Ito ay isang biologically hindi aktibong sangkap. Para sa mga medikal na layunin, ang sangkap ay nakuha artipisyal. Ang Vitamin B9 ay ginawa sa anyo ng mga ampoule, pulbos o tablet. Ang folic acid ay matatagpuan din sa pagkain: spinach, beans, kamatis, beets, itlog, karne, atay ng hayop.

Mga katangiang parmasyutiko

Ang sangkap ay lumahok sa metabolismo, at gumaganap din ng pangunahing papel sa pagbubuo ng mga immune cells, nagpapabuti sa pantunaw. Ang gamot na ito ay tinatawag ding bitamina ng pagiging ina, dahil ang folic acid ang pinakamahalagang bitamina sa panahon ng pagbubuntis, na bumubuo sa fetus, nagpapasigla sa paglaki ng cell at kinakailangan para sa pagpapaunlad ng inunan. Kakulangan ng sangkap na ito para sa paunang yugto ang pagbubuntis ay maaaring bantain ang fetus na may isang depekto sa sistema ng nerbiyos.

Kinokontrol ng Folic acid na may bitamina B12 at B6 mental na kalagayan tao, ay kasangkot sa pagbubuo ng mga hormon serotonin at adrenaline, na kung saan ay mahalaga para sa sistema ng nerbiyos. Ang sangkap ay kinakailangan para sa pagtiklop ng mga amino acid, mga nucleic acid, purine, pyrimidines, ay nakikibahagi sa pagpapalitan ng choline. Iyon ang dahilan kung bakit, para sa isang kumplikadong epekto, inirerekumenda ng mga doktor ang pagkuha ng folic acid kasama ang mga bitamina B12 at B6.

Ang Folic acid (+ bitamina B12 at B6) na "Evalar" ay pinagsasama ang mga sangkap sa tamang sukat para sa pinakamahusay na paglagom sa katawan. Optimal na dosis, mahusay na kalidad, abot-kayang presyo - tulad ng positibong mga katangian makilala ang gamot. Ang Folic acid (+ bitamina B12 at B6) ay kinuha bilang isang aktibong suplemento ng biological na pagkain. Ang mga pagsusuri sa pasyente tungkol sa gamot na Evalar ay positibo.

Ang inireseta na bitamina B9 (na kasama ng iba pang mga suplemento) ay mahusay na hinihigop gastrointestinal tract, masidhing nakikipag-ugnay sa mga protina ng plasma, tumagos sa dugo-utak na semipermeable na hadlang sa inunan at gatas ng ina... Ang kumplikadong folic acid ay pinalabas ng mga bato sa anyo ng mga metabolite. Bihira ang labis na dosis.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Para sa mga walang sapat na nilalaman ng bitamina B9 sa katawan, ipinahiwatig ang folic acid (bitamina B12 at B6). Kasama sa mga tagubilin sa paggamit ang mga sumusunod na item:

• kinakailangan na kumuha ng suplemento sa pagdidiyeta sa mga pagkain;
• ang mga matatanda ay kailangang kumuha ng isang tablet sa isang araw;
• ang tagal ng kurso ay isang buwan at kalahati.

Ang Folic acid (bitamina B6, B12, C, E, B9) ay isang malakas na tambalan na sumusuporta sa cardiovascular system. Inirerekumenda na gamitin ang suplemento para sa iba't ibang mga uri ng sakit ng mga daluyan ng puso at dugo, para sa atherosclerosis, pati na rin upang mabawasan ang panganib ng atake sa puso.

Ang iba pang mga pahiwatig para sa suplemento ng folic acid sa maintenance therapy ay:

• tuberculosis sa bituka;
• talamak na gastroenteritis;
• anemia at leukopenia;
• pagbubuntis (ang bitamina ay ipinahiwatig upang maiwasan ang mga karamdaman ng neural tube sa fetus);
• hindi sapat na halaga ng acid sa katawan (na may malnutrisyon, vegetarianism, pagbubuntis);
• pagtatae ng tropikal.

Ang folic acid na may bitamina B12 at B6 ay nagtataguyod ng pagbuo ng mga enzyme na pumipigil sa pagpapaunlad ng mga benign at malignant na tumor.

Ang pinakakaraniwang kumbinasyon at mahusay na pagiging tugma ng mga sangkap ay ang mga bitamina K, B6, B12, folic acid, sink. Ang Vitamin B9 ay isang praktikal na ligtas na gamot, ngunit hindi inirerekumenda ng mga doktor ang pagkuha ng suplemento sa mahabang panahon, dahil binabawasan nito ang konsentrasyon ng bitamina B12 sa katawan.

