Eeterlike õlide kasutamine. Tervendavad eeterlikud õlid. Bergamoti eeterlik õli

Alternatiivmeditsiin kogub üha enam populaarsust mitte ainult Euroopas, vaid ka siin. Ravimid pole alati elutähtsad. Eeterlike õlidega aroomiteraapial pole kehale vähem mõju ja tabel õpetab õigesti segama.

Aroomiteraapia kui meetod ei ole traditsiooniline meditsiin on olnud väga pikka aega. Kahekümnenda sajandi alguses ühe prantsuse teadlasega juhtunud lugu võimaldas kogu maailmas teada õlide raviomadusi.
Olles saanud käe põletuse, laskis uurija need lavendliõliga lähedalasuvasse anumasse. Juhtus uskumatu: käed paranesid kiiresti ilma armide ja punetuseta. Siis leiutati protseduur - aroomiteraapia, mille kasutamise hõlbustamiseks loodi tabel eeterlikud õlid.

Eeterlike õlide kasutamist kosmetoloogias ja dermatoloogias uuris Prantsuse keemik 1937. aastal ja alles 30 aastat hiljem ilmusid Euroopas esimesed aroomiteraapia protseduure pakkuvad kliinikud. On tõestatud, et aromaatsete õlide mõju inimese psüühikale on palju tugevam kui taimeekstraktid või tinktuurid.

Eeterlike õlide kasutamise meetodid

Enamikule võib tunduda, et aroomiteraapia pole tõsine ravimivorm. Kuid vale annuse, meetodi või meetodi valimisel muutub see suurepärane protseduur juba teie ja teie tervisele kahjulikuks. Nagu iga ravi puhul, peate järgima soovitusi, ettekirjutusi ja annuseid.

Eeterlike õlide õige kasutamine aroomiteraapias võib olla tõeline maiuspala.

Aroomiteraapia üllatab teid toniseerivate, ravivate, reguleerivate, taastavate, rahustavate ja antibakteriaalsete omadustega.

Ravi on kolm:

Õlisid ei kasutata kunagi niisama. Tavaliselt toimub see kivide või lampide komplekssel kasutamisel. Selleks kasutamiseks mõeldud kivid on alati väikese suurusega. Need on valmistatud keskkonnasõbralikest looduslikest materjalidest nagu kips, savi, tainas.
On oluline, et materjal oleks poorne ja neelaks eeterlikke aroome. Väga sageli võtavad inimesed nad kaasa, et nautida oma lemmiklõhna kogu päeva.

Eeterlike õlide poorse pinna pealekandmise meetodil on inimesele kasulik mõju, kus ta ka pole. Lõhn püsib üsna kaua, kuid allika suuruse tõttu on toimimisraadius väike.
Seetõttu panevad paljud inimesed sellised aroomikivid garderoobidesse või linastesse kappidesse. Väljuvad vedelikud imenduvad kangasse kiiresti, võimaldades seeläbi pikka aega meeldivat lõhna nautida.

Eeterlikke õlikive kasutatakse sageli koduseks aroomiteraapiaks laudadel või mõnel muul pinnal. Suurepärane alternatiiv aroomilambile, millest eritub kohati lõhna ja mis ei pruugi aroomidele vastuvõtlikele inimestele meeldida.

Kuid üsna sageli saavad neist suurepärased õhuvärskendajad kauplustes, butiikides või kontorites, kus on probleeme ventilatsiooniga. See meetod puhastab ruumi täiuslikult kõrvalistest lõhnadest, kohandub soovitud atmosfääriga ja loob hubasuse.

Aroomikividega aroomiõlid on võluvõitlejad autodes ebameeldiva õhu vastu. Unustate nii autolõhna, sigaretisuitsu kui ka muud lõhnad.

Õlide valimisel olge ettevaatlik, sest igaüks neist mõjutab teisi, sealhulgas teid, erineval viisil. Siin on väike loetelu võimalikest soovitatud nõuetest koos sobivate toidulisanditega:

• desinfitseerimine
  kadakas, lavendel, salvei, küpress, eukalüpt;
• viirusevastane
  kummel, teepuu, rosmariin, tüümian;
• põletikuvastane
  mänd, lavendel, sidrun, tüümian;
• kosutav
  kuusk, apelsin, sidrun, salvei, nelk, basiilik, majoraan, lavendel;
• unetusest
  sandlipuu, melissa, lavendel, roos;
• toonik
  piparmünt, kuusk, mandariin, immortelle;
• desodoreerimine
  seeder, patšuli, küpress, kurereha, bargamott, eukalüpt.

Valmis kivi saate osta spetsialiseeritud kauplusest, kuid soovi korral saate seda ise teha. See pole üldse keeruline.

Kõik ei tea kasulikud omadused keha aroomiteraapia, teades, mis teid üllatab. See ravivõimalus mõjutab inimest mitmel tasandil: füüsiline ja vaimne.

Lähtudes enda elujõu ja keha eneseregulatsiooni võimekuse uurimisest, ei hoia tulemus teid ootamas, vaid üllatab positiivse ja ootamatu mõjuga. Sellised protseduurid toovad lisaks rõõmule ka tohutut kasu.

Seda tüüpi teraapia kui aroomikivide kohta on juba öeldud, kuid sellega ei piirdu eeterlikud õlid, nende omadused ja kasutamine aroomiteraapias. Igaüks teist püüab oma kodus luua hubase ja sooja õhkkonna, kus saaksite lõõgastuda ja oma lemmikuid asju teha.


Aroomilambid võivad interjööri täiendada ja olla kasulikud. Need sobivad ideaalselt igasse interjööri. Vedelike levitamisega täidavad nad ruumi soodsa energiaga, loovad harmooniat ja soodustavad paranemist nakkustest, bronhide põletikust, gripist ja kopsupõletikust.

Aroomiteraapia ja eeterlike õlide töötlemine on võimalik ka kodus. Pärast selliste lampide paigaldamist tunnete, kuidas väsimus, ületöötamine ja unetus kaovad. Mõni õli võib rahustada neid, kes on liiga aktiivsed, ja anda pelglastele enesekindlust.

Aroomilambi ostmisel kaaluge kolme võimalust:

• klassikaline;
• elektriline;
• elektriline koos ultraheliga.

Esimene tüüp on traditsioonilisem ja töötab kütteseadme põhimõttel. Altpoolt asetseva pilliküünla abil hakkab vedelik soojenema ja aurustuma. Teine tüüp on moodsam. Seda esindavad aroomivaatlejad ja rõngad.
Need on ohutud, kuna ei vaja täiendavat tulekahju ega erita ebameeldivad lõhnad põletamisest. Ja kolmas tüüp on ultrahelilamp. Vibratsioonid, mille abil osakesed aurustuvad, aitavad omadusi täielikult avaldada. Ideaalne lahendus lastetoadesse või ärikontoritesse.

Kotike

Teraapia aromaatsete kotikestega (ravimtaimede padjad) on väga iidne. Lihtne kasutada ja kõigile kättesaadav, need täidavad teie kodu ja asjad hämmastava viirukiga.


Kotikesed on tervendavate, keskkonnasõbralike ürtide ja materjalidega täidetud padjad: oksad, lilled, pulgad, vürtsid. Mõju ja mõju suurendamiseks lisati neile eeterlikke õlisid. Selline asi saab suurepäraseks atribuudiks igas kodus.

Inimesed panevad need riidekappidesse, linastesse kummutitesse, voodi, töökoha, elutoa kõrvale. Kinnitades neile lindi, saab neid riputada sangadele, konksudele, riidepuudele. Sageli tajuti neid varem amulettidena negatiivse energia ja halbade kavatsuste vastu.

Valmistage see ise või ostke valmis kotike, see on teie otsustada. Kuid erinevatel täiteainetel on juba oma konkreetne eesmärk, näiteks:

• romantiline
  roosi kroonlehed, apelsinikoor, salvei, kipslill.
• õilistamine
  patšuli, kaneel, nelk.
• kaitsev
  basiilik, till, loorber, apteegitill, rosmariin, sõnajalg.

Selliseid segusid pihustatakse õlidega, 10 g kuiva materjali - 5 tilka eetrit. Siis lastakse mõneks ajaks liguneda ja see on juba täidisena õmmeldud. Juhtub, et "elava" täidise asemel kasutatakse vahtkummi või mõnda muud absorbeerivat materjali.

Aroomiteraapia kasulikud omadused kehale

Igal õlil on viirusevastased, põletikuvastased ja antimikroobsed omadused. Lisaks leevendavad nad stressi, rahunevad, parandavad kardiovaskulaarsüsteemi tööd, normaliseerivad vererõhku, rasvade ainevahetust ning avaldavad soodsat mõju unele ja jõudlusele.


Lisaks on ka neid, mis mõjutavad immuunsust ja millel on antioksüdantne toime. Taimed, millest need on valmistatud, aitavad aeglustada vananemist, tooni keha ja stimuleerivad siseorganite õiget toimimist.

