Hur man ritar ett basaltemperaturdiagram. Basaltemperatur: hur man mäter och plottar. Förklaring av olika typer av grafer med exempel: höga, låga och normala temperaturer

12.04.2020

Vilka typer av diagram förändras basaltemperatur existerar? Frisk kvinnas diagram: Hur ska det se ut? Vad är ett anuvolatoriskt diagram och är det värt att få panik om du byggde det baserat på dina temperaturvärden? Hur planerar jag BT ordentligt?

Basaltemperaturförändringsdiagram

Att registrera din vilotemperatur eller basaltemperatur (BT) under hela din cykel är det enklaste sättet att bestämma vilka dagar du ska bli gravid. Enligt BT-schemat kan du bestämma graviditet eller orsakerna till att det inte inträffar. Det finns olika typer av diagram, de skiljer sig åt i basaltemperaturkurvan. I den traditionella klassificeringen särskiljs grafer av fem typer:

Tvåfas. Detta är en graf utan patologier. Det kännetecknas av en pre-ovulatorisk minskning av BT-avläsningar med en uttalad temperaturökning redan under andra halvan av cykeln.
Brist på östrogen-progesteron. Den andra fasens ökning i en sådan graf är svag, skillnaden i mellanfas överstiger inte 0,3 grader.
Sekundärt fasfel. Kurvan kännetecknas av frånvaron av en premenstruell minskning av BT, avläsningarna ökar omedelbart före menstruationen.
Anovulatoriskt schema. Det är ingen markant temperaturökning under cykeln.
Östrogenbrist. Kurvan är kaotisk och stora temperaturskillnader registreras.

Endast en läkare kan dra slutsatser om schemat. Om det schema du har utarbetat tillhör en av de typer som indikerar patologi, måste du visa det för din gynekolog.

Anovulatorisk graf för basaltemperatur

Bland de problem som bastemperaturdiagrammet kan indikera är anovulatorisk cykel vanligast. Detta är en menstruationscykel med bara en fas. Det kännetecknas av frånvaron av ägglossning, i en sådan cykel bildas inte corpus luteum. Under den anovulatoriska perioden är schemat monofasiskt. BT stiger antingen inte eller hoppar slumpmässigt. Temperaturen stiger inte över 37 grader. Ett exempel på en graf över en uttalad anovulatorisk cykel kan ses nedan:

Den anovulatoriska cykeln indikerar inte alltid patologier. Det kan fixas även om allt är i ordning med hälsan.

Under ett år kan en kvinna observera mer än en oregulatorisk cykel. Normen anses vara upp till 4. Men om frånvaron av ägglossning observeras flera gånger i rad är detta en alarmerande signal som borde vara anledningen till att gå till läkaren.

Hur ett basaltemperaturdiagram ska se ut för en frisk kvinna

Med korrekt (utförd enligt reglerna, utan icke-standardiserade påverkande faktorer) mätning av basaltemperaturen och frånvaron av patologier, är det normala schemat alltid uppdelat i 2 faser. I den första observeras en gradvis minskning av BT till mittlinjen. Om det i mitten av cykeln finns ett uttalat temperaturfall, så är detta normen, en sådan basaltemperaturkurva indikerar ägglossningen. Vid det lägsta värdet frigörs ägget från follikeln. Under de närmaste två dagarna finns en liten ökning av BT (med 0,1 - 0,2) och dess stabilisering. Dessa dagar är optimala för befruktningen, liksom de två före ägglossningsnedgången. Efter ägglossningen observeras en ökning av temperaturen, vilket indikerar början av den andra fasen. Om bastemperaturdiagrammet som du sammanställt är korrekt gör det det möjligt att bestämma graviditeten med det (om det ägde rum i en specifik cykel). När BT-avläsningarna efter ägglossningslinjen är höga minskar de inte efter 14 dagar, då indikerar detta i de flesta fall graviditetens början. Nedan kan du se hur BBT-diagrammet för en frisk kvinna helst bör se ut:

Fall där basaltemperaturdiagrammet är idealiskt är ganska sällsynta, för varje kvinna går igenom allt individuellt. Grafer som skiljer sig från exemplet kan också indikera normen. Om de har två faser är ägglossningen tydligt synlig på dem.

Vad ska vara basaltemperaturen hos en frisk kvinna

Normen för basaltemperatur beror direkt på cykelfasen. I den inledande fasen, hos friska kvinnor, observeras BT i intervallet från 36,3 till 36,8. Fram till mitten av cykeln bör vilotemperaturen inte överstiga 37. Ett fall på 0,1 - 0,2 grader i den första fasen indikerar ägglossningen. Minskningen föregås vanligtvis av en stabilisering av BT, vilket indikerar att ägget förbereder sig för frisättning. Sedan stiger temperaturen igen till ungefär de tidigare värdena och stabiliseras igen i två dagar. Till exempel, om din temperatur två gånger i rad mitt i cykeln är 36,4, ska du på den tredje dagen vänta på ett hopp ner till 36,2 och sedan öka till 36,3 -36,4.

I andra fasen hos kvinnor är den normala basaltemperaturen 37 grader och högre. Efter ägglossningen stiger den, en nedgång observeras före menstruationen, medan frånvaron av en minskning av BT indikerar graviditet. Skillnaden mellan de genomsnittliga BT-avläsningarna i de två faserna bör vara minst 0,4 - 0,5 grader.

Hur man kartlägger basal kroppstemperatur

Att utarbeta ditt basaltemperaturschema bör börja från den första dagen i cykeln. För enkelhets skull kan du först fylla i tabellen, den anger numreringen av cykeldagarna, BT-avläsningar efter datum, faktorer som kan påverka temperaturen. Baserat på de inspelade uppgifterna blir bastemperaturdiagrammet lätt att göra. För att göra detta måste du ta ett löv in i en bur, cykeldagarna kommer att ligga på den horisontellt och temperaturen vertikalt. För att plotta bastemperaturdiagrammet korrekt måste du markera din temperatur med en punkt mittemot cykeldagen. Därefter kopplas punkterna med en linje, en BT-kurva erhålls, genom vilken man kan bedöma förändringarna under cykeln. Grafen kan skapas utan en tabell, men omedelbart markera temperaturvärdena med punkter efter cykeldagarna.

Mätning av bastemperatur (BT). Regler. Avkodning av basala temperaturdiagram

Basaltemperatur - detta är kroppstemperatur i vila efter minst 6 timmars sömn... I olika faser menstruationscykel en kvinnas bastemperatur förändras ständigt under påverkan av hormonella förändringar i kvinnokroppen.