Folic acid para sa mga kababaihan: pamumuhay ng paggamit

Pito sa sampung kababaihan ang kulang sa bitamina B6. Ang folic acid na may bitamina B12 at B6 ay lalong kinakailangan para sa mga umaasang ina at kababaihan na nagpaplano lamang ng pagbubuntis. Ang kakulangan ng bitamina sa katawan ng ina ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng isang sanggol na may mga pathology o kakulangan sa pag-iisip, ay maaaring humantong sa pagkalaglag, panganganak maaga pa o pagkasira ng inunan.

Sa kakulangan ng B9, ang mga kababaihan sa posisyon ay nakakaranas ng kahinaan, pagkahilo, pangkalahatang kalusugan ay lumala, nagsimulang malagas ang buhok, at ang hitsura ay umalis nang labis na nais. Pagsusuka o pagtatae, maaaring lumitaw ang anemia.

Inirerekumenda ng mga doktor na simulan ang pang-araw-araw na bitamina B6, B12 na may folic acid sa isang dosis na 0.4 hanggang 0.8 mg tatlong buwan bago ang nakaplanong paglilihi ng isang bata at habang nagbubuntis. Sa kaganapan na ang pagbubuntis ay hindi ang una at ang mga pathology sa pag-unlad ng unang sanggol ay napansin, kinakailangan upang madagdagan ang dosis sa 4 mg.

Gayundin, kinakailangan ang gamot na ito para sa mga kababaihan pagkalipas ng limampung taon, dahil ang biological supplement ay nagpapabuti sa kagalingan sa panahon ng menopos. Binabawasan ang Vitamin B6 hindi kanais-nais na mga sintomas, pagkakaroon ng mala-estrogen na epekto. Sa regular na paggamit, ang gamot ay nagpapabuti sa estado ng pag-iisip, normal ang pagtulog, binabawasan ang pawis, kinokontrol ang paglabas at pag-agos, gawing normal ang presyon ng dugo, inaalis ang mga palpitations ng puso.

Pinoprotektahan din ng Vitamin B9 laban sa macular pagkabulok, na kung saan ay pinsala sa retina at, bilang isang resulta, isang mabilis at matinding pagkasira ng visual acuity.

Folic acid para sa mga kalalakihan: dosis

Ang folic acid sa katawan ng isang tao ay responsable para sa pagiging produktibo at bilang ng tamud, at ang isang hindi sapat na halaga ng bitamina B9 ay maaaring humantong sa kawalan. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng folic acid ay maaaring sanhi pagkatapos negatibong impluwensya at sa bata, sanhi ng pag-unlad ng Down syndrome, epilepsy o schizophrenia. Para sa mga kalalakihan, pati na rin para sa mga kababaihan, mahalagang simulan ang pagkuha ng suplemento sa pagdidiyeta tatlong buwan bago ang planong paglilihi.

Upang mapunan ang kakulangan ng folic acid sa katawan, dapat mong ubusin ang sapat na sariwang gulay, isda, karne, keso sa kubo, keso. Bilang panuntunan, idinagdag din ng mga doktor ang 1 tablet (1 ml) ng bitamina bawat araw, at bilang bahagi ng paggamot ng iba't ibang mga karamdaman, ang dosis ay nadagdagan sa 2-5 na tablet bawat araw.

Folic acid para sa mga bata: tagubilin

Mula sa pag-unlad sa sinapupunan hanggang sa tatlong taon, sa panahon ng pagkahinog, pagbuo at paglaki, kailangan ng bata ang bitamina B9. Ngunit kung ang ina ay sumusunod sa isang balanseng at malusog na diyeta, ang sanggol na wala pang isang taong gulang ay hindi nangangailangan ng karagdagang paggamit ng bitamina. Ang folic acid na may bitamina B12 at B6 ay mahalaga para sa mga kabataan para sa normal na paglaki at mabuting memorya.

Depende sa edad, ang bata ay inireseta ng iba't ibang mga dosis:

• hanggang sa 6 na buwan - 25 mcg;
• mula isa hanggang 3 taon - 50 mcg;
• mula sa 14 taong gulang - 200 mcg.

Ang isang tablet ay naglalaman ng 1000 mcg ng sangkap, kaya kailangang palabnawin ng mga bata ang isang tablet sa tubig, at pagkatapos sukatin ang kinakailangang dosis gamit ang isang syringe sa pagsukat.

