Ano ang hitsura ng basal chart. Mga halimbawa ng mga graph ng basal na temperatura na may pag-decode. Paano nagbabago ang tagapagpahiwatig ng BT

Ang obulasyon ay isang pangunahing kaganapan sa siklo ng panregla ng isang babae. Kung tumpak mong natutukoy ang araw kung kailan ito nangyari, posible hindi lamang upang magplano ng paglilihi, kundi pati na rin makaapekto sa kasarian ng hindi pa isinisilang na sanggol.

Maaari kang makakuha ng impormasyon tungkol sa kung kailan umalis ang itlog sa obaryo. iba't ibang paraan: Ultrasound ng mga ovary o pagpapasiya ng konsentrasyon ng mga sex hormone nang maraming beses sa panahon ng pag-ikot. Ngunit ang pinakasimpleng at pinaka libreng pamamaraan na magagawa ng bawat babae sa bahay ay at nananatiling isang basal thermometry. Ang isang maingat na pagsusuri kung paano magbabago ang temperatura ng basal araw-araw ay magiging posible na pag-aralan ang gawain ng mga ovary, upang maunawaan kung ang obulasyon ay nangyayari o hindi, upang matukoy ang pagbubuntis bago maipakita ito ng pagsubok.

Basal thermometry na paraan ng kakanyahan

Ang mga sex hormone ay may mahalagang papel sa pamamahala ng katawan ng babae: progesterone at estrogen, prolactin, gonadotropic hormones ng hypothalamus at pituitary gland. Ang balanse sa pagitan ng mga ito ay nakakaapekto sa maraming mga proseso, kabilang ang temperatura ng katawan, na kung saan ay tinatawag na basal.

Ang temperatura ng basal ay ang pinakamababang tagapagpahiwatig ng temperatura, na nagpapahiwatig ng isang aktwal na temperatura lamang loob... Natutukoy kaagad pagkatapos ng pahinga (karaniwang pagkatapos ng pagtulog ng isang gabi), bago magsimula ang anumang pisikal na aktibidad na lilikha ng mga error sa pagsukat. Para sa pagtatatag nito, ang mga kagawaran lamang na may komunikasyon sa mga lukab ng katawan ang angkop. Ito ang puki (ito ay konektado sa matris), ang tumbong (ito ay direktang konektado sa malaking bituka) at ang oral hole, na dumadaan sa oropharynx.

Ang mga hormon estrogen at progesterone ay nagtakda ng antas ng basal. "Dinidikta" nila kung anong basal na temperatura ang dapat magkaroon ng isang babae sa panahon ng obulasyon.

Ang normal na halaga ng estrogen nang mag-isa ay hindi nakakaapekto sa pagbabasa ng temperatura. Ang gawain ng hormon na ito ay upang maiwasan ang progesterone na makaapekto sa thermoregulatory center na matatagpuan sa hypothalamus (ito ang lugar na nauugnay sa utak).

Sa unang kalahati ng pag-ikot, nangingibabaw ang estrogen. Hindi pinapayagan ang temperatura ng basal na tumaas sa itaas 37 ° C. Sa panahon ng obulasyon, kapag ang isang mas mataas na halaga ng estrogen ay unang pumasok sa daluyan ng dugo, ang pagbawas ng temperatura ng halos 0.3 ° C ay nabanggit. Kapag ang itlog ay umalis sa follicle at isang corpus luteum ay lilitaw sa lugar nito, na gumagawa ng progesterone, ang thermometer ay nagbabasa ng 37 ° C o higit pa. Sa parehong oras, ang basal thermometry graph ay nagiging tulad ng isang ibon na may kumalat na mga pakpak, na ang tuka ay sumasagisag sa araw ng obulasyon.

Dagdag dito, kapag ang corpus luteum ay namatay (kung ang paglilihi ay hindi pa naganap) at ang dami ng progesterone ay bumababa, bumababa ang temperatura. Sa panahon ng regla, ang tagapagpahiwatig ay pinananatili sa 37 ° C, pagkatapos ay bumababa at ang lahat ay paulit-ulit mula sa simula.

Kung nangyayari ang pagbubuntis, ang progesterone ay karaniwang ginagawa nang higit pa at higit pa, kaya't ang temperatura ay hindi bumababa, tulad ng bago ang regla, ngunit, sa kabaligtaran, tumataas.

Ano ang tutukoy sa araw ng obulasyon

Alam kung anong araw ang dahon ng oocyte sa follicle, ang isang babae ay maaaring:

• nagpaplano ng isang pagbubuntis: pagkatapos ng 3-4 na buwan ng charting, maaari kang magsanay ng pakikipagtalik hindi "humigit-kumulang", pagbibilang ng 14 araw mula sa inaasahang pagsisimula ng susunod na panahon, ngunit alam nang eksakto ang araw ng obulasyon;
• pagpaplano ng kasarian ng hindi pa isinisilang na sanggol (hindi 100% na pamamaraan). Kung nais mong ipanganak ang isang batang lalaki, mas mahusay na magplano ng pakikipagtalik sa araw ng obulasyon (sa araw na ito, ang basal na temperatura ay bumababa at ang vaginal leucorrhoea ay nakakakuha ng kulay at pagkakapare-pareho ng hilaw na protina ng manok). Kung ang pangarap ay manganak ng isang batang babae, mas mahusay na makipagtalik 2-3 araw bago ang inaasahang obulasyon;
• alam kung kailan nangyayari ang obulasyon, maaari mong, sa kabaligtaran, maiwasan ang paglilihi, dahil ilang araw bago ito, ang mismong araw ng paglabas ng itlog at pagkatapos ng araw ay ang pinaka "mapanganib" na araw;
• ipapakita ang grap kung may mga problemang hormonal, pamamaga ng mga reproductive organ o kawalan ng obulasyon (), kung kaya't hindi nangyayari ang paglilihi.

Bilang karagdagan, ang pagguhit ng isang basal na thermometry graph sa ilang mga kaso ay magbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang pagbubuntis nang hindi bumibili ng isang pagsubok. At kung ipagpapatuloy mong pamunuan ito at sa unang pagkakataon pagkatapos ng paglilihi, maaari mong makita ang banta ng pagkalaglag sa oras at gawin ang mga kinakailangang hakbang.

Paano maisagawa nang wasto ang basal thermometry

Napakahalagang malaman kung paano sukatin ang temperatura ng basal nang tama upang matukoy ang obulasyon. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ng isang babae ay labis na sensitibo sa kaunting mga pagbabago sa mga panlabas na kundisyon, at ang mga yunit ng pagsukat kung saan itinatago ang grap ay pang-ikasampu ng isang degree (dito maaaring maging mahalaga ang isang pagbabagu-bago ng 0.1-0.05 ° C).

Narito ang mga pangunahing alituntunin, napapailalim kung saan ang iskedyul ng temperatura ay magiging impormasyong posible hangga't maaari:

1. Ang mga pagsukat ay kinukuha alinman sa tumbong (optimally), o vaginally, o sa bibig (kailangan ng isang espesyal na thermometer para dito).
2. Ang thermometer ay dapat na ipinasok 2-3 cm at tahimik na humiga, pagkuha ng mga sukat, sa loob ng 5 minuto.
3. Bago magsukat, hindi ka maaaring umupo, paikutin, bumangon, maglakad, o kumain. Kahit na ang pag-alog ng thermometer ay maaaring makagawa ng isang maling resulta.
4. Pumili ng isang kalidad na thermometer (mas mabuti ang isang mercury), kung saan sususukat mo ang temperatura araw-araw sa loob ng 3-4 na buwan.
5. Ilagay sa mesa (istante) malapit sa kama, na maaari mong maabot sa umaga nang hindi nakakabangon, 3 bagay: isang thermometer, isang notebook at isang pluma. Kahit na sinimulan mong itago ang iyong iskedyul sa isang computer - sa mga online o offline na programa, pinakamahusay na basahin ang mga pagbabasa ng thermometer at agad itong isulat kasama ng numero.
6. Gumawa ng mga sukat tuwing umaga nang sabay. Dagdag o minus 30 minuto.
7. Siguraduhing matulog nang hindi bababa sa 6 na oras bago magsukat. Kung nagising ka sa gabi, magsukat ka sa paglaon upang lumipas ang 6 na oras.
8. Ang thermometry ay dapat gawin sa 5-7 ng umaga, kahit na makatulog ka hanggang tanghali. Ito ay dahil sa araw-araw na biorhythms ng adrenal at hypothalamic hormones, na nakakaapekto sa temperatura ng basal.
9. Ang kawastuhan ng mga sukat ay naiimpluwensyahan ng paglalakbay, pag-inom ng alkohol, pisikal na aktibidad, at pakikipagtalik. Samakatuwid, subukang iwasan ang mga sitwasyong ito hangga't maaari sa panahon ng basal thermometry, ngunit kung nangyari ito, markahan ang mga ito sa iskedyul. At kung nagkasakit ka at nagkakaroon ng lagnat, lahat ng mga sukat para sa susunod na 2 linggo ay ganap na hindi maalam.

Kailan sisimulan ang pagsukat ng temperatura ng basal?

Mula sa pinakaunang araw, regla, iyon ay, mula sa unang araw ng pag-ikot.

Paano panatilihin ang isang iskedyul?

Magagawa mo ito sa may kuwadradong papel sa pamamagitan ng pagguhit ng 2 linya: markahan ang araw ng buwan sa pahalang na linya (sa abscissa), at iguhit ang patayo (sa ordenado) upang ang bawat cell ay kumakatawan sa 0.1 ° C. Tuwing umaga, maglagay ng isang tuldok sa intersection ng tagapagpahiwatig ng thermometry at ang nais na petsa, ikonekta ang mga tuldok sa bawat isa. Hindi mo kailangang sukatin ang temperatura sa gabi. Mag-iwan ng isang lugar sa ilalim ng pahalang na linya kung saan kukuha ka ng pang-araw-araw na tala ng anumang paglabas at mga kaganapan na maaaring nakaapekto sa pagganap. Gumuhit ng isang pahalang na linya sa mga sukat mula araw 6 hanggang araw 12. Ito ay tinatawag na overlaping at nagsisilbi para sa kaginhawaan ng gynecologist sa pag-decode ng iskedyul.

Iminumungkahi din namin ang paggamit ng isang nakahandang template ng tsart sa ibaba basal temperatura nai-save ito sa iyong computer at nai-print ito. Upang magawa ito, ilipat ang cursor sa imahe at i-save ang imahe sa pamamagitan ng menu na pag-right click.

Tandaan! Kung nasa pagpipigil sa pagbubuntis ka, hindi mo kailangang magkaroon ng isang thermometry. Partikular na pinapatay ng mga gamot na ito ang obulasyon, na ginagawang contraceptive.

Basahin din ang tungkol sa iba pang mga pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon sa atin.

Ano ang hitsura ng graph ng temperatura ng basal sa panahon ng obulasyon (iyon ay, na may isang normal na cycle ng obulasyon):

• sa unang tatlong araw ng regla, ang temperatura ay tungkol sa 37 ° C;
• sa pagtatapos ng buwan, bumabagsak ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura, na umaabot sa 36.4-36.6 ° C;
• sa karagdagang, sa loob ng 1-1.5 na linggo (depende sa haba ng siklo), ang thermometry ay nagpapakita ng parehong mga numero - 36.4-36.6 ° C (maaaring mas mababa o mas mataas, depende sa mga proseso ng metabolic sa katawan). Hindi ito dapat maging pareho araw-araw, ngunit medyo nagbabagu-bago (iyon ay, hindi isang tuwid na linya ang iginuhit, ngunit ang mga zigzag). Ang 6 na pagbasa na konektado ng overhead line ay dapat na sundan ng tatlong araw kapag ang temperatura ay tumaas ng 0.1 ° C o mas mataas, at sa isa sa mga araw na ito ay tumataas ito sa itaas 0.2 ° C. Pagkatapos pagkatapos ng 1-2 araw maaari kang maghintay para sa obulasyon;
• bago ang obulasyon, ipinapakita ng thermometer ang temperatura ng basal na mas mababa ng 0.5-0.6 ° C, pagkatapos nito ay tumaas ito nang husto;
• sa panahon ng obulasyon, ang basal na temperatura ay nasa saklaw na 36.4-37 ° C (ayon sa iba pang mga mapagkukunan - sa itaas 37 ° C). Dapat itong 0.25-0.5 (0.3 ° C sa average) mas mataas kaysa sa simula siklo ng panregla;
• ano ang dapat na temperatura ng basal pagkatapos ng obulasyon ay nakasalalay sa kung ang paglilihi ay nangyari o hindi. Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang mga numero ay unti-unting bumababa, para sa isang kabuuang 0.3 ° C. Ang pinakamataas na temperatura ay sinusunod 8-9 araw pagkatapos ng paglabas ng isang may sapat na oosit. Sa araw lamang na ito, nangyayari ang pagtatanim ng isang fertilized oocyte sa panloob na lamad ng may isang ina.

Sa pagitan ng average na mga numero ng dalawang halves ng cycle - bago at pagkatapos ng obulasyon - ang pagkakaiba sa temperatura ay dapat na 0.4-0.8 ° C.

Gaano katagal ang basal na temperatura pagkatapos ng obulasyon?

Bago ang pagsisimula ng regla. Karaniwan ito ay 14-16 araw. Kung lumipas ang 16-17 araw, at ang tagapagpahiwatig ng temperatura ay mas mataas pa rin sa 37 ° C, malamang na ito ay nagpapahiwatig ng pagsisimula ng pagbubuntis. Sa panahong ito, maaari kang gumawa ng isang pagsubok (ang pangunahing bagay ay na pagkatapos ng obulasyon 10-12 araw na lumipas na), maaari mong matukoy ang hCG sa dugo. Ang ultrasound at pagsusuri ng isang gynecologist ay hindi pa rin kaalaman.

Ito ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng basal sa panahon ng obulasyon, pati na rin bago at pagkatapos nito. Ngunit ang siklo ng panregla ay hindi laging mukhang perpekto. Karaniwan, ang mga numero at ang hugis ng curve ay nagtataas ng maraming mga katanungan para sa mga kababaihan.

