Mis on uniseisundi põhjus. Päevane unisus põhjustab. Ravimite võtmine

Unisus on unehäire, millega kaasneb püsiv või vahelduv soov uinuda ajal, mis pole mõeldud uneks. Unisus, nagu unetus, on tänapäevase inimese kätte maksmine tema eluviisile. Suurenenud unisus on võib-olla kõige levinum sümptom. Tõsise unisusega kaasnevate haiguste arv on nii suur, et neid pole nii lihtne mõista. Ja see pole üllatav, kuna unisus on kesknärvisüsteemi depressiooni esimene ilming ja ajukoore rakud on väliste ja sisemiste kahjulike tegurite suhtes ebatavaliselt tundlikud. Sellegipoolest on vaatamata mittespetsiifilisusele see sümptom paljude patoloogiliste seisundite diagnoosimisel väga oluline.

Unisuse sordid ja klassifikatsioon

Meditsiinipraktikas kasutatakse järgmist unisuse klassifikatsiooni, mis on väljendatud järgmistes vormides:

• lihtne - inimene surub une ja väsimuse maha, et jätkata tööülesannete täitmist, kuid ta hakkab magama, kui ärkveloleku stiimul kaob;
• mõõdukas - inimene jääb magama ka tööd tehes. See tähendab sotsiaalsed probleemid... Sellistel inimestel ei soovitata autot juhtida;
• raske - inimene ei saa jääda aktiivsesse seisundisse. Seda mõjutab tugev väsimus ja pearinglus. Tema jaoks ei ole motiveerivad tegurid olulised, seetõttu saavad nad sageli tööstusvigastusi ja saavad liiklusõnnetuste süüdlasteks.

Pideva unisusega inimeste jaoks pole vahet, millal uinuda, uni võib tekkida mitte ainult öösel, vaid ka päeval.

Unisuse sümptomid

Laste ja täiskasvanute suurenenud unisusega kaasnevad erinevad sümptomid. Seega täheldatakse täiskasvanutel ja eakatel järgmist:

• pidev nõrkus ja väsimus;
• raske pearingluse rünnakud;
• letargia ja tähelepanu hajumine;
• töövõime langus;
• mäluhäired;
• teadvusekaotus, kuid väga harvadel juhtudel. Peapööritus eelneb sellele seisundile sageli, seetõttu on selle esimestel ilmingutel vaja istuda või võtta lamamisasend.

Laste ja imikute jaoks on unisus või pidev uni norm, kuid järgmiste sümptomite ilmnemisel peate pöörduma arsti poole:

• sagedane oksendamine;
• suurenenud kehatemperatuur;
• kõhulahtisus või väljaheidete puudumine;
• üldine nõrkus ja letargia;
• laps on imetamise lõpetanud või keeldub söömast;
• omandamine nahk sinakas varjund;
• laps ei reageeri vanemate puudutusele ega häältele.

Unisuse põhjused

Krooniline unisus on tavaline märk teatud talitlushäiretest kehas. Esiteks, see kehtib raskete hajusate ajukahjustuste kohta, kui need äkitselt ilmnevad tugev unisus on eelseisva katastroofi esimene hoiatusmärk. Me räägime sellistest patoloogiatest nagu:

• traumaatiline ajukahjustus (koljusisene hematoom, ajuturse);
• äge mürgistus (botulism, mürgistus opiaatidega);
• raske sisemine mürgistus (neeru- ja maksakooma);
• hüpotermia (külmumine);
• hilise toksikoosiga rasedate naiste preeklampsia.

Kuna suurenenud unisus esineb paljude haiguste korral, on sellel sümptomil diagnostiline väärtus, kui seda arvestada patoloogia taustal (rasedate naiste hilise toksikoosiga unisus, traumaatilise ajukahjustusega unisus) või / ja koos teiste sümptomitega (sündroomidiagnoos).

Niisiis, unisus on asteenilise sündroomi (närviline kurnatus) üks olulisi tunnuseid. Sellisel juhul on see ühendatud suurema väsimuse, ärrituvuse, pisaravoolu ja intellektuaalsete võimete vähenemisega.

Suurenenud unisus koos peavalu ja pearinglusega on aju hüpoksia tunnuseks. Sellistel juhtudel võib hapnikupuuduse põhjustada nii väline (viibimine halvasti ventileeritavas ruumis) kui ka sisemised põhjused (hingamisteede ja südame-veresoonkonna haigused, veresüsteemid, mürgitamine mürkidega, mis takistavad hapniku transportimist rakkudesse jne).

Joobeseisundit iseloomustab unisuse kombinatsioon koos jõu kadumisega, peavalu, iiveldus ja oksendamine. Joobeseisundi sündroom on iseloomulik välistele ja sisemistele mürgistustele (mürgitus mürkide või keha jääkainetega neeru- ja maksapuudulikkuse korral), samuti nakkushaiguste korral (mürgistus mikroorganismide toksiinidega).

Paljud eksperdid eristavad hüpersomniat eraldi - ärkveloleku aja patoloogiline vähenemine, millega kaasneb tugev unisus. Sellistel juhtudel võib uneaeg ulatuda 12-14 tunnini või kauem. See sündroom on kõige tüüpilisem mõne vaimuhaiguse (skisofreenia, endogeenne depressioon), endokriinsete patoloogiate (hüpotüreoidism, suhkurtõbi, rasvumine), ajutüve struktuuride kahjustuste korral.

Ja lõpuks võib suurenenud unisust täheldada absoluutselt tervetel inimestel, kellel on unepuudus, suurenenud füüsiline, vaimne ja emotsionaalne stress, samuti reisimisel, mis on seotud ajavööndite ületamisega.

Füsioloogiliseks seisundiks on ka rasedate naiste suurenenud unisus esimesel trimestril, samuti uimasus ravimite võtmisel, mille kõrvalnähuks on närvisüsteemi depressioon (rahustid, neuroleptikumid, antihüpertensiivsed ravimid, allergiavastased ravimid jne).

Füsioloogiline unisus

Kui inimene on sunnitud pikka aega ärkvel olema, lülitab tema kesknärvisüsteem pidurdusrežiimi vägisi sisse. Isegi ühe päeva jooksul:

• visuaalse ülekoormuse korral (pikk istumine arvuti, teleri jms juures);
• kuuldeaparaadid (müra töökojas, kontoris jne);
• kompimis- või valuretseptorid.

Inimene võib korduvalt langeda lühiajalisse unisusse ehk niinimetatud "transsi", kui tema normaalne ajukoore igapäevane alfarütm asendatakse REM-unele omaste aeglasemate beetalainetega (uinumise või unenägude ajal). Seda lihtsat transitehnikat kasutavad sageli hüpnotiseerijad, psühhoterapeudid ja igasuguse triibuga kelmid.

Unisus pärast söömist

Paljud tõmbavad magama just pärast õhtusööki - seda seletatakse ka üsna lihtsalt. Vaskulaarse voodi maht ületab selles ringleva vere mahtu. Seetõttu on alati prioriteedisüsteemile vastav vere ümberjaotamise süsteem. Kui seedetrakt on toiduga täidetud ja töötab kõvasti, siis suurem osa verest ladestub või ringleb maos, soolestikus, sapipõies, pankreas ja maksas. Vastavalt sellele saab aktiivse seedimise perioodil aju vähem hapnikukandjat ja säästurežiimile lülitudes hakkab ajukoor töötama mitte nii aktiivselt kui tühja kõhuga. Sest tegelikult milleks liikuda, kui kõht on juba täis.

Krooniline unepuudus

Üldiselt ei saa inimene olla täiesti magamata. Ja täiskasvanu peaks magama vähemalt 7–8 tundi (kuigi ajaloolised kolossid, nagu Napoleon Bonaparte või Aleksander Suur, magasid 4 tundi ja see ei seganud energiatunde tekkimist). Kui inimene jääb sunniviisiliselt unest ilma, siis lülitub ta ikkagi välja ja tal võib isegi mitu sekundit unistus olla. Selleks, et päeval ei tahaks magada - magage vähemalt 8 tundi öösel.

Stress

Rasedus

Rasedad naised esimesel trimestril hormonaalsete muutuste, toksikoosi taustal ja viimasel trimestril, kui ajukooret pärsivad platsentahormoonid, võib esineda öise une pikenemise või päevase unisuse episoode - see on norm.

Miks laps kogu aeg magab

Nagu teate, veedavad vastsündinud ja kuni kuus kuud lapsed suurema osa oma elust unes:

• vastsündinud - kui laps on umbes 1-2 kuud vana, pole tal erilisi neuroloogilisi probleeme ja somaatilisi haigusi, talle on tüüpiline veeta unes kuni 18 tundi päevas;
• 3-4 kuud - 16-17 tundi;
• kuni kuus kuud - umbes 15-16 tundi;
• kuni aasta - kui palju beebi peaks kuni aasta magama, otsustab tema närvisüsteemi seisund, toitumise ja seedimise olemus, perekonna päevakava, keskmiselt on see 11–14 tundi päevas.

Laps veedab unes nii palju aega ühel lihtsal põhjusel: tema närvisüsteem on sündimise ajal alaarenenud. Lõppude lõpuks ei võimaldaks aju täielik moodustumine, mis on lõpule viidud emakas, lapsel liiga suure pea tõttu loomulikult sündida.

Seetõttu on laps uneseisundis maksimaalselt kaitstud oma ebaküpse närvisüsteemi ülekoormuse eest, millel on võime areneda vaikses režiimis: kusagil emakasisese või sünnitushüpoksia tagajärgede parandamiseks, kusagil närvide müeliinikestade moodustumise lõpetamiseks, millest sõltub närviimpulsi ülekandekiirus ...

Paljud beebid teavad isegi unes süüa. Kuni kuue kuu vanused lapsed ärkavad üha enam sisemisest ebamugavusest (nälg, soolekoolikud, peavalu, külm, märjad mähkmed).

Raske haiguse korral võib lapse unisus olla normaalne:

• kui laps oksendab, on tal sageli lahtised väljaheited, pikaajaline väljaheidete puudumine;
• ta kukkus või lõi pead, pärast mida tekkis mingisugune naha nõrkus ja unisus, letargia, kahvatus või tsüanoos;
• laps lõpetas hääle reageerimise, puudutamise;
• ei ime liiga kaua rinna ega pudelit (ja veelgi enam ei urineeri);

Oluline on kiiresti kutsuda kiirabimeeskond või viia (viia) laps lähima lastehaigla kiirabisse. Mis puutub üle üheaastastesse lastesse, siis nende unisuse põhjused, mis ületavad tavapäraseid, on praktiliselt samad kui imikutel, lisaks kõik somaatilised haigused ja seisundid, mida kirjeldatakse allpool.

Patoloogiline unisus

Patoloogilist uimasust nimetatakse ka patoloogiliseks hüpersomniaks. See on une kestuse pikenemine ilma objektiivse vajaduseta. Kui varem kaheksa tunniga piisavalt maganud inimene hakkab päeval magama, hommikul kauem magama või objektiivse põhjuseta tööl tukkuma, peaks see tekitama mõtteid talitlushäiretest tema kehas.

Ägedad või kroonilised nakkushaigused

Astenia või keha füüsiliste ja vaimsete jõudude ammendumine on iseloomulik ägedatele või rasketele kroonilistele, eriti nakkushaigustele. Haigusest taastumise perioodil võib asteeniaga inimene tunda vajadust pikema puhkeaja järele, sealhulgas päevane uni... Enamik tõenäoline põhjus selline seisund on vajadus taastada immuunsüsteem, mida hõlbustab uni (mille käigus T-lümfotsüüdid taastatakse). Samuti on olemas vistseraalne teooria, mille kohaselt testib unes keha siseorganite tööd, mis on oluline pärast haigust.

Aneemia

Asteenia lähedal on seisund, mida kogevad aneemiaga patsiendid (aneemia, mille korral erütrotsüütide ja hemoglobiini tase väheneb, see tähendab, et hapniku veretransport elunditesse ja kudedesse halveneb). Samal ajal kuulub uimasus aju hemilise hüpoksia programmi (koos letargia, vähenenud töövõime, mäluhäirete, pearingluse ja isegi minestamisega). Kõige sagedamini avaldub rauavaegusaneemia (koos taimetoitluse, verejooksuga, varjatud rauavaeguse taustal raseduse või malabsorptsiooni taustal, krooniliste põletikukoldetega). B12-defitsiidi aneemia kaasneb mao haiguste, selle resektsiooni, näljahäda, laia paelussi nakatumisega.

Ajuveresoonte ateroskleroos

Teine ajuhapniku näljutamise põhjus on aju veresoonte ateroskleroos. Kui aju naastudega varustavad anumad kasvavad üle 50%, ilmneb isheemia (ajukoore hapnikunälg). Kui need on aju vereringe kroonilised häired, võivad patsiendid lisaks unisusele kannatada ka:

• peavaludest;
• kuulmislangus ja mälukaotus;
• ebastabiilsus kõndimisel.

Verevoolu ägeda häire korral tekib insult (veresoonte purunemisel hemorraagiline või tromboosi korral isheemiline). Selle tohutu tüsistuse kuulutajateks võivad olla mõtlemishäired, müra peas ja unisus.

