Pag-aaral ng mga sanhi ng pagtaas ng antas ng pagkabalisa sa mga bata na nasa edad na pangunahing paaralan. Pag-aaral ng pagkabalisa sa edad na pangunahing paaralan Diagnostics ng antas ng pagkabalisa sa paaralan

Ang mas bata na edad sa pag-aaral ay ang edad mula sa pagpasok sa paaralan hanggang sa pagtatapos ng pangunahing paaralan.

Ang pagpasok ng isang bata sa paaralan ay nangangahulugang isang paglipat sa isang bagong paraan ng pamumuhay, isang bagong nangungunang aktibidad; mapagpasyang nakakaapekto ito sa pagbuo ng buong pagkatao ng bata. Naging nangungunang aktibidad ang pagtuturo. Ang bata ay may mga bagong pakikipag-ugnay sa mga tao sa paligid niya, lilitaw ang mga bagong responsibilidad. Ang bata ay pumalit sa kanyang pwesto sa lipunan. Kasabay ng mga bagong responsibilidad, ang mag-aaral ay tumatanggap ng mga bagong karapatan.

Ang posisyon ng isang mag-aaral ay nag-oobliga sa kanya sa higit na responsableng mga gawain, pinapalakas ang isang pakiramdam ng tungkulin at responsibilidad, ang kakayahang kumilos nang may malay at sa isang organisadong pamamaraan, ay bubuo sa kanya ng mga kaugaliang pansariling katangian. Ang mataas na antas na pang-ideolohiya at pang-agham ng nakuha na kaalaman sa paaralan ay nagpapahintulot sa mga bata na makamit ang pag-unlad na intelektwal na posible sa edad na ito, na bumubuo sa kanila ng ganap na nagbibigay-malay na saloobin sa katotohanan.

Ang pagpasok ng isang bata sa paaralan ay naging dahilan para sa kanyang nadagdagan na responsibilidad, mga pagbabago sa katayuan sa lipunan, mga ideya tungkol sa kanyang sarili, na, ayon sa A.M. Ang mga parishioner, sa ilang mga kaso, ay humahantong sa mas mataas na antas ng pagkabalisa 34.

Kaya't sinabi ni K. Halye na ang paglitaw at pagsasama-sama ng pagkabalisa ay nauugnay sa hindi kasiyahan ng mga nangungunang mga pangangailangan na nauugnay sa edad ng bata, na nakakakuha ng isang hypertrophied character 44, p.137.

Ang pagbabago sa mga ugnayan sa lipunan sanhi ng pagpasok sa paaralan ay nagtatanghal ng makabuluhang paghihirap para sa bata at maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng pagkabalisa,

I.V. Sinabi ni Molochkova na ang pagkabalisa sa paaralan ay maihahambing malambot na form manifestations ng emosyonal na pagkabalisa ng bata. Para kay pagkabalisa sa paaralan nailalarawan sa pamamagitan ng kaguluhan, nadagdagan ang pagkabalisa sa mga sitwasyong pang-edukasyon, sa silid aralan, ang inaasahan ng isang masamang pag-uugali sa sarili, isang negatibong pagsusuri mula sa mga guro, kapantay. Ang mga mas batang mag-aaral na may mas mataas na pagkabalisa sa paaralan ay nakadarama ng kanilang sariling kakulangan, pagiging mababa, hindi sila sigurado sa kawastuhan ng kanilang pag-uugali at kanilang mga desisyon. Kadalasang tinatandaan ng mga guro at magulang ang mga sumusunod na tampok ng labis na pagkabalisa na mga mag-aaral: sila ay "takot sa lahat," "napaka-mahina," "kahina-hinala," "sobrang pagkasensitibo," "sineseryoso nila ang lahat," atbp. 29, p.52.

Ang mga pintura ng pagkabalisa sa malungkot na tono ng ugali sa sarili, sa ibang tao at sa katotohanan. Ang nasabing mag-aaral ay hindi lamang sigurado sa kanyang sarili, ngunit din ay walang tiwala sa lahat at sa lahat. Para sa kanyang sarili, ang isang nababalisa na bata ay hindi inaasahan ang anumang mabuti, ang iba ay nahahalata niya bilang nagbabanta, hindi nagkakasalungatan, hindi makapagbigay ng suporta. At lahat ng ito ay may isang tumaas at may sakit na pakiramdam ng dignidad. Ngayon pinipigilan ng bata ang lahat sa pamamagitan ng prisma ng pagkabalisa, kahina-hinala.

Sa panahon ng maagang pag-aaral, ang pag-unlad ng mga bata ay naiimpluwensyahan ng ugnayan sa guro. Ang guro para sa mga bata ay may awtoridad kung minsan kahit na higit pa sa mga magulang. Ang pagkabalisa sa isang mas bata na mag-aaral ay maaaring sanhi ng mga kakaibang pakikipag-ugnay ng guro sa bata, ang pagkalat ng isang awtoridad na estilo ng komunikasyon, o ang hindi pagkakapare-pareho ng mga hinihingi at pagtatasa. Sa parehong una at pangalawang kaso, ang bata ay nasa pare-pareho ang stress dahil sa takot na hindi matupad ang mga kinakailangan ng mga may sapat na gulang, hindi "nakalulugod" sa kanila, nagsisimula sa isang mahigpit na balangkas.

Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa mahigpit na mga limitasyon, nangangahulugan kami ng mga limitasyong itinakda ng guro. Kasama rito ang mga paghihigpit sa kusang aktibidad sa mga laro (sa partikular, sa mga mobile) sa mga aktibidad, sa paglalakad, atbp. nililimitahan ang pagiging malapit ng mga bata sa silid-aralan, halimbawa, pag-iwas sa mga bata; pagsugpo sa inisyatiba ng mga bata. Maaari ring isama ang mga paghihigpit sa pagkagambala ng mga emosyonal na pagpapakita ng mga bata.

Ang mga tagapagturo ng awtoridad ay nagtakda ng mga mahigpit na hangganan, ang bilis ng klase at ang kanilang mga hinihingi ay labis na mataas. Ang pag-aaral mula sa mga naturang guro, ang mga bata ay nasa parating stress sa loob ng mahabang panahon, natatakot silang hindi mapunta sa oras o gumawa ng isang bagay na mali8. Ang mga hakbang sa pagdidisiplina na ginamit ng naturang guro ay nag-aambag din sa pagbuo ng pagkabalisa, kinokondena, sinisigawan, pinagalitan, pinarusahan.

Ang isang hindi pantay na guro ay nagpapaligalig sa isang bata sa pamamagitan ng pagpigil sa kanya na mahulaan ang kanyang sariling pag-uugali. Ang patuloy na pagkakaiba-iba ng mga kinakailangan ng tagapagturo, ang pag-asa ng kanyang pag-uugali sa kondisyon, emosyonal na lability ay nagsasama ng pagkalito sa bata, ang kawalan ng kakayahang magpasya kung paano siya dapat kumilos sa ito o sa kasong iyon.

Ang mga takot sa paaralan ay hindi lamang pinagkaitan ang bata ng sikolohikal na ginhawa, ang kagalakan ng pag-aaral, ngunit nag-aambag din sa pag-unlad ng mga neurosis sa pagkabata.

Kabilang sa mga kadahilanang sanhi ng pagkabalisa ng mga bata, ayon kay E. Savina, makabuluhan ang maling pag-aalaga at hindi kanais-nais na relasyon sa pagitan ng bata at ng mga magulang, lalo na sa ina. Kaya ang pagtanggi, pagtanggi sa bata ng ina ay nagdudulot sa kanya ng pagkabalisa dahil sa imposible na masiyahan ang pangangailangan para sa pagmamahal, pagmamahal at proteksyon. Sa kasong ito, lumabas ang takot: nararamdaman ng bata ang kombensyon ng materyal na pag-ibig

Ang pagkabalisa sa mas bata na mga mag-aaral ay maaaring sanhi ng isang simbiotic na relasyon sa ina, kapag ang ina ay nararamdaman na tulad ng isang anak, sinisikap protektahan siya mula sa mga paghihirap at gulo ng buhay. Ito ay "nagbubuklod" sa sarili, pinoprotektahan mula sa haka-haka, walang mga panganib. Bilang isang resulta, naiwang walang ina, ang isang nakababatang mag-aaral ay nakakaramdam ng pagkabalisa, takot, alalahanin, at pagkabalisa. Ang pagkabalisa ay nakagagambala sa pagbuo ng aktibidad at kalayaan, nabuo ang pagiging passivity at pagpapakandili.

Ang pagbuo ng pagkabalisa sa isang bata ay pinadali ng labis na mga pangangailangan sa bahagi ng mga may sapat na gulang, kung saan ang bata ay hindi makaya o makaya ang trabaho. Natatakot ang bata na hindi makayanan ang mga responsibilidad, na gumawa ng mali.

Ang pagkabalisa at takot ay katangian ng mga bata na pinalaki sa isang pamilya kung saan nililinang ng mga magulang ang "kawastuhan" ng pag-uugali: mahigpit na pagkontrol, isang mahigpit na sistema ng mga pamantayan at patakaran, paglihis mula sa kung saan nagsasama ng paghuhusga at parusa. Sa mga nasabing pamilya, ang pagkabalisa ay isang bunga ng takot sa paglihis mula sa mga pamantayan at patakaran na itinatag ng mga may sapat na gulang 37, p. 13

Isinasagawa ng B.M. Ang pag-aaral ng mga parokyano 34 ay nagpapahintulot sa amin na ipakita ang sumusunod na pamamaraan ng pinagmulan at pagsasama-sama ng pagkabalisa sa iba't ibang yugto ng edad. Sa edad na pangunahing paaralan, ito ay isang sitwasyon sa pamilya, ang mga pakikipag-ugnay sa malapit na mga may sapat na gulang ay pumukaw sa karanasan ng bata ng patuloy na sikolohikal na microtraumas at bumuo ng isang estado ng nakakaapekto sa pag-igting at pagkabalisa, na likas na reaktibo. Patuloy na nararamdaman ng bata ang kawalan ng kapanatagan, kawalan ng suporta sa malapit na kapaligiran at samakatuwid ay walang magawa. Ang mga nasabing bata ay mahina, reaksyon nila nang husto sa pag-uugali ng mga nasa paligid nila. Ang lahat ng ito, pati na rin ang katotohanan na naaalala nila ang karamihan sa mga negatibong kaganapan, ay humantong sa akumulasyon ng negatibong emosyonal na karanasan, na kung saan ay patuloy na pagtaas ayon sa batas ng isang "closed psychological circle" at ipinahayag sa isang medyo matatag na karanasan ng pagkabalisa 34.

Napansin na ang tindi ng karanasan ng pagkabalisa, ang antas ng pagkabalisa sa mga lalaki at babae ay magkakaiba. Sa edad na pangunahing paaralan, ang mga lalaki ay higit na nababahala kaysa sa mga batang babae (V.G. Belov, R.G. Korotenkova, M.A. Guryeva, A.V. Pavlovskaya). Ito ay dahil sa mga sitwasyong kanilang iniuugnay ang kanilang pagkabalisa, kung paano nila ito ipinapaliwanag, kung ano ang kinakatakutan nila. At mas matanda ang mga bata, mas kapansin-pansin ang pagkakaiba na ito. Ang mga batang babae ay mas malamang na maiugnay ang kanilang pagkabalisa sa ibang mga tao. Ang mga tao na maaaring maiugnay ng mga batang babae ang kanilang pagkabalisa ay hindi lamang mga kaibigan, pamilya, at guro. Natatakot ang mga batang babae sa tinaguriang " mapanganib na tao"- mga lasing, hooligan, atbp. Ang mga lalaki naman ay natatakot sa pinsala sa katawan, mga aksidente, at parusa na maaaring asahan mula sa mga magulang o labas ng pamilya: mga guro, punong guro ng paaralan, atbp. ...

Gayunpaman, sa mga bata na nasa edad na paaralang primarya, ang pagkabalisa ay hindi pa matatag na katangian ng tauhan at nababaliktad kapag naisagawa ang naaangkop na sikolohikal at pedagogical na mga aktibidad, at posible ring mabawasan nang malaki ang pagkabalisa ng bata kung ang mga guro at pagpapalaki sa kanya ay sumusunod sa mga kinakailangang rekomendasyon.

Kaya, ang pagkabalisa ng mga pangunahing mag-aaral ay isang bunga ng pagkabigo ng pangangailangan para sa pagiging maaasahan at seguridad mula sa agarang kapaligiran at sumasalamin ng hindi kasiyahan ng partikular na pangangailangan na ito. Sa mga panahong ito, ang pagkabalisa ay hindi pa isang wastong personal na pormasyon, ito ay isang pag-andar ng hindi kanais-nais na relasyon sa mga malapit na matanda. Ang pagkabalisa sa mas bata na mga mag-aaral ay madalas na nauugnay sa mga aktibidad na pang-edukasyon, ang mga bata ay natatakot na magkamali, makakuha ng isang hindi magagandang marka, at natatakot sa mga salungatan sa mga kapantay.

Ipadala ang iyong mahusay na trabaho sa base ng kaalaman ay simple. Gamitin ang form sa ibaba

Ang mga mag-aaral, nagtapos na mag-aaral, mga batang siyentipiko na gumagamit ng base sa kaalaman sa kanilang pag-aaral at trabaho ay labis na nagpapasalamat sa iyo.

Nai-post sa http://www.allbest.ru/

Trabaho sa kurso

Mga katangian ng pagkabalisa sa mga bata sa elementarya

Panimula

1. Ang konsepto ng pagkabalisa sa sikolohiya

1.1 Kahulugan ng pagkabalisa

1.2 Pagpapakita ng pagkabalisa sa mga bata sa elementarya

2. Pag-aaral ng pagkabalisa sa mga bata sa elementarya

2.1 Diagnosis ng pagkabalisa sa mga bata sa elementarya

2.2 Pananaliksik tungkol sa pagkabalisa ng mga bata

Konklusyon

Listahan ng mga ginamit na mapagkukunan

aplikasyon

Panimula

Ang paksa ng gawain sa kurso ay "Mga katangian ng pagkabalisa sa mga bata na nasa elementarya na edad."

Ipinapakita ng modernong kaalamang pang-agham ang lumalaking interes sa problema ng pagkabalisa sa pagkatao.

Ang pagkabalisa ay isang pangkaraniwang sikolohikal na kababalaghan ng ating panahon. Nangyayari siya madalas na sintomas neuroses at functional psychosis. Tulad ng anumang sikolohikal na pagbuo, ang pagkabalisa ay nailalarawan sa isang kumplikadong istraktura, kabilang ang mga nagbibigay-malay, pang-emosyonal at pagpapatakbo na mga aspeto, na may pangingibabaw ng emosyonal. Sa pangkalahatan, ang pagkabalisa ay isang paksa na pagpapakita ng isang karamdaman ng isang tao, ang maling pag-aayos nito. Ang pagkabalisa ay nakikita bilang isang karanasan ng emosyonal na kakulangan sa ginhawa, isang pangunahin ng paparating na panganib. Sa mga nagdaang taon, ang mga psychologist ay partikular na nag-aalala tungkol sa proseso ng pagbuo ng mga estado ng pagkabalisa sa mga kondisyon ng paaralan.

Kasama sa mga diin ng paaralan ang mga pathogenic psychophysiological, emosyonal na estado ng mga mag-aaral, sanhi ng isang hindi kanais-nais na sikolohikal na klima sa mga silid aralan, mga hidwaan sa pagitan ng mga mag-aaral, isang impluwensyang didactogenic ng mga guro, isang hindi wastong organisadong sistema ng pagtatasa ng kaalaman ng mga mag-aaral (mga survey sa silid aralan, mga pagsusulit, pagsusulit).

Ang mga pangunahing sanhi ng pagkabalisa sa paaralan: salungatan sa pagitan ng mga pangangailangan ng bata; magkakasalungat na kahilingan mula sa mga magulang at tagapagturo; hindi sapat na mga kinakailangan na hindi tumutugma sa pagpapaunlad ng psychophysiological ng bata; salungatan ng sistemang pang-edukasyon ng paaralan; hindi nababaluktot na sistema ng edukasyon sa paaralan.