Mataas na mga numero sa unang yugto ng pag-ikot

Kung, pagkatapos ng regla, ang mga basal na thermometry na numero ay higit sa 37 ° C, ipinapahiwatig nito ang isang hindi sapat na halaga ng estrogen sa dugo. Sa kasong ito, karaniwang sinusunod ang cycle ng anovulatory. At kung ibabawas mo ang 14 na araw mula sa susunod na regla, iyon ay, tingnan ang phase 2 (kung hindi man ay hindi ito nakikita), kung gayon may mga matalas na paglukso sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura, nang wala ang kanilang unti-unting pagtaas.

Ang sindrom ay sinamahan ng iba`t ibang hindi kanais-nais na sintomas: mainit na pagkislap, sakit ng ulo, mga kaguluhan sa ritmo ng puso, nadagdagan ang pagpapawis. Ang ganitong uri ng curve ng temperatura, kasama ang pagpapasiya ng mababang antas ng estrogen sa dugo, ay nangangailangan ng doktor na magreseta ng mga gamot - mga synthetic estrogens.

Kakulangan ng Progesterone at estrogen-progesterone

Kung pagkatapos ng obulasyon ang temperatura ng basal ay hindi tumaas, ipinapahiwatig nito ang kakulangan ng progesterone. Ang sitwasyong ito ay karaniwang dahilan kawalan ng endocrine. At kung ang paglilihi ay naganap, kung gayon mayroong isang panganib ng pagkalaglag sa maagang petsahanggang sa bumuo ang inunan at kukunin ang pag-andar ng paggawa ng progesterone.

Tungkol sa hindi sapat na trabaho corpus luteum (isang glandula na nabuo sa lugar ng bukas na follicle) ay nagpapahiwatig ng pagbawas ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura na 2-10 araw pagkatapos ng obulasyon. Kung ang haba ng phase 1 ng cycle ay maaari pa ring magkakaiba, kung gayon ang pangalawang yugto ay dapat na pareho at average 14 na araw.

Ang kakulangan sa progesterone ay maaari ding ipalagay kapag ang mga numero ay tumataas sa 0.3 ° C lamang.

Kung mayroon ka nang 2-3 mga siklo pagkatapos ng obulasyon - isang mababang temperatura ng basal, makipag-ugnay sa iyong gynecologist sa iskedyul na ito. Sasabihin niya sa iyo kung aling mga araw ng pag-ikot ang kailangan mo upang magbigay ng dugo upang matukoy ang progesterone at iba pang mga hormon dito, at batay sa pagtatasa na ito, magrereseta siya ng paggamot. Kadalasan, ang appointment ng mga synthetic progesterones ay epektibo, at bilang isang resulta, ang babae ay maaaring mabuntis at madala ang bata.

Kakulangan ng estrogen-progesterone

Ang kundisyong ito, kapag ang mga ovary ay hindi gumagawa ng sapat na dami ng parehong mga hormone, ay pinatunayan ng temperatura ng temperatura, na walang makabuluhang pagbabago-bago (maraming mga lugar na may tuwid na linya, hindi zigzags). Ang kundisyong ito ay ipinahiwatig din ng isang pagtaas ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura na 0.3 ° C lamang pagkatapos ng obulasyon.

Siklo ng anovulatory

Kung 16 na araw na ng siklo ng panregla, at walang pagbawas ng katangian, at pagkatapos ay isang pagtaas ng temperatura, malamang na walang obulasyon. Kung mas matanda ang isang babae, mas maraming ganoong mga cycle na mayroon siya.

Batay sa naunang nabanggit, ang basal thermometry ay isang simple at badyet na pamamaraan para sa pagtukoy ng pinakamainam na mga araw para sa paglilihi, pati na rin ang mga dahilan kung bakit maaaring hindi mangyari ang pagbubuntis. Tumatagal lamang ito ng 5-10 minuto sa umaga. Anuman ang mga tagapagpahiwatig na nakikita mo sa iyong sarili, hindi ito isang dahilan para sa gulat o pag-gamot sa sarili. Makipag-ugnay sa iyong gynecologist sa iyong mga iskedyul para sa maraming mga pag-ikot, at ikaw ay bibigyan ng isang diyagnosis at paggamot.

Ang obulasyon ay isang proseso na nagaganap sa katawan ng isang malusog na babae, na nauugnay sa paglabas ng isang itlog sa fallopian tube para sa karagdagang pagpapabunga. Ang pag-alam sa araw na nagsimula ka ng obulasyon ay maaaring makatulong sa pagpaplano ng isang pagbubuntis o maiwasan ang hindi nais na paglilihi. Mayroong maraming mga pamamaraan para sa pagpapasiya nito, ngunit ang pinaka-abot-kayang at pinakasimpleng upang masukat ang basal na temperatura ng katawan.

Ano yun

Ang basal na temperatura ng katawan (BBT) ay isang tagapagpahiwatig na sinusukat sa isang estado ng kumpletong pahinga, sa anus, kaagad pagkatapos magising sa umaga. Ito ay isang salamin ng hormonal background ng isang babae at pinapayagan kang makilala ang mga problema sa gawain ng mga glandula ng sex. Gayunpaman, ang BBT ay mas madalas na ginagamit upang matukoy ang mga araw na kanais-nais para sa paglilihi.

Pinapayuhan ng maraming mga gynecologist ang mga kababaihan na panatilihin ang kanilang iskedyul ng temperatura ng basal. Lalo na para sa mga nagpaplano na mapunan ang kanilang pamilya. Ang graph ng temperatura ng basal sa panahon ng obulasyon ay may sariling mga katangian. Pinapayagan kang kalkulahin ang pinakaangkop na araw upang mabuntis. Ang temperatura ng basal ay direktang nakasalalay sa mga proseso ng hormonal sa katawan ng isang babae.

at mga yugto nito

Nilikha para sa pagbuo, samakatuwid, ang lahat ng mga proseso na nagaganap dito ay naglalayong matiyak ang paglilihi at paghahanda ng katawan para sa pagbubuntis at panganganak. Ang siklo ng panregla ay binubuo ng tatlong magkakasunod na yugto: follicular, ovulatory at luteal.

Ang unang yugto ay nagsisimula sa pagdurugo ng panregla, na sinusundan ng pagbuo ng isang follicle sa obaryo at pagbuo ng isang bagong endometrium. Ang tagal nito ay maaaring sabihin sa graph ng basal na temperatura. Ang normal na tagal nito ay 1-3 linggo. Sa yugtong ito, ang papel na nagpapasigla ng phylllicle at estrogen ay may gampanan. Nagtatapos ito sa pagkahinog ng follicle.

Ang pangalawang yugto ay direktang obulasyon. Ang mga pader ng follicle rupture, at ang itlog ay dumadaan sa fallopian tube patungo sa tamud. Ang yugto ay tumatagal ng halos 2 araw. Kung nangyayari ang pagpapabunga, pagkatapos ang embryo ay nakakabit sa endometrium, kung hindi, namatay ang itlog. Sa normal na araw, ang obulasyon ay nasa pinakamababa para sa buong siklo.

Sa ikatlong yugto, nagsisimula ang paggawa ng progesterone. Ito ay ginawa ng corpus luteum, na nabuo sa lugar ng ruptured follicle. Ang temperatura ng basal pagkatapos ng obulasyon ay nagbabago paitaas - ng 0.4-0.6 ° C. Sa panahong ito, ang babaeng katawan ay naghahanda para sa pagdala at pagpapanatili ng sanggol. Kung ang paglilihi ay hindi naganap, kung gayon ang konsentrasyon ng mga babaeng sex hormone ay bumababa, at magsara ang bilog, nagsisimula ang follicular phase. Ang tagal nito ay karaniwang tungkol sa 2 linggo sa lahat ng mga kababaihan.

Bakit nangyayari ang pagbagu-bago ng temperatura?

Ang sukat ng temperatura ng basal sa panahon ng obulasyon bilang isang pamamaraan para sa pagkilala sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang babae ay iminungkahi noong 1953 ng siyentista na si Marshall. At ngayon naaprubahan ito ng WHO bilang opisyal na pamamaraan para sa pagtuklas ng pagkamayabong. Ito ay batay sa isang regular na pagbabago sa konsentrasyon ng progesterone sa dugo. Ang hormon na ito ay kumikilos sa thermoregulatory center sa utak, na sanhi ng isang lokal na pagtaas ng temperatura sa mga organo at tisyu ng pelvis. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang matalim na pagtaas ng temperatura sa rehiyon ng anal ay nangyayari sa yugto ng luteal.

Samakatuwid, hinati ng obulasyon ang siklo ng panregla sa dalawang bahagi: sa una, ang average na temperatura ay humigit-kumulang na 36.6-36.8 ° C. Pagkatapos ay bumaba ito ng 0.2-0.3 ° C sa loob ng 2 araw, at pagkatapos ay tumataas sa 37-37.3 degree at mananatili sa antas na ito halos hanggang sa katapusan ng siklo. Ang normal na tsart ng temperatura ng basal sa panahon ng obulasyon ay tinatawag na biphasic.

Ang pagsukat ng BBT ay maaaring makatulong na matukoy na may mataas na kawastuhan sa araw na matagumpay para sa paglilihi. Ayon sa istatistika, alam na ang malamang na magbuntis ay mahuhulog sa araw bago at pagkatapos ng pagtaas ng temperatura - 30% bawat isa. 2 araw bago ang pagtalon - 21%, 2 araw pagkatapos - 15%. Ang pagbubuntis ay maaaring mangyari sa isang posibilidad na 2% kung ang pagpapabunga ay nangyayari 3 o 4 na araw bago ang pagtaas ng temperatura.

Para saan ginagamit ang pamamaraang ito

Kung patuloy kang gumuhit ng isang graph ng basal na temperatura, ang pamantayan at patolohiya ay nagsisimulang masusundan nang literal pagkatapos ng 2-3 na siklo. Ang mga kurba na nakuha ay maaaring sagutin ang maraming mga katanungan. Samakatuwid, masidhing inirerekomenda ng mga gynecologist ang pamamaraang ito upang malutas ang mga sumusunod na problema:

• Pagpapasiya ng isang matagumpay na araw para sa paglilihi.
• Maagang pagsusuri ng pagbubuntis.
• Bilang isang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.
• Pagkilala sa mga malfunction sa mga glandula ng sex.

Karaniwan, sinusukat ang temperatura ng basal upang makalkula ang araw na nagsisimula ang yugto ng obulasyon ng pag-ikot. Ito ang pinakamadali at pinakamurang paraan. Ang pagtukoy ng obulasyon ng basal na temperatura ay napakadali kung regular mong sinusukat at sinusunod ang lahat ng mga patakaran.

Ang tamang pagsukat ay ang susi sa pagiging epektibo ng pamamaraan

Upang maging totoo ang mga resulta ng pamamaraan, kinakailangang sundin ang lahat ng mga tagubilin sa pagsukat ng BBT, sapagkat napakahalaga na ang basal na temperatura ng graph sa panahon ng obulasyon ay nagsasama lamang ng tumpak at maaasahang data. Mayroong isang hanay ng mga pangunahing alituntunin:

• Ang temperatura ay sinusukat araw-araw nang sabay (optimally 7.00-7.30) sa tumbong.
• Kinakailangan na matulog ng hindi bababa sa 3 oras bago ang pamamaraan.
• Kung ang isang babae ay kailangang tumayo mula sa kama bago ang oras ng pagsukat, kung gayon ang mga pagbabasa ay dapat gawin bago kumuha ng patayong posisyon.
• Ang thermometer ay dapat munang ihanda at ilagay malapit sa kama. Mas mahusay na iwaksi ito bago matulog.
• Masusukat lamang ang temperatura sa posisyong pahalangnakahiga ng walang galaw sa tagiliran nito.
• Ang thermometer ay hindi dapat baguhin sa panahon ng pag-ikot.
• Mas mahusay na ipasok ang mga pagbasa sa grap kaagad pagkatapos ng pagsukat.

Para sa mga sukat, pareho ang isang digital at isang mercury thermometer na angkop. Ngunit ang isang infrared thermometer para sa pamamaraang ito ay ganap na hindi inilaan, dahil mayroon itong mataas na posibilidad ng isang error sa mga resulta. Dahil ang temperatura ng basal bago ang obulasyon at sa araw ng pagsisimula nito ay naiiba sa pamamagitan lamang ng 0.2-0.3 ° C, ang nasabing termometro ay maaaring hindi ipakita ang pagkakaiba na ito. Nagbibigay ang isang elektronikong termometro ng malalaking error kung hindi mo sinusunod ang mga tagubilin sa paggamit nito. Ang pinaka-tumpak na pagbabasa ay maaaring makuha gamit ang isang mercury thermometer, gayunpaman, nangangailangan ito ng espesyal na pangangalaga kapag paghawak.

Kapag ang mga nakuhang tagapagpahiwatig ay maaaring mali

Dapat tandaan na ang basal na temperatura sa panahon ng obulasyon, na ang rate na kung saan ay indibidwal para sa bawat babae, ay maaaring magbagu-bago depende sa impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan. Madalas panlabas na impluwensya sa katawan ay humantong sa ang katunayan na ang mga tagapagpahiwatig ng BBT ay lubos na napangit at walang kaalamang halaga. Kasama sa mga salik na ito ang:

• Mga flight, transfer, biyahe sa negosyo.
• Stress
• Labis na pag-inom ng alak.
• Pagkuha ng mga psychotropic at hormonal na gamot.
• Mga nagpapaalab na proseso sa katawan, lagnat.
• Nadagdagang pisikal na aktibidad.
• Isang maikling tulog.
• Hindi pagtupad sa mga tagubilin sa pagsukat.
• Pakikipagtalik maraming oras bago pagsukat.

Kung may nangyari mula sa listahan sa itaas, hindi mo dapat pagtitiwalaan ang mga sukat. At ang araw kung saan nagkaroon ng paglabag ay maaaring balewalain sa pagbuo ng iskedyul.

