Kui väikesed lapsed magavad. Kas emal on vaja väikese lapsega magada. Aeg magada

Vastsündinu magab nii palju kui tahab - ei rohkem ega vähem. Laps on võimeline uinuma igasuguse müra ja suvalises kohas. Imiku unetsükkel on tavaliselt kolm kuni neli tundi. Režiim on standardne: söömine, magamine, tualettruum, riiete vahetamine ja jälle ringis.

Kui teie väikelaps seda mustrit ei tunne, ärge muretsege - see on okei. Tema arengujärgus on toit ja uni tihedalt seotud, nii et laps ärkab, kui ta tahab süüa, ja magab, sest ta on täis. Kuid proovige olla äärmiselt ettevaatlik: kui laps ärkab ja karjub, ei pea ta tingimata nälga. Kui laps on hiljuti söönud, leidke nutmiseks muid põhjuseid. Võib-olla on tal palav või on ta märg? Alles siis anna talle rinda. Kui imetate iga kord, kui laps nutab, seob laps rinda kogu aeg unega.

Kuidas peaks laps päeval magama?

Valguse poolt

Päeval võib laps valguses magama jääda ja öösel proovige öösel valgust mitte jätta. Nii saab beebi aru päeva ja öö erinevusest.

Päeval ei tohiks lapsele magades otsatoitu teha, vaid proovige öösel mitte palju müra teha.

Mugav uni

Proovige hoida oma beebi magamiseks võimalikult mugavana. Kui laps on hiljuti söönud, hoidke seda "veerus", püsti, nii et õhk väljuks maost. Vahetage beebi riided, kontrollige, kas võrevoodi pole liiga külm ja tuba on umbes kakskümmend kraadi.

Üksinda või koos emaga?

Sünnist alates peab beebi harjuma omaette magama jäämisega. Kui võimalik, ärge kallutage teda süles.

Kõhul, küljel või taga?

Viimasel ajal on sagenenud vastsündinute äkksurma juhtumid une ajal. See äratas vanemaid, äratas arstide tähelepanu, kes hakkasid seda probleemi uurima. Pikka aega usuti, et vastsündinute parim asend magamiseks on nende kõhus magamine. Viimastes uuringutes leiti, et selles asendis magamine on ohtlik, kuna imikud ei kontrolli kaela lihaseid väga hästi ning lapse hingamisteed võivad ummistuda. Lastearstid soovitavad imikuid paigutada magada selili... Samuti on oluline une ajal mitte katta lapse nägu tekiga. Mitte panema lapsega voodis pehmed mänguasjad. Lisaseadmed voodis on ohtlikud. Unes liikuv beebi võib kogemata objekti liigutada, hingamisteed ummistada.

Milline peaks olema öine uni

Vastsündinutel puudub selge kaasasündinud mehhanism, mis suudaks neid häälestada vajalikule režiimile. Imikud magavad ja on ärkvel kui vaja... Proovige beebi enne magamaminekut supleda. Kui seda tehakse regulaarselt õhtul, arendab laps teatud unega seotud elementi. Vastsündinu harjub pärast suplemist magama. Asetage laps otse võrevoodi, mitte jalutuskärusse. Proovige pühi põhjalikult laps koos kätega. Sellisel juhul ei takista jalgade ja käte tõmblemine teda öösel, ta ei ärka madala faasi faasis. Tumevõimaluse korral tuba. Kõigil lastel avanevad öösel aeg-ajalt silmad, pimedas nende tähelepanu nähtavad esemed ei köida. Kuid kui hoiate hämarat pirni sisse lülitatud, saate oma last öösel teenida ilma eredat valgust sisse lülitamata. Tee kindlaks toas oli soe... Kui laps magab madalas, äratab külm teda. Kuid laps ei tohiks olla liiga kuum. Valmistage õhtul kõik ettemida vajate öösel. Kui laps nutma hakkab, pöörduge tema poole kohe, et ta ei tunneks end hüljatuna. Ärge mängige temaga, proovige öösel söötmisest mitte rääkida. Öösel tuleks söötmist seostada ainult toiduga.

Lapse saabumine koju on kauaoodatud sündmus. Seal lebab ta teie kõrval, hõikab magusalt, sõrmib pisikeste sõrmedega ja kiljub. See tähendab, et on aeg magama minna. Hubane voodi on lapsele juba lasteaias või vanemate magamistoas ette valmistatud. Jääb vaid panna see sellesse pisikesse pesasse ja olla nuusutava beebi silmist puudutatud. Tõsi, juba mõne tunni pärast peab beebi sealt välja tooma. Siis peate seda uuesti ja uuesti tegema - ja nii kogu öö ... Ehk pange laps lihtsalt teie kõrvale? Mis siis saab, kui hiljem? Aitame teil neile küsimustele vastuseid leida.

Kas unega ühilduvuse probleem on olemas?

Koos magamise probleem on vanemate, psühholoogide ja lastearstide vahel olnud pikka aega terava arutelu objektiks. Kõik esitavad palju seisukohti, kaitstes oma seisukohta, kuid endiselt puudub ühemõtteline arvamus. Kuid nagu iga lapse kasvatamist puudutava teema puhul. Siiski on fakte ja ekspertide kommentaare, mis aitavad teil plusse ja miinuseid kaaluda ning seejärel ise otsustada.

Miks on lapsega magamine kasulik?

Esimene ja peamine argument beebi magamise kasuks on pikaajalise ja eduka imetamise kehtestamine. Iga laps on loomulikult programmeeritud emaga magama ja öösel aktiivselt rinnaga imema. Ja naine on paigutatud nii, et just öösel, kui laps imeb rinda, saavutatakse tema kehas prolaktiini maksimaalne sisaldus - hormoon, mis soodustab piimatootmist. Puutumatu kontakt lapsega stimuleerib kõiki neid protsesse. Lisaks ei pea ema perioodiliselt voodist välja hüppama, et lapse juurde joosta, kui nad koos magavad. Selle tagajärjel tunneb naine end paremini, muutub vähem ärrituvaks ja see mõjutab kohe last. Emad, kes esimestest päevadest magavad koos lastega, ei saa isegi aru neist, kes kurdavad unepuuduse üle, ja sageli ei mäleta, kas nad üldse ärkasid.

