang iskor na ito. Gaano karaming kaligtasan sa sakit ang naibalik? Hindi mo rin dapat alalahanin ang tungkol dito: kaagad pagkatapos ng sakit, ang kondisyon ay babalik sa normal, at bukod sa pangkalahatang mga pamamaraan ng pagpapalakas, madalas na walang kinakailangan.

Para sa rehabilitasyon at pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics, ipinapayo sa isang bata na pag-iba-ibahin ang kanyang diyeta, madalas na maglakad kasama niya - kahit na ito ay magiging sapat. Mayroon ding mga paggamot na inilarawan sa ibaba.

Mga bitamina na nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit

Kapag naibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics, maaari mo ring bigyang pansin ang mga paghahanda ng bitamina at mineral - ang mga bitamina upang itaas ang kaligtasan sa sakit ay may mahalagang papel sa pagbawi pagkatapos ng paggamot sa antibiotiko.

Mga pagkaing may bitamina A, B, C at E.

Ang pinakamadaling paraan upang makabawi sa mga kakulangan sa bitamina (kung walang mga problema sa pagsipsip ng bitamina) ay upang palawakin ang diyeta sa mga naaangkop na gulay, prutas, cereal, at marami pa. Ang lahat ng kinakailangang bitamina ay matatagpuan sa mga pagkaing halaman at karne, langis.

Bilang karagdagan sa mga bitamina na nalulusaw sa tubig, mayroon ding mga solusyong bitamina na natutunaw. Sa kakulangan ng taba sa diyeta, ang pagsipsip ng naturang mga bitamina ay may kapansanan. Kabilang dito ang A, D (2, 3), E, \u200b\u200bK (1, 2).

Mga kumplikadong bitamina

Maaari ka ring bumili ng mga parmasyutiko - paghahanda ng bitamina at mineral, ngunit ipinapayong kumunsulta sa isang dalubhasa bago ito kunin. Maaari mong ikonekta ang mga napatunayan na - Reklamo, Vitrum.

Mga pamamaraan upang maibalik ang immune system

Sa pangkalahatan, ang tugon sa immune ng katawan bilang tugon sa impeksyon sa bakterya una sa lahat, natutukoy ito ng kakayahan ng pathogen na bumuo ng lason. Ang kaligtasan sa sakit ay antibacterial at antitoxic. Sa unang kaso - laban sa mga bahagi ng bacterial cell, at sa pangalawa - laban sa mga protina-lason. Ang pangunahing mga kadahilanan ng pagtatanggol ay ang mga antibodies at phagosit.

Paano mabilis na maibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics? Mayroong mga pamamaraan para sa modulate ng reaktibiti sa immune na makakatulong na mapalakas ang kaligtasan sa sakit pagkatapos kumuha ng antibiotics:

• Pagwawasto ng hormonal at pagwawasto ng mga tagapamagitan ng immune system.
• Immune engineering.
• Pagwawasto sa mga stimulant na likas na pinagmulan.
• Pag-iilaw ng laser at ultrasound.

Paggamot ng Dbibiosis

Medyo isang pangkaraniwang alamat, kasama na sa mga doktor, iyon mga gamot na antibacterial maging sanhi ng dysbiosis, samakatuwid, pagkatapos ng paggamot, kinakailangan upang magreseta ng mga gamot na ibalik ang flora ng bituka.

Ang isang bilang ng mga antibiotics ay maaaring makaapekto sa normal na microflora ng katawan, lalo na sa oral cavity at bituka. Sa parehong oras, halos sa lahat ng mga kaso, ang mga pagbabago sa dami at husay na komposisyon ng flora ay hindi nagpapakita ng kanilang sarili nang klinikal. Hindi kinakailangan ng paggamot, at ang estado ng flora ay normalize sa sarili nitong, at hindi ka dapat mag-stock sa isang malaking halaga ng mga fermented na produkto ng gatas, ngunit higit pa sa ibaba.

Pagwawasto ng pagkain

Sa yugto ng pagkakatag, pagkatapos ng isang karamdaman, kinakailangan na lumipat sa isang mataas na calorie, ngunit balanseng diyeta na may sapat na halaga mga protina, taba, karbohidrat (1: 1.1: 4.5)... Ang mataba na isda sa dagat ay kapaki-pakinabang, langis na linseed - mayaman ang mga pagkaing ito omega 3, 6, 9 unsaturated fatty acid. Isama din ang mga sariwang halaman. Maraming beses sa isang araw, ipinapayong ubusin ang mga produktong fermented milk at huwag kalimutan ang tungkol sa mga gulay, prutas at pinatuyong prutas.