Paano bumuo ng isang basal na temperatura ng temperatura

Upang makabuo ng isang basal na temperatura ng temperatura, kinakailangan na magsukat araw-araw at gumawa ng mga entry sa isang espesyal na itinalagang notebook. Kinakatawan ng grap ang intersection ng dalawang linya sa tamang mga anggulo. Naglalaman ang patayong axis ng data ng temperatura, halimbawa, mula 35.7 hanggang 37.3 ° C, at ang pahalang na axis ay naglalaman ng mga araw ng siklo ng panregla. Ang bawat cell ay tumutugma sa 0.1 ° C at 1 araw. Matapos magsagawa ng pagsukat, kailangan mong hanapin ang araw ng pag-ikot sa graph, iguhit ang isang linya paitaas at ilagay ang isang punto sa tapat ng nais na temperatura. Sa pagtatapos ng siklo, ang lahat ng mga puntos ng grap ay konektado, ang nagresultang kurba ay isang layuning pagpapakita ng mga pagbabago sa hormonal sa babaeng katawan.

Sa iskedyul, sulit na ipahiwatig ang kasalukuyang petsa at pagbuo ng isang haligi para sa mga espesyal na tala. Upang ang data ay maging sapat na kumpleto, maaari mong ilarawan ang iyong kagalingan, sintomas o sitwasyon na maaaring masasalamin sa isang pagbabago sa basal na temperatura.

Kung ang isang babae ay hindi masyadong malinaw sa kung paano gumuhit ng isang basal na tsart ng temperatura, pagkatapos ay ang gynecologist mula klinika ng antenatal tiyak na ipapaliwanag kung paano ito gawin, at makakatulong din sa pag-decipher ng natanggap na data.

Ngayon maraming mga programa kung saan maaari kang lumikha ng isang iskedyul ng elektronikong palaging nasa kamay. Sa kasong ito, kailangan lamang ng isang babae na magpasok ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura. Ang programa ang gagawa ng natitira.

Pag-decode ng grap

Sa pamamaraang ito ng pagtukoy ng pagkamayabong, mahalaga hindi lamang sa balangkas, kundi pati na rin sa pag-unawa ng mga graph ng basal na temperatura. Ang pamantayan para sa bawat babae ay indibidwal. Gayunpaman, mayroong isang tinatayang pagtingin sa grap na dapat lumabas kung ang mga glandula ng kasarian ay gumagana nang maayos. Upang pag-aralan ang nagresultang kurba, kailangan mong buuin ang mga sumusunod na elemento: magkasanib na linya, linya ng obulasyon, tagal ng ikalawang yugto.

Ang magkakapatong (gitna) na linya ay itinayo sa tuktok ng 6 na puntos ng follicular cycle, hindi kasama ang unang 5 araw at araw kapag ang mga tagapagpahiwatig ay malakas na lumihis dahil sa panlabas na mga kadahilanan. Ang elementong ito ay walang kahulugan ng semantiko. Ngunit kinakailangan para sa kalinawan.

Ang basal na temperatura sa araw ng obulasyon ay bumababa, kaya upang matukoy ang araw para sa isang matagumpay na paglilihi, kailangan mong hanapin ang mga sunud-sunod na puntos na matatagpuan sa ilalim ng magkasanib na linya. Sa kasong ito, ang mga halaga ng temperatura ng 2 sa labas ng 3 puntos ay dapat na magkakaiba ng hindi bababa sa 0.1 ° C mula sa midline, at hindi bababa sa 1 sa mga ito ang dapat magkaroon ng pagkakaiba sa 0.2 ° C kasama nito. Sa susunod na araw pagkatapos nito, ang isa ay maaaring obserbahan ang isang pagtalon ng point pataas ng 0.3-0.4 degrees. Sa puntong ito, kailangan mong bumuo ng isang linya ng obulasyon. Kung mayroon kang mga paghihirap sa pamamaraang ito, maaari mong gamitin ang panuntunan ng "daliri" upang bumuo ng isang grap. Para sa mga ito, kinakailangang ibukod ang lahat ng mga puntos na naiiba sa pamamagitan ng 0.2 degree mula sa nakaraan o kasunod na tagapagpahiwatig. At batay sa nagresultang iskedyul, bumuo ng isang linya ng obulasyon.

Ang temperatura ng basal pagkatapos ng obulasyon sa anus ay dapat na itago sa itaas 37 ° C sa loob ng 2 linggo. Ang mga paglihis sa tagal ng pangalawang yugto o isang maliit na pagtalon sa temperatura ay nagpapahiwatig ng hindi paggana ng mga ovary o mababang paggawa ng corpus luteum. Kung ang 2 cycle ng sunud-sunod na tagal ng pangalawang yugto ay hindi hihigit sa 10 araw, kung gayon kinakailangan na kumunsulta sa isang gynecologist, dahil ito ang pangunahing tanda ng kakulangan ng progesterone ng luteal phase.

Ang graph ng temperatura ng basal sa panahon ng obulasyon ay dapat ding tumutugma sa pamantayan para sa naturang parameter tulad ng pagkakaiba sa temperatura sa pagitan ng mga follicular at luteal phase. Ang tagapagpahiwatig na ito ay dapat na katumbas ng higit sa 0.4 ° C.

Ano ang hitsura ng grap sa pagkakaroon ng obulasyon at may mga pathology

Ang isang normal na iskedyul ng obulasyon ay may dalawang yugto. Sa una, ang average na temperatura na 36.5-36.8 ° C ay maaaring sundin sa loob ng 1-3 linggo, pagkatapos ay bumagsak ng 0.2-0.3 ° C at isang matalim na pagtaas sa 37 ° C at mas mataas pa. Sa kasong ito, ang pangalawang bahagi ng grap ay dapat na hindi bababa sa 12-16 araw, at bago ang simula ng pagdurugo, mayroong isang bahagyang pagbaba ng temperatura. Sa graphic, ganito ang hitsura:

Dapat ka ring magbigay ng mga halimbawa ng mga basal na temperatura ng graph kung saan nababakas ang patolohiya. Sa kasong ito, ang curve ay magkakaiba mula sa pamantayan sa iba't ibang mga paraan. Kung mayroong, kung gayon ang temperatura na tumalon ay hindi hihigit sa 0.2-0.3 ° C. Ang kundisyong ito ay puno ng kawalan ng katabaan, samakatuwid, ay nangangailangan ng referral sa mga espesyalista.

Kung ang pangalawang yugto sa grap ay mas maikli sa 10 araw, kung gayon ito ay isang malinaw na tanda ng kakulangan ng progesterone. Karaniwan, walang pagbaba ng temperatura bago ang simula ng pagdurugo ng panregla. Sa kasong ito, posible ang pagbubuntis, ngunit sa ilalim ng banta ng pagwawakas.

Kung may kakulangan ng estrogen sa katawan ng isang babae, kung gayon ang iskedyul ay magiging magulo, kapansin-pansin na naiiba mula sa pamantayan. Maaari rin itong sanhi ng impluwensya ng panlabas na mga kadahilanan (flight, labis na pag-inom ng alkohol, pamamaga, atbp.).

Kapag ang curve ay walang matalim na jumps sa temperatura at isang monotonous graph, pagkatapos ito ay tinatawag na Ito ay nangyayari sa malulusog na kababaihan, ngunit hindi madalas 1-2 beses sa isang taon. Kung ito ay paulit-ulit mula sa pag-ikot patungo sa pag-ikot, maaaring ito ay isang palatandaan ng kawalan.

Kung, pagkatapos ng ikalawang yugto, walang pagbawas ng temperatura, kung gayon, malamang, ang babae ay buntis.

Ang pagtukoy sa mga graph ng temperatura ng basal, ang mga halimbawa nito ay ipinakita sa itaas, ay nangangailangan ng espesyalista na kaalaman. Samakatuwid, hindi ka dapat gumawa ng mga konklusyon sa iyong sarili, gumawa ng diagnosis at magreseta ng paggamot.

Mga kalamangan at dehado ng pamamaraan

Ang mga pakinabang ng pamamaraan ay ang ganap na kakayahang magamit, pagiging simple at kumpletong kawalan ng mga gastos. Kapag ang isang babae ay regular na nagpapanatili ng isang basal na tsart ng temperatura sa panahon ng obulasyon, ginagawang posible upang matukoy ang mga araw ng obulasyon, upang makilala sa oras maagang pagbubuntis o makakita ng mga abnormalidad sa hormonal at kumunsulta sa isang gynecologist.

Gayunpaman, mayroon ding mga disadvantages sa pamamaraan. Ang pamamaraang ito ay hindi masyadong tumpak dahil sa mga indibidwal na katangian ng bawat organismo. Ang mga pangunahing kawalan nito ay:

• Ginagawa nitong imposible upang mahulaan kung kailan darating ang yugto ng obulasyon.
• Hindi nagbibigay ng tumpak na impormasyon tungkol sa kung kailan nangyari ang obulasyon.
• Hindi nito ginagarantiyahan, kahit na may isang normal na iskedyul ng biphasic, naganap talaga ang obulasyong iyon.
• Hindi makapagbigay ng tiyak na impormasyon tungkol sa dami ng nilalaman ng progesterone sa dugo.
• Hindi nagbibigay ng data sa normal na paggana ng corpus luteum.

Upang malaman nang eksakto kung gaano kaalaman ang pamamaraan, kinakailangan sa unang pares ng mga pag-ikot upang pumasa sa mga pagsusuri sa dugo para sa mga babaeng hormon at mag-ultrasound. Kung ang data ng grap at ang mga pag-aaral ay nag-tutugma, nangangahulugan ito na ang babae ay maaaring ligtas na mapanatili ang basal na temperatura ng graph. Ang pamantayan at mga paglihis na ipinakita sa curve, sa kasong ito, ay tumutugma sa katotohanan.

Ang pamamaraang ito ay maginhawa, simple at hindi nangangailangan ng mga gastos sa pananalapi. Kung susundin mo ang lahat ng mga patakaran nang eksakto at alam kung paano maintindihan ang basal na temperatura ng graph, pagkatapos ay alamin ang araw ng obulasyon at pagpaplano ng paglilihi ay napakadali. Gayunpaman, kung mayroong anumang mga paglihis mula sa pamantayan, sulit na makipag-ugnay sa isang dalubhasa upang maiwasan ang pagbuo ng mga proseso ng pathological.

Posibleng kalkulahin ang petsa ng obulasyon gamit ang pamamaraan ng graph ng basal na temperatura na may mahusay na pagiging maaasahan. Ang mga kababaihang nagpaplano ng pagbubuntis o ang mga nais na iwasan ito nang walang tulong ng pagpipigil sa pagbubuntis ay maaaring malaman ang araw gamit ang isang thermometer.

Ano ang dapat na temperatura ng basal sa panahon ng obulasyon, kung paano mai-decipher ang BT graph at tungkol sa mga tampok ng pagsukat nito - basahin sa artikulong ito.
Maraming tao ang nakakaalam na ang pagbubuntis ay posible sa gitna ng buwanang pag-ikot, ngunit upang maiwasan ang mga pagkakamali, kinakailangan upang magsukat ng temperatura ng basal sa buong buong buwanang pag-ikot, o mas mahusay, marami. Ang mga sukat ay nagsisimula sa unang araw ng pag-ikot.

Mga panuntunan para sa pagsukat ng BT sa panahon ng obulasyon

1. Anong oras upang sukatin?
   Ang mga sukat ay kinukuha pagkatapos ng 4-5 na oras ng pahinga, mas mabuti palaging sa parehong oras ng araw, nang hindi nakakakuha ng kama at pagkakaroon ng isang thermometer sa kamay.


2. Paano sukatin?
   Ang parehong mercury at electronic ay angkop para sa mga sukat. Gayunpaman, ang isang thermometer ng mercury ay mas tumpak.


3. Saan magsusukat?
   Ang temperatura ng basal sa panahon ng obulasyon ay may pinaka tumpak na mga tagapagpahiwatig kung sinusukat sa anus. Maaari mo ring sukatin ang BT sa puki o sa bibig. Gayunpaman, napili mo ang lugar ng pagsukat, hindi mo ito mababago kapag itinatayo ang graph na BT. Ilabas ang thermometer, hawakan ito sa itaas na tip, maingat, nang hindi binabago ang pagbabasa ng temperatura.


4. Mga tampok sa pagsukat.
   Upang makakuha ng tumpak na resulta, hindi ka kailangang gumawa ng pisikal na pagsisikap o biglaang paggalaw kapag sumusukat. Kahit na ang pag-alog ng mercury thermometer ay maaaring makaapekto sa pagbabago ng temperatura ng basal. Samakatuwid, ihanda nang maaga ang lahat ng kailangan mo at kaagad pagkatapos magising kumuha ng mga sukat at isulat ito sa isang kuwaderno.

Paano basahin ang tsart ng obulasyon?

Upang matukoy ang obulasyon ng basal na temperatura, mahalagang mai-record nang tama ang mga pagbabasa ng temperatura at gumuhit ng isang grap nang tama, kung hindi man ang buong punto ng pagbuo ng isang graph ay nawala.

Bago ang ovum matures, ang temperatura ay magbabago sa pagitan ng 36.6-36.9 degrees. Ang gitna ng buwanang pag-ikot ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng mga degree. Kung ang thermometer ay nagbigay ng temperatura na 36.8 sa loob ng maraming araw sa isang hilera, at pagkatapos - 36.6, pagkatapos ay masasabi nating ito ang simula ng obulasyon sa katawan.

Ilang oras pagkatapos ng obulasyon, ang temperatura ay nasa loob ng 37 degree at medyo mas mataas. Karaniwan, pinapataas ng BT ang pagganap sa ikalawang yugto ng ikot ng halos 0.4 degree.

Ang normal na hormonal background at ang wastong paggana ng babaeng reproductive system ay nagbibigay ng mas mataas na mga tagapagpahiwatig ng temperatura hanggang sa simula ng susunod na regla.

Kung nangyayari ang pagbubuntis, ang basal temperatura ay nakataas sa buong buong trimester.

