Astral utgång

Varje person skulle vilja bekanta sig med sin astrala dubbla. Men många tvivlar på att de kommer att få en astral utgång.

Ändå har någon av oss, i en eller annan grad, stött på halvmedveten astral utgång... Ofta, när denna process genomförs, drömmer människor att de tappar mark under sina fötter, faller kraftigt ner eller svävar i luften.

Vid denna tidpunkt, om den fysiska kroppens medvetande är aktiverad, inträffar en spontan start. Det betyder att astral kropp separerad från fysisk... Sådana stunder kan kontrolleras medvetet genom övning.

• Kontrollerad sömn
• Reser runt i lägenheten
• Medvetet resa till nästa lägenhet
• Gå utanför, flyga över staden
• Astral levitation
• Astral teleportering
• Flyg till månen
• Sov efter min vilja
• Se framtiden, det förflutna
• Kännedom med annat material
• Kommunikation med lärare
• Högre själv vägledning

Kontrollerad sömn

1. Försök att vara medveten om det ögonblick du somnar. För att göra detta kan du fokusera på dig själv. Observera hur du somnar, hur ditt medvetande gradvis blir täckt med en lätt vag oklarhet. Men försök att inte glömma att du inte tänker stänga av medvetandet helt medan du somnar. Låt någon aspekt av medvetandet inte sova, men se hur allt händer. Somna långsamt, men låt inte medvetandet glömmas, se på dig själv. Var medveten om hur du somnar och någon aspekt av ditt medvetande förblir inkluderad.
2. I det ögonblick du somnar, fokusera på den dröm du vill se. Till exempel vill du ta fart i en dröm över ett hus. Om du riktigt fokuserar din avsikt (i denna praxis, den undermedvetna önskan) på den önskade bilden, kommer du verkligen att flyga upp. Det vill säga, rörelserna i astralkroppen kommer att motsvara rörelserna som utförs i en dröm. I det ögonblick du tar fart över husets tak, inser du att du är i astral projektion och allt detta är verkligt. Du kommer att känna hur din astrobody rör sig, flygrörelsen.
3. Därefter måste du kontrollera graden av medvetenhet för att inte glömma och inte hamna i ett medvetslöst tillstånd. Börja till exempel att kontrollera din flygning, låt den inte flyga för högt med hög hastighet, det kan snabbt tömma din energi (om du är ny på astrojets). Det skulle vara bäst att lära sig att flyga med en genomsnittlig hastighet, känna en viss känsla av flygning i solar plexusregionen, lära sig genom denna sensation att reglera flyghastigheten, det vill säga att växla hastighet, att gå ner, inte låta astralkroppen sväva upp kraftigt.

Om allt görs korrekt, efter att ha vaknat, bör du komma ihåg din utgång. Man bör komma ihåg att detta är den svåraste tekniken, om den inte fungerar, prova övningen Reser runt i lägenheten, det är mycket enklare.

Till en början är det ganska svårt för en person att hålla medvetandet tills han somnar. Du kan hjälpa dig själv lite, till exempel genom att lyfta handen lätt upp eller böja armen vid armbågen och placera den vertikalt. När kroppen slappnar kommer handen att vilja gå ner, men du bör inte låta detta hända och hela tiden komma ihåg att du somnar utan att somna, det vill säga medvetandet förblir delvis inkluderat.

Så fort du flyger upp, upprepa för dig själv att eftersom du kunde starta så hade du en astral projektion. Denna uppvaknande i astralplanet leder till ett fullständigt medvetande.

Reser runt i lägenheten

1. Tänk på dagen att du inte bara är den fysiska kroppen, utan också den eteriska och astrala.
2. Föreställ dig hur du lämnar den fysiska kroppen, och i astral kommer du närma dig fönstret i ditt rum. Om du sover direkt vid fönstret, låt oss ställa in vägen till dörren till ditt rum.
3. Försök att presentera allt detta i detalj. Här ligger du, då separeras astralkroppen, och du flyter i den till fönstret. Då förstår du, eftersom du är nära fönstret, därför är du i astralplanet. Du inser detta och försöker flyga upp till takets rum som bevis.
4. Gör allt detta precis innan du lägger dig, ge dig själv en klar riktning för att lämna den fysiska kroppen och gå till fönstret. När du befinner dig nära fönstret inser du att du befinner dig i astralplanet och flyger upp till taket.
5. Försök flytta till nästa rum, du kan åka dit, flyga eller flytta mentalt. Vilken som helst av dessa tre transportsätt fungerar.
   I astralvärlden blir en person vad han tycker om. Du kan resa valfritt avstånd helt enkelt genom att tänka på det. Det rekommenderas inte att delta i sådana metoder för personer som lider av psykisk sjukdom, personer som använder droger. Och även för människor som inte kan kontrollera känslor.

Medvetet resa till nästa lägenhet

Naturligtvis är detta inte helt etiskt, du kan inte göra det. Men som praxis har visat, människor som är engagerade i astrala utgångar har alltid en sådan önskan, enkel mänsklig nyfikenhet.

I allmänhet finns det inget förkastligt i detta, eftersom de flesta redan skurar fram och tillbaka i astralplanet, så jag ser inte ett särskilt moraliskt problem i detta. Även de som inte säger att de skulle vilja göra en sådan resa är inte alltid helt uppriktiga.

En person är en nyfiken varelse och ju tidigare han kommer dit, desto tidigare blir han övertygad om att det här är en ganska tråkig ockupation och tittar på sovande människor.

1. Att bilda en avsikt (att beordra den undermedvetna vilja) att lämna den fysiska kroppen i astralen: ”I kväll lämnar jag det fysiska i astralkroppen och kommer att observera mina handlingar på astralplanet. Först kommer jag att vara nära fönstret, här inser jag helt att eftersom jag är nära fönstret, då är jag i astralplanet.
2. Jag vill flytta till nästa lägenhet (familjens lägenhet, platsen där jag bodde tidigare, till min vän till vilken jag har sympati osv.), Välj något från listan.
3. När du har skapat din avsikt, gå till sängs. Du kan beordra ditt undermedvetna att väcka dig klockan 3-4 på morgonen om det är svårt att lämna utan preliminära två eller tre sömncykler.
4. Strax innan du somnar, känna hur du lämnar den fysiska kroppen i astralkroppen och går till fönstret. Vidare inser du helt att du befinner dig i astralplanet och flyttar när du vill genom att gå (flyg eller omedelbart) till en viss destination.
5. I en nödsituation ska du omedelbart återgå till kroppen.

Gå utanför, flyga över staden

Detta är en väldigt spännande aktivitet, speciellt först, då vill du ha mer. Men det är alltid bättre att börja gradvis, eftersom du i det här fallet inte kommer att missa en enda detalj och kommer att vara fullt förberedd för handlingar i astralvärlden.
Du känner till astralplanet som baksidan av din hand, det kommer att bli för dig samma studerade som den fysiska världen, och sedan kommer du att vilja gå ännu längre, det är detta som kommer att bli din största framsteg i detta liv.