Ang pangunahing pagpapakita ng pagkabalisa sa paaralan ay kasama ang mga sumusunod: ang mag-aaral ay madalas na tumutugon hindi sa puntong, hindi mai-highlight ang pangunahing bagay; nakakaranas ng pagkabigo nang mahabang panahon sa panahon ng aralin; ito ay mahirap na tune in sa mga klase pagkatapos ng pahinga, panlabas na mga laro; sa isang hindi inaasahang tanong mula sa guro, ang mag-aaral ay madalas na nawala, ngunit kung bibigyan ng oras upang mag-isip, maaari siyang sumagot nang maayos; gumaganap ng anumang gawain sa loob ng mahabang panahon, ay madalas na ginulo; nangangailangan ng patuloy na pansin mula sa guro; para sa pinakamaliit na dahilan ay nagagambala mula sa gawain; kapansin-pansin na hindi nagugustuhan ang aralin, naluluma, nagpapakita ng aktibidad lamang sa panahon ng pahinga; hindi alam kung paano gumawa ng mga pagsisikap, kung ang isang bagay ay hindi gumagana, tumitigil sa paggana, naghahanap ng ilang dahilan; halos hindi sumasagot nang tama kung ang tanong ay inilagay sa labas ng kahon, kung kailangan mong maging matalino; pagkatapos ng paliwanag, nahihirapan ang guro na gampanan ang mga katulad na gawain; nahihirapan na mag-apply ng dating natutunang mga konsepto.

Ang pangunahing mapagkukunan ng pagkabalisa para sa mas bata na mag-aaral ay ang pamilya. Sa paglaon, kahit para sa mga kabataan, ang papel na ito ng pamilya ay makabuluhang bumababa, ngunit ang papel na ginagampanan ng paaralan ay dumoble. Ang tindi ng karanasan ng pagkabalisa, ang antas ng pagkabalisa sa mga lalaki at babae ay magkakaiba. Sa edad na elementarya, ang mga lalaki ay higit na nababahala kaysa sa mga batang babae. Ito ay dahil sa mga sitwasyong kanilang iniuugnay ang kanilang pagkabalisa, kung paano nila ito ipinapaliwanag, kung ano ang kinakatakutan nila. At mas matanda ang mga bata, mas kapansin-pansin ang pagkakaiba na ito. Ang mga batang babae ay mas malamang na maiugnay ang kanilang pagkabalisa sa ibang mga tao. Ang mga tao na maaaring maiugnay ng mga batang babae ang kanilang pagkabalisa ay hindi lamang mga kaibigan, pamilya, at guro. Natatakot din ang mga batang babae sa tinaguriang "mapanganib" na mga tao - mga hooligan, lasing, atbp. Ang mga lalaki naman ay natatakot sa pinsala sa katawan, mga aksidente, at parusa na maaaring asahan mula sa mga magulang o labas ng pamilya: mga guro, punong guro ng paaralan, atbp.

Sa kasalukuyan, ang bilang ng mga batang nababahala ay nadagdagan, nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkabalisa, kawalan ng kapanatagan, kawalang-tatag ng emosyonal. Ito ang dahilan ng lumalaking interes sa pag-aaral ng problemang ito.

Maraming siyentipiko, tulad ni Z. Freud, K. Isard, K. Halye, A.M., ay nakikibahagi sa pag-aaral ng mga konsepto ng "pagkabalisa", "pagkabalisa". Mga Parishioner, V.S. Merlin, F.B. Berezin at iba pa. Ang pagtatrabaho sa problemang ito ay nagpapatuloy hanggang ngayon.

Ang kurso ay binubuo ng dalawang mga kabanata. Pinag-uusapan ng unang kabanata ang tungkol sa konsepto ng pagkabalisa sa sikolohiya. Gayundin, inilalarawan ng kabanatang ito ang pagkakaroon ng pagkabalisa sa proseso ng pagtuturo sa mga bata sa paaralan, lalo na sa edad na elementarya. Inilalarawan ng ikalawang kabanata ang pagsasaliksik na isinagawa sa mga bata upang makilala ang pagkabalisa, pati na rin ang isang paglalarawan ng mga pamamaraang ginamit.

emosyonal na kakulangan sa ginhawa karanasan alala pagkabalisa

1. Ang konsepto ng pagkabalisa sa sikolohiya

1.1 Kahulugan ng pagkabalisa

Sa sikolohiya, maraming pagpapakahulugan sa konsepto ng pagkabalisa. Bigyang pansin natin ang ilan sa mga ito.

Ayon kay A.M. Ang mga parishioner, ang pagkabalisa ay isang karanasan ng emosyonal na kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa pag-asa ng gulo, na may isang pahiwatig ng nalalapit na panganib. Makilala ang pagkabalisa bilang emosyonal na kalagayan at bilang isang matatag na pag-aari, ugali o ugali ng pagkatao.

Ayon kay E.G. Silyaeva, ang pagkabalisa ay tinukoy bilang isang matatag na negatibong karanasan ng pagkabalisa at mga inaasahan ng problema mula sa iba.

Ayon kay V.V. Davydov, ang pagkabalisa ay isang indibidwal na tampok na sikolohikal, na binubuo sa isang mas mataas na pagkahilig na makaranas ng pagkabalisa sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay.

Ang isang katulad na kahulugan ay matatagpuan kapag pinag-aaralan ang gawain ng A.V. Petrovsky. Sa kanyang palagay, ang pagkabalisa ay ang ugali ng isang indibidwal na maranasan ang pagkabalisa, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababang threshold para sa paglitaw ng isang reaksyon ng pagkabalisa; isa sa mga pangunahing parameter ng mga indibidwal na pagkakaiba.

Kaya, sa ilalim ng konsepto ng "pagkabalisa" na sikolohista ay nauunawaan ang estado ng isang tao, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mas mataas na pagkahilig sa mga karanasan, takot at pagkabalisa, na kung saan ay may isang negatibong kahulugan ng emosyonal.

Bagaman ang pagsasanay ng mga psychologist sa pang-araw-araw na propesyonal na komunikasyon ay gumagamit ng mga salitang "pagkabalisa" at "pagkabalisa" bilang mga kasingkahulugan, para sa sikolohikal na agham ang mga konseptong ito ay hindi katumbas. Sa modernong sikolohiya, kaugalian na makilala sa pagitan ng "pagkabalisa" at "pagkabalisa", bagaman kalahating siglo na ang nakalilipas ang pagkakaiba na ito ay hindi halata. Ngayon tulad ng terminolohikal na pagkita ng pagkakaiba-iba ay katangian ng parehong domestic at banyagang sikolohiya, at pinapayagan kang pag-aralan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito sa pamamagitan ng mga kategorya ng estado ng kaisipan at mga katangian ng pag-iisip.

Sa pinaka-pangkalahatang kahulugan, ang pagkabalisa ay tinukoy bilang isang pang-emosyonal na estado na nagmumula sa isang sitwasyon ng hindi tiyak na panganib at nagpapakita ng sarili sa pag-asa ng isang hindi kanais-nais na pag-unlad ng mga kaganapan. Ang pagkakakumpit ng kahulugan na ito ay nagpapahintulot sa amin na isaalang-alang ang pagkabalisa bilang isang hindi kanais-nais na pang-emosyonal na estado o panloob na kondisyon, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng paksang pakiramdam ng pag-igting, pagkabalisa, at malungkot na mga forebodings. Ang pagkabalisa ay nangyayari kapag ang isang indibidwal ay nakakita ng isang tiyak na nakakairita o sitwasyon na naglalaman ng mga elemento ng isang potensyal o tunay na banta, panganib, pinsala.

Ang konsepto ng pagkabalisa ay ipinakilala sa sikolohiya noong 1925 ni Z. Freud, na pinaghiwalay ang takot na tulad nito, kongkreto takot at walang katiyakan, hindi matukoy na takot - pagkabalisa ng isang malalim, hindi makatuwiran, panloob na karakter. Ang pagkakaiba-iba ng pagkabalisa at takot ayon sa prinsipyong iminungkahi ni Z. Freud ay suportado ng maraming mga modernong mananaliksik. Pinaniniwalaan na, sa kaibahan sa takot bilang isang reaksyon sa isang tukoy na banta, ang pagkabalisa ay isang pangkalahatan, nagkakalat o walang kabuluhang takot.

Ayon sa isa pang pananaw, ang takot ay isang reaksyon sa isang banta sa isang tao bilang isang biological na nilalang, kapag ang buhay ng isang tao, ang kanyang pisikal na integridad ay nanganganib, habang ang pagkabalisa ay isang karanasan na lilitaw kapag ang isang tao ay banta bilang isang paksang panlipunan, kapag ang kanyang mga halaga ay nahantad sa panganib, mga ideya tungkol sa aking sarili, posisyon sa lipunan. Sa kasong ito, ang pagkabalisa ay tiningnan bilang isang pang-emosyonal na estado na nauugnay sa posibilidad ng pagkabigo sa mga pangangailangan sa lipunan.

Ayon kay K. Izard, ang estado ng pagkabalisa ay binubuo ng nangingibabaw na damdamin ng takot na nakikipag-ugnay sa iba pang mga pangunahing emosyonal na namamagitan sa lipunan.

Sa eksistensyalismo, naiintindihan ang pagkabalisa bilang isang resulta ng kamalayan at karanasan na ang lahat ay may isang pansamantalang karakter, isang nakatago na kamalayan sa ating hindi maiiwasang finitude. Dahil dito, natural ito at hindi maiiwasan, habang ang takot ay sanhi ng higit pa o hindi gaanong makikilalang stimulus (mga bagay, pangyayari, saloobin, alaala) ng indibidwal at, bilang isang resulta, mas kontrolado niya. Sa parehong oras, binibigyang diin na ang isang tao lamang bilang isang nilalang na pinagkalooban ng pagkakaroon ng kamalayan sa sarili ang maaaring magalala.

Ang pagkabalisa ay isang pagkakasunud-sunod ng mga reaksyong nagbibigay-malay, pang-emosyonal at pag-uugali na na-aktibo bilang isang resulta ng pagkakalantad sa iba't ibang mga stressor, na maaaring parehong panlabas na stimuli (tao, sitwasyon) at panloob na mga kadahilanan (kasalukuyang estado, nakaraang karanasan sa buhay, na tumutukoy sa interpretasyon ng mga kaganapan at pag-asa ng mga sitwasyon para sa kanilang pag-unlad, atbp.). Gumagawa ang pagkabalisa ng maraming mahahalagang tungkulin: binalaan nito ang isang tao tungkol sa isang posibleng panganib at hinihikayat ang isang paghahanap para sa at pagkakongkreto ng panganib na ito sa batayan ng isang aktibong pag-aaral ng nakapaligid na katotohanan.

Sa sikolohiya, mayroong dalawang uri ng pagkabalisa: pagpapakilos at pagrerelaks. Ang paggalaw ng pagkabalisa ay nagbibigay ng isang karagdagang salpok sa aktibidad, habang ang pagrerelaks ay binabawasan ang bisa nito hanggang sa tumigil ito nang ganap.

Ang tanong kung anong uri ng pagkabalisa ang mas madalas maranasan ng isang tao ay higit na napagpasyahan sa pagkabata. Ang estilo ng pakikipag-ugnay ng bata sa mga makabuluhang iba ay may mahalagang papel dito. Nakita ng mga mananaliksik ang mga dahilan para sa pagkahilig na makaranas ng nakakarelaks na pagkabalisa, una sa lahat, sa pagbuo ng tinatawag na "natutunang kawalan ng kakayahan" sa bata, kung saan, sa sandaling maitatag, mahigpit na binabawasan ang pagiging epektibo ng aktibidad na pang-edukasyon. Ang pangalawang kadahilanan na tumutukoy sa likas na katangian ng "nakakagambalang pagpapagitna" ng aktibidad ay ang tindi ng ibinigay na mental na estado.

Tulad ng F.B. Ang Berezin, ang paglitaw ng pagkabalisa ay nauugnay sa nadagdagan na aktibidad ng pag-uugali, isang pagbabago sa likas na ugali. Ang isang pagbawas sa tindi ng pagkabalisa ay pinaghihinalaang bilang katibayan ng kasapatan at kasapatan ng mga ipinatupad na anyo ng pag-uugali, tulad ng pagpapanumbalik ng dating nabalisa na pagbagay.

Hindi tulad ng sakit, ang pagkabalisa ay isang senyas ng panganib na hindi pa namamalayan. Ang hula ng panganib na ito ay likas na probabilistic, nakasalalay sa kapwa sitwasyon at personal na mga kadahilanan, na huli na natutukoy ng mga kakaibang uri ng mga transaksyon sa sistemang pang-kapaligiran ng tao. Sa parehong oras, ang mga personal na kadahilanan ay maaaring maging mas makabuluhan kaysa sa mga sitwasyon, at sa kasong ito, ang tindi ng pagkabalisa ay sumasalamin sa isang mas malawak na lawak ng mga indibidwal na katangian ng paksa kaysa sa tunay na kahalagahan ng banta.

Ang pagkabalisa sa pinakamababang intensity ay tumutugma sa isang pakiramdam ng panloob na pag-igting, na kung saan ay ipinahiwatig sa damdamin ng pag-igting, pagkaalerto, at kakulangan sa ginhawa. Hindi ito nagdadala ng mga palatandaan ng isang banta, ngunit nagsisilbing isang senyas ng paglapit ng mas malinaw na nakakagulat na mga phenomena. Ang antas ng alarma na ito ay may pinakamalaking halaga na umaangkop.

Sa pangalawang antas, ang pakiramdam ng panloob na pag-igting ay napalitan o suplemento ng mga hyperesthetic na reaksyon, salamat kung saan ang dating walang kinikilingan na stimuli ay nakakakuha ng kabuluhan, at kapag pinatindi, isang negatibong kulay na pang-emosyonal.

Ang pangatlong antas - ang pagkabalisa mismo - ay nagpapakita ng sarili sa karanasan ng isang hindi natukoy na banta. Ang pakiramdam ng hindi malinaw na panganib, na maaaring maging takot (ika-apat na antas), ay isang kundisyon na lumabas kapag ang pagkabalisa ay tumataas at nagpapakita ng sarili sa pag-aakma ng isang hindi natukoy na panganib. Gayunpaman, ang mga bagay na nakilala bilang "nakakatakot" ay hindi kinakailangang sumasalamin sa tunay na sanhi ng alarma.

Ang ikalimang antas ay tinatawag na isang pakiramdam ng hindi maiiwasang isang paparating na sakuna. Ito ay nagmumula bilang isang resulta ng isang pagtaas ng pagkabalisa at ang karanasan ng imposibleng maiiwasan ang panganib, isang hindi maiiwasang sakuna, na nauugnay hindi sa nilalaman ng takot, ngunit lamang sa isang pagtaas ng pagkabalisa.

Ang pinakapangit na pagpapakita ng pagkabalisa - ang ikaanim na antas - balisa-takot na kaguluhan - ay ipinahiwatig sa pangangailangan para sa pagpapahinga ng motor, ang paghahanap ng tulong, na kung saan ay pinakamataas na hindi nakaayos ang pag-uugali ng tao.

Mayroong maraming mga pananaw sa ugnayan sa pagitan ng tindi ng karanasan ng pagkabalisa at ang pagiging epektibo ng aktibidad na namamagitan sa pamamagitan nito.

Ang teorya ng threshold ay nagpapahiwatig na ang bawat indibidwal ay may sariling threshold ng pagpukaw, lampas na kung saan ang pagganap ay bumaba nang husto.

Ang isang karaniwang tampok ng mga teoryang ito ay ang ideya na ang matinding pagkabalisa ay may isang nakakagambalang epekto.

Ang estado ng nakakarelaks na pagkabalisa, tulad ng anumang iba pang estado sa pag-iisip, natagpuan ang ekspresyon nito sa iba't ibang antas ng samahan ng tao (pisyolohikal, emosyonal, nagbibigay-malay, ugali).

Sa antas ng pisyolohikal, ang pagkabalisa ay nagpapakita ng sarili sa pagtaas ng tibok ng puso, pagtaas ng paghinga, pagtaas ng minutong dami ng sirkulasyon ng dugo, pagtaas ng presyon ng dugo, isang pagtaas sa pangkalahatang kaguluhan, pagbawas ng mga threshold ng pagiging sensitibo, ang hitsura ng tuyong bibig, kahinaan sa mga binti, atbp.