Basal temperatura tsart sa panahon ng obulasyon

Karamihan mahalagang tagapagpahiwatig sa BT graph ay ang linya ng obulasyon. Sa araw ng obulasyon sa grap, ang basal na temperatura ay dapat na pinakamababa.

Ang temperatura ay tataas sa mga susunod na araw. Ang pagkakaiba sa pagitan ng midline at ang mga halaga ng tatlong araw pagkatapos ng obulasyon ay dapat na hindi bababa sa 0.1 degree sa dalawang araw at hindi bababa sa 0.2 degree sa isa sa dalawang araw.

Kung tama kang bumuo ng isang graph bago ang obulasyon, pagkatapos ay maaari kang gumuhit ng isang linya ng obulasyon. Ipinapakita ng linyang ito ang mga araw ng posibleng tagumpay sa paglilihi.

Kung ang kawastuhan ng grap ay nagdududa dahil sa panlabas na mga kadahilanan na nakakaapekto sa mga pagbabasa ng temperatura, dapat ilapat ang "panuntunan ng daliri". Kinakailangan na ibukod ang mga halagang temperatura kung saan may mga paglihis mula sa naunang isa nang higit sa 0.2 degree. Hindi mo kailangang isaalang-alang ang mga araw na ito, ngunit ang pamamaraang ito ay magiging tama kung ang buong iskedyul ay nakalabas nang tama.

Ano ang dapat na temperatura ng basal sa panahon ng obulasyon

Kung walang mga tuktok sa graph ng BT, iyon ay, ang temperatura ay hindi tumaas sa itaas ng 37, kung gayon ang ikot ay itinuturing na anovulatory - nang walang obulasyon. Ito ay isang ganap na natural na kababalaghan, at maraming mga naturang siklo bawat taon. Gayunpaman, kung ang grap sa isang hilera sa loob ng maraming buwan ay kumakatawan sa parehong kurba nang walang mga tuktok, kailangan mong magpatingin sa isang doktor upang magreseta siya ng mga pagsusuri, na may tulad na mga tagapagpahiwatig na kawalan ng katabaan ay hindi naibukod.

Kung, pagkatapos ng obulasyon, ang pangalawang kalahati ng pag-ikot ay mas mababa sa 10 araw, nagpapahiwatig ito ng kakulangan ng progesterone.

Kung ang BT ay patuloy na mananatili sa paligid ng 37 sa pagtatapos ng regla, maaari rin itong magpahiwatig ng isang hormonal imbalance.

Sa kaganapan na sa simula ng regla ang temperatura ay hindi bumaba, ngunit tumayo sa paligid ng 37 at mas mataas, ipinapahiwatig nito ang mga nagpapaalab na proseso sa matris o isang pangkalahatang impeksyon.

Ipinapahiwatig ng matalim na pagsukat ng temperatura sa parehong mga yugto ng pag-ikot mga kaguluhan sa hormonal.

Ang mga error sa pagsukat ay maaaring sanhi ng paglabag sa mga panuntunan sa pagsukat na ibinigay sa itaas. Kung ang isang babae ay nakainom ng alak noong nakaraang araw, nakipagtalik, o kumuha ng mga pagpipigil sa pagbubuntis, ang kawastuhan ng pagsukat ng BT ay mapapahina.

Lalo na para sa iyo, lumikha kami ng isang serbisyo sa aming website para sa pagbuo ng mga basal na temperatura na graph - lahat ay napaka-simple, naa-access, naiintindihan at ganap na libre. Gamitin ang aming online na serbisyo sa

Hindi alam ng maraming kababaihan kung paano tamang sukatin at i-chart ang temperatura ng basal, ngunit ang lahat ng mas patas na kasarian ay dapat magkaroon ng kasanayang ito. Pagkatapos ng lahat, ang pagsukat ng basal na temperatura ay kinakailangan hindi lamang para sa anumang patolohiya, ngunit makakatulong upang harapin ang iyong katawan at magbigay ng ilaw sa maraming mga katanungan.

Ano ang ibig sabihin ng konsepto ng "basal temperatura"?

Ang temperatura ng basal ang pinaka mababang temperatura katawan, na naayos pagkatapos ng mahabang estado ng pahinga, iyon ay, pagtulog. Ang temperatura ng basal ay sinusukat sa tumbong, puki o bibig. Hindi tulad ng totoong temperatura, ang basal na temperatura ay palaging mas mataas nang bahagya (isang pares lamang ng mga ikasampu ng mga degree). Naniniwala ang mga gynecologist na ang pinaka nagpapahiwatig ay ang temperatura ng basal na sinusukat sa tumbong, samakatuwid ang iba pang pangalan nito ay temperatura ng tumbong.

Ang pangangailangan upang masukat ang basal na temperatura

Ang pagsukat sa temperatura ng basal at paglalagay nito ay isa sa mga pagsubok sa pagganap na diagnostic. At bagaman ang pamamaraang ito ay ginamit nang mahabang panahon, hindi nawawala ang kaugnayan nito sa araw na ito, dahil ang pagsukat ng basal na temperatura ay hindi lamang nakakatulong sa diagnosis mga sakit na ginekologiko, ngunit ang pamamaraan mismo ay simple at mura.

Sa anong mga kaso ipinakita ang pagsukat ng temperatura ng basal:

• ang pagnanais na mabuntis, at nangangailangan ito ng pagtatakda ng araw ng obulasyon;
• proteksyon laban sa hindi ginustong pagbubuntis, iyon ay, ang kahulugan ng tinaguriang ligtas na mga araw;
• bilang isang karagdagang pamamaraan ng diagnostic para sa mga nagpapaalab na sakit ng pelvic organ;
• pagkagambala sa regulasyon ng hormonal (, paulit-ulit na pagkalaglag, ovarian Dysfunction);
• kawalan ng katabaan (hindi mahalaga kung aling kasosyo ang "nagkasala");
• pagtaguyod ng tagal ng mga yugto ng pag-ikot ng panregla at obulasyon;
• naantala ang regla at itinatag ang sanhi nito (posibleng pagbubuntis);
• nagbabanta o walang tigil na pagkalaglag (pagtatasa ng pagiging epektibo ng paggamot at positibo / negatibong dinamika);
• kalkulahin ang oras ng susunod na regla;
• ang pagnanais na mabuntis ng isang anak ng isang tiyak na kasarian.

Upang ang impormasyong basal na temperatura ng basal ay maging informative hangga't maaari, ang pagsukat nito ay dapat na isagawa para sa (hindi bababa sa) tatlong siklo ng panregla at walang pagkagambala (isang buwan ang temperatura ay naitala, at ang susunod ay hindi - hindi tama). Una, ang pangangailangan na ito ay dahil sa ang katunayan na kahit na ang isang malusog na babae ay maaaring makaranas ng isa o dalawang mga cycle ng anovulatory sa panahon ng taon, at, pangalawa, posible na ibunyag ang impluwensya ng ilang mga pangyayari sa isang pag-ikot, na, nang naaayon, ginagawang di-nagpapahiwatig ang grap ( at para sa paghahambing, maraming iba pang mga siklo ng panregla).

Ngunit ang pangunahing bagay na dapat malaman ng bawat babae ay ang pagsukat ng temperatura ng basal habang kumukuha ng mga hormonal na contraceptive na tabletas ay ganap na pag-aaksaya ng oras, dahil ang mga artipisyal na mga hormone na nilalaman sa mga tabletas ay pinipigilan ang parehong obulasyon at ang paggawa ng kanilang sariling mga hormone.

Paano masusukat nang tama ang temperatura ng basal

Upang maipakita ng naipong graph ang mga tamang resulta, at samakatuwid ay makakatulong sa diagnosis ng patolohiya, kailangan mong malaman kung paano sukatin nang wasto ang basal na temperatura. Ang pananagutan at disiplina ay mahalaga sa pagsukat ng temperatura. Kasama sa listahan ang ilang simpleng mga panuntunan:

• isinasagawa kaagad ang pagsukat ng temperatura pagkatapos ng paggising (hindi kasama ang paunang "mga paglalakbay" sa banyo, uminom ng tubig, atbp.);
• ang tagal ng pagtulog ay dapat na hindi bababa sa 3 oras, at mas mabuti na 6;
• sa sandaling naka-install ang thermometer, hindi dapat ilipat o i-minimize ang mga paggalaw para sa tagal ng pagsukat (ang pisikal na aktibidad ay nagdaragdag ng temperatura);
• ang pagsukat ng temperatura ay dapat na isagawa sa isang tiyak na oras (plus o minus isang oras);
• isang thermometer ng mercury ay higit na mabuti para sa pagsukat ng temperatura ng basal;
• ang thermometer ay dapat na "nasa kamay" (sa bed table o mesa);
• kapag sinusukat ang temperatura sa bibig o puki, ang oras ng pagsukat ay hindi bababa sa 5 minuto, at kapag sumusukat sa tumbong, hindi bababa sa 3 minuto;
• ang pagsukat ng temperatura ay ginawa sa mga araw ng regla;
• kalugin ang thermometer ng mercury sa gabi;
• itala ang data ng temperatura kaagad pagkatapos ng pagsukat;
• ang pagsukat ay isinasagawa ng isang pamamaraan (kung isinasagawa sa tumbong, magpatuloy na sukatin ang temperatura nang direkta;
• dapat mayroong isang termometro; hindi pinapayagan ang kapalit nito.

Paano sukatin ang temperatura ng basal sa isang thermometer?

Mayroong 2 uri ng mga thermometers. Ang una - ang "luma" na bersyon - ito ay mercury, at ang pangalawa - moderno - electronic. Maraming tao ang nag-iisip na mas mahusay na sukatin ang temperatura ng basal sa isang modernong elektronikong thermometer at magkakamali. Ang isang elektronikong termometro ay nagpapakita ng temperatura na may mga error at mabuti lamang para sa isang beses na pagpapasiya ng temperatura, ngunit ang basal na temperatura ay dapat na sukatin ng hindi bababa sa tatlong buwan at ang mga error ay maaaring lumabo sa umiiral na larawan. Samakatuwid, upang masukat ang basal na temperatura, kinakailangan na gumamit ng isang ordinaryong thermometer ng mercury.

Kapag tinutukoy ang temperatura sa tumbong na may elektronikong thermometer, dapat sundin ang mga patakaran para sa paggamit ng aparato. Kapag nakumpleto ang proseso ng pagsukat ng temperatura, ang mga thermometer ay umiikot upang ipahiwatig ang pangangailangan na alisin ito. Ang huling halaga ay hindi dapat maitatala kaagad pagkatapos ng pagkuha, ngunit pagkatapos ng 0.5 - 1 minuto, dahil ang temperatura sa sukatan ay tataas ng ilang oras.

Paano gumawa ng tsart ng temperatura ng basal

Para sa kaginhawaan, parehong pagguhit at pagbasa ng basal na temperatura ng graph, dapat itong ilagay sa isang dobleng sheet ng notebook sa isang hawla. Ang mga araw ng siklo ng panregla at ang petsa ay minarkahan nang pahalang, at ang temperatura ng basal ay ipinahiwatig nang patayo. Mula sa puntong 37 degree na pahalang, gumuhit ng isang pulang linya na kahilera sa linya sa mga araw ng pag-ikot. Ito ay isang linya ng kontrol na magpapadali sa pagbabasa ng grapiko at i-highlight ang mga yugto ng siklo ng panregla at obulasyon.

Paghiwalayin ang haligi (sa ibaba, sa ilalim ng pahalang na linya) ay dapat na makuha ang "pagpili". Ang kalidad at dami ng paglabas ng ari ay nauugnay sa yugto ng siklo ng panregla. Halimbawa, sa bisperas at sa araw ng obulasyon, sila ay likido, sagana at mukhang puti ng itlog, at sa pangalawang yugto ng paglabas sila ay mas makapal at gatas na kulay.

Ang haliging "magkakaibang" ay naka-highlight kahit sa ibaba. Ang anumang mga pangyayaring force majeure ay ipinasok sa kolum na ito: paglalakbay sa hangin, pag-inom ng alkohol, paglalakbay sa negosyo, kasarian sa gabi o sa umaga, isang maikling pagtulog, isang lamig, atbp.

Ang mga puntos na naka-plot sa graph araw-araw at nagpapahiwatig ng mga halagang temperatura ay nakakonekta sa bawat isa. Kaya, isang sirang linya ang nakuha.

Sa isang malusog na babae, ang siklo ng panregla ay nahahati sa 2 yugto: follicular at luteal, na malinaw na nakikita sa grap, dahil ang kurba ay masira, sa una ang temperatura ay itinatago sa ibaba 37 degree, pagkatapos ay tumaas ito nang husto at nagiging mas mataas sa 37. Sa follicular phase, ang mga estrogens ay aktibo, sa ilalim ng sa pamamagitan ng kung saan ang pangunahing follicle matures, kaya ang grap ay magpapakita ng isang curve sa ibaba 37 degrees. Ang yugto ng follicular ay tumatagal ng halos 12 hanggang 14 na araw. Sa bisperas ng obulasyon, ang temperatura ay bumaba ng 0.2 - 0.4 degree (pre-ovulatory depression), at sa pagsisimula nito, ang temperatura ay umangat at nagiging 0.2 - 0.4 degree sa itaas ng 37-degree line. Pagkatapos ay magsisimula ang yugto ng luteal, na tumatagal ng 14 na araw, at ang linya ng grapiko ay magiging higit sa 37 degree. Ang nasabing pagtaas ng temperatura sa pangalawang yugto ay ipinaliwanag ng aksyon ng progesterone, na nakakaapekto sa gitna ng thermoregulation. Bago ang regla, ang antas ng progesterone ay bumagsak, na nangangahulugang mababawas ang iskedyul. Kung ang temperatura ay mananatili sa parehong antas (higit sa 37), bukod dito, hindi nagsisimula ang regla, ipinapahiwatig nito ang isang posibleng pagbubuntis.