Erinevad viirukid võivad kaitsta inimest kiirguse ja kiirguse eest. Takistab kasvajate arengut ja esinemist, blokeerib kantserogeenide toimet.

Eeterlikud õlid puhastavad ruumi suurepäraselt bakteritest ja nakkustest.

Aitab eemaldada pestitsiide kehast. Paljud neist taastavad nahka, vabanevad armidest, kiirendavad põletuste, haavade, verevalumite paranemist, vähendavad valu artriidi, reuma korral ja leevendavad põletikku.

Mitme õli kombinatsioonil on positiivne mõju vaimsele jõudlusele ja jõudlusele. Mis puutub närvisüsteemi, siis sellised estrid nagu kummel - rahustavad, tsitruselised - toon, ylang-ylang - põhjustavad seksuaalset soovi. Enne kasutamist veenduge, et teil pole individuaalset sallimatust.

Välismaal kasutavad nad sageli seda tüüpi ravi, ignoreerides uimastiravi. Pole kahtlust, et see ei asenda traditsioonilist meditsiini ja tõsiste vaevuste korral peate minema haiglasse.

Aroomiteraapia eeterlike õlide tabel

Praegu on teada, et eetritööstusele on väärtuslik üle 3000 eeterliku õlitaime. Põhimõtteliselt saadakse õli ravimtaimedest, seemnetest, munanditest. Need on alkoholis, alkoholis, taimeõlides kergesti lahustuvad, kuid vees praktiliselt lahustumatud.

Puhtal kujul ei rakendata neid kunagi nahale. Erandiks on tüükad, lööbed, freckles, seeninfektsioonid. Ainult veega kokkupuutel paljastavad eetrid täielikult raviomadused ja küllastage bronhopulmonaalne süsteem.

Igasuguste lõhnade vallas on väga lihtne eksida. Kui palju lõhnu, nii palju omadusi. Need kõik erinevad üksteisest, mõjutavad inimest erinevalt. Mugavuse huvides on loodud aroomiteraapia jaoks mõeldud eeterlike õlide tabel.

Sageli on sellistes tabelites vasakule kirjutatud aromaatse õli nimi ja paremas ülanurgas on toodud peamised omadused ning iga aroomi ees on kas “puugid” või “plussid”, mis vastavad seda tüüpi omadustele.

Aroomiteraapia on kasulik mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Lubatud koostisosade loetelu on olemas ka lastele mõeldud eeterlike õlide spetsiaalses aroomiteraapia tabelis. Laste jaoks viiakse ravi läbi 2-3 korda nädalas. Parem on annust kontrollida eakohaste spetsialistide juures.
Protseduuri saate alustada kahe nädala vanusest.

Pidage meeles neid taimi, mille ravi on teie lastele kuni teatud aastani vastunäidustatud:

• piparmünt kuni aasta;
• kuni kahe aasta vanune eukalüpt;
• kurereha, teepuu, kuuse, männi, seedri, tüümiani, koirohu, rosmariini, ingveriõli kuni kolm;
• sandlipuu ja nelk kuni 14 aastat.

Aroomiteraapia eeterlikud õlid ja õlide omadused on toodud tabelis, mida on praktikas väga mugav ja lihtne kasutada.

Eeterlike õlide kombineerimise reeglid aroomiteraapias

Kuidas kõige paremini segada, pakuvad eeskirjad eeterlike õlide kombineerimise kohta aroomiteraapias. Huvitav on see, et segades parandavad estrid üksteise omadusi. 1976. aastal läbi viidud teraapia näitas tüümiani abil jäsemete arterite ravis paranemist 1000 inimesel.
Ja 1978. aastal avaldati juba nende positiivsed tulemused, kes olid glaukoomi ravis sama eetriga. Hämmastavad tulemused, mida on võimalik saavutada ainult tervendavate õlide kasutamisega.

Mõned põhikombinatsioonid:

• lavendel on mitmekülgne kõigega, välja arvatud rosmariin;
• tsitrusviljad kõlavad ideaalselt koos männiõlidega;
• eukalüpti või piparmündi rikkaliku aroomi saab katkestada lavendli või rosmariiniga;
• jasmiin, ylang-ylang, iiris, lavendel, neroli, roos ja kummel on suurepärane lilleseade;
• kokkutõmbavust lisavad vetiver, seeder ja sandlipuu.

Eeterlike õlide segu tabeli kasutamisel on oluline arvestada:

• Kui loote spetsiaalselt suunatud efektiga kompositsiooni, siis vältige kahe koostisosa kombineerimist, mis on oma eesmärgi suhtes vastupidised. Näiteks ärge ühendage rahustavaid koostisosi soojendavate ja toniseerivate koostisosadega.
• Ärge kasutage rohkem kui viit õli ühes segus.
• Mis tahes segu koostamisel mitmekesistage seda nende omadustega komplementaarsete estritega.
• Veenduge, et te pole allergiline.
• Järgige õlide kombineerimise reegleid.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Ravi aromaatsete õlidega võib põhjustada erinevaid kõrvaltoimeid ja neil võib olla vastunäidustusi:

• lämbumine, õhupuudus, õhupuudus;
• arütmia, südame löögisageduse tõus;
• pearinglus, peavalud, tinnitus;
• punetus, sügelus, allergiline reaktsioon.

Pöörake tähelepanu estrite loendile, mis vale annuse korral põhjustavad:

• mürgitus
  Atlase seeder, basiilik, eukalüpt, kaneelilehed, apteegitill (apteegitill), apelsin, sidrun, iisop, tüümian, muskaatpähkel;
• ärritus
  must pipar, angelika, tsitronella, kaneelilehed, ingver, apelsin, sidrunhein, sidrun, sidrunverbena, nelk (mis tahes osa), piparmünt, muskaatpähkel;
• valgustundlikkus
  bergamott, angelika, apelsin, sidrun, mandariin, greip, limett, petitgrain.

Alati ei maksa kohe haiglasse minna, kui teil on haiguse väiksemaid sümptomeid. Ravimid avaldavad tugevat mõju keha eluprotsessidele, pakkudes pöördumatut mõju.

Alternatiivmeditsiin aroomiteraapia vormis võib näidata teile eeterlike õlide imelist mõju inimesele. Te ei pruugi seda praegu uskuda, kuid selles võite kindel olla ainult ise proovides.

Video: aroomiteraapia eeterlike õlidega

Aroomiteraapia on alternatiivmeditsiini meetod, mis paljude arvates aitab endiselt probleeme lahendada. Esimeses videos saate õppida tervet aroomiteraapia meistriklassi, teises saate teada, kuidas ruumi eeterlike õlidega puhastada.

Artikli teema on kosmeetilised õlid. Räägime nende kasulikest omadustest, kuidas toiduõli erineb kosmeetikaõlist, milline õli millisele nahale sobib paremini. Parimad näo-, juuste- ja kehahoolduse kosmeetilised õlid, nende koostis, rakendus ja kirjeldus leiate tabelist.

Kosmeetikaõli on õline toode, mis on ette nähtud näo, keha ja juuste hooldamiseks. See saadakse taimsete materjalide (puuviljad, seemned ja terad) külmpressimise ja kvaliteetse filtreerimise teel, mõjutamata kõrge temperatuur... Sellised toimingud aitavad säilitada kõiki kasulikke omadusi, mis on omased taimedele, millest see on valmistatud, ja pikendab ka nende säilivusaega.

Kosmeetikaõlid ei sisalda vesifaasi, mille tõttu toode muutub emulsiooniks või kreemiks.

Toiduõli segatakse sageli kosmeetikaõliga, ehkki neis on erinevusi. Kosmeetilist õli kasutatakse tavaliselt ainult aastal kosmeetilistel eesmärkidel, vabastati Neitsi märgiga. See tähendab selle tootmist toorainetest külmpressimise abil ja lisandite puudumist selles. Tavaliselt kasutatakse seda õli ainult väliselt. Nõudele lisatakse aga toiduõli.

Väärib märkimist, et roogadele lisatakse ka mõnda kosmeetilist õli, näiteks oliivi- või linaõli. Kuid kosmeetilist kamfoorõli saab kasutada ainult väliselt.

Liigid

On kolme tüüpi õlisid:

• köögiviljad ja mineraalid;
• osaliselt sünteesitud ja looduslik;
• rikastatud eetrite või muude komponentidega.

Iga kosmeetikaõli on ainulaadne oma keemilise koostise ja mõju poolest kehale. Õlid kiirendavad raku ainevahetust, aktiveerivad kollageeni ja fibrinogeeni sünteesi protsessid, niisutavad nahka ja normaliseerivad rasvade näärmete aktiivsust.