Ang antas ng emosyonal ay nailalarawan sa pamamagitan ng karanasan ng kawalan ng lakas, kawalan ng lakas, kawalang-katiyakan, hindi pagkagusto ng damdamin, na nagbibigay ng mga paghihirap sa paggawa ng desisyon at pag-set ng layunin (antas ng nagbibigay-malay).

Ang pinakadakilang pagkakaiba-iba ay matatagpuan sa mga pag-uugali na manifestations ng pagkabalisa - walang pakay na paglalakad sa paligid ng silid, kagat ng mga kuko, pag-indayog sa isang upuan, pagbunggo ng mga daliri sa mesa, paghila ng buhok, pag-ikot ng iba't ibang mga bagay sa mga kamay, atbp.

Kaya, ang estado ng pagkabalisa ay nagmumula bilang isang pag-andar ng isang (potensyal) na mapanganib na sitwasyon at mga katangian ng pagkatao ng isang tao na nauugnay sa interpretasyon nito.

Sa kaibahan sa pagkabalisa, ang pagkabalisa sa modernong sikolohiya ay itinuturing bilang isang pag-aari ng pag-iisip at tinukoy bilang ang ugali ng isang indibidwal na makaranas ng pagkabalisa, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang mababang threshold ng reaksyon ng pagkabalisa.

Ang salitang "pagkabalisa" ay ginagamit upang tumukoy sa medyo paulit-ulit na mga pagkakaiba-iba ng indibidwal sa ugali ng isang indibidwal na maranasan ang estado na ito. Ang tampok na ito ay hindi direktang ipinakita sa pag-uugali, ngunit ang antas nito ay maaaring matukoy batay sa kung gaano kadalas at kung gaano katindi ang nararanasan ng isang tao ang mga estado ng pagkabalisa. Ang isang tao na may matinding pagkabalisa ay may kaugaliang makilala ang mundo na naglalaman ng panganib at banta sa isang mas malaking lawak kaysa sa isang taong may mababang antas ng pagkabalisa.

Sa katayuang ito, ang pagkabalisa ay unang inilarawan ni S. Freud (1925), na naglalarawan ng "malayang paglutang", nagkakalat na pagkabalisa, na isang sintomas ng neurosis, ginamit ang salitang literal na nangangahulugang "kahandaan para sa pagkabalisa" o "kahandaan sa anyo ng pagkabalisa."

Sa sikolohiya ng Rusya, ang pagkabalisa ay ayon din sa kaugalian na tiningnan bilang isang pagpapakita ng pagkabalisa sanhi ng neuropsychic at malubhang somatic na karamdaman, o bilang isang resulta ng mental trauma.

Sa kasalukuyan, ang pag-uugali sa kababalaghan ng pagkabalisa ay nagbago nang malaki, at ang mga kuro-kuro hinggil sa katangiang ito sa pagkatao ay nagiging mas hindi malinaw at kategoryikal. Modernong diskarte sa hindi pangkaraniwang bagay ng pagkabalisa ay batay sa ang katunayan na ang huli ay hindi dapat isaalang-alang bilang isang paunang negatibong katangian ng pagkatao; ito ay isang senyas ng kakulangan ng istraktura ng aktibidad ng paksa na may kaugnayan sa sitwasyon. Ang bawat tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng kanilang sariling pinakamainam na antas ng pagkabalisa, ang tinatawag na kapaki-pakinabang na pagkabalisa, na isang kinakailangang kondisyon para sa pag-unlad ng personalidad.

Sa ngayon, pinag-aaralan ang pagkabalisa bilang isa sa pangunahing mga parameter ng mga indibidwal na pagkakaiba. Bukod dito, ang pagmamay-ari nito sa isa o ibang antas ng organisasyong pangkaisipan ng tao ay isang kontrobersyal na isyu pa rin; maaari itong mabigyang kahulugan kapwa bilang isang indibidwal at bilang isang personal na pag-aari ng isang tao.

Ayon kay V.S. Si Merlin at ang kanyang mga tagasunod, ang pagkabalisa ay isang pangkalahatang katangian ng aktibidad sa pag-iisip na nauugnay sa pagkawalang-kilos ng mga nerbiyos na proseso.

Sa ngayon, ang mga mekanismo ng pagbuo ng pagkabalisa ay mananatiling hindi natukoy, at ang problema ng pag-refer sa pag-aari ng pag-iisip na ito sa pagsasagawa ng tulong na sikolohikal ay higit na nabawasan sa kung ito ay isang likas, genetically determinadong katangian, o nabuo sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga pangyayari sa buhay. Ang isang pagtatangka upang pagsamahin ang mga mahalagang kabaligtarang posisyon na ito ay isinagawa ng A.M. Isang parokyano na naglarawan ng dalawang uri ng pagkabalisa:

Walang kabuluhan na pagkabalisa, kung ang isang tao ay hindi maiugnay ang mga karanasan na lumitaw sa kanya na may mga tiyak na bagay;

Pagkabalisa bilang isang ugali na asahan ang kaguluhan sa iba`t ibang uri mga gawain at komunikasyon.

Ang unang pagkakaiba-iba ng pagkabalisa ay dahil sa mga katangian sistema ng nerbiyos, iyon ay, ang mga neurophysiological na katangian ng organismo, at likas, habang sa iba, ang pag-aari ng pag-iisip na ito ay nakuha sa indibidwal na karanasan sa buhay.

Ayon kay A.M. Maaaring kilalanin ng mga Parishioner ang mga sumusunod na pagpipilian para sa karanasan at pagtagumpayan ang pagkabalisa:

Buksan ang pagkabalisa - sinasadyang naranasan at ipinakita sa aktibidad sa anyo ng isang estado ng pagkabalisa. Maaari itong magkaroon ng iba`t ibang mga form, halimbawa:

Tulad ng talamak, hindi regulado o hindi maayos na kinokontrol na pagkabalisa, madalas na hindi nag-aayos ng aktibidad ng tao;

Naayos at nabayaran ang pagkabalisa, na maaaring magamit ng isang tao bilang isang pampasigla upang maisagawa ang mga naaangkop na aktibidad, na, gayunpaman, ay posible pangunahin sa matatag, pamilyar na mga sitwasyon;

Nilinang ang pagkabalisa na nauugnay sa paghahanap para sa "pangalawang mga benepisyo" mula sa kanilang sariling pagkabalisa, na nangangailangan ng isang tiyak na personal na kapanahunan (ang form na ito ng pagkabalisa ay lilitaw lamang sa pagbibinata).

Nakatago pagkabalisa - sa iba't ibang degree walang malay, ipinakita alinman sa labis na katahimikan, kawalang-malay sa totoong problema at kahit pagtanggi nito, o hindi direkta sa pamamagitan ng mga tukoy na uri ng pag-uugali (paghila ng buhok, paglalakad mula sa gilid patungo sa gilid, pag-tap sa mga daliri sa mesa, atbp.):

Hindi sapat na pagiging mahinahon (mga reaksyon alinsunod sa prinsipyong “Mabuti ako!” Kaakibat ng isang pagtatangka na proteksyon-proteksiyon na mapanatili ang kumpiyansa sa sarili; hindi pinapayagan ang pagkakaroon ng mababang kumpiyansa sa sarili sa kamalayan);

Pag-iwas sa sitwasyon.

Kaya, ang estado ng pagkabalisa o pagkabalisa bilang isang pag-aari ng pag-iisip ay nakikipag-usap sa pangunahing mga personal na pangangailangan: ang pangangailangan para sa emosyonal na kagalingan, isang pakiramdam ng kumpiyansa, seguridad.

Ang isang tukoy na tampok ng pagkabalisa bilang isang personal na pag-aari ay mayroon itong sariling puwersang nakaka-motivate. Ang paglitaw at pagsasama-sama ng pagkabalisa ay higit sa lahat dahil sa hindi kasiyahan ng aktwal na mga pangangailangan ng tao, na naging hypertrophied. Ang pagsasama at pagpapalakas ng pagkabalisa sa maraming aspeto ay nangyayari ayon sa mekanismo ng isang "saradong sikolohikal na bilog".

Ang mekanismo ng "saradong sikolohikal na bilog" ay maaaring maintindihan tulad ng sumusunod: ang pagkabalisa na nagmumula sa proseso ng aktibidad na bahagyang binabawasan ang pagiging epektibo nito, na humahantong sa mga negatibong pagsusuri sa sarili o pagtatasa mula sa iba, na kung saan, kumpirmahin ang pagiging lehitimo ng pagkabalisa sa mga ganitong sitwasyon. Sa parehong oras, dahil ang karanasan ng pagkabalisa ay isang hindi kanais-nais na estado, maaaring hindi ito mapagtanto ng isang tao.

Samakatuwid, ang pagkabalisa ay isang kadahilanan na pumagitna sa pag-uugali ng tao alinman sa tiyak o sa isang malawak na hanay ng mga sitwasyon.

1.2 Pagpapakita ng pagkabalisa sa mga bata ng pangunahing paaralansrasta

Ang pagkabalisa sa paaralan ay isa sa tipikal na mga problemahinarap ng psychologist sa paaralan. Nakakaakit ito ng espesyal na pansin dahil kumikilos ito bilang pinakamalinaw na tanda ng maling pag-aayos ng isang bata, na negatibong nakakaapekto sa lahat ng larangan ng kanyang buhay: hindi lamang sa pag-aaral, kundi pati na rin sa komunikasyon, kabilang ang labas ng paaralan, sa kalusugan at pangkalahatang antas ng kagalingang pansekolohikal.

Ang problemang ito ay kumplikado ng katotohanan na madalas sa pagsasanay ng buhay sa paaralan, ang mga bata na may matinding pagkabalisa ay itinuturing na pinaka "maginhawa" para sa mga guro at magulang: palagi silang naghahanda ng mga aralin, nagsisikap na matupad ang lahat ng mga kinakailangan ng mga guro, at hindi lumalabag sa mga patakaran ng pag-uugali sa paaralan. Sa kabilang banda, hindi lamang ito ang anyo ng pagpapakita ng pagkabalisa sa high school; madalas na ito ang problema ng pinakapang-mahirap na mga bata, na tinatasa ng mga magulang at guro bilang "hindi mapigil", "walang pansin", "masamang asal", "mayabang". Ang nasabing iba't ibang mga pagpapakita ng pagkabalisa sa paaralan ay dahil sa heterogeneity ng mga kadahilanan na humahantong sa hindi maayos na pag-aaral.

Sa parehong oras, sa kabila ng halata ng mga pagkakaiba sa mga manifestation ng pag-uugali, nakabatay ang mga ito sa isang solong sindrom - pagkabalisa sa paaralan, na hindi palaging madaling makilala.

Nagsisimula ang pagkabalisa sa paaralan edad ng preschool... Lumilitaw ito bilang isang resulta ng pagkakabangga ng bata sa mga kinakailangan ng pag-aaral at ang tila imposible na makilala sila. Ito ay humahantong sa ang katunayan na sa oras ng pagpasok sa paaralan, ang bata ay "handa" na para sa sabik na mga tugon sa iba't ibang mga aspeto ng buhay sa paaralan.

Ang mas bata na edad sa pag-aaral ay itinuturing na matinding emosyonal. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa pagpasok sa paaralan, ang hanay ng mga potensyal na nakakagambalang kaganapan ay lumalawak.

Dahil ang pagkabalisa ay isang mahalagang bahagi ng proseso ng pagbagay, ang pinaka-alalahanin tungkol sa buhay sa paaralan ay naranasan ng mga unang-grade, kung kanino ang pagpunta sa paaralan ay kumakatawan sa isang pangunahing panibagong samahan ng buhay.

Sa ikalawang baitang, ang bata ay ganap na nakatuon sa sistema ng mga aktibidad na pang-edukasyon at mga kinakailangan sa paaralan. Sa pangkalahatan, sa ikalawa o pangatlong baitang, ang pagkabalisa ay mas mababa kaysa sa unang taon ng pag-aaral. Sa parehong oras, ang personal na pag-unlad ay humahantong sa ang katunayan na ang spectrum mga potensyal na sanhi lumalawak ang pagkabalisa sa paaralan. Kabilang dito ang:

mga problema sa paaralan (deuces, pangungusap, parusa);

mga kaguluhan sa tahanan (mga karanasan sa magulang, parusa);

takot sa pisikal na karahasan (ang mga mag-aaral sa high school ay maaaring kumuha ng pera, chewing gum);

masamang komunikasyon sa mga kapantay ("mang-ulol", "tumawa").

Kaugnay sa paglipat ng bata sa edukasyon sa paaralan, ang problema ng sikolohikal na pagbagay ng bata sa paaralan ay lilitaw bilang isang problema ng kanyang mastering isang bagong puwang ng lipunan ng pag-unlad at isang bagong posisyon sa lipunan - ang posisyon ng mag-aaral.

Ang mga mas batang mag-aaral ay mayroong hindi pagtutugma sa pagitan ng mga motibo kung saan ang bata ay pumasok sa paaralan at ang mga kinakailangan para sa matagumpay na mga aktibidad sa pag-aaral. Ang aktibidad na ito ay hindi pa nabuo bilang isang buo at bilang isang kakaibang bagay sa isang bata.

Pagdating sa paaralan, ang isang guro para sa isang bata sa kauna-unahang pagkakataon ay gumaganap bilang personipikasyon ng mga kinakailangan at pagtatasa ng lipunan. Ang isang mas bata na mag-aaral ay gumugol ng maraming pagsisikap upang turuan ang kanyang sarili na malaman. Halimbawa, kailangan mong tandaan ang materyal at sagutin hindi kapag ito ay "nasa isip", ngunit kapag tinanong. Itinakda nito ang volitional regulasyon ng memorya at binuo ito.

Ang sanhi ng pagkabalisa ay palaging isang panloob na salungatan, ang magkasalungat na hangarin ng bata, kapag ang isa sa kanyang mga hangarin ay sumasalungat sa isa pa, kailangan ng isang makagambala sa iba pa. Ang magkasalungat na panloob na estado ng bata ay maaaring sanhi ng: magkasalungat na mga kinakailangan para sa kanya, na nagmula sa iba't ibang mga mapagkukunan (o kahit na mula sa isang mapagkukunan: nangyayari na ang mga magulang ay sumasalungat sa kanilang sarili, kung minsan pinapayagan, pagkatapos ay halos pagbawal ang parehong bagay); hindi sapat na mga kinakailangan, hindi naaayon sa mga kakayahan at adhikain ng bata; negatibong kahilingan na inilagay ang bata sa isang napahiya, nakasalalay na posisyon. Sa lahat ng tatlong mga kaso, mayroong isang pakiramdam ng "pagkawala ng suporta"; pagkawala ng solidong patnubay sa buhay, kawalan ng katiyakan sa mundo sa paligid.

Ang panloob na hidwaan ng bata ay maaaring batay sa isang panlabas na salungatan - sa pagitan ng mga magulang. Gayunpaman, ang nakalilito na panloob at panlabas na mga hidwaan ay ganap na hindi katanggap-tanggap. Ang mga kontradiksyon sa kapaligiran ng bata ay hindi palaging magiging kanyang panloob na mga kontradiksyon. Hindi lahat ng bata ay nababahala kung ang kanyang ina at lola ay hindi nagugustuhan sa isa't isa at pinalaki siya nang iba. Lamang kapag ang bata ay tumagal sa puso ng magkabilang panig ng magkakasalungat na mundo, kapag sila ay naging bahagi ng kanyang emosyonal na buhay, ang lahat ng mga kondisyon ay nilikha para sa pagkabalisa.

Ang pagkabalisa sa mas bata na mga mag-aaral ay karaniwan dahil sa kawalan ng emosyonal at panlipunang mga insentibo. Siyempre, maaari itong mangyari sa isang tao sa anumang edad. Ngunit ipinakita ng pananaliksik na sa pagkabata, kapag ang pundasyon ng pagkatao ng tao ay inilatag, ang mga kahihinatnan ng pagkabalisa ay makabuluhan at mapanganib. Ang pagkabalisa ay laging nagbabanta sa mga kung saan ang bata ay isang "pasanin" sa pamilya, kung saan hindi niya nararamdaman ang pagmamahal, kung saan hindi sila nagpakita ng interes sa kanya. Nagbabanta rin ito sa mga kung saan ang pag-aalaga sa pamilya ay labis na makatuwiran, bookish, malamig, nang walang pakiramdam at simpatiya.