Vanematel inimestel võib aju ateroskleroos areneda suhteliselt aeglaselt, halvendades järk-järgult ajukoore toitumist. Sellepärast muutub suurel hulgal vanemas eas unisus päevaajal kohustuslikuks kaaslaseks ja isegi mõnevõrra pehmendab nende surma, halvenedes järk-järgult aju verevoolu nii palju, et piklikaju hingamisteede ja vasomotoorsed automaatsed keskused on pärsitud.

Idiopaatiline hüpersomnia

Idiopaatiline hüpersomnia on iseseisev haigus, mis sageli areneb noortel inimestel. Sellel pole muud põhjust ja see diagnoositakse tõrjutuse tõttu. Tekib kalduvus päevasele unisusele. Lõdvestunud ärkveloleku ajal on uinumise hetki. Need pole nii karmid ja äkilised. Nagu narkolepsia. Õhtuse uinumise aeg on lühenenud. Ärkamine on tavapärasest raskem ja see võib olla agressiivne. Selle patoloogiaga patsientidel nõrgenevad sotsiaalsed ja peresidemed järk-järgult, nad kaotavad ametialased oskused ja töövõime.

Narkolepsia

See patoloogia erineb selle poolest, et erinevalt füsioloogilisest unest toimub REM-une faas kohe ja sageli äkki, ilma et see aeglaselt uinuks. See on elukestva haiguse variant.

• see on päevase une suurenenud hüpersomnia variant;
• öösel rahutum uni;
• episoodid vastupandamatust uinumisest igal kellaajal;
• teadvusekaotuse, lihasnõrkuse, apnoe episoodidega (hingamise seiskumine);
• patsiente kummitab unepuuduse tunne;
• hallutsinatsioonid võivad tekkida ka uinumisel ja ärkamisel.

Suurenenud unisus joobeseisundi taustal

Terav või krooniline mürgistus organism, mille suhtes ajukoor ja alamkorteks on kõige tundlikumad, samuti retikulaarse moodustumise stimuleerimine, mis pakub mitmesuguste ravimite või toksiliste ainetega pärssivaid protsesse, põhjustab tugevat ja pikaajalist unisust mitte ainult öösel, vaid ka päeval.

Aju põrutus, aju kokkutõmbumine, verejooks ajukelme all või aju ainesse võivad kaasneda mitmesuguste teadvushäiretega, sealhulgas stuupor (stuupor), mis sarnaneb pikaajalise unega ja võib minna koomasse.

Sopor

Üks huvitavamaid ja salapärasemaid häireid, mis väljenduvad patsiendi pikaajalisse unisesse seisundisse langemises, kus kõik elutähtsa aktiivsuse tunnused on pärsitud (hingamine väheneb ja muutub peaaegu tuvastamatuks, südamelöök aeglustub, pupillide ja naha refleksid puuduvad).

Letargia tähendab kreeka keeles unustust. Kõige erinevad rahvad elusalt maetute kohta on palju legende. Tavaliselt areneb letargia (mis ei ole puhas unistus, vaid ainult ajukoore töö ja keha autonoomsete funktsioonide oluline mahasurumine):

• vaimuhaigusega;
• paastumine;
• närviline kurnatus;
• dehüdratsiooni või mürgistusega nakkusprotsesside taustal.

Seega, kui olete mures ebamõistliku väsimuse, unisuse pärast, mille põhjused on väga erinevad, vajate kõige põhjalikumat diagnoosi ja pöördumist arsti poole, et selgitada välja kõik selliste häireteni viinud asjaolud.

Kui kahtlustate uneapnoe sündroomi, on võimalik spetsiaalse seadme abil registreerida hingamisparameetreid, kasutades kodus hingamise jälgimist. Pulssoksümeetria tehakse hingamise efektiivsuse ja vere küllastumise hapnikuga määramiseks. Uimasust põhjustavate somaatiliste haiguste välistamiseks peaks teid uurima terapeut, kes määrab vajadusel laboriuuringu või konsultatsiooni kitsa spetsialistiga.

Ravi

Unisusest vabanemiseks on mitu võimalust, mis erinevad olenevalt põhjusest. Iga patsiendi ravi määratakse individuaalselt.

Kui see protsess põhjustas haiguse või põletikuline protsess, peate selle kõrvaldama. Näiteks aitavad madala vererõhu korral sellised taimsed ravimid nagu eleutherococcus või ženšenn. Narkootikumid või tabletid, milles on palju neid elemente, võivad vältida päevast unisust.

Kui põhjuseks on madal hemoglobiinisisaldus, aitab patsienti vitamiinide ja mineraalide kompleks (kõrge rauasisaldusega). Aju ebapiisava hapnikuvarustuse korral parim ravim seal lükatakse tagasi nikotiin ja ravitakse vaskulaarseid patoloogiaid, mis võivad olla sellise protsessi põhjuseks. Juhtudel, kui närvisüsteemi häired, traumaatiline ajukahjustus, probleemid südame ja teiste siseorganitega on muutunud väljendusteguriks, viib kitsa eriala arst läbi ravi.

Ravimite valimisel peaksite olema ettevaatlikum, kui te raseduse ajal uniseks muutute imikudsest need patsiendirühmad ei saa kõiki ravimeid tarvitada.

Unerohud

Ja iseseisvalt arsti konsultatsiooni oodates saate teha järgmist.

• Uuri oma une määra ja pea sellest kinni. Määrake, mitu tundi päevas peate magama, et tunda end värskena ja värskena. Proovige ülejäänud aeg nendest andmetest kinni pidada.
• Pea kinni une- ja puhkerežiimist. Minge voodisse ja ärkake samal ajal tööpäevadel ja nädalavahetustel.
• Ärge unustage puhkust, jalutuskäike värskes õhus ja füüsilist tegevust.
• Lisage oma dieeti multivitamiini, värskeid köögivilju ja puuvilju ning jooge palju puhast vett.
• Vältige suitsetamist ja alkoholi tarvitamist.
• Vähendage toidus sisalduvate süsivesikute osakaalu.
• Ärge laske end kohviga kaasa tõmmata. Unisuse ajal kannustab kohv aju rohkem tööd tegema, kuid ajuvarud ammenduvad kiiresti. Üsna lühikese aja möödudes tunneb inimene end veelgi unisemalt. Pealegi põhjustab kohv keha dehüdratsiooni ja kaltsiumiioonide leostumist. Asendage kohv rohelise teega, see sisaldab ka paraja annuse kofeiini, kuid samal ajal küllastab keha vitamiinide ja antioksüdantidega.

Nagu näete, pole unisust nii lihtne maha jätta. Pöörake tähelepanu oma enesetundele. Sümptomi oht on ilmne. Lisaks mälukvaliteedi ja tähelepanu vähenemisest tingitud elukvaliteedi langusele võib see põhjustada tööstus vigastusi, õnnetusi ja katastroofe.

Kiire eluviis, raske töö, stress, ületöötamine mõjutavad negatiivselt inimese tervist. Selle tagajärjel ilmnevad nõrkus ja unisus. Seega kohanevad täiskasvanud ülekantud moraalse ja füüsilise stressiga. Aju vajab puhkust ja taaskäivitamist. Arstid osutavad erinevatele nõrkuse ja unisuse põhjustele, alates banaalsest ülepingest kuni tõsiste haigusteni. Inimeste üldist seisundit on võimalik leevendada ravimite, refleksoteraapia ja muude tõhusate protseduuride abil.

Nõrkuse ja unisusega kaasnevad sümptomid

Üldist nõrkust võivad põhjustada vastavalt erinevad seisundid ja täiskasvanute kaebused võivad olla erinevad. Väsimusele, nõrkusele ja unisusele kaasnevad järgmised sümptomid:

• igapäevase töö tegemisel halb enesetunne;
• kiire ja sage väsimus, letargia;
• letargia, minestamine järsu rõhulanguse korral, kehaasendi muutus;
• sallimatus kõva kõne suhtes, terav lõhn;
• ärrituvus, unehäired, õudusunenäod, iraatsus.

Erinevad haigused võivad põhjustada nõrkust ja unisust, kui inimesel on järgmised kaebused:

• peavalu, nohu, kurguvalu;
• köha, valutavad lihased ja luud, liigesevalu;
• pidev janu, kaalulangus, tinnitus ja pea müra;
• õhupuudus kõndimise ajal, kehatemperatuuri tõus;
• silmade punetus, rõhu tõus, kõhuvalu, iiveldus.

Vähemalt kolme sümptomi ilmnemine korraga näitab, et inimene põeb teatud haigust. Täpse diagnoosi kindlakstegemiseks peate konsulteerima oma arstiga.

Aneemia ja nõrkus

Aneemia on verehaigus, mida iseloomustavad vähendatud tase hemoglobiin ja punased verelibled. Esimene sümptom, millele tähelepanu pöörata, on kahvatu nahk ja äärmine väsimus. Lisaks nendele kaebustele võivad patsiendid näidata järgmist:

• peavalu, letargia;
• kiire ja pikaajaline väsimus;
• südamepekslemine, õhupuudus, kiire väsimus ja peapööritus koormusel;
• huulte kleepumine, maitse moonutamine, habras küüned ja juuksed.

Tähtis! Aneemia korral on hemoglobiini väärtused alla 110 g / l

Enamik aneemia kaebustest ilmneb hüpoksia (vere hapniku taseme langus) tõttu, mille tagajärjel koed ei saa vajalikku kogust O2 (hapnikku).

Aneemiaga on seotud järgmised haigused:

• postthemorraagiline (pärast verekaotust) aneemia;
• krikoidne aneemia;
• rauavaegusaneemia;
• B12-defitsiidi aneemia, leukeemia;
• mis tahes lokaliseerimise onkoloogia;
• seisund pärast kõhuoperatsioonid;
• helmintilised invasioonid;
• alatoitumus - piiratud raua tarbimine.

Aneemiaga täiskasvanud peaksid olema ettevaatlikud, kuna haigus avaldub väga madalal hemoglobiinitasemel. Haiguse esimene ilming võib olla minestamine ja teadvusekaotus tööl. Seega, niipea kui naha kahvatus ja pidev nõrkus ja unisus ilmnevad, on vaja külastada arsti.

Madal vererõhk ja unisus

Vererõhu tõus võib esineda nii täiskasvanutel kui ka noortel. Kõik see on seotud närvisüsteemi ebastabiilsusega ja vanemas põlvkonnas - veresoonte ateroskleroosiga.

Madala vererõhu sümptomid lisaks raskele unisusele on:

• tugev valu pea tagaosas, mis järk-järgult levib kogu pea;
• ketramine peas kehaasendi järsu muutusega;
• tugev unisus, eriti pärastlõunal;
• kaelavalu, letargia ja nõrkus, käte ja jalgade lihaste nõrkus.

Arsti nõuanded. Kui tõsine väsimus muretseb, peaksite kohe mõõtma vererõhk tonometri abil

Selliste tingimustega võib kaasneda madal rõhk:

• ortostaatiline kollaps, kui pärast kehaasendi järsku muutust tekib rõhulangus;
• antihüpertensiivsete ravimite üleannustamine, verejooks;
• emakakaela lülisamba osteokondroos;
• peritoniit (kõhukelme põletik), vegetatiivne vaskulaarne düstoonia (VVD);
• skaleeni sündroom, kui kaela lihaskompleks surub selgroogartereid;
• südamepuudulikkus.

Madal vererõhk esineb väga sageli alla 20–22-aastastel inimestel. Näitajaid hoitakse sel juhul tasemel 90/60 mm Hg. Art.

Kilpnäärme alatalitlus põhjustab üldist nõrkust

Kilpnääre mängib keha homöostaasi säilitamisel üht peamist rolli. Selle olulise organi haigus tekib autoimmuunsete protsesside, viirusekahjustuste, onkoloogilise patoloogia, toidus joodipuuduse tagajärjel stressiolukordade tõttu.

Kilpnäärme alatalitlus on ebaõnnestumine kilpnääre, mida iseloomustab kilpnäärmehormoonide madal tase veres. Patsiendid näitavad hüpotüreoidismiga järgmisi sümptomeid:

• soovite pidevalt puhata ja magada;
• nõrkus ja tugev unisus, apaatia;
• mäluhäired;
• harjumuspäraste emotsioonide puudumine - rõõm, viha, üllatus;
• inimene ei tunne enam huvi välismaailma vastu;
• asteenia või jõuetus midagi teha;
• madal vererõhk, südamevalu, rasvumine;
• jalgade turse, juuste väljalangemine ja naha kuivus.

Tähtis! Kui juuksed kukuvad põhjuseta välja, peate tegema kilpnäärmehormoonide vereanalüüsi

Kilpnäärmehormoonide vähenenud kogust täheldatakse järgmistel tingimustel:

• pärast kilpnäärme operatsioone, autoimmuunne türeoidiit;
• hajus mürgine struuma, kilpnäärmevähk.

Kilpnäärmehormoonid mõjutavad südant, närvisüsteemi ja seedetrakti. Kilpnäärme alatalitlusega patsiendid kannatavad hüpersomnia all, nad tahavad terve päeva magada, ennast on väga raske tööle sundida.

Nõrkus ja unisus diabeediga

Suhkurtõbi mõjutab vanemaid inimesi peamiselt siis, kui organismis puudub insuliini tootmine. Seda hormooni sünteesib pankreas. I tüüpi diabeedi korral puudub insuliin organismis täielikult.