Sinusukat namin ang temperatura ng basal sa panahon ng pagbubuntis

Ang tsart ng temperatura ng basal ay maaaring maging unang pag-sign ng pagbubuntis bago ang pagkaantala ng regla. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang datos ng basal na temperatura ay nagbabago at nakasalalay sa yugto ng siklo ng panregla, na natutukoy ng mga sex hormone. Kung sa follicular (unang) yugto ang temperatura ay dapat na normal na mas mababa sa 37 degree, pagkatapos ay sa luteal o pangalawang yugto ang temperatura ay tumataas sa itaas 37 at mananatili sa antas na ito ng halos 14 araw (plus o minus 2 araw). Sa bisperas ng obulasyon, ang pagbawi nito ay nangyayari, at kaagad pagkatapos na mailabas ang itlog mula sa obaryo, tumataas ito ng 0.4 - 0.5 degree at nagsimulang mabawasan lamang bago magsimula ang susunod na regla. Kung ang temperatura ay hindi bumaba sa bisperas ng inaasahang regla at mananatili pa rin sa itaas ng 37 degree, pagkatapos ay maaring ipalagay ang pagbubuntis. Ang kawalan ng regla sa oras kasama ang isang mataas na temperatura ng basal ay nangangailangan ng isang pagsubok sa pagbubuntis, na sa 99% ng mga kaso ay magiging positibo.

Ang pamamaraan ng pagtukoy ng maaaring pagbubuntis sa pamamagitan ng temperatura ng basal ay gumagana lamang sa mga siklo ng obulasyon, na dating nakumpirma alinman sa graph ng temperatura ng basal, o ng mga pagsusuri sa obulasyon, o ng ultrasound. Ngunit kung walang obulasyon, kung gaano man katagal ang pagtaas ng temperatura, hindi ito nangangahulugan na ang paglilihi ay naganap, kahit na walang susunod na regla. Halimbawa, sa hyperprolactinemia, kapag ang pituitary gland ay gumagawa ng isang mas mataas na halaga ng prolactin, na responsable para sa paggawa ng gatas, ang parehong mga palatandaan ay maaaring naroroon: basal temperatura sa itaas 37 degree at kawalan ng regla.

Mula sa itaas, nagiging malinaw na basal temperatura sa panahon ng maagang pagbubuntis mananatiling mataas hanggang sa inaasahang buwanang at hindi binabawasan ang natitirang oras (laban sa background ng naantala na regla at napapailalim sa kumpirmadong obulasyon sa mga nakaraang siklo).

Itanim ang pag-urong

Nagsasalita tungkol sa tsart ng temperatura ng basal sa panahon ng pagbubuntis, ang isang tao ay hindi maaaring manatiling tahimik tungkol sa gayong hindi pangkaraniwang bagay tulad ng pagbawi ng pagtatanim. Ang pagtatanim ay ang proseso ng pagpasok ng isang fertilized egg sa lining ng matris. Iyon ay, hanggang sa puntong ito, kahit na may pagsasama ng itlog at tamud, napaaga na pag-usapan ang tungkol sa pagbubuntis. Lamang kapag ang fertilized egg ay naayos sa pader ng may isang ina at nagtatag ng isang koneksyon sa katawan ng ina, maaari itong isaalang-alang na ang paglilihi ay nangyari at ang pagbubuntis ay patuloy na umuunlad.

Laban sa background ng pag-urong ng implantation, mayroong isang bahagyang (0.1 - 0.3 degree) na pagbaba ng temperatura sa ikalawang yugto ng pag-ikot (ang babae ay hindi pa alam tungkol sa pagbubuntis at inaasahan ang kanyang panahon). Kung ang sandali ng pagsisimula ng obulasyon ay malinaw na nakikita sa graph ng temperatura, dahil ang pagkakaiba sa pagitan ng obulasyon at ang simula ng yugto ng luteal ng pag-ikot ay 0.5 degree, kung gayon ang pag-urong ng implantation ay nailalarawan sa pamamagitan ng maliliit na pagbabagu-bago, kaya't mahirap pansinin ito. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nabanggit humigit-kumulang 7 - 9 araw pagkatapos ng paglabas ng itlog mula sa obaryo. Ang sign na ito ay hindi nagsisilbing isang 100% garantiya ng pagbubuntis. Ang isang karagdagang pamantayan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pagtatanim dumudugo (1 - 2 patak ng kulay-rosas o mapula-pula na kulay sa damit na panloob), na hindi rin sinusunod sa lahat ng mga kababaihan.

Pagbubuntis ng ectopic

Maraming kababaihan ang naniniwala diyan basal na temperatura sa isang ectopic na pagbubuntis hindi tumaas. Sa katotohanan, ang pahayag na ito ay hindi tama. Hindi mahalaga kung saan ang nakapatawang itlog ay nakabaon, sa matris, sa tubo o kung saan man, ang progesterone at hCG ay gagawin pa rin.

Samakatuwid, ang basal na temperatura sa panahon ng isang ectopic na pagbubuntis ay magiging higit sa 37 degree. Mula sa kung saan sinusunod na imposibleng matukoy ang lokalisasyon ng embryo mula sa graph ng basal na temperatura.

Mga normal na tagapagpahiwatig ng basal na temperatura

Hindi inirerekumenda na sukatin ang basal na temperatura para sa lahat ng mga kababaihan, at kahit na higit pa, hindi ito sinusukat sa buong panahon ng pagbubuntis, ngunit hanggang 12 linggo lamang. Bilang panuntunan, inirekomenda ng doktor na panatilihin ang isang iskedyul ng temperatura para sa mga kababaihan na may mataas na peligro ng pagkalaglag (mahirap na kondisyon sa pagtatrabaho, mga komplikasyon ng mga nakaraang pagbubuntis, tulad ng pagkalaglag, wala sa panahon na pagsilang, atbp.

Ang temperatura ng basal sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang nasa saklaw na 37.1 - 37.3 degree, ngunit ang mas mataas na mga tagapagpahiwatig (hanggang sa 38) ay hindi isinasaalang-alang ng isang patolohiya. Ang anumang paglihis mula sa pamantayan ay nangangailangan ng agarang payo sa medisina.

Bumaba sa basal na temperatura

Ang isang hindi kanais-nais na pag-sign ay isang pagbawas sa temperatura ng basal sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Ipinapahiwatig nito ang banta ng pagwawakas o isang nakapirming pagbubuntis. Bukod dito, ang isang pagbaba ng basal na temperatura ay posible bago pa ang hitsura mga manifestasyong pangklinikal (madugong isyu, masakit o paghihila ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan at / o sa ibabang likod. Isang pagbaba ng basal na temperatura ang sinabi kapag umabot ito sa 37 degree at ibaba. Ang parehong pag-sign - isang mababang temperatura ay sinusunod din sa isang ectopic pagbubuntis, sa bisperas o sa oras ng pagkalagot fallopian tube o pagpapalaglag ng tubal.

Tumaas na temperatura ng basal

Kung ang basal na temperatura ay higit sa 38 degree sa loob ng maraming araw, nagsasaad din ito ng isang problema sa katawan. Ang mga nagpapaalab na proseso ng mga genital organ, sipon at iba pang mga sakit ay hindi ibinubukod.

Ngunit ang pagtaas ng temperatura ay maaaring sanhi ng iba pang mga kadahilanan:

• paglabag sa mga panuntunan sa pagsukat;
• pagkuha ng mga gamot;
• pisikal na aktibidad bago at sa oras ng pagsukat at iba pa.

Ang pagsukat ng temperatura ng basal ay naging isang tunay na tanyag na paraan ng pagpaplano ng pagbubuntis.

Bakit sukatin ang temperatura ng basal

Basal o rektang temperatura (BT) - Ito ang temperatura ng katawan sa pahinga pagkatapos ng hindi bababa sa 3-6 na oras na pagtulog, ang temperatura ay sinusukat sa bibig, tumbong o puki. Ang temperatura na sinusukat sa sandaling ito ay halos hindi apektado ng mga kadahilanan sa kapaligiran. Ipinapakita ng karanasan na maraming kababaihan ang nakikita ang mga kinakailangan ng doktor upang masukat ang temperatura ng basal bilang isang pormalidad at ang basal na temperatura ay hindi malulutas ang anupaman, ngunit malayo ito sa kaso.

Ang pamamaraan ng pagsukat ng basal na temperatura ng katawan ay binuo noong 1953 ng propesor sa Ingles na Marshall at tumutukoy sa mga pamamaraan ng pagsasaliksik na batay sa biological na epekto ng mga sex hormone, katulad, sa pagkilos na hyperthermic (pagtaas ng temperatura) ng progesterone sa gitna ng thermoregulation. Ang pagsukat ng basal na temperatura ng katawan ay isa sa mga pangunahing pagsubok ng mga diagnostic sa paggana ng paggana ng ovarian. Batay sa mga resulta ng pagsukat ng BT, isang graph ay binuo, ang pagtatasa ng mga basal na temperatura na graph ay ibinigay sa ibaba.

Ang pagsukat at pag-iiskedyul ng temperatura ng basal ay inirerekomenda sa ginekolohiya sa mga sumusunod na kaso:

Kung sinusubukan mong hindi matagumpay na mabuntis sa loob ng isang taon
Kung pinaghihinalaan mo ang kawalan ng katabaan sa iyong sarili o sa iyong kapareha
Kung pinaghihinalaan ng iyong gynecologist na mayroon kang mga karamdaman sa hormonal

Bilang karagdagan sa mga kaso sa itaas, kapag ang chart ng temperatura ng basal na katawan ay inirerekomenda ng isang gynecologist, maaari mong sukatin ang basal na temperatura ng katawan kung:

Nais mong dagdagan ang iyong mga pagkakataon ng pagbubuntis
Nag-eeksperimento ka sa pagpaplano ng kasarian
Nais mong obserbahan ang iyong katawan at maunawaan ang mga proseso na nagaganap dito (makakatulong ito sa iyo sa pakikipag-usap sa mga dalubhasa)

Ipinapakita ng karanasan na maraming mga kababaihan ang nakikita ang mga kinakailangan ng doktor upang masukat ang basal na temperatura bilang isang pormalidad at hindi ito malulutas ang anupaman.

Sa katunayan, sa pamamagitan ng pagsukat ng basal na temperatura ng katawan, malalaman mo at ng doktor:

Kung ang itlog ay lumago at kapag nangyari ito (ayon sa pagkakabanggit, upang mai-highlight ang "mapanganib" na mga araw upang maprotektahan, o kabaligtaran, ang posibilidad na mabuntis);
Nangyari ba ang obulasyon pagkatapos ng pagkahinog ng itlog?
Tukuyin ang kalidad ng iyong trabaho sistemang endocrine
Maghihinala mga problema sa ginekologiko tulad ng endometritis
Kailan aasahan ang susunod mong tagal ng panahon
Kung ang pagbubuntis ay naganap dahil sa naantala o hindi pangkaraniwang regla;
Suriin kung gaano tama ang paglabas ng mga ovary ng mga hormon ayon sa mga yugto ng siklo ng panregla;

Ang graph ng basal temperatura, na iginuhit ayon sa lahat ng mga panuntunan sa pagsukat, ay maaaring ipakita hindi lamang ang pagkakaroon ng obulasyon sa pag-ikot o kawalan nito, ngunit nagpapahiwatig din ng mga sakit ng sistemang reproductive at endocrine. Dapat mong sukatin ang temperatura ng basal para sa hindi bababa sa 3 mga pag-ikot, upang ang impormasyong naipon sa oras na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang gumawa ng tumpak na mga hula tungkol sa inaasahang petsa ng obulasyon at ang pinaka-kanais-nais na oras ng paglilihi, pati na rin ang mga konklusyon tungkol sa mga karamdaman sa hormonal. Ang isang tumpak na pagtatasa ng iyong iskedyul ng temperatura ng basal ay maaari lamang ibigay ng isang gynecologist. Ang pagguhit ng isang tsart ng basal na temperatura ay maaaring makatulong sa gynecologist na matukoy ang mga paglihis sa pag-ikot at ipalagay ang kawalan ng obulasyon, ngunit sa parehong oras, ang diagnosis ng gynecologist na nag-iisa at nag-iisa lamang sa pamamagitan ng uri ng basal na temperatura ng graph nang walang mga karagdagang pagsusuri at pagsusuri ay madalas na nagpapahiwatig ng medikal na hindi propesyonalismo.

Kinakailangan upang masukat ang basal na temperatura, at hindi ang temperatura ng katawan sa kilikili. Isang pangkalahatang pagtaas ng temperatura bilang isang resulta ng sakit, overheating, pisikal na Aktibidad, pagkain, stress, natural, nakakaapekto sa pagbasa ng basal na temperatura at ginagawang hindi sila maaasahan.

Termal ng temperatura ng basal.

Kakailanganin mo ang isang maginoo na medikal na thermometer: mercury o elektronik. Sa pamamagitan ng isang mercury thermometer, ang basal na temperatura ay sinusukat sa loob ng limang minuto, at ang elektronikong thermometer ay dapat na alisin pagkatapos ng signal upang tapusin ang pagsukat. Matapos siyang humirit, ang temperatura ay magpapatuloy na tumaas nang ilang oras, sapagkat itinatala ng thermometer ang sandali kapag ang temperatura ay tumataas sa itaas nito nang napakabagal (at huwag makinig sa kalokohan tungkol sa katotohanan na ang thermometer ay hindi hawakan ang mga kalamnan ng anus). Ang thermometer ay dapat na handa nang maaga, sa gabi, sa pamamagitan ng paglalagay nito sa tabi ng kama. Huwag ilagay ang mga thermometers ng mercury sa ilalim ng iyong unan!

Mga panuntunan sa pagsukat ng temperatura ng basal.

Ang temperatura ng basal ay dapat masukat araw-araw, kung maaari, kasama ang mga araw ng regla.