Ang mga simpleng alituntunin sa nutrisyon na ito ay makakatulong sa iyong katawan na mabawi nang mas mabilis mula sa sakit at antibiotics.

Mga katutubong remedyo upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit

Hindi kanais-nais na gumamit ng mga pamamaraan ng alternatibong gamot upang masiyahan ang mga lola, kapitbahay, kakilala, lalo na pagdating sa kalusugan ng bata.
Ang mga matatanda at bata na higit sa 12 taong gulang ay maaaring gamitin sa loob ng 3-6 na linggo ng makulayan pagkatapos kumuha ng antibiotics. Mayroong isang bilang ng mga pangkalahatang contraindications, sa partikular na arterial hypertension, hyperexcitability, epi-seizures, lagnat, pati na rin ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa anumang mga bahagi ng makulayan. Hindi inirerekumenda na kumuha ng sabay-sabay sa mga gamot na pumipigil sa gitnang sistema ng nerbiyos (pampakalma, pampakalma, atbp.). Pinahuhusay ang epekto ng stimulants.

Para sa mga partikular na mabisang tincture:

• echinacea;
• eleutherococcus;
• ugat ng ginseng;
• tanglad;
• rosas na balakang;
• mansanilya;
• beesworm, atbp.

Lahat ng mga ito ay may adaptogenic, mga katangian ng imunostimulasyon, at kasama tamang aplikasyon ay isang mabisang bahagi ng komprehensibong paggamot.

Hardening at pisikal na aktibidad

Kinakailangan na ipakilala ang mga bata sa pagtigas mula pagkabata, ngunit sa pagtanda ay hindi rin ito nasasaktan. Ang katamtamang pisikal na aktibidad ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan.

Layunin at mekanismo ng pagkilos ng mga immunomodulator

Makakatulong ang mga Immunomodulator na ibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics. Ang kahulugan ng naturang mga gamot ay pumipili sila ayon sa kaukulang bahagi ng immune system, maging ito ay humoral, cellular na kaligtasan sa sakit o phagocytosis. Bilang karagdagan, ang lahat ng iba pang mga bahagi ay naapektuhan din.

Droga

Nagtaas ng kaligtasan sa sakit sa isang may sapat na gulang sa pamamagitan ng pagkuha ng mga immunomodulator.
Nasa ibaba ang mga paraan upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit. Kumunsulta sa isang dalubhasa bago gamitin.

Derinat

Ang ahente ay may epekto sa nonspecific na paglaban ng organismo, at sa mga cellular at humoral na bahagi ng immune system, sa gayon ay na-optimize ang tiyak na tugon ng immune sa mga antigen sa pathogen.

Immunal

Ang Immunal ay makakatulong upang mabilis na madagdagan ang kaligtasan sa sakit.
Pinapagana ang phagocytosis, pinapataas ang bilang ng mga granulosit, sa gayon pinipigilan ang pagpaparami ng pathogen.

Imudon

Makakatulong ang Imudon upang maiwasan ang mga epekto ng antibiotics.
Nagtataguyod ng pag-aktibo ng phagocytosis, isang pagtaas sa bilang ng mga cell na immunocompetent. Malawakang ginagamit ito sa otorhinolaryngology.

Ribomunil

Tumutulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit Ribomunil.
Malawakang ginagamit din sa otorhinolaryngology, pinasisigla nito ang tiyak at di-tukoy na kaligtasan sa sakit. Ito ay isang komplikadong ribosomal-proteoglycan ng pinakakaraniwang mga mikroorganismo na nakakaapekto sa itaas na respiratory tract.

Interferon

Makakatulong ang Interferon upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics.
Ang gamot ay isang halo ng mga subtypes ng natural interferon alpha mula sa mga leukosit ng tao. Mayroon itong mga epekto sa immunomodulatory, antiviral, at antitumor.

Paano maibalik ang kaligtasan sa sakit ng isang bata pagkatapos ng AB

Paano mabilis na maibalik ang kaligtasan sa sakit ng isang bata pagkatapos ng antibiotics? Sa loob ng 10 araw, maaari kang gumawa ng mga paglanghap na may mahahalagang langis, decoction, ang aroma kung saan ang gusto ng bata. Halimbawa, paggamit mahahalagang langis mint, chamomile decoctions. Bilang karagdagan sa langis ng mint, ang eucalyptus, orange, pine extracts ay mabuti rin.