Koos magamine aitab reguleerida ohutusküsimusi, ehkki see võib tunduda kummaline. Värsked uuringud näitavad, et see vähendab imikute äkksurma sündroomi tekkimise riski. Kui laps asub ema kõrval, muutub tema uni vähem sügavaks, pinnapealseks. Koos magamise vastased peavad seda miinuseks. Alla 6 kuu vanuste laste jaoks on aga pealiskaudne uni kasulik: lihtsam on ärgata ja vastavalt sellele on lihtsam "abi kutsuda", anda signaal, et midagi on valesti. Ema olemasolu tema kõrval loob vastastikuse tundlikkuse ja hõlbustab ärkamist. See on kaitsemeede hingamise seiskumise korral. Lisaks loob koos magamine imikus tugeva turvatunde. Nii kasvab usaldus ümbritseva maailma vastu purus ja mis kõige tähtsam - teie enda emas.

Sageli puuduvad imikutel ärkvel ema puudutused. Samuti võib ta vajaliku kiindumuse vastu saada ühise une ajal. Vanema lapse jaoks loob see soodsad tingimused toitmiseks, sest päeva jooksul saab laps mängida ja tundub, et ta unustab söömise. Tulevikus võimaldavad just öösöötmed emal näiteks tööle minna või pikemaks ajaks ära minna, muretsemata, et tema laps söömist ei lõpeta.

Kui otsustate oma lapsega magada, aitavad järgmised reeglid tekkivatest hirmudest üle saada ja kahtlused lahendada:

1. Mitte kunagi ärge pange last enda kõrvale, kui olete joonud alkoholi või olete teiste stimulantide mõju all. Muutunud teadvusseisund ei võimalda teil oma last aidata, kui ta seda äkki vajab.
2. Kui laps lamab täiskasvanud madratsil, vali kindlasti kindel mudel ja aseta laps seljale või küljele. Värskeimate uuringute kohaselt on need teie lapse jaoks ohutumad positsioonid.
3. Padjad, polsterdused, vesimadratsid ning voodi ja seina vaheline vahe kujutavad endast potentsiaalset ohtu lapsevanema voodis olevale lapsele.
4. Teie keha soojus on lapsele täiendav soojendus. Ülekuumenemise vältimiseks kasutage vähemalt sooje ööriideid, voodikatteid ja tekke.
5. Veenduge, et laps saaks endiselt iseseisvalt magada, nii et eraldi voodis magamine ei tundu talle karistusena.
6. Andke oma lapsele teada, et ta saab emaga magada ja oodake, kuni ta sellega kohaneb.
7. Niisiis, tasub rääkida imetamiskonsultantidega. Võite konsulteerida ka teiste naistega, kellel on juba koos magamise ja rinnaga toitmise kogemus, eelistatavalt mitme lapsega.
8. Pidage meeles, et lapsega magamine ei tohiks emale ebamugavusi tekitada.

Ideaalne olukord on see, kui ema puhkab, kui ta magab lapsega. Kui see ei õnnestu, peate tõenäoliselt mõtlema selle küsimuse lahendamisele.

Probleemid lastel, kes magavad vanemate voodis

Imikuga magamine lahendab palju probleeme, kuid see põhjustab ka teatud probleeme. Mitmete ekspertide sõnul võib see põhjustada puru unehäireid. Uurimisandmete kohaselt tekivad sellised häired 50% -l kuuest kuni 4-aastastel lastel, magades vanemate voodis. Samal ajal häirivad uneprobleemid ainult 15% beebidest, kes magavad eraldi. On hüpotees, et kui laps magab koos vanematega, ei saa ta õppida iseseisvalt magama jääma ning see on oluline oskus iseseisvaks eluks.

Kui laps magab emaga, areneb tal komme kogu öö imetada. Mõned lapsevanemate käsiraamatute autorid väidavad, et see võib provotseerida hammaste lagunemist: peaaegu pideva toitmise korral on lapse suus pidevalt piima, mis hävitab hambaemaili. See oht suureneb, kui laps jätkab rinnaga toitmist teisel eluaastal. Küsimus on loogiline: mida laps pärast päeva toitmist hambaid harjab? Nii et enne selle argumendi vastuvõtmist pidage nõu oma laste hambaarstiga.

Pakiline teema on vanemate intiimsuhted. Isegi lapse viibimine toas seab piiranguid, rääkimata ühisest unenäost lapsega. Selle probleemiga pole lihtne toime tulla, kuid siiski on olemas lahendus. Seksuaalsuhete ajaks võite lapse panna võrevoodi. Teine võimalus on minna teise tuppa.

Imiku või isegi väikese lapsega magamine on üks asi. Kuid kuidas selgitada vanemate voodiga harjunud täiskasvanud lapsele, et nüüdsest peab ta kolima omaenda voodisse?

Kui laps on harjunud emaga magama sünnist saati, on vaja teda sellest võõrutada järk-järgult, alates 1,5–2-aastasest. On hea, kui laps magab hommikul ja pärastlõunal eraldi. Seetõttu tasub oma lapsele muretseda võrevoodi või häll. Kõik inimesed vajavad isiklikku ruumi, sealhulgas beebi, individuaalsuse ja iseseisvuse oskuste arendamiseks. Kui lapsel on aeg oma voodisse täielikult liikuda, võib selle muuta ilusaks ja rõõmsaks puhkuseks. Sellises keskkonnas hindab pisike seda, mis omandab tema enda iseseisvuse kodu, kui tõendit armastusest ja austusest oma isiksuse lähedaste vastu.

Koos magades on ruumi kompromissile. Näiteks võivad vanemad võtta lapse oma voodisse vaid mõnikord: kui laps on haige, hirmul õudusunenäo ees ja isegi hommikul või nädalavahetusel. Kompromissvõimalus on panna võrevoodi eemaldatud esipaneeliga vanemate voodi lähedusse. Nii et te ei pea üles hüppama, kui laps nutab - saate teda rahustada ja toita ilma üles tõusmata. Ja laps ei häiri vanemaid, kes asuvad nende territooriumil. Mõni lihtsalt liigutab võrevoodi oma voodile lähemale - sel viisil saate öösel last puudutada, võtta teda käepidemest kinni ja lasta tal magada.

Magage koos või mitte - kuidas teha õige otsus?

Austraalias on teadlased läbi viinud uuringu väikelaste käitumise kohta ja nad on saanud huvitavaid tulemusi. Selgub, et imikud ise panevad vanemad mõistma, kuidas ja kus nad magada tahavad - peate lihtsalt nende käitumist ja reaktsioone lähemalt uurima. Austraalia teadlased väidavad, et kõik beebid jagunevad kolme tüüpi: mõned magavad paremini eraldi toas, teised vajavad vanemate kohalolekut ja kolmandad peavad olema vanemate voodis.