1. Vi ger order till den undermedvetna vilja att lämna den fysiska kroppen i astralen. "Så fort jag lämnar min kropp inser jag att jag befinner mig i astralplanet. Jag vill teleportera till gatan nära mitt hem. Därefter vill jag levitera över staden, flyga från ena änden av staden till den andra eller från ena änden av gatan till den andra." Välj vad du behöver.
2. Vi går till sängs, vi kan gå i säng på 4-5 timmar, eftersom det just nu är särskilt lätt att utföra sådana flygningar.
3. Det är bra att skriva dina resor i en dagbok, så det blir lättare för dig att organisera allt.

Astral levitation, detalj

Allt levitation utförs genom medveten kontroll över spänningen i silvertråden (den så kallade sladden genom vilken det finns en anslutning till astralkroppen. Sladden består av tunn astral materia och kan sträcka sig till alla avstånd).

1. Vi bildar avsikten att lämna den fysiska kroppen och i astralen gå till fönstret.
2. Så snart du är nära fönstret ska du inse att du befinner dig i astralplanet. Nu är du fri från bondage från den grova materiella kroppen, du är ett ljus och är i stånd att göra vad du vill. Gravity har inte längre kontroll över dig, du är fri att röra dig på något sätt du vill.
3. Känn en liten spänning i buken, börja hoppa upp, så du känner omedelbart din silvertråd. Långsamt, som om du vill känna processen, börja flyga upp, så kan du göra det mycket enkelt. Samtidigt, koncentrera dig på känslan i buken, känna hur en lätt spänning uppstår när du lyfter upp i luften. Genom att koncentrera dig på denna känsla kan du kontrollera graden av flygning.
4. Kontrollera din levitation, ta av mot taket med medelhastighet

Astral teleportering

Du kan teleportera till en given punkt i universum, teleportation utförs omedelbart efter behov.

1. Vi ger order till den undermedvetna viljan att gå in i astralplanet: "I kväll lämnar jag den fysiska kroppen i astralplanet och inser helt att jag är i astralplanet. Jag kommer att utföra omedelbar teleportering genom att koncentrera mig på personen eller platsen dit jag vill åka."
2. Vi går till sängs, medan vi fokuserar på känslan som om du glider ut ur den fysiska kroppen och långsamt tar upp hastigheten (känsla i buken), stiger upp till taket.
3. Så snart du inser att du har lämnat kroppen, låt oss vara mental installation för teleportering till en viss punkt. Det är viktigt att inte bli distraherad av främmande tankar, eftersom i det astrala får alla tankar styrka och du kan föras till en helt annan plats.

Flyg till månen

Du kan ta en flygning i fantastisk isolering (även om vi förstår det, det finns ingen ensamhet där), eller så kan du bjuda in en vän, flickvän, det är väldigt intressant och utvecklar astralkroppen väl. För att genomföra en gemensam flygning är det nödvändigt att din partner är bekant med de astrala utgångsmetoderna och lätt kan lämna kroppen.

1. Gå med på att träffas i astralplanet, till exempel klockan tre på morgonen. För att göra detta måste du gå till sängs ungefär samtidigt, till exempel klockan två. Man bör komma ihåg att den tid det tar att lämna är olika för alla, så samordna allt i förväg.
2. Enligt energistrukturen är det lättare för en man att komma till en kvinna, så om du är en hane kan du dyka upp i en väns rum och låta henne bara gå till astralplanet i hennes rum.
3. Naturligtvis är denna regel inte en dogma, för vissa damer är det mycket lättare att dyka upp i deras väns rum, så du kan göra det i tur och ordning för utbildningsändamål. Du kan i allmänhet göra det lättare för dig själv och träffas på någon annan plats, exklusive fokus på lägenheten. Fokusera bara på en specifik plats eller på din partner så hittar du varandra på astralplanet.
4. Håll sedan händerna (om du ännu inte har tränat att känna din partners unika energistruktur) så att du inte går vilse.
5. Fokusera på månen samtidigt och vill teleportera där. Diskutera i förväg detaljerna om hur snabbt du kommer att flytta, om du vill vara där direkt, eller om du vill flyga till en annan plats innan det, till exempel för att besöka din mamma.

Uppmärksamhet: ha inställt på månen, vara vaksam, om du ser en röd ryttare på en bevingad häst, gå tillbaka till jorden. Idag bör du inte fortsätta att försöka, undvika att fokusera på denna ryttare, bättre stämma in på en annan nivå på astralplanet, det vill säga ändra fokus något.

Sov efter min vilja

1. Bli medveten om ögonblicket att somna (du kan hjälpa dig själv genom att lyfta upp handen lätt eller böja din arm vid armbågen, placera den vertikalt), om det behövs, hänvisa till tekniken Kontrollerad sömngenom att slutföra sin första punkt.
2. När du börjar somna, föreställ dig något landskap, varje situation, välj en sak.
3. Fokusera bara på detta och gå in i objektet helt medvetet.
4. Du kan ändra allt där som du vill.
5. Skriv ner dina erfarenheter.

Se framtiden, det förflutna

1. Bli medveten om ögonblicket att somna (teknik Kontrollerad sömn, slutför det första steget).
2. När du börjar somna, formulera mentalt din fråga: ”Jag vill se hur jag kommer att se ut i framtiden (nästa liv, hur jag såg ut i ett tidigare liv), välj en sak.
3. Fokusera bara på detta, när du ser bilden, ange den.
4. Skriv din erfarenhet i en dagbok

Kännedom med annat material.

1. Ge en klar instruktion till den undermedvetna vilja att lämna kroppen: "I kväll kommer jag att lämna den fysiska kroppen och i astral kommer jag till startpunkten för fönstret. Detta kan vara en annan plats, när du tränar, behöver du inte någon startpunkt alls. Så snart jag helt inser att Jag är i astralplanet, jag vill åka till en annan planet (till exempel Merkurius eller någon annan). Du kan helt enkelt stämma in på en annan livsform om du har åtminstone ett element av anslutning. Till exempel en bild, en film, en sensation, en ovanligt livlig dröm, etc. P.
2. Välj en rörelsemetod, helst omedelbar teleportering.
3. Spela in upplevelsen.

Kommunikation med lärare

För att utföra denna teknik behöver du din tro på möjligheten att det finns en spirituell hierarki eller accepterar det faktum att vi finns bland ett stort antal andra världar, andra livsformer.

1. Ge ett tankesätt utanför kroppen.
2. Så snart du helt inser att du har kommit in i astralplanet, vänd dig till din lärare, kan du koncentrera dig på vibrationen i hans namn.
3. När läraren kommer kan du ställa frågor. Om du inte vet namnet på läraren (en annan varelse), säg bara mentalt på astralplanet: "Jag vill se en av de stora lärarna i ljuset" eller "Jag vill se en ängel nedlåtande för mig" eller "Jag vill se ett oorganiskt varelse" om du gillar praxis Castaneda (han har mycket information om oorganiska ämnen).
4. Du kan göra en astral resa med din nya vän till alla hörn av universum. Vid upprepade kontakter, glöm inte att kolla dina vänner med formeln "Visa din riktiga form" 1 till 3 gånger. Du kan läsa mer om detta material på kurser.

Högre själv vägledning

Processen för din tillväxt kan påskyndas om du ger ditt högre själv fullständig frihet på astralplanet.