Mis vahe on eeterlikul õlil ja kosmeetikal

Tihti segatakse eeterlikke õlisid kosmeetiliste õlidega, arvestades, et neil on identne koostis, tõhusus ja toime. Kuid see arvamus on ekslik, nende vahendite vahel on mõningaid erinevusi.

Kosmeetikaõli on iseseisev toode, mis on kasutusvalmis. On keeruline keemiline koostis ja mitut komponenti. Sisaldab taimeõlisid, puhtaid estreid ja ekstrakte.

Eeterlik õli on lõhnavate ja lenduvate ainete segu kõrge kontsentratsiooniga toode, mis on valmistatud kõrgtehnoloogia abil taime erinevatest osadest. Estrid lahustuvad õhus koheselt ja ei jäta rasvaseid jääke.

Kosmetoloogias kasutamiseks vajavad nad rasvakandjat, mille vormis tavaliselt toimivad soolad, toiduaine ja baassed taimeõlid. Eeterlikud õlid lisatakse ka tehase hooldusvahendite (kreemid, vedelikud, palsamid, šampoonid) koostisse.

Kosmeetilisi õlisid saab erinevalt estritest kasutada iseseisva tootena - see on õlide peamine erinevus.

Sellisel juhul tuleks estreid kosmeetikatoodete koostisse viia ainult väikestes annustes.

Kosmeetiliste õlide eelised

Naha kosmeetilistel õlidel on järgmised kasulikud omadused:

• toitev;
• niisutav;
• vananemisvastane;
• pehmendav;
• tooni, elastsuse ja tugevuse parandamine.

Samuti võib õlitooteid kasutada igat tüüpi nahale ja nagu tõhusad vahendid enneaegse vananemise vastu.

Eksperdid soovitavad massaaži ajal kasutada õlisid, kuna need suurendavad protseduuri efektiivsust, pakkudes terapeutilisi ja profülaktilisi toimeid (tselluliidivastane, stressivastane, rahustav, toonik). Tootes sisalduvad ained avaldavad epidermisele positiivset mõju, parandavad selle struktuuri ja kiirendavad regenereerimisprotsesse, normaliseerides lipiidide ainevahetust.

Kui tihti peaksite kosmeetilisi õlisid määrima? Saate neid kasutada igapäevaseks hoolduseks ja näonaha puhastamiseks, selle toitmiseks ja niisutamiseks. Võite lisada looduslikke õlisid oma kodus ja kaubanduslikes ilutoodetes.

Ja see pole veel kõik! Neid tooteid saate aroomiteraapias kasutada baasõlidena! Kuid enamikul õlidel on looduslik päikesekaitsefaktor, nii et saate neid kasutada enne ja pärast päevitamist.

Tavaliselt kantakse kosmeetilisi õlisid noorendamiseks näole ja kehale õhtul. Sügisel ja talvel kasutatakse päevakreemi asemel õlisid. Toode kantakse eelnevalt puhastatud nahale, mõne tunni pärast eemaldage jäänused paberrätikuga. Õlid tungivad kiiresti nahka, jõudes selle sügavate kihtideni paari minutiga.

Õlid on eriti kasulikud juustele ja küüntele. Nad tugevdavad juuksefolliikulisid ja naelu, aktiveerides nende kasvu ja parandades nende välimust.

Õlide efektiivsus tuleneb nende looduslikust koostisest, mis on lähedane inimese rasu koostisele. Selle omaduse tõttu imenduvad naftasaadused kiiresti epidermisse. Lisaks põhjustavad looduslikud õlid harva allergiat, mistõttu neid saavad kasutada väga tundliku nahaga tüdrukud ja naised.

Kosmeetiliste õlide tabel ja nende omadused

Alljärgnevas tabelis on esitatud peamiste kosmeetiliste õlide, nende koostise, omaduste ja kasutusviiside kirjeldus.

Mis on eeterlikud õlid? Piltlikult öeldes on see taime hing ja veri. Neid nimetatakse hädavajalikeks nende volatiilsuse ja lenduvuse (nagu eeter) ning õlide tõttu - kuna need on katsudes rasvased, kergemad kui vesi ega segune sellega. Teaduslikult on iga eeterlik õli tõeline biokeemiline labor.

Enamik neist koosneb sadadest komponentidest, mis sisalduvad erinevates kogustes - mõnekümnest protsendist tuhandikuni või isegi miljoni osani. Eeterlikku õli, mille kohta võiks öelda, et selle koostist on täielikult uuritud, praktiliselt pole. Teadlased teatasid looduslike õlide kõigi uute komponentide avastamisest.

Ei ole kahte õli, mis oma olemuselt oleksid oma tegevuses absoluutselt identsed, kuigi leidub sarnase lõhnaga eeterlikke õlisid. Näiteks on õlidel nagu sidrunmeliss, verbena, citronella sidrunilõhn, kuid vaatamata sellele erinevad nende õlide raviomadused oluliselt. Nii nagu kõigil taimedel, millest eeterlikke õlisid ekstraheeritakse, on oma aroom ja eripära, nii on õlidel oma individuaalsed omadused, omased omadused, mis annavad igale inimesele absoluutselt ainulaadsed omadused.

Eeterlike õlide moodustamine

Eeterlikud õlid moodustuvad ja kogunevad kogu taime tervikuna või selle üksikute osade eeterlike õlide näärmetes: piparmündis - lehtedes, seedris - puidus, kaneelis - koores, apteegitillis - puuviljades jne. Eeterlike õlide näärmeid on tsitruseliste koortel hõlpsasti näha. Mõned taimed eraldavad vabalt lenduvaid aineid lõhnavad ained ja levitavad nende ümber imelisi aroome, teised aga peidavad eeterlikud õlid sügavalt oma kudedesse.

Eeterlike õlide tähtsus taimedele on tohutu: nende eesmärk on kaitsta taimi seente, viiruste, bakterite, kahjurite kahjustuste eest, loomade söömise eest, meelitada tolmeldavaid putukaid, kaitsta neid päeval ülekuumenemise ja öösel alajahtumise eest.

Samas taimes sisaldavad erinevad elundid erineva koostisega eeterlikke õlisid. Taime erinevates osades leiduvatel eeterlikel õlidel võib olla erinev lõhn. Nii eraldavad nad mõru apelsinipuu õitest apelsiniõie õli (mitte oliiviõli), lehtedest (apelsin) - petitgrain õli ja magusa Hiina apelsini vilja koorest - apelsiniõli.

Eksperdid eristavad nelja eetrikandjate rühma:

1) Ethernos, mis akumuleerib puuviljadesse eeterlikke õlisid.

Teravilja eeterliku õli tooraine: koriander, aniis, köömned, apteegitill, till.

2) Ethernos, mis akumuleerib õietesse eeterlikke õlisid.

Õie tooraine: eeterlik õli roos, asalea, suurõieline jasmiin, tuberoos, liilia, nartsiss, hüatsint, sirel, valge akaatsia, lõhnav violetne jne.

3) Eeterlikud õlid, mis sisaldavad peamiselt taimede õisikus ja vegetatiivses massis eeterlikke õlisid.

Lillelised rohtsed eeterlikud õli toormaterjalid: roosi geraanium, eugenooli basiilik, ehtne lavendel, piparmünt, harilik salvei, kaukaasia kassilill, patšuli, eukalüpt jne

4) Eeterlikud õlid, mis sisaldavad peamiselt risoomides ja mugulates.

Juuretoorained: kalmusejuur, vetiver, iiris.

Mõnes taimes kogunevad eeterlikud õlid õienuppudesse, näiteks pappel, kask, nelk; koores - kaneelipuu; vaigus ja vaigumahlas - okaspuude vaik, bensooolvaik, Peruu ja toluani palsamid.

On ka mõnda taime, mis ei ole eeterlik õli. Nende hulka kuuluvad sellised taimed nagu violetne, õunapuuõis, sirel, virsik, maikelluke, aprikoos, lootos, magnoolia, sõnajalg, kookos, banaan, maasikas, maasikas, kiivi, arbuus, melon ja kurk. Eespool loetletud taimede eeterlikke õlisid maailmas pole.

Eeterlik õli mõjub organismile üldiselt sama toimega kui taim, millest see on saadud. Kuid mõnel juhul võib eeterliku õli toime olla palju tugevam. Ja on täiesti kindel, et eeterlikud õlid mõjutavad inimese psüühikat tõhusamalt kui ravimtaimed.

Kuidas? Üks võimalik seletus on see, et teatud eeterlike õlide molekulid toimivad hormoonidena, et stimuleerida ja reguleerida meie emotsioone ja füüsilisi reaktsioone. Teadlased on leidnud, et kui inimene sisse hingab näiteks tsitruselist aroomi, suureneb tema süljes immunoglobuliini tihedus, mis aitab stressist taastuda.

Eeterlikel õlidel on erilised füüsikalised ja keemilised omadused.