Tähtis! Normaalne veresuhkru tase on 3,3–5,5 mmol / l. Diabeedi korral võivad näitajad tõusta 10-15 mmol / l ja rohkem

Diabeedi sümptomid on järgmised:

• kuiv suu;
• madala veresuhkru tasemega patsiendid märgivad kiiret väsimust, letargiat, peapööritust;
• unisus, väsimus, ületöötamine;
• jäsemete tuimus, hägune nägemine;
• sage urineerimine - kuni 5-7 liitrit päevas, pidev janu.

Suhkurtõvega võib kaasneda vere glükoosisisalduse järsk langus või tõus. Inimene, kes ei tea oma haigusest, ei saa aru, miks teda pidevalt piinavad janu, väsimus ja unisus. Need on hüperglükeemia tunnused.

Hüpoglükeemia korral, kui vere glükoosisisaldus on alla 3,3 mmol / l, kurdavad patsiendid äkilist üldist nõrkust, kiiret väsimust, suurenenud higistamist, kätes värisemist, lihastes kipitust. Kui te ei aita inimest, siis ta minestab ja võib tekkida kooma.

Muud nõrkuse ja unisuse põhjused

Nakkushaigused on sageli unisuse, nõrkuse või ületöötamise põhjus. Mõnikord on sümptomid tingitud alatoitumusest.

Arstid toovad välja järgmised tingimused, mis tekitavad soovi igavesti magada (kirjeldatud allpool).

1. Kroonilise väsimuse sündroom. Haigus esineb inimestel, kes elavad suurtes linnades, kalduvad stressile ja ületöötamisele. Haiguse eripära on leevenduse puudumine isegi pärast pikka puhkust.
2. Hüpovitaminoos. Ebapiisav toitumine, väike kogus vitamiine toidus mõjutab närvisüsteemi toimimist. Samal ajal kurdavad täiskasvanud mõõdukat nõrkust, ebastabiilsust ülepinge üle, kiiret väsimust.
3. Magnetormid mõjutavad vererõhku. Samal ajal tahan kogu aeg väga magada, pea valutab, täiskasvanud tunnevad üldist jõuetust.
4. Stress võib inimesest mööduda pärast pikka ja rasket tööpäeva, tugevaid kogemusi. Sellisel juhul tahavad täiskasvanud magada ja kogeda peavalu. Mõnda aega ei saa inimene unetusest lahti.

Tähtis! Hea uni on tervise võti. See reegel kehtib stressi ja ületöötamise korral.

Stressitingimusi ei tohiks võtta hooletult, sest see võib põhjustada tõsiseid neuroloogilisi probleeme. Näiteks lõpeb närvivapustus sageli depressiooni ja neuroosiga.

Kuidas tulla toime nõrkuse ja unisusega

Kõigepealt peaksite üldisest nõrkusest vabanemiseks muutma oma elustiili. Inimene peaks selgelt vastama küsimusele: "Kas ma tahan oma tervist parandada?" Selleks on vaja:

1. Jätke suitsetamine ja alkoholi tarbimine.
2. Toit peaks olema vitamiinirikas ja koosnema värsketest puu- ja köögiviljadest.
3. Viimane söögikord peaks olema 2-3 tundi enne magamaminekut.
4. Võtke hommikul ja õhtul külm ja kuum dušš... Kõigepealt pese nägu 10 minutit väga sooja veega, seejärel 30 sekundit külma veega.
5. Arvuti juures töötades peate 5 minutit puhkama, vaatama aknast välja ja 2-3 minutit kaugusesse. See lõdvestab silmi ja taastab nägemise. Tehke protseduure 4-5 korda päevas.
6. Igal hommikul peate end sundima tegema kerget võimlemist. Nad alustavad pea mõõdukatest ümmargustest liikumistest, seejärel tõstavad sirgendatud käed intensiivselt üles ja langetavad piki keha. Seejärel painutavad nad kere edasi-tagasi ja lõpetavad 15-20 kükiga. Iga protseduur kestab 2-3 minutit.

Arst ütleb teile täpselt, kuidas vabaneda letargiast ja väsimusest. Kasutada võib järgmisi ravimeid:

	Ravim	Rakendus
Nõrkus, väsimus madalal rõhul	Citramon. Askofen. Pentalgin	1 tablett hommikul või lõuna ajal, kuid mitte rohkem kui 1 nädal
	Ženšenni tinktuur	20 tilka 50 ml vee kohta. Tarbitakse suu kaudu kaks korda hommikul
	Sidrunheina tinktuur	Lahjendage 25 tilka 100 ml vees. Seda võetakse suu kaudu kaks korda päevas, viimane annus on hiljemalt kell 16
Aneemiaga nõrkus	Sorbifer Durules	1 tablett kaks korda päevas 30 minutit enne sööki 1-2 kuud
Unisus, väsimus koos hüpotüreoidismiga	L-türoksiin	1 tablett (100 mg) päevas hommikul. Seda ravi saab määrata ainult arst, pillide iseseisev kasutamine on keelatud
Peavalu	Paratsetamool	1 tablett (325 mg) 1-2 korda päevas 5-7 päeva jooksul
		Segage 1 kotike 100 ml vees, võtke sees kaks korda päevas 3-4 päeva

Arsti nõuanded. Diabeedi ja hüpotüreoidismi korral pillide võtmine peaks toimuma alles pärast arstiga konsulteerimist

Ainult arst saab täiskasvanule täpselt öelda, mida teha väsimuse ja unisusega ning milliseid ravimeid kasutada.

© Saidi materjalide kasutamine ainult kokkuleppel administratsiooniga.

"Liikvel magama jäämine", "loengul istumine ja magamine", "tööl unega võitlemine" - selliseid väljendeid võib kuulda paljudelt inimestelt, reeglina tekitavad need aga rohkem nalja kui kaastunnet. Unisus on peamiselt tingitud öisest unepuudusest, ületöötamisest või lihtsalt elus igavusest ja üksluisusest. Kuid väsimus pärast puhkust peaks kaduma, igavust saab hajutada muude meetoditega ja monotoonsust saab mitmekesistada. Kuid paljude jaoks ei kao unisus võetud meetmetest, inimene magab öösel piisavalt, kuid päeval vaatab pidevalt haigutusi tagasi hoides, kus oleks mugavam pesitseda.

Tunne, kui tahad vastupandamatult magada, kuid pole sellist võimalust, ausalt öeldes, vastik, võimeline tekitama agressiooni nende suhtes, kes seda segavad, või üldiselt kogu ümbritseva maailma suhtes. Lisaks ei teki probleeme alati ainult päevasel ajal. Päeva jooksul imperatiivsed (vastupandamatud) episoodid tekitavad samu obsessiivseid mõtteid: "Kui ma tulen ja lähen kohe magama." Kõigil see ei õnnestu, pärast lühikest 10-minutilist und võib aurustuda vastupandamatu soov, sagedased ärkamised keset ööd nad puhkust ei anna, sageli tulevad õudusunenäod. Ja homme - kõik kordub algusest peale ...

Probleem võib olla nalja teema

Haruldaste eranditega, jälgides päevast päeva loidat ja apaatset inimest, kes püüab pidevalt "uinata", arvab keegi tõsiselt, et ta pole tervislik. Töökaaslased harjuvad sellega, tajuvad seda ükskõiksuse ja ükskõiksusena ning peavad neid ilminguid pigem iseloomu kui patoloogiliseks seisundiks. Mõnikord muutub pidev unisus ja apaatia üldiselt naljade ja igasuguste "naljade" teemaks.

Meditsiin “mõtleb” teisiti. Ta nimetab liigset une kestust hüpersomniaks, ja ta nimetab oma võimalusi sõltuvalt häiretest, sest alati ei tähenda pidev unisus päeval alati täielikku öörahu, isegi kui voodis veedeti palju aega.

Spetsialistide seisukohalt nõuab selline seisund uuringuid, sest päeval esinev unisus, mis ilmneb inimesel, kes näib olevat piisavalt öösel maganud, võib olla sümptom patoloogilisest seisundist, mida tavainimesed ei taju haigusena. Ja kuidas saab sellist käitumist hinnata, kui inimene ei kurda, ütleb, et miski ei tee talle haiget, ta magab piisavalt ja põhimõtteliselt on tervislik - lihtsalt millegipärast tõmbab ta pidevalt magama.

Siinsed autsaiderid muidugi tõenäoliselt ei aita, peate endasse süvenema ja püüdma leida põhjust ning võib-olla pöörduda spetsialisti poole.

Enesest pole raske leida unisuse märke, need on üsna "kõnekad":

• Kiire väsimus, letargia, jõu kaotus ja pidev obsessiiv haigutamine - need kehva tervise tunnused, kui miski ei valuta, takistavad teid peaga tööle sukeldumast;
• Teadvus on mõnevõrra tuhmunud, ümbritsevad sündmused pole eriti mures;
• Limaskestad muutuvad kuivaks;
• Perifeersete analüsaatorite tundlikkus langeb;
• Pulss langeb.

Me ei tohiks unustada, et 8-tunnine une määr ei sobi kõigile vanusekategooriatele. Kuni kuue kuu vanusel lapsel peetakse pidevat und normaalseks seisundiks. Kasvades ja jõudu saades muutuvad prioriteedid, soovib ta aga üha rohkem mängida, maailma õppida, seega jääb magamiseks igapäevast aega järjest vähemaks. Vanematel inimestel on vastupidi, mida vanem inimene, seda rohkem peab ta diivani lähedal püsima.

Ikka parandatav

Kaasaegne elurütm soodustab neuropsühhilisi ülekoormusi, mis füüsilisest suuremal määral võivad põhjustada unehäireid. Ajutine väsimus, kuigi see avaldub unisuses (sama ajutine), kuid möödub kiiresti, kui keha puhkab, ja siis taastub uni. M võib öelda, et paljudel juhtudel on inimesed oma keha ülekoormuses süüdi.

Millal unisus päeval ei muretse teie tervise pärast? Põhjused võivad olla erinevad, kuid reeglina on need mööduvad isiklikud probleemid, perioodiline tööl kiirustamine, nohu või haruldane viibimine värskes õhus. Siin on mõned näited, kui soovi korraldada "vaikne tund" ei peeta tõsise haiguse sümptomiks:

• Öösel unepuudus banaalsetel põhjustel: isiklikud kogemused, stress, vastsündinu eest hoolitsemine, istung õpilastega, aastaaruanne, st asjaolud, millele inimene pühendab palju aega ja energiat puhkuse kahjuks.
• Krooniline väsimus, mille kohta patsient ise räägib, mis tähendab pidevat tööd (vaimset ja füüsilist), lõputuid majapidamistöid, ajapuudust hobide, spordi, värskes õhus jalutamise ja meelelahutuse jaoks. Ühesõnaga inimene tõmbus rutiini, ta tundis puudust hetkest, mil keha oli paari päevaga taastumas, kroonilise väsimusega, kui kõik läks nii kaugele, võib-olla on lisaks puhkusele vaja ka pikaajalist ravi.
• Väsimus annab end kiiremini tunda, kui keha ei ole piisavalt hapnikuga varustatud, miks aju hakkab nälga tundma ( hüpoksia). See juhtub, kui inimene töötab pikka aega ventileerimata ruumides, vabal ajal on värskes õhus vähe. Ja kui ta ka suitsetab?
• Päikesevalguse puudumine. Pole saladus, et pilves ilm, vihmapiiskade monotoonne koputamine klaasile, lehtede kohin akna taga aitavad päevases unisuses suuresti kaasa, millega on raske toime tulla.
• Letargia, jõu kaotus ja vajadus pikema une järele ilmnevad siis, kui "põllud on pigistatud, salud on paljad" ja loodus ise sukeldub pikaks ajaks - hilissügis, talv (varakult läheb pimedaks, päike tõuseb hilja).
• Pärast rikkalikku lõunasööki on soov panna pea millelegi pehmele ja lahedale. See on kogu veri, mis ringleb meie anumate kaudu - see püüdleb seedeelundite poole - on palju tööd ja sel ajal voolab ajju vähem verd ja koos sellega ka hapnikku. Nii selgub, et kui kõht on täis, siis aju nälgib. Õnneks see ei kesta kaua, nii et pärastlõunane uinak möödub kiiresti.
• Päevane väsimus ja unisus võivad ilmneda keha kaitsva reaktsioonina psühho-emotsionaalse stressi, stressi, pikaajalise põnevusega.
• Ravimite võtmine, esiteks võivad sarnased sümptomid põhjustada trankvilisaatorid, antidepressandid, antipsühhootikumid, uinutid, teatud antihistamiinikumid, millel on otsene toime või kõrvaltoimed letargia ja unisus.
• Kerge külm mis enamasti kantakse jalgadel, ilma haiguslehe ja ravimiteta (keha tuleb ise toime), avaldub kiires väsimuses, seetõttu ei kipu see tööpäeva jooksul nõrgalt magama.

• Rasedus iseenesest muidugi füsioloogiline seisund, kuid ei saa eirata naise kehas toimuvaid muutusi, mis puudutavad eelkõige hormoonide suhet, millega kaasnevad unehäired (öösel on raske magama jääda ja päeval pole alati sellist võimalust).
• Hüpotermia - kehatemperatuuri langus hüpotermia tagajärjel. Juba ammustest aegadest teavad inimesed, et sattudes ebasoodsatesse oludesse (lumetorm, pakane), pole peamine anda järele kiusatusele puhata ja magada ning külmas väsimusest magada kipub see uskumatult: sageli tekib soojustunne, inimene hakkab tundma, et tal on hea soe tuba ja soe voodi. See on väga ohtlik sümptom.