Mätning av basal kroppstemperatur BT är ett enkelt funktionstest som varje kvinna kan lära sig hemma. Metoden är baserad på den hypertermiska (temperatur) effekten av progesteron på det termoregulatoriska centrumet i hypotalamus.

Varför behöver jag ett basaltemperaturdiagram

Efter att ha ritat en graf över fluktuationer i basaltemperaturen kan du exakt förutsäga inte bara fasen i menstruationscykeln just nu utan också misstänker eventuella avvikelser från normen. Vi listar vad du exakt kan behöva basal temperaturmätning skicklighet i vardagen:

1. Om du vill bli gravid och inte kan förutsäga när ägglossningen inträffar - ett gynnsamt ögonblick för att bli barn - frigöring av ett moget, som kan befrukta ägg från äggstocksfollikeln till bukhålan;
eller tvärtom, du vill inte bli gravid, tack vare din basaltemperatur (BT) kan du förutsäga ”farliga dagar”.
2. För att bestämma graviditet den tidiga datum med en försenad menstruation.
3. Med regelbunden mätning av basaltemperaturen kan du bestämma den möjliga orsaken till förseningen av menstruationen: graviditet, brist på ägglossning eller sen ägglossning.
4. Om din gynekolog misstänker att du har hormonella störningar, infertilitet hos dig eller din partner: om graviditet inte har inträffat efter ett års regelbunden sexuell aktivitet kan gynekologen rekommendera att du mäter basaltemperaturen (BT) för att bestämma möjliga skäl infertilitet.
5. Om du vill planera könet hos det ofödda barnet.

Hur man mäter basaltemperatur (BT) korrekt

Som du kan se hjälper rätt mätning av basaltemperatur (BT) att svara på många viktiga frågor. De flesta kvinnor vet varför de behöver mäta basaltemperaturen (BT), men få människor vet hur man korrekt genomför en studie. Låt oss försöka hantera den här frågan.

För det första måste du omedelbart förstå själv att oavsett vilka basala temperaturer (BT) värden som erhålls är detta inte en anledning till självdiagnos, och ännu mer för självmedicinering. Endast en kvalificerad gynekolog bör dechiffrera bastemperaturdiagrammen.

För det andra behöver du inte göra några snabba slutsatser - basaltemperatur (BT) behöver minst tre menstruationscykler för att mer eller mindre noggrant svara på frågorna - när du ägglossar och har hormonella störningar etc. etc.

Grundläggande regler för mätning av basaltemperatur (BT)

1. Det är nödvändigt att mäta basaltemperaturen (BT) från den första dagen i menstruationscykeln (från den första menstruationsdagen), annars återspeglar grafen inte hela dynamiken i förändringar.

2. Du kan mäta basaltemperaturen (BT) i munnen, vagina eller anusdet senare är mer föredraget. Många gynekologer tror att det är rektalmetoden som är mer pålitlig och ger mindre fel än alla andra. I munnen måste du mäta temperaturen i cirka 5 minuter, i slidan och i ändtarmen i cirka 3 minuter.
Om du mätte basaltemperaturen (BT) på ett ställe kan termometern och mätningens varaktighet inte ändras nästa gång du gör mätningen. Idag i munnen, imorgon i slidan och övermorgon i ändtarmen - sådana variationer är inte lämpliga och kan leda till falsk diagnostik. Basaltemperaturen (BT) kan inte mätas under armhålan!

3. Basaltemperaturen (BT) bör mätas vid samma tidpunkt, helst på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat, utan att gå ur sängen.

4. Använd alltid samma termometer - digital eller kvicksilver. Glöm inte att skaka noga innan du använder kvicksilver.

5. Skriv ner de resultat som erhållits omedelbart medan du antecknar om det fanns något den dagen eller dagen innan som kunde påverka basaltemperaturen (BT): alkoholintag, flygning, stress, akuta luftvägsinfektioner, inflammatoriska sjukdomar, ökat träningsstress, samlag kvällen före eller på morgonen, mottagning läkemedel - sömntabletter, hormoner, psykotropa läkemedel etc. Alla dessa faktorer kan påverka basaltemperaturen och göra studien opålitlig.

När du tar orala preventivmedel är det ingen mening att mäta BT!

För att kunna ta fram en fullständig graf över fluktuationer i bastemperaturen (BT) måste du markera indikatorerna:
- datum för kalendermånaden,
- menstruationscykelns dag
- indikatorer för basaltemperatur;
- arten av urladdningen från könsorganen under en viss cykeldag: blod, slem, viskös, vattnig, med gulhet, torr, etc. Det är viktigt att markera detta för fullständigheten av bilden i den sammanställda grafen, eftersom utsläpp från livmoderhalskanalen blir mer vattnig under ägglossningen;
- anteckningar som behövs för en viss dag: vi anger där alla de framkallande faktorer som anges ovan, vilket kan påverka förändringen i BT. Till exempel: Jag tog alkohol dagen innan, sov inte bra eller hade sex på morgonen före mätningen etc. Det är nödvändigt att göra anteckningar, även obetydliga, annars kommer de resulterande graferna inte att motsvara verkligheten.

Generellt sett ska dina basala temperaturregister se ut som en tabell så här:

Datum Dag mts BT Markera anmärkningar

5 juli 13 36.2 Vattnigt, transparent drickvin dagen innan
6 juli 14 36.3 trögflytande, transparent _________
7 juli 15 36,5 vit, trögflytande _________

Basaltemperaturdiagram normalt

Innan du börjar ta fram en basaltemperatur (BT), måste du veta hur basaltemperaturen faktiskt ska förändras under påverkan av hormoner?