Eeterlike õlide füüsikalised ja keemilised omadused:

1. Eeterlikud õlid ei ole rasvased

See eristab eeterlikke õlisid rasvaõlidest (päevalill, oliiv jne), need lenduvad normaalsel temperatuuril täielikult ja ei jäta paberile plekke. Kuigi õli värvimisel võib täheldada kerget värvumist. Näiteks kaneeli ja naistepuna eeterlik õli on punakas, mõru koirohi roheline ja kummel sinine. Kuid see eeterlike õlide ja taimeõlide erinevus on ainult väline, peamine on nende erinev keemiline koostis.

2. Kerged eeterlikud õlid

95% eeterlike õlide tihedus on väiksem kui vees. Kui eeterlikku õli lisatakse vette, hõljub see oma pinnal, aurustudes. See võimaldab sisse hingata lenduvaid fütorgaanilisi aineid. Küüslauk, kaneel, apelsin ja mõned muud õlid on veest raskemad. Eeterlikud õlid lahustatakse alkoholis, eetris ja taimsetes (mittelenduvates) õlides.

3. Eeterlikud õlid on lenduvad

Just see kvaliteet määrab aroomiteraapia efekti kiiruse ja tugevuse. Lenduvuse astme järgi võib eeterlikud õlid jagada kolm rühma:

• Kõrge volatiilsuse määr on küpress, piparmünt, teepuu, sidruniõlid. Nad aurustuvad kiiresti ja toimivad kiiresti kehale, avaldades suurt mõju inimese psüühikale.
• Keskmine volatiilsus on mürr, mänd, rosmariin, kummel. Need õlid on püsivamad ja säilitavad oma aroomi kauem. Nende mõju kehale on järk-järguline.
• Madalad volatiilsusmäärad on viiruk, patšuli, seeder, sandlipuu . Neid õlisid kasutatakse sageli lenduvate õlide kinnitamiseks, et pikendada säilivusaega.

4. Eeterlikud õlid on mitmekomponendilised

Eeterlikud õlid koosnevad keemilistest rühmadest ja üksikutest keemilistest elementidest. Eeterliku õli funktsiooni eest vastutavad peamised elemendid on süsinik, vesinik, hapnik. Hapnik on eeterliku õli peamine element.

Need ühendid jagunevad tinglikult kahte rühma: süsivesikud, mis on ehitatud terpeenidest (monoterpeenid, tsüklilised terpeenid ja diterpeenid), ja happelised ühendid, nimelt estrid, aldehüüdid, ketoonid, alkoholid, fenoolid ja oksiidid (mõnikord esinevad ka happed, laktoonid ja väävliühendid) ja lämmastik).

Peamine aldehüüdid on tsitraal, tsitronellaal ja neral. Neid leidub sidrunilõhnalistes õlides (sidrunmeliss, sidrunhein, sidrunverbena, sidruni eukalüpt, tsitronella jne). Aldehüüdid on rahustid ja tsitraal on ka antiseptiline.

Ketoonid on tavaliselt aromaatsete õlide mürgised koostisosad. Nende hulka kuuluvad tujoon, mida leidub Tšernobõlis, koirohi ja tansy; ja pulgon, mida leidub alati vahukommis ja buchus. Kõik ketoonid pole siiski ohtlikud. Apteegitilli ja jasmiini õlid sisaldavad mittetoksilisi ketooni. Just ketoonid leevendavad ülekoormust ja kiirendavad lima ringlust. Neid leidub tavaliselt taimedes, mida kasutatakse ülemiste hingamisteede haiguste raviks, näiteks salvei ja iisop.

OksiididKõige olulisem neist on tsineool (või eukalüptool), mida leidub eukalüptiõlis ja millel on rögalahtistavaid omadusi, leitud ka teepuu-, rosmariini- ja cajeputõlõlides.

Alkoholid on üks kõige kasulikumaid ühendite rühmi, millel on antiseptilised ja viirusevastased omadused. Need ei ole üldiselt mürgised. Nende hulka kuuluvad linalool (leidub linalos, roosipuust ja lavendlist), tsitronellool (roosis, kurerehas, eukalüpt ja sidrun), geraniool (palmaroosis), samuti borneool, mentool, nerool, terpineool, farnesool, vetiverool ja seedrol.

Terpeensüsivesikutele Nende hulka kuuluvad limoneen (viirusevastane aine, mida leidub 90% tsitruselistes õlides) ja pineen (antiseptik, mida leidub märkimisväärses koguses männiõlis ja mahlas), samuti kamfeen, kadiniin, karüofülliin, tedriin, dipentiin, fellandriin, kannatlikkus, sabinene ja mütsiin. Mitmel terpeenil on tugevad põletikuvastased ja bakteritsiidsed omadused.

Fenoolidomavad bakteritsiidseid ja stimuleerivaid omadusi, kuid võivad nahka ärritada. Eeterlike õlide kõige kuulsamate fenoolide hulka kuuluvad eugenool (nelgis ja loorberis), tümool (tüümianis) ja karvakrool (pune ja soolane).

Eetrid on kõige olulisem eeterlikes õlides leiduvate ainete rühm. Nende hulka kuuluvad linaliinatsetaat (leitud bergamotist, lavendlist ja harilikust salveist) ja geranüülatsetaat (leitud majoraanist). Estritel on seentevastane ja rahustav toime ning neil on sageli puuviljane aroom.

Eeterlikud õlid suudavad oma keemilise struktuuri iseärasuste tõttu tungida läbi rakuseina ning viia raku sees hapnikku ja toitaineid. Eeterlikud õlid on võimelised vähendama vere viskoossust, suurendades samal ajal verevoolu kiirust ja suurendades kudede hapnikuvarustust. Vähe sellest, eeterlike õlide pritsimine siseruumides viib õhuhapniku suurenemiseni oksüdeeruvate molekulide eraldumise tõttu. Ruumi atmosfääris tõuseb osooni ja negatiivsete ioonide tase, mis avaldab pärssivat mõju mikroorganismide, eriti stafülokokkide kasvule.

Geraaniumi eeterlikus õlis määratakse umbes 300 komponenti, roosi, bergamoti, sidruni, mandariini, apelsini eeterlikes õlides - umbes 500 komponenti kummaski. Mõni eeterlik õli sisaldab kuni 800 komponenti, enamasti valitseb üks neist. Paljud komponendid moodustavad kümnendiku, sajandiku ja isegi tuhandiku protsendi, kuid mõned neist mängivad rolli lõhna ja bioloogilise aktiivsuse tekkimisel.

5. Eeterlikud õlid on tuleohtlikud

Eeterlikud õlid kuuluvad tule- ja plahvatusohtlike ainete klassi III astmesse. Seda vara kirjeldas esmakordselt K. Linnaeus. Tema tütar, möödudes küünlaga õitsvast nasturtiumist, avastas õite süttimise õite lähedal.

Lisaks on eeterlikel õlidel hea raviv , terapeutiline ja kosmeetilised omadused ... On tõendeid nende kasutamise kohta tagasi aastal Iidne Egiptusja tänapäeval kasutatakse neid farmaatsia- ja toiduainetööstuses laialdaselt. Näiteks kasutatakse piparmünti sageli hambapastas, petitgrainis (kõik apelsinipuu osadest ja muudest tsitrusviljadest saadud õie lõhnaga eeterlikud õlid) - paljudes odekolonnides.

Eeterlikud õlid on looduslikud antiseptikumid , mõnes neist on see omadus rohkem väljendunud. Juba on tõestatud, et need hävitavad õhus levivaid viirusi, baktereid ja seeni ning neutraliseerivad keha lõhna põhjustavaid mikroobe. Erinevalt sünteetilistest eriravimitest võib õiges vahekorras lahjendatud ravim aidata baktereid hävitada, kahjustamata seejuures keha kudesid. Kõige tugevamalt väljendub see tüümianis, sidrunheinas, nelgis, salveis, rosmariinis, tsitronellas, kaneelis.

Mõnel õlil, näiteks kummelil, on valuvaigistid , põletikuvastane omadused ja aitavad vähendada valu, kipitust, kasvajate resorptsiooni.

Ägeda põletiku korral kõige tõhusamad eeterlikud õlid: teepuu, nelk, salvei, pune, muskaatpähkel, basiilik, tüümian, kadakas, bergamott, mürt, mänd, sidrunhein, tsitronella, eukalüpt.

Alaägedate põletike korral: aniis, verbena, kurereha, kummel, lavendel, roos, iisop, mürr, majoraan, roosipuu, teepuu, mürt, muskaatpähkel, pune, kuusk, mänd.

Millal krooniline põletik: apelsin, sidrun, greip, ylang, viiruk, neroli, väike tera, sandlipuu.

Teistel, näiteks bergamotil, on antidepressant omadused ja aitavad võidelda unetuse, ärevuse, vaimse ja füüsilise väsimuse vastu.

Stimuleerivad lõhnaained: verbena, sidrunhein, sidrunmeliss, salvei, muskaatpähkel, ingver.