Slimming at cosmetic application

Kinumpirma ng mga siyentipikong taga-Scotland na ang folic acid ay isang mahalagang sangkap para sa pagpapanatili kalusugan ng kababaihan at kagandahan. Ang bitamina ay ang pangunahing kalahok sa pagbuo ng mga leukosit, erythrocytes, bagong mga cell balat at buhok. Nagbibigay ang Vitamin B9 ng isang malusog na kutis, na mahalaga para sa mga kababaihan.

Para sa mga layuning kosmetiko, ang bitamina B9 ay ginagamit upang pagalingin at palakasin ang buhok, maiwasan ang pagkakalbo, pagbutihin at palakasin ang mga kuko, at din bilang isang nagbabagong muli at ahente ng nakapapawi. Para sa buhok na pinagsama sa mga maskara, conditioner at shampoos, ginagamit ang likidong acid. Bilang bahagi ng kumplikado, ang bitamina B9 o bitamina B9 sa mga produkto ay ginagamit upang mapabilis ang metabolismo sa katawan at labanan ang sobrang timbang.

Mga recipe ng bitamina B9 hair mask:

1. Langis ng Burdock, kuskusin ang kalahating kutsarita ng bitamina B9 sa buhok, balutin ng tuwalya ang iyong ulo, panatilihin sa kalahating oras. Hugasan ang produkto mula sa buhok gamit ang shampoo kasama ang pagdaragdag ng isang patak ng folic acid.
2. Mask para sa tuyong buhok. Paghaluin ang avocado pulp (naglalaman ng B9) na may langis ng oliba, magdagdag ng dalawang patak ng lemon juice. Panatilihin ang maskara para sa halos kalahating oras. Hugasan ng maligamgam na tubig at shampoo.

Ang folic acid sa katawan ng tao ay sumisira ng mga taba. Kaya't ang isang matagumpay na programa sa pagbawas ng timbang ay kumukuha ng mga bitamina, maayos at balanseng nutrisyon, katamtamang pisikal na aktibidad.

Mga side effects at labis na dosis

Ang posibilidad ng labis na dosis ng folic acid ay napakaliit. Ang sobrang acid mula sa katawan ay na-excrete sa ihi. Ngunit sa kabila ng hindi nakakasama na gamot, mayroon mga epekto at isang bahagyang posibilidad na labis na dosis.

Pinapayuhan ng mga doktor na huwag itakda ang dosis ng iyong sarili, ngunit uminom ayon sa itinuro.

Ang mga posibleng epekto ay kinabibilangan ng:

• pantal, makati na balat, atake ng hika, mga reaksiyong alerhiya;
• hindi sapat na halaga ng bitamina B12;
• ang pag-unlad ng anemia;
• pampalapot ng layer ng epithelial sa mga bato.

Ang labis na dosis ng bitamina B9 ay nagdudulot ng hindi pagkakatulog, pagtatae, mga seizure, matalim sakit sa tiyan, pagsusuka, paninigas ng dumi. Kung ang mga sintomas sa itaas ay napansin, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor at sa ilalim lamang ng kanyang pangangasiwa ayusin ang paggamit ng bitamina. Maaaring kailanganin ng karagdagang therapy.

Pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot

Binabawasan ng Vitamin B9 ang bisa ng phenytoin. Ang analgesics, anticonvulsants, estrogens at contraceptives ay nagdaragdag ng pangangailangan ng katawan para sa bitamina B9. Ang antacids, "Cholestyramine", sulfonamides ay nagbabawas ng pagsipsip ng folic acid. Pinipigilan nila ang dihydrofolate reductase at binawasan ang epekto ng folic acid na "Triamteren", "Pyrimethamine", "Trimethoprim". Ang mga taong gumagamit ng mga gamot na ito ay karagdagan na nakatalaga sa calcium folinate kapag inireseta ang bitamina B9.

Mga kontraindiksyon para sa pagkuha ng suplemento

Hindi inirerekumenda na gumamit ng mga bitamina na may B6, B12 at folic acid sa kaso ng sobrang pagkasensitibo, seryoso reaksyon ng alerdyi para sa mga bitamina ng pangkat B at hika ng bronchial... Aktibo ang Folic acid cancer cells... Ang paggamit ng bitamina ay kontraindikado sa pagkabigo sa bato at pyelonephritis. Hindi kanais-nais na kumuha ng acid na may hemochromatosis - ito ay isang namamana na sakit na nagpapakita ng sarili sa isang paglabag sa metabolismo ng bakal.

