Milline jood kehakaalu langetamiseks sobib ja kuidas seda kõige paremini kasutada?
Jood on mikroelement, ilma milleta on kilpnäärme koordineeritud töö võimatu. Tööriist parandab ainevahetust. Kehakaalu langetamiseks vajalik jood stimuleerib aju tööd, parandab efektiivsust.
Mikroelement sisaldub selliste preparaatide koostises nagu "Fibrent Jood", "Iodine Active". Enne kaalulangusprotsessi kiirendava vahendi kasutamist peate konsulteerima endokrinoloogiga. See väldib negatiivseid tagajärgi.
Ravimi "Fibrent Jood" kasutamine
Fibrent Jood sisaldab järgmisi koostisosi:
- Savivalge varjund, mis aitab mürgiseid aineid organismist välja viia.
- Linaseemned. Toode ümbritseb õrnalt mao seinu, aitab peatada näljahoo, aitab vähendada kolesterooli taset organismis.
- Punase peedi mahl. Mahlal on diureetiline toime. Mõjub soodsalt neerudele, aitab vähendada turset.
- Merevetikad. Vetikas on palju joodi. Merevetikad takistavad kilpnäärmehaiguste esinemist.
- Piimaohakas. Ravimürdil on palju kasulikke omadusi. Piimaohakas sisaldab toimeaineid, mis aitavad kaasa hepatotsüütide taastamisele. Ravimtaim aitab tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada organismi mürgistust. Piimaohakas leevendab veenilaiendite ja diabeedi sümptomeid. Selle alusel valmistatud vahendid kiirendavad fosfolipiidide sünteesi protsessi, aitavad kaasa kahjustatud maksarakkude taastamisele. Piimaohakas aitab neutraliseerida mürgiste ainete negatiivset mõju organismile.
- Nisukliid. Neil on soolestikule kasulik mõju.
Peaksite võtma 10 ml "Fibrent Yoda" kolm korda päevas. Ravim tuleb sisse võtta piisava koguse veega.
"Yod Active"
Kaalu langetamisel võtke üks tablett "Iodine Active" päevas. Ravimi kasutamisel võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed:
- Ebamugavustunde tekkimine kurgus;
- Iiveldus;
- Kõhulahtisus;
- Une halvenemine;
- Pearinglus.
Vahendite vastuvõtmise kestus määratakse individuaalses tellimuses. Kui ilmnevad ülaltoodud kõrvaltoimed, tuleks "Jodine Active" edasisest kasutamisest hoiduda.
Vastuvõtt "Jodomarin" kehakaalu langetamiseks
Ravim "Jodomarin" parandab oluliselt heaolu, normaliseerib kilpnäärme tööd. Ravim aitab taastada häiritud hormonaalset tausta. Selle vahendi kasutamine on soovitatav, kui liigsed kilod on tingitud joodipuudusest. "Jodomarin" tuleb võtta arsti järelevalve all.
Joodipuudus võib põhjustada järgmisi sümptomeid:
- depressioon;
- unisus;
- letargia;
- mäluhäired;
- Küünte tugevuse vähenemine.
- maohaavand;
- Adhesioonide olemasolu kõhuõõnes;
- Ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes;
- Pahaloomulise kasvaja esinemine kilpnäärmes;
- Kõhulahtisus.
- Iiveldus;
- ebameeldiva järelmaitse ilmnemine suus;
- Oksendada;
- Köha;
- pisaravool;
- Turse tekkimine;
- Peavalu.
Yodomarini tabletid sisaldavad ühe abiainena laktoosi. Ravimi kasutamist tuleb vältida galaktoosi malabsorptsiooni sündroomi korral.
Joodipõhised dieedid mitte ainult ei aita vabaneda liigsetest kilodest, vaid neil on ka väljendunud terapeutiline toime. Kaalu langetamisel on peamisteks koostisosadeks riis, merevetikad. Riis aitab seedida joodirikkaid toite.
| dieedi päevad | Hommikusöök | Õhtusöök | Õhtusöök |
| Esimene päev | Portsjon keedetud riisi, rohelist teed | 100 grammi aurutatud kala, keedetud riisi, taimeteed | 2 muna, 150 grammi merevetika salatit, 200 ml rohelist teed |
| Teine päev | 150 grammi keedetud riisi, 150 ml rohelist teed | 100 grammi riisi, väike kogus krevette, kaks kaerahelbeküpsist, taimetee | Portsjon keedetud kala, ürtide keetmine |
| Kolmas päev | Keedetud riis, roheline tee | 100 grammi keedetud kalmaari liha, 3 tomatit, 200 ml teed | 3 keskmise suurusega krevetti, keedetud riis |
| Neljas päev | Krabilihast, munadest ja vetikatest valmistatud salat, roheline tee | Portsjon keedetud riisi, paar salatilehte, puuviljamahl | ½ keedetud peeti, portsjon riisi, 200 ml teed |
| Viies päev | 0,15 kg tumedaid viinamarju, 200 grammi keedetud riisi | Kordub ühe eelmise päeva lõunamenüü | 150 grammi madala rasvasisaldusega jogurtit, vetikasalat |
| Kuues päev | Oliiviõliga maitsestatud tomati-, seesami- ja redisesalat, roheline tee | 150 grammi keedetud ube, väike kogus keedetud liha, 200 ml puuviljamahla | 3 koorega keedetud kartulit, roheline tee |
| Seitsmes päev | 100 grammi madala rasvasisaldusega kodujuustu, rohelist teed | 200 ml piima (või muud fermenteeritud piimajooki) | Piimas keedetud puder, 100 grammi keedetud kanafileed |
Dieet, mis hõlmab joodi ja riisi söömist, on üsna rahuldav. See aitab kompenseerida joodipuudust, küllastab keha mineraalide ja vitamiinidega.