Maaari itong sukatin sa bibig, puki o tumbong. Ang pangunahing bagay ay ang lokasyon ng pagsukat ay hindi nagbabago sa buong buong cycle. Ang pagsukat ng temperatura ng underarm ay hindi tumpak. Sa pamamagitan ng oral na paraan ng pagsukat ng temperatura ng basal, naglalagay ka ng isang thermometer sa ilalim ng dila at sarado ang iyong bibig, sukatin ng 5 minuto.
Para sa mga sukat ng vaginal o tumbong, ipasok ang makitid na bahagi ng thermometer sa anus o puki, pagsukat ng tagal ng 3 minuto. Ang pagsukat ng temperatura sa tumbong ay ang pinaka-karaniwan.

Sukatin ang temperatura ng basal sa umaga, kaagad pagkatapos magising at bago tumayo mula sa kama.

Kinakailangan upang masukat ang basal na temperatura sa parehong oras (isang pagkakaiba ng kalahating oras - isang oras (maximum na isa at kalahating oras)). Kung magpasya kang matulog nang mas matagal sa katapusan ng linggo, gumawa ng isang tala nito sa iskedyul. Tandaan na ang bawat labis na oras ng pagtulog ay nagpapataas ng iyong basal na temperatura ng tungkol sa 0.1 degree.

Ang tuluy-tuloy na pagtulog bago ang pagsukat ng temperatura ng basal sa umaga ay dapat tumagal ng hindi bababa sa tatlong oras. Samakatuwid, kung susukatin mo ang temperatura sa 8 ng umaga, ngunit bumangon sa 7 ng umaga upang pumunta, halimbawa, sa banyo, mas mahusay na sukatin ang BT bago iyon, kung hindi man, sa karaniwang 8 oras hindi na ito magiging kaalaman.

Maaari mong gamitin ang alinman sa isang digital o isang mercury thermometer upang masukat. Mahalagang huwag baguhin ang termometro sa isang pag-ikot.
Kung gumagamit ka ng isang mercury thermometer, kalugin ito bago makatulog. Ang puwersang inilalapat mo upang iwaksi ang thermometer bago ang pagsukat ng temperatura ng basal ay maaaring makaapekto sa temperatura.

Sinusukat ang temperatura ng basal habang nakahiga na walang galaw. Huwag gumawa ng hindi kinakailangang paggalaw, huwag lumiko, ang aktibidad ay dapat na minimal. Huwag kailanman bumangon upang kumuha ng isang thermometer! Samakatuwid, mas mahusay na lutuin ito sa gabi at ilagay ito malapit sa kama upang maabot mo ang thermometer gamit ang iyong kamay. Pinapayuhan ng ilang eksperto ang pagkuha ng mga sukat nang hindi binubuksan ang iyong mga mata, dahil ang liwanag ng araw ay maaaring dagdagan ang paglabas ng ilang mga hormone.

Ang mga pagbabasa mula sa termometro ay kinuha kaagad pagkatapos alisin ito.

Ang temperatura ng basal pagkatapos ng pagsukat ay pinakamahusay na naitala kaagad. Kung hindi makakalimutan o malilito ka. Ang temperatura ng basal ay halos pareho sa araw-araw, naiiba ito sa ikasampung bahagi ng degree. Inaasahan ang iyong memorya, maaari kang malito sa patotoo. Kung ang pagbabasa ng thermometer ay nasa pagitan ng dalawang digit, ayusin ang mas mababang pagbasa.

Dapat na ipahiwatig ng iskedyul ang mga dahilan na maaaring humantong sa isang pagtaas sa temperatura ng basal (ARI, nagpapaalab na sakit at iba pa).

Ang mga paglalakbay sa negosyo, paglalakbay at paglipad, pakikipagtalik sa gabi bago o sa umaga ay maaaring makaapekto nang malaki sa basal na temperatura.

Para sa mga sakit na sinamahan ng mataas na temperatura katawan, ang iyong basal na temperatura ay magiging walang kaalaman at maaari mong ihinto ang pagkuha ng mga sukat sa panahon ng karamdaman.

Ang temperatura ng basal ay maaaring maapektuhan ng iba't ibang mga gamot, tulad ng mga pampatulog, gamot na pampakalma at mga gamot na hormon.
Ang pagsukat ng temperatura ng basal at ang sabay na paggamit ng oral (hormonal) na mga Contraceptive ay walang katuturan. Ang temperatura ng basal ay nakasalalay sa konsentrasyon ng mga hormone sa mga tablet.

Pagkatapos kumuha isang malaking bilang ang basal na temperatura ng alkohol ay magiging hindi nakakaalam.

Kapag nagtatrabaho sa gabi, ang temperatura ng basal ay sinusukat sa araw pagkatapos ng hindi bababa sa 3-4 na oras na pagtulog.

Ang basal body temperatura (BT) record table ay dapat maglaman ng mga linya:

Araw ng buwan
Araw ng ikot
BT
Mga Tala: Masagana o katamtamang paglabas, mga abnormalidad na maaaring makaapekto sa BT: pangkalahatang karamdaman, kabilang ang lagnat, pagtatae, pakikipagtalik sa gabi (at higit pa sa umaga), pag-inom ng alak noong araw, pagsukat sa BT sa isang hindi pangkaraniwang oras, huli na pagtulog (halimbawa, natulog sa alas-3, at sinukat sa 6), pagtanggap pampatulog, stress, atbp.

Kasama sa hanay na "Mga Tala" ang lahat ng mga kadahilanan na sa isang paraan o sa iba pa ay maaaring makaapekto sa pagbabago sa temperatura ng basal.

Ang ganitong uri ng pagrekord ay lubos na kapaki-pakinabang para maunawaan ng parehong babae at ng kanyang doktor mga posibleng dahilan kawalan ng katabaan, mga karamdaman sa pag-ikot, atbp.

Rational para sa basal na pamamaraan ng temperatura ng katawan

Ang basal na temperatura ng katawan sa panahon ng pag-ikot ay nagbabago sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone.

Sa panahon ng pagkahinog ng itlog laban sa background ng isang mataas na antas ng estrogen (ang unang yugto ng siklo ng panregla, hypothermic, "mababa"), ang basal na temperatura ay mababa, sa bisperas ng obulasyon ay bumaba ito sa pinakamababa nito, at pagkatapos ay babangon muli, na umaabot sa isang maximum. Sa oras na ito, nagaganap ang obulasyon. Pagkatapos ng obulasyon, nagsisimula ang yugto ng mataas na temperatura (ang pangalawang yugto ng siklo ng panregla, hyperthermic, "mataas"), na sanhi ng mababang antas ng estrogen at mataas na antas ng progesterone. Ang pagbubuntis sa ilalim ng impluwensya ng progesterone ay ganap ding nalikom sa yugto ng mataas na temperatura. Ang pagkakaiba sa pagitan ng "mababang" (hypothermic) at "mataas" (hyperthermic) phase ay 0.4-0.8 ° C. Sa pamamagitan lamang ng tumpak na pagsukat ng basal na temperatura ng katawan maaari mong maitala ang antas ng "mababang" temperatura sa unang kalahati ng siklo ng panregla, ang paglipat mula "mababa" hanggang "mataas" sa araw ng obulasyon, at ang antas ng temperatura sa ikalawang yugto ng pag-ikot.

Karaniwan, sa panahon ng regla, ang temperatura ay pinananatili sa 37 ° C. Sa panahon ng pagkahinog ng follicle (ang unang yugto ng pag-ikot), ang temperatura ay hindi hihigit sa 37 ° C. Bago ang obulasyon mismo, bumababa ito (ang resulta ng pagkilos ng estrogen), at pagkatapos nito, ang temperatura ng basal ay tumataas sa 37.1 ° C at mas mataas (ang epekto ng progesterone). Hanggang sa susunod na regla, ang basal na temperatura ay nananatiling nakataas at nababawasan nang bahagya sa unang araw ng regla. Kung ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng basal sa unang yugto, medyo sa pangalawa, ay mataas, kung gayon maaari itong magpahiwatig ng isang maliit na halaga ng estrogen sa katawan at nangangailangan ng pagwawasto mga gamotnaglalaman ng mga babaeng sex hormone. Sa kabaligtaran, kung sa pangalawang yugto, na may kaugnayan sa una, mayroong isang mababang basal na temperatura, kung gayon ito ay isang tagapagpahiwatig mababang antas progesterone, at dito inireseta din ang mga gamot upang iwasto ang hormonal background. Dapat lamang itong gawin pagkatapos makapasa sa mga naaangkop na pagsusuri para sa mga hormone at appointment ng isang doktor.

Ang isang paulit-ulit na ikot ng dalawang yugto ay nagpapahiwatig ng obulasyon, na napagtanto at pagkakaroon ng isang aktibong aktibo na corpus luteum (ang tamang ritmo ng mga obaryo).
Ang kawalan ng pagtaas ng temperatura sa pangalawang yugto ng pag-ikot (walang pagbabago ang tono curve) o makabuluhang mga pagbabago ng temperatura, kapwa sa una at sa pangalawang kalahati ng pag-ikot na walang matatag na pagtaas, ay nagpapahiwatig ng inokasyon (kawalan ng paglabas ng itlog mula sa mga ovary).
Ang huling pag-akyat at ang maikling tagal nito (hypothermic phase para sa 2-7, hanggang 10 araw) ay sinusunod na may pagpapaikli ng luteal phase, hindi sapat na pagtaas (0.2-0.3 ° C) - na may hindi sapat na paggana ng corpus luteum.
Ang thermogenic na epekto ng progesterone ay humahantong sa isang pagtaas sa temperatura ng katawan ng hindi bababa sa 0.33 ° C (ang epekto ay tumatagal hanggang sa pagtatapos ng luteal, iyon ay, ang pangalawa, yugto ng siklo ng panregla). Ang antas ng progesterone ay may rurok na 8-9 araw pagkatapos ng obulasyon, na humigit-kumulang na tumutugma sa oras na ang itinaas na itlog ay naitatanim sa may isang ina pader.

Sa pamamagitan ng pagguhit ng isang basal na tsart ng temperatura, hindi mo lamang matutukoy kung kailan ka nag-ovulate, ngunit alamin din kung anong mga proseso ang nagaganap sa iyong katawan.

Pag-decode ng mga graph ng temperatura ng basal. Mga halimbawa ng

Kung ang basal na temperatura ng basal ay binuo nang tama, isinasaalang-alang ang mga panuntunan sa pagsukat, maaari itong ihayag hindi lamang ang pagkakaroon o kawalan ng obulasyon, kundi pati na rin ang ilang mga sakit.

Cover line

Ang linya ay iginuhit sa paglipas ng 6 na halaga ng temperatura sa unang yugto ng pag-ikot, na nauna sa obulasyon.

Hindi nito isinasaalang-alang ang unang 5 araw ng pag-ikot, pati na rin ang mga araw kung saan ang iba't ibang mga negatibong kadahilanan ay maaaring makaapekto sa temperatura (tingnan ang mga patakaran para sa pagsukat ng temperatura). Hindi pinapayagan ng linyang ito ang pagguhit ng anumang mga konklusyon mula sa grap at para lamang sa kalinawan.

Linya ng obulasyon

Upang hatulan ang pagsisimula ng obulasyon, ang mga patakaran na itinatag ng World Health Organization (WHO) ay ginagamit:

Tatlong temperatura sa isang hilera ay dapat na nasa itaas ng linya na iginuhit sa nakaraang 6 na temperatura.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng gitnang linya at ang tatlong mga halagang temperatura ay dapat na hindi bababa sa 0.1 degree sa dalawang araw sa labas ng tatlo at hindi bababa sa 0.2 degree sa isa sa mga araw na ito.

Kung natutugunan ng iyong curve ng temperatura ang mga kinakailangang ito, pagkatapos ay lilitaw ang isang linya ng obulasyon sa iyong tsart ng temperatura ng basal 1-2 araw pagkatapos ng obulasyon.

Minsan hindi posible na matukoy ang obulasyon ayon sa pamamaraan ng WHO dahil sa ang katunayan na may mataas na temperatura sa unang yugto ng pag-ikot. Sa kasong ito, maaari mong ilapat ang "panuntunan sa daliri" sa basal na temperatura ng graph. Ibinubukod ng panuntunang ito ang mga halagang temperatura na naiiba mula sa nauna o kasunod na temperatura ng higit sa 0.2 degree. Ang nasabing mga halaga ng temperatura ay hindi dapat isaalang-alang kapag kinakalkula ang obulasyon, kung sa pangkalahatan ang graph ng temperatura ng basal ay normal.

Ang pinaka-pinakamainam na oras para sa paglilihi ay ang araw ng obulasyon at 2 araw bago ito.

Ang haba ng pag-ikot ng pag-ikot

Ang kabuuang haba ng ikot ay dapat na normal na hindi mas maikli sa 21 araw at hindi dapat lumagpas sa 35 araw. Kung ang iyong mga pag-ikot ay mas maikli o mas mahaba, pagkatapos ay maaari kang magkaroon ng ovarian Dysfunction, na madalas na sanhi ng kawalan ng katabaan at nangangailangan ng paggamot ng isang gynecologist.

Ang haba ng pangalawang yugto

Ang graph ng temperatura ng basal ay nahahati sa una at pangalawang yugto. Ang paghahati ay nagaganap kung saan ang linya ng obulasyon (patayo) ay nakakabit. Alinsunod dito, ang unang yugto ng pag-ikot ay ang segment ng grap bago ang obulasyon, at ang pangalawang yugto ng pag-ikot pagkatapos ng obulasyon.

Ang haba ng ikalawang yugto ng pag-ikot ay karaniwang mula 12 hanggang 16 na araw, kadalasang 14 na araw. Sa kaibahan, ang haba ng unang yugto ay maaaring mag-iba nang malaki, at ang mga pagkakaiba-iba na ito ay isang indibidwal na pamantayan. Sa parehong oras, sa isang malusog na babae sa iba't ibang mga pag-ikot, hindi dapat magkaroon ng mga makabuluhang pagkakaiba sa haba ng unang yugto at pangalawang yugto. Ang kabuuang haba ng ikot ay karaniwang nagbabago lamang dahil sa haba ng unang yugto.