Ang pagkabalisa ay tumagos lamang sa kaluluwa ng bata kapag ang salungatan ay tumagos sa kanyang buong buhay, na pumipigil sa katuparan ng kanyang pinakamahalagang mga pangangailangan.

Ang mga kritikal na pangangailangan na ito ay kinabibilangan ng: ang pangangailangan para sa pisikal na pagkakaroon (pagkain, tubig, kalayaan mula sa pisikal na pagbabanta, atbp.); ang pangangailangan para sa pagiging malapit, pagkakabit sa isang tao o isang pangkat ng mga tao; ang pangangailangan para sa kalayaan, para sa kalayaan, para sa pagkilala ng karapatan sa sariling "I"; ang pangangailangan para sa pagsasakatuparan ng sarili, sa pagsisiwalat ng kanilang mga kakayahan, kanilang mga nakatagong kapangyarihan, ang pangangailangan para sa kahulugan ng buhay at layunin.

Isa sa pinaka madalas na dahilan ang pagkabalisa ay labis na pangangailangan sa bata, isang hindi nababaluktot, dogmatikong sistema ng pag-aalaga na hindi isinasaalang-alang ang sariling aktibidad ng bata, ang kanyang mga interes, kakayahan at hilig. Ang pinakakaraniwang sistema ng pag-aalaga ay "dapat kang maging isang mahusay na mag-aaral". Ang ipinahayag na mga manipestasyon ng pagkabalisa ay sinusunod sa mahusay na pagganap ng mga bata, na nakikilala sa pamamagitan ng pagiging matapat, pagtutuon sa sarili, na sinamahan ng isang oryentasyon patungo sa mga marka, at hindi patungo sa proseso ng katalusan. Ito ay nangyayari na ang mga magulang ay nakatuon sa mataas, hindi magagamit na mga nagawa sa palakasan, sining, ipinataw sa kanya (kung ito ay isang lalaki) ang imahe ng isang tunay na tao, malakas, matapang, masipag, hindi alam ang pagkatalo, hindi umaayon sa kung aling (at imposibleng sumunod sa imaheng ito) masakit na mga hit pagmamalaki ng bata. Kasama rin sa lugar na ito ang pagpapataw ng mga dayuhang interes sa bata (ngunit lubos na pinahahalagahan ng mga magulang), halimbawa, turismo, paglangoy. Wala sa mga aktibidad na ito ang masama sa kanilang sarili. Gayunpaman, ang pagpili ng isang libangan ay dapat na pagmamay-ari ng bata. Ang sapilitang pakikilahok ng bata sa mga bagay na hindi interesado sa mag-aaral ay naglalagay sa kanya sa isang sitwasyon na hindi maiwasang pagkabigo.

Ang estado ng dalisay o, tulad ng sinasabi ng mga psychologist, "libreng lumulutang", ang pagkabalisa ay labis na mahirap makayanan. Kawalang-katiyakan, hindi malinaw ng pinagmulan ng banta ang paggawa ng paghahanap para sa isang paraan palabas ng sitwasyon na napakahirap at mahirap. Sa galit, kaya kong lumaban. Kapag nalulungkot ako, maaari akong humingi ng ginhawa. Ngunit sa isang estado ng pagkabalisa, hindi ko maipagtanggol ang aking sarili o manlaban, dahil hindi ko alam kung ano ang dapat labanan at ipagtanggol.

Sa sandaling lumitaw ang pagkabalisa, isang bilang ng mga mekanismo ang naaktibo sa kaluluwa ng bata na "pinoproseso" ang estado na ito sa iba pa, kahit na hindi kanais-nais, ngunit hindi masyadong matiis. Ang nasabing bata ay maaaring panlabas na magbigay ng impression ng kalmado at kahit tiwala sa sarili, ngunit kinakailangan upang malaman upang makilala ang pagkabalisa at "sa ilalim ng maskara".

Isang panloob na gawain na nakaharap sa isang hindi matatag na bata: sa dagat ng pagkabalisa, maghanap ng isang isla ng kaligtasan at subukang palakasin ito hangga't maaari, isara ito mula sa lahat ng panig mula sa mga nagngangalit na alon ng mundo sa paligid. Sa paunang yugto, nabuo ang isang takot: ang bata ay natatakot na manatili sa dilim, o ma-late sa pag-aaral, o sumagot sa pisara. Ang takot ay ang unang nagmula sa pagkabalisa. Ang bentahe nito ay mayroon itong isang hangganan, na nangangahulugang palaging may ilang libreng puwang sa labas ng mga hangganan na ito.

Ang mga batang nag-aalala ay nakikilala sa pamamagitan ng madalas na pagpapakita ng pagkabalisa at pagkabalisa, pati na rin ang isang malaking bilang ng mga takot, at ang mga takot at pagkabalisa ay lumitaw sa mga sitwasyon kung saan ang bata, tila, ay hindi nasa panganib. Ang mga batang nag-aalala ay lalong sensitibo. Kaya, maaaring magalala ang bata: habang siya ay nasa hardin, biglang may mangyari sa kanyang ina.

Ang mga batang nag-aalala ay madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng mababang pagtingin sa sarili, na may kaugnayan sa kung saan mayroon silang isang inaasahan na gulo mula sa iba. Karaniwan ito para sa mga bata na ang mga magulang ay nagtakda sa kanila ng hindi magagawang gawain, hinihiling na hindi magawa ng mga bata, at kung mabigo sila, sila ay parusahan at pinapahiya.

Ang mga batang nag-aalala ay napaka-sensitibo sa kanilang mga pagkabigo, mahigpit na reaksyon sa kanila, may posibilidad na isuko ang mga aktibidad, tulad ng pagguhit, kung saan nahihirapan sila.

Ang mga batang 7-11 taong gulang, hindi katulad ng mga matatanda, ay patuloy na gumagalaw. Para sa kanila, ang kilusan ay bilang isang malakas na pangangailangan tulad ng pangangailangan para sa pagkain, pagmamahal ng magulang. Samakatuwid, ang kanilang pagnanais na lumipat ay dapat tratuhin bilang isa sa mga pisyolohikal na pagpapaandar ng katawan. Minsan ang mga kahilingan ng mga magulang na umupo ng praktikal pa rin ay labis na ang bata ay praktikal na pinagkaitan ng kalayaan sa paggalaw.

Sa mga nasabing bata, mapapansin mo ang isang kapansin-pansin na pagkakaiba sa pag-uugali sa klase at labas ng klase. Sa labas ng klase, sila ay buhay na buhay, palakaibigan at tuwid na mga bata, sa klase sila ay pinipisil at nababaluktot. Sinasagot nila ang mga katanungan ng guro sa mahinang at bingi na boses, maaari pa silang mag-stutter.

Ang kanilang pagsasalita ay maaaring napakabilis, nagmamadali, o mabagal, mahirap. Bilang isang patakaran, mayroong isang matagal na pagpukaw: ang bata ay kumakalikot ng damit, nagmamanipula ng isang bagay.

Ang mga batang nag-aalala ay may kaugaliang masamang ugali kalikasan na neurotic, at kagat ng mga kuko, pagsuso ng mga daliri, hilahin ang buhok, makisali sa masturbesyon. Ang pagmamanipula sa kanilang sariling katawan ay binabawasan ang kanilang emosyonal na pagkapagod, pinapakalma sila.

Ang pagguhit ay nakakatulong upang makilala ang mga batang nababahala. Ang kanilang mga guhit ay nakikilala sa pamamagitan ng isang kasaganaan ng pagtatabing, malakas na presyon, at din maliit na sukat ng mga imahe. Kadalasan ang mga batang ito ay natigil sa mga detalye, lalo na ang maliliit.

Ang mga batang nag-aalala ay may seryoso, pinipigilang ekspresyon sa kanilang mga mukha, ibinaba ang mga mata, maayos na nakaupo sa isang upuan, sinisikap na huwag gumawa ng hindi kinakailangang paggalaw, hindi maingay, mas gusto na hindi maakit ang pansin ng iba. Ang mga nasabing bata ay tinatawag na mahinhin, mahiyain.

Kaya, ang pagkabalisa ng mas bata na mga mag-aaral ay maaaring sanhi ng parehong mga panlabas na salungatan na nagmula sa mga magulang, at panloob - mula sa bata mismo. Ang pag-uugali ng mga batang nababalisa ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pagpapakita ng pagkabalisa at pagkabalisa, ang mga nasabing bata ay nabubuhay sa patuloy na pag-igting, sa lahat ng oras, pakiramdam ng banta, pakiramdam na sa anumang sandali maaari silang harapin ang pagkabigo.

2. Pananaliksik tungkol sa pagkabalisa sa mga bata sa elementarya

2.1 Diagnosis ng pagkabalisa sa mga bata sa elementaryamula sayan

Sa unang kabanata, isang pagtatasa ng sikolohikal na panitikan tungkol sa kahulugan ng pagkabalisa sa sikolohiya ay natupad, pati na rin ang isang paglalarawan ng pagkabalisa sa paaralan sa mga mas bata na mag-aaral sa panitikang sikolohikal. Bilang karagdagan sa pag-aaral ng panitikan sa isyung ito, isang pag-aaral ng pagkabalisa ng mga pangunahing mag-aaral ay isinagawa, na ilalarawan sa kabanatang ito.

Ang layunin ng sikolohikal na pag-aaral na ito: ang pag-aaral at paglalarawan ng pagkabalisa sa mga bata na nasa elementarya na edad.

Hipotesis: Ang pagtukoy sa antas ng pagkabalisa sa mga bata ay makakatulong matukoy ang antas ng pagkabalisa para sa bawat bata at makakatulong sa guro na makahanap ng mga diskarte sa mga bata at lumikha ng kagalingang emosyonal para sa mga bata.

Ang layunin at teorya ng pananaliksik ay tumutukoy sa mga layunin ng pagsasaliksik:

1. Piliin ang mga kinakailangang diskarte para sa pag-aaral.

2. Upang masuri ang pagkabalisa sa mga bata sa elementarya.

3. Tukuyin ang antas ng pagkabalisa sa mga bata.

Mga pamamaraan sa pagsasaliksik:

1. Mga pamamaraan para sa pagtuklas ng antas ng pagkabalisa sa mga bata na R. Temmla, M. Dorki, V. Amen.

2. Pagsubok sa pagkabalisa C. Phillips.

Ginamit ng pag-aaral ang pamamaraan ng pagtuklas ng pagkabalisa sa mga bata ni V. Amen, R. Tammla, M. Dorki. Ang pag-aaral ay kasangkot sa mga mag-aaral ng ika-2 "B" klase ng State Educational Institution na "Pangunahing Paaralang Buda-Koshelevo". Ang sample ay binubuo ng 24 na bata (12 lalaki at 12 babae).

Pagsubok ng pagkabalisa (R. Tamml, M. Dorky, V. Amen) ay may kasamang 14 na mga guhit nang magkahiwalay para sa mga lalaki at magkahiwalay para sa mga batang babae (tingnan ang Apendiks A). Ang bawat pagguhit ay kumakatawan sa isang sitwasyong tipikal ng buhay ng isang bata. Ang mukha ng bata ay hindi iginuhit sa pigura, ang balangkas lamang ng ulo ang ibinibigay. Ang bawat pagguhit ay ibinibigay ng dalawang karagdagang mga guhit ng ulo ng isang bata, sa laki na eksaktong naaayon sa tabas ng mukha sa pagguhit. Ang isa sa kanila ay naglalarawan ng isang nakangiting mukha ng isang bata, ang isa pa - isang nakalulungkot. Ang mga guhit ay ipinapakita sa bata sa isang mahigpit na nakalista na pagkakasunud-sunod, sunod-sunod. Ang pag-uusap ay nagaganap sa isang magkakahiwalay na silid.

Batay sa data ng protokol, ang index ng pagkabalisa ng bata (IT) ay kinakalkula. IT ang porsyento ng mga negatibong pagpipilian ng emosyon (pagpili ng isang malungkot na mukha) sa kabuuang bilang ng mga larawang ipinakita (14).

IT \u003d bilang ng mga negatibong pagpipilian ng emosyon / 14 * 100.

Ang mga bata sa IT ay nahahati sa 3 mga pangkat:

1) 0-20 % - mababang antas pagkabalisa;

2) 20-50% - daluyan;

3) Higit sa 50% - mataas.

Pinapayagan ang pagtatasa ng kwalipikadong data upang matukoy ang mga katangian ng emosyonal na karanasan ng bata sa iba`t ibang mga sitwasyon, na maaaring nahahati sa mga sitwasyong may positibo, negatibo pangulay ng damdamin at mga sitwasyon na may dobleng kahulugan.

Ang mga sitwasyon na may positibong pangulay na pang-emosyonal ay ipinakita sa Fig. 1 (nakikipaglaro sa mas bata na mga bata), 5 (naglalaro sa mga mas matatandang bata) at 13 (bata na may mga magulang).

Ang mga sitwasyon na may negatibong pangulay na pang-emosyonal ay ipinapakita sa Fig. 3 (object of aggression), 8 (pasaway), 10 (agresibong atake) at 12 (paghihiwalay).

Ang mga sitwasyon sa fig. 2 (sanggol at ina na may sanggol), 4 (magbibihis), 6 (matulog na mag-isa), 7 (naghuhugas), 9 (hindi pinapansin), 11 (naglilinis ng mga laruan) at 14 (kumakain nang nag-iisa).

Ang mga igos ay may isang partikular na mataas na halaga ng proyekto. 4 (pagbibihis), 6 (matulog mag-isa) at 14 (kumain nang mag-isa). Ang mga batang gumawa ng mga negatibong pagpipilian sa emosyonal sa mga sitwasyong ito ay mas malamang na magkaroon ng mataas na antas ng pagkabalisa.

Ang mga batang gumagawa ng mga negatibong pagpipiliang pang-emosyonal sa mga sitwasyong 2 (bata at ina na may sanggol), 7 (paghuhugas), 9 (hindi pinapansin), at 11 (paglilinis ng mga laruan) ay may posibilidad na magkaroon ng mataas o katamtamang antas ng pagkabalisa.

Kapag binibigyang kahulugan ang data, ang pagkabalisa na naranasan ng isang bata sa isang partikular na sitwasyon ay isinasaalang-alang bilang isang pagpapakita ng kanyang negatibong emosyonal na karanasan sa ito o sa isang katulad na sitwasyon.

Ang isang mataas na antas ng pagkabalisa ay nagpapahiwatig ng hindi sapat na emosyonal na pagbagay ng bata sa ilang mga sitwasyon sa buhay. Emosyonal na positibo o negatibong emosyonal na karanasan na hindi direktang nagpapahintulot sa isa na hatulan ang mga katangian ng relasyon ng isang bata sa mga kapantay, matatanda sa pamilya, sa paaralan.

Matapos maproseso at mabibigyang kahulugan ang data na nakuha gamit ang diskarteng ito, natukoy namin ang antas ng pagkabalisa ng bawat bata na lumahok sa pag-aaral. Ang mga resulta ay inilarawan sa Talahanayan 1.

Mga resulta ng pag-aaral ng antas ng pagkabalisa 2 "B" klase

Apelyido Pangalan

Negat halalan

Antas ng pagkabalisa

1. Kollenok D. (m)

2. Timoshenko M. (m)

3.Vinokurova J. (d)

4. Degtyarev I. (m)

5. Timokhova N. (d)

6. Kozlova K. (d)

7.Schekalova A. (d)

8. Lapitsky R. (m)

9.Sergacheva K. (d)

10. Kashitskaya K. (d)

11. Karpov D. (m)

12. Kravtsov K. (m)

13 Baydakov T. (m)

14. Makovetskiy D. (m)

15. Yakubovich S. (d)

16. Kireenko S. (d)

17.Fursikova J. (d)

18.Kobrusev S. (m)

19.Novikov M. (m)

20. Torina A. (d)

21. Zaitseva K. (d)

22. Boltunova A. (d)

23. Kurylenko S. (m)

24. Kilichev M. (m)

Ang pangkalahatang resulta ay ipinapakita sa Talahanayan 2.