Adaptogeensed lõhnaained: ylang, neroli, roos, leuzea, petitera, mandariin.

Lõõgastavad aroomid: palderjan, lavendel, lavendel, sandlipuu, pune, mänd, mürr, jasmiin, kummel.

Õlipsühholoogid: bergamott, laht, verbena, vetiver, kurereha, pune, kuusk, jasmiin, ylang, ingver, seeder, lavendel, limett, majoraan, mandariin, mürr, mürt, kadakas, muskaatpähkel, neroli, patšuli, palmarosa, väike tera, roos, rosmariin , kummel, sandlipuu, mänd, citronella, salvei, eukalüpt.

Mõnel õlil on nii lai omaduste valik, et nende kasutus võib olla väga erinev. Lavendli- ja teepuuõlid on võimsad antiseptikumid, millel on pehmendavad ja ravivad omadused. Haavale määrides on kõik need õlid antiseptikumina väga tõhusad, kuid teepuuõlil on ka tugevad seentevastased omadused ja see võib oluliselt parandada mükoosi ja soost. Kandevõlis lahustunud ja naha sisse masseeritud lavendel võib leevendada valu ja peavalu. Kui lisate pesulahusele paar tilka lavendliõli, võite oma mähkekorvi puhastada. Neile, kes alles hakkavad eeterlikke õlisid kasutama, peaksite alustama lavendlist, kuna selle ulatus on väga lai.

Kõik eeterlikud õlid on ideaalsed geroprotektorid või lihtsamalt öeldes vahendid enneaegse vananemise vastu.

Kirjandus: 1. Allison Inglismaa. "Aroomiteraapia emale ja lapsele". 2. Anastasia Artjomova. "Tervendavad ja vananemisvastased lõhnad ja õlid." 3. Vladislav S. Brood, Ivona Konopatskaja. "Lõhnav apteek. Aroomiteraapia saladused". 4. Denis Vicello Brown. "Aroomiteraapia". 5. Lavrenova Galina. "Imeda imelist aroomi. Aroomiteraapia on meeldiv ja lihtne viis ravi ". 6. Leonova NS" Aroomiteraapia algajatele. "7. Libus OK, Ivanova EP" Tervendavad õlid ". 8. Tatiana Litvinova." Aroomiteraapia: professionaalne juhend lõhnamaailmas. "9 Novoselova Tatjana. "Aroomiteraapia" 10. Dmitrijevskaja L. "Vanuse petmine. Noorendamise praktikad. "11. Kedrova Maria." Ilu ja tervise aroomid. Kleopatra saladused ". 12. Nikolaevsky VV" Aroomiteraapia. Teatmeteos. 13. Semenova Anastasia. Õli töötlemine. 14. Toimetanud VI Zahharenkov, Aromaatika entsüklopeedia. 15. Carol McGilvery ja Jimmy Reed. Aroomiteraapia alused. 16. Wolfgang Styx, Ulla Weigershtorfer. "Lõhnade kuningriigis". 17. Mirgorodskaya SA, "Aromoloogia: Quantum Satis".

Paljud inimesed seostavad eeterlikke õlisid millegi salapärase ning samas peene ja ainulaadsega. Õlid leidsid nende kasutamist juba Vana-Egiptuses, neid kasutati tõhusa vahendina kõrvetavate päikesekiirte eest kaitsmiseks.

Indias ja Hiinas kasutati eeterlikke õlisid paljude haiguste raviks ja Vana-Roomas kosmeetika loomiseks. Ja tänapäeval on õlid väga populaarsed, nende kasulikke omadusi kasutatakse kosmetoloogias ja meditsiinis.

Eeterlikud õlid on väga bioaktiivsed. Nende tegevuse järgi jagunevad nad mitmeks rühmaks: antiseptikumid, spasmolüütikumid, millel on regenereeriv, stimuleeriv ja rahustav toime. Lisaks on eeterlikud õlid mitte ainult inimkehale kasulikud, vaid võivad olla ka kahjulikud.

See on tingitud toimeainete suurest kontsentratsioonist, sest 1 liitri õli valmistamiseks kasutatakse rohkem kui 100 kilogrammi taimi. Sellepärast tasub kinni pidada juhistes märgitud annusest, pöörates tähelepanu iga tüüpi eeterliku õli kasutamise meetodile.

Enne eeterlike õlide nahale kandmist segatakse need eelnevalt alusega, neid ei saa kasutada puhtal kujul. Selliste vahenditega kontakti eest tasub oma silmi kaitsta. Eeterlikke õlisid ei soovitata kasutada rasedatel ja allergilistele reaktsioonidele kalduvatel inimestel.

Kuidas siis eeterlikke õlisid kasutada? Meditsiinilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel kasutatakse neid koos alusega. Alus võib olla: piim, vaha, kosmeetika, värske mesi. Kuid sageli tähendab "baas" transpordiõlisid.

Transpordiõlid on õlid taimne päritolu vedelana (oliiv, virsik, astelpajuõli) ja tahkel kujul (näiteks sheavõi või kookos). Need pakuvad transpordirolli, see tähendab, et nad aitavad eeterlikul õlil kehasse tungida. Lisaks on baasõlidel kerge terapeutiline toime.

Lõõgastus - aroomivann või saun

Aromaatse koostisega vanni võtmine on suurepärane lõõgastumisviis, mis soodustab lisaks füüsilisele ka psühholoogilist lõõgastumist. Selleks on soovitatav kasutada geraaniumi, rooside või sandlipuu eeterlikke õlisid, need lõõgastuvad, võimaldavad teil kiiresti stressist vabaneda.

Pärast rasket füüsilist tööd või treeningut lihaspingete leevendamiseks võite kasutada kadakaõli ja sobib ka verbenaõli. Külmetushaiguste ennetamiseks on eelistatav võtta sidrun või mänd.

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid oma vanni jaoks

1. Enne aroomivanni sukeldumist tuleks kõigepealt pesta.
2. Veetemperatuur vannitoas peaks olema 36-38 C.
3. Aluseks on soovitatav kasutada ka mett, meresoola või piima.
4. Protseduuri ajal peaksite keelduma kosmeetikatoodete kasutamisest: šampoonid, seep, geel, palsam või vaht.
5. Vanni võtmine kestab 5 kuni 25 minutit, protseduuri tuleks läbi viia mitte rohkem kui 3 korda nädalas.
6. Pärast protseduuri lõpetamist on soovitatav keha mitte loputada ega kuivaks pühkida.

Sidruni eeterlikku õli kasutatakse aroomiteraapias ja sissehingamisel, vannide võtmiseks. Aromaatse õli annus iga protseduuri jaoks on erinev, see on näidatud juhistes.

Geraaniumiõli kasutatakse ka aroomiteraapiaks, sissehingamiseks, näo aurupuhastuseks, kosmeetika ja šampoonide rikastamiseks.

Tänu lai valik eeterlike õlide toimet võib pidada asendamatuks ravimiks, ennetavaks ja kosmeetiliseks aineks. Ainult aromaatse õli juhiseid järgides saate soovitud tulemusi.

Need on eeterlike õlide üldised kasutusvaldkonnad. Üksikasju ja juhiseid leiate allpool temaatilistest osadest, õlide omaduste tabelist või siltide järgi.

Uuendus: oktoober 2018

Eeterlike õlidega aroomiteraapia on looduslike aroomide looduslikel omadustel põhinev terapeutiline suund, mis võib ühtlustada erinevaid protsesse, suurendada keha kaitseomadusi ja normaliseerida emotsionaalset tausta.

Aroomiteraapia vahendid on eeterlikud õlid - taimset päritolu aromaatsete ainete segud, millel on võime veeauruga destilleeruda ja õhus aurustuda. Aroomiteraapiaõli tungib kehasse hästi nii naha kaudu (massaaži, vannide, kompresside ajal, kosmeetiliste preparaatidega) kui ka hingamisteede kaudu. PÄRAST terapeutiline eesmärk täna kasutatakse umbes 100 nende tüüpi.

Õlide keemilist koostist on uuritud üsna hästi: ainult üks tüüp sisaldab tohutut anorgaaniliste ja orgaaniliste ainete loetelu (120–500).

Tootmise käigus ei töödelda looduslikke eeterlikke õlisid ega segata teiste ainetega, seetõttu on need 100% looduslik toode tingimusel, et need pole võltsitud.

Natuke ajalugu

Lõhnataju on üks teravamaid maailmas. Aroomitaimede maailma uurimine on juurdunud sügavas minevikus. Kasutusvaldkonnad olid väga laiad: müstilistel ja religioossetel tseremooniatel, parfümeerias, kosmetoloogias, ruumide aromatiseerimisel, tervendamisel ja paljudel muudel eesmärkidel kasutati taimedest aromaatseid ekstrakte. Meie enda aroomiõlide kollektsioon oli kõrge ühiskonna märk ja tõeline luksuskaup.