Ang mga tablet ay dapat itago sa isang temperatura na hindi lalagpas sa +25, sa isang madilim at tuyong lugar. Ang buhay na istante ay 36 na buwan.

Folic acid na may bitamina B12 at B6 "Evalar"mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina B6 - 300%, bitamina B9 - 150%, bitamina B12 - 166.7%

Ano ang kapaki-pakinabang para sa folic acid na may bitamina B12 at B6 "Evalar"

• Bitamina B6 nakikilahok sa pagpapanatili ng immune process, pagsugpo at paggalaw ng mga proseso sa gitnang sistema ng nerbiyos, sa pagbabago ng mga amino acid, ang metabolismo ng tryptophan, lipids at mga nucleic acid, ay nag-aambag sa normal na pagbuo ng erythrocytes, pagpapanatili ng normal na antas ng homocysteine \u200b\u200bsa dugo. Ang hindi sapat na paggamit ng bitamina B6 ay sinamahan ng pagbawas ng gana sa pagkain, isang paglabag sa kondisyon ng balat, pag-unlad ng homocysteinemia, anemia.
• Bitamina B9 bilang isang coenzyme, nakikilahok sila sa metabolismo ng mga nucleic acid at amino acid. Ang kakulangan sa folate ay humahantong sa kapansanan sa pagbubuo ng mga nucleic acid at protina, na nagreresulta sa pagsugpo ng paglago at paghati ng cell, lalo na sa mabilis na paglaganap ng mga tisyu: utak ng buto, bituka epithelium, atbp Hindi sapat na pagkonsumo ng folate sa panahon ng pagbubuntis ay isa sa mga sanhi ng prematurity, malnutrisyon, congenital malformations at developmental disorders ng bata. Ang isang malakas na samahan ay ipinakita sa pagitan ng antas ng folate at homocysteine \u200b\u200bat ang panganib ng sakit na cardiovascular.
• Bitamina B12 gumaganap ng mahalagang papel sa metabolismo at pagbabago ng mga amino acid. Ang folate at bitamina B12 ay magkakaugnay na bitamina at kasangkot sa pagbuo ng dugo. Ang kakulangan ng bitamina B12 ay humahantong sa pagbuo ng bahagyang o pangalawang pagkabigo folates, pati na rin anemia, leukopenia, thrombocytopenia.

Ang isang kumpletong gabay sa pinaka kapaki-pakinabang na mga produkto maaari mong makita sa app

Ano ang gusto ng isang babae? Maaari kang sumagot nang walang pag-aalangan. Mapang-akit sa kagandahan at kagandahan, maging malusog at, syempre, maranasan ang kaligayahan ng pagiging ina - upang manganak ng isang malakas na malusog na sanggol.

Ang isang babae ay maaaring magmukhang maganda at maging malusog sa ilalim lamang ng isang kundisyon: kung ang kanyang katawan ay may sapat na mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa buong paggana ng buong katawan. Totoo ito lalo na sa tunay na "babaeng" mga bitamina, na kasama ang folic acid.

Isinasaalang-alang ng mga siyentipikong taga-Scotland ang folic acid na pinaka kapaki-pakinabang na bitamina para sa kalusugan at kagandahan ng kababaihan. Ito ay isa sa mga pangunahing kalahok sa pagbuo ng mga bagong cell sa katawan: puting mga selula ng dugo - mga leukosit, mga pulang selula ng dugo - mga erythrocyte, bagong mga selula ng balat at buhok. Salamat dito, ang folic acid ay nagbibigay ng isang malusog na kulay ng balat, na napakahalaga para sa bawat babae. Ito ay salamat sa folic acid na ang buhok ay na-renew, ang istraktura nito ay nagpapabuti at ang pagbawas ng hina, mas mahusay na lumalaki ang mga kuko.

Ang folic acid ay maaaring tawaging "bitamina ng pagiging ina". Para sa isang babaeng nagpaplano ng pagbubuntis, ang folic acid ang pinaka isang mahalagang bitamina, dahil siya ang responsable para sa pagbuo ng fetus at ang tamang pag-unlad nito. Ang pagkuha ng folic acid ay mahalaga para sa mga kabataang kababaihan, dahil kinokontrol nito ang kurso siklo ng panregla at pinipigilan ang pag-unlad ng osteoporosis. Bilang karagdagan, ang folic acid ay may mala epekto na estrogen at maaaring makapagpabagal ng pagsisimula ng menopos at makapagpahinga ng hindi kanais-nais na mga sintomas pagkatapos nito. Mahalaga rin ang Folic acid para sa wastong paggana daluyan ng dugo sa katawanay malusog at malakas na sisidlan at mga capillary.

