Kuidas valida mereäärne kuurort? Merede kasulikud omadused. Koobastöötlus Peatatud õhk

Mereäärsesse kuurorti minnes ootame rõõmu kergest tuulest, kaunitest maastikest ja soolases vees ujumisest. Ja me mõtleme harva sellele, et igal merel on oma eripärad, mida on oluline ööbimiskoha valimisel arvestada.

LÄÄNEMERI
Selle vees ei lahustu palju sooli, vaid 18 g liitri kohta. Kliima on mõõdukalt soe ja niiske, ilma äärmuslike temperatuurideta. Ja mis siin õhku on! See on täidetud ranniku männi- ja kuusemetsade okaste aroomidega. Sagedane pilvisus ranniku kohal vähendab päikesekiirguse intensiivsust. Ja udusust läbivad ultraviolettkiired kaotavad oma agressiivsed omadused. Seetõttu toimub kohanemine merega kiiresti ja ilma terviseprobleemideta.

Näidustused
Baltika on ideaalne puhkekoht kopsude, endokriinsüsteemi, südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi haigustega inimestele. Siia tasub pärast taastumist tulla rasked haigused ja keemiaravi kuur.

Vastunäidustused
Madala soolasisalduse tõttu ei hoia vesi keha pinnal hästi, mistõttu ujumine nõuab lihaste ja liigeste pinget. Sel põhjusel ei soovitata luu- ja lihaskonna haigustega inimestel Läänemere vees ujuda.

AZOVI MERI

See pole eriti soolane meri - soolasisaldus on alla 25 g liitri kohta. Pärast talve soojeneb see üsna kiiresti, ujumishooaeg algab mais ja kestab novembri lõpuni. Kõige kasulikum on Aasovi mere vesi tuulise ilmaga, kui lained tõstavad põhjast muda ja muda suspensiooni, millel on kehale kasulik mõju. Rannikul on aktiivsed mudavulkaanid, nende muda sisaldab joodi, broomi ja vesiniksulfiidi. See koostis suurendab lihastoonust, normaliseerib kehas termoregulatsiooni ja ainevahetusprotsesse. Aasovi randade liivas suur hulk bioloogiliselt aktiivsed ained. Seega aastal viimasel ajal kuurortides on nõutav psammoteraapia kursus - liivavannid. Siin on ka lihtne hingata. Kuiv stepiõhk, segunedes mereõhuga, loob loodusliku inhalaatori koos stepirohtude ja selliste elementide nagu kaltsium, jood, broom aroomidega.

Näidustused
Suurenenud kaltsiumi, karbonaatide ja sulfaatide sisaldus Aasovi vees omab terapeutilist toimet endokriinsete, hingamisteede, lihasluukonna patoloogiate korral. Mikrokliima on südamehaigustega inimestele mugav.

Vastunäidustused
Närvi- ja veresoonte kahjustused.

ADRIATIC, AEGEAN, MARBLE, BLACK SEA

Neil kõigil on samad ravivad omadused. Soolasisaldus - kuni 40 g liitri kohta.

Parasvöötme Musta mere kuurorte - steppi Krimm, Odessa piirkond, Bulgaaria ja Rumeenia - eristavad soojad suved, mõõdukas õhuniiskus, rõhu puudumine ja temperatuurilangused.

Krimmi lõunarannik, Kaukaasia Musta mere rannik (Anapast Tuapseni), enamik Vahemere, Egeuse mere, Marmara merede ja Aadria mere kuurorte on kuiva suve ja madala õhuniiskusega subtroopilised alad.

Musta mere Türgi ja Kaukaasia kuurortides (Tuapsest Batumi) on kuum suvi ja kõrge õhuniiskus. Need on niiske subtroopika piirkonnad. Siin on tervendav õhk, küllastunud ioonide, taimede soolade ja fütontsiididega, samuti mineraalvesi arvukalt rannikul asuvaid allikaid. Sotši piirkonna sanatooriumidest on saanud vene naiste Meka günekoloogilised haigused... Pärast ravikuuri võimaldab spaahoolitsus toime tulla põletikulised haigused, liimiprotsessid ja isegi viljatus.

Näidustused
Parasvöötme kuurortide mikrokliima on kasulik kroonilise bronhiidi, kopsupõletiku, bronhiaalastma ja tuberkuloosi ennetamiseks. Rõhulanguste ja õhutemperatuuri puudumine on soodne hüpertensiivsetele patsientidele, südamehaigetele ja südamehaigetele vaskulaarsed haigused aju.

Ranniku subtroopikas ravitakse ja taastatakse luu- ja lihaskonna, närvi- ja endokriinsüsteemi häiretega inimesi. Viimasel ajal on need kuurordid soovitanud ravi kopsuhaigused.

Vastunäidustusedmina
Dekompenseeritud bronhiaalastma vorm, kardiovaskulaarsed patoloogiad, pahaloomuline hüpertensioon. Südamekõrgusega subtroopilistesse piirkondadesse ei tohiks südamikud tulla ja veelgi enam - pikka aega päikese käes.

KASPIA MERI

See on Maa suurim suletud järv, mille veesoolsus on kuni 13 g liitri kohta. Merevaated, metsa- ja mägimaastikud annavad koheselt lõõgastumise tunde. Temperatuuri püsivus (suvekuudel +24 kuni +27 ° C) ja niiskus parandavad enesetunnet oluliselt. Kaspia mere väärtuslikud terapeutilised tegurid on soolasuspensiooniga küllastunud õhk, rannikualadel paiknevad looduslike joodi- ja broomisisaldusega naatriumkloriidi soolveed, samuti soojus- ja mineraalveed, vesiniksulfiidmuda.

Näidustused
Haigused lihas-skeleti süsteem ja sidekoe, funktsionaalsed häired närvisüsteem, kroonilise bronhiidi, tonsilliidi, trahheiidi ennetamine.

Vastunäidustused
Kõik haigused on ägedas staadiumis.

PUNANE MERI

Üks tervislikumaid Maa peal. See on väga soolane - üle 40 g soola liitri vee kohta, mis sisaldab palju mineraale ja eriti broomi.

Õhutemperatuur suvekuudel varjus ulatub sageli + 45 ° С. Kuid äärmiselt madala õhuniiskuse korral on kuumus kergesti talutav. Mikrokliima ja pidev suplemine soojas merevees normaliseerivad ainevahetust, parandavad südame ja veresoonte tööd, ülemised hingamisteed... Punase mere kuurortide teine \u200b\u200bpluss on allergeenetaimede puudumine, mis vähendab oluliselt astmahoogude ja allergiliste reaktsioonide esinemist.

Näidustused
Närvisüsteemi funktsionaalsed häired, kroonilise väsimuse sündroom, nohu ja kopsuhaiguste ning astma ennetamine.

Vastunäidustused
Äärmuslikes soojaoludes peavad südame-veresoonkonna haigustega inimesed olema väga ettevaatlikud.

Surnud meri

Selle vett nimetatakse elavaks, kuna sellel arvatakse olevat noorendav ja raviv toime. Mineraalide kontsentratsioon vees ja mudas on mitu korda suurem kui Vahemeres ja Punases meres - 300 g 1 liitri vee kohta. Õhk sisaldab nii palju intensiivseid soolalahuse aure, et need moodustavad kaitse võimsa ultraviolettkiirguse eest. Niiskus on madal, õhk on vaba allergeenidest ja lisanditest, atmosfäärirõhk on kõrge. Sellistes tingimustes viiakse keha ravi ja taastumine pärast haigusi edukalt läbi.

Näidustused
Seksuaalhäired, viljatus, nahahaigused, lihas-skeleti süsteem ja ajuhalvatus.

Vastunäidustused
Epilepsia, Parkinsoni tõbi, südamelihaseinfarkti või insuldi järgsed seisundid, pahaloomuline hüpertensioon, neeru- ja südamepuudulikkus.

SIVASH

Seda nimetatakse ka Mädanenud mere ääres See on süsteem peaaegu värsketest (10 g soola 1 liitri vee kohta) Aasovi mere pisikestest lahedest. Paljud inimesed tulevad siia kuulsa vedela muda järele, nad on rikkad tervendavate mikroelementide poolest ja saavad tagajärgedega kiiresti hakkama põletikulised protsessid ja vigastused.

Näidustused
Sivash on imerohi neerude jaoks. Siin ravivad nad püelonefriiti, tsüstiiti, enureesi. Kohalik muda tuleb hästi toime ka verevalumite, nihestuste, radikuliidi, psoriaasi, haigustega seedetrakti... Gastriidi ja kroonilise gastriidi ravimise probleem on aktuaalne paljudele inimestele.

Sinusiit - haigus, mis võib tuleneda ravimata nohust, mädanenud hambast, nina vaheseina kõverusest, allergilisest nohust, infektsioonidest ja ninaõõne kaasasündinud anomaaliatest. Sinusiiti nimetatakse ka sinusiidiks, see on nina ülalõuaurkepõletik. Lõualuuõõnes on väikesed koopad, mis ühenduvad ninaõõnde. Ühel juba kirjeldatud põhjusel satub infektsioon ülalõuaurkesse, asetub limaskestale (või siseneb verega) ja põhjustab põletikku. Väliselt sarnaneb kõik tavalise nohuga, mis ei kao pikka aega.

Vastunäidustused
Südame isheemiatõbi, arütmiad, krooniline südame aneurüsm, pahaloomuline hüpertensioon, tromboflebiit ja verehaigused ägedal perioodil.

Pealkiri kooparavi
_Autor
_Märksõnad

Irina Semjonova

Kõik ei tea, et soolakoopade õhku on ravivad omadused... Peterburi tööpatoloogia keskuses töötav meditsiiniteaduste kandidaat Elena Ivanovna Orlova rääkis meile speleoteraapiast.

Teadlased on juba ammu märganud, et maa-aluse kuningriigi mikrokliima on tavapärase maise atmosfääriga soodne. Temperatuuri ja niiskuse püsivus, soolasuspensiooniga küllastunud õhk - kõik see avaldab inimkehale väga kasulikku mõju. See avastus moodustasid aluse speleoteraapia uuringule, mida hakati aktiivselt kasutama meditsiinipraktikas. 80-ndate aastate alguses Taga-Karpaatias avati esimene koobas, mis oli kohandatud bronhopulmonaalse süsteemi erinevate patoloogiatega patsientide raviks. Uus tehnika osutus nii edukaks, et NSVL Tervishoiuministeerium tunnustas seda ametlikult. Sellel kasulikul uuendusel oli aga üks oluline puudus: maa-aluseid haiglaid ei jätkunud kõigile. Kogu riigist tulid inimesed nendesse mitmetesse keskustesse, mis olid varustatud spetsiaalsete speleo-kambritega, kuid mitte kõik ei saanud seal rehabilitatsiooniprogramme läbida.

Praegu on koobaste defitsiidi küsimus edukalt lahendatud: mitu aastat tagasi leiutasid teadlased soolakaevanduste kunstliku analoogi. Silviini kivimist lõigatakse õhukesed plokid, mis seejärel "polsterdatakse" ruumi seintele, põrandale ja laele. Tulemuseks on nn "soolaruum", millel on kõik selle maa-aluse prototüübi kasulikud omadused. Fakt on see, et silvinit sisaldab rohkem kui 35 erinevat mikroelementi, millest esimene on naatrium, kaalium, magneesium, kloor ja broom. Kõik need ained aurustuvad ploki pinnalt, küllastades õhu keeruka soolalahuse aerosooliga. Selle tulemusena muutub ruumi atmosfäär sarnaseks mereäärse mikrokliimaga, millel on teadaolevalt ravivad omadused. Kuid see pole veel kõik: õhku paisatakse tohutul hulgal kergeid õhuioone. Nende imelised omadused on Tšiževski aparaadi omanikele hästi teada - lõppude lõpuks põhineb selle disaini töö negatiivselt laetud osakeste tootmisel. Need aitavad kaasa ainevahetusprotsesside normaliseerimisele, alandavad vererõhku, suurendavad punaste vereliblede arvu ja parandavad paljude biokeemiliste reaktsioonide kulgu. Niisiis võib soolaruumi pidada kuulsa lühteri omamoodi modifikatsiooniks.

Soolade ja õhuioonide kõrge kontsentratsioon toob kaasa asjaolu, et õhku ei jää peaaegu tolmu, baktereid ja allergeene. Seetõttu on speleo ruumis viibimine soovitatav neile inimestele, kes kannatavad bronhide ja kopsude patoloogia all. Bronhiaalastma, krooniline bronhiit erineva päritoluga, allergiline riniit - need haigused on esikohal "kooparavi" näidustuste loendis. Teise koha saavad nahahaigused - neurodermatiit, ekseem ja psoriaas. Kuid soolaruumi külaliseks saamiseks pole üldse vaja millegagi haige olla. Silviniti mikrokliima toob absoluutselt tervele inimesele palju kasu: uni paraneb, ärrituvus ja väsimus vähenevad ning keha üldine toon tõuseb. Eksperdid ütlevad, et 10-15 seansi jada võib samastada merel või mägikuurordis veedetud puhkusega. Kuid need, keda selline meeldiv ravi on kiusanud, ei tohiks unustada, et speleoteraapial on oma vastunäidustused. Nende hulka kuuluvad kõigi krooniliste haiguste ägenemised, ägedad infektsioonid, pahaloomulised kasvajad, tuberkuloos, rasedus ja sagedane verejooks.

Arvestades nii ulatuslikku loendit, peaks iga uus soolaruumis olev patsient küsima nõu kvalifitseeritud spetsialistilt. Protseduuride individuaalse sageduse ja kestuse peab määrama arst.

Pean ütlema, et speleo kabinetid pole enam ammu haruldus. Nüüd võib neid leida haiglatest, kontoritest, suurtest spordikeskustest ja isegi lasteaedadest. Ja mõned inimesed varustavad oma kodu sarnaste "tervise nurkadega". Kuid kaasaskantava koopa omanikuks olemine pole odav rõõm. Soolablokkide kohaletoimetamine ja paigaldamine maksab vähemalt viis tuhat USA dollarit. Selle summa maksmisega saab inimene aga privaatse minikuurordi täisomaniku. Lisaks on koopatuba suurepärane täiendus igale interjöörile. Lõppude lõpuks on silvinitplaadid maalitud väga ilusate valgete, oranžide ja siniste mustritega, mis kaunistavad ka kõige tavalisema välimusega ruumi.

hõljuv õhk

Alternatiivsed kirjeldused

Öine hämarus

Õhu läbipaistmatus tolmu, suitsu, lumetormi, hämaruse tõttu

Öösel hämar, pilves õhk

Mida torm taevast katab

... "Pilvine" õhk

Lõhkeb kõigist soodest ja kurudest

Tema torm katab taeva

G. õhu tumenemine, aurustamine, õhu paksendamine, muutes selle tuhmiks, vähe läbipaistvaks; kuiv udu, suits ja metsaaurude aurud põua ajal. lämbadel päevadel seisab hägusus alati õhu alumistes kihtides ja häirib nägemist. Rjaaz. raske. kopsurohi, vaskpea, rooste; ebausk, kahjulik kaste. Sünge, udune päev või pimedas õhk. Õues on pime, on pimedus. Mga w. Kaluga. tööriist. kanad. udune; niiske, külm udu. Mga kukkus, peksis lehte; mzhitsa, sitnichek, helmed, väikseim vihm, nagu reas (vt mzhit)

Suitsuv õhk

Mis vana sõna võib leida sama vanast "pealaest"

Läbipaistmatu õhk

Öine hämarus

Ta "lamab Gruusia küngastel"

Pilvine õhk

Kuiv udu

Pimedus, udu

Pimedus

Pimedus, pimedus

Mida torm taevast katab

Udu, hägu

Udu, mis muudab pimedaks

Udune hägusus

Udune hämarus

Udune õhk

Pimedus on kott

Frank Darabonti film

Torm katab sellega taeva

Optiline nähtus

Mzga, udu sünonüüm

Udu, milles te ei näe ühtegi zgi-d

Suits maas

Udune kondenspiim

Valguse puudumine

Udu kardina nimetatakse tolmu

Tolmukate

Udu Gruusia küngastel

Tolmune õhk

... "Matt" õhk udust

Suitsust, tolmust õhku hägune

Udu, tolmu kardin

Sõna talassoteraapia on kreeka keelest tõlgitud kui mereäärne ravi, mis annab selle ravimeetodi olemuse täielikult edasi.

Inimesed on juba pikka aega märganud, et merel ja merekliimal on kehale kasulik mõju ning selles võiksid isiklikult veenduda kõik, kes puhkasid mereäärsetes kuurortides. Mõiste ise ilmus aga alles 19. sajandil ja sellest ajast alates üritati talassoteraapiat panna teaduslikule alusele.

Talassoteraapia näidatud paljudes endokriinsed haigused, krooniliste põletikuliste ja stagneeruvate, mitmekesise iseloomuga nähtustega: peamiselt koos nahahaigused ja hingamissüsteemi haigused, samuti haigused siseorganid lihas-skeleti süsteem. See ei kahjusta muidugi merd ja terved inimesed... Talassoteraapia vastunäidustused on minimaalsed, need on põhimõtteliselt samad, mis enamiku füsioteraapia protseduuride korral. seda pahaloomulised kasvajad, terav nakkushaigused, kardiovaskulaarsüsteemi rasked haigused ja allergia joodile.

Merevesi ja muda sisaldavad mineraale ja bioloogiliselt aktiivseid aineid, mida toodavad mikroskoopilised vetikad. Osmoosi nähtuse tõttu tõmbavad nad kudedest liigset vedelikku, vähendades turset. Bakteritsiidsete omaduste tõttu nad ravivad nahahaigused... Lisaks näidati, et ioonid on võimelised tungima veest vereplasmasse, rikastades keha mineraalsooladega. Merevannid ja mudaprotseduurid toniseerivad nahka ja parandavad troofilisi protsesse - on lihtne mõista, et pärast merel lõõgastumist muutub nahk elastsemaks, elastsemaks, tselluliidi nähud vähenevad ja armid lahustuvad.

Mereõhkküllastunud väikseimate mereveetilkade suspensiooniga, ravib suurepäraselt kroonilised haigused kopsud. Lisaks sisaldab see suurenenud hapniku kogust - lõppude lõpuks on just meri selle peamine allikas planeedil, see seletab meretuule kosutavat ja värskendavat toimet.

Samuti on mõju oluliseks thalasso teraapiafaktoriteks ultraviolett ja füüsiline treening purjetamise ajal, samuti vee massaažiefekt.

Siiski ei saa öelda, et mere tervendava jõu mehhanismid oleksid täiesti selged. Paljudel juhtudel on täiesti ebaselge, kuidas terapeutiline toime saavutatakse, kuid see on liiga ilmne, et seda eitada.

Lisaks mere looduslikele mõjudele võib arst välja kirjutada mitmeid täiendavaid talasoteraapia ravimeetodeid. Kopsuhaiguste korral on sageli ette nähtud soolakoopade külastamine, ülemiste hingamisteede haiguste korral - kurgu ja nina loputamine mereveega. Mereveega bassein ja sellega kaasnevad hüdromassaažiprotseduurid (soojendusega merevesi on rohkem bioloogilist aktiivsust kui jahe merevesi). Mõnel juhul on ette nähtud mudaravi.

Lõpuks tuleb öelda, et kuigi inimesed üritavad selle tervendavat jõudu merelt laenata - supermarketitest saab vannide jaoks soolasegu osta, rannast kümnete tuhandete kilomeetrite kaugusel asuvad ilusalongid pakuvad sorteeritud mudamaske ja vetikamähiseid ning solaariumid on üldiselt kõikjal levinud peame tunnistama, et parima ravitoime annab kõigi talassoteraapiafaktorite kompleksne toime, mida on võimalik saavutada ainult mererannikul. Puhkus Krimmis mererannal 2018 - sanatoorium Ai-Danil mere lähedal Jaltas