1. Ge en tydlig riktning till den undermedvetna vilja att lämna kroppen.
2. När du lämnar, säger mentalt: "Jag överför all kontroll och handling i astralplanet till mitt högre jag."
3. För att göra detta måste du ställa in dig själv, till din högsta aspekt och inte till någon annan.

Från detta ögonblick kan du inte oroa dig för någonting, ditt Sanna Själv vet exakt vad du behöver för ytterligare självförbättring.

Många metoder är baserade på klar dröm, om du har svårigheter med dem, på heltid eller deltid kurser Karma-Pro-skolan kan du bekanta dig med praxis för direkt åtkomst till astralplanet, dvs. utan att sova.

Om du inte lyckas med att gå in i astralplanet förstår du antingen inte helt vad astralplanet är. Detta är ganska vanligt, det är svårt för en person att föreställa sig något som han inte medvetet har stött på. Eller så behöver du extra energi.

Boka kurser endast om du är redo för allvarliga studier och inte behandlar astralutgången som en attraktion.

Det är nödvändigt att ha minst minimal teoretisk utbildning, d.v.s. läsa böcker om ämnet. Eftersom kurserna huvudsakligen innehåller praktiska aspekter, härrörande från erfarenheten av att öva människor och det finns nästan ingen teori i dem.

Utgången i sig är intressant ur perspektivet att testa nya sensationer. Så låt oss gå ut och börja utforska de astrala planen! De mest intressanta upplevelserna börjar strax efter släppningen!

Tekniker för att komma in i astralplanet är indelade i tre typer. Varje typ har sin egen medvetenhetsnivå. Indirekt metod, avsluta omedelbart efter sömn. Inte helt vaken, medvetandet är i ett mellanläge, om det är riktat riktigt kan det ge en uppgift att gå in i astralkroppen.

Metoden för medvetenhet i en dröm. När vi inser att vi inte sover kan vi rikta vårt medvetande i den riktning vi behöver.
En direkt metod för att komma ut utan sömn. I detta fall bör kroppen vara så avslappnad som möjligt och vara i ett trance-tillstånd.
Om någon tror att han aldrig har gått in i astralplanet, misstas han djupt. Under sömn passerar vårt medvetande ofta in i astralkroppen. Sedan ser vi hur vi flyger, glider över marken, rusar i en bräckhastighet, ser vårt rum och så vidare.
Följande tekniker kan utföras för alla typer av utgångar.

Gungeteknik.
Vi försöker föreställa oss hur vår kropp börjar svinga, som på en gunga. Den minsta känslan uppstod, fortsätter att svänga. Vi försöker i två eller tre minuter. Med stabila sensationer försöker vi riva oss bort från kroppen. Försöker separera de fysiska och astrala kropparna. Du kan bara försöka stå upp, det fungerar ofta. Vi kan inte gå vidare till nästa.

Rotationsteknik.
Försök att föreställa dig en horisontell rotation i valfri riktning. Om det finns en verklig eller till och med liten känsla av rotation måste du skärpa din uppmärksamhet på tekniken och varva ner ännu mer. När denna känsla blir stabil och verklig bör man försöka separera igen och starta separationsrörelsen med de rotationssensationer som erhållits från tekniken.

Observation av bilder.
Lämplig för dig som inte har några problem med visualisering. Vi börjar kika in i tomrummet före våra ögon utan att öppna dem. Om en bild visas ska du titta på den tills den blir realistisk, försök sedan separera från kroppen. Du måste titta igenom bilden, vilket gör den realistisk.

Skapandet av en astral dubbel.
Detta är en separat teknik.
Du kan börja med att visualisera dina händer, försöka se, pressa handflatorna, känna dem, flytta fingrarna och sträck ut handen uppåt eller framåt för att följa dem.
Föreställ dig ett litet moln ovanför dig. Börja tjockna och låta det se ut som du. Överför sedan ditt medvetande till kopian. Du kommer att vara i en dubbel, och den fysiska kroppen ligger under.

Den nervenergi som lagras i hjärnans nervceller används vanligtvis endast av 4%. Människor lever med kolossal underbelastning, som de inte ens vet om. Problemet med att komma in på Astral-planet är i huvudsak problemet med att underordna sin egen hjärna. Det är ju han, hjärnan, som hindrar oss från att "flyga"! Genom att avbryta den interna dialogen och leva ett oklanderligt liv förvärvar vi psi-energi inte med 4%, men något mer - med 6, 8 eller 10%, beroende på hur vi går på krigarens väg.

Den stora astrala vandraren var affärsmannen Robert Monroe, som vi nämnde: han utvecklade till och med en metod för att lämna den fysiska kroppen. Vem som helst kan uppleva det för sig själva, men det är bättre att ha upplevelsen av koncentration och meditation bakom sig. Klart och torrt väder bidrar till sådana aktiviteter och atmosfärisk stress och åskväder skada. Magen bör vara tom. Den bästa tiden på dagen är från 23.00 till 03.00.

Monroe rekommenderar att man tar en bekväm liggeposition - som om man somnar. Att "tömma" sinnet, det vill säga att helt kontrollera tankeprocesserna, kommer ett enkelt verktyg som kallas "fingerfred" att hjälpa dig. Ta en slät sten och håll en hand mellan mitten och pekfingret, rulla över den och upprepa ett mantra för dig själv, till exempel ditt eget namn.

Det är ännu mer användbart att pressa flera tunna opolerade flodstenar samtidigt mellan de böjda fingrarna, och ännu bättre, flera kvartskristaller med 5-7 centimeter långa. Tunna metallplattor eller -rör kan användas. Håll minst tre tunna, hårda föremål mellan fingrarna på varje hand och pressa dem nästan smärtsamt. I öst, för samma ändamål, sorterar de radband och mumlar högt sura från Koranen. Den amerikanska forskaren Wanda Moore berättar om detta läge:
”Jag tömmer mitt sinne, minskar andningen och pulsen och koncentrerar mig på ljusplanet någonstans på baksidan av hjärnan. Det tar mig tre till femton minuter - och jag tappar humöret!

Musklerna är avslappnade. Acceptera att du kanske inte lyckas första gången. I det här fallet, efter tio minuters försök, gå bara till sängs. Men för att inte somna för tidigt, höj armbågen på din avslappnade hand ovanför sängen. Så snart du börjar dosa kommer din hand att falla och vakna dig.

Glöm trycket på sängen och kudden på ryggen och huvudet - detta hjälper dig att glömma tyngdkraften. I avsaknad av denna makt kommer någon person definitivt att starta. Det största hindret för att komma ut ur kroppen är rädslan för att inte gå tillbaka. Rädsla inte: du kommer säkert tillbaka!
- Föreställ dig mentalt att du blir lättare och lättare, att du långsamt klättrar uppåt och hur underbart det är att sväva i rymden! säger Monroe. - Se till att tänka på hur underbart detta är, eftersom subjektiva föreningar är oerhört viktiga ... I fantasin, försök att reagera på separationen i förväg, innan det händer. Om du bara kan hålla dig till dessa tankar kommer separation från den fysiska kroppen att ske och du flyter smidigt upp. Men första och andra gången kanske inte fungerar ...