Sa buong mundo, kasama ang Russia, 67-77% ng mga kababaihan ang nahaharap sa isang kakulangan ng mahalagang sangkap na ito. Ang katawan ay hindi gumagawa ng folic acid sa sarili nitong at imposibleng punan ang katawan dito nang minsan at para sa lahat, kaya kinakailangang regular na punan ang supply nito.

Isinasaalang-alang ang kahalagahan ng folic acid at ang mga kakaibang uri ng mas mahusay na paglagom, ang mga espesyalista ng kumpanya ng Evalar ay nakabuo ng isang biologically active food supplement Folic acid na may B bitamina 12 at sa 6 .

Ang pinakamainam na dosis, mataas na kalidad at abot-kayang presyo ay magagalak sa bawat babae at makakatulong upang mapanatili ang kalusugan ng kababaihan, na hindi maaaring maging mas mahalaga sa mundo!

Paano gumagana ang mga sangkap?

Ito ay isang kadahilanan ng paglago - kailangan ito ng katawan para sa paggawa ng mga cell ng balat, mauhog na lamad, buhok. Para sa isang babaeng nagpaplano ng pagbubuntis, ang folic acid ang pinakamahalagang bitamina, dahil siya ang responsable para sa pagbuo ng fetus at paglaki ng cell. Sa mga unang yugto ng pagbubuntis, kahit na isang panandaliang kakulangan ng folic acid ay puno ng pag-unlad ng mga depekto sa sistema ng nerbiyos sa fetus. Bilang karagdagan sa pakikilahok sa paglikha ng mga fetal cell, ang folic acid ay nakikibahagi sa pagbuo ng lahat ng mga cell ng dugo. Bilang karagdagan, nagbibigay ito ng isang magandang kalagayan sa pamamagitan ng paglahok sa metabolismo ng mga biologically active na sangkap na serotonin at adrenaline, na may mahalagang papel sa estado ng sistema ng nerbiyos.

at folic acid ay magkakaugnay na bitamina, samakatuwid inirerekumenda na pagsamahin sila. Ang kakulangan ng bitamina B 12 ay humahantong sa pagbuo ng bahagyang o pangalawang kakulangan ng folic acid.

Nakikilahok sa pagbabago ng mga amino acid, ang metabolismo ng tryptophan, lipids at mga nucleic acid, ay nakikilahok sa pagpapanatili ng immune response, sa mga proseso ng pagsugpo at paggulo sa gitnang sistema ng nerbiyos, na nag-aambag sa normal na pagbuo ng erythrocytes. Tumutulong na mapanatili ang normal na antas ng homosistein sa dugo. Ang hindi sapat na paggamit ng bitamina B 6 ay sinamahan ng pagtaas ng pagkapagod, pagkalungkot, nerbiyos, at pagkasira ng kondisyon ng balat.

Komposisyon

microcrystalline cellulose (carrier), bitamina B 6, bitamina B 12, folic acid; calcium stearate at amorphous silicon dioxide (mga anti-caking agent); mga sangkap ng patong ng pelikula (additives ng pagkain); hydroxypropyl methylcellulose, Sa pagitan ng 80, polyethylene glycol; titanium dioxide, curcumin (tina).

Mga rekomendasyon para magamit	Ang mga matatanda ay kumukuha ng 1 tablet araw-araw na may mga pagkain. Ang tagal ng pagpasok ay 4-6 na linggo. Maaari mong ipagpatuloy ang pagtanggap kung kinakailangan. Para sa mga buntis at lactating na kababaihan, kumuha ng pangangasiwa sa ilalim ng medikal.
Mga Kontra	Indibidwal na hindi pagpayag sa mga sangkap. Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.
Sertipiko ng Rehistro ng Estado (SOGR)	Hindi. RU.77.99.88.003.Е.000080.01.15 na may petsang 12.01.2015
Paglabas ng form	Mga tabletas
Bilang ng mga tablet sa isang pakete	40 x 0.22 g
Buhay ng istante	3 taon
Mga kondisyon sa pag-iimbak	Mag-imbak sa isang temperatura na hindi hihigit sa 25 ° С

* Hindi lalampas sa itaas na pinahihintulutang antas
Para kay karagdagang impormasyon ginamit na mga materyal: Mahusay na Russian Encyclopedia, 2001; Sidney M. Wolf "Pinakamasamang tabletas Pinakamahusay na tabletas" Ang Lancet vol / 353, blg. 9149,2002. Associated Press Agency

Magagamit ang produkto depende sa batas ng bansa at pagkakaroon ng produkto mula sa namamahagi.