Siiski on tingimusi, mis sageli kaasatakse "sündroomi" mõistesse. Kuidas neid võtta? Sellise haiguse olemasolu kinnitamiseks peate mitte ainult läbima mõned testid ja minema mõnda moekat eksamit. Inimene peab esiteks ise oma probleemid tuvastama ja esitama konkreetsed kaebused, kuid kahjuks peavad inimesed end enamasti terveks ja arstid, ausalt öeldes, pintseldavad sageli patsientide "tähtsusetuid väiteid oma tervisele".

Haigus või norm?

Letargia, unisus, päevane väsimus võivad anda mitmesuguseid patoloogilisi seisundeid, isegi kui me neid selliseks ei pea:

1. Apaatia ja letargia ning soov magada valel ajal ilmnevad siis, kui neurootilised häired ja depressiivsed seisundid, mis kuuluvad psühhoterapeutide pädevusse, on amatööridel parem sellistes peenetes asjades mitte sekkuda.
2. Nõrkust ja unisust, ärrituvust ja nõrkust, jõu kaotust ja vähenenud töövõimet märgivad kaebustes sageli kannatavad inimesed uneapnoe(unehäired hingamisel).
3. Väsimus, letargia, nõrkus ja unisus on sümptomid , mida praegusel ajal kordavad sageli nii arstid kui ka patsiendid, kuid vähesed on näinud seda diagnoosina fikseerituna.
4. Sageli märgivad letargiat ja soovi päeval magada patsiendid, kelle ambulatoorne kaart sisaldab sellist "pooldiagnoosi" nagu või või kõike seda, mida nimetatakse ka sarnaseks seisundiks.
5. Ma tahan kauem voodis olla, magada nii öösel kui ka päeval hiljuti kannatanud inimeste jaoks infektsioon - äge või kroonilises vormis. Immuunsüsteem, kes üritab oma kaitset taastada, nõuab puhkust teistest süsteemidest. Une ajal kontrollib keha siseorganite seisundit pärast haigust (milliseid kahjustusi see on põhjustanud?), Et võimalusel kõik parandada.
6. Hoiab sind öösel ärkvel ja teeb päeval uniseks Rahutute jalgade sündroom... Sellistel patsientidel ei leia arstid mingit konkreetset patoloogiat ja öörahu muutub suureks probleemiks.
7. Fibromüalgia. Millistel põhjustel ja millistel asjaoludel see haigus ilmneb - teadus pole usaldusväärselt teada, kuna peale piinava valu kogu kehas, rahu ja une häirimise ei leia arstid kannataval inimesel patoloogiat.
8. Alkoholism, narkomaania ja muud väärkohtlemised staatuses "endine" - sellistel patsientidel on uni sageli igavesti häiritud, rääkimata seisunditest pärast ärajäämist ja "eemaldumist".

Juba pikka päevase unisuse põhjuste loetelu, mis esineb inimestel, keda peetakse praktiliselt terveteks ja töövõimelisteks, võiks jätkata, mida me teeme järgmises osas, tuvastades ametlikult patoloogilisteks tunnustatud seisundite põhjused.

Unehäire või somnoloogiliste sündroomide põhjus

Une funktsioonid ja ülesanded on inimloomuse poolt programmeeritud ning need seisnevad päevase tegevuse käigus kulutatud keha jõudude taastamises. Reeglina võtab aktiivne elu aega 2/3 päeva, magamiseks on ette nähtud umbes 8 tundi. Tervislik keha, milles kõik on turvaline ja rahulik, elutoetussüsteemid töötavad normaalselt, see aeg on enam kui piisav - inimene ärkab jõuliselt ja puhanuna, läheb tööle, nii et õhtul naaseb ta uuesti sooja pehme voodisse.

Vahepeal saab Maa elu algusest peale loodud korra hävitada näiliselt nähtamatud probleemid, mis takistavad inimest öösel magama ja panevad teda päeval liikvel magama:

• • (unetus) tekitab öösel (unetus) väga kiiresti märke, mis näitavad, et inimesel ei lähe hästi: närvilisus, väsimus, mälu- ja tähelepanuhäired, depressioon, huvi kaotamine elu vastu ja muidugi loidus ja pidev unisus päeval.
  • Uinuva ilu sündroom (Kleine-Levin) mille põhjus on siiani ebaselge. Peaaegu keegi ei pea seda sündroomi haiguseks, sest rünnakute vahelistes intervallides ei erine patsiendid teistest inimestest ega sarnane patsientidega. Seda patoloogiat iseloomustavad perioodiliselt tekkivad (intervallidega 3 kuud kuni kuus kuud) pikaajalise une episoodid (keskmiselt 2/3 päeva, kuigi see juhtub päevas ja kaks või isegi kauem). Kõige huvitavam on see, et inimesed ärkavad tualetis käies ja söömas. Lisaks pikenenud unele ägenemiste ajal täheldatakse patsientide jaoks ka muid kummalisusi: nad söövad palju seda protsessi kontrollimata, mõned (isased) näitavad hüperseksuaalsust, muutuvad teiste suhtes agressiivseks, kui nad üritavad ahmimist või talveunestamist peatada.
  • Idiopaatiline hüpersomnia. See haigus võib kummitada alla 30-aastaseid inimesi, seetõttu peetakse seda sageli noorte tervislikuks uneks. Seda iseloomustab päevane unisus, mis esineb isegi olukordades, mis nõuavad suurt aktiivsust (näiteks uuring). Pikka ja täieõiguslikku öörahu mitte vaadates antakse ärkamine vaevaliselt, halb tuju ja viha ei jäta pikka aega "nii vara üles tõusnud" inimest.
  • Narkolepsia - üsna raske unehäire, mis ei allu ravile hästi. Pärast seda on peaaegu võimatu unisusest igavesti vabaneda, kellel on sarnane patoloogia sümptomaatiline ravi, deklareerib ta uuesti ennast. Kindlasti pole enamik inimesi isegi sellist terminit nagu narkolepsia kuulnud, kuid uneeksperdid peavad sellist häiret üheks hüpersomnia halvimaks variandiks. Fakt on see, et see ei anna puhkust sageli kas päeval, põhjustades vastupandamatut soovi uinuda otse töökohal või öösel, tekitades takistusi pidevale unele (seletamatu ärevus, uinumisel hallutsinatsioonid, mis ärkavad, hirmutavad, pakuvad halba tuju ja väsimust eelseisvaks päevaks).

• Pickwicki sündroom (eksperdid nimetavad seda ka rasvunud hüpoventilatsiooni sündroomiks). Kummalisel kombel kuulub Pickwicki sündroomi kirjeldus kuulsale inglise kirjanikule Charles Dickensile ("Pickwicki klubi postuumsed paberid"). Mõned autorid väidavad, et just Charles Dickensi kirjeldatud sündroomist sai uue teaduse - somnoloogia - rajaja. Seega, kuna tal polnud meditsiiniga midagi pistmist, aitas kirjanik tahtmatult kaasa selle arengule. Pickwicki sündroomi täheldatakse peamiselt muljetavaldava kehakaaluga inimestel (4. astme rasvumine), mis paneb südamele tohutu koormuse, avaldab diafragmale survet, raskendab hingamist, mille tagajärjel tekivad verehüübed ( polütsüteemia) ja hüpoksia... Pickwicki sündroomiga patsiendid kannatavad reeglina juba uneapnoe käes, nende puhkus näeb välja nagu hingamisteede aktiivsuse peatamise ja taastamise episoodide seeria (nälgiv aju, kui see muutub täiesti talumatuks, paneb selle hingama, katkestades une). Muidugi päeval - väsimus, jõuetus ja kinnisidee soov magada. Muide, Pickwicki sündroomi täheldatakse mõnikord vähem kui neljanda astme rasvumisega patsientidel. Selle haiguse päritolu pole selgitatud, võib-olla mängib selle arengus rolli geneetiline tegur, kuid asjaolu, et keha kõik äärmuslikud olukorrad (kranotserebraalsed traumad, stress, rasedused, sünnitused) võivad vallandada unehäire , tõestatud.

Salapärane haigus, mis tuleneb ka unehäirest - hüsteeriline letargia (letargiline talveunne) pole midagi muud kui keha kaitsereaktsioon vastuseks tugevale šokile, stressile. Muidugi võite unisuse, letargia, loiduse korral võtta salapärase haiguse kerge kulgu, mis avaldub perioodiliste ja lühiajaliste rünnakutena, mille võib päevasel ajal tabada kõikjal. Letargiline uni, mis pärsib kõiki füsioloogilisi protsesse ja kestab aastakümneid, ei sobi kindlasti meie kirjeldatud kategooriasse (päevane unisus).

Kas unisus on tõsise haiguse märk?

Selline probleem nagu pidev unisus kaasneb paljude patoloogiliste seisunditega, mistõttu pole vaja seda hiljem edasi lükata, võib-olla osutub see sümptomiks, mis aitab leida tegelik põhjus vaevused, nimelt - konkreetne haigus. Kaebused nõrkuse ja unisuse, jõu kaotuse ja halva tuju kohta võivad tekitada kahtlusi:

1. - sisalduse vähenemine, mis toob kaasa hemoglobiini taseme languse - valk, mis viib rakkudesse hingamiseks hapnikku. Hapnikupuudus põhjustab hüpoksia (hapnikunälg), mis ilmneb ülaltoodud sümptomitest. Dieet, värske õhk ja rauapreparaadid aitavad sellisest unisusest vabaneda.
2. , , mõned vormid - üldiselt tingimused, mille korral rakud ei saa täisfunktsioneerimiseks vajalikku hapniku hulka (peamiselt ei suuda erütrotsüüdid mingil põhjusel seda sihtkohta toimetada).
3. alla normi väärtuste (tavaliselt võetakse normiks vererõhk - 120/80 mm Hg). Aeglane verevool läbi laienenud anumate ei aita kaasa kudede rikastamisele hapniku ja toitainetega. Eriti sellistes oludes kannatab aju. Madala vererõhuga patsientidel on sageli pearinglus, nad ei talu selliseid vaatamisväärsusi nagu kiiged ja karussellid, nad on autos merehaiged. Hüpotoonilisusega inimeste vererõhk langeb pärast intellektuaalset, füüsilist ja psühho-emotsionaalset ülekoormust koos joobeseisundi, vitamiinide puudumisega kehas. Tihti kaasneb hüpotensioon rauavaeguse seisundite ja muude aneemiatega, kuid ennekõike kannatavad inimesed (VSD hüpotoonilisel tüübil).
4. Kilpnäärme haigused funktsionaalsete võimete vähenemisega ( hüpotüreoidism). Kilpnäärme funktsiooni puudulikkus põhjustab loomulikult kilpnääret stimuleerivate hormoonide taseme languse, mis annab üsna mitmekülgse kliinilise pildi, sealhulgas: kiire väsimus isegi pärast väikest füüsilist koormust, mäluhäired, tähelepanu hajumine, letargia, loidus, unisus, külmavärinad, bradükardia või tahhükardia, hüpotensioon või arteriaalne hüpertensioon, aneemia, seedesüsteemi kahjustused, günekoloogilised probleemid ja palju muud. Üldiselt teeb kilpnäärmehormoonide puudumine neid inimesi üsna haigeks, nii et vaevalt võib eeldada, et nad elus väga aktiivsed on, reeglina kurdavad nad alati energiapuuduse ja pideva magamise soovi üle.
5. Emakakaela asendi patoloogialõhn (, hernia), mis viib aju toitmiseni.
6. Erinevad hüpotalamuse kahjustusedkuna see sisaldab tsoone, mis on seotud une ja ärkveloleku rütmide reguleerimisega;
7. Hingamispuudulikkus koos(vere hapnikutaseme langus) ja hüperkapnia (vere küllastumine süsinikdioksiidiga) on otsene viis hüpoksia ja vastavalt selle ilmingute tekkeks.

Kui põhjus on juba teada

Kroonilised patsiendid teavad enamikul juhtudel oma patoloogiat hästi ja teavad, miks nad perioodiliselt ilmnevad või pidevalt kaasnevad sümptomitega, mis pole otseselt seotud konkreetse haigusega:

• , mis häirib paljusid organismi protsesse: hingamissüsteem, neerud, aju kannatavad selle tagajärjel - hapnikupuudus ja kudede hüpoksia.
• Väljaheidete süsteemi haigused (nefriit, krooniline neerupuudulikkus) loovad tingimused aju toksiliste ainete akumuleerumiseks;
• Krooniline haigused seedetrakti , dehüdratsioon seedetrakti patoloogiale iseloomulike ägedate seedehäirete (oksendamine, kõhulahtisus) tõttu;
• Kroonilised infektsioonid (viiruslikud, bakteriaalsed, seenhaigused), paiknevad erinevates organites, ja neuroinfektsioonid, mis mõjutavad ajukude.
• ... Glükoos on keha energiaallikas, kuid ilma insuliinita see rakkudesse ei pääse (hüperglükeemia). Seda ei saa õiges koguses isegi normaalse insuliini tootmise korral, vaid madala suhkrutarbimisega (hüpoglükeemia). Nii kõrge kui madal glükoositase ähvardavad keha nälga ning seetõttu halva tervise, jõu kaotuse ja sooviga magada rohkem kui ettenähtud aeg.
• Reumakui selle raviks kasutatakse glükokortikoide, vähendavad need neerupealiste aktiivsust, mis ei paku patsiendile enam elutähtsat aktiivsust.
• Seisund pärast epilepsiahoogu ( epilepsia) patsient tavaliselt magab, ärkab, märgib letargiat, nõrkust, jõu kaotust, kuid ta absoluutselt ei mäleta, mis temaga juhtus.
• Joove... Teadvuse kurtimine, jõu kaotus, nõrkus ja unisus kuuluvad sageli eksogeense (toidumürgituse, mürgiste ainete ja kõige sagedamini alkoholi ning selle asendusainete) ja endogeense (maksatsirroos, äge neeru- ja maksapuudulikkus) mürgistuse sümptomite hulka.