Pinatitibay din namin ang kaligtasan sa sakit ng bata pagkatapos ng mga antibiotics na may balanseng mataas na calorie (sa kawalan ng contraindications) nutrisyon, paglalakad sa sariwang hangin - lahat ng ito ay nag-aambag sa isang mas mabilis na paggaling ng lakas ng sanggol.

Masamang ugali

Ang isang wastong pamumuhay ay nagsasangkot ng pag-aalis ng alkohol, paninigarilyo, at pagtanggi ring kumain nang labis.
Kahit na ang flora ay normalize sa sarili nitong, sulit na dagdagan ang paggamit ng mga fermented milk na produkto: mga antibiotic na sangkap na itinago ng normal na flora - kapaki-pakinabang na mga mikroorganismo, mayroon ding mga katangian ng bakterya.

Ang normalisasyon ng pamumuhay kasama ang isang pinakamainam na diyeta at pag-inom ng mga naaangkop na gamot ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta - nagdaragdag ito ng pangkalahatang paglaban hindi lamang sa mga nakakahawang sakit, kundi pati na rin pisikal na Aktibidad at emosyonal na stress, sa pangkalahatan ay nagpapabuti ng mga panlaban sa katawan.

Ang nasabing mga produktong pharmaceutiko bilang mga ahente ng antibacterial ngayon ay mas nabuo kaysa dati. Sa tulong nila, marami mapanganib na impeksyongayunpaman, alam ng lahat na ang pag-abuso sa antibiotiko ay hindi pinakamahusay na ideya... Dapat silang kunin nang mahigpit alinsunod sa mga tagubilin at kapag inireseta ng isang doktor. Ang isa sa mga pangunahing at halatang kawalan ng ganitong uri ng paggamot ay ang epekto ng antibiotics sa kaligtasan sa sakit. Alamin natin kung paano gumagana ang mga antibiotics sa immune system ng isang may sapat na gulang.

Ang pinsala at benepisyo ng mga gamot na antibacterial

Tulad ng alam mo, ang positibong epekto ng ganitong uri ng mga gamot ay ang pagkasira ng mapanganib na mga bakterya na pathogenic na nakaka-excite ng ilang mga sakit. At ang tampok na ito sa kanila ang nagdadala ng potensyal na pinsala. Sa halip na gumamit ng mga mapanganib na microbes, pinapatay ng mga antibiotics ang mga kapaki-pakinabang na kinakailangan para sa ating katawan. Narito kung ano ang nangyayari sa aming katawan habang kinukuha ang mga ito:

• ang bituka microflora ay nabalisa, kung saan ang karamihan sa mga mikroorganismo na responsable para sa kaligtasan sa sakit ay nakatuon;
• lumala ang pag-andar ng atay - ang pinakamahalagang organ na responsable sa pag-aalis ng hindi kinakailangang mga sangkap mula sa katawan;
• ang paglikha at pag-unlad ng mga cell na may mga katangian ng immune, kabilang ang mga cell ng dugo, ay nagpapabagal;
• dahil sa isang pagbawas sa bilang ng iba pang mga bakterya, ang mga nakakapinsalang magsisimulang dumami nang masinsinan, kung saan mayroong isang maliit na bilang bago.

Dapat pansinin na may mga makitid na naka-target na antibiotics na pumatay lamang ng isang uri ng microbes nang hindi nakakaapekto sa gawain ng katawan bilang isang buo. Ngunit upang maireseta ang mga ito, dapat magsagawa ang doktor ng maingat na pagsusuri at maitaguyod na ang sakit ay sanhi ng partikular na bakterya na ito. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, agad na magrereseta ang doktor ng isang malawak na antibiotic na spectrum. Bilang isang resulta, ang sakit ay nawala, ngunit ang kaligtasan sa sakit ng tao ay lumala nang malaki. Ang pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics ay hindi isang mabilis na proseso, ngunit makakamit mo pa rin ang mga resulta.