Liggande på ryggen med stängda ögon kan du tänka på att stå i sängen och titta på dig själv. Ett annat liknande trick:
när du ligger i samma lugna läge på ryggen, föreställer du dig hur din astralkropp vänder på sin sida, sedan på magen, ryggen på ryggen, och så vidare, snabbare och snabbare. Så småningom börjar det rotera runt den fysiska axeln. Ditt kött ligger rörligt inuti en snurrande kokong av energi. I ett fint ögonblick kommer centrifugalkraften bokstavligen att kasta ut kokongen.

Momentet av separationen åtföljs av ett växande skarpt ljud i huvudet. Kom ihåg hur Carlos Castaneda beskrev ljudet som följer med förskjutningen av monteringspunkten.Kraften i detta ljud kan skrämma dig halvt ihjäl. Flygde moderna attackbombare över huvudet, läsare? Om ja, förstår du vad med ljudet
i fråga.

När detta ljud plötsligt stannar, känner du ett klick i basen av din nacke eller solplexus, för ett ögonblick tappar du medvetandet och ... jobbet är gjort - du är i Astral. Medvetenhetsförlust är av grundläggande betydelse: just nu är mekanismen för att se det fysiska planet avstängd och vår psyke är fokuserad på det astrala planet. En person blir en seer, det vill säga han ser med hela sin energikropp utan hjälp av sina sinnen.
”Något extremt spännande hände med mig. Det mest exakta sättet att beskriva detta var att säga att mina öron plötsligt brast, påminner Carlos. - Efter detta kände jag en sprängning mitt i kroppen strax ovanför naveln, och ännu skarpare än i mina öron. Omedelbart efter det blev allt otroligt distinkt: ljud, bilder, dofter. Sedan hörde jag ett intensivt ljud som konstigt nog inte störde min förmåga att höra de tystaste ljuden. Jag verkade höra bruset från någon annan del av mig själv som inte hade något att göra med mina öron.
En annan väg. Försök att rulla mentalt i sängen, som om du gör dig bekväm. Hjälp dig inte med händer eller fötter. Börja med att vrida huvudet och axlarna. Långsamt-långsamt, mjukt-mjukt! Om du har bråttom eller ryckigt kanske du virvlande som en logg på vatten. Då tappas du, efter att du tappat orienteringen, röra vid startpositionen och fortsätta att rotera.

Men om du kände att rotationen blev lätt och känslorna av friktion och tyngd försvann, började du separera från det fysiska skalet. En utbildad person uppnår detta på bara två 90-graders varv. Stoppa rotationen mentalt i detta läge, så stoppar den. Det återstår att föreställa sig att du, liggande med ansiktet nedåt, flyter över ... dig själv. Och igen kommer du inte så mycket att höra, men känner samma växande, ganska obehagliga brus, högt kvittrande, ringande, surrande eller sprakande. Sedan lämnar han dig plötsligt med ett karakteristiskt klick. Du kommer att uppleva en omedelbar blackout och ...
- Efter separationen, sväva över den fysiska kroppen, inte gå längre än en meter från den, - rekommenderar Monroe. - Försök inte gå åt sidan eller högre. Hur bestämmer man avståndet? Du kommer att känna det. Din vision är noll. Du är programmerad att inte öppna ögonen. Föreställ dig själv inte långt från den fysiska kroppen - det är tillräckligt för att verkligen inte flytta bort från den.

En mycket liknande metod kallas propeller- eller rullmetoden. Liggande på ryggen kan du föreställa dig att dina ben är upphöjda ovanför huvudet och att kroppen vänds upp och ner. Odla en mycket exakt känsla av denna revolution i dig själv. Kom ihåg vad du upplever när du går upp i en hiss, klättrar på en stege, startar på en gunga ... Slutligen börjar yrsel, ett kraftfullt ljud hörs i ditt huvud, och efter en omedelbar förlust av medvetande kommer du att känna dig själv i astralkroppen.

En erfaren krigare visar astralprojektion med en metod som liknar koncentration. Du kan titta noga på ett litet porträtt placerat över ögonhöjden. Denna defokusering uppnås genom att stirra på en ljusflamma eller en liten plats på en vit vägg. Samtidigt glider sinnet lättare och likgiltigt över objektets yta, som om hon inbjuder det undermedvetna att ta initiativ. Samma effekt uppnås med hjälp av andningsövningar med mantraer, som vi talade om ovan.

Men vad är nästa? Efter att ha kommit ut i Astral, är en person rädd i början eller faller i chock, men mycket snabbt överträffar en njutningskänsla honom. Det finns en snabb ökning av alla förmågor, till och med allmakt. Det verkar som att allt runt är upplyst av ett genomskinligt ljus: förutom utomhusbelysning lyser varje objekt också inifrån. Det finns en känsla av tillhörighet till evigheten, och de åkommor och missfall som just har förgiftat livet kommer knappt att komma ihåg.
Många astrala vandrare har rapporterat att de inte hade några kroppar, men andra reser med armar och ben. Anledningen till detta avvikelse är de olika framstegen för ögonvittnen.
Gå inte direkt till avlägsna världar. Det är lika enkelt som det är farligt. Lär dig att först med säkerhet återvända till den fysiska kroppen. Var inte rädd och tittar på honom som ligger rörlig i sängen under dig. Se till att det är du och ingen annan. Undersök rummet. Det räcker för första gången.
"För att återvända måste du bara tänka på det", är Monroe övertygad. - Om du använder den första separationsmetoden uppnås relativt enkelt återförening med kroppen. När du är helt tillbaka kan du igen flytta någon del av kroppen och återuppta all fysisk känsla. Varje gång du återvänder öppnar du dina fysiska ögon och sätter dig fysiskt ner för att se till att du är helt "återförenad." Detta är nödvändigt för att upprätthålla orientering och upprätthålla förtroende för förmågan att återvända efter önskan, det viktigaste är för medvetandet om ständig kontakt med den materiella världen som du för närvarande tillhör ... Om du separerar från kroppen med hjälp av rotation, för att återförenas med den fysiska kroppen, långsamt närma dig den och när du känner full kontakt, gör omvänd rotation 180 grader. Det spelar ingen roll vilken riktning du vänder dig.

Om du lyckas komma ur kroppen och återvända till den, försök nu gå fram och tillbaka över ditt fysiska skal. Föreställ dig dessa rörelser - långsam, utan plötsliga rörelser. Försök att flytta armar och ben för att se till att de är helt stilla. Gå nu runt. Hoppa.

Flytta inte mer än en meter från kroppen. Ställ in på detta i förväg, eftersom du kan vara prisgiven fantastiska känslor och önskningar. Men undergå inte skräck om du plötsligt känner att du inte kan återvända till din kropp. Detta kommer bara att förvärra situationen. Tänk bara på den fysiska kroppen och kom långsamt tillbaka ...