Mis tahes ajus lokaliseeritud patoloogiline protsess, võib viia tema kudede hapnikunälga ja seetõttu soovini päeval magada (mistõttu nad ütlevad, et sellised patsiendid ajavad päeva sageli ööga segi). Sellised haigused nagu pea veresooned, vesipea, kranotserebraalsed traumad, düspirkulatsioon, ajukasvaja ja paljud muud haigused, mida koos nende sümptomitega on juba meie veebisaidil kirjeldatud, takistavad GM-i verevoolu, viies selle hüpoksia seisundisse.

Unisus lapsel

Paljud ülalnimetatud seisundid võivad aga muuta lapse nõrgaks ja uniseks vastsündinuid, alla üheaastaseid lapsi ja vanemaid lapsi on võimatu võrrelda.

Kuni aastaste väikelaste peaaegu ööpäevaringne magamine (koos pausidega ainult toitmiseks) on vanemate õnn, kui laps on terve. Une ajal omandab see kasvu jaoks jõudu, moodustab täieõigusliku aju ja muud süsteemid, mis pole oma arengut enne sündi veel lõpule jõudnud.

Kuue kuu möödudes vähendatakse imiku une kestust 15–16 tunnini, beebi hakkab huvi tundma tema ümber toimuvate sündmuste vastu, näitab üles soovi mängida, seetõttu väheneb igapäevane puhkevajadus iga kuu, ulatudes aastaks 11–13 tunnini.

Väikese lapse ebanormaalset unisust võib kaaluda, kui on haiguse tunnuseid:

• Lahtine väljaheide või selle pikaajaline puudumine;
• Kuivad mähkmed või mähkmed pikka aega (laps on urineerimise lõpetanud);
• Letargia ja soov magada, ilmnevad pärast peavigastust;
• Kahvatu (või isegi sinakas) nahk;
• Palavik;
• Huvi kadumine lähedaste häälte vastu, vähene reageerimine paitamisele ja silitamisele;
• Pikaajaline soovimatus süüa.

Ühe loetletud sümptomi ilmnemine peaks vanemaid hoiatama ja sundima kõhklemata kiirabi kutsuma - laps pidi olema hädas.

Vanemal lapsel on unisus ebaloomulik nähtus, kui ta magab öösel normaalselt. ja nagu esmapilgul tundub, ei jää millegagi haigeks. Samal ajal tunnetab laste keha paremini nähtamatute kahjulike tegurite mõju ja reageerib vastavalt. Nõrkus ja unisus, aktiivsuse kaotus, ükskõiksus, jõu kaotus koos täiskasvanute haigustega võivad põhjustada:

• Helmintilised invasioonid;
• Traumaatiline ajukahjustus (), mille kohta laps eelistas vaikida;
• Mürgistus;
• Asteno-neurootiline sündroom;
• Veresüsteemi patoloogia (aneemia - defitsiitne ja hemolüütiline, mõned leukeemia vormid);
• Seedesüsteemi haigused, hingamine, vereringe, endokriinsüsteemi patoloogia, mis kulgevad latentselt, ilma selgete kliiniliste ilminguteta;
• Mikroelementide (eriti raua) ja vitamiinide puudus toidus;
• Pidev ja pikaajaline viibimine ventileerimata ruumides (koe hüpoksia).

Igapäevane aktiivsuse vähenemine, letargia ja unisus lastel on halva tervise tunnused, mida täiskasvanud peaksid tähele panema ja saama arsti poole pöördumise põhjuseks, eriti kui laps pole oma nooruse tõttu veel võimeline oma kaebusi õigesti sõnastama. Võib juhtuda, et peate oma dieeti rikastama ainult vitamiinidega, viibima sagedamini värskes õhus või "mürgitama" usse. Aga lõppude lõpuks on parem mängida ohutult kui mööda vaadata?

Uneravi

Uneravi? See võib olla ja on, kuid igal konkreetsel juhul on see eraldi, üldiselt on sellise seisundi ravimine, mis põhjustab inimesel päeva jooksul unega võitlemist.

Arvestades päevase unisuse põhjuste pikka loetelu, pole universaalset retsepti, kuidas unisusest lahti saada. Võib-olla peab inimene lihtsalt sagedamini aknaid avama, et värsket õhku sisse lasta, või õhtuti õues jalutama ja nädalavahetusi looduses veetma. Võib-olla on aeg üle vaadata oma suhtumine alkoholi ja suitsetamisse.

Võimalik, et on vaja töö- ja puhkerežiimi sujuvamaks muuta, tervislikule toitumisele üle minna, vitamiine võtta või ferroteraapiat teha. Ja lõpuks proovige ja uurige.

Igal juhul ei pea te liiga palju lootma ravimid, kuid tegelikult on inimese loomus otsida kõigi probleemide lahendamiseks kõige lihtsamaid ja lühemaid viise. Nii on ka päevase unisusega, sest parem on võtta rohtu, võtta see siis, kui silmad hakkavad kokku jääma, ja kõik möödub. Siin on siiski mõned näited:

Inimestel, kellel on täiesti erinevad probleemid, on raske anda üht rahuldavat retsepti päevase unisuse lahendamiseks: kilpnäärme haigused, südame-veresoonkonna haigused, hingamisteede või seedetrakti haigused. Samuti ei saa kannatanutele sama ravi välja kirjutada depressioon, uneapnoe või kroonilise väsimuse sündroom. Igaühel on oma probleemid ja vastavalt ka oma teraapia, seetõttu ei saa ilma uuringu ja arstita hakkama.

Video: unisus - ekspertarvamus

aitäh

Sait pakub taustteavet ainult teavitamise eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi peaks toimuma spetsialisti järelevalve all. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Vaja on spetsialisti konsultatsiooni!

Suurenenud unisus - põhiteave

Suurenenud unisus - võib-olla kõige tavalisem sümptom... Tõsise uimasusega kulgevate haiguste arv on nii suur, et neid on lihtsalt võimatu sellesse artiklisse mahutada.

Ja see pole üllatav, sest unisus on kesknärvisüsteemi depressiooni esimene ilming ja ajukoore rakud on väliste ja sisemiste kahjulike tegurite mõju suhtes ebatavaliselt tundlikud.

Sellest hoolimata on sellel sümptomil vaatamata mittespetsiifilisusele paljude patoloogiliste seisundite diagnoosimisel suur tähtsus.

Kõigepealt puudutab see aju raskeid hajusaid kahjustusi, kui äkiline tugev unisus on eelseisva katastroofi esimene murettekitav märk. Me räägime sellistest patoloogiatest nagu:

• traumaatiline ajukahjustus (koljusisene hematoom, ajuturse);
• äge mürgistus (botulism, mürgistus opiaatidega);
• raske sisemine mürgistus (neeru- ja maksakooma);
• hüpotermia (külmumine);
• hilise toksikoosiga rasedate naiste preeklampsia.

Kuna suurenenud unisus esineb paljude haiguste korral, on sellel sümptomil diagnostiline väärtus, kui seda arvestada patoloogia taustal (rasedate hilise toksikoosiga unisus, traumaatilise ajukahjustusega unisus) või / ja koos teiste sümptomitega (sündroomidiagnoos).

Niisiis, unisus on asteenilise sündroomi (närviline kurnatus) üks olulisi tunnuseid. Sellisel juhul on see ühendatud suurema väsimuse, ärrituvuse, pisaravoolu ja intellektuaalsete võimete vähenemisega.

Suurenenud unisus koos peavalu ja pearinglusega on aju hüpoksia tunnuseks. Sellistel juhtudel võivad hapnikupuuduse põhjustada nii välised (viibimine halvasti ventileeritavas ruumis) kui ka sisemised põhjused (hingamisteede ja kardiovaskulaarsüsteemi haigused, veresüsteem, mürgitus mürkidega, mis takistavad hapniku transportimist rakkudesse jne).

Mürgistuse sündroomi iseloomustab unisuse kombinatsioon lagunemisega, peavalu, iiveldus ja oksendamine. Joobeseisundi sündroom on tüüpiline väliste ja sisemiste mürgistuste korral (mürgitus mürkide või keha jääkainetega neeru- ja maksapuudulikkuse korral), samuti nakkushaiguste korral (mürgitus mikroorganismide toksiinidega).

Paljud eksperdid eristavad hüpersomniat eraldi - ärkveloleku aja patoloogiline vähenemine, millega kaasneb tugev unisus. Sellistel juhtudel võib uneaeg ulatuda 12-14 tunnini või kauem. See sündroom on kõige tüüpilisem mõne vaimuhaiguse (skisofreenia, endogeenne depressioon), endokriinsete patoloogiate (hüpotüreoidism, suhkurtõbi, rasvumine), ajutüve struktuuride kahjustuste korral.

Ja lõpuks võib suurenenud unisust täheldada absoluutselt tervetel inimestel, kellel on unepuudus, suurenenud füüsiline, vaimne ja emotsionaalne stress, samuti reisimisel, mis on seotud ajavööndite ületamisega.

Füsioloogiliseks seisundiks on ka rasedate naiste suurenenud unisus esimesel trimestril, samuti uimasus ravimite võtmisel, mille kõrvalnähuks on närvisüsteemi depressioon (rahustid, neuroleptikumid, antihüpertensiivsed ravimid, allergiavastased ravimid jne).

Pidev väsimus, nõrkus ja unisus, närvilisuse tunnused
kurnatus

Kõige sagedamini esineb unisus koos pideva väsimuse ja nõrkusega sellise tavalise patoloogiaga nagu närviline kurnatus (neurasteenia, tserebrasteenia).

Sellistel juhtudel võib unisust seostada nii unehäirete kui ka närvisüsteemi kurnatusest tingitud suurenenud väsimusega.

Tserebrasteenia morfoloogiline alus võib olla nii kesknärvisüsteemi orgaaniline kui ka funktsionaalne kahjustus, mis on põhjustatud järgmistest seisunditest:

• rasked, pikaajalised kroonilised haigused;
• toiduga tühja kõhuga ("trendikad" dieedid; anorexia nervosa);
• suurenenud füüsiline aktiivsus, mis ületab antud inimese füsioloogilist normi;
• närviline stress (kroonilise väsimuse sündroom jne).

Pidev väsimus, nõrkus ja unisus koos närvilise kurnatusega on kombineeritud kõrgema närvisüsteemi aktiivsuse muude sümptomitega, nagu ärrituvus, emotsionaalne nõrkus (pisaravool), intellektuaalsete võimete vähenemine (mäluhäired, vähenenud loovus jne).

Närvilise kurnatuse kliinilist pilti täiendavad haiguse tunnused, mis viisid tserebrasteenia tekkeni.

Unisuse ravi neurasteeniaga seisneb kõigepealt närvisüsteemi ammendumist põhjustanud patoloogia kõrvaldamises, samuti üldistes tugevdamismeetmetes.

Tavaliselt määratakse ravimeid aju ringluse parandamiseks ja ajukoore rakkude energiabilansi suurendamiseks (Cavinton, Nootropil jne).

Tserebrasteenia prognoos on seotud haigusega, mis põhjustas närvilise kurnatuse. Funktsionaalsete häirete korral on see alati soodne. Kuid reeglina on vajalik üsna pikaajaline ravi.

Pearinglus, nõrkus ja unisus vegetatiivsete sümptomitena
düstoonia

Vegetovaskulaarset (neurotsirkulatoorset) düstooniat kirjeldavad perearstid kui kardiovaskulaarse süsteemi funktsionaalset häiret, mis põhineb neuroendokriinse regulatsiooni mitmel süsteemsel häirel.

Praeguseks on vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia kõige levinum kardiovaskulaarsüsteemi haigus. Noored ja küpsed naised on sagedamini haiged.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia kliinikus tulevad reeglina esile kesknärvisüsteemi "südame" sümptomid ja häired:

• valu südame piirkonnas;
• vererõhu labiilsus koos kalduvusega hüpotensioonile või hüpertensioonile;
• pearinglus;
• unisus;
• nõrkus;
• letargia;
• ärrituvus;
• hingamishäired õhupuuduse tundena (nn "kõhedad ohked");
• külmad ja niisked jäsemed.

Neurotsirkulatsiooniline düstoonia viitab polüetioloogilistele haigustele, see tähendab, et see on põhjustatud komplekssetest põhjustest. Reeglina räägime päriliku-põhiseadusliku eelsoodumuse realiseerimisest ebasoodsate tegurite kompleksi mõjul: stress, ebatervislik eluviis (suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, vale päevakava, füüsiline tegevusetus), mõned tööalased ohud (vibratsioon, ioniseeriv kiirgus).