Ano ang kailangan mong malaman para sa tamang paggaling

Ang minimum na panahon kung saan ang buong kaligtasan sa sakit ay maaaring ganap na mabawi ay dalawang linggo, ang maximum ay maraming buwan (sa kondisyon na ang lahat ng mga rekomendasyon ay maayos na sinusunod). Para sa pinakamahusay na epekto, inirerekumenda na kumunsulta sa isang may kakayahang doktor. Posibleng hindi mo na kailangang kumuha ng mga espesyal na gamot upang matanggal ang dysbiosis, ngunit sapat na ito upang malunasan ng mga remedyo ng mga tao. Halimbawa, ang kefir ay magagawang ibalik ang kaligtasan sa sakit, gawing normal ang balanse ng bakterya sa bituka.

Ang mga espesyal na ahente ng immunomodulatory, kabilang ang mga homeopathic, ay maaaring magkaroon ng isang mas malakas na epekto. Gayunpaman, ang pagkuha ng mga ito ay hindi sapat. Kinakailangan upang ganap na baguhin ang lifestyle - diyeta, pisikal na aktibidad. Anong mga aktibidad ang maaaring makinabang sa mga may sapat na gulang pagkatapos ng paggamot sa antibiotic? Narito ang ilang mga pangunahing tip para sa pagbabago ng iyong lifestyle sa panahon ng mapaghamong ito:

• talikuran ang paninigarilyo at alkohol;
• maglaro ng isport o sumali sa iba pang pisikal na aktibidad;
• kumain ng malusog na pagkaing mayaman sa bitamina at mineral;
• uminom ng mga infusions ng herbs na may positibong epekto sa kaligtasan sa sakit (ginseng, echinacea, atbp.);
• kumuha ng mga gamot tulad ng inireseta ng iyong doktor;
• ito ay sapat na upang maging sa sariwang hangin;
• kung maaari, maaari mong bisitahin ang bathhouse - ang paglipat ng init ay may mahalagang papel sa pag-aalis ng mga lason.

Tulad ng nakikita mo, ang mga tip na ito kung paano mapalakas ang kaligtasan sa sakit ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa sinuman. Pagkatapos ng lahat, wala pa ring nakikinabang mula sa isang laging nakaupo na lifestyle na sinamahan ng paggamit ng junk food.

Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics na pinaka-epektibo, siguraduhing isama sa iyong menu na mga pagkain na naglalaman ng bitamina C (mga prutas ng sitrus, sauerkraut, rosas na balakang, itim na currant), bitamina A (karot, mga kamatis) at bitamina B (bakwit, kabute, keso, buong butil na tinapay ). Huwag pabayaan ang mga damo at mani - ang mga mineral na naglalaman nito ay maaari ring palakasin ang isang humina na immune system.

Tulad ng para sa pag-inom, ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang mga infusion ng wort o chamomile, kefir, pati na rin ng iba pang mga fermented milk na produkto. Mabisa nilang itaas ang mga panlaban sa katawan. Ang luya, pulot at bawang ay may katulad na epekto. Dahil sa kung paano nakakaapekto ang antibiotics sa immune system, maraming tao ang napipilitang lumikha ng higit pa at mas maraming mga bagong pamamaraan ng pagpapanumbalik nito.

Narito ang isang halimbawa ng isang mabisang diyeta na, ayon sa kasanayan sa imunolohikal, ay pinakamainam upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit sa isang may sapat na gulang. Kinakailangan na ubusin ang 10-20 gramo ng gulay at mantikilya, 300 g ng isda, karne o maasim na gatas, 200 g ng magaspang na tinapay, 100 g ng mga cereal at 500 g ng gulay at / o prutas. At, syempre, uminom ng maraming malinis na tubig. Matagal na panahon ang pagdikit sa diyeta na ito ay ang pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics.

Paggaling ng gamot

Sa matinding kaso, ang nutrisyon lamang ay hindi sapat. Paano maibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng paggamit ng antibiotics paghahanda sa parmasyutiko? Una sa lahat, karaniwang inireseta ng doktor ang immunoglobulin, na tinatanggal ang mga nakakasamang bakterya mula sa katawan.

Ang mga sangkap ng Cytokine ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagbabad sa dugo na may mga antibodies at platelet. Ang mga Feron (Interferon, Anaferon, atbp.) Nagpapahina ng mga cell ng mga virus at impeksyon. Sa wakas, ang mga synthetic immunomodulator ay nagbubuklod ng mga nakakapinsalang microbes at mabisang tinanggal ang mga ito.