Ang isa sa mga problema na nakilala sa mga graph at nakumpirma ng kasunod na mga pag-aaral ng hormonal ay ang pagkabigo ng ikalawang yugto. Kung susukatin mo ang temperatura ng basal sa maraming mga pag-ikot, ang pagmamasid sa lahat ng mga panuntunan sa pagsukat at ang iyong pangalawang yugto ay mas maikli sa 10 araw, ito ay isang dahilan upang kumunsulta sa isang gynecologist. Gayundin, kung regular kang nakikipagtalik sa panahon ng obulasyon, ang pagbubuntis ay hindi nangyari at ang haba ng pangalawang yugto ay nasa mas mababang limitasyon (10 o 11 araw), kung gayon maaaring ipahiwatig nito ang kakulangan ng pangalawang yugto.

Pagkakaiba ng temperatura

Karaniwan, ang pagkakaiba sa pagitan ng average na temperatura ng una at ikalawang yugto ay dapat na higit sa 0.4 degree. Kung ito ay mas mababa, pagkatapos ito ay maaaring magpahiwatig ng mga hormonal na problema. Kumuha ng isang pagsusuri sa dugo para sa progesterone at estrogen at makita ang iyong gynecologist.

Ang isang pagtaas sa temperatura ng basal ay nangyayari kapag ang antas ng progesterone sa serum ng dugo ay lumampas sa 2.5-4.0 ng / ml (7.6-12.7 nmol / L). Gayunpaman, ang monophasic basal temperatura ay natagpuan sa isang bilang ng mga pasyente na may normal na antas ng progesterone sa pangalawang yugto ng pag-ikot. Bilang karagdagan, ang monophasic basal na temperatura ay nabanggit sa humigit-kumulang 20% \u200b\u200bng mga cycle ng obulasyon. Ang isang simpleng pahayag ng biphasic basal na temperatura ay hindi nagpapatunay sa normal na pag-andar ng corpus luteum. Ang temperatura ng basal ay hindi rin maaaring magamit upang matukoy ang oras ng pagsisimula ng obulasyon, dahil ang isang biphasic na basal na temperatura ay sinusunod din sa luteinization ng isang unovulated follicle. Gayunpaman, ang tagal ng yugto ng luteal alinsunod sa data ng temperatura ng basal at ang mababang rate ng pagtaas ng temperatura ng basal pagkatapos ng obulasyon ay tinanggap ng maraming mga may-akda bilang pamantayan para sa pag-diagnose ng luteinization syndrome ng non-ovulatory follicle.

Inilalarawan ng mga klasikong manwal na ginekologiko ang limang pangunahing uri ng mga curve ng temperatura.

Sa mga naturang grap, ang pagtaas ng temperatura sa pangalawang yugto ng pag-ikot ay nabanggit ng hindi bababa sa 0.4 C; kapansin-pansin na "preovulatory" at "premenstrual" na pagbagsak ng temperatura. Ang tagal ng pagtaas ng temperatura pagkatapos ng obulasyon ay 12-14 araw. Ang kurba na ito ay tipikal ng isang normal na siklo ng panregla ng biphasic.

Ang halimbawa ng grap ay nagpapakita ng isang paunang pag-urong na pagbawi sa ika-12 araw ng pag-ikot (ang temperatura ay bumabagsak nang malaki dalawang araw bago ang obulasyon), pati na rin ang isang premenstrual na pagbagsak, simula sa ika-26 araw ng pag-ikot.

Mayroong mahinang binibigkas na pagtaas ng temperatura sa pangalawang yugto. Ang pagkakaiba-iba ng temperatura sa una at ikalawang yugto ay hindi hihigit sa 0.2-0.3 C. Ang nasabing kurba ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng estrogen-progesterone. Tingnan ang mga halimbawa ng mga graph sa ibaba.

Kung ang mga nasabing iskedyul ay paulit-ulit mula sa pag-ikot patungo sa pag-ikot, pagkatapos ito ay maaaring magpahiwatig ng mga kaguluhan ng hormonal na sanhi ng pagkabaog.

Ang temperatura ng basal ay nagsisimula na tumaas lamang kaagad bago ang regla, habang walang "premenstrual" na pagbaba ng temperatura. Ang pangalawang yugto ng pag-ikot ay maaaring tumagal ng mas mababa sa 10 araw. Ang curve na ito ay tipikal para sa isang biphasic menstrual cycle na may pagkabigo sa pangalawang yugto. Tingnan ang mga halimbawa ng mga graph sa ibaba.

Posible ang pagbubuntis sa gayong siklo, ngunit nanganganib ito mula sa simula pa lamang. Sa sandaling ito, ang isang babae ay hindi pa rin malaman ang tungkol sa pagsisimula ng pagbubuntis, kahit na ang mga gynecologist ay mahihirapan na mag-diagnose sa gayong maagang petsa. Sa gayong iskedyul, maaaring hindi ito tungkol sa kawalan, ngunit tungkol sa pagkalaglag. Tiyaking makipag-ugnay sa iyong gynecologist kung ulitin mo ang iskedyul na ito para sa 3 mga pag-ikot.

Sa isang pag-ikot na walang obulasyon, ang corpus luteum ay hindi nabuo, na gumagawa ng hormon progesterone at nakakaapekto sa pagtaas ng basal na temperatura ng katawan. Sa kasong ito, ang pagtaas ng temperatura ay hindi nakikita sa basal na temperatura graph at ang obulasyon ay hindi napansin. Kung walang linya ng obulasyon sa graph, pinag-uusapan natin ang tungkol sa ikot ng anovulatory.

Ang bawat babae ay maaaring magkaroon ng maraming mga cycle ng anovulatory bawat taon - ito ay normal at hindi nangangailangan ng interbensyon ng medikal, ngunit kung ang sitwasyong ito ay umuulit mula sa pag-ikot sa siklo, siguraduhing makipag-ugnay sa isang gynecologist. Nang walang obulasyon, imposible ang pagbubuntis!

Ang isang monotonic curve ay nangyayari kapag walang malinaw na pagtaas sa buong siklo. Ang nasabing iskedyul ay nabanggit na may anovulatory (walang obulasyon) na ikot. Tingnan ang mga halimbawa ng mga graph sa ibaba.

Sa average, ang isang babae ay mayroong isang anovulatory cycle bawat taon at walang dahilan para mag-alala sa kasong ito. Ngunit ang mga anovulatory graph na paulit-ulit mula sa pag-ikot patungo sa pag-ikot ay isang napaka-seryosong dahilan upang makipag-ugnay sa isang gynecologist. Nang walang obulasyon, ang isang babae ay hindi maaaring magbuntis at pinag-uusapan natin ang tungkol sa kawalan ng babae.

Kakulangan ng estrogen

Magulong temperatura curve. Ipinapakita ng grap ang malalaking pag-swipe ng temperatura, hindi ito umaangkop sa alinman sa mga uri sa itaas. Ang ganitong uri ng curve ay maaaring sundin kapwa may matinding kakulangan sa estrogen at nakasalalay sa mga random na kadahilanan. Mga halimbawa ng mga graph sa ibaba.

Ang isang karampatang gynecologist ay tiyak na mangangailangan ng mga pagsusuri sa hormon at magsasagawa ng isang ultrasound scan bago magreseta ng mga gamot.

Mataas na temperatura ng basal sa unang yugto

Ang graph ng temperatura ng basal ay nahahati sa una at pangalawang yugto. Ang paghahati ay nagaganap kung saan ang linya ng obulasyon ay minarkahan (patayong linya). Alinsunod dito, ang unang yugto ng pag-ikot ay ang segment ng grap bago ang obulasyon, at ang pangalawang yugto ng pag-ikot pagkatapos ng obulasyon.

Kakulangan ng estrogen

Sa unang yugto ng pag-ikot, nangingibabaw ang hormon estrogen sa babaeng katawan. Sa ilalim ng impluwensya ng hormon na ito, ang temperatura ng basal bago ang obulasyon ay average sa pagitan ng 36.2 at 36.5 degree. Kung ang temperatura sa unang yugto ay tumataas at mananatili sa itaas ng markang ito, pagkatapos ay maipapalagay ang kakulangan ng estrogen. Sa kasong ito, ang average na temperatura ng unang yugto ay tumataas sa 36.5 - 36.8 degree at itinatago sa antas na ito. Upang madagdagan ang antas ng estrogen, ang mga gynecologist-endocrinologist ay magrereseta ng mga hormonal na gamot.

Ang kakulangan ng estrogen ay humahantong din sa isang mas mataas na temperatura sa ikalawang yugto ng pag-ikot (sa itaas 37.1 degree), habang ang pagtaas ng temperatura ay pinabagal at tumatagal ng higit sa 3 araw.

Sa halimbawa ng grap, ang temperatura sa unang yugto ay higit sa 37.0 degree, sa pangalawang yugto ay tumataas ito sa 37.5, ang pagtaas ng temperatura ng 0.2 degree sa ika-17 at ika-18 araw ng pag-ikot ay hindi gaanong mahalaga. Ang pagpapabunga sa isang pag-ikot na may ganitong iskedyul ay napaka-problema.

Pamamaga ng mga appendage

Ang isa pang dahilan para sa pagtaas ng temperatura sa unang yugto ay maaaring pamamaga ng mga appendage. Sa kasong ito, ang temperatura ay tumataas lamang ng ilang araw sa unang yugto hanggang 37 degree, at pagkatapos ay bumagsak muli. Sa mga naturang tsart, ang pagkalkula ng obulasyon ay mahirap, dahil ang naturang pagtaas "mask" ng pagtaas ng obulasyon.

Sa halimbawa ng grap, ang temperatura sa unang yugto ng pag-ikot ay pinananatili sa 37.0 degree, ang pagtaas ay nangyayari nang husto at bumagsak din nang husto. Ang pagtaas ng temperatura sa ika-6 na araw ng pag-ikot ay maaaring mapagkamalan para sa isang pagtaas ng obulasyon, sa katunayan, malamang na nagpapahiwatig ito ng pamamaga. Samakatuwid, napakahalaga na masukat ang temperatura sa buong siklo upang maibukod ang gayong senaryo: ang temperatura ay tumataas dahil sa pamamaga, pagkatapos ay bumagsak muli at pagkatapos ay tumataas dahil sa pagsisimula ng obulasyon.

Endometritis

Karaniwan, ang temperatura sa unang yugto ay dapat bawasan sa panahon ng pagdurugo ng panregla. Kung ang iyong temperatura sa pagtatapos ng siklo ay bumaba bago ang pagsisimula ng regla at tumaas muli sa 37.0 degree na may simula ng regla (mas madalas sa araw na 2-3 ng pag-ikot), kung gayon maaaring ipahiwatig nito ang pagkakaroon ng endometritis.

Nailalarawan ng isang pagbaba ng temperatura bago ang regla at isang pagtaas sa simula ng susunod na ikot. Kung walang pagbaba ng temperatura bago ang pagsisimula ng regla sa unang ikot, iyon ay, ang temperatura ay itinatago sa antas na ito, pagkatapos ay maaring ipalagay ang pagbubuntis, sa kabila ng pagsisimula ng pagdurugo. Sumubok ng pagbubuntis at makita ang isang gynecologist na magsasagawa ng isang ultrasound scan para sa isang tumpak na diagnosis.

Kung ang basal na temperatura sa unang yugto ay matindi na tumataas nang isang araw, kung gayon hindi ito nangangahulugang anupaman. Ang pamamaga ng mga appendage ay hindi maaaring magsimula at magtapos sa isang araw. Gayundin, ang kakulangan ng estrogen ay maaaring ipalagay lamang sa pamamagitan ng pagsusuri ng buong iskedyul, at hindi isang hiwalay na temperatura sa unang yugto. Sa mga sakit na sinamahan ng mataas o mataas na temperatura ng katawan, walang katuturan upang masukat ang basal na temperatura, at lalo na upang hatulan ang kalikasan nito at pag-aralan ang grap.

Mababang temperatura sa ikalawang yugto ng siklo ng panregla

Sa pangalawang yugto ng pag-ikot, ang temperatura ng basal ay dapat na magkakaiba-iba (ng tungkol sa 0.4 degree) mula sa unang yugto at nasa 37.0 degree o mas mataas kung sukatin mo nang diretso ang temperatura. Kung ang pagkakaiba sa temperatura ay mas mababa sa 0.4 degree at ang average na temperatura ng pangalawang yugto ay hindi umabot sa 36.8 degrees, kung gayon maaari itong magpahiwatig ng mga problema.

Kakulangan ng corpus luteum

Sa ikalawang yugto ng pag-ikot, ang hormon progesterone o ang hormon ng corpus luteum ay nagsisimulang gawin sa babaeng katawan. Ang hormon na ito ay responsable para sa pagtaas ng temperatura sa ikalawang yugto ng pag-ikot at maiwasan ang pagsisimula ng regla. Kung ang hormon na ito ay hindi sapat, kung gayon ang temperatura ay dahan-dahang tumataas at ang pagsisimula ng pagbubuntis ay maaaring nasa peligro.

Ang temperatura sa kaso ng kakulangan ng corpus luteum ay tumaas sandali bago ang regla, at walang pagbagsak na "premenstrual". Maaari itong magpahiwatig ng isang kakulangan sa hormonal. Ang diagnosis ay batay sa isang pagsusuri sa dugo para sa progesterone sa ikalawang yugto ng siklo. Kung ang mga halaga nito ay ibinaba, kadalasan ang gynecologist ay nagrereseta ng isang kapalit na progesterone: umaga o dyufaston. Mahigpit na kinukuha ang mga gamot na ito pagkatapos maganap ang obulasyon. Sa pagsisimula ng pagbubuntis, nagpapatuloy ang pagtanggap hanggang 10-12 na linggo. Biglang pagkansela ang progesterone sa pangalawang yugto sa pagsisimula ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa banta ng pagwawakas ng pagbubuntis.

Magbayad ng espesyal na pansin sa mga tsart na may maikling ikalawang yugto. Kung ang pangalawang yugto ay mas maikli kaysa sa 10 araw, maaari ding hatulan ng isa ang kakulangan ng pangalawang yugto.