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia pearinglus, nõrkus ja unisus on mitmete arengumehhanismidega:
1. Neurotsirkulatoorset düstooniat tekitanud tegurite (suitsetamine, stress jne) mõju.
2. Haiguse aluseks on neuroendokriinsed nihked.
3. Aju veresoonte vereringe (tegelikult düstoonia) rikkumine.

Uimasuse ravi vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga seisneb patoloogiat põhjustanud tegurite kõrvaldamises. Suurt tähtsust omavad psühhoteraapia, taastavad meetmed, nõelravi.

Rasketel juhtudel on ette nähtud ravimid, mis parandavad autonoomse närvisüsteemi aktiivsust ja kõrvaldavad seeläbi väljendunud veresoonte häired (metoprolool, atenolool).

Suurenenud unisus, kui murettekitav sümptom ägedate kahjustuste korral
kesknärvisüsteem

Aju rasked hajusad kahjustused põhjustavad suurema närvisüsteemi aktiivsuse pärssimist, mis avaldub suurenenud unisuses.

Samal ajal eristatakse teadvuse rõhumise arengu mitut etappi: uimastamisteadvus, uimastus ja kooma.

Unetus teadvuse uimastamisel on kombineeritud selliste sümptomitega nagu letargia, aktiivse tähelepanu vähenemine, näoilmete ja kõne vaesumine, halvenenud orienteerumine paigas, ajas ja iseendas.

Patsiendid vastavad küsimustele ühesilbiliselt, mõnikord on vaja kordamist, samal ajal kui täidetakse ainult kõige elementaarsemaid ülesandeid. Sageli on patsiendid mingis poolunes ja avavad oma silmad ainult siis, kui pöörduvad otse nende poole.

Stuupor (talveunerežiim) on patoloogiline seisund, mille korral patsient avab oma silmad ainult vastuseks ülitugevale toimele (valu, tugev surumine), samas kui täheldatakse koordineeritud kaitsereaktsiooni (tõrjumine) või oigamist. Kõnekontakt on võimatu, vaagnaelundeid ei kontrollita, kuid tingimusteta refleksid ja neelamine säilivad.

Tulevikus muutub stuupor koomaks (sügav uni) - teadvusetuks seisundiks, kus isegi tugevatele valu mõjudele ei reageerita.

Sümptom nagu suurenenud unisus võib olla eriti väärtuslik kooma järkjärgulise arenguga. Sellistel juhtudel kaebavad patsiendid isegi enne uimastamise seisundi arengut tugevat unisust, mis on sageli ühendatud peavalu, iivelduse ja pearinglusega.

Iiveldus, nõrkus, unisus ja peavalu märkidena
kesknärvisüsteemi mürgistus

Suurenenud unisus võib olla märk kesknärvisüsteemi mürgitusest eksogeensete (väliste) või endogeensete (sisemiste) mürkidega. Sellistel juhtudel kombineeritakse seda tavaliselt selliste sümptomitega nagu nõrkus, iiveldus ja peavalu.

Nende sümptomite ilmnemise mehhanismiks on ajukoores otsene toksiline kahjustus, mis võib erineval määral varieeruda pöörduvatest ainevahetushäiretest kuni rakkude surmani.

Kesknärvisüsteemi äge eksogeenne mürgistus

Kesknärvisüsteemi ägeda mürgituse korral on suurenenud unisus seotud kõrgema närvisüsteemi aktiivsuse pärssimisega. Samal ajal põhjustavad piisavalt kõrge kontsentratsiooniga isegi kesknärvisüsteemi stimuleerivad mürgid (alkohol) suurenenud unisust, mis on väga murettekitav sümptom, kuna tulevikus on võimalik sügava kooma tekkimine.

Ägeda eksogeense mürgituse võivad põhjustada nii keemilised ja taimemürgid kui ka bakteriaalset päritolu toksiinid (ägedad nakkushaigused, toidumürgitus).

Lisaks suurenenud unisusele täiendavad sedalaadi mürgistuse kliinikut üldised joobeseisundi sümptomid, nagu peavalu, iiveldus, oksendamine, nõrkus, letargia. Paljudel mürgistustel on iseloomulikud sümptomid, mis aitavad diagnoosi panna: õpilaste järsk ahenemine opiaatmürgituse korral, neelamisraskused ja topeltnägemine botulismi silmis jne.

Suurenenud unisus, kooma kuulutaja ägeda endogeense seisundi korral
joobeseisundid

Suurenenud unisus kui kooma kuulutaja on suure tähtsusega selliste patoloogiate korral nagu ureemiline (neeru) ja maksa kooma. Nad arenevad järk-järgult, seega on õigeaegne diagnoosimine eriti oluline.

Maksakooma tekib tõsiste maksakahjustustega (tsirroos, hepatiit), kui selle inimkeha peamise labori detoksifitseerimisfunktsioon on järsult vähenenud. Unisuse tekkele eelneb sageli motoorika ja kõne erutus.

Ureemiline kooma areneb ägeda või kroonilise neerupuudulikkuse taustal. Neerukooma arengu peamine mehhanism on keha mürgitamine valkude ainevahetuse lõppproduktidega vee-elektrolüütide tasakaalu rikkumise taustal.

Kroonilise neerupuudulikkuse põhjused on reeglina rasked neerupatoloogiad (krooniline glomerulonefriit, neeruamüloidoos, kaasasündinud anomaaliad jne). Äge neerupuudulikkus võib olla põhjustatud nii neerukahjustusest kui ka ägedast raskest ekstrarenaalsest patoloogiast (põletushaigus, mürgistus, šokk, kollaps jne).

Suurenenud unisus, mis on neerukooma arengu ennustaja, kombineeritakse sageli peavalu, iivelduse, oksendamise, ähmase nägemise ja sügelusega, mis on ureemia sümptomid (lämmastiku metabolismi toksiliste toodete suurenenud sisaldus vereplasmas).

Iiveldus, oksendamine, pearinglus ja unisus koos koljuosa
trauma

Traumaatilise ajukahjustuse korral mõjutavad kesknärvisüsteemi mitmed tegurid: otsene kahjustus (põrutus, kontusioon, ajukoe hävitamine avatud trauma korral), vereringe ja tserebrospinaalvedeliku ringluse häired, ajuturse seotud sekundaarsed häired.

Traumaatilise ajukahjustuse kõige ohtlikum varajane komplikatsioon on suurenenud koljusisene rõhk ja ajuturse. Eluoht on antud juhul seotud hingamisteede ja vasomotoorsete keskuste sekundaarse kahjustuse võimalusega, mis viib hingamise ja südamelöögi lakkamiseni.

Tuleb märkida, et patsiendi üldine seisund esimestel tundidel pärast vigastust ei pruugi vastata ajukahjustuse raskusastmele. Seetõttu peavad kõik ohvrid läbima koljusiseste hematoomide põhjaliku uurimise. Lisaks on vaja jälgida patsiendi üldist seisundit.

Sellised sümptomid nagu iiveldus, oksendamine, pearinglus ja suurenenud unisus viitavad tõsisele patoloogiale, seetõttu on nende ilmnemisel vaja kiiresti pöörduda spetsialiseeritud meditsiiniabi poole.

Hüpersomnia

Hüpersomnia on patoloogiline seisund, mida iseloomustab uneaeg (öö ja päev) pikenemine. Normaalseks heaoluks vajaliku une ja ärkveloleku aja suhe on puhtalt individuaalne ja varieerub üsna suurtes piirides. See sõltub ka vanusest, aastaajast, ametist ja paljudest muudest teguritest.

Seetõttu võib rääkida uneaja patoloogilisest pikenemisest juhtudel, kui pikaajaline öine uni on kombineeritud päeva jooksul suurenenud unisusega.

Teisest küljest eristatakse hüpersomniat asteeniliste sündroomide korral suurenenud unisusest, millega sageli ei kaasne uneaja tõelist pikenemist, samuti unehäiretest, kui päevane unisus on kombineeritud öise unetusega.

Hüpersomnia kõige levinumad põhjused on järgmised patoloogilised seisundid:

• mõned vaimuhaigused (skisofreenia, raske depressioon);
• rasked endokriinsed patoloogiad (suhkurtõbi, ebapiisav kilpnäärme funktsioon);
• neeru-, maksa- ja hulgiorgani puudulikkus;
• ajutüve struktuuride fokaalsed kahjustused.

Lisaks on hüpersomnia Pickwicki sündroomile iseloomulik. See patoloogia esineb palju sagedamini kui diagnoositakse. Pickwicki sündroomi iseloomustab sümptomite triaad: endokriinsete häiretega seotud rasvumine, enam-vähem väljendunud hingamispuudulikkus ja hüpersomnia.

Patsiendid (enamasti 30-50-aastased mehed) kurdavad tugevat uimasust, hingamisraskust keskne genees (norskamine une ajal, mis viib ärkamiseni; hingamisrütmi häired), peavalu pärast und.

Unisuse ravi hüpersomniaga seisneb põhihaiguse ravis.

Nõrkus, letargia ja unisus koos kehatemperatuuri langusega

Raske unisus külmumise ajal on seotud ajukoore rakkude sügavate ainevahetushäiretega. Kehatemperatuuri langus viib kõigi biokeemiliste reaktsioonide kiiruse vähenemiseni, hapniku imendumise ja rakusisese hüpoksia halvenemiseni.

Hingamise seiskumine toimub siis, kui kehatemperatuur langeb 15-20 kraadini. Tuleb märkida, et sellises seisundis pikeneb ajavahemik hingamise lakkamise ja bioloogilise surma vahel oluliselt, nii et surnute päästmise juhtumid on registreeritud 20 või enam minutit pärast kliinilise surma algust (jäävees viibimine). Seetõttu on lootusetuna näivatel juhtudel võimalik hüpotermia õigeaegseid elustamismeetmeid salvestada.

Sageli kaasneb külmumisega suurenenud unisusega eufooria, kui ohver ei suuda oma seisundit õigesti hinnata. Üldise jahutamise kahtluse korral on vaja anda patsiendile sooja teed (alkohol on vastunäidustatud, kuna sellel on kesknärvisüsteemi pärssiv toime) ja saata lähimasse meditsiiniasutusse.

Väsimus, ärrituvus, sage unisus koos endokriinsusega
ebaõnnestumised naistel

Sagedane unisus on naiste selliste tavaliste endokriinsete häirete nagu premenstruaalne sündroom ja patoloogiline menopaus pidev sümptom.

Sellistel juhtudel on pidev unisus kombineeritud teiste närvilise kurnatuse sümptomitega, näiteks:

• kummardus;
• ärrituvus;
• kalduvus depressioonile;
• emotsionaalne nõrkus (pisaravoolus);
• vaimse ja füüsilise jõudluse vähenemine;
• intellektuaalsete võimete pöörduv halvenemine (vähenenud õppimisvõime ja loov mõtlemine).

Naiste endokriinsete häiretega pidev unisus on kombineeritud teiste unehäiretega. Sageli põhjustab päeva jooksul suurenenud unisust öine unetus. Mõnikord tekib patoloogilise menopausi ajal raske depressioon - sellistel juhtudel tekib sageli hüpersomnia.

Unisuse ravi endokriinsete häiretega koosneb taastavatest meetmetest. Paljudel juhtudel on ravimtaimedel ja refleksoloogial hea mõju. Raske patoloogia korral on näidustatud hormonaalne korrektsioon.

Raske unisus, suurenenud väsimus ja letargia depressiooni korral

Sõna "depressioon" tähendab sõna otseses mõttes "depressioon". See on raske vaimne patoloogia, mida iseloomustavad sümptomite kolmikud:
1. Emotsionaalse tausta üldine langus.
2. Füüsilise aktiivsuse vähenemine.
3. Mõtlemisprotsesside pärssimine.

Depressiooniga tugev unisus, sõltuvalt patoloogia raskusastmest, on kombineeritud teiste unehäiretega. Niisiis kerge olukorradepressioon, see tähendab patoloogia, mille on põhjustanud välised põhjused (lahutus, töökaotus jne), suurenenud unisuse päeval põhjustab sageli öine unetus.

Endogeensete depressioonide (maniakaal-depressiivne psühhoos, konvolutsiooniline melanhoolia jne) korral on suurenenud unisus hüpersomnia sümptom ning see on ühendatud motoorse, kõne- ja vaimse aktiivsuse järsu langusega, mida väliselt tajutakse apaatiana.

Tuleb märkida, et unisus võib olla üks varjatud depressiooni sümptomitest. Sellistel juhtudel meenutavad unehäired "öökulli" režiimi - pikaajaline ärkvelolek õhtul ja hiline hommikune tõus. Tähelepanu juhitakse aga patsientide kaebustele, et hommikul on neil ülimalt raske voodist tõusta isegi siis, kui nad on juba piisavalt maganud. Lisaks iseloomustab varjatud depressiooni eriti halb hommikune meeleolu (õhtuks paraneb emotsionaalne taust alati mõnevõrra). Sellistel juhtudel on suurenenud unisus tüüpiline ka päeva esimesele poolele.

Depressiooni unisuse ravi seisneb põhihäire ravis. Kergematel juhtudel on psühhoteraapia ja taastavad meetmed väga tõhusad, raske depressiooni korral on näidustatud ravimiteraapia.