Raske on võrrelda millegi naudinguga, mida vanemad saavad sellest, et nende beebi nuusutab magusalt ringi. Isegi need, kes magavad lastest eraldi, võivad perekondliku ühtsuse vaimu tunda - selleks piisab, kui tuua laps hommikul oma voodisse, et teda toita või temaga mängida.

Igal juhul on oluline, et vanemad otsustaksid lapse magamiskoha esimesel eluaastal. Beebi suudab kohaneda üksi või oma vanematega magades. Kuid kui see harjumus on kujunenud, on seda palju keerulisem muuta.

Ühine uni lapsega. Kasu või kahju

Koos magamine: lastearsti arvamus

Emmede arvamus

Imiku une kestus

Kestus ja olemus imiku uni sõltuvad otseselt vanusest. Vastsündinu (kuni 1 kuu vanune) magab suurema osa päevast, ärgates ainult toitmise ajal. Füsioloogiliste omaduste tõttu võib vastsündinu uni olla väga tugev: teda ei häiri mitmesugused helid ja isegi taktiilsed aistingud (nihutamine, pööramine jne). Kuid juba umbes 1 kuu vanuselt muutub laps väliste stiimulite suhtes tundlikumaks. Ärkveloleku perioodid lähevad pikemaks. 3 kuuks veedab beebi söötmise vahel aktiivses olekus kuni poolteist tundi ja tema une kogukestus on 18-20 tundi päevas. 6 kuu vanuselt magab laps 16-18 tundi. Samal ajal eristatakse selgelt öösel pikka magamisperioodi (kuni 5-6 tundi) ja päevasel ajal päeval päevas kahte või kolme perioodi. Üheksakuune beebi vajab magamiseks 14-16 tundi, enamikul lastel selles vanuses on kaks uinumist. 1 aastaks on une kogukestus 14-15 tundi, päeva jooksul saab laps magada kas üks või kaks korda.

Laps segas päeval ja öösel

Füsioloogiline rütm magav vastsündinu ei erine loote unerütmist palju. Sellest tulenevalt puudub vastsündinul meie mõistes "öine sensatsioon". Ainult mõnel beebil on pideva öise une periood 5-6 tundi ja see kehtestatakse esimestest elunädalatest alates, samas kui enamik vastsündinuid ärkab öösel iga 2-3 tunni tagant, mis on nende jaoks norm. Juba 2 kuu jooksul hakkab beebi eristama päevasest aktiivsust öisest ajast: tal on ärkveloleku periood, mis on selgelt seotud päevaajaga. See muutub võimalikuks tänu aju struktuuride järkjärgulisele küpsemisele, mis reageerivad valgustuse tasemele ja vastutavad ööpäevaste rütmide moodustumise eest. Lõpuks pika perioodi kehtestamise protsess beebi unilõpeb ainult 2-3 aasta pärast. Kuid täiskasvanud saavad mitmesuguseid tehnikaid kasutades aidata imikul kiiremat ööpäevast unerütmi kiiremini sisse seada. Kõigepealt on vaja eristada päevase ja öise aktiivsuse taset. Niisiis peaksid päevatunnid olema piisavalt küllastunud mitmesuguste tegevustega, sealhulgas massaaži, võimlemise, jalutuskäikude, suhtlemise ja mängudega. Lasteaia valgustustase päevasel ajal peaks olema kõrgem, täiskasvanute valjem kõne, muusika jne on lubatud. Õhtu poole peaks last ümbritsev õhkkond muutuma üha rahulikumaks ning öösel eelistatakse täielikku vaikust ja pimedust.

Millal laps magama panna

Väljumisaeg öine uni on individuaalsed ja sõltuvad nii lapse iseärasustest, kes ise oma režiimi kehtestab, kui ka kogu pere elustiilist. Füsioloogiliselt on enamikul vastsündinutel menstruatsioon öine uni tuleb pärast südaööd, nihkub järk-järgult 21–22 tunnini 4–6 kuu võrra. Seega on parim aeg imiku magamaminekuks 20–24 tundi.

Unehäired

Nagu juba mainitud, kuni 2-3 kuud, kui päevaraha beebirütmid on alles kujunemas, perioodilised tõrked 2006 puhkerežiim ja ärkvelolek on üsna vastuvõetav, kui nende põhjused peituvad lapse keha füsioloogilistes omadustes. Teine asi on see, kui režiimi rikutakse vanemate tegevuse tõttu. Näiteks täiskasvanud on öised ja neil on lapsel mugavam öösel ärkvel olla ja hommikul ärgata võimalikult hilja. Teine võimalus on see, et vanemad ei saa või ei taha korraldada kõiki imiku eest hoolitsemiseks vajalikke tegevusi, millel on selge seotus kindla ajaga, mille tagajärjel laps ei suuda kiiresti oma rutiini välja töötada. Imikute vanemad peaksid meeles pidama, et normaalse harmoonilise arengu jaoks vajab lapse keha aktiivsuse langust ja pikemat une just pimedal (öisel) kellaajal, kuna sel ajal toodetakse spetsiaalseid hormoone, mis on vajalikud kõigi kehasüsteemide kasvuks ja arenguks.

Lastetuba: temperatuur ja niiskus

Suhteliselt optimaalne temperatuur beebi toas tekivad täiskasvanute vahel sageli vaidlused. Pealegi usuvad vanemad reeglina, et laps külmetub, samas on ülekuumenemine tema jaoks palju ohtlikum, mida seletab endiselt ebaküps kuumuse reguleerimise süsteem. Kõrgetest temperatuuridest põhjustatud kahjustusi süvendab õhu kuivus, mis on tüüpiline keskküttega majadele ja mida suurendab veelgi elektriküttekehade kasutamine. Kuiv õhk imab nagu käsn hingamisteede limaskestade pinnalt niiskust, häirides lima vaba voolavust ja eemaldades kehast ärritajad, allergeenid, tolm ja mikroobid. Seetõttu on vaja säilitada optimaalne temperatuur ja õhuniiskus ning nende parameetrite kontrollimiseks on soovitatav paigutada termomeeter ja hügromeeter lapse voodi lähedusse.