Ang mga sitwasyon kung kailan ang temperatura ng basal ay nananatiling nakataas sa higit sa 14 na araw na nangyayari sa pagsisimula ng pagbubuntis, ang pagbuo ng isang cyst ng corpus luteum ng obaryo, pati na rin ang talamak proseso ng pamamaga mga organo ng maliit na pelvis.

Kakulangan ng estrogen-progesterone

Kung, kasama ng isang mababang temperatura sa pangalawang yugto, mayroong isang banayad na pagtaas ng temperatura (0.2-0.3 C) sa iyong iskedyul pagkatapos ng obulasyon, kung gayon ang nasabing kurba ay maaaring magpahiwatig hindi lamang kakulangan ng progesterone, kundi pati na rin ang kakulangan ng hormon estrogen.

Hyperprolactinemia

Dahil sa isang pagtaas sa antas ng pituitary hormon prolactin, na responsable para sa pagpapanatili ng pagbubuntis at paggagatas, ang basal na temperatura ng graph sa kasong ito ay maaaring maging katulad ng isang buntis. Maaaring mawala ang panregla pati na rin sa panahon ng pagbubuntis. Isang halimbawa ng tsart ng temperatura ng basal para sa hyperprolactinemia

Basal temperatura tsart para sa stimulasyon ng obulasyon

Kapag pinasigla ang obulasyon, lalo na ang clomiphene (clostilbegite) na gumagamit ng duphaston sa ikalawang yugto ng MC, ang basal na temperatura ng graph, bilang isang panuntunan, ay naging "normal" - biphasic, na may binibigkas na paglipat ng bahagi, na may sapat na mataas na temperatura sa pangalawang yugto, na may katangian na "mga hakbang" (ang temperatura ay tumataas ng 2 beses) at isang bahagyang pagkalumbay. Kung ang iskedyul ng temperatura sa panahon ng pagpapasigla, sa kabaligtaran, ay nabalisa at lumihis mula sa normal, maaaring ipahiwatig nito ang isang maling pagpili ng dosis ng mga gamot o isang hindi naaangkop na sitwasyon ng pagpapasigla (maaaring kailanganin ang iba pang mga gamot). Ang isang pagtaas sa temperatura sa unang yugto na may clomiphene stimulation ay nangyayari din sa indibidwal na pagiging sensitibo sa gamot.

Mga espesyal na kaso ng tsart ng temperatura ng basal

Mababa o mataas na temperatura sa parehong mga phase, sa kondisyon na ang pagkakaiba sa temperatura ay hindi bababa sa 0.4 degree, ay hindi isang patolohiya. Ito ay isang indibidwal na tampok ng katawan. Ang pamamaraan ng pagsukat ay maaari ring makaapekto sa mga halagang temperatura. Karaniwan, na may isang pagsukat sa bibig, ang temperatura ng basal ay 0.2 degree mas mababa kaysa sa isang pagsukat ng tumbong o puki.

Kailan makakakita ng isang gynecologist?

Kung mahigpit mong sinusunod ang mga patakaran para sa pagsukat ng temperatura at obserbahan ang mga inilarawan na problema sa iyong basal na tsart ng temperatura ng hindi bababa sa 2 siklo sa isang hilera, makipag-ugnay sa iyong doktor para sa karagdagang pagsusuri. Mag-ingat sa isang gynecologist na gumagawa ng diagnosis batay sa mga graph lamang. Ano ang kailangan mong bigyang-pansin:

mga tsart ng anovulatory
regular na pagkaantala sa siklo kapag ang pagbubuntis ay hindi nangyari
huli na obulasyon at hindi pagbubuntis para sa maraming mga pag-ikot
mga kontrobersyal na grap na may hindi malinaw na obulasyon
mga graph ng mataas na temperatura sa buong cycle
mga graph ng mababang temperatura sa buong siklo
mga iskedyul na may isang maikling (mas mababa sa 10 araw) ikalawang yugto
mga grap na may mataas na lagnat sa ikalawang yugto ng pag-ikot ng higit sa 18 araw, nang walang pagsisimula ng regla at negatibong pagsubok para sa pagbubuntis
hindi maipaliwanag na dumudugo o mabibigat na paglabas ng mid-cycle
mabigat na reglatumatagal ng higit sa 5 araw
mga grap na may pagkakaiba sa temperatura sa una at ikalawang yugto na mas mababa sa 0.4 degree
mas maikli sa 21 araw o mas mahaba kaysa sa 35 araw
mga grap na may mahusay na natukoy na obulasyon, regular na pakikipagtalik sa panahon ng obulasyon, at pagbubuntis na hindi nagaganap sa maraming mga pag-ikot

Mga palatandaan ng maaaring maging kawalan ayon sa graph ng temperatura ng basal:

Ang average na halaga ng ikalawang yugto ng pag-ikot (pagkatapos ng pagtaas ng temperatura) ay lumampas sa average na halaga ng unang yugto ng mas mababa sa 0.4 ° C.
Sa pangalawang yugto ng pag-ikot, may mga patak ng temperatura (ang temperatura ay bumaba sa ibaba 37 ° C).
Ang pagtaas ng temperatura sa gitna ng siklo ay tumatagal ng higit sa 3 hanggang 4 na araw.
Ang pangalawang yugto ay maikli (mas mababa sa 8 araw).

Pagtukoy ng pagbubuntis sa pamamagitan ng basal temperatura

Ang pamamaraan para sa pagtukoy ng pagbubuntis sa pamamagitan ng mga basal na temperatura ay gumagana na ibinigay na mayroong obulasyon sa pag-ikot, dahil sa ilang mga karamdaman sa kalusugan, ang temperatura ng basal ay maaaring madagdagan para sa isang di-makatwirang mahabang panahon, at ang pagregla ay maaaring wala. Isang pangunahing halimbawa tulad ng isang paglabag ay hyperprolactinemia, sanhi ng mas mataas na produksyon ng hormon prolactin ng pituitary gland. Ang Prolactin ay responsable para sa pagpapanatili ng pagbubuntis at paggagatas at karaniwang nadagdagan lamang sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas (tingnan ang Mga halimbawa ng mga graph para sa normal at iba't ibang mga karamdaman).

Ang mga pagbabagu-bago sa temperatura ng basal sa iba't ibang mga yugto ng siklo ng panregla ay sanhi ng iba't ibang mga antas ng mga hormon na responsable para sa mga phase 1 at 2.

Sa panahon ng regla, ang basal na temperatura ay palaging nakataas (mga 37.0 at mas mataas). Sa unang yugto ng ikot (follicular), bago ang obulasyon, ang temperatura ng basal ay mababa, hanggang sa 37.0 degree.

Bago ang obulasyon, bumababa ang temperatura ng basal, at kaagad pagkatapos ng obulasyon, tumataas ito ng 0.4 - 0.5 degree at mananatiling nakataas hanggang sa susunod na regla.

Sa mga kababaihan na may magkakaibang haba ng siklo ng panregla, ang tagal ng follicular phase ay magkakaiba, at ang haba ng luteal (pangalawang) yugto ng pag-ikot ay halos pareho at hindi lalampas sa 12-14 na araw. Kaya, kung ang basal na temperatura pagkatapos ng isang pagtalon (na nagpapahiwatig ng obulasyon) ay mananatiling nakataas sa higit sa 14 na araw, malinaw na ipinapahiwatig nito ang pagbubuntis.

Ang pamamaraang ito ng pagtukoy ng mga gawaing pagbubuntis na ibinigay ay mayroong obulasyon sa siklo, dahil sa ilang mga karamdaman sa kalusugan, ang temperatura ng basal ay maaaring madagdagan para sa isang di-makatwirang mahabang panahon, at ang pagregla ay maaaring wala. Ang isang kapansin-pansin na halimbawa ng naturang paglabag ay hyperprolactinemia, sanhi ng pagtaas ng produksyon ng hormon prolactin ng pituitary gland. Ang Prolactin ay responsable para sa pagpapanatili ng pagbubuntis at paggagatas at karaniwang nadagdagan lamang sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Kung ang babae ay buntis, kung gayon ang pagregla ay hindi mangyayari at ang temperatura ay mananatiling nakataas sa buong pagbubuntis. Ang pagbaba ng basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng mga hormon na nagpapanatili ng pagbubuntis at ang banta ng pagwawakas.

Sa pagsisimula ng pagbubuntis, sa karamihan ng mga kaso, sa ika-7-10 araw pagkatapos ng obulasyon, nangyayari ang pagtatanim - ang pagpapakilala ng isang fertilized egg sa endometrium (panloob na aporo ng matris). Sa mga bihirang kaso, maaga (hanggang 7 araw) o huli (pagkatapos ng 10 araw) ay sinusunod ang pagtatanim. Sa kasamaang palad, imposibleng mapagkakatiwalaan na matukoy ang pagkakaroon ng pagtatanim o kawalan nito alinman sa batayan ng iskedyul o paggamit ng isang ultrasound scan sa appointment ng isang gynecologist. Gayunpaman, maraming mga palatandaan na maaaring magpahiwatig ng isang matagumpay na pagtatanim. Ang lahat ng mga palatandaang ito ay matatagpuan 7-10 araw pagkatapos ng obulasyon:

Posibleng sa mga araw na ito ay may isang maliit na paglabas na nawala sa loob ng 1-2 araw. Ito ay maaaring tinatawag na implantation dumudugo. Sa oras ng pagpapakilala ng itlog sa panloob na lining ng matris, ang endometrium ay nasira, na hahantong sa mga menor de edad na pagtatago. Ngunit kung mayroon kang regular na paglabas sa gitna ng siklo, at ang pagbubuntis ay hindi nangyari, pagkatapos ay dapat kang makipag-ugnay sa sentro ng ginekolohiya.

Isang matalim na pagbaba ng temperatura sa antas ng midline ng isang araw sa pangalawang yugto, ang tinatawag na depression ng implantation. Ito ay isa sa pinakakaraniwang nakikita na mga palatandaan sa mga kumpirmadong tsart ng pagbubuntis. Ang paglubog na ito ay maaaring mangyari sa dalawang kadahilanan. Una, ang paggawa ng hormon progesterone, na responsable para sa pagtaas ng temperatura, ay nagsisimula nang bumaba mula sa kalagitnaan ng ikalawang yugto, sa pagsisimula ng pagbubuntis, ang produksyon nito ay nagpapatuloy muli, na hahantong sa pagbagu-bago ng temperatura. Pangalawa, sa pagsisimula ng pagbubuntis, ang hormon estrogen ay pinakawalan, na nagpapababa naman ng temperatura. Ang kumbinasyon ng dalawang mga hormonal shift na ito ay humahantong sa paglitaw ng implantation depression sa grap.

Ang iyong grap ay naging tatlong yugto, na nangangahulugang nakikita mo ang pagtaas ng temperatura sa graph, katulad ng obulasyon, sa pangalawang yugto ng pag-ikot. Ang pagtaas na ito ay muli dahil sa mas mataas na produksyon ng hormon progesterone pagkatapos ng pagtatanim.

Sa halimbawa ng grap - pagbawi ng pagtatanim sa ika-21 araw ng pag-ikot at pagkakaroon ng pangatlong yugto, simula sa ika-26 araw ng pag-ikot.

Ganyan maagang palatandaan ang pagbubuntis, tulad ng pagduwal, paninikip ng dibdib, madalas na pag-ihi, isang paggalaw ng bituka, o simpleng pakiramdam na buntis, ay hindi rin nagbibigay ng tumpak na sagot. Maaaring hindi ka buntis sa lahat ng mga sintomas na ito, o maaaring ikaw ay buntis nang walang iisang sintomas.

Ang lahat ng mga karatulang ito ay maaaring isang kumpirmasyon ng pagsisimula ng pagbubuntis, ngunit hindi ka dapat umasa sa mga ito, dahil maraming mga halimbawa kung saan ang mga palatandaan ay naroroon, ngunit ang pagbubuntis ay hindi nangyari. O, sa kabaligtaran, walang mga palatandaan sa pagsisimula ng pagbubuntis. Ang mga pinaka-maaasahang konklusyon ay maaaring makuha kung mayroong isang malinaw na pagtaas ng temperatura sa iyong grap, nakipagtalik ka 1-2 araw bago o sa panahon ng obulasyon, at ang iyong temperatura ay mananatiling mataas 14 na araw pagkatapos ng obulasyon. Sa kasong ito, oras na upang kumuha ng isang pagsubok sa pagbubuntis, na sa wakas ay makukumpirma ang iyong mga inaasahan.

Ang pagsukat ng temperatura ng basal ay isa sa mga pangunahing pamamaraan ng pagsubaybay sa pagkamayabong, kinikilala ng samahang pangkalusugan sa mundo (WHO). ang mga detalye ay matatagpuan sa Pamantayan sa Pagiging Karapat-dapat sa WHO para sa Paggamit ng Contraceptive, pahina 117.

Kapag ginamit mo ang pamamaraan ng basal na temperatura upang maiwasan ang hindi ginustong pagbubuntis, kailangan mong isaalang-alang na hindi lamang ang mga araw ng obulasyon ayon sa iskedyul ng temperatura ng basal na maaaring mapanganib. Samakatuwid, sa panahon mula sa simula ng regla hanggang sa gabi ng ika-3 araw pagkatapos ng pagtaas ng temperatura ng basal, na nangyayari pagkatapos ng obulasyon, mas mahusay na gumamit ng mga karagdagang hakbang upang maiwasan ang hindi ginustong pagbubuntis.

Ang aming regular na mambabasa, si Natalia Gorshkova, ay nag-ipon ng isang form para sa iyo upang mabilis na punan at awtomatikong bumuo ng isang basal na temperatura graph, na maaaring mai-print at maipakita sa doktor. Maaari mong i-download ito mula sa link: blangko ng tsart.

Ang talakayan ng mga tsart ay nasa forum

Pansin Ang paggawa ng anumang mga diagnosis lamang sa batayan ng mga basal na tsart ng temperatura ay imposible. Ang mga diagnosis ay ginawa batay sa karagdagang mga pagsusuri na isinagawa ng isang gynecologist.