Tänapäeval kasutatakse looduslikke lõhnaaineid peaaegu igas peres siseõhu desodoreerimiseks ja desinfitseerimiseks, meeleolu tõstmiseks ning ka terapeutilistel eesmärkidel.

Inimeste toimemehhanism

Eeterlikud õlid avaldavad oma toimet kahel viisil: neurorefleks ja humoraalne.

• Närvirefleks realiseerub närviretseptorite kaudu, mis asuvad nina limaskestal: nad võtavad vastu, tunnevad lõhna ära ja saadavad teavet kesknärvisüsteemile.
• Humoraalne rada on teostatud tiheda kapillaaride võrgu kaudu, mis asub hingamisteed... Eeterlike õlide molekulid sisenevad kiiresti vereringesse ja avaldavad mõju ka kehale.

Need kaks mehhanismi koos võimega muuta elektromagnetvälja, mis seletab aromaatsete ainete võimet mõjutada närvisüsteemja hormonaalne seisund. Mõned arstid võrdsustavad aromaatsete ainete toimet hormoonide mehhanismiga nende kiire ravitoime tõttu.

Kõik eeterlikud õlid on:

• tõhusad antiseptikumid: hävitavad kiiresti bakterid ja viirused;
• põletikuvastased ained: need vähendavad ka kiiresti põletikulise reaktsiooni raskust;
• adaptogeenid;
• immuunprotsesside stimulandid.

Lisaks võivad eeterlikud õlid ergutada või rahustada närvisüsteemi, ühtlustada emotsionaalset ja vaimset sfääri, normaliseerida seedetrakti ja muid süsteeme, omada kasvajavastast aktiivsust ning parandada juuste ja naha seisundit. Paljud ained on võimsad erootilised stimulandid.

Eeterlike õlide kasulik mõju on võimalik ainult siis, kui need on looduslikud, kvaliteetsed ja neid kasutatakse õige annusega. Looduslikel ainetel pole märkimisväärset kõrvalmõjud, ei põhjusta allergiat (välja arvatud individuaalne ülitundlikkus) ja keha sõltuvust neist.

Aromaatsete õlide kasutamine ei tohiks välistada etioloogilist ravimiteraapiamäärab arst ja muutub mõtlematuks eneseraviks. Nii nagu igas muus meditsiinilises suunas, kehtib reegel: ära tee kahju! Kodust aroomiteraapiat on kõige parem alustada aroomiterapeudi külastusega ja kui me räägime rasedatest naistest ja lastest, siis ainult arsti loal.

Iga aroomiõli - on ainulaadne ja sellel on oma terapeutiline spekter. Mõelgem nende peamistele tüüpidele, ravitoimetele ja mõjudele inimkehale, aroomiteraapia tabelis toodud rakenduseeskirjadele:

Oranž

Äärmiselt aromaatne, tsitruseline, seostub suvega. Mõru apelsiniõli peetakse eliidiks ja sellel on õrn aroom.

Kasulik mõju kehale Stabiliseerib meeleolu; Tõhus depressiooni, unetuse, närvilisuse ravis; Sellel on kolereetiline toime; Aitab kaalust alla võtta; Suurendab naha turgorit, valgendab ja pehmendab seda; Aitab suu patoloogiate ravis; Parandab keha vastupanuvõimet; Kõrvaldab turse; Leevendab pea-, liigese- ja lihasvalusid	Kuidas kandideerida Peab olema värske: sisemiselt - 1 kork. klaas teed / vett 2 korda päevas; ruumide aromatiseerimine - 2-3 tilka. aroomilambil; massaaži jaoks võite võtta 2-3 tilka, lahjendatuna baasõlis; vanni jaoks - 5 tilka, lahjendatud supilusikatäis mett; kosmeetikatoodete jaoks (rikastamine) - 5 kork. iga 15 grammi aluse kohta
Epilepsia; Hüpotensioon; Kolelitiaas; Allergia tsitrusviljade suhtes; Rasedus - ettevaatusega

Basiilik

See on mahe, vürtsika ja kosutava aroomiga õli. Seda on pikka aega peetud "kuninglikuks".

Kasulik mõju kehale Noorendab nii keha kui nahka, kuna see on tugev antioksüdant; Täiuslikult toniseerib, eemaldab närvilisuse ja selgitab teadvust; Stimuleerib mõtlemist ja parandab mälu; Leevendab pea veresoonte spasme ja peavalusid; Kiirendab bronhiidi, astma taastumist, eriti kui temperatuur on kõrgendatud, muudab hingamise lihtsamaks; Suurendab vererõhku; Normaliseerib menstruatsiooni, eriti kui neid on vähe; Täiuslikult leevendab allergilist sügelust pärast putukahammustusi; Tõhus köhavastane ja rögalahtisti; Ravib suurepäraselt suuõõne infektsioone: paraneb igemete ja limaskestade haavandid kiiresti; Kõrvaldab unetuse; Parandab naha tugevust ja puhastab tüükad

Kuidas kandideerida ruumide aromatiseerimiseks võite võtta 3 kuni 7 tilka.; isikliku aroomiripatsi jaoks piisab 2 korgist; sissehingamiseks (kuum ja külm), võite võtta 1-2 tilka.; vannide aromatiseerimiseks võtke kõigepealt 3 tilka. ja viia järk-järgult 7 korki. Kuid enam kui 3 nädalat järjest pole sellised meeldivad protseduurid soovitatav; sisemiseks raviks - 1 kork. meega, 3 korda päevas, mitte rohkem kui 3 nädalat.

Vastunäidustused ja piirangud Vere hüübimise suurenemine; Hüpertensioon

Kurereha

See on spetsiifilise lõhnaga õli, mida kõik ei talu.

Kasulik mõju kehale Suurendab aktiivsust (füüsilist ja vaimset); Pärsib kasvajarakkude paljunemist; Aitab põletikulise geneesi ENT patoloogia ravis; Valu leevendab ja leevendab migreeni, peavalu ja muude valudega kaasnevaid spasme; Normaliseerib vererõhku ja südame kokkutõmbumisfunktsiooni; Kõrvaldab südame lihase isheemia; Alandab veresuhkrut; Kõrvaldab ketenduse ja nahalööbed, uuendab ja taastab nahka; Aitab külmakahjustuste, haavade, lõikude, ekseemi, põletuste ravimisel; Efektiivne seen- ja täiderohi

Kuidas kandideerida Ei saa kasutada kauem kui 3 nädalat järjest: Sisemiselt mitte rohkem kui 1 kork. 2 korda päevas pärast sööki, meega; ruumi desodoreerimiseks 2-4 korki. lambil; sissehingamiseks - 2 tilka. lahuse jaoks; kompresside jaoks võite võtta mitte rohkem kui 3 tilka; puuvillaste turundade immutamiseks ja pealekandmiseks -1 kork .; kuristamise eest 2 tilka õlid 200 ml vee kohta; hõõrumiseks - 1 tilk. kurereha ja 10 tilka baasõli; puhtal kujul kasutatakse seda põletuste, lõikude ja külmakahjustuste raviks; aroomiteraapia jaoks võite võtta 1 korki. õlid; kreemide, losjoonide lisandina - 4 tilka. 2 spl.

Vastunäidustused ja piirangud Rasedus; Suukaudsed rasestumisvastased vahendid

Jasmine

Üks kallimaid, uskumatult aromaatseid.

Kasulik mõju kehale Normaliseerib endokriinsete näärmete tööd; Kõrvaldab lööbed, ravib ekseemi ja dermatiiti; Parandab tundliku naha seisundit; Aitab kõrvaldada valu sündroom koos menstruatsiooniga; Kõrvaldab siseorganite spasmid; Normaliseerib vererõhku; Aitab naiste suguelundite piirkonna põletikuliste patoloogiate korral; Leevendab apaatiat, ükskõiksust, rõõmustab; Hoiatab sünnitusjärgne depressioon, parandab laktatsiooni.

Kuidas kandideerida Ainult lahjendatud (taime) õlis vahekorras 1:10: aroomiripatsid - 2 tilka; aroomivannid - 3 kork. 1 lusikatäis mett; 2-4 tilka 15 grammi massaaži- või kosmeetikavahendeid; 5 tilka 200 ml vee jaoks rakenduste ja kompresside jaoks; 2 tilka 100 g mis tahes tee jaoks - edasiseks keetmiseks ja allaneelamiseks

Vastunäidustused ja piirangud Hüpotensioon; Raseduse esimene trimester; Gastriit, mao- ja soolehaavandid (sisemine ravi); Neeru düsfunktsioon (sisemine ravi)

Iiris

See on väärtuslik ja kallis õli, mida kasutatakse peamiselt kosmeetika ja parfüümide tootmisel. Vabaturul leidub seda harva ja see on sageli võltsitud. Lilleline, kerge puitliku aktsendiga.