Une ajal ruumi temperatuuri tuleks eelistatavalt vähendada 1-2 kraadi võrra. Selleks tuleb tuba ventileerida. Optimaalne temperatuur vastsündinu toas on temperatuur 20–22 ° C, beebid 1–3 kuud - 18–20 ° C, üle 3 kuu - 18 ° C. Enneaegselt sündinud või väikese kehakaaluga lapse toas säilitatakse spetsiaalne temperatuurirežiim. Sellisel juhul peaks temperatuur olema 24-25 ° C, kuni laps võtab kehakaalu, mis on tema jaoks individuaalne norm. Imik ei tohiks magada, kui õhukonditsioneer töötab, kuna see ei jahuta õhku ühtlaselt, põhjustades õhu liikumist ja tuuletõmbust, mis võib põhjustada külmetust. Soovitatav siseruumide niiskus une jaoks on 50-70%. Nõutava õhuniiskuse taseme saavutamiseks võite kasutada õhuniisutajaid või riputada vanamoodsal viisil märjad rätikud.

Häll või võrevoodi

Kuna emakasisese arengu perioodil asus laps üsna kitsastes oludes, usuvad paljud, et tal on lihtsam hubases soojas pesas maha rahuneda ja magama jääda - häll... Kuid kõik lapsed on individuaalsed ja kui mõned eelistavad hälli, magavad teised sama eduga võrevoodis. Seega on magamiskoha valik täiskasvanute otsustada. On vaja ainult arvestada, et hälli kasutamine on võimalik ainult esimestel elukuudel. Tulevikus suureneb oht "pesast" välja kukkuda, kuna beebi muutub üha aktiivsemaks.

Muideks, lapsevanker tuleks magamiseks kasutada ainult kõndides. Halva ventilatsiooni tõttu ei ole soovitatav magada jalutuskärus siseruumides. Samal ajal on võimalikud sellised negatiivsed tagajärjed nagu ülekuumenemine ja beebi keha ebapiisav hapnikuvarustus, kuna ta hingab "raiskavat" õhku.

Kuhu võrevoodi panna

Täiuslikult lastevoodi või bassinet Peaks olema installitud:

päeval piisava valgustuse tingimustes. Samal ajal tuleks välistada otsene päikesevalgus, mis võib häirida beebi päevaset und ja soodustada ülekuumenemist. Nendel eesmärkidel saate kasutada mitmesuguseid ekraane, ruloode jne;
eemal kütteelementidest (keskküttepatareid, radiaatorid jne), kuna nende õhu käes on suurenenud kuivus ja kõrgem temperatuur;
eemal hallituse moodustumise kohtadest (reeglina on need korteri pimedad ja niisked alad), kuna seente eoste sissehingamine võib põhjustada hingamisteede haiguste teket ja allergiliste reaktsioonide ilmnemist;
eemal elektriseadmetest (teler, arvuti, ventilaator, triikraud jne). Esiteks ohutuse huvides (laps võib juhtme tõmmata või seadme ümber pöörata) ja teiseks elektromagnetilise kiirguse negatiivsete mõjude välistamiseks;
on soovitav, et võrevoodile oleks võimalikult vaba juurdepääs. Mööbli ülejääk, mahukad mänguasjad jne võivad olla oluliseks takistuseks. Mugavuse tagamiseks saab võrevoodi teisaldada vanemate magamiskoha lähedale.

Võrevoodi kaunistamine sõltub vanemate maitsetest. Siiski tuleb märkida, et varikatuse ja kaitseraua kasutamine võib häirida lapse vaatlemist, kahjustada õhu ventilatsiooni ja aidata kaasa tolmu kogunemisele, mida laps lõpuks hingab. Aja jooksul, kui laps õpib aktiivselt ümber käima ning seejärel maha istuma ja püsti tõusma, on kaitseraud kasulik, et kaitsta puru võrevoodi rasketele osadele avalduvate mõjude eest. Ärge unustage regulaarselt kaitserauda pesta, eriti kui teie lapsel on eelsoodumus allergia tekkeks. Seda tuleks teha vähemalt kord nädalas.

Beebi padi

Imiku jaoks on optimaalne magamine tasasel, kindlal pinnal, mis aitab kaasa selgroolülide õigele asukohale piki selgroogu, vaba hingamisele ja normaalsele verevarustusele. Selle efekti saavutamiseks on vaja kasutada piisavalt tihedat ja ühtlast madratsit ning padja pole vaja.

Tekk või ümbrik

Tekk või ümbriksaab kasutada toatemperatuuril alla 18-20 ° С. Sel juhul on vaja tagada, et laps ei oleks mähitud oma peaga tekki, mille tagajärjel ta võib lämbuda. Õnnetuste vältimiseks võite kasutada spetsiaalset ümbrikku või võrgutoote. Temperatuuril üle 20 ° C on lubatud katta laps lihtsalt mähe või kerge tekiga.

Kuidas panna laps magama

Eelistatakse kasutada pehmest õhust ja niiskust läbilaskvast looduslikest kangastest valmistatud riideid, ilma õmblusteta, elastsete ribade ja suurte kõvade osadeta (nööbid, aplikatsioonid jne). See on soovitav ööriided pakkus võimalust mähe kiiresti ära vahetada ilma last äratamata. Sellega seoses on otstarbekas kasutada kinnitamata nuppudega libisemist või liugurit piki sammuõmblust. Kui õhutemperatuur on üle 20 ° C, pole vaja last magama panna palju soojemaks kui ärkveloleku ajal, et talle selga panna kork, sest pidevalt ülekuumenenud lapsed on altid nohule.

Tagaküljel, küljel, kõhul

Imikute tunnus on kalduvus regurgitatsioonile, mida seletatakse ümmarguse lihase nõrkusega, mis "lukustab" mao. Seetõttu ei soovitata alla 1-aastaseid lapsi magada selilivältida toidu sattumist hingamisteedesse. Igal juhul tuleb selili istudes jälgida, et puru pea oleks ühele küljele pööratud. Parem on beebi turvalisus taastumise korral magada külili... Praegu toodetakse spetsiaalseid klambreid, mis hoiavad beebi soovitud asendis ja välistavad selja või kõhu ümbermineku võimaluse. Sellisel juhul on soovitatav puru perioodiliselt keerata teise tünni pealkohaliku vereringe halvenemise vältimiseks, eriti kui laps magab mähkmeid. Nende kõhuga magavate beebide teostatavus on juba pikka aega arutluse all olnud.

Ühelt poolt on teada, et see asend parandab soole koolikutega beebi heaolu ning stimuleerib ka selja- ja kaelalihaste arengut. Teisest küljest on seda soovitatud magada kõhuga suurendab äkksurma sündroomi tekkimise riski. Sel juhul on raskendav tegur magab padjal või pehme, ebaühtlane madrats, kus lapse ninakanalid võivad värske õhu saamiseks olla blokeeritud. Kui teie beebile meeldib magada oma kõhuga, veenduge, et tema voodi oleks tasane ja tasane. Selles asendis ei soovitata magada lastel, kellel on nina hingamise halvenemise tunnused (ninakinnisus), näiteks külmetushaiguse või viirusnakkuse korral.