En kvinnas menstruationscykel är uppdelad i två faser: follikulär (hypotermisk) och luteal (hypertermisk). I den första fasen utvecklas en follikel, från vilken ett ägg sedan släpps. I samma fas producerar äggstockarna intensivt östrogener. Under follikelfasen är BT under 37 grader. Då ägglossningen inträffar - i mitten av två faser - ungefär på den 12-16 dagen i menstruationscykeln. Inför ägglossningen minskar BT kraftigt. Vidare frigörs progesteron under ägglossningen och omedelbart efter det och BT ökar med 0,4-0,6 grader, vilket fungerar som ett tillförlitligt tecken på ägglossning. Den andra fasen - luteal, eller den kallas också fasen av corpus luteum - varar cirka 14 dagar och om befruktningen inte har inträffat slutar den med menstruation. I fasen av corpus luteum inträffar mycket viktiga processer - en balans upprätthålls mellan låg nivå östrogen och hög nivå progesteron - på detta sätt corpus luteum förbereder kroppen för en eventuell graviditet. Under denna fas hålls basaltemperaturen (BT) vanligtvis vid cirka 37 grader och högre. Nära menstruationen och under de första dagarna av cykeln sjunker basaltemperaturen (BT) igen med cirka 0,3 grader och allt börjar på nytt. Det vill säga, normalt bör varje frisk kvinna ha fluktuationer i basaltemperaturen (BT) - om det inte finns några upp-och nedgångar kan vi prata om frånvaron av ägglossning och som ett resultat infertilitet.

Låt oss överväga exempel på basala temperaturkurvor (BT), vad de borde vara i normen och i patologin. Basaltemperaturen (BT) som du ser nedan återspeglar två normala fysiologiska tillstånd som en frisk kvinna kan ha: 1-lila kurva - basaltemperatur (BT), som ska vara under en normal menstruationscykel, som slutar med menstruation; 2- ljusgrön kurva - basaltemperatur (BT) hos en kvinna med en normal menstruationscykel, avslutas med graviditet. Den svarta linjen är ägglossningslinjen. Den vinröda linjen är en markering på 37 grader och tjänar till att göra grafen tydligare.

Låt oss nu försöka dechiffrera denna basala temperaturkurva. Observera att ett obligatoriskt tecken på basaltemperatur (BT) normalt är bifasiskt under menstruationscykeln - det vill säga att både hypotermiska och hyperterma faser alltid ska vara tydligt synliga i diagrammet. I den första fasen kan basaltemperaturen (BT) variera från 36,2 till 36,7 grader. Vi observerar dessa fluktuationer i detta diagram från dag 1-11 i cykeln. Vidare, på den 12: e dagen, faller BT kraftigt med 0,2 grader, vilket är en förbud för ägglossningens början. På 13-14: e dagen är en ökning synlig direkt efter fallet - ägglossningen inträffar. Vidare, i den andra fasen fortsätter basaltemperaturen (BT) att öka med 0,4-0,6 grader jämfört med den första fasen - i detta fall upp till 37 grader, och denna temperatur (markerad med en vinröd linje) varar till slutet av menstruationscykeln och före start menstruation faller - den 25: e dagen i cykeln. På den 28: e dagen av cykeln avbryts linjen, vilket innebär att cykeln har avslutats och en ny menstruationscykel har börjat. Men ett annat alternativ är också möjligt - den ljusgröna linjen, som du kan se, faller inte utan fortsätter att växa till 37,1. Det betyder att kvinnan med den ljusgröna linjen på bastemperaturgrafen (BT) sannolikt kommer att ha graviditet. Falskt positiva resultat av mätning av basaltemperaturen (en ökning av basaltemperaturen i frånvaro av ett corpus luteum) kan vara i akut och kroniska infektioner, liksom med vissa förändringar i de högre delarna av centrala nervsystemet.

Det är viktigt att veta när du kartlägger basaltemperaturen!

1. Normalt är menstruationscykeln hos en frisk kvinna från 21 till 35 dagar, oftast 28-30 dagar, som på diagrammet. För vissa kvinnor kan cykeln dock vara kortare än 21 dagar, eller omvänt, längre än 35. Detta är en anledning att besöka en gynekolog. Kanske är detta ovariell dysfunktion.

2. Bastemperatur (BT) -diagrammet ska alltid tydligt återspegla ägglossningen, som delar sig mellan första och andra fasen. Alltid omedelbart efter en före ovulatorisk minskning av temperaturen i mitten av cykeln ägglossar en kvinna - på diagrammet är det den 14: e dagen, markerad med en svart linje. Därför är den mest optimala tiden för befruktning dagen för ägglossningen och två dagar före den. Med den här grafen som ett exempel är de mest gynnsamma dagarna för befruktningen 12,13 och 14 dagar efter cykeln. Och ytterligare en nyans: du kanske inte upptäcker en pre-ovulatorisk minskning av basaltemperaturen (BT) omedelbart före ägglossningen, men ser bara en ökning - det är inget fel med det, troligen har ägglossningen redan börjat.

3. Längden på den första fasen kan normalt ändras, förlängas eller förkortas. Men längden på den andra fasen bör inte variera normalt och är ungefär 14 dagar (plus eller minus 1-2 dagar). Om du märkte att den andra fasen är kortare än tio dagar kan detta vara ett tecken på brist på andra fasen och kräver konsultation med en gynekolog. Hos en frisk kvinna bör varaktigheten för första och andra fasen normalt vara ungefär densamma, till exempel 14 + 14 eller 15 + 14 eller 13 + 14, och så vidare.

4. Var uppmärksam på temperaturskillnaden mellan medelvärdena för den första och andra fasen i diagrammet. Om skillnaden är mindre än 0,4 grader kan detta vara ett tecken på hormonella störningar. Du måste undersökas av en gynekolog - ta ett blodprov för progesteron och östrogen. I ungefär 20% av fallen är en liknande monofasisk graf för basaltemperatur BT- utan en signifikant temperaturskillnad mellan faserna en variant av normen, och hos sådana patienter är hormoner normala.

5. Om du har en försenad menstruation och den hypertermiska (förhöjda) basaltemperaturen för BT varar mer än 18 dagar, kan detta indikera en eventuell graviditet (ljusgrön linje i grafen). Om menstruation ändå har kommit, men urladdningen är ganska knapp och BT-basaltemperaturen fortfarande är förhöjd, måste du snarast kontakta din gynekolog och göra ett graviditetstest. Mest troligt - det här är tecken på ett begynnande missfall.

6. Om BT-basaltemperaturen i den första fasen stiger kraftigt under en dag, sjunker den - detta är inte ett tecken på oro. Detta är möjligt under påverkan av framkallande faktorer som påverkar förändringar i basaltemperaturen (BT).

Nu kommer vi att överväga exempel på grafer över BT's basala temperatur för olika gynekologiska patologier:

Grafen är monofasisk, dvs. nästan utan betydande temperaturfluktuationer i kurvan. Om ökningen av basaltemperaturen (BT) i den andra fasen är dåligt uttryckt (0,1-0,3 C) efter ägglossningen, är detta möjliga tecken på brist på hormoner - progesteron och östrogen. Du måste ta ett blodprov för dessa hormoner.