Krigers första resa

Låt oss nu försöka göra den första resan. Föreställ dig inte själv som en shaman, annars kommer du att föras långt. Föreställ dig först vem du vill besöka. Ring honom med namnet, och viktigast av allt - ring hans ljusa porträtt i din hjärna. Professor Rainer Johnson tror att en distinkt visuell bild är nyckeln till alla astrala utgångar. Han noterar i denna fråga:
- En koncentrerad intensifiering av önskan att se ett annat ansikte leder till det faktum att vi ser personen vi ville se.

Denna "koncentrerade ökning av önskan" måste tränas. Det beror på din fantasi och viljan att vinna. Tänk på de kontemplationsövningar du redan känner och behärska några nya. Försök att komma ihåg en enkel ritning: titta på originalet i en sekund och håll det i minnet i ytterligare tre sekunder med stängda ögon. Upprepa övningen 10 eller 100 gånger - tills bilden på ritningen helt sammanfaller med originalet.
Träna med mer komplexa ritningar, gå till färg och sedan volumetriska bilder. Lägg först några enkla och sedan mer komplexa föremål på facket och kom ihåg dem med slutna ögon, inte med hjälp av intellektuella ansträngningar, utan rent kontemplativt. Föreställ dig boken du för närvarande har i dina händer. Gå runt det med stängda ögon och se alla dess fasetter som de verkligen är.

Efter dessa övningar kan du sitta bekvämt i ett mörkt rum på en stol med en annan stol framför dig. Stäng ögonen och föreställ ryggen på en person som sitter på en stol framför dig. Utan att resa dig, föreställ dig att du tillsammans med stolen går framåt och ... smälter samman med personen som sitter med ryggen till dig.

Oroa dig inte mer för vilken riktning du ska gå. Ditt navigationssystem är mycket mer avancerat än det mest moderna rymdskeppet. Vänd 360 grader när du tänker på vem du vill besöka. Håll dina armar utsträckta.

Ett fint ögonblick kommer du att känna rätt riktning: du kommer att dras dit, som en magnet. I Astral betyder att tänka handla, eftersom din solplexus är fäst vid världens linjer av ett knippe långa fibrer. Det är värt att tänka på din destination, och du kommer omedelbart att hitta dig själv exakt tusentals kilometer bort, bredvid den person du är intresserad av.

Till att börja med identifierar du dina nya förmågor med vanliga mänskliga. När du har bestämt dig för att flytta till nästa rum kommer du skynda dig till dörren för att öppna det, och om du bestämmer dig för att gå till kylen i köket, kommer du att gå runt badrummet av vana ... Mycket snabbt kommer du att inse att från och med nu finns det inga hinder för dig.

Du kommer att börja se fasta föremål igenom som en röntgenmaskin, och för din penetration kommer de inte att vara tätare än luft. Du kommer att kunna springa på golvet med bara hälften av ditt "jag" på ytan; den andra hälften kommer att hänga från grannens tak en våning under.
Som regel kommer du inte att kunna påverka fysiska kroppar och föremål i Astral. Du kan aldrig dricka öl och äta kyckling där. Du behöver inte heller toalett. En astral resenär försökte desperat att tända ett ljus i sitt hus, men lyckades inte klara en enda strömbrytare.

Det är riktigt att den franska forskaren Durville har skapat många framgångsrika experiment av denna typ. Han hypnotiserade sina undersåtar och tog sedan bort taget från deras fysiska kroppar. Durville spelade in materiella effekter: hans spöken tryckte på klockknappen, knackade vågen och stängde till och med garderobsdörren.

När du går ut i Astral kan du själv experimentera. I vilket fall som helst är den kolossala upplevelsen av Mexikos trollkarlar helt på D'Urville. Endast på din egen fysiska kropp är det bättre att inte försöka ändra lägen på dina ben och armar - ur skadas sätt. Kom ihåg: du är med din fysiska kropp i olika dimensioner.

Astrala kroppar, som barn, är väldigt nyfikna och älskar alla slags glasögon. Företaget från den fysiska världen tycks vara något annat än en grupp av skådespelare på scenen. Lyckligtvis tvingar instinkten för självbevarande, inbäddad i medvetandet, astralkroppen att så småningom återvända till sin plats.

Annars skulle miljoner människor vara i slöner. Ja, läsaren: det är vandringarna i astralkroppen som förklarar fenomenet i många dagar eller till och med många dagar av sömn. Den astrala delen identifierar sig själv med denna person och vill inte dra ut en svag jordisk existens - ju så många vackra parallella världar är coola! Det är där de inte vet hur de kan skilja på dödsfall från döden, människor begravdes levande.

Guru Van Aver från Saratov erbjuder ett något annat schema för att komma in i Astral. Gå in i ett bekvämt liggande läge i ett mörkt rum. Gå in i nedsänkningstillståndet som du redan har utarbetat. Känn din inre energi, men fokusera inte på den: idag kommer vi att gå mycket längre!

Föreställ dig att dina lemmar sträcker sig och förtjockas. De blir snart ovanligt långa och tjocka. Att vara i nedsänkning är det lätt att föreställa sig, även om man ibland måste anstränga lite ... Fungerade det? Några minuter kommer att gå, och du kommer helt enkelt att sluta sänka där dina egna armar och ben är belägna, du kommer inte längre att känna deras massa.

Det verkar för dig att fettlemmarna som sträcker sig någonstans i fjärran höjs och sprids isär, som i viktlöshet. Övertyga dig själv att de inte följer dig, att dina armar och ben har blivit helt främmande föremål för dig. Denna känsla av åtskillnad och okontrollerbarhet hos armar och ben är mycket viktig för att ta bort medvetandet från den vanliga bilden av ens egen kropp.

Föreställ dig nu att lemmarna fortsätter att svälla, konturerna suddiga, upplöses ... Då faller samma öde din överkropp och till och med ditt huvud. Kroppen förvandlas till en tung, varm gelé, till en tät energimist. Du förlorar ditt fysiska skal, men kanalerna och chakraerna fyllda med energi kvarstår med dig: nedsänkning fortsätter!

Koncentrera växelvis på alla sju chakra från toppen, från skallen ner till korsbenet. Kanske kommer du att märka skillnader i frekvensen för energin som fyller varje chakra - din uppmärksamhet kan fixa deras olika färger, storlekar och till och med densitet.
I denna fas av nedsänkning, försök att förlora din orientering i rymden. Det är bra om du inte redan förstår var är toppen och var är botten. I allmänhet finns den bekanta fysiska världen för dig någonstans väldigt långt borta, och du har ingenting att göra med den. Allt som kopplar dig till honom nu är minnet att du är i ditt rum. När du har blivit en viskös energim dimma smälte du in i det omgivande energihavet. Detta är inte ett fientligt eller främmande hav, utan ett hav som du känner väl, för det är härifrån som du extraherar energi när du andas.

Tänk på att du ännu inte har fallit i verklighetens hårda energihav, men är "bara" i den lägre nivån i astralvärlden, i ett tunt lager mellan den välkända "jordiska" världen och verkligheten. Om det är mer bekvämt för dig, kan du tänka på den plats där du befinner dig nu, som en vestibyl, gateway, ytterdörr eller Canopy of Reality.