Koos vanematega

Eelistatav on panna laps oma võrevoodi, kuna see võimaldab täiskasvanutel täielikult lõõgastuda, välistab beebi muljumise ohu ja vastab rohkem hügieeninõuetele. Kuid sageli erinevatel põhjustel (laps on haige ja ärkab sageli öösel, tema hambad hambad lõikavad jne) panevad vanemad lapse endaga. Sel juhul on beebi ohutuse tagamiseks vaja kontrollida nii, et ta ei magaks padjal ega mataks selles oma nina, et teda ei kataks peaga tekk ega surutaks ühe vanema vastu. Laps ei ole turstud, et ta saaks käsi liigutada. Beebi peaks asetsema oma lehe peal oma mähkme, teki või teki all või olema spetsiaalses ümbrikus. Mõistlik lahendus on ka võrevoodi paigutamine eemaldatud külgseinaga täiskasvanute voodi lähedale, mis võimaldab lapse turvalisust ja vanemate mugavust.

Selleks, et laps saaks ilma välise abita kiiresti magama, on vaja sünnist alates moodustada temas õiged uneühendused, mis on seotud teatud keskkonnatingimustega, milles laps tunneb end mugavalt, rahuneb ja uinub. Seda hõlbustab väljakujunenud munemisrituaalide järgimine, näiteks: kerge massaaž, suplemine, söötmine, voodipesu. On oluline, et rituaal oleks lapsele meeldiv, täiskasvanutele mugav ja seda korrataks iga päev samal ajal. Uinumise assotsiatsioone saab välja töötada ka nn subjektivahendaja abil. Selles ametis on teatud asi, mis on võrevoodis ja on omamoodi rahustav. Imiku jaoks võib see olla ema sall, mis alati säilitab peene "loodusliku" lõhna, vanematele lastele - mänguasja. Hea võimalus oleks panna laps maha teatud rahuliku muusika - hällilaulu saatel. Tasub siiski arvestada, et "abistaja" kaotamise, rikke või asendamise korral magamajäämisega võib tekkida raskusi.

Lapse kiikumine

Lapse magama jäämine liikumishaiguse ajal täiskasvanu kätel, samal ajal juustega seljas ja pudel suus, viitab magama jäämise valedele seostele. Kui sellised seosed on psüühikas juba kinnistunud ja iga ärkamisega, mis ilmneb imikutel mitu korda öösel, hüüab laps, et nõuab samade tingimuste loomist, milles teda õpetati magama jääma.

Kui beebil on valesid magamise seoseid, on vanematelt vaja teatud vastupidavust ja järjekindlust, et asendada valitsevad stereotüübid vastuvõetavamatega. On vaja mõelda üle ja hakata täitma uut magama jäämise rituaali. Samal ajal aitab vanemate rahulikkus ja enesekindlus lapsel uute reeglitega kiiremini harjuda. Selleks, et minimeerida lapsega pimedas suhtlemine, luues rahu ja vaikuse, on vaja õpetada teda eristama öist kellaaega ja päevast.

Lapse öövalgus

Kas toas, kus laps magab, on võimalik televiisorit vaadata või muusikat kuulata?

Sellisel juhul on arstide soovitused ühemõttelised: korralikult puhkamiseks ja närvisüsteemi normaalseks arenguks peaks lapse uni toimuma suhtelise vaikuse tingimustes. Ehkki vastsündinu ei pruugi helidele väliselt reageerida, ei võimalda taustmüra aju järjepidevalt läbida kõiki vajalikke unefaase, mis tähendab, et see võib normaalselt areneda. Täiskasvanutele vastuvõetav võimalus on kõrvaklappide kasutamine.

Laps väriseb unes

Otsustas selle ära uinumisel uinutades, samuti kui une faaside muutmine on loomulik protsess. Vananedes, kui närvisüsteem küpseb ja närvisüsteemi pärssivad mehhanismid moodustuvad, muutub vilkumine üha harvemaks ja võib lõpuks täielikult kaduda.

Beebi norskamine

Vastsündinutel norskaminesageli ninaõõne struktuuri iseärasuse tõttu, kui ninakäikude kitsarikkuse ja tortsuse tõttu tekivad turbinaatide nõrk areng, hingamise ajal tekib õhuturbulents, põhjustades iseloomulike helide ilmumist. Teine põhjus võib olla ninaõõnde kogunenud lima. Sellisel juhul peatub norskamine pärast nina tualeti pidamist.

Käepidemed üles

Miks magavad imikud sageli käed püsti? Selle põhjuseks on vastsündinute lihaste nn füsioloogilise hüpertoonilisuse nähtus, mis määrab käepidemete selle asendi. Esimese eluaasta jooksul väheneb lihaste toon järk-järgult ja laps hakkab magades käed vabamalt käes hoidma.

Võib-olla huvitavad teid saidil olevad artiklid.

Kasulikke näpunäiteid

Paljud vanemad on lihtsalt kaotuses, kui on aeg oma laps magama panna. Liiga vara magama minnes ei pruugi laps hästi magada, ta on ülekoormatud või hakkab isegi välja hiilima. Ja kui on liiga hilja, siis ei saa ta piisavalt magada ja on ärrituv.

Mida teha, et õhtul pärast tööd lapsega piisavalt aega veeta, kuid samal ajal tagada väikesele inimesele tervislik uni? See küsimus kummitab paljusid.

Mida eksperdid sellel teemal ütlevad?

Beebi uneaeg

Eksperdid on loonud vanematele spetsiaalse märgi, mis põhineb lapse ärkamisajal ja vanusel.

Näiteks kui teie laps on 5-aastane ja ta peaks ärkama kell 6.15, siis peate ta saatma umbes 19.00 voodisse. Kümneaastane laps, kes ärkab kell 6.15, võib aga ärkvel olla kuni 20.15.

Miks see on nii oluline?

Kindlasti teavad kõik, et terve laps peab saama piisavalt magada. Ja hiljutised uuringud näitavad, et head magamis- ja toitumisharjumused vähendavad laste rasvumise riski.

4–12-kuused beebid peaksid magama 12–16 tundi päevas, sealhulgas uinakud;

1–2-aastased lapsed magavad 11–14 tundi, kaasa arvatud päevane uni;

3-5-aastased lapsed vajavad 10-13 tundi und, sealhulgas päevaset und;

6–12-aastased lapsed peaksid magama 9–12 tundi öösel;

Teismelised vajavad 8-10 tundi und.

