Pea keerutamine. Miks maapind libiseb jalgade alt? Kui seisan või kõnnin, on justkui maapind hõljuks mu jalge all. Mida soovitate võtta? Seisund, kui maapind jätab jalge alla

Meie ekspert on neuroloog, I.M.Sechenovi esimese Moskva Riikliku Meditsiiniülikooli neuroloogia ja neurokirurgia osakonna dotsent, doktor Natalja Vakhnina.

Statistika kohaselt kannatab nõrgem sugupool pearinglust kaks korda sagedamini kui tugev. Kuigi võib-olla mehed lihtsalt ei käi selliste "tühisuste" pärast arstide juures. Ja asjata. Sest see nähtus pole sugugi tühine ja pealegi halvendab see oluliselt elukvaliteeti.

Pearinglus võib kaasneda üle 80 erineva haigusega. Enne õige diagnoosi panemist läbivad patsiendi vähemalt neli spetsialisti. Kahjuks jääb peapööritus 75% -l juhtudest teadmata ja ravimata.

Vertigo ja Krutigo

On teada, et tasakaalu kaotuse võivad põhjustada vestibulaarse aparatuuri töö häired. Tasakaalu säilitamiseks ei tööta aga mitte üks orel, vaid paljud. Lisaks sisekõrvas asuvale vestibulaarsüsteemile on selle tööga seotud ka silmad, lihased, naha ja liigeste retseptorid. Kõik nad tagavad kõige mitmekesisema sensoorse teabe liikumise ühte "kontrollruumi", mille rolli täidab kesknärvisüsteem. Kui vähemalt üks lüli ebaõnnestub, kukub kogu harmooniline mehhanism kokku. Ja inimene kaotab stabiilsustunde.

Meditsiinis on sellel nähtusel, kui see avaldub süsteemselt, mitte aeg-ajalt, enesestmõistetav nimi - vertiigo. Kõige kahjutum põhjus on vanus. Aastatega nõrgeneb nägemine ja kuulmine, liigeste töö halveneb, nahk ja lihased kaotavad elastsuse - selle tagajärjel muutub inimene vähem stabiilseks. Niisiis, kui 65-aastasel inimesel ilmneb pearinglus ainult 2 korda sagedamini kui noortel, siis pärast 75 aastat - juba 4-5 korda sagedamini. Seetõttu peaks vertiigo põdev eakas patsient lisaks neuroloogi visiidile pöörduma ENT (või otoneuroloogi) poole. Ja siis silmaarsti ja reumatoloogi juurde. Kuid muidugi ei saa tähelepanuta jätta ka veresoonte ateroskleroosi. Spetsiaalsed vaskulaarsed ravimid ja nootroopikumid aitavad vähendada pearinglust, tinnitust ja ebakindlust kõndimisel. Need parandavad vere mikrotsirkulatsiooni ja selle kohaletoimetamist aju veresoontesse, stimuleerivad ainevahetust ajus ja suurendavad selle vastupidavust hapnikuvaegusele.

Inimeste jaoks, kellel on raskusi tablettide ja kapslite neelamisega, saate valida ravimvormi pastillide kujul.

Kui kohutav on elada!

Kui vanusega seotud tasakaalu kaotamine on küsimus, ehkki ebameeldiv, kuid loomulik, ei pruugi noorte inimeste järsk peapööritus olla sugugi kahjutu. Muidugi, mõnikord avaldub sel viisil tavaline meteosensitiivsus, mille tõttu muutuvad veresoonte toon ja veresoonte täitumine. Või võib see olla märk alkoholist või muust joovastusest. Või teatud antibiootikumide ja antidepressantide võtmise kõrvaltoime.

Aeg-ajalt "sõidab" pea inimestele, kes kannatavad stressi ja ärevushäirete, liigse vaimse stressi, unepuuduse ja väsimuse käes. Ja siis sedatiivsed ravimid, piisav uni ja puhkus, värske õhk, vitamiinid, samuti optimaalse päevase režiimi järgimine võivad mitte ainult meeleolu parandada, vaid ka eemaldada ebameeldiva sümptomi.

