Magneesiumi kasutamine kehakaalu langetamise vahendina: vabastamisvormid ja annused

Naised on reeglina kapriissed olendid: nad vajavad kõike korraga. Ja see kehtib ka kaalulanguse kohta. Mitte igaüks pole valmis istuma nädalaid kurnaval dieedil või tunde jõusaalis kükitama. Kuid kiirmeetodid on just need, mida nad armastavad: kiired, lihtsad ja tõhusad. Tõsi, see on lühiajaline ja tervisele kahjulik, kuid vähesed mõtlevad sellele.

Lahtistite kasutamine on üks selline viis ülekaaluga toimetulemiseks. Eelkõige on selles osas väga populaarne magneesium – ravim, mida tuntakse magneesiumsulfaadina (pakenditel võib esineda selle ladinakeelne nimetus Magnesii sulfas või keemiline valem MgSO4).

Toime kehale

Arvestades selle ravimi lahtistavaid omadusi, saab selgeks kogu kehakaalu langetamise mehhanism – magneesiumiga puhastamise kaudu, eemaldades kehast kõik üleliigse. Kuid esialgu pole see mõeldud kehakaalu langetamiseks. See on ravim, mis on ette nähtud epilepsia ja mürgistuse korral - piisavalt tõsiste haiguste korral, mis paneb mõtlema selle võimsale toimele.

Magneesiumsulfaadiga kehakaalu langetamise skeem:

• lahtistav toime ilmneb 2 tunni jooksul pärast ravimi võtmist - olge valmis pikaks ja vedelaks kõhulahtisuseks;
• toksiinide ja toksiinide puhastamine;
• liigse vedeliku ja väljaheidete eemaldamine;
• see viib ainevahetuse osalise paranemiseni;
• söögiisu vähenemine;
• ilmse ja varjatud turse resorptsioon;
• mao peristaltika parandamine, mis ei ima toiduga sisenevaid kahjulikke aineid;
• kaalulangus võib ulatuda 3 kg-ni päevas.

Esmapilgul võib magneesiumi abil kaalulangus tunduda väga tõhus: keha puhastub - kaal langeb kiiresti. Siiski tuleb arvestada ka varjuküljega. Rasvade ladestumine ei osale selles protsessis kuidagi. Nii et kõik mahud jäävad paika. Veelgi enam, paar päeva pärast sellist ravi naasevad kaotatud kilogrammid.

Sellega seoses on mõttekas mõelda, et see tehnika on hea ainult äärmuslikel juhtudel, kui peate enne mõnda olulist sündmust kiiresti kaalust alla võtma.

Vastunäidustused

Magneesiumsulfaadil on palju vastunäidustusi. Kui otsustate selle kasutamise üle kaalu langetamise vahendina, tuleb seda loendit arvesse võtta.

Süstimiseks:

• arteriaalne hüpotensioon;
• Rasedus;
• bradükardia;
• ülitundlikkus;
• neeruhaigus;
• myasthenia gravis;
• hingamiskeskuse depressioon.

Sisemiseks kasutamiseks:

• pimesoolepõletik;
• Rasedus;
• südame blokaad;
• ülemiste hingamisteede haigused;
• hüpermagneseemia;
• dehüdratsioon;
• neeruhaigus;
• individuaalne sallimatus;
• kivid sapipõies;
• laktatsioon;
• mis tahes hemorraagia;
• müokardi kahjustus;
• neerupuudulikkus;
• probleemid seedetraktiga: haavandid, põletikud või soolesulgus jne;
• raske HPN.

Vannide ja kehamähiste jaoks:

• nakkushaigused;
• urolitiaasi haigus;
• onkoloogia;
• kõrge vererõhk;
• diabeet;
• tuberkuloos;
• epilepsia.

Isegi üks haigus selles loendis on signaal loobuda magneesiumsulfaadist kui kaalulangetavast ravimist. Ignoreeri neid meditsiinilisi vastunäidustusi – võite sattuda haiglavoodisse.

Rakendus

Magneesium on kaubanduslikult saadaval mitmesuguste vabanemisvormidena. Ja saate neid ka erineval viisil kasutada. Seetõttu valige alustuseks, mida täpselt ostate, ja ravimi kasutamise meetod.

Vabastamise vorm

• pulber

Kõige sagedamini kasutatakse kehakaalu langetamiseks kuiva magneesiumipulbrit, mis lahustub vees. Valmistatud lahust võib tarbida suu kaudu (see on ettenähtud otstarve), lisada vannidele ja tselluliidivastaste mähiste pastadele. Olenevalt tootjast ja pakendi mahust maksab pulber umbes 0,5 dollarit (25grammises kotis).