Om du verkligen har försvunnit här har monteringspunkten redan flyttat från sitt vanliga ankare. Koncentrera dig nu på ditt Hara-center. Se till att kunna uppnå detta: fixering av medvetande på Hara gör att du kan röra dig i det "tunna" energishavet. Uppmana all din vilja att hjälpa - anstränga testchakramet, som är beläget vid botten av halsen, och skicka en energiimpuls därifrån till Hara. Försök igen och igen tills du får det du vill ha. Hara blir din navigator på tröskeln till verkligheten.

För ytterligare nedsänkning måste ditt "jag" flyttas till hjärtchakramet. Detta är inte så lätt, eftersom vi vanligtvis är vana att vara medvetna om oss själva framför hjärnan, närmare ögonen. Det kan kräva mycket försök. För första gången kommer du att kunna uppnå detta, troligen bara för ett ögonblick. Försök igen och igen. Faktum är att du nu skjuter den astrala kroppen ut ur den fysiska och flyttar monteringspunkten längre in i din kokong.

Det är som om ditt medvetande gör en överdöd, vänder om: hjärtchakramet blir det övre, och det tredje ögat och halschakramet är under. En väldigt konstig känsla, eller hur? Upprepa den om och om igen, håll fast vid den! Ring rytmen för hjälp: så snart hjärtat kastar medvetandet tillbaka i huvudet, kasta igen medvetandet tillbaka till hjärtat. Här och där, här och där ... Det tar mycket tid och ansträngning att krossa det vanliga medvetandet. Första gången kanske du inte uppnår vad du vill alls. Tja, låt oss skjuta det fram till imorgon, tills i övermorgon.

Men om du svänger medvetandet på rätt sätt kommer du plötsligt att känna samma växande skarpa ljud i ditt huvud - nära dina öron eller i bakhuvudet efter några svängningar (från huvud till hjärta och rygg). Ljudet kan påminna dig om den höga knasningen av en trasig gren, ljudet från ett stormigt vattenfall, bruset från en lågflygande jet som verkar dela himlen ...

I själva verket har denna känsla sitt ursprung i halschakraet, vid basens nacke, men vi uppfattar det exakt som ett oväntat kraftfullt ljud. Omedelbart efter detta brus, kommer du att hitta ditt medvetande rusa genom en jättetunnel eller falla okontrollerat in i en bottenlös brunn.

Din astrala kropp har lämnat det fysiska! Du behåller bara ett vagt minne om den fysiska kroppen: ja, någonstans i den andra världen finns det en. Kommer du ihåg det schamanska universum? Du vandrar redan genom det. Du kan göra det också - utan peyote och fluga agarics. Och som en shamanisk, din fysiska kropp ser nu ut som sovande.

Shamanen faller ut ur sin axiella brunn till botten av havet eller stiger upp till transcendentala höjder, där han bekämpar onda andar och löser problemen med sina medstammar. Men var hamnar en civiliserad europé när han börjar astral resa från tröskeln till XXI-talet? Naturligtvis kan du först studera den välkända fysiska världen (medelvärde enligt den schamanska klassificeringen): alla kontinenter, städer, öar och berg öppnas för dig, du behöver bara önska det. Varje planet, komet, asteroid, satellit väntar på dig. Du kan till och med besöka Mir-banbanan.
Vad astralplanen erbjuder i sina ljusa "turistbroschyrer" är emellertid inte jämförbar med vardagens möjligheter. Det finns, som vi vet, många av dem - helt parallella, icke-korsande, olika världar. Guru Van Aver, i sina vandringar, vilade alltid mot en ändlös tegelvägg eller en bred flod. Med andra ord är vägen framåt stängd. Efter att ha gått till vänster, snubblade den före detta militära parapsykologen alltid en lång, mycket lång serie liv (reinkarnationer) som hans själ redan hade levt tidigare. Om du stöter på en sådan seriefilm kan du beundra tillräckligt med fragment av dina tidigare liv.

Det finns dock lite hopp om att din själ redan har varit i den fysiska världen tidigare, som vi sa. Endast krigarens själ kan överleva i den hänsynslösa verkligheten och återigen få sin egen kropp. Kanske är det din själ som är avsedd för ett långt liv, och din dagliga existens är nu bara den första i kedjan av reinkarnationer!

Vad väntar oss om du väljer väg till höger? Troligen kommer du att träffa dina guider-guider genom verklighetens oändliga hallar - en eller två lysande enheter, som du kan betrakta som dina egna skyddsänglar. Vid kritiska ögonblick kommer guider att hjälpa dig, men räkna inte med att de drar dig ur någon situation som är oskadad. Kom ihåg ordspråket: lit på Gud, men gör inte själv ett misstag. Om du har en lärare i den fysiska världen, är det mycket troligt att du känner igen honom i den lysande essensen i guiden.
Men hur är det med en mur eller en gigantisk, ändlös flod? Vad ligger bakom dem? Där verklighet, läsare. Det finns absolut utrymme, lurad av energisträngar. Det finns den femte dimensionen, Astral, där varelser från olika världar kolliderar i dödliga strider. Det är där de dödas själar rusar. Under livet är det bara erfarna trollkarlar som kommer hemifrån mentalt och fysiskt fullt. Endast krigaren kan motstå Astral energimardröm.

Det finns inget behov att välja varken vägen till vänster eller vägen till höger eller, Gud förhindra, rakt fram. Även om det är viktigt att lära sig att säkert gå till gränsen för verkligheten - och ingenting mer! Nu är det dags att gå tillbaka. Lyckligtvis är detta mycket lättare än att komma hit. Föreställ dig din fysiska kropp som ligger på en säng i ditt rum. Identifiera ditt själv med denna kropp och fokusera på viljechakraen vid basen av din nacke.

Du kommer att känna tillbaka till det normala medvetandetillståndet som en snabb-snabb flykt, till och med blixt-snabb förlust av medvetande är möjligt och ... här är du hemma: ligga i din egen kropp och försöka vänja sig närvaron av armar, ben och ett huvud. Tänk på att dina medlemmar från början känner sig inte riktigt bekanta, vaga. Tveka inte, gå ur dykningen.

Föreställ dig att din kropp, så viskös, tung och varm, härdar och svalnar. Efter några minuter bör du känna dig bara avslappnad. Byt till saker, lukter och ljud runt dig. Gör renande andningsövningar. Ät inte någonting i minst fyra timmar.

Bland dem finns det mycket enkla, som är tillgängliga för alla nybörjare astral resenärer, och ganska komplicerade, som kräver ytterligare utbildning och viss kunskap och färdigheter. I den här artikeln kommer vi att berätta om sju tekniker som kommer att vara intressanta för både nybörjare och de som redan har erfarenhet av att gå in på astralplanet.

Du kan empiriskt bestämma den mest lämpliga utgångstekniken för dig och öva astralflyg. Kom ihåg att träningen bör vara regelbunden, eftersom det är de frekventa upprepningarna av den valda tekniken som hjälper dig att nå framgång och behärska den färdighet som krävs för astralflyg.