Om ägglossning inte förekommer och corpus luteum som produceras av progesteron inte bildas, är basaltemperaturkurvan (BT) monoton: det finns inga uttalade hopp eller fall - ägglossningen inträffar inte och följaktligen kan en kvinna med ett sådant basaltemperaturplan (BT) inte bli gravid. Anovulatorisk cykel är normal hos en frisk kvinna om en sådan cykel inte inträffar mer än en gång om året. Följaktligen är frånvaron av ägglossning normen under graviditet och amning. Om allt ovan inte gäller dig och denna situation upprepas från cykel till cykel - måste du definitivt kontakta din gynekolog. Din läkare kommer att ordinera hormonella behandlingar åt dig.

Den basala BT-temperaturen stiger några dagar före slutet av cykeln på grund av hormonell insufficiens och minskar inte omedelbart före menstruationen, det finns ingen karakteristisk pre-ovulatorisk depression. Den andra fasen varar mindre än tio dagar. Det är möjligt att bli gravid med ett sådant schema för basaltemperatur (BT), men det finns stor sannolikhet för missfall. Vi kommer ihåg att hormonet progesteron normalt produceras i andra fasen. Om hormonet syntetiseras i otillräckliga mängder stiger BT väldigt långsamt och graviditeten kan avslutas. Med ett sådant schema för basaltemperatur (BT) är det nödvändigt att klara ett progesterontest i den andra fasen av cykeln. Om progesteron sänks är det absolut nödvändigt att utnämna i andra fasen hormonella läkemedel - gestagens (Utrozhestan eller Dyufaston). För gravida kvinnor med lågt progesteron ordineras dessa läkemedel i upp till 12 veckor. Vid abrupt uttag av droger kan missfall förekomma.

I den första fasen hålls bastemperaturen för BT under påverkan av östrogener inom intervallet 36,2-36,7 C.Om bastemperaturen för BT i den första fasen stiger över det angivna märket och om du ser skarpa hopp och stigningar på grafen, är det troligt att det saknas östrogen. I den andra fasen ser vi samma mönster - upp- och nedgångar. I diagrammet i den första fasen stiger basaltemperaturen för BT till 36,8 C, dvs. över normen. I den andra fasen finns det kraftiga fluktuationer från 36,2 till 37 ° C (men med en liknande patologi kan den vara högre). Fertiliteten hos sådana patienter minskar kraftigt. För behandlingens skull ordinerar gynekologer hormonbehandling... Att se en sådan graf, det finns ingen anledning att skynda sig för att dra slutsatser - en sådan bild kan observeras med inflammatorisk gynekologiska sjukdomarnär allt är i ordning med östrogener, till exempel med inflammation i bihangarna. Diagrammet visas nedan.

Du kan se på detta diagram med kraftiga upp- och nedgångar som beror på inflammatorisk process det är problematiskt att avgöra när det var ägglossning, eftersom bastemperaturen hos BT kan öka både med inflammation och med ägglossning. På den 9: e dagen av cykeln ser vi en ökning, som kan förväxlas med en ovulatorisk ökning, men detta är sannolikt ett tecken på en inflammatorisk process. Denna graf över basaltemperatur (BT) bevisar återigen att man inte kan dra slutsatser och göra diagnoser baserat på grafen för basaltemperatur (BT) i en cykel.

Vi kommer ihåg att i början av menstruationscykeln sänks basaltemperaturen för BT. Om temperaturen i slutet av föregående cykel sjönk och sedan steg kraftigt till 37. 0 med menstruationens början och inte sjunker, vilket framgår av grafen, kanske vi pratar om en formidabel sjukdom, endometrit och du behöver snarast behandling från en gynekolog. Men om du har en försening i din menstruation och din basala kroppstemperatur förblir förhöjd i mer än 16 dagar från början av uppgången, är du förmodligen gravid.

Om du märkte att du under tre menstruationscykler har stabila förändringar i schemat som inte överensstämmer med normen, måste du konsultera en specialist.

Så, vad ska varna dig när du ritar upp och avkodar BT-basdiagram:

Basaltemperatur (BT) -diagram med låg eller hög temperatur genom hela cykeln;
- cykler mindre än 21 dagar och mer än 35 dagar. Detta kan vara ett tecken på ovariell dysfunktion, kliniskt närvarande med blödning mitt i menstruationscykeln. Eller det kan finnas en annan bild - cykeln förlängs alltid, vilket uttrycks i ständiga förseningar i menstruationen med mer än 10 dagar, medan det inte finns någon graviditet;
- om du observerar en förkortning av den andra fasen enligt diagrammen;
- om diagrammen är anovulatoriska eller att ägglossningens manifestationer inte uttrycks tydligt i diagrammet,
- diagram med hög temperatur i den andra fasen i mer än 18 dagar, medan det inte finns någon graviditet;
- monofasdiagram: skillnaden mellan första och andra fasen är mindre än 0, 4 C;
- om BT-scheman är helt normala: ägglossning inträffar är båda faserna fulla, men graviditet inträffar inte inom ett år med regelbunden oskyddad sex;
- skarpa hopp och stigningar i BT i båda faserna av cykeln.

Om du följer alla regler för att mäta basaltemperaturen kommer du att upptäcka många nya saker. Kom alltid ihåg att du inte behöver dra några slutsatser baserat på graferna som du får på egen hand. Detta kan endast göras av en kvalificerad gynekolog, och sedan bara efter ytterligare forskning.

Förlossningsläkare, gynekolog, Ph.D. Christina Frambos

Basaltemperaturen gör att du kan bestämma tiden för ägglossningen, tidig graviditet, förekomsten av inflammatoriska gynekologiska patologier. Med korrekt och regelbunden mätning, schemaläggning, kan du identifiera de mest gynnsamma dagarna för befruktning, eventuella avvikelser indikerar ett fel i kroppen.

Vad betyder basaltemperatur?

Basaltemperatur (BT) - den lägsta temperaturen hos människokroppen i vila. Mätningar kan göras oralt i armhålan, men rektalavläsningar är mest exakta när termometern sätts in i ändtarmen.

Varför måste du mäta BT:

- metoden är lämplig för långa, korta, vanliga och oregelbundna cykler;
graviditet kan bestämmas redan före förseningen;
för att identifiera inflammatoriska patologier i bäckenorganen på tidiga stadier innan symtom uppträder;
för att planera graviditet.