Kaalu langetamisel on soovitatav eelistada pruuni riisi. See toode sisaldab üsna palju kiudaineid, mis võimaldab teil vähendada kolesterooli ja normaliseerida seedesüsteemi funktsioone. Riis aitab tugevdada südamelihast. Toode aktiveerib soolade kehast eemaldamise protsessi. Riisil on soole limaskestale kasulik mõju.
Sinise joodi kasutamine kehakaalu langetamiseks
Kaalu langetamisel kasutatakse aktiivselt sinist joodi. Seda saab kodus valmistada:
- On vaja lahustada 50 ml vees üks teelusikatäis suhkrut ja tärklist;
- Saadud segu valatakse 150 ml keeva veega;
- Pärast seda tuleb segu jahutada;
- Lisage joogile 5 ml 5% kontsentratsiooniga joodi alkoholilahust.
Saadud toote soovitatav säilivusaeg on kaks päeva. Selle pikendamiseks võite sinisele joodile lisada väikese koguse sidrunhapet. Ravim on vastunäidustatud tromboflebiidi korral. Sinise joodi kasutamist tuleks raseduse ja rinnaga toitmise ajal vältida.
Kehadele joodvõrgu kandmine
Joodivõrk kehakaalu langetamiseks aitab parandada vereringet. Raseduse ajal ei soovitata seda kehale määrida. Liigne jood võib olla lapseootel emale ohtlik.
Enne joodi välist kasutamist kehakaalu langetamiseks peate läbima allergiatesti. Selleks kandke küünarnuki piirkonnale väike kogus vahendeid. Kui selles kohas ilmneb ärritus, on joodi edasine kasutamine kehakaalu langetamiseks vastunäidustatud.
Mähised joodirikka merevetikatega
Mähised merevetikatega kiirendavad kehakaalu langetamise protsessi. Kosmeetiline protseduur aitab vabaneda tselluliidist.
Vetikate koostis sisaldab kasulikke aineid, mis aitavad kaasa naha taastumisele. Tänu kosmeetilisele protseduurile aktiveerub kollageeni tootmine. Selle tulemusena muutub nahk siledaks ja elastseks.
Kosmeetilised mähised merevetikatega aitavad tugevdada veresooni, ennetavad veenilaiendite teket. Protseduur aitab võidelda turse vastu.
Merevetikad sisaldavad toitaineid, millel on toitvad ja niisutavad omadused.
Vetikate mähised kehakaalu langetamiseks on keelatud, kui on järgmised vastunäidustused:
- Hüpertooniline haigus;
- Flebeurüsm;
- Kardiovaskulaarsüsteemi rasked haigused;
- Allergilise reaktsiooni olemasolu kosmeetilise segu komponentidele;
- nakkushaigused;
- Lõigete või kriimustuste olemasolu nahal;
- Kilpnäärme kroonilised patoloogiad.
Vetikate mähised, mis on tõhusad kehakaalu langetamisel, ei ole raseduse ajal soovitatavad.
Et protseduur oleks tõhusam, tuleks esmalt nahka aurutada. Enne vetikamähist on soovitatav võtta kuuma vanni. Pärast seda saab nahka puhastada kohvist valmistatud koorijaga. Tööriist aitab eemaldada surnud rakud, suurendab naha läbilaskvust. Kohvikoorija kaalu langetamiseks aitab eemaldada liigset vedelikku, annab nahale sileduse ja elastsuse. Kosmeetikatoode aitab kõrvaldada kudede ummikuid.
Kuuma vetikamähise läbiviimisel võetakse vett, mille temperatuur ei ületa 40 kraadi. Vastasel juhul hävivad pruunvetikas sisalduvad kasulikud ained. Merevetikad leotatakse 25 minutit. Protseduuri enda kestus ei ületa 35 minutit.
Merevetikate kehamähis kehakaalu langetamiseks aktiveerib nahaaluse rasva lõhenemise protsessi. Tänu kosmeetilisele protseduurile on nahk küllastunud vitamiinide ja kasulike mikroelementidega.
Pärast vetikamähist on soovitatav kanda kehale niisutavate omadustega kreem. Kosmeetiline protseduur on soovitatav läbi viia vahetult enne magamaminekut. Võite vaheldumisi kasutada erinevat tüüpi mähiseid, kasutades vaheldumisi merevetikaid, erinevaid eeterlikke õlisid, sinist savi. Protseduuri soovitatakse läbi viia igal teisel päeval. Kursuse kestus on 10 kuni 20 seanssi.