Kuid kui teie pea keerutab sageli (see tähendab, et sümptom muutub süsteemseks), siis ei tohiks kõike ilmastiku muutuste või intensiivse töörütmi süüdistada - peate sellest tõsiselt aru saama.

Lõppude lõpuks võivad ohtlikud haigused avalduda. Näiteks peavigastused või ajukasvajad. Sel juhul peavad lisaks peapööritusele olema ka muud neuroloogilised häired. Neid saab uurimise käigus tuvastada pädev neuroloog. Vajadusel suunab ta patsiendi aju MRT-le. Vastupidiselt pahaloomulisele vertiigole on olemas ka healoomuline. Kuid ärge laske end petta mõistega. Tõepoolest, näiteks Meniere'i tõve korral, kui kannatab sisekõrv, on peapööritus ja tinnitus sellise tugevuse ja kestusega, et need ei võimalda normaalselt elada. Just see haigus oli suur van Gogh... Ärritav peapööritus viis maalikunstnikku nii kaugele, et ta lõikas kõrva. Kuid täna võiks ENT kunstnikku hõlpsalt aidata.

Tee saab meistriks kõndimine

Healoomulise vertiigo ennetamisel ja ravil on lisaks ravimitele oluline roll ka füüsilisel aktiivsusel. See hõlmab nii vestibulaarset võimlemist, mis regulaarsel kasutamisel aitab oluliselt parandada tasakaalu, kui ka igasugust füüsilist koormust ja isegi tavalist kõndimist. Füüsiline aktiivsus parandab aju neuroplastilisust ja aitab uute närviühenduste moodustumisel. Isegi kui mõni aju on kahjustatud, võib mõni teine \u200b\u200bajuosa neid funktsioone üle võtta. Paljud eakad inimesed, kartes pearinglust, keelduvad mitte ainult aktiivsest kõndimisest, vaid ka kõigist liikumistest. Ja asjata. Lõppude lõpuks, mida rohkem inimene kõnnib, seda paremini ta seda teeb. Ja kahjuks vastupidi: mida vähem ta kõnnib, seda hullemaks läheb. Ja turvavõrguna võite esmalt võtta eskordi ja seejärel kepi (või isegi kaks, nagu Skandinaavia kõndimisel).

Jooga aitab ka pearinglusest vabaneda. Eriti on dervišide nn jooga samadeva. See ei hõlma intensiivset treenimist, on väga vedel ja keskendub kehahoiakule ja hingamisele. Peate hingama sirge seljaga, sujuvalt sisse hingates nina ja täites seda kõigepealt kõhu ja seejärel rinnaga. Hingake välja - ainult suu kaudu.

KUI MAA JÄTKAB VÄLJA ... (Arst selgitab, hoiatab, soovitab ...)

Pearinglus, millega kaasneb tasakaalutus või tekitab ainult subjektiivse ebakindluse tunde seistes või kõndides, on alati murettekitav.
Mõnikord tajub inimene teadvusekaotuse, tühjuse tunde ja "kerguse peas" peapööritust. Need kaebused on iseloomulikud kerge peaga olekule ja on kombineeritud vegetatiivsete häiretega: naha kahvatus, südamepekslemine, iiveldus, silmade hägustumine, hüperhidroos (higistamine). Sarnase seisundi võivad põhjustada kardiovaskulaarsed patoloogiad, ortostaatiline hüpotensioon (rõhu langus), aneemia ja kõrge müoopia.