Suurenenud unisus, letargia, nõrkus, jõu kaotus koos varjatud depressiooniga on sageli ekslikud somaatilise haiguse sümptomiteks. Lisaks on depressioonil sellised somaatilised sümptomid nagu südame löögisageduse suurenemine, südamepekslemine, valu südames, kalduvus kõhukinnisusele jne. Seetõttu ravitakse selliseid patsiente mõnikord pikka aega ja ebaõnnestunult olemasolevate haiguste korral.

Tuleb märkida, et kroonilist depressiooni on üsna raske ravida, seetõttu on selle patoloogia kahtluse korral kõige parem pöörduda spetsialisti (psühholoogi või psühhiaatri) poole.

Suurenenud unisus pea ägeda ja kroonilise hüpoksia ajal
aju

Suurenenud unisus on iseloomulik ka kesknärvisüsteemi hüpoksiale. Hüpoksia aste võib varieeruda sõltuvalt toimiva teguri tugevusest ja olemusest. Kerge hüpoksia korral on võimalikud sellised ilmingud nagu letargia, nõrkus, suurenenud väsimus ja unisus.

Kroonilise hüpoksia sümptomiteks on suurenenud väsimus, letargia, nõrkus, ärrituvus, unehäired (päeval unisus ja öösel unetus) ning intellektuaalsete võimete vähenemine. Samal ajal võivad ajukoore rakkude kahjustused sõltuvalt hüpoksia astmest ja kestusest olla pöörduvad või pöördumatud kuni raske orgaanilise patoloogia (aterosklerootilise dementsuse) tekkimiseni.

Ravimid, mis põhjustavad suurenenud unisust

On mitmeid ravimite rühmi, mis võivad kõrvaltoimena põhjustada suurenenud unisust.

Kõigepealt omavad selliseid kõrvaltoimeid ained, millel on kesknärvisüsteemile rahustav toime - antipsühhootikumid ja rahustid.

Narkootilised analgeetikumid ja nendega seotud köhavastased ravimid kodeiin omavad sarnast toimet.

Suurenenud unisust põhjustavad ka mitmed arteriaalse hüpertensiooni korral kasutatavad ravimid (klonidiin, klonidiin, amlodipiin jne).

Lisaks on tugev unisus paljude allergiliste haiguste ravis kasutatavate ravimite (nn antihistamiinikumid, eriti difenhüdramiin) kõrvaltoime.

Beetablokaatorid (ravimid, mida kasutatakse kardiovaskulaarsüsteemi erinevate haiguste korral) võivad põhjustada nii suurenenud unisust kui ka unetust.

Raske unisus on kusihapet (allopurinooli) ja plasmalipiidide (atorvastatiini) langetavate ravimite kõrvaltoime.

Mõned narkootiliste analgeetikumide (Analgin, Amidopyrine) ja maohaavandite korral kasutatavad H2-blokaatorid (ranitidiin, tsimetidiin jne) põhjustavad ravimid põhjustavad unisust palju harvemini.

Lõpuks võib suurenenud unisus olla ebameeldiv kõrvaltoime hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite (pillid, süstid, plaaster, spiraal) kasutamisel. See kõrvaltoime on üsna haruldane ja ilmneb juba ravimi kasutamise esimestel päevadel.

Kuidas unisusest lahti saada?

Muidugi, kui unisus on põhjustatud sellest või teisest patoloogiast, siis tuleb seda ravida kiiresti ja adekvaatselt. Kuid enamikul juhtudel on päevane unisuse suurenemine seotud unepuudusega.

Keskmine une määr on 7-8 tundi päevas. Statistika näitab, et enamik kaasaegseid inimesi vanuses 20–45 elavad palju vähem.

Pidev unepuudus mõjutab närvisüsteemi kahjulikult, põhjustades selle kurnatust. Seega aja jooksul muutub unisus krooniliseks, muutudes haiguse sümptomiks.

Tuleb märkida, et normaalse puhkuse jaoks on vajalik mitte ainult pikk, vaid ka täielik uni. Paraku on küsitlused näidanud, et paljud inimesed peavad end "öökullideks" ja lähevad magama ka pärast keskööd. Vahepeal on teaduslikud uuringud tõestanud, et üksikutest biorütmidest hoolimata on suurim väärtus just keskööni magamine.

Lisaks on hea une jaoks hädavajalik puhas jahe õhk ja vaikus. Ei ole soovitatav magada muusika ja teleriga - see mõjutab une kvaliteeti halvasti.

Kuidas unisusest lahti saada - video

Unisus raseduse ajal

Püsiv päevane unisus raseduse esimesel trimestril

Unisus raseduse ajal esimesel trimestril on füsioloogiline nähtus. See on enam-vähem väljendunud individuaalne reaktsioon organismi sügavatele endokriinsetele nihetele.

Töötavatel naistel on mõnikord tööl unisusega toime tulla äärmiselt keeruline. Raseduse ajal on äärmiselt ebasoovitav kasutada teed, kohvi ja eriti energiat.

Unisuse vastu võitlemiseks soovitavad eksperdid proovida teha sageli lühikesi töövaheaegu. Hingamisharjutused aitavad hästi.

Suurenenud unisus raseduse teisel ja kolmandal trimestril

Teisel trimestril paraneb rasedate üldine heaolu. Kui naine kaebab jätkuvalt suurenenud unisuse, letargia ja nõrkuse üle, võib see viidata tüsistusele nagu raseduse aneemia.

Suurenenud unisus on murettekitav sümptom, kui see ilmneb raseduse hilinenud toksikoosi taustal - patoloogia, mida iseloomustavad sümptomite kolmikud:
1. Turse.
2. Kõrge vererõhk.
3. Valgu olemasolu uriinis.

Raske unisuse tekkimine koos rasedate hilise toksikoosiga võib viidata tõsise tüsistuse - eklampsia (ajukahjustusest põhjustatud krambid) - arengule. Eriline hoiatusmärk - suurenenud unisuse kombinatsioon sellistega iseloomulikud sümptomidnagu iiveldus, oksendamine, peavalu, nägemishäired.

Kui kahtlustate eklampsiaohtu, peate kiiresti abi otsima spetsialistidelt.

Lapse suurenenud unisus

Raske unisus esineb lastel palju sagedamini kui täiskasvanutel. Selle põhjuseks on nii kesknärvisüsteemi suurem labiilsus kui ka suurenenud tundlikkus ebasoodsate tegurite suhtes.

Seetõttu ilmnevad nakkushaigustega lastel unisus ja letargia varem ja eredamalt kui täiskasvanutel ning need võivad olla haiguse esimesed märgid, hoiatades ohu eest.

Lisaks tuleks lapse äkilise letargia ja unisuse korral välistada traumaatiline ajukahjustus ja mürgistus.
Kui suurenenud unisus pole nii väljendunud, kuid on kroonilist laadi, tuleks kõigepealt kahtlustada järgmisi patoloogiaid:

• verehaigused (aneemia, leukeemia);
• hingamissüsteemi haigused (bronhiektaas, tuberkuloos);
• kardiovaskulaarsüsteemi patoloogia (südamerikked);
• närvihaigused (neurasteenia, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia);
• seedetrakti haigused (helmintilised invasioonid, hepatiit);
• endokriinsed patoloogiad (suhkurtõbi, vähenenud kilpnäärme funktsioon).

Seega on suurenenud unisusega lastel esinevate patoloogiate loetelu üsna pikk, seetõttu on kõige parem otsida abi arstilt ja läbida täielik uuring.

Vastused kõige populaarsematele küsimustele

Kas on mingeid rahusteid, mis ei uinuta?

Suurenenud unisus on ravimite eeldatav kõrvaltoime, millel on närvisüsteemile rahustav toime. Teisisõnu, selliste kõrvaltoimete täielik kõrvaldamine on peaaegu võimatu. Muidugi sõltub kõrvaltoime raskusaste ravimi tugevusest.

Seetõttu on selles osas kõige ohutumad "kerged" rahustid, nagu Adaptol ja Afobazol. Mõlemad ravimid on näidustatud neurooside korral, millega kaasneb hirmu, ärevuse tunne. Nad leevendavad ärrituvust, kui täheldatakse annust, ei ole neil hüpnootilist toimet.

Kui teil on aga kalduvus hüpotensioonile (madal vererõhk), peate olema eriti ettevaatlik, sest isegi kerged antidepressandid võivad alandada vererõhku ja põhjustada seeläbi tugevat uimasust.

Taimseid rahusteid (palderjan, emarohi) peetakse ohutuks, kui te ei osta alkoholi sisaldavaid ravimeid. Etüülalkohol iseenesest pärsib kesknärvisüsteemi ja võib mõjuda hüpnootiliselt.

Sõiduki juhtimisel on kõige parem kaaluda plusse ja miinuseid, sest kõik ärevusevastased ravimid võivad reaktsiooni aeglustada.

Kuidas tulla toime uimasusega autoroolis?

Muidugi, et unehooge sõidu ajal vältida, peaksite enne pikka teekonda korralikult magama saama. Lisaks on vaja hoolitseda salongi õhu puhtuse eest, kuna hüpoksia põhjustab kesknärvisüsteemi depressiooni.

Kui kõigist ettevaatusabinõudest hoolimata tunnete sõidu ajal äkki unisust, on parem järgida neid näpunäiteid:
1. Peatage auto esimesel võimalusel teepervel ja väljuge sõidukist. Mõnikord piisab erksuse suurendamiseks lihtsalt kõndimisest ja värske õhu saamisest. Kerge võimlemine aitab paljusid.
2. Pese nägu jaheda vedelikuga (sooda töötab eriti hästi).
3. Võimalusel jooge kuuma teed või kohvi.
4. Tagasi salongi, pange kosutav muusika sisse.
5. Seejärel tehke unisuse vältimiseks lühikesi peatusi, kuna rünnak võib korduda ja teid üllatusena tabada.

Päevane unisus pärast söömist - kas see on normaalne?

Patoloogiline unisus pärast söömist tekib nn dumpingu sündroomiga - opereeritud mao haigusega. Selle põhjuseks on toidu kiirenenud tungimine kaksteistsõrmiksoole ja sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu suurenenud higistamine, palavik, tinnitus, vähenenud nägemine, pearinglus ja isegi minestamine.

Suurenenud unisus pärast söömist, millega ei kaasne ühtegi ebameeldivad aistingud - füsioloogiline nähtus. Pärast rikkalikku sööki sööstab veri magu, nii et hapniku vool ajus on mõnevõrra vähenenud. Kerge hüpoksia võib põhjustada meeldivat unisust.

Kui tõsine unisus ilmneb esmakordselt, tuleks esiteks välistada selline tavaline haigus nagu vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, mille korral suurenenud unisus pärast söömist võib olla seotud veresoonte toonuse rikkumisega.

Seda haigust iseloomustavad aju vaskulaarse toonuse düsregulatsiooni muud sümptomid, näiteks: pearinglus horisontaalasendis vertikaalses, suurenenud meteosensitiivsuses, vererõhu ja südame löögisageduse labiilsuses.

Kui suurenenud unisus pärast söömist on ühendatud selliste sümptomitega nagu suurenenud väsimus, ärrituvus, pisaravool, siis räägime asteeniast (närvisüsteemi kurnatus).

Suurenenud unisus pärast söömist täiesti tervetel inimestel võib olla seotud järgmiste teguritega:
1. Unepuudus.
2. Liigne söömine.
3. Närviline ja füüsiline väsimus.

Igal juhul peate mõtlema päevakavale ja sööma toitu sagedamini väikeste portsjonitena.

Palun andke nõu allergiaravimi kohta, mis ei põhjusta unisust

Unisus on üks antihistamiinikumide ja allergiaravimite eeldatavatest kõrvaltoimetest. Seetõttu pole absoluutselt ohutuid ravimeid.

Ravimil on kõige vähem rahustav toime viimane põlvkond loratadiin (Claritin). Kuid hiljutised uuringud on näidanud, et see ravim põhjustab suurenenud unisust 8% -l patsientidest.

Kas äärmine unisus võib olla raseduse märk?

Jah, võib-olla. Esimesel trimestril suurenenud unisus on keha keeruliste hormonaalsete muutuste tulemus.

Tavaliselt võib unisus olla esimene ja ainus raseduse märk. Viljastatud munarakk, liikudes mööda munajuhasid, sekreteerib spetsiaalseid aineid, mis aktiveerivad hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi - neuroendokriinse regulatsiooni keskpunkti.

Niisiis toimub kooriongonadotropiini (nn rasedushormooni) sünteesi suurenemine juba esimesel nädalal pärast viljastumist. Samal ajal, see tähendab, et isegi enne järgmise menstruatsiooni edasilükkamist võivad hormonaalsete nihete suhtes tundlikud naised tekitada suurenenud unisust.

Miks tunnen end tööl pidevalt krooniliselt unisena? Kas seal on mõni
pillid unisuse vastu?

Kui tunnete unisust eranditult töökohal, siis on see tõenäoliselt seotud teie tootmispiirkonna iseärasustega, seetõttu ei vaja te sellisel juhul unisuse tablette, vaid kesknärvisüsteemi pärssivate põhjuste kõrvaldamist.

Tööl unisuse soodustavad tegurid:

• hapnikupuudus, põhjustades aju hüpoksia (tolmune, umbne, halvasti ventileeritud ruum);
• mürgiste ainete segu ruumi õhus (ka viimistlusmaterjalidest);
• suurenenud müratase;
• monotoonne töö.

Võimaluse korral proovige kõrvaldada kahjulikud tegurid, kuna halb tööhügieen mitte ainult ei vähenda tootlikkust ja mõjutab töö kvaliteeti, vaid võib ka tervisele olulist kahju teha.