Muidugi ei sobi iga laps nendesse standarditesse, kuid enamik vanemaid peaks neist soovitustest kinni pidama.

Beebi ja uni

Kuidas panna oma laps varakult magama?

Esiteks soovitavad eksperdid vidinate kasutamise lõpetada vahetult enne magamaminekut. Fakt on see, et ekraanilt väljub sinine tuli, mis aeglustab unehormooni melatoniini tootmist. See võib omakorda täielikult häirida lapse keha igapäevast režiimi ja rütmi.

Peaksite tahvelarvuti, nutitelefoni, teleri ja arvuti kasutamise lõpetama kaks tundi enne magamaminekut.

Teiseks soovitavad eksperdid välja töötada oma rituaal, millest peate kinni enne magamaminekut. Näiteks võib see olla mullivanni võtmine või magamamineku loo lugemine. Selles äris on peamine asi selge harjumuse väljakujundamine.

Mida varem alustate, seda kiiremini see osutub.

Siin on veel mõned võimalused beebi une reguleerimiseks.

Äratuskell

See pole üldse see, mida võite arvata. Pole vaja seda lapse kõrva alla panna. Ema vajab seda, kui ta otsustas, et lapse und tuleb pikendada. Laps ärkab tavaliselt samal ajal. Ta on oma harjumused juba kujundanud, isegi kui neid vaevalt saab heaks nimetada.

Kuid võite proovida olukorda parandada. Ärkake oma last täpselt pool tundi, enne kui ta peaks ise ärkama. Seega rikute tema kehtestatud korra. Pikendage ärkamiste vahelist aega järk-järgult, kuni jõuate soovitud tulemuseni.

See meetod pole kiire. See võib olla raske mõlemale. Võib esineda häireid, kuid ema peab olema püsiv ja kannatlik.

Beebi magamismuster

valge müra

Väikesed lapsed magavad väga hästi erinevate monotoonsete helide ees, näiteks töötava tolmuimeja, raadio või fööni heli, aga ka sõnadeta hällilaulu või vee heli.

Ema peab leidma soovitud heli või muusika ja lülitama selle iga kord pärast lapse magama panemist sisse. Heli peaks olema minimaalne, et mitte segada und ja mitte äratada last üles.

Lõpetame oma artikli 10 tervisliku une reegliga, mille on koostanud tuntud lastearst Jevgeni Komarovsky Nõukogude-järgses ruumis.

Reegel 1 - prioriteetide seadmine

Rohkem toitu, rohkem jooki ja rohkem värsket õhku vajab laps terveid, puhanud ja armastavaid vanemaid. Perekond on õnnelik, täielik ja tõhus ainult siis, kui vanematel on võimalus magada 8 tundi.

Reegel 2 - magada

Laps peab olema allutatud teie režiimile. Leidke endale sobiva aeg öise une alustamiseks. Kell 21.00–06.00? Hästi. Kell 23.00–8.00? Palun! Kui olete valiku teinud, pidage sellest pidevalt kinni.

Reegel 3 - magamiskoht

Teoreetiliselt on kolm võimalust:

Laps magab võrevoodis vanema magamistoas, see on parim võimalus beebi esimesel eluaastal, vastuvõetav kuni kolmeaastaseks saamiseni;

Laps magab oma toas võrevoodi - sobib ideaalselt üle aasta vanustele lastele;

Une jagamine vanematega, mida enamik lastearst ei toeta ega ole seotud tervisliku unega.

Unereeglid

Reegel 4 - ärka unisepea üles

Kui soovite, et teie laps magaks öösel hästi, ärge magage päeval. Kui näiteks 6-kuune laps vajab keskmiselt 14,5 tundi magamist ja kui vanemad soovivad öösel rahulikult magada 8 tundi, siis peaks laps päevas magama mitte rohkem kui 6,5 tundi. Kui ta magab päeva jooksul kauem, ei saa te öösel magada.

Reegel 5 - söötmise korraldamine

Üle 6 kuu vanune laps ei vaja öösööta. Ta võib nõuda suhtlemist, imemist, ta saab käepidemeid, kiiku, susiseda ja nõuda seda üha aktiivsemalt, kui tema soovid on täidetud.

Seadke reeglid üks kord ja kõik. Eelviimasel söötmisel ärge sööta vähe ja sööge enne magamaminekut võimalikult rahulikult. Kuid pidage meeles, et nälg pole ainus nutmise põhjus. Ta ei pea oma suu toiduga lõpetama. Kõhuvalu peamine põhjus on ületoitmine, mille tagajärjeks on unehäired.

Laste unereeglid, Komarovsky

Reegel 6 - head päeva

Õuemängud, tunnetus, uinakud värskes õhus, jalutuskäigud. Teie elu peaks olema aktiivne. Mõõdukas treenimine on hea tervisliku une edendamiseks. Õhtuse emotsionaalse stressi vähendamine mõjub unele soodsalt.

Heade muinasjuttude lugemine, ema hällilaul, vaiksed mängud, tuttava multifilmi vaatamine - mis veel võiks olla parem.

Reegel 7 - õhk magamistoas

Kõige olulisem reegel on magamistoas jahe, puhas ja niiske õhk. Regulaarne märgpuhastus, ventilatsioon, kütte kontroll, õhuniisutaja.

Optimaalne õhutemperatuur on ruumis, kus laps magab ja mängib, 18 - 20 kraadi; kui laps magab ainult toas, siis on optimaalne temperatuur 16-18 kraadi.

Optimaalne õhuniiskus on 50–70%.

Reegel 8 - kasutage suplemise võimalusi ära

Igal õhtul jahedas vees suplemine suures vannis on suurepärane viis näljaseks, füüsiliselt väsinud olemiseks ning siis korralikult söömiseks ja öö läbi magamiseks.

Enne suplemist - hügieeniprotseduurid, võimlemine ja massaaž, samuti pärast seda sooja riietus.

Reegel 9 - tee oma voodi

Madrats peaks olema tasane ja tihe, nii et see ei painduks lapse keha raskuse all. Ärge kasutage alla kahe aasta vanuseid patju. Voodipesu peaks olema rangelt looduslik, pestud beebipulbriga ja põhjalikult loputatud.

Reegel 10 - Kvaliteetne mähe

Ühekordsed mähkmed on inimkonna uskumatu leiutis. Need võivad oluliselt parandada kõigi pereliikmete und. Kvaliteetne mähe öösel on purunematu reegel, mida on kõige lihtsam rakendada.