Tulad ng makikita mula sa mga talahanayan ng 24 na bata, ang isang mababang antas ng pagkabalisa ay sinusunod sa 3 mga bata, na 12.5%; higit sa kalahati ng mga bata (17) ay may average na antas ng pagkabalisa - 70.8%; ang isang mataas na antas ng pagkabalisa ay sinusunod sa 4 na mga bata, na 16.7%. Ang mga batang may mataas na antas ng pagkabalisa ay nagpakita ng pagkabalisa at kaguluhan sa panahon ng pagsusuri. Sa ilang mga bata, napansin ang nadagdagang pisikal na aktibidad: pagtatayon ng isang binti, paikot-ikot na buhok sa paligid ng isang daliri. Sa panahon ng pagsusuri, ang mga batang may mataas na antas ng pagkabalisa ay madalas na pumili ng isang guhit na nagpakita ng isang malungkot na mukha. Sa katanungang "Bakit?", Ang mga batang ito ay mas madalas na sumasagot: "Dahil pinarusahan siya", "Sapagkat siya ay pinapagalitan", atbp.

Mula sa pag-aaral na ito, mahihinuha natin na ang mga bata sa klase na ito ay may isang tiyak na pagkabalisa sa ilang mga sitwasyon. Ang guro ng klase ay kailangang magbayad ng pansin sa mga ugnayan sa mga pamilya ng mga bata. Gayundin, ang espesyal na pansin ay dapat ibayad sa mga bata na may mataas na antas ng pagkabalisa.

2.2 Pananaliksik tungkol sa pagkabalisa ng mga bata

Ang layunin ng pamamaraan ay upang pag-aralan ang antas at likas na katangian ng pagkabalisa na nauugnay sa paaralan sa mga bata ng elementarya sa sekondarya at sekondarya. Ang pagsubok ay binubuo ng 58 mga katanungan na maaaring mabasa sa mga mag-aaral, o ...

Katulad na mga dokumento

Pagkabalisa bilang isa sa mga karaniwang phenomena pag-unlad ng kaisipan... Pananaliksik tungkol sa pagkabalisa sa domestic at foreign psychology. Mga tampok at salik ng pagkabalisa sa mga bata na nasa edad na pangunahing paaralan. Pagtagumpay sa pagkabalisa at kawalan ng kapanatagan.

term paper, idinagdag 08/22/2013


Pagwawasto at pagpapaunlad na gawain, ang pagbuo ng sapat na pag-uugali sa mga bata ng edad na pangunahing paaralan. Pagpapabuti ng mga tagapagpahiwatig ng kalidad ng pagkuha ng kaalaman at kasanayan ng mga bata sa proseso ng pag-aaral Mga sanhi, pag-iwas at pag-overtake ng pagkabalisa.

ulat ng pagsasanay, idinagdag 01/20/2016


Mga tampok ng edukasyon at pag-unlad ng kaisipan ng mga bata sa pangunahing paaralan, mga katangian ng pangunahing neoplasms. Ang konsepto at pagpapakita ng pagkabalisa. Mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng antas ng pagkabalisa sa mga batang mag-aaral at kanilang praktikal na pagsubok.

nagtapos na trabaho , idinagdag noong 10/15/2010


Mga palatandaan ng pagkabalisa sa mga bata sa elementarya. Mga posibilidad sa sikolohikal at pedagogical ng aktibidad ng laro. Mga katangian ng sikolohikal na papel na ginagampanan at pag-oorganisa ng mga klase sa pagwawasto ng isang psychologist na may balisa mga bata na nasa elementarya na edad.

thesis, idinagdag 11/23/2008


Ang pagkabalisa bilang isang estado ng kapaki-pakinabang na pagtaas ng paghahanda sa pandama ng pansin at pag-igting ng motor sa isang sitwasyon ng posibleng panganib: mga sanhi ng paglitaw, pangunahing mga uri. Pagsasaalang-alang ng mga tampok ng pagkabalisa sa mga bata sa pangunahing paaralan.

thesis, idinagdag noong 12/16/2012


Ang konsepto at tumutukoy sa pagbuo ng pagkabalisa sa mga bata ng edad ng preschool at pangunahing paaralan, ang mga sanhi at problema nito. Organisasyon, instrumento at mga resulta ng pag-aaral ng mga pagkakaiba sa edad sa antas ng pagkabalisa ng mga preschooler at mas batang mag-aaral.

term paper idinagdag 04/02/2016


Ang konsepto ng takot sa modernong sikolohiya ng bata. Mga katangian ng mga tagapagpahiwatig ng pagkabalisa sa pangunahing mga mag-aaral. Organisasyon at pamamaraan ng pagsasaliksik ng pang-eksperimentong data tungkol sa ugnayan sa pagitan ng mga takot at antas ng kumpiyansa sa sarili sa mga bata na nasa elementarya na edad.

thesis, idinagdag 02/12/2011


Ang konsepto ng kumpiyansa sa sarili at pagkabalisa sa panitikang sikolohikal. Pagsasagawa ng isang psychodiagnostic na pag-aaral upang matukoy ang tagumpay sa mga gawaing pang-edukasyon, pagpapahalaga sa sarili at ang antas ng pagkabalisa sa mga bata sa pangunahing paaralan sa ikalawang taon ng pag-aaral.

term paper, idinagdag 11/29/2013


Ang sikolohikal na katangian ng stress. Mga tampok ng pagkabalisa sa mga batang nasa edad na nag-aaral. Ang prinsipyo ng pagtatasa ng sistema ng paaralan nina Lewis at Perky. Ang papel na ginagampanan ng guro sa pagbuo ng antas ng pang-unawa sa sarili ng mga mag-aaral. Pag-aaral ng antas ng pagkabalisa sa pangunahing at pangalawang mga mag-aaral.

term paper, idinagdag 12/13/2012


Pananaliksik ng hindi pangkaraniwang bagay ng pagkabalisa at pagganap ng akademiko sa dayuhan at domestic sikolohikal na agham. Mga tampok ng edad ng pangunahing paaralan. Pamamaraan sa pagsasaliksik para sa ugnayan sa pagitan ng pagkabalisa at antas ng pagganap ng paaralan sa mga mas batang mag-aaral.

Ang mga emosyon ay may mahalagang papel sa buhay ng mga bata: nakakatulong sila upang malaman ang reyalidad at reaksyon dito. Nagpapakita sa pag-uugali, ipinapaalam nila sa nasa hustong gulang ang tungkol sa kung ano ang nagustuhan, nagagalit o nagalit ng bata. Totoo ito lalo na sa pagkabata, kung ang verbal na komunikasyon ay hindi magagamit. Habang lumalaki ang isang bata, ang kanyang emosyonal na mundo ay nagiging mas mayaman at magkakaiba-iba. Mula sa pangunahing mga (takot, kagalakan, atbp.) Nagpapatuloy siya sa isang mas kumplikadong hanay ng mga damdamin: siya ay masaya at galit, natuwa at nagulat, naiinggit at malungkot. Ang panlabas na pagpapakita ng mga emosyon ay nagbabago din. Hindi na ito isang sanggol na umiiyak mula sa takot at gutom.

Sa edad na pangunahing paaralan, natututuhan ng bata ang wika ng mga damdamin - ang mga anyo ng pagpapahayag ng mga subtlest shade ng mga damdaming tinanggap sa lipunan sa tulong ng mga sulyap, ngiti, kilos, pustura, paggalaw, boses na intonasyon, atbp.

Sa kabilang banda, pinangangasiwaan ng bata ang kakayahang pigilan ang marahas at malupit na pagpapahayag ng damdamin. Ang isang walong taong gulang na bata, hindi katulad ng dalawang taong gulang, ay maaaring hindi na magpakita ng takot o luha. Natututo siya hindi lamang sa isang malawak na lawak upang makontrol ang pagpapahayag ng kanyang damdamin, upang maisuot ang mga ito sa isang form na tinanggap ng kultura, ngunit din upang gamitin ang mga ito nang may malay, pagpapaalam sa iba tungkol sa kanyang mga karanasan, nakakaimpluwensya sa kanila.

Ngunit ang mga mas batang mag-aaral ay kusang-loob pa rin at mapusok. Ang emosyong nararanasan ay madaling mabasa sa mukha, sa pustura, kilos, sa lahat ng pag-uugali. Para sa isang praktikal na psychologist, ang pag-uugali ng isang bata, ang pagpapahayag ng damdamin sa pamamagitan niya ay isang mahalagang tagapagpahiwatig sa pag-unawa sa panloob na mundo ng isang maliit na tao, na nagpapahiwatig ng kanyang estado ng kaisipan, kagalingan, posibleng mga prospect ng pag-unlad. Ang impormasyon tungkol sa antas ng emosyonal na kagalingan ng bata ay ibinibigay sa psychologist ng background ng emosyonal. Ang emosyonal na background ay maaaring maging positibo o negatibo.

Ang negatibong background ng bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng depression, masama ang timpla, pagkalito. Ang bata ay bahagyang ngumiti o ginagawa itong ingratiatingly, ang ulo at balikat ay ibinaba, ang ekspresyon ng kanyang mukha ay malungkot o walang pakialam. Sa mga ganitong kaso, lumilitaw ang mga problema sa komunikasyon at pagtaguyod ng contact. Ang bata ay madalas na umiiyak, madaling masaktan, kung minsan ay walang maliwanag na dahilan. Gumugugol siya ng maraming oras na nag-iisa, hindi interesado sa anumang bagay. Sa pagsusuri, ang nasabing bata ay nalulumbay, hindi maagap, at nahihirapan sa pakikipag-ugnay.

Ang isa sa mga kadahilanan para sa tulad ng isang pang-emosyonal na estado ng bata ay maaaring ang pagpapakita ng isang mas mataas na antas ng pagkabalisa.

Ang pagkabalisa sa sikolohiya ay naiintindihan bilang ugali ng isang tao na makaranas ng pagkabalisa, ibig sabihin isang pang-emosyonal na estado na nagmumula sa mga sitwasyon na walang katiyakan na panganib at nagpapakita ng sarili sa pag-asa ng isang hindi kanais-nais na pag-unlad ng mga kaganapan. Ang mga taong nag-aalala ay nabubuhay na may patuloy, walang dahilan na takot. Madalas nilang itanong sa kanilang sarili ang tanong: "Paano kung may mangyari?" Ang pagdaragdag ng pagkabalisa ay maaaring makapag-ayos ng anumang aktibidad (lalo na ang makabuluhan), na kung saan, ay humahantong sa mababang pagtingin sa sarili, pag-aalinlangan sa sarili ("Wala akong magawa!"). Kaya, ang emosyonal na estado na ito ay maaaring kumilos bilang isa sa mga mekanismo para sa pagpapaunlad ng neurosis, dahil nag-aambag ito sa pagpapalalim ng personal na mga kontradiksyon (halimbawa, sa pagitan ng isang mataas na antas ng mga pag-angkin at mababang pagpapahalaga sa sarili).

Ang lahat ng katangian ng nababahala na mga matatanda ay maaaring maiugnay sa mga batang nababahala. Kadalasan ang mga ito ay napaka-walang katiyakan na mga bata na may hindi matatag na kumpiyansa sa sarili. Ang kanilang patuloy na takot sa hindi kilalang humahantong sa ang katunayan na sila ay bihirang gumawa ng pagkusa. Ang pagiging masunurin, ginusto nila na hindi maakit ang pansin ng iba, kumilos nang halos pareho sa bahay at sa kindergarten, subukang tumpak na matupad ang mga kinakailangan ng mga magulang at guro - hindi nila nilalabag ang disiplina. Ang mga nasabing bata ay tinatawag na mahinhin, mahiyain. Gayunpaman, ang kanilang huwaran, kawastuhan, disiplina ay proteksiyon - ginagawa ng bata ang lahat upang maiwasan ang pagkabigo.

Ano ang etiology ng pagkabalisa? Alam na ang isang paunang kinakailangan para sa paglitaw ng pagkabalisa ay nadagdagan ang pagiging sensitibo (pagkasensitibo). Gayunpaman, hindi lahat ng bata na may hypersensitivity ay nababahala. Malaki ang nakasalalay sa kung paano nakikipag-usap ang mga magulang sa kanilang anak. Maaari silang mag-ambag minsan sa pagpapaunlad ng isang nababahala na personalidad. Halimbawa, may posibilidad na itaas ang isang nababalisa na bata ng mga magulang na nagsasagawa ng pag-aalaga alinsunod sa uri ng hyperprotection (labis na pangangalaga, maliit na kontrol, isang malaking bilang ng mga paghihigpit at pagbabawal, pare-pareho ang pag-akit).

Sa kasong ito, ang komunikasyon ng isang may sapat na gulang sa isang bata ay may kapangyarihan, ang bata ay nawalan ng kumpiyansa sa kanyang sarili at sa kanya sariling pwersa, patuloy siyang natatakot sa isang negatibong pagtatasa, nagsimulang mag-alala na gumagawa siya ng isang bagay na mali, ibig sabihin nakakaranas ng isang pakiramdam ng pagkabalisa, na maaaring makakuha ng isang paanan ng paa at bumuo sa isang matatag na personal na edukasyon - pagkabalisa.

Ang labis na proteksyon na pag-aalaga ay maaaring pagsamahin sa symbiotic, ibig sabihin napakalapit na ugnayan ng bata sa isa sa mga magulang, karaniwang kasama ang ina. Sa kasong ito, ang komunikasyon ng isang may sapat na gulang sa isang bata ay maaaring maging kapwa may kapangyarihan at demokratiko (ang isang may sapat na gulang ay hindi nagdidikta ng kanyang mga kinakailangan sa bata, ngunit kumunsulta sa kanya, nagtanong sa kanyang opinyon). Ang mga magulang na may ilang mga katangian ng katangian ay may hilig na maitaguyod ang gayong mga pakikipag-ugnay sa isang bata - nababahala, hinala, hindi sigurado sa kanilang sarili. Ang pagkakaroon ng matatag na emosyonal na pakikipag-ugnay sa isang bata, ang naturang magulang ay nahahawa sa kanyang anak na lalaki o anak na babae sa kanyang mga kinakatakutan, ibig sabihin nag-aambag sa pagbuo ng pagkabalisa.

Halimbawa, mayroong isang ugnayan sa pagitan ng dami ng takot sa mga anak at magulang, lalo na sa mga ina. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga takot na naranasan ng mga bata ay likas sa mga ina sa pagkabata o ipinakita ngayon. Ang ina, sa isang estado ng pagkabalisa, ay hindi sinasadyang subukang protektahan ang pag-iisip ng bata mula sa mga kaganapan na sa paanuman ay nagpapaalala sa kanya ng kanyang mga takot. Gayundin, ang channel para sa paglilipat ng pagkabalisa ay ang pag-aalaga ng ina para sa bata, na binubuo ng ilang mga pangunahin, takot at pagkabalisa.

Ang mga kadahilanan tulad ng labis na pangangailangan sa bahagi ng mga magulang at guro ay maaaring mag-ambag sa isang pagtaas ng pagkabalisa sa isang bata, dahil sanhi sila ng isang sitwasyon ng malalang pagkabigo. Nahaharap sa patuloy na mga pagkakaiba sa pagitan ng kanilang totoong mga kakayahan at ang mataas na antas ng mga nakamit na inaasahan ng mga matatanda mula sa kanya, ang bata ay nakakaranas ng pagkabalisa, na madaling maging pagkabalisa. Ang isa pang kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng pagkabalisa ay ang madalas na mga panlalait na nagdudulot ng pakiramdam ng pagkakasala ("Napakasama mo nang pag-uugali na ang iyong ina ay sumakit ang ulo," "Ang iyong pag-uugali ay madalas na nag-aaway kami ng aking ina"). Sa kasong ito, ang bata ay patuloy na natatakot na magkasala sa harap ng mga magulang. Kadalasan ang dahilan para sa isang malaking bilang ng mga takot sa mga bata ay din pagpipigil ng magulang sa pagpapahayag ng damdamin sa pagkakaroon ng maraming mga babala, panganib at alalahanin. Ang sobrang pagiging mahigpit ng mga magulang ay nag-aambag din sa paglitaw ng mga takot. Gayunpaman, nangyayari lamang ito kaugnay sa mga magulang ng kaparehong kasarian ng bata, iyon ay, mas maraming ina ng anak na babae o ama na ipinagbabawal ang anak na lalaki, mas malamang na magkaroon sila ng takot. Kadalasan, nang walang pag-aatubili, ang mga magulang ay nagtatanim ng takot sa kanilang mga anak sa kanilang hindi napagtanto na mga banta tulad ng: "Dadalhin ka ng iyong tiyuhin sa isang sako," "Iiwan kita," atbp.