Ang katawan ng tao ay hindi kayang gumawa ng karamihan sa mga sangkap na kailangan nito nang mag-isa. Samakatuwid, kailangang punan ang kanilang suplay sa pamamagitan ng pagkuha ng multivitamins. Ang mga Evalar na parmasyutiko ay nakabuo ng isang espesyal na komposisyon ng multivitamin na "Folic acid na may bitamina B12 at B6".

Ang bitamina kumplikado ay kabilang sa isang bilang ng mga biologically active food additives (BAA), kung saan ang natutunaw na tubig na bitamina B9 (folic acid) ay gumaganap ng papel ng isang hindi mapapalitan na kalahok sa mga mahahalagang proseso tulad ng hematopoiesis at metabolismo. At mga karagdagang elemento - cyanocobalamin (B12) at pyridoxine (B6) - nag-aambag sa mas mahusay na pagsipsip ng mahalagang sangkap na ito.

Paglabas ng form

Magagamit ang gamot sa anyo ng mga tablet (40 pcs. 0.22 g), na naka-pack sa isang karton na kahon.

Komposisyon

Naglalaman ang komposisyon ng 1 tablet:

• folic acid (B9) - 600 mcg (300% ng sapat na pang-araw-araw na paggamit, na katanggap-tanggap para sa pang-araw-araw na pagkonsumo);
• cyanocobalamin (B12) - 5 mcg (500% pang-araw-araw na halaga);
• pyridoxine (B6) - 6 mg (300%).

Karagdagang mga pandagdag sa nutrisyon:

• cellulose - binabawasan ang nilalaman ng calorie;
• calcium stearate - gampanan ang papel ng isang emulsifier (binder);
• silicon dioxide - nagtataguyod ng pagbuo ng isang homogenous na sangkap.

Naglalaman ang panlabas na natutunaw na patong:

• mga pampalapot (hydroxypropyl methylcellulose, polyethylene glycol);
• mga tina (turmerik, titanium dioxide).

Ginagawa ng shell ng tablet na posible na dosed release ng mga sangkap na nilalaman sa loob, na nagbibigay-daan sa mga sustansya na ma-absorb sa katawan nang paunti-unti at pinakamabisang.

epekto sa parmasyutiko

Ang Folic acid, pyridoxine at cyanocobalamin ay mga elemento na nagbubuklod nang maayos, samakatuwid inirerekumenda ang kanilang magkasanib na paggamit. Ang kakulangan ng B6 o B12 na mga elemento sa katawan ay humantong din sa kakulangan ng folic acid. Ang kombinasyon ng mga magkakaugnay na sangkap ng grupo B ay kasangkot sa pagpapalabas ng hemoglobin, nagtataguyod ng pagpapalabas ng enerhiya, mga pantulong sa paggawa ng adrenaline at serotonin, sa gayon ay kinokontrol ang pangkalahatang kalagayang sikolohikal ng isang tao.

Paano gumagana ang mga sangkap?

Ang B9 ay nagsisilbing isang stimulator ng paglago na kailangan ng katawan na magparami ng mga bagong tisyu. Ang sangkap ay kasangkot sa muling pagdadagdag ng lahat ng mga elemento ng dugo at mga proseso ng metabolic na may mga sangkap na aktibong biologically. Pinahuhusay ng Cyanocobalamin B12 ang mga pagpapaandar na ito, tumutulong na mapanatili ang balanse ng mga antas ng B9 sa sapat na dami. Sinusuportahan ng B6 ang antas ng homocysteine \u200b\u200bsa dugo (isang amino acid na hindi maaaring punuin ng pagkain, ngunit mahalaga ito sa proseso ng synthesis ng protina).

Ang kumplikadong, na nakatalaga bilang isang bitamina therapy, ay aktibong gumagana sa katawan ng tao, na ginaganap ang mga sumusunod na pag-andar:

• madaling hinihigop sa digestive tract;
• pumapasok sa mga protina ng plasma;
• mabilis na ipinamahagi sa mga tisyu at organo;
• metabolised ng mga bato.