Tõeline pearinglus- keha häiritud ruumis orienteerumise tunne. Enda või ümbritsevate objektide ketramise tunne - süsteemne pearinglus... Tavaliselt ilmneb süsteemne pearinglus vestibulaarse aparatuuri kahjustuse tõttu. Mõnedel patsientidel on kuulmislangus. Pearinglus on nii tugev, et patsiendid ei saa seista, ilmnevad iiveldus, oksendamine, naha kahvatus, külm higi. Peapööritus halvem pea ja silmade liikumisega. Peapööritusele võib eelneda ebameeldivad aistingud peas (pulsatsioonid, kuumahood jne) .Pearinglus võib kesta tunde või isegi päevi.
Eriti tähelepanuväärne on Meniere'i sündroom, mida iseloomustab pearingluse ja peavalude paroksüsmaalne ilmnemine, millega kaasnevad iiveldus, oksendamine, naha kahvatus, tinnitus, nüstagm. Rünnakuga võib kaasneda pea löömise tunne ja tasakaalu kaotamine.
Kui seistes või istudes on ebakindlust, kõndimisel jahmatamist, keha värisemise tunnet, joobumist jms, nimetatakse sellist pearinglust mittesüsteemseks.
Vertiigo põhjused on erinevad. Vaatleme mõnda neist. See võib olla emakakaela osteokondroos. Emakakaela lülisamba muutused ärritavad selgrooartereid ja põhjustavad nende spasme. Ja kuna selgrooarterid varustavad verd aju tagumistesse arteritesse, avaldub nende ajuosade verevarustuse puudumine pearingluses.

Pearinglus ilmneb sageli aju veresoonte ateroskleroosiga. Tavaliselt kombineeritakse seda teiste ateroskleroosi tunnustega: tuim peavalu, suurenenud väsimus, ärrituvus, mõtlematus, unustamine, mälukaotus, müra ja kohin kõrvus ja peas.

Arteriaalse hüpertensiooniga patsientidel on pearinglus ka väga levinud.
Püsivast pearinglusest teatavad inimesed sageli neurooside käes. Pearinglust täheldatakse sagedamini ärevushäirete, depressiooni korral. Patsiendid kurdavad udu, peas raskust.

Väga sageli on pearinglus sisekõrva häire sümptom. See peapööritus on võimalik kõrva patoloogia korral vestibulaarse aparatuuri, närvide ja veresoonte või Eustachia toru kahjustuste tõttu. Pearinglus on ühendatud kuulmislanguse, valu või tinnitusega. Lihtsaim põhjus võib olla välise kuulmiskanali väävlipistik.

Peapööritusega võivad kaasneda ka paljud seedetrakti haigused, näiteks maohaavand, kaksteistsõrmiksoole haavand, verehaigused, erinevate organite pahaloomulised kasvajad, teatud ravimite kasutamine, viirushaigused või ähvardav insult.

Jätkub lk 2.

Muideks

Pearinglus võib kaasneda üle 80 erineva haigusega. Enne õige diagnoosi panemist läbivad patsiendi vähemalt neli spetsialisti. Kahjuks jääb peapööritus 75% -l juhtudest teadmata ja ravimata.

Vertigo ja Krutigo

On teada, et tasakaalu kaotuse võivad põhjustada vestibulaarse aparatuuri töö häired. Tasakaalu säilitamiseks ei tööta aga mitte üks orel, vaid paljud. Lisaks sisekõrvas asuvale vestibulaarsüsteemile on selle tööga seotud ka silmad, lihased, naha ja liigeste retseptorid. Kõik nad tagavad kõige mitmekesisema sensoorse teabe liikumise ühte "kontrollruumi", mille rolli täidab kesknärvisüsteem. Kui vähemalt üks lüli ebaõnnestub, kukub kogu harmooniline mehhanism kokku. Ja inimene kaotab stabiilsustunde.

Meditsiinis on sellel nähtusel, kui see avaldub süsteemselt, mitte aeg-ajalt, enesestmõistetav nimi - vertiigo. Kõige kahjutum põhjus on vanus. Aastatega nõrgeneb nägemine ja kuulmine, liigeste töö halveneb, nahk ja lihased kaotavad elastsuse - selle tagajärjel muutub inimene vähem stabiilseks. Niisiis, kui 65-aastasel inimesel ilmneb pearinglus ainult 2 korda sagedamini kui noortel, siis pärast 75 aastat - juba 4–5 korda sagedamini. Seetõttu peaks vertiigo põdev eakas patsient lisaks neuroloogi visiidile pöörduma ENT (või otoneuroloogi) poole. Ja siis silmaarsti ja reumatoloogi juurde. Kuid muidugi ei saa tähelepanuta jätta ka veresoonte ateroskleroosi. Spetsiaalsed vaskulaarsed ravimid ja nootroopikumid aitavad vähendada pearinglust, tinnitust ja ebakindlust kõndimisel. Need parandavad vere mikrotsirkulatsiooni ja selle kohaletoimetamist aju veresoontesse, stimuleerivad ainevahetust ajus ja suurendavad selle vastupidavust hapnikuvaegusele.Inimestele, kellel on raskusi tablettide ja kapslite neelamisega, saate valida ravimvormi pastillide kujul.