• Süstelahused

Kontsentreeritud lahuse ostmiseks võite osta magneesiumsulfaati ampullides intravenoosseks manustamiseks. Kuid seda meetodit ei soovitata kasutada kehakaalu langetamiseks, kuigi on julgeid, kes seda soovitust ignoreerivad. Parim variant – vedelikku ennast saab lisada tselluliidivastastele maskidele ja kehamähispastadele. 10 ampulli komplekt maksab vaid 1,2 dollarit.

• Tabletid

Magneesia tabletid kaalulangus on kõige parem võtta. Lõppude lõpuks on selle vabanemisvormi peamine ülesanne kolereetiline ja lahtistav toime (mida lihtsalt vaja on). Apteekidest leiate järgmisi ravimeid: Magneesia piim (60 tk 7,3 dollarit), Magnesia Plus (26 dollarit 180 kapsli kohta).

• soola

Selleks kasutatakse magneesiumsulfaadi soola. Eeldatav hind - 1,6 dollarit 500 gr kohta.

Rakendusmeetodid

• Allaneelamine

Pulbrist valmistatud tabletid ja suspensioon võetakse suu kaudu vastavalt arsti poolt määratud annustele. Lahtistav toime ei lase end kaua oodata.

• Vannid

Vannile lisatakse soola. Läbi pooride tõmbab see nagu magnet välja kahjulikud ained. See tähendab, et see protseduur on puhtalt puhastav ja lõõgastav. See vähendab survet, leevendab peavalu ja kõrvaldab turse. Soovitav on võtta see istuvas asendis, nii et vesi jõuaks rinnani.

• Mähised

Mitte nii populaarne viis magneesiumi kasutamiseks kehakaalu langetamiseks, kuid siiski soovitatav -. Selle ravimi mis tahes vabanemisvormi võib selle kosmeetilise protseduuri jaoks valada väikestes annustes soojendavatesse, puhastavatesse ja rasvapõletussegudesse. Toime on sama, mis vannile lisatud soolal: puhastab poorid ja parandab rakkude ainevahetust.

Retseptid

• Merevetika mähis

Segage 30 grammi magneesiumsulfaadi pulbrit ja farmatseutilist pruunvetikas. Vala 500 ml sooja vett. Jäta poolteist tundi. pigistada.

• Mee mähis

Lisa 100 g vedelale soojale mee kott pulbrit. Kuidas segada.

• sinepi ümbris

Segage 30 grammi magneesiumsulfaadi ja sinepi kuivpulbrit. Valage pidevalt segades klaas sooja vett. Kui pasta kõrvetab nahale kandes, lisa 50 grammi mett või oliiviõli.

• savi vann

Segage 50 g magneesiumsulfaadi pulbrit ja 150 g kosmeetilist savi. Lahjendage 500 ml vees või piimas. Segage. Valage vanni.

• sooda vann

Segage 200 grammi söögisoodat ja 50 grammi magneesiumsulfaati, lahjendage liitris soojas vees, lisage vanni.

Magneesia pakub meile laia valikut võimalusi selle kasutamiseks tõhusa kaalulangetamise abivahendina. Teie ülesanne on peatuda ühel asjal ja kasutada seda ravimit targalt.

Oluline on eelnevalt teada, kuidas magneesiat õigesti juua ja välispidiselt kasutada. Mõned kasulikud näpunäited sellel teemal päästavad teid vigadest ega lase teil oma keha kahjustada.

1. Magneesiat ei tohiks kuritarvitada, kuna see on ravim, mida tuleb võtta rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele.
2. Kuna kaalulangus ei kuulu selle ravimi näidustuste hulka, võivad juhised koos näidatud annustega olla kasutud. Sellest saate võtta ainult vastunäidustuste loendi.
3. Magneesiumi kasutamine päev enne dieeti suurendab selle efektiivsust.
4. Pool tundi pärast pulbri suspensiooni sissevõtmist on soovitatav juua klaas.
5. Tarbi hommikul seespidiselt.
6. Ravimi lahtistava toime tõttu on soovitatav veeta terve päev kodus.
7. Vanni on kõige parem võtta hilisel pärastlõunal.
8. Keha dehüdratsiooni vältimiseks peate päeva jooksul jooma võimalikult palju vett, eelistades gaseerimata mineraalvett.
9. Te ei saa samaaegselt võtta muid ravimeid.
10. Sel päeval on vaja piirata füüsilist aktiivsust, millega keha stressiseisundis olles toime ei tule.
11. Õhtu poole võib kaalulangetamise puhastusprotseduuri lõpetada klistiiriga, mis eemaldab kahjulike ainete jäänused ja väljaheited.
12. Pärast sellist hädaolukorda ja ebatavalist kaalukaotust on vaja taastada soole mikrofloora. Selleks peate läbima ravikuuri bifidumbakteriiini ja rehüdrooniga (see normaliseerib vee-soola tasakaalu).