För att mäta BT är det bättre att använda en vanlig kvicksilvertermometer. Använd samma termometer under hela cykeln.

Hur mäter jag BT?

För att korrekt utarbeta ett schema, för att undvika fel, vid mätning av basaltemperatur, är det nödvändigt att följa åtgärdssekvensen.

Mätregler:

På kvällen, förbered en termometer, slå ner den, lägg den bredvid sängen så att du lätt kan nå den.
På morgonen, utan att gå ur sängen, sätt in termometerns spets 5 cm i ändtarmen.
Mät temperaturen i 5-7 minuter, försök att inte vara nervös, andas jämnt och lugnt.
Innan temperaturen mäts bör minst 5-7 timmars vilsam sömn gå.
BT måste mätas samtidigt, avvikelser på 1 timme uppåt eller nedåt är tillåtna. Indikatorerna registreras från menstruationscykelns första dag, uppgifterna läggs in i ett särskilt schema.

BT kan mätas under dagen efter 4 timmars sömn, men sådana uppgifter är ofta opålitliga. Metoden är lämplig för kvinnor som har arbetat på natten i många månader, deras kroppar har lyckats anpassa sig till den nya regimen för sömn och vakenhet.

När korrekt ritning schema, efter 3 cykler kan du lära dig att planera en graviditet hemma, tecken på den inflammatoriska processen kommer att märkas om 1-2 månader. I gynekologi används genomsnittliga BT-värden för temperatur för att bedöma reproduktiva tillstånd och urinvägarna, men ofta finns det avvikelser som inte orsakas av patologier utan av organismens individuella egenskaper.

Hur man bygger en graf korrekt:

Rita 2 linjer på ett ark i en bur; de ska gå ut från en punkt och vara vinkelräta.
På den vertikala axeln gör du markeringar för temperaturindikatorer - måla siffrorna från 36, 0 till 37,5, varje cell är 0,1 grader.
På den horisontella linjen måste du lägga ner kalenderdagarna.
Vid 37 grader, rita en röd horisontell linje, dra en vertikal linje mellan 12-14 dagar, den delar konventionellt tvåfascykeln i perioderna I och II.
Varje dag, vid skärningspunkten mellan datum- och temperaturvärden, sätt en punkt, när de är anslutna bildas en månatlig cykelkurva.
I diagrammet är ägglossningsdagen den högsta punkten.
Den optimala skillnaden i indikatorer i fas I och II är 0,4–0,5 enheter.
Cykellängden syns också tydligt i diagrammet, normalt är det 28 dagar, läkare överväger inte patologier om intervallet mellan månadsperioder är 21–35 dagar. Men en lång eller kort cykel kan vara ett tecken på att äggstockarna inte fungerar.

Tack vare BT-grafen kan du förstå hur bra din period går

Att dechiffrera BT-schemat gör det möjligt för en kvinna och vid behov en gynekolog att kontrollera hur normal cykeln är, om mognad och ägglossning inträffar, om graviditet har inträffat.

Förutom temperaturindikatorer bör diagrammet visa mängden och arten av urladdning, allmänt välbefinnande. Om dagen innan en kvinna drack alkohol, hade sex, var mycket nervös uppstod tecken på förkylning - alla dessa faktorer finns också i tabellen, eftersom de kan snedvrida BT-värdena.

Hur ändras BT-indikatorn?

Förändringen av basala temperaturindikatorer påverkas av tillståndet för den hormonella bakgrunden, därför är fluktuationer i värden i olika faser av cykeln normala.

BT-värde efter cykeldagar

Vid mätning av BT är cykelns längd också viktig, den ideala varaktigheten är 28 dagar, men intervallen mellan menstruationen anses vara 21-35 dagar. Längden på den första fasen kan vara annorlunda, men lutealperioden ska normalt alltid vara 12-14 dagar.

Basaltemperaturfaser

Vid upprättandet av ett BT-schema skiljer sig flera typer av kurvor, vilket gör det möjligt att bedöma reproduktionssystemets tillstånd.

Kurvtyper:

I - temperaturindikatorer i den andra fasen ökar med minst 0,4 enheter, lutealperioden varar 12-14 dagar, värdena minskar före ägglossning och menstruation. Detta schema motsvarar en normal tvåfascykel på 28 dagar.
II - lutealfasen varar 12-14 dagar, under denna period stiger temperaturen inte mer än 0,2-0,3 grader, något minskar innan ägget släpps ut från follikeln och innan menstruationsflödet börjar. En sådan kurva indikerar brist på östrogen, progesteron, som ofta blir orsaken till infertilitet. Att bedöma nivån av hormoner i varje fas av cykeln hjälper särskilda analyser.
III - en ökning av indikatorerna med 0,4 grader observeras bara strax före menstruationen, den andra fasen varar 10 eller mindre dagar innan månatlig BT inte går ner. En sådan graf indikerar lutealinsufficiens, som är fylld med utvecklingen av infertilitet, missfall, korrigering utförs med hjälp av hormonbehandling.
IV - det finns inga upp- och nedgångar på kurvan, hela cykeln av rektal temperatur ligger i intervallet 36,1-36,7 grader, det finns ingen ägglossning, cykeln anses vara anovulatorisk. Hos en frisk kvinna i fertil ålder inträffar en sådan avvikelse 1-2 gånger om året, om oftare måste hormonella tester tas.
V - BT-kurvan ser kaotisk ut, en ökning och minskning av värden inträffar oavsett cykelfasen. En sådan graf indikerar en låg nivå av östrogen, chansen att bli gravid är minimal. Enstaka hopp i indikatorer kan uppstå mot en bakgrund av stress, efter en lång flygning, med en förvärring av kroniska sjukdomar.

Att känna till den exakta dagen för ägglossningen kan du planera det ofödda barnets kön - om befruktning sker direkt samma dag som ägget släpps är det stor sannolikhet att föda en pojke. Flickor föds efter sex, vilket var 48-72 timmar före ägglossningen.

Orsaker till avvikelser från normen

Mindre fluktuationer i BT-värden uppstår under stress, klimatförändringar, efter samlag, medan du tar vissa mediciner. Starka avvikelser från kurvan från normen är ett tecken på endokrina patologier, inflammatoriska processer, med hjälp av diagrammet du kan fastställa den främsta orsaken infertilitet.