Bilang karagdagan sa mga kadahilanang ito, lumilitaw din ang mga takot bilang isang resulta ng pag-aayos sa memorya ng emosyonal ng matinding takot kapag nakikipagkita sa anumang kumakatawan sa panganib o nagdudulot ng agarang banta sa buhay, kabilang ang isang pag-atake, isang aksidente, isang operasyon o isang malubhang karamdaman.

Kung tumaas ang pagkabalisa ng bata, lilitaw ang mga takot - isang kailangang-kailangan na kasama sa pagkabalisa, maaaring magkaroon ng mga kaugaliang neurotic. Ang pag-aalinlangan sa sarili bilang isang katangian ng tauhan ay isang mapanirang pag-uugali sa sarili, patungo sa sariling lakas at kakayahan. Ang pagkabalisa bilang isang katangian ng tauhan ay isang pesimistikong pag-uugali sa buhay kapag ipinakita bilang puno ng mga banta at panganib.

Ang kawalan ng katiyakan ay nagbubunga ng pagkabalisa at pag-aalinlangan, at ang mga ito, sa turn, ay hinuhubog ang kaukulang karakter.

Kaya, ang walang katiyakan, madaling kapitan ng pag-aalinlangan at pag-aalangan, walang imik, balisa na bata ay walang pag-aalinlangan, hindi mapagtiwala sa sarili, madalas na parang bata, lubos na nagpapahiwatig.

Ang isang walang katiyakan, balisa na tao ay laging hinala, at ang kahina-hinalang nagdudulot ng kawalan ng pagtitiwala sa iba. Ang gayong bata ay natatakot sa iba, naghihintay para sa mga pag-atake, panunuya, pang-insulto. Hindi niya nakaya ang gawain sa laro, sa trabaho.

Nag-aambag ito sa pagbuo ng mga reaksyon ng sikolohikal na pagtatanggol sa anyo ng pananalakay na nakadirekta sa iba. Kaya, ang isa sa mga pinakatanyag na paraan na madalas na pipiliin ng mga batang nababahala ay batay sa isang simpleng konklusyon: "upang hindi matakot sa anumang bagay, kailangan mong tiyakin na natatakot sila sa akin." Ang maskara ng pagsalakay ay maingat na itinatago ang pagkabalisa hindi lamang mula sa iba, kundi pati na rin mula sa bata mismo. Gayunpaman, sa kaibuturan ng kanilang mga puso ay mayroon pa rin silang parehong pagkabalisa, pagkalito at kawalan ng katiyakan, ang kawalan ng isang matibay na suporta. Gayundin, ang reaksyon ng sikolohikal na depensa ay ipinahayag sa pagtanggi na makipag-usap at maiwasan ang mga tao na nagmula sa "banta". Ang nasabing bata ay nag-iisa, binawi, hindi aktibo.

Posible rin na ang bata ay makahanap ng proteksyon sa sikolohikal na "sa pamamagitan ng pagpunta sa isang mundo ng pantasya". Sa mga pantasya, nalulutas ng bata ang kanyang hindi malulutas na mga salungatan, sa mga panaginip natagpuan niya ang kasiyahan para sa kanyang hindi nilagyan ng mga pangangailangan.

Ang pantasya ay isa sa mga kahanga-hangang katangian na likas sa mga bata. Ang mga normal na pantasya (nakabubuo na pantasya) ay nailalarawan sa pamamagitan ng kanilang patuloy na koneksyon sa katotohanan. Sa isang banda, ang totoong mga kaganapan sa buhay ng bata ay nagbibigay ng lakas sa kanyang imahinasyon (ang mga pantasya ay tila nagpapatuloy sa buhay); sa kabilang banda - ang mga pantasya mismo ang nakakaimpluwensya sa katotohanan - nararamdaman ng bata ang isang pagnanais na matupad ang kanyang mga pangarap. Ang mga pantasya ng mga batang balisa ay walang mga katangiang ito. Ang panaginip ay hindi nagpapatuloy sa buhay, ngunit sumasalungat sa sarili nito sa buhay. Ang parehong paghihiwalay mula sa katotohanan ay nasa nilalaman din ng mga nakakagambalang pantasya, na walang kinalaman sa mga aktwal na posibilidad na may aktwal na mga posibilidad at kakayahan, ang mga prospect ng pag-unlad ng bata. Ang mga nasabing bata ay hindi nangangarap sa lahat tungkol sa kung ano talaga ang kanilang kaluluwa, kung ano talaga ang maipapakita nila. Ang pagkabalisa bilang isang tiyak na pagbubuhos ng damdamin na may pamamayani ng damdamin ng pagkabalisa at takot na gumawa ng isang mali, mali, hindi nakakatugon sa mga pangkalahatang tinatanggap na mga kinakailangan at kaugalian ay nabubuo nang malapit sa 7 at lalo na 8 taon sa isang malaking bilang hindi malulutas at nagmumula sa isang mas maagang takot sa edad. Ang pangunahing mapagkukunan ng pagkabalisa para sa mas bata na mag-aaral ay ang pamilya. Sa paglaon, kahit para sa mga kabataan, ang papel na ito ng pamilya ay makabuluhang nabawasan; ngunit doble ang papel ng paaralan.

Napansin na ang tindi ng karanasan ng pagkabalisa, ang antas ng pagkabalisa sa mga lalaki at babae ay magkakaiba. Sa edad na elementarya, ang mga lalaki ay higit na nababahala kaysa sa mga batang babae. Ito ay dahil sa mga sitwasyong kanilang iniuugnay ang kanilang pagkabalisa, kung paano nila ito ipinapaliwanag, kung ano ang kinakatakutan nila. At mas matanda ang mga bata, mas kapansin-pansin ang pagkakaiba na ito. Ang mga batang babae ay mas malamang na maiugnay ang kanilang pagkabalisa sa ibang mga tao. Ang mga tao na maaaring maiugnay ng mga batang babae ang kanilang pagkabalisa ay hindi lamang mga kaibigan, pamilya, at guro. Natatakot ang mga batang babae sa tinaguriang "mapanganib na mga tao" - mga lasing, hooligan, atbp. Ang mga batang lalaki naman ay natatakot sa pinsala sa katawan, aksidente, at parusa na maaaring asahan mula sa mga magulang o labas ng pamilya: mga guro, punong-guro ng paaralan, atbp.

Ang mga negatibong kahihinatnan ng pagkabalisa ay ipinahayag sa katotohanan na, nang hindi nakakaapekto sa pangkalahatang pag-unlad ng intelektwal, mataas na antas ang pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa pagbuo ng magkakaibang (ie malikhain, malikhaing) pag-iisip, kung saan ang mga naturang katangiang pagkatao bilang kawalan ng takot sa bago, hindi alam ay natural.

Gayunpaman, sa mga bata na nasa edad na paaralang primarya, ang pagkabalisa ay hindi pa matatag na katangian ng tauhan at nababaliktad kapag naisagawa ang naaangkop na mga aktibidad na sikolohikal at pedagogikal, at posible ring mabawasan nang labis ang pagkabalisa ng isang bata kung ang mga guro at pagpapalaki sa kanya ay sumusunod sa mga kinakailangang rekomendasyon.

Ang pagkabalisa sa paaralan ay isa sa mga tipikal na problemang kinakaharap ng psychologist sa paaralan. Nakakaakit ito ng espesyal na pansin dahil kumikilos ito bilang pinakamalinaw na tanda ng maling pag-aayos ng isang bata, na negatibong nakakaapekto sa lahat ng larangan ng kanyang buhay: hindi lamang sa pag-aaral, kundi pati na rin sa komunikasyon, kabilang ang labas ng paaralan, sa kalusugan at pangkalahatang antas ng kagalingang pansekolohikal.

Ang problemang ito ay kumplikado ng katotohanan na madalas sa pagsasanay ng buhay sa paaralan, ang mga bata na may matinding pagkabalisa ay itinuturing na pinaka "maginhawa" para sa mga guro at magulang: palagi silang naghahanda ng mga aralin, nagsisikap na matupad ang lahat ng mga kinakailangan ng mga guro, at hindi lumalabag sa mga patakaran ng pag-uugali sa paaralan. Sa kabilang banda, hindi lamang ito ang anyo ng pagpapakita ng pagkabalisa sa high school; madalas na ito ang problema ng pinakapang-mahirap na mga bata, na tinatasa ng mga magulang at guro bilang "hindi mapigil", "walang pansin", "masamang asal", "mayabang". Ang nasabing iba't ibang mga pagpapakita ng pagkabalisa sa paaralan ay dahil sa heterogeneity ng mga kadahilanan na humahantong sa hindi maayos na pag-aaral.

Sa parehong oras, sa kabila ng halata ng mga pagkakaiba sa mga manifestation ng pag-uugali, nakabatay ang mga ito sa isang solong sindrom - pagkabalisa sa paaralan, na hindi palaging madaling makilala.

Ang pagkabalisa sa paaralan ay nagsisimula mabuo sa edad ng preschool. Lumilitaw ito bilang isang resulta ng pagkakabangga ng bata sa mga kinakailangan ng pag-aaral at ang tila imposible na makilala sila. Ito ay humahantong sa ang katunayan na sa oras ng pagpasok sa paaralan, ang bata ay "handa" na para sa sabik na mga tugon sa iba't ibang mga aspeto ng buhay sa paaralan.

Ang mas bata na edad sa pag-aaral ay itinuturing na matinding emosyonal. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa pagpasok sa paaralan, ang hanay ng mga potensyal na nakakagambalang kaganapan ay lumalawak.

Dahil ang pagkabalisa ay isang mahalagang bahagi ng proseso ng pagbagay, ang pinaka-alalahanin tungkol sa buhay sa paaralan ay naranasan ng mga unang-grade, kung kanino ang pagpunta sa paaralan ay kumakatawan sa isang pangunahing panibagong samahan ng buhay.

Sa ikalawang baitang, ang bata ay ganap na nakatuon sa sistema ng mga aktibidad na pang-edukasyon at mga kinakailangan sa paaralan. Sa pangkalahatan, sa ikalawa o pangatlong baitang, ang pagkabalisa ay mas mababa kaysa sa unang taon ng pag-aaral. Sa parehong oras, ang personal na pag-unlad ay humahantong sa ang katunayan na ang saklaw ng mga potensyal na sanhi ng pagkabalisa sa paaralan ay lumalawak. Kabilang dito ang:

mga problema sa paaralan (deuces, pangungusap, parusa);

mga kaguluhan sa tahanan (mga karanasan sa magulang, parusa);

takot sa pisikal na karahasan (ang mga mag-aaral sa high school ay maaaring kumuha ng pera, chewing gum);

masamang komunikasyon sa mga kapantay ("mang-ulol", "tumawa").

Kaugnay sa paglipat ng bata sa edukasyon sa paaralan, ang problema ng sikolohikal na pagbagay ng bata sa paaralan ay lilitaw bilang isang problema ng kanyang mastering isang bagong puwang ng lipunan ng pag-unlad at isang bagong posisyon sa lipunan - ang posisyon ng mag-aaral.

Ang mga mas batang mag-aaral ay mayroong hindi pagtutugma sa pagitan ng mga motibo kung saan ang bata ay pumasok sa paaralan at ang mga kinakailangan para sa matagumpay na mga aktibidad sa pag-aaral. Ang aktibidad na ito ay hindi pa nabuo bilang isang buo at bilang isang kakaibang bagay sa isang bata.

Pagdating sa paaralan, ang isang guro para sa isang bata sa kauna-unahang pagkakataon ay gumaganap bilang personipikasyon ng mga kinakailangan at pagtatasa ng lipunan. Ang isang mas bata na mag-aaral ay gumugol ng maraming pagsisikap upang turuan ang kanyang sarili na malaman. Halimbawa, kailangan mong tandaan ang materyal at sagutin hindi kapag ito ay "nasa isip", ngunit kapag tinanong. Itinakda nito ang volitional regulasyon ng memorya at binuo ito.

Ang sanhi ng pagkabalisa ay palaging isang panloob na salungatan, ang magkasalungat na hangarin ng bata, kapag ang isa sa kanyang mga hangarin ay sumasalungat sa isa pa, kailangan ng isang makagambala sa iba pa. Ang magkasalungat na panloob na estado ng bata ay maaaring sanhi ng: magkasalungat na mga kinakailangan para sa kanya, na nagmula sa iba't ibang mga mapagkukunan (o kahit na mula sa isang mapagkukunan: nangyayari na ang mga magulang ay sumasalungat sa kanilang sarili, kung minsan pinapayagan, pagkatapos ay halos pagbawal ang parehong bagay); hindi sapat na mga kinakailangan, hindi naaayon sa mga kakayahan at adhikain ng bata; negatibong kahilingan na inilagay ang bata sa isang napahiya, nakasalalay na posisyon. Sa lahat ng tatlong mga kaso, mayroong isang pakiramdam ng "pagkawala ng suporta"; pagkawala ng solidong patnubay sa buhay, kawalan ng katiyakan sa mundo sa paligid.

Ang panloob na hidwaan ng bata ay maaaring batay sa isang panlabas na salungatan - sa pagitan ng mga magulang. Gayunpaman, ang nakalilito na panloob at panlabas na mga hidwaan ay ganap na hindi katanggap-tanggap. Ang mga kontradiksyon sa kapaligiran ng bata ay hindi palaging magiging kanyang panloob na mga kontradiksyon. Hindi lahat ng bata ay nababahala kung ang kanyang ina at lola ay hindi nagugustuhan sa isa't isa at pinalaki siya nang iba. Lamang kapag ang bata ay tumagal sa puso ng magkabilang panig ng magkakasalungat na mundo, kapag sila ay naging bahagi ng kanyang emosyonal na buhay, ang lahat ng mga kondisyon ay nilikha para sa pagkabalisa.

Ang pagkabalisa sa mas bata na mga mag-aaral ay karaniwan dahil sa kawalan ng emosyonal at panlipunang mga insentibo. Siyempre, maaari itong mangyari sa isang tao sa anumang edad. Ngunit ipinakita ng pananaliksik na sa pagkabata, kapag ang pundasyon ng pagkatao ng tao ay inilatag, ang mga kahihinatnan ng pagkabalisa ay makabuluhan at mapanganib. Ang pagkabalisa ay laging nagbabanta sa mga kung saan ang bata ay isang "pasanin" sa pamilya, kung saan hindi niya nararamdaman ang pagmamahal, kung saan hindi sila nagpakita ng interes sa kanya. Nagbabanta rin ito sa mga kung saan ang pag-aalaga sa pamilya ay labis na makatuwiran, bookish, malamig, nang walang pakiramdam at simpatiya.

Ang pagkabalisa ay tumagos lamang sa kaluluwa ng bata kapag ang salungatan ay tumagos sa kanyang buong buhay, na pumipigil sa katuparan ng kanyang pinakamahalagang mga pangangailangan.