Mga panuntunan para sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit sa isang bata

Bilang isang patakaran, kahanay ng mga antibiotics, ang mga maliliit na bata ay kaagad na inireseta ng mga gamot na makagambala sa mga proseso ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit - halimbawa, Linex, na normal ang bituka microflora.

Kung ang bata ay nasa nagpapasuso, kung gayon ang ina ay hindi dapat kumain ng anumang maaaring maging sanhi ng mga alerdyi o hindi pagkatunaw ng pagkain sa bata, dahil sa panahong ito ang anumang maliit na bagay ay maaaring makabuluhang bawasan ang mga panlaban sa kanyang katawan.

Kung, gayunpaman, ang mga puwersang ito sa sanggol ay humina, kung gayon ang mga gamot ay maaari lamang makapinsala dito - ang immune system ay hindi ganap na nabuo, kaya't madalas itong hindi mahulaan. Samakatuwid, ang pinakamahalagang bagay ay upang matiyak tamang diyeta, mahaba ang paglalakad sa sariwang hangin, magandang pagpahinga ng pagtulog at aktibong paggalaw habang gising. Ang natitira ay payuhan ng doktor, depende sa kalagayan ng bata.

etnosensya

Paano maibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos kumuha ng antibiotics gamit ang mga remedyo sa bahay? Ang ilang mga tao ay nagsasanay ng pamamaraan, kahit na nauugnay ito sa mga gamot, ngunit matagal at mahigpit na nakapasok sa tradisyunal na gamot - araw-araw bago mag-agahan, uminom ng dalawang tablet ng activated carbon. Ang bawat bahay ay may ganitong lunas, mayroon itong labis na positibong epekto sa gastrointestinal tract, sa gayon makakatulong upang palakasin ang immune system pagkatapos kumuha ng antibiotics. Iba pang mga paraan upang mapalakas ang iyong immune system:

1. Sa umaga uminom ng honey at apple cider suka na lasaw sa isang basong tubig - parehong isang kutsarita bawat isa. At sa gabi, ubusin ang 1-2 baso ng kefir.
2. Brew nettles (maaari kang bumili ng pinatuyong sa botika, ngunit mas mahusay na gumamit ng mga sariwa at makatas) at uminom sa halip na tsaa sa araw. Ang mabisang lunas na ito ay maaaring mapalakas ang kaligtasan sa sakit sa loob lamang ng 2 linggo pagkatapos kumuha ng antibiotics.
3. Ang Apple compote na may pagdaragdag ng honey ay perpektong nagpapasigla din ng immune system.
4. Maaari kang gumawa ng isang pagbubuhos ng orange at lemon zest at itim na tsaa, na nagdaragdag din ng pulot.
5. Mash cranberry na may isang tinidor, ibuhos ang tubig na kumukulo at magdagdag ng asukal. Uminom ng 1 baso ng inumin sa isang araw.
6. Paghaluin ang malakas na itim na tsaa na may blackcurrant juice (maaari mo itong palitan ng apple juice) at mineral water.
7. Ang isang mabisang paraan upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit ay isang sabaw ng string o mga koleksyon kasama ang pakikilahok nito (halimbawa, string + dahon ng strawberry + chamomile).
8. Maaari mong ipasok at salain ang isang halaman tulad ng horsetail.
9. Gumawa ng isang masarap na halo ng lemon juice, mani, honey at pinatuyong prutas. Sapat na itong ubusin ito ng tatlong beses sa isang araw sa isang kutsara, dahil ang kumbinasyong ito ay naglalaman ng isang hindi kapani-paniwalang malakas na singil ng mga bitamina.

Hindi alintana kung binawasan ng antibiotics ang kaligtasan sa sakit, o tiisin mo ang kanilang paggamit, ang mga nakalistang remedyo ay makikinabang sa katawan. Gayunpaman, inirerekumenda na kumunsulta ka sa iyong doktor bago gamitin upang matiyak na wala kang mga kontraindiksyon para sa pagkuha ng ilang mga gamot.

Ang oras na gugugol mo magaling na, nakasalalay sa kung magkano ang antibiotics na nagbabawas ng iyong kaligtasan sa sakit, at sa pangkalahatan sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Gayunpaman, nasa iyong lakas na tulungan ang iyong sariling kalusugan sa pamamagitan ng maingat na pagsunod sa mga order ng iyong doktor at malusog na imahe buhay