Mga mabangong langis at ang kanilang mga katangian. Mga uri ng mahahalagang langis at mga gamit nito. Aromatherapy mula A hanggang Z. Ang paggamit ng mahahalagang langis sa aromatherapy

Ano ang aromatherapy at kung paano gamitin ito mahahalagang langis maging maganda, slim at sekswal na kaakit-akit. Mga uri ng mahahalagang langis at mga gamit nito.

Ilang millennia na ang nakalipas, alam ng mga sinaunang tao ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng mahahalagang langis sa kalusugan at kagandahan ng tao. Kahit na sa Lumang Tipan, ang insenso tulad ng sandalwood, mira, kamangyan ay matatagpuan, at ang mga sinaunang Egyptian ay malawakang gumamit ng mahahalagang langis para sa pag-embalsamo, medikal at kosmetiko. Inilarawan nina Hippocrates, Avicena at Galen sa kanilang mga akda ang buong spectrum ng paggamit ng insenso at nangatuwiran na ang anumang sakit ay maaaring malampasan sa tulong ng mahahalagang langis.

Mga uri ng mahahalagang langis

Sa pamamagitan ng kanilang epekto sa katawan, ang mga mahahalagang langis ay nahahati sa paglilinis, pagpapasigla, gamot na pampalakas, nakakarelaks, pagkakasundo, pagpapalakas, pagre-refresh, pagpapasigla, nakapapawi.

• Ang paglilinis ng mahahalagang langis ay kinabibilangan ng: geranium, lavender, tanglad, matamis na orange, tuberose, rosemary, sage, lemon.
• Ang mga kapana-panabik na langis ay: bergamot, ylang-ylang, geranium, jasmine, cardamom, mandarin, bigardia, rose, sandalwood.
• Tonic essential oils: basil, bay, clove, lemon, lemon balm, nutmeg, mint, cinnamon, palmarosa, rosemary, citronella, thyme, sage, fir, luya.
• Nakakarelaks na mahahalagang langis: valerian, oregano, lavender, frankincense, myrrh, juniper, chamomile, jasmine.
• Pag-harmonize ng mahahalagang langis: geranium, jasmine, oregano, marjoram, mimosa, orange, rose, sandalwood, mandarin.
• Pagpapalakas ng mahahalagang langis: angelica, lavender, lemon balm, basil, cajuput, nutmeg, mint, rosemary, verbena, cedarwood, lemon, vetiver.
• Mga nakakapreskong mahahalagang langis: fir, immortelle, mint, lavender, mandarin, fir, orange, lemon.
• Stimulating essential oils: immortelle, coriander, black pepper, lavender, nutmeg, clove, eucalyptus, mint, rosemary, verbena, juniper, hyssop, lemon.
• Nakapapawing pagod na mahahalagang langis: dill, geranium, jasmine, chamomile, lemon balm, vanilla, bigardia.

Anumang mahahalagang langis maaaring may ilang katangian. Halimbawa, ang paggamit ng peppermint essential oil para sa aromatherapy, makakakuha ka ng stimulating, refreshing, strengthening at tonic effect. Kapag nag-compile ng mga aromatic mixtures, siguraduhing isaalang-alang ang epekto ng bawat bahagi upang hindi magamit, halimbawa, tonic at soothing oil sa isang komposisyon.

Mga panuntunan sa aromatherapy

Huwag maglagay ng mahahalagang langis sa balat at mga mucous membrane nang direkta mula sa bote. Ang anumang langis ay dapat na lasaw sa base oil, asin o pulot bago gamitin. Sa dalisay nitong anyo, tanging ang mahahalagang langis ng lavender ang maaaring ilapat sa balat at puno ng tsaa. Ang lahat ng natitira ay maaaring makapukaw ng matinding paso ng balat at mauhog na lamad.

Huwag mag-overdose. Kung ang mga tagubilin ay nagsasabi na kailangan mong uminom ng 1-2 patak ng cinnamon essential oil sa bawat 10 ml ng base oil, pagkatapos ay tumulo ng ganoon karami. Ang paglampas sa dosis ay puno ng mga alerdyi o pagkasunog.

Bago gumamit ng bagong ester, tiyaking suriin kung nagdudulot ito sa iyo ng mga allergy.

Kung nagsisimula ka pa lang matuto ng aromatherapy, bawasan ng kalahati ang inirerekomendang dosis ng mahahalagang langis. Kung pagkatapos ng ilang gamit mga negatibong reaksyon, allergy, kawalan ng ginhawa ay hindi mangyayari, pagkatapos ay maaari mong ligtas na gamitin ang buong dosis.

Tumutok sa iyong sariling damdamin. Hindi mahalaga kung gaano kapaki-pakinabang at mapaghimala ang langis, kung hindi mo gusto ang aroma nito, hindi ka makikinabang sa aromatherapy.

Mga pamamaraan para sa paggamit ng mahahalagang langis

Ang mga mahahalagang langis ay ginagamit para sa malamig na paglanghap, sa mga aroma lamp, para sa paliguan, masahe. Maaari silang kunin nang pasalita, pati na rin ihalo sa iba't ibang mga maskara at cream.

Para sa malamig na paglanghap, ang eter ay maaaring malanghap mula sa isang bote, o maglagay ng langis sa isang tissue, o ihulog ito sa isang espesyal na inhaler ng Mahold. Ang mga paglanghap ay isinasagawa nang sarado ang mga mata nang hindi hihigit sa 5 minuto. Subukang huminga nang pantay-pantay, dahan-dahan at malalim.

Bago idagdag ang mahahalagang langis sa paliguan, ito ay pre-mixed sa isang base o emulsifier. Ang base ay maaaring anumang base oil na nababagay sa uri ng iyong balat, gaya ng olive oil, almond oil, o hazelnut oil. Bilang isang emulsifier, kumuha ng sea salt, gatas, pulot o bath foam. Ang tubig sa paliguan ay hindi dapat maging mainit na mainit, kung hindi man ang mga ester ay mabilis na sumingaw, at hindi ka makikinabang sa pamamaraan.

Kapag gumagamit ng isang aroma lamp, kailangan mo munang ibuhos ang mainit na tubig dito, sindihan ang isang espesyal na kandila at pagkatapos lamang magdagdag ng langis. Depende sa uri ng eter, ang bilang ng mga patak ay nag-iiba mula 1 hanggang 3. Ang aromatization ng silid ay isinasagawa pagkatapos isara ang lahat ng mga bintana at pintuan. Ang aroma lamp ay hindi dapat sinindihan nang higit sa 20 minuto.

Para sa masahe, ang mahahalagang langis ay pre-diluted sa base ng langis at pagkatapos lamang ilapat sa balat. Ang kumbinasyon ng masahe at aromatherapy ay may kapaki-pakinabang na epekto sa respiratory system at balat. Sa panahon ng isang aromatic massage, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti, ang pagwawalang-kilos ng lymph ay pinabilis, at ang paggana ng lahat ng mga organo ay nagpapabuti.

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring pagyamanin ang komposisyon ng mga handa na cream at mga maskara sa mukha. Ang mga langis ay dapat idagdag kaagad sa isang produktong kosmetiko bago ilapat sa balat. Ang mga ester ay makakatulong upang mabilis na maihatid ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ng mga produktong kosmetiko sa mga selula ng balat at ilang beses na mapahusay ang epekto ng isang produktong kosmetiko.

Gumamit ng (paglalapat) ng mahahalagang langis sa pangangalaga sa bahay

I. Mga mahahalagang langis para sa pangangalaga ng buhok

Ang mga mahahalagang langis, dahil sa kanilang mga natatanging katangian, ay malawakang ginagamit para sa pangangalaga ng buhok at anit. Ang mga wastong napiling ester ay maaaring malutas ang problema ng balakubak, pagkawala ng buhok, ayusin ang paglabas sebum, paikliin ang paglago ng buhok at pagbutihin ang kanilang kalidad.

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin nang mag-isa o pinagsama sa mga base oil, pang-industriya na maskara at shampoo. Ang mahusay na napiling mabangong mixtures ay gagawing hindi lamang kaaya-aya ang pag-aalaga ng buhok, ngunit mas epektibo rin.

Ang mga mahahalagang langis ay dapat piliin batay sa uri ng iyong buhok at kung anong problema ang kasalukuyan mong nararanasan.

• Ang mga mahahalagang langis ng rosas, rosemary, calamus, bergamot, grapefruit, lavender, lemon, juniper at sage ay angkop para sa pang-araw-araw na pangangalaga sa buhok.
• Para sa mamantika ang buhok angkop na mahahalagang langis ng lemon, puno ng tsaa, mint, eucalyptus, cedar, bergamot, verbena, luya, sage, rosemary.
• Para sa tuyong buhok, ang mga mahahalagang langis ng matamis na orange, sandalwood, lavender, frankincense, myrrh, mandarin, chamomile, ylang-ylang, rose ay angkop.
• Kapag kalbo, dapat mong gamitin ang mahahalagang langis ng rosemary, calamus, verbena, ylang-ylang, cedar, tea tree, pine, rosewood, mint, coriander. Ang mga langis na ito ay hindi lamang titigil sa pagkakalbo, ngunit pasiglahin din ang paglago ng bagong buhok.
• Ang mga mahahalagang langis ng geranium, tea tree, eucalyptus, rosemary, basil, grapefruit, lavender ay makakatulong na mapupuksa ang balakubak.

Mga maskara batay sa mahahalagang langis

Mga maskara para sa normal na buhok

Paghaluin ang 15 ml langis ng sea buckthorn na may 7 patak ng chamomile essential oil. Ilapat ang pinaghalong langis sa balat at buhok bago hugasan ng 30 minuto, pagkatapos ay banlawan ng shampoo.

Sa 15 ML ng almond oil, magdagdag ng isang patak ng sage, rosemary, chamomile at cedar essential oils. Kuskusin ang mga langis sa anit gamit ang iyong mga daliri, ilagay sa isang takip na plastik at panatilihin ang maskara nang hindi bababa sa isang oras.

Mga maskara para sa mamantika na buhok

Sa isa at kalahating kutsara ng langis ng jojoba, magdagdag ng 2 patak ng mahahalagang langis ng cedar, cypress, juniper at lavender. Pagkatapos ng 30 minuto, hugasan ang iyong buhok ng shampoo at banlawan ng tubig na acidified na may lemon juice.

Paghaluin ang isang kutsara ng pulot, kefir at langis ng burdock. Magdagdag ng dalawang patak sa bawat isa ng thyme, bergamot, rosemary at lavender essential oils. Ang maskara na ito ay maaaring iwanan sa buhok sa loob ng 30 minuto hanggang dalawang oras, mas mahaba ang mas mahusay.

Mga maskara para sa tuyong buhok

Paghaluin ang isang kutsarang bawat sesame oil, wheat germ oil at avocado oil. Magdagdag ng tig-isang patak ng sage, nutmeg, ylang ylang, carrot seed, at chamomile essential oils. Ang pambalot ng langis ay maaaring gawin sa gabi at iwanan sa buhok hanggang umaga.

Paghaluin ang isang itlog, isang kutsarang natural na suka, 2 kutsarang langis ng macadamia, magdagdag ng 2 patak ng anumang mahahalagang langis ng sitrus.

II. Mga mahahalagang langis para sa mukha

Ang paraan ng paggamit ng mahahalagang langis para sa balat ay eksaktong kapareho ng para sa buhok. Ang pangunahing panuntunan ay piliin ang ester na isinasaalang-alang ang uri ng balat at hindi lalampas sa dosis.

Para sa madulas na balat, ang mga mahahalagang langis ng bergamot, grapefruit, lemon balm, lemon, rosemary, puno ng tsaa ay angkop.

Para sa tuyo o sensitibo - jasmine, rose, sandalwood, patchouli, chamomile.

Para sa balat na madaling kapitan ng pamamaga, ang mga mahahalagang langis ng orange, geranium, lemon, juniper, jasmine, lavender, chamomile ay angkop.

Kung nais mong mapupuksa ang rosacea, pagkatapos ay pumili ng mga langis ng verbena, cypress, lemon, myrtle, mint, neroli, rose para sa pangangalaga sa balat.

Ang mga mahahalagang langis ng grapefruit, ylang-ylang, lemon, marjoram, myrtle, lemon balm, rosemary ay makakatulong na linisin at paliitin ang mga pores.

Ang mga mahahalagang langis ng verbena, limette, rosas, mint, neroli, rosewood, orange, bigardia, verbena, spruce ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng magandang kutis at mababad ang balat ng mga bitamina.

Mamantika na pangangalaga sa balat

Sa 10 ML ng tapos na cream, magdagdag ng 3 patak ng sandalwood essential oil, 2 patak ng grapefruit at 1 patak ng lemon balm.

Para sa madulas na balat na may malawak na mga pores: magdagdag ng 2 patak ng lemon oil at 1 drop bawat isa ng mint, neroli at eucalyptus sa tapos na cream.

Mask para sa madulas na balat: paghaluin ang isang kutsara ng lupa oatmeal na may dalawang spoons ng nettle decoction, magdagdag ng 4 na patak ng bergamot at 3 patak ng grapefruit.

Tonic para sa madulas na balat: magdagdag ng 3 patak ng mansanilya, geranium at orange na langis sa 10 ML ng alkohol. Magdagdag ng 90 ML ng purong tubig o herbal decoction. Punasan ang balat gamit ang nagresultang komposisyon pagkatapos ng bawat paghuhugas.

Pangangalaga sa tuyong balat

Sa 10 ml ng base oil, tulad ng peach o wheat germ, magdagdag ng 4 na patak ng rose oil at 3 patak ng chamomile. Ilapat ang halo na ito sa iyong mukha umaga at gabi sa halip na isang cream.

Mask para sa tuyong balat: paghaluin ang 15 g ng puting luad na may sabaw ng mansanilya. Magdagdag ng 5 ml ng rose hip oil, 3 patak ng rose oil at 1 drop ng orange oil.

Mask para sa patumpik na balat: paghaluin ang 5 ml ng likidong pulot, isang kutsara ng kulay-gatas, 6 na patak ng langis ng kardamono.

Mga pinaghalong langis para sa pangangalaga ng pinong balat sa paligid ng mga mata: magdagdag ng 1 patak ng sandalwood, rose at lavender essential oils sa 10 ml ng macadamia oil; sa 10 ML ng matamis na almond oil, magdagdag ng 1 drop ng neroli oil at 2 patak ng sandalwood; sa 10 ml ng aprikot kernel oil, magdagdag ng 1 drop ng bitamina A, E, jasmine at rose essential oils.

Pangangalaga sa may problemang balat na madaling kapitan ng mga pantal

Paghaluin ang 10 ML ng tapos na cream na may 2 patak ng juniper oil, 1 drop ng pine oil, 2 patak ng lavender oil.

Sa halip na isang handa na cream, maaari kang gumamit ng isang magaan na langis na hindi bumabara sa mga pores, tulad ng langis ng buto ng ubas.

Paghaluin ang 10 ml ng cream o grape oil na may 2 patak ng eucalyptus oil, 2 patak ng lemon oil at 1 drop ng frankincense.

Mask para sa balat na may problema: paghaluin ang isang kutsarita ng pulot, kalahating kutsarita ng alkohol, kalahating kutsarita ng tubig, magdagdag ng 2 patak ng bawat isa ng suha at puno ng tsaa na mahahalagang langis.

Pag-iipon ng pangangalaga sa balat

Sa 10 ML ng base oil o ready-made cream, magdagdag ng 1 drop ng haras, mint, nutmeg essential oils.

Sa 10 ML ng langis walnut magdagdag ng 1 patak ng bawat isa ng mira, kamangyan, nutmeg at neroli na mahahalagang langis.

Anti-wrinkle mask: Paghaluin ang isang kutsarang pea flour, isang kutsarita ng sour cream at magdagdag ng 1 drop bawat isa ng fennel at peppermint essential oils.

Anti-Wrinkle Mask: Paghaluin ang isang kutsarang jojoba oil, 4 na patak ng frankincense oil, 2 patak ng vetiver, at 1 patak ng sandalwood.

III. Mga mahahalagang langis para sa pagbaba ng timbang

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin upang mabawasan ang timbang, mapabuti ang metabolismo at bawasan ang gana. Upang gawin ito, ang mga aromatikong komposisyon ay ginagamit sa panahon ng paliligo, masahe, pambalot ng katawan. Gayundin, ang mga langis ay maaaring kunin nang pasalita o gamitin sa isang aroma lamp.

Upang gawing normal ang mga proseso ng metabolic at alisin ang mga lason mula sa katawan, gamitin ang mahahalagang langis ng suha, lemon, luya, rosemary, cypress, dill, geranium, juniper at cardamom.

Ang mga mahahalagang langis ng rosemary, eucalyptus, cypress, geranium, grapefruit, juniper, lemon, haras, cardamom, luya, laurel at thuja ay makakatulong na alisin ang labis na likido mula sa katawan at dagdagan ang daloy ng lymph.

Upang mabawasan ang iyong gana, lumanghap ng mahahalagang langis ng mint, vanilla, cinnamon, cypress, lemon, orange, at dill.

Ang mga mahahalagang langis ng cypress, anise, grapefruit, ylang-ylang, orange, lemon, jasmine, patchouli at mandarin ay makakatulong sa tono at higpitan ang balat. Ang parehong mga langis ay nag-aambag sa mabilis na pagsunog ng taba, kung ginagamit sa panahon ng pagbabalot ng katawan o masahe.

Kung ikaw ay nasa isang diyeta at tanggihan ang iyong sarili na nakakapinsala, ngunit tulad ng masarap na pagkain, kung gayon posible na makatagpo ka ng gayong kababalaghan bilang pagkamayamutin. Ang mga mahahalagang langis ng lavender, vanilla, calendula, cypress, rue ay makakatulong na kalmado ang mga nerbiyos, mapawi ang pag-igting at dalhin ang lahat ng iyong mga damdamin sa isang estado ng kapayapaan at katahimikan.

Mabangong komposisyon para sa pagbaba ng timbang: paghaluin ang 10 patak ng mahahalagang langis ng cypress at 9 na patak ng juniper na may 5 kutsarang langis ng jojoba. Kuskusin ang halo na ito sa balat na may mga paggalaw ng masahe, bigyang-pansin ang mga hita at tiyan. Ang parehong komposisyon ay maaaring idagdag sa isang paliguan na puno ng maligamgam na tubig. Para sa isang pamamaraan, sapat na kumuha ng 1 kutsara ng pinaghalong. Kung nais mong hindi lamang higpitan, ngunit pakinisin at tuklapin ang balat, pagkatapos ay idagdag ang komposisyon na ito sa isang dakot ng pinong asin sa dagat. Dahan-dahang i-massage ang mga lugar na may problema gamit ang natural na scrub na ito. Ang asin sa dagat ay perpektong mag-aalis ng mga toxin at labis na likido mula sa mga selula ng balat, ang langis ng jojoba ay magpapakinis sa balat, at ang mga ester ay magbibigay ng tono.

Clay body wrap para sa pagbaba ng timbang: palabnawin ang 3 kutsara ng itim na luad na may maligamgam na tubig, magdagdag ng 10 ML ng grape seed o almond oil at 8-10 patak ng grapefruit essential oil. Ilapat ang maskara sa mga hita, puwit at tiyan, balutin ang mga ginagamot na lugar na may isang pelikula. Mula sa itaas, maaari kang magsuot ng mainit na leggings o pantalon upang mapahusay ang epekto ng maskara. Pagkatapos ng 1.5-2 na oras, banlawan ng malamig na tubig at ilapat ang anumang cream na may epekto sa balat.

Ang pagkuha ng mga mahahalagang langis sa loob: paghaluin ang 1 patak ng juniper essential oil na may isang kutsarita ng pulot. Kunin ang halo na ito tuwing umaga bago kumain na may maraming likido. Ang langis ng Juniper ay nag-normalize ng metabolismo, nag-aalis ng labis na likido at may diuretikong epekto.

IV. Mga mahahalagang langis para sa cellulite

Ang pinaka-epektibong mga langis na makakatulong upang mabilis na malutas ang problema ng cellulite ay mahahalagang langis ng orange, grapefruit, bergamot, lemon, mandarin, juniper, rosemary, geranium, cypress, vetiver, vanilla.

Ang mga halo ng mga langis na ito ay maaaring gamitin para sa anti-cellulite massage, idinagdag sa paliguan ng tubig o halo-halong may handa na mga produktong pang-industriya, sa gayo'y pinahuhusay ang kanilang epekto.

Anti-cellulite cream: paghaluin ang 1 kutsara ng matamis na almond oil, 10 patak bawat isa ng grapefruit at bergamot essential oils, 8 patak ng geranium oil, 6 patak ng nutmeg oil, 3 patak ng cinnamon oil. Ilapat ang cream ng langis sa mga hita, pigi, tiyan na may malakas na paggalaw ng gasgas. Ang masahe ay maaaring isagawa hindi lamang sa iyong mga kamay, kundi pati na rin sa isang espesyal na vacuum jar, na maaari mong bilhin sa isang parmasya.

Anti-cellulite wrap: paghaluin ang 50 ml suka ng apple cider diluted na may tubig, magdagdag ng 3 patak bawat isa ng mint, lemon at rosemary mahahalagang langis. Ilapat ang solusyon na ito sa mga lugar ng problema, balutin ang mga ito ng isang pelikula at balutin ang iyong sarili sa isang kumot. Ang tagal ng pamamaraan ay 1 oras, pagkatapos nito kailangan mong banlawan sa ilalim ng isang cool na shower at ilapat ang anumang moisturizer at isang patak ng cinnamon essential oil sa balat.

Anti-cellulite bath: paghaluin ang isang baso ng gatas, 5 patak ng bawat isa ng lemon at orange na mahahalagang langis at isang dakot ng sea salt. I-dissolve ang halo na ito sa tubig at paliguan ng 20-25 minuto.

Anticellulite massage: lubricate ang balat ng anumang carrier oil, pagkatapos ay kumuha ng hard-bristled brush, maglagay ng ilang patak ng cinnamon o citrus oil dito. Sa pabilog na galaw, maingat na isagawa ang buong katawan, simula sa paa at nagtatapos sa leeg. Ang masahe ay dapat gawin nang may pagsisikap upang ang balat ay maging pula at magsimulang masunog.

V. Mga mahahalagang langis-aprodisyak

Ang mga mahahalagang langis ay may positibong epekto sa ating emosyonal na kalagayan. Nagagawa nilang parehong i-relax ang isang tao at pasiglahin siya, itinatakda siya sa isang tiyak na mapaglarong paraan. Ang mga mahahalagang langis ng aphrodisiac ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga pelvic organ, nag-aalis ng kasikipan at tono ng mga kalamnan. Ang mahusay na napiling mahahalagang langis o mahahalagang timpla ay maaaring gawing sexy tigress ang isang pinigilan na lalaki mula sa isang brutal na macho, at isang mahiyaing babae.

Ang pinakasikat na aphrodisiac oil ay: Bergamot, Carnation, Vetiver, Jasmine, Ylang Ylang, Green Coffee, Cedarwood, Cypress, Cassia, Cinnamon, Nutmeg, Sandalwood, Myrrh, Thyme, Bigardia, Rose, Rosemary, Patchouli, Coriander, Basil, Marigold, Violet, Vanilla, Clove , coriander, limette, nutmeg, luya, palmarosa, tuberose, sage, haras, verbena, grapefruit, rosewood, neroli, marjoram, juniper, myrtle, citronella, cardamom, pine, geranium.

Ang mga aphrodisiac oil ay nahahati sa tatlong grupo: sedatives, stimulants at hormonal. Nakapapawing pagod na mga ester upang makatulong na mapawi ang tensyon at makapagpahinga: rosas, ylang-ylang, sage, lavender, neroli. Stimulant esters: kanela, itim na paminta, cardamom, cedar. Sa mga langis na ito, kailangan mong mag-ingat at subukang huwag lumampas ito, dahil ang epekto ay maaaring kabaligtaran ng iyong inaasahan. Ang mga langis na nagpapalakas ng hormone ay kinabibilangan ng jasmine at sandalwood. Kabilang sa mga langis ng aphrodisiac, walang malinaw na gradasyon sa lalaki at babae, kailangan mong tumuon sa kung ang aroma ay kaaya-aya sa iyo at kung anong mga emosyon ang nagdudulot nito sa iyo.

Upang lumikha ng isang intimate mood, maaari mong i-pre-aromatize ang silid na may mahahalagang langis. Magsindi ng aroma lamp o maglagay ng isang patak ng langis sa isang kandila, subukang huwag hawakan ang mitsa. Maaari mong aromatize ang silid gamit ang isang spray bottle at isang halo ng tubig, alkohol at 3-5 patak ng anumang mahahalagang langis. Ang mga mahahalagang langis ng patchouli, ylang-ylang, nutmeg, luya o lemon ay angkop para sa pampalasa sa silid bago ang mga laro ng pag-ibig. Ang parehong mga langis ay maaaring gamitin upang magreseta ng bed linen sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang patak ng sensual ester sa tubig para sa huling banlawan kapag naglalaba ng mga damit.

Bago ang isang romantikong petsa, maligo na may mahahalagang langis. Ang balat ay magkakaroon ng magaan na sensual aroma na maririnig lamang ng iyong mahal sa buhay kapag sila ay lumapit sa iyo. Ang mas manipis at mas hindi nakakagambala sa aroma, mas nakapagpapasigla na epekto sa mga kasosyo na mayroon ito. Upang magising ang sensuality, makakatulong ang mga paliguan na may mahahalagang langis ng patchouli, neroli o ylang-ylang. Ang mga langis na ito ay itinuturing na pinakamakapangyarihang aphrodisiac, na pantay na nakakaapekto sa kababaihan at kalalakihan. Ang mga mahahalagang langis ay maaaring idagdag sa paliguan, alinman sa isa-isa o sa pamamagitan ng paghahalo ng ilang uri. Magdagdag ng isang patak ng sandalwood, rose, bergamot o sage essential oils sa emulsifier. Tumutok sa iyong sariling mga damdamin mula sa pinaghalong, dapat mong magustuhan ito at pukawin ang kaaya-ayang mga asosasyon.

Ang mga aphrodisiac oils ay maaaring gamitin sa halip na pabango. Pakiramdam na parang mangkukulam at pagsamahin ang 10 ml ng base oil na may 2 patak ng jasmine, 2 patak ng rosas, 1 patak ng sandalwood at 1 patak ng bergamot sa isang bote. Ang mahiwagang timpla na ito ay hindi mag-iiwan ng walang malasakit sa sinumang tao. Ngunit para sa iyong mahal sa buhay maaari kang gumawa ng gayong pabango ng pag-ibig: paghaluin ang 10 ml ng almond oil, 3 patak ng sandalwood, 2 patak ng cedar at 1 patak ng ylang-ylang at patchouli. Itabi ang mga mixture na ito sa isang madilim na bote ng salamin at ilapat sa mga energy point bago ang isang romantikong petsa.

Sensual Erotic Massage Blend: paghaluin ang 20 ML ng almond o walnut oil, 4 na patak ng rose oil, 2 patak ng geranium at cinnamon oil. Ilapat ang halo na ito sa buong katawan ng iyong kapareha sa banayad na mga galaw ng paghimas, simula sa paa at pataasin. Siguraduhin na ang mga paggalaw ay makinis, at sa mga partikular na sensitibong lugar, halos hindi mahahalata.

Ibuod

Ang hanay ng mga aplikasyon ng mahahalagang langis ay napakalawak. Maaari silang magamit upang gamutin at maiwasan iba't ibang sakit, pangangalaga sa balat at buhok, gamitin ang mga ito sa panahon ng mga laro ng pag-ibig. Ang epekto ng paggamit ng mga langis ay nakakaapekto hindi lamang sa hitsura, kalusugan, sekswal na buhay, ngunit nakakatulong din upang malutas ang isang bilang ng mga problema. mga problemang sikolohikal. Kaya naman ang aromatherapy ay ligtas na matatawag na aromamagic.

Bawat taon, milyun-milyong kababaihan ang bumibili ng malaking halaga ng mga pampaganda, maskara, shampoo. Gustung-gusto ng lahat na pangalagaan ang kanilang sarili. Sa komposisyon ng mga modernong pampaganda, maaari kang makahanap ng iba't ibang mga sangkap at sangkap. Interesado kami sa isa sa kanila, lalo na ang mahahalagang langis. Alam ng maraming tao ang lunas na ito para sa pagkakaiba-iba nito, kamangha-manghang komposisyon at iba't ibang mga aroma. At upang gawing maginhawa at kawili-wili para sa iyo na matutunan ang materyal, isang talahanayan ng mga mahahalagang langis ay inaalok, at ang kanilang mga katangian ay ilalarawan din.

Kosmetolohiya

Magsimula tayo sa pinakasikat na seksyon. Ito ay sa cosmetology na sila ay nanalo ng isang nangungunang posisyon. Mayroong mga katotohanan na ang lahat ng mga sangkap na ito ay nakakatulong sa isang tao na malampasan ang mga sumusunod na problema:

• mapawi ang pagkapagod;
• mapawi ang stress pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho;
• mag-relax kapag ang stress ay nagsimulang kunin ang iyong mga damdamin;
• itaas ang sigla.

Ngunit may ilang mga nuances sa kanilang aplikasyon. Una sa lahat, ito ay may kinalaman sa katotohanan na ang mahahalagang langis ay ginagamit sa mga maliliit na dami at idinagdag sa dropwise sa pangunahing produkto. Bagaman ang mga langis ng gulay at oliba ay maaaring gamitin bilang isang hiwalay na lunas. Ang mga katulad na bahagi ay mainam na gamitin sa iba't ibang kosmetikong paghahanda. Sa kanila, ang mga mahahalagang langis ay sumisipsip ng mga nakakapinsalang additives at pinipigilan ang mga ito na tumagos sa balat.

Mga mahahalagang langis at ang kanilang mga katangian

Mahalagang langis	Ari-arian	Aplikasyon
	May pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto.	Maaaring idagdag sa massage oil
Puno ng tsaa	Tanging ang kinatawan na ito ay may antibacterial, anti-inflammatory at healing effect.	Maaaring idagdag sa iba't ibang gel, mask, lotion at facial cleanser.
Rosemary	Tinatanggal at ginagamot ang pamamaga ng balat. Pakikipot ng mga pores. Makabuluhang binabawasan ang acne at blackheads.	Gamitin kasama ng mga produkto para sa balat na may problema. Magdagdag ng ilang patak.
	Ito ay isang all purpose oil. Maaari itong magamit hindi lamang sa cosmetology, kundi pati na rin sa gamot at pagluluto. Ito ay may malakas na epekto sa pagpapagaling.	Maaari mong idagdag sa mga kagamitang pampaganda. Opsyonal, maligo o magbuhos ng langis sa isang aroma lamp at pagalingin ang iyong buong katawan.
Kahel	Ang langis ay nagpapalusog at nagmoisturize sa balat. I-activate ang paglaki ng cell. Nagpapataas ng pagkalastiko at tono. Tumutulong upang harapin ang flaking.	Magdagdag ng ilang patak sa cream at mask.
	Tinatanggal ang labis na pigmentation. Nagpapantay ng kutis.	Idagdag sa mga paggamot sa pekas.
	Tinatanggal ang oily skin. Nag-normalize ng trabaho sebaceous glands. Pakikipot ng mga pores.	Mainam itong gamitin sa anyo ng mga paglanghap para sa balat.
	Tamang-tama para sa tuyong balat. Pinapakain siya. Ginagawang malambot ang balat. Angkop para sa mga matatandang babae.
	Tinatanggal ang labis na pigmentation. Nagpapakita ng pantay na kutis. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.	Dapat gamitin para sa namamagang balat. Idagdag sa cream at facial cleanser.
Carnation	Komprehensibong pangangalaga mamantika ang balat.	Gamitin kasama ng sea buckthorn, grape seed at cumin oil.
Ilang Ilang	Ito ay isang malakas na aphrodisiac. Mas mainam na gamitin sa aromatherapy upang palayain at i-relax ang katawan.	Gamitin sa isang aroma lamp o idagdag sa isang paliguan.
Eucalyptus	Nakakatanggal ng pagod at kaba. Bibigyan ka nito ng enerhiya.	Ginagamit ito sa aromatherapy at kasabay ng mga pampaganda.

Ibinigay namin sa iyo ang pinakakaraniwang mahahalagang langis at ang kanilang mga katangian. Ang isang talahanayan sa cosmetology ay ginagamit ng mga espesyalista upang tumpak na ayusin ang iyong problema. Tulad ng makikita mula sa data sa itaas, maaari mong gamitin ang mga pondo sa iyong sarili sa bahay. Ang pangunahing bagay ay obserbahan ang dosis.

Tip: tandaan na ang lahat ng mahahalagang langis ay itinuturing na mataas na puro, kaya kung tataas mo ang dosis, maaari silang maging sanhi ng malubhang reaksiyong alerhiya! Sa pinakamaliit na pagpapakita ng mga ito, kumunsulta kaagad sa isang doktor.

Ngayon alam mo na ang lahat ng mga katangian ng mahahalagang langis sa cosmetology. Ang talahanayan ay dapat maging iyong pagtuturo. At pumunta na kami sa next section namin.

Lakas at kagandahan ng buhok

Ipinagmamalaki ng bawat babae ang kanyang mga kulot. Ang mahihinang kasarian ay handang gumastos ng malaking pera para makabili ng iba't ibang mamahaling shampoo, mask, lotion, conditioner. Ngunit nagpasya kaming patunayan sa iyo na maaari mong ibalik at pagalingin ang iyong mga paboritong kulot gamit ang maginoo na paraan.

Nasa ibaba ang isang talahanayan ng mga mahahalagang langis at ang kanilang mga katangian para sa buhok, na dapat mong pag-aralan nang detalyado. Makakatulong ito sa iyo na mag-navigate sa malawak na hanay ng mga tool.

Mga mahahalagang langis para sa buhok

Pangalan ng langis	Ari-arian	Aplikasyon
Ilang Ilang Rosemary Lavender Geranium	Pinapalusog ang tuyong buhok. Tumutulong sa mga split end.
Sage limon Puno ng tsaa	Tinatanggal ang kinang sa mamantika na buhok.	Sa burdock oil, magdagdag ng 5 patak ng bawat uri ng remedyo na ipinakita at hugasan ang iyong ulo at mag-apply ng mga healing mask.
punungkahoy ng sandal kanela Pine	Tumutulong na pigilan ang maagang pagkawala ng buhok.	Idagdag sa mga maskara at gumawa ng therapeutic massage.
Thyme Rosemary	Pinapabilis ang paglago ng buhok.	Magdagdag ng ilang patak sa mga massage mask.
Juniper Cypress	Anti-balakubak	Idagdag sa mga shampoo.
Rosas na puno Mandarin	Ang split ay nagtatapos sa paggamot.	Magdagdag ng 5 patak sa balsamo at maskara.

Nagbigay kami ng isang malaking listahan para sa pagsusuri, na naglalarawan ng mga sikat na mahahalagang langis at ang kanilang mga katangian. Ang talahanayan ng buhok ay makakatulong upang maisagawa nang tama ang mga pamamaraan ng paggamot.

Alternatibong paggamot

Ang mga mahahalagang langis ay nagsimula kamakailan na opisyal na gamitin sa medisina. Until that time, nagkita sila katutubong recipe paggamot sa buhok. Tingnan natin ang ilang mga tip sa pagpapaganda:

1. Kung mayroon kang maitim na buhok at nais na makamit ang makapal na buhok, pagkatapos ay gumamit ng langis ng rosemary. I-dissolve ang 5 patak sa isang basong tubig at ilapat sa malinis, mamasa-masa na buhok.
2. Upang moisturize ang iyong buhok, gamitin ang sumusunod na recipe: 1 kutsarita ng pulot, 1 pula ng itlog, 60 gramo ng langis ng oliba, isang patak ng fir at rosemary. Ang kurso ng paggamot ay 25 araw. Ulitin ang pamamaraan 3 beses sa isang linggo.
3. Ang mabilis na paglaki ng buhok ay hindi mahirap sa lahat. Ito ay sapat na upang gawin ang sumusunod na maskara: 100 ML at 6 na patak ng jasmine.

Sa itaas mayroong isang talahanayan ng mga mahahalagang langis at ang kanilang mga katangian ay inilarawan din, at lumipat kami sa susunod na seksyon.

Pangangalaga sa mukha

Ang buhok ang palamuti ng bawat babae. Ngunit huwag kalimutan ang mukha. Patuloy itong nag-iiwan ng mga bakas ng pagkapagod, pagtanda, depresyon, nerbiyos at marami pang iba. panlabas na mga kadahilanan. Sa arsenal ng maraming kababaihan mayroong lahat ng uri ng mga garapon na may mga cream, lotion, foams. Alam mo ba na sa karamihan ng mga kaso, ang mga pampaganda ay hindi nakakatulong, ngunit, sa kabaligtaran, ay maaaring makapinsala? Ang mga espesyal na tool ay makakatulong na mabawasan ang kanilang mga nakakapinsalang epekto. Gumawa kami ng isang hiwalay na talahanayan ng mahahalagang langis. At ang kanilang mga katangian para sa mukha ay inilarawan din doon.

Mga mahahalagang langis para sa mukha - mga pangunahing katangian

Pangalan ng langis	Ari-arian
Patchouli, asul na mansanilya, mira, rosas	Para sa tuyo at sensitibong balat
Grapefruit, spruce cones, bergamot	Para sa oily skin
bigardia, verbena, spruce, rosewood	Pag-iniksyon ng mga bitamina sa balat
Marjoram, myrtle, melissa	Pagpapaliit ng mga pores
Geranium, Jasmine, Patchouli	Pag-alis ng pangangati
Hyssop, cypress, chamomile	Pagbabagong-buhay ng balat
Kamangyan, haras, neroli
Palmarosa, verbena, sandalwood, rosas	Pagpapabata
Limett, pine, chamomile	Tinatanggal agad ang puffiness
Mint, maliit na butil	Tinatanggal ang rosacea
rosewood, paminta	Tumutulong upang mapupuksa ang lipas na kutis
Carnation, cajuput, puno ng tsaa	Tinatanggal ang acne, blackheads
Luya, juniper	Alisin ang herpes
Sandalwood, bigardia, rosas	Tumutulong na alisin ang mga pinong linya sa at paligid ng mga labi
Hisopo, sedro	Alisin ang dermatitis

Hindi ito nangangahulugan na ang mga pampaganda ng tindahan ay masama. Nagdadala siya ng mga resulta. Ang bawat babae ay indibidwal at may sariling katangian na nauugnay sa mukha.

Tip: inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpili ng langis na gusto mo ng amoy. Kung ang talahanayan ng mga mahahalagang langis (at ang kanilang mga pag-aari) ay nagmumungkahi na harapin mo ang problema sa pamamagitan ng paggamit ng isang produkto na ang aroma ay hindi kanais-nais para sa iyo, kung gayon walang magiging epekto. Makinig sa iyong pang-amoy.

Mga tampok ng paggamit

Sinuri namin ang kapaki-pakinabang na epekto ng mga gamot tulad ng mahahalagang langis. Ipinakita ng talahanayan ang mga katangian at aplikasyon, ngunit nananatili para sa amin na pag-aralan ang ilan sa mga nuances. Namely:

1. Maaari mong gamitin ang langis sa undiluted form lamang pointwise, halimbawa, sa isang tagihawat.
2. Kung magpasya kang gamitin ang langis sa unang pagkakataon, pagkatapos ay gawin muna ang isang pagsubok sa allergy.
3. Sundin ang mahigpit na dosis na ipinahiwatig sa recipe.
4. Ang mga langis ng aroma ay maaaring isama sa anumang iba pang gulay.
5. Piliin ang halimuyak ayon sa iyong mga kagustuhan.

Napag-usapan namin sa iyo ang maraming mahahalagang langis at ang kanilang mga katangian. Ang talahanayan ay ginawa upang matulungan ka. Ngayon ay lumipat tayo sa susunod na seksyon.

Pabango

Ang mga mabangong langis ay maaaring idagdag hindi lamang sa mga kosmetiko at mga produkto ng personal na pangangalaga. Huwag gawin nang wala ang mga sangkap na ito at ang paglikha ng mga pabango. Sa modernong pabango, pangunahing mga sintetikong sangkap ang ginagamit. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga natural na mahahalagang langis ay mahirap makuha. Bilang resulta, tumataas ang kanilang halaga. Ngunit mayroong isang caveat. Kung gumagamit ka lamang ng mga mahal at mataas na kalidad na pabango, siguraduhing naglalaman lamang ang mga ito ng mga natural na mahahalagang langis at ang kanilang mga katangian. Ang talahanayan na ginamit sa pabango at ipinapakita sa ibaba ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang mga pangunahing bahagi. Kaya, magsimula tayo.

Ngayon alam mo na kung anong mga uri ng mahahalagang langis ang nahahati sa. Ipinakita sa iyo ng talahanayan ang mga katangian at aplikasyon nang napakalinaw. Ang halaga ng mga sangkap na ito ay hindi hihigit sa 30%. Ang natitira ay para sa aromatics. Namely:

1. natural. Kasama sa grupong ito ang mga sangkap na nakuha mula sa natural na mahahalagang langis sa pamamagitan ng distillation. Halimbawa, ylang-ylang, cintronella, coriander.
2. Sintetiko. Ang mga sangkap ng pangkat na ito ay maaaring makuha sa pamamagitan ng dalawang pamamaraan: distillation at chemical synthesis. Halimbawa, ang aroma ng mga clove ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng eugenol at vanillin.

Ang halaga ng mga aromatic substance ay humigit-kumulang 70-100%. Gayundin, ang bawat pabango ay naglalaman ng mga bahagi ng pinagmulan ng hayop. Namely:

• makulayan ng mga pagtatago at mga glandula sa alkohol;
• batis ng beaver;
• musk ng usa;
• ambergris.

Ang kanilang bilang ay sinusukat sa paligid ng 0-0.1%.

Mayroong isang tiyak na grupo na kinabibilangan ng mga mahahalagang langis na ito. Ipapakita nang mas detalyado ang talahanayan ng listahan at mga katangian. Panahon na para malaman kung anong klaseng grupo ito.

Mga mahahalagang langis sa pabango

Pangalan ng mahahalagang langis	Aplikasyon
	Ito ay ginagamit upang lumikha ng maanghang at matamis na aroma.
	Sa pabango, ito ay ginagamit upang ayusin ang mga pabango. Ito ang pinakamahal na mahahalagang langis.
	Nagdaragdag ng woody note sa mga pabango.
Bergamot	Sa langis na ito, makakamit mo ang maasim at sariwang aroma.
orange blossom	Kilala bilang neroli, o mga bulaklak, ang langis na ito ay matatagpuan saanman ginagamit ang mga floral notes.
	Ito ay pangunahing ginagamit upang gumawa ng mga oriental fragrances na may maasim na tala.
	Kung pinili mo ang isang pabango na may sariwang mapait na aroma, kung gayon ang mahahalagang langis na ito ay naroroon dito.
	Ang mahahalagang langis na ito ay kasama sa lahat ng pabango na may floral scent.

Ang pagpili ng pabango ay dapat ding tratuhin nang maingat at bumili lamang ng halimuyak na talagang nababagay at gusto mo. Tinalakay namin ang iba't ibang mahahalagang langis at ang kanilang mga katangian. Ang talahanayan at paggamit ng mga ito ayon sa mga panuntunan ay dapat makatulong sa iyo na mag-navigate.

Ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa isang nuance. Kailangang malaman ito sa mga gustong gumawa ng sariling pabango para sa kanilang sarili. Dapat mong malaman nang eksakto ang lahat ng mahahalagang langis, katangian at gamit. Sasabihin sa iyo ng talahanayan ng paghahalo kung paano pagsamahin nang tama ang mga lasa. At ito ang pangunahing kondisyon para sa isang perpektong pabango.

Tama sa kanilang sarili

Mahalagang mahahalagang langis	Minor mabangong langis
Bergamot	Patchouli, geranium, rosewood, lavender
	Grapefruit, tanglad
Petitgrain	Rosas na puno
	Ilang Ilang
Suha	puno ng cedar
	Eucalyptus
Ilang Ilang	Tanglad, geranium
Rosemary	Cedar, geranium
Rosas na puno	Ylang-ylang, geranium, rosemary
	Petitgrain
Eucalyptus	Cedar, rosemary
puno ng cedar	Suha
Tanglad	Geranium, patchouli
	Rosemary
Puno ng tsaa	Rosas na puno

Dito ay maayos na narating namin ang pinaka nakakaintriga na seksyon na magugustuhan ng maraming kababaihan.

Paanong magbawas ng timbang

Ang pagkawala ng dagdag na pounds nang walang nakakapanghina na mga diyeta at gutom ay ang pangarap ng bawat babae. At ngayon ito ay posible. Ang lahat ng parehong mahahalagang langis at ang kanilang mga katangian ay tumutulong sa amin. Sasabihin sa iyo ng talahanayan ng pagbaba ng timbang kung aling mga lasa ang pipiliin. Marahil hindi lahat ay sineseryoso ito, ngunit sulit pa ring subukan.

Mawalan ng timbang sa mahahalagang langis

Pangalan ng mahahalagang langis	Lugar ng aplikasyon
Dill, cypress, luya, peppermint	Pagkawala ng labis na timbang.
Itim na paminta	Tinatanggal ang metabolismo. Binabawasan ang gana.
Tanglad, patchouli, mira, rosemary, mandarin	Tumutulong na higpitan ang lumalaylay na balat pagkatapos ng biglaang pagbaba ng timbang.
Mandarin, juniper, lemon, grapefruit	Alisin ang labis na kahalumigmigan at mga lason sa katawan.
Neroli, rosas, jasmine

Mga Recipe sa Pagpapayat

Para sa wastong paggamit ng mga langis bilang isang tulong sa pagbaba ng timbang, ito ay nagkakahalaga ng paggalugad ng ilang mga rekomendasyon:

1. Ang pagbaba ng timbang ay maaaring dahil sa therapeutic massage. Upang gawin ito, magdagdag ng 10 patak ng bergamot, langis ng puno ng tsaa, nutmeg, geranium, grapefruit sa gatas o losyon.
2. Maaari kang maghanda ng isang massage tool sa iyong sarili. Upang gawin ito, maghanda ng 30 gramo ng langis ng jojoba, 2 patak ng geranium, bergamot, juniper, dill at rosas.
3. Ang mga mabangong langis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbaba ng timbang. Ngunit ang pangunahing bagay dito ay ang paggamit ng isang napatunayang langis na hindi ka alerdyi. Bago kumuha ng gayong paliguan, pre-treat ang katawan gamit ang isang matigas na brush.
4. Para sa pag-aampon ng mga pamamaraan ng tubig, maaari mong gamitin ang mga kumplikadong kumbinasyon ng ilang mga langis. Ito ay magpapahusay sa epekto.
5. Ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin upang gumawa ng mga exfoliating body scrub. Narito ang pinaka mabisang recipe: magdagdag ng 10 patak o itim na paminta sa mga bakuran ng kape. Mapapansin mo ang isang kamangha-manghang epekto mula sa pagkilos nito.

Contraindications

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mahahalagang langis, ang talahanayan kung saan ipinakita sa pagsusuri, ay kilala sa lahat. Mayroon silang mga natural na sangkap. Ngunit mayroon ding isang bilang ng mga contraindications na dapat mong malaman:

Mag-ingat! mga peke

Kung nais mong makuha ang epekto ng paggamit ng mahahalagang langis, bumili lamang ng mga de-kalidad na produkto. Ngunit minsan mahirap gawin ito. Maraming hindi tapat na tagagawa ang nagpapasa ng mga sintetikong pabango bilang natural na mahahalagang langis. Ituturo namin sa iyo kung paano makilala ang isang kalidad na produkto:

1. Tingnan natin ang komposisyon. Dapat itong ipahiwatig na ang produkto ay nagmula sa isang planta ng mahahalagang langis.
2. Ang bawat mahahalagang langis ay may sariling indibidwal na gastos at ito ay hindi kailanman mababa.
3. Ang bote ay dapat na gawa sa madilim na salamin. Ang pinakamainam na dami ng bawat tubo ay hindi hihigit sa 15 ml.
4. Ang label ay dapat maglaman ng inskripsyon: "100% natural essential oil."
5. Bago bumili, alamin ang higit pang impormasyon tungkol sa tagagawa. Kung mayroong anumang pagdududa, pagkatapos ay mas mahusay na tanggihan ang pagbili.

Sa wakas

Ngayon ay binuksan namin ang belo ng mga lihim na may kaugnayan sa mahahalagang langis. Alam mo kung saan at kung paano gamitin nang tama ang natural na sangkap na ito. Ang bawat seksyon ay naglalaman ng isang talahanayan ng mga mahahalagang langis at ang kanilang mga katangian ay inilarawan din upang maaari kang mag-navigate sa lahat ng kanilang pagkakaiba-iba.

Ang aromatherapy ay isang sinaunang agham na nagmula maraming siglo na ang nakalilipas at minsang nakalimutan, bumalik sa sibilisadong mundo upang mapupuksa ang mga sakit, maagang pagtanda at mga nakakapinsalang gamot.

Ang aromatherapy ay isinalin nang simple - paggamot na may mga aroma, ngunit sa likod ng salitang ito ay hindi lamang ang paglaban sa mga impeksyon at pananakit ng ulo. Ang mga aroma ay maaaring pagalingin ang katawan at kaluluwa, sa kanilang tulong ito ay madaling pasayahin, dagdagan ang mga kakayahan sa pag-iisip, gawing mawalan ng timbang ang katawan, mapabuti ang kondisyon ng buhok at balat. Ang aromatherapy na may mahahalagang langis ay sumasaklaw sa maraming mga lugar ng aktibidad ng tao, at hindi sumasakop sa huling lugar sa listahan ng mga libangan ng kababaihan, hindi lamang sa isang independiyenteng papel, kundi pati na rin bilang isang bahagi ng iba pang mga libangan.

Ano ang aromatherapy at ano ang sikreto nito

Ang aromatherapy ay madalas na tinutukoy na eksklusibo bilang alternatibong gamot, ngunit ito ay isang maling opinyon. Ang paggamot na may mahahalagang langis ay ginagamit din sa tradisyunal na gamot, dahil ito ay isang seryosong agham, na nagmula maraming siglo na ang nakalilipas. Sa kasamaang palad, maraming mga recipe ang nawala sa simpleng dahilan na ang lahat ng uri ng "quackery" ay ipinagbawal sa simula ng ika-20 siglo.

Sa pagtatapos lamang ng huling siglo, ang direksyon na ito ay nagsimulang muling buhayin, at ngayon, salamat sa pagkakataon na makipagpalitan ng karanasan at mga hilaw na materyales sa ibang mga bansa, maraming mga recipe mula sa buong mundo ang nakolekta.

Ang sikreto ng aromatherapy ay ang mahahalagang langis ay kumikilos sa olpaktoryo at pisikal na mga antas - tulad ng isang dobleng suntok ay tinatalo ang mga bakterya at mga virus, kung saan wala pang gamot na naimbento.

Ang mga langis ng aroma ay may posibilidad na tumagos nang malalim sa balat, na nagdadala ng iba pang mga sangkap - ginagamit ito sa cosmetology at gamot kapag lumilikha ng mga cream, gel, at rubbing agent.

Ang mga pabagu-bagong sangkap ng mga aromatic na langis ay nakakaapekto sa estado ng psycho-emosyonal. Ang isang mahusay na komposisyon o kahit isang mahahalagang langis ay maaaring magpapataas ng kahusayan, neutralisahin ang pagkapagod, at alisin ang pananakit ng ulo.

Saan ginagamit ang mahahalagang langis sa bahay?

Ang aromatherapy sa bahay ay ginagamit para sa aromatization ng mga lugar, para sa paggamot, sa mga layuning kosmetiko at bilang isa sa mga usong libangan. Karaniwan, mayroong tatlong paraan ng paggamit ng aromatherapy:

• panlabas;
• panloob;
• paglanghap.

Kadalasan, ang mga mahahalagang langis ay ginagamit sa paggamot ng mga sipon, paggawa ng mga paglanghap, pagdaragdag ng langis sa isang paliguan o mga lokal na paliguan. Mayroon ding maraming mga paraan na nagsasangkot ng paglanghap ng mga aroma sa isang mahigpit na nakaiskedyul na batayan. Ito ay kung paano nila tinatrato ang depresyon, labis na katabaan, mga problema sa memorya.

Ang pangalawang popular na paraan ay ang masahe, kung saan ang langis ay idinagdag sa mga rub, taba o langis. Ang mas mahabang paraan ng paggamot ay may kasamang tiyak na epekto - ang paglalapat ng mga aroma ng langis sa ilang bahagi ng katawan. Mahalagang tandaan iyon Ang mga mahahalagang langis ay hindi dapat ilapat nang direkta sa balat, sila ay preliminarily bred in mga langis ng gulay.

Ang aromatization ng mga silid ay ginagawa hindi lamang upang lumikha ng isang kaaya-ayang kapaligiran sa bahay, kundi pati na rin ang pagtatakda ng mas malubhang mga gawain: pagdidisimpekta sa bahay mula sa mga mikrobyo at mga virus sa panahon ng isang epidemya ng trangkaso o kung mayroon nang isang pasyente sa bahay, pagpapanumbalik ng katawan pagkatapos malubhang sakit at mga operasyon, pagkawala ng gana.

Para sa aromatization, ginagamit ang mga espesyal na aparato - mga aroma lamp. Kailangan mong gamitin ang mga ito nang tama:

1. Ibuhos ang malinis na tubig sa itaas na lalagyan.
2. Maghulog ng ilang patak ng eter sa tubig (para sa panimula, hindi hihigit sa tatlo).
3. Maglagay ng tea candle sa isang kapsula sa ibabang bahagi at sunugin ito.
4. Huwag iwanan nang walang pag-iingat, magdagdag ng tubig kung kinakailangan.
5. Gumamit ng hindi hihigit sa dalawang oras na magkasunod.

Kung ang isang sakit ng ulo o iba pang mga karamdaman ay nangyari sa panahon ng aromatization, dapat mong agad na patayin ang kandila, ibuhos ang tubig at i-ventilate ang silid.

Ang isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng panloob na paggamit, sa anumang kaso huwag subukang sundin ang mga recipe mula sa mga kahina-hinalang mapagkukunan!

Mga paraan ng paghahanda ng langis ng aroma

Ang mga mabangong langis ay nakuha mula sa halos lahat ng uri ng halaman: mga tangkay, ugat, kahoy, dahon, petals, buds. Napakahirap na ihiwalay ang pinakamahalagang produkto mula sa isang halaman, dahil ito ay nakapaloob sa isang maliit na halaga.

Mayroong dalawang pangunahing paraan upang maghanda ng mahahalagang langis:

• enfleurage - isang glass plate ay natatakpan ng taba, kumalat sa taba ng mga halaman, pinindot sa itaas na may pangalawang plato, greased, at iniwan. Kaya, ang mga ester ay nagiging taba, kung saan sila ay naghahanda ng mga produktong panggamot;
• distillation - ang mga bahagi ng mga halaman ay pinakuluan sa tubig, pagkatapos kung saan ang nagresultang sabaw ay dumaan sa isang likid, kung saan ang pinakamahalagang mga eter ay pinaghihiwalay mula sa likido. Ang natitirang tubig ay itinuturing din na isang mahalagang produkto, dahil naglalaman ito ng mga mabangong sangkap at kapaki-pakinabang na mga extract halaman.

Posible rin ang paggawa ng mga mahahalagang langis sa bahay, ngunit ang mga available na citrus fruit, lavender, mint, at conifer ay pinakaangkop para dito.

Paano bumili ng kalidad ng langis ng aroma

Inirerekomenda na bumili ng mga mahahalagang langis sa mga espesyal na lugar; hindi ka dapat bumili sa mababang presyo na inaalok ng mga mangangalakal sa mga daanan sa ilalim ng lupa at mga tindahan na nagbebenta ng anuman at lahat. Tandaan na ang isang mababang kalidad na produkto, na sa pinakamainam ay lumalabas na artipisyal na lasa ng langis ng gulay, ay hindi lamang magdadala ng inaasahang benepisyo, ngunit maaari ring maging sanhi ng reaksiyong alerdyi, sakit ng ulo, pagduduwal.

Kapag namimili, isaalang-alang ang mga tip na ito:

1. Kung pareho ang halaga ng mga bote, ito ay isang masamang senyales. Ang mga paraan ng pagkuha at halaga ng lahat ng mahahalagang langis ay magkakaiba. Halimbawa, ang halaga ng mga produkto mula sa citrus, coniferous at eucalyptus ay mababa, ngunit ang mga langis tulad ng neroli at rosas ay hindi maaaring mura. Mula sa 100 kg ng rose petals, 30 ML lamang ng langis ang nakuha, at mula sa 100 kg ng mga dahon ng eucalyptus, mga 3 kg ng mabangong hilaw na materyales ang nakuha.
2. Ang mga vial ay dapat gawin sa madilim na opaque na salamin, dahil ang liwanag at sikat ng araw ay nakakapinsala sa pinakamahalagang nilalaman.
3. Ang mga mamahaling langis, bilang panuntunan, ay nakaimpake sa maliliit na lalagyan - hanggang sa 2 ml, at mas abot-kaya - sa mga vial hanggang sa 10 ml.
4. Suriin ang pakete at hanapin dito ang impormasyon tungkol sa tagagawa at ang inskripsiyon: "100% Essential Oil" o "100% pure".
5. Ang nilalaman ay dapat na walang sediment at impurities, ngunit ang pagkakaiba sa shade ay katanggap-tanggap.
6. Ang aroma ay maaaring multifaceted - ang mga tala ay unti-unting nagbabago, na pinapalitan ang bawat isa.
7. Maglagay ng isang patak sa isang tuwalya ng papel at hayaang matuyo - ang pagkakaroon ng isang madulas na mantsa ay nagpapahiwatig na ang eter ay natunaw ng langis ng gulay.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mahahalagang langis at ang kanilang mga gamit

Ang isang buwan ay hindi sapat upang masakop ang mga katangian ng isang malaking listahan ng mga ester at malaman kung anong mga problema sa kalusugan ang tinutulungan ng aromatherapy, kaya't kami ay tumutuon lamang sa ilan sa mga pinaka-naa-access at kapaki-pakinabang na mga uri at pamamaraan ng paggamit ng mga mahahalagang langis sa aromatherapy.

Lavender- isang kahanga-hangang sedative na normalizes mood at nagpo-promote malusog na pagtulog. Sa mga tao, ang aroma ng lavender ay itinuturing na pamilya - inirerekomenda ito para sa kapayapaan sa bahay, pagtitipon ng mag-asawa, magkasanib na gabi. Bilang karagdagan, ang lavender ay isang epektibong moth fighter, ilagay ang mga sachet ng halaman na ito sa iyong aparador ng lana at balahibo upang maprotektahan ang mga damit mula sa pinsala.

Suha- ang bango ng kabataan, pinaniniwalaan na ang amoy nito ay nagpapabata hindi lamang sa nakakalanghap nito, kundi nagpapabata din sa paningin ng iba. Ang grapefruit ay perpekto para sa malikhaing gawain, pinahuhusay ang pag-iisip at pinatataas ang katalinuhan.

matamis na kahel- ang kahanga-hangang aroma ay nag-aambag, kaya siguraduhing kumuha ng iyong sarili ng isang bote kung gusto mong mawalan ng timbang. Gayundin, ang matamis na amoy tono, mapabuti ang kaligtasan sa sakit at relieves stress.

Puno ng tsaa- ang Pinakamalakas natural na antiseptiko lumalaban sa bacteria at virus. Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring gamitin upang disimpektahin ang tubig para sa paghuhugas, ito ay ginagamit upang maghanda ng mga nakakagamot na banlawan para sa mga impeksyon sa lalamunan, paghuhugas ng mga sugat, at sakit ng ngipin. Sinasabi ng mga manggagamot na ang mahalagang produktong ito ay lumalaban pa nga sa HPV, ang mga gamot kung saan opisyal na gamot hanggang sa naisip ko.

langis ng rosas Ito ay pinagmumulan ng mga kaaya-ayang aroma at isang tanyag na sangkap sa mga pampaganda at sabon. Inirerekomenda na gamitin ng sobrang katamtaman at walang katiyakan na mga kababaihan, ang isang kaaya-ayang aroma ay nagpapahusay ng kahalayan at ginagawang malambot ang babae.

Ilang Ilang- Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kahanga-hangang aromatherapy oil na ito ay nasa rejuvenating effect sa balat. Ito ay pinaniniwalaan na ang kaaya-ayang aroma ng mahiwagang katas ng halaman ay nagdaragdag ng pagkahumaling sa parehong kasarian. Subukang gamitin ito bilang isang antidepressant at mapupuksa mo ang kawalan ng kapanatagan, pagkabalisa, pagkabalisa. Ang halaman na ito ay ginagamit para sa mga bata upang mapawi ang mga ito sa mga takot sa gabi.

Neroli- isang mapagkukunan ng kaakit-akit na aroma, na kinakailangan para sa bawat babae. Ang Neroli ay kumikilos sa mga lalaki sa isang hindi malay na antas, tumutulong upang mapupuksa ang kawalan ng lakas at pagkalamig, nagpapabata, nagpapakinis ng mga wrinkles, nakikipaglaban sa pamumula ng balat at vascular network.

Mga sikat na recipe ng aromatherapy para sa mga nagsisimula

Mahalagang tandaan na ang mga ester ay tumagos nang malalim sa balat at buhok, na kumukuha ng iba pang mga sangkap sa kanila, kaya sila hindi inirerekomenda na idagdag sa mga yari na pampaganda naglalaman, bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap, mga preservative at tina.

Pangangalaga sa buhok

Ang pinakasimpleng ngunit mabisang paraan paggamit ng mahahalagang langis sa pangangalaga sa buhok. Ang pamamaraang ito ay ginagawang malusog at makintab ang buhok, pinipigilan ang brittleness at split ends.

Ang teknolohiya ay napaka-simple: kailangan mong maglapat ng literal ng dalawa o tatlong patak ng langis sa isang kahoy na suklay o brush na gawa sa natural na bristles at malumanay na magsuklay ng malinis, tuyo na buhok sa loob ng dalawang minuto nang hindi naaapektuhan ang balat. Ang dalas ay indibidwal - mula araw-araw hanggang lingguhang mga pamamaraan. Ang lahat ay nakasalalay sa kondisyon ng buhok at personal na pagpapaubaya.

Upang maghanda ng nakapagpapasiglang tubig para sa paghuhugas, sapat na upang magdagdag ng tatlong patak ng langis, halimbawa, suha o ylang-ylang, sa isang litro ng tubig na dumaan sa filter at banlawan ang iyong mukha ng nakapagpapagaling na likido. Ang pamamaraan ay dapat gawin araw-araw, nakalimutan ang tungkol sa tubig sa gripo.

At mga espiritu;

Mas mainam para sa mga nagsisimula na magsimula sa teorya at sa mga handa na napatunayang mga recipe. Mahalagang tandaan na ang mga mahahalagang langis ay concentrates, halos lahat ng mga ito ay ipinagbabawal na ilapat sa balat na hindi natunaw, dahil ito ay puno ng mga paso. Ang mga langis ng aroma ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi, kaya dapat mong simulan ang paggamit ng mga pagsusuri at pinakamababang dosis.

Umaasa kami na makakahanap ka ng oras upang isawsaw ang iyong sarili sa mundo ng aromatherapy upang makahanap ng kalusugan, kagandahan at magandang kalooban dito!

Ang mga mahahalagang langis at ang kanilang mga katangian ay dapat malaman ng lahat modernong babae. Ang materyal na ito ay makakatulong sa iyo na makakuha ng bagong kaalaman. Tinatalakay nito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mahahalagang langis na magagamit sa komersyo. Alamin ang mga mahahalagang langis, katangian, at aplikasyon para magamit ang kaalamang ito sa bahay.

Mula noong sinaunang panahon, ang mga kababaihan ay gumagamit ng mahahalagang langis upang mapanatili ang kanilang kagandahan. Magdagdag ng ilang patak ng langis na angkop para sa uri ng iyong balat sa iyong face mask. Sa gayon, madaragdagan mo nang malaki ang pagiging epektibo nito. Bilang karagdagan, ang lahat ng mahahalagang langis, bilang karagdagan sa therapeutic effect na mayroon sila sa balat, ay nakakaapekto rin sa estado ng pag-iisip. Samakatuwid, ang paglalapat ng mga ito, nagmamalasakit ka hindi lamang tungkol sa kagandahan, kundi pati na rin sa iyong kalooban. Kung ninanais, maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis sa iyong regular na cream sa mukha at katawan.

Talaan ng mga katangian at paggamit ng mahahalagang langis

Ang mga katangian ng mahahalagang langis sa talahanayan ay nagsasabi tungkol sa kung ano ang mga paraan na maaaring magamit upang malutas ang isang partikular na problema. Ang mga mahahalagang langis sa talahanayan ng aplikasyon ay nakaayos ayon sa alpabetikong pagkakasunud-sunod.

Pangalan ng langis	Aksyon
punungkahoy ng sandal	Nagpapabata, nagpapasigla, nagpapatingkad, nagpapatingkad ng balat, nag-aalis ng acne, nangangati sa balat, nagpapakinis ng mga wrinkles, nag-aalis ng pagkalabo ng balat. Mabisa para sa pag-aalaga ng tuyo, putok-putok at walang taba na balat. Obla-nagbibigay ng anti-cellulite effect. Tumutulong upang maiwasan ang mga pabigla-bigla, nagpapakalma pagkatapos ng stress. Ito ay isa sa mga aroma ng pagmumuni-muni, nag-aalis ng luha, hindi pagkakatulog. Ginagamit sa paggamot ng angina at runny nose
Rose	Hydrates at firms ang balat. Tumutulong sa makinis na mga wrinkles. Kapag ginamit bilang bahagi ng isang massage oil, pinapawi nito ang pakiramdam ng pagkapagod at tensyon. Tumutulong na makinis ang balat, nagpapabuti ng pagkalastiko at katatagan, nag-aalis ng pamamaga, pangangati, pagbabalat at mga peklat. Pinapakinis ang mga wrinkles, lalo na sa ilalim ng mata. Perpektong pinangangalagaan ang anumang uri ng balat, lalo na ang tuyo, pagtanda, sensitibo. Tumutulong sa acne, herpes. Napakabango at deodorant
Anis	Mayroon itong bactericidal, antiseptic, deodorizing effect. Binabawasan ang bilang ng mga mikrobyo sa balat. Nagbibigay ito ng pagkalastiko ng balat, pinapa-normalize ang balanse ng tubig-taba ng epidermis. Isang mahusay na tool para sa pagpapasigla ng katawan, pagtaas ng paglaban sa mga impeksyon. Pinatataas ang pagkalastiko ng sagging na balat. Lumalaban sa depresyon at stress, inaalis ang pagkaluha ng bata at hyperexcitability. Epektibong ginagamit sa kumbinasyon ng lavender, patchouli, clove at citrus oils. Pinagsama sa mga langis: haras, cardamom, dill, cedar, cumin, coriander, rosewood, noble laurel, petitgrain, mandarin
Kahel	Mayroon itong antiseptic, antitoxic, deodorizing, antidepressant properties. Gumagana nang nakapapawing pagod at nakakapreskong. Kinokontrol ang metabolismo ng karbohidrat at taba, may malakas na epekto ng anti-cellulite, pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat. Mayaman sa bitamina A, B, C. Epektibong ginagamit sa kumbinasyon ng mga langis ng geranium, clary sage, lavender, ylang-ylang at citrus. Ang aroma ng orange ay nagpapalakas sa sistema ng nerbiyos, nagpapagaan ng depresyon, nagpapataas ng kahusayan, nagpapatatag ng kalooban, lumalaban sa kalungkutan at pagkabalisa, tumutulong upang mapataas ang optimismo at pananampalataya sa sariling pwersa
Basil	Mayroon itong antibacterial, paglambot, nakapagpapasigla na epekto. Inirerekomenda para sa lahat ng uri ng balat. Mahusay na tonic at refresher
Bergamot	Ito ay may malakas na pagpapatahimik, antidepressant, antiseptic, tonic at nakakapreskong epekto. Normalizes ang pagtatago ng sebaceous at sweat glands sa mamantika lugar ng balat, brightens at tightens pores. Epektibong paggamit sa kumbinasyon ng mga langis ng lemon, lavender, juniper-velnica, geranium, citrus oils
Carnation	Ito ay may antiseptic, anti-inflammatory, tonic action. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng langis na ito ay nakakatulong upang maibalik ang lakas pagkatapos ng nerbiyos at pisikal na labis na trabaho, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, nililinis ito. Epektibo sa kumbinasyon ng mga langis ng lavender, clary sage, bergamot, ylang-ylang
Suha	Mayroon itong panlinis, pampalakas, nakakapreskong, mga katangian ng antiseptiko. Epektibo laban sa cellulite. Nagpapagaan at nagpapaputi ng mamantika na balat, humihigpit ng mga pores. Ipinapanumbalik ang natural na pagtatago ng mga sebaceous glandula. Pinapalakas ang sistema ng nerbiyos, pinapawi ang mga damdamin ng takot, pangangati
Ilang Ilang	Pinapaginhawa ang emosyonal na stress, pinapawi ang mga damdamin ng pagkabalisa, pinasisigla ang sekswal na pagnanais. Nagpapalakas ng buhok at mga kuko. Tumutulong na pabagalin ang proseso ng pagtanda ng balat, pinasisigla ang paglaki ng mga bagong selula, binibigyan ang balat ng pagkalastiko, makinis at lambot. Ito ay ginagamit upang pangalagaan ang tuyo, magaspang, patumpik-tumpik na balat, nililinis ang mga pores, nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng ylang-ylang oil ay inirerekomenda upang pasiglahin ang immune system. Epektibong paggamit sa kumbinasyon ng rosewood, bergamot na langis
Lavender	Nag-aalis ng labis na pananabik, hindi pagkakatulog, depresyon, pagluha. Mayroon itong antiseptic, deodorizing, anti-burn, anti-inflammatory properties. Napakahalaga para sa pangangalaga sa balat salamat sa lakas nitong nakapagpapasigla. Ito ay ginagamit upang pangalagaan ang anumang uri ng balat, lalo na para sa sensitibo, balat ng mga hita, pigi, itaas na bahagi. dibdib. Epektibo sa kumbinasyon ng mga langis ng clove, geranium, patchouli, clary sage, rosemary, citrus
Juniper	Nagpapataas ng aktibidad sa pag-iisip. May calming effect. Mayroon itong antiseptic, anti-inflammatory, tonic properties. Nililinis at nire-refresh nito ang acne-prone, oily na balat, nagtataguyod ng pagbabagong-buhay nito, pinahuhusay ang sirkulasyon ng dugo, pinipigilan ang paglitaw ng mga vascular "asterisks". Pinatataas ang pagkalastiko ng balat, inaalis ang mga stretch mark at cellulite. Mabisa laban sa pangangati at pangangati mula sa kagat ng insekto
Mint	Ipinapanumbalik ang lakas, may antiseptiko, nakapagpapasigla na epekto. Nagre-refresh, gumising sa balat, nagbubura ng mga bakas ng pagkapagod, hindi sapat na pagtulog mula sa mukha. Pinatataas ang mga proteksiyon na pag-andar ng epidermis, binibigyan ang balat ng pagkalastiko, makinis at lambot. Ito ay may epekto sa paglilinis sa balat. Epektibo sa paggamot ng pruritus, dermatitis, acne, capillary dilation. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng langis ng mint ay nagpapanumbalik ng lakas, nag-aalis ng nerbiyos. Ginagamit ito para sa mga karamdaman ng sistema ng pagtunaw, pati na rin ang mga sipon at mga sakit na viral, pinapadali ang pagbawi pagkatapos ng sunburn. Epektibo para sa stress, depression, mental strain. Lumalaban sa pagod at pagkamayamutin. Ang paggamit ng mahahalagang langis ng peppermint ay lalong kapaki-pakinabang para sa mamantika na balat. Epektibo sa kumbinasyon ng lavender, bergamot, eucalyptus, citrus oil
Neroli	Ito ay may nakapapawi, antiseptikong epekto. Nagpapasigla, nagpapasigla sa pagod, mature na balat, nagpapakinis ng mga wrinkles. Tinatanggal ang pangangati ng balat, pinong pattern ng vascular. Nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng balat. Pinapalakas ang buhok, pinatataas ang pagkalastiko nito
Petitgrain	Mayroon itong antiseptic, regenerating, soothing properties. Inirerekomenda para sa tuyo, mature at sensitibong balat. Pinapakinis ang mga wrinkles, pinatataas ang pagkalastiko ng balat. Revitalizing - nagpapasigla, nagpapakinis ng balat, nagpapanumbalik ng pagkalastiko nito
patchouli	Nagiging sanhi ng isang surge ng vivacity at optimismo, ay may isang antidepressant effect, stimulates sekswal na pagnanais. Mayroon itong antiseptic, antitoxic, stimulating, deodorizing properties. Nagpapalusog, nagpapakinis at nagpapanibago ng tuyo, pagod na balat, nagtataguyod ng mabilis na pagbabagong-buhay at epithelialization, inaalis ang kaba ng dibdib, tiyan at hita. Ang paliguan na may patchouli oil ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto, pinatataas ang paglaban ng katawan sa mga impeksiyon. Epektibo sa kumbinasyon ng mga langis ng clove, bergamot, clary sage
Rosemary	Pinapalakas at pinapagana ang sistema ng nerbiyos, pinapawi ang pisikal at mental na pagkapagod, kawalang-interes. Ito ay may deodorizing at tonic properties. Binabawasan ang pagtatago ng sebum, pinapantay ang kaluwagan ng balat, pinapanumbalik ang pagkalastiko ng epidermis, pinipigilan ang paglitaw ng mga vascular "asterisks". Ito ay ginagamit upang pangalagaan ang mamantika, acne prone na balat. Pinasisigla ang mga panlaban ng katawan. Epektibo sa kumbinasyon ng mga langis ng geranium, lavender, clary sage
Puno ng tsaa	Ito ay isang malakas na mental stimulant. Tumutulong na ibalik ang katawan pagkatapos ng stress, pinapawi ang pagkabalisa, nagtataguyod ng konsentrasyon. Ito ay may malakas na antiseptic, anti-inflammatory effect. Ito ay ginagamit para sa pustular na mga sugat sa balat, acne, upang mapawi ang pagkapagod sa mga binti, upang maalis ang hindi kanais-nais na amoy ng paa, ay may regenerating at rehabilitating effect. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng langis ng puno ng tsaa ay nakakatulong upang maibalik ang lakas pagkatapos ng nerbiyos at pisikal na labis na trabaho, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, nililinis ito
Clary sage	Mayroon itong antiseptic, deodorizing, tonic effect. Ito ay ginagamit upang pangalagaan ang anumang uri ng balat, na nagpapanumbalik ng buhay sa tumatandang balat. Epektibo sa kumbinasyon ng geranium, lavender, citrus oil
Sinabi ni Fir	Mga tono, pinatataas ang tibay at sigla, pinapawi ang stress at talamak na pagkapagod. Naglalaman ng higit sa 35 biologically active substances, pinasisigla ang immune system. Mayroon itong antiseptic, anti-inflammatory action. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng langis ng fir ay nakakatulong upang maibalik ang lakas pagkatapos ng nerbiyos at pisikal na labis na trabaho, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, apreta at paglilinis nito. Isang mahusay na ahente ng pampalasa na nag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang amoy. Epektibo sa kumbinasyon ng mga langis ng rosemary, lemon, clary sage
Eucalyptus	Ipinapanumbalik ang balanse ng psycho-emosyonal. Mayroon itong antiseptic, anti-burn, anti-herpetic, regenerating at anti-inflammatory effect. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng langis ng eucalyptus ay tumutulong upang maibalik ang lakas pagkatapos ng nerbiyos at pisikal na labis na trabaho, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, nililinis ito
Chamomile	Isang malakas na pain reliever at antiallergic agent. Ginagamit para sa sipon. Binabawasan mataas na temperatura katawan. Nagpapagaling ng mga sugat at sugat. Mayroon itong bactericidal at anti-inflammatory action. Pinapaputi, pinapakalma at inaalis ang mga allergic manifestations. Angkop para sa tuyo at sensitibong balat. Pinasisigla ang paglago ng buhok, nagpapalusog, nagtataguyod ng kanilang pagpapagaan. Ang amoy ng chamomile ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system, inaalis ang pagkamayamutin, normalizes pagtulog
Melissa	Nagtataguyod ng mabilis na acclimatization, tumutulong sa depresyon, mapanglaw, pagkamayamutin at hindi pagkakatulog. Antiherpetic na ahente
mga buto ng karot	Nagpapabuti ng kutis, tono, nagpapabata ng balat, ginagawa itong mas nababanat. Tumutulong upang mapupuksa ang mga spot ng edad. Angkop para sa tuyo at pagtanda ng balat. Nagbibigay-daan sa iyo na mapupuksa ang mga problemang dulot ng vitiligo (kakulangan ng pigmentation), eksema, psoriasis. Ito ay may pangkalahatang nakapagpapagaling na epekto sa mga inflamed na sugat, tuyo at matigas na balat, mga peklat at mga kalyo. Mahusay na ipinares sa langis ng almendras. Pinoprotektahan ang balat mula sa hamog na nagyelo at hangin. Pinatataas ang paglaban sa mga sakit sa paghinga. Nililinis ang isip, binabawasan ang stress, tumutulong na labanan ang mga damdamin ng kawalan ng laman. Babala: Pinakamainam na pigilin ang paggamit ng carrot seed essential oil sa panahon ng pagbubuntis.
Nutmeg	Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, kapaki-pakinabang para sa balat bilang isang rejuvenating agent. Tumutulong na labanan ang mga fungal disease, pinasisigla ang digestive tract
limon	Nagbibigay ng surge ng lakas at positibong emosyon. Lumalaban sa depresyon, nagtataguyod ng konsentrasyon. Mayroon itong antiseptic, antimicrobial, deodorizing effect. Mahusay na anti-wrinkle na produkto. Epektibo para sa mamantika na balat at buhok. Ito ay may whitening effect, nagpapakinis ng balat, nagpapalambot ng keratinized na balat, nagpapatingkad sa mga nail plate. Inirerekomenda din ito para sa pangangalaga sa kamay, pangangalaga sa balat pagkatapos ng epilation. Epektibo sa kumbinasyon ng mga langis ng bergamot, lavender, geranium, orange

Huwag kalimutan: Ang mga mahahalagang langis ay hindi ginagamit sa kanilang dalisay na anyo, ang mga ito ay idinagdag sa maliit na dami sa mga base (mask, lotion, cream, base oil, cream, bath salt, atbp.).

Buong mesa ari-arian mahalaga mga langis

Mga pangalan, listahan at katangian ng mahahalagang langis

Nasa ibaba ang isang listahan ng mga mahahalagang langis na maaari mong gamitin sa bahay. Ang listahan at mga katangian ng mahahalagang langis ay maaaring gamitin upang malutas ang iba't ibang mga problema sa balat. Nag-aalok kami sa iyo na alamin ang mga pangalan ng mahahalagang langis upang mapadali ang kanilang pagpili sa mga punto ng pagbebenta.

Pangunahing mahahalagang langis:

Orange - nag-aalis ng mamantika na ningning.

Bergamot - pinipigilan ang mga pores, tono, nagpapatingkad ng balat.

Geranium - mga tono.

Cloves - nagpapanumbalik ng istraktura ng matatandang balat, anti-namumula.

Grapefruit - pinapa-normalize ang sebaceous glands, nagpapakipot at nagpapaputi ng mga pores ng balat.

Ylang Ylang - Nakapapawi.

Ginger - mga tono.

Cypress - inaalis ang madulas na ningning.

Lavender - lulls, soothes, wrinkles.

Lemon - mga tono, mga wrinkles, nag-aalis ng mga mantsa sa tela.

Schisandra chinensis - humihigpit at nagpapatingkad sa mga pores ng balat.

Limett - inaalis ang mamantika na ningning.

Melissa - tones, soothes, ay may mga anti-inflammatory properties.

Myrrh - nag-aalis ng mamantika na ningning.

Juniper - tones, ay may disinfectant na ari-arian.

Kung ang balat ay naapektuhan at na-stress, gumamit ng mahahalagang langis ng rosewood, chamomile, rose, neroli, ylang-ylang.

Kung mayroong maraming mga pimples, comedones sa balat, ang mga pores ay barado, ang mga mahahalagang langis ng lemon, juniper, bergamot, chamomile ay makakatulong.

Mga dosis ng mahahalagang langis

Upang idagdag sa mga langis ng carrier para sa pangangalaga sa mukha: para sa 1 kutsara ng langis 2-4 patak ng mahahalagang langis.

Upang mapahusay ang pagiging epektibo ng mga cream at lotion: hanggang sa 5 patak ng mahahalagang langis bawat 10-15 ml ng cream.

Para sa pangangalaga sa buhok: para sa 1 kutsara ng base (mask o langis) kumukuha kami ng 4-6 na patak ng mahahalagang langis.

Kapag nag-aalaga ng katawan: Magdagdag ng 6-10 patak ng mahahalagang langis sa 1 kutsara ng base oil.

Para sa mga banlawan: 2-3 patak ng mantika sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig.

Para sa aromatization ng mga aroma lamp sa bahay: 3-4 patak ng mahahalagang langis (idinagdag sa tubig na ibinuhos sa mangkok ng lampara) bawat 15 m2 ng lugar.

Para sa mga paliguan: 4-7 patak ng mahahalagang langis bawat paliguan, pre-dissolve sa base (gatas, base oil, honey, cream, bath salt).

Para sa masahe: 3-6 patak ng mahahalagang langis bawat 1 kutsara (15 ml) ng carrier oil.

Para sa sauna at paliguan: 2-4 patak ng mahahalagang langis bawat 15 m2.

Synergy- ito ay isang pakikipag-ugnayan, pagpapalakas ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng dalawa o higit pang magkakaibang elemento. Sa pamamagitan ng paghahalo ng mahahalagang langis, pagpili ng kanilang kumbinasyon, maaari mong mapahusay ang kanilang mga kapaki-pakinabang na epekto.

Susunod, ang mga pangunahing mahahalagang langis ay nakalista sa naka-bold na uri, at sa likod ng bawat isa sa kanila ay ang mga pantulong na mahahalagang langis na pinagsama sa pangunahing mahahalagang langis at magkasamang nagbibigay ng isang synergistic na epekto.

Mula noong sinaunang panahon, ang mga katangian ng synergy ng mahahalagang langis ay ginagamit hindi lamang sa paggawa ng sabon, kundi pati na rin sa paggamot ng mga sakit, sa katutubong gamot.

Ammi toothbrush
Hyssop (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + ammi tooth (2:1) - ginagamit upang maiwasan ang pag-atake ng hika

Anis
Fennel - para sa dyspepsia

orange na mapait

orange na matamis
Lavender, Petitgrain - mga nakakarelaks na paliguan na nakakapagpaalis ng sakit
Marjoram, Rosewood, Lemongrass, Petitgrain, Lavender - pagkuskos na nakakatanggal ng sakit

Basil

Laurel noble - analgesic, antispasmodic effect
Lavender, eucalyptus - paglanghap upang itama ang mga sakit sa immune system (1:1 ratio)
Basil + Monarda (1:1) - inirerekomenda para sa nagpapasiklab na proseso(furuncle, abscess) ( sa parehong oras, ang kumbinasyon ng basil at monarda ay pumipigil sa aktibidad ng antibacterial ng mga halaman na ito ng 2 beses, na dapat isaalang-alang kapag lumilikha ng mga komposisyon)

Bay

Benzoin

Bergamot
Cedar - para sa pangangati

Immortelle

Lavender - para sa pangangalaga sa balat
Tansy blue + immortelle (2:3) - isang malakas na anti-inflammatory effect sa balat, epektibo para sa sunburn. Inirerekomenda ang sesame oil bilang base (5k mixture kada 5ml base)
Ravintsara (camphor cinnamon) - paggamot ng herpes
Pistachio mastic, langis ng Tamanu - upang maalis ang mga problema na nauugnay sa mga karamdaman sa sirkulasyon

Lemon eucalyptus, Wintergreen - anti-inflammatory effect

Verbena lemon
Marjoram, Lavender - ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system
Petitgrain, Mandarin - nakakarelaks bago matulog at ginagawang mas madali

Vetiver
Basil, Peppermint - pagkilos ng pancreatic
Cypress, Pistachio, Nayoli, Tamanu oil - lahat ng uri ng epekto sa mga ugat (varicose veins, thrombophlebitis, almuranas, atbp.)
Cypress, Atlas cedar - epekto sa lymphatic system

Gaulteria
Marjoram - nakakairita

Geranium


Lavender, Sage, Marjoram - epekto ng anti-tabako
Myrtle - para sa pangangalaga sa balat
Juniper, Lemon, Cedar - pagnipis ng silhouette, hydrolipidic effect, pag-alis ng labis na likido
, epekto sa cellulite, bumpy skin
Mga buto ng karot + Geranium + Sweet orange (1:3:2) - pamamaga, pagpapanatili ng likido
Nutmeg - aphrodisiac effect
Saro (Mandravasarotra) - astringent effect sa balat
Thyme chemotype thyme - upang kumilos sa pagod, masikip na balat

Suha
Grapefruit + Lavender + Vetiver (2:3:1) - para sa insomnia
Fennel + Geranium + Grapefruit (1:3:2) - para sa stress

Elecampane mabango ( Inula graveolens)
Oregano - mucolytic action

Saro (Mandravasarotra) - mucolytic action
hisopo ( var. decumbens) - brongkitis
Eucalyptus radiata - mucolytic action (pagnipis at paglabas ng plema)

Oregano
Mabangong elecampane - mucolytic action
Oregano ( origanum compactum) + Rosemary verbena - pagkilos na antibacterial
Cypress - antitussive effect
Cinnamon - antibacterial

Ravintsara - pagkilos na antibacterial

Tarragon, Petitgrain - pagkilos na antispasmodic

Spruce

Spruce black
Black Spruce + Pine + Kidney Absolute itim na kurant- Adrenal exhaustion (kidney massage)
Rosemary cineole - para sa nerbiyos at pisikal na pagkapagod

Jasmine
Mga buto ng karot - pagbabagong-buhay, pagpapagaling, pagpapanumbalik ng balat

Ilang Ilang
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - para sa hypertension
Geranium + Lavender + Ylang-Ylang (1:2:1) - kumbinasyon ng pangangalaga sa balat
Lavender - para sa hypertension

Luya
Peppermint - Carminative at Pampabuti ng Tiyan
Rosewood - Pagpapasigla ng panunaw
Savor garden, Cinnamon, Cloves - aphrodisiac effect

Hisopo
Eucalyptus, Kayaput - iba't ibang sakit respiratory tract tulad ng hika, brongkitis, ubo, trangkaso; allergy sa bulaklak.
Lavender, Geranium - nakapagpapagaling na epekto sa balat, iba't ibang mga dermatoses

hisopo ( )
hisopo ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) + Ammi toothpaste (2:1) - ginagamit upang maiwasan ang pag-atake ng hika
Elecampane mabango - brongkitis
Ravintsara, eucalyptus radiata - mga sakit ng respiratory system

Cardamom
Cardamom + Fennel + Ginger (1:1:1) - mula sa pagkahilo

Eucalyptus radiata, Ravintsara, Pine, Spruce - mga sakit sa paghinga

kayaput
Geranium + Lavender + Kayaput - may psoriasis.


Cedar - para sa acne

Cedar
Bergamot - para sa pangangati
Vetiver - mga epekto sa lymphatic system

Geranium, Melissa - repellent (laban sa mga lamok)
Kayaput - may acne.
Kritmum sea, Juniper red (Juniperus oxycedrus), Lavender - mga epekto sa anit
Nayoli - epekto sa venous system.
Fennel, Palmarosa, Lemon - mga epekto sa cellulite

pulang cedar ( Juniperus virginiana)
Cypress, frankincense - paglambot ng balat

Cypress
Bergamot + Cypress + Fennel (1:1:1) - menopause
, epekto sa lymphatic system
Oregano - antitussive action

Fennel - laban sa cellulite; para sa pagbaba ng timbang, epekto ng paagusan, pagnipis ng silweta.

Cypress blue
Blue cypress + Nerolina + Tea tree - pagpapalakas ng mga katangian ng antifungal at pagpapalawak ng spectrum ng pagkilos sa direksyon na ito.

kulantro
, aprodisyak na pagkilos
Fennel - para sa dyspepsia

kanela
Luya, malasa sa bundok - pagkilos ng aprodisyak
Peppermint - isang pangkalahatang stimulating effect sa katawan
Oregano - antibacterial

kumin
Nutmeg - aksyon sa sistema ng pagtunaw
Peppermint - carminative at nakapapawi na epekto sa tiyan

Lavender officinalis
Sweet orange - nakakarelaks na paliguan at pagkuskos na nakakapagtanggal ng sakit

Immortelle - para sa pangangalaga sa balat


Geranium + Lavender + Ylang-Ylang (1:2:1) - kumbinasyon ng pangangalaga sa balat
Grapefruit + Lavender + Vetiver (2:3:1) - para sa insomnia
Jasmine + Lavender + Mandarin (1:2:1) - pangangalaga sa sensitibong balat
Ylang Ylang - para sa hypertension
Geranium + Lavender + Kayaput - para sa psoriasis
Marjoram, Petitgrain - nakakarelaks na epekto
Myrrh - nakapagpapagaling at analgesic na epekto
Mga buto ng karot - pagbabagong-buhay, pagpapagaling, pagpapanumbalik ng balat
Rosewood, Tea tree - para sa may problemang balat
Thyme ng thymol chemotype - mga impeksyon sa paghinga
Tea tree-lavender (2:1 o 3:1) - para sa mga paso
Clary sage - para sa pagkawala ng buhok

Spikelet lavender (malapad ang dahon)


Rosemary verbena - pagkilos ng cicatrizing
Thuianol type thyme - nakapagpapagaling na epekto sa balat

Maharlika si Laurel
Basil - analgesic, anti-spasmodic effect
Carnation, puno ng tsaa, spikelet lavender - pagkilos na antibacterial
Frankincense gum, Ravintsara - pagkilos na antiviral
Myrrh - anti-infective
Mga buto ng karot - mga epekto sa cellulite, bumpy skin
Peppermint - anesthetic, antiviral effect
Thuianol type thyme - mga impeksyon sa bibig
Sage officinalis - kinokontrol ang pawis

Insenso
Pulang cedar - paglambot ng balat
Nard, Mirra - nakakarelaks, nakakarelaks na epekto
Clary sage + cypress + frankincense (1:1:1) - para sa hika

gum ng kamangyan
Rosemary verbena - nakapagpapagaling na epekto, nagpapasigla sa immune system
Myrrh - pagpapagaling
Frankincense gum + Myrtle + Spikelet lavender - isang malakas na tonic effect sa balat
Nayoli - antiviral, antibacterial, anti-infective action
Rose damask - astringent action

Tanglad
Basil + Lemongrass + Nioli (1:1:1) - para sa acne

limon
Bay + Clove + Lemon (2:1:2) - para sa pananakit ng likod
Immortelle + Lemon + Myrtle (1:2:3) - mula sa karaniwang sipon
Geranium - pagnipis ng silweta, hydrolipidic effect, pag-alis ng labis na likido
Hyssop - nakapagpapagaling na epekto sa balat, iba't ibang mga dermatoses

Fennel - laban sa cellulite; para sa pagbaba ng timbang, epekto ng paagusan, pagnipis ng silweta

Litzeya
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - para sa pagkabalisa at pagkabalisa
Saro (Mandravasarotra) - pagkilos na antifungal

Marjoram
Sweet orange - nakakarelaks na pagkuskos, pinapawi ang sakit
Bay + Marjoram + Peppermint (1:1:1) - para sa pananakit ng ulo at migraine
Lemon verbena - ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system
Gaultheria (winter wintergreen) - nakakairita
Geranium - anti-tobacco effect, ginagamit sa aroma lamp at iba pang mga distributor

Melissa - regulating effect sa nervous system
Petitgrain, Petitgrain, Roman Chamomile - nakakainis, analgesic effect
Ravintsara - neuro-tonic
Rosemary verbena - isang tonic effect sa psyche
Cajuput + Pine + Marjoram + Thyme - para sa tuberculosis.

Mandarin

Jasmine + Lavender + Mandarin (1:2:1) - pangangalaga sa sensitibong balat

Melissa
Atlas cedar - repellent (laban sa lamok)
Marjoram - nagre-regulate ng epekto sa nervous system

Myrrh
Lavender - nakapagpapagaling at analgesic na epekto
Laurel noble - anti-infective
Frankincense gum - nakapagpapagaling
Lemon Verbena + Verbena Rosemary + Myrrh - endocrine regulating effect

Myrtle
Immortelle + Lemon + Myrtle (1:2:3) - mula sa karaniwang sipon
Geranium, palmarosa - para sa pangangalaga sa balat
Frankincense gum + myrtle + lavender spikelet i - isang malakas na tonic effect sa balat
Eucalyptus, ravintsara, pine, spruce - at Nakakahawang sakit respiratory tract
Eucalyptus radiata - antitussive effect

Juniper red ( Juniperus oxycedrus)
Atlas cedar - mga epekto sa hairline
Clary sage - para sa balakubak

Juniper (berries)
Geranium - pagnipis ng silweta, hydrolipidic effect, pag-alis ng labis na likido
Grapefruit + Juniper (berries) + Red thyme (1:1:1) - mula sa cellulite
Juniper (berries) + Naioli + Sweet orange (1:1:2) - mamantika na pangangalaga sa balat
Celery + Frankincense + Juniper (berries) (2:1:3) - arthritis at rayuma
Fennel - laban sa cellulite; para sa pagbaba ng timbang, epekto ng paagusan, pagnipis ng silweta

Monarda
Eucalyptus, lemon wormwood - bactericidal, antiviral properties
Basil + Monarda (1: 1) - inirerekomenda para sa mga nagpapaalab na proseso (furuncle, abscess) (kasabay nito, ang kumbinasyon ng basil na may Monarda ay pumipigil sa aktibidad ng antibacterial ng mga halaman na ito ng 2 beses, na dapat isaalang-alang kapag lumilikha ng mga komposisyon )

mga buto ng karot
Geranium, Lavender, Jasmine - pagbabagong-buhay, pagpapagaling, pagpapanumbalik ng balat
pulang cedar ( Juniperus virginiana), Laurel noble, Palmarosa, Geranium - mga epekto sa cellulite, bumpy skin.
Mga buto ng karot + Geranium + Sweet orange (1:3:2) - pamamaga, pagpapanatili ng likido
Thyme thuyanol type - regenerating effect sa atay, drainage, blood-purifying property

Nutmeg
Rosemary, Malasa sa hardin, Geranium, Coriander - aphrodisiac effect
Coriander, Cumin, Cumin - epekto sa digestive system

Peppermint
Basil + Black Pepper + Peppermint (1:1:1) - na may kakulangan sa konsentrasyon
Bay + Marjoram + Peppermint (1:1:1) - para sa pananakit ng ulo at migraine
Benzoin + Peppermint + Ravensara (1:2:3) - para sa sipon at ubo
Vetiver - pagkilos ng pancreatic
Clove - analgesic, antiviral effect
Ginger - Carminative at Pampabuti ng Tiyan
Cinnamon - isang pangkalahatang stimulating effect sa katawan
Cumin - carminative at nakapapawi na epekto sa tiyan
Laurel noble - anesthetic, antiviral effect
Marjoram + Black Pepper + Peppermint (1:1:1) - para sa irritable bowel syndrome
Ang Nioli ay isang pain reliever.
Tansy blue - antipruritic action
Ravintsara - antiviral at anticatarrhal action
Rosemary ng uri ng verbenone - tonic, stimulating effect

nioli
Basil + Lemongrass + Nioli (1:1:1) - para sa acne
Vetiver - lahat ng uri ng epekto sa mga ugat (varicose veins, thrombophlebitis, almoranas, atbp.)
Cloves - antibacterial, expectorant action
Kayaput + Pine + Nayoli - may bronchitis, pharyngitis, laryngitis.
Atlas cedar - mga epekto sa venous system.
Frankincense gum - antiviral, antibacterial, anti-infective action
Juniper (berries) + Naioli + Sweet orange (1:1:2) - mamantika na pangangalaga sa balat
Ang peppermint ay isang pain reliever.
Rosemary cineole - para sa brongkitis, sipon, hypothermia
Uri ng thyme thuianol - pagkilos na antibacterial
Tea tree - proteksyon sa radyo.
Eucalyptus ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Ravintsara - pagkilos na antiviral.
Eucalyptus radiata - pagkilos na antibacterial

backgammon
Frankincense - nakakarelaks, nakakarelaks na epekto
Clary sage - para sa pagkawala ng buhok

Neroli
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - para sa hypertension

Nerolina
Nerolina + Tea Tree + Blue Cypress - pagpapalakas ng mga katangian ng antifungal at pagpapalawak ng spectrum ng pagkilos sa direksyong ito.

palmarosa
Clove - antibacterial, tonic effect
Oregano - pagkilos na antifungal
Atlas cedar - epekto sa cellulite
Myrtle - para sa pangangalaga sa balat
Mga buto ng karot - mga epekto sa cellulite, bumpy skin
Uri ng rosemary verbenone - pagkilos na antiviral
Thuyanol type thyme - antifungal action
Clary sage - para sa labis na pawis
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - mula sa chronic fatigue syndrome

patchouli
Benzoin + Patchouli + Sandalwood (1:1:1) - dry skin care

Itim na paminta
Basil + Black Pepper + Peppermint (1:1:1) - na may kakulangan sa konsentrasyon
Marjoram + Black Pepper + Peppermint (1:1:1) - para sa irritable bowel syndrome
Black pepper + Peppermint + Rosemary (1:1:1) - may pananakit ng kalamnan
Pepper + tea tree + bitter orange + blue chamomile (3:3:3:1) - isang malakas na anti-epidemic mixture (ginagawa ang katawan na lumalaban sa lahat ng uri ng influenza virus at pathogenic bacteria)

Petitgrain
Matamis na orange - nakakarelaks na paliguan na nagpapagaan ng sakit
Lemon verbena - nakakarelaks bago matulog at ginagawang mas madali
Lavender - nakakarelaks na pagkilos
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - para sa pagkabalisa at pagkabalisa

Roman chamomile - pinapakalma ang nervous system
Oregano - antispasmodic action

Tansy blue
Immortelle + blue tansy (3:2) - isang malakas na anti-inflammatory effect sa balat, epektibo para sa sunburn. Inirerekomenda ang sesame oil bilang base (5k mixture kada 5ml base)
Peppermint - antipruritic action
Roman chamomile - antipruritic, nakapapawi, anti-allergic na epekto

Wormwood lemon
Monarda - bactericidal, antiviral properties

Ravensara
Benzoin + Peppermint + Ravensara (1:2:3) - para sa sipon at ubo

Ravintsara (camphor cinnamon)
Immortelle - paggamot ng herpes
Oregano - pagkilos na antibacterial
Cardamom - mga sakit sa paghinga
Laurel noble - pagkilos na antiviral
Marjoram - neuro-tonic
Myrtle - para sa mga nakakahawang sakit ng respiratory tract
Peppermint - antiviral at anticatarrhal action
Nioli - pagkilos na antiviral.
Rosemary cineole - para sa bronchitis, sipon, hypothermia, para sa nerbiyos at pisikal na pagkapagod
Linalol thyme - mga impeksyon sa paghinga
Thyme thuyanol type - tonic effect sa nervous system, pagbabalanse, antibacterial action
Tea tree - pagkilos na antiviral
Eucalyptus radiata - pagkilos ng expectorant

Rose
Immortelle + Rose + Sandalwood (2:1:1) - para sa depression
Frankincense gum - astringent action
Clary Sage + Geranium + Rose (2:3:1) - PMS

Rosemary
Lemon + Rosemary + Sweet Thyme (1:1:1) - para sa mga problema sa memorya
Black pepper + Peppermint + Rosemary (1:1:1) - para sa pananakit ng kalamnan

Rosemary verbena
Lemon Verbena + Verbena Rosemary + Myrrh - endocrine regulating effect
Oregano ( origanum compactum) - pagkilos na antibacterial
Spikelet lavender - pagkilos ng pagpapagaling
Frankincense gum - nakapagpapagaling na epekto, nagpapasigla sa immune system
Marjoram - isang tonic effect sa psyche
Peppermint - tonic, stimulating effect
Palmarosa - pagkilos na antiviral
Saro - mucolytic action

rosemary camphor
Wintergreen, Lemon Eucalyptus - anti-inflammatory at analgesic effect
Cardamom, Cumin - para sa mga problema sa pagtunaw, mga karamdaman
Dill - pagkilos sa paggawa ng apdo

rosemary cineole
Spruce black, ravintsara - na may nerbiyos at pisikal na pagkapagod
Ravintsara, nayoli, mabangong eucalyptus, mabangong elecampane - para sa brongkitis, sipon, hypothermia
Eucalyptus radiata - pagkilos ng expectorant

Rosas na puno
Sweet orange - nakakarelaks na pagkuskos, pinapawi ang sakit
Geranium - gamitin sa aroma lamp at iba pang mga distributor
Ginger - Pagpapasigla ng panunaw
Uri ng thyme thuianol - impeksyon sa bacterial daluyan ng ihi
Savory bundok - aphrodisiac effect

Chamomile blue
Pepper + tea tree + bitter orange + blue chamomile (3:3:3:1) - isang malakas na anti-epidemic mixture (ginagawa ang katawan na lumalaban sa lahat ng uri ng influenza virus at pathogenic bacteria)

punungkahoy ng sandal
Benzoin + Patchouli + Sandalwood (1:1:1) - dry skin care
Immortelle + Rose + Sandalwood (2:1:1) - para sa depression
Kayaput + Sandalwood + Sweet Thyme (2:1:3) - para sa bronchitis
Savory bundok - aphrodisiac effect

Kintsay
Celery + Frankincense + Juniper (berries) (2:1:3) - arthritis at rayuma

Ang mga currant buds ay ganap

Pine
Black spruce + Pine + Currant buds absolute - adrenal exhaustion (massage)
Cardamom - mga sakit sa paghinga; gamitin sa aroma lamp at iba pang mga distributor
Kayaput + Pine + Nayoli - may bronchitis, pharyngitis, laryngitis.
Cajuput + Pine + Marjoram + Thyme - para sa tuberculosis.
Myrtle - para sa mga nakakahawang sakit ng respiratory tract

Thyme
Cajuput + Pine + Marjoram + Thyme - para sa tuberculosis.

Pula ang thyme
Grapefruit + Juniper (berries) + Red thyme (1:1:1) - mula sa cellulite

thyme matamis
Kayaput + Sandalwood + Sweet Thyme (2:1:3) - para sa bronchitis
Lemon + Rosemary + Sweet thyme (1:1:1) - para sa mga problema sa
alaala

Thyme linalol
Eucalyptus, Ravintsara - mga impeksyon sa paghinga;

thyme thuianol
Spikelet lavender - nakapagpapagaling na epekto sa balat
Laurel nobilis - impeksyon sa bibig
Mga buto ng karot - pagbabagong-buhay na epekto sa atay, pagpapatapon ng tubig, mga katangian ng paglilinis ng dugo
Nayoli - pagkilos na antibacterial
Palmarosa - pagkilos na antifungal
Ravintsara (camphor cinnamon) - pagkilos na antibacterial; tonic effect sa nervous system, pagbabalanse
Rosewood - bacterial impeksyon sa ihi;
Tea tree - malawak na antibacterial action;
Eucalyptus radiata - pagkilos na antibacterial
Eucalyptus Smithy - expectorant, anti-catarrhal action;

Caraway
Nutmeg - epekto sa digestive system
Rosemary camphor - para sa mga problema sa pagtunaw, mga karamdaman
Roman chamomile - anti-spasmodic at regulating effect sa digestive system

Dill
Rosemary camphor - pagkilos sa paggawa ng apdo

haras
Bergamot + Cypress + Fennel (1:1:1) - menopause
Cardamom + Fennel + Ginger (1:1:1) - mula sa pagkahilo
Atlas cedar - epekto sa cellulite
Fennel + Geranium + Grapefruit (1:3:2) - para sa stress
Coriander, Anis - may dyspepsia;
Juniper, geranium, lemon, cypress - laban sa cellulite; para sa pagbaba ng timbang, epekto ng paagusan, pagnipis ng silweta

Pistachio mastic
Immortelle - upang maalis ang mga problema na nauugnay sa mga karamdaman sa sirkulasyon
Vetiver - lahat ng uri ng epekto sa mga ugat (varicose veins, thrombophlebitis, almoranas, atbp.)

Masarap na bundok
Rosemary, cinnamon, rosewood, sandalwood - aprodisyak na aksyon

Puno ng tsaa
Bergamot + lemon eucalyptus + tea tree (1:1:1) - thrush
Lavender - para sa may problemang balat
Laurel noble - pagkilos na antibacterial
Nioli - proteksyon sa radyo
Pepper + tea tree + bitter orange + blue chamomile (3:3:3:1) - isang malakas na anti-epidemic mixture (ginagawa ang katawan na lumalaban sa lahat ng uri ng influenza virus at pathogenic bacteria)
Ravintsara (camphor cinnamon) - pagkilos na antiviral
Saro (Mandravasarotra) - pagkilos na antibacterial
Thuyanol type thyme - malawak na antibacterial action
Tea tree + Nerolina + Blue cypress - pagpapalakas ng mga katangian ng antifungal at pagpapalawak ng spectrum ng pagkilos sa direksyon na ito.
Eucalyptus radiata - pagkilos na antibacterial

Salvia officinalis
Geranium - epekto ng anti-tabako
Laurel noble - kinokontrol ang pawis
Sage officinalis + immortelle + wild rose - para sa dahan-dahang paghilom ng mga sugat

Clary sage
Palmarosa - na may labis na pagpapawis
Bay, Lavender, Nard - para sa pagkawala ng buhok
Juniper red - para sa balakubak
Clary Sage + Geranium + Rose (2:3:1) - PMS
Clary sage + Cypress + Frankincense (1:1:1) - para sa hika

Eucalyptus
Basil - paglanghap upang itama ang mga sakit sa immune system (1:1 ratio)
Hyssop - iba't ibang sakit sa paghinga tulad ng hika, brongkitis, ubo, trangkaso; allergy sa bulaklak.
Myrtle - para sa mga nakakahawang sakit ng respiratory tract
Monarda - bactericidal, antiviral properties
Thyme linalol at thymol chemotype - mga impeksyon sa paghinga

Mabango ang eucalyptus
Rosemary cineole - para sa brongkitis, sipon, hypothermia
Eucalyptus radiata - mucolytic action

Uri ng eucalyptus polyflorum krypton
Nioli - pagkilos na antiviral
Saro (Mandravasarotra) - pagkilos na antiviral

Eucalyptus lemon
Bergamot + Lemon eucalyptus + Tea tree (1:1:1) - thrush
Immortelle - anti-inflammatory action
Rosemary camphor - anti-inflammatory at analgesic effect

Eucalyptus radiata
Mga clove - pagkilos na antibacterial
Elecampane mabango - mucolytic action (liquefaction at expectoration ng plema)
Oregano - expectorant action
Kayaput - pagkilos na antibacterial
Cardamom - mga sakit sa paghinga
Myrtle (CT cineole) - antitussive
Nioli ( Melaleuca quinquenervia CT cineole) - pagkilos na antibacterial
Ravintsara (camphor cinnamon) - expectorant at antiviral action
Uri ng rosemary cineole - aksyon na expectorant
Thyme thuyanol - pagkilos na antibacterial
Tea tree - pagkilos na antibacterial
Eucalyptus mabango - mucolytic action
Upang mapahusay ang pagiging epektibo, inirerekumenda na gamitin sa kumbinasyon ng mga langis na naglalaman ng terpenes.

Eucalyptus Smith
Uri ng thyme thuyanol - expectorant, anti-catarrhal action

Elemi
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - mula sa chronic fatigue syndrome

Tarragon
Oregano - antispasmodic action

Ang alternatibong gamot ay nakakakuha ng higit at higit na katanyagan, hindi lamang sa Europa, kundi pati na rin sa ating bansa. Ang mga gamot ay hindi palaging mahalaga. Ang aromatherapy na may mahahalagang langis ay walang gaanong epekto sa katawan, at ang talahanayan ay magtuturo sa iyo kung paano ihalo nang tama.

Aromatherapy bilang isang paraan tradisyunal na medisina ay umiral sa napakatagal na panahon. Ang isang kuwento na nangyari sa isang Pranses na siyentipiko sa simula ng ika-20 siglo ay nagpapahintulot sa buong mundo na malaman ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga langis.
Nakatanggap ng paso sa kanyang kamay, ibinaba ito ng mananaliksik sa isang malapit na lalagyan ng langis ng lavender. Ang hindi kapani-paniwala ay nangyari: ang mga kamay ay mabilis na gumaling nang walang mga peklat at pamumula. Pagkatapos ay naimbento ang pamamaraan - aromatherapy, kung saan, para sa kadalian ng paggamit, isang talahanayan ng mga mahahalagang langis ay nilikha.

Ang paggamit ng mahahalagang langis sa cosmetology at dermatology ay pinag-aralan ng isang French chemist noong 1937, at pagkalipas lamang ng 30 taon ay lumitaw ang mga unang klinika sa Europa na nag-aalok ng mga pamamaraan ng aromatherapy. Napatunayan na ang impluwensya ng mga mabangong langis sa pag-iisip ng tao ay mas malakas kaysa sa mga extract o tincture ng mga halaman.

Mga pamamaraan para sa paggamit ng mahahalagang langis

Maaaring isipin ng karamihan na ang aromatherapy ay hindi isang seryosong uri ng gamot. Gayunpaman, sa maling dosis, pagpili ng isang paraan o pamamaraan, ang kahanga-hangang pamamaraan na ito ay magiging nakapipinsala sa iyo at sa iyong kalusugan. Tulad ng anumang paggamot, ang mga rekomendasyon, reseta at dosis ay dapat sundin.

Ang kakayahang maayos na maglapat ng mga mahahalagang langis sa aromatherapy ay maaaring maging isang tunay na kasiyahan.

Ang aromatherapy ay sorpresa sa tonic, healing, regulate, regenerating, soothing at antibacterial properties nito.

Mayroong tatlong mga lugar ng therapy:

Ang mga langis ay hindi basta-basta ginagamit. Karaniwan itong nangyayari sa kumplikadong paggamit sa mga bato o lampara. Ang mga bato na inilaan para sa paggamit na ito ay palaging maliit sa laki. Ang mga ito ay ginawa mula sa mga likas na materyales na palakaibigan sa kapaligiran tulad ng dyipsum, luad, kuwarta.
Mahalaga na ang materyal ay buhaghag at kayang sumipsip ng mahahalagang aroma. Kadalasan, dinadala sila ng mga tao upang tamasahin ang kanilang paboritong pabango sa buong araw.

Ang paraan ng paglalagay ng mahahalagang langis bilang isang aplikasyon sa isang buhaghag na ibabaw ay nakaaapekto sa isang tao nasaan man siya. Ang amoy ay tumatagal ng medyo mahabang panahon, ngunit ang radius ng impluwensya ay maliit dahil sa laki ng pinagmulan.
Samakatuwid, maraming tao ang naglalagay ng gayong mga bato ng aroma sa mga aparador o mga aparador ng linen. Ang mga papalabas na likido ay mabilis na nasisipsip sa tela, kaya nagbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang isang kaaya-ayang amoy sa loob ng mahabang panahon.

Madalas gumamit ng mga bato na may mahahalagang langis para sa aromatherapy sa bahay sa mga mesa o anumang iba pang ibabaw. Isang mahusay na alternatibo sa isang aroma lamp, na naglalabas ng amoy ng maraming beses na mas malakas at maaaring hindi makaakit sa mga taong sensitibo sa mga aroma.

Gayunpaman, kadalasan ay gumagawa sila ng mahusay na mga air freshener sa mga tindahan, boutique o opisina kung saan may mga problema sa bentilasyon ng silid. Ang pamamaraang ito ay perpektong nililinis ang silid ng mga kakaibang amoy, umaangkop sa nais na kapaligiran at lumilikha ng kaginhawahan.

Ang mga aroma ng langis na may mga aroma stone ay mahiwagang panlaban laban sa hindi kasiya-siyang hangin sa mga sasakyan. Makakalimutan mo ang tungkol sa amoy ng makina, usok ng sigarilyo, pati na rin ang anumang iba pang banyagang amoy.

Kapag pumipili ng langis, mag-ingat, dahil ang bawat isa sa kanila ay nakakaapekto sa iba, kasama ka, sa iba't ibang paraan. Narito ang isang maikling listahan ng mga posibleng iminungkahing kinakailangan na may angkop na mga additives:

• pagdidisimpekta
  juniper, lavender, sage, cypress, eucalyptus;
• antiviral
  mansanilya, puno ng tsaa, rosemary, thyme;
• pang-alis ng pamamaga
  pine, lavender, lemon, thyme;
• nakapagpapalakas
  fir, orange, lemon, sage, cloves, basil, marjoram, lavender;
• mula sa insomnia
  sandalwood, melissa, lavender, rosas;
• gamot na pampalakas
  mint, fir, mandarin, immortelle;
• deodorization
  cedar, patchouli, cypress, geranium, bargamot, eucalyptus.

Maaari kang bumili ng tapos na bato sa isang dalubhasang tindahan, ngunit kung gusto mo, magagawa mo ito sa iyong sarili. Ito ay hindi mahirap sa lahat.

Hindi alam ng lahat ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng aromatherapy para sa katawan, pag-aaral kung saan ikaw ay namangha. Ang opsyon sa paggamot na ito ay nakakaapekto sa isang tao sa ilang antas: pisikal at espirituwal.

Batay sa pagguhit sa iyong sariling sigla at mga kakayahan sa regulasyon sa sarili ng katawan, ang resulta ay hindi maghihintay sa iyo, ngunit sorpresa ka sa positibo at hindi inaasahang epekto nito. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagdudulot hindi lamang ng kasiyahan, kundi pati na rin ng napakalaking benepisyo.

Nasabi na ang tungkol sa isang uri ng therapy bilang mga aroma stone, gayunpaman, ang mga mahahalagang langis, ang kanilang mga katangian at paggamit sa aromatherapy ay hindi pa nagtatapos doon. Ang bawat isa sa inyo ay nagsusumikap na lumikha ng isang maaliwalas at mainit na kapaligiran sa iyong tahanan, kung saan maaari kang magpahinga at gawin ang iyong mga paboritong bagay.


Ang mga aroma lamp ay maaaring umakma sa interior at benepisyo. Ang mga ito ay ganap na magkasya sa anumang interior. Ang pagkalat ng mga likido, pinupuno nila ang silid na may kanais-nais na enerhiya, lumikha ng pagkakaisa at nagtataguyod ng pagbawi mula sa impeksiyon, pamamaga ng bronchi, trangkaso at pulmonya.

Ang aromatherapy at paggamot na may mahahalagang langis ay posible sa bahay. Sa pamamagitan ng pag-install ng mga naturang lamp, madarama mo kung paano nawawala ang pagkapagod, labis na trabaho at insomnia. Ang ilang mga langis ay maaaring magpakalma sa sobrang aktibo at magbigay ng kumpiyansa sa mahiyain.

Kapag bumibili ng isang aroma lamp, isaalang-alang ang tatlong mga pagpipilian:

• klasiko;
• electric;
• electric na may ultrasound.

Ang unang uri ay mas tradisyonal at gumagana sa prinsipyo ng isang heating device. Sa tulong ng isang tablet candle na matatagpuan sa ibaba, ang likido ay nagsisimulang uminit at sumingaw. Ang pangalawang uri ay mas moderno. Ito ay kinakatawan ng aroma saucers at singsing.
Ligtas ang mga ito dahil hindi sila nangangailangan ng karagdagang apoy at hindi naglalabas hindi kanais-nais na mga amoy mula sa pagkasunog. At ang pangatlong uri ay isang ultrasonic lamp. Ang mga panginginig ng boses, sa tulong ng kung saan ang mga particle ay sumingaw, ay tumutulong upang ipakita ang mga katangian nang buo. Ang perpektong solusyon para sa mga silid ng mga bata o opisina ng negosyo.

Sachet

Ang therapy na may mga aromatic sachet (herb pad) ay napakaluma. Madaling gamitin at naa-access ng lahat, pinupuno nila ang iyong tahanan at mga bagay ng kamangha-manghang insenso.


Ang mga sachet ay mga unan na puno ng nakapagpapagaling, mga halamang gamot at materyales para sa kapaligiran: mga sanga, bulaklak, patpat, pampalasa. Upang mapahusay ang epekto at epekto, ang mga mahahalagang langis ay idinagdag sa kanila. Ang ganitong bagay ay magiging isang kahanga-hangang katangian ng anumang tahanan.

Inilalagay sila ng mga tao sa mga aparador, mga kaban ng lino, sa tabi ng kama, lugar ng trabaho, sa sala. Sa pamamagitan ng paglakip ng isang laso sa kanila, maaari silang i-hang sa mga hawakan, kawit, hanger. Kadalasan mas maaga sila ay pinaghihinalaang bilang mga anting-anting mula sa negatibong enerhiya at masamang intensyon.

Gawin ito ng iyong sarili o bumili ng isang handa na sachet, ikaw ang bahala. Ngunit ang iba't ibang mga tagapuno ay magdadala na ng kanilang partikular na layunin, halimbawa:

• romantiko
  rose petals, orange peel, sage, gypsophila.
• nagpaparangal
  patchouli, kanela, cloves.
• proteksiyon
  basil, dill, laurel, haras, rosemary, pako.

Ang ganitong mga mixtures ay dinidilig ng mga langis, para sa 10 g ng mga tuyong materyales - 5 patak ng eter. Pagkatapos ay hinahayaang magbabad saglit at tinatahi na bilang tagapuno. Ito ay nangyayari na sa halip na "live" na pagpuno, foam goma o anumang iba pang sumisipsip na materyal ang ginagamit.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng aromatherapy para sa katawan

Ang bawat langis ay may antiviral, anti-inflammatory at antimicrobial properties. Bilang karagdagan, pinapawi nila ang stress, pinapaginhawa, pinapabuti ang paggana ng cardiovascular system, pinapa-normalize ang presyon ng dugo, metabolismo ng taba, at may positibong epekto sa pagtulog at pagganap.


Bilang karagdagan, may mga nakakaapekto immune system at magkaroon ng antioxidant effect. Ang mga halaman kung saan sila ginawa ay nakakatulong sa pagbagal ng pagtanda, pagpapalakas ng katawan at pagpapasigla ng wastong paggana ng mga panloob na organo.

Ang iba't ibang insenso ay maaaring maprotektahan ang isang tao mula sa pagkakalantad at radiation. Pinipigilan nila ang pag-unlad at paglitaw ng mga bukol, hinaharangan ang pagkilos ng mga carcinogens.

Ang mga mahahalagang langis ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa paglilinis ng silid mula sa bakterya, mga impeksyon.

Tumutulong na alisin ang mga pestisidyo sa katawan. Marami sa kanila ang nagpapabago sa balat, nag-aalis ng mga peklat, nagpapabilis sa paggaling ng mga paso, sugat, pasa, binabawasan ang sakit sa arthritis, rayuma, pinapawi ang pamamaga.

Ang kumbinasyon ng ilang mga langis ay may positibong epekto sa mental na aktibidad at pagganap. Tungkol sistema ng nerbiyos, pagkatapos ay ang mga ester tulad ng chamomile - paginhawahin, citrus - tone up, ylang-ylang - maging sanhi ng sekswal na pagnanais. Bago gamitin, siguraduhing wala kang indibidwal na hindi pagpaparaan.

Sa ibang bansa ay madalas na gumagamit ng ganitong uri ng paggamot, hindi pinapansin paggamot sa droga. Walang alinlangan, hindi ito kapalit ng tradisyunal na gamot at kung sakaling magkaroon ng malubhang karamdaman, dapat kang pumunta sa ospital.

Talaan ng mahahalagang langis para sa aromatherapy

Sa kasalukuyan, higit sa 3,000 mahahalagang halaman ng langis ang kilala, na may halaga sa mahahalagang industriya. Ang langis ay pangunahing nakuha mula sa halamang gamot, buto, testes. Madali silang natutunaw sa alkohol, alkohol, langis ng gulay, ngunit halos hindi matutunaw sa tubig.

Sa dalisay nitong anyo ay hindi kailanman inilalapat pantakip sa balat. Ang pagbubukod ay ang paggamot ng warts, rashes, freckles, fungal infections. Tanging sa pakikipag-ugnay sa tubig, ang mga eter ay ganap na nagpapakita ng kanilang nakapagpapagaling na katangian at mababad ang broncho-pulmonary system.

Napakadaling mawala sa larangan ng lahat ng uri ng lasa. Ilang amoy, napakaraming katangian. Ang lahat ng mga ito ay naiiba sa bawat isa, na nakakaapekto sa isang tao sa iba't ibang paraan. Para sa kaginhawahan, isang talahanayan ng mga mahahalagang langis para sa aromatherapy ay nilikha.

Kadalasan sa naturang mga talahanayan, ang pangalan ng aromatic oil ay nakasulat sa kaliwa, at ang mga pangunahing katangian ay ipinahiwatig sa kanang tuktok, at sa harap ng bawat aroma mayroong alinman sa "mga checkmark" o "plus", na ang ganitong uri ay tumutugma sa ang pag-aari.

Ang aromatherapy ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin para sa mga bata. Ang listahan ng mga pinahihintulutang bahagi ay naroroon din sa isang espesyal na talahanayan ng aromatherapy ng mahahalagang langis para sa mga bata. Para sa mga bata, ang therapy ay isinasagawa 2-3 beses sa isang linggo. Mas mainam na suriin ang dosis sa mga espesyalista na naaangkop sa edad.
Maaari mong simulan ang pamamaraan mula sa dalawang linggong edad.

Alalahanin ang mga halaman na ang therapy ay kontraindikado para sa iyong mga anak hanggang sa ilang mga taon:

• mint hanggang sa isang taon;
• eucalyptus hanggang dalawang taon;
• langis ng geranium, puno ng tsaa, fir, pine, cedar, thyme, wormwood, rosemary, luya hanggang tatlo;
• sandalwood at clove hanggang 14 na taon.

Ang mga mahahalagang langis ng aromatherapy at ang mga katangian ng mga langis ay ibinibigay sa isang talahanayan na napaka-maginhawa at madaling ilapat sa pagsasanay.

Mga panuntunan para sa pagsasama-sama ng mahahalagang langis para sa aromatherapy

Sasabihin sa iyo kung paano pinakamahusay na paghaluin ang mga patakaran para sa pagsasama-sama ng mahahalagang langis para sa aromatherapy. Kapansin-pansin, kapag pinaghalo, pinapahusay ng mga ester ang mga katangian ng bawat isa. Ang therapy na isinagawa noong 1976 ay nagpakita ng mga pagpapabuti sa 1000 katao sa paggamot ng mga arterya ng paa na may thyme.
At noong 1978, ang mga positibong resulta ng mga nagamot para sa glaucoma na may parehong eter ay nai-publish na. Kamangha-manghang mga resulta, na maaari lamang makamit sa paggamit ng mga healing oil.

Ilang pangunahing kumbinasyon:

• ang lavender ay unibersal sa lahat maliban sa rosemary;
• ang mga bunga ng sitrus ay perpektong tunog na may mga koniperong langis;
• ang masaganang aroma ng eucalyptus o mint ay maaaring maputol ng lavender o rosemary;
• jasmine, ylang-ylang, iris, lavender, neroli, rose at chamomile ay isang kahanga-hangang floral arrangement;
• Ang vetiver, cedar at sandalwood ay nagdaragdag ng astringency.

Kapag gumagamit ng isang essential oil blending table, mahalagang isaalang-alang:

• Kung gumagawa ka ng komposisyon na may partikular na naka-target na epekto, pagkatapos ay iwasang pagsamahin ang dalawang sangkap na magkasalungat sa layunin. Halimbawa, huwag pagsamahin ang mga nakapapawing pagod na sangkap sa mga pampainit at pampalakas.
• Huwag gumamit ng higit sa limang langis sa isang timpla.
• Kapag bumubuo ng anumang halo, pag-iba-ibahin ito ng mga ester na umaakma sa kanilang mga katangian.
• Tiyaking wala kang allergy.
• Sundin ang mga patakaran para sa pagsasama-sama ng mga langis.

Mga side effect at contraindications

Ang paggamot na may mga mabangong langis ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang side effects at may mga kontraindiksyon:

• choking, igsi ng paghinga, igsi ng paghinga;
• arrhythmia, nadagdagan ang rate ng puso;
• pagkahilo, pananakit ng ulo, ingay sa tainga;
• pamumula, pangangati, reaksiyong alerdyi.

Bigyang-pansin ang listahan ng mga ester na, kung mali ang dosis, ay nagiging sanhi ng:

• pagkalason
  Atlas cedar, basil, eucalyptus, dahon ng kanela, haras (fennel), orange, lemon, hyssop, thyme, nutmeg;
• pangangati
  black pepper, angelica, citronella, dahon ng kanela, luya, orange, tanglad, lemon, lemon verbena, cloves (anumang bahagi), peppermint, nutmeg;
• photosensitivity
  bergamot, angelica, orange, lemon, mandarin, grapefruit, limette, petitgrain.

Hindi palaging kinakailangan na agad na pumunta sa ospital na may maliliit na sintomas ng isang sakit. Mga gamot ay may malakas na epekto sa mga mahahalagang proseso ng katawan, na nagbibigay ng hindi maibabalik na epekto.

Ang alternatibong gamot, sa anyo ng aromatherapy, ay maaaring magpakita sa iyo ng mahimalang epekto ng mahahalagang langis sa isang tao. Maaaring hindi ka naniniwala ngayon, ngunit makakasiguro ka lamang sa pamamagitan ng pagsubok sa iyong sarili.

Video: aromatherapy na may mahahalagang langis

Ang aromatherapy ay isang paraan ng alternatibong gamot, na, ayon sa marami, ay nakakatulong pa rin sa paglutas ng mga problema. Sa unang video maaari mong matutunan ang isang buong master class sa aromatherapy, sa pangalawa matututunan mo kung paano mo linisin ang espasyo gamit ang mga mahahalagang langis.