Ano ang mga pakinabang ng bitamina B6, B12 at folic acid?

Ang mga kapaki-pakinabang na suplemento na ito ay mahalaga para sa:

• pagtaas ng kaligtasan sa sakit;
• pagpapabuti ng pantunaw;
• normal na paggana ng aktibidad ng utak;
• pagbabawas ng panganib na magkaroon ng anemia;
• pagpapanatili ng gawain ng cardiovascular system;
• pagbubukod ng mga kondisyon ng nerbiyos, pagkalungkot, pagkapagod.

Hanggang sa 70% ng populasyon ang nahaharap sa isang kakulangan ng mga nutrisyon sa katawan. Ang bitamina B9 at mga aktibong elemento na katugma dito ay lalong kinakailangan ng babaeng katawan.

Para sa kalusugan at kagandahan ng kababaihan

Ang bitamina kumplikado ay tumutulong:

• pagpapabata ng balat;
• pagbawas ng hina at pagpapabuti ng istraktura ng buhok at mga kuko;
• regulasyon ng siklo ng panregla;
• kaluwagan ng menopos.

Sa kakulangan ng B9, karanasan ng mga kababaihan, lalo na pagkatapos ng 40 taong gulang:

• pagkahilo;
• pagduduwal;
• kahinaan;
• pagkasira hitsura at pangkalahatang kagalingan.

Ang Vitamin B6 ay kumikilos sa prinsipyo ng estrogen ( babaeng hormone) at bilang isang somatic na paghahanda:

• nagpapakalma;
• lulls;
• kinokontrol ang pagpapawis;
• normalize ang presyon ng dugo;
• ibinalik ang ritmo ng tibok ng puso.

Element B12 (ang nag-iisa lamang ng pangkat na naglalaman ng mahahalagang sangkap ng mineral na kobalt):

• nagpapabuti ng memorya;
• nagdaragdag ng gana sa pagkain;
• pinipigilan ang anemia;
• nakikilahok sa pagbuo ng istraktura ng DNA.

Mga pagkain na naglalaman ng bitamina b12, b6 at folic acid

Malusog na pamumuhay at tamang nutrisyon papayagan ang isang tao na mapanatili ang kaligtasan sa sakit at masiguro ang pagpapanatili ng kagalingan sa kanilang sarili. Sa panahon ng off-season, na may napakalaking impeksyon, nakababahalang sitwasyon, ipinapakita na kumukuha ng mga bitamina complex na makakatulong sa katawan sa paglaban sa mga negatibong impluwensya.

Upang mapunan ang elemento ng B9, kinakailangang isama sa diyeta:

• atay at iba pang offal;
• mga itlog;
• beans at beans;
• beets at kamatis;
• asparagus at spinach;
• strawberry;
• melon;
• lebadura

Mga mapagkukunan ng bitamina B6:

• karne (kabilang ang manok);
• saging;
• butil at mga legume;
• mga oats grats;
• kulay-gatas.

Ang kakulangan ng B12 ay maaaring mabuo mula sa:

• keso;
• offal;
• talaba;
• lebadura;
• karne ng pugita.

Mga pahiwatig para sa paggamit ng gamot

Ang BAA na may mga sangkap na B9, B12 at B6 ay ipinahiwatig para magamit upang mapabuti ang mga sumusunod na kondisyon:

• pag-iwas sa sakit sa puso at stroke;
• therapy ng atherosclerosis;
• pagbawas ng atake sa puso;
• mga hadlang sa pagbuo ng osteoporosis;
• muling pagdadagdag ng nilalaman ng mga bitamina ng seryeng ito;
• pag-iwas sa pag-unlad ng benign at malignant neoplasms.

Iba pang mga pahiwatig para sa appointment:

• anemya;
• gastroenteritis;
• leukopenia;
• tuberculosis sa bituka;
• pagbubuntis

Dosis at pangangasiwa ng folic acid at mga bitamina b12 at b6

Ang isang sapat na dosis ng gamot para sa isang may sapat na gulang na pasyente ay 1 tablet (220 mcg) bawat araw. Kailangan mong uminom ng gamot na may pagkain o pagkatapos ng pagkain. Ang dosis ay maaaring tumaas sa 440 μg (ayon sa mga pahiwatig ng kinilalang sakit). Ang kurso ng vitamin therapy ay tumatagal mula 2 hanggang 8 linggo. Ang mga bata, mga buntis na kababaihan at mga ina ng ina ay kailangang ayusin ang rate ayon sa mga rekomendasyon ng doktor.