Ang mga kritikal na pangangailangan na ito ay kinabibilangan ng: ang pangangailangan para sa pisikal na pagkakaroon (pagkain, tubig, kalayaan mula sa pisikal na pagbabanta, atbp.); ang pangangailangan para sa pagiging malapit, pagkakabit sa isang tao o isang pangkat ng mga tao; ang pangangailangan para sa kalayaan, para sa kalayaan, para sa pagkilala ng karapatan sa sariling "I"; ang pangangailangan para sa pagsasakatuparan ng sarili, sa pagsisiwalat ng kanilang mga kakayahan, kanilang mga nakatagong kapangyarihan, ang pangangailangan para sa kahulugan ng buhay at layunin.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng pagkabalisa ay ang labis na pangangailangan sa bata, isang hindi nababaluktot, dogmatikong sistema ng pag-aalaga na hindi isinasaalang-alang ang sariling aktibidad, interes, kakayahan at hilig ng bata. Ang pinakakaraniwang sistema ng pag-aalaga ay "dapat kang maging isang mahusay na mag-aaral". Ang ipinahayag na mga manipestasyon ng pagkabalisa ay sinusunod sa mahusay na pagganap ng mga bata, na nakikilala sa pamamagitan ng pagiging matapat, pagtutuon sa sarili, na sinamahan ng isang oryentasyon patungo sa mga marka, at hindi patungo sa proseso ng katalusan. Ito ay nangyayari na ang mga magulang ay nakatuon sa mataas, hindi magagamit na mga nagawa sa palakasan, sining, ipinataw sa kanya (kung ito ay isang lalaki) ang imahe ng isang tunay na tao, malakas, matapang, masipag, hindi alam ang pagkatalo, hindi umaayon sa kung aling (at imposibleng sumunod sa imaheng ito) masakit na mga hit pagmamalaki ng bata. Kasama rin sa lugar na ito ang pagpapataw ng mga dayuhang interes sa bata (ngunit lubos na pinahahalagahan ng mga magulang), halimbawa, turismo, paglangoy. Wala sa mga aktibidad na ito ang masama sa kanilang sarili. Gayunpaman, ang pagpili ng isang libangan ay dapat na pagmamay-ari ng bata. Ang sapilitang pakikilahok ng bata sa mga bagay na hindi interesado sa mag-aaral ay naglalagay sa kanya sa isang sitwasyon na hindi maiwasang pagkabigo.

Ang estado ng dalisay o, tulad ng sinasabi ng mga psychologist, "libreng lumulutang", ang pagkabalisa ay labis na mahirap makayanan. Kawalang-katiyakan, hindi malinaw ng pinagmulan ng banta ang paggawa ng paghahanap para sa isang paraan palabas ng sitwasyon na napakahirap at mahirap. Sa galit, kaya kong lumaban. Kapag nalulungkot ako, maaari akong humingi ng ginhawa. Ngunit sa isang estado ng pagkabalisa, hindi ko maipagtanggol ang aking sarili o manlaban, dahil hindi ko alam kung ano ang dapat labanan at ipagtanggol.

Sa sandaling lumitaw ang pagkabalisa, isang bilang ng mga mekanismo ang naaktibo sa kaluluwa ng bata na "pinoproseso" ang estado na ito sa iba pa, kahit na hindi kanais-nais, ngunit hindi masyadong matiis. Ang nasabing bata ay maaaring panlabas na magbigay ng impression ng kalmado at kahit tiwala sa sarili, ngunit kinakailangan upang malaman upang makilala ang pagkabalisa at "sa ilalim ng maskara".

Isang panloob na gawain na nakaharap sa isang hindi matatag na bata: sa dagat ng pagkabalisa, maghanap ng isang isla ng kaligtasan at subukang palakasin ito hangga't maaari, isara ito mula sa lahat ng panig mula sa mga nagngangalit na alon ng mundo sa paligid. Sa paunang yugto, nabuo ang isang takot: ang bata ay natatakot na manatili sa dilim, o ma-late sa pag-aaral, o sumagot sa pisara. Ang takot ay ang unang nagmula sa pagkabalisa. Ang bentahe nito ay mayroon itong isang hangganan, na nangangahulugang palaging may ilang libreng puwang sa labas ng mga hangganan na ito.

Ang mga batang nag-aalala ay nakikilala sa pamamagitan ng madalas na pagpapakita ng pagkabalisa at pagkabalisa, pati na rin ang isang malaking bilang ng mga takot, at ang mga takot at pagkabalisa ay lumitaw sa mga sitwasyon kung saan ang bata, tila, ay hindi nasa panganib. Ang mga batang nag-aalala ay lalong sensitibo. Kaya, maaaring magalala ang bata: habang siya ay nasa hardin, biglang may mangyari sa kanyang ina.

Ang mga batang nag-aalala ay madalas na nailalarawan sa pamamagitan ng mababang pagtingin sa sarili, na may kaugnayan sa kung saan mayroon silang isang inaasahan na gulo mula sa iba. Karaniwan ito para sa mga bata na ang mga magulang ay nagtakda sa kanila ng hindi magagawang gawain, hinihiling na hindi magawa ng mga bata, at kung mabigo sila, sila ay parusahan at pinapahiya.

Ang mga batang nag-aalala ay napaka-sensitibo sa kanilang mga pagkabigo, mahigpit na reaksyon sa kanila, may posibilidad na isuko ang mga aktibidad, tulad ng pagguhit, kung saan nahihirapan sila.

Ang mga batang 7-11 taong gulang, hindi katulad ng mga matatanda, ay patuloy na gumagalaw. Para sa kanila, ang kilusan ay bilang isang malakas na pangangailangan tulad ng pangangailangan para sa pagkain, pagmamahal ng magulang. Samakatuwid, ang kanilang pagnanais na lumipat ay dapat tratuhin bilang isa sa mga pisyolohikal na pagpapaandar ng katawan. Minsan ang mga kahilingan ng mga magulang na umupo ng praktikal pa rin ay labis na ang bata ay praktikal na pinagkaitan ng kalayaan sa paggalaw.

Sa mga nasabing bata, mapapansin mo ang isang kapansin-pansin na pagkakaiba sa pag-uugali sa klase at labas ng klase. Sa labas ng klase, sila ay buhay na buhay, palakaibigan at tuwid na mga bata, sa klase sila ay pinipisil at nababaluktot. Sinasagot nila ang mga katanungan ng guro sa mahinang at bingi na boses, maaari pa silang mag-stutter.

Ang kanilang pagsasalita ay maaaring napakabilis, nagmamadali, o mabagal, mahirap. Bilang isang patakaran, mayroong isang matagal na pagpukaw: ang bata ay kumakalikot ng damit, nagmamanipula ng isang bagay.

Ang mga batang nababahala ay madaling kapitan ng masamang ugali ng isang likas na katangian ng neurotic, at kinagat nila ang kanilang mga kuko, sinisipsip ang kanilang mga daliri, hinugot ang kanilang buhok, at nagsalsal. Ang pagmamanipula sa kanilang sariling katawan ay binabawasan ang kanilang emosyonal na pagkapagod, pinapakalma sila.

Ang pagguhit ay nakakatulong upang makilala ang mga batang nababahala. Ang kanilang mga guhit ay nakikilala sa pamamagitan ng isang kasaganaan ng pagtatabing, malakas na presyon, at din maliit na sukat ng mga imahe. Kadalasan ang mga batang ito ay natigil sa mga detalye, lalo na ang maliliit.

Ang mga batang nag-aalala ay may seryoso, pinipigilang ekspresyon sa kanilang mga mukha, ibinaba ang mga mata, maayos na nakaupo sa isang upuan, sinisikap na huwag gumawa ng hindi kinakailangang paggalaw, hindi maingay, mas gusto na hindi maakit ang pansin ng iba. Ang mga nasabing bata ay tinatawag na mahinhin, mahiyain.

Kaya, ang pagkabalisa ng mas bata na mga mag-aaral ay maaaring sanhi ng parehong mga panlabas na salungatan na nagmula sa mga magulang, at panloob - mula sa bata mismo. Ang pag-uugali ng mga batang nababalisa ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pagpapakita ng pagkabalisa at pagkabalisa, ang mga nasabing bata ay nabubuhay sa patuloy na pag-igting, sa lahat ng oras, pakiramdam ng banta, pakiramdam na sa anumang sandali maaari silang harapin ang pagkabigo.

Ang pagkabalisa sa mga bata, na isang indibidwal na tampok na sikolohikal, ay ipinahayag sa isang kaugaliang mag-alala sa iba't ibang mga sitwasyon. Sa mga bata, kinakailangan upang makilala ang pagkabalisa mula sa pagkabalisa. Sa kanyang sarili, ang pagkabalisa ay halos palaging nagpapakita ng sarili nang walang makabuluhang dahilan at hindi nakasalalay sa isang partikular na sitwasyon. Ang pagkabalisa ay likas sa pagkatao ng bata sa anumang uri ng aktibidad.

Ang pagkabalisa ay tinukoy bilang isang episodic manifestation ng pagkabalisa at pagkabalisa, at ang pagkabalisa ay isang matatag na estado. Halimbawa, nangyayari na ang isang bata ay nag-aalala kapag sumasagot sa pisara o bago magsalita sa isang pagdiriwang, ngunit ang pag-aalala na ito ay hindi laging ipinahayag, at kung minsan sa mga ganitong sitwasyon ay mananatili siyang kalmado. Ito ay isang pagpapakita ng pagkabalisa. Kung ang estado ng pagkabalisa ay paulit-ulit na paulit-ulit sa iba't ibang mga sitwasyon (habang sumasagot sa pisara, nakikipag-usap sa mga hindi kilalang tao), pagkatapos ay ipinapahiwatig nito ang pagkakaroon ng pagkabalisa.

Kapag ang isang sanggol ay natatakot sa isang bagay na tukoy, pinag-uusapan nila ang tungkol sa pagpapakita. Halimbawa, takot sa dilim.

Mga sanhi ng pagkabalisa sa mga bata

Ang pagkabalisa sa mga bata ay sanhi ng mga sumusunod na dahilan:

• mga paglabag sa ugnayan sa pagitan ng mga sanggol at matatanda;

• hindi wastong pagpapalaki ng mga bata (madalas na gusto ng mga magulang at hinihingi mula sa bata kung ano ang hindi niya magagawa: mabuting marka, perpektong pag-uugali, pamumuno sa mga bata, tagumpay sa mga kumpetisyon).

Ang labis na mga kinakailangan ng mga magulang para sa kanilang mga anak ay madalas na nauugnay sa personal na hindi kasiyahan, pati na rin ang pagnanais na mapagtanto ang kanilang sariling mga pangarap sa kanilang anak. Minsan ang labis na sinabi na mga kinakailangan ay nauugnay sa iba pang mga kadahilanan, halimbawa, ang isa sa mga magulang ay nangunguna sa buhay at nakamit ang materyal na kagalingan o isang mataas na posisyon, at hindi nais na makita ang isang "natalo" sa kanyang anak, na labis na sinabi ng mga hinihingi sa kanya.

Kadalasan, ang mga magulang mismo ay nadagdagan ang pagkabalisa at, sa kanilang pag-uugali, itinakda ang sanggol para sa pagkabalisa. Kadalasan, ang mga magulang, na sinusubukang protektahan ang kanilang anak mula sa haka-haka o lahat ng totoong pagbabanta, ay bumubuo sa kanya ng isang pakiramdam ng pagiging walang pagtatanggol at kahinaan. Ang lahat ng ito ay hindi nakakaapekto sa normal na pag-unlad ng sanggol at pinipigilan ito mula sa ganap na pagbukas, na nagiging sanhi ng pagkabalisa at takot kahit sa simpleng komunikasyon sa mga matatanda at kapantay.

Pagkabalisa sa mga batang preschool

Tila, bakit dapat mag-alala ang mga sanggol? Mayroon silang mga kaibigan sa hardin at sa bakuran, pati na rin mga mapagmahal na magulang.

Ang pagkabalisa sa pagkabata ay isang senyas na may isang bagay na nagkakamali sa buhay ng isang bata at kahit gaano pa kaaliw ang mga matatanda at bigyang katwiran ang kondisyong ito, imposibleng balewalain ito. Bukod dito, hindi mahalaga ang tungkol sa isang anak na babae o lalaki, dahil sa edad ng preschool ay maaaring lumitaw ang pagkabalisa anuman ang kasarian ng sanggol.

Nagbibigay ang Amerikanong sikologo na si K. Izard ng ganoong paliwanag sa mga katagang "takot" at "pagkabalisa": ang pagkabalisa ay isang kombinasyon ng ilang emosyon, at ang takot ay isa sa mga emosyon.

Nagagawa na bumuo sa anumang agwat ng edad: halimbawa, ang mga sanggol mula 1 hanggang 3 taong gulang ay madalas na may takot sa gabi, takot sa hindi inaasahang tunog, pati na rin takot sa kalungkutan at takot sa sakit na nauugnay sa takot, ay madalas na ipinakita sa ika-2 taong buhay mga manggagawang medikal.

Mula 3 hanggang 5 taong gulang, ang mga bata ay may malaking takot sa kadiliman, kalungkutan, nakakulong na puwang. Ang takot sa kamatayan ay nagiging pangunahing, karaniwan, karanasan sa edad na 5-7 taon.

Paano mapawi ang pagkabalisa sa isang bata? Ang katanungang ito ay interesado sa maraming nag-aalala na mga magulang.

Pag-aalis ng pagkabalisa sa mga bata - payo mula sa isang psychologist:

• kinakailangan na magkaroon ng isang alagang hayop: isang hamster, isang kuting, isang tuta at ipagkatiwala ito sa bata, gayunpaman, dapat mong tulungan ang sanggol sa pag-aalaga ng alaga. Ang pangangalaga ng hayop nang magkakasama ay makakatulong sa paglikha ng tiwala at pakikipagsosyo sa pagitan ng sanggol at ng mga magulang, na makakatulong na mabawasan ang antas ng pagkabalisa;

• ang mga ehersisyo sa paghinga na nakakarelaks upang mapawi ang pagkabalisa ay makakatulong;

• kung, gayunpaman, ang pagkabalisa ay nagpapatuloy at nagpapatuloy nang wala maliwanag na dahilan, pagkatapos ay dapat kang humingi sa isang psychologist ng bata para sa tulong upang mapawi ang kondisyong ito, dahil kahit na ang isang maliit na pagkabalisa ng bata ay maaaring maging sanhi ng malubhang sakit sa isip.

Pagkabalisa sa mga bata sa elementarya

Ang edad na 7-11 ay puno ng takot na hindi mabuhay hanggang sa inaasahan na maging mabuting bata at iwanang walang respeto, pag-unawa sa mga matatanda. Ang bawat sanggol ay may ilang mga takot, ngunit kung maraming mga ito, pagkatapos ay pinag-uusapan nila ang tungkol sa mga pagpapakita ng pagkabalisa.

Sa ngayon, walang solong pananaw tungkol sa mga sanhi ng pag-unlad ng pagkabalisa, ngunit ang karamihan sa mga siyentista ay iniugnay ang paglabag sa mga ugnayan ng magulang at anak sa isa sa mga kadahilanan. Ang iba pang mga mananaliksik ng problemang ito ay maiugnay ang paglitaw ng pagkabalisa sa pagkakaroon ng isang panloob na salungatan sa isang bata, na sanhi ng:

• magkakasalungat na kahilingan mula sa mga may sapat na gulang, halimbawa, mga magulang dahil sa hindi maganda ang pakiramdam ang bata ay hindi pinapayagan na pumunta sa paaralan, at ang guro ay pinapagalitan siya para sa pagpasa at naglalagay ng isang "masamang marka" sa magazine sa pagkakaroon ng iba pang mga kapantay;

• hindi sapat na mga kinakailangan, madalas na overestimated, halimbawa, ang mga may sapat na gulang na patuloy na ulitin sa kanilang mga anak na dapat niyang dalhin ang "A" at maging isang mahusay na mag-aaral at hindi matanggap ang katotohanan na hindi siya ang pinakamahusay na mag-aaral sa klase;

• negatibong kahilingan na humiya sa pagkatao ng bata at ilagay ito sa isang nakasalalay na posisyon, halimbawa, sinabi ng guro: "Kung sasabihin mo kung sino ang masamang humantong sa mga bata sa aking pagkawala, kung gayon hindi ko sasabihin sa aking ina na nag-away kayo."

Naniniwala ang mga psychologist na sa preschool, pati na rin sa edad ng pangunahing paaralan, ang mga lalaki ay pinaka-balisa, at ang mga batang babae ay nabalisa pagkatapos ng 12 taon.

Sa parehong oras, ang mga batang babae ay higit na nag-aalala tungkol sa mga pakikipag-ugnay sa ibang mga tao, habang ang mga lalaki ay higit na nag-aalala tungkol sa parusa at karahasan.