Kasulik mõju kehale On desinfitseeriva toimega; Vedeldab flegma ja kõrvaldab hingamisteede põletiku; Eemaldab liigse vedeliku; Kõrvaldab lihasvalu; Suurendab immuunsust; Aitab nahka pärast haavu, marrastusi taastada; Taastab aktiivselt juukseid ja küüsi, soodustab juuste kasvu; Aitab võidelda vanusega seotud muutused nahk; Teravustab sensuaalsust mõlemast soost inimestel.	Kuidas kandideerida Iirisega aroomiteraapia on lubatud ainult väliselt, mitte kasutada sisemiselt: Aroomilambi jaoks piisab 3-4 tilgast; Mitte rohkem kui 7 tilka. kasutatakse vannide võtmiseks; Kreemide, seerumite, šampoonide rikastamiseks - 3 tilka. 15 grammi vahendeid; 2-3 tilka, lahustatud 200 ml soojas vees - kompressi alus
Vastunäidustused ja piirangud Rasedus; Imetamine

Lavendel

See on üks klassikalistest õlidest, mida kasutatakse laialdaselt paljudes piirkondades.

Kasulik mõju kehale Kõrvaldab pisaravoolu, unetust, depressiooni ja närvilisust; Tegutseb valuvaigistina; Stimuleerib suurepäraselt immuunsüsteemi; On desinfitseeriva ja põletikuvastase toimega; Normaliseerib südame löögisagedust ja vererõhku; Parandab maksa ja sapipõie tööd; Kõrvaldab juuste purunemise ja kõõma; Aitab tsüstiidi ja vaginiidi ravimisel, normaliseerib menstruaaltsüklit; Ravib dermatiiti; Soodustab naha sügavat taastumist ja kõrvaldab koheselt sügeluse, ketenduse, ärrituse, põletiku ja akne

Kuidas kandideerida Saab kasutada puhtal kujul: vannide jaoks - 4-8 tilka; aroomiteraapia jaoks - 3 tilka; massaažiks, kompressideks, ruumide desodoreerimiseks, kreemide küllastamiseks ja muudeks nahahooldustoodeteks - 5-7 kork. iga 10 ml aluse kohta; kuni 10 tilka. kuuma sissehingamise jaoks; sees on lubatud 2 tilka. meega, pestakse kuuma teega, kuni 3 korda päevas.

Vastunäidustused ja piirangud Rasedus; Aneemia; Hüpotensioon; Joodi ja rauda sisaldavate ravimite ravi periood

Sidrun

See on kibe, tsitruseline aroom, mis jahutab ja värskendab. Looduslik adaptogeen.

Kasulik mõju kehale Aitab kohaneda sotsiaalsete ja kliimamuutustega; Aitab raskest depressioonist välja tulla; Tõhus VSD ja teiste vaskulaarsete häirete ravis; Tugevdab veresoonte seinu ja hoiab ära ateroskleroosi; Sellel on kolereetiline ja diureetiline toime; Omab väljendunud antibakteriaalset ja viirusevastast toimet; Tugevdab immuunsust; Soodustab haavade, veritsevate igemete, pragude, lõikude, ekseemi paranemist; Aitab gripi, kurguvalu korral; Vähendab naha lõtvust, laienenud poore, valgendab fremke, eemaldab ödeemi, vaskulaarsed mustrid, rasuse naha, keratoosid ja põletikulised lööbed

Kuidas kandideerida Aroomilampide jaoks võtke 5-8 tilka, ripatsite jaoks - 3 tilka; Isiklikuks sissehingamiseks piisab 4 tilgast, sissehingamise kestus ei ületa 7 minutit; Aroomiteraapia vannide, massaaži, rakenduste, kompresside jaoks - 4 kuni 7 tilka; Kosmeetika rikastamiseks vajate 3 tilka. iga 5 grammi aluse kohta.

Vastunäidustused ja piirangud Allergia tsitrusviljade suhtes; Eelseisev päevitamine päikese käes või solaariumis (fotopõletused on võimalikud)

Kadakas

See on väärtuslik õli, millel on tugev, hapukas, värskendav vaigune lõhn.

Kasulik mõju kehale Aitab vabaneda hirmudest, apaatiast; Aitab rakkude kiirel taastumisel; Takistab armekoe kasvu; Kõrvaldab kiiresti dermatooside sümptomid; Aitab kopsukoe ja bronhide põletiku ravis; Normaliseerib vererõhku, puhastab veresooni; Eemaldab vabad radikaalid (eriti radionukliidid); Parandab seedesüsteemi tööd; Aitab tsüstiidi ravimisel, eemaldab neeru- ja põiekivid; Normaliseerib veresuhkrut; Taastab kõhrekoe elastsuse

Kuidas kandideerida Kandideerige kuni 1 kuu: aroomiripatsi jaoks piisab 3 tilgast, lambile - 5 tilka; vanni jaoks võite võtta 6 tilka, lahjendatuna alkoholi emulgaatoris; inhalatsioonide jaoks, mille kogukestus ei ületa 7 minutit - 3 tilka. õlid; kosmeetikatoodete jaoks mitte rohkem kui 5 korki. 10 ml aluse kohta.

Vastunäidustused ja piirangud Rasedus; Neerude ja kuseteede ägedad patoloogiad; Raske hüpertensioon

Rahapaja

See on värske, jahutav ja kosutav lõhn, mis tõstab teie meeleolu.

Kasulik mõju kehale Taastab jõu; Vähendab ärevust, närvilisust, täidab elujõudu; Vähendab atoonilisi häireid (pearinglus, iiveldus); Omab laia antibakteriaalset toimespektrit; Kõrvaldab seedetrakti ja emaka spasmid, vähendab kõrvetisi; Parandab aju vereringet; Leevendab lihasvalusid; Ühtlustab nahavärvi ja parandab selle kaitsvaid omadusi; Kõrvaldab rosaatsea ja vinnid

Kuidas kandideerida Kasutatakse puhtal kujul, mis ei ületa annust: aroomilampide puhul mitte rohkem kui 4 -5 tilka; aroomiteraapia jaoks - 1 kork .; aroomivanni jaoks võite võtta 7 tilka, lahjendatuna emulgaatoris; kompressid, massaažid, hõõrumine - mitte rohkem kui 6 tilka. lahustiõli; kreemide, losjoonide rikastamiseks piisab 2 tilgast. 5 grammi alust; rakendused suuõõnes: taimeõli, mis on segatud võrdses proportsioonis piparmündiõliga; sees: 1 liitri joogi jaoks - 5 tilka.

Vastunäidustused ja piirangud Seda peetakse naiselikuks õliks, nii et noored mehed ei tohiks seda kasutada; Homöopaatiliste ravimitega ravimise periood; Unetus

Roosa

See on õrn imelise magusa lillelõhnaga õli. Eeterlike õlide kuningannaks peetakse.

Kasulik mõju kehale Niisutab ja toidab kuiva nahka, suurendab elastsust ja tugevust, ühtlustab värvi ja pinguldab silmalaud; Ravib põletusi; Parandab ainevahetust naha sees; Imab armekudet; See on tugevaim afrodisiaakum ja seda soovitatakse eriti ebakindlatele ja tagasihoidlikele partneritele. Suurendab sensuaalsust; Suurendab jõudlust; Kõrvaldab ärrituse, negatiivsuse; Normaliseerib vererõhku; Parandab endokriinsüsteemi ja seedesüsteemi toimimist; Kõrvaldab peavalu, veresoonte spasmid; Normaliseerib ainevahetust; Suurendab meeste viljakust; Aitab kõigi naishaiguste ravimisel; Antikantserogeenne ja kaitseb radionukliididega kokkupuute eest

Kuidas kandideerida Kosmeetika jaoks - 5 tilka. 5 grammi alust; Aroomimassaažide, aromaatsete vannide jaoks - ka 5 tilka; Aroom medaljonide jaoks - 2 tilka; Ruumide aromatiseerimiseks - 5 kork .; Duššimiseks - 5 tilka. 1 spl. taimeõli 500 ml soojas vees.

Vastunäidustused ja piirangud Ärge kasutage sisemiselt; Raseduse ajal - ettevaatusega

Mänd

See on lõhnav, männiline aroom, millel on kosutav toime.

Kasulik mõju kehale Kõrvaldab impulsiivsuse, agressiivsuse, toniseerib ja julgustab; Aitab raskes olukorras parima otsuse langetada; Aitab ravil põletikulised haigused hingamisteed; Parandab kopsu vereringet ja hingamise produktiivsust, on rögalahtistava toimega; Kõrvaldab joobeseisundi: aitab vähendada palavikku, kõrvaldada peavalu, nõrkust; On kerge diureetilise toimega ja soodustab neerukivide resorptsiooni; Aitab prostatiidi ja seksuaalhäirete ravimisel; Kõrvaldab artriitilised, lihas- ja reumaatilised valud; On hemostaatilise toimega; Suurendab naha elastsust, taastab epidermise kaitseomadused; Parandab juuste struktuuri ja kaitseb juukseid juuste väljalangemise eest.