Para sa mga bata

Ang pagkuha ng isang kumplikadong bitamina ay ipinapakita depende sa edad:

• hanggang sa 6 na buwan - 25 mcg;
• mula 6 na buwan hanggang 3 taon - 50 mcg;
• mula 3 hanggang 15 taong gulang - 100-200 mcg;
• mula 15 taong gulang - 220 mcg o isang pang-adulto na dosis (440 mcg).

Kung mahirap sukatin ang kinakailangang halaga ng tablet form, dapat itong durugin at ihalo sa tubig, at sa tulong ng isang kutsara ng pagsukat, kunin ang kinakailangang dosis, handa na para magamit. Kung ang bata ay nasa nagpapasuso at ang ina ay isang tagasuporta ng maayos at balanseng nutrisyon, kung gayon hindi niya kailangan ng karagdagang mga reseta ng gamot.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang B9 ay tinawag na "bitamina ng pagiging ina", dahil ang sangkap ay lalong mahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Sa ilalim ng kanyang impluwensya:

• ang fetus ay bumubuo;
• nangyayari ang paglago ng cell;
• bubuo ang inunan;
• ang istraktura ng DNA ay nilikha.

Ang kakulangan ng bitamina sa maagang yugto ng pagbubuntis ay nagbabanta sa bagong panganak na may mga pathological abnormalities sa sistema ng nerbiyos. Lalo na kinakailangan ang Folic acid na kasama ng mga sangkap na B12 at B6. Ang kanilang kakulangan sa diyeta ng umaasang ina:

• maaaring pukawin ang isang pagkalaglag;
• pinatataas ang panganib ng mga pathology;
• humahantong sa pagtanggal ng inunan.

Inirerekumenda ng mga gynecologist na simulan ang prophylactic dosages 3 buwan bago ang nakaplanong pagbubuntis at magpatuloy sa susunod na 9 na buwan. Ang dosis ay 55 mcg (isang isang-kapat ng isang tablet). Kung ang babae ay walang unang anak, at ang mga pathology ay natagpuan sa mga nakaraang pagbubuntis, kung gayon ang rate ay dapat na tumaas ng 2 beses o higit pa (ang pinapayagan na pang-araw-araw na dosis ay 660 mcg, napili alinsunod sa mga pahiwatig ng doktor).

Mga Kontra

Ang mga bitamina B9, B6 at B12 ay hindi inireseta para sa:

• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• manifestations ng alerdyi;
• hika ng bronchial;
• pagkabigo sa bato;
• pyelonephritis;
• hemochromatosis (paglabag sa iron metabolism).

Ngunit ang mga aktibong elemento ng B9 ay nakapagpapasigla hindi lamang mahalaga mahahalagang proseso sa katawan, ngunit mayroon ding mga cancer cell. Samakatuwid, ang gamot ay hindi inireseta para sa diagnosis na cancer.

Labis na dosis kumplikadong bitamina malabong mangyari. Kung nangyari ito, ito ay ipinakita ng mga sumusunod na sintomas:

• pantal at pangangati;
• isang atake sa hika;
• panginginig;
• matinding sakit sa tiyan;
• pamamaga ng oral cavity.

Kung ang mga naturang palatandaan ay natagpuan, dapat mong ihinto ang pag-inom ng gamot.

Mga kondisyon sa pag-iimbak

Buhay ng istante

Presyo

Ang halaga ng mga tablet ng multicomplex na "Folic acid na may bitamina B12 at B6" sa mga parmasya (ayon sa rehiyon):

• 152 RUB (Lungsod ng Moscow);
• RUB 128 (Lungsod ng Yekaterinburg).
• RUB 119 (Omsk);
• 106 RUB (Lungsod ng Krasnodar).

Mga Analog

Mga tablet na may katulad na spectrum ng pagkilos:

• Doppelgerz Aktibo (pupunan sa iba pang mga bitamina, C at E);
• Solgar (Folic acid Folate);
• Elevit Pronatal (inireseta para sa mga buntis na kababaihan);
• Vitamir at iba pa.

Batay sa komposisyon ng bitamina na ito (B9, B6 at B12), isang solusyon ng paghahanda ng Medivitan ay ginawa para sa intramuscular at intravenous na pangangasiwa.