Kui kohutav on elada!

Kui vanusega seotud tasakaalu kaotamine on küsimus, ehkki ebameeldiv, kuid loomulik, ei pruugi noorte inimeste järsk peapööritus olla sugugi kahjutu. Muidugi, mõnikord avaldub sel viisil tavaline meteosensitiivsus, mille tõttu muutuvad veresoonte toon ja veresoonte täitumine. Või võib see olla märk alkoholist või muust joovastusest. Või teatud antibiootikumide ja antidepressantide võtmise kõrvaltoime.

Aeg-ajalt "läheb pea" ja inimestel, kes kannatavad stressi ja ärevushäirete, liigse vaimse stressi, unepuuduse ja väsimuse käes. Ja siis saavad sedatiivsed ravimid, piisav uni ja puhkus, värske õhk, vitamiinid, samuti optimaalse päevase režiimi järgimine mitte ainult meeleolu parandada, vaid ka eemaldada ebameeldiv sümptom. Kuid kui pea on sageli uimane (see tähendab, et sümptom muutub süsteemseks), siis pole kõik seda väärt. omistatud ilmastiku muutustele või intensiivsele töörütmile - siin peate tõsiselt aru saama.

Lõppude lõpuks võivad ohtlikud haigused avalduda. Näiteks peavigastused või ajukasvajad. Sel juhul peavad lisaks peapööritusele olema ka muud neuroloogilised häired. Neid saab uurimise käigus tuvastada pädev neuroloog. Vajadusel suunab ta patsiendi aju MRT-le. Vastupidiselt pahaloomulisele vertiigole on olemas ka healoomuline. Kuid ärge laske end petta mõistega. Tõepoolest, näiteks Meniere'i tõve korral, kui kannatab sisekõrv, on peapööritus ja tinnitus sellise tugevuse ja kestusega, et need ei võimalda normaalselt elada. Just see haigus oli suur van Gogh... Ärritav peapööritus viis maalikunstnikku nii kaugele, et ta lõikas kõrva. Kuid täna võiks ENT kunstnikku hõlpsalt aidata.

Tee saab meistriks kõndimine

Healoomulise vertiigo ennetamisel ja ravil on lisaks ravimitele oluline roll ka füüsilisel aktiivsusel. See hõlmab nii vestibulaarset võimlemist, mis regulaarsel kasutamisel aitab oluliselt parandada tasakaalu, kui ka igasugust füüsilist koormust ja isegi tavalist kõndimist. Füüsiline aktiivsus parandab aju neuroplastilisust ja aitab uute närviühenduste moodustumisel. Isegi kui mõni aju on kahjustatud, võib mõni teine \u200b\u200bajuosa neid funktsioone üle võtta. Paljud eakad inimesed, kartes pearinglust, keelduvad mitte ainult aktiivsest kõndimisest, vaid ka kõigist liikumistest. Ja asjata. Lõppude lõpuks, mida rohkem inimene kõnnib, seda paremini ta seda teeb. Ja kahjuks vastupidi: mida vähem ta kõnnib, seda hullemaks läheb. Ja turvavõrguna võite esmalt võtta eskordi ja seejärel kepi (või isegi kaks, nagu Skandinaavia kõndimisel).

Jooga aitab ka pearinglusest vabaneda. Eriti on dervišide nn jooga samadeva. See ei hõlma intensiivset treenimist, on väga vedel ja keskendub kehahoiakule ja hingamisele. Peate hingama sirge seljaga, sujuvalt sisse hingates nina ja täites seda kõigepealt kõhu ja seejärel rinnaga. Hingake välja - ainult suu kaudu.