Metod ett: Astral Double

• Sitt i en stol. Koppla av, du borde vara lugn och säker. Titta nu på dig själv från utsidan, skapa mentalt din dubbla och uppmärksamma alla delar av kroppen, från dina fingrar till de minsta detaljerna i ditt ansikte.
• Innan du är din kopia, helt identisk både externt och internt. Börja gradvis släppa din energi till det dubbla. För att göra detta, föreställ dig att en sladd har dykt upp i området med din solar plexus som förbinder dig och din kopia. Ge så mycket energi du kan, låt den flyta längs denna sladd till din dubbla och fyll honom med vitalitet.
• Denna övning bör göras dagligen i två månader. Med tiden kommer du att känna att du, tillsammans med den strömmande energin, själv är redo att "flyta" till din dubbla. Motstå inte detta, och snart kommer du att kunna se dig själv från utsidan genom ögonen på din egen astrala dubbla.

Medveten sömnfas - Mikhail Raduga

Metod två: muskelteknik

Många tekniker för att komma in i det astrala rymden är baserade på visualisering. Men det är troligt att inte alla kan effektivt använda sådana metoder. Det var för sådana människor som den kinestetiska eller med andra ord den muskulära metoden för att komma in på astralplanet skapades.

Ligg på din säng, slappna av, täck öronen och stäng ögonen. Låt inte någonting distrahera dig.

Koncentrera dig själv, på ditt eget "jag", gå bort från den fysiska kroppen, föreställ dig att du helt enkelt lämnade den. Det viktigaste är att komma ihåg att du måste uttrycka den tydligaste och tydligaste avsikten att lämna din kropp och åka till astralplanet.

Efter det, spänd alla muskler i kroppen och slapp inte av dem så länge som möjligt. Koppla sedan av plötsligt och försöka uppleva känslan av att falla i avgrunden.

Phaeleh - Fallen Light Full CD

Metod tre: Meditation

Meditationssättet att gå till astralplanet är ett av de mest populära och kräver inte stora energikostnader. Utgång till astralplanet med hjälp av meditation är ganska enkelt, och dess effektivitet har upprepats bekräftats av många människor som under en meditationssession gick ut i astralutrymmet.

Sätt dig bekvämt i en vilstol med slutna och avslappnade ögon. Försök att tänka på något trevligt. Koppla av musklerna och kroppen tills varje del av det är "bomullsvåra".

När du har uppnått fullständig fysisk avkoppling, släpp alla dina tankar och försök att befria ditt sinne från allt. Låt den smälta samman till absolut tomhet. Ofta slappnar de av med sinnet, människor hör en lugn brumma i öronen, känner en lätt bris eller känner en kyla som springer genom huden. De mest bisarra bilderna och bilderna kan visas framför dina slutna ögon, tänk på dem, men försök inte att analysera.

När din kropp och själ är helt avslappnad, bara ligga ner och vänta. Under denna process kan spontana rörelser förekomma, det kan tyckas som om huvudet ökar i storlek eller att lemmarna börjar förvandlas. Vibrationer kan förekomma i hela kroppen, vilket blir mer och mer påtaglig. Ligga still och tänk inte på någonting, för det är den oavbrutna vibrationen som är ett säkert tecken på att du lämnar din fysiska kropp.

• Föreställ dig din resplan. Föreställ dig och skapa så livliga bilder som möjligt. Försök att smälta samman med den nya bilden och tränga gradvis in i den.
• Nu är alla dörrar öppna för dig: gå till ditt förflutna, gå för att besöka din vän eller flyga dit du vill besöka hela ditt liv. Överväga inte bara ditt förflutna och nuvarande "jag", utan också framtiden, under detta samtal kommer du definitivt att upptäcka något nytt för dig själv.
• När du inser att det är dags att återvända till det verkliga livet, beställ bara dig själv att återvända till ditt fysiska skal, till din kropp. Ligga still ett tag och öppna sedan ögonen.
• Analysera din astrala flygning, tänk på vad du har upplevt. Ställ dig själv följande frågor: Var utgången verkligen astral, eller var det bara en fantasi? Hur lätt var denna utgång för dig? Vilka upplevelser upplevde du när du reser i astralplanet? Om alla dina sensationer var exakt samma som i det vanliga livet, gjorde du verkligen en utgång till astralplanet.
• Kom ihåg att ju mer du tränar på sådana utgångar, desto bättre och snabbare kommer du att kunna göra astral resor. Uthållighet och uthållighet är vad du behöver för att komma in på astralplanet med hjälp av meditationsmetoden.

Det är möjligt att din första utgång kommer att vara så snabb och oväntad att du omedelbart kommer att återvända till din fysiska kropp, men detta kommer återigen att bevisa att du är effektiv och effektiv med denna metod.

Det finns många sätt att meditera. Med tiden väljer du själv exakt den som passar bäst. Det viktigaste här är att använda meditationssessionen som en slags språngbräda för att resa till astralplanet.

COLUMBUS - Love Machine

Metod fyra: Websters teknik

En annan utbredd och effektiv metod för att komma in på astralplanet, som föreslogs av R. Webster.

Denna metod är enkel, men många måste upprepa den flera gånger för att faktiskt göra en astral flygning. Detta beror på komplexiteten i implementeringen av både medvetna och undermedvetna frivilliga ansträngningar. Innan du börjar öva på den här metoden, försök att tänka på det astrala utloppet så mycket som möjligt under en vecka eller så. Tänk hela tiden på vikten och betydelsen av denna astralflyg, då kommer ditt undermedvetna att fixa alla nödvändiga inställningar, och det kommer att bli mycket lättare för dig att göra en astral flygning.

• Rummet där du ska göra en utgång till astralplanet måste vara mörkt och varmt nog. Ingen borde bry dig och distrahera din uppmärksamhet. Utför experimentet helt ensamt.
• Stäng ögonen och fokusera helt på din andning. Efter det, överför all din uppmärksamhet till spetsarna på ena fotens tår, försök bara att tänka på detta utan att låta onödiga tankar. Föreställ dig att din astrala kropp kommer från sitt fysiska skal på just denna plats.
• Upprepa sedan alla steg, men med det andra benet. Känn hur astralkroppen gradvis frigörs, börjar från fotens spetsar och slutar med baksidan av huvudet. För närvarande kan du visualisera den astrala dubbelen som flyter runt din fysiska kropp.
• Samla all vilja i pannområdet och uttrycka en önskan att göra en utgång till astralplanet. Just nu bör de nödvändiga motivationerna fungera - både medvetna och undermedvetna.

Vill du göra en astral flygning med alla dina själsfibrer, så kommer du att känna att du skjuter upp till taket och ser kroppen kvar på sängen.

Metod fem: Harari-metoden

Baserat på visualiseringsprincipen är Harari-metoden ett effektivt och effektivt sätt att utveckla ditt medvetandes rörlighet.