Vastsündinud laps veedab peaaegu kogu aja unes. Ta on endiselt väga väike ja pole ümbritseva maailmaga harjunud. Vanemad peaksid lapse eest hoolitsema ja tagama talle tervisliku ja mugava une. Millises asendis peaks vastsündinu magama? Artiklis käsitletakse beebi jaoks hea puhkamiseks tingimuste loomise küsimust.

Kuidas vastsündinu magab võrevoodi

Imik võib esimestel päevadel pärast sündi tunda ebamugavust. Ohutuse tagamiseks antakse talle aga eraldi koht magamiseks. Nendel eesmärkidel sobib tavaline voodi, milles ta saab puhata mitu aastat.

Milline peaks olema vastsündinu asend une ajal? Beebi saab võrevoodis magada järgmiselt:

• Kõige mugavam asend on seljal. Sellisel juhul tuleb pea pöörata ühele küljele.
• Ärge katke vastsündinut tekidega. Parim on mähkida see õhukesesse tekki või magamiskotti.
• Kas vastsündinu saab magada padi peal? Kuni 1-1,5-aastane laps ei vaja seda, et mitte põhjustada selgroo deformatsiooni.

Nõuetekohaseks arenguks peab vastsündinu magama kindlal pinnal. Ta on talle kõige turvalisem. Madrats peab olema kindel. Juhul, kui laps matab sinna oma nina, ei takista ta hingamist. Une jagamine vanematega peaks toimuma ka kõval pinnal. Lõppude lõpuks sõltub sellest skeleti moodustumine ja purude ohutus.

Oluline küsimus on laste madratsi valik. Materjal peab olema hügieeniline ja ohutu; täiteainena on parem võtta kookoskiudu.

Kui madrats on kahepoolne, peavad alla üheaastased lapsed magama selle kõval küljel.

Miks laps magab halvasti?

Peamised probleemid, mis vanematel on oma väikelastega, on seotud nende magama panemisega. Nende hulka kuulub järgmine:

1. Beebi ei saa magada kauem kui 3-4 tundi. Ta ärkab, nutab ja jääb uuesti magama.
2. Lapset ei saa magama panna.
3. Laps ärkab öösel ega saa enam magada.

Et mõista, miks see juhtub, on vaja mõista öise puhkuse ülesehitust. See koosneb mitmest faasist. Mõnikord võib teie laps ärgata valju heli või ereda valguse käes. Selle vältimiseks on vaja talle pakkuda mugavat magamiskeskkonda.

Kuidas saada hea uni

Millises asendis peaks vastsündinu magama? Enne selle küsimuse täielikku otsustamist on vaja luua mugavad tingimused:

1. Temperatuur vastsündinu toas peaks olema vahemikus 18-22 kraadi.
2. Ruum peab olema hästi ventileeritud. Sooja ilmaga on parem jätta aken lahti. Peaasi on mitte panna vastsündinut tuuletõmbusesse magama ja riietama teda ilmastikuoludeks.
3. Ruumi optimaalne õhuniiskus peaks olema 60%.
4. Vastsündinu emal tuleb valida mähkmete ja aluspükste vahel. Suvel sündinud laps saab magada kerge aluspüksiga. Vastsündinud laps vajab talvel mähkmeid. Kui temperatuur on üle 18 kraadi, pole siseruumides mütsi vaja.

Ruumis peate looma mugavad tingimused. Selleks, et päike ei lööks lapse silmi, peavad kardinad olema suletud.

Millist poseerida valida

Kas vastsündinu saab selili magada? Puhkuseks on vaja valida õige asend. Füsioloogiliselt mugav magamisasend on imiku asend, mille jalad ja käed on laiali, visatakse üle pea ja surutakse rusikatega kokku. See asend, kui pea on pööratud ühele küljele, on ohutu ja sobib puhkamiseks nii päeval kui öösel.

Magama selili

Millises asendis peaks vastsündinu magama? Lamav asend on imiku jaoks üks ohutumaid ja vastuvõetavamaid. Imiku pea tuleks pöörata ühele küljele, nii et beebi ei lämbuks üles sülitades.

Paljud vanemad harjutavad oma vastsündinu selles asendis asetamist. Külgi, milles pea keeratakse, tuleb muuta. Seda tehakse selleks, et vältida tortikollisi moodustumist. Kui laps pöördub kõige sagedamini ühele küljele, siis võite selle põse alla panna mitmes kihis volditud mähe.

Kui laps eelistab magada valguses, siis on vaja padja asendit muuta. Selleks vahetatakse pealae ja jalad, seega pööratakse laps akna poole, kuid samal ajal magab ta erinevatel külgedel. Pööramist tuleb pidevalt muuta: päeval ja öösel.

Kas vastsündinu saab selili magada? Hoolimata selle positsiooni mugavusest, pole see positsioon alati kõige sobivam. Suurenenud lihastoonusega laps liigutab käsi ja jalgu, nii et ta ärkab pidevalt. Mõned emad kasutavad sel juhul kiikumist, kuid mitte kõigile beebidele ei meeldi vabaduse piiramine ja seetõttu on nad kapriissed. Siis muudetakse magamisasendit. Puusaliigese patoloogilise arenguga sobib lapsele kõhus magamine.

Kui vastsündinut piinab gaas, siis see olukord parandab nende väljutamist. Samuti panevad nad kõhuga sooja mähe, et leevendada lapse seisundit.

Kõhul

Millises asendis peaks vastsündinu magama? Beebi täielikuks arenguks soovitavad eksperdid seda iga päev kõhule panna ja seda on soovitatav teha mitu korda. Selles asendis olev laps:

• tõstab ja hoiab pead;
• selja lihased on arenenud;
• näeb ümbritsevat maailma teiselt poolt;
• areneb kosmoses navigeerimise võime.

Milline on vastsündinu turvaline magamisasend? Kui ta magab oma kõhuga, eralduvad tema soolestiku gaasid normaalselt. See aitab parandada tema seisundit koolikutega. Võite magada lapse kõhul, kuid ainult vanemate pideva järelevalve all. Lõppude lõpuks võib laps oma nina patja matta ja lämbuda. Võimalik on ka SIDS (imiku äkksurma sündroom). Tavaliselt suureneb oht, kui pea all olev pind on pehme. Seetõttu ei tohiks alla 1-aastased beebid magada padi peal, see asendatakse tavaliselt mitu korda volditud mähega.

Kui vastsündinu magab oma kõhus, tuleb järgida mõnda ohutuseeskirja:

1. Asetage vastsündinu siledale ja kõvale pinnale.
2. Selle lähedusse ei tohiks jääda võõraid esemeid (mänguasjad, riided).