Pearinglus on ümbritsevate objektide, enda keha kujutlusliku pöörlemise või "pea sees" pöörlemise tunne. Pearinglust võib tunda ebamäärasuse tundena, "langedes kuristikku", väljudes mulla jalgade alt. Peapöörituse keskmes on vestibulaarse ja visuaalse analüsaatori koostoime rikkumine, samuti sügav tundlikkus, mis koos annavad ruumilise orientatsiooni. Pearinglus võib ilmneda nii nende kolme süsteemiga seotud rikkumiste kui ka nendevahelise koordinatsiooni halvenemise korral.

Peapöörituse põhjused ja tüübid

Pearinglusel on palju põhjuseid. Pearinglus võib tuleneda sisekõrva või vestibulaarse närvi kahjustusest. Seda vertiigo nimetatakse perifeerseks. Peapööritust põhjustavad ka ajuhaigused (näiteks kasvajad) ja siis räägitakse kesksest peapööritusest.

Vertigo jaguneb vestibulaarseks (koos vestibulaarse aparatuuri rikkumistega) ja mittevibulaarseks (muude organite ja süsteemide rikkumistega). Lisaks võib peapööritus tekkida mõne arenguanomaalia korral (näiteks nn tornipealuuga), stressi, raseduse ajal, samuti tervetel inimestel, kes on transpordis, kiigel, liftis, kui vaadata kõrgelt alla, kui kiiresti liikuvaid objekte jälgida. Sellised aistingud tervetel inimestel on märk vestibulaarse ebastabiilsusest.

Mittefibulaarne vertiigo jagatakse sõltuvalt põhjusest visuaalseks (põhjustatud nägemisorgani ja okulomotoorse aparatuuri patoloogiast), kardiovaskulaarseks (koos südamehaigustega), kõhuõõneks (koos kõhuhäiretega), emakakaelaks (põhjustatud lülisambaarteri sündroomist), otogeenseks (häiretega) kuulmisorgan), neuroloogiline (närvisüsteemi mitmesuguste haiguste korral).

Vestibulaarne vertiigo

Vestibulaarset peapööritust esineb kõige sagedamini ja see ilmneb vestibulaarstruktuuride kahjustuse tagajärjel (tasakaalu säilitamine) või kokkupuutel nendega väljastpoolt paljude muude organite ja süsteemide haiguste korral. Vestibulaarne vertiigo ilmneb siis, kui aju saab sisekõrvast ebaõiget teavet.

Aistingute olemuse järgi jaguneb vestibulaarne pearinglus süsteemseks ja mittesüsteemseks. Süsteemsele vertiigole on iseloomulik kujuteldava liikumise teatud suuna tunne (paremale, vasakule, ettepoole, tahapoole ja nii edasi). Mittesüsteemsele pearinglusele on iseloomulik pöörlemistunne peas, maapinna ebakindlus jalge all.

Peapööritused

Pearinglus võib tekkida paroksüsmides, millega võivad kaasneda järsk tasakaalustamatus, higistamine, kahvatus või näo punetus, südamepekslemine, ebamugavustunne südames, kõhus jt. Peapööritus suureneb peaasendi muutmisel, eriti kui seda padjalt tõsta või küljele pöörata, sageli tekib oksendamine.

Vaatamata hirmu tundele, mis kaasneb pea igasuguse peapööritusega, ei ole see iseenesest eluohtlik. Kuid pearinglust põhjustanud haiguse õigeaegne ja korrektne diagnoosimine on väga oluline.

Esmaabi rünnaku korral

Ootamatu pearingluse rünnaku korral peate:

Vestibulaarse vertiigo harjutus

Kui olete mures püsiva pearingluse pärast, siis nende ületamiseks võite lisaks arsti määratud ravile teha ka harjutuste komplekti. Harjutuste terapeutiline toime põhineb sellel, et aju on võimeline uue olukorraga kohanema ja mõne aja pärast, pideva treenimise tulemusel, kaob pearinglus järk-järgult.

Mitmete harjutuste hulgast peate valima sellised, mis tekitavad uimastust, ja tegema neid avatud silmaga (iga kord viis korda) kaks korda päevas vähemalt kaheksa tunnise pausiga. Pearingluse täielik kadumine võib ilmneda kahe kuu jooksul.