• Välj plats i lägenheten där du är särskilt bekväm, både fysiskt och mentalt. När du har valt en sådan plats i ditt hem, gå ut och hitta en lika lämplig utomhusplats. Dessa två platser bör vara belägna nära varandra, bokstavligen tio minuters promenad.
• Ställ på den andra platsen du valde, stäng ögonen och ta ett djupt andetag. Föreställ dig att du sitter i en bekväm stol, ingenting stör dig och du är helt avslappnad. Öppna sedan långsamt ögonen medan du föreställer dig att allt som händer dig just nu är en viktig del av din kropp utanför kroppen. Låt alla känslor och intryck bli så levande som möjligt.
• Ta ett djupt andetag, titta runt dig och låt hela känslan gå igenom dig, känna dig själv och naturen runt dig så mycket och djupt som möjligt. Gå sedan långsamt till den första platsen du väljer, medan du fortfarande fångar sensuellt allt som omger dig. Kommunicera inte med någon på väg.
• Du bör vara en stum observatör, ditt sinne bör bara vara upptagen av de upplevelser som världen omkring dig ger dig. Oroa dig inte för problem på jobbet eller familjen. Efter att ha kommit in i lokalerna, spendera 15 minuter där och sedan tillbaka tillbaka. Ta ett djupt andetag, stäng ögonen och föreställ dig att du sitter hemma i en bekväm stol.

Öppna ögonen och skynd dig hem. Hemma, ta av dig skorna och försök att helt koppla av och sitta i en stol och koncentrera dig på tankarna om platsen utanför huset där du nyligen var. Kom ihåg vilka upplevelser du upplevde när du bara stod eller satt i en imaginär stol. Ta ett djupt andetag och föreställ dig att du är i första hand inomhus. Tänk på vilka känslor och upplevelser du upplevde när du föreställde dig hur din kropp gick in i huset och satt i en stol.

Metod sex: Ut till astralplanet med virvelmetoden

Tack vare virvelmetoden kommer du att förvärva den medvetenhet som är nödvändig för astral resor. Virvelmetoden är konventionellt uppdelad i två delar. I det första steget måste du följa en specifik diet. Du bör ge upp kött och också försöka begränsa dig i mängden mat du äter.

Två timmar innan du går in i astralplanet måste du vägra att äta helt. Din huvudsakliga mat ska vara frukt och grönsaker, särskilt morötter. Ät råa ägg. Ät inte nötter, drick inte för mycket vätskor och undvik helt och hållet alkohol och kaffe. Rök inte eller använd några droger.

En sådan diet bör följas minst två veckor innan den avsedda utgången till astralplanet, men ju längre, desto lättare blir det att genomföra astralresan.

• När du bestämmer dig för att du är helt redo att gå in i astralplanet, sitta bekvämt i ett mörkt rum, korsa inte armar eller ben. Placera ett glas vanligt vatten bredvid.
• Andas djupt, slappna av. När andningsövningen är klar kan du tänka dig att du befinner dig i en stor kon. Gå uppåt i ditt sinne och föreställ dig att du är i virvelens centrum. Identifiera dig själv med toppen av konen tills virveln tar dig ut ur konen.
• Andra varianter av den imaginära bilden är också möjliga. Du kan föreställa dig att du sitter på en filt från vilken ånga förångas. När du identifierar dig med denna ånga, släpp det yttre skalet och lämna kroppen.
• Alternativt verkar du titta på din egen spegelbild. Titta noga på din egen dubbla i spegeln, föreställ dig att ditt medvetande övergår till honom.
• Föreställ dig att du sitter i en stor fat, i vilken vatten gradvis hälls. När vattnet fyller hela utrymmet, hitta ett kryphål i fatet och gå ut i astralplanet.

Det huvudsakliga syftet med denna metod är att avleda sin uppmärksamhet från den fysiska kroppen.

Metod sju: Okoya-teknik

Denna metod är baserad på summanernas forntida magi, den är enkel och effektiv och kräver inga speciella färdigheter. En vädjan till andan i Okoya kommer inte bara att hjälpa till att komma in på astralplanet utan också uppnå många andra saker.

Sätt dig ner och korsa benen. Dra med tolv rader i luften på bröstnivå med ringarfingret på din högra hand och dra dem från dig.

Vik dina armar på bröstnivån. Föreställ dig att dessa linjer är upplysta med en mörkröd låga. Säg mantraet:

"Tor ma leio rosor Okoya"

Raderna börjar röra sig och genomsyra kroppen. Var villig att komma ur din fysiska kropp och så fort du känner att du är redo att komma ut, säg: "shi oh".

En enkel och effektiv kroppsupplevelseteknik med extra bonus erbjuds din uppmärksamhet.

Så! Den genomsnittliga sömntiden är 8 timmar. De första 6 av dem sover som vanligt. Under denna tid vilar kroppen. De fysiologiska processerna som äger rum vid denna tidpunkt leder också till att blåsan fylls. Stå upp och fixa det här problemet. Gå nu i säng igen. Du har två timmar till ditt förfogande.

Stäng ögonen och ta djupa andetag en stund (cirka 2-5 minuter). Om du inte har somnat ännu i slutet av denna tid - släpp allt och bara sova. I det ögonblick att somna kommer det att bli en känsla av rörelse. Till exempel: om du sover med ansiktet nedåt - känslan av att rullas över på ryggen, om du sover på ryggen - känslan av att glida ur sängen. I detta fall kan olika "specialeffekter" uppstå, till exempel högt brusande i öronen eller vibrationer (något liknande elektriska) i hela kroppen.

Själva rörelsen eller utseendet på vibrationer innebär att kroppen somnar eller redan somnar. Gå försiktigt ur sängen som du normalt skulle göra. Se dig omkring: dina ögon öppnas förmodligen på egen hand och du ser ditt rum, din säng och din kropp som sover i sängen. Målet har uppnåtts. Nu består du av rent medvetande utan fysiska manifestationer.

Anteckning 1: Om dina ögon inte vill öppna kan du inte tvinga den med kraft - du vaknar.
På något sätt upptäckte jag av misstag: du behöver bara promenera på plats - dina ögon kommer att öppna sig själva.

Anteckning 2: När du går tillbaka till sängen efter 6 timmars sömn och börjar andas finns det en rädsla för att du inte kommer att kunna somna under dessa två timmar. Så vad, även om du inte somnar, kommer du definitivt att somna nästa dag.

Anm 3:För allt är själva drömmen vi har på morgonen och att stå upp två timmar tidigare och göra något annat svårt. Ja, det är svårt och svårt, men värt det.

Den här tekniken tillåter mig (och jag tror att du gör det också):

1. Forma medvetet en OBE efter eget gottfinnande (som ett experiment använde jag denna teknik varje dag i en vecka och varje natt uppnådde jag en OBE. I slutet av veckan blev jag lite trött.)

2. Förorsaka flygningar i en dröm när som helst, helt enkelt genom att ta några djupa andetag i en dröm (nu tror jag inte på sagor att vi flyger i en dröm eftersom vi växer).

3. Byt sömn efter önskemål. Vi tar några djupa andetag i en dröm och föreställer oss den önskade bilden.

4. Slåss mardrömmar som: du behöver springa, men dina ben följer inte. Återigen tar vi några djupa andetag, och inga problem.

5. Ändra mönster inom dig själv. Kanske dess mest fantastiska egendom. Vanliga föremål i en dröm har bekanta egenskaper. Väggarna är solida, tyngdkraft etc. (se filmen The Matrix). I en dröm vilar vi pannan mot en närliggande fast vägg, vi börjar andas djupt och - adjö till mallen, med varje andetag kryper vi in \u200b\u200bi väggen djupare och djupare ...