Tehke regulaarselt töös pause, kuna pikka aega ühe tegevusega tegelemist peetakse monotoonseks ja see võib suurendada unisust.

Kas pidev unisus talvel võib olla haiguse märk? Kas see aitab
vitamiinid uniseks?

Pidev unisus võib olla paljude haiguste sümptom. Seetõttu tuleks kaaluda sümptomite kombinatsioone. Kui unisus on kombineeritud depressiooni sümptomitega, nagu halb tuju, vähenenud motoorika ja kõne aktiivsus, eriti hommikutundidel, siis räägime kõige tõenäolisemalt talvise depressiooniga, mis on põhjustatud "õnnehormooni" - serotoniini hooajalisest puudumisest.

Lisaks tuleks välistada haigused, mis põhjustavad suurenenud meteosensitiivsust, peamiselt neurotsirkulatsiooniline düstoonia ja hüpotensioon (madal vererõhk). Sellistel juhtudel on lisaks unisusele ka selliseid märke nagu peavalu, ärrituvus, peapööritus koos kehaasendi järsu muutusega.

Lõpuks võib suurenenud unisus talvel olla kurnatud närvisüsteemi sümptom. Selle patoloogia tekkimise tõenäosus talvel suureneb hooajalise hüpovitaminoosi tõttu. Tserebrasteeniat iseloomustab suurenenud väsimus, ärrituvus, pisaravool ja vähenenud emotsionaalne taust.

Naiste pidevat väsimustunnet, väsimust, unisust võib pidada omamoodi unehäireks. Need aistingud käivad terve päeva, ei lase täielikult töötada, mõelda, ei sega otsuste tegemist. Võib-olla maksab inimene tänapäevase eluviisi eest nii, et sunnib meid pidevalt sõrme pulsil hoidma. sellest hoolimata pidev väsimus ja naiste unisus pole ainult ületöötamise tagajärg tööl või kodus, see võib olla ka terviseprobleemide tagajärg.

Suurenenud unisusel on palju meditsiinilisi põhjuseid.

Nooruses oleme rõõmsameelsed ja täis energiat, meil on kõigeks aega, me lahendame kõik probleemid hõlpsalt ega jäta endale piisavalt aega magamiseks. Vanusega muutub palju: töö, pere, lapsed, igapäevased raskused, puhkuse puudumine. Kaasaegsel naisel on rohkem probleeme ja ülesandeid, millega edukalt toime tulla. Väsimus koguneb ja sellega kaasneb naiste igapäevane pidev unisus ja väsimus, kuid mis on selle põhjused?

Naiste unisuse põhjused

Väsimustunde ja hüpersomnia tekitamiseks on palju põhjuseid. Võib-olla on naise iga somaatiline või vaimne patoloogia tugeva nõrkuse ja unisuse põhjus. Peatume üksikasjalikumalt sageli esinevatel.

Ravimite võtmine

Väga sageli ei anna naiste kogemused, kahtlused, hirmud ja ärevus mingit võimalust lõõgastuda ja magama jääda, nii et paljud daamid on sunnitud öösel võtma rahusteid või unerohtu. Kerged rahustid (Persen, sidrunmeliss) ei jäta hommikul jälge ega mõjuta kuidagi ärkamist, jõudlust, lihastoonust. Rahustite, tugevate uinutite (Phenazepam, Donormil) puhul on olukord teine. Paljudel neist on kõrvalmõjud tugeva nõrkuse, unisuse, apaatia, väsimuse, peavalu, jõu kaotuse kujul, mis naist kogu päeva kummitavad ja põhjustavad hüpersomniat.

On mitmeid uimastirühmi, mille kõrvaltoime on suurenenud unisus.

Mõned hormonaalsed ravimid, hüpoglükeemilised ained (diabeedi vastu), lihasrelaksandid (Sirdalud) põhjustavad ka lihaste hüpotensiooni ja unehimu. See on naiste pideva nõrkuse ja uimasuse üks põhjusi.

Päevavalguse puudumine

Kindlasti märkasime kõik, kui lihtne on hommikul üles tõusta, kui akna taga on kevad või suvi. Päike paistab eredalt, linnud laulavad, meeleolu on suurepärane, esitus on skaalast väljas. See on otseselt seotud madal tase unehormoon - melatoniin. Vastupidine olukord, kui talvel kell 7 on endiselt üsna pime ja külm. Keegi ei taha teki alt välja pugeda, rääkimata tööks valmistumisest. Melatoniin on kõrgenenud ja keha segaduses, milleks ta peab ärkama, kui väljas pole valgust. Koolides, kontorites saab selle probleemi lahendada luminofoorlampide abil.

Aneemia

Naiste kõige levinum väsimus ja unisus on rauapuudus organismis. See oluline mineraal on seotud hemoglobiini sünteesiga, mis omakorda kannab hapnikku kudedesse. Raua puudumine viib hemoglobiini taseme languseni veres ja selle tagajärjel on oksüdatiivsete protsesside, hüpoksia rikkumine. Rauavaegusaneemia peamised sümptomid on:

• unisus, nõrkus, väsimus;

Aneemia võib olla naiste üks väsimuse põhjustajaid

• pearinglus, vererõhu langus;
• südamepekslemine;
• juuste väljalangemine, habras küüned;
• kõhukinnisus, iiveldus.

Selle patoloogia diagnoosimine on üsna lihtne, piisab ainult üldise vereanalüüsi läbimisest. Hemoglobiinitase alla 115 g / l näitab aneemiat. Selle põhjust on palju raskem tuvastada. Naistel on aneemia tekkeni viivad tegurid järgmised: tugev menstruatsioon, premenopaus, anoreksia, taimetoitlus, gastriit või maohaavandid. Terapeut või hematoloog tegeleb keha rauavaeguse raviga. Arst määrab vajalikud täiendavad uuringud ja seejärel rauapreparaatide kuuri.

Madalam vererõhk

Millised on iivelduse, nõrkuse, pearingluse, unisuse põhjused naistel? Hüpotensioon pole õhuke noorte tüdrukute puhul haruldane nähtus. Selle põhjuseks on sagedamini geneetiliselt määratud vähenenud veresoonte toon, mille tõttu rõhk langeb alla normi (vähem kui 110/70 millimeetrit elavhõbedat). Hüpotensioon on eriti väljendunud järsu tõusuga. Seda seisundit nimetatakse ortostaatiliseks hüpotensiooniks, kui rõhk langeb järsult, kui liikuda istuvast (või lamavast) asendist püstiasendisse. Selle patoloogia äärmuslik ilming on minestamine (kollaps).

Hüpotensiivsed inimesed kurdavad sageli nõrkuse ja unisuse üle.

Naiste hüpotensioon võib olla ajutine nähtus, mis on seotud raseduse, menstruatsiooni, raske füüsilise või vaimse väsimuse, stressi, neuroosiga. Vaskulaarset toonust saate suurendada oma elustiili korrigeerimisega: töö- ja puhkerežiimi jälgimine, kontrastdušš, adaptogeenipreparaadid (eleutherococcus, ženšenn, sidrunhein), vitamiinide võtmine, värske õhk, sportimine.

Obstruktiivne uneapnoe sündroom

Norskamise all kannatavad mitte ainult mehed, vaid ka naised. Hingamisteede kokkuvarisemise ajal une ajal võib mõni sekund sekundi jooksul täielikult hingata - apnoe. Peaks ütlema, et selliseid episoode võib olla kuni 400! Kui apnoe saatel norskamine häirib naist igal õhtul, siis päevase letargia ja unisuse põhjust ei pea kaua otsima, see on ilmne.

Keha kannatab kroonilise hüpoksia all, see tähendab, et teda vaevab pidev hapnikupuudus, mis on ajurakkudele äärmiselt kahjulik ja ohtlik. Kõik see toob kaasa nõrkuse, väsimuse ja soovi päeval puhata.

Kilpnäärme haigused

Kilpnäärme funktsiooni langus (hüpotüreoidism) ilmnevad järgmiste sümptomitega:

• Unisus, tugev lihasnõrkus, apaatia, füüsiline ja emotsionaalne väsimus.
• Kuiv nahk, näo, jäsemete turse.
• Menstruatsiooni rikkumine naistel.
• Külmavärinad, külmavärinad, kalduvus kõhukinnisusele.

Diabeet

Hüpoglükeemia korral täheldatakse diabeedi tõsist nõrkust

See on naiste tavaline endokriinne patoloogia, mis avaldub glükoosi imendumise vähenemises rakkudes ja kudedes insuliinipuuduse (või tundlikkuse vähenemise suhtes) tagajärjel. Kontrollitud diabeet iseenesest ei põhjusta unisust, kuid kui veresuhkru tase hakkab langema, tekib eluohtlik hüpoglükeemia.

Raske suurenev unisus, iiveldus suhkurtõvega patsiendil võib olla tohutu tüsistuse - hüpoglükeemilise kooma märk!

Diabeedivastaste ravimite võtmisel peab naine hoolikalt jälgima vere glükoosisisaldust, regulaarselt külastama endokrinoloogi ja läbima õigeaegselt soovitatud uuringud.

Narkolepsia

Haruldane seisund, kus ootamatult uinutakse ebatavalises kohas. See võib ilmneda nii rõõmsameelsuse kui ka täieliku heaolu taustal. Seda iseloomustab asjaolu, et naine magab ootamatult mitu minutit lühiajaliselt ja ärkab siis sama kiiresti. See võib juhtuda kõikjal: töökohas kontoris, transpordis, tänaval. Mõnikord eelneb sellele patoloogiale katalepsia - jäsemete halvatus tugeva nõrkusega. Haigus on ettenägematute vigastuste osas väga ohtlik, kuid seda saab edukalt ravida psühhoterapeutiliste ravimitega.

Narkolepsia avaldub ootamatute unerünnakutega

Klein-Levini sündroom

Isegi rohkem haruldane haiguskui narkolepsia. Seda esineb peamiselt alla 19-aastastel noorukitel, kuid see on võimalik ka naistel. Seda iseloomustab sügavasse unne vajumine kuni mitmeks päevaks, ilma igasuguste eelkäijateta. Pärast ärkamist tunneb inimene end jõulise, väga näljase ja põnevil. Haiguse põhjust ei ole veel kindlaks tehtud, mistõttu puudub piisav ravi.

Aju trauma

Esinevad igas vanuses naistel pärast autoõnnetusi, kukkumisi, lööke, õnnetusi kodus. Sõltuvalt vigastuse raskusastmest on võimalik ägeda perioodi ja ravi kestus, pidev päevane unisus, tugeva väsimuse tunne pärast lühikest tööd ja emotsionaalne väsimus.

Vaimuhaigus

Psühhiaatrilises praktikas on terve arsenal kõrvalekaldeid tervises, mis on seotud naise emotsionaalse sfääriga. Nende hulka kuuluvad: depressioon, psühhoos, neurootilised häired, maania sündroom, neurasthenia, kinnisideed ja muud. Peaaegu kõigi nendega kaasnevad muutused käitumises, unehäired, nõrkus, letargia. Ravi viib läbi psühhoterapeut, võib-olla koos neuroloogiga.

Naiste suurenenud unisuse diagnoos

Sellise levinud seisundi, nagu tugev nõrkus ja unisus, põhjuse leidmine on üsna keeruline. Tavaliselt alustatakse visiidist terapeudi või neuroloogi juurde. Somaatilise patoloogia kindlakstegemiseks määrab arst standardsed uuringud: üldine vere- ja uriinianalüüs, biokeemiline vereanalüüs, elektrokardiogramm. Kui kahtlustate endokriinsete või neuroloogiliste patoloogiate olemasolu, on vaja pöörduda kitsa spetsialisti poole.

Väga harvadel juhtudel tehakse polüsomnograafia - naise unenäitajate uuring spetsialiseeritud keskuses. Kui une struktuuri muudetakse, viib ravi läbi somnoloog.

Meetodid uimasuse vastu võitlemiseks

Kui tervislikus seisundis pole kõrvalekaldeid, naisel pole ühtegi somaatilist ega vaimset haigust, võivad unisuse ja nõrkuse põhjuste kõrvaldamiseks appi tulla järgmised meetmed.

• On vaja kinni pidada õigest päevakavast: minna magama ja tõusta samal ajal, mitte istuda kuni ööseni arvuti või teleri taga.
• Jälgige töö- ja puhkerežiimi (tõsise ületöötamise vältimiseks tehke töö ajal pause).
• Hommikune või õhtune sörkimine värskes õhus aitab suurendada jõudu ja energiat.

Hommikune sörkimine annab kehale jõulisuse

• Mõne naise jaoks võib hommikune kofeiiniga jookide joomine olla hea, kuid ärge laske end liialt vedada.
• Kõrvaldage alkohol, nikotiin, süsivesikud.

Samuti vajate naistele vitamiinikuuri, mis aitab palju väsimuse ja unisuse vastu. Adaptogeenid (sidrunhein, ženšenn) teevad suurepärast tööd madala veresoonte toonusega.

On palju tingimusi, mis põhjustavad unisust. Kuulake oma keha, pöörake rohkem tähelepanu enesetundele, ärge ignoreerige olulisi signaale, pöörduge õigeaegselt arsti poole, siis ei saa nõrkus, unisus teie pidevateks kaaslasteks.