Natalja:
Tere. Olen 40-aastane, mu nimi on Natalia. 2003. aastal kannatasin palju stressi ja sellest ajast alates on mul olnud terviseprobleeme: kõrge vererõhk, südamepekslemine, hirm, ärevus. 2005. aastal sain päikesepiste ja langesin siis renoveerimise ajal ka kodus ning sellest ajast peale oli tunne, et seistes või kõndides oli justkui maapind mu jalge all hõljuks. Saha Betaserc, Vestibo, Betagis, Vertigohel tilgad, Cavinton, nicerium, süstid Mexidol, Picamilon (see helendas mu pead) ja ülejäänutest polnud kasu. Arst määras paroksetiini - see aitas, jõi kolm kuud, siis peatus. Tundus, et tundsin end hästi, kuid nüüd hõljub maapind jälle minu jalge all. Mida saate mulle soovitada? Olen sellest olekust väga väsinud, alles hakkan pumpama - kohe kardan. Arsti juurde ei saa veel minna. Enne stressi olid probleemid ainult maoga - mul on krooniline gastriit ja siis tulid kõik muu koos stressiga. Kilpnääre on korras, nii ka süda. Tänan. Lugupidamisega Natalia.

Arsti vastus: Tere päevast, Natalia.
Teie seisund on tõenäoliselt seotud autonoomse närvisüsteemi häirega. Sümptomatoloogiat provotseerib stress, liigne emotsionaalne, vaimne stress. Samal ajal on südame ja kopsude mitmesuguste uuringute kohaselt näiliselt täieliku tervise taustal ka teie oma kaebusi. Vegetatiivne düsfunktsioon esineb sageli tundlikumatel inimestel, kes on vastuvõtlikud mitmesugustele kogemustele. Haiguse põhjuseks on aju siseorganite düsregulatsioon. Liigse emotsionaalse, vaimse ületreeningu korral aju ebaõnnestub autonoomses tegevuses, mis väljendub selliste neurootiliste ilmingute vormis.

Kui teil on pearinglust, peate muu patoloogia välistamiseks läbima arvutatud või magnetresonantstomograafia. Oluline on alustada vegetatiivse-vaskulaarse düsfunktsiooni ravi põhjusega, see tähendab, et on vaja kaitsta end erinevate kogemuste eest ja luua enda ümber mugavad ja soodsad tingimused, proovida sagedamini õues olla, magada vähemalt 8 tundi päevas, teha hommikul kerget võimlemist ja jälgida õiget toitumist. Kui sümptomid süvenevad, võite proovida teha seda, mida armastate, mis pakub teile kõige rohkem rõõmu, samal ajal kui aju võtab vastu positiivseid emotsioone ja taastumine algab kiiremini.

Sellistel juhtudel aitab hästi ka rahustite, antidepressantide, serotoniini tagasihaarde inhibiitorite rühma kuuluvate ravimite võtmine, näiteks paroksetiin, sertraliin, fluoksetiin, paxil jne. Antidepressantide ravikuur võib sellises seisundis võtta järkjärgulise üleminekuga kuni kuus kuud rahustid nagu Grandaxin, Afabazol, Adaptol. Koliinalfostseraadipreparaadid, näiteks Cereton, Cerepro, avaldavad samuti positiivset mõju; B-vitamiinid: milgamma, neuromultiviit, berocca; hõlmikpuu bilobapreparaadid: tanakan, bilobil, memoplant. Kuna teil on krooniline gastriit, peate mao limaskestale mõju vähendamiseks võtma B-vitamiine, koliinesteraasi inhibiitoreid saab torgata ühe ja teise ravimi 10 süsti intramuskulaarsete süstide vormis. Nende vahenditega ravikuur on üks kuni kolm kuud, samas kui sümptomite pilti võetakse tingimata arvesse. Pärast ravikuuri lõppu peate tegema pausi 4-6 kuud ja ägenemise vältimiseks ravi uuesti korrata. Tervist teile ja teie lähedastele!