Hingamisprotsessi juhtimiseks peab laps olema vanemate järelevalve all. Kui nad ei saa last une ajal jälgida, tuleks valida vähem ohtlik asend.

Küljelt

See asend on beebi jaoks piisavalt ohutu, kuid see on vajalik, et vältida maos riigipöörde võimalust.

Kas vastsündinu saab magada oma küljel? Selleks pannakse laps, asetades selja alla keerutatud tekkide või rätikute rulli. Kui laps istub külili, tõmbab ta jalad kõhtu, mis aitab gaasi läbi viia. Sellisel juhul on beebi käed näo ees ja ta saab ennast kriimustada. Selle vältimiseks peavad vanemad kandma suletud kätega aluspesu või spetsiaalseid kriimustusteta labakindaid. See positsioon on eriti kasulik imikutele, kes pidevalt regurgiseeruvad.

Kui vastsündinu on küljel, on vaagna luude suurenenud koormus. See asend on vastunäidustatud esimese 3 kuu imikutele, samuti puusa düsplaasia korral.

Torikollide arengu vältimiseks muutke kindlasti regulaarselt beebi kehaasendit.

Kuidas oma last õigesti panna

Kas vastsündinu saab magada oma küljel? Nagu me ütlesime, on parem panna see poolrullile. See asend vähendab riski, et laps võib üles sülitades, lämbumise korral, ja vähendab tema puusaliigeste koormust. See asend ühendab küljel ja taga magamise positiivsed küljed ning hoiab ära ka negatiivsed tagajärjed.

Laps tuleb tortikollisuse vältimiseks nihutada erinevatele külgedele. Segaduse vältimiseks saavad vanemad kasutada rippuvat mänguasja, mis kaalutakse üles, kui beebi asend muutub.

Pärast toitmist peaks see olema järgmine: kõige parem on siis kanda last vertikaalselt süles, nii et õhk väljub. Alles pärast erektsiooni saab lapse voodisse panna poolrullile või selga, keerake kindlasti pead. Nii muutub tema uni paremaks ja last ei häiri koolikud ja gaas.

Vastsündinud last ei tohiks tihedalt paisutada. Võite kasutada magamiskotti, laps saab oma käsi ja jalgu vabalt liigutada. Samal ajal on tagatud, et ta ei avane ja emal pole vaja muretseda, et laps külmetub.

Kui vanemad katavad lapse tekiga, peaks see olema rindkere tasemel.

2-3 kuu jooksul pärast sündi on emal soovitatav kasutada beebi jaoks kahte magamisasendit: selga ja külili. Esimeses asendis peate oma pea ühele küljele pöörama. See on vajalik selleks, et sülg ja piima mass voolaks välja pärast üles sülitamist.

Kui otsustate lapse küljele panna, peate veenduma, et miski teda ei häiri.

Imiku une kestus

Vastsündinute hulka kuuluvad imikud, kelle vanus ei ületa 1 kuu. Pärast seda perioodi saab temast imik.

Kui palju magab vastsündinud laps kuni kuu aega? Sünniprotsess avaldab beebile stressi, seetõttu peab ta oma jõu võimalikult kiiresti taastama. Vastsündinu igapäevane rutiin on järgmine:

• esimestel nädalatel pärast sündi magab laps 20-22 tundi;
• ülejäänud aja, enne kuu saabumist, puhkab laps 18-20 tundi, tehes söömiseks lühikesi pause;
• järk-järgult väheneb une kestus 16-17 tunnini.

Kui kaua magab vastsündinud laps pärast toitmist? Kui laps on täis ja miski ei häiri teda, siis saab ta puhata 4–8 tundi, see sõltub söödud toidukogusest ja emapiima toiteväärtusest.

See on väga mugav, kui suurem osa unest langeb öösel. See võimaldab puhata mitte ainult beebil, vaid ka tema vanematel. Selle saavutamiseks soovitavad lastearstid uinumist lühendada.

Kui palju magab vastsündinud laps kuni kuu pärastlõunal? Väikelapsed ei oska eriti kellaaega eristada, enamasti ärkavad nad söömiseks regulaarselt. Kuid tasub meeles pidada, et iga laps on erinev.

Kas ma pean vastsündinut rokkima?

Paljud vanemad on veendunud, et laps peaks oma võrevoodis magama. Mõni laps aga hakkab kapriisiks, küsib kätt ja nutab. See on tingitud asjaolust, et vastsündinu ehmatab teda ümbritsevast maailmast. Siin tundub kõik talle ebaharilik ja ohtlik. Kõige kallim olend on praegu minu ema. Psühholoogid soovitavad sellistes olukordades ta kätte võtta ja teda rokkida. Tundes ema kohalolekut ja tema lõhna, jääb beebi kohe magama. Te ei tohiks last otse võrevoodi panna. Talle tuleb anda aega, et ta saaks korralikult magada.

Esimestel kuudel tuleb ta paigutada vanemate tuppa võrevoodi. Mida rohkem aega beebi ema kohalolu tunneb, seda suurem on võimalus, et ta kasvab terveks ja tasakaalukaks.

Mis aitab teie lapsel magama jääda

Alates esimestest elupäevadest magab enamik beebisid kohe pärast toitmist kiiresti magama või hakkab rinnaga toitmise ajal magama. Kui seda ei juhtu, siis ehmatas laps võib-olla midagi ära või oli ta uutest muljetest üle põnevil.

Enamasti ei teki probleeme ühe kuu vanuse beebi liikumishaigusega, kui tal pole terviseprobleeme.

Erinevate magamisasendite vastunäidustused

Beebi magama panemisel peaksid vanemad muretsema, et laps oleks võimalikult turvaliselt. On olemas mõned vastunäidustused:

1. Magamine küljel ja seljal on keelatud väikelastel, kellel on diagnoositud puusaliigese ebanormaalne areng.
2. Seljaosa öine ja päevane puhkus on lihaste hüpertoonia (soovitatav tihe tihendamine) ja koolikute korral keelatud.
3. Pea ei tohiks olla kehast kõrgemal.

Lülisamba korrektseks moodustamiseks asetatakse laps tasasele ja kõvale pinnale.

Järeldus

Nii et vastsündinul on hea ja pikk uni:

• voodi peab olema kindel ja tasane; padi pole vajalik;
• on vaja beebi ümbritseda ettevaatlikult ja tähelepanelikult;
• hädavajalik on luua mugavad tingimused magamiseks.