Kuidas kandideerida Aroomilampide jaoks - 4-5 tilka; Auru teraapiaks ja aururuumide aromatiseerimiseks: 2-3 tilka; Kuumade sissehingamiste korral: 2-3 tilka, külmade korral on lubatud otse pudelist hingata mitte rohkem kui 7 minutit; Vannide jaoks - 4 kuni 6 tilka; Keha või peanaha massaažiks: 5-6 tilka, hõõrumiseks - 7 tilka. 10 gr. põhitõed; Kosmeetikatoodete jaoks 1 kuni 3 tilka. iga 5 grammi kohta; 1 tilk. koos meega sees on parem 1 kord päevas, maksimaalselt - 2; Jookide rikastamiseks - kuni 5 tilka.

Vastunäidustused ja piirangud Ei saa kasutada kauem kui 2 nädalat järjest; Päevane annus sees on mitte rohkem kui 2 tilka.

Salvei

See on hapukas muskuselt kergelt jahutava aroomiga õli.

Kasulik mõju kehale Stimuleerib immuunsüsteemi; See on antiseptiline, omab bakteritsiidset toimet; Tõhus kõigi suu ja kurgu haiguste ravis; Kõrvaldab depressiooni ja rahustab närvisüsteemi; Suurendab jõudlust (vaimset ja füüsilist); See on adaptogeen ja reguleerib hormoonide tootmist; Tõhus urogenitaalsete infektsioonide korral; Aitab külmetushaiguste korral; Puhastab veresooni; Silub kortse, eriti soovitatav küpsele nahale; Mõjub deodorandina; Kõrvaldab rasuse naha ja peanaha; Tõhus lõikude, väikeste haavade, põletuste, ekseemi, dermatoosi ja psoriaasi ravis

Kuidas kandideerida Aroomiherneste jaoks piisab 1 tilgast; Külma sissehingamise korral hingake 4 minutit; Mitte rohkem kui 2 tilka. saunade, aroomivannide, sissehingamiste jaoks; Umbes 10 tilka. iga poole klaasi vee kohta kuumade kompresside ja rakenduste jaoks; Külmade kompresside jaoks - 15 tilka. 200 ml baasõli; Kosmeetika rikastamiseks - 3 kork .; Kuristamiseks - 4 tilka. klaas vett; Aroomilampide jaoks - 3 tilka.

Vastunäidustused ja piirangud Ei saa võtta suu kaudu; Hüpertensioon, unehäired - ettevaatusega; Rasedus ja imetamine

Eukalüpt

See on värskendav, mürtiõli, mis on kosutav ja meeldejääv. Looduslik antibiootikum.

Kasulik mõju kehale Aktiveerib mõtlemise, vaimse tegevuse; Leevendab melanhooliat; Leevendab unisust, väsimust, apaatiat, suurendab tootlikkust; Sellel on hea rögalahtistav toime, normaliseerib bronhide sekretsiooni; Seda iseloomustab viirusevastane toime; Kõrvaldab hüpertermia; Taastab keha kaitsevõime; Sellel on valuvaigistav toime vigastuste, artriidi, peavalude korral; On põletikuvastane toime kuseteed ja leevendab turset; Vähendab veresuhkrut; Aitab kroonilise günekoloogilise ravi korral põletikulised protsessid ja emakakaela erosioon; Kõrvaldab tõhusalt keema, akne, herpese; Soodustab dermise taastumist pärast külmumist ja põletusi; Desinfitseerib tõhusalt siseõhku ARVI tipus

Kuidas kandideerida Õhu aromatiseerimiseks ja desinfitseerimiseks - 5 tilka. aroomilambil; Kuumal sissehingamisel - 1 kork, protseduuri kestus mitte rohkem kui 5 minutit; Massaažiks 15 gr. alused - 7-10 tilka .; Vannide, saunade jaoks piisab 5 tilgast; Kosmeetika rikastamiseks piisab 3 korgist. 1 spl kohta. rajatised; Putukahammustuste eest kaitsmiseks - 3 tilka, mis hõõrutakse läbi juuste; Duššimiseks - 3 tilka. 1 klaas vett + pool tl soodat; Sees - maksimaalselt 2 tilka. meega, pestakse happelise vedelikuga mitte rohkem kui 3 korda päevas.

Vastunäidustused ja piirangud Ei saa kombineerida homöopaatiliste ravimitega; Rasedus; Ülitundlik nahk

Baasõli tähendab mis tahes neutraalset taimeõli: linaseemneid, oliive, päevalilli, maisi.

Laste aroomiteraapia osas ei saa enamikku õlidest kasutada enne 6. eluaastat ja kindlasti mitte enne 3. eluaastat. Üldiselt tuleks jälgida, et "täiskasvanu" annus ja kokkupuuteaeg väheneksid 2-3 korda ja mingil juhul ei tohiks seda kasutada sisemiseks raviks. Igat tüüpi õlide üldine vastunäidustus nii täiskasvanutele kui ka lastele on individuaalne ülitundlikkus. Kui teil on eelsoodumus allergilised reaktsioonid mis tahes ainete puhul ei saa aroomiteraapiat kasutada, sest aja jooksul võib tekkida allergia eeterlike õlide suhtes.

Eeterlike õlide kombinatsioon

Kombineeritud õlid peaksid olema väga ettevaatlikud ja ainult siis, kui head teadmised kõiki nende omadusi, järgides järgmisi reegleid:

• on võimatu kombineerida omaduste vastandlikke eeterlikke õlisid (näiteks närvisüsteemi rahustav ja ergutav);
• te ei saa ühendada rohkem kui 5 maitset;
• lavendel on mitmekülgne ja sobib hästi kõigi teistega. Tsitrus-, lille- ja okaspuud on ühendatud oma rühmas, näiteks sidrun + apelsin;
• peate õlisid ühendama, võttes arvesse probleemi.

Aroomiteraapia tunnused kodus

• Aroomilambid on spetsiaalsed seadmed, mis on vajalikud ruumide õhu aromatiseerimiseks. Enne protseduuri tuleb ruum ventileerida, seejärel aknad tihedalt sulgeda. Lamp täidetakse veega, millesse lisatakse õli, ja see aktiveeritakse. Lampi saab sisse lülitada kuni 4 korda päevas 5-30 minutit või kauem.
• Aroomiteraapia kasutamine sisehooldustes. See viiakse läbi alles pärast arstiga konsulteerimist. Mitte mingil juhul ei tohi soovitatavat annust ületada või õli tarbida puhtal kujul, ilma lahustita, milleks on mesi, piim. Optimaalne on seda ravimit võtta kohe pärast sööki. Ravi ajal peaksite piirama loomset toitu.
• Sissehingamine. Need võivad olla soojad (õlidele sooja vette lisades) või külmad (sissehingamine otse pudelist või spetsiaalse inhalaatori kasutamine). Tähelepanu! Protseduuride jaoks peab teil olema spetsiaalne inhalaator, mis võimaldab kasutada eeterlikke õlisid!
• Rakendused ja kompressid... Külma protseduuri aluse saamiseks lahustatakse õli 10 ml alkoholis ja immutatakse selle koostisega marli või vatiga, mis kantakse valus kohale. Kuumade kompresside jaoks segatakse õli sooja veega või taimeõliga.
• Limaskestade loputamine, pesemine, pesemine viiakse läbi rangelt vastavalt konkreetse õli kasutamise soovitustele.
• Aroomimassaaž. Õlisid kasutatakse lahjendatult (taimeõliga). Enne massaaži näidatakse sooja dušši ja pärast massaaži peate pool tundi vaikselt lamama.
• Aromavanna. Üks kõige rohkem tõhusaid viise aroomiteraapia, sest eeterlik õli tungib naha kaudu kiiresti lümfivoolu.
  • Vannid võivad olla ühised või kohalikud ning neid peetakse 3 tundi pärast sööki.
  • Enne vanni võtmist peaksite pesema ilma poe geelide ja seepide kasutamiseta, vaid kliide, munavalgega.
  • Vanni vesi peaks olema umbes 38 ° C, millesse lisatakse lahustis lahjendatud õli ja protseduuri võetakse 5-35 minutit.
  • Pärast vanni on soovitav loomulikult kuivada ja lamada umbes 30 minutit.
  • Te ei saa juua alkoholi, kohvi, teed.
  • Ravikuur: 10-20 protseduuri.

Õli riknemise vältimiseks hoitakse seda pimedas ja jahedas, lastest eemal, tihedalt suletud kaanega.

Sellel meeldival töötlemisel on ranged piirangud: mitut protseduuri aromaatsete õlidega ei saa samal päeval teha!