Ang mga batang babae, na gumawa ng isang "hindi kagaya-gawang" kilos, mag-alala na ang guro o ina ay mag-isip ng masama sa kanila, at ang mga kasintahan ay titigil sa paglalaro sa kanila. Sa parehong sitwasyon, ang mga batang lalaki ay mas malamang na matakot na ang kanilang mga may sapat na gulang ay parusahan o bugbugin sila.

Ang pagkabalisa sa mga bata sa elementarya ay karaniwang nagpapakita ng kanyang sarili 6 na linggo pagkatapos ng pagsisimula ng taong pasukan, kaya't ang mga mag-aaral ay nangangailangan ng 7-10 araw na pahinga.

Ang pagkabalisa ng mga bata sa edad na pangunahing paaralan ay nakasalalay nang higit sa antas ng pagkabalisa ng mga may sapat na gulang. Ang matinding pagkabalisa ng isang magulang o guro ay nailipat sa anak. Sa mga pamilyang may mabuting kalooban, ang mga bata ay hindi gaanong nababahala kaysa sa mga pamilya na madalas na lumitaw ang mga hidwaan.

Natuklasan ng mga sikologo kagiliw-giliw na katotohananna pagkatapos ng diborsyo ng mga magulang, ang antas ng pagkabalisa sa bata ay hindi bababa, ngunit tumataas.

Natuklasan ng mga psychologist na tataas ang pagkabalisa ng mga bata kung ang mga may sapat na gulang ay hindi nasiyahan sa kanilang sitwasyong pampinansyal, kanilang trabaho, at mga kondisyon sa pamumuhay. Hindi ibinukod na sa ating panahon ito ay para sa kadahilanang ito na ang bilang ng mga nababahala na personalidad ng mga bata ay lumalaki.

Naniniwala ang mga sikologo na ang pag-aaral ng pagkabalisa ay nabuo na sa edad ng preschool. Kadalasan ito ay pinadali ng estilo ng autoritaryo ng gawain ng guro, pinalaking mga kinakailangan, at patuloy na paghahambing sa ibang mga bata.

Kadalasan, sa pagkakaroon ng isang hinaharap na mag-aaral sa ilang mga pamilya, sa buong taon, mayroong pag-uusap tungkol sa pagpili ng isang "promising" na guro at isang "disenteng" paaralan. Kadalasan ang pag-aalala ng magulang na ito ay ipinapasa sa kanilang mga anak.

Bilang karagdagan, ang mga may sapat na gulang ay kumukuha ng mga guro para sa sanggol na gumugugol ng oras sa mga takdang-aralin. Ano ang reaksyon ng sanggol dito?

Ang katawan ng bata, na kung saan ay hindi pa handa at hindi pa malakas para sa masinsinang pag-aaral, ay hindi tumayo at nagsisimulang saktan, at ang pagnanasang malaman na mawala at ang pagkabalisa tungkol sa paparating na edukasyon ay mabilis na tumataas.

Ang pagkabalisa sa pagkabata ay maaaring maiugnay mga karamdaman sa pag-iisippati na rin ang neurosis. Sa mga kasong ito, hindi mo magagawa nang walang tulong ng mga espesyalista sa medisina.

Diagnosis ng pagkabalisa sa mga bata

Ang mga batang nag-aalala ay nakikilala sa pamamagitan ng labis na pagkabalisa, madalas na natatakot sila hindi sa kaganapan, ngunit sa pinakahusay na pangyayari sa kaganapan. Ang mga sanggol ay may posibilidad na pakiramdam walang magawa, natatakot silang maglaro ng mga bagong laro, upang simulan ang hindi pamilyar na mga aktibidad.

Ang mga sanggol na hindi mapakali ay may mataas na kahilingan at napaka-kritikal sa sarili. Mababa ang kanilang antas, iniisip nila na mas masahol pa sila sa iba sa lahat ng bagay, na sila ay hangal, pangit, clumsy. Ang mga pag-apruba at pampatibay mula sa mga may sapat na gulang sa lahat ng mga bagay ay makakatulong na mapawi ang pagkabalisa sa mga nasabing sanggol.

Ang mga nababahalang sanggol ay kinikilala din ng mga somatic problem: pagkahilo, sakit ng tiyan, cramp sa lalamunan, igsi ng paghinga, pananakit ng ulo. Sa panahon ng pagkabalisa, ang mga bata ay madalas makaranas ng isang bukol sa kanilang lalamunan, tuyong bibig, mahinang mga binti, at isang mabilis na rate ng puso.

Ang isang bihasang tagapagturo, psychologist, guro ay maaaring makilala ang isang pagkabalisa pagkatao sa pamamagitan ng pagmamasid sa bata sa iba't ibang mga araw ng linggo, pati na rin sa panahon ng libreng aktibidad at pag-aaral, sa komunikasyon sa iba pang mga kapantay.

May kasamang nakababahalang larawan ng bata sumusunod na mga palatandaan sa pag-uugali:

• matinding pagtingin sa lahat ng bagay na nasa paligid;

• mahiyain, walang tunog na pag-uugali, awkward na nakaupo sa gilid ng pinakamalapit na upuan.

Mas mahirap para sa isang psychologist na magtrabaho kasama ang mga nababahala na personalidad kaysa sa iba pang mga kategorya ng mga "problema" na bata, dahil ang kategoryang ito ay pinapanatili ang mga problema sa sarili.

Upang maunawaan ang sanggol, pati na rin alamin kung ano ang eksaktong kinakatakutan niya, kinakailangan para sa mga magulang, guro, guro na punan ang isang form ng palatanungan. Ang sitwasyon tungkol sa mga personalidad ng pagkabalisa ng mga bata ay linilinaw ng mga sagot ng mga may sapat na gulang, at ang mga pagmamasid sa pag-uugali ng sanggol ay tatanggi o kumpirmahin ang palagay.

Ang mga sumusunod na pamantayan ay nakikilala para sa pagtukoy ng tumaas na pagkabalisa:

• pag-igting ng kalamnan;

• patuloy na pag-aalala;

• sakit sa pagtulog;

• imposible at kahirapan ng pagtuon sa isang bagay;

• pagkamayamutin

Ang isang bata ay inuri bilang pagkabalisa kung laging may isa sa mga nakalistang palatandaan.

Pagsubok ng pagkabalisa para sa mga bata

Lavrentieva G.P., Titarenko T.M., iminungkahi ang sumusunod na talatanungan upang makilala ang personalidad ng isang nababahala na bata

Kaya, ang mga palatandaan ng pagkabalisa:

1. Ang bata ay hindi nakapagtrabaho nang mahabang panahon, mabilis na napapagod

2. Pinagkakahirapan na nakatuon sa mga tiyak na bagay

3. Ang pagkabalisa ay sanhi ng anumang gawain

4. Sa panahon ng pagpapatupad ng mga gawain, ang bata ay napipigilan at panahunan

5. Madalas nahihiya

6. Sinasabi na siya ay tense

7. Blushes sa isang bagong kapaligiran

8. Nagrereklamo tungkol sa bangungot

9. Ang mga kamay ay madalas na basa at malamig

10. Karaniwan ang sakit sa Stool.

11. Pawisan sa tuwa

12. May mahinang gana

13. Matulog nang hindi mapakali at nakakatulog ng mahabang panahon

14. Mahiyain, takot sa lahat

15. Ay madaling mapataob, hindi mapakali

16. Kadalasan hindi mapigilan ang luha

17. Hindi makatayo sa paghihintay

18. Ang mga bagong bagay ay hindi ka napapasaya

19. Palaging hindi tiwala sa aking mga kakayahan at sarili ko

20. Takot sa mga paghihirap

Ang pagpoproseso ng data para sa pagsubok ay isinasagawa tulad ng sumusunod: para sa bawat affirmative na sagot ay idinagdag ang isang plus, at upang makakuha ng isang pangkalahatang iskor, ang bilang ng mga "plus" ay naidagdag.

TUNGKOL mataas na lebel ang pagkabalisa ay pinatunayan ng pagkakaroon ng 15 hanggang 20 puntos.

Ang average na antas ng pagkabalisa ay ipinahiwatig ng pagkakaroon ng mga puntos mula 7 hanggang 14.

Ang isang mababang antas ng pagkabalisa ay ipinahiwatig ng pagkakaroon ng mga puntos mula 1 hanggang 6. preschool ang mga bata ay madalas na may takot sa paghihiwalay mula sa kanilang mga magulang. Dapat tandaan na sa edad na dalawa o tatlong taon, ang ugaling ito ay pinahihintulutan at naiintindihan, gayunpaman, kung ang sanggol ay nasa grupo ng paghahanda madalas na sumisigaw kapag naghiwalay, nang hindi inaalis ang kanyang mga mata sa bintana at naghihintay bawat segundo para sa kanyang mga magulang, kung gayon ang espesyal na pansin ay dapat bayaran.

Ayon sa mga sumusunod na pamantayan, ang pagkakaroon ng takot sa paghihiwalay ay natutukoy, na ipinakita ni P. Baker at M. Alvord.

Mga pamantayan para sa pagkilala ng takot sa paghihiwalay:

1. Kalungkutan sa paghihiwalay, umuulit na matinding pagkabalisa

2. Pagkabalisa tungkol sa kung ano ang maaaring masama para sa isang may sapat na gulang

3. Patuloy na pag-aalala tungkol sa paghihiwalay mula sa pamilya

4. Patuloy na pagtanggi na pumunta sa preschool

5. Takot na maging at mapag-isa

6. Hindi mapigilan ang takot na makatulog mag-isa

7. Mga bangungot na kung saan ang sanggol ay nahiwalay mula sa pamilya

8. Mga reklamo ng karamdaman: sakit ng tiyan, sakit ng ulo

Kadalasan ang mga oras, ang mga sanggol na may takot sa paghihiwalay ay talagang nagkakasakit kung palagi nilang iniisip ang tungkol sa mga nakakagambalang sandali.

Kung ang tatlong mga katangian ay lumitaw sa loob ng apat na linggo, pagkatapos ay ipinapalagay na ang mga mumo ay mayroon talagang ganitong uri ng pagkabalisa at takot.

Pag-iwas at pagwawasto ng pagkabalisa sa mga bata

Karamihan sa mga magulang mismo ay hindi napansin na ang nababahala na mga anak ay naging gayon dahil sa kanilang sariling hindi naaangkop na pag-uugali. Nalaman ang tungkol sa hitsura ng mga takot, ang mga magulang ay maaaring akitin ang sanggol na huminahon, o manunuya sa kanyang problema. Ang nasabing maling pag-uugali ay mag-aambag lamang sa pagpapalakas ng mga takot at pagkabalisa, at lahat ng mga sigaw, pangungusap, pagkutit ay magiging sanhi hindi lamang pagkabalisa sa sanggol, kundi pati na rin ng pananalakay. Para sa kadahilanang ito, kinakailangan upang bawasan ang bilang ng mga komento na nakatuon sa sanggol at mahinahon lamang siyang makipag-usap sa kanya. Hindi ka maaaring magbanta, dapat mong malaman ang makipag-ayos bago ipahayag ang iyong hindi nasisiyahan at pagnilayan ang bawat salitang inilaan para sa supling.

Kung pangarap ng isang may sapat na gulang ang isang bata na lumalaking balanseng at isang malusog na tao, pagkatapos ay sa pamilya, una sa lahat, dapat lamang magkaroon ng isang kanais-nais na sikolohikal na klima na kaaya-aya sa maayos na pag-unlad ng personalidad. Bukod dito, kung ang crumb ay nagtitiwala sa mga may sapat na gulang at nagsasabi tungkol sa kanilang mga karanasan, awtomatikong babawasan ang antas ng pagkabalisa.

Ang pag-iwas sa pagkabalisa sa mga bata ay nagsasama ng isang talakayan sa lahat ng mga problema ng sanggol, komunikasyon sa kanya, ang pagpapatupad ng lahat ng magkakasamang pista opisyal, paglalakad, panlabas na libangan. Ang isang nakakarelaks na kapaligiran lamang ang nagdadala sa mga matatanda at bata na mas malapit na magkasama, na magpapasaya sa kanila.

Ang pagtatrabaho sa isang nababalisa na bata ay puno ng mga paghihirap ng isang tiyak na plano at, bilang panuntunan, ay tumatagal ng mahabang panahon.

• pagtuturo sa bata na pamahalaan ang kanyang sarili sa mga sitwasyong nakaganyak sa kanya;

• pag-aalis ng pag-igting ng kalamnan.

Ang pagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili ay nagsasangkot ng pag-eehersisyo araw-araw may layuning gawain... Ang bata ay dapat na matugunan sa pamamagitan ng pangalan, purihin kahit menor de edad na mga tagumpay, ipagdiwang ang mga ito sa pagkakaroon ng iba pang mga kapantay. Ang papuri ay dapat maging taos-puso at dapat malaman ng bata nang eksakto kung ano siya pinupuri.

Ang pag-aaral na pamahalaan ang iyong pag-uugali ay nagsasangkot sa pagtalakay nang magkasama sa problema. Sa kindergarten, magagawa ito sa pamamagitan ng pag-upo sa isang bilog, pakikipag-usap sa mga bata tungkol sa mga karanasan at damdamin sa mga kapanapanabik na sitwasyon. At sa paaralan, na gumagamit ng mga halimbawa ng mga gawaing pampanitikan, kinakailangang ipakita sa mga bata na ang isang matapang na tao ay hindi isinasaalang-alang na hindi natatakot sa anumang bagay, ngunit ang nakakaalam kung paano madaig ang kanyang takot. Maipapayo sa lahat ng mga bata na magsalita ng malakas tungkol sa kinakatakutan nila. Dapat hikayatin ang mga bata na iguhit ang kanilang mga kinakatakutan at pagkatapos ay pag-usapan ang tungkol sa kanila. Ang mga uri ng pag-uusap na ito ay makakatulong upang mapagtanto na ang karamihan sa mga kapantay ay mayroon ding mga problema na katulad sa mga hindi natatangi sa kanila.

Ang mga pamamaraan para sa pagwawasto ng pagkabalisa sa mga bata ay kasama ang pag-iwas sa mga paghahambing sa iba pang mga bata, halimbawa, pagganap sa akademiko, pagganap sa palakasan. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay upang ihambing ang mga nagawa ng bata sa kanyang personal na mga resulta na nakamit, halimbawa, noong isang linggo.

Kung ang pagkabalisa ng isang bata ay lumitaw kapag gumaganap ng mga gawaing pang-edukasyon, kung gayon hindi ito inirerekumenda na magsagawa ng trabaho nang mabilis. Ang mga nasabing bata ay dapat na kapanayamin sa kalagitnaan ng aralin, hindi sila dapat madaliin o madaliin.

Dapat mo munang makipag-usap sa isang nababalisa na bata sa pamamagitan ng pagtataguyod sa kanya ng pakikipag-ugnay sa mata o sa pamamagitan ng pagkahilig sa kanya, o itaas ang bata sa antas ng mga mata ng isang may sapat na gulang.

Ang pagwawasto ng pagkabalisa sa mga bata ay nagsasangkot ng pagsusulat ng mga kwento at engkanto sa isang may sapat na gulang. Kahit na inilahad ng bata ang pagkabalisa hindi sa kanyang sarili, ngunit sa kanyang bayani, pinapayagan kang alisin ang panloob na karanasan at kalmahin ang sanggol.

Sa pang-araw-araw na trabaho kasama ang isang nababahala na bata, kapaki-pakinabang ang paglalaro. Para sa balangkas, maaari mong gamitin ang pamilyar na mga sitwasyon na "Natatakot ako sa guro", "Natatakot ako sa guro."

Maaaring mapawi ang pag-igting ng kalamnan sa pamamagitan ng paggamit ng mga laro batay sa palitan ng ugnayan. Ang mga ehersisyo sa pagpapahinga, mga klase sa yoga, mga malalim na diskarte sa paghinga, ang masahe ay magiging kapaki-pakinabang.

Posibleng mapawi ang labis na pagkabalisa sa isang bata sa pamamagitan ng pag-aayos ng isang impromptu show o masquerade para sa kanya. Ang mga matatandang damit at ginawang maskara ay angkop para dito. Ang pakikilahok sa isang hindi mabilis na pagganap ay maaaring makatulong sa mga batang balisa na magpahinga.