Toitumine

3 päeva enne keha puhastamist magneesiumiga ja 3 päeva pärast seda peate järgima kerget dieeti, järgides järgmisi põhimõtteid:

1. Ärge koormake maksa üle – loobuge rasvastest toitudest, marinaadidest ja hapukurkidest.
2. Toit peaks olema madala soolasisaldusega, dieetne ja madala kalorsusega.
3. Ärge toetuge maiustustele ja saiakestele.
4. Lisage oma dieeti rohkem taimseid kiudaineid ja loomseid valke.

Kui järgite õiget toitumist, ei lase kaalulangus kaua oodata.

Annused

• Pulber: 25 g (ühe kotikese sisu) lahustatakse klaasis soojas vees, segatakse hästi.
• Sool: segage 100 g lauasoola, meresoola ja magneesiumi, lahustage kuuma veevannis; võtke kaks korda nädalas enne magamaminekut; protseduuri kestus on pool tundi.
• Süstid: 5-20 ml lahust 1-2 korda päevas, kestus - 20 päeva.
• Tabletid: 2-4 tabletti. 2-4 korda päevas 2-3 tundi pärast sööki.

Isegi kõiki neid soovitusi järgides peate alati meeles pidama, et magneesium on terviklik ravim, mida meditsiinilistel põhjustel ei saa kaalulangetamiseks kasutada. Ükski arst ei anna teile seda nõu, seega peate tagajärgede ja tulemuste eest täielikult vastutama.

Tüsistused

Kuna magneesiumsulfaat on ravim, mis ühendab endas rahustavad, diureetikumid, antiarütmikumid, hüpotensiivsed, spasmolüütilised, kurare-sarnased, tokolüütilised, hüpnootilised ja isegi narkootilised omadused, võite ette kujutada, kuidas sellele reageerivad elundid ja süsteemid, mis pole nii võimsaks rünnakuks valmis.

Tulemus võib olla masendav, sest kui ei järgita vastunäidustusi või ebatäpsusi annustes ja ravikuuris, ei ole kõrvaltoimed ja tüsistused haruldased. Ja kui esimesed on lühiajalised, võivad teised vajada täiendavat ravi.

Pärast magneesiumi suukaudset võtmist kehakaalu langetamiseks peaksid teid hoiatama järgmised sümptomid:

• letargia, vähenenud jõudlus, letargia, nõrkus;
• mõnel juhul täheldatakse vastupidist efekti - liigne erutuvus, ärrituvus, agressiivsus, unetus;
• kõhuvalu koos krampidega;
• peavalud ja peapööritus;
• kõhulahtisus, soole atoonia;
• kõhupuhitus;
• vee-soola tasakaalu rikkumine (kliiniline pilt: suurenenud väsimus, segasus, asteenia, arütmia, krambid);
• dehüdratsioon;
• oliguuria;
• tugev janu;
• neeruärrituse sümptom;
• rõhu langus - ja väga terav;
• tahhükardia;
• iiveldus, okserefleks.

Niipea, kui tunnete neid sümptomeid, peate lõpetama magneesiumi võtmise ja konsulteerima viivitamatult arstiga, et kõrvaldada tüsistused ja kõrvaltoimed.

Kõige ohtlikumad tagajärjed ootavad neid, kes otsustavad magneesiumi intravenoosse või intramuskulaarse manustamise kasuks. Nende hulgas diagnoositakse sageli:

• asteenia;
• emaka atoonia;
• bradükardia;
• äkilised verd nahale;
• liighigistamine;
• sügav sedatsioon;
• diploopia;
• ebaselge kõne;
• hingeldus;
• südameseiskus (pöörake sellele punktile erilist tähelepanu!);
• polüuuria;
• oksendada;
• tugevad peavalud;
• rõhu vähendamine;
• iiveldus;
• ärevus.

Hoolimata magneesiumsulfaadi pöörasest populaarsusest õiglase soo esindajate seas, kes unistavad kaalust alla võtta, tuleks seda ravimit käsitleda ülima ettevaatusega. Kaaluge plusse ja miinuseid, kaaluge alternatiive, lugege negatiivseid ülevaateid.

Proovige alustada magneesiumi välispidise kasutamisega – vannide või kehamähistega. Tabletid, pulbrid, ampullid - see kõik on liiga tõsine ja ei lähe kehale jäljetult. Päevas kaotatud kilogrammid naasevad uuesti ja kõrvalnähud jäävad teile.