Myom i livmodern är en av anledningarna till att basaltemperaturen misslyckas

Varför avvikelser inträffar:

Problem i lutealfasen - äggstockssjukdom, patologi sköldkörtel, hypofysen, endometrios, livmoderfibrer, polyper och tumörer i könsorganen. Progesteronbrist observeras i inflammatoriska processer i livmodern och bihangarna, lever- och mag-tarmsjukdomar, efter ansträngande dieter och överdriven fysisk ansträngning.
Frekventa anovulatoriska cykler observeras i ungdom, ange klimakteriet för klimakteriet, endokrina sjukdomar, äggstockspatologier.
En ökning av temperaturen före menstruation till 38 grader eller mer - endometrit, adnexit, endometrios, cystit, tarminfektioner, ektopisk graviditet. Ytterligare symtom - skarp smärta i underlivet, urladdning med orenheter i pus, obehag under tömning blåsakräkningar, svaghet.

Under fertilitet indikerar en ökning av BT inflammatoriska processer i bäckenorganen, smittsamma patologier i kroppen. En minskning av indikatorer inträffar vid missfall, frusen graviditet.

BT-mätning är enkel och tillgänglig metod självdiagnos av reproduktionssystemets tillstånd, hormonella nivåer, låter dig spåra kränkningar av olika ursprung i de tidiga stadierna. Mindre och kortvariga avvikelser från normen inträffar under påverkan av externa faktorer - överansträngning, stress, regelbundna fluktuationer indikerar endokrina och inflammatoriska sjukdomar.

Efter att ha räknat ut vad BT är och hur man mäter det, låt oss gå vidare till ämnet basaltemperaturdiagram. Vi lär oss hur man bygger det korrekt och vad som kan analyseras, styrt av resultaten i denna graf.

Vad händer med BT under en cykel

Under varje menstruationscykel förändras en kvinnas BT under påverkan av vissa hormoner.

I den första fasen, när äggcellen växer och mognar, dominerar östrogenaktiviteten. I detta skede anses BT vara "låg", och denna period kallas hypotermisk. En dag eller två före BT: s början når den sitt maximala låga värde (36,7-36,9).

När ägglossningen inträffar börjar corpus luteum att arbeta på platsen för den brista follikeln, som producerar graviditetshormonet progesteron. Det påverkar strukturerna för termoreglering och BT börjar växa.

Efter att ägget släppts börjar den andra halvan av menstruationscykeln, steget med "hög" temperatur eller hypertermisk stigning av kurvan. Det kännetecknas av låga östrogenvärden och höga progesteronnivåer.

Temperaturskillnaden mellan dessa två perioder kan vara 0,5-1 grader. Under blödning under menstruationen svänger BT inom 37 grader och börjar sedan minska och denna tvåfascykel upprepas igen.

Figuren visar hur en normal bastemperaturgraf ser ut.

Hur man själv gör ett sådant schema

För att rita ett basaltemperaturdiagram kommer patienten att behöva en speciell blankett eller en förberedd mall, där hon kommer att skriva in de resultat som erhålls dagligen. Du kan skriva ut en sådan mall genom att ladda ner den från Internet eller rita den själv för hand.

Figuren visar hur en mall för plottning ser ut.

Varje dag vid samma tid på morgonen gör en kvinna mätningar av BT och registrerar dem i denna tabell. Tabellen tar inte bara hänsyn till mätresultaten, i en separat kolumn måste du ange ytterligare information om vad som kan ha orsakat en oplanerad ökning eller minskning av BT, till exempel alkoholintag eller en virusinfektion.

Efter slutet av en cykel kopplar kvinnan de erhållna poängen och analyserar tillsammans med en specialist resultaten av diagrammet.

Viktig! Med hänsyn till det faktum att även en kvinna normalt har anovulatoriska cykler, bör BT-mätningar utföras i minst 3-4 månader i rad för att spåra dynamiken i processen.

Hur man utvärderar basala temperaturdiagram

Låt oss återigen påminna om hur kalendern för ett idealt tvåfasdiagram ser ut.

Låt oss nu titta på exempel på olika avvikelser från normen i första och andra fasen och ta reda på vad de kan betyda.

Brist på östrogen och progesteron

I dessa situationer, i andra fasen, observeras antingen ingen ökning av kurvan eller så är den mycket svag med 0,3-0,4 grader.

Om sådana resultat registreras ständigt kan detta indikera ett fel i kroppen, vilket leder till sekundär infertilitet.

Viktig! En kvinna kommer att kunna bli gravid även med denna patologi, men låga progesteronvärden kan orsaka spontan missfall. Därför måste även gravida kvinnor förstå sitt BT-schema.

Insufficiens i den andra fasen i II-fascykeln

En kalender med ett sådant schema kännetecknas av en kort andra period, och grafkurvan börjar stiga först före menstruationsblödning. Detta händer när progesteronproduktionen försämras.

Anovulatorisk cykel

Det kännetecknas av frånvaron av förändringar i grafkurvan både i den första och i den andra fasen. Ägget lämnar inte follikeln och följaktligen är uppfattningen av en baby omöjlig.

Normalt kan en kvinna en gång per år och mindre ofta ha en sådan situation, men dess upprepning flera månader i rad indikerar förekomsten av patologi i kroppen.

Atypisk kurvgrafik

Kalendern visar upp- och nedgångar i grafkurvan som inte är typiska för någon typ. Det händer när det saknas östrogen och påverkas av slumpmässiga orsaker (virus, droger etc.).

Vad som orsakar hög feber i den första fasen

Vi fick reda på att den första perioden är en fas med låga värden (36,7-36,9), överväga i vilka situationer en avvikelse från normen kan observeras:

fel kvinnliga hormoner (östrogen). Vid denna tidpunkt har östrogener en dominerande effekt. Om deras syntes minskas kan BT i den första fasen stiga över de vanliga värdena, och i den andra fasen fortsätter den att stiga och hålls vid förhöjd nivånär progesteron börjar fungera;
inflammatoriska processer i äggstockarna. Inflammation kan orsaka en onormalt hög kurva i den första fasen. Det är mycket lätt att missa den här grafen eftersom temperaturökningen på grund av inflammation felaktigt förväxlas med ägglossningen och sedan missar den sanna temperaturtoppen under ägglossningen. Figuren visar hur detta kan se ut;

inflammation i slemhinnan i livmodern (endometrios). Denna process kännetecknas av frånvaron av en temperaturminskning efter menstruationsblödning, och den fortsätter att hålla höga värden (37,1-37,3). Den första perioden börjar från höjd temperatur, som gradvis minskar och stiger igen vid tidpunkten för ägglossningen;
under graviditet. Om ägget befruktades framgångsrikt fortsätter corpus luteum att kraftigt producera progesteron, vilket bibehåller en hög temperatur vid en tidpunkt, enligt uppskattningar, bör den första perioden börja. Mätningar av ökningen av BT i den första fasen åtföljs av en försenad menstruationsblödning.

Viktig! Engångsökningar eller temperaturfall minskar sannolikt inte inflammation. Det kan inte börja och sluta på en dag. Sådana fel är mer troligt associerade med felaktig mätning av BT eller andra oavsiktliga skäl.

Varför är det låg temperatur i fas II

Den andra fasen, till skillnad från den första, anses vara en period med höga temperaturvärden (37,1-37,3 grader). Låt oss analysera när BT inte stiger i andra fasen:

Korrekt konstruktion och analys av BT-grafer hjälper till att misstänka förekomsten av olika patologiska processer och beräkna tiden för uppkomsten av gynnsamma dagar för befruktningen. Denna forskningsmetod är enkel, men diagnostiskt felaktig, därför, om du är osäker, måste du konsultera en läkare för en ytterligare undersökning.

Basaltemperatur - detta är kroppstemperatur i vila efter minst 6 timmars sömn... I olika faser av menstruationscykeln förändras bastemperaturen hos en kvinna ständigt under påverkan av hormonella förändringar i kvinnokroppen.

Varför behöver jag ett basaltemperaturdiagram

1. Om du vill bli gravid och inte kan förutsäga när ägglossningen inträffar - ett gynnsamt ögonblick för att bli barn - frigöring av ett moget, som kan befrukta ägg från äggstocksfollikeln i bukhålan;
eller tvärtom, du vill inte bli gravid, tack vare din basaltemperatur (BT) kan du förutsäga ”farliga dagar”.
2. Att bestämma tidig graviditet med en försenad menstruation.
3. Med regelbunden mätning av basaltemperaturen kan du bestämma den möjliga orsaken till förseningen av menstruationen: graviditet, brist på ägglossning eller sen ägglossning.
4. Om din gynekolog misstänker att du har hormonella störningar, infertilitet hos dig eller din partner: om graviditeten inte har inträffat efter ett års regelbunden sexuell aktivitet kan gynekologen rekommendera att du mäter din basaltemperatur (BT) för att bestämma de möjliga orsakerna till infertilitet.

5. Om du vill planera könet hos det ofödda barnet.

Hur man mäter basaltemperatur (BT) korrekt

Grundläggande regler för mätning av basaltemperatur (BT)

2. Basaltemperaturen (BT) kan mätas i munnen, vagina eller anus, den senare är mer föredragen. Många gynekologer tror att det är rektalmetoden som är mer pålitlig och ger mindre fel än alla andra. I munnen måste du mäta temperaturen i cirka 5 minuter, i slidan och i ändtarmen i cirka 3 minuter.
Om du mätte basaltemperaturen (BT) på ett ställe kan termometern och mätningens varaktighet inte ändras nästa gång du gör mätningen. Idag i munnen, imorgon i slidan och övermorgon i ändtarmen - sådana variationer är olämpliga och kan leda till en falsk diagnos. Basaltemperaturen (BT) kan inte mätas under armhålan!

3. Basaltemperaturen (BT) bör mätas vid samma tidpunkt, helst på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat, utan att gå ur sängen.

4. Använd alltid samma termometer - digital eller kvicksilver. Glöm inte att skaka noga innan du använder kvicksilver.

5. Skriv ner de resultat som erhållits omedelbart medan du gör anteckningar om det fanns något den dagen eller dagen innan som kunde påverka basaltemperaturen (BT): alkoholintag, flygning, stress, akuta luftvägsinfektioner, inflammatoriska sjukdomar, ökad fysisk aktivitet , samlag kvällen före eller på morgonen, tar mediciner - sömntabletter, hormoner, psykotropa läkemedel etc. Alla dessa faktorer kan påverka basaltemperaturen och göra studien opålitlig.

När du tar orala preventivmedel är det ingen mening att mäta BT!

För att kunna ta fram en fullständig graf över fluktuationer i bastemperaturen (BT) måste du markera indikatorerna:
- datum för kalendermånaden;
- dagen för menstruationscykeln;
- indikatorer för basaltemperatur;
- arten av urladdningen från könsorganet under en viss cykeldag: blod, slem, viskös, vattnig, gul, torr, etc. Det är viktigt att markera detta för fullständigheten av bilden av det sammanställda schemat, eftersom utsläpp från livmoderhalskanalen blir mer vattnig under ägglossningen;
- anteckningar som behövs för en viss dag: vi anger där alla de framkallande faktorer som anges ovan, vilket kan påverka förändringen i BT. Till exempel: Jag tog alkohol dagen innan, sov inte bra eller hade sex på morgonen före mätningen etc. Det är nödvändigt att göra anteckningar, även obetydliga, annars kommer de resulterande graferna inte att motsvara verkligheten.

Generellt sett ska dina basala temperaturregister se ut som en tabell så här:

Datum Dag mts BT Markera anmärkningar

5 juli 13 36.2 Vattnigt, transparent drickvin dagen innan
6 juli 14 36.3 trögflytande, transparent _________
7 juli 15 36,5 vit, trögflytande _________

Basaltemperaturdiagram normalt

Innan du börjar ta fram en basaltemperatur (BT), måste du veta hur basaltemperaturen faktiskt ska förändras under påverkan av hormoner?

En kvinnas menstruationscykel är uppdelad i två faser: follikulär (hypotermisk) och luteal (hypertermisk). I den första fasen utvecklas en follikel, från vilken en äggcell därefter kommer ut. I samma fas producerar äggstockarna intensivt östrogener. Under follikelfasen är BT under 37 grader. Då ägglossningen sker - i mitten av två faser - ungefär på den 12-16: e dagen i menstruationscykeln. Inför ägglossningen minskar BT kraftigt. Vidare frigörs progesteron under ägglossningen och omedelbart efter det och BT ökar med 0,4-0,6 grader, vilket fungerar som ett tillförlitligt tecken på ägglossning. Den andra fasen - luteal, eller den kallas också fasen av corpus luteum - varar cirka 14 dagar och om befruktningen inte har inträffat slutar den med menstruation. I fasen av corpus luteum uppträder mycket viktiga processer - en balans upprätthålls mellan låga nivåer av östrogen och höga nivåer av progesteron - sålunda förbereder corpus luteum kroppen för en eventuell graviditet. Under denna fas hålls basaltemperaturen (BT) vanligtvis vid cirka 37 grader och högre. Nära menstruationen och under de första dagarna av cykeln sjunker basaltemperaturen (BT) igen med cirka 0,3 grader och allt börjar på nytt. Det vill säga, normalt bör varje frisk kvinna ha fluktuationer i basaltemperaturen (BT) - om det inte finns några upp-och nedgångar kan vi prata om frånvaron av ägglossning och som ett resultat infertilitet.

Låt oss nu försöka dechiffrera denna basala temperaturkurva. Observera att ett obligatoriskt tecken på basaltemperatur (BT) normalt är bifasiskt under menstruationscykeln - det vill säga både hypotermiska och hyperterma faser ska alltid vara tydligt synliga i diagrammet. I den första fasen kan basaltemperaturen (BT) variera från 36,2 till 36,7 grader. Vi observerar dessa fluktuationer i detta diagram från dag 1-11 i cykeln. Vidare den 12: e dagen faller BT kraftigt med 0,2 grader, vilket är en förkunnare för ägglossningens början. På 13-14: e dagen är en ökning synlig omedelbart efter fallet - ägglossningen inträffar. Vidare fortsätter basaltemperaturen (BT) i den andra fasen att öka med 0,4-0,6 grader jämfört med den första fasen - i detta fall upp till 37 grader och denna temperatur (markerad med en vinröd linje) varar till slutet av menstruationscykeln och före start menstruation faller - den 25: e dagen i cykeln. På den 28: e dagen av cykeln avbryts linjen, vilket innebär att cykeln har avslutats och en ny menstruationscykel har börjat. Men ett annat alternativ är också möjligt - den ljusgröna linjen, som du kan se, faller inte utan fortsätter att växa till 37,1. Det betyder att kvinnan med den ljusgröna linjen på bastemperaturgrafen (BT) sannolikt kommer att ha graviditet. Falskt positiva resultat av mätning av basaltemperaturen (en ökning av basaltemperaturen i frånvaro av ett corpus luteum) kan förekomma vid akuta och kroniska infektioner, liksom med vissa förändringar i de högre delarna av centrala nervsystemet.

Det är viktigt att veta när du kartlägger basaltemperaturen!

Nu kommer vi att överväga exempel på grafer över BT's basala temperatur för olika gynekologiska patologier:

BT-basaltemperaturen ökar några dagar före slutet av cykeln på grund av hormonell insufficiens och minskar inte omedelbart före menstruationen, det finns ingen karakteristisk pre-ovulatorisk depression. Den andra fasen varar mindre än tio dagar. Det är möjligt att bli gravid med ett sådant schema för basaltemperatur (BT), men det finns stor sannolikhet för missfall. Vi kommer ihåg att hormonet progesteron normalt produceras i andra fasen. Om hormonet syntetiseras i otillräckliga mängder stiger BT mycket långsamt och graviditeten kan avslutas. Med ett sådant schema för basaltemperatur (BT) är det nödvändigt att klara ett progesterontest i den andra fasen av cykeln. Om progesteron sänks, förskrivs nödvändigtvis hormonella läkemedel - gestagener (Utrozhestan eller Duphaston) i den andra fasen. För gravida kvinnor med lågt progesteron ordineras dessa läkemedel i upp till 12 veckor. Vid abrupt uttag av droger kan missfall uppstå.

I den första fasen hålls bastemperaturen för BT under påverkan av östrogener i intervallet 36,2-36,7 C.Om bastemperaturen för BT i den första fasen stiger över det angivna märket och om du ser skarpa hopp och stigningar i diagrammet, är det troligt att det saknas östrogen. I den andra fasen ser vi samma mönster - upp- och nedgångar. I diagrammet i den första fasen ökar basaltemperaturen för BT till 36,8 C, d.v.s. över normen. I den andra fasen finns det skarpa svängningar från 36,2 till 37 ° C (men med en liknande patologi kan det vara ännu högre). Fertiliteten hos sådana patienter minskar kraftigt. För behandlingens skull föreskriver gynekologer hormonell terapi. Att se en sådan graf är det inte nödvändigt att skynda sig att dra slutsatser - den här bilden kan också observeras vid inflammatoriska gynekologiska sjukdomar, när allt är i ordning med östrogener, till exempel med inflammation i bilagorna. Diagrammet visas nedan.

Du kan se i denna graf med skarpa droppar och stigningar att det på grund av den inflammatoriska processen är problematiskt att avgöra när ägglossningen ägde rum, eftersom bastemperaturen på BT kan öka både under inflammation och under ägglossningen. På den 9: e dagen av cykeln ser vi en ökning, som kan misstas som en ovulatorisk ökning, men detta är sannolikt ett tecken på uppkomsten av den inflammatoriska processen. Denna graf över basaltemperatur (BT) bevisar återigen att du inte kan dra slutsatser och göra diagnoser baserat på grafen för basaltemperatur (BT) i en cykel.

Om du märkte att du under tre menstruationscykler har stabila förändringar i schemat som inte överensstämmer med normen, måste du konsultera en specialist.

Så, vad ska varna dig när du ritar upp och avkodar BT-basdiagram:

Basaltemperatur (BT) -diagram med låg eller hög temperatur under hela cykeln;
- cykler mindre än 21 dagar och mer än 35 dagar. Detta kan vara ett tecken på ovariell dysfunktion, kliniskt närvarande med blödning mitt i menstruationscykeln. Eller det kan finnas en annan bild - cykeln förlängs alltid, vilket uttrycks i ständiga förseningar i menstruationen med mer än 10 dagar, medan det inte finns någon graviditet;
- om du observerar en förkortning av den andra fasen enligt diagrammen;
- om diagrammen är anovulatoriska eller att ägglossningens manifestationer inte uttrycks tydligt i diagrammet,
- diagram med hög temperatur i den andra fasen i mer än 18 dagar, medan det inte finns någon graviditet;
- monofasdiagram: skillnaden mellan första och andra fasen är mindre än 0, 4 C;
- om BT-scheman är helt normala: ägglossning sker, båda faserna är fulla, men graviditet inträffar inte inom ett år med regelbunden sexuell aktivitet utan preventivmedel;
- skarpa hopp och stigningar i BT i båda faserna av cykeln.

Förlossningsläkare, gynekolog, Ph.D. Christina Frambos